Gsund Im Grind - Podcast Details

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Gsund im Grind - Der Podcast Nicht nur die Patienten brauchen Gesundheitsförderung - Über betriebliche Gesundheitsförderung im Gesundheitswesen(Psychische) Gesundheitsförderung hat verschiedene Ansatzpunkte. Eine davon ist auf betrieblicher Ebene angesetzt. Unter betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) verankern wir die (psychische) Gesundheitsförderung in der Institution. Dies ist auch im Gesundheitswesen immer mehr ein Thema.Was alles dazu gehören kann und wie man dies im Gesundheitswesen umsetzen (oder zumindest anstossen) könnte besprechen wir in dieser Folge.Im Gespräch sind Jacqueline Diem und Barbara Widmer. Erwähnte Websiten:Friendly Workspace Gesundheitsförderung Schweiz ...

2026-03-161h 02

Gsund im Grind - Der Podcast Wer stört denn hier? - Über den negativen Einfluss von einzelnen Personen in Teams im Gesundheitswesen.Wir haben wahrscheinlich alle schon mal erlebt, dass eine Person die Stimmung und die Kultur in einem Team stark negativ beeinflussen kann. Wie ist es überhaupt möglich, dass eine einzelne Person so viel Einfluss hat? Können wir etwas dagegen tun?Und kann es sein, dass noch mehr dahinter steckt?Im Gespräch sind Sandra Gasser und Barbara Widmer. Erwähnte Studie: HOW, WHEN, AND WHY BADAPPLES SPOIL THE BARREL:...

2026-02-1657 min

Gsund im Grind - Der Podcast Gegeneinander anstatt Miteinander - wie uns Neid im Gesundheitswesen ausbremstNeid und Missgunst kommen im Gesundheitswesen sowohl intra- wie auch interdisziplinär vor und verbrauchen ganz schön viel Energie. Wir suchen nach Gründen für Neid am Arbeitsplatz und diskutieren über mögliche Lösungsansätze, um diese Energie besser und konstruktiver zu nutzen.Im Gespräch sind Jan Honegger und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanzie...

2026-01-1252 min

Gsund mit uns - Der Podcast aus einer Rosenheimer Apotheke Gsund in der WeihnachtsbäckereiGewürze, Gebäck und “Gefahren” Wir sprechen in dieser Folge über typische Weihnachtsgewürze und ihre durchaus positiven Effekte auf unseren Körper. Zudem weisen wir auf kleine Gefahren in der Küche hin und geben euch Tipps bei kleineren Brandwunden. Zum Abschluss gibt es einen Faktencheck zum Thema Wärmepflaster - sind Sie wirklich für jeden geeignet? Bleibts gsund

2025-12-1714 min

Gsund im Grind - Der Podcast Soll ich jetzt noch bei der Arbeit im Gesundheitswesen achtsam sein?!Achtsamkeit ist nun schon einige Jahre in aller Munde. Wir möchten jedoch nicht einfach auf ein Trendthema aufspringen sondern uns mit der Basis von Achtsamkeit auseinandersetzen und vor allem deren Vorteile beleuchten, denn sie ist für viele Tools & Techniken rund um die mentale Gesundheit vorausgesetzt.Und wie soll ich dies nun in meinen (Arbeits-)Alltag integrieren? Keine Sorge, darüber sprechen wir natürlich auch.Im Gespräch sind Jelina Linder und Barbara Widmer. ----------Hast du Frage...

2025-12-1559 min

Gsund im Grind - Der Podcast Wenn uns unsere Ambitionen blockieren - über Perfektionismus im GesundheitswesenWie von uns kennen es: wir wollen das Beste geben und die beste Version von uns selbst sein. Und wer möchte schon nicht von jemandem betreut/gepflegt/behandelt werden, der keine Fehler macht?!Wie kann ich es schaffen, mich von meinen Ambitionen nicht blockieren sondern antreiben zu lassen? Wie finde ich einen gesunden Umgang mit meiner perfektionistischen Veranlagung?Im Gespräch sind Ronja Bösch, Dominic Rudolf und Barbara Widmer. Buch: Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung (Katherine Morgan Schafler) (Originaltitel: The Perf...

2025-11-2554 min

Gsund im Grind - Der Podcast Die wahre Herausforderung - mentale und emotionale Arbeit im GesundheitswesenEin grosser Teil unserer Tätigkeiten im Gesundheitswesen bestehen aus mentaler und emotionaler Arbeit - und genau deshalb sind sie so herausfordernd. Wie die Bezeichnungen schon vermuten lassen: Diese Form der Arbeit hat grossen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit.Gemeinsam erkunden wir die Definitionen & Inhalte von mentaler und emotionaler Arbeit, wann diese zur Belastung werden kann und wie wir einen gesünderen Umgang finden können.Im Gespräch sind Florence von Gunten und Barbara Widmer. ----------

2025-10-131h 02

Gsund im Grind - Der Podcast Zwischen Patienten und Snacks - wie Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflusstWas wir essen hat einen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und umgekehrt. Doch nicht nur die Nährstoffe sind wichtig sondern auch, wie wir essen.Doch wie lässt sich dies gut und unkompliziert in unseren Alltag und vor allem in unsere oft kurzen (Mittags-)Pausen integrieren?Im Gespräch sind Nadia Leuenberger und Barbara Widmer. ----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du un...

2025-09-151h 03

Gsund im Grind - Der Podcast Für ein gesünderes Gesundheitswesen - Ideen und Inspiration um die Arbeit im Gesundheitswesen anders zu gestaltenInspiriert von einer Studie über den Berufsverbleib von diplomierten Rettungssanitäter*innen in der Schweiz und den darin genannten Gründen - um den Beruf zu verlassen oder ihn möglicherweise zu verlassen - haben wir uns über mögliche (Lösungs-)Ideen unterhalten. (Nicht nur für den Rettungsdienst ;) )Was könnte anders laufen? An welchen Orten werden schon solche Ideen umgesetzt? Was denken wir zum Fazit dieser Studie?Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer. Studie "Berufsverbleib von Diplomierten Rettungssanitäterinnen un...

2025-08-1153 min

los emmal i ha abgnoh und jede liebts#88 - was passiert, wenn me inde öffentlichkeit stoht und abnimmt? wie chame gsund läbe und isch dünn si = gsund si? vote für los emmal am influencer award ide kategorie podcast: www.swissinfluence.ch/de/award tickets fürd live show am 06.09.: https://www.eventim-light.com/ch/a/67344df720d03b6ed59870d4/e/68555714f9dcb8417f793102freu mi! danke fürs zuelose - für meh: tiktok: wemmseinstagram & youtube: wemmseund fall...

2025-08-0344 min

Gsund im Grind - Der Podcast Was, wenn es mich trifft? - Über den Umgang mit belastenden Erlebnissen im GesundheitswesenIn unserem Arbeitsalltag im Gesundheitswesen sind wir regelmässig mit aussergewöhnlichen Situationen konfrontiert. Auch wenn sie für uns "dazu gehören" sind sie doch alles andere als "normal" und dies kann sich auch in unserer mentalen Gesundheit bemerkbar machen.Wie erkenne ich, dass mich eine Situation belastet und was kann ich tun, damit ich diese möglichst gut verarbeiten kann?Im Gespräch sind Giulia De Giosa und Barbara Widmer. Entlastungsgesprächwww.kriseninterventionschweiz.ch ----------...

