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Guilherme Krauss

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A Caça TalentosA Caça TalentosEpisódio #51 - Guilherme Krauss por Tais TargaTudo bem estar mal: O fim da positividade tóxica.   Está no ar o quinquagésimo primeiro episódio do A Caça Talentos (podcast) e nosso convidado, o escritor, professor, palestrante, empresário, fundador da Hümans At Work e Co-fundador d'A Grande Escola, Guilherme Krauss compartilhou um conteúdo muito importante sobre como o discurso motivacional se praticado em excesso e a não aceitação dos momentos negativos podem reprimir nossas emoções e, consequentemente, afetar nosso bem-estar pessoal e profissional. _____________________________ PATROCINADORES: TTarga - Carreira e Recolocação https://tt...2023-01-1143 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR25 - Todo carnaval tem seu fim.É o que você está pensando. Decidi iniciar um hiato nestas crônicas de segunda-feira, escritas desde 2017. Não sei quando, nem se volto. Elas me renderam incontáveis histórias e três livros, mas já faz um tempo que escrevê-las deixou de fazer sentido para mim. Precisamos saber colocar fim em alguns ciclos, aqui faço a minha parte. Espero que você tenha gostado das mensagens que recebeu até hoje. Qualquer hora, a gente se encontra. Um grande abraço. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-07-0401 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR24 - Quando a gente perde o eixoA vida é uma história que nem sempre termina em final feliz. Quem nunca teve um sonho interrompido que atire a primeira pedra. As vezes, a gente perde o eixo. Fica em modo de espera, como se um GPS interno tentasse recalcular a rota, mas estivesse sem sinal. Para onde ir? Eis a pergunta de quem já viu o chão sumir sob seus pés ou uma certeza escorrer pelas mãos. O episódio de hoje fala sobre este sentimento. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-06-2705 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR23 - Sobre o tesão pela vidaTem dias em que a gente acorda e simplesmente quer voltar a dormir. Você já não viveu um deles? É como se alma não quisesse voltar para o corpo. Mesmo que a gente levante, falta energia e vontade para as coisas da vida.  Não é a mesma coisa que cansaço, é uma exaustão existencial. Em um linguajar psicanalítico, diria que é quando falta libido. Em um linguajar popular, digo que é quando falta tesão. E não há nada mais broxante do que viver sem tesão. Em dias como esses, fica a pergunta: como recuperar o desejo, e não a ob...2022-05-3005 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR22 - A morte do amor"Não existe amor em SP", cantou Criolo no ano de 2011. Em 2022 é possível cantar a sua inexistência em outros lugares, em outros peitos. Para mim ainda soa misterioso o ciclo de um sentimento que começa na paixão e termina na indiferença, as vezes em ódio. Independente do contexto, a morte do amor é sempre o apagar de um pedaço da vida, da esperança. Neste episódio falo sobre os ciclos deste sentimento. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-05-2306 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR21 - O que você quer da vida?O que você quer da vida? Quantas vezes você já não ouviu esta pergunta? Houve um tempo em que se alguém me perguntasse "o que você quer da vida?", eu teria muito para responder. Hoje hesitaria com alguma confusão. Mas, afinal, qual é o papel do querer? Tenho menos sonhos do que em outra época, mas tenho mais paz. Este é um episódio sobre a importância, ou não, do querer. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-05-1705 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR20 - O momento da viradaEsta série tem o nome de "Toda segunda é um pequeno Réveillon", título que nos convida a encarar todo início de semana como um recomeço. Mas a verdade é que todo momento pode ser. Todo ser humano pode a qualquer momento proclamar, em alto e bom som, a hora do basta. Relações tóxicas, comportamentos destrutivos, um trabalho que desmotiva, hábitos danosos, sentimentos reprimidos. A guerra contra tudo isso está a um passo de acontecer, o próximo minuto pode ser o momento da virada. www.instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-05-0904 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR19 - O vai e vem da vidaNinguém deseja a instabilidade. Poucas coisas são tão humanas quanto a busca por segurança. Alheio a tudo isso, o caos rege nossos dias. Para mim, a felicidade vem da paz. A paz vem do equilíbrio. Mas o que é equilíbrio? O episódio de hoje é um balanço sobre isso. www.instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-05-0206 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR18 - A frase que guardei para sempre.Minha família é espírita kardecista, eu não sei dizer se sou. Porém, passei muitos anos da minha vida frequentando o Centro, sendo quase quatro deles em um grupo de exercício mediúnico. Lá, constitui boa parte da minha base moral. Toda vez que ia ao Centro, uma placa em bronze na entrada chamava a minha atenção: "Aqui o evangelho de Cristo é vivo". No episódio de hoje falaremos sobre a vivência do amor. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br2022-04-1206 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR18 - A frase que guardei para sempre.Minha família é espírita kardecista, eu não sei dizer se sou. Porém, passei muitos anos da minha vida frequentando o Centro, sendo quase quatro deles em um grupo de exercício mediúnico. Lá, constitui boa parte da minha base moral. Toda vez que ia ao Centro, uma placa em bronze na entrada chamava a minha atenção: "Aqui o evangelho de Cristo é vivo". No episódio de hoje falaremos sobre a vivência do amor.instagram.com/guilhermekrausshttps://guilhermekrauss.com.br2022-04-1106 minHümans at WorkHümans at Work8 habilidades que as empresas precisam para o agora segundo a HümansA empresa moderna, se deseja continuar moderna, deve tornar-se um ambiente de constante crescimento e mudança, um habitat de aprendizagem. Desenvolvimento precisa deixar de ser atividade marginal e se tornar core da organização. Para mover sua empresa para esse mindset, desenhamos 8 habilidades que sua empresa precisa ter