Gunnar B. Ingebrigtsen - Podcast Details

Shows

Kulturpodcasten PIFDybde intervju med Marius Holth.Hei og velkommen til Kulturpodcasten PIF. Denne gangen skal vi få treffe Marius Holth, en svært dyktig komponist, musiker og artist med mange talenter som ble født i Trondheim i 1971 og vokste opp i kystbyen Horten der han tidlig fikk interesse for musikk og sang. Linker: HJEMMESIDE: https://www.mariusholth.com/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/marius.holth.3 YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCNODi_xcR9cWvZJNt0xVqBQ SPOTIFY: https://open.spotify.com/artis...2024-03-301h 08

Kulturpodcasten PIFDybde intervju med "SHINE ON YOU"Hei, og velkommen til en ny episode på Kulturpodcasten PIF. Denne gangen skal jeg gjøre noe jeg ikke har gjort før, nemlig å intervjue ett tribute band... ett tribute band som spiller PINK FLOYD`s legendariske låter. Vi får møte frontfigur, lead singer og gitarist Svein Bekkevold og kapellmester, keyboardist og saksofonist Svein Erik Haug, i fra Pink Floyd tribute bandet «SHINE ON YOU». EKSTRA KUDOS til Markus Søgård (står for all AV) og lydtekniker Emil Thue. Linker: FACEBOOK: https://www...2024-03-1637 min

Kulturpodcasten PIFIntervju med Morten Iversen AKA MORTY, del 2Hei…og velkommen til en ny episode her på Kulturpodcasten PIF. Den her gangen skal vi få møte igjen en tidligere gjest, som var gjest hos meg 19 februar 2022, nemlig Morten Iversen eller «MORTY» som artist navnet hans er. Nå er MORTY tilbake, med nytt band og nye låter. LINKER: Intervjuet 19.02 2022: https://podcastenpif.podbean.com/e/dybdeintervju-med-morty/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCj-bXcuq4RVR4GVFPK7B-VQ «Litt igjen for slitet» https://www.youtube.com/watch?v=bVSBvNiTmsM Spotify:2024-03-0245 min

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Karl SeglemHei kjære lytter, og velkommen til en ny pod episode. I denne episoden skal vi inn i jazzens allsidige og denne gangen litt mystiske verden hvor vi skal få møte en svært meritert veteran innen denne musikalske genren. Tenorsaksofonisten, bukkehornisten, komponisten, poeten OG produsenten Karl Seglem er min gjest denne gangen. Opprinnelig fra Årdalstangen i Sogn, men er nå bosatt i Oslo. PS: Det siste musikkstykket, "RIFTER" er dessverre forkortet en smule, men dere kan hører stykket i sin helhet ved å følge denne linken: https://open.spotify.c...2024-02-171h 40

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Hilde Louise Asbjørnsen og Anders Aarum.Velkommen til en ny episode her på Kulturpodcasten PIF. I dag skal vi gjøre noe jeg ikke gjør for ofte, nemlig å presentere 2 artister samtidig! Disse to jobber svært tett, men har egne prosjekter og plateslipp... MEN vi finner den ene sammen med den andre i hverandres utgivelser, så dette er virkelig «kinderegg» prinsippet! Vi skal få møte: jazzsangerinnen Hilde Louise Asbjørnsen og jazzpianisten Anders Aarum med sin Trio. Begge disse to har sluppet både singler og album høsten 2023. Linker t...2024-01-201h 08

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med artisten Lovise AK.Hei kjære lytter, og velkommen til den første pod episoden her på Kulturpodcasten PIF i 2024. Håper alle sammen har kommet seg igjennom jule og nyttårsfeiring med så gode opplevelser og minner som mulig. Dette er jo en tid som i likhet med mange andre høytider, ikke BARE inneholder gode opplevelser og denne podcast episoden vil omhandle en del av dette, i tillegg til musikk. Nå skal vi få møte en artist med en noget andreledes yrkesmessig bakgrunn, som psykolog og sosialantropolog. Hun har ett sterkt engasjemen...2024-01-061h 14

Kulturpodcasten PIFTherese Ulvan`s Hjertemøte turnè 2023Hei kjære lytter og velkommen til en liten ekstrautgave av Kulturpodcasten PIF...kan kanskje kalle den en ”jule utgave”....eller Førjuls utgave. Vanligvis har Kulturpodcasten PIF ”juleferie” i hele desember, men i år har jeg valgt å gjøre ett lite unntak. Den 08.10.22 hadde jeg besøk av Therese Ulvan fra Trøndelag, nærmere bestemt ifra Hitra her på podden i forbindelse med plateslippet på hennes siste album ”I AM” som kom ut 5 november 2022. Nå er Therese tilbake her på podden for snakke med hennes siste prosjekt, HJERTEMØTETURNÈ 2023. Linker: Podcast int...2023-12-0240 min

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Tom Roger AadlandHei kjære lytter, endelig kan jeg igjen få ønske deg tilbake til en ny pod episode her på Kulturpodcasten PIF. Vi skal få møte tekstforfatteren, artisten, musikeren og rockepoeten Tom Roger Aadland, født i Haugesund i 1964, og oppvokst i den vesle fjordbygda Vikebygd i tidligere Ølen kommune (nå Vindafjord) men er bosatt i Nittedal. Linker: HJEMMESIDE: https://tomrogeraadland.com/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/@TomRogerAadlandTV SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/4WwmvdAJN12Lvw0AndG46l FACEBOOK: https://w...2023-11-251h 33

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Sebastian Komor.Hei kjære lytter, og velkommen til en ny pod episode her på Kulturpodcasten PIF. I dag skal vi ta turen UT av Norge, nærmere bestemt til Canada, hvor vi skal få møte nordmannen Sebastian Komor, bosatt i Coquitlam i nærheten av Vancouver, hvor han siden slutten av 2004 har hatt tilhold. Vi skal inn i electronica genren. Sebastian er komponist, musiker, produsent og gjør det svært så bra utenfor Norges grenser. Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/SebKomorOfficial YOUTUBE: https://www.youtu...2023-10-141h 17

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Helge Lien.Hei kjære lytter, og velkommen til en ny pod episode her på Kulturpodcasten PIF. I denne episoden skal vi bevege oss inn i jazzens verden og vi skal få møte en av Norges veteraner innen denne genren, nemlig Helge Lien. Han har gitt ut over 20 album med egne prosjekter, og 10 av disse albumene er som Helge Lien Trio. Han har vært nominert til Spellemannprisen tre ganger, og vant den i 2008 med albumet ”Hello Troll” da med Helge Lien Trio. Vi skal få møte han og bli kjent med hans Tr...2023-09-301h 21

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Trond Helge BårdsenHei kjære lytter, og velkommen til en ny pod episode her på Podcasten PIF. Denne gangen skal vi få møte en musikalsk kameleon. Tekstforfatter, musiker, vokalist Trond Helge Bårdsen har gitt ut tre album og flere singler med sitt artistprosjekt Baardsen. Artisten er bosatt i Skien, selv om han er fra Stavanger og har bodd mesteparten av livet sitt i Oslo. Linker: Baardsen hjemmeside: https://baardsenmusic.com Baardsen facebookside: https://www.facebook.com/BaardsenNorge Baardsen på instagram: https://www.in...2023-09-151h 11