2025-06-161h 03

Gsund im Grind - Der Podcast Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit - Wie Selbstorganisation im Gesundheitswesen die mentale Gesundheit verbessern kannSelbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit sind wichtige Teile eines zufriedenen Lebens und somit auch zentral für unsere mentale Gesundheit.Um bei unserer Arbeit im Gesundheitswesen diese beiden Anteile voll auszuschöpfen benötigt es andere Arbeitsformen - die Selbstorganisation.Doch wie kann Selbstorganisation im Gesundheitswesen aussehen und umgesetzt werden? Und welche Stolpersteine können auf einem zukommen?Im Gespräch sind Margrit Fluder und Barbara Widmer. Selbstorganisation in der Spitex: www.selbstorganisation-spitex.ch----------

2025-05-2646 min

Audio-CD.at Indie Podcasts: Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)Wiener Börse Party #908: ATX verliert, Bauwerte und Pierer Mobility liefern gut. Dazu: Hast Du da einen KEST-Bezug, Klaus della Torre? Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inhalte der Folge #908: - ATX korrigiert - News zu Porr, Strabag, Pierer Mobility, Bawag - Research zu wienerberger, Semperit - Volumenssprung bei der Erste Group - Klaus della Torre, die KESt-Zahl, Hauptsoch Gsund, Liquid Spirit und Brass IT - weiter gehts im Podcast Links: - Konzert der Kapitalmarktbands: https://www.eventbrite.at/e/hauptsoch-gsund-friends-tickets-1362307300809 - Börsepeople: Am 26.5. startet die S19 unter http://www.audio-cd.at/people - kapitalmar...

2025-05-2208 min

Audio-CD.at Indie Podcasts: Wiener Börse, Sport, Musik (und mehr)kapitalmarkt-stimme.at daily voice 141/365: Kartenverkauf für das bisher grösste Charity Konzert von Börsebands gestartet, der Link hier kapitalmarkt-stimme.at daily voice 141/365: Klaus della Torre postete heute folgendes: "Liebe Freunde und Fans von Hauptsoch Gsund! Nach langer Vorbereitung planen wir unser bisher größtes Charity Konzert für 1000 Gäste in der Ottakringer Brauerei. Donnerstag, 20. November um 19:00 geht los! Der Reinerlös geht an den Verein START-Stipendien Österreich und die Stadtdiakonie Wien für die Initiative „Lernen mit leerem Bauch – Geht nicht!" Unsere musikalischen Gäste: Liquid Spirit - The CFO Band Brass IT - The Raiffeisen Band und viele weitere Special Guests Bitte teilt diesen Event und bringt viele Freunde mit, um mit uns dieses ganz besondere Fes...

2025-05-2102 min

Gsund im Grind - Der Podcast Was ist unsere mentale Gesundheit Wert? - Über die Auswirkungen des Spardrucks im GesundheitswesenSteigende Kosten, defizitäre Institutionen, sinkende Personalschlüssel, mehr verrechenbare Leistungen. Alles Begriffe, welche in den letzten Jahren sowohl in den Medien wie auch bei den Menschen im Gesundheitswesen immer wieder präsent sind. Der Spardruck ist für die meisten spürbar. Doch der Spardruck schlägt sich nicht nur in den Zahlen wieder. Er betrifft auch unsere mentale Gesundheit!Im Gespräch sind Andrea Camisa und Barbara Widmer. ----------Hast du Frag...

2025-04-1452 min

Gsund im Grind - Der Podcast Überall Menschen - Wie uns das soziale Umfeld im Gesundheitswesen beeinflusstIm Gesundheitswesen sind wir täglich von vielen Menschen umgeben - Arbeitskolleg*innen, Angehörige und Patienten - und das macht etwas mit uns!Unser soziales Umfeld besteht aus unterschiedlichsten Komponenten. Einige davon haben wir etwas bewusster gewählt als andere. Doch wie beeinflusst unser soziales Umfeld unsere mentale Gesundheit und wie können wir es so gestalten, damit es uns gut tut?Im Gespräch sind Fabian Kraxner und Barbara Widmer. ----------Hast du Fra...

2025-03-1752 min

Gsund im Grind - Der Podcast Auch Helden kochen nur mit Wasser - Übers Loslassen von schädlichen Berufsvorstellungen im GesundheitswesenDie Vorstellung von unseren Berufen ist oft voller Heldentum, Lebensretterei und selbstlosen Taten.Geprägt von Erzählungen, Film und Medien haben wir schon früh eine Vorstellung davon, wie die Arbeit im Gesundheitswesen aussehen könnte.Sobald wir jedoch einige Jahre im Gesundheitswesen gearbeitet haben, merken wir (wenn auch unbewusst) dass dies nicht der Realität entspricht.Und was nun?Im Gespräch sind Sarah Buser und Barbara Widmer. ----------H...

2025-02-1751 min

Gsund im Grind - Der Podcast Neugier - die unterschätzte Eigenschaft von Menschen im GesundheitswesenIn unserem Arbeitsalltag im Gesundheitswesen sind wir zwangsläufig neugierig. Oder zumindest müssen wir Sachen machen und Fragen stellen, welche viele Menschen nicht einfach so tun oder fragen würden. Doch sind wir wirklich so neugierig, wie wir denken? Und ist es überhaupt gut, neugierig zu sein?Im Gespräch sind Bettina Wolgensinger und Barbara Widmer.----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.

2024-12-161h 00

vergissmeinnicht 015. Übers mental gsund werde und blibe und s sich schön findeübers mental gsund blibe und wie mit schlechte täg umgo Die Podcastfolg wird durch Werbig in Zämmearbeit mit NIVEA finanziert. :) Intro & Outro Musik: Tiramisadness, Dshamilja Kalt https://on.soundcloud.com/zNihJLfe1S3rXL8CA Podcast Cover: Tea Eberle, IG: @sulp1s3|lo mini socials: Instagram @celenovela TikTok @celenovela Youtube @celenovela Mail: lin.celenovela@gmail.com Schön bisch do.

2024-11-1552 min

Gsund im Grind - Der Podcast Die wahren Schlüsselpersonen im GesundheitswesenWer sind die wahren Schlüsselpersonen im Gesundheitswesen?Was können wir von ihnen lernen und wie können wir sie einsetzen, um mental gesündere Teams zu haben?Was bedeutet es, eine Schlüsselperson zu sein?Im Gespräch sind Evelin Schmid und Barbara Widmer.----------Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien.Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im...

2024-11-1147 min

Gsund im Grind - Der Podcast Der Kompass zu meiner mentalen Gesundheit - Über Bedürfnisse von Menschen im GesundheitswesenWoher soll ich denn Wissen, was ich jetzt gerade brauche? Wie schaffe ich es, meine mentale Gesundheit - als Person im Gesundheitswesen - in Balance zu halten? Einer der wichtigsten Helfer dabei sind unsere Bedürfnisse. Doch wie geht bedürfnisorientierte Selbstfürsorge und kann Bedürfnisorientierung auch Platz in einem Team haben? Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns g...

2024-10-1451 min

Gsund im Grind - Der Podcast Gute Qualität im Gesundheitswesen dank mental gesunden Menschen?!Gute Qualität im Gesundheitswesen hat unweigerlich etwas mit der mentalen Gesundheit zu tun. Wie schaffen wir es, den Menschen in seiner Ganzheit im Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen zu berücksichtigen? Sollte sich das Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen verändern, damit die mentale Gesundheit mehr Wichtigkeit erhält? Und wenn ja, wie könnte dies aussehen? Diesen und anderen Fragen gehen wir nach. Im Gespräch sind Fabian Moser, Fabian Widmer und Barbara Widmer. ---------- Hast du...

2024-09-1653 min

Gsund im Grind - Der Podcast Liegt die (ganze) Verantwortung bei mir? Über den Umgang mit Verantwortung in GesundheitsberufenWir alle - welche uns für einen Beruf im Gesundheitswesen entschieden haben - mögen und wollen bis zu einem gewissen Grad Verantwortung tragen und übernehmen. Doch geht es mir wirklich gut, mit der Menge an Verantwortung, die ich tragen? Wann ist die Verantwortung möglicherweise zu viel? Und muss ich sie überhaupt alleine tragen? Im Gespräch sind Esther Warnett und Barbara Widmer. Buch: Vom Glück, Verantwortung zu teilen (Dagmar Ruhwandl) ---------- Hast du Fragen...

2024-08-121h 01

Gsund im Grind - Der Podcast Macht mein Beitrag einen Unterschied? Über unsere Wirkungsfelder im Gesundheitswesen.Wo liegt mein Wirkungsfeld im Gesundheitswesen - sei dies nun als Fachkraft oder als Teil eines Teams, einer Institution oder eines Systems? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, ob und wo ich denn überhaupt eine Veränderung bewirken kann und wo es sinnvoller ist, meine Energie zu schonen. Im Gespräch sind Fabian Widmer und Barbara Widmer. Buch: Die Entscheidung liegt bei dir (Reinhard K. Sprenger) ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Sch...

