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Alimente ton sport(111) Comment optimiser le off season avec Guillaume Lafleur-SmithDans cet épisode d'Alimente ton sport, je reçois à nouveau Guillaume Lafleur-Smith, pour parler d'un sujet d'actualité : le off season.
On parle des erreurs courantes à éviter durant le off season.
On discute ensuite des spécificités de chaque discipline pendant cette période de l'année : la natation, le vélo, la course et la musculation.
Pour suivre Guillaume, CLIQUE ICI !
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Un...2024-11-111h 03Alimente ton sport(109) Moments forts de la saison 6 et la suite pour Alimente ton sportC'est officiellement la fin de la saison 6 du podcast Alimente ton sport !
Dans cet épisode, je te partage les moments forts de cette saison et je te parle de ce qui s'en vient pour la suite. Le podcast va beaucoup évoluer pour la saison 7 et j'ai vraiment hâte de vous partager cette nouvelle saison.
D'ici là, voici les épisodes les plus populaires de la saison 6 :
1- Comment adapter son alimentation à son cycle menstruel avec Catherine Panneton
2- La musculation chez les sportifs d'endurance avec Guillaume Lafleur-Smith
3- Mythes et réalités sur le sommeil avec Gabrielle Trépanier
Pour t'inscr...2024-09-2327 minAlimente ton sport(89) La musculation chez les sportifs d'endurance avec Guillaume Lafleur-SmithCette semaine sur Alimente ton sport, je reçois Guillaume Lafleur-Smith pour parler de l'importance de la musculation chez les sportifs d'endurance. Guillaume est un préparateur physique qui se spécialise en sports d'endurance ET en entrainement musculaire. Il joint donc ses deux spécialités pour aider les sportifs d'endurance à atteindre leurs buts.
Dans cet épisode, on aborde :
Quelle est l'importance de faire de la musculation adaptée et spécifique en tant que sportif d'endurance ?
Comment adapter les entrainements de musculation en fonction des objectifs de saison ?
Est-il possible de combiner CrossFit et sports d'endurance ?
Vous pouvez suivre Guil...2024-05-0644 min
SET-UP PODCAST ATHLETE BUILDER#14 Devenir un athlète performant en VTT - SET-UP PODCAST GUILLAUME LAFLEUR SMITHNouvel épisode du SET-UP PODCAST avec G-SMITH !
Guillaume nous explique comment réussir à performer en MTB et ses disciplines, il est notamment responsable des jeunes enduristes au centre national du cyclisme à Bromont. Il nous détaille comment organiser sa saison et gérer les outils comme la préparation physique !
Bonne écoute !
tu peux retrouver Guillaume:
https://www.instagram.com/thebikestrengthcoach/
https://teamsmithcoaching.com/
https://www.youtube.com/channel/UCTr0L584nWsSUgSlzGTIMJg2021-05-1247 min
Bonvelo balado008 - Guillaume Lafleur-Smith - Smith CoachingGuillaume Lafleur-Smith est un ami de longue date, passionné de vélo de montagne et préparateur physique. Il est co-fondateur de Smith Coaching avec sa copine Jade Turgeon Desroches et il a également son propre balado The Smith Vibes que je vous invite à découvrir.
Comme beaucoup d’entrepreneurs, la pandémie l’a forcé à se réinventer. Sa business a pris un virage 100% en ligne, je discute avec lui de cette transition et des défis de coacher sa clientèle à distance. On parle bien sûr de l’entrainement relié au vélo entre autres les 4 phases d’...2021-02-231h 38
The Smith Vibes PodcastEP;70 Ian Hugues: Être un acteur de changement en véloIan est un mordu de vélo, il as plus de 20 ans d'experience en coaching, il est le fondateur de bike skill, l'ex Entraîneur de l’Équipe Olympique Canadienne de vélo de montagne.
Plus sur la compagnie de IAN
Bikeskills offre une expérience cycliste unique: des leçons privées et des cours de groupe, spécialisés en vélo de montagne. Peu importe votre niveau d’habileté ou votre expérience, vous méritez les meilleurs! Découvrez un sport en pleine progression avec des entraîneurs professionnels, exp...2020-11-121h 23
The Smith Vibes PodcastEP 69 ; Jordan Syatt : The circle of LifeJordan Syatt is a Nutrition, Strength and conditioning coach.
He has several Powerlifting world records, has been Gary V's personal training and is a big geek of great coffee
On this podcast, we talk in-depth about
Training at Westside Barbell
Learning and starting from a young age the art of coaching
Training Gary V full time
Creating authentic and meaningful content
Life lessons around his career
How to be a successful online trainer
Owning a Free Key Gym
And much more!
It was a podcast with a bunch of value, we...2020-11-1050 min
The Smith Vibes PodcastEP 68 ; Kevin Latrem: Bâtir un notorious brand a BALISponsor du jour : ESCAPE COFFEE ROASTERS
https://fr.escape.cafe
Sponsor du podcast: SMITHCOACHING
ICI pour acceded au nouveau programme de 8 semaines https://teamsmithcoaching.com/winter-sports-program
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The Smith Vibes PodcastEP 67 Eric Saintonge: Du cirque du soleil au professionnel de la santéEric St Onge: Du cirque du soleil a devenir un professionnel de la santé
L’activité physique est arrivée dans ma vie dès mon jeune âge, c’est à 6 ans que j’ai découvert la gymnastique et j’ai instantanément eu la piqûre pour ce sport.
