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Consejos para mejorar tu matrimonio#38 Estar bien CONTIGOEn vez de estar vigilando a tu pareja de todo lo que hace, por qué no mejor te dedicas a estar bien contigo mism@ y exigirte lo mejor2021-03-2912 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#37 Aceptación PlenaEl resultado es óptimo, cuando logras aceptar a tu pareja tal y como es y dejas de estar esperando que cambie. Porque también dejas de exigir, reclamar y molestarte por lo que hace. Se acaba la vigilancia y supervisión, para realmente amar a esa persona.2021-03-1512 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#36 Amor IncondicionalAmar implica no poner ningún tipo de condiciones. Es querer a la persona tal y cual es, sin poner ninguna restricción o estar esperando que haga algo en particular, para que entonces si le expreses tu afecto.2021-03-1311 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#35 Dejar de culpar a los demásLa gran maravilla de aceptar nuestra responsabilidad de lo que nos pasa y dejar de buscar en los demás las causas de lo que te pasa.Tu pareja influye, pero tu decides. R2021-03-1013 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#34 Trasmitir ConfianzaUna base fundamental de tu matrimonio, descansa en tenerse confianza mutua. No esperes que sólo te la den, ofrécela en todo momento.Reflexiona con nosotros el tema.Te puedes comunicar conmigo aDellamary@gmail.com2021-03-0512 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#33 Tus interpretaciones de la parejaEs mejor tener claro quién es tu pareja y quitar de tu mente suposiciónes e interpretaciónes diversas.Reflexiona con nosotros éste tema.2021-03-0413 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#32 Los Detonantes De Una Crisis ConyugalHay situaciones o asuntos que disparan los conflictos y las dificultades. Hay que detectarlos, Entenderlos y desactivarlos a tiempo. Esperarse es dañino.2021-03-0312 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#31 Las ExpectativasLo mejor es fluir, sin tener que esperar que tu pareja, haga o se comporte, de una manera que a ti te gustaría. Sino es muy fácil estar enojad@ y querer influir o controlar para que la pareja cambie.2021-03-0212 minConsejos para mejorar tu matrimonio#30 Cumplir con la parejaUna visión de lo importante que resulta cumplir con los pactos establecidos en la relación desde un inicio. Lo que se ha prometido que se cumpla.Te puedes comunicar a mi maildellamary@gmail.com2021-02-2612 minAlgunas ReflexionesEntorno Al Budismo Y El SufrimientoSin duda el budismo tiene mucho que aportar sobre el tema.Te puede ayudar a sacar tu propia versión.2021-02-2404 minAlgunas ReflexionesEl SufrimientoAlgunos puntos claves a considerar, sobre este importante tema filosófico.El saber más sobre él, nos permite afrontarlo, superarlo y no invocarlo.2021-02-2409 min
Consejos para mejorar tu matrimonio# 29 Los valores en tu VIDACada quien le damos un valor particular a las personas o a las cosas, además del que tienen por sí mismos.Aquí reflexionamos sobre el valor real que le das a tu pareja.2021-02-2412 min
Algunas ReflexionesLo AbsurdoLa filosofia nos facilita el arduo camino a responder al misterio de la vida, frente al destino, ineludible de la muerte.A. Camu en el mito de Sisifo, nos plantea éste absurdo que nos toca a cada uno responder.Para qué vivir si he de morir?2021-02-2107 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#28 LO VALIOSO, LO IMPORTANTE Y LA PRIORIDADAprender a darle el justo valor e importancia a la pareja, puede ser de gran ayuda para disminuir los sentimientos de indiferencia que se puedan tener.Reflexiona, con éste episodio, cómo lo vives actualmente.2021-02-2113 min