2024-07-0848 min

Gsund im Grind - Der Podcast Macht - Machtlosigkeit - Machtmissbrauch im GesundheitswesenIn unseren Berufen im Gesundheitswesen sind wir oft mit Macht konfrontiert. Sei dies nun gegenüber unseren Patient*innen oder den Arbeitskolleg*innen. Wo Macht ist, ist oft auch Machtlosigkeit und Machtmissbrauch. Beides wirkt sich meistens negativ auf unsere mentale Gesundheit aus. Kann Macht auch etwas Gutes sein? Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer. Buch: Das Macht Paradox (Dacher Keltner) ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um un...

2024-06-1056 min

Gsund im Grind - Der Podcast Ressourcenorientierung im Gesundheitswesen - bei den Patienten ja, aber beim Personal nein?Die meisten von uns haben gelernt, die Ressourcen unserer Patienten zu suchen und zu fördern. Doch wie sieht es bei uns selbst und unseren Arbeitskolleg*innen aus? Warum fällt es uns da so schwer, das Gute und Positive zu sehen? Wir sprechen über die Möglichkeiten und Grenzen von Ressourcenorientierung. Im Gespräch sind Ruth Egli und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠...

2024-05-061h 04

Gsund im Grind - Der Podcast Mehr Mut im Gesundheitswesen - für unsere mentale Gesundheit und unsere PatientenFür sich selbst und seine mentale Gesundheit einzustehen benötigt Mut. Auch Veränderungen und Systemwechsel passieren nicht ohne Mut. Wenn wir ein Gesundheitswesen wollen, welches unserer mentalen Gesundheit gutes tut und diese nicht kaputt macht, brauchen wir Mut. Doch wie können wir es schaffen, mutiger zu sein? Im Gespräch sind Nora Bienz und Barbara Widmer. Erwähnte Bücher: - Encourage - Mut zur Veränderung, Gracia Thum - 5 Dinge, die Sterbende am meist...

2024-04-1055 min

Gsund im Grind - Der Podcast Es geht um Menschenleben (auch um unser eigenes). Warum Fehlerkultur im Gesundheitswesen essentiell ist.Wie wichtig eine förderliche Fehlerkultur für unsere Arbeit im Gesundheitswesen ist, wissen wahrscheinlich die meisten. Trotzdem scheint es nicht wirklich zu funktionieren, an vielen Orten sind wir noch weit davon entfernt, einen gewinnbringenden Umgang mit Fehlern zu haben. Doch woran könnte dies liegen? Und was wären mögliche Lösungswege? Im Gespräch sind Jacqueline Menchini und Barbara Widmer. Quellen: - Die angstfreie Organisation, Amy Edmondson - Wie man lern, Fehler gelassener zu nehmen (Beobachter Magazin) ...

2024-03-111h 06

Gsund im Grind - Der Podcast Selbstaufwertung in helfenden Berufen - Wie die Arbeit im Gesundheitswesen unseren Selbstwert beeinflusstGibt es dir ein gutes Gefühl, wenn du jemandem Helfen kannst? Fühlst du dich manchmal insgeheim wie ein*e Held*in, weil du im Gesundheitswesen arbeitest? Magst du es, wenn Menschen dich bestaunen, wenn du ihnen von deinem Beruf erzählst? In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob und wie wir unsere Arbeit im Gesundheitswesen dazu nutzen können/sollen, unseren Selbstwert aufzubessern. Im Gespräch sind Rafael Oberli und Barbara Widmer. Buchempfehlung: - Ganz viel Wert...

2024-02-0749 min

MEH HERZ - Nadia Damaso GSUND IS NEUE JOHR STARTE - Ernährig, Selbst-Achtig, Beziehige, Arbeits-Situation, Intuition & mehGsund is neue Johr starte - was haisst das aigentli und was chamer für chlini Veränderige i Alltag mache und i welne Beraich, zum sich meh inere Balance und Harmonie mit sich selber fühle? I dere Folg bauemer alli es visuelle Traumhuus, womer als Erinnerig a üsi aigeti & ganzheitlichi Gsundhait in Alltag chönd mitneh, zum wie es Bild devo ha, was üs gut tuet und was ned. I tauche i Themene ab wie:Ernährig mit Tips für de Alltag - wiemer sich vollwertiger chan ernähre zum sich lebendig und guet gnährt fühle...

2024-01-122h 53

Gsund im Grind - Der Podcast Warum es nicht immer gut ist, wenn wir alle nett sind. Über "People Pleasing" im Gesundheitswesen.Wir mögen's gerne harmonisch, am liebsten möchten wir es allen recht machen und unangenehmen Situationen gehen wir lieber aus dem weg. Diese Beschreibung passt - so oder so ähnlich - auf viele Menschen im Gesundheitswesen. Doch wieso ist dies so? Und was soll daran denn überhaupt schlecht sein? Im Gespräch sind Marianne Niederer und Barbara Widmer. Buchempfehlung: - People Pleasing, Dr. Ulrike Bossmann ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unser...

2023-12-081h 00

Gsund im Grind - Der Podcast Übers Fühlen und Verdrängen als Fachperson im GesundheitswesenIn unserem Alltag im Gesundheitswesen werden wir vom ganzen Spektrum an Gefühlen begleitet und konfrontiert. Ein der grössten Herausforderungen ist es, mit ihnen hilfreich umzugehen. Im Gespräch sind Eva-Maria Nissille und Barbara Widmer. Buchempfehlungen: - 44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen, Vanessa Graf - Emotionale Beweglichkeit, Susan David ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast?Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Me...

2023-11-061h 01

Gsund im Grind - Der Podcast Was tun, wenn sich alles (ver-)ändert? (Teil 2)Manchmal scheint es so, als würde sich alles in und um uns herum verändern. Manchmal spüren aber auch wir, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Wie gehen wir persönlich mit Veränderungen um, was haben wir aus vergangenen Veränderungen gelernt und wie kann uns dies dabei helfen, besser im Strom der Veränderung mit zu schwimmen. Im Gespräch sind Linda Stanger und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um u...

2023-10-0951 min

Gsund im Grind - Der Podcast Mentale Belastung - Wann ist unsere mentale Gesundheit nicht mehr im Gleichgewicht?Was passiert, wenn es nicht mehr so gut steht um unsere mentale Gesundheit? Gemeinsam sprechen wir über mentale Belastungen und die Grenze zu psychischen Erkrankungen. Wie wir erkennen können, dass es uns nicht mehr so gut geht und was wir dann unternehmen können. Im Gespräch sind Christian Burr und Barbara Widmer. Erwähnte Bücker, Kurse, Filme: Allen Francis, Normal (Buch) Film von Pro Mente Sana Erste Hilfe Kurs für psychische Gesundh...

2023-09-061h 04

Gsund im Grind - Der Podcast Teamkultur - das Herzstück unserer (Zusammen-)ArbeitIn Umfragen am Arbeitsplatz oder in Gesprächen mit unseren Arbeitsgspähnlis wird schnell klar: Das Team und die Art & Weise, wie zusammen gearbeitet wird sind entscheidende Faktoren für unser Wohlbefinden (aka. unsere mentale Gesundheit). Doch was genau ist Teamkultur und wer ist dafür verantwortlich? Im Gespräch sind Michael Döring und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast?Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozi...

2023-08-0754 min

Gsund im Grind - Der Podcast Neue Proteinstrukturen im Gehirn - über Neuroplastizität und mentale GesundheitUnser Gehirn verändert sich unser Leben lang. In welche Richtung es sich verändert, können wir zu einem gewissen Teil selbst (mit)bestimmen. Gemeinsam erkunden wir das Feld der Neuroplastizität und finden heraus, was wir gutes für unser Gehirn und somit für unsere mentale Gesundheit tun können. Im Gespräch sind Nadine Zaugg und Barbara Widmer. Literatur: Beseitige dein mentales Chaos, Dr. Caroline Leaf ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast?Schreibe uns gerne ei...

