HERZENSFRAUEN ❤ - Podcast Details

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Soulful79. Mein erstes Event als Coach und plötzlich fragt jemand nach ’nem Foto mit mir?!Hey hey meine Liebste, diese Folge ist einfach... wow. Irgendwo zwischen Fiebertraum, dem Herzensfrau-Event, „Hey, darf ich ein Foto mit dir machen?“ und dieser einen Sekunde, in der mir alles klar wurde: Krass, was ich mir in den letzten zwei Jahren aufgebaut hab. Und wie gut ich das mache. 🥹💫 Ich nehm dich mit in eine Woche, die sich angefühlt hat wie aus ’nem Film, mit allem drin: Emotionen, Flashbacks, neuen Begegnungen und ganz vielen Aha-Momenten. Direkt aus München – mitten aus meinem echten Leben. Was dich erwartet: der Moment, der mich komplett umgehau...2025-07-151h 06

Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment#075 I Ayurveda in Schwangerschaft, Geburt & WochenbettIn dieser Folge darf ich die wundervolle Steffi begrüßen – Ayurveda-Therapeutin, Mama, Ausbilderin für ayurvedische Postpartum-Doulas und echte Herzensfrau, wenn es darum geht, Frauen in der transformierenden Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten.Steffi gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Welt des Ayurveda – ein Thema, das auch für mich neu war – und spricht über weibliche Urkraft, zyklisches Leben, innere Weisheit und die Bedeutung von echter Begleitung auf allen Ebenen.💫 Was dich in dieser Folge erwartet: • Was Ayurveda wirklich ist – fernab von Räucherstäbchen-Klischees • Warum Schwangerschaft mehr als nur „Geburtsvorbereitung“ ist • Wie wir unsere Intui...2025-03-2941 min