Consejos para mejorar tu matrimonio# 27¿Quién es tu prioridad?Es preciso tener consciencia de las decisiones que tomas y considerar qué tanta importancia y prioridad le das a tu pareja, está reflexión te ayudará a saber lo que estás viviendo, con mayor claridad.2021-02-2112 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#26 Cómo ser FIELAl menos vale la pena considerar algunos aspectos, para mantenerse fiel y dejar a un lado la tentación de dejar de serlo.2021-02-1712 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#25 El Afecto y La InfidelidadEs común que manifestemos nuestro afecto a otras personas y que eso genere celos y malestar en tu pareja, sí se puede caer en exageraciones que lleguen a ser actos de infidelidad.Considéralo y Reflexiona al respecto.2021-02-1510 min
Algunas ReflexionesDía De La AMISTADEl gozo y la belleza de la amistad, se cultiva y se aprecia.2021-02-1404 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#24 La Infidelidad, ocultamiento y engañoLa importancia de cultivar la honestidad.2021-02-1313 min
Algunas ReflexionesAumenta la Confianza En Ti MismoSaber de ti y de lo que eres capaz de realizar. Tener clara tu identidad y la manera de comportarte ante los demás, sin importar realmente, la opinión que tienen sobre ti.Ser genuinos, auténticos y responsables de lo que te sucede.Todo esto lo comentamos en este episodio, que esperamos te ayude a mejorar tu seguridad.2021-02-1135 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#23 La Infidelidad RecreativaEstar dedicando tu tiempo y recursos en unas actividades que no repercuten en beneficio directo a tu pareja, también puede ser una modalidad de infidelidad.Reflexiona con nosotros este tema y saca tus propias conclusiones.2021-02-1011 min
Consejos para mejorar tu matrimonio#22 Infidelidad Por El TrabajoEs comprensible que el trabajo nos exija mucho tiempo, esfuerzo y dedicación, pero no resulta correcto utilizarlo como pretexto para no cumplir los compromisos conyugales. En esta reflexión podrás encontrar elementos para ubicar y comprender tu situación. Y poder hacer los cambios que quieras.2021-02-0312 min
Algunas ReflexionesEducar En La SeguridadDentro del parámetro de los nuevos modelos educativos, es indispensable considerar la formación de la persona en todas sus dimensiones, comenzando por un vínculo sano, afectivo, seguro con los padres y maestros.Más que sólo enseñar las ciencias, se trata del desarrollo integral de la persona.2021-01-1206 min
Algunas ReflexionesCambiemos El Paradigma EducativoLa pandemia nos ha confirmado lo obsoleto del modelo educativo y la urgencia de crear nuevos paradigmas. Propongo el énfasis en la formación de la persona, la práctica de los juegos y deportes y el desarrollo cultural por medio de las artes.Enseñar a pensar, a investigar a crear es fundamental en nuestra propuesta.Usar la tecnología para un mundo virtual, que nos permita acceder al conocimiento acorde a nuestros intereses y seamos capaces de aprender temas prácticos y útiles, que nos ayuden a resolver los problemas de la vida diaria.2020-11-2208 min
Algunas ReflexionesSaber AgradecerUna de las más positivas actitudes en la vida, es la de ser agradecidos.Aquí encontrarás una reflexión sobre el cómo y a quién ser agradecidos. Como también lo inadecuado de ser malagradecidos.Vivir dando las gracias por el esfuerzo que hacen los demás, es un valor indiscutible para apreciar por mucho una bella calidad de vida.Pues vas a sembrar agradecimiento y cosecharas lo mismo.2020-11-1239 minAlgunas ReflexionesAnte Las Crisis, Qué HacerUna breve Introducción a la filosofía humanista y a los aspectos psicológicos que hay que considerar para identificar y superar las crisis, particularmente las existenciales y las que son generadas por los imprevistos en la vida.Esta charla te podrá orientar y proporcionar algunas herramientas teorico prácticas para que lo puedas realizar de una forma más sencilla y efectiva.Es una conferencia qué se hizo frente a maestros y alumnos de Psicología en una universidad privada en Colombia.2020-09-2343 min
