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Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiNon è solo un gioco: è bullismo ❤️🩹 #174🎧 Benvenuti al terzo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi dedicato al benessere mentale. 🦋In questo episodio diamo voce a un tema che tocca nel profondo: il bullismo.Il bullismo non è mai “solo uno scherzo”: segna profondamente chi lo subisce, lasciando ferite invisibili che possono durare tutta la vita. 💔Oggi ascolteremo la testimonianza reale di Alfonso, che ci racconta la sua esperienza: per anni ha vissuto situazioni di bullismo senza riuscire a riconoscerle per quello che erano. Solo da adulto ha trovato le parole per descrivere quel...2025-05-0237 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAlta Sensibilità: il potere di sentire tutto 💙 #173Benvenuti al secondo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋In questo episodio, esploriamo l'Alta Sensibilità e il mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS), un tratto che caratterizza circa il 30% della popolazione. 💙 L'alta sensibilità è una caratteristica ereditaria che influisce su come percepiamo e interagiamo con il mondo. Sebbene possa essere un superpotere, porta anche delle sfide uniche. Oggi abbiamo il piacere di ospitare due professioniste della salute mentale, nonché persone altamente sensibili, che condivideranno con noi sia la loro esperienza personale che la loro competenza professional...2025-04-0446 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl cibo come rifugio: quando le emozioni pesano 💜 #171Nasce una nuova sezione del podcast di GuidaPsicologi: “Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita”! 🦋Abbiamo creato uno spazio speciale per raccontare la salute mentale in modo autentico, attraverso le voci di chi l’ha vissuta sulla propria pelle e di chi, ogni giorno, offre supporto e strumenti per affrontarla. Vogliamo abbattere stereotipi, creare empatia e far sapere a chi sta lottando che non è sol@.Per il primo episodio, in occasione del mese del Fiocchetto Lilla, parliamo del cibo come rifugio emotivo con Luna Pagnin, divulgatrice e influencer, che condividerà la sua esperienza personale con...2025-03-0742 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiScegliere di sentire: come l’empatia trasforma le nostre relazioni #165Benvenuti a questa intervista speciale in occasione della campagna “Empatica-mente”, promossa da GuidaPsicologi per celebrare la Giornata Mondiale della Salute Mentale.
Oggi, , insieme alla Dott.ssa Susanna Grassi, ci focalizziamo su un tema cruciale per il nostro benessere: l'empatia. Nelle relazioni quotidiane, l'empatia gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui ci connettiamo e ci supportiamo a vicenda. È importante ricordare che spesso non conosciamo le battaglie interiori delle persone che ci circondano; un semplice gesto o una parola gentile possono fare una grande differenza.
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...2024-10-0914 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiNessuno vince contro il bullismo! #154In questa puntata, in occasione della Giornata Mondiale contro il Bullismo, abbiamo l'onore di ospitare Laura Simonetti, Referente dell’Ufficio Scuole e Università di Unicef Italia, per un’intervista speciale!
Dal 1974, UNICEF Italia si dedica alla tutela e alla promozione dei diritti dei bambini, delle bambine e degli adolescenti, sia in Italia che nel mondo e oggi con GuidaPsicologi, esploreremo temi fondamentali come l'alfabetizzazione delle emozioni, conosciuta anche come educazione emotiva, e l'approccio innovativo proposto dall'UNICEF per prevenire e contrastare il bullismo e molte altre cose interessanti
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Hai bisog...2024-05-0218 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPensieri funzionali VS pensieri disfunzionali #127Cosa sono i pensieri? Quali sono le differenze tra pensieri funzionali e disfunzionali? Quando si verificano i pensieri disfunzionali e perché? Come modificare i pensieri da disfunzionali a funzionali? La dott.ssa Maria Vittoria Masdea risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-02-1731 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiYoga e psicologia: la relazione mente-corpo #126Yoga: quali sono i benefici per la mente, soprattutto se praticato in affiancamento a un percorso psicologico? Quali, invece, i benefici per il corpo? Come possiamo raccontare la relazione mente-corpo? Con quali problematiche lo yoga può risultare utile? La dott.ssa Tatiana Ferrari risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-02-1729 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiBurnout: cos'è e come sconfiggerlo #125Cos'è il burnout? Quali sono i sintomi principali? Quali sono le differenze tra "semplice" stress e burnout? Come prevenirlo? Come sconfiggerlo? La dott.ssa Cipriana Mengozzi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-02-0329 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMania di controllo: un bisogno che diventa prigione #124Cosa intendiamo per mania di controllo e quali sono i sintomi? Quali sono le possibili cause? Quali conseguenze possono derivare dalla mania di controllo? Quali possibili cure? La dott.ssa Lorena Tosi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-01-2727 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa dipendenza patologica #123Dipendenza patologica: cosa s'intende? Abuso e dipendenza