Pendant 16 ans, la gymnastique fut mon bonheur au quotidien et ma raison de me lever le matin. J’ai eu le privilège de faire partie de l’équipe canadienne de gymnastique pendant les 6 dernières années de ma carrière.
J’ai joint le Cirque du Soleil...2020-09-171h 04
The Smith Vibes PodcastEP 66 Nick Hedayatpour: The art of coaching in MalaysiaNick has multi-faceted credentials in strength coaching, pre and post-rehabilitation programs and sports performance optimization.
His variety of interest toward heavy metal, astronomy and training make his creative mind so much more varied.
He dedicates his time in simplifying the geekiest studies and methods of fitness while staying on top of research and most effective methods in strength training, functional medicine and nutrition from around the globe.
He is based in Kuala Lumpur, Malaysia, after leaving IRAN 12 years ago to fulfill something greater. He as becomes a pioneer down in KL and has a...2020-05-3144 min
The Smith Vibes PodcastEP 65 : Gareth Sapstead : Get strong and look good nakedGareth Sapstead, a strength and conditioning coach, also known as “The Fitness Maverick,” is a renowned trainer and fitness expert.
He’s the author of several books and writes very interesting out of the book type of articles for T nation.
He also has a bunch of tasty breakfast recipes, mostly his popular protein pancakes and waffles.
On today's podcast, we discuss many various subjects around fitness, from science stuff to business and development.
Good to know that Mavi is also a Coffee geek as myself.
If you...2020-05-091h 16
The Smith Vibes PodcastEP 64 : Nicolas Beaupré : Ne cesser jamais d'explorerNick nous partage l'histoire de la fondation de Mateina.
Au début, il a décidé de voyager en Amérique du Sud pour apprendre à parler espagnol.
Il avait trouvé un emploi de moniteur de ski dans un petit centre de ski du sud du Chili. Lors de son premier séjour, il a découvert une merveilleuse boisson qui a changé ma vie, Yerba Mate.
Dès son arrivée au Canada, il a voulu faire découvrir aux gens qu'ils manquaient quelque chose de génial. Puis il commence à partager cette infusion puissante avec...2020-04-2656 min
The Smith Vibes PodcastEP63 - Ricky Warren : Spreading love and knowledgeRicky has been involved in bodyweight mastery since childhood. Beginning with various martial arts including Judo, Wing Chun, Boxing, Thai Boxing, Grappling and more, he moved onto more artistic and acrobatic elements of these arts into his teenage years.
He is based in the UK and founder of Bodyweight Gurus.
Ricky specialises in advanced bodyweight movements originating in gymnastics but which have now evolved into calisthenics/street workout where a variety of different planes of motion and freedom have been added to the traditional elements of gymnastics to create a discipline involved in supreme bodyweight c...2020-04-0656 min
The Smith Vibes PodcastEP 62 Jade Turgeon Desroches : Un changement de plan inévitableJade et Guillaume nous expliquent leurs périples, à l'extérieur du Canada lors du COVID-19, du début à la fin de leur aventure.
Un voyage qui commence bien et qui prend chaque jours une tournure présentant de nouvelles situations qui les amènent a devoir faire un changement de plan.
Discussion qui les fait glisser vers la nouvelle réalisé de plusieurs travailleurs canadiens actuellement, et plus particulièrement ceux des physiothérapeutes.
On jase de la télé-réadaptation au temps de la pandémie et les enjeux y étant associés.
...2020-03-2257 min
The Smith Vibes PodcastEP 61 Odrey & Julien le power couple de l'entreprenariatOdrey Jasmin et Julien Brisebois sont un couple et de jeunes entrepreneurs qui sont investi a 100% dans leur projets, leur rêves et qui mettent beaucoup d’importance dans la relation social interactive que ce soit de leur clients ou leur staffs il ont une vision a long terme sur le partage et la communauté.
https://www.olodge.ca/fc/
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The Smith Vibes PodcastEP 60 Charlotte Batty: Experiencing mountain biking from every angleBORN AND RAISED ON TWO WHEELS, Charlotte HAS EXPERIENCED MOUNTAIN BIKING FROM EVERY ANGLE POSSIBLE. WITH OVER TWENTY YEARS IN THE MOUNTAIN BIKE INDUSTRY, Her RELATIONSHIP WITH THE BIKE BEGAN WITH CHASING HER OLDER SIBLINGS AROUND AT RACES AND HANDING OUT BOTTLES IN THE FEED ZONE.
MIDWAY THROUGH HER CAREER, SHE DECIDED TO TAKE A STEP BACK FROM COMPETING.
SHE CHOSE A DIFFERENT PATH. SHE WAS OFFERED AN INSTRUCTING POSITION WITH HER LOCAL WOMEN’S MOUNTAIN BIKE CLUB.
SHE NOW TEACHES FULL TIME AND IS RECOGNIZED THROUGHOUT NORTH AMERICA FOR EXPERT INSTRUCTION.