Algunas Reflexiones#2 Manejo De ConflictosAunque ya hemos tratado el tema en forma similar, en ésta versión tocamos algunos temas complementarios y enfatizamos otros más, que resultan indispensables para la detección y solución de los conflictos, particularmente en una empresa.2020-09-1745 min
Algunas ReflexionesManejo De ConflictosUn ejecutivo requiere ser sensible y conocer la teoria de Los conflictos y aprender a identificarlos y resolverlos de la mejor manera posible.Aquí una primera aproximación al tema y los puntos importantes a considerar.2020-09-1140 min
Algunas ReflexionesLa Importancia Del Deporte En La Formación Del CaracterEl deporte es una actividad formativa del carácter y promotora del desarrollo integral del hombre.Es importante conocer su origen y el enorme potencial que tiene, para estar dentro de la columna central de la educación.En esta reflexión vas a conocer algunos de sus aspectos más sobresalientes.2020-09-0318 min
Algunas ReflexionesComunicación Asertiva En La Empresa.Ahondar en los detalles de una comunicación Asertiva en las relaciones laborales, nos permitirán incrementar la unidad grupal y en consecuencia la productividad.Conoce más detalles del lenguaje corporal y toma conciencia de lo que dices y de cómo lo dices.2020-08-2041 minAlgunas ReflexionesEpisodio 55 - Algunas Reflexiones2020-08-1901 min
Algunas ReflexionesMejorar La Comunicación laboralTener una mayor conciencia de la manera en que expresamos nuestros sentimientos, ideas y propósitosLa Comunicación Asertiva es indispensable en la productividad y el buen ambiente de trabajo.Aquí tendrás una idea clara de los elementos y herramientas para incrementar tu calidad y capacidad de comunicar.2020-08-1940 min
Algunas ReflexionesComunicación Asertiva En La EmpresaTe comparto mis reflexiones sobre la comunicación Asertiva enfocada a los ejecutivos de una Empresa.Una visión de la importancia de la comunicación en la creación de comunidad laboral, liderazgo y comunicación el manejo adecuado de las emociones. Algunas herramientas prácticas, como la claridad del comunicado, escuchar y entender al receptor.Esperamos que te sea de utilidad y aplicable en tu vida diaria. En la medida en que mejoras tu comunicación, aumenta la productividad.2020-08-1440 min
Algunas ReflexionesLiderazgo Y Manejo De EmocionesUn líder necesita identificar y manejar mejor sus emociones y así entrar de lleno en las nuevas tendencias laborales qué nos llevan a edificar un mejor ambiente en la empresa.Identificar la causa del enojo, los miedos, los que nos trae triste y con dudas e incertidumbre, es una tarea indispensable.2020-07-2335 min
Algunas ReflexionesTomar Decisiones En Tiempo De CrisisEs importante tomar decisiones con confianza, claridad, conocimiento, concentración, enfoque, esfuerzo y considerando las justas y oportunas aportaciones de los demás. Ser creativo, pero lo importante es que las tomes con valentía, compromiso y asumas sia consecuencias para en su momento corregirlas.2020-06-2612 min
Algunas ReflexionesLa Identidad Del PadreLa seguridad, la confianza en si mismo, la personalidad en el esfuerzo y la capacidad de sobreponerse, es una muestra de lo que puede hacer un padre, para educar a sus hijos y ser testimonio de lo que ha logrado hacer consigo mismo.2020-06-2237 min
Algunas ReflexionesLa formación Emocional En La EducacionFormar persona con una mayor conciencia, en el manejo emocional y en sus relaciones sociales2020-06-1941 minAlgunas ReflexionesSer Inteligente Emocional En Estos MomentosCuidar el sistema inmunológico con nuestro pensamiento positivo y buen manejo emocional.2020-06-1131 min