2023-07-1058 min

Gsund im Grind - Der Podcast Work-Life-Balance. Oder warum alle unsere Lebensbereiche wichtig sind.Ausgleich ist wichtig! Doch ist Ausgleich nur in der Freizeit möglich? In dieser Folge sprechen wir über die Wichtigkeit von Ausgleich, welche Formen Ausgleich haben kann und warum unsere Lebenszeit viel zu wichtig ist, um sie in einem miesen Job zu verbringen. Im Gespräch sind Patrick Hässig und Barbara Widmer. Erwähnte Studie: - Peifer, C., Hagemann, V., Claus, M., Larra, M. F., Aust, F., Kühn, M., Owczarek, M., Broede, P., Pacharra, M., Steffens, H., Watzl, C., Wascher, E., & Capellino, S. (2021). Low self-reported stress despite immune-physiological changes in paramedics during rescue operat...

2023-06-0641 min

Gsund im Grind - Der Podcast Könnte die Arbeit im Gesundheitswesen anders und somit gesünder sein? Darüber, was New Work mit mentaler Gesundheit zu tun hat.New Work - ein Begriff, welcher in aller Munde ist und langsam aber sicher auch das Gesundheitswesen erreicht. Doch was genau ist New Work? Ist es wirklich so toll, wie alle behaupten? Könnte es sogar die Lösung für gesünderes Arbeiten sein? In dieser Folge sprechen wir über New Work im allgemeinen, teilen unsere Erfahrungen, Überzeugungen und Ernüchterungen. Im Gespräch sind Lesley Tanner und Barbara Widmer. Erwähnte Bücher: - New Work in der Medizin (Vera Starker, D...

2023-05-0458 min

Gsund im Grind - Der Podcast Über uns - Wer wir sind und warum wir "Gsund im Grind" gegründet habenIn dieser Folge erfährst du einiges über die Gründer*innen von "Gsund im Grind" (denn wir sind noch viel mehr als dieser Podcast), wie wir zusammen gefunden haben und was unsere Gründe sind, uns für die mentale Gesundheit zu engagieren. Zudem sprechen wir auch über unsere Vision mit "Gsund im Grind", unsere drei Pfeiler und was die Zukunft noch so bringen könnte. Im Gespräch sind Fabian Widmer, Marianne Niederer und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um...

2023-04-0338 min

Gsund im Grind - Der Podcast Selbstreflexion - wie du dich selbst besser kennen lernst und warum deine Patienten davon profitieren werdenAuch wenn es unangenehm sein kann, bei sich selbst genauer hin zu schauen - Selbstreflexion hat unglaublich viele Vorteile und hat auch unsere Leben stark geprägt und verbessert. Wir sprechen darüber, wie man echte Selbstreflexion von Pseudo-Selbstreflexion unterscheiden kann, welche Faktoren Selbstreflexion begünstigen und welche sie verhindern und wie man ganz konkret sich selbst Reflektieren kann. Im Gespräch sind Pascal Benoit und Barbara Widmer. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder k...

2023-03-061h 02

Gsund im Grind - Der Podcast Was macht Veränderung mit den Menschen im Gesundheitswesen? (Teil 1)Veränderungen sind an der Tagesordnung, sowohl in unserem privaten Leben, als auch im Arbeitskontext und im Gesundheitswesen als Ganzes. Mit dieser Thematik werden oft starke Emotionen verbunden, zum einen möchten wir Veränderungen und doch widerstreben sie uns. Im ersten Teil sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Veränderungen, was die Auswirkungen auf Teams sein können und wie man (vor allem als Führungsperson) diesen Prozess gut begleiten kann. Im Gespräch sind Fabian Widmer, Marianne Niederer und Barbara Widmer. Anmerkung: Wir spr...

2023-02-061h 03

Franken Gwaaf mit Andreas Pabst A scheens, neu's, g'sundes Jahr, gell?Es geht wieder los! Jeden Sunndoch um 9 in der Früh. Ich hoff ja, du bist schee nüber kumma? Gsund und munter quasi. Hoff ich. Wenn net: Da hast a paar Tipps zum Gsund wern! Also Servus!

2023-01-2211 min

Gsund im Grind - Der Podcast Was ist mentale Gesundheit und warum spielt diese auch am Arbeitsplatz im Gesundheitswesen eine zentrale Rolle?Inspiriert von den aktuell erschienen WHO Leitlinien zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz (was ja genau unser Kerngeschäft ist), nehmen wir uns in dieser Folge dem Begriff "Mentale Gesundheit" an und sprechen darüber, was darunter verstanden wird, was alles dazu gehört und wovon er sich abgrenzt. Schnell wird auch klar, warum wir den Arbeitsplatz bei der Diskussion um mentale Gesundheit nicht ausschliessen können. Im Gespräch sind Marianne Niederer und Barbara Widmer. Verwendete Quellen: - Lehrbuch Betriebliche Gesundheitsförderung, Gudrun Faller (Hogrefe Verlag...

2023-01-1657 min

Plan > D Spezialfolge - Bäckerei Gsund | Folge # 27Kohlenhydratarme Weihnachts-Leckereien – ein Besuch in einer ganz besonderen Bäckerei. LBL - 1001950 REV001 Zimtstern mit Haferkleie Zutaten können auch in der Bäckerei Gsund gekauft werden über den Shop oder im Laden. Haferkleie gemahlen 240g Haferkleie mit Folsäure 2.5g(kann auch weggelassen werden) Kochbutter 200g Maltit 200g Eier 2 Stück Kleber, Aleuronat 20g (ist das Bindeglied, das wir verwenden, damit es zusammenhält) Zimt gemahlen 10g Die Kochbutter (Zimmertemperatur) zusammen mit Maltit schaumig schlagen, bis es Spitzli gibt, ca. 10 Minuten. Die Masse wird heller und bekommt Volumen. Ein Ei in die Masse geben und weiterhin schaumig schlagen. Nach ca. 3 Min...

2022-12-1208 min

Gsund im Grind - Der Podcast Was soll das eigentlich immer mit der Wertschätzung? - Über Risiken und Nebenwirkungen von Wertschätzung im GesundheitswesenIn dieser Folge gehen wir der Frage nach, warum eigentlich alle immer (noch) mehr Wertschätzung wollen und wie dies oft zu Auseinandersetzungen führt. Wie können wir dieser Herausforderung im Gesundheitswesen begegnen? Im Gespräch sind Marianne Niederer und Barbara Widmer. Das genannte Buch: Das Wunder der Wertschätzung, Reinhard Haller ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an info@gsundimgrind.ch oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien. Möc...

2022-12-0657 min

Gsund im Grind - Der Podcast Jammern im Gesundheitswesen - Warum es alle tun und wie wir davon los kommenIm Gesundheitswesen wird echt viel gejammert. Dies ist uns aufgefallen und wir haben natürlich auch schon mitgejammert. Doch warum jammern wir so viel? Und was kann ich bzw. wir dagegen tun? Diesen und anderen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund. Im Gespräch sind Marianne Niederer und Barbara Widmer. Weiterführende Literatur: Die Entscheidung liegt bei dir! Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit (Reinhard K. Sprenger) Kurswechsel im Kopf. Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden (Steven C. Hayes) ---------- Hast du Fragen, Anreg...

2022-11-0148 min

Gsund im Grind - Der Podcast IntroMit unserem Podcast wollen wir einen sicheren Ort schaffen, um über die aktuellen (mentalen) Herausforderungen im Gesundheitswesen zu sprechen, uns auszutauschen und neue Lösungsideen zu generieren. ---------- Hast du Fragen, Anregungen oder Ideen rund um unseren Podcast? Schreibe uns gerne eine Mail an ⁠⁠info@gsundimgrind.ch⁠⁠ oder kontaktiere uns auf den sozialen Medien. Möchtest du uns finanziell Unterstützen?! Gsund im Grind, Brenden 336, 9426 Lutzenberg / CH83 0900 0000 1586 2061 8 / Vermerk: Podcast ---------- Musik: Sonja, @sjaybdot, ⁠⁠www.fiverr.com/sjaybdot⁠⁠ Logo: Elena Burkhalter, Grafikdesig...

