Shows
#METZNALLEN De PodcastZIMRA GEURTS over van de RADAR VERDWIJNEN, ZIEK ZIJN en je DOMMER VOORDOEN dan je bentDe allerlaatste gast van het seizoen en wat voor één. In deze aflevering ga ik in gesprek met niemand minder dan Zimra Geurts. Over hoe het is om jezelf opnieuw uit te vinden wanneer je lichaam je in de steek laat. Ze deelt hoe ze nog steeds dagelijks leeft met de gevolgen, voor het eerst praat ze open over haar jeugd vol trauma en hebben we het over waarom ze zich jarenlang dommer voordeed dan ze is.Samen met seksuologe Kaat Bollen heb ik een cursus gemaakt die ik ooit zel...2025-07-101h 16#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN over GEEN ZIN IN SEKS, SCHAAMTE en de WEG TERUGIn deze aflevering deel ik iets wat ik jarenlang voor mezelf hield: mijn zin in seks was helemaal weg.Mijn zin was er altijd, maar opeens was het alsof iemand de stekker eruit had getrokken. Het voelde alsof ik onderweg ergens de verbinding met mezelf kwijt was geraakt.Ik neem je mee in mijn verhaal. Over de schaamte, het verstoppen, de zoektocht naar antwoorden en de sessies met een seksuoloog. Over hoe langzaam maar zeker mijn zin weer terugkwam – en hoe anders die nu voelt.Ik vertel dit omdat ik wéét dat ik niet...2025-07-0233 min#METZNALLEN De PodcastANNA VAN BORRE over ONDERNEMEN, ABORTUS en TIKTOKZe brak taboes met haar podcast, ging viral op TikTok en lanceerde haar eigen sieradenmerk La Pipe, Anna van Borre doet het allemaal. In deze aflevering praten we over waarom ze ooit begon met delen op TikTok, hoe ze omgaat met online reacties en wat haar drijft als maker en ondernemer. Ik dacht dat ik kapot was. Zin in seks? Helemaal weg. Jarenlang zocht ik op de verkeerde plekken en stonden mijn onzekerheden en schaamte in de weg van een oplossing. Tot ik die hulp vond en alles op z’n plek viel. Daarom maakte ik sam...2025-06-2658 min#METZNALLEN De PodcastKAAT BOLLEN over PRESTEREN IN BED, FANTASIEËN en GEEN ZIN HEBBENDe inbox ontplofte na deel 1 van de seksspecial, dus we doken gewoon nóg een keer de studio in. Met seksuoloog Kaat Bollen over waarom vrouwen eigenlijk seksuéler zijn dan mannen, waarom we het makkelijker vinden om sexy te zijn dan seksueel, en hoe we seks nog steeds vaak ‘geven’ in plaats van echt beleven.We hebben het over schaamte na masturbatie (ja, echt), seks als je hoofd te vol zit, fantasieën, en de druk om te presteren in bed.Een eerlijk, rauw en rete herkenbaar gesprek. Of je nou in een rel...2025-06-1943 min#METZNALLEN De PodcastSTIJN DE VRIES over DRIJFVEREN, GEWEIGERD WORDEN DOOR UBERS en ZICHZELF ZIJNIn deze aflevering ga ik in gesprek met Stijn de Vries. Over hoe je van Almelo naar Wie is de Mol gaat – en alles daartussenin. We praten over zijn documentaire over maagd zijn, hoe hij zijn mindset volledig omgooide, en wat het hem brengt (en kost) om 100% zichzelf te zijn. Een gesprek over drijfveren, afwijzing en gewoon schijt hebben.Kijk de aflevering hier op YouTube.Ga samen met seksuologe Kaat Bollen en mij op zoek naar je zin in onze gratis challenge van 3 dagen. Meld je hier gratis aan! Hosted on Ac...2025-06-121h 15#METZNALLEN De PodcastTIM HOFMAN over NIET DRINKEN, FOCUS HOUDEN en VADER WORDENIn de eerste aflevering van het nieuwe seizoen ga ik in gesprek met niemand minder dan Tim Hofman. We go way back en halen herinneringen op over onze tijd als collega’s, praten over hoe hij mentaal fit blijft, of hij ooit angst voelt en hoe hij omgaat met alcohol. In deze aflevering gaan we niet kijken wat hij met de wereld doet, maar wat die wereld met hem doet.Kijk de aflevering hier op YouTube.Ga samen met seksuologe Kaat Bollen en mij op zoek naar je zin in onze gratis challenge van...2025-05-291h 13
#METZNALLEN De Podcast#METZNALLEN naar Buiten samen met Froukje de Both 1/4Dat buiten zijn belangrijk is, weten we allemaal als geen ander. Ontspanning, vitamine C en beweging zorgen er allemaal voor dat we ons allemaal lekker in ons vel voelen. Geniet daarom met ons van een podcast in de buitenlucht en haal - als het kan - zelf ook een frisse neus! In deze vierdelige serie is onder andere Froukje de Both te gast. De afgelopen jaren heeft de presentatrice zich steeds meer verdiept in het krijgen van zelfvertrouwen. Ze vertelt openlijk over haar eigen strubbelingen. Hoe reageerde bijvoorbeeld haar omgeving hierop? We praten bij in de buitenlucht.2023-07-1245 min
#METZNALLEN De PodcastDE #METZNALLEN Q&A VAN GWEN VAN POORTENNa een periode van hard werken met veel afleveringen is het tijd om even een pauze in te lassen. Maar voordat we er even tussenuit gaan, heb ik nog een Q&A voor jullie in petto! Over de lieve MZA community, levenstips en nog veel meer. Open en eerlijk beantwoord ik graag jullie vragen in deze aflevering.Geproduceerd door Tonny Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-2223 min#METZNALLEN De PodcastDZIFA KUSENUH over VOETFESTISJ-BUSINESS, de IMPACT van ONLYFANS en GHANESE SPIRITUALITEIT 1/2Dzifa Kusenuh werd afgelopen jaar bij groter publiek bekend door haar deelname aan Expeditie Robinson. Maar duizendpoot Dzifa is natuurlijk veel meer dan alleen kandidaat. Ze zingt, acteert en presenteert. Dat laatste doet ze bij BNNVARA, waar wij elkaar net misliepen als collega’s. We hebben het over de grenzen opzoeken met Spuiten en Slikken. Zo dook Dzifa in de wereld van OnlyFans. Dit was niet alleen spannend, maar soms ook erg lastig door de reacties van familie en vrienden. Daarnaast deelt Dzifa haar ideeën over spiritualiteit en blijkt ze de enige Ghanees die niet kan dansen. Luister de...2023-02-0141 min#METZNALLEN De PodcastVINCENT VIANEN over DANSEN voor USHER, THE HOLLYWOOD DREAM en KRITIEK 1/2Vincent en ik gaan way back. Zo’n tien jaar geleden deden we allebei mee aan het spelprogramma Fort Boyard. Danser en choreograaf Vincent Vianen maakte me toen al in en het spelen van spelletjes blijkt hij bij Expeditie Robinson niet te zijn verleerd. Vincent schuift bij me aan om te praten over zijn dansverleden bij de allergrootste sterren. Zo wist hij door de mega strenge selecties, ofwel vleeskeuringen, te komen en mocht hij dansen voor zijn grote idool Usher. Hij neemt me mee naar die tijd. Hij vertelt hoe hij om gaat met kritiek en hoe hij zichzelf ee...2023-01-1846 min#METZNALLEN De PodcastLALE GÜL over PAELLA uit een ZAKJE, VERSLAAFD zijn aan INSTAGRAM en LEVEN ALS INTROVERT 2/2Lale is erg goed in aangeven waar ze wel en geen behoefte en dat kan soms leiden tot een kleine ruzie met haar vriend. Ze is een enorme introvert terwijl haar vriend juist alles met iedereen samen wil beleven. We praten over relaties in balans houden, de verslaving van social media en hoe om te gaan met bedreigingen.Luister nu de tweede aflevering met Lale Gül. Geproduceerd door: Tonny Media.Meld je hier aan voor #METZNALLENmediteren.Bestel hier mijn boek Voeten in het stopcontact.Volg #METZNALLEN op Instagram.Chec...2023-01-1144 min#METZNALLEN De PodcastLALE GÜL over CHOCOLADEMELK in de BIBLIOTHEEK, VERSTOTEN WORDEN door FAMILIE en BEDREIGINGEN 1/2Opeens klonk haar naam overal toen haar boek ‘Ik ga leven’ uitkwam. Lale Gül had nooit overzien dat het boek voor zoveel ophef zou zorgen. Wat begon als een dagboekproject om haar frustratie rondom haar devote ouders voor zichzelf een plek te geven, werd