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Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#54 Von SOZIALER ANGST zum erfolgreichem AGENTURBESITZER?! 📈 - Erfolgsinterview mit JOACHIM SÖLVA!Vor ein paar Jahren sah Joachims Leben komplett anders aus. Mobbing hatte seinen Selbstwert zerstört. Er hatte ein schlechtes Selbstbild und war überzeugt, dass ihn sowieso niemand will. Beziehung war für ihn undenkbar. Er glaubte wirklich, dass er für immer Single bleibt. Dazu kam soziale Angst. Rausgehen fiel schwer. Auf Menschen zugehen erst recht. Sein Kopf war voll mit Zweifeln, sein Selbstwert war im Keller. Teilweise ging das in depressive Verstimmungen.Wie wird aus so einer Ausgangslage ein Mensch, der heute eine eigene Video und Marketingagentur im medizinischen Bereich führ...
2026-02-1231 min
HAND AUFS HERZ#201 HAND AUFS HERZ – Das hier ist UNSERE ReiseÜber Vertrauen, Zweifel, Loslassen – und den Mut, einfach zu starten & dranzubleiben
201 HAND AUFS HERZ – Das hier ist UNSERE Reise:
Über Vertrauen, Zweifel, Loslassen – und den Mut, einfach zu starten & dranzubleiben
Der Podcast-Geburtstag liegt hinter mir und dieser Abend war mehr als ein Event. Er war der Ausdruck von kindlicher Freude. Von dem tiefen Gefühl: Es ist alles möglich.
In dieser Folge blicke ich zurück und spreche über das, was zwischen Konsequenz und Sprunghaftigkeit liegt. Darüber, warum wir so oft unsere eigenen Samen wieder ausgraben, statt ihnen Zeit zu geben zu wachsen. W...
2026-02-0921 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#53 Wo fängt FREMDGEHEN an?! 😳💔 - Kann VERTRAUEN danach noch HALTEN?! | Hand Auf's Herz!Wann ist es eigentlich „Fremdgehen“? Wo fängt diese Bezeichnung wirklich an? Und kann eine Beziehung danach noch vernünftig existieren?Reicht schon der innere Wunsch nach Nähe zu einer dritten Person aus oder beginnt der Partnerbetrug erst beim Schreiben, beim heimlichen Treffen oder beim ersten bewussten Schritt, der nicht mehr zufällig ist?Fängt Fremdgehen erst bei einem Kuss oder dem Akt selbst an, oder ist das nur die Endstufe einer langen Kette aus „kleinen“ Grenzverschiebungen? Und was wiegt schwerer: ein Kuss, weil er emotional mehr binden könnte...
2026-02-0529 minHAND AUFS HERZ#200 HAND AUFS HERZ – 200 Folgen später - Wir feiern 5 Jahre HAND AUFS HERZ Podcast
200 HAND AUFS HERZ – 200 Folgen später - Wir feiern 5 Jahre HAND AUFS HERZ Podcast
200 Folgen.
Und wenn ich ehrlich bin: Zu Beginn hatte ich keine Ahnung, wohin mich dieser Podcast führen würde. Ich bin einfach losgegangen. Mit dem Gefühl, dass es genau darum geht, zu gehen, auch wenn man das Ziel noch nicht kennt.
In dieser Folge geht es um eine Wahrheit, die für mich mit den Jahren immer klarer geworden ist: Am Ende unseres Lebens zählt nicht, wie viel Geld wir verdient haben. Sondern wie viele Menschen wir berührt, beglei...
2026-02-0221 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#52 Wenn Beziehungen TOXISCH werden?! 😵💫💔- Liebe VS Hass! | Hand Auf's Herz!In Folge 52 von „Hand auf’s Herz!“ geht’s um das Gefühl, das dich gleichzeitig festhält und kaputtmacht: Ich liebe dich. Ich hasse dich.Diese Beziehung gibt dir Nähe, Kick, Intensität. Und im nächsten Moment macht sie dich klein, unsicher und emotional leer.Jonathan Makkonen und Janine Förster sprechen heute darüber, wie toxische Dynamiken entstehen und warum sie sich oft so „magnetisch“ anfühlen. Es geht um Muster, die dich binden, obwohl du innerlich längst am Limit bist. Kontrolle, Schuldgefühle, Abwertung, emotionale Abhängigkeit und dieses ewi...
2026-01-2919 minHAND AUFS HERZ#199 HAND AUFS HERZ – Wie du deine Zweifel besiegst
199 HAND AUFS HERZ –Wie du deine Zweifel besiegst
200 Folgen. Fünf Jahre Podcast. Und so vieles, was ohne diesen Podcast nie passiert wäre.
Am 02.02 feiern wir nicht nur eine Zahl, sondern eine Reise. Eine, die ohne Strategie begonnen hat. Ohne Plan. Ohne die Sicherheit, dass überhaupt jemand zuhört. Damals dachte ich noch bei der ersten Folge: Das hört doch eh niemand. Heute weiß ich – beim Podcast weißt du nie, wer zuhört. Und genau das ist seine größte Stärke.
Dieser Podcast war für mich von Anfang an kein Marketin...
2026-01-2631 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#51 Beziehung VS Arbeit?! 🤔❤️🩹- Wie finden PAARE wieder ZUSAMMEN?! | KundeninterviewIn dieser Folge von Hand aufs Herz gibt es spannende Gäste. Das Paar Julian und Johanna erzählen von ihren Erfahrungen im Coaching bei Das Relationship und davon, wie eine dauerhaft verschobene Work Life Balance ihre Beziehung zunehmend belastet hat. Nach vielen gemeinsamen Jahren standen sie vor der Frage, warum Nähe verloren geht, obwohl beide eigentlich Verbindung wollen.Julian zeigte Zuneigung vor allem über Verantwortung, Einsatz und finanzielle Sicherheit. Johanna wünschte sich Zeit, Präsenz und emotionale Nähe. Aus diesen unterschiedlichen Bedürfnissen entstanden Missverständnisse, Vorwürfe und Rückzug. Gespräche führten nicht mehr zu...
2026-01-2234 minHAND AUFS HERZ#198 HAND AUFS HERZ – Vom Human Design zum Affären Podcast - Janina Jacobi über ihre Zeit bei Story2Brand
198 HAND AUFS HERZ – Vom Human Design zum Affären Podcast - Janina Jacobi über ihre Zeit bei Story2Brand
Manchmal beginnt alles mit einer ganz anderen Idee. In diesem Gespräch mit Janina Jacobi sprechen wir darüber, wie sich ihr Weg vom Human Design hin zu einem Affären-Podcast entwickelt hat und warum genau diese Entwicklung nur möglich war, weil sie sich erlaubt hat, ihre eigene Geschichte wirklich anzuschauen.
Janina nimmt uns mit in ihre persönlichen Schritte, die sie gegangen ist und auch gehen musste. Weg von Konzepten, hin zu ihren echten Bedürfnis...
2026-01-1948 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#50 Kann INTIMITÄT zurückkommen, wenn BINDUNG kaum noch EXISTIERT?! 🧩❤️🩹 | Hand Auf’s Herz!In vielen Beziehungen entsteht mit der Zeit ein leiser, aber folgenreicher Abstand. Während sich emotionale Nähe zurückzieht, fehlt auf der anderen Seite körperliche Intimität. Genau hier entstehen Bedürfnisunterschiede, die Nähe und Sex zunehmend belasten.In dieser Folge sprechen Janine und Joni darüber, warum sich Paare oft gegenseitig blockieren, ohne es bewusst zu merken. Weshalb emotionale Distanz und fehlende Sexualität häufig zwei Seiten derselben Dynamik sind. Und wie Rückzug, Frust und Schweigen entstehen, obwohl eigentlich Verbindung gewünscht ist.Diese Episod...
2026-01-1514 minHAND AUFS HERZ#197 HAND AUFS HERZ – Die Wahrheit zwischen den Zeilen – Nico Gomez über Songwriting, Musikszene und echte Gefühle
197 HAND AUFS HERZ – Die Wahrheit zwischen den Zeilen – Nico Gomez über Songwriting, Musikszene und echte Gefühle
Manchmal hörst du einer Stimme zu und merkst: Die ist da.Genau so ging es mir im Palladium in Köln, als ich die Stimme des Sängers der Vorband höre.
Ich höre Nicos Stimme und in dem Moment habe ich entschieden, mit ihm möchte ich sprechen.
Nico Gomez ist Singer und Songwriter aus Köln. Aufgewachsen in einer Musikerfamilie, stand er früh auf der Bühne, unter anderem 2013 bei The Voice of German...
2026-01-121h 01Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#49 Gibt es einen WEG ZURÜCK, wenn KINDER den KONTAKT abbrechen?! 🧩❤️🩹 | Hand Auf's Herz!Was passiert, wenn Nähe nicht mehr angenommen wird? Wenn Kontaktversuche ins Leere laufen und Gespräche abgeblockt werden?In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen von Das Relationship über eine der schmerzhaftesten Erfahrungen für Eltern: den Kontaktabbruch durch das eigene Kind. Es geht um Rückzug, Abwehr und Funkstille. Aber vor allem um die Frage, was Nähe in solchen Situationen wirklich bedeutet. Wann Dranbleiben hilfreich ist. Und wann Loslassen mehr Verbindung schaffen kann als jeder weitere Versuch.Eine Folge für all...
2026-01-0816 minHAND AUFS HERZ#196 HAND AUFS HERZ – Do it! Wie du jetzt in die Umsetzung kommst!
196 HAND AUFS HERZ – Do it! Wie du jetzt in die Umsetzung kommst!
Hand aufs Herz – wie oft weißt du eigentlich schon längst, was zu tun wäre, gehst aber trotzdem nicht los? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Nicht über noch mehr Wissen, nicht über die nächste Strategie, sondern über das, was wirklich fehlt: Umsetzung.