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Arctic-HeartHei kjære lytter, og velkommen til en ny pod episode her på Podcasten PIF. I dag skal vi få møte ett 5 manns band fra Kristiansand som befinner seg i "metall" universet og som kaller seg Arctic-Heart. Vokalisten Thomas Berntsen og gitaristen Fredrik Jordan gjester meg i studio. Linker: HJEMMESIDE: https://www.arctic-heart.com/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/OfficialArcticHeart YOUTUBE: https://youtu.be/hxzz03wOP4A SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/279VpWsQFECFQrZjP9rcdj 2023-09-0255 min

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Line DybedalHei kjære lytter, og velkommen til den andre pod episode her på Podcasten PIF etter sommerferien. Jeg håper alle dere har hatt en fin ferie, og at dere nå er klar for å ta en musikalsk reise til Vestlandet, nærmere bestemt til Selje kommune i Nordfjord. Vi skal få møte den 35 år unge artisten, tekstforfatteren og låtskriveren Line Dybedal. Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/line.dybedal YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCfy6YLgfXtDEhWPv4u4xyjg SPOTIFY: https...2023-08-191h 16

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Christel NiskavaraHei kjære lytter, og velkommen til den første pod episoden etter sommerferien her på Podcasten PIF. Håper dere alle har hatt en fin sommer og at dere er klare for nye episoder med spennende gjester. Denne gangen skal vi få møte 32 år unge Christel Niskavara, eller CHRISTEL som artist navnet hennes er. Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/ChristelOffisiell YOUTUBE: https://www.youtube.com/@christelniskavara SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/5B52htez0r4Ro0gJHSxG91 Link...2023-08-051h 10

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Fredrikstad bandet MÆDHei kjære lytter, og velkommen til den siste podcast episoden før sommeren, på Podcasten PIF. Denne gangen skal vi få møte ett skikkelig tøft trespann fra Fredrikstad som kaller seg MÆD, tre energiske og dyktige musikere som beveger seg i hard-rockens univers og som vi nok kommer til å høre MER fra i framtiden! Vi får møte Morten Breilid (trommer), Christian Nordhelle (gitar) og Christoffer Urdal Pedersen (Vokal og bass). Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/madbandnorway YOUTUBE: https://www...2023-06-241h 11

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Sibeth Hoff.Hei kjære lytter, og velkommen til en ny episode her på Podcasten PIF. Denne gangen har jeg tatt turen til Fagerstrand rett utenfor Oslo, og møtt en dame som kommer fra en svært musikalsk familie. Vi skal få bli kjent med sangeren, komponisten, tekstforfatteren og artisten Sibeth Hoff, med artist navnet "Sibeth". Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/sibeth.hoff YOUTUBE: https://www.youtube.com/@SibethHoff SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/3VALuLlQ3HhvAbW99rqCoR Der...2023-06-101h 19

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med forfatter Janne Aasebø JohnsenI denne episoden skal vi inn i det literære univers, vi skal få møte barnebokforfatter, lærer og manusforfatter Janne Aasebø Johnsen. Janne er utdannet lektor og har mastergrad i psykososialt arbeid med barn og unge og jobber som rektor på Sykhus skolen på Sannerud I tillegg har hun en liten stilling ved Høgskolen Innlandet på Lillehammer. Hun har i mange år skapt leseglede og skrivelyst hos hundrevis av unger. Hun er en av medeierne i «Kulturhjerte», en møteplass for unge og voksne Lillehamringer hvor hun skriver historien og...2023-05-131h 04

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med UP AGAINST THE PHANTOMI dag har jeg tatt turen til Oslo igjen... og vi skal bli kjent med ett band som befinner seg i Alternativ Indie Rock genren. Vi skal bli bedre kjent med bandet «UP AGAINST THE PHANTOM» og to av medlemmene i bandet, Melina Oz og Gunnar Kjellsby. LINKER: HJEMMESSIDE: http://upagainstthephantom.com/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/upagainstthephantom SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/28exonB3KVEOlWXOjFKQPu Foto: Daniel Bye. https://fokus.foto.no/bildekritikk?brukerid=33167 2022-10-151h 20

På tokt med livetEn samtale med Noa, 13 år.Hei kjære lytter, og velkommen tilbake til en ny episode her på podcasten "PÅ TOKT MED LIVET". I forrige episode snakket Lindis og jeg om "Hvordan takle våre ungdommer med deres ulike problemstillinger ". I denne episoden har Lindis og jeg vært så heldig at vi har fått med oss en gjest. Vi skal få møte Noa, en ung gutt på 13 år, og vi får ett godt innblikk i hvordan ungdommen i dag ser på dette med mobilbruk, grensesetting, søskenforhold og klær. Linker: H...2022-10-1323 min

Kulturpodcasten PIFDybdeintervju med Kjetil Ingebrigtsen AKA ”DREAMERPROJECT”I dag har jeg tatt turen tilbake til Plankebyen Fredrikstad. Vi skal bevege oss inn i Instrumental Ambient genren. Vi skal få møte mannen bak prosjektet «DREAMERPROJECT» og vi får møte artisten, komponisten og produsenten Kjetil Ingebrigtsen. Etter innspilling av intervjuet, har dessverre den omtalte konserten den 24 september blitt avlyst... men musikken er tilgjengelig på alle digitale plsttformer til artisten. Linker: FACEBOOK: https://www.facebook.com/Dreamerprojectmusic YOUTUBE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLl0C2OeNPqS9j36G1BPgPsK...2022-09-241h 10

På tokt med livetUNGDOM OG FORELDRE-ROLLEN DEL 1Hei kjære lytter og velkommen til den siste podcast episoden før fellesferien, men vi er tilbake igjen i august med neste episode... Først må vi få takke for innspill på temaer dere lyttere har lyst at vi skal ta opp... vi liker utfordringer og nå skal vi ta for oss en forespørsel fra en av dere lyttere. Dette temaet vi skal ta tak i i dag, har vi jobbet lenge og mye med. "Hvordan takle våre ungdommer med deres ulike problemstillinger om skolevegring, angst, depresjon, ADHD etc". 2022-06-3046 min

På tokt med livetEpisoden STIGMATISERINGHei kjære lytter. Velkommen til en nytt tokt her på Podcasten «På tokt med livet». På dagens tokt skal Lindis og jeg ta for oss begrepet «STIGMATISERING». Hva betyr egentlig STIGMATISERING og hvordan ser samfunnet vårt ut i dag i forhold til stigmatisering. Har du noen kommentarer til denne episoden, eller tips om andre temaer vi kan se litt nærmere på...? Ikke nøl med å sende oss en mail, eller kommentèr enten her inne eller på vår Facebook side: Linker: FACEBOOK:2022-05-1247 min

På tokt med livetMusikken kraftVelkommen til en ny podcast med "På Tokt med livet". Når Lindis og Gunnar nå legger fra kai, setter vi seil for full musikk, for i dag skal vi undersøke hva egentlig musikk betyr for oss og hva det gjør med oss både fysisk og mentalt. Hva sier forskningen om musikk og ikke minst hva sier musikeren og komponisten Gunnar om musikkens kraft? Har du noen kommentarer til denne episoden, eller tips om andre temaer vi kan se litt nærmere på...? Ikke nøl med å sende oss en mai...2022-05-0543 min