Algunas ReflexionesLa Luz De PentecostesLa llama de vida que nutre nuestra alma y nos induce a vivir en otros niveles de conciencia. Ser y estar, pensar y crear.2020-05-3106 minAlgunas ReflexionesReligión Y PoliticaTema sobre antecedentes a considerar, para comprender la independencia de México y las luchas entre conservadores y liberales.2020-05-1328 min
Algunas ReflexionesIdeas + En Este Confinamiento #1Son momentos de reflexión y comprensión de la situación mundial por la que estamos viviendo.El recurso de la reflexión, la meditación, de saber qué se puede hacer en estos momentos, es una fuente muy positiva de salud mental.Van a ser varios programas para que nos acompañes.Y estamos a tus ordenes en dellamary@gmail.com2020-03-2610 min
Algunas ReflexionesE. 43 - 6 Recomendaciones Frente A La PandemiaEl miedo, el aislamiento, la desesperación, el aburrimiento y muchos más factores psicológicos desestabiliza tu vida y principalmente tu sistema inmunologico, que definitivamente es la mejor defensa qué tienes ante los agentes patógenos, como el covif19.TOMA MUY EN CUENTA ESTOS 6 PUNTOS QUE REFLEXIONAMOS EN ESTE PROGRAMA, Y TRATALOS DE APLICAR DE INMEDIATO EN TU VIDA DIARIA.Te voy a acompañar durante este periodo y siente la libertad de ponerte en contacto conmigo, si así lo deseas. Sol@ no estás Mi mail es dellamary@gmail.comSaquemos lo mejor de nosotros2020-03-2012 min
Algunas ReflexionesHermandad PlanetariaTomar conciencia de lo que como humanidad estamos haciendo para preservar y cuidar mejor nuestro hogar común.Saber unirnos y promoverlo de una manera más responsable y positiva.2020-01-0908 min
Buscar la Felicidad#20 ESTAR MÁS EN CONTACTO CON LO POSITIVOEs un hecho que los temores son generados desde nuestro interior y nosotros mismos nos anticipamos al futuro y nos provocamos ansiedad.Distinguir entre el mundo exterior e interior nos ayuda a comprender que podemos decidir ir por aquello que es más positivo de nuestro entorno y hacerlo todo más agradable. Incluso incrementando nuestro contacto con la naturaleza, empezando por nuestro cuerpo.Y al interior ir detectando, con mayor claridad, los recuerdos y pensamientos o imágenes que nos asustan, para eliminarlos. Y tratar de quedarnos con lo mejor de los dos mundos.Es un act...2019-12-1510 min
Buscar la Felicidad#19 - AMAR LA VIDA, NO TEMERLESomos capaces de construir nuestros propios fantasmas y crear espectros que nos asustan, sólo a base de nuestra imaginación, suposiciónes y creencias.Pará cultivar la felicidade necesitamos saber distinguir muy bien lo que es peligroso, dañino y tóxico de la realidad, de aquello que es meramente fantasía.Vivir de un miedo constante inducido en nuestra propiamente mente, nos impide ser felices.2019-11-2610 min
Algunas ReflexionesLa Violencia En Los Videojuegos?En vez de concluir que si generan violencia, primero escucha estos argumentos, para que tu saques tus propias conclusiones. Hay otros factores en tu hogar, que pueden generar más las conductas de agresividad y violencia, que los mismos videojuegos considerados como violentos.2019-11-2110 min
Buscar la Felicidad# 18 SE RESPONSABLE DE TU FELICIDADEn el misterio de la intervención de Dios en nuestras vidas, se encuentra la realidad de nuestra propuesta. No sabemos ni cuando, ni cómo interviene, se lo puedes pedir, ofrecer y cómo tu lo creas. Pero lo que sí es muy importante es que asumas la plena responsabilidad de no temerle, sino amarlo y con ello cumplir, firmemente, con vivir acorde a su voluntad, plasmada en ser personas de bien, con una práctica constante de la caridad y la generosidad, y en todo momento hacer el bien y nunca causar daño ni a ti ni a los...2019-11-0709 min
Algunas ReflexionesLOS VIDEO JUEGOS Episodio 2Los gamers son personas distintas y están formando un nuevo estilo de vida y de interacción social, que a través del juego construyen un lenguaje universal que une a las nuevas generaciones independientemente de la nación, la religión , el idioma o las costumbres. Desarrollan muchas habilidades mentales y emocionales; pero además están interactuando con sus mismos amigos o personas desconocidas; pero que su participación como aliados o contrincantes los hacen estrechar sus lazos. Es una nueva generación con una propuesta de vida diferente y que combina variables que van desde la...2019-10-2610 min