...2020-02-2751 min
The Smith Vibes PodcastEP 59 Jacob Hamel : Devenir coach pour les bonnes raisonsLe livre de JACOB
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The VIBES are good.
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The Smith Vibes PodcastEP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportiveEP 58 Marianne et Xavier : Whatsup avec la retraite sportive2020-02-101h 23
The Smith Vibes PodcastEP 57 Carlos Castro : The Strength Senseï LegacyCarlos Castro The strength sensei legacy 2020-01-291h 03The Smith Vibes PodcastEP 56 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.EP 55 Michel Villa : Combiner l'entrainement et la bourse pour réussir.
Knowing is half the battle
Dans notre société, on valorise le savoir.
On pense qu’avec les connaissances, on est capable d’atteindre nos objectifs.
Malheureusement, le savoir est nécessaire mais non suffisant…
Ça prend aussi le savoir-être, c’est-à-dire la manière de se comporter face à l’adversité, lorsque ça nous tente pas d’aller s’entraîner ou la discipline nécessaire pour écrire un livre.
Dans ce podcast, Michel nous partage tant son savoir...2020-01-231h 10The Smith Vibes PodcastEP 55 Kayla Banfield-Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.https://themethodnow.com.au
Learning to delegate and striving to learn everyday towards success.
2020-01-1519 minThe Smith Vibes PodcastEP 54 Alain Gosselin ; Il n'est jamais trop tard pour changer de carrièrehttps://epnutrition.ca
Athlète professionnel dans le domaine du fitness au niveau international. Alain a plusieurs « cover » magazines et compétitions fitness à son actif au niveau professionnel notamment avec la fédération WBFF. Il voyage régulièrement pour des séances photos, apparussions dans les magazines et évènements dans le monde de l’entrainement. Ayant plus de 15 années d’expériences dans le domaine de l’entrainement.
Alain est passionné d’entrainement, de nutrition et de suppléments depuis son très jeune âge. Au cours de son parcours, il a cumulé un grand nombre d...2020-01-0751 minThe Smith Vibes PodcastEP 53 Pierre Grouiller : L'évolution du vélo de montagne et de la vente en ligne.https://www.facebook.com/ateliertechnolodge/
https://www.facebook.com/Technocycle/
https://technocycle.ca/?fbclid=IwAR0tlURScrzAsvO6piOcwMLGYl-RFGGeC6wOI9yRT-RGKFNewI8M3SJ5hX0
http://technolodge.ca
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https://www.montrealpowerhouse.com/
https://www.instagram.com/montrealpowerhouse/
https://www.facebook.com/MontrealPowerhouse/2019-12-1758 minThe Smith Vibes PodcastEP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?EP 51 Sebastien Cossette : C'est quoi un Gentleman ?2019-12-121h 07The Smith Vibes PodcastEp 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans detteEp 50 Alex Larouche: Une vie d'opportunité sans dette2019-11-2958 minThe Smith Vibes PodcastEP 49 Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotionsEP Zoé Boivin: L'art abstrait pour voyager au coeur de ses émotions
https://zoeboivin.com
https://www.facebook.com/zoeboivinstudio/?eid=ARD4HAF431F-HyEnLH35-kSlm6YWdulkt0ny5r3Rff4M5LPoorD9Vs0bxVTAv7xR1n18PVHte0b02Ult&timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=727647376&fref=tag
1 DÉCEMBRE 2019
Granby, Québec
Vernissage de l’exposition solo de l’artiste à la Galerie Boréart
“Le Jardin des Possibles”
279 Rue Principale, Granby, QC J2G 2W1
13h00 à 16h00
Conf...2019-11-211h 02The Smith Vibes PodcastEP 48 Marie-Lou Gagnon; Solidifier une communauté de spécialistes de la santéEP 48 Marie-Lou Gagnon; Solidifier une communauté de spécialistes de la santé
https://www.braver.net/fr/
2019-11-141h 02The Smith Vibes PodcastEp 47 Dominick Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !Ep 47 Dom Menard: Vivre simplement et suivre son instinct !2019-11-0646 minThe Smith Vibes PodcastEP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuseEP 46 Emilie Provencher : Un bon jugement, de l'experience d'une mère ambitieuse2019-11-0156 minThe Smith Vibes PodcastEP 45 Steve Caron: Quand caresser la mort...est positifSteve Caron, m'as écrit suite au podcast avec JOHANY JUTRAS (EP 31), il adorait son travail et désirait nous partager son parcours, son histoire. Son histoire est assez incroyable. Du rêve de jouer dans la NHL, frapper par un autobus, étudier a New York dans une école de musique et finalement découvrir la passion pour la photography.
Rêveur
Athlète
Musicien
Photographe
https://www.lecaron.ca
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SmithCoaching
Whats NEW ?
Programme de group (L...2019-10-261h 16The Smith Vibes PodcastEP 44 Stephane Cazeault ; Pursuing a professional career in the strength and conditioning industryStéphane has spent the last 24 years perfecting his work. He has a strong formal academic foundation, earning a bachelor's degree in exercise science from the University of Montreal. Stéphane recently published his first book, 66 Strategies to Program Design.