Ich teile mit dir, warum wir uns so oft selbst blockieren, obwohl alles da ist. Perfektionismus, Warten auf Klarheit, das Gefühl, noch nicht bereit zu sein. Die Wahrheit ist: Du wirst nie vollkommen ready sein. Bereit...
2026-01-0526 minHAND AUFS HERZ#195 HAND AUFS HERZ – Happy New Year Power Talk
195 HAND AUFS HERZ – Happy New Year Power Talk
Mit ganz viel Vorfreude blicke ich auf 2026. Ein Jahr, das sich schon jetzt anders anfühlt. Mein Podcast feiert am 02.02.2026 seinen Geburtstag – 200 Folgen Hand aufs Herz. Allein das ist für mich ein Zeichen, wie viel in Bewegung ist.
2025 war ein Jahr des Sortierens. Ein Jahr, in dem ich innerlich aufgeräumt habe. 2026 fühlt sich nach Aufstieg an, nicht im Außen, sondern in meiner Persönlichkeit. Und genau darum geht es: Persönlichkeitsentwicklung ist kein Ziel, das man irgendwann erreicht. Es ist ein Prozess. Ein Weg. Immer...
2026-01-0125 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#48 Chaos im Haushalt! - Warum dreckige Socken Beziehungen sabotieren?!Was wie eine Kleinigkeit aussieht, hat in vielen Partnerschaften schon ganze Grundmauern zum Wackeln gebracht. Ein Socken auf dem Boden. Ein Teller in der Spüle. Eine Aufgabe, die liegen bleibt. Hinter diesen banalen Momenten stecken oft tiefer liegende Erwartungen, unausgesprochene Bedürfnisse und das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen.Janine Förster und Jonathan Makkonen nehmen dich mit in die Dynamik hinter dem Alltagschaos. Warum löst Unordnung so schnell Stress aus. Weshalb fühlen sich Menschen bei stehen gelassenen Aufgaben nicht ernst genommen. Und wie schafft man es, dass Haushal...
2025-12-1117 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#47 Introvertiert vs Extrovertiert in der Beziehung?!🤬 – Wie Ingo seine Beziehung auf Kurs gebracht hat!Ingo Schäfer bringt ein Beziehungsthema auf den Tisch, das viele Paare im Alltag zerreibt. Er tankt Energie, wenn er draußen unterwegs ist. Seine Freundin braucht Stille, Sofa, Rückzug. Zwei komplett unterschiedliche Social-Batteries, die permanent gegeneinanderlaufen. Das führte zu Distanz, Missverständnissen und dem Gefühl, dass keiner den anderen wirklich erreicht.Jonathan Makkonen nimmt Ingo in dieser Folge klar in die Verantwortung. Direkte Fragen, klare Antworten, kein Ausweichen. Ingo spricht ungefiltert darüber, wie belastend diese Dynamik wurde und wie schnell Nähe kippen kann, wenn Bedürfnisse nicht gesehen werden.
2025-12-0420 minHAND AUFS HERZ#191 HAND AUFS HERZ – Jahresclosing: Alles auf Frequenz
191 HAND AUFS HERZ – Jahresclosing: Alles auf Frequenz
Diese besondere Folge entsteht beim Jahresclosing meiner Podcast-Agentur Schall & Raum in Köln, ein Raum voller Energie, ehrlicher Gespräche und echter Stimmen. Sieben meiner wundervollen Podcastkundinnen sind dabei und teilen ihre Erfahrungen, Learnings und ihre ganz persönlichen Gründe, warum sie mit ihrem Podcast gestartet sind.
Viele glauben immer noch, Podcast sei kompliziert. Dabei ist es oft genau das Gegenteil: Ein Podcast macht dich mutiger, sichtbarer, klarer. Er stärkt deine Stimme und schenkt dir einen Raum, der nicht bewertet, nicht limitiert und nicht vergleicht.
Ich s...
2025-12-0132 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#46 Mein Kind schlägt mich?! – Hilfe, was soll ich tun?Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship gehen heute in ein Thema, das Eltern oft heimlich beschäftigt. Wenn ein Kind zuschlägt, wirkt das im ersten Moment respektlos oder „unpädagogisch“, doch dahinter steckt fast immer ein überlastetes Nervensystem. Die beiden erklären, warum Kinder in solchen Momenten nicht „gegen“ ihre Eltern handeln, sondern aus purer Überforderung reagieren. Es geht um Stresssignale, fehlende Regulation, klare Führung und darum, wie Erwachsene in hitzigen Situationen souverän bleiben können. Verständlich, lösungsorientiert und alltagstauglich – ohne Schuldgefühle und ohne Schönreden.———W...
2025-11-2716 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#45 Kinder als Liebeskiller Nr. 1 👶🏼💔 – Wie geht Erziehung UND Partnerschaft gleichzeitig?In dieser Folge sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über eines der meist unterschätzten Spannungsfelder in Partnerschaften. Kinder bringen Liebe, Chaos, Verantwortung und einen Alltag, der alles frisst, was früher Raum für Nähe war. Die beiden zeigen, warum viele Paare nicht am „Kind“ scheitern, sondern an unausgesprochenen Erwartungen, mentaler Überlastung und Rollenbildern, die niemand wirklich gewählt hat. Es geht um Verbindung, Teamdenken, Grenzen, Bedürfnisse und darum, wie man als Paar wieder zueinander findet, während das Leben im Familienmodus rotiert. Emotional, direkt, praxisnah.———
2025-11-2020 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#44 Kinder psychisch kranker Eltern?! 👶🏼⚠️ - Was ist, wenn ein Elternteil NICHT STABIL ist..Was passiert mit einem Kind, wenn Mama oder Papa psychisch krank ist? Wenn die Bezugsperson selbst instabil, überfordert oder emotional nicht verfügbar ist? In Folge 44 sprechen Joni und Janine über die oft übersehene Realität von Kindern psychisch erkrankter Eltern – über Schuldgefühle, parentifizierte Rollen, emotionale Unsicherheit und die lebenslangen Folgen für Bindung und Selbstwert. Sie zeigen, wie Betroffene lernen können, sich abzugrenzen, Verantwortung abzugeben und gesunde Beziehungen zu führen – trotz der Prägung.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – d...
2025-11-1319 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#43 Die Verliebtheitsphase ❤️⏳ - Muss sie wirklich irgendwann enden?!Am Anfang ist alles leicht, aufregend, intensiv. Doch irgendwann scheint dieses Hochgefühl zu verschwinden – viele nennen das „normal“. Aber ist es das wirklich? In Folge 43 von Hand Auf’s Herz! sprechen Janine und Joni darüber, warum die Verliebtheitsphase oft endet, was danach passiert und ob man das Gefühl von Anfang tatsächlich bewahren kann. Zwischen Biologie, Psychologie und echten Beziehungserfahrungen geht’s um die Frage: Wann wird aus Verliebtheit Liebe – und kann man beides gleichzeitig leben?———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen –...
2025-11-0623 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#42 Angst vor Bindung?! 👀 - Warum echte Verbindlichkeit selten geworden istImmer mehr Menschen wünschen sich Nähe – und rennen gleichzeitig davor weg. Warum fällt es uns so schwer, uns wirklich auf jemanden einzulassen? In dieser Folge sprechen Janine und Joni über die Angst vor Bindung, über Erwartungen, Selbstschutz und das Spannungsfeld zwischen Freiheit und Verlässlichkeit.Wann wird Unabhängigkeit zur Ausrede? Und was braucht es, um echte Verbindlichkeit wieder leben zu können?———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.► Siche...
2025-10-3019 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#41 Trennung auf RATEN?! ❤️🩹⏳ – Warum Beziehungspausen SINNLOS sind!In dieser Folge sprechen Joni und Janine über ein Thema, das viele Paare kennen – und oft falsch einschätzen: Beziehungspausen.Was als „Zeit zum Nachdenken“ gedacht ist, endet in der Realität häufig als schleichende Trennung. Die beiden erklären, warum Pausen selten retten, sondern meist nur das Ende hinauszögern. Und warum Klarheit oft ehrlicher ist als Hoffnung auf Raten.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.► Sicher dir dein kostenloses Er...
2025-10-2321 min
Mit Herz und Leidenschaft – Der Podcast aus der KardiologieWenn die Grippe aufs Herz schlägt – Warum Infekte im Herbst gefährlich sein könnenWenn es draußen kalt und nass wird, steigt nicht nur die Zahl der Erkältungen – auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nimmt zu. „Die Herzinfarktrate steigt, die Schlaganfallrate steigt und die Rate von Herzschwächen steigt“, warnt Kardiologin Barbara Richartz. In der neuen Folge von „Mit Herz und Leidenschaft“ sprechen Barbara Richartz und Kerstin Krause über die gefährlichen Folgen von Virusinfekten für Herz und Kreislauf, die Unterschiede zwischen einer harmlosen Erkältung und einer echten Grippe, wie man eine Herzmuskelentzündung erkennt – und warum Ruhe manchmal die beste Medizin ist.💬 „Ein kleiner Infekt kann har...
2025-10-1025 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#40 SCHIMMEL im Kinderzimmer?! 🤮⚠️ - Wie Eltern gelassen durch die Pubertät kommen.In Folge 40 von "Hand auf's Herz!" sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von "Das Relationship" über eine Zeit, die viele Eltern an ihre Grenzen bringt: die Pubertät. Wenn Türen knallen, Zimmer muffeln und Diskussionen zur neuen Normalität werden, ist klar... das ist keine einfache Phase. Aber sie geht vorbei. Und genau darüber reden wir: Wie Eltern Haltung bewahren, nicht durchdrehen und trotz Chaos eine starke Beziehung zu ihrem Kind behalten.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.► Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https...
2025-10-0927 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#39 Wer ist SCHULD?! ⚖️⚠️ – Warum in der Beratung niemand gewinnt…Viele Paare kommen mit einer klaren Erwartung in die Beratung: Endlich sagt mal jemand, wer recht hat. Doch genau das passiert nicht. Und das verunsichert.In dieser Folge sprechen Janine und Jonathan darüber, warum eine gute Beratung keine Partei ergreift, sondern beiden Seiten den Spiegel vorhält.Warum der Wunsch nach „Schuld“ so verständlich – und gleichzeitig so hinderlich – ist.Und weshalb es in der Beziehungsarbeit nicht ums Gewinnen geht, sondern ums Verstehen.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und wenig...