para o futuro do agora.Ninguém está livre do risco de ser bom demais para um mundo que não existe mais. Guilherme Krauss. https://humansatwork.com.brinstagram.com/humans_at_work2022-04-0513 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR17 - A difícil arte de decidir.Tomar decisões é firmar um acordo de confiança com o destino. Envolve razão, quando minimamente pondera-se os fatos. Mas envolve principalmente coragem, toda decisão é um instinto. As grandes escolhas da vida são feitas com as tripas. Ter que decidir algo grandioso na vida pode nos deixar acuados, ninguém gosta de estar sob pressão. Mas é justamente a pressão que torna viável a decisão. Sem contagem regressiva, provavelmente passaríamos a vida toda em cima do muro. O livre-arbítrio torna-se um conceito prático por ação do tempo. Porém, liberdade nada tem...2022-03-2905 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR16 - O perigo de sonharNunca desista de seus sonhos, me disseram. Mas e quando seus sonhos desistem de você? Sonhar abre sempre uma bifurcação possível, entre expectativa e realidade. O episódio de hoje fala sobre os riscos de quem sonha sem se lembrar da possibilidade de não realizar. www.instagram.com/guilhermekrauss guilhermekrauss.com.br2022-03-2105 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR15 - A importância de não resolver os problemasTodos temos problemas, mas precisamos tomar cuidado para eles que não nos tenham. "A vida não é um problema a ser resolvido, mas uma realidade a ser experimentada", disse Søren Kierkgaard. Quanto de nós não seguimos suas palavras e passamos a maior parte do nosso tempo fritando a mente com os dilemas do viver? O episódio de hoje fala sobre como não querer resolver logo os problemas, pode ser a melhor forma de encarar eles. www.instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br/2022-03-1407 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR14 - A pessoa elástica.Há pessoas elásticas. O tipo de gente que se desdobra, dá um jeito. Por querer ficar de bem com todos e todas, aceita ficar de mal com seu próprio desejo. Muda de estilo, opinião, carreira, por que não? Só para agradar o outro. Todo mundo conhece um homem elástico ou mulher elástica, metade humano, metade camaleão. Neste episódio, falaremos sobre os riscos de se entregar demais. www.instagram.com/guilhermekrauss/ https://guilhermekrauss.com.br/2022-03-0706 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR13 - A fratura do tempo.É lugar comum dizer que a vida é feita de mudanças. Mas há mudanças que mudam demais as nossas vidas, a ponto de não nos reconhecermos. São fraturas no tempo, que não permitem uma ligação lógica entre passado, presente e futuro. Neste episódio falo sobre as consequências desta desconexão e possíveis caminhos para reencontrar-se com a própria realidade. instagram.com/guilhermekrauss/ https://guilhermekrauss.com.br/ 2022-02-2106 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR - Você já pensou em largar tudo?Você já pensou em largar tudo? Eu aposto que sim, acho que todo mundo já fantasiou com uma virada. Conheço até gente que não ficou na vontade e largou. Alguns partiram para outra vida mais feliz. Outros pegaram o que tinham de volta. Houve também quem quis voltar e não conseguiu. Viver é difícil, as vezes em excesso. Se o excesso de atividades parece sufocante, tenha ciência que de que o vazio pode ser ainda mais angustiante. Querer largar tudo não é ideia, mas sintoma. Sintoma que não se trata com desistência da vida. Mas re...2022-01-3105 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR11 - Por que fazemos o que fazemos?Foi um longo e alegre verão. Esqueça aquela história do longo e tenebroso inverno. As vezes, a gente deixa de fazer o que faz simplesmente porque tem outras coisas para fazer. Foi o caso por aqui. Neste episódio de retorno, falo sobre a importância do porquê naquilo que fazemos e também deixamos de fazer. Ao menor sinal de falta de sentido, mude. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br/2022-01-2405 minGrupo AMANHÃGrupo AMANHÃEmployee Experience - Pílulas com Letícia PolydoroNo Pílulas dessa semana, Letícia Polydoro, titular do blog "A Vez da Experiência", do Portal AMANHÃ, conversa sobre Employee Experience com Guilherme Krauss, CEO da Hümans at Work e escritor.  https://humansatwork.com.br/ 2021-12-1516 minTCTCCaleidoscópio #7:Guilherme Serrano e Ivan Finotti convidam Lucio Ribeiro, curador do Cine Joia.Caleidoscópio #7 - Novo álbum de Robert Plant e Alison Krauss; Stones e Queen a caminho do Brasil e lançamentos de Jack White. Além disso, Guilherme Serrano e Ivan Finotti convidam Lucio Ribeiro, curador do Cine Joia. 2021-11-2058 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR10 - O catador e a criançaDuas histórias opostas cruzam-se na praça. Neste episódio, relato o encontro e a brincadeira que tive com um trio de catadores de papel. Caminhos diferentes de almas iguais separadas por condições desiguais, unidas momentaneamente e alegremente por uma brincadeira. Todo adulto carrega uma criança dentro de si. O estado puro da vida é a brincadeira. instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br/2021-11-0808 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR09 - O sentido da vida é a própria vida."Por que o mundo existe?". Esta pergunta foi escancarada a mim assim que cheguei ao apartamento que aluguei em São Paulo. Diante de tal pergunta, o que você responderia? A vida encanta por sua complexidade e simplicidade. Podemos passar horas debatendo seu sentido sem chegar a sentido algum. Contardo Calligaris afirmou que "o sentido da vida é a própria vida". Uma resposta simples de raciocínio complexo. Dialogar sobre o sentido da vida pode parecer pouco prático e evocar sentimentos indesejados. Mas a falta de propósito torna a vida insustentável, basta uma crise para provar a resist...2021-10-1807 minG2B - Games to BusinessG2B - Games to BusinessGuilherme Krauss, fundador da Hümans at Work, é nosso convidado!Neste episódio, conversamos com Guilherme Krauss, fundador da Hümans at Work e idealizador Hümans Happines Survey sobre gamificação no treinamento de habilidades e como isso se conecta com bem estar e felicidade no trabalho. Ele compartilha sua