sono la stessa cosa? Quali sono le differenze tra le dipendenze da una sostanza o da un comportamento? Quali sono i campanelli d'allarme di una dipendenza patologica? Quali le possibili cause e i possibili trattamenti? Il dott. Giorgio Colopi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-01-2030 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl disturbo dissociativo d’identità #122Disturbo dissociativo d'identità: cos'è? Quali sono i sintomi e le caratteristiche? Quali le possibili cause? Quale trattamento? Il dott. Massimiliano Compagnone risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-01-2032 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiI disturbi psicosomatici #121Disturbi psicosomatici: cosa sono? Come possono manifestarsi? Quali sono i fattori di rischio? Quale cura? La dott.ssa Liliana Argenziano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2023-01-2030 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiInsonnia: come curarla in modo efficace #120Quando si può parlare di insonnia cronica? Quali le possibili cause? Quali sono le diverse tipologie di insonnia? Come prendersene cura in modo efficace? La dott.ssa Giorgia Barretta risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-12-3031 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome superare la dipendenza affettiva? #119Dipendenza affettiva: che cos'è, quali sono le cause e come si manifesta? Di cosa ha paura la persona dipendente affettiva? Come comportarsi con una persona che soffre di dipendenza affettiva? Come superare la dipendenza affettiva? Il dott. Dario Grigoli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? 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Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-12-0933 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCoppia, sessualità e comunicazione #116Cosa s'intende per comunicazione sessuale? Perché è così importante e perché influenza positivamente il funzionamento sessuale della coppia? Cosa fare quando non c'è comunicazione e il sesso non funziona? Desideri e fantasie: come parlarne con il/la partner? La dott.ssa Anna Greppi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-12-0233 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa dipendenza #115Dipendenza: cosa s'intende? Quali sono le differenze tra le dipendenze con e senza oggetto? Cosa causa una dipendenza? Come liberarsene? Il dott. Alfonso Panella risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-11-2533 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiArte e libri come strumenti di cura #114L’arte può essere definita come un aspetto caratterizzante di chi non sta bene? Le persone più fragili e sensibili sono anche quelle più portate per l’arte? L'arte, nelle sue forme, può davvero curare? Quali consigli di lettura? La dott.ssa Valentina Maffeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? 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Quali sono gli obiettivi? Quali possono essere i meccanismi psicologici inconsapevoli che influenzano (negativamente) le scelte alimentari? Quali possibili soluzioni di fronte a una relazione disfunzionale con il cibo? Il dott. Marco Scopel risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-11-0429 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa teoria dei tre cervelli #111Teoria dei 3 cervelli: in cosa consiste? In che modo i nostri 3 cervelli influenzano i nostri comportamenti? I 3 livelli del cervello lavorano sempre bene insieme? Il dott. Rodolfo Vittori risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? 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Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl suicidio: un’epidemia silenziosa #110Suicidio: quali sono i fattori di rischio? Come fare prevenzione? È possibile capire se qualcuno sta pensando di suicidarsi, e se sì come? Come superare il lutto per suicidio? La dott.ssa Erica Farolfi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-10-2035 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiGestire e superare la paura del cambiamento #109Perché, a volte, abbiamo paura del cambiamento? Come si manifesta? La paura del cambiamento può essere una forma di autosabotaggio? Quali strategie per gestire e superare questa paura? La dott.ssa Francesca Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-10-1432 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa depressione perinatale #108Depressione perinatale: cosa s'intende? Quali sono le cause e i sintomi? Colpisce solo le donne o può colpire anche gli uomini? In che modo possiamo combattere il tabù della depressione perinatale? La dott.ssa Margherita Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-10-0730 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa dislessia #107Dislessia: che cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono le cause? Quali i possibili trattamenti? Il dott. Christopher Cossovel risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-10-0740 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiNavigare le emozioni #106Emozioni: perché sono così importanti e perché dovremmo evitare di sopprimerle? Cosa si intende per regolazione emotiva? Quali strategie possiamo adottare per imparare a navigare le emozioni? La dott.ssa Lucia Dosselli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-09-3030 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiGhosting: perché fa così male e come superarlo? #105Il ghosting è davvero un fenomeno recente, dei nostri giorni, o è sempre esistito anche se forse in forme diverse? Orbiting: ti lascio o voglio rallentare ma ti seguo da lontano...di cosa si tratta? Perché fa così male e come superarlo? Può essere particolarmente doloroso per chi ha una bassa autostima? Come evitare inadeguatezza e sensi di colpa? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https...2022-09-1531 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDipendenza da cibo: binge eating e bulimia #104Binge eating e bulimia: cosa sono, quali similitudini e quali differenze? Quali le possibili cause della dipendenza dal cibo? Quali, invece, le soluzioni? Il dott. Roberto Pozzetti risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-09-0935 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiStrategie per affrontare disagio lavorativo, mobbing e stress #103Quali sono le differenze tra disagio lavorativo, mobbing e stress? Quali i sintomi? Quali le cause? Quali strategie è possibile adottare per affrontare disagio lavorativo, mobbing e stress? La dott.ssa Cipriana Mengozzi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-09-0231 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome gestire l’aggressività? #102Quali sono le cause dell'aggressività, della rabbia e della frustrazione? Cosa si può fare per ridurre la nostra aggressività? Come possiamo farci rispettare senza essere aggressivi? Come gestire, invece, l'aggressività altrui? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-08-2630 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPaura di volare #101Paura di volare: quali sono i sintomi e come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Come superarla: quali consigli pratici? Come aiutare i soggetti con fobie di questo genere? Il dott. Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-08-2631 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiStanchezza mentale #100Stanchezza mentale: cosa s'intende? Quali sono i sintomi? Quali, invece, le possibili cause? Quali rimedi e come superarla? Il dott. Matteo Merigo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-08-1232 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPensieri intrusivi #99Pensieri intrusivi: cosa sono? Quali sono le cause e perché emergono? Quali sono i pensieri intrusivi più comuni? Quali consigli pratici per fermarli? Il dott. Carlo Massarutto risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? 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Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-07-2032 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome coltivare l’amore per se stessi #96Amore per se stessi: ne sentiamo tanto parlare, ma cosa si intende con questa espressione e perché è così importante? Come coltivare l'amore per se stessi e come volersi bene? Quali le possibili conseguenze di una mancanza di amore verso di sé? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-07-1532 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome essere felici in coppia #95Come essere felici in coppia? Come essere una coppia felice e duratura? Quali abitudini, per molti apparentemente normali, sono in realtà dannose? Come ritrovare la serenità dopo una crisi? Quali sono le buone abitudini delle coppie sessualmente felici? Il dott. Matteo Radavelli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-07-1533 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDisturbo ossessivo compulsivo da relazione #94Quali sono le diverse tipologie di disturbi ossessivo-compulsivi esistenti? Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione: di cosa si tratta? Quali sono i sintomi e come si manifesta? Quali sono le cause? Quale trattamento per Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione? La dott.ssa Francesca Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-05-2726 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLes méthodes pour lutter contre la routine et la baisse de libido en couple #94Disturbo bipolare, chiamato anche depressione bipolare: cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono, invece, le cause? Come si cura? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-05-2735 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiSindrome del/la bravo/a bambino/a #93Sindrome del/la bravo/a bambino/a: che cos'è? Quando si è in questa dinamica, quali sono le emozioni prevalenti e quali sono i sintomi? Da cosa sono condizionate le scelte di chi vive questa sindrome? Quali sono le cause? Come uscire da questa dinamica? La dott.ssa Luisa Fossati risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-05-2016 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPaura della paura e ansia anticipatoria #92Ansia anticipatoria (o paura della paura): cos'è e come si manifesta? Quando si manifesta? Quali sono le cause? Il "rimedio" che spesso si mette in atto è l'evitamento: cosa fare? L'ansia anticipatoria può manifestarsi con gli attacchi di panico, con le fobie o nelle relazioni sociali: in quali modi? Quali i possibili rimedi? Il dott. Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicolog2022-05-2027 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome dire di no senza sembrare scontrosi? L'importanza di imparare a porre dei limiti #91Porre dei limiti: cosa s'intende con questa espressione e cosa significa mettere dei confini? Come dire di no e porre dei limiti all'altro senza sembrare scontrosi? Perché è importante? Quali sono i rischi quando non lo facciamo? E se, così abituati ad essere accomodanti ci si sente in colpa, cosa fare? Sul lavoro, capita spesso di sacrificarsi perché - forse - dire di no sembra più difficile (o si hanno più timori!): è possibile agire diversamente? Perché, in generale, può risultare difficile mettere dei confini? Quali consigli per allenare questa capacità? Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Giulia Giorgi e con il dot...2022-05-1326 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiL'importanza delle tristezza #90Cosa sono le emozioni e perché non è corretto parlare di emozioni "negative"? Si crede spesso che la tristezza lo sia: perché sarebbe invece opportuno considerarla una nostra grande alleata? Qual è la sua funzione? Sopprimere un'emozione per noi sgradevole, come la tristezza, può generare effetti negativi? Come possiamo riuscire a cambiare prospettiva e vederla come una risorsa? Quali sono le differenze tra tristezza e depressione, e tra tristezza e distimia - nota anche come "tristezza cronica"? Il dott. Elpidio Cecere risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di...2022-04-2930 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMindful eating o app contacalorie: cosa è più sensato fare e perché #89Mindful eating o app contacalorie: cosa è più sensato fare e perché? Contare le calorie, sì o no? Quali sono i luoghi comuni più diffusi in merito al conteggio calorico? Quali sono i principi cardine del Mindful eating? Chi soffre o ha sofferto di qualche disturbo (disturbi del comportamento alimentare, disturbo ossessivo compulsivo, etc) come dovrebbe comportarsi? Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Lucia Bruciafreddo e con la dott.ssa Ilaria Berry: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/gui...2022-04-2256 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiVivere con l'HIV: esiste una cura per lo stigma sociale? #88HIV: esiste una cura per lo stigma sociale? Felice di @borntobelove.community ha condiviso con noi la sua preziosissima testimonianza e la dott.ssa Anna Greppi ci ha aiutati a fare chiarezza. Come accogliere un'esperienza così tanto stigmatizzata? Come affrontare una notizia simile? Perché esistono ancora oggi così tanti pregiudizi a riguardo e come sradicarli? Quanto è importante chiedere sostegno a un professionista? Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-04-1455 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiHikikomori #87Hikikomori: cos'è e cosa non è? Quali possono essere la cause di questo fenomeno? Molti pensano che gli hikikomori siano dipendenti da internet: è davvero così? Qual è stato l'impatto del lockdown sugli hikikomori? Come aiutare qualcuno che vive in questo modo? Il dott. Marco Crepaldi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-04-0828 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAnsia: quando l'arte aiuta a esorcizzare #86Quando si soffre d'ansia, l'arte può aiutare a esorcizzare. Beatrice Arnaboldi di Che ansia sia con te ci racconta la sua esperienza e il dottor Giuseppe Iannone ci aiuta a fare chiarezza sui diversi disturbi d'ansia esistenti. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-04-0832 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPersone Altamente Sensibili (P.A.S.) #85Persone altamente sensibili: quali sono le loro caratteristiche principali? Come gestire al meglio questo tratto? Per chi vive male la propria alta sensibilità, può essere d'aiuto rivolgersi a un/a professionista? Quali sono le differenze tra alta sensibilità e ipersensibilità? Una persona altamente sensibile è destinata a stare male per qualsiasi cosa? Esiste una correlazione tra l'alta sensibilità e lo sviluppo di altre patologie? La dott.ssa Francesca Santamaria Palombo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https...2022-04-0816 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome relazionarci con i nostri mostri e con il nostro mondo interiore #84Quanto è importante prestare attenzione al nostro lato buio e oscuro, alle nostre ombre e alle parti di noi non elaborate, e come riuscirci? Perché a volte può essere difficile relazionarsi con il proprio mondo interiore? Nella vita, lei è illustratrice e psicoterapeuta: come le è venuta l'idea di unire la sua passione per il disegno alla sua professione da psicoterapeuta? Nelle sue illustrazioni, e nel suo libro "io e (il) Mostro", è presente un personaggio, Mostro per l'appunto, che parla con la protagonista, una ragazzina: cosa rappresentano? Qual è valore terapeutico dell'arte? La dott.ssa Roberta Guzzardi risponde a queste e ad altre domande...2022-03-1831 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl Giudice interiore come autosabotaggio #83Giudice interiore: cosa s'intende con questa espressione e come si manifesta? A cosa porta essere schiavi di una logica di giudizio costante contro se stessi? Come smettere di essere troppo severi con se stessi? Come trasformare il giudice interiore nel nostro più prezioso alleato? Il dottor Luca Morviducci risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-03-1825 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiComprendere l'ansia più da vicino (e come gestirla) #82Come distinguere l’ansia fisiologica da quella patologica? Quali fattori scatenano l’ansia? In quali modi può manifestarsi? Quali sono le diverse tipologie di ansia? Ci sono dei modi o delle domande utili che possiamo porci per comprenderla meglio? Quali possono essere delle buone pratiche anti-ansia? Cosa non fare quando ci viene ansia? Ci sono alcune tecniche fai da te che è possibile apprendere prima di arrivare ad un consulto con un esperto? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di profession...2022-03-0426 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAffermazioni di autonegazione che dovremmo evitare #81Affermazioni di autonegazione: a cosa si fa riferimento con quest'espressione? Perché vanno evitate? Come correggere questo modo di parlare a se stessi che risulta essere disfunzionale? È pertinente, trattando questo argomento, parlare di profezia che si auto-avvera? Quale può essere la causa di questi pensieri disfunzionali? Come dovremmo, invece, cercare di parlarci? La dott.ssa Marzia Benvenuti risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi2022-02-2527 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDipendenze dai dispositivi digitali #80Qual è l'influenza e l'impatto dei dispositivi digitali sulle nostre vite? Quali sono i rischi della digitalizzazione? Quando è possibile parlare di dipendenza? Il dottor Roberto Pozzetti risponde a queste e ad altre domande, oltre a parlarci del suo libro "Bucare lo schermo": non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-02-1850 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDisagio lavorativo e burnout #79Disagio lavorativo e burnout: di cosa stiamo parlando? Quali sono i sintomi del burnout? Quali fattori possono generare disagio lavorativo? Crede che lo smartworking abbia fatto aumentare i casi di disagio lavorativo e burnout e se sì, perché? Quali consigli darebbe a chi sente un profondo disagio causato dal lavoro? Il dottor Federico Fontana risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-02-1832 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiNon-monogamie consensuali #78Non-monogamie consensuali: cosa sono e cosa non sono? Trattando quest'argomento,non possiamo non parlare di poliamore e coppia aperta: quali sono le differenze? Quali sono i pregiudizi e gli stereotipi più diffusi sulle non-monogamie consensuali? Perché esistono tutt'oggi tanti pregiudizi e tanti stereotipi? Quanto è importante e che ruolo assume la comunicazione? E se uno dei partner è geloso, come gestire la gelosia? La dott.ssa Anna Greppi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.co...2022-02-0127 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome (re)imparare ad essere amici di se stessi? #77Essere amici di se stessi: cosa significa? Come (re)imparare ad essere amici di se stessi? Quanto è importante nel momento in cui ci relazioniamo con gli altri? Come può aiutarci la Mindful Self-Compassion? Il dottor Vittorio Arrigoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-01-2827 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiConseguenze di una famiglia tossica o disfunzionale #76Famiglia tossica o disfunzionale: cosa s'intende con questa espressione? Quali conseguenze comporta vivere in un ambiente di questo genere? Quali comportamenti potrebbero essere tossici e disfunzionali in famiglia? Come uscire da questa situazione e cercare di costruire un rapporto sano con i propri familiari? Tagliare i ponti e lasciare la propria famiglia può essere, in alcuni casi, l’unica soluzione? Il dottor Giancarlo Bertolo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsico...2022-01-2143 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMente e corpo: un binomio inscindibile nel percorso della patologia oncologica #75Psiconcologia: qual è l'impatto psicologico di una diagnosi di tumore al seno? Come affrontare la malattia? Qual è il ruolo della mente nella cura del corpo? Come stare vicino a chi è malato di tumore o cancro? Quanto è importante un supporto psicologico, anche per la famiglia, e perché? Qual è stato l’impatto della pandemia e del lockdown sui malati oncologici? Abbiamo parlato di questo e di molto altro in compagnia della dott.ssa Cinzia Moleri e delle amiche di Freshly Cosmetics: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB...2022-01-1432 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLa tecnica EMDR per la rielaborazione dei traumi e l'integrazione della personalità #74Emdr: in cosa consiste e come funziona? Come avviene una seduta di Emdr? Perché questa tecnica è così efficace nel trattamento dei traumi? Quali tipologie di traumi possono essere trattati? Cosa si intende invece per integrazione della personalità? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-01-0324 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiGli effetti delle restrizioni per la pandemia sugli adolescenti #73Attraverso quali fattori la pandemia ha influenzato la vita degli adolescenti? Quale l'impatto emotivo sugli adolescenti stessi? Fino a che punto la didattica a distanza è stata efficace? Quali consigli per i genitori e quali, invece, per gli insegnanti? La dott.ssa Patrizia Mattioli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-01-0320 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiTraumi infantili e come superarli #72Traumi infantili: di cosa si tratta e quali sono o potrebbero essere? Quali possono essere i possibili sintomi di un trauma subito durante l'infanzia? Quali conseguenze possono avere sulla crescita? Possono avere degli effetti importanti sulla vita adulta? Come superarli? La dott.ssa Lucia Dosselli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2022-01-0331 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl disturbo bipolare (o depressione bipolare) #71Disturbo bipolare, chiamato anche depressione bipolare: cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono, invece, le cause? Come si cura? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-12-1321 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiI diversi tipi di depressione #70Parlando dei diversi tipi di depressione, abbiamo esaminato nel dettaglio: depressione maggiore, distimia, depressione reattiva, depressione mascherata o nascosta e depressione post-partum. Qual è stato l'impatto della crisi sanitaria sui casi di depressione? Qual è stato, invece, l'impatto della crisi sanitaria su coloro che già soffrivano di depressione? Il dott. Matteo Radavelli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-12-1326 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDisturbi del comportamento alimentare: quali origini? #69Disturbi del comportamento alimentare: quali sono le possibili cause e come intervenire? Ne abbiamo parlato in compagnia del dottor Marco Scopel e di Lulù Gargari che, oltre ad aver condiviso con noi la sua preziosa testimonianza, ci ha anche raccontato com'è riuscita a far diventare il cibo, da nemico, il suo miglior amico. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-12-0321 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiWorkshop per combattere l'ansia #68Ansia disfunzionale: quali sono le sue caratteristiche? Quali sono le strategie disfunzionali che vengono messe in atto per affrontarla? Molto spesso si confondono ansia e attacchi di panico: quali sono, invece, le differenze? Il dott. Alessio Morgan e il dottor Carlo Massarutto, oltre a rispondere a queste domande, illustrano anche il trattamento dell'ansia con la Terapia Breve Strategica e forniscono alcuni consigli pratici per combatterla: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-11-3027 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAccettare la fine di una relazione: l'elaborazione del lutto #67La fine di una relazione: parliamo di elaborazione del lutto. Normalmente si parla di lutto solo relativamente alla morte di una persona cara, ma perché è possibile parlare di lutto anche quando finisce una relazione? Quali sono le fasi che si attraversano quando finisce un rapporto importante? Come superare la fine di una relazione, che sia di coppia o meno? Come evitare che questo lutto diventi patologico? Quando può essere necessario rivolgersi a un professionista? La dottoressa Francalanci e il dottor Pozzetti rispondono a queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/gui...2021-11-1226 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiL'ansia nelle relazioni #66Ansia: cos'è e cosa ci comunica? Come si manifesta l'ansia nelle relazioni? Quali sono le possibili cause di questo particolare tipo d'ansia? Quali sono, invece, gli effetti sulla relazione? Come rispondere all'ansia? Quando è il caso di prendere in considerazione la possibilità di rivolgersi a un professionista? Il dott. Vittorio Arrigoni e la dott.ssa Laura Meledina rispondono a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-11-0519 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAbitudini tossiche per la coppia #65Abitudini tossiche per la coppia: cosa s'intende con questa espressione? Quali sono le abitudini che potremmo definire tossiche, e a cui si dovrebbe prestare attenzione? Quali consigli daresti alle coppie che le riconoscono nel loro rapporto? Quando una coppia dovrebbe valutare la possibilità di rivolgersi a un professionista? Quali abitudini, invece, bisognerebbe imparare a mettere in atto per permettere alla relazione di prosperare? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-11-0519 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome affrontare lo stress #64Stress: che cos'è? Quali sono le differenze tra lo stress buono e lo stress cattivo? Quali sono i sintomi principali di uno stato di stress eccessivo? Quando diventa un problema? Come affrontarlo? La dott.ssa Federica Bastiani risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-11-0522 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome superare una crisi esistenziale? #63Crisi esistenziale: cos'è e come riconoscerla? Cosa fare quando capiamo di stare affrontando una crisi di questo genere? Quali sono i problemi esistenziali più tipici? Come superare una crisi esistenziale e trasformarla in un'opportunità? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-10-2215 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl dubbio patologico #62Il processo mentale del dubitare fa parte della vita di ognuno di noi, ma quand'è che il dubbio diventa patologico? Quali sono i sintomi? Quali sono le domande che possono sfociare in dubbio ossessivo? Come uscire da questo circolo vizioso? Il dottor Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-10-2222 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMindful Self-Compassion: come smettere di essere troppo critici con se stessi #61Mindful Self-Compassion: di cosa si tratta? Quali sono gli elementi distintivi che la caratterizzano? Come può aiutare a smettere di essere troppo critici con se stessi?In cosa si differenzia dall'autostima? Come si pratica? Il dottor Vittorio Arrigoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-10-2229 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMindful Eating #60Mindful Eating: di cosa si tratta? In che modo ci aiuta a cambiare rapporto con il cibo? Quali sono i principi cardine che reggono