På tokt med livet”Gunnars søndagsdrøs”, samtale med Gabriella Backman del 2Velkommen tilbake til en ny pod episode med "Gunnars søndagsdrøs" Gabriella Backman er tilbake og i del 2 av vår samtale, snakker vi om "Primær og Sekundær" følelser, "Integrereing av følelser i livet" og "Emosjonell intelligens. Fikk du ikke med deg den forrige episoden med Gabriella, finner du linken til episoden her: https://paatoktmedlivet.podbean.com/e/s%c3%b8ndagsdr%c3%b8s-med-gabriella-backman-del-1/ Dersom du har kommentarer til denne episoden, eller du har ideer til andre temaer du kunne tenke deg å høre mer om...send...2022-04-2343 min

På tokt med livetSøndagsdrøs med Gabriella Backman del 1Hei. Velkommen til "Gunnars søndagsdrøs". Dette er den første episoden av "Gunnars søndagsdrøs" og dagens tema er FØLELSER og kanskje spesielt følelser i forhold til møte med følelser og bekymringsmestring, og også menns ”møte” med sine følelser og bekymringsmestring. Jeg har med meg en gjest i dag, Gabriella Backman, hun er terapeut og driver Helhjertet og Helhetlig. er blir vi kjent med henne og hennes virke. Link til Gabriella: https://www.facebook.com/helhjertethelhetlig Dersom du...2022-04-1059 min

På tokt med livetHjernevask og programering.I denne episoden skal det handle om hjernevask og programmering… Med dagens tema kommer vi dessverre ikke unna det forferdelige som skjer i Ukraina, og vi starter med å uttrykke all vår sympati og støtte til det ukrainske folk og alt de går igjennom nå. Vi fordømmer den russiske makteliten men ikke den russiske befolkningen - viktig å få frem. Det er vår oppgave å bry oss, men ikke å ta tak i politikk. Derimot skal vi ta for oss hjernevask og programmering som absolutt er i vår gate Alle former for hjernevask...2022-04-0725 min

På tokt med livetKickstart på fantasienVelkommen til en ny podcast med "På tokt med livet". Idag skal vi, Lindis og Gunnar bevege oss inn i fantasiens verden. Etter tiår med jakt i hjernen har forskerne endelig en klar forståelse av hvor fantasien kommer fra og hvordan vi kan bli enda mer kreative. Vi skal snakke litt om hva fantasi er, dele noen erfaringer og samtidig gi noen tips om hvordan vi kan hjelpe fantasien vår til å bli bedre slik at vi får mer glede av fantasien vår. Har du no...2022-03-0234 min

På tokt med livetEpisoden ”VERKTØY”Hei kjære lytter. I denne episode skal vi ta ta for oss noen av de mange verktøy som vi som coacher bruker i vårt arbeide og fordype oss litt i hvordan disse virker slik vi snakket om i forrige podcast hvor temaet var “Nyttårsforsetter”. Disse verktøyene skal vi utdype og forklare mer inngående og presentere noen eksempler som forhåpentligvis får dere til å forstå de bedre og kunne bruke disse selv. Link til "DØRSTOKKMILA" episoden som omtaler SMARTØF metoden. https://www.youtube.com/watch?v=imlv4...2022-02-1051 min

På tokt med livetNyttårsforsetter.Velkommen til 2022! I denne episoden skal vi tar for oss nyttårsforsett, og se litt på hva slags mekanismer som ligger bak. Vi skal dele noen tanker om begrepet" nyttårsforsett", og snakke litt om egne erfaringer om nevnte tema. Lindis og jeg ønsker med denne episoden å gi deg dette året, MER indre ro, kanskje gjøre livsendringer, bygge opp gode vaner, jobbe med fokus styring slik at du finner veien til positive opplevelser og unngår å sabotere for deg selv. Dersom du har innspill og tanker rundt denne episoden...2022-01-2045 min

På tokt med livetDrukner meningen med jula i gaver og rikdom?I hele den vestlige verden har vi aldri levd lenger, vært mer utdannet, hatt større muligheter innen det teknologiske.. men samtidig blir vi mer og mer deprimert og fylt av angst. Vi investerer jo i eget liv ift reiser og opplevelser men foirskning viser at DET ikke gir noen særlig grad av økt mening eller livsglede. Vi tar ett skråblikk på denne tiden vi er inne i nå og snakker litt om hva som kan gjøres anderledes for at vi skal klare å ta tilbake "JULEKOSEN" og julens ro og glede. Så...2021-12-1746 min

På tokt med livetTRO - Roten til å lykkesDet finns i virkeligheten ingen sterkere kraft i den menneskelige adferden enn TRO. Enten det er religiøst, retningsorientert, resultat orientert eller simpelten REN overlevelsesorielntert tro, er TRO det som styrer oss i alt vi gjør og alle meninger og oppfatninger vi har igjennom HELE livet. Den er reverserbar, kan endre karakter eller retning...men vi lever etter det så lenge vi er i livet. Lindis og Gunnar snakker om dette og deler tanker, erfaringer og tips om hvordan TRO kan være ett virkemiddel for vår vei igjennom livet. TROENS fores...2021-11-1851 min

På tokt med livetPå tokt terLivenergienSom kaptein på dagens tokt, skal skipper Gunnar og styrmann Lindis ta dere med på "tokt etter livsenergien", noe vi alle saktens kan trenge nå i høstmørket. Vi forklarer litt hva energi er, og vi bare konkluderer kort med at det er energi i all materie. Energi er vinden i trærne, vennligheten i et smil, stillheten i dalende snø, spurten mot mållinjen, musikken og dets livsgivende kraft, og ikke minst gleden over at vi LEVER her og nå. I dagligtalen bruker vi gjerne ord som livsgnist, livsglede, livskraft eller indre fla...2021-11-0450 min

På tokt med livetDrømmer og dets betydning.I denne episoden av vår podcast,reiser vi en tur inn i drømmenes forunderlige og spennende univers. Vi stiller spørsmål om hvilken betydning drømmer har , hvorfor vi drømmer og hvordan vi kan trene på å huske drømmer og påvikre innholdet i drømmene våre. Vi deler med dere sedvanen tro egne erfaringer og opplevelser rundt dette med drømmer. Vi oppfordrer deg som lytter til å komme med innspill til denne episoden eller tips om andre temaer som kan du mener vi skal ta opp. Send oss en mail, m...2021-10-2145 min

På tokt med livetPårørende rollen DEL 3, Gamle mennesker.Velkommen til den tredje og siste episoden om "PÅØRENDE-ROLLEN". I denne ukes episode snakker vi om hvilke utfordringer vi møter i møte med våre gamle foreldre eller andre gamle vi har ett nært forhold til. Vi repeterer en del viktige tips og råd som vi tidligere har snakket om i de to tidligere episodene, og vi deler erfaringer, tanker og bekymringer fra egne liv i forhold til gitte tema for uka. Link til de to tidligere episodene om "PÅRØRENDE-ROLLEN": EPISODE 1: https://www.podbean.com/ew/pb...2021-10-1448 min