experiência, desafios e aprendizados na área, e como podemos encontrar, desenvolver e medir felicidade nos ambientes de trabalho. (edição e sonorização: Weld Audio Mídia) Contato: iniciativacriticalskills@gmail.com Iniciativa Critical Skills - linklist.bio/criticalskills Twitch: twitch.tv/iniciativacriticalskills Youtube: youtube.com/channel...2021-10-1237 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR08 - A marcha dos desejos sem asas.O desejo é um assunto caro à psicanálise, debatido nas obras de Freud e Lacan, mas melhor apresentado a mim pelo ítalo-brasileiro Contardo Calligaris, de quem sou fã. Em uma passagem de um texto dele, li que o mundo seria um lugar um tanto melhor se as pessoas dessem asas aos seus desejos. A repressão que segura o ímpeto abre espaço para todo tipo de comportamento futuro, incluindo a violência. O ser humano é essencialmente desejante, como disse Maquiavel, mas também um tanto mal resolvido, essa é uma afirmação minha. Sem asas, os desejos marcham. Podemos sentir o som dos cotu...2021-10-0408 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR07 - O Universo não tem a obrigação de fazer sentido para você."O Universo não tem a obrigação de fazer sentido para você", disse Neil DeGrasse Tyson. Deslizava a timeline da rede social em busca de uma necessária distração quando essa frase me atingiu como um soco no queixo. Já faz muito tempo desde que Galileu Galilei descobriu que não somos o centro do Universo. Na vivência dos dias o conceito é esquecido, não é difícil nos vermos acreditando que o mundo é o que gravita em torno do nosso umbigo. A existência é um verdadeiro milagre. Reconhecer e agradecer a oportunidade improvável da vida é exercício que nos l...2021-09-2705 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR06 - Nosso lar.Qual foi o dia mais feliz da sua vida? Precisei responder a essa pergunta meses atrás, na reunião de início de projeto do meu novo apartamento. Os dias felizes são aqueles em que minha alma é satisfeita por habitar meu corpo. Quando planejei construir um lar dentro de paredes de alvenaria, percebi que toda casa é feita de pele e carne. O que não exclui a necessidade de um projeto arquitetônico de vida e caráter. No último final de semana visitei a edição paranaense da Casa Cor, evento que apresenta as tendências da arquitetur...2021-09-2106 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR05 - Tudo não é possívelTentaram te enganar. Ainda estão tentando. É como se houvesse um segredo no mundo prestes a ser revelado, a chave do nada para o absoluto. Como se a condição fosse escolha e a existência fosse mais do que consequência. "Tudo é possível",  bradaram. "Não desista dos seus sonhos", disseram. "Seja sua melhor versão", sugeriram. Como se todo ser humano fosse um pouco Deus e, apenas pelo querer, pudesse olhar para própria vida e ordenar: fiat lux! - faça-se luz. A lembrança de que tudo não é possível não trata-se de banho de água f...2021-09-1410 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR04 - O abraço no ventoForam tantas pessoas que partiram nos últimos meses, tantas cadeiras vazias, tantas camas ocupadas pela metade, tantos abraços no ar. A morte, ultimamente, tem soado como desaparecimento. Os rituais e o ritmo mais lento de perdas nos permitiam processar melhor o que é tão difícil de entender. A cena do abraço no vento também me fez olhar de forma metafórica para minha vida. Pessoas, amores, sonhos, ideias, foram tantas as coisas que não vivia sem que passei a viver sem. Sabemos que nada é para sempre, mas é sempre duro quando deixa de se...2021-08-3006 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR03 - A tua atenção é sagrada.Você já refletiu sobre a quantidade de informações que viajam pelo seu cérebro, entre uma sinapse e outra, em um único dia? Sempre há algo acontecendo em algum lugar e uma notificação para nos avisar. O corpo e a mente são moradas sagradas. Quem e qual informação você tem permitido que habite seus sentimentos e pensamentos? Dias desses participei de uma espécie de retiro, dedicado a um detox digital. Haja suco verde para dar conta da obesidade intelectual. É preferível uma mente vazia a uma mente abarrotada de informações inúteis. Penso eu, que também seja...2021-08-2405 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR02 - Ser humano, ser de verdade.A essas alturas, imagino que já saiba que eu "trabalho com felicidade". Ao menos é o que dizem de mim, mesmo que eu discorde. Estou longe de ser um especialista e, apesar de ter trabalhado o tema em universidades e palestras, não dou aulas sobre como ser feliz. Afinal, quem sabe? Quando estou em um evento ou falo sobre meu trabalho, logo preciso responder a pergunta "mas você é feliz?". Em tom de brincadeira, geralmente digo: "veja, se fosse plenamente feliz acho que não estaria tentando entendê-la, apenas a viveria". O clichê já diz, toda brincadeira tem um fundo de...2021-08-1708 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR01 - Para voltar, foi preciso ir."Toda segunda é um pequeno Réveillon", mas hoje é mais. Disse que estaria de volta no dia 09 de agosto e cá estou, abrindo a quarta temporada das nossas crônicas de toda segunda. Este episódio abre um novo capítulo da série e, provavelmente, abrirá as páginas de um novo livro, caso siga publicando coletâneas destas crônicas. Não seria exagero dizer que abre também um novo capítulo da minha história. Tem voltas que soam como voltas e outras como renascimentos. Porque, no fundo, todo despertar e todo sentimento de retorno é uma renovação de voto...2021-08-0906 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR50 (último episódio) - Histórias que terminam em vírgula.Gosto dos contrastes da vida. Por vezes, a gente se perde para se encontrar, termina para poder recomeçar, desconstrói para construir ou escreve uma crônica de início de semana para anunciar o fim. Hoje encerro a 1ª temporada do podcast "Toda segunda é um pequeno Réveillon". Mas calma, não trate-se de um ponto final. Termino essa história com uma vírgula, logo mais darei início a 2ª temporada. Escrevo histórias e as encerro com vírgula ao invés de ponto final. O ponto, carrega silêncio e fim. A vírgula, convida ao recomeço e dei...2021-06-2807 