2025-10-0223 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#38 KEINE ZEIT für eine Paarberatung?! ⌛️💔 – Warum diese AUSREDE eure TRENNUNG prophezeit!In dieser Episode von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über eine der häufigsten Ausreden in Beziehungen: „Wir haben keine Zeit für eine Paarberatung.“Doch was bedeutet das eigentlich? Wenn Paare keine Zeit finden, aktiv an ihrer Beziehung zu arbeiten, investieren sie im Grunde auch keine Zeit in die Zukunft ihrer Partnerschaft. Janine und Joni beleuchten, warum gerade dieser Gedanke oft der Anfang vom Ende ist – und wie wichtig es ist, sich bewusst Zeiträume für Gespräche, Reflexion und professionelle Begleitung zu nehmen.
2025-09-2516 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#37 Vater, Mutter, Kind… 🏳️🌈🔍 - Ist dieses FAMILIENBILD noch zeitgemäß?!In dieser Episode von „Hand Auf’s Herz!“ tauchen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship tief in eine Frage ein, die viele Paare und Familien bewegt: Passt das klassische Familienmodell überhaupt noch in unsere heutige Welt?Die beiden beleuchten, wie sich Partnerschaften und Familienformen in den letzten Jahrzehnten verändert haben – von Patchwork-Familien und gleichgeschlechtlichen Eltern mit Kindern bis zu bewusst kinderfreien Partnerschaften. Sie sprechen darüber, welche Werte und Erwartungen uns noch immer prägen, wie gesellschaftlicher Druck Beziehungen beeinflusst und warum viele Menschen zwischen Tradition und individueller Lebensgestaltung hin- und hergeriss...
2025-09-1824 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#36 Das innere Kind?! 🧠👶🏼 - Was wirklich dahinter steckt!Viele von uns tragen alte Wunden in sich – Erfahrungen aus der Kindheit, die wir längst vergessen glaubten. Doch das „innere Kind“ meldet sich leise, wenn wir uns verletzt, unsicher oder abgelehnt fühlen. In dieser Folge von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship darüber, was das innere Kind wirklich ist, wie es unser Verhalten in Beziehungen beeinflusst und warum Heilung nur möglich ist, wenn wir uns dieser Seite von uns stellen.Ein ehrlicher Blick hinter die Fassade: Warum Streit oft nichts mit dem Hier und Jetzt zu...
2025-09-1113 minHAND AUFS HERZ#179 HAND AUFS HERZ - Ihr Weg. Anders. Ehrlich. Echt. - Im Gespräch mit meiner Mentee Sabine Haus
179 HAND AUFS HERZ - Konsequenz verhindert Misserfolg – Im Gespräch mit Sabine Haus
In dieser Folge spreche ich mit Sabine Haus – wir haben uns auf meinem Powerfrauen Seminar kennengelernt, und ich wusste sofort: Das ist nicht das letzte Mal, dass wir zusammen in einem Raum sind.
Sabine nimmt uns mit auf ihre Reise. Vom Wohnzimmerseminar bei Christina bis hin zur Kraft des eigenen Podcasts. Wir sprechen darüber, warum es nicht die Anzahl der Menschen ist, die in deinem Feld stehen, sondern die Qualität deiner Verbindung. Sabine teilt ehrlich, wie sie vieles im Network ausprob...
2025-09-0846 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#35 Angst vor der WAHRHEIT?! 👀😥 - Darum suchst du keine HILFE!Viele Menschen meiden die Wahrheit aus Angst vor dem, was sie mit sich bringt. Ob beim Arzt oder in der Beziehung: Wir ahnen die Diagnose, wollen sie aber nicht hören. Statt Hilfe zu suchen, bleiben wir lieber in Unsicherheit und verdrängen das Problem.In Folge 35 von „Hand auf’s Herz!“ sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship darüber, warum wir die Wahrheit scheuen, welche Folgen diese Vermeidung hat und warum es so wichtig ist, eine Sicht von außen einzubeziehen. Ehrlich, direkt und mit dem Blick zweier Experten, die täglich...
2025-09-0423 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#34 Die Kunst des ZUHÖRENS! 🦻🏼⚠️ - Warum "verstehen" nicht gleich "verstehen" ist!Zuhören heißt nicht automatisch verstehen. Zwischen Sender und Empfänger entstehen oft Missverständnisse, selbst in den engsten Beziehungen. Warum das so ist, welche typischen Denkfehler dahinterstecken und wie echtes Verstehen gelingt, besprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster, Gründer von Das Relationship, in dieser Folge. Ein ehrlicher Blick auf Kommunikation, der zeigt: Zuhören ist eine Kunst und der Schlüssel zu tiefer Verbindung.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.► Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelationship.com/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Willst du lernen, wie du Krisen in deiner Beziehung meisterst und für deine Famil...
2025-08-2826 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#33 Wir hatten schon so eine BERATUNG... 🤯👀 Es hat NICHTS gebracht!In Folge 33 von Hand aufs Herz sprechen Joni und Janine von Das Relationship über einen weit verbreiteten Irrtum: Der Vergleich von Familien- und Paarberatung, der bei genauerem Hinsehen keinen Sinn macht. Viele erzählen von schlechten Erfahrungen mit Beratungen oder Therapien und lehnen Neues ab – ohne wirklich zu verstehen, dass Das Relationship etwas ganz anderes ist. Hier wird Klartext gesprochen und mit diesem Humbug Schluss gemacht.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und weniger Konflikten in ihren Beziehungen – denn Familienglück ist kein Zufall.► Sicher dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.dasrelations...
2025-08-2115 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#32 Mama sagt HÜ, Papa sagt HOT?! ⚠️👀 - Wenn Eltern nicht an einem Strang ziehenWas passiert, wenn Mama dies sagt und Papa das Gegenteil? In der 32. Folge von Hand aufs Herz sprechen Jonathan Makkonen und Janine Förster von Das Relationship über ein Erziehungsthema, das für Kinder oft Verwirrung bedeutet... und für Eltern jede Menge Konfliktpotenzial birgt.Kinder lernen schnell, bei welchem Elternteil sie welche Antwort bekommen. Doch was macht das mit Loyalität, Bindung und dem Gefühl, verstanden zu werden? Wie beeinflusst es, wen man mehr liebt oder wem man sich näher fühlt?Eine Folge für Eltern – ob frischgebacken oder schon mit Teenagern – die verstehen wollen, wie wichtig k...
2025-08-1427 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#31 Er wird sich NIEMALS ändern! 🤬⚠️ - Wenn du in der Opferrolle stecken bleibst…Was passiert, wenn aus Nähe Bedrohung wird? Wenn Liebe nicht mehr sicher, sondern gefährlich ist? In dieser Folge sprechen Janine Förster und Jonathan Makkonen über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Gewalt in Beziehungen – und die unbequeme Wahrheit über Eigenverantwortung. Denn auch wenn du keine Schuld trägst, hast du eine Verantwortung: für dich selbst, für deine Grenzen, für dein Leben. Wann ist der Punkt erreicht, an dem man gehen muss? Wie erkennt man Muster, bevor es eskaliert? Und warum spielt all das auch in Erziehung und Kindheit eine entscheidende Rolle?E...
2025-08-0719 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#30 AGGRESSION in der Beziehung?! 💔👊🏼 - Was du tun kannst, bevor es ZU SPÄT ist!Wenn die Nerven blank liegen, reicht oft ein kleiner Auslöser und plötzlich wird aus Nähe Wut! Gerade in engen Beziehungen trifft uns Aggression besonders tief. Doch egal ob du derjenige bist, der laut wird, oder derjenige, der es abbekommt: Was steckt wirklich dahinter? Welche Verantwortung hast du? Wie sollte man reagieren und was passiert, wenn man es nicht tut? Joni und Janine gehen all diesen Fragen in einer weiteren Folge von Hand auf’s Herz auf den Grund – dem Podcast für Familien- & Paarberatung.———Wir verhelfen Familien & Paaren zu mehr Bindung und we...
2025-07-3132 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#29 Hochzeit geplant und PLÖTZLICH GETRENNT?!💔 – Wie Daniel die beste Version seiner selbst wurde!In dieser Folge von Hand aufs Herz! spricht Jonathan Makkonen von Das Relationship gemeinsam mit Daniel Theiß über seine Geschichte: Er war überzeugt, die Liebe seines Lebens gefunden zu haben – bis eine plötzliche Trennung alles infrage stellte. Doch genau in dieser Krise erkannte Daniel, dass es kein Ende, sondern ein Anfang war. Im Coaching lernte er, die Trennung als Chance zu sehen, seine blinden Flecken zu erkennen und sich selbst neu zu entdecken. Warum gerade der Schmerz der Schlüssel zu seinem heutigen Selbstvertrauen wurde und welche Erkenntnisse er daraus zog, erfährst du in dieser bewegenden Episode.———Wir verhelfen...
2025-07-2421 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#28 Je länger die BEZIEHUNG, desto WENIGER S*X?! 🥀⏳ - Liebe, Libido und VorliebenIst guter S*X nur etwas für frisch Verliebte oder kann Leidenschaft auch nach vielen Jahren gelingen? In Folge 28 von „Hand aufs Herz!“ sprechen Joni und Janine von Das Relationship über ein Thema, das viele betrifft, aber selten ehrlich angesprochen wird: S*X in der Ehe. Warum lässt das Liebesleben in langjährigen Beziehungen oft nach? Ist das unvermeidlich? Und wie kann man wieder mehr Nähe und Intimität erleben?Jonathan Makkonen und Janine Förster sind ausgebildete Sozialpädagogen und haben mit ihrem Team bereits Tausenden von Menschen geholfen, glücklichere und stärkere Beziehungen zu führen. In...