Algunas ReflexionesLOS VIDEO JUEGOS Episodio 1Vamos a tratar el tema de los videojuegos desde la perspectiva psicológica y filosófica y sustentar el por qué tienen más ventajas y beneficios que daños y perjuicios. Por principio desarrollan la atencion-concentracion; la tolerancia a la frustracion; la inteligencia lógica ; la capacidad de resolver problemas, el desarrollo de la creatividad y la capacidad de observación. Entre otras muchas que veremos en los siguientes episodios sobre el tema.2019-10-2610 min
Algunas ReflexionesObtener Bienes Culturales Y No Sólo MaterialesEpisodioEn la educación debemos de poner mayor énfasis en la adquisición de la cultura, para conseguir una mayor calidad de vida. Vivir bien requiere también de un elevado conocimiento, desde luego aunado a la obtención de bienes materiales, confort y un educado estilo de vida. Saber comprar, viajar, vivir diariamente con gozo, requiere una adecuada y elevada cultura. De aquí la importancia de buscar que la educación escolar enseñe la trascendencia de la cultura como un fin importante en la vida. Se trata de promover que más personas sean ricas en cultura, y no se que...2019-10-2010 min
Algunas ReflexionesSOBRE LOS QUE ENGAÑAN Y MIENTENEs muy común practicar este modo de relacionarnos con los demás y fácilmente hacemos creer que una verdad es mentira y viceversa. Recurrimos a múltiples maneras de ocultar y disimular la verdad y decimos mentiras de todo tipo. Pero debemos de saber que en ésta vida, no nos escapamos de las consecuencias de vivir asi. Sea que dañamos nuestras relaciones y así pagamos nuestras falsedades, o que evidentemente descubran nuestras mentiras y se acabe nuestro juego doble. Ni engañarse ni engañar a los demás es un camino a ser feliz.2019-10-1508 minBuscar la Felicidad# 17 LA FELICIDAD EN DIOS, PERO SOMOS RESPONSABLES DE ELLA.Muy importante es ser humildes, y ponernos en manos de Dios, y al mismo tiempo asumir nuestra responsabilidad y poner nuestro mayor esfuerzo y no esperar que la felicidad llegue de parte de El, algún día, sino que le ofrezcamos nuestro mayor esfuerzo en entregarle los frutos de lo que estamos realizando en nuestras vidas. Se agradecido con lo que tienes y pide lo justo lo estrictamente necesario y primero piensa en los demás, antes que en ti al pedirle algo, así verás lo mucho que tienes, al tomar conciencia de todo lo que no tienen las p...2019-10-1110 minAlgunas ReflexionesCOMO SCHOPENHAUER DEVALUÓ A LAS MUJERESEste filósofo, en su libro sobre el amor, las mujeres y la muerte. Expresa su visión devaluando las capacidades y el enorme talento que hoy vemos y se constata de las mujeres. Me pregunto ¿cómo un hombre tan inteligente y culto, que aportó tanto a la filosofía contemporánea, llegó a pensar así y no vio lo que sucedería unas cuantas décadas posteriores? Aunque sea producto de su tiempo, es un ejemplo, para que hoy no caigamos en la tentación de sacar conclusiones, de temas que en un futuro serán muestra de nuestras care...2019-10-1008 min
Buscar la FelicidadEpisodio 16 - ASUMIR MI RESPONSABILIDAD DE LO QUE ME PASASin miedo a Dios, y si con amor a El y a la vida, pero sin dejar de asumir que el sufrimiento y falta de felicidad actual es consecuencia de lo que hice en el pasado. Yo mismo sembré esas semillas y he cosechado sus frutos, no soy ni víctima ni hay alguien culpable de lo que me sucede. Soy el responsable y basta. Al aceptarlo entonces voy a poder sembrar nuevas semillas ya con una nueva conciencia y madurez. Entonces podré continuar con mi camino y seguir construyendo mi felicidad.2019-09-2609 min