2022-11-0102 min

Zwei Halbschlaui unden Tubel Karate Küde - S01E107Me distanziered üs offiziell vode Ussage vom Rafael, me hend die Sache nöd abgsproche gha. Er het sich wider nöd im Griff gha. mfg 2hsu1t PS: Logisch sind die Shootings schlimm, aber wa willsch süsch mache ussert dummi witz? Blibed gsund und denked dra, stay #karteküdig Steel Panther - Community Property Christina P - Mom Genes Fcked by a country boy Sound effects from: freesfx.co.uk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotif...

2022-05-3051 min

Privatchat Google Örth | Privatchat #147Es isch gsund, es isch früsch, es isch vegan: Eh Burger füre Maelo ih sine Healthy Weeks und eh Pizza Pommes füre Elia – solang, bis sogar dr Pizza-Mah sini Adresse uswendig kennt. Währendem Esse eh Rundi Google Earth oder ebe Örth – was wosch meh? (eigentlech no eh Antwort vom Herr J. Rätz)

2022-04-1353 min $Der \$

Der "Bitte nicht noch ein Podcast"-Podcast #104 - Der Podcast mit dem FahndungsfotoÜber Meinungsverschiedenheiten, Start-Stopp-Automatik und Wildkatzencreeps Was macht man in einer Beziehung, wenn sich einer partout nicht impfen lassen will? Wer ist Schuld an der Pandemie? Warum gibt's nur mehr Schwarz-Weiß - und wo ist das Grau hin? Und wie bringt man das alles trotzdem unterhaltsam in eine Podcast-Folge? Eine sehr versöhnliche neue Episode, wir schwören :-) Bleibt's gsund, eure "Nicht noch ein Podcast"-Girls True Stories: Hat Ines auf einer Wanderung einen Wildkatzen-Creep getroffen, einen Radler mit ihm getrunken und erst viel später erfahren, dass er wegen Mordes zur Fahndung ausgeschrieben war? Hat sich Eva fast 2 Stunden Autof...

2021-11-1832 min

THE BETTER VERSION mit Philip Pircher 40. Tobias Ganterer - Fitness und Sport als wichtiger Bestondtoal deiner Better VersionOans meiner Lebensziele: i mechet a in hohem Olter gsund und fit sein. Die Vorteile von Sport gian weit über physisches Wohlbefinden hinaus und für mi isch es desholb umso wichtiger, a den Lebensbereich aufzubauen. Mitn Tobias unterholt i mi über viele Verschiedene tolle Aspekte von Sport, Fitness und Motivation. - Willkomen bei The Better Version. Gemeinsam kreieren wir eine bessere Version von uns selbst und wachsen zu einer Persönlichkeit heran, die in der Lage ist, all ihre Ziele zu erreichen. Let`s connect: ► Instag...

2021-09-071h 07

Unternehmer Gschichtln Nina & Bernd bei Unternehmer Gschichtln - Folge 3Businesstalk und Inside Stories mit Moderatorin Anni Liebminger Nina & Bernd Gruber-Russ bei Unternehmer Gschichtln Businesstalks und Inside Stories mit Moderatorin Anni Liebminger Nina und Bernd sind schon seit ihrer Jugend sport- und ernährungsbegeistert. Wenn Frau Tausendsassa und Herr Physiotherapheut gemeinsam Vorträge halten, dann sind die voll in ihrem Element. Sie helfen dabei den eigenen Gesundheitszustand aktiv in die Hand zu nehmen, heißt - euch zu helfen gesünder zu leben. Wir hören uns an, wie die Reise begonnen hat. Informationen & Links: Facebook: w...

2021-08-1927 min

Radio Tell - Geris Laendlertipp Martin ist "gsund und zw�g"In Siebnen feierte gestern Martin Nauer seinen 69. Geburtstag. Mit Geris L�ndlertipp erf�llt ihm Radio Tell einen Musikwunsch.

2021-08-0410 min

weder übel no hart #11 Dr Lara ihri Story mit SchilddrüsekrebsHallo zeme :)Hüt gits e sehr persönlichi Episode, in dere s drum goht, wie das für mi gsi isch, wo ich 2018 überraschend d Diagnose bechoh ha, dass ich e bösartige Tumor in dr Schilddrüse ha. Ich bi hüt wieder gsund, aber die Zit hett rückblickend sehr grossi Uswürkige uf mini Istellig, mini Beziehig zu mir selber und uf mis ganze Lebe gha. Mir rede au no drüber, wie s für d Anna gsi isch, dass ihri Zwillingsschwöschter mit ihrer Gsundheit strugglet.Ich hoff ihr chönnet vo miner Gschi...

2021-07-2442 min

Meatgirls DISCOSCHORLEHi Losers, Ein letztes mal Pausenhof Gossip vor den Sommerferien! Und die haben wir uns nach dieser Discoschorlen Session auch sowas von verdient! Wir laden zum virtuellen Clubbing Wochenende mit den MeatGirls ein, welches nach den Ferien hoffentlich wieder auch im realen Leben geschehen kann. Warum Janisha Jones nie alleine auf Toilette geht? Pasta schwitzende Umarmungen vermisst und es Dean sogar die Dutte vom Kopf weht, erfahrt ihr im großen Finale von Staffel 2, des verrücktesten Podcast auf sämtlichen Plattformen... Pflicht für diese Folge: DISCOSCHORLE = EnergyDrink + Sekt + MeatGirls, haste verstanden? Jawo...

2021-06-2444 min

Ische Hengert Trailer Ische Hengert - Amadeo ArnoldLoset loset loset. Ische Hengert - der Walliser Podcast. Du Wucha mit dum Bäcker Amadeo Arnold üs Simplon Dorf. Är isch eine va ne wenigschtu wo im Lockdown va der Kultur guet hät chenu überläbu. Wo weller Kultur u was är grad fer neue Idee üsbackut und warum ischus Roggubrot gsund u gluschit isch. Loset dri i de Podcast u ja wie immer - loset guet zu. Häbet an guetä Tag. Ihr chenut äu schini Spetzialitäte guet im Online Shop bstellu - www.baeckerei-arnold.ch oder mal a...

2021-06-2037 min

No. 46 Folg 6: Ds Päärli In dr sechsta Folg vu No. 46 hend miar as Paar z’Gast. Miar redend mit ihna über d’Ämtliteilig, ihri Istellig zum Zemawohna, ihri gsund Ernährig und warum sie bald nüma nur ds zweita sind (Spoiler: sie erwartend keis Kind!).

2021-05-1426 min

Queenofthehäfi 15. Musig isch läbeLeute ihr wössed doch scho ich begeistere mich sehr für Musik und ich bin au sehr musikalisch. Aber natürlich nöd de 0815 Sound sondern scho öbis speziells. Höt verzell ich euch chli was über mini musikalischi Karriere und mini Ziel und au was mich bsunders nervt ah de Charts. Ihr chömed natürlich au nöd churz und ich analysiere euches Hörverhalte es pitzeli. Somit Happy Evening und blibed gsund.

2021-04-0825 min

Hauptsach gsund Von wilden Hühnern und kranken MännernIn der ersten Folge von "Hauptsach gsund" geht es vor allem um Rea, ganz viele Geschichten aus ihrem Leben und alles, was ihr noch nicht wusstet und vielleicht auch gar nicht wissen wollt. Das ist unsere Pilotfolge. Wir wünschen euch viel Spass beim Zuhören!

2021-04-071h 10

Fruchtcocktail Gibst du mir ein Tropferl von deinem schönen Blut?Grüß euch! Wie immer gibt es auch diese Woche wieder ein neue frische Folge. Diesmal aber leider mit einer kleinen Verspätung aus Gründen der nationalen Sicherheit ;) Aber natürlich lassen wir uns nicht lumpen und so gibt auch wieder eine kurze Zusammenfassung der Folge:Den Anfang macht die schonungslose Offenlegung unserer Klausurnoten. Beide haben eigentlich grundsolide delivered, Ville muss zwar eine Klausur nochmal schreiben, aber dafür waren die übrigen Prüfungen umso besser. Erfreulicherweise ist hier auch noch zu bemerken, dass sich Pauls unfassbar gut durchdachte Taktik der 80:20 Regel mehr als nur ausgezahlt hat. Also seid auf der Hut...