2025-07-1725 minHand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft#27 Wenn aus EHE SCHEIDUNG wird?! - Und was das für eure KINDER bedeutet… ⚠️👶🏼Eine Trennung ist nie einfach… doch für Kinder bedeutet sie oft mehr, als wir wahrhaben wollen. Sie sind nicht nur stille Beobachter, sondern die wahren Leidtragenden, wenn eine Familie zerbricht. In dieser Folge von „Hand Auf’s Herz!“ sprechen wir, Jonathan Makkonen & Janine Förster darüber, wie Kinder Trennungen erleben, was sie in dieser Zeit wirklich brauchen und wie Eltern ihnen Halt geben können, auch wenn die eigene Welt ins Wanken gerät. Ehrlich, emotional und mit klaren Impulsen für alle, die ihre Kinder in dieser schwierigen Phase nicht aus den Augen verlieren wollen.———Wir verhelfen Familien...
2025-07-1027 minHAND AUFS HERZ#165 HAND AUFS HERZ - Musik, Gefühl & Präsenz – Im Gespräch mit Alexandra Janzen
HAND AUFS HERZ - Musik, Gefühl & Präsenz – Im Gespräch mit Alexandra Janzen
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Alexandra Janzen – Sängerin, Songwriterin, DJane und die Stimme meines Podcast-Intros.
Wir sprechen über Musik als emotionales Ventil, über echte Präsenz im Moment – und über den Mut, sich künstlerisch und menschlich immer wieder neu zu erfinden.
Alexandra nimmt uns mit in ihre Welt: von den großen Bühnen als Frontfrau der Rockband ALEV, über die kreative Freiheit in Berlin, bis hin zu ihrer heutigen Arbeit, in der sie elektronis...
2025-06-0245 minHAND AUFS HERZ#161 HAND AUFS HERZ! - Gedankengulasch mit Anna - Das Resümee
HAND AUFS HERZ! - Gedankengulasch mit Anna - Das Resümee
In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Anna mit in unser ganz persönliches Gedankengulasch Resümee der letzten vier Monate – und ganz besonders durch den wilden, krass dynamischen April.
2025 zeigt sich bisher als kraftvolles Jahr, das vieles klärt, was im letzten Jahr vorbereitet wurde. Es bringt Klarheit, Positionierung und vor allem die Einladung, die eigene Wahrheit auszusprechen – auch wenn sich der eigene Standpunkt dabei verändern darf.
Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung oft zwischen den Welten stattfindet...
2025-05-0536 minHAND AUFS HERZ#158 HAND AUFS HERZ! - 40 Jahre Personal Brand - im Gespräch mit Maria Renner
79 HAND AUFS HERZ! - 40 Jahre Personal Brand - im Gespräch mit Maria Renner
In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die seit fast vier Jahrzehnten verkörpert, wovon viele heute erst anfangen zu sprechen: Authentizität, Tiefe und eine Marke, die aus echten Werten besteht. Maria Renner war Personal Brand, lange bevor es dafür einen Namen gab.
Was sie tut, tut sie mit ganzem Herzen – und genau das spürt man. In unserem Gespräch erzählt Maria von den Anfängen ihres Familienunternehmens, den Herausforderungen und Entscheidungen, die Wachstum erst möglich gemac...
2025-04-1444 minHAND AUFS HERZ#154 HAND AUFS HERZ! - Die Millionärin der Erfahrung - Im Gespräch mit Sinah Dumpe
HAND AUFS HERZ! - Die Millionärin der Erfahrung - Im Gespräch mit Sinah Dumpe
In dieser Folge spreche ich mit Sinah Dumpe – Unternehmerin, Visionärin und jetzt auch Podcast-Host von „Millionärin der Erfahrung“. Sinah hat in den letzten 13 Jahren so viele Erfahrungen im Business und Privatleben gesammelt, dass sie heute genau weiß: Es gibt keine Fehler – nur Learnings.
Wir tauchen ein in ihre Geschichte, von der Hochzeitsbranche bis hin zur Entscheidung, das sichere Arbeitsverhältnis zu kündigen und den eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen darüber, warum es nicht darum geht, Katastroph...
2025-03-1734 minHAND AUFS HERZ#148 HAND AUFS HERZ - So heilt dein inneres Kind – Im Gespräch mit Anja Plattner
HAND AUFS HERZ - So heilt dein inneres Kind – Im Gespräch mit Anja Plattner
In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die so viele Facetten in sich vereint: Anja Plattner – Traumatherapeutin, Autorin, Künstlerin, kreativ und voller Herz. Ihre Reise ist eine, die zeigt, wie eng Heilung, Kreativität und Selbstausdruck miteinander verwoben sind.
Unsere Wege haben sich im Sommer 2020 gekreuzt – eine Zeit, in der Stimme, Schreiben und Ausdruck für Anja eine noch tiefere Bedeutung bekamen. Damals entstand ihr erstes Journal "Seelencoach" für die Rauhnächte, heute steht sie kurz vor der Veröffen...
2025-02-0359 minHAND AUFS HERZ#144 HAND AUFS HERZ - Sichtbarkeit, Hörbarkeit und authentisches Networkmarketing – mit Claudia Wargenau
HAND AUFS HERZ - Sichtbarkeit, Hörbarkeit und authentisches Networkmarketing – mit Claudia Wargenau
In dieser Folge von Hand aufs Herz spreche ich mit der inspirierenden Claudia Wargenau über Sichtbarkeit, Hörbarkeit und ihre Erfahrungen im Networkmarketing. Claudia startete bei Ringana, einem Network, das – wie sie sagt – sie gefunden hat. Als Ausgleich zu ihrem ersten Business in der Baubranche bietet ihr das Networkmarketing die Möglichkeit, sich selbst zu verwirklichen.
Wir sprechen über die größten Hürden im Networkmarketing, wie den Glaubenssatz "Das ist doch ein Schneeballsystem", und warum Claudia überzeugt ist, dass Network die Zukunft ist. Es...
2025-01-0637 minHAND AUFS HERZ#143 HAND AUFS HERZ - Markenaufbau, Weitsicht & große Visionen - Im Gespräch mit Jens Schlangenotto
HAND AUFS HERZ - Markenaufbau, Weitsicht & große Visionen - Im Gespräch mit Jens Schlangenotto
In dieser spannenden Folge von Hand aufs Herz spreche ich mit Jens Schlangenotto – einem Experten für Markenaufbau, der ursprünglich aus der Hotellerie stammt und eine bewegte berufliche Reise hinter sich hat. Mit seiner früheren Agentur Agent CS bot er Concierge- und PA-Services an, bevor er sich auf Markenaufbau und Persönlichkeitsentwicklung konzentrierte. Jens bringt eine beeindruckende Erfahrung mit, darunter 14 Jahre Zusammenarbeit mit Christian Bischoff und die Betreuung von über 350 Events.
Wir sprechen über die Grundlagen des Markenaufb...
2024-12-3044 minHAND AUFS HERZ#142 HAND AUFS HERZ - Gedankengulasch zu 2025 mit Anna-Maria Ostermann
HAND AUFS HERZ - Gedankengulasch zu 2025 mit Anna-Maria Ostermann
In dieser Folge spreche ich mit Anna-Maria Ostermann – meiner Freundin, Mentee und helfenden Hand im Backoffice lasse ich euch an unserem „Gedankengulasch“ teilhaben. Gemeinsam tauchen wir ein in ein ehrliches und inspirierendes Gespräch voller Gedanken, Träume und Reflexionen.
Was ist eigentlich Gedankengulasch?
Wir erlauben es uns, Dinge auszuprobieren, Wandel zuzulassen und sich immer wieder neu zu erfinden – wie es auch bei der Marke Christina Heinrich der Fall ist. Wir sprechen über das vergangene Jahr 2024, das wir als Aufräumjahr erlebt haben, und blicken voll...
2024-12-2347 minHAND AUFS HERZ#141 HAND AUFS HERZ - Deine Story - Deine Marke - Dein Erfolg
HAND AUFS HERZ - Deine Story - Deine Marke - Dein Erfolg
In dieser Folge von Hand aufs Herz geht es um Marken – nicht nur um Unternehmensmarken, sondern darum, dass jeder Mensch eine eigene Marke ist. Deine persönliche Geschichte macht dich einzigartig, und genau das ist der Kern deiner Brand. Es geht nicht nur um Ästhetik oder ein stimmiges Branding – eine Marke ist so viel mehr als ein Logo. Sie ist eine authentische Verbindung zwischen dem, was du bist, und dem, was du repräsentierst.
Ich teile in dieser Episode meine persönlichen Erfahrungen mit mein...
2024-12-1627 min
Bitte freimachen!Hand aufs Herz: Wissenscheck Herzinfarkt„Es ist ein ganz zentrales Organ, was in seiner Anatomie eine besondere Schönheit hat. Es ist sehr einfach – aber doch wieder sehr komplex“, schwärmt Priv.-Doz. Dr. Robert Schueler.
Bei seiner Arbeit als Chefarzt für interventionelle Kardiologie und strukturelle Herzerkrankungen am Helios Klinikum Bonn/Rhein-Sieg beschäftigt sich der Experte unserer heutigen Podcastfolge jeden Tag mit dem menschlichen Herz.
Aber Hand aufs Herz: Wie gut kennt ihr euch mit dem Herzen aus? Wie wird es versorgt und was kann dabei schieflaufen? Diesen Fragen und mehr wollen wir in unserer Episode auf den Grund gehen bei Hand aufs Herz...
2024-12-0537 minHAND AUFS HERZ#139 HAND AUFS HERZ - Aus der Elternzeit in die Selbstständigkeit - Interview mit Filia Hebel
HAND AUFS HERZ - Aus der Elternzeit in die Selbstständigkeit - Interview mit Filia Hebel
In dieser inspirierenden Folge von Hand aufs Herz spreche ich mit meiner Mentee Filia Hebel, die den mutigen Schritt gewagt hat, sich als Heilpraktikerin für Psychotherapie selbstständig zu machen. Filia ist gelernte Frühpädagogin und hat direkt aus der Elternzeit heraus entschieden, ihrer Leidenschaft und Berufung zu folgen.