in een klap het boegbeeld van een kritische houding tegenover de islam. Soms voelt het voor haar onwerkelijk dat ze eerst gewoon student Nederlandse taal was en nu steeds vaker in de rechtszaal zit vanwege vele bedreigingen aan haar adres. Ze schuift bij me aan om te vertellen over haar jeugd, de impact van haar...2023-01-0555 min#METZNALLEN De PodcastGWENS GROTE #METZNALLEN Q&AHet is de laatste #METZNALLEN aflevering van 2022, dus daarom doe ik graag een Q&A voordat we #METZNALLEN het nieuwe jaar induiken! Van mijn skincare routine tot omgaan met verlies. Ik antwoord op al jullie vragen in deze Q&A.Geproduceerd door: Tonny Media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-12-2832 min#METZNALLEN De PodcastMARYAM HASSOUNI over EMMY AWARD WINNEN, ONTERECHTE AFWIJZING en de IMPACT van LIEFDESVERDRIET 2/2Maryam en ik praten verder over de hobbelige weg die Maryam in haar acteercarrière heeft afgelegd nadat zij als eerste Nederlander ooit een Emmy Award won. Ook werd Maryam door de Van de Ende Foundation gekozen tot hét gezicht van haar generatie als acteurs. Ondanks haar briljante CV had Maryam veel tegenslagen en moest zij dealen met onterechte afwijzingen. Hoe ging zij hier mee om? Maryam deelt haar ervaringen uitgebreid. Daarnaast praten we over onder andere liefdesverdriet en vergeving. Kortom, ik kom erachter hoe al deze gebeurtenissen Maryam hebben gevormd en hoe zij nu in het leven st...2022-12-2132 min
De Grote Gwen en Geraldine ShowKerstmis is alleen nog maar een commercieel feestGwen is de belichaming van kerst, althans, dat vindt ze zelf. Het is bijna Kerstmis en er is één iemand die niet meer kan wachten! Inderdaad: Gwen van Poorten. Sinds 31 oktober staat haar kitscherige kerstboom al in de woonkamer en geniet ze met volle teugen van de voorbereidingen. Ook Geraldine kijkt enorm uit naar haar kerstdagen vol Volendamse sliptongen en cadeaus. Maar trappen de dames daarmee niet veel te veel in alle commerciële trucs? En wat is volgens hen de kerstgedachte? Geproduceerd door: Tonny Media.Check hier het Youtube Kanaal van De Grote Vooroor...2022-12-1734 min#METZNALLEN De PodcastMARYAM HASSOUNI over de GRENSOVERSCHRIJDEND GEDRAG in de FILMINDUSTRIE, het TIJ KEREN met GEN Z en EINDELOOS VEEL YOGA 1/2Maryam Hassouni heeft tijdens haar carrière als actrice zo veel naar haar hoofd geslingerd gekregen, dat ze op een gegeven moment dacht dat alles wel waar zou zijn. Maar gelukkig kwam tijdens de pandemie het besef dat alles wat haar overkomen is, niet oke was. Ze had te maken met systematisch racisme en grensoverschrijdend gedrag vanuit de filmindustrie. Ze moest en zou haar eigen verhaal vertellen om zo de stem in grensoverschrijdend gedrag terug te geven aan de vrouw in plaats van de daders. Ik praat met haar over haar boek Wat De Fak, over grenzen stellen, de i...2022-12-1455 min#METZNALLEN De PodcastTABE YDO over DE TRUC van GELUKKIG ZIJN, DOPAMINE aanmaken en ROUTINE vs VRIJHEID 2/2In deze aflevering klets ik verder met Tabe en gaan we dieper in op het zelf toepassen van de ‘One Day Methode.’ Hoe zet je de eerste stap? Wat zijn de obstakels? Ook stel ik natuurlijk een aantal van jullie ingestuurde vragen. Tabe vertelt hoe je uit een sleur kan komen, hoe je stopt met uitstellen en hoe je je doelen kan bereiken. Tot slot deelt hij met ons dé truc om gelukkig te zijn.Geproduceerd door: Tonny Media.Meld je hier aan voor #METZNALLENreset.Bestel hier mijn boek Voeten in het stopcontact. ...2022-12-0744 min#METZNALLEN De PodcastTABE YDO over je LEVEN OMGOOIEN, ELKE DAG GELUKKIG zijn en TIJD UITGEVEN als GELD 1/2In deze aflevering spreek ik Tabe Ydo over zijn boek ‘One Day Methode.’ Hierin vertelt hij hoe hij in één dag zijn leven helemaal omgooide om zo elke dag gelukkig te zijn. Ik ben heel benieuwd hoe je deze methode zelf kan toepassen, dus vraag ik hem de hemd van het lijf!Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Wil jij nou, net als ik, een outfit vinden die jou een krachtig gevoel geeft? Neem dan een kijkje op de NA-KD website...2022-11-3051 min#METZNALLEN De PodcastSNACKSPERT EKE BOSMAN over BEKENDHEID, VLAMBASSADEUR en GEZOND BLIJVEN 2/2In deze aflevering snack en klets ik verder met Eke. De friettafel is wat afgekoeld maar dat mag de pret niet drukken. Eke vertelt dat hij festivals bijna niet meer kan bezoeken zonder veertig keer op een dag te moeten poseren voor een foto. Hij solliciteert openlijk naar het ambassadeurschap van de befaamde Vlammetjes snack. Ook kom ik erachter hoe Eke ervoor zorgt dat hij als snackspert gezond blijft en hoe levensgevaarlijk mergpijpjes voor hem zijn.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering....2022-11-2338 min#METZNALLEN De PodcastSNACKSPERT EKE BOSMAN over DROMEN WAARMAKEN, RELATIVEREN en zijn SUCCESFORMULE 1/2In deze aflevering schuif ik samen met de grote snackspert Eke Bosman aan bij een overheerlijke friettafel. Eke is inmiddels als snackspert uitgegroeid tot een cultureel fenomeen en vertelt hoe hij van zijn hobby zijn werk maakte. Hij deelt de succesformule van zijn snack-platform op Instagram. Van elk probleem kunnen oplossen tot dromen uit laten komen, we bespreken het allemaal in deze aflevering. Uiteraard onder het genot van een lekkere snack tussendoor.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Tickets #METZNALLENdepodcast LIVE.2022-11-1649 min#METZNALLEN De PodcastNELLIE BENNER over LEREN LEVEN, RODDELS en ROUWEN om haar MOEDER 2/2Ik klets verder met Nellie en vraag haar wat zij graag had willen leren op school. We filosoferen over het niet bestaande schoolvak ‘leren leven.’ Wie leert je over belastingen en wat doe je met roddels? Daarnaast vertelt Nellie hoe zij omging met de grootste levensles die zij kreeg na het overlijden van haar moeder. Een mooi gesprek over leren, leven en rouwen.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check mijn YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Tickets #METZNALLENdepodcast LIVE.Download de nieuwe app Glimble! Verkrijgbaar via deze li...2022-11-0953 min#METZNALLEN De PodcastNELLIE BENNER over een BREUK VINGEREN, DRUGS op MAANDAG, RADIOMAKEN bij 3FM 1/2Nellie Benner veroverde de harten van kijkers tijdens haar Drugslab-experimenten. Ze kan presenteren, acteren en is sinds kort radio-dj bij 3FM. De middagshow is haar op het lijf geschreven. Ik praat met haar over onze tijd bij BNN vol drugs, haar seksleven en haar levensmotto.Tickets #METZNALLENdepodcast LIVEGeproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Download de nieuwe app Glimble! Verkrijgbaar via deze link.Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@tonnymedia.nl.Zie...2022-11-0244 min#METZNALLEN De PodcastREINIER ZONNEVELD over STEKKERS uit MIXERS TREKKEN, WEINIG SLAAP en TERUG naar OUDERS 2/2In deze aflevering praat ik verder met Reinier over zijn hectische dj-leven en vertelt Reinier hoe hij dit volhoudt. Hij legt uit hoe zijn muziek en optredens alles is wat hij heeft en hoe hij omging met de tegenslagen van de lockdown. Daarnaast vertelt Reinier hoe het zit met de bespreekbaarheid van mentale gezondheid binnen deze muziekindustrie.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Download de nieuwe app Glimble! Verkrijgbaar via deze link.Ook adverteren in deze podcast? Mail dan...2022-10-2656 min#METZNALLEN De PodcastREINIER ZONNEVELD over ILLEGALE RAVES de RATTENBUSINESS en 10 UUR HITTEKRAMP 1/2Dj en producer Reinier Zonneveld is de meester in lange sets met zijn eigen muziek performen en een dansvloer laten vlammen. Hij vliegt de wereld over met de allerkrapste reisschema’s, creëert wekelijks nieuwe tracks, verbrak het wereldrecord aan de langste dj-set ooit draaien. Reinier zit vol ambitie en zit letterlijk nooit stil. Hoe is hij op dit punt in zijn carrière gekomen en hoe houdt hij zich staande met zo’n hectisch leven? Reinier vertelt hoe hij opgeklommen is in deze business en waarom dit leven zo goed bij hem past. Geproduceerd door: Tonny M...2022-10-1947 min