På tokt med livetPÅRØRENDE - ROLLLEN DEL 3, Våre eldre kjære.Velkommen til den tredje og siste episoden av "PÅRØRENDE-ROLLEN". I denne episoden snakker jeg (Gunnar) om hvilke utfordringer vi har i forhold til å være pårørende til våre gamle foreldre, eldre kjære og andre vi er glad i når de blir gamle og trenger VÅR omsorg og kjærlighet. Jeg snakker om temaer som DÅRLIG SAMVITTIGHET LETTELSE NÅR DET HELE ER OVER FORELDRE CONTRA EGET LIV BARN, EKTEFELLE OG VENNER. I tillegg repeterer vi de viktigs...2021-10-1430 min

På tokt med livetPårørende rollen, sykdomI denne episoden snakker Lindis og jeg om det å være pårørende til mennesker som haar vært utsatt for ulykke eller er alvorlig syke. Vi deler som vanlig noen historier fra egne liv, og kommer med tips å råd om hvordan VI kan være en GOD pårørende for kjente og kjære på en oppbyggende og GOD måte. Dersom du har innspill til denne episoden eller tips om andre temaer som kan være bra å ta opp, send oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com. Besøk gjerne v...2021-10-0739 min

På tokt med livetPårørende rollen, del 1Hei Velkommen til en ny episode. Denne episoden er den første av i alt 3 podcast episoder hvor vi tar for oss temaet “Pårørende - rollen” Vi snakker i denne episoden om det å være pårørende til en dødssyk, og deler noen erfariner og tips på hva som kan gjøre denne vanskelige rollen mer smidig og positiv, både for den som vi er pårørende til og oss selv. Vi snakker også om de 3 fasene som vi møter på tampen av livet, og her er en link ti...2021-09-0950 min

På tokt med livetEpisoden"Den plastiske hjernen"Hei, og velkommen til en ny sesong med "På tokt med livet". I denne første episoden snakker Lindis og Gunnar om "Den plastiske hjerne" og hva det egentlig går ut på. Moderne forskning har nå klart å bevise at vi mennesker ALDRI blir for gammel til å lære nye ting, og dette snakker vi om og deler noen betrktninger rundt hva dette EGENTLIG dreier seg om. Dersom du har kommentarer eller innspill på denne episoden, eller har tips og forslag til temaer du vil at vi skal ta opp, send oss en mai...2021-09-0230 min

På tokt med livetGOD FERIE !I denne siste episoden før fellesferien, snakker vi om nettopp FERIE. Vi deler noen tanker om hva ferie er for oss, deler noen punkter som kan være gode å ha med seg i bakhodet når en skal planlegge en minneverdig ferie og sludrer litt rundt selve begrepet ferie. Da vil vi med denne episoden ønske ALLE våre lyttere en RIKTIG GOD FERIE, og så høres vi igjen i begynnelsen av august. Dersom du har kommentarer eller innspill på denne episoden, legg igjen en kommentar her på podcasten vår, send oss en...2021-06-2427 min

På tokt med livetKreativitetI denne episoden utforsker vi KREATIVITETN. Vi deler noen tanker om hva kreativitet KAN være, og at den har mange falsetter og uttrykksformer. Enten du skriver, maler, komponerer eller rett og slett utforsker DIN kreativitet...hva enn det måtte være. Er du klar over at vi ALLE har kreativitet? Dersom du har kommentarer eller innspill på denne episoden, legg igjen en kommentar her på podcasten vår, send oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen en kommentar der. htt...2021-06-1737 min

På tokt med livetTakknemlighet.I dagens episode tar vi for oss dette med takknemlighet. Vi snakker om hva det er, hvordan vi kan bli enda flinkere til å vise takknemlighet, både for oss selv og overfor andre. Vi deler også noen konkrete eksempler og kommer med innspill på hvordan DU kan bli flinkere på å vise takknemlighet. Dersom du har kommentarer til denne episoden, har innspill og ideer til andre temaer som vi kan ta opp kan du enten legge igjen en kommentar her på podbean, har du ikke appen til Podbean kan du besøke vår Faceb...2021-06-1037 min

På tokt med livetNytt syn på smertefulle hendelser i fortid.I denne episoden tar vi for oss forskjellige metoder for å endre på smertefulle episoder i fortid. Vi snakker litt om: Hypnoterapi, egne egne ressurser og endring av gamle overbevisninger og "sneier innom" tilgivelse. Tilgivelse har vi snakket mye om i en tidligere episode, på "Mens vi lever" podcasten. Link til denne episoden finner du her: https://mensvilever.podbean.com/e/tilgivelse-1612342055/ I tillegg til dette tar vi å fordyper oss i "Reinprenting" og kommer med ett eksempel på hvordan dette kan se ut. Har du kommentarer til denne episoden, legg igjen en komme...2021-06-0350 min

Mens vi Lever PodcastSøndagsdrøs om det å finne hverdagsmotet sitt.God morgen og god søndag kjære lytter. I dag tar jeg morgenkaffen sammen med besøket mitt i studio... Svein Harald Røine, eller som mange også kjenner han som, Mr. Modig. Vi snakker om det å finne hverdagsmotet i oss selv, det å våge å være modig uten å sammenligne seg med andre. Vi diskuterer og deler noen tanker med dere om dette temaet og samtidig stifte ett nærmere kjent med mannen BAK denne tittelen; Mr. Modig. Har du kommentarer eller spørsmål til denne episoden, send meg gjerne en...2021-05-3042 min

På tokt med livetVerdier del 2Velkommen til den andre episoden om VERDIER... I forrige episode snakket Lindis og jeg om verdier relatert opp imot samfunnet vi lever i. I dagens episode skal vi også snakke om VERDIER, med utgangspunkt i oss sjøl og i forhold til oss selv som enkelt individ og med en helt NY vri... :-) Dersom du har synspunkter eller kommentarer på dagens episode, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen dine kommentarer der. https://www.facebook.com/P%C3%A5-tok...2021-05-2745 min

På tokt med livetVerdier del 1I denne podcasten snakker vi om verdier, relatert opp imot samfunnet vi lever i. Vi tar for oss 9 grunnleggende verdier og hvordan disse verdiene påvirker oss. Hvordan vi kan få ett mer nyansert forhold til VÅRE samfunns verdier. I neste episode snakker vi om våre personlige verdier, og belyser noen andre verdier som er med på å definere oss. Har du kommentarer til denne episode, eller ønsker å dele md oss synspunkter på det vi snakker om sender du oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook si...2021-05-201h 06

Mens vi Lever PodcastSøndagsdrøs om "Omtanke og Kjærlighet i praksis"God søndags morgen :-) Som sikker flere av dere også gjør, følger jeg serien "Märtha", en serie om vår prinsesse og hennes arbeide i dag. Hennes noe "kontroversielle" rolle som "offentlig person" i kraft av hennes familie og status både før og i dag. I dag snakker jeg litt om mine tanker rundt det som står som GRUNNPILAREN i hennes arbeide og tankene omkring samfunnet vi lever i i dag. Jeg er FAN av Märtha, hennes arbeide for MER omsorg og nestekjærlighet i dagens samf...2021-05-0920 min