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR49 - Os sinais do tempo.Ontem, 20/06, foi aniversário de 60 anos do meu pai. Logo pela manhã lhe perguntei como se sentia chegando a terceira idade. "Normal, o aniversário é uma convenção social", ele disse. Uma resposta de uma cabeça de exatas? Não necessariamente. "O tempo é relativo", afirmou Einstein, em uma definição física e filosófica. A oposição entre Cronos e Kairós, duas interpretações gregas do tempo, reforça sua definição. O primeiro, é o tempo quantitativo, exato, implacável. O segundo, qualitativo, indeterminado, condicionado à experiência. Meu pai é Cronos em essência, fã da disciplina, do método e dos horários. Po...2021-06-2107 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR48 - Um relato da crise.Um relato sincero sobre dias difíceis e um coração partido pelas costas. Vivi uma crise emocional e trouxe o sentimento para cá. Escrevo e estudo o bem viver. Mas ninguém está livre do sofrimento. Assim como ninguém está sozinho. A nossa vulnerabilidade nos conecta. O autor deste podcast também sente. https://instagram.com/guilhermekrauss https://guilhermekrauss.com.br/2021-06-1405 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR47 - Para onde você está indo?Para onde você está indo? A pergunta ecoa em minha cabeça, talvez na sua e com certeza em todas as pessoas que sofrem de ansiedade. É um tanto natural pensarmos no destino, afinal, quase tudo que fazemos na vida é um meio para um fim, certo? Mas será que isso é certo? Dias desses conversava com meu pai sobre as decisões que tomamos e os impactos no futuro, comentei com ele sobre uma palestra do Abílio Diniz. "Comecei a fazer 80 anos aos 29" era o título dela e somente ele já valia como lição. Quer saber para onde você está ind...2021-06-0806 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR46 - Uma carta para você.31 de maio de 2021. Ao sentar para escrever e registrar a data nesta carta, sou tomado pelo primeiro sentimento e reflexão. Afinal, existe a vida que me trouxe até aqui e aquela que acontecerá daqui para frente. Todo dia reserva possibilidade de ser "o dia", o vértice entre o que foi e o que será. É claro que nem todo dia carregará essa importância, a maioria passará despercebido na história. Quais foram as datas mais importantes da sua vida? 31 de maio de 2021 será uma dessas ou um dia banal? https://www.instagram.com/guilhermekrauss/ https://guilhermekr...2021-05-3108 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR45 - Uma vida é pouco."Uma vida é pouco", diz sempre meu amigo Eduardo. Se uma vida é pouco, por que viver apenas uma? Aos 34 anos, posso dizer que já fiz uma porção de coisas. Voltar a frequentar uma universidade neste ano provocou certo espanto em quem me cerca e até em mim mesmo. Mas o objetivo é muito claro: trata-se do começo da minha terceira e, espero, última carreira, a de psicoterapeuta. Contardo Calligaris, que nos deixou recentemente, disse preferir uma vida interessante à uma vida feliz. Concordo com ele e, lembrando mais uma vez do meu amigo Edu, acrescento: por que não ter vidas inter...2021-05-2407 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR44 - Luto ou Luta?Acredito que, em algum grau, estamos todos enlutados. Se não é por ter perdido alguém próximo, é pela empatia por tantas vidas que tem chego ao seu fim ou, minimamente, pelo fim das nossas vidas como as conhecíamos. Nada será como antes. O luto carrega um peso em si. Imagino, seja algo pelo qual queremos passar longe. Mas é necessário, sob pena de nunca curarmos algumas feridas. No último sábado fui convidado para palestrar em um encontro de associações e ONGS que trabalham pela causa dos portadores de Fibrose Cística, doença sem cura. Ao final do even...2021-05-1808 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR43 - Precisamos de um tempo."Dar um tempo", como eu gosto dessa expressão e desse sentimento. Vivemos rotinas tão corridas, que tirar um tempo para si é momento raro e sonhado. Gosto desses momentos de rebeldia à obrigação. Respeitar a vontade interna parece algo tão óbvio, mas o peso das responsabilidades torna este movimento cada vez mais improvável. Qual foi seu último ato de autorebeldia? Do que você tem vontade de "dar um tempo"? O que isso realmente significa? Seria mais como cessar o que se faz ou dar-se um tempo para preencher como se quer? A forma como preenchemos nosso tempo é o q...2021-05-1008 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR42 - Do que você tem medo?Do que você tem medo? Nem todo mundo um dia respondeu a esta pergunta. Mas todos sentem medo diariamente, por mais que, muitas vezes, a gente se sinta com vergonha de temer, em uma sociedade em que a coragem e o positivismo são exaltados. O medo, não raro, é tratado como problema a ser combatido, como se fosse um atrapalho e não combustível da atividade humana. Você já pensou sobre o por que faz o que faz? O que te move? As pernas, os sonhos, os medos ou tudo isso e muito mais? Afinal, o medo paralisa...2021-04-2610 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR41 - Preocupação e Ansiedade.Não bastasse termos nos tornado epicentro da pandemia de COVID-19, somos também o país mais ansioso do mundo, segundo a OMS. Tenho certeza que você conhece alguém que sofre com este mal, com diagnóstico ou não, se é que você não é esta pessoa. Porém, não dá para simplesmente colocar tudo na mesma caixa. Uma coisa é se preocupar em excesso, outra é ter um transtorno de ansiedade. Mas é fato que o primeiro comportamento pode levar ao segundo estado. É por isso que hoje decidi falar sobre o ato de se preocupar. Suba o volume das caixas ou dos fone...2021-04-1909 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR40 - Felicidade no caos, é possível?Não sei você, mas as vezes me recinto de viver um sentimento de bem-estar, ao passo que milhares de famílias perdem entes queridos todos os dias. Assumir a culpa de se sentir bem pode parecer gesto empático, mas soa mais como falta de sentido. Se tem uma coisa que aprendi, é que a vida feliz é feita também, necessariamente, de tristezas. Quem consegue ficar em pé em meio ao terremoto é fundamental para oferecer apoio a quem se desequilibrou. Ao ver um irmão caído, o