Algunas ReflexionesNO HABLAR MAL DE LOS DEMÁSLa apreciación que tenemos de una persona, no es igual cuando está presente, que cuando se va. Trata de no hablar mal de nadie a sus espaldas. Si lo haces, estás proyectando mucho de lo que realmente eres tu como persona. Cuida tus palabras y si tienes algún problema con alguien, hablalo directamente, cara a cara.2019-09-2306 min
Buscar la FelicidadEpisodio 15 - AMOR A DIOS, NO TEMOR A ELEs un hecho que cada quien tiene sus propias creencias y explicaciones sobre la vida y la muerte, de igual manera sobre los motivos y razones del por qué sufrimos y estamos en problemas y dejamos de ser felices, pero también cada quien podemos hacernos más responsables de lo que nos sucede y poner todo nuestro esfuerzo y empeño por salir adelante de nuestras dificultades. Si tienes fe en Dios te pones en sus manos, pero sin dejar de luchar y poner todos los recursos que tienes para resolver tu situación. Más que sólo pedir...2019-09-1909 min
Buscar la FelicidadEpisodio 14 - Sin Tenerle Miedo A Lo DivinoRealmente no conocemos a la divinidad y por ello hay que cuidar que nuestra imaginación no nos conduzca a atribuirle características que nomas acaban siendo suposiciones. Seamos más responsables de alcanzar nuestra beatitud sin estar esperando, premios o castigos divinos.2019-09-1010 min
Algunas ReflexionesLa Cultura Chatarra En Vez De Lo TrascendenteAl observar que mucha gente dedica su esfuerzo y tiempo en actividades y entretenimientos vanales y frívolos, me pregunto ¿Qué nos pasa, qué habiendo tanto conocimiento y saber sobre la felicidad genuina, preferimos lo que es momentáneo y superficial? Es una invitación a reflexionar qué estas haciendo por conquistar tu felicidad.2019-09-0306 min
Algunas ReflexionesFin Al Antisemitismo Con Diálogo Interreligioso,Parece que de buena voluntad se comienza a trabajar en dirimir nuestras diferencias históricas entre judíos y cristianos. Y en vez de enfatizar nuestras dificultades teológicas, mejor promover un sincero y fraterno diálogo, para comprender y entender lo que nos hace unirnos. Y así acabar con nuestros impulsos destructivos que nos han llevado a justificar el antisemitismo y las guerras en el nombre de Dios. Cuidemos nuestro planeta, que es nuestro hogar y la fraternidad respetuosa de la familia humana.2019-09-0306 min
Buscar la FelicidadEpisodio 13 - La Filosofía Debe Ser Terapéutica, según EpicuroSigamos las reflexiones de este filósofo helénico que fundó su escuela, El Jardín, en Atenas en los años 306 a.d.c. Enseñaba que la filosofía debe ser un remedio práctico a nuestras preocupaciones y tensiones cotidianas. Particularmente a vencer nuestros miedos y hacer nuestra vida más simple y ligera. Acompáñanos y descubre sus argumentos en los próximos programas.2019-09-0109 minAlgunas ReflexionesTener Fe, es dar Testimonio de Aquello en lo que Crees.Si dices que tienes Fe, entonces hay que mostrar en tus acciones y palabras aquello en lo que crees. Ser congruente, consistente y dar ejemplo es fundamental en la vida de un hombre que tiene fe. Hay que dar testimonio y demostrarlo.2019-08-2504 min
Buscar la FelicidadEpisodio 12- Lo Simple Y Bello De La Vida Diaria: Oración JudiaEsta bella oración que nos llegó nos invita a valorar muchas cosas sencillas e inmediatas, que lo simple es a la vez profundo; pero concreto para apreciar el misterio de la vida y agradecer cada mañana, la salud, el afecto con nuestros seres queridos y darnos el tiempo para mirar al altísimo y saber disfrutar cada segundo de nuestra existencia.2019-08-2009 min