2021-03-1548 min

Spirituelle Klugscheißereien mit Angelique Göll 5. Folge Wenn´s Oarschal brummt is Herzal gsundWas habe ich gelacht. Dieser Podcast sorgt für Lachkrämpfe. Und ja, es ist immer noch spirituell.

2021-03-0804 min

HemmersGwüsst?#7 Fitnessboom: nachhaltig oder nur druck?Hützutags triebt fast jede sport: segs kraft, usduur oder sust irgend eh sportart rund 50% vo de schwizer bevölkerig stuft sich als sehr aktiv ih. Doch da isch nöd immer so gsii. Warum und vo wo chunt de Fitnesstrend? Wie beihflusst eus das und was sind schattesiete vo dem? Paar frage wo mer eus gstellt hend und ih dere folg versueched beantworte. Mer send aber uf jedefall kei experte und chönd somit au ned behaupte das eusi tips 100% gsund send und für jede past. Trozdem wünschemer wie immer viel spass bim lose und hoffentlich nimsch...

2021-03-071h 27

Stettinum Boarisch, Bretonisch, Stettinerisch? Europa verbindet man selbstverständlich mit der Vielfalt der Sprachen. Noch zahlreicher sind allerdings die Mundarten und Dialekte, auch wenn sich die jeweiligen Landessprachen besonders im Laufe des vergangenen Jahrhunderts immer stärker homogenisiert haben. Nicht überall werden Dialekte gleichsam geschätzt, doch wenn sie noch gesprochen werden, spielen sie meistens eine wichtige identitätsstiftende Rolle. Wir vergleichen unsere Erfahrungen u.a. in Deutschland, Frankreich, Polen und Österreich – als Halbbayer und Halbniederösterreicher, die wir ja bei Gelegenheit auch gerne so singen, wie uns der Schnabel gewachsen ist.Pfiat eich, servas und bleibt’s schee gsund!The post Bo...

2021-03-0500 min

Block Podcast Butzbach oder Alcatraz?Mir sind back und diskutiered über die wichtige sache im lebe, BOBBY ish usem Knast cho und mir hend eus gfragt wie es dinne ish. Blibed gsund Rona gaht immernah umee

2021-03-0238 min

Selbst.Bewusst.Sein #1 Ernährung verändert alles?Was brauchst Du, um Dich auf Dauer gesund und fit, entspannt und einfach nur wohl zu fühlen? Gute Ernährung bringt Dir Nährstoffe und Vitamine, die Deinen Körper optimal versorgen. Es ist wie mit dem Motoröl oder dem Treibstoff für's Auto - da schüttest Du ja auch nicht jedes beliebige Produkt rein. Genau so ist es mit unserem Körper: Nur wenn wir ihn optimal versorgen, können wir uns darin wohlfühlen und unser Körper kann die Leistung bringen, die wir brauchen, um erfolgreich zu sein. Doch was genau b...

2021-02-2419 min

Selbst.Bewusst.Sein #2 Gemüse, Gemüse, GemüseLow Carb ist nicht nur Fleisch! Bestimmt dachtest Du auch, dass wir bei der Low-Carb-Ernährung nur Fleisch essen. Doch die gesunde Low-Carb-Ernährung enthält sehr viele stärkearmes Gemüse, das uns Nährstoffe, Vitamine und auch Ballaststoffe liefert. So bleiben wir gesund, fit und schlank. Früher hatte ich nicht viel Lust auf Gemüse: Das Kochen war mir viel zu aufwendig und außerdem hatte ich keine Ideen, was ich aus dem Gemüse kochen sollte. Das hat sich bei mir mit Low Carb sehr verändert. Ich liebe G...

2021-02-2416 min

Yynedruggt - Der Fussball-Podcast aus Basel #043 - Hauptsach alli sin gsundEinem 3:2 Kampfsieg gegen Sion folgte ein jämmerliches 2:2 gegen den FC Lugano. Wir als Fans sind entsetzt und nehmen die Mannschaft in die Pflicht. "Jungs, jetzt miend ihr gopferdeggel dr Finger usenäh!"

2021-02-011h 07

Nerdfunk (m4a)Bliibed gsund!Das grosse Finale unseres Jahresrückblicks fängt mit einem Seitenhieb auf Spotify an, weil der sympathische Streamingdienst dieses Jahr auf etwas unsympathische Art und Weise versucht hat, das Podcastgeschäft an sich zu reissen. Dann aber nehmen wir mit vollem Schwung unsere drei letzten Rubriken in Angriff: Die Tops und Flops mit den digitalen Inhalten mit einigen Überraschungen und zumindest einem hervorragenden inhaltlichen Tipp von Kevin. Und dann abschliessend die Absteiger und Aufsteiger des Jahres. Und so viel sei schon verraten: Niemand hat das Coronavirus zum Auf- oder Absteiger gewählt, obwohl es in gewisser Weise beide Auszeichnungen mehr als v...

2020-12-2200 min

Nerdfunk (MP3)Bliibed gsund!Das grosse Finale unseres Jahresrückblicks fängt mit einem Seitenhieb auf Spotify an, weil der sympathische Streamingdienst dieses Jahr auf etwas unsympathische Art und Weise versucht hat, das Podcastgeschäft an sich zu reissen. Dann aber nehmen wir mit vollem Schwung unsere drei letzten Rubriken in Angriff: Die Tops und Flops mit den digitalen Inhalten mit einigen Überraschungen und zumindest einem hervorragenden inhaltlichen Tipp von Kevin. Und dann abschliessend die Absteiger und Aufsteiger des Jahres. Und so viel sei schon verraten: Niemand hat das Coronavirus zum Auf- oder Absteiger gewählt, obwohl es in gewisser Weise beide Auszeichnungen mehr als v...

2020-12-2200 min

Nerdfunk von Radio Stadtfilter Bliibed gsund!Das grosse Finale unseres Jahresrückblicks fängt mit einem Seitenhieb auf Spotify an, weil der sympathische Streamingdienst dieses Jahr auf etwas unsympathische Art und Weise versucht hat, das Podcastgeschäft an sich zu reissen. Dann aber nehmen wir mit vollem Schwung unsere drei letzten Rubriken in Angriff: Die Tops und Flops mit den digitalen Inhalten mit einigen Überraschungen und zumindest einem hervorragenden inhaltlichen Tipp von Kevin. Und dann abschliessend die Absteiger und Aufsteiger des Jahres. Und so viel sei schon verraten: Niemand hat das Coronavirus zum Auf- oder Absteiger gewählt, obwohl es in gewisser Weise beide Auszeichnungen mehr als v...

2020-12-2200 min

oder au nid.#9 Balance! Gsund essa, regelmässig Sport macha, meditiara, nochhaltig läba und aifach immer glücklich sii? Äähhh nope!😅 Schocki ghört zu mim Läba genau so wia Salat und i verbring mini Nomitäg gern mit ma Buach am See, aber au mit Prosecco am na Rave. #Balance! Um das goht's hüt i mim Podcast - los doch mol drii, #oderaunid 🥰Du suachsch es Gsicht zu miner Stimm? Uf Instagram findsch mi unter @evagaudenz ☺️

2020-05-3034 min

Luusbuebe #17 MARKETING SCHNAUZÜber d Genialität vo eme Schnauz bis zum Schwizer YouTube Beef, hemmer alles behandlet. Nehmed de Rasierer it Hand und schnidet eu us Langwili mal e ordentlichi Intimfrisur, wie d Nathistyle empfehle würd (während em Podcast lose natürlich). Und da demit wünschemer eu viel Spass mit de 17. Folg. Peace und blibed gsund.

