Shows
Hur fan blir man elitidrottare?13. Att lyckas i mindre sporter tillsammans med OS-guldmedaljören Anette Norbergđ
**2 OS-guld, 9 VM-medaljer och 12 EM-medaljer!** Anette Norberg Àr en av Sveriges mest framstÄende idrottare genom tiderna, och vi har den stora Àran att ha henne som gÀst. I detta avsnitt diskuterar vi hennes fantastiska karriÀr, ovÀrderliga erfarenheter och hur man kan nÄ framgÄng i en sport som ofta hamnar i skuggan av de mer populÀra, och som saknar en stor ekonomisk drivkraft. Hur Àr det egentligen att gÄ tillbaka till jobbet dagen efter att ha vunnit OS-guld? Det blir ett otroligt intressant samtal som du verkligen inte vill missa!  Kont...
2025-12-0450 minHur fan blir man elitidrottare?12. Reflektion och coachsnack med Jonas LibergDenna gĂ„ng handlar det mycket om oss sjĂ€lva! Vi pratar om sĂ€songen som varit, om podden och vĂ„ra gĂ€ster, samt hur vi planerar att ta nĂ€sta steg i vĂ„r utveckling. Ni fĂ„r Ă€ven höra hur det brukar lĂ„ta nĂ€r vi pratar med en av vĂ„ra coacher, Jonas Liberg. Ett fullt ut narcissistiskt avsnitt kan man sĂ€ga! đ  Kontakt: hello@poddagency.com  Hur fan blir man elitidrottare produceras av Poddagency
2025-11-2038 minHur fan blir man elitidrottare?11. Kampsport och mental styrka med thaiboxaren Sanny DahlbeckI detta avsnitt pratar vi med en av Sveriges frÀmsta thaiboxare genom tiderna, Sanny Dahlbeck. Vi diskuterar varför han valde thaiboxning och skillnaderna mellan enskild idrott och lagidrott. Sanny bryter ner flera fördomar kring kampsport och vi berör Àmnen som mental styrka, machokultur samt hur man balanserar elitsatsning med ett socialt liv.  Kontakt: hello@poddagency.com  Hur fan blir man elitidrottare Àr en produktion av Poddagency
2025-11-061h 02Hur fan blir man elitidrottare?10. Matchokultur och vÀrdegrund inom idrott med gÀst Peter RungEtt varmt samtal om machokultur och vÀrdegrund med förelÀsaren Peter Rung. Hur Peter ser idrotten som en superkraft till ett bÀttre samhÀllsklimat samt hur vi kan skapa ett snÀllare och mer hÄllbart klimat kring elitidrott och hur det faktiskt bevisligen Àr bra bÄde för resultat och prestation!  Kontakt: hello@poddagency.com  Hur fan blir man elitidrottare Àr en produktion av Poddagency
2025-10-231h 00Hur fan blir man elitidrottare?9. Idrottsrelaterade skador med Rasmus SvĂ€rdI det hĂ€r avsnittet pratar vi om idrottsskador â och hur du med rĂ€tt strategier kan hĂ„lla kroppen hel och stark genom hela din karriĂ€r som elitidrottare. VĂ„r gĂ€st, Rasmus SvĂ€rd, Ă€r legitimerad fysioterapeut och expert pĂ„ postural trĂ€ning. Han delar med sig av sin syn pĂ„ vikten av att se till helheten vid skador, och förklarar varför orsaken till smĂ€rta inte alltid sitter dĂ€r det gör ont. Rasmus bjuder ocksĂ„ pĂ„ sina bĂ€sta tips för att förebygga skador och berĂ€ttar om fötternas a...
2025-10-0953 minHur fan blir man elitidrottare?8. 16Är och redan mÄlskytt i damallsvenskan, gÀst:Filippa Andersson WidénDenna vecka har vi en riktig supergÀst i studion fotbollstalangen Filippa Andersson Widén! Bara 16 Är gammal och redan mÄlskytt i Damallsvenskan dÀr hon representerar Kristianstad FF. Men det stannar inte dÀr. MÄngsidiga bolltalangen Filippa har Àven tagit flera SM-medaljer i beachvolleyboll pÄ ungdomsnivÄ. DÀr en medalj iförd gips pÄ ena armen sticker ut! I avsnittet snackar vi om vÀgen till Damallsvenskan, hur tuff omstÀllningen kan vara frÄn junior till seniorfotboll och varför det faktiskt kan vara en styrka att kombinera flera idrotter. Ett avsnitt fullt...
2025-09-2629 minHur fan blir man elitidrottare?7. Det stora frÄgeavsnittetI det hÀr avsnittet sitter vi för en gÄngs skull utan gÀst, bara vi tvÄ bakom micken. Vi tar chansen att pressa varandra med frÄgor om livet och karriÀren inom beachvolleyboll. Hur Àr egentligen Linus som partner, enligt Theo? Och vad gör vi nÀr motgÄngarna hopar sig? Det blir en blandning av seriösa reflektioner och lÀttsammare frÄgor. HÀng med pÄ ett avsnitt dÀr ni kan lÀra kÀnna oss bakom micken lite bÀttre.  Kontakt: hello@poddagency.com
2025-09-1141 minHur fan blir man elitidrottare?6. Psykisk ohÀlsa inom elitidrott. Ett samtal med fotbollsspelaren Pavle VagicVi trÀffar fotbollsspelaren Pavle Vagic för ett samtal om mental press och psykisk ohÀlsa inom elitidrotten. Pavle delar med sig av sin personliga resa, frÄn att ha befunnit sig i en utmanande situation till att sÀkra en startplats i ett storlag som Hammarby. Vi diskuterar strategier för att hantera den mentala pressen pÄ en stor scen som fotbollsvÀrlden, och Pavle ger sina viktigaste rÄd för unga idrottare som vill mÄ bra i sin idrott. Lyssna för att fÄ insikter om mental styrka, ÄterhÀmtning och vikten av att p...