Soulful49. SPECIAL FOLGE Erreiche deine Visionen Hey, wie schön, dass DU hier bist! In dieser besonderen Folge teile ich die inspirierenden Erfolgsgeschichten meiner Herzensfrauen aus dem Soulful Empowerment Coaching mit dir. Gemeinsam sprechen wir über die transformative Kraft von Selbstliebe, Intuition und positiven Glaubenssätzen. Das erwartet dich in dieser Folge: 💝 Wie du dich von dem Gedanken "Ich bin nicht gut genug" befreien kannst 💝 Warum Selbstliebe der Schlüssel zu persönlichem Wachstum ist 💝 Echte Erfolgsgeschichten von Frauen, die ihren Weg zur Selbstliebe ge...2024-11-2555 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#8 Wer braucht schon Konformität? Ein Plädoyer fürs Ungehorsam!#8 Wer braucht schon Konformität? Ein Plädoyer fürs Ungehorsam! #anderssein Ich lebe schon immer gerne ein bisschen anders und früher oder auch heute noch gibt es Menschen die mich gerne so hätten wie Sie es wollen. Unsere Gesellschaft will uns gerne verbiegen und uns anders haben, doch genau da beginnt es bei mir in der Brust eng zu werden und ich gehe dann gerne ins AndersSein. "Ich lebe nicht um die Erwartungen anderer zu erfüllen" In dieser Folge will ich dich aufrufen ✨ wa...2024-05-1716 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#8 Alltag aus_Allrad an_Celine CastorHallo du HerzensMensch, Heute bin ich mit einer wunderbaren sehr empathischen Celina Castor in ihrem Van „Knut“ im PodCast. „Alltag aus, Allrad an“ Celina bin ich in Mecklenburg auf einem Vantreffen begegnet und ich sie ist in Bielefeld als Rettungssanitäterin im Einsatz. Es geht um Selbstliebe und wie sie mir ihrem Van Knut den Alltag neu genießt. Mit der wunderbaren Celina Castor – tausche ich mich heute wie sie in ihrem Beruf in der Ruhe und der Selbstli...2024-01-1720 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#7 Wenn Wunden zu tief sind um zu heilen. Kann ich verzeihen? #verzeihdir#7 Wenn Wunden zu tief sind um zu heilen. Kann ich verzeihen? #verzeihdir Heute geht es um Vergebung und das Entmüllen deiner Seele (in dieser Folge bin ich etwas verschnupft, doch mir war es sehr wichtig das noch vor Weihachten zu teilen) Ich spreche heute über Verzeihung & Vergebung und warum tun wir uns so schwer damit? In dieser Folge kannst du erkennen wir wichtig verzeihen ist. Für dich und dein Wachstum ✨ warum geben wir Menschen die Macht uns zu verletzen ✨ wann werden Menschen die wir lieben selbstverständlich und es ist unsere Verantwortung Grenzen zu setzen ✨ warum Verzeihung die größte Liebese...2023-12-1030 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#6 Wein & Weiblichkeit vereint mit der Sonne Sardiniens im HerzensHallo du HerzensMensch, Reisen und tolle Menschen kennenzulernen ist das Schönste für mich auf dieser Welt und heute bin ich in Sardinen bei CANTINA EMINAS. #6 Wein & Weiblichkeit vereint mit der Sonne im Herzens Interview deutsch Mehr über Eminas: Blog Herzensfrauen Blog Herzensmänner Herzlich Willkommen in der aufregenden Welt von Cantina Eminas! Es ist Montag, der 9. Oktober 2023, und ich befinde mich in einem kleinen Paradies name...2023-10-3117 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#5 "Aromatherapie für mehr Gelassenheit im Mama Alltag"Hallo du HerzensMensch, Heute bin ich mit einer wunderbaren sehr sympathischen Marie Glück (GlücksÖle) in ihrem gemütlichen Wohnzimmer und wunderbaren Blick auf den Garten. Wie geht es „Aromatherapie für mehr Gelassenheit im Mama Alltag?“ Mit der duftenden Marie Glück – spreche ich über ihr Morgenritual und warum man aus der Balance gerät, wie sie in ihrer Selbstliebe bleibt, wenn alles drunter und drüber geht. Wie herausfordernd es ist immer bei sich zu bleiben und auc...2023-08-1339 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#3 "Das Wesentliche nähren: Gourmetlose Einfachheit in der Ernährung"Hallo du HerzensMensch, Mit Rainer spreche ich diese Woche über das Thema Minimalismus. Heute sprechen wir über das Thema: "Das Wesentliche nähren: Gourmetlose Einfachheit in der Ernährung" Rainer erzählt uns wie Minimalismus bei persönlichen Sachen funktionieren kann. Im Gespräch mit Rainer ✨ wie eine vollwertige Mahlzeit entsteht ✨ warum eine einfache Ernährungsweise Vorteile bietet ✨ was Gourmet für mich bedeutet ✨ wie meine Ernährung meine Einkaufsgewohnheiten beeinflusst ✨ welche Diskussionen geführt werden, damit Rainer so sein...2023-06-1825 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#2 "Die nackte Wahrheit: Wohnungsauflösung zum Minimalismus - Eine provokante Reise zu emotionaler Klarheit"Hallo du HerzensMensch, Mit Rainer spreche ich diese Woche über das Thema Minimalismus. Heute sprechen wir über das Thema: "Die nackte Wahrheit: Wohnungsauflösung zum Minimalismus - Eine provokante Reise zu emotionaler Klarheit" Rainer erzählt uns wie Minimalismus bei persönlichen Sachen funktionieren kann. Im Gespräch mit Rainer ✨ was mich inspiriert hat meine Wohnung & Geschäft aufzulösen ✨ was war die größte Herausforderung beim Auflösen ✨ wie man sich von emotionalen, persönlichen Dingen lösen kann ✨ wa...2023-06-1625 min

Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s#28 Ein Trauma, das jeder Mama unter die Haut geht | Ich teile mit dir eine negative ErfahrungHeute teile ich mit dir eine Geschichte aus meinem Leben. Eine Erfahrung, die ich letzte Woche mit meinem Sohn erlebt habe, die noch tief in meinem Herzen steckt und mein Mamaherz zum Weinen bringt. Diese Folge geht unter die Haut. Ich teile diese Geschichte mit dir, weil ich ein Bewusstsein erschaffen möchte, für die Dinge, die wirklich wichtig sind im Leben. Heute erfährst du: ✨ Was Mama-Schmerz bedeutet. ✨Warum wir viel mehr das Tempo unserer Kinder leben sollten? ✨ Wie wichtig es ist, auf ein Leben zurückzublicken, dass du nach deinen Werten und Bedürfnissen ausgerichtet hast. Teile diese beweg...2023-06-1623 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#1 "Die befreite Fahrt: Minimalismus im Auto als Weg zu mehr Freiheit, Lebensfreude und Einfachheit".Hallo du HerzensMensch, Mit Rainer spreche ich diese Woche über das Thema Minimalismus. Heute sprechen wir über das Thema: Minimalismus im Auto als Weg zu mehr Freiheit, Lebensfreude und Einfachheit Rainer erzählt uns wie Minimalismus funktionieren kann. Im Gespräch mit Rainer ✨ was sind die drei Dinge die du unbedingt haben willst ✨ was habt Kilometergeld mit Minimalismus zu tun ✨ wo mehr Komfort angenehm wäre ✨ wie wichtig sind die eigenen vier Wände Ich hoffe sehr, dass die Folge mi...2023-06-1424 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#4 „Wie geht intuitives, heilsames Malen mit Selbstliebe?“Hallo du HerzensMensch, Heute bin ich mit einer wunderbaren sehr tollen Kreativen Christine im PodCast. Christine ist mir hier in Portugal begegnet und wir haben uns sofort gemocht. Wie geht es „Wie geht intuitives, heilsames Malen mit Selbstliebe?“ Mit der wunderbaren Christine Mann – tausche ich mich heute ich darüber, wie sie in ihrer Selbstliebe bleibt und was für sie Selbstliebe ist. Wir sprechen Menschen denen wir zur Verfügung stehen und welche Muster wir immer wieder bedienen. Welche Rollen haben uns gepr...2023-05-2421 min

Soulmamangu - Der Podcast für Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Mama‘s#21 Wie du selbstbewusst dein eigenes Ding machst?Es ist nicht immer einfach, zielstrebig sein eigenes Ding zu machen. Besonders, wenn alle um dich herum es anders machen. Ich teile mit dir einen Trick, der dir dabei helfen kann, klar, fokussiert und selbstbewusst dein Ding durchzuzuziehen - auch oder gerade, wenn du von den Anderen bewertet oder verurteilt wirst. Die Folge lohnt sich - wenn du lernen möchtest über den Dingen stehen zu können. Gleichzeitig lernst du dabei selbstsicher für dich zu argumentieren. Für mehr Inspiration, folge mir gerne hier auf Instagram und teile auch gerne meinen Podcast mit deinen Herzensfrauen: https://instagram.com/sakin...2023-04-2813 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#3 Ich stehe nicht mehr für Menschen im Mangel zur Verfügung!Es geht um Achtsamkeit mit Energiesaugern & Energievampiren Auf meiner Reise habe ich viele Menschen getroffen und es gibt so wunderschöne, tolle, bereichernde und liebevolle Menschen die selbst in Fülle sind und die dich in deiner Fülle unterstützen. Und dann gibt es die Menschen die im Mangel sind – die Energievampire & Energiesauger Sie saugen an uns und rauben uns Kraft, sie stressen und regen uns auf: Jeder kennt solche Menschen - leider - die uns manchmal denganzen Tag verderben. Können wir uns wappnen? Ja! 2023-04-2328 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#2 „Wie sich deine Selbstliebe auf die Beziehung zu deinem Hund oder deinem Tier auswirken kann.“Hallo du HerzensMensch, In meiner zweiten Folge sprechen wir mit Bibi Ifland und ihrer süssen Hündin Happy Bib Ifland ist mit mir hier in ihrem Van „Kartoffelbrei“ unterwegs und wir lassen uns die Sonne ins Gesicht scheinen. Und der Titel von meinem Intervier mit Bibi ist: „Wie sich deinen Selbstliebe auf die Beziehung zu deinem Hund oder deinem Tier auswirken kann.“ Mit der energievollen und empathischen Bibi spreche ich darüber, wie ihr Weg war und was ihr erster Hund Snoopa ihr zum Thema...2023-03-2034 min