In his career Stéphane has personally trained professional athletes in football, baseball, and hockey. Here are some of the athletes he worked with from the NFL, MLB and NHL: Steven Jackson, James Butler and Mark Clayton (St. Louis Rams); David Freese, Chris Carpenter and Matt Holliday (St. Louis Cardinals); Dennis Wideman (Calgary Flames) and Mike Green (Was...2019-10-1743 minThe Smith Vibes PodcastEP 43 Maxime Beaudin : Un coach avec une conscience sur l'environnementMaxime Beaudin est un entraîneur privé et préparateur physique pour une multitudes d'athlète. Il as une approche très pratique a la santé dans toute ces sphères. Il applique sur lui meme plusieurs principes, contribue un un environnement durable, et promouvoir le trend zéro déchet a un autre niveau.
Max's Socials
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https://www.facebook.com/MAXFitness12/
Instagram
@fitness_maxb2019-10-0857 minThe Smith Vibes PodcastEP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness newsEP 42 Tommy Marquez : The pursuit of providing elite fitness news 2019-09-2449 minThe Smith Vibes PodcastEP 41 Tomas Chevez : L'art du marketing et du brandingTomas is back.
Co-foundateur de l'application Th3rd Wave. Deuxième apparition au SmithVibesPodcast.
Aujourd'hui on pousse plus loin par rapport notre dernière conversation (EPISODE 7
Les réalitées du Marketing en 2019.
La difference entre le MKG et l'image de marque.
Comment bien faire paire avec les deux.
Pour plus d'info sur l'application la voici:
https://www.th3rdwave.coffee
Pour une consultation gratuite en entrainement en ligne:
https://teamsmithcoaching.com/appointment
2019-09-1243 minThe Smith Vibes PodcastEP 40 Joslynn Corredor ; Double mastectomy / Rockclimbing / Strength training Joslynn Corredor is a strength coach based out of Boulder Colorado from California.
She is an avid rock climber, passionate about training and had a few mishaps in the past years. She has experienced a double mastectomy surgery, and its the hot subject of what we cover in today's podcast. Everything on how all of this happened but most importantly how she came back stronger and now uses this hard life challenges to help out others in this process.
She also lives in a Van #vanlife, Enjoying the freedom of living wherever she and her p...2019-09-0558 minThe Smith Vibes PodcastEP 39 Alexis Leblanc-Bazinet : L'évolution des Atlas CrossFit Games par un pionnier du sportAlexis Leblanc-Bazinet est dans les premiers fondateurs du mouvement CrossFit au Québec.
Lui et sa famille en entier se sont mis au sport dès les premières années. Avec les années, deux gym se sont fondés. Il participe avec ses soeurs en équipe et individuellement, aux régionaux, sa mère se qualifie pour les CrossFit Games et en 2014 une de ces soeurs (Camille) gagne les Crossfit GamesIl s'est impliqué dans l'évolution des compétitions au Québec et à amener la barre de plus en plus à chaque année.
J'ai eu l'opport...2019-08-2849 minThe Smith Vibes PodcastEP 38 Etienne Boulay : Combien as-tu de valeurs ? Goal setting NEXT LEVELEtienne Boulay, athlète retraité de football est maintenant l'une des personnalités plus influentes auprès de la population québecoise. Il se démarque sur plusieurs plateforme médiatique, s'implique dans de bonne causes, partage ses expériences et pousse continuellement à se parfaire dans le milieu de la télé et la radio.
Il sort sont livre "Le parcours d'un battan" en 2018 disponible ici :2019-08-2150 minThe Smith Vibes PodcastEP 37 Ashley Bowman : Sticking to a plan and playing by the rulesMet SMASH in Tulum Mexico.
I had a feeling there was a very interesting story behind the individual.
Ashley is a full-time lawyer based in California training for powerlifting and bodybuilding every day to reach her full potential.
She did not have a training history but found it was well placed with her high pace life.
We talked about a bunch, ill let you listen to the whole podcast to figure it out.
Detailed subjects
-fitness
-bodybuilding
-powerlifting
-life habbits
2019-08-1359 minThe Smith Vibes PodcastEP 36 Elisabeth Barassin ; Redéfinir les inquiétudes du modele d'entrainement pré-post partumElisabeth Barassin AKA Health Coach LILI est l'une des premières personnes avec qui j'ai eu des interactions communes lorsque j'ai débuté ma carrière de coaching.
Elle a su se démarquer dans le domaine de l'entrainement au Québec par ces compétences, son évolution en tant qu'entraineur a influencé plusieurs personnes. Lili redéfinit les inquiétudes des futurs mère et continue constamment à démontrer que Les priorités que l'on peut avoir dans nos vies nous appartiennent et reste des choix.
Pour suivre LILI c'est ICI :
https://w...2019-08-0641 minThe Smith Vibes PodcastEP 35 Jean-Jacques Barrett : Saisir des opportunités / Vivre positivement / Les bénéfices du mode de vie BodyBuilding.Jean-Jacques Barrett is the Co-founder of Tulum Strength Club.
He began bodybuilding in 2007, won the MVP Quest Physique Model Search, and has been competing ever since. He is currently ranked 2nd in the world with The WBFF
Jean-Jacques is not just a talented bodybuilder, he is a highly sought after Physique and Transformation Coach.