På tokt med livetRelasjoner og mennesketyperI dagen episoden snakker vi om relasjoner og mennesketyper. Vi har tatt for oss tre mennesktyper, "Giveren, Vampyren og Regnskapsføreren" og snakker litt om hva disse typene står for og hvordan de kan "identifiseres" iblant våre medmennesker. Har du kommenter til denne episoden eller innspill på framtidige temaer, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen en kommentar der. https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271 God lytt. 2021-05-0644 min

På tokt med livetKjærlighetens 5 språk.Vi er endelig kommet til mai måned og vi er for alvor på vei inn i måneden som står for så mye...det er vår, alt spirer og gror, også kjærligheten. I denne episoden har vi tatt for oss deler av innholdet i boken "Kjærlighetens 5 språk" som kom ut i 2001 og er skrevet av Dr. Gary Chapman. Vi tar for oss de 5 forskjellige språkene som Dr. Chapman omtaler og gjør oss noen tanker om disse utfra BÅDE betinget og ubetinget kjærlighet. Har du noen k...2021-05-011h 16

På tokt med livetHva er digital detoxHei kjære lytter. I denne episoden snakker vi om viktigheten av en digital detox, eller å ta seg fri fra den digitale verden fra tid til annen. Hvor stor del av tiden din bruker du på digitale medier, enten det er på PC/MAC eller på tlf? Hvem eier hvem...? Slike spørsmål kan være lurt å stille seg og stoppe opp og tenke over. Hva kan vi gjøre ellers, hvor bevisst er du på din egen fritid? Vi deler noen tanker om dette og gir noen ti...2021-04-2254 min

Mens vi Lever PodcastSøndags drøs. Det våres i lufta.God søndags morgen. Det våres i lufta, og det gjør noe med oss alle... Ønsker deg en fin søndag, og håper du får en fin dag :-) Har du ideer, kommentarer eller innspill på tema til podcast.. kanskje er det noen du mener fortjener og bli framsnakket, send meg en mail og si noe om denne personen/personene til mensvilever@gmail.com eller besøk vår Facebook side og kommenter DER. Setter pris på om du deler denne podcasten og trikke GJERNE lik og DEL o...2021-04-1811 min

På tokt med livetMeditasjon / Tankestillhet.I dagens episode har vi ankret opp og sitter på dekk og bare nyter sola, bølgeskvulp og måkene som svakt skriker i bakgrunnen mens vi deler noen tanker om dette med temaet Tankestillhet / Meditasjon. Skulle du ha noen tanker og innspill på denne episoden, eller andre ideer til podcast episodeer, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøk vår Facebook side og legg igjen en kommentar der. https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-med-livet-Que-Vadis-106212788150271 Link til boken, "Walking meditation" som Lindis referer til i episo...2021-04-1547 min

Mens vi Lever PodcastSøndags drøs. Brevet fra en farI denne episoden tar jeg for meg en historie jeg har fått fra en far. Det handler om å være forelder, få endene til å møtes og hvordan det er å møte en tenårings ønsker og deres krav. Har du innspill, kommentarer eller tips til temaer jeg kan snakke omm send meg en mail til mensvilever@gmail.com eller besøk Facebook siden min https://www.facebook.com/mensvilever og legg igjen din kommentar der. God lytt.2021-04-1127 min

På tokt med livetLykkeHei. I dag skal vi ta for oss begrepet «LYKKE». Vi skal definere «LYKKE» og snakke litt om forskjellen på GLEDE og Lykke, samt finne ut av hva som kan gjøre oss lykkelige. Lykke er i høyeste grad ferskvare, men man kan lage seg en lykkekur som tas frem på gråe dager. Og i vår verktøykasse har vi 5 grunnpilarer for lykke som vi vil dele med dere. Har du kommentarer og innspill på dagens episode, kan dere sende oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller besøke vår F...2021-04-0846 min

Mens vi Lever PodcastGi deg selv tid.God søndag, og første påskedag :-) I dag snakker jeg om ett tema jeg syntes er viktig, og har henta inspirasjon og info ifra en artikkel jeg leste på nettet her om dagen. Den er omhandler ett tema som var en årskampanje som Verdensdagen for psykisk helse hadde i 2019: Den het "Gi tid", hvordan bruker vi tiden vår? I denne episoden utbroderer jeg dette temaet og deler noen tanker med deg om dette. Link til artikkelen. https://verdensdagen.no/om-verdensdagen/tema-2019-gi-tid/ God l 2021-04-041h 06

På tokt med livetFramsnakkingHei. I denne episoden stifter vi ett nærmere bekjentskap med ildsjelen Svein Spjelkaviks nye ord...FRAMSNAKKING. Vi forteller historien til hvordan dette begrepet oppstod, og deler noen erfaringer og opplevelser, samt snakker om hvordan framsnakking kan bli en integrert del av vårt eget liv. For mer info om boken til Svein Spjelkavik, klikk på linken under. https://www.norli.no/framsnakking En stor takk til Svein Spjelkavik for positive tilbakemeldinger på denne episoden. Har du innspill og kommentarer til denne episoden, send oss gjerne en mail...2021-04-0134 min

Mens vi Lever PodcastHverdagsvågingI denne episoden tar jeg for meg ett NYTT begrep (for min del iallefall), nemlig HVERDAGSVÅGING. Deler noen tanker om hva dette egentlig er for noe, og "tenker høyt" rundt dette temaet. Har du innspill, kommentarer eller tips til framtidige temaer, send meg gjerne en mail til mensvilever@gmail.com eller gå inn på Facebook siden og legg igjen en kommentar eller send meg en PM der. https://www.facebook.com/mensvilever God lytt.2021-03-3121 min

Mens vi Lever PodcastSøndags drøs over det å være far.God morgen. I dag snakker jeg om det å være en far...en far som ikke ser sin datter hver dag, men har sin datter på avtalte tidspunkt. Deler noen tanker og erfaringer fra eget liv i forhold til dette temaet og reflekterer litt over både skyggesider og solsider i så henseende. Har du kommenter, tanker eller innspill på denne episoden kan du sende meg en mail til mensvilever@gmail.com eller besøke Facebook siden min og skrive noe der. https://www.facebook.com/mensvilever God søndag og g...2021-03-2848 min

Mens vi Lever PodcastForventningerHei kjære lytter. I denne episoden snakker jeg om forventninger. Enten det er forventninger samfunnet rundt oss her til oss, hva vi TROR samfunnet forventer av oss og hvilke forventninger vi har til oss selv. Deler noen tanker om dette med å avklare forventninger, både i forhold til oss selv og i forhold til andre. I denne episoden har jeg også brukt Osho Zen Tarot kort, som ett overliggende kort for denne episoden. For mer info om Osho Zen Tarot kort, klikk på linken under. https://www.amazon.com/Os...2021-03-2534 min

På tokt med livetSårbarhetDagen episode handler om sårbarhet. Vi snakker om sårbarhet i forhold til tap av jobb, kollegaer, familie og andre "utenforliggende" faktorer. I tillegg snakker vi om vår egen sårbarhet omkring temaer som livsstilsendring, sannhets endring, og andre indre endringer vi foretar oss i løpet av vårt liv, samt noen tanker om det å være en "hjelpende hånd" for andre som trenger det. Vi snakker også om hvordan vi kan bruke denne sårbarheten slik at den blir ett "verktøy" for oss til å klare å gjøre endringer og få økt livskval...2021-03-2537 min