HerzensFrauen Podcast ❤️ Dein Podcast von Alexa ❤️ für HerzensFrauen & HerzensMänner ❤️💙#1 Wie geht „Selbstliebe on the Way?“ mit Van HerbertHallo du HerzensMensch, In meiner allerersten PodCast Folge gehen wir mit Christin auf die Reise. Christin ist mit mir hier in ihrem Van „Herbert“ und es gibt viel zu lachen. Wie geht es „Selbstliebe on the Way?“ Mit der wunderbaren Christin von Mahalo Aurora spreche ich darüber, wie sie in ihrer Selbstliebe bleibt und was für sie Selbstliebe ist. Mahalo Aurora bietet selbst Seelenreisen und Trance Journey`s an und lebt seit 2019 in Ihrem Van Herbert. Im Gespräch mit Christin Starkgraff erfährst ✨ wie du z...2023-03-0121 min

Das Herz einer Frau040 - LoveSex: Oder Wie ich lernte Sex zu liebenLoveSex: Oder Wie ich lernte Sex zu lieben, das ist die Buch-Veröffentlichung von meiner heutigen Interviewpartnerin, Astrid von der Osten. Ein Lesemuss für all diejenigen unter euch die ihre Sexualität entdecken, neuentdecken oder mehr LUST in ihr Leben einladen möchten!!! Auf Social Media, dem Cover ihres Buches und bei ihrem Auftritt bei Laura Malina Seiler strahlt Astrid voller Kraft und Energie. Doch das war nicht immer so. In sehr jungen Jahren sollte sich das Leben von Astrid von der Osten vollständig verändern. Sie erlebte Missbrauch und die Folgen dessen...2020-03-2000 min

Das Herz einer Frau039 - Raus aus deinem Drama - rein in deinen ErfolgMusst du??? Kämpfst du noch? Hast du das Gefühl, dass das Leben manchmal einfach nicht fair ist? Es geht nicht nur dir so. Ob das hilft? Auf jeden Fall, denn das ist der erste Schritt in das Leben, was DU DIR WÜNSCHT. Meine heutige Interviewpartnerin, Eva Kinast, war schon immer Unternehmerin und eine Kämpferin bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie alles verlor, inklusive ihrer Wohnung. Was dann passierte? Hört rein!!! Heute führt sie ein Business, das monatlich den Umsatz generiert, den sich so mancher als Jahresumsatz wünsch...2020-03-2000 min

Das Herz einer Frau037 - Von Veränderungen im Innen und AußenFrances Frühauf beritt den Raum. Sie wandert umher, bleibt kurz stehen, lässt das Gesamtbild auf sich wirken. Es sind deine Räumlichkeiten. Seit Monaten merkst du, dass du dich nicht richtig wohl fühlst, obwohl du erst seit Anfang des Jahres in der Wohnung bist und die Nachbarn magst. Dein Kopf kreist. Frances schaut zu dir. In ihren Händen ein Chart. Du bist neugierig und willst wissen, was dort geschrieben steht und was das mit deiner Wohnung zu tun hat. Frances lächelt dich aufmunternd und vertrauensvoll an: "Bereit für Feng...2020-03-2000 min

Das Herz einer Frau036 - Ich bin entzückt von dir"Ich bin total unfotogen." Ein möglicher Gedanke dahinter: "Meine Knollnase sticht immer auf Bildern hervor." Der Gedanke meiner heutigen Interviewpartnerin: "Das ist Benzin. Wir beweisen dir das Gegenteil, es ist ALLES da. Lass uns ein bisschen zaubern." Die Magie steckt in dir. Zauber steckt in jedem und jeder Mensch, auf seine individuelle Art, ist fotogen und das sagt eine Frau mit Jahrzehnten Erfahrung, die vom Fach ist. Meine heutige Interviewpartnerin, Martina Jäger, zeigt Entzückung, wenn ein Mensch das gemeinsame Fotostudio ihres Mannes, Markus Jäger, und ihr betritt. "Es b...2019-10-2400 min

Das Herz einer FrauInterview mit Beata Przystalski, Awaken your Selflove & Love your Femininity"Verändere dich... und du veränderst die Welt" Mahatma GandiOft müssen wir in unserem Leben an ein Limit kommen, was uns dazu bringt uns zu verändern, etwas anderes zu machen, als wir es bisher getan haben. Für meine heutige Interviewpartnerin, Beata Przystalski, war das der Fall. Sie selbst war körperlich an ihrer Grenze. Ihr Herz führte sie nach Ubud in Bali, wo sie das Zykluswissen entdeckte. Jetzt könnte hier die Geschichte aufhören, doch dort fängt sie erst so richtig an... Beata erlebte am eigenen Leib, dass es in...2019-10-2400 min