He interned at La Bat Cave in Montreal, under the mentorship of Olympic Coaches Sebastian Boucher and Yannik Morin. Sebastian now runs his Osteopathic and Performance clinic and Yannik continues to coach Olympian’s at his facility in Waterloo.
JJ was c...2019-07-311h 36The Smith Vibes PodcastEP 34 Yannik Morin: Un coach et athlète légendaire explique la permaculture et l'évolution de l'entrainement.Père de 3 enfants incroyables.
Conférencier et préparation physique en entrainement , plus précisément spécialisé en bobsleigh, cyclisme sur piste, homme fort, powerlifting, strongman,
Yannik s'est créer son royaume de l'alimentation grace a ces apprentissages et implication de permaculture.
Il est également fondateur, propriétaire du centre d'entrainement LA TAULE et anciennement du gym légendaire la BAT CAVE.
Pour participer a son évênement : Championnat de l'Est Canadien poussée Bobsleigh/Skeleton
SÉRIE VLOG AVEC YAN
Épisode 1...2019-07-251h 23The Smith Vibes PodcastEP 33 James Newbury : Training for longevity and the CrossFit Games can make good pairToday I had the pleasure to meet for the first time in person The 3x fittest Australian James Newbury.
James spent four years as one of Australia’s top bubble athletes before qualifying for his first CrossFit Games in 2016. Previously, he finished every Pacific and Australia Regional in or near the top 10, coming the closest to the podium in 2014, when he missed Games qualification by one place. A former semi professional rugby player for the Queensland and Sydney Rugby Leagues and current owner of CrossFit SOUL 365 in Adelaide, South Australia.
I was surprised how important he...2019-07-161h 24The Smith Vibes PodcastEP 32 Michele Letendre : L' habilité d'influencer une attitude de championMeet up avec Michèle Letendre.
Athlète international de Crossfit qui à changer de role pour poursuivre sa carrière en tant que coach et entrepreneur.
Les sujets chauds du jour
-Mon experience avec elle comme BOSS
-Son experience d'athlete
-Le Doping au crossfit et en general
-Les qualité d'un coach
-L'attitude d'un champion
-Les valeurs et la connection athlete vs coach.
et probablement + encore
+ sur Michele et DEKA comp
2019-07-111h 19The Smith Vibes PodcastEP 31 Johany Jutras : De décisions difficiles sont nécessaires pour l'atteinte de ses objectifs.Johany Jutras has established herself as one of the top sports photographers in Canada.
Presently the official photographer of the Canadian Football League, Jutras travels across the country weekly to cover the on-field action for the CFL’s top games.
Beyond the action on the field, Johany works with a series of well-established agencies on commercial shoots for a number of national and international brands.
Jutras has an impressive list of clients away from sports. She provides from time to time photography services to The Globe and Mail (Canada’s No. 1 daily newspaper) and her...2019-07-081h 07The Smith Vibes PodcastEP 30 Samuel Cournoyer : Le processus de se qualifier pour les Crossfit Games #HardWorkPaysOffConversation surprenante avec Sam Cournoyer, Futur athlete des CrossFit Games.
Tout sur le processus d'accomplir son rêve.
https://www.instagram.com/scournoyer95/
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https://www.instagram.com/coach_guihomes/2019-07-0242 minThe Smith Vibes PodcastEP 29 Marston Sawyers : The transition from CrossFit HQ to the Buttery BrosMarz Media , one of the Butter Bros himself.
Serious conversation of how CrossFit HQ has part ways with the Crossfit Games mentality and how it affected a good part of the social media and content creation team. Marston has been part of what you have all been inspired and amazed about CrossFit across the past years.
Him and Heber Cannon, a good friend, and co worker, have started their own thing, travelling the world to pursuit the story telling of all the crossfit games athletes.
https://www.instagram.com/marzmedia/
@butterybros2019-06-2535 minThe Smith Vibes PodcastEP 28 Lorianne Lavoie & Nicolas Leduc Savard ; Pour et contre de la diète KETO ? / Performance Sportive et le WHY des nutritionnistes.Lorianne est nutritionniste depuis 2015 et fait partie de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. Elle a complété un baccalauréat en nutrition ainsi qu'une maîtrise en sciences de l'activité physique à l'Université de Montréal. Elle est aussi certifiée anthropométriste ISAK niveau I.
Passionnée d'activité physique et surtout de CrossFit, elle a décidé d'orienter sa pratique afin d'aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Elle a su développer une méthode de travail unique et cherche toujours à adapter l'information afin que chacun puisse progresser. Toutes ses interventions sont basées sur des données p...2019-06-191h 08The Smith Vibes PodcastEP 27 Stéphane Aubé; Les apparences sont souvent trompeuses: l'entrainement par Neuro-type et lifestyleStephane Aubé est dans l'industrie de l'entrainement et du fitness depuis un peu plus de 13 ans. Il a majoritairement travaillé et s'est développé de manière d'aider les gens à transformer leur physique de la manière la plus efficace et la plus saine possible. Sa spécialité est d'adapter la stratégie à la réalité du client.