2025-08-2847 minHur fan blir man elitidrottare?5. Volleybollsnack, med Marcus NilssonFrĂ„n mĂ€starnas mĂ€stare till vĂ„r podd!đ Ett avsnitt som vi sĂ€tt fram emot vĂ€ldigt lĂ€nge. Vi diskuterar svensk volleybolls största utmaningar samt hur Marcus Nilsson tagit sig fram inom en idrott som lĂ€nge varit okĂ€nd för mĂ„nga i Sverige.  Kontakt: hello@poddagency.com  Hur fan blir man elitidrottare Ă€r en produktion av Poddagency
2025-08-1544 minHur fan blir man elitidrottare?4. Ăr Elitidrott hĂ€lsosamt? med gĂ€st: Kjell EnhagerĂr elitidrott verkligen hĂ€lsosamt? Hur viktigt Ă€r visualisering? Och hur hĂ„ller man sig lugn under press? Detta och mycket mer diskuterar vi med ingen mindre Ă€n Kjell Enhager. OM VĂ
R GĂST: Kjell Enhager Ă€r en svensk mental trĂ€nare och förelĂ€sare som arbetar med elitidrottare. Han fokuserar pĂ„ mental trĂ€ning, mĂ„lsĂ€ttning och hantering av motgĂ„ngar för att maximera prestation. Han jobbar med de största bolagen inom nĂ€ringslivet, med symfoniorkestrar, med skĂ„despelare och med vĂ€rldsnamn inom bland annat golf, tennis, skidor, r...
2025-07-3145 minHur fan blir man elitidrottare?3. Mindset - motivation och eget ansvar med gĂ€st: Aron AnderssonEtt avsnitt med Ă€ventyraren, förelĂ€saren och tidigare paralympiern Aron Anderson! đȘ Ett varmt samtal om att hitta perspektiv i motgĂ„ngar, ta ansvar för sin resa â och hur Arons historia kan inspirera unga idrottare att vĂ€xa, bĂ„de mentalt och fysiskt. Lets go!  Kontakt: hello@poddagency.com  Hur fan blir man elitidrottare Ă€r en produktion av Poddagency
2025-07-1742 minHur fan blir man elitidrottare?2. Kost och Solljus för Elitidrottare med Fredrik PaulĂșnI avsnitt tvĂ„ diskuterar vi vĂ„r turnering i Polen och delar med oss av nĂ„gra minnen frĂ„n SM-guldet i Norrköping. Vi fördjupar oss i kostens betydelse och hur man navigerar i den enorma kostvĂ€rld som finns idag. Dessutom fĂ„r vi en exklusiv intervju med Fredrik PaulĂșn, kungen av kost och solljus, dĂ€r vi pratar om hur dessa faktorer pĂ„verkar elitidrottare. Det hĂ€r avsnittet Ă€r ett mĂ„ste för alla som vill förstĂ„ sambandet mellan kost, solljus och prestation! âïž Detta vill ni inte missa! Â
2025-07-0343 minHur fan blir man elitidrottare?1. HĂ„llbar Elitsatsning med gĂ€st: Henrik JohnssonI premiĂ€ravsnittet snackar vi om vilka vi Ă€r och vad podden handlar om - och sĂ„ dyker vi direkt ner i kĂ€rnfrĂ„gan: Vad krĂ€vs egentligen för att lyckas inom sin idrott?đ Vi pratar om hĂ„llbar elitsatsning, vad det innebĂ€r i praktiken, och hur man bygger en resa som hĂ„ller - bĂ„de fysiskt och mentalt. Dessutom ringer vi upp Henrik Johnsson (Producent, programledare, författare (skrivit mĂ„nga biografier om elitidrottare), fotbollspappa och dessutom gift med en elitidrottare!), som gĂ€star som expert och delar sina tankar om trĂ€ning, tĂ€vlin...
2025-06-1936 minHur fan blir man elitidrottare?Snart sĂ„! TvĂ„ unga killar. Ett gemensamt mĂ„l: att nĂ„ vĂ€rldseliten. Podden handlar om vĂ€gen till att bli elit âpĂ„ riktigt. Vad krĂ€vs? Hur trĂ€nar man smart? Hur bygger man en kropp som hĂ„ller? Hur hanterar man pressen? Och vad krĂ€vs mentalt för att stĂ„ pĂ„ vĂ€rldens största sportscen? I vissa avsnitt gĂ€stas vi av experter inom trĂ€ning, kost, Ă„terhĂ€mtning, mental styrka och mycket mer.  I podden fĂ„r du följa med pĂ„ en unik resa â frĂ„n sandiga hemmabanor till i...
2025-06-1701 min