2020-05-021h 08

Gschwätz!#PFLEGE-HAT-IMMER-BEDARFDies ist nun die vorgezogene Finale Folge der ersten Staffel von meinem Gschwätzpodcast. In dieser Folge schlief ich niemand anderen vors Mikro als meine unglaublich sagenhafte um nichts in der Welt ersetzbare Mama, Barbara Babsi Schweißgut. Mehr Mama geht beinahe nicht und gleichzeitig machte sie ihre Fürsorge zum Beruf und ist seit nun mehr 40 Jahren in der Pflege tätig. Sie erzählt aus ihren Kindertagen, unserem Opa und ihrem Vater der als Kriegsinvalide aus dem 2ten Weltkrieg zurück kam und wie es sie in die Krankenpflege verschlug. Eine Folge die ich ohne...

2020-04-071h 38

13 Minuten Mentales POD-01-08 Das beste WortIn schwierigen Zeiten ist es nicht immer so einfach gelassen zu bleiben. Dabei gäbe es ein Zauberwort welches unglaublich schnell Lösungen herbeiführt. Doch wollen wir es wissen? Wollen wir wirklich den ersten Schritt tun, um diese Welt zu einem besseren Ort zu machen. Oder wissen wir schon alles und darum beschäftigen wir uns mit so manchen Themen nicht. Kenn ich schon, weiß ich schon, ist doch alles dasselbe. Solche und ähnliche Aussagen bremsen uns täglich. Dabei wissen wir doch gar nichts, wir haben doch überhaupt keine Ahnung. Sind wir doch alle am Lernen 😉 Übrigens...

2020-03-2617 min

Budl&Stubn #27 Michl, Markus & Hias bei den GalliernSend a textDonnerstog und zwölfe bei Budelnix & Stubenfix. Wianig Corona & viel Unterholtung. Wolf Haas, Josef Hafer und Tony Robbins sell miaset für a Woch Quarantäne reichen. Bleibs gsund! #budlundstubn #podcast #südtirolhältzusammen #vielmeinung #wenigwissen

2020-03-2651 min

Privatchat Die fantastischen Vier | Privatchat #58Luusbuebe X Privatchat isch Realität worde! Di zwei beschte Podcasts vode Schwiz hei sich zäme tah und hei di wahrschinlich beschti Podcast Folg ever use bracht! Stay save & gsund alli zäme!

2020-03-251h 28

13 Minuten Mentales POD-01-07 Ich ess mein ButterkipferlAlso wenn ich mich morgens hetze, dann ist der Tag schon gelaufen. Daher habe ich mich entschieden den Morgen zu nutzen. Heute mal mit einem Butterkipferl an meiner Seite lass ich dich wissen, warum ich das Frühstück, die Visualisierung und das bewusste Vorbild-Sein so wichtig finde. Viel Freude mit diesem Podcast und ... lass mal einen Kommentar da. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere daran teilhaben. Danke. Danke. Danke. Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei ge...

2020-03-2414 min

Budl&Stubn #26 Zusammen ist man weniger alleinSend a text#finoadopodomani - Es gib Tog für Tog letzere Nochrichten, mir hoben dorfir a guate! Zusommen isch man wianiger alluan, desholb gibs die #26 am Sunntog für enk! Bleibs stork, bleibs gsund! #südtirolhältzusammen #budlundstubn #podcast

2020-03-2243 min

13 Minuten Mentales Konflikte und das SpiegelgesetzHeute Morgen las ich, dass die häuslichen Konflikte aufgrund der Quarantäne deutlich zunehmen. Klar doch, dass ich dazu wieder ein paar Gedanken habe. Denn gerade im Mentaltraining findet man dazu eine Lösung, und zwar im Spiegelgesetz. Dieses mag ich euch heute etwas näher bringen. Denn - wer es noch nicht kennt - der Konflikt hat mehr mit dir selber zu tun als mit deinem Gegenüber. Doch hör einfach rein. Und wichtig, gib den Tipp weiter. Schick den Link zu diesem Podcast an deine Freunde. Poste ihn in Sozialen Medien und lass andere...

2020-03-2013 min

13 Minuten Mentales Corona-Glück oder Unglück mit etwas Ernst und HumorGlück oder Unglück, Wahrheit oder doch Lüge? Corona spaltet wieder mal die Gruppen. Die einen meinen doch es ist alles Schwindel und andere haben Panik und fürchten um ihr Leben. Doch was ist wahr. Also tobe ich mich heute wieder mal aus und freche um mich rum. Wers packt ist gut, wer nicht kann ja auf Stop drücken. Doch lasst mich in einer herausfordernden Zeit nicht nur kritisch sondern frech und ein wenig witzig sein. Denn gerade den Humor sollten wir uns behalten. Ach ja, hier der Link zu meinen kostenfrei gestellten Onlin...

2020-03-1613 min

drumandbass.de Podcast mit Jaycut & Kolt Siewerts #96: Wenn die Bassline brummt ist's Herzerl gsund00:00:00 The Prototypes - Shadows ft. Lily McKenzie 00:02:18 Junk Mail - Yellow Jacket 00:05:31 1991 - The People (D&B Mix) 00:07:21 Millbrook - Go Numb Ft. Andrin Haag (Original) 00:10:35 Shapeshifter - Break Me Down (Flowidus Remix) 00:12:18 Rene LaVice & Future Cut - Nine Strings 00:14:57 Vorso - Constellation 00:16:35 Black Barrel - Radical Sound 00:17:29 Break - Got A Feelin' 00:18:35 Koffee - Toast (Clipz Remix) 00:21:07 Simula - Run This Place 00:22:57 Benny L - Naughty Bastards 00:24:32 Bou, Spyda - Magic Carpet 00:26:01 The Sauce - Kiss the Ring 00:27:42 NC-17, Dave Owen, DJ Hybrid - Scrub...

2020-03-041h 16 $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 185 - Nutze die Fastenzeit für DICH!Mindestens zwei Mal im Jahr, nämlich im Frühling, wenn es wieder warm wird und im Herbst, wenn es wieder kalt wird, solltest du etwas für deine Verdauung tun, um fit und gesund zu bleiben. Warum sich dafür gerade die Fastenzeit so wunderbar anbietet und was das mit den Dojo-Zeiten in der TCM zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! Diese Darmkur von hajoona erhalten alle Podcast-Hörer bis Ende März 2020 für € 89,00 statt regulär € 96,63. Wer seinem Körper zusätzlich zur Darmku...

2020-02-2316 min

IMpuls - Lebe deine Version #018 Warum deine Gedankenkraft dein Leben retten kannInterview mit Edeltraud Haischberger Heute ist die inspirierende Geist- und Naturheilerin Edeltraud Haischberger zu Gast in meinem Podcast. Seit mehr als 25 Jahren beschäftigt sie sich mit Naturmedizin und alternativen Heilmethoden. Im heutigen Interview lässt uns Edeltraud Haischberger an ihrer bewegenden Lebensgeschichte teilhaben und berichtet, wie sie sich vor 30 Jahren mit ihrer positiven Gedankenkraft selbst das Leben gerettet hat. Obwohl sie inzwischen ihren Ruhestand genießen könnte, ist Edeltraud Haischberger heute noch hochaktiv und ein wahres Energiebündel. Sie ist Lebensberaterin und Mentaltrainerin, leitet ein Ausbildungszentrum für Geist- und Naturheilung und versorgt ihre Hörer in...

2019-12-1028 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 181 - meine 50er Auszeit auf Kreta und die Folgen davon ...Der 50er im Leben einer Frau ist sehr oft eine magische Zeit, in der vieles nach Veränderung schreit und frau mal stehen bleibt und Rückblick hält sowie Vorausschau betreibt - so war es zumindest bei mir! ;-) In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erkenntnissen, die ich bei meiner 'Geburtstagsauszeit' auf Kreta gewonnen habe, wie ich damit umgehe und berichte auch von meinen zukünftigen beruflichen Plänen! Du findest alle meine TCM-Infos auf meinen Seiten www.food4life.at oder www.gabrielesirotek.at Dort findest du auch den Link, um dich für meinen...

2019-10-3132 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 179 Serie - gesunde Jause für Kids - Tipps für unterwegs auch für dichDieses ist die letzte Folge meiner Serie rund um die gesunde Jause für Kinder. In dieser Folge möchte ich auch dir Tipps und Anregungen geben, wie es dir gelingt, ohne Heisshungerattacken & co energiereich durch den Tag zu kommen! Das in der Folge erwähnte eBook rund um die gesunde Jause für Kinder, findest du auf meiner Rezeptesammlungsseite www.gesunde-familien-kochen.com, wo du dich natürlich auch durch jede Menge anderer familienerprobter Rezepte stöbern und diese ausprobieren kannst. Falls du den green coffee von hajoona oder auch die anderen...