que faz mais sentido: deitar ao seu lado ou estender a mão para ajudá...2021-04-1210 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR39 - Cada um é um mundo.Cada um é um mundo. Não te intriga pensar no tamanho do Universo? Qual é o nosso tamanho? Se olhar para fora revela uma estrada infinita de possibilidades, olhar para dentro provoca efeito semelhante. Jornada, sentimentos, memórias, traumas, pessoas e a própria genética formam indivíduos únicos e desconhecidos até para si mesmos. Se já é difícil reconhecer nossos sentimentos, como fazer para compreender o outro? Qual é o caminho do reconhecimento e da compaixão? Há algum tempo li um livro em que o Dalai Lama apresentava a sua aposta, o amor incondicional ao próximo. Sentimento que não esquece ou f...2021-04-0504 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR38 - O que você vê?Problemas todos temos, assim como alegrias. A vida é um acervo infinito de motivos devastadores e estimulantes, muitas vezes presentes em um mesmo objeto. A pergunta que fica é, o que você vê? Não acho que seja uma questão de escolha entre o copo "meio cheio" ou "meio vazio", mas a compreensão de que há muito mais para ser visto: o copo, o ar, a superfície e o próprio observador. Com essa compreensão, podemos exercitar um olhar realista, mas ao mesmo tempo carinhoso com a vida e com nós mesmos. Porque pra quem tem sede, pouco import...2021-03-3010 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR37 - A armadilha de pensar positivo."O pior está passando". "Vai tudo ficar bem", dizem os comerciais e posts em redes sociais. "Todo mundo vai acabar perdendo um amor nessa pandemia", disse um professor de medicina. Como devemos pensar, positivo ou negativo? Pensar positivo é necessário, a única forma de suportar o cenário ou uma forma de tapar os olhos para não enxergar a realidade? Pensar positivo, se levado ao extremo, a ponto de nos cegar para o negativo, é armadilha mais perigosa que o pessimismo. O pessimismo maximiza os riscos, mas ainda protege. O pensamento positivo, inocente, pode significar um salto no vazio, de quem ac...2021-03-2205 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR36 - A coragem de recomeçar.A segunda-feira é o dia oficial dos começos e recomeços, ou ao menos das promessas. Quantas vezes você já não prometeu, "segunda eu começo"? Na vida, existe um ponto de partida, nosso nascimento. Há também uma linha de chegada, a morte, incerta. Quando fazemos nosso planos para vida, não raro, nos enxergamos longevos ou até imortais. Como se tivéssemos todo tempo do mundo. A perspectiva da morte é lembrança da raridade da vida e da velocidade do tempo. Me enxergar finito, me traz urgência para o bem viver. Além de finita, a vida também é im...2021-03-1510 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR35 - As linhas tortas do destino."Os anos ensinam muitas coisas que os dias desconhecem", dizia a mensagem vinda no biscoito da sorte. O autor não tem nada de chinês, Ralph Waldo Emerson é um filósofo norte-americano. Segundo o IBGE, nossa expectativa de vida gira na casa dos 76 anos. Parece pouco. Se calcularmos em dias, uma vida tem em média mais de 27.000 "hojes". Contada em dias, a vida parece mais longa. É inocência pensar que entre estes milhares de dias, todos serão de alegria. Já vivi o suficiente para entender que a vida não é isso ou aquilo. Nada é por absoluto. A vida é imper...2021-03-0808 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR34 - Tudo de novo.A nova semana começa com ar de Déjà Vu. Para quem acreditava que a chegada da vacina sinalizava a reta final da pandemia, números alarmantes e decretos restritivos em diversas regiões do país mostram que havia mais uma curva no caminho, infelizmente, ascendente. Além do retorno a um cenário mais crítico na pandemia, tenho acompanhado também histórias de pessoas próximas em paralelo. Problemas de saúde que vem e vão. Uma depressão que parecia superada, mas volta e meia dá as caras. O câncer curado que retorna em outro...2021-03-0109 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR33 - O que você está fazendo com seu tempo?Há quem diga que o ano só começa depois do carnaval. Mas em um 2021 em que a data tornou-se facultativa, qual é o marco de separação do tempo? O tempo é curioso, tão exato quanto subjetivo. O relógio é implacável na conta e aponta, a cada batida, nossa vida está mais próxima do fim. Ao mesmo tempo, você já não viveu momentos em que se sentiu mais viva ou vivo do que nunca? O tempo é relativo, especialmente à percepção. Neste episódio falo sobre a exatidão, subjetividade e o bom uso do tempo.2021-02-2210 min50 Crises com Cris Pàz50 Crises com Cris PàzComeçar de novoRecomeçar é difícil. Mesmo quando a gente faz uma pausa de algo que a gente gosta muito, como é o caso desse podcast. Tirei umas férias depois de uma 1ª temporada muito bem recebida pelos ouvintes e começo a 2ª Temporada falando sobre isso mesmo: recomeçar. Meu primeiro convidado do ano é o escritor e empresário Guilherme Krauss. Além de CEO da @humans_at_work e da @agrandeescola, ele é autor dos livros "Toda segunda é um pequeno réveillon" e "Cartas para o recomeço". Se eu fosse você, começava a ouvir agora mesmo. Edição e mon...2021-02-1742 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR32 - O sentir e o sentido.Aprendemos na escola que a racionalidade nos torna especiais no mundo animal, ao ponto de muitas vezes nos colocarmos fora dele. A gente esquece que é bicho. Tenho citado com frequência nos meus textos a frase de Nietzsche, "quem tem um porquê, aguenta quase todo como". A afirmação deixa clara a importância do sentido para o ser humano. Mas, ao mesmo tempo que liberta, o sentido também pode aprisionar. A razão é uma armadilha, ilumina e cega. Sequestra o corpo para si, apropriando-se dele, como se fosse todo e não parte. Muitas vezes, em busca do que é cert...2021-02-0810 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR31 - A difícil arte de viver no presente.A busca pela felicidade e a fuga do sofrimento fazem parte da nossa natureza. Porém, isso não significa que seja um caminho fácil. Inspirado pela psicologia e pelo budismo, procuro treinar a minha reação, atribuir um significado para cada situação. É como