Wir sprechen darüber, warum sie sich für diesen Weg entschieden hat, wie sie sowohl aus ihrer Expertise als auch aus ihrer eigenen Erfahrung heraus arbeitet, und warum S...
2024-12-0232 minHAND AUFS HERZ#135 HAND AUFS HERZ – Reflexion und Wachstum im Business - Interview mit Nadine Klute-König
HAND AUFS HERZ – Reflexion und Wachstum im Business - Interview mit Nadine Klute-König
In dieser Folge habe ich eine meiner Mentees Nadine Klute-König, Heilpraktikerin für Psychotherapie zu Besuch. Gemeinsam schauen wir zurück auf unsere Zusammenarbeit und reflektieren, was sich seitdem in ihrem Business entwickelt hat – und das ist eine ganze Menge!
Wir starten mit einem Blick auf das Thema authentische Sichtbarkeit und die Bedeutung, wirklich sichtbar zu werden, ohne sich zu verstellen. Nadine erzählt von ihrem Weg und ihren Erfahrungen mit der klassischen deutschen Vorstellung, sich erst mit Zertifikaten und Qualifika...
2024-11-0442 minHAND AUFS HERZ#134 HAND AUFS HERZ – Bye bye 35, Welcome 36!
HAND AUFS HERZ – Bye bye 35, Welcome 36!
In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine Reflexionsreise durch mein letztes Lebensjahr. Der Übergang von 35 zu 36 ist für mich nicht nur ein Zahlenspiel, sondern eine kraftvolle Zeit des Innehaltens, Verarbeitens und Neuausrichtens. Lange genug habe ich den Erwartungen anderer Platz in meinem Leben eingeräumt, jetzt ist es an der Zeit, klarer und freier meinen Weg zu gehen.
„Entweder-oder“ langweilt mich – ich möchte den Raum für das Sowohl-als-auch öffnen. In diesem Spannungsfeld spreche ich über meine Rolle als Teilzeitmutter und Businesswoman, die Kraft in der Begleitung...
2024-10-2823 minHAND AUFS HERZ#133 HAND AUFS HERZ - Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm
HAND AUFS HERZ - Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm
Diese Folge ist eine ganz besondere für mich – diesmal sitze ich nicht nur als Host vor dem Mikrofon, sondern werde von meiner Tochter Antonia interviewt. Wir sprechen darüber, was ich eigentlich genau mache und warum ich das tue. Antonia stellt mir Fragen zu meiner Arbeit als Coach und Mentorin, und wir tauchen tief in Themen wie Spiritualität und die Dinge ein, die mir sowohl im Leben als auch in meiner Arbeit besonders wichtig sind.
Es ist eine wunderschöne und ehrlich...
2024-10-2124 min
"rehalitätsnah" - ein Wissenschaftspodcast mit Dr. Marco Streibelt„Heilende Architektur“ und Hand aufs Herz: Entscheidet Kopf oder Bauch?
Was schätzen Sie? Wie alt sind die Reha-Zentren der Deutschen Rentenversicherung (DRV) Bund im Durchschnitt? Über 40 Jahre. Fast alle müssen in den kommenden Jahren saniert oder modernisiert werden. Über den Masterplan zur Modernisierung der Klinik-Gebäude, nachhaltiges Bauen und das Betriebskonzept zur „Heilenden Architektur“ spricht Dr. Marco Streibelt im Podcast „rehalitätsnah“ mit Jens Urlichs, Leiter der Abteilung Immobilien der DRV Bund. Eine bessere Öko-Bilanz ist das Ziel. Aber ist die Gestaltung analoger Räume in Zeiten zunehmender Digitalisierung noch zeitgemäß? Und wie verändert die Digitalisierung eigentlich die Anforderungen an die Architektur und das Bauen? Das erklärt Urlichs im...
2024-10-1625 minHAND AUFS HERZ#130 HAND AUFS HERZ - Der Moment als ich zum ersten Mal 5000 € für eine Weiterbildung investierte
HAND AUFS HERZ - Der Moment als ich zum ersten Mal 5000 € für eine Weiterbildung investierte
Der Moment, als ich vor dem Schreibtisch saß, den Trailer für das Seminar gesehen habe und alles in mir einfach Hell Yes gesagt hat.
Menschen die mich kennen wissen, dass bei mir die Intuition und das Gefühl über Zahlen, Daten Fakten steht. Ich muss die Dinge fühlen, nur dann wird es auch wirklich gut. Ich kann heute sagen, mein ganzes Leben hat sich verändert. Warum? Weil es mir DAS wert war. Es geht oft garnicht darum, ob...
2024-09-3021 minHAND AUFS HERZ#129 HAND AUFS HERZ - Was wäre wenn?
50 HAND AUFS HERZ - Was wäre wenn?
Was wäre wenn? So oft stellen wir uns diese Frage. Wir stellen uns diese Frage, trauen uns aber häufig nicht diesen nächsten Step, der alles verändern könnte zu gehen. Sie es doch mal als eine Einladung an das Leben. Das Leben kann erst liefern, wenn du ihm „Hell yes, ich will“ klar kommunizierst. Was wäre wenn es klappt? Was wäre wenn du alles erreichen kannst, was du willst? Was wäre, wenn es alles was es braucht bereits in dir steckt? Beantworte diese Fragen...
2024-09-2316 minHAND AUFS HERZ#128 HAND AUFS HERZ - Selbstverwirklichung = Dein Geburtsrecht
HAND AUFS HERZ - Selbstverwirklichung = Dein Geburtsrecht
Der Begriff Selbstverwirklichung ist in unserer Gesellschaft so negativ behaftet. Nicht gar, dass man schon dafür verurteilt wird, sich selbst verwirklichen zu wollen. Es gab schon immer Menschen, die sich selbstverwirklicht haben und dadurch Großes geschaffen haben. Vieles davon ist nicht mehr aus unserem heutigen Alltag wegzudenken. Keiner hätte vor 30 Jahren geglaubt, dass Steve Jobs mit seiner Idee, seiner Selbstverwirklichung die Welt so revolutioniert. Es ist einfach unterlassene Hilfeleistung unser eigenes Potential nicht auf die Strecke zu bringen und es nicht zu entfalten.
Frag dich, wo...
2024-09-1621 minHAND AUFS HERZ#127 HAND AUFS HERZ - Tot gecoacht oder entwickelt? Das ist hier die Frage!
HAND AUFS HERZ - Tot gecoacht oder entwickelt?- Das ist hier die Frage.
„… Du lässt dich noch zu Tode coachen…!“
Diesen Satz habe ich vor 2 Jahre zu einer heutigen Menti bzw. Klientin gesagt. Die meisten Menschen rennen von einem Seminar zum nächsten und erwarten, dort die Erfolgsformel für ihr Leben zu bekommen. So funktioniert das aber einfach nicht!
Warum?
Weil die Menschen nur konsumieren und nicht integrieren und umsetzen. Es braucht einen Menschen an deiner Seite, der gemeinsam mit dir integriert und umsetzt. Wir dürfen erkennen, dass erst we...
2024-09-0921 minHAND AUFS HERZ#126 HAND AUFS HERZ - Realtalk von Frau Heinrich
HAND AUFS HERZ - Realtalk von Frau Heinrich
„Wir sind uns einig, dass wir uns nicht einig sind“ - Das ist wirklich einer meine größten Schlüsselsätze.
Ich bin ein großer Fan von Menschen, die eine Meinung haben und sie vor allem auch aussprechen. Wir sagen immer, dass wir XY ja nicht bewerten wollen, aber eine echte eigene Meinung ist und kann niemals wertfrei sein. Wir alle haben ein Wertesystem und daraus bilden sich nunmal verschiedene Meinungen. Es gibt auch so viele Menschen, die zwar eine Meinung haben, sie sie aber nur hinter de...
2024-09-0220 minHAND AUFS HERZ#125 HAND AUFS HERZ - Die eine Sache mit der du dein Leben verpasst
HAND AUFS HERZ - Die eine Sache mit der du dein Leben verpasst
„Mein Business bekommt ein eigenes Zuhause“ - Etwas dass ich niemals für dieses Jahr eingePLANT hätte…
Sind wir doch mal ehrlich, wie viele Menschen verplanen schon ihren Jahresurlaub und am besten noch mit getakteten Tagen, was sie an welchen Tag in Urlaub X machen?
Sehr viele von uns glaube ich.
Ich bin in all meinen Lebensbereichen ein unglaublich situativer Mensch. Ich muss den Moment spüren, damit ich entscheiden kann, was jetzt in diesem Moment, im HIER und JETZT ric...
2024-08-2621 minHAND AUFS HERZ#123 HAND AUFS HERZ - Ich bin nicht für Jeden!
HAND AUFS HERZ - Ich bin nicht für Jeden!
In der letzten Folge haben wir schon darüber gesprochen, dass dich nicht jeder mögen muss. Heute möchte ich mit euch darüber sprechen, dass ich und meine Arbeit auch einfach nicht für jeden sind.
Ich erzähle euch, für wen ich bin und für wen ich eben auch nicht bin. Was meine ich damit? Wenn du auf die Wunderpille oder besser gesagt den Erfolgsleitfaden hoffst, dann bist du bei mir falsch. Ich habe super große Lust mit Menschen zu arbeite...
2024-08-1217 minHAND AUFS HERZ#122 HAND AUFS HERZ - Lass die Leute reden…
HAND AUFS HERZ - Lass die Leute reden…
Die höchste Form von FREIHEIT ist es, wenn es dir egal ist, was Leute über dich denken!