Sans limite, il a une clientèle diversifié, allant d'athlète sportif, de culturiste, athlète de force, acteur, cascadeur au simple mortel voulant se transformer physiquement.
Durant ses 13 ans Stéphane a travaillé en étroite collaboration avec Christian Thiba...2019-06-181h 10The Smith Vibes PodcastEp 26 James Fitzgerald: The master of leading by example: an uncomfortable truth.This podcast has changed so many things about how I approach my personal and professional career. Ever since we recorded this I have made a promise to myself to improve something more every day.
If you guys listening out there liked this podcast and think it brought you any kind of value, please share it out to somebody who could find that same awareness.
About James !
OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education a...2019-06-1246 minThe Smith Vibes PodcastEP.25 Marcus Filly ; Creating a culture of health and making it look sexy.Online Coach, Owner of Revival Strength Gym and Revive RX supplements
Marcus Filly is a husband and a father who keeps testing who he is at the edge of his comfort zone. He want to keep discovering who he is through fitness. He has created an influence towards health and fitness toward longevity like nobody has done before. He used his reach for a very positive purpose and continues to fulfill and help coachs and athletes around the world.
I got to know him through out his crossfit games carreer.
His methodology of t...2019-06-1047 minThe Smith Vibes PodcastEp 24 Carl Paoli : From gymnast to New York Times Best SellerBorn in the United States and grew up in Spain where his passion for physical activity led him to delve into action sports such as snowboarding, skiing, wakeboarding, waterskiing, and karate. It was his love for gymnastics that shaped his discipline for hard work, determination, and his professional career. He became an elite gymnast in Spain where I trained and competed on the national circuit for more than fifteen years.
In November of 2010 he launched GymnasticsWOD.com, one of the largest online resources for gymnastics movement training and conditioning for CrossFit coaches and athletes. He have coached t...2019-06-0351 minThe Smith Vibes PodcastEp 23 Drea Wheeler : Living your best life by doing what you loveDrea Wheeler is a celebrity trainer from the USA now based in beautiful Montreal.
Drea is all about the realistic #goodvibesonly, she sets herself to success through hard work and dedication, literally takes no days off. She currently is traveling a lot now but continues to inspire, help and reach more people throughout out her content for a better purpose.
In today's podcast, we talk about her past, what she does at Bumble, the dating app, and there's a lot more then what you think!
Enjoy!
VIDEO
2019-05-3055 minThe Smith Vibes PodcastEP 22 Christopher Guay Leroux ; Une vie d'intensité, remplie d'émotions fortesLe CrossFit est un sport qui s'est principalement popularisé aux alentours des années 2010. Christopher Guay-leroux, un vétéran du Crossfit, nous partage ces expériences, de comment s'entourer des personnes qui lui ont permis de grandir et d'accomplir l'impossible.
Il est intervenant au 911 et également co-fondateur du centre d'entrainement fonctionnel Gym Le Vestiaire - CrossFit Villeray. C'est une personne avec toute la persévérance dans ce qu'il entreprend et explique également comment la constance lui a permis d'atteindre ces objectifs.
Spotify
https://open.spotify.com/show/3MZWN84fdbtNnqDd...2019-05-281h 01The Smith Vibes PodcastEP 21 : Vassilia Gagnon et Myriam Laplante : Handball Canada en route vers les PanamsVassilia Gagnon et Myriam Laplante de Handball Canada en route vers les Panaméricain.
Les filles nous partagent leur passion infini pour leur sport méconnu au Canada et des difficultés que ce manque de popularité peu impliquer de manière financière. L'organisation de donnent aucun supports financier depuis quelques années, Myriam nous explique pourquoi.
Le handball est un sport donc j'ai eu l'opportunité de voir a quelques reprises dans les dernière années et ce n'es pas pour les doux
Nouvelle Page Facebook allez les encourager
2019-05-2443 minThe Smith Vibes PodcastEp 20 Miles Fineman : Building stronger relationships across fitnessMiles is a strength and conditioning coach in Crossfit but also for the general population based in Bangkok coaching at Crossfit Arena
So much discussion about :
Why come to coach in Thailand?
How can we control ourselves with social media?
Who has failed in the fitness industry?
What does it take to be a great coach?
Building a strong relationship?2019-05-211h 15The Smith Vibes PodcastEP 19 Ariel Prybylo : An opportunity of seeing anything beautifulAriel Prybylo is a Yoga Teacher based in Thailand originally from Chicago USA.
She was my yoga coach during my week of meditation and yoga retreat I created for myself. One of the most valuable actions I will forever cherish.
Ariel wasn't always the same, she shifted toward a different world and created the lifestyle she believes makes the best out of her. She is caring and takes time to listen to everyone before and after each class as if her life depended on it.2019-05-1658 minThe Smith Vibes PodcastEP 18 Jonny Thompson : Lifting weights, a mindset shift for mountain bikingJonny Thompson is the Head coach and founder of Fit4racing. A Strength and conditioning program for mountain bikers, motocross riders and every sport across those lines.
He started is a journey of training by becoming introduced to CrossFit as his own training. Loved it and decided to open a BOX of his own. Slowly he has built a community of athletes in his gym but also online in the mountain biking world. He's very knowledgeable about the needs of the sport and very open-minded to twist things around for the athletes best intention.