diz Nietzsche, "quem tem um porquê aguenta quase todo como". Mas enxergar este porquê, em meio a tormenta, pede uma mente forte. Entre as práticas mais recomendadas para tal está o Mindfulness. A capacidade de praticar a Atenção Plena apresenta resultados comprovados na saúde física e mental. Neste episódio falo um pouco mai...2021-02-0112 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR30 - Quando a gente simplesmente não sabe.O título desta crônica é "quando a gente simplesmente não sabe" e foi escrita para momentos de incerteza. Mas a verdade é que na vida, a gente nunca sabe. Na vida, a gente simplesmente acredita. Milan Kundera, em "A Insustentável Leveza do Ser", escreveu que "tudo é vivido pela primeira vez e sem preparação. Como se um ator entrasse em cena sem nunca ter ensaiado". Essa é uma das melhores descrições da experiência do viver que já encontrei. Planejamos uma série de coisas para quando nos sentirmos prontos, mas quando realmente conseguimos nos sentir assim?2021-01-2509 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR29 - Carta para 2021.No primeiro episódio de 2021, escrevo uma carta direcionada para o novo ano. Mas nada de pedidos? Inclusive, o que você espera dele? Devemos esperar? Tratamos os anos como convidados que chegam em nossas vidas e não aceitamos que não venham de mãos abanando. Mas não seria o ano quem nos recebe? Poder habitar um espaço de tempo, independente da sua natureza, é prova de vida e um verdadeiro privilégio. Nenhum ano é totalmente bom ou totalmente ruim. Nenhuma vida é. Essa é uma carta para 2021, mas também para a nossa integridade.2021-01-1108 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR28 - Adeus, 2020. Olá, Recomeço.2020 não foi um ano fácil, não é mesmo? Mas certamente não foi o único período difícil da sua vida. 2020 está chegando ao fim para dar lugar a um novo ano. Os Réveillons tem essa magia de renovar o fôlego e acender esta crença de que tudo será diferente, tão necessária para que a gente encontre forças para realmente fazer com que a vida seja outra. A mudança de ano ajuda a gente a lembrar desse poder que cada ser humano tem dentro do peito, a possibilidade de transformar o fim em início...2020-12-2107 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR27 - A coragem de se permitir.Há algo que penso ser necessário a qualquer ser humano em busca de uma vida significativa: descobrir o que veio fazer no mundo. E fazer. Neste último sábado, lancei meu novo livro "Cartas para o Recomeço", foi daqueles dias especiais. Há uma certa mística no entorno da autoria de uma obra. Sentimento que também alimentei por muito tempo, até publicar. Fazer o que se quer da vida exige disposição e coragem que por muito tempo não tive. Fantasiava com a possibilidade de escrever um livro, mas jamais acreditei ser possível. Mais difícil do que rea...2020-12-1411 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR26 - O pior ano da história?Segundo a última edição da Revista Time, 2020 é o "pior ano da história". Você também o classificaria assim? 2020 me fez lidar com coisas com as quais nunca havia lidado. Foi uma verdadeira prova de resistência emocional. Ou a palavra certa seria resiliência emocional? 2020 foi um ano difícil e isso é óbvio. Mas ele também certamente abrigou coisas boas ou ao menos experiências importantes. Classificá-lo como o pior ano da história talvez não seja tarefa tão complexa. Mas quem ousaria elegê-lo como o melhor? Neste episódio, falo sobre a como a ótica do melh...2020-12-0711 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR25 - Escolha ou renúncia?O que é mais difícil para você, escolher ou abrir mão? Se olharmos para o passado, encontramos milhares de decisões tomadas. Cada uma delas lapidou nosso caminho até aqui. Viver é fácil. Mas viver a vida que se quer exige muita coragem. Poucas coisas são mais admiráveis do que alguém que espera algo da vida e, simplesmente, vai atrás. Uma hora é preciso escolher, apostar. A falta de escolha também é uma escolha possível. Toda escolha provoca renúncias. Toda falta de escolha é uma renúncia ao próprio direito de existir.2020-11-3009 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR24 - O que você está fazendo da sua vida?Gravei este episódio com uma frase na cabeça: "não importa o que a vida fez de você, mas o que você faz com o que a vida fez de você". Fazer planos para o futuro é um processo natural e que enche a gente de esperança, mas basta olhar para o passado para perceber que a vida se encarrega dos seus próprios objetivos. Quando foi que nos tornamos quem nos tornamos? O que a vida tem feito da gente? O que a gente tem feito da vida? Como temos reagido a cada acontecimento? Como temos vivido cada expe...2020-11-2308 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR23 - Você se conhece?Dias desses, uma ouvinte me pediu para que falar sobre "parecermos estranhos em nossas próprias vidas". "Conhece-te", disse Sócrates e estabeleceu pilar fundamental da filosofia. O imperativo é simples, mas a execução complexa. Poucas perguntas são tão difíceis de serem respondidas quanto "quem sou eu?". Todo ser vive em eterna mudança, reflexo do tempo e do próprio processo do viver. É difícil dizer quem sou, talvez seja possível afirmar quem fui. Já ouvi de muitas pessoas, quando em jornada de autoconhecimento, o desejo de encontrar seu "eu verdadeiro". Será que ele realmente existe? Neste e...2020-11-1608 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR22 - Quanto tempo o tempo tem?Tudo diferente, tudo igual. Mudamos muito, mas ainda somos os mesmos. Em linhas gerais, todos somos assim. O tempo nos transforma intensamente, mas é incapaz de mexer na essência. Não somos crianças e nos tornamos adultos, somos tudo. O tempo é enigmático, passa e não passa. Parece exato, mas quanto tempo o tempo tem? Algumas coisas na vida vão, outras permanecem. Realidade e memória se confundem. Mas independente da velocidade e da lembrança, algo fica cada vez mais claro para mim: cada minuto vale muito. Especialmente se valorizado no presente e não apenas quando já v...2020-11-0909 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR21 - O pouco que muda tudo.A vida é feita de encontros e desencontros. Pessoas