Es interessiert mich nicht mehr, was die Leute über mich denken und sagen. Sie haben es immer getan und werden es weiterhin tun, aber weißt du was, genau DAS ist die höchste Form der Anerkennung. Als Kind wird uns immer vermittelt, dass wir uns doch anpassen sollen und bloß nicht auffallen dürfen. Irgendwann wird dieser Druck immer größer und du hast die Wahl, ob du dich davon...
2024-08-0621 minHAND AUFS HERZ#121 HAND AUFS HERZ - FREUNDSCHAFT - Im Gespräch mit meiner langjährigen Freundin Julia
HAND AUFS HERZ - FREUNDSCHAFT - Im Gespräch mit meiner langjährigen Freundin Julia
… Diese eine Freundin, die dich bedingungslos unterstützt und deinen Weg begleitet …
Jede Powerfrau braucht auch ihre Powerfreundin, in meinem Leben ist das Julia. Wir sind seit 18 Jahren befreundet und durch jegliche Höhen und Tiefen zusammen gegangen. Wir sind der Safe Space des anderen. Bei uns gibt es keinen Neid oder Missgunst wir unterstützen und gönnen der anderen ihr Glück und ihren Erfolg in allen Lebenslagen. Julia hat mich zu der Gründung von Schlüsselmoment bewegt und be...
2024-07-2948 minHAND AUFS HERZ#120 HAND AUFS HERZ - Warum das ganze? #frauenpower
HAND AUFS HERZ - Warum das ganze? #frauenpower
„Es braucht keine Frauenquote - DU selbst bist doch deine Quote!“
Heute möchte ich ein bisschen Realtalk über unsere Selbstlimitierung als Frau halten. Im Laufe der letzten Jahre habe ich so viele Frauen begleiten dürfen und bin immer wieder zu dem gleichen Entschluss gekommen. Wenn DU in Deiner Power bist und diese auch lebst, dann braucht es keine Quoten. Jede von uns ist eine Powerfrau und wenn du das noch nicht so siehst, ist es an dir, deine INNERE Power nach AUSSEN zu tragen. Das kannst...
2024-07-2224 minHAND AUFS HERZ#119 HAND AUFS HERZ - "Sowohl als auch" ANSTATT "Entweder oder"
HAND AUFS HERZ - „Sowohl als auch“ ANSTATT „Entweder oder“
Wir denken immer, dass wir um uns FÜR etwas zu entscheiden etwas anderes dabei auf der Strecke bleibt, das klassische Entweder das Oder das…
In meiner Welt gibt es das nicht mehr. Ich arbeite auf ganzheitlicher Basis, ich kann sowohl eine erfolgreiche Unternehmerin sein, als auch genug Zeit und Raum für mich selbst haben. Die Generation unserer Eltern, zumindest meiner Eltern war auch noch geprägt von Entweder Oder. Doch es wird Zeit, dass wir erkennen, dass es eben sowohl als auch geht. Die Leute mei...
2024-07-1516 minHAND AUFS HERZ#118 HAND AUFS HERZ - Inner Work = das worüber niemand spricht
39 HAND AUFS HERZ - Inner Work = das worüber niemand spricht
Sind wir doch mal ehrlich, wer zeigt uns bitte wie wir andere Menschen führen ABER noch viel wichtiger, wie wir lernen uns selbst zu führen?
Beides hat enorm viel mit innerer Arbeit zu tun. DEINE eigenverantwortliche Arbeit ist unvermeidbar um wahren Erfolg in jeglichen Lebenslagen zu erlangen. Du musst zuerst lernen DICH zu führen bevor du irgendwen anders oder eine Firma zu führen. Die Basis dafür liegt in deinem Familiensystem, in deinen Prägungen, in deinen Glaubenssätzen usw. Du brauc...
2024-07-0115 minHAND AUFS HERZ#117 HAND AUFS HERZ - Du bist mehr wert als eine Luxushandtasche
HAND AUFS HERZ - Du bist mehr wert als eine Luxushandtasche
Noch vor 2 Jahren hatte ich die absoluten negativen Glaubenssätzen zu Designertaschen und Menschen, die sich in eine Schlange stellen nur um dann eine Tasche für tausende von Euro zu kaufen. Es hat für mich keinen Sinn gemacht und ich habe es mir auch schlichtweg nicht erlaubt, die Möglichkeiten die das offenbart zu erkennen.
Doch dann kam meine Freundin mit ihrer Tasche und sagte zu mir den folgenden Satz „Ich bin doch mehr wert als die Handtasche“. Es geht nicht um die Mark...
2024-06-1727 minHAND AUFS HERZ#115 HAND AUFS HERZ - Wir haben verlernt zu feiern.
HAND AUFS HERZ - Wir haben verlernt zu feiern
Wann hast Du DICH zum letzten Mal gefeiert?
In unserer Kultur ist sich selbst feiern oder die eigenen Erfolge feiern ganz oft mit Arroganz oder Selbstverliebtheit gleichgestellt. Es fängt ja schon in der Schule damit an, dass man nicht über seine Noten sprechen soll, damit ja niemand geblendet wird. Aber hey, du darfst und sollst dir das Erlauben Deine Erfolge zu feiern!
Du kannst Erfolge auch oft nur dann erkennen, wenn du zuvor Misserfolg erlebt hast. Und JA, du wirst immer wieder Menschen bl...
2024-06-0324 minHAND AUFS HERZ#114 HAND AUFS HERZ - Mach DICH endlich laut!
HAND AUFS HERZ - Mach Dich endlich laut!
Es ist an der Zeit - vor allem für uns Frauen aufzuhören mit dem People Pleasing! Als Kinder lernen wir schon, sei nicht so laut, nein dass macht man so nicht, lass das usw…
Ich habe mich schon als Kind dazu entschieden meine Stimme zu erheben und mich laut zu machen. Sich anzupassen an gesellschaftliche Normen war für mich nie erstrebenswert und wird es auch niemals sein. Die Podcastarbeit, die ich nun schon seit 3 Jahren betreibe ist eine Form die eigene Stimme zu erheben. Im Ge...
2024-05-2723 minHAND AUFS HERZ#113 HAND AUFS HERZ Erinnere, Spüre, Fühle, Mache - Interview mit Julia Beckmann
Erinnere. Spüre, fühle, mache - Interview mit Julia Beckmann
Willkommen zu einer weiteren herrlich ehrlichen und vor allem authentischen Podcast Folge HAND AUFS HERZ, heute mit einer sehr inspirierenden Frau - Julia Beckmann.
Julia erzählt über ihre Erfahrungen, die sie auf dem Jakobsweg gemacht hat und welcher Angst sie sich damit symbolisch gestellt hat. Sie hatte in ihrer Vergangenheit mit Magersucht & Panikattacken zu kämpfen und nimmt uns mit auf den Weg, wie sie das überwunden hat. Julia ist seit 15 Jahren im Social Media Management tätig, nebenbei Teilselbstständig und hat ihren ei...
2024-05-0651 minHAND AUFS HERZ#111 HAND AUFS HERZ - Business als Boost für deine persönliche Entwicklung
HAND AUFS HERZ - Business als Boost für deine persönliche Entwicklung
7 Jahre Selbstständigkeit, 7 Jahre ständig ich selbst im Business sein, 7 Jahre mein Herzensbusiness leben & führen.
In den letzten Jahren ist viel passiert, vom Kleingewerbe zur Hauptselbstständigkeit. Das war mit vielen Loslassprozessen verbunden, unteranderem meinem ersten Business Schlüsselmoment. Und zuletzt der Neustart meines Instagram Profils. Mir wurde bewusst, dass mein Herz für das Businessmentoring von Frauen schlägt und es das ist, was ich tun will. Ich will Frauen helfen, ihr eigenes Herzensbusiness zu gründen und zu führen. Ic...
2024-04-2224 minHAND AUFS HERZ#109 HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 2
HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 1
Frau Herz, das ist Alexandra Hübschmann, und sie ist in erster Linie herrlich ehrlich! (So heißt auch ihr Podcast) Alex begleitet mich schon lange, aktiv und passiv, auf meinem Weg. Sie triggert mich, zeigt mir oft mein noch nicht gelebtes Potenzial und hat mich durch ihre Arbeit inspiriert und auf meiner bisherigen Reise massiv wachsen lassen!
Ursprünglich aus dem Bereich der Fotografie, war sie hier sehr erfolgreich. Sie organisierte schon Retreats und Persönlichkeitsentwicklungsseminare, als die Welt noch nicht einmal wusste, was das ist, gesc...
2024-04-0851 minHAND AUFS HERZ#108 HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 1
#29 HAND AUFS HERZ: #realtalk mit FRAU HERZ Teil 1
Frau Herz, das ist Alexandra Hübschmann, und sie ist in erster Linie herrlich ehrlich! (So heißt auch ihr Podcast) Alex begleitet mich schon lange, aktiv und passiv, auf meinem Weg. Sie triggert mich, zeigt mir oft mein noch nicht gelebtes Potenzial und hat mich durch ihre Arbeit inspiriert und auf meiner bisherigen Reise massiv wachsen lassen!
Ursprünglich aus dem Bereich der Fotografie, war sie hier sehr erfolgreich. Sie organisierte schon Retreats und Persönlichkeitsentwicklungsseminare, als die Welt noch nicht einmal wusste, was das ist, gesc...
2024-04-0129 minHAND AUFS HERZ#107 HAND AUFS HERZ: Meine Top 5 Learnings aus meiner Dubai Mentoring-Reise
HAND AUFS HERZ: Meine Top 5 Learnings aus meiner Mentoring-Reise nach Dubai
Ich warte auf das Boarding. Ich schaue aus dem Fenster und sehe den gigantischen A380 der mich gleich nach Dubai fliegen wird.
Ich spüre wie auf einmal Tränen fließen wollen & ich lasse es zu. In mir kommt der Impuls hoch: „Das ist dein #pointofnoreturn !“
Wie sehr habe ich mir diesen Punkt gewünscht an dem ich grade stehe? Wie sehr habe ich mir diesen Tag, diese Reise, diesen nächsten Step manifestiert und daraufhin gearbeitet.