la Mindful Eating? Come si svolge concretamente un percorso di terapia con questa tecnica? In quali casi è consigliabile per i pazienti? La dott.ssa Marianna Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-2917 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiOltre il tradimento: la psicologia dell'infedeltà #59"Oltre il tradimento: la psicologia dell'infedeltà" è il nuovo libro scritto dal dottor Matteo Radavelli. Quali sono le diverse tipologie di tradimento? Quando è giusto rivolgersi a un professionista? Cosa ci insegna il tradimento? Abbiamo parlato con lui di questo ed altro: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-2928 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiMinfulness #58Minfulness: cos'è e cosa non è? Che relazione ha la mindfulness con la meditazione? A cosa serve? Come si pratica? In quali casi è particolarmente efficace praticarla? Il dottor Giorgio Schinco risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-2922 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPositività tossica #57Positività tossica: cosa s'intende con questa espressione? Qual è la differenza tra la positività tossica e il pensiero positivo? La cultura incide sul suo sviluppo? Quali possono essere le conseguenze emotive di questo tipo di pensiero? La dott.ssa Graziella Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-0916 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiBody Positivity #56Body Positivity: di cosa si tratta? Come migliorare la propria autostima? Come evitare di paragonarsi agli altri? Qual è il limite tra Body Positivity e l'usare l'accettazione quasi come "scusa" per non migliorarsi? Come accettare i propri difetti trovando comunque la forza di migliorarsi? Abbiamo parlato di questo e di molto altro in compagnia della dott.ssa Giulia Giorgi e delle amiche di Freshly Cosmetics: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-0942 min
Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDepressione: come distinguerla dalla tristezza? #55Depressione: cos'è e quali sono i sintomi principali? Come distinguerla dalla tristezza? Che differenza c'è, invece, tra lutto e depressione? Come curarla? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-09-0924 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAutostima fisica #54Autostima fisica: di cosa si tratta? Come migliorare la propria autostima? Quali sono gli step da seguire per accettare il proprio corpo? Qual è l'impatto dei social sulla percezione del nostro corpo? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-08-1823 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiLe crisi di coppia #53Crisi di coppia: perché la coppia va in crisi? Quali sono i sintomi cui fare attenzione? Il tradimento può essere sintomo o causa di una crisi di coppia, o entrambe le cose? Come affrontare una crisi di coppia e ritrovare la serenità? Come capire se si tratta di una crisi passeggera, o se è il momento di lasciar andare? Il dottor Roberto Pozzetti risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-08-1836 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiEmozioni disfunzionali (non negative) ma necessarie #52Emozioni: cosa sono e perché non è corretto parlare di emozioni negative? Perché, contrariamente a quanto si possa pensare, anche le emozioni disfunzionali sono necessarie? Concentrandoci soprattutto su tristezza e rabbia: quali funzioni hanno? Sopprimere le emozioni per noi sgradevoli genera effetti negativi? Come gestire le emozioni? La dott.ssa Noemi Vetrano risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-08-1812 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAnsia e panico: come combatterli con la terapia breve strategica? #51Terapia breve strategica: che cos'è? Come funziona? Quanto dura? Come combattere ansia e panico con la terapia breve strategica? Per quali altre problematiche è particolarmente consigliata? Il dottor Carlo Massarutto risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1922 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl Gaslighting: una forma di manipolazione subdola #50Gaslighting: che cos'è? Quali sono le tecniche più tipiche del Gaslighting? Quali sono i sintomi per capire che si è vittime di questa forma di manipolazione? Come uscirne, quando ci si rende conto di esserne vittime? Il dottor Matteo Radavelli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1921 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAutostima sessuale #49Autostima sessuale: cosa s'intende con questa espressione? Quali sono i sintomi di una buona autostima sessuale? Quali fattori possono influenzarla, sia positivamente che negativamente? Come migliorarla? E come migliorare il proprio benessere sessuale, in generale? Il dottor Matteo Merigo risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1916 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiI disturbi dell'età evolutiva #48Disturbi dell'età evolutiva: cosa sono? Quali sono le diverse tipologie? Quando esordiscono, o quando è possibile riconoscere i primi segnali? Quali sono le cause? Quale trattamento è il più adatto? Il dottor Christopher Cossovel risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1938 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiSintomi ossessivi - compulsivi: come gestirli con il Training Metacognitivo #47Disturbo ossessivo compulsivo: cos'è e quali sono i sintomi principali? Quali potrebbero essere le cause? Cos'è il Training metacognitivo? Come gestire i