På tokt med livetEn samtale om døden.I dagens episode snakker vi om ett tabu belagt tema, nemlig døden. Vi snakker om holdningen til livet og døden, våre egne reaksjoner i møte med døden, hva kan VI gjøre for å hjelpe, hvordan snakker vi med den døende, hva kan døden lære oss og det å ”gi tillatelse" til at noen vi elsker skal dø”. I tillegg deler vi noen personlige erfaringer rundt døden. På slutten har vi en fin overraskelse til deg som lytter i form av ett tonesatt dikt av Wenche Wangsmo. SPOR Jeg så dine s...2021-03-1856 min

Mens vi Lever PodcastSøndagsdrøs om årstidene vi har.I denne episoden snakker jeg om den tiden vi er inne i nå, overgangen fra vinter til vår...og hvordan vi kan finne lyspunkter BÅDE for den tiden vi er inne i nå, men også om hvordan finne lyspunkter i ALLE årstidene vi har. Link til LÅSH: https://www.facebook.com/groups/219225791515294 Dersom du har noen tanker, tilbakemeldinger og kommentarer til denne episoden kan du sende meg en mail til mensvilever@gmail.com eller besøke Facebook siden "Mens vi lever" https://www.facebook.com/mensvilever/ og trykk...2021-03-1422 min

På tokt med livetJakten på identiteten.I denne episoden snakker vi om vår identitet. Finnes det kun en identitet, eller har vi flere, er vi født med identitet, eller er det noe vi FÅR etterhvert og flere slike spørsmål knyttet til begrepet "identitet". Vi deler noen tanker om dette og snakker litt om hvordan identiteten vår påvirker oss i hverdagen og hvordan vi, med vår identitet kan være med å påvirke samfunnet vi lever i på en positiv måte. Har du kommentarer eller innspill på dagens tema, eller har du tips...2021-03-1134 min

Mens vi Lever PodcastEtt dybdeintervju med Aseema Uglefot. "Å leve i overflod og sannhet"I denne episoden blir vi GODT kjent med Aseema Uglefot, kursholder, coach og klarsynt som deler av sitt utrolig innholdsrike liv og sin store kunnskap. Vi snakker om hvordan vi kan leve i overflod og sannhet i forhold til vårt liv. Hun driver sammen med sin kjære Nityo, hjemmesiden 123 happy now, hvor de tilbyr mye spennende og forskjellige kurs. Link til denne hjemmesiden finner du under her: https://www.123happynow.com/ Nityo Uglefot ble intervjuet av meg i november 2020, for å høre dette intervjuet klikker du på linken under. http...2021-03-071h 02

På tokt med livetLikhet og likeverd.I denne episoden snakker vi om Likhet og Likeverd. Hva er egentlig det, hvilken betydning har det for oss mennesker, og er det viktig å ha ett bevisst forhold til Likhet og Likeverd? Deler noen tanker og opplevelser med dere om dette. Har du kommentarer eller spørsmål om dette eller forslag til andre temaer dere kunne tenke dere at vi tok opp, sender dere oss me mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller på PM på vår Facebook side https://www.facebook.com/P%C3%A5-tokt-me...2021-03-0350 min

På tokt med livetKunsten ved å være deg selvI denne episoden snakker Lindis og jeg om "Kunsten ved å være deg selv". Vi deler noen erfaringer og tips om hvordan vi kan være oss selv, i alle falsetter og uavhengig av om har det bra eller ikke fullt så bra. Hva vi kan gjøre for å leve mer i pakt med DEN vi ønsker å være. Dersom du har noen kommentarer på dagens episode eller ønsker å dele med oss DINE egne opplevelser i forhold til dette temaet, sen oss en mail til paatoktmedlivet@gmail.com eller gå inn på vår F...2021-02-2546 min

Mens vi Lever PodcastReiki.I denne episoden dedikerer jeg hele episoden til Usui Reiki og Tibetansk Reiki. Jeg snakker om hva disse to Reiki formene er, hvordan de fungerer og hvilke forskjellene de har. Videre deler jeg noen tanker og erfaringer fra mitt liv med disse to verktøyene. Jeg snakker også litt om min læremester Aseema Uglefot og legger ved link til hjemmesiden deres. Der finner dere masse spennende å lese om. https://www.123happynow.com/ Har du kommenterer, spørsmål vedr temaet i dag, eller har innspill på framtidige temaer, send meg en mail...2021-02-2437 min

Mens vi Lever PodcastSøndags drøs, sjalusi og vennskap med sine ekser.Episode 12. Dagens søndags drøs handler om hvorvidt en skal ha kontakt med sine ekser, hvordan vi forholder oss til sjalusi fra en partner, vår egen sjalusi og hvordan skal vi klare å handtere og jobbe med vår egen sjalusi og din partnsers sjalusi. Deler noen erfaringer med dere fra eget liv og prosesser jeg har hatt rundt egen sjalusi, og andres sjalusi. Har du noen tanker rundt dette temaet, egne erfaringer du vil dele, eller forslag til framtidige temaer kan du sende meg mail til mensvilever@gmail.com, legge...2021-02-2150 min

På tokt med livetSorg...Når mørket får lyspunktene til å skinne ekstra sterktI denne episoden tar vi tak i ett stort og tungt tema, nemlig sorgen. Med betraktninger, personlige erfaringer og tips om hvordan vi kan møte, stå i og komme oss igjennom sorgen håper vi at du finner noen holdepunkter som kan hjelpe deg om du står i, eller har noen rundt deg som står i sorgen...helt avhenging av HVILKEN form for sorg det gjelder. Vi setter STOR pris på tilbakemeldinger som du evnt måtte ha og har du tips til framtidige temaer er vi glade for det også. Ta...2021-02-1858 min

Mens vi Lever Podcast"Det handler om å leve". Dybdeintervju med forfatteren Dagfinn TorpI dette intervjuet samtaler jeg med forfatteren, fotografen, foredragsholderen og rådgiveren Dagfinn Torp,. Han deler med oss ett par av hans dikt og historier fra bøkene "Det handler om å leve" og Yes I go for it". Vi snakker om menns forhold til følelser og deler tanker om livet generelt. Vi avslutter intervjuet med det vakre diktet "det gode liv" av Dagfinn, tonesatt og innlest av Gunnar B. Ingebrigtsen. Link til dette diktet finner du under: https://youtu.be/TC8L2uM-e7o For mer info om Dagfinn Torp, klikk p...2021-02-171h 02

Mens vi Lever PodcastEtt dybdeintervju med Kjetil Haugmo, coach , foredragsholder og inspirator.I dagens episode har jeg med meg en spennende gjest i studio. En mann som er foredragsholder, er forfatter og brenner for dette med å SELV sitte i førersetet i sitt eget liv og finne sitt beste potensiale både i yrkeslivet og som menneske. Han har jobbet profesjonelt som coach og foredragsholder de siste 16 årene. Kjetil Haugmo brenner for å hjelpe mennesker leve i en høyere bevissthet, slik at vi kan leve ett godt og vakkert liv, samt at vi sammen kan bidra til en planet som hever vårt nivå av kjærlighet for hverandre. Har...2021-02-141h 07