Und jetzt? Jetzt ist er da und ich spüre dieses mas...
2024-03-2826 min
Kitarechtler Plauderei#50 Nacktbilder auf der Kita-Kamera I Straßensperren gegen Elterntaxis? I 32% der Deutschen mental krank? I Zahltag Trägervielfalt!*Unfassbare Zahlen einer Studie: Im Bundesdurchschnitt gibt fast jede dritte Person (32 Prozent) an, derzeit unter einer mentalen Erkrankung zu leiden. 41% aller Frauen zwischen 18 und 34 Jahren sagen dies sogar!*Und wieder soll ein neues Verbot etwas richten, was man vorher als Regel offenbar nicht durchsetzen konnte (oder vielleicht auch gar nicht richtig wollte?) Denn diesmal soll ein Verbot, durch eine Straße zu fahren, an der eine Schule oder Kita liegt, rücksichtslose "Elterntaxis" bändigen. Und da auch ein solches Verbot als reine Regelung aka Verkehrsschild wahrscheinlich ignoriert werden würde, wird man wohl auch von richtigen Straßensperren träume...
2024-03-1548 minHAND AUFS HERZ#101 HAND AUFS HERZ: Happy Birthday - 3 Jahre PodcastMeine Top 3 Learnings
HAND AUFS HERZ – Happy Birthday – Meine 3 großen Learnings aus 3 Jahren Podcastarbeit
Es ist der 08.Februar.2024 und mein Podcast feiert heute seinen 3.Geburtstag!
Für mich ein ganz besonderer Tag, eine ganz besondere Zahl – eine ganz besondere Reise!
Damals hätte ich mir nie ausgemalt hier heute zu stehen!
3 Jahre Erfahrung in einem Bereich – der für die meisten Menschen wirkt wie ein Brief mit 7 Siegeln.
Der Podcastbereich bekommt Aufwind!
Doch das war nicht IMMER so!
Als ich Mitten in der Pandemie 2021 – vollkommen aus dem nichts meinen Podcast startetet hatte ich keine Ahnung wohin mich diese Rei...
2024-02-0830 min
Cinema Strikes Back#271 Filmquiz: Zitate raten! - Das HUND AUFS HERZ ComebackHeute feiert ein altes Format seine Rückkehr! Jonas hat für Alper und Lenny heute nämlich jede Menge Filmzitate herausgesucht. Langjährige Zuschauer und Zuschauerinnen wissen es vielleicht bereits: Wir spielen eine Partie unseres Filmzitatequiz HUND AUFS HERZ! Unabhängig davon gibt es natürlich auch unseren Newsticker und die Starts der Woche. Viel Spaß wünscht euer CSB-Team!
Podcast:
00:00:00 - Anmoderation
00:02:12 - Hund aufs Herz!
00:50:46 - Newsticker
01:12:51 - Starts der Woche
01:22:55 - Abmoderation
2024-01-191h 24HAND AUFS HERZ#0 HAND AUFS HERZ - Der Trailer zum PodcastWer ist die Frau hinter diesem Podcast?
Christina Heinrich ist Host dieses Podcast, Businessmentorin und ein absoluter Herzensmensch!
Sie ist ein kreative Visionärin, Friedensstifterin und manchmal auch das Chaos in Person!
Christina ist herrlich ehrlich und bringt die Dinge auf den Punkt!
,,Fühl ich!" oder ,,Fühl ich nicht!" sind ihre Indikatoren unumstößliche Entscheidungen zu treffen.
Sie ist Unterstützerin und Umsetzerin!
Du willst auch endlich intuitive Entscheidungen treffen?
Dann bist du HIER genau richtig!
Dieser Podcast steht für:
Authentizität
Mut
Stärke
Ehrlichkeit
Vertrauen
HAND AUFS HERZ - Der Podcast verbindet Menschen auf der ganzen We...
2024-01-0701 minHAND AUFS HERZ#93 HAND AUFS HERZ: ,,Stark im Leben" Interview mit den zwei Kinderresilienztrainerinnen Suanne Job & Nina Isenbeck
HAND AUFS HERZ – „STARK IM LEBEN“ Interview mit den Kinderresilienz Trainerinnen Nina Isenbeck & Suanne Job
Diese beiden Frauen waren beim HAND AUFS HERZ – LIVE EVENT am 11.11.2023 dabei!
Nina kenne ich bereits aus meiner Arbeit und Suanne durfte ich neu kennenlernen!
Sofort war ich von der Symbiose dieser zwei Frauen begeistert und so kam es zu diesem Podcastinterview!
Nina Isenbeck und Susanne Job haben sich nicht gesucht und dennoch haben sie sich gefunden!
Beide haben in den vergangenen Jahren eine Weiterbildung zur Kinderresilienztrainerin gemacht und sind sich auf diesem Wege begegnet!
Erst starteten sie unabhängig voneinander los – doch auf dem Weg erk...
2023-12-0727 minHAND AUFS HERZ#83 HAND AUFS HERZ - Im Interview mit Svenja OsthoffHAND AUFS HERZ „Planlos ging mein Plan los!“ im Interview mit Svenja Osthoff
Am 15. September.2023 ist es endlich soweit und Svenja Osthoff eröffnet ihr absolutes Herzensprojekt – ihre eigne Fahrschule im Herzen von Soest!
Hinter ihr liegt eine 9 monatige Achterbahnfahrt in der das Leben sie oft gefragt hat, ob sie das wirklich will!
Was sie wirklich will? Ihren Traum, ihre Vision vom eigenen Business wirklich in die Tat umzusetzen.
Svenjas Geschichte ist wild und gleicht einer Achterbahnfahrt – alles beginnt mit einem Mutausbruch!
Sie geht ins Büro ihres Chefs und verkündet, dass sie sich selbstständig macht! Wie? Das weiß sie nic...
2023-09-2134 minHAND AUFS HERZ#80 HAND AUFS HERZ - Das Podcast RebrandingRealtalk mit Christina
HAND AUFS HERZ – DER PODCAST
LEUTE! Endlich ist es raus und das was so lang nun im Background stattgefunden hat, ist endlich sichtbar!
Ich bin voller Dankbarkeit und richtig aufgeregt! Eine neue Reise beginnt – sie beginnt JETZT!
Mein Podcast trägt einen neuen Namen und für mich fühlt sich dieser Schritt genau JETZT so unfassbar stimmig an!
HAND AUFS HERZ = Das bin ich zu 100 Prozent!
Ehrlich, echt & authentisch.
Ich bin eine absolute Macherin und Umsetzerin – habe ich eine Vision gehe ich los, gehe meinen Weg und erreiche meine Ziele! +
Dabei bin ich ein totaler Herzmensc...
2023-09-0323 min
Equal Care - Impulse für eine feministische Elternschaft#110 Das Elternpaar als “Herz der Familie” - Gespräch mit Romy Winter
Oft wird es als selbstverständlich angesehen, dass sich in einer Familie alles um die Kinder dreht. In meinem Gespräch mit Romy Winter erklärt die Autorin und Familientherapeutin, warum sie die Paarbeziehung der Eltern als so wichtig für die gesamte Familie ansieht und warum es sich lohnt, sich aufs Paarsein zu konzentrieren, auch nachdem, oder gerade weil man Eltern geworden ist. Ihr neues Buch zu diesem Thema trägt nicht umsonst den Titel “Das Herz der Familie”.
Als erfahrene Familientherapeutin hat sie bereits zahlreiche Familien unterstützt und erklärt in unserem Gespräch, wie man als Elternpa...
2023-03-2142 min
Hand ufs Herz - dä Podcast vo Herz an HerzRauhnächteIm Gespräch mit Anita Eichholzer
In der 19. Folge des Hand aufs Herz Podcast, spricht Raffaela Heil mit Anita Eichholzer über das Thema Rauhnächte. Anita ist Gründerin und Inhaberin von Herz an Herz und bietet Rauhnächte Workshops an.
Im Gespräch erzählt Sie, wo der Ursprung der Rauhnächte ist, wie wir es schaffen, trotz Hektik im Alltag einige Rituale während der Rauhnächte zu zelebrieren - auch mit Kindern. Ebenfalls erfahrt ihr, was euch im Workshop bei Herz an Herz erwartet.
Shownotes und wichtige Links zum Thema:
https://ww...
2022-12-1634 min
LehrHeldenEspresso-Entspannung - Hand aufs HerzViele von uns kennen diesen Satz und verbinden damit eine Geste und vielleicht auch eine bestimmte Handlung. Bei uns kannst du „Hand aufs Herz“ heute ganz neu kennenlernen. Diese Aussage bedeutet für uns Entspannung pur. In wenigen Minuten kannst du dir mit dieser kleinen Übung Wohlbefinden und ein Gefühl von Sicherheit schenken.
Verzeih uns die "wackelige" Aufnahme. Wir konnten das während der Aufnahme nicht wahrnehmen. Uns geht es darum, dass du lernst wie die Übung funktioniert und sie dann mit in deinen Alltag aufnimmst.
Links:
Unser Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachme...
2022-12-0911 min
ZeitzoneHand aufs Herz: "Was sind eigentlich Modeuhren & warum ich nichts davon halte!"In dieser Folge gehe ich auf ein Thema ein, dass mir gefühlt täglich über den Weg läuft und oft gefragt wird. "Modeuhren", was ist das eigentlich, macht das Sinn, woher kommt dieser Trend. Ein bisschen persönliches Gesabbel. Ich freue mich auf Eure Meinung dazu!
So findet Ihr Zeitzone:
Instagram: zeitzone_podcast
Link: https://www.instagram.com/zeitzone_podcast/
Facebook: zeitzone
Link: https://www.facebook.com/Zeitzonepodcast/
E-Mail: kontakt@zeitzone-podcast.de
2022-09-1627 min
The universe in me - Alles ist in dir.11 Verstehen als Ausrede eine Entscheidung zu fällenVerstehen als Ausrede eine Entscheidung zu fällen.