Today...2019-05-141h 25The Smith Vibes PodcastEP 17 Greg Lanctot ; Vivre dans un monde de CalinoursGreg porte plusieurs chapeaux et en as porté plusieurs à travers sa vie.
Il est l'individu qui dit tout haut, la voix de ce que plusieurs personnes pensent. Il n'a pas peur de donner son opinion.
Anciennement propriétaire d'un centre d'entrainement et athlète de haut niveau, maintenant anime à la radio, as un podcast EN FORME en collaboration avec RDS et gère également les opérations de son entreprise de torréfaction TRAFFIC COFFEE CLUB dans la grande région de Montréal. Il a et continuera a animé plusieurs compétitions de CrossFit sanctionné à...2019-05-1055 minThe Smith Vibes PodcastEp 16 Lachlan Rowston ; Age is just a number for a successful entrepreneurLachlan Rowston is one of the hosts at The Mind-Muscle Project and co-owner of 3 gyms, Creature Fitness in Sydney Australia.
He Studied in exercise Physiology and Digital media.
This young dude is one of the really successful entrepreneurs in the fitness industry, creating a community not only in his gym but also all over the world. His podcast his great, the content and guest that goes on the show released so much knowledge and experience that it has inspired me to create one of my own.
On today's show we were able to con...2019-05-0744 minThe Smith Vibes PodcastEp 15 Dr.Anne Isabelle Dionne ; La sagesse de simplifier nos actionsDoc Anne Isabelle Dionne est fondatrice et présidente du Centre Axis sur la rive sud.
Le centre médico-sportif Axis est un organisme à but non lucratif qui opère dans les locaux de l’Hôpital Pierre-Boucher à Longueuil , depuis Janvier 2018. Il offre aux patients ayant récemment subi un infarctus du myocarde un programme de réadaptation cardiovasculaire entièrement gratuit sur 12 semaines.
Au podcast d'aujourd'hui, nous discutions du processus menant à ce projet et des défis qui se sont présentés lors de la mise sur pied du projet. Plus personnellement, Anne a un ''mindset...2019-05-0353 minThe Smith Vibes PodcastEP.14 Lysane Richard ; Avoir confiance en soi et croire en nos rêves.Lysanne Richard est une athlete de Haut Vol et une maman de 3 enfants
Elle as été décernée Personnalité féminine de l’année 2017 par PLONGEON QUÉBEC, Athlète féminine de l’année 2016 en plongeon de haut vol par la Fédération internationale de Natation amateur (FINA.)Ancienne artiste de cirque et également analyste spécialisée en plongeon de haut vol pour les émissions Red Bull Cliff Diving de TVA SPORTS.
Dans ce podcast nous avons discuté ses expériences de compétition de vie et de ces objectifs de podium lors...2019-04-301h 17The Smith Vibes PodcastEp 13 Marshall lee: Giving back is the most important quality of a trainerI was in Thailand for a month and had the chance to train aside Marshall and pick his brain. The opportunity of recording a podcast with this knowledgeable young man came up.
Marshall Lee is a Powerlifter, Head of Strenght and Conditioning coach at Superpro in Koh Samui.
He is a coach who makes people stronger, physically and mentally.
Today we explore his past, thoughts about many subjects such as martial arts, personal training, giving back to others etc etc. And his favorite Female crossfitter !2019-04-241h 26The Smith Vibes PodcastEP 12 Mitch Martin - CORE values for businessMitch is one of the badass co-owners of September surf coffee shop in Montreal. He is also an athlete I had and have the opportunity de coach once in a while. He takes his daily fitness routine seriously and helps him be more productive.
His vision of business is a lot more laid back and much more focused into the community between everyone who makes September grow as a brand. He loves going to work everyday building something special.
September Surf is more than a coffee shop, its a way of life, a chill and...2019-04-2039 minThe Smith Vibes PodcastEP 11 Xavier Desharnais - La force du mentalSmithVIBES reçoit le jeune nageur Xavier Desharnais.
Xavier est mais également le 2ime Canadien a gagné la traversée du Lac St-Jean, un athlète de calibre mondial en eau libre.
Lors de cet épisode nous discussions des expériences les plus importantes de sa vie tout autant positive que négative. De l'alimentation Vegan, son parcours scolaire, ainsi que son approche face à l'entrainement.
Un gars avec une détermination et une intention incroyable.2019-04-1453 minThe Smith Vibes PodcastEP10 Gabrielle Fradet & Jade Turgeon ; Mythes et réalités du plancher pelvienAujourd'hui, nous recevons deux membres et physiothérapeutes de la coopérative Activcoop pour jaser du plancher pelvien. Entrons dans le vif du sujet et apprenons différents concepts, mythes et réalités de cette région en compagnie de la spécialiste, Gabrielle Fradet et de sa collègue Jade Turgeon Desroches.
Bonne écoute !
Si vous avez aime, partagez!
Laissez-nous vos commentaires plus bas :)2019-04-0556 minThe Smith Vibes PodcastEP9 ; Simon Leger : Football, Strength and conditioning, les erreurs du métier d'entraineur.Deux roux lors d'une pause entre des sessions d'entrainements privés discutent du portrait et des enjeux du monde de l'entrainement.