På tokt med livetMotivasjonDa ønsker vi, Lindis og Gunnar alle lyttere velkommen til vår første ordinære podcast sending her på vår nye podcast "På tokt med livet". Vi vil publisere ny pod episode hver torsdag. I dagens episode snakker vi om "motivasjon". Vi deler noen tanker, erfaringer og opplevelser rundt dette temaet og snakker om hvordan vi kan finne en positiv motivasjon for en evnt endring. Dersom du har kommentarer, innspill og tanker rundt temaene vi tar opp, send oss gjerne en mail til paatoktmedlivet@gmail.com Besøk også vå...2021-02-1145 min

Mens vi Lever PodcastEn flyktig vennEpisode 9. I dagens episode snakker jeg om dette med "en flyktig venn", en venn som ER der, men som vi ikke hører så mye fra. Snakker litt om hvordan VI forholder oss til disse vennene og hvordan EGO`et vårt kan skape "krøll' for oss når vi ikke klarer å være i hjertet vårt...men går inn i EGO og begynner å stille betingelser til disse. Det å stå i kjærlighet til våre venner, når de IKKE utnytter oss, men bare er flyktige. Har du kommentarer eller tanker om...2021-02-1024 min

Mens vi Lever PodcastSøndags drøs om aktivitet.God søndags morgen kjære lyttere. Søndags drøsen min i dag kommer som en konsekvens av en samtale jeg hadde med en tidligere coachee (coaching klient) og handler om det å klare å ta opp igjen aktiviteten, kostholdet og fokuset på dette etter å ha vært borte fra det en periode. Hvordan klare å "gå i gang" igjen med tidligere aktiviteter og klare å "null-stille" seg i forhold til de gamle målene en satte. Kanskje de ikke er aktuell lenger...kanskje NYE mål må settes. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker...2021-02-0725 min

Mens vi Lever PodcastTilgivelse.I dagen s episode skal vi snakke om TILGIVELSE, og vi skal se litt på de prosesser som ligger i tilgivelsen. Vi kan ikke gå gjennom livet uten å bli såret eller såre andre. Vi vil alle være i en situasjon før eller siden hvor vi enten har behov for å tilgi eller bli tilgitt. Tilgivelse er for din egen skyld. Ikke for den som har såret deg, bedratt deg, mishandlet deg eller på andre måter gjort deg vondt. Å tilgi betyr ikke at du syns det er riktig hva som ble begått,- det vil for alltid bli...2021-02-0450 min

På tokt med livetHei, og velkommen til "På tokt med livet"Dette er en podcast drevet av coachene Lindis Nesheim Aronsen og Gunnar B. Ingebrigtsen, hvor vi en gang i uken vil legge ut nye episoder. Første episode kommer torsdag 11 februar. Vi vil ta for oss forskjellige temaer som omhandler hverdagen vår, og snakke om forskjellige løsninger på hvordan du som ønsker endring kan gjøre endringer der du måtte ønske det. Vi kommer også til å invitere inn gjester. Dersom du allerede har forslag til temaer som DU kunne tenke deg å høre litt mer om, kan du enten gå inn på vår Facebook side og dele dette med os...2021-02-0203 min

Mens vi Lever PodcastDørstokkmila.I denne episoden snakker vi om den berømmelige dørstokkmila, og presenterer for dere ett fantastisk verktøy som er glimrende å bruke til å "overvinne" dørstokkmila. Finn fram penn og papir, for nå får dere dette verktøyet til odel og eie. Vi forklarer dette verktøyet grundig, og gir konkrete eksempler på hvordan det kan brukes. Dette verktøyet kan brukes til ALT. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en mail. Mail adressen...2021-01-2857 min

Mens vi Lever PodcastEnsomhet kontra alenehet.I denne episoden snakker vi om ett tema som er ett evig-aktuelt tema. Og kanskje spesielt aktuelt i disse tider vi er inne i nå. Vi deler sterke skildringer fra egne liv og andre tanker rundt dagens tema. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne Facebook siden vår også og trykk liker. https://www.facebook.com/mensvilever DEL GJERNE! Go...2021-01-2153 min

Mens vi Lever PodcastGode ord, vignetten til "Mens vi lever"Etter mange forespørsler på musikken som ligger som vignettbakgrunn på podcasten vår og om den finnes noe steder, har jeg den glede av å kunne dele den i sin helhet med dere. Dette er KUN musikken i sin helhet, ingenting annet. Musikk stykket har fått tittelen "Gode ord", og er skrevet av Gunnar B. Ingebrigtsen. Gjesteartist (på gitarer) Lars Rune Rebbestad (Rebbe) Produsert av Monade Music Productions. For mer musikk fra MMP, klikk på linken under: https://www.youtube.com/channel/UClPN3hyZLM4MhfEsqIRbsfA God lytt.2021-01-2006 min

Mens vi Lever PodcastGunnar i samtale med Coachen Ingfrid Solberg.I denne episoden har Coach Ingfrid Solberg lånt "stolen" til Lindis, og samtaler med meg om hvordan følelser bearbeides og handteres av menn kontra kvinner, barn og ungdom av i dag. Vi reflekterer og stiller noen spørsmål rundt hvordan det var "før i gamle dager", kontra nå, og mye mer. Dersom du ønsker og bli mer kjent med den dyktige coachen Ingfrid, besøk Facebook siden hennes ved å klikke på denne linken: https://www.facebook.com/Ingfrid-Solberg-112745130460704 For mer info om Facebook gruppen "Popkorn for sjelen", klikk på denne linke...2021-01-171h 08

Mens vi Lever PodcastÅ leve i sannhet kontra løgn.Hei kjære lytter. I denne episoden har Lindis og jeg en samtale av det litt mer "filosofiske" slaget. Vi snakker litt om dette med å leve ett liv i "sannhet" til seg selv og ens egen overbevisning. Vi snakker litt om dette med HVA er å leve i sannhet og hva er å leve i løgn og vi deler noen tanker fra våre egne liv om det å søke ett liv i sannhet som gir oss en bedre livskvalitet og ett bedre liv. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta...2021-01-1437 min

Mens vi Lever PodcastVår indre kritikerDa er vi klar med årets første episode, og denne gangen snakker Lindis og jeg om "Din indre kritiker". Deler noen tanker om hvordan kan bli venn med sin indre kritiker og hva vi kan gjøre for å ta kontroll over både den indre kritiker og livet vårt eller. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne Facebook siden vår også og trykk lik...2021-01-0741 min

Mens vi Lever PodcastLyspunkter i hverdagen.Godt Nytt år kjære lytter. I denne episoden er jeg (Gunnar) alene, og deler noen tanker om året som vi går inn i og deler noen tanker om dette med å ta vare på de små lyspunktene vi har i livet hver dag. Neste episode, som kommer torsdag 7 januar snakker vi om "vår indre kritiker". Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gje...2021-01-0110 min

Mens vi Lever PodcastEgetverd.I årets siste episode snakker vi om Egetverd, Egenkjærlighet eller vår egen oppfatning av oss selv. Vi deler noen tips å råd om hvordan DU selv kan gjøre endringer og deler noen erfaringer med dere. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne Facebook siden vår også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi...2020-12-2338 min