Buscar la FelicidadEpisodio 11 -Entrenar tu voluntadSo quieres dominar tu enojo y tus miedos necesitas disponer de una mayor fuerza de voluntad, que se ejercita a base de tomar decisiones y dejar de depender de lis demás. Salir de tus dudas y ya no temer a equivocarte. Si lo haces vas a poder corregir, pero quedarse en las dudas te paraliza. Hacer actividades simples, pero constantes y continuas van fortaleciendo tu voluntad y ayuda así a disminuir la terrible tendencia a procastinar, es decir a posponer las decisiones y nuestras acciones para después, y ese día parece nunca llegar. Haz lo que quieres, tus...2019-08-1910 min
Buscar la FelicidadEpisodio 10 - Vivir Sin Estar Enojado, Morir IgualQueremos que sepas lo importante que es morir contento y sin estar enojado contigo, con la vida y con los demás. Porque nunca sabemos cuando nos toca, y lo mejor es morir como haz vivido, sin miedos, sin enojos, sin preocupaciones y en un elevado estado de tranquilidad. Se consciente de lo que le haz hecho a los demás cuando haz estado enojado, ve pídeles disculpa y repara el daño que haz hecho. Entre más en paz estemos mejor. Se trata de siempre hacer el bien a todos y en toda ocasión.2019-08-1210 minBuscar la FelicidadEpisodio 9 - Tu enojo le genera miedo a los demásEstar enojado además de alterar tu salud y estado de ánimo, que te impide estar en paz contigo mismo, te genera serios conflictos y diversos problemas con los demás. Es indispensable resolver ésta actitud y tratar a la gente como quieres que te traten, seguir la regla de oro. Tratarla bien, sin agredir y provocar miedo, pues lo que siembras vas a cosechar.2019-08-0909 minBuscar la FelicidadEpisodio 8 - El Enojo como fuente de infelicidadDentro de muchas de nuestras conductas que nos causan tensión y alteran nuestra tranquilidad, está el enojo. Las personas con mal humor y que reaccionan enojándose, se hacen daño a sí mismos y suelen tener muchas dificultades al relacionarse con los demás. La medicina, para ésta tendencia es la tolerancia, la paciencia y el respeto. Sobre todo el no manipular y querer controlar a los demás a base del enojo, que en cierta forma es generar miedo.2019-08-0909 minBuscar la FelicidadEpisodio 7 - Tomar conciencia de tus apegos a los seres queridosUna de las principales fuentes de intranquilidad es vivir con dependencias y apegos a nuestros seres amados, y desde luego sufrir mucho cuando se van. Se trata de conseguir la fortaleza interior, de apartarnos de las personas y las cosas extriores, para realmente vivir el mundo interno y enfrentar la batalla con nuestros propios fantasmas y recuerdos que perturban nuestra paz. Se trata de salir adelante de esos sucesos y no dejar que se conviertan en ideas obsesivas que agoten nuestro pensamiento y nos desconecten del presente y de la concentración en la experiencia del inmediata. Ánimo vas a se...2019-08-0710 minBuscar la FelicidadEpisodio 6, Vivir Sin Prisa, Sin Procastinar Y Ligeros De Equipaje¿Por qué vivir con prisa? Descubrir las actividades que te presionan más en tu vida diaria, y cuidar tu agenda de no tratar de hacer más cosas de las que en realidad puedes realizar. Procastinar es el término que se usa para el mal hábito de posponer actividades que hoy debes terminar y que mejor las dejas para mañana. Hay que esforzarnos, sin presionarnos, para cada día hacer lo que nos toca y no dejar que se acumulen al final, porque se convierten en actividades con muy alta presión y preocupación; como dejar al ú...2019-08-0509 minBuscar la Felicidad5 Episodio Los Deseos, La No Aceptación De Lo Que TienesUna vez que identificas tus preocupaciones, ahora es importante descubrir tus deseos, las cosas a las que aspiras y que por no obtenerlas aún, te generan frustraciones. Que es una fuente enorme de intranquilidad y agobio. No hay que confundirlo con el conformismo, sino con la necedad de querer conseguir lo imposible. Es positivo luchar por mejorar y satisfacer tus necesidades, pero hay que asegurar que ésta lucha siempre sea agradable, placentera apasionada, y no un tormento. Es importante gozar lo que tienes y disfrutar lo que eres. Saludos y gracias por acompañarnos y estar