Lorsqu'on évolue en tant qu'entraineur, il est fort probable que nous faisions des erreurs en cours de route. Cette apprentissage est nécessaire et l'objectif de ce processus est d'être assez humble pour demander les conseils et apprendre de ceux qui sont déjà passés par là! Autour d'un café, nous jasons de plusieurs thèmes, dont ''comment encader les sportifs''- sujet d'expertise de Simon. Ses connaisances dans le développement de la ''forc...2019-04-0146 minThe Smith Vibes PodcastEP 8 Frédéric Bédard : Le mindset positif des habitudes de viesFrédéric Bédard un gars qui vie a sa facon.
Il est un exemple de détermination mais surtout quelqu'un qui a su démontrer du courage.
A travers de son parcours vers un mode de vie plus sain, il a du apportez des changements continuellement faire des réflexions sur soi-même.
Video: https://youtu.be/9vTZ_WNuvXs2019-03-2848 minThe Smith Vibes PodcastEP7 Tomas Chevez & Xavier Girard ; Bâtir une vision durableAujourd'hui on rejoint deux icone dans le monde du café.
Xavier, Co-propriétaire du cafe 8 onze et nouvellement du Huit maison de torréfaction.
Tomas, Fondateur de l'application Th3rd Wave, un entrepreneur dans l'ame avec une vision durable.
Dans cet épisode on discute du parcous de nos deux fanatiques du café. Le café 8 onze est probablement un des meilleures café à Montréal. L'application Th3rd Wave est le meilleure outil sur le marché pour trouver des café spécialisé. Bonne écoute ! Si vous avez appréciez, laissez nous des commentaires plus bas :) Abbonné vous a notre...2019-03-2550 minThe Smith Vibes PodcastEP.6 Karina Ortega; Cheminement mental, personnel et physique.Karina Ortega est une entrepreneure, une athlète, une enseignante en yoga, nouvellement co-propriétaire d'un nouveau centre. Karina est une aidante, son vibe est motivant et positif. On aime ca un #kickass vibe de ce genre la ! Dans ce Podcast notre yogi master nous parle de son passé, son experience avec ces étudiants et de quel facon elle aime inspirer la santé. Bonne écoute !2019-03-2037 minThe Smith Vibes PodcastEP5 Renaud Blanchet ; Lifestyle d'un influenceur Occupation DoubleRenaud Blanchet, aussi connu comme le Sherlock Holmes d'instagram ou le Renaud d'OD Grèce. Suite à une aventure a occupation double, notre Fin renaud profite de sa lancé pour se conscientiser dans des projets concret.
Lors du podcast on jase de la mentalité et son approche envers l'influence positive qu'il peut avoir auprès du public.2019-03-1342 minThe Smith Vibes PodcastEP4 Francois Lambert ; Si la compétition n'existait pas il l'aurait inventé !François Lambert est un entrepreneur, un athlète, un millionnaire, un propriétaire d'une Lamborghini ainsi qu'un provocateur, il aime faire jaser, mais surtout faire réfléchir et bien vulgariser. Son livre "Qu'est-ce que j'en pense ? " et son Sirop d'érable est disponible sur sa page Facebook.
Dans ce Podcast François nous fait mention de son amour pour l'entrainement et la relation avec le développement des affaires. Le succès qu'il a eu grâce au bénéfice de l'activité physiques.
Bonne écoute !
Si vous avez aimé, laisser nous des commen...2019-03-081h 06The Smith Vibes PodcastEP3 Whatsup avec le Guide Alimentaire Canadien ; Mia Sarrazin ft Nic Leduc SavardWhatsup avec le Guide Alimentaire Canadien ? Contreverse ?
Quelque chose de mieux ? de pire ?
Comment pouvons nous avancé dans notre société avec une nouveauté du genre.
Aujourd'hui Nic et Mia nous discute du tout !
2019-03-0353 minThe Smith Vibes PodcastEP2. Marianne St-Gelais; On se pogne pas le beigne après la retraite.Aujourd'hui on rejoint une autre amie a moi Marianne St-Gelais, oui oui, la triple médaillé olympique en patin de vitesse. Mais aussi une personne incroyable avec un coeur gros comme un beigne du cremy.
Dans cet épisode on discute du caractere que le sport a eu pour Marianne, les haut et les bas, la vie apres le sport profesionnel ainsi qu'une dégustation de beigne, sorry pour ceux qui écoute la version audio.
Bonne écoute !
Si vous avez appréciez, laissez nous des comment...2019-02-2640 min
The Smith Vibes PodcastEP.1 Simon Louis Brosseau ; Un monde plus vert grace au pacte !Aujourd'hui on rejoint un ami a moi au podcast Simon Louis Brosseau.
Dans cet épisode on discute du chemin que Simon a eu dans ca vie et ce qui l'as amener a partir un projet comme le cafe Paquebot a Montreal.
Triple vaincoeur de l'année pour leur compagnie de torréfaction ainsi que pour le cafe de l'année. L'équipe s'implique dans un projet pour améliorer notre planète.
Ah et on se met a jaser de plein de chose au bout de la ligne
Bonne écoute !
Si...2019-02-1929 min