Mens vi Lever PodcastGrensesetting.I denne episoden snakker Lindis og meg om egne erfaringer rundt dette med grensesetting og deler noen tanker med dere om hva grensesetting kan være. Vi snakker om forskjellige verdier som kan ligge til grunn for hvordan vi setter grenser for oss selv og andre. Vi snakker også om dette med å ta med kjærligheten inn i grensesetting, kjærligheten til oss selv og til andre rundt oss. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i vår podcast, send oss en...2020-12-1740 min

Mens vi Lever PodcastHjelp til selvhjelpI denne episoden tar vi for oss begrepet "hjelp til selvhjelp". Vi snakker om hva dette KAN bety, hvordan vi kan bruke hjelp til selvhjelp til å gjøre endringer i livet vårt, som gagner oss, våre nærmeste og de vi har rundt oss. Vi deler noen egne erfaringer rundt dette med hjelp til selvhjelp, og snakker om hvordan dette har hjulpet oss til å gjøre endringer som var veldig tiltrengt og viktige. Har du ros eller ris, kommentarer til det vi snakker om eller ønsker at vi skal ta opp temaer i...2020-12-0947 min

Mens vi Lever PodcastUtenfor komfortsonen.I denne episoden beveger jeg meg så vidt inn i temaet "utenfor komfortsonen"...og jeg gjør ikke det alene. Ble du litt nysgjerrig nu...? SÅ FLOTT! :-) Dette er også den siste episoden av sesong 1, og det vanker både det ene og det andre i sesong 2...så følg med! Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg gjerne en mail. Mail adressen er: mensvilever@gmail.com Besøk gje...2020-12-0141 min

Mens vi Lever PodcastTilhørighet samhold og egen verdi.I denne episoden snakker jeg om dette med vårt behov for å føle tilhørighet, ikke bare i forhold til samfunnet rundt oss og vår nærmeste familie...men også om tilhørighets følelsen til oss selv. Jeg snakker litt om dette med hvilke effekter det har av vår evnt endring av tankesett og adferd, og hva alt dette gjør med vårt selvbilde. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail ad...2020-11-2720 min

Mens vi Lever PodcastForventningerI denne episoden snakker jeg om forventninger. Enten det er forventninger til møter i jobben, møte med mennesker og andre forventninger vi skaper i forkant av noe vi skal oppleve. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøyelse 2020-11-2410 min

Mens vi Lever PodcastEtt dypdykk i historien til Nityo Dyan Uglefot.I denne episoden gjør jeg ett dypdykk i en svært spennende manns liv. En mann som har satt sine sine spor hos mange mennesker i dag. Som coach, rådgiver, livstilsendringsveileder og sjamanisk healer m.m har han i over 30 år gitt veiledning, healing for mange mennesker. Han har i snart 70 år, levd i nær kontakt med sin opprinnelse og alt det denne minoritetsgruppen bringer med seg. Nityo Uglefot jobber idag sammen med sin kjære, Aseema Gjestad Uglefot med selskapet "Senter for Bevisshet" hvor de tilbyr mange forskje...2020-11-201h 16

Mens vi Lever PodcastÅ endre livet vi lever.I denne episoden snakker jeg om hva som var viktig i min endringsperiode, og hvor jeg hadde mitt fokus i endringen jeg gjorde, jeg deler noen tanker med dere om hva jeg anser som viktig å ha fokus på for å klare å gjøre endringer. I tillegg sier jeg noe om hva jeg presenterer i morgen i den neste episoden på min podcast. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Be...2020-11-1716 min

Mens vi Lever PodcastFysisk aktivitet, kosthold og mental/psykiske refleksjoner (fordypning)I denne episoden tar jeg opp ett tidligere omtalt tema, etter flere ønsker om å nettopp si noe mer om både aktivitet, kosthold og det psykiske/mentale aspektet. Jeg snakker om hvordan jeg klarte å gjøre mine endringer etter å ha bedt om hjelp til dette. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! http...2020-11-1352 min

Mens vi Lever PodcastIkke synlige sykdommer og stigmatiseringI denne episoden belyser jeg ett vanskelig og litt "sårbart" tema, nemlig ikke-synlige sykdommer og stigmatisering. Deler noen tanker og erfaring jeg selv har rundt dette og belyser noen av mine egne erfaringer rundt dette, Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God f...2020-11-1127 min

Mens vi Lever PodcastSamhold og frykt.I denne episoden deler jeg noen tanker jeg har omkring dette med samhold og frykt. Snakker om hva som skjer i vårt lokale samfunn og i verden ellers, med utgangspunkt i det amerikanske valget utfra MITT åndelige ståsted. Denne episoden er IKKE politisk orientert, mer en betraktning av hvordan mennesker der og i verden generelt blir påvirket av både polariseringen som vi ser og frykten for utrygghet. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mai...2020-11-0823 min

Mens vi Lever PodcastAktivitet, helse og kostholdI denne episoden snakker jeg om fysisk aktivitet, fysisk og psykisk helse og litt om kosthold. Mye kan sies om dette temaet, og jeg deler noen tanker og egne erfaringer rundt disse temaene. Beklager at det er litt mye bakgrunns støy på enkelte deler av denne episoden. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker...2020-11-0733 min

Mens vi Lever PodcastKjærlighetI denne episoden snakker jeg om kjærlighet. Temaet er STORT, og jeg tar for meg kjærligheten til oss selv og det å klare å leve i ubetinget kjærlighet. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøyelse 2020-11-0435 min

Mens vi Lever PodcastGrøftekantenDenne episoden omhandler begrepet "Grøftekanten". Ett sted for ro og kontemplasjon...ett sted hvor vi kan ta en "time-out" og lade batteriene og reflektere litt over hvorfor vi har havnet i "grøftekanten". Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøyelse 2020-11-0109 min

Mens vi Lever PodcastRespektI denne episoden snakker jeg om RESPEKT, respekt for de eldre, de unge, noen tanker om respekt i forhold til sosiale medier og ikke minst respekt for oss SELV. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøyelse 2020-10-3021 min

Mens vi Lever PodcastHjertevennI denne episoden snakker jeg om begrepet "Hjertevenn", om hva jeg legger i dette begrepet, hvordan jeg bruker disse hjertevennene og hvordan vi SELV kan være en Hjertevenn for de som står oss nær. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøye 2020-10-2708 min

Mens vi Lever PodcastÅ være ett Gatelys...Hva vil det si å være ett gatelys? Hvilke kvalifikasjoner trenger du for å være ett gatelys? Disse temaene snakker jeg om, samt det å kunne tillate andre å være ett gatelys for DEG. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 God fornøyelse 2020-10-2511 min

Mens vi Lever PodcastVelkommen til podcasten "Mens Vi Lever"Dette er en podcast hvor jeg deler tanker og meninger om mye og mangt rundt livets videverdigheter. Har du ros eller ris, kommentarer til det jeg snakker om eller ønsker at jeg skal ta opp temaer i min podcast, send meg en mail. Mail adressen er mensvilever@gmail.com Besøk gjerne min Facebook side også og trykk liker. DEL GJERNE! https://www.facebook.com/Mens-vi-lever-107089807870107 2020-10-2501 min