vem, vão e, invariavelmente mudam nossas vidas. A gente costuma fazer planos para vida, mas a grande verdade é que pequenos gestos estão constantemente mudando o nosso destino. A interdependência e a causalidade são das coisas mais bonitas desta vida. É a lembrança constante de que o eu é feito de nós. Todo gesto e toda palavra podem, de fato, mudar o mundo. Que marcas você tem deixado em quem te cerca?2020-10-2608 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR20 - O grito do silêncio.A palavra tem o dom da imortalidade. Uma vez dita ou escrita, pode viver para sempre. Além dela, há outro aspecto importante: aquilo que não é dito. A oposição entre palavra e silêncio, igualmente importantes na comunicação, simbolizam outros contrastes fundamentais na vida: o objetivo e o subjetivo, o consciente e o inconsciente, o tudo e o nada. Muitas das respostas que buscamos moram longe das perguntas. Muito do que precisamos ouvir não poderá ser traduzido em palavras. Há muita sabedoria naquilo que não é dito.2020-10-1908 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR19 - Coragem.A vida é melhor quando repleta de inícios. A gente sempre tem a chance de começar algo, nem que seja olhar a própria existência com outros olhos. O primeiro passo é o maior ato de coragem que alguém pode ter. Começar é se permitir viver e falhar. Mas é, sobre tudo, renascer. É gesto de quem sabe que são os encontros e desencontros que fazem a vida valer a pena, jamais a inércia. O oposto da coragem é o nada. Sem coragem, a vida simplesmente não é. Vivemos correndo da falha, do medo, da dificuldade. É preciso cuidado para também não correr...2020-10-0508 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno RéveillonTSPR18 - Por que corremos tanto?Correria, mais do que um adjetivo, palavra que descreve uma época. Correr é o novo normal da nossa sociedade. Um incoerente novo normal. Afinal, a vida é curta e passa rápido. A intensidade, o anseio e a velocidade em que vivemos determinam nossa experiência com o tempo. A vida corrida é a vida que passa voando. A ânsia para que o desejo se concretize logo, extermina a experiência do trajeto. Os meios são absolutamente mais importantes do que os inícios e fins, porque é onde constantemente estamos. Pela vida, rara, eu não quero correr. Mas apenas caminhar atento para não per...2020-09-2809 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR17 - A vida em si.Planejar o futuro é ato de fé. O que surgirá mais a frente, quando o presente se transformar em memória? O ponteiro do relógio avança e o telefone toca, as vezes marcando apenas mais um dia, as vezes escancarando: sua vida mudou. Explosões, acidentes, ligações, infartos, tropeços, nascimentos, descobertas, palavras, silêncios, lágrimas. A porta que se abre, o túmulo que se fecha. O avião que parte, os dedos que batem à sua porta. São as histórias acontecendo, na sequência ilógica de dias bons e ruins. É a vida sendo vida. A sequência do...2020-09-2109 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR16 - Nada é mais belo do que o traço imperfeito da própria história.É fácil dizer que as coisas deram errado quando elas tomaram um rumo diferente do qual planejamos. A mente insiste em buscar respostas de como a vida teria sido se ela não fosse como é. A vida é boa, mas não necessariamente alegre. Viver dói, mas vale a pena. Antes a dor de não poder viver mais do que o vazio de nunca ter vivido. Toda vida será uma obra inacabada e imperfeita. E, exatamente por isso, absolutamente linda e única. Confia e acredita na vida como ela é, não como poderia ter sido. Nada é mais belo do que o traço i...2020-09-1409 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR15 - Parar, para continuar.Vivemos no imperativo do fazer. Faça, seja, realize. Rolando a timeline de nossas redes sociais somos lembrados constantemente de que a vida acontece em movimento. Seria a vida, então, significada por um fazer? E quando a gente não faz nada, simplesmente não é? Sempre em movimento, acabamos nos distanciando da nossa voz interior. Andando rápido demais, podemos acabar perseguindo intensamente um destino que nem sabemos qual é. Não a toa, feriados soam como verdadeiro alívio. É pausa, contraponto a vida prática. Mas como você vive ele? Eu quero fazer uma porção de coisas da minha vida. Ma...2020-09-0709 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR14 - Quando a vida ri dos nossos planos.2020 está aí para mostrar que não há plano que esteja a salvo da realidade. Quando pensamos na nossa própria jornada, geralmente imaginamos a vida que gostaríamos de viver, dificilmente nos colocamos dispostos a ouvir quais planos a vida tem para nós. Mas pare e lembre de algumas das suas melhores memórias. Quantas delas foram originadas pelo acaso? Por que desejar tanto o controle da vida, se o acaso está disposto a nos surpreender? Em tempos em que a vida anda rindo dos nossos planos, eu tenho tentado rir junto dela, com enorme esperança de que algo m...2020-08-3108 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR13 - Todo fim é repleto de começos.Cada conquista e cada perda nos empurram a uma mesma direção, nosso destino. Tempos difíceis como o que vivemos, vistos do agora, podem soar quase como insuportáveis. Provavelmente, vistos lá da frente, serão lembrados como período importante para nos tornamos quem somos. Viver pede esperança no próprio caminho, por mais tortos que pareçam. Todo fim é repleto de começos.2020-08-2407 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR12 - A armadilha da felicidade.A felicidade pode significar uma vida, mas pode facilmente também torná-la uma desgraça. Uma verdadeira armadilha. Condicionar a felicidade a realizações externas é comprovadamente uma péssima ideia. Em "A Felicidade Paradoxal", Gilles Lipovetsky já traçava o mapa da armadilha. Em "O Jeito Harvard de Ser Feliz", Schawn Achor, um dos maiores pesquisadores do assunto no planeta, mostra como a "fórmula do sucesso" está condenada ao fracasso. Quanto mais longe a buscarmos, mais distante estaremos do seu encontro. Quantas milhas percorreremos até descobrir que ela sempre esteve dentro da gente?2020-08-1708 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR011 - Você tá bem?Um