en éste camino junt2019-08-0409 minBuscar la Felicidad4 Aprender A ser FelizEn este inciso hablamos de los tipos básicos de preocupaciones que los seres humanos tenemos, como el temor a las pérdidas empezando por la muerte. La preocupación por la salud, las preocupaciones sobre el futuro y como fruto de nuestra imaginación. Es importante identificar todas tus preocupaciones y en tu lista saberlas distinguir y reconocer las más desagradables y tortuosas, como suelen ser las que nos hacen sentir culpables. Ya con ubicar bien lo que te preocupa, iremos avanzando para solucionarlo y ahora sí eliminarlas y lograr mayor tranquilidad y paz interior. Sigue tratando por ser má...2019-08-0109 minBuscar la Felicidad3 Identificar Nuestros MiedosLas preocupaciones están ligadas a nuestros miedos, incluso a los más absurdos. Identificarlos nos va ayudar a deshacernos de ellos. Tú puedes llegar a ser tu peor enemig@ verdugo y torturador, por lo que vale la pena elegir lo mejor de ti y dejar de darle espacio a lo peor que tienes.2019-07-2808 minBuscar la Felicidad2 Qué Son Las PreocupacionesEliminar las preocupaciones, pues son inútiles. Primero hay que identificarlas. Haz tu lista de todas las cosas que te preocupan clasificalas de más a menos. Para identificar una preocupación empieza por aquellas cosas que aún no suceden, pero tienes miedo de que si puedan llegar a pasar y ya desde ahorita sufres por la posibilidad. También son preocupaciones las que te hacen enojar con anticipación. Con el simple hecho de hacer conciente tus preocupaciones, ya estás dando un primer paso para eliminarlas. Ánimo y se muy sincer@ Escribe todas, aunque te de pena.2019-07-2808 minBuscar la Felicidad1 Aprende a ser feliz IntroducciónLa felicidad es una conquista, aprende cómo. Para tenerla, hay que conocerla.2019-04-1302 minAlgunas ReflexionesHablemos de la Felicidad 12019-04-1307 minAlgunas ReflexionesEl DIOS DE BARUCH ESPINOZA2018-03-0410 minAlgunas ReflexionesLas "Fake News" Un Peligro Para La Verdad2018-02-1103 minAlgunas ReflexionesPresentación Del Budismo BirmanoInicio de la clase de religión y política con la explicación de un monje budista sobre el budismo.2018-02-1015 minAlgunas ReflexionesSiempre TuGuillermo Dellamary, Dic, 20052017-01-1500 minAlgunas ReflexionesTranquiloGuillermo Dellamary 28, 11, 20052017-01-1401 minAlgunas ReflexionesOportunidadGuillermo Dellamary, NOV.27, 20052017-01-1401 minAlgunas ReflexionesRecuerdos2017-01-1300 min
Algunas ReflexionesLo Primero Que Se Me Ocurrio2017-01-0103 minAlgunas ReflexionesCuestión De ActitudesEn familia vale la pena mejorar nuestras actitudes, el tono de la voz, los gestos y las emocionesmun . ¿Y por qué no con todos?2016-08-1303 minAlgunas ReflexionesDialogar, No Discutir En El Hogar2016-08-1303 minAlgunas ReflexionesLlantos Después De Un Intento De Suicidio2016-06-3013 minAlgunas ReflexionesTres Ideas Para Mantener Estable Tu Matrimonio2016-06-2903 minAlgunas ReflexionesDejar De Juzgar A Los Demás Y No Ser Hipocritas2016-06-2903 minAlgunas Reflexiones¿En Crisis Con Tu Pareja? Toma En Cuenta Estos Puntos2016-06-2314 minAlgunas ReflexionesNuestro Hogar, El Mejor Lugar Para Vivir2016-06-2103 minAlgunas ReflexionesRezar Por Nuestros Enemigos2016-06-2104 minAlgunas ReflexionesLealtad En El Noviazgo, Como En Toda Amistad2016-06-1402 minAlgunas Reflexiones#2 Meditación Del Papa 9/06/20162016-06-1205 minAlgunas ReflexionesNo Insultes a Tu hermano2016-06-1004 minAlgunas ReflexionesLos Verdaderos Amigos2016-05-3003 minAlgunas Reflexiones7 Puntos A Considerar Sobre Tu Futuro Esposo2016-05-2111 min
Algunas Reflexiones1./ 20/5/20162016-05-2101 minAlgunas ReflexionesDolor Y Sufrimiento2016-05-2101 minAlgunas ReflexionesIntroduccion, Lo Que Toda Mujer Debe Saber Sobre Los Hombres2016-04-2902 minAlgunas ReflexionesLo Bello Y Lo Feo2016-04-2402 minAlgunas ReflexionesPresentación2016-04-2401 min