#METZNALLEN De Podcast#METZNALLEN SLAPEN met LAATSTE VRAGEN, SLAAPKAMPIOEN ZIJN en CONCLUSIE SLAAPAVONTUUR 4/4In de laatste aflevering van de serie #METZNALLEN SLAPEN ga ik terugblikken op mijn slaapavontuur. In mijn vlog vertel ik hoe ik me voelde na een nacht doorhalen in Toverland en daarna zal ik terugblikken op de rest van de serie. Vervolgens zal ik als nieuw bekroonde slaapkampioen ingestuurde vragen van luisteraars behandelen en niet eerder genoemde informatie van de slaapexperts delen. Aan het eind van deze podcast zal ik dan eindelijk concluderen of we beter wakker blijven als we beter slapen.Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten.Volg #METZNALLEN op Instagram.2022-10-1235 min
#METZNALLEN De Podcast#METZNALLEN SLAPEN wordt 28 UUR WAKKER BLIJVEN, oftewel SPACEN in TOVERLAND 3/4In deze aflevering ga ik aan den lijve ondervinden of ik beter wakker kan blijven nu ik beter slaap. Dit ga ik onderzoeken op de spannendste plek van Nederland; Toverland! Ik zal ’s nachts meelopen met de beveiliging en de volgende ochtend is het nog niet klaar. Lukt het mij om 28 uur wakker te blijven en om daarna nog te functioneren? Hoe is de kwaliteit van leven dan? Ik zal uitgebreid verslag doen vanuit het pretpark. In de volgende aflevering zal ik aan de hand van de eerste drie afleveringen concluderen of we beter leven als we beter slapen....2022-10-0536 min
#METZNALLEN De Podcast#METZNALLEN SLAPEN met de BESTE TIPS AND TRICKS, de ROZE OLIFANT en MIJN VLOG 2/4In tweede aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik verder in gesprek met de drie slaapexperts Jaap, Mark en Merijn. Dit keer leggen we de focus op de positieve kanten van slaap. Ik zoek uit hoe we METZNALLEN beter kunnen slapen en verzamel de beste tips en tricks. Hoe ga je piekergedachtes tegen? Wat is slaapdruk? En hoe beïnvloed je jouw dromen en nachtmerries? Kortom: hoe kunnen we zo goed mogelijk presteren in bed! In de volgende aflevering zoek ik de gevaarlijkste plek van Nederland op voor de slaapchallenge.Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten.2022-10-0234 min
#METZNALLEN De Podcast#METZNALLEN SLAPEN over NACHTMERRIES, SLAAPDRUK en de IMPACT van SLECHT SLAPEN 1/4In de eerste aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik met drie slaapexperts in gesprek over slecht slapen. We bespreken de oorzaken en de gevolgen. Want wat gebeurt er met je lichaam en je geest als je niet goed slaapt? Ook zoomen we in op het onderwerp nachtmerries. Hoe ontstaan ze en wat is de impact? In de volgende aflevering onderzoek ik de positieve kant van slaap.Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Deze aflevering wordt mede mogelijk...2022-09-2830 min
De Grote Gwen en Geraldine ShowDe Grote Vooroordelen Show - TrailerGwen van Poorten en Geraldine Kemper nemen elke week een in de maatschappij vastgeroest vooroordeel onder de loep. Geproduceerd door: Tonny Media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.2022-09-2700 min#METZNALLEN De PodcastNINA WARINK over PANIEKAANVALLEN, NIET JEZELF ZIJN en de ADVENTS-SEKSKALENDER 2/2In deze aflevering ga ik verder in gesprek met Nina! We gaan dieper in op de momenten dat we niet ons zelf zijn of uit onze comfortzone zijn gestapt. Ook deelt Nina met ons haar onzekere momenten en de momenten waarop ze zich achteraf toch wel schaamt… Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Snuggs. Krijg 15% korting met de code METZNALLEN op snuggs.nl deze code is geldig t/m 9 oktoberBestel hier h...2022-09-2535 min#METZNALLEN De PodcastNINA WARINK over PANIEKAANVALLEN, NIET JEZELF ZIJN en de ADVENTS-SEKSKALENDER 1/2In de derde aflevering van #METZNALLEN seizoen 6 ga ik in gesprek met Nina Warink! Deze nuchtere Groninger vertelt hoe ook zij, met frisse tegenzin, aan yoga en mediteren begonnen is. Want voor haar was het hoogste tijd om uit het hoofd en in het lichaam te gaan. Daarnaast deelt ze met ons haar beste tips hoe je een relatie na elf jaar(!) nog steeds spannend weet te houden.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door...2022-09-2138 min#METZNALLEN De PodcastJOEY JAQ over LIEFDE VAN OUDERS, ZICH AANPASSEN en NEDERLANDERS 2/2In de tweede aflevering van #METZNALLEN seizoen 6 kletsen we gezellig verder met Joey Jaq! Hij vertelt ons hoe hij zijn tijd indeelt, is openhartig over zijn angst voor eten, vergelijkt Nederlanders met Amerikanen en geeft zélfs een kleine performance. Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Clay and Glow. Met de code "METZNALLEN15" krijg je 15% korting op www.clayandglow.nl.Bestel hier het boek "Voeten in het stopconta...2022-09-1443 min#METZNALLEN De PodcastJOEY JAQ over LIEFDE VAN OUDERS, ZICH AANPASSEN en NEDERLANDERS 1/2Het gloednieuwe seizoen van #METZNALLEN de Podcast trappen we af met niemand minder dan Joey Jaq! Deze influencer heeft het woord ‘positiviteit’ op zijn voorhoofd geschreven staan, zit bomvol energie en heeft altijd een uitstekende analyse van ons Nederlanders. ‘Zichzelf zijn’ was voor hem vroeger allesbehalve vanzelfsprekend. In een openhartig gesprek vertelt hij over zijn zoektocht naar geluk.Geproduceerd door: Tonny Media.Volg #METZNALLEN op Instagram.Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Clay and Glow. Met de code "METZNALLEN15" krijg je 15% korting op ...2022-09-0746 min#METZNALLEN De PodcastHoe ik door het BESPAREN van TIJD meer ruimte kreeg voor mijn DROMEN, MEZELF en de MENSEN om me heenTijd is je meest kostbare bezit. Het vliegt voorbij en er is altijd te weinig van. Zou je willen dat er meer uren in een dag zaten? Word je onrustig van je eindeloze to-do lijst en wil je meer tijd voor dingen die je belangrijk vindt?Recent lanceerde ik #METZNALLENdeacademy mijn nieuwste cursus Timemanagement: Het hele jaar vakantie in je hoofd. https://metznallen.nl/timemanagement/Genoeg reden voor een solopodcast waarin ik je vertel waar mijn liefde voor het besparen van tijd vandaan komt. Het beter managen van mijn tijd heeft ervoor gezorgd dat ik...2022-08-1631 min#METZNALLEN De PodcastKASPER van der MEULEN over MENTALE GEZONDHEID, ADEMHALING en STRESS 2/2 | #METZNALLEN de Podcast S05E22In de laatste aflevering van het seizoen is Kaper van der Meulen weer met mij in de studio. En ik had dit seizoen niet beter kunnen afsluiten. Kasper is ademhalingscoach en biohacker en hij verrijkt ons in leven in deze aflevering met heel veel simpele oplossingen voor dagelijkse problemen. Hij legt uit hoe je stress vermindert, hoe je frisser wakker wordt, wat voor mensen het belangrijkste is in deze samenleving