2019-10-1711 min

IMpuls - Lebe deine Version #013 Gelassenheit steckt anZu Gast bei Edeltraud Haischberger Für ihre Sendung "Gsund’ – Heut & Morg’n" beim Freien Radio Salzkammergut hat mich Edeltraud Haischberger als Interviewgast zu meinem Buch "Gelassenheit steckt an" eingeladen. Ich freue mich, unser anregendes Gespräch über Gelassenheit im Familienalltag und viele Tipps zur Entspannung in der heutigen Podcastfolge mit dir zu teilen. Als dreifache Mutter und selbständige Unternehmerin bin ich ganz und gar Familienmensch, aber auch mit Leidenschaft Geschäftsfrau in meinem Herzensbusiness. Ich lebe und liebe beides von ganzem Herzen. Oft werde ich gefragt, wie sich der Spagat zwischen Beruf und Kindern überhaupt mit Gelassen...

2019-10-0116 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 175 Serie - gesunde Jause für Kids - was eignet sich zum MitnehmenIn dieser zweiten Folge zum Thema gesunde Jause für Kids berichte ich dir, was sich - aus meiner Sicht - dazu besonders eignet, in die Schule mitgegeben zu werden und was nicht. mehr Rezepte und Infos rund um gesunde Ernährung findest du auf meiner Seite www.gesunde-familien-kochen.com Falls du - so wie ich - ein Kind hast, das sich nicht so gut ernährt, dann versorge ihn mit guter und natürlicher Nahrungsergänzung, damit du dir wegen der Mineralstoff- und Vitaminversorgung keinen unnötigen Stress machen musst! ;-) Ich n...

2019-09-1911 min

Gurk vo dä Wuchä LäbensmittälampläDank däm Ampelsyschtem Nutri-Score wirds in Zuäkunft ganz eifach sich gsund z ernähre.

2019-06-3016 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 158 Freizeittipp mit Kindern - 15. Juni 2019 - das Gsund iss - Fest am Biohof AdamahIn diesem Beitrag erzähle ich dir mehr über das Gsund iss - Familienfest, das am 15.6.2019 von 10-18 Uhr am Biohof Adamah stattfinden wird und wo es natürlich um Gesundheit, aber auch um viel Spaß & Spiel und einfach eine schöne und gemütliche Zeit gehen wird. Dieses Fest ist eine Kooperation zwischen Sandra Klaper von cookies, der Autorin & Sprecherin Alexandra Pichler, der Kinderyogalehrerin Regina Kail - Urban und dem Biohof Adamah, um ein Bewusstsein für Gesundheit schon von klein auf zu schaffen! Alle weiteren Infos zum Fest findest du auf der Seite www.ada...

2019-05-2307 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 154 - FrühstücksgetränkeDiese Folge ist der Abschluss meiner Frühstücksserie, wo ich dir klassische Frühstücksgetränke anders betrachtet und auch ein paar neue Ideen rund um dieses Thema näher bringen möchte. Das Buch von dem ich in der Folge gesprochen habe ist dieses: und den grünen Kaffee von hajoona findest du auf meiner persönlichen hajoona-Homepage: www.basisch-is-gsund.com Music by Lee MacDougall

2019-04-2520 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 141 Frühstücksideen - BreadeggIn dieser Folge 'koche' ich mit dir Breadegg, eine Frühstücksvariante mit Toast, Ei und Gemüse! Lass' dich überraschen! ;-) Du findest diese und viele andere Frühstücksideen für Familien auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com. Hier sammle ich seit mehr als 2 Jahren monatlich 6-8 Beiträge, also Rezepte, Tipps und Infos rund um gesunde Ernährung, die ich in einem völlig werbefreien Rahmen zur Verfügung stelle. Du kannst dich für € 1,- im ersten Monat auf der Seite umsehen, so oft und so lange du möchtest. Ab Mitte 2019 werde ich die Preise...

2019-01-2405 min

FMG Frutigen Gsund: Trauma verarbeitenMarek Wnuk

2018-11-1800 min

FMG Frutigen Gsund: Gesunde Ernährung / InterviewEliane Staub (Diätköchin)

2018-11-1100 min

FMG Frutigen Gsund: Gesunde ErnährungDavid Glaser

2018-11-1100 min

FMG Frutigen Gsund: Körperliche GesundheitEtienne Josi

2018-10-2800 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 107 Interview mit der Expertin für Stoffwechsel und Darmgesundheit Lisa MüllnerIn diesem spannenden Gespräch erzählt uns die Expertin für Stoffwechsel und Darmgesundheit, Lisa Müllner, wie sie ihre spezielle Messung durchführt, wie und worüber sie ihre Klienten informiert. Lisa gibt uns Tipps, wie wir richtig trinken, wie sie zur Ernährung gekommen ist und wie sie das Podcasten für sich entdeckt hat! Lisa's Buchempfehlungen: www.ask4more.at ask4more.blog Den ask4more-Podcast findest du auf iTunes und auf ihrer Seite! Auf den social media Kanälen findest du Lisa...

2018-05-3135 min $Gabriele Sirotek\'s glücklichHEITs-Podcast$

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast 106 Traditionelle Europäische Medizin - Interview mit TEM-Expertin Dr. Mag. Karin RahmanDr. Mag. Karin Rahman ist Pharmazeutin und Expertin für TEM, Traditionelle Europäische Medizin. Sie erzählt uns ihren Weg zu diesem spannenden Naturheilsystem und gibt uns einen Einblick in die Möglichkeiten und Formen, die es dabei gibt, um unseren Körper zu unterstützen. Mag. pharm. Dr. Karin Rahman Welser Str. 6 4623 Gunskirchen Telefon: +43 7246 8700, Fax: DW-4 E-Mail: office@sonnenapo.at www.sonnenapo.at Mehr Infos zu mir und meinem Angebot findest du auf www.food4life.at ONLINE - TCM-Ernährungstrainerin, Autorin...

2018-05-2428 min

Happy Kids Podcast - Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung für Kinder 80 - Gabriele Sirotek über ihr erstes Kinderbuch - Larabella, die GlücklichheitsfeeInterview mit Gabriele Sirotek Gabriele ist Online Ernährungstrainerin, Gesundheitsbotschafterin, Podcasterin vom "Gsund'iss Podcast", Mutter von drei wundervollen Kindern und Kinderbuchautorin. Im Interview sprechen wir darüber, wie es zum Buch gekommen ist, dem Prozess bis zur Fertigstellung und was Gabriele dabei alles gelernt hat, auch über sich. Was ist das besondere und die Botschaft im Buch, Gabriele's Vision und warum die Kinder das Buch lesen bzw vorgelesen bekommen sollen. ++++++++ Große Kinderbuch-Veröffentlichungsfest wo Du und deine Familie herzlich eingeladen bist. 5.Mai 2018 von 14-18 Uhr am Bioho...

2018-04-301h 02

Happy Kids Podcast - Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung für Kinder 058 - Gabriele Sirotek - Gesundheitsbotschafterin - Alles mit Maß und ZielInterview mit Gabriele Sirotek Online Ernährungstrainerin, Gesundheitsbotschafterin, Kinderbuchautoren, Podcastern - G'sund iss - http://www.food4life.at/podcast-gsund-iss Mutter von 3 Kindern +++++++++++++++++++ Gabriele's neues Kinderbuch "Larabella - Tommy und und die Gemüseninja" JETZT vorbestellen www.Larabella.net +++++++++++++++++++ Kostenlose ebooks: Die 10 wichtigsten Tipps für Deine gesündere Ernährung: www.food4life.at/ebook10tipps Die 10 besten Pausenideen - www.food4life.at/ebook-jausenideen Menüplan - tinyurl.com/Menuplan-food4life +++++++++++++++++++ Onlinevideokurse: Früh...

2017-08-2556 min