sentimento reprimido ou um sinal não captado, pouco a pouco, podem ir devastando um indivíduo no seu interior. Quando menos se percebe, o corpo está oco. A alma escorreu em gotas, em um vazamento emocional. Todo ser humano pode e tem o direito de desabar. A atenção ao que você ou outro sente pode, literalmente, salvar uma vida. Há uma pergunta poderosa que todo indivíduo pode fazer a si mesmo ou ao outro: "Você tá bem?".2020-08-1009 minPonto ao CuboPonto ao Cubo#11 - Futuro do Trabalho | Guilherme Krauss (Humans at Work) e Silvana Fernandes (Pontomais)Neste episódio batemos um papo sobre o futuro do trabalho. As mudanças comportamentais e tecnológicas no ambiente de trabalho e qual deve ser o foco das pessoas no seu desenvolvimento profissional pós-crise. Com a participação de Guilherme Krauss (Humans at Work) e Silvana Fernandes (Pontomais).2020-08-0641 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR10 - É preciso deixar o passado passar.Alguns acontecimentos na vida são tão arrebatadores que nos tiram do espaço-tempo. É como se flutuássemos entre passado e presente e a vida seguisse se movendo ao mesmo tempo que está estagnada. É preciso deixar o passado passar. Apegados e apegadas demais ao passado, simplesmente estaremos nos colocando para fora da vida, indisponíveis para que novas histórias possam começar. Quantas pessoas ou oportunidades passarão por nós, estendendo a mão para que a vida siga, e irão embora enquanto nos afogamos num mar de memórias mal-resolvidas?2020-08-0308 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR09 - A gentil arte de NÃO ligar o F*da-seUma sociedade em que todos e todas são f*das e ligam o f*da-se é uma sociedade que não pode ser chamada de sociedade, uma vez que o dicionário a define como "agrupamento de seres que convivem em colaboração mútua". O f*da-se jamais será combustível para colaboração. Colaborar é se importar. Precisamos urgentemente praticar a gentil arte de NÃO ligar o f*da-se, em palavras menos comerciais, para começarmos a nos importar. Precisamos urgentemente parar de alimentar a ideia de sermos f*das, dando lugar ao desejo de sermos humanos, vulneráveis e amorosos...2020-07-2711 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR 08 - O Poder do Agora.Quando o agora é vivido como tudo que temos, ele se transforma em tudo o que precisamos. Neste episódio falo sobre como a atenção ao momento presente pode, de fato, mudar o valor de uma vida.2020-07-2009 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR07 - Não tá fácil, eu sei.Escrevo mensagens toda segunda-feira com o intuito de trazer reflexões otimistas, mas também preciso ser franco e reconhecer que eu e muita gente (possivelmente você) vive um tempo de merda. Há uma importância enorme em assumir as dificuldades. Negar que não está tudo bem não vai deixar tudo bem. Neste episódio falo da importância de deixar a dor doer.2020-07-1309 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR06 - Desconfie da perfeição.Uma conversa sobre perfeição, vulnerabilidade, redes sociais e a busca por nossa verdade. Antes da busca pela felicidade vem a busca pela própria verdade. A perfeição não existe, mas insistimos em buscá-la. Coloque os fones e prepare o chá ou o café para papearmos por 10 minutos sobre tudo isso.2020-07-0613 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR05 - Calma, eu também estou perdido.Normal, neste momento, é estar perdido. Privilégio é poder se encontrar. A pandemia nos apresentou um mundo novo e de hábitos completamente atípicos, não era de se esperar que estivéssemos no ápice do nosso sentimento de convicção e felicidade. Neste episódio, falo sobre a importância do reconhecimento e aceitação de cada parte de nós.2020-06-2910 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR04 - Um Ritual para SegundaAntes de dar o play pegue um papel e uma caneta. Neste episódio te faço algumas perguntas para refletir sobre hábitos e atitudes que servirão de guia para alcançar seu Réveillon às segundas-feira. Experimente fazer este exercício todo início de semana e veja na prática se ele te ajuda a torná-la ainda melhor.2020-06-2208 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR03 - Viver é escrever a própria biografiaVocê não tem a impressão de que a vida tem passado mais rápido? Por isso, é cada vez mais importante parar e contemplar. Viver é escrever a própria biografia. Quais foram os capítulos que te trouxeram até aqui? Quais serão as próximas páginas do livro da sua vida? Afinal, qual é a tua história?2020-06-1510 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR02 - O absurdo não pode ser normalSou entusiasta do otimismo, desde que ele não seja uma fuga da realidade. A infelicidade não pode ser normal. A violência não pode ser normal. A falta de liberdade não pode ser normal. Um relacionamento abusivo não pode ser normal. O assédio moral dentro da empresa não pode ser normal. O preconceito que acontece ao seu lado não pode ser normal. Ao perdermos a capacidade de nos indignar perdemos também um pedaço das nossas almas.2020-06-0810 minToda Segunda é um Pequeno RéveillonToda Segunda é um Pequeno Réveillon#TSPR01 - A vida é agoraBem-vinda, bem-vindo ao primeiro episódio do Podcast Toda Segunda é um Pequeno Réveillon. Aqui temos uma apresentação do que você vai poder conferir nesta série que também é Livro e crônicas enviadas por e-mail toda segunda-feira. Siga Guilherme Krauss no Instagram para mais reflexões: www.instagram.com/guilhermekrauss2020-06-0108 minConversarteConversarte2ª edição Conversarte Literatura - Fernanda Young e Fabrício CarpinejarA literatura e suas conexões com diversas outras manifestações artísticas, como cinema, fotografia, teatro e música. Este é o tema central do segundo encontro II Conversarte, realizado pela Montenegro Produções Culturais e pelo Ministério da Cidadania. O bate-papo, que aconteceu no dia 02 de julho no Pátio Batel, os convidados o jornalista e escritor Fabrício Carpinejar e a roteirista, apresentadora, atriz e escritora Fernanda Young.  Transitando entre poesias, crônicas, reportagens e a literatura infantojuvenil, o jornalista Fabrício Carpinejar já publicou mais de 40 livros e conquistou diversos prêmios literários, como o Jabuti, o...2020-03-241h 42