én we sluiten weer af met een geweldige oefening.Verander je ademhaling, verander je staat van zijn, verander je leven met de mini-masterclass van Kasper 'Hack Y...2022-06-0259 min#METZNALLEN De PodcastKASPER van der MEULEN over MENTALE GEZONDHEID, ADEMHALING en STRESS 1/2 | #METZNALLEN de Podcast S05E21Vriend van de show Kasper van der Meulen is terug in de podcast! Kasper is schrijver, biohacker en lifecoach. Hij vertelt in deze aflevering wat voor labels hij opgeplakt kreeg in zijn jeugd, hoe iets ‘normaals’ als ademhaling je leven kan verbeteren en hij heeft een bijzondere verrassing voor ons meegenomen.Verander je ademhaling, verander je staat van zijn, verander je leven met de mini-masterclass van Kasper 'Hack Your State’. Scoor hem hier voor maar €20: https://checkout.breathworkmasterclass.com/r?id=ALcuxY2BWOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur...2022-05-3143 min#METZNALLEN De PodcastMARK TIGCHELAAR over FOCUS, STRESS en HET MEESTE UIT JEZELF HALEN 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E20Ik mocht weer een heerlijk gesprek voeren met dé focusexpert Mark Tigchelaar. Het boek dat hij schreef heeft mijn leven veranderd en ook dit gesprek geeft weer genoeg nieuwe handvaten. Hij vertelt ons alles over stress, de (beperkte) ruimte in ons hoofd en benadrukt nog maar eens waarom routines zo van belang zijn.WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij bent.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Ca...2022-05-2645 min#METZNALLEN De PodcastKAAT BOLLEN over MASTURBEREN, GEIL WORDEN en SEKSVERSLAVING 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E18Jaaaa! We hebben weer het genot om seksuologe Kaat Bollen aan het woord te horen. Zij was bij mij in de studio om al jullie vragen te beantwoorden. Want hoe zorg je nou dat jij en je partner opgewonden zijn en hoe veel bedpartners is nou eigenlijk te veel? Kaat vertelt het je allemaal, terwijl ze ook voor eens en voor altijd afrekent met het taboe van vrouwelijke masturbatie. WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij b...2022-05-1944 min#METZNALLEN De PodcastKAAT BOLLEN over MASTURBEREN, GEIL WORDEN en SEKSVERSLAVING 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E17Er staat weer een hele fijne aflevering klaar met onze favoriete seksuologe Kaat Bollen! Ook in deze aflevering geeft ze antwoord op jullie vragen en baant ze een weg door de jungle van onze seksuele onzekerheden. En dus hebben we het over afwijzing, consent, voorspel, seksverslavingen en nog veel meer!WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij bent.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://ar...2022-05-1743 min#METZNALLEN De PodcastALWIN RITSTIER over ANGSTAANVALLEN, MENTALE GEZONDHEID en ANGSTEN OVERWINNEN 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E16LET OP: Deze aflevering gaat over mentale gezondheid en angsten.Ik mocht weer een heel open en mooi gesprek voeren met Alwin Ritstier. Hij schreef het boek ‘Gek van mezelf’, heeft een goedlopend YouTube-kanaal en maakt films. In deze aflevering beantwoordt hij jullie vragen en geeft hij tips om je angsten te overwinnen. Daarnaast vertelt hij over zijn liefdesleven en hebben we het over de jonge en wilde Gwen.WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op ti...2022-05-1244 min#METZNALLEN De PodcastALWIN RITSTIER over ANGSTAANVALLEN, MENTALE GEZONDHEID en ANGSTEN OVERWINNEN 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E15LET OP: Deze aflevering gaat over mentale gezondheid en angsten.Ik had het genoegen om met schrijver en filmmaker Alwin Ritstier de studio in te duiken. Je zou hem kunnen kennen van zijn boek ‘Gek van mezelf’ of zijn Youtube-kanaal 'Vet Gezellig'. In zijn werk laat hij zien hoe hij omgaat met een leven vol angst. Daarmee is hij een enorme hulp en inspiratie voor velen. In deze aflevering vertelt hij over zijn jeugd, het begin van zijn angstaanvallen en hoe hij ermee om ging toen zijn ergste nachtmerrie werkelijkheid werd.WOOHOO, we gaan op 1...2022-05-1048 min#METZNALLEN De PodcastCYNTHIA SCHULTZ over MISSLIPGLOSS, het behouden van STRUCTUUR en RUST 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E14Structuurjunkie Cynthia Schultz was te gast! Kun je een betere gast bedenken voor #METZNALLEN? In dit deel beantwoordt ze jullie prangende vragen: hoe stop je met uitstellen? Hoe krijg je structuur in je leven? Daarnaast legt ze uit wat cognitieve gedragstherapie is, een methode om je denkwijze te veranderen.WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij bent.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.co...2022-05-0538 min#METZNALLEN De PodcastCYNTHIA SCHULTZ over MISSLIPGLOSS, het behouden van STRUCTUUR en RUST 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E13Deze week heb ik weer een bijzondere gast: Cynthia Schultz. Zij werd bekend als MissLipgloss, een make-upblog waar zij mee pionierde. Uiteindelijk maakte ze een switch: nu focust ze op structuur in je leven, met haar bedrijf Structuurjunkie. Perfecte match voor #METZNALLEN dus! Deze aflevering duiken we dieper in haar geschiedenis, hoe haar begindagen waren en wanneer het tijd was voor de carrièreswitch.WOOHOO, we gaan op 19 juni het theater in. Vrijdag 29 april gaan om 11 uur de tickets in de verkoop via tivolivredenburg.nl. Zorg dat je er op tijd bij bent.Zie he...2022-05-0356 min#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN over SOLO REIZEN, ONTSTRESSEN en ZELFVERTROUWEN | #METZNALLEN De Podcast S05E12Het is spannend, maar solo-reizen is heerlijk! Zo ga ik al jaren in m’n uppie en kom ik op die manier tot rust. In deze aflevering vertel ik erover en geef ik tips. Zo vertel ik dat je jezelf echt leert kennen, deel ik wat ik dan in mijn eentje doe én heb ik hier en daar een anekdote over een stressvolle gebeurtenis, alleen op reis. Waar moet je rekening mee houden? Hoe zijn de eerste dagen? Hoe kan het dat je op de eerste dag van je vakantie hartstikke ziek kan zijn? Luister het allemaal in deze afl...2022-04-2644 min#METZNALLEN De PodcastEVELIEN HÖLSKEN over FREE A GIRL, MEISJES REDDEN en GEVLUCHTE PEDOFIELEN 2/2 |#METZNALLEN De Podcast S05E9LET OP: Dit is een belangrijke, maar heftige aflevering. Ik heb opnieuw een hele bijzondere aflevering met Evelien Hölsken mogen opnemen. Zij ontving vorige maand een Her Hero Lifetime Achievement Award voor haar werk met Free a Girl. In deze aflevering bespreken we onze ervaringen met kinderprostitutie in o.a. Thailand en hoe westerse toeristen hieraan bijdragen. Ook vertelt ze over de pedofiel Nelson M. die naar Mexico is gevlucht en daar asiel heeft aangevraagd.De link om een brief over Nelson M. direct naar de Mexicaanse president te sturen:https://www.freeagirl.n...2022-04-1450 min#METZNALLEN De PodcastEVELIEN HÖLSKEN over FREE A GIRL, MEISJES REDDEN en GEVLUCHTE PEDOFIELEN 1/2 |#METZNALLEN De Podcast S05E8LET OP: Dit is een belangrijke, maar heftige aflevering. Deze week is Evelien Hölsken, de oprichter van Free a Girl, te gast. Zij vertelt in deze aflevering hoe ze met haar organisatie wereldwijd al meer dan 6000 meisjes bevrijdde uit een situatie van seksuele uitbuiting. Ze deelt haar indrukwekkende ervaringen en ook ik neem je mee op een huiveringwekkende reis die ik maakte als ambassadeur van Free a Girl.De link om een brief over Nelson M. direct naar de Mexicaanse president te sturen: https://www.freeagirl.nl/nelson/Word nu lid van d...2022-04-1244 min#METZNALLEN De PodcastTATJANA ALMULI over DIK ZIJN, LICHAAMSNEUTRALITEIT en ROUWEN 2/2 |#METZNALLEN De Podcast S05E7Ik mocht weer een heel bijzonder gesprek voeren met Tatjana Almuli. Zij is onder andere bekend als journalist, fotografe en podcastmaakster. Verder schreef zij met Knap voor een dik meisje en Ik zal je nooit meer twee schitterende boeken. In het laatste boek beschreef ze de ‘uitgestelde rouw’ na het overlijden van haar moeder. In deze aflevering beantwoordt ze al jullie vragen en licht ze haar ‘uitgestelde rouw’ nog eens toe.Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclubZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https...2022-04-0752 min#METZNALLEN De PodcastTATJANA ALMULI over DIK ZIJN, LICHAAMSNEUTRALITEIT en ROUWEN 1/2 |#METZNALLEN De Podcast S05E6Tatjana Almuli was te gast in de studio! Zij is bekend als journalist en fotografe, behaalde met haar twee boeken succes als schrijfster en is zelf ook nog podcastmaakster. In deze aflevering vertelt ze hoe ze door haar moeilijke jeugd en alle vooroordelen over haar gewicht is heen gekomen en inmiddels is uitgegroeid tot een inspiratiebron voor velen.Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclubZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.co...2022-04-0547 min#METZNALLEN De PodcastDo over TEGENSLAGEN, HANDTASTELIJKE MANNEN en RELATIES 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E05Ik mocht deze week weer een heel fijn gesprek voeren met niemand minder dan Do. Zij is natuurlijk bekend als presentatrice, model, stemactrice en vooral als zangeres. Tegenwoordig is ze iemand met heel veel levenservaring en in deze aflevering geeft ze antwoord op al jullie vragen. Ze geeft onder andere advies over het omgaan met sociale media en vertelt je hoe je een relatie spannend kan houden.Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gratis via story.tel/metznallenWord nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclubZie h...2022-03-3130 min#METZNALLEN De PodcastDo over TEGENSLAGEN, HANDTASTELIJKE MANNEN en RELATIES 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S05E04Dominique Rijpma van Hulst, beter bekend als Do, kwam op bezoek in de studio. Zij brak begin deze eeuw door als zangeres en scoorde in haar zangcarrière meerdere nummer 1-hits. Ze is in haar leven vaak te zien geweest als actrice en model en is gewoon een heel fijn mens die zeker geen onbekende is in de entertainmentindustrie. In deze aflevering vertelt ze onder andere over haar tenniscarrière die vanwege blessures nooit van de grond kwam en over haar ervaringen met grensoverschrijdend gedrag binnen haar vakgebied.Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gr...2022-03-2943 min#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN over ROUTINES, METZNALLEN De Club, en ZELFONTWIKKELING| #METZNALLEN De Podcast S05E03In deze aflevering ben ik weer eens lekker in me uppie, maar natuurlijk wel samen met jullie. In deze solo-aflevering vertel ik je over routines en hoe die mijn leven hebben veranderd. Hoe zorgen routines voor rust in je hoofd? Hoe geven routines juist meer ruimte en tijd voor spontaniteit? En ik vertel jullie welke handigheidjes ik gebruik voor meer structuur. Veel luisterplezier!Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclub/Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gratis via story.tel/metznallenZie het privacybeleid...2022-03-2248 min#METZNALLEN De PodcastMARK TUITERT over ZIJN FILOSOFIE, FAMILIE en WINNEN 2/2| #METZNALLEN De Podcast S05E02De enige echte Mark Tuitert was bij mij te gast! In 2010 werd hij Olympisch kampioen en sportman van het jaar. Tegenwoordig is hij bestsellerauteur en podcastmaker. In dit deel beantwoordt hij al jullie vragen over zijn bijzondere mindset en is hij openhartig over de moeizame maar belangrijke relatie met zijn ouders.Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclub/Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gratis via story.tel/metznallenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op h...2022-03-1751 min#METZNALLEN De PodcastMARK TUITERT over ZIJN FILOSOFIE, FAMILIE en WINNEN 1/2| #METZNALLEN De Podcast S05E01Deze week had ik het genoegen om met Mark Tuitert de studio in te duiken! Hij is natuurlijk oud-schaatser en Olympisch kampioen, maar ook schrijver van twee bestsellers, podcastmaker en hij inspireert mensen met zijn stoïcijnse filosofie. In dit deel vertelt hij je over zijn hobbelige weg van groot talent naar de kampioen en op welke manier hij zijn mentale obstakels heeft overwonnen.Word nu lid van de club. #METZNALLENdeclub https://metznallen.nl/metznallendeclub/Deze aflevering wordt gesponsord door Storytel. Luister nu 30 dagen gratis via story.tel/metznallenZie het privacybeleid o...2022-03-1553 min#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN beantwoordt al JOUW VRAGEN! | #METZNALLEN De Podcast S04E22In deze aflevering heb ik niemand minder te gast dan… oh, mezelf. In deze seizoensafsluiter beantwoord ik al jullie prangende vragen, zónder dat ik ze van tevoren heb ingezien. Spannend! Verwacht dus ongefilterde antwoorden op vragen als: hoe kom ik feestjes door zonder alcohol? Welke tips zou ik mijn 16-jarige zelf geven? Hoe gaat het met mijn PMS? Ik geef mijzelf volledig bloot in deze laatste aflevering van het seizoen.💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https...2021-11-091h 24#METZNALLEN De PodcastFROUKJE DE BOTH over OPVOEDEN, haar TALENT en DURVEN 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E21Froukje de Both! De actrice en presentatrice werd bekend door de series Costa! en Goudkust en tegenwoordig zie je haar veel in woonprogramma’s. Ze doet een boekje open over haar manier van opvoeden en opgroeien met een alleenstaande moeder. Ook beantwoordt ze al jullie brandende vragen. Op welke manier voorkom je dat je je kroost teveel verwent? Waar irriteer je je het meeste aan? Hoe kom je erachter of je iets niet durft of iets niet wilt?💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/priva...2021-11-0454 min#METZNALLEN De PodcastFROUKJE DE BOTH over OPVOEDEN, haar TALENT en DURVEN 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E20Ik had niemand minder dan Froukje de Both op bezoek in de studio. Ze werd bekend met de serie Goudkust en de film Costa! Hier wordt ze zo nu en dan mee geconfronteerd door haar dochter, vertelt ze in deze aflevering. Nu is ze bekend door onder andere de presentatie van huizenprogramma’s en geeft ze advies: hoe richt je je huis in, zodat het goed is voor je mentale gezondheid? Hoe ga je om met drukte? Je hoor het allemaal in dit deel!💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het p...2021-11-0243 min#METZNALLEN De PodcastTHOMAS VAN DER VLUGT over RELATIES, GELOVIGE opvoeding en GELD 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E19Thomas van der Vlugt is te gast. In dit tweede deel gaan we verder in om het boek dat hij onlangs heeft geschreven en hij beantwoordt jullie vragen! Hoe vind je rust in je overvolle agenda? Hoe kan je beter omgaan met geld? En, gelooft hij in monogamie?💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-10-2858 min#METZNALLEN De PodcastTHOMAS VAN DER VLUGT over RELATIES, GELOVIGE opvoeding en GELD 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E18Deze week spreek ik met niemand minder dan Thomas van der Vlugt. De presentator en youtuber is bekend als 1 van de 3 musketiers van StukTV en binnenkort is hij de vrijgezel in het tv-programma The Bachelor. In dit deel vertelt hij over het bewaken van zijn persoonlijke grenzen, de pranks van StukTV en zijn deelname aan The Bachelor.💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...2021-10-2649 min#METZNALLEN De PodcastKAAT BOLLEN over haar VEROORDELING, LIBIDO en FANTASEREN 2/2 |#METZNALLEN De Podcast S04E17Seksuologe Kaat Bollen was bij mij te gast! In dit deel, volledig over seks, praten we over porno, je eigen verbeelding gebruiken en masturberen. Verder geeft ze advies: wat als jij een hoger libido hebt dan je partner? Wat als je partner dingen van je verwacht, die hij of zij niet bij jou wil doen? En wat als je partner dingen van je verwacht, die hij of zij niet bij jou wil doen? Je hoort het allemaal in dit deel!💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art...2021-10-2152 min#METZNALLEN De PodcastALEX MALONE over wonen op IBIZA, je SEXY voelen en HELL WEEK 2/2 |#METZNALLEN De Podcast S04E15In dit tweede deel van de aflevering met digital nomad Alex Malone vertelt ze meer over haar missie: de wereld van werken van veranderen. Daarnaast beantwoordt ze jullie prangende vragen: hoe breng je wat structuur in je leven? Wat doe je om je sexy te voelen?💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-10-0756 min#METZNALLEN De PodcastVIVIAN REIJS over HORMONEN, HARTSTILSTAND en ONTSPANNEN 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E12In deze aflevering praat ik met Vivian Reijs. De hormoontherapeute en presentatrice vertelt hoe ze nou bij de hormonen terecht kwam en ze deelt haar kennis en tips: hebben mannen evenveel last van hormonen als vrouwen? Hoe verbeter je je hormoonhuishouding?💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door SPA TouchZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-2840 min#METZNALLEN De PodcastWIGGERT MEERMAN over AYAHUASCA, DE AMAZONE en zijn BURNOUT 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E11In het tweede deel van de aflevering met Wiggert Meerman hebben we het over zijn ervaring in de Amazone. Daar ging hij veertig dagen naartoe om antwoorden te krijgen op levensvragen. Verder geeft hij advies: Hoe ga je ermee om als niet iedereen in je omgeving je spirituele behoeftes begrijpt?💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BestSecretZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-2354 min#METZNALLEN De PodcastMARTIJN KONING over SCHAAMTE, INLEVINGSVERMOGEN en PESTEN 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E08In deze aflevering ga ik in gesprek met Martijn Konings. Hij vertelt over zijn jeugd en hoe hij in die tijd zelf is gepest, maar ook zelf gepest heeft. Hij vertelt dat hij het fijn vindt om zichzelf even terug te kunnen trekken en hoe belangrijk dat voor hem is. En hij geeft antwoord op een vraag van jullie: hoe niet verliefd worden op je friends with benefit. 💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BestSecret. Shop via bestsecret.nl/metznallen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op http...2021-09-1443 min#METZNALLEN De PodcastDOTAN over ONZEKERHEID, OPTREDEN voor de PAUS, en SOCIAL MEDIA 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E06In deze aflevering ga ik in gesprek met Dotan. De muzikant maakt een bewogen paar jaar mee na een verhaal in de krant over zijn socialmediagebruik. We blikken terug op hoe het zover heeft kunnen komen. Hoe kan je ondanks nationaal succes toch onzeker blijven? Wat zijn de keerzijdes van succes? 💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BestSecret. Shop via bestsecret.nl/metznallen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...2021-09-0744 min#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN over TELEFOONGEBRUIK, WHATSAPP verwijderen, en AFSPRAKEN MAKEN met JEZELF | #METZNALLEN De Podcast S04E05In deze aflevering vertel ik je over mijn telefoongebruik. Een kapotte telefoon begon voor mij een andere relatie met dit aandacht-opeisende apparaat. Want het was eigenlijk wel lekker om zelf te kiezen wanneer ik bereikbaar ben. Ik vertel je over mijn reis en geef je tips om zelf ook minder bezig te zijn met je telefoon.Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma’ hieronder 🧘♀️www.metznallen.nl/mediteren/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...2021-08-311h 01#METZNALLEN De PodcastCHARLOTTE LABEE over je HERSENEN, KANKER, en BRAINFOOD 2/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E04In deze tweede aflevering met Charlotte Labee gaan we verder met het beantwoorden van jullie (en mijn eigen) vragen. Wat zijn de grootste livehacks van deze brain balance expert? Hoe eet je per dag meer dan een halve kilo groenten? En is er wetenschappelijk bewijs dat mediteren goed voor je is?🧘♀️ Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma' op http://www.metznallen.nl/mediteren💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BestSecret. Shop via bestsecret.nl/metznallen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-in...2021-08-2642 min#METZNALLEN De PodcastCHARLOTTE LABEE over je HERSENEN, KANKER, en BRAINFOOD 1/2 | #METZNALLEN De Podcast S04E03In deze aflevering ga ik in gesprek met brain balance expert Charlotte Labee. We hebben het over de zware reis die ze afgelegd heeft, het keerpunt in haar leven en hoe ze zich verdiepte in het menselijk brein. Ook gaan we de diepte in bij het beantwoorden van de luisteraarsvragen want wat is nou precies mindset? Hoe doorbreek je patronen? En hoe staat het überhaupt me de kennis over onze hersenen? 🧘♀️ Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma' op http://www.metznallen.nl/mediteren 💼 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BestSecretZie het privacybeleid op...2021-08-2455 min#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN beantwoordt JOUW VRAGEN! | #METZNALLEN De Podcast S3E15In de finale aflevering van het derde seizoen van #METZNALLEN beantwoord ik jullie vragen! Hoe ga je met succes om? Wat komt er kijken bij het opzetten van een bedrijf? En hoe verwerk je heftige ervaring? Ik vertel het je in deze tweede solo #METZNALLEN!Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma’ hieronder 🧘♀️www.metznallen.nl/mediteren/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-05-261h 14#METZNALLEN De PodcastGWEN VAN POORTEN over BURN-OUT, MEDITATIE en VRIENDEN zijn met JEZELF | #METZNALLEN De Podcast S3E14In deze aflevering ga ik in gesprek met… mezelf? In deze eerste solo #METZNALLEN vertel ik je over de burn-out die ik 12 jaar geleden opliep. Het was een zware tijd maar uiteindelijk leerde ik mezelf een stuk beter kennen. Het leidde er zelfs toe dat ik dagelijks ging mediteren. Ik vertel je in deze aflevering wat meditatie mij gebracht heeft en wat het jou zou kunnen brengen. Want ook jij kan door te mediteren meer concentratie, mindfulness en compassie ontwikkelen.Scoor NU ‘#METZNALLENmediteren het programma’ hieronder 🧘♀️www.metznallen.nl/mediteren/ Zie het privacybeleid op https://art1...2021-05-1853 min#METZNALLEN De PodcastMANON MEIJERS over INTUÏTIE, GELUKKIG in je OUTFIT en JEZELF ZIJN | #METZNALLEN De Podcast S3E12In deze aflevering ga ik in gesprek met ‘style shrink’ Manon Meijers. Zij stopte met haar werk als stylist om zich te verdiepen in de psychologie van kleding. Hierover schreef ze het boek Kleed jezelf gelukkig maar hoe doe je dat? We hebben het over stijl archetypes, jezelf zijn in je kleding, en haar puppy. En hoe geef je eigenlijk mode-advies zonder mensen te kwetsen?Wil je meer weten over mijn online programma? Kijk dan op: https://metznallen.nl/mediteren/Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https...2021-05-041h 35#METZNALLEN De PodcastTIM VAN DER WIEL over LEIDERSCHAP, AMBITIES en PRIORITEITEN stellen | #METZNALLEN De Podcast S3E10In deze aflevering ga ik in gesprek met Tim van der Wiel, de jonge CEO en oprichter van marketingbedrijf GoSpooky. Hij begon zijn carrière op zijn dertiende en startte zijn eigen bedrijf toen hij achttien was. Ik vraag hem naar zijn eerste stappen als ondernemer, hoe je leiding geeft in een ambitieus bedrijf en hoe je het overzicht niet verliest.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-131h 33#METZNALLEN De PodcastVERONICA VAN HOOGDALEM over DATEN, ROUTINE en vrienden zijn met je EX | #METZNALLEN De Podcast S3E8In deze aflevering ga ik in gesprek met de altijd goedlachse Veronica van Hoogdalem. Ze had een relatie van acht jaar, maar die kwam ten einde. Nu is ze opnieuw gelukkig in de liefde. Ik vraag haar hoe het is om een relatie te hebben met een bekende voetballer (die ook nog eens 10 jaar jonger is). En hoe blijft je vrienden met je ex? Veronica vertelt ook over haar werk als presentatrice en waarom ze niet meer bij RTL Boulevard werkt. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.co...2021-03-231h 30#METZNALLEN De PodcastTHIJS LINDHOUT over ZELFONTWIKKELING, GELUK en ROUWEN om dierbare! | #METZNALLEN De Podcast S3E6In deze aflevering ga ik in gesprek met Thijs Lindhout over zijn weg naar succes. Helpt het om 50K uit te geven om zelfbenoemde guru’s om jezelf te ontwikkelen of heb je ook een flinke dosis geluk nodig? Thijs vertelt ook openhartig over het verlies van zijn moeder en hoe hij daarmee relatief eenvoudig mee omgaat.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-03-091h 32
#METZNALLEN De PodcastRENÉ VAN MEURS over RELATIE, EERSTE DATES en TIJD VOOR JEZELF | #METZNALLEN De Podcast S3E4In deze aflevering praat ik weer met René van Meurs! We praten over zijn nieuwe vriendin, zijn eerste dates en hoe hij nu beseft dat tijd voor jezelf écht belangrijk is!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-161h 20
#METZNALLEN De PodcastSIMON KEIZER over MEDITATIE, JOE DISPENZA en TRAUMA'S | #METZNALLEN DE PODCAST S3E3In deze aflevering praat ik met Simon Keizer! Na een tijdje terug bij hem te gast te zijn geweest in zijn podcast werd het tijd voor een thuiswedstrijd. Simon kende mij eigenlijk altijd als feestbeest maar in deze podcast kan ik hem meenemen in de onderwerpen waar ik zo veel interesse in heb. Hij vertelt over zijn trauma's en hoe de boeken van Joe Dispenza hem een andere kijk op het leven hebben gegeven. Hij is zelfs begonnen met meditatie!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op h...2021-02-091h 25
#METZNALLEN De PodcastGELUKSPROFESSOR MEIKE BARTELS over wat je kan doen om GELUKKIGER te worden | #METZNALLEN De Podcast S3E2In deze speciale aflevering van #METZNALLEN De Podcast ga ik in gesprek met geluksprofessor Meike Bartels. Zij gaat ons alles vertellen over geluk! Hoe word je gelukkig? Hoe zorg je dat je gelukkig blijft? Is het ooit genoeg? Alles komt aan bod! Luisteren dus!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-021h 03
#METZNALLEN De PodcastNANNE over PTSS, BIJ-OASES en CONFLICTLOOS LEVEN | #METZNALLEN De Podcast S2E18In deze aflevering praat ik met Nanne van der Leer over haar platform Lief Leven! Ze vertelt over hoe ze vroeger angstig door het leven ging en hoe ze dat nu heeft omgezet naar een positief platform. Ze vertelt over het opzetten van bij-oases en hoe ze dit jaar een conflictloos leven probeert te leiden! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-12-291h 27
#METZNALLEN De PodcastVERA CAMILLA over PERFECTIONISME, BURN-OUT en DEPRESSIE | #METZNALLEN De Podcast S2E17In deze aflevering praat ik met Vera Camilla! Vera begon al vroeg op Youtube toen het enkel nog uit dierenfilmpjes en hier en daar wat vlogs bestond. Nu groeit ze mee en legt ze de lat hoog! Soms té hoog. Ik praat met haar over wat perfectionisme voor rol heeft gespeeld in haar carrière. Hoe kwam de diagnose van een burn-out binnen en wat was de aanleiding van haar depressie? Ik vind het super dapper dat ze met mij haar verhaal open en bloot wilde gooien. Komende week komt er een TurboGwen samen met Vera online! Hou het in...2020-12-221h 21
#METZNALLEN De PodcastNIELS OOSTHOEK over TALPA-DEAL, VADERSCHAP en VASTGEBONDEN WORDEN | #METZNALLEN De Podcast S2E16In deze aflevering praat ik met Niels Oosthoek! Als 1/3e van het trio 'Gierige Gasten' presenteert hij al een lange tijd programma's op YouTube en zoekt hij vaak de grens op! Hij legt uit hoe de deal met John de Mol is gesloten en gaat hij in op hoe het vaderschap hem heeft verandert. Hij deelt een heel persoonlijk verhaal over zijn vader en hoe hij daar mee heeft moeten dealen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.c...2020-12-141h 15
#METZNALLEN De PodcastKATJA SCHUURMAN over BEVALLING, DWANGNEUROSE en GEDRAGSTHERAPIE | #METZNALLEN De Podcast S2E15In deze aflevering praat ik met Katja Schuurman! Ze heeft een heftige bevalling achter de rug gehad en vertelt me daar alles over in deze podcast! Ook komen de onderwerpen dwangneurose en gedragstherapie aan bod! Een van de langste en misschien wel de leukste podcasts tot nu toe. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-12-081h 48
#METZNALLEN De PodcastGIEL BEELEN over RADIORELLEN, LIEFDESLEVEN en SPIJT van UITSPRAKEN | #METZNALLEN De Podcast S2E13De meest spraakmakende radiomaker van ons land is te gast in deze aflevering! Giel Beelen! In een openhartig gesprek hebben we het onder andere over hoe hij zijn hart volgt in zijn carrière, zijn grenzeloze manier van radiomaken, waar hij spijt van heeft en waarom hij nog niet klaar is voor de liefde.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-241h 17
#METZNALLEN De PodcastLIENKE over de KRACHT van VROEG OPSTAAN en DEARGOODMORNING | #METZNALLENTURBO De Podcast S2E12Deze week is de koningin van de vroege ochtend Lienke de Jong te gast om te praten over haar boek en ochtendplatform DEARGOODMORNING. De vroege ochtend kan je veel brengen maar waarom eigenlijk? Ze verteld ons hoe je je ochtend optimaal kan benutten, wat je eraan hebt en hoe je het kan volhouden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-171h 25