sintomi ossessivi - compulsivi grazie al Training metacognitivo? La dott.ssa Maddalena Ciavolino risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1931 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiFobia sociale #46Fobia sociale: qual è la differenza tra fobia sociale, timidezza e ansia sociale? Quali sono le cause della fobia sociale? Qual è, secondo lei, il trattamento più adatto per la fobia sociale? Ritiene che l'emergenza sanitaria che stiamo vivendo abbia peggiorato la situazione di chi ne soffre? La dott.ssa Sara Piazzi risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1919 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiPaura di guidare #45Paura di guidare: le persone che ne soffrono che tipo di risposta sviluppano? Quali sono i sintomi? Quali sono, invece, le cause della paura di guidare? Quali consigli per le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico mentre sono alla guida? E, infine, come sconfiggere la paura di guidare? Il dottor Alessio Morgan risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-07-1921 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiViolenza psicologica nella coppia #44Violenza psicologica nella coppia: come riconoscerla? Quali sono i comportamenti più comuni di chi la esercita? Come capire che si è vittime? Come reagire? La dottoressa Verrano ha risposto a queste e a tante altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-05-2620 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiI disturbi Alimentari #43Disturbi alimentari: cosa sono? Quali sono i disturbi dell'alimentazione più diffusi? Come riconoscerli? Quali sono le possibili cause? Sembra che con il Covid siano in aumento i casi di disturbi alimentari: come mai? Abbiamo parlato di questo e molto altro con il dottor Pozzetti Roberto: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-05-2626 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiTradimento: perché irrompe nella vita di coppia? #42Tradimento nella coppia: è solo sessuale o esistono più tipologie di infedeltà? Perché si tradisce? È possibile essere infedeli anche quando si ama il proprio partner? Come superare un tradimento? Quali sono le ragioni dell'amante? Abbiamo parlato di questo e molto altro con lo psicologo Elpidio Cecere: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/2021-05-1140 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiGhosting #41Ghosting: di cosa si tratta? Come reagire di fronte a un episodio di ghosting? Perché alcune persone spariscono? La persona che lo subisce potrebbe avere delle responsabilità, o comunque dovrebbe porsi qualche domanda? Esiste un fenomeno simile, il cosiddetto benching: in cosa si distingue dal ghosting e come reagire? Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Giulia Giorgi: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-05-1126 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiCome distinguere una persona narcisista da una persona che ci ha deluso? #40Narcisismo: dal momento che esistono molti luoghi comuni a riguardo, abbiamo deciso di fare chiarezza. Cos'è? Quali sono le caratteristiche di un narcisista? Dal momento che tendenzialmente si "affibbia" questa etichetta a qualcuno ci ha fatto soffrire, come distinguere un narcisista da una persona che ci ha deluso? Cosa c'è dietro un narcisista? Qual è l'atteggiamento da assumere quando si ha una relazione con un narcisista? Ne abbiamo parlato con il dottor Matteo Radavelli: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-2820 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDisturbi psicosomatici #39Disturbi psicosomatici: cosa sono? Qual è la differenza tra sintomi e disturbi psicosomatici? Come imparare ad ascoltare il nostro corpo? Qual è il trattamento più adatto? Ne abbiamo parlato con la dott.ssa Martina Francalanci: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-2814 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDisturbo borderline di personalità #38Disturbo borderline di personalità: di cosa si tratta? Come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Qual è la cura più indicata? Ne abbiamo parlato con il dottor Giuseppe Iannone: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-2830 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAnsia e attacchi di panico #37Ansia e attacchi di panico: quali differenze? Cos'è la paura della paura? Perché vengono gli attacchi di panico? Ne abbiamo parlato con il dottor Alessio Morgan: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-1422 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiIl sogno come atto creativo del sé #36Il sogno come atto creativo del sé: cosa si intende? Cosa sono i sogni? Perché sogniamo? È possibile interpretarli? Ne abbiamo parlato con il dottor Smaldone: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-0130 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiSeparazione genitoriale #35Separazione genitoriale dal punto di vista dei figli: cosa succede quando due genitori si separano? Come evitare il trauma per i figli dei genitori separati? Ce ne parla la dottoressa Leoni: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/ e su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/2021-04-0124 minPsicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiDepressione reattiva #34Cos'è la depressione reattiva? Ce lo spiega il dottor Massarutto: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! 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