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Gravatório - Conhecimento CompartilhadoEpisódio 2: Desvendando Pensamentos Automáticos: Transformando Mentes com TCCNo segundo episódio do Gravatório Conhecimento Compartilhado, Edu Lamounier nos guia através de uma jornada fundamental na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): a identificação de pensamentos automáticos. Esses pensamentos rápidos e espontâneos, muitas vezes negativos, podem afetar nosso bem-estar emocional sem que percebamos.
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2024-07-2603 min
Gravatório - Conhecimento CompartilhadoExplorando Sentimentos com TCC: Introdução à Terapia Cognitivo Comportamental
“Bem-vindos ao Gravatório Conhecimento Compartilhado! Neste primeiro episódio da nossa nova série, vamos introduzir a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e explorar a importância de reconhecer e entender nossos sentimentos.
Descubra como a TCC pode nos ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento negativos, promovendo uma mente mais saudável e resiliente. Acompanhe-nos nessa jornada de autoconhecimento e transformação!”
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2024-06-2705 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoConhecimento Compartilhado - Ciência do Sono
Neste episódio do podcast “Gravatório - Conhecimento Compartilhado”, intitulado “Ciência do Sono”, os ouvintes são apresentados à importância do sono para a saúde e bem-estar. O episódio explora as funções cruciais do sono, os efeitos da privação do sono e oferece dicas baseadas em pesquisas para uma boa noite de sono. As dicas incluem a manutenção de uma rotina de sono, a criação de um ambiente propício para dormir, a atenção à alimentação e bebida, a inclusão de atividade física na rotina diária, o gerenciamento do estresse...
2024-06-0903 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoDespertar: A Busca pelo PropósitoNeste episódio, exploramos a diferença entre cansaço e estresse, e a importância de entender o propósito de nossas ações. Junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento e reflexão.
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2024-06-0508 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoGravatório - Conhecimento Compartilhado: Além das Palavras - Uma Jornada pela Mente HumanaNeste episódio, exploramos a complexidade da mente humana, a busca interminável pela compreensão do ser humano e a viagem rumo aos confins da própria alma. Discutimos os pensamentos não ditos, os sentimentos ocultos e a delicada linha entre a sanidade e a insanidade. Acompanhe-nos nesta jornada além das palavras, enquanto desvendamos os mistérios do universo particular dentro de cada um de nós e a busca pela felicidade plena.
Créditos: Texto de Elle Xavier. Narração por Eduardo Lamounier.
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2024-05-2802 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoReflexões sobre “A Vida que Vale a Pena ser Vivida” - Capítulo 6Neste episódio, mergulhamos profundamente no Capítulo 6 de “A Vida que Vale a Pena ser Vivida”, uma obra fascinante escrita por Clóvis de Barros Filho e Arthur Meucci.
O capítulo 6, um marco na jornada do livro, é ricamente narrado e discutido. Ele nos leva a uma viagem introspectiva, questionando o significado da vida e o que realmente importa. Através das palavras de Clóvis de Barros Filho e Arthur Meucci, somos convidados a refletir sobre nossas próprias vidas e a buscar aquilo que nos traz verdadeira satisfação e alegria.
O episódio é uma...
2024-05-2802 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoFelicidade e Consumo: A Busca Incessante pelo Prazer Efêmero
Neste episódio, exploramos como a sociedade contemporânea molda nossa busca por satisfação através de bens materiais e a construção de identidade. Vamos discutir a efemeridade da satisfação proporcionada pelo consumo, as contradições dessa busca incessante, e a importância do autoconhecimento e da autenticidade para alcançar a verdadeira felicidade. Um mergulho profundo e provocativo nas nuances do desejo e da realização pessoal.
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2024-05-2305 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoGravatório Conhecimento CompartilhadoPodcast semanal envolvente, apresentado por Eduardo Lamounier. A cada semana, mergulhamos profundamente em um novo texto relevante, transformando complexidades em simplicidades e oferecendo uma dose de sabedoria em episódios concisos e cativantes. Nosso objetivo é compartilhar conhecimento de uma maneira acessível e interessante!
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Espero que essas hashtags ajudem a promover ainda mais o seu podcast e atraiam ouvintes interessados no conteúdo valioso que você oferece!
2024-05-2300 min
Gravatório - Conhecimento CompartilhadoUm Escritor Nasce e Morre I Contos de AprendizAtravés das palavras do renomado autor Carlos Drummond de Andrade, mergulhamos na infância do escritor, onde a escola, a igreja e a cadeia eram os principais pontos de referência.
Este episódio é uma celebração da descoberta da vocação e do poder transformador da educação. É uma história de superação, determinação e a crença de que todos nós temos um grande escritor dentro de nós, esperando para ser descoberto.
2024-05-1603 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoUma Jornada de Descobertas I História infantilNeste episódio do Gravatório, trazemos a encantadora história de Quáquio, um pato curioso que decide explorar o mundo além do tranquilo lago onde vive. Diferente dos outros patos, Quáquio sonhava com aventuras e novos horizontes. Em sua jornada, ele atravessa florestas exuberantes e campos ensolarados, fazendo amizades valiosas com um coelho saltitante e uma coruja sábia. Juntos, eles enfrentam desafios e celebram as belezas do mundo, descobrindo que a verdadeira riqueza está nas amizades e nas experiências compartilhadas.
Narração: Edu Lamounier
2024-05-1502 minGravatório - Conhecimento CompartilhadoUnidos pela Solidariedade na Savana I História infantilNeste episódio do Gravatório, trazemos uma história inspiradora sobre solidariedade e comunidade na savana africana. Conheça Rino, o imponente rinoceronte, respeitado por sua gentileza e disposição para ajudar. Quando uma grande tempestade causa estragos na região, Rino lidera os esforços de reconstrução, unindo todos os animais em uma jornada de resiliência e amizade. Acompanhe como Rino, junto com novos amigos como a ágil gazela e o astuto, supera desafios e fortalece os laços da comunidade, transformando a savana em um lugar ainda mais unido.
Narração: Edu Lamounier
2024-05-1502 min