Wir leben in einer Welt, in der wir an einem Punkt angekommen sind, in der wir durch noch mehr Verstehen und Verständnis im Grunde rechtfertigen, was wir tun oder nicht tun. Wir verteidigen unser Ego. Eine Instanz, die trennt statt zu verbinden. Trägt dieses Wissen darum und das Verstehen wirklich dazu bei, dass wir etwas verändern? Das wir es kapiert haben und ab sofort etwas anders machen und bereit sind Entscheidungen in unserem Leben zu fällen? Bei uns selbst zu schauen?
Ich glaube, dass dieses Verstehen uns genau davon...
2021-07-1018 min
Pferdeausbildung mit Herz und HirnHANDARBEIT- mit Romy WirtzRomy Ist nicht nur seit über 15 Jahren selbstständige Pferdetrainerin sondern auch ausgebildete Pferdephysiotherapeutin und Osteopathin. Romy bildet alle ihre Pferde bis zur hohen Schule an der Hand aufs und nutzt auch die Handarbeit zur optimalen Vorbereitung ihrer Jungpferde oder Reha- und Aufbaupatienten. Ich freue mich sehr mit ihr diese Reihe starten zu dürfen und wünsche euch viel Spaß beim Hören! Mehr Infos zu Romy findet ihr auf Instagram unter @rwreitkunst auf ihrer tollen Homepage (inklusive seht empfehlenswerten Blog!😉) www.romy-wirtz.de UND auch auf YouTube! Wenn euch der Podcast gefällt freuen wir uns übers Teilen und, abonni...
2021-06-0852 min
Hand aufs HerzHand aufs Herz - Teaser
Eindrücke und Impressionen aus dem neuen Podcastformat
Der Podcast Hand aufs Herz wird von zwei erfahrenen Fachärzten der Kardiologie und dem selbsternannten Laien der Nation – Thomas Krug herausgebracht. Er behandelt regelmäßig die großen Fragen der Herzmedizin und erklärt diese verständlich und nachvollziehbar. Mit viel Input aus dem Medizineralltag bringt der Podcast die ernsten Themen mit einer guten Prise Lockerheit auf die Ohren.
2021-05-0301 min
The universe in me - Alles ist in dir.06 Your calling: Du selbst bist das Wunder deines LebensMit dieser Folge möchte dich wach rütteln, dich ermuntern und mit dir einmal ganz genau hinzuschauen. Es ist an der Zeit, dass du damit aufhörst im Aussen nach etwas zu suchen, was die ganze Zeit in dir liegt.
Höre dir diese Folge am besten immer wieder an, sobald du das Gefühl hast einen kleinen Push zu brauchen, um die Stimme des Zweifels in dir Erstummen zu lassen und wieder den Teil in dir zu wecken, der jetzt dein Leben durch dich in seiner ganzen Fülle erleben möchte. Und du wirst dabei erkennen, dass du immer...
2021-04-2208 min
Podcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-Helden226: Kreativität (wieder-)entdecken und Perfektionismus loswerden mit Serge KanunnikovHand aufs Herz: Wie perfektionistisch bist du?
„Okay, ich starte jetzt, aber ich bin mir sicher, dass mir irgendwann die Themen ausgehen.“ Das war meine Denke vor der Aufnahme meiner allerersten Folge. Ich hielt mich für gänzlich unkreativ und ich erlebe dies bei vielen anderen Podcastern da draußen ebenfalls.
Dabei besitzt Kreativität keinen ON/OFF-Schalter, den man entweder hat oder nicht.
Kreativität ist ein Muskel, den man gezielt trainieren kann.
In dieser Folge habe ich Serge Kanunnikov ein paar Fragen rund um das Thema gestellt, denn ER weiß, wie der Kr...
2020-06-1926 min
Brand New DayIntro: Der Podcast für GlückssucherDas ist eine Einladung zu deinem ganz persönlichen "Brand New Day": Mit diesem Podcast für Glückssucher möchte ich dazu inspirieren, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern. In der ersten Folge erfährst du, mit welchen Themen ich mich künftig befassen werde – und wie ich überhaupt auf den Namen gekommen bin. Wenn du mich in dein Ohr lässt, werde ich zu deinem "Soulbuddy to go". Also, mach die Augen zu, hör mal rein – und geh mit mir spazieren.
Shownotes:
Webseite: www.stefanieadam.de
Blog-Magazin: www.feineseele.de
Instagram: www.in...
2019-07-2206 minBrand New Day. Dein Leben. Deine Regeln. Dein Podcast.Intro: Der Podcast für GlückssucherDas ist eine Einladung zu deinem ganz persönlichen "Brand New Day": Mit diesem Podcast für Glückssucher möchte ich dazu inspirieren, häufiger aufs Herz zu hören und innere Hürden zu meistern. In der ersten Folge erfährst du, mit welchen Themen ich mich künftig befassen werde – und wie ich überhaupt auf den Namen gekommen bin. Wenn du mich in dein Ohr lässt, werde ich zu deinem "Soulbuddy to go". Also, mach die Augen zu, hör mal rein – und geh mit mir spazieren.
Shownotes:
Webseite: www.stefanieadam.de
Blog-Magazin: www.feineseele.de
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2019-07-2206 minPodcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-HeldenAbheben von der Masse mit richtig geilen Interviews? Gerne!Podcast Interviews sind eine super Sache. Zum einen sind die gut für die Reichweite, weil der Gast die Episode ja meistens teilt.
Podcast Interviews sind eine super Sache.
Zum einen sind die gut für die Reichweite, weil der Gast die Episode ja meistens teilt.
Zum anderen kommen Gäste mit deiner Expertise in die Show, die du vielleicht selber gar nicht hast. Und wenn du das als Service für deine Hörer bringst, ist das schon mal sehr gut.
Aber wie ist das jetzt, wenn du selber auch Experte sein möcht...
2019-06-2410 min
Cinema Strikes Back#51: Filmquiz: Die letzte Folge HUND AUFS HERZ #10 (mit Bestrafung) | PodcastUnser Filmquiz 'Hund aufs Herz' wird bald ein Jahr alt. Mit dieser Folge werden wir euch leider zum letzten Mal Fragen aus der Film- und Serienwelt präsentieren. Aber keine Angst, im Februar oder März starten wir mit einem komplett neuem Quizformat. In unserer Finalfolge treten Marius und Alper gegeneinander an. Dem Gewinner winkt eine Überraschung. Der Verlierer muss den famosen DER WEISSE HAI 4 anschauen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Mitraten!
2019-01-181h 17
MULTIHELDEN MYSTERIES - Spiel dich frei! | ESCAPE GAMES meets PERSÖNLICHKEITENTWICKLUNG meets AIMR | Die perfekten Jobs für Scannerpersönlichkeiten - Das Denkmuster der Genies
033 | Rechtschreibschwäche durch Vielbegabung
Bist du eine hochsensible Scannerpersönlichkeit? Mal Hand aufs Herz, wie stehst du zum Thema Rechtschreibung? Und bist du super darin, Monotone Arbeiten fehlerfrei zu erledigen? Warum, die beiden Dinge zusammenhängen und wie genau, das erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
Du erfährst:
Welches Denkmuster dich zu einer geilen Führungskraft macht
Warum die meisten Scanner Persönlichkeiten Probleme mit der Rechtschreibung haben?
Welche Jobs für dich als hochsensibler Scanner perfekt sind
Wie du als hochsensibler Scanner genau funktionierst
Ich freue mich, dass du mir deine Oh...
2019-01-1023 min
Cinema Strikes Back#46: Filmquiz: HUND AUFS HERZ #9 Das große GAME OF THRONES-Quiz | PodcastIn unserem heutigen Podcast treten Alper und Jonas in einer ganz besonderen Hund aufs Herz-Ausgabe gegeneinander an. Ein Zuschauer hat uns ein selbstgebasteltes GAME OF THRONES-Quiz zugeschickt, dass wir heute ausgiebig testen. Die Strafe ist dieses Mal besonders drastisch: Der Verlierer muss den Eid der Nachtwache schwören.
2018-12-121h 14
Cinema Strikes Back#36: Filmquiz: HUND AUFS HERZ #7 (mit Bestrafung) | PodcastIn unseren neuen Ausgabe Hund aufs Herz treten Alper und Jonas gegeneinander an. Quizmaster Marius hat sich dafür auch extraschwere Fragen ausgedacht. Der Verlierer hat die Ehre den meisterhaften 'Cabin Fever 2' zu schauen. Viel Spaß beim Mitraten!
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2018-10-021h 08
Cinema Strikes Back#31: Filmquiz: HUND AUFS HERZ #6 (mit neuen Regeln & Bestrafung) | PodcastIn unseren neuen Ausgabe Hund aufs Herz treten Marius und Jonas gegeneinander an. Quizmaster Alper hat sich dafür auch ganz neue Regeln ausgedacht. Der Verlierer hat die Ehre den unsäglichen FIFA-Promofilm 'United Passions' zu schauen. Viel Spaß beim Mitraten!
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Cinema Strikes Back gehört zu #funk.
Hier gibt es mehr von funk:
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2018-08-281h 09
Cinema Strikes Back#24: Filmquiz: Zitate raten - HUND AUFS HERZ #5 | PodcastIn unserer heutigen Ausgabe von Hund aufs Herz treten die beiden Altmeister Alper und Marius mal wieder gegeneinander an. Der Verlierer bekommt dieses Mal das zweifelhafte Vergnügen des Science Fiction-Meisterwerk Battlefield Earth mit John Travolta zu schauen und dazu eine Review zu verfassen.
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Hund aufs Herz: 08:12
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Cin...
2018-07-111h 30
Cinema Strikes Back#3: Filmquiz: HUND AUFS HERZ #1 - Zitate raten! | PodcastIn unserem brandneuen Filmquiz HUND AUFS HERZ treten Alper und Marius im Wettstreit gegeneinander an. Der Verlierer muss einen verdammt miesen Film schauen. Viel Spaß beim Mitraten!
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2018-02-062h 00