#METZNALLEN De PodcastKOEN KARDASHIAN over SEXUEEL MISBRUIK, DRANK- en DRUGSVERSLAVING en REHAB | #METZNALLEN De Podcast S2E11Vanaf vandaag ligt het boek “Gelukkig verloren” van mijn lieve vriend Koen in de winkels en daar gaan we het over hebben. Koen gooit alles op tafel en deelt zijn grootste geheimen. Van het sexueel misbruik waar hij al heel vroeg mee in aanraking komt tot aan zijn drank en drugsprobleem. Bereid je voor op een rollercoaster van een aflevering!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-111h 15
#METZNALLEN De PodcastEVI HANSSEN over SUCCES, LIEFDE, ZIEK zijn door STRESS en CARRIÈRE | #METZNALLEN DE PODCAST S2E10In deze aflevering praten we met een van de succesvolste presentatrices uit België! Evi Hanssen! Deze topper vertelt ons allerlei anekdotes over haar succes en liefdesleven en legt uit hoe je 'ziek' kunt worden door stress!Vergeet de podcast niet te volgen en laat op Apple Podcast een review achter!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-11-031h 07
#METZNALLEN De PodcastJASPER DEMOLLIN over ROZE ANANASSEN en LOWLANDS AFZEGGEN na MEDITATIE RETRAITE! | #METZNALLEN De Podcast S2E9Wat doe je als je negatieve gevoelens hebt en even niet weet wat je met jezelf aan moet? In het geval van Jasper vlieg je dan naar de andere kant van de wereld om jezelf , zonder ervaring, in een 10 daagse meditatie retraite te storten. Hij zag roze ananassen, ging kapot van de pijn, voelde zijn bloed stromen en kreeg meer inzicht in zichzelf. Hij kwam zo tot rust dat hij zijn geliefde Lowlands cancelde. Wat een held.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2020-10-271h 19
#METZNALLEN De PodcastKASPER'S FOCUS over BIOHACKEN, ADEMHALING ALS TOOL en MOND DICHTTAPEN?! | #METZNALLENTURBOPODCAST S2E7De titel is niet genoeg om te beschrijven waar deze aflevering over gaat. Kasper is een biohacker en dat wil zeggen dat hij tools verzameld en test om in ieder opzicht optimaal te leven. Kasper neemt ons mee in zijn leven en beantwoord al jullie vragen. Ga er even lekker voor zitten want er is een grote kans dat je hier iets uit gaat halen. Ik in ieder geval wel.Liefs GwenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on A...2020-10-131h 33
#METZNALLEN De PodcastQUINSDING over VRIENDEN ONTVOLGEN, TE LAAT KOMEN en ZELFACCEPTATIE | #METZNALLEN De Podcast S2E6Deze week is Quinty Misiedjan te gast in #METZNALLEN De Podcast en dat was beregezellig. We hebben het over zelfacceptatie en het ontvolgen van vrienden op social media. Daarnaast krijgen wij advies van een beller over te laat komen omdat we het nodig hebben. Veel plezier met luisteren!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-10-061h 04
#METZNALLEN De PodcastJOHNNY DE MOL over VADERSCHAP, MOODSWINGS en de KRACHT van ADEMHALING | #METZNALLEN De Podcast S2E4In deze aflevering van #METZNALLEN De Podcast schuift Johnny de Mol aan. We praten met hem over hoe het is om vader te zijn, hoe hij omging met moodswings van zijn zwangere vrouw en verteld hij ons hoe hij zijn ademhaling inzet om een auditie te nailen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-2256 min
#METZNALLEN De PodcastDEFANO HOLWIJN over THERAPIE, SEX en TE LIEF ZIJN | #METZNALLEN DE PODCAST S2E2In deze aflevering van #METZNALLEN De Podcast praten we met Defano Holwijn over zijn therapie, bellen we met een luisteraar voor advies over anale seks én bespreken we de vraag over 'te lief zijn in een relatie'!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-081h 06
#METZNALLEN De PodcastTESS MILNE over POSITIVITEIT, EGOÏSTISCH zijn in BED en MOEDERSCHAP | #METZNALLEN De Podcast S01E11In de laatste aflevering van #METZNALLEN De Podcast praten we met Tess Milne over de gevolgen van positief in het leven staan, waarom je soms best egoïstisch mag zijn in bed en vertelt ze over óf je je kunt voorbereiden op het moederschap! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-141h 12
#METZNALLEN De PodcastDIO over AMBITIE, DEPRESSIEF ZIJN en BLUNDERS | #METZNALLEN De Podcast S01E10In deze aflevering van #METZNALLEN De Podcast praat ik met Dio over zijn depressie, het verhaal achter de gestolen laptop, ambities voor de toekomst én vertellen we de grappigste blunders.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-071h 04
#METZNALLEN De PodcastANNA NOOSHIN over ZENUWEN, HYPOCHONDRIE en VERTROUWEN | #METZNALLEN De Podcast S01E09In deze aflevering van #METZNALLEN de podcast praten we met Anna Nooshin over o.a. omgaan met zenuwen, ze vertelt dat ze hypochonder is en hoe je mensen kunt vertrouwen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-301h 07
#METZNALLEN De PodcastFREDDY TRATLEHNER over ROCK AND ROLL, ZELFVERTROUWEN en SCHIJT HEBBEN | #METZNALLEN De Podcast S1E8In deze aflevering van #METZNALLEN De Podcast praten we met Freddy Tratlehner a.k.a. Vjeze Fur over zijn artiestenleven en zijn motto; schijt hebben.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-2354 min
#METZNALLEN De PodcastPIP PELLENS over SLEUR IN JE RELATIE, GEPEST WORDEN en OFFLINE GAAN | #METZNALLEN De Podcast S01E07In deze aflevering van #METZNALLEN de podcast geven we samen met Pip advies over hoe je omgaat met een sleur in je relatie, hoe sta je op tegen pesters en praten we over de positieve effecten van 'offline gaan'.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-1659 min
#METZNALLEN De PodcastART ROOIJAKKERS over VASTLOPEN, BALANS VINDEN en FRIENDS WITH BENEFITS | #METZNALLEN De Podcast S1E6In deze aflevering van #METZNALLEN De Podcast vertelt Art over hoe hij de balans heeft gevonden tussen werk én privé. Ook vragen we hem naar zijn allereerste 'Friends with Benefits'.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-091h 06
#METZNALLEN De PodcastHUGO KENNIS over BINDINGSANGST, MENSEN PLEASEN en eerste keer DRUGS | #METZNALLEN De Podcast S01E05In aflevering 5 geven Gwen van Poorten en Hugo Kennis samen met anonieme bellers advies over omgaan met bindingsangst, hoe je stopt met altijd maar 'pleasen' en vertelt hij over zijn eerste ervaringen met drugs! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-06-031h 13
#METZNALLEN De PodcastROMY MONTEIRO over OPEN RELATIES, MENTAAL FIT BLIJVEN en HAMSTERS | #METZNALLEN De Podcast S01E04In aflevering 4 geven Gwen van Poorten en Romy Monteiro samen met anonieme bellers advies over liefde, sex, werkdruk, en hamsters. Kortom: beregezellig!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-2657 min
#METZNALLEN De PodcastRENÉ VAN MEURS over OPGEBRAND ZIJN, ONZEKERHEID IN BED, LIEFDESVERDRIET | #METZNALLEN De Podcast S01E03In aflevering 3 geven Gwen van Poorten en Rene van Meurs samen met bellers advies over opgebrand zijn , liefdesverdriet , onzekerheid in bed en je niks aantrekken van anderen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-191h 06
#METZNALLEN De PodcastSOPHIE MILZINK over DE EERSTE KEER SEX, THERAPIE, JALOEZIE en OPSLAG | #METZNALLEN De Podcast S01E02In aflevering 2 geven Gwen van Poorten en Sophie Milzink samen met bellers advies over jaloerse partners, therapie, opslag vragen en de eerste keer sex. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-1249 min
#METZNALLEN De PodcastGERALDINE KEMPER over ZIN MAKEN, NEGATIEVE GEDACHTES en FETISJ | #METZNALLEN De Podcast S01E01In aflevering 1 geven Gwen van Poorten en Geraldine Kemper advies over hoe je zin maakt in sex, het omgaan met negatieve gedachtes, je tinderprofiel pimpen en het delen van je fetisj.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-05-0554 min