Das Herz einer FrauInterview mit Mei Wengel - Spezialistin für Achtsamkeit, Erlauben, Loslassen und Transformieren"Esta enferma! = Bist du krank!" sagten die Tanten meiner heutigen Interviewpartnerin, Mei Wengel, als sie das erste Mal ihre Periode bekam. Das Bluten einer Frau sollte ein Fest sein, das Einläuten ins Frausein, die Möglichkeit zu Gebähren! Doch in wie vielen Kulturen passiert das wirklich? Hast du deine erste Periode gefeiert??? Ich kann mich nicht mal mehr daran erinnern, wann ich sie bekommen habe, geschweige denn wie mein Umfeld darauf reagiert hat. Wie wichtig es ist unsere weibliche Seite zu integrieren, um uns ganz zu fühlen, darüber darf ich heute...2019-10-2400 min

Das Herz einer Frau032 - Das Leben ist ein CatwalkSchließe für einen Moment die Augen. Ich weiß, du liest gerade diesen Text, doch wenn du am Ende angekommen bist, bitte ich dich dir folgendes Szenario vorzustellen: Du läufst die Einkaufsstraße entlang. Irgendwie fühlst du dich heute nicht besonders. Dein Kopf hängt. Deine Schultern sind nach Vorne eingeklappt und die Hände hast du in deinen Hosentaschen versteckt. Du wirfst ein Bein vors andere. Irgendwie fühlen sich deine Beine heute verdammt schwer an. Deine Füßen laufen auf wundersame Weise von selbst, doch irgendwie spürst du sie nicht so richtig. Doc...2019-10-2400 min

Das Herz einer Frau031 - Die Magie der Düfte"Grapefruitöl zügelt den Appetit. Lavendel macht gelassen. Oregano wirkt antibakteriell", mit diesen Gedanken betrete ich die Wohnung meiner heutigen Interviewpartnerin. Ein sehr oberflächliches Wissen über Öle begleitet mich, während die Neugierde in mir mehr erfahren möchte. Mit meinem Aufnahmegerät setze ich mich etwas lädiert an den Küchentisch. Mein Unterleib zerreißt mich, aber ich habe mich entschieden heute das Interview zu machen,. Wie viele Frauen da draußen kennen das von euch, ihr nehmt euch etwas vor und komme was wolle, ihr zieht es durch?...Doch etwas ist anders! Dor...2019-10-2400 min

Das Herz einer FrauInterview mit Yoni Egg Rocks Gründerin Violeta Labella - PleasureActivist, SeelenFlüsterin und Pussy Talks Dozentin"Frausein, Weiblichkeit, Zusammenhalt, Sinnlichkeit, Genuss, ...Sexualität. Alles steht in Verbindung zueinander und wir Frauen schreiten in eine Ära, in der wir uns neu entdecken und zurück zu uns und unseren weiblichen Stärken finden dürfen. Ein Miteinander. Kein Gegeneinander. Sexualität und der Wunsch nach Befriedigung, der Wunsch verbunden zu sein, der Wunsch wirklich über den Kopf hinaus zu verstehen, was unsere Weiblichkeit neben vielen wunderbaren Attributen auch bedeutet: Unsere Vagina, unsere Yoni. Unser gesamtes Becken, unser Schoß, ist Schaffenkraft, ist Magie." Der Zauber liegt im Schoß und ich bin unglaublich dankbar dieses Thema mit meine...2019-10-2400 min

Das Herz einer Frau22stars and so many moreSie traf Frauen mit berührenden Geschichten, die Herausforderungen erlebt haben, die wir uns z.T. nicht vorstellen können. Sie traf eine Frau in Afrika, die ihr zeigte, dass wir schon mit einem kleinen Beitrag Großes erreichen können. Sie entschied sich für ein Leben als Soziale Nomadin und gründete die 22stars Foundation in Kampala und Jinja in Uganda. SIE ist meine heutige Interviewpartnerin, Stella Romana Airoldi. Eine junge, starke und mutige Frau, die vor Jahren für ihren Master nach Uganda reiste. Sie war geschockt und gleichzeitig berührt, was sie dort erl...2019-10-2400 min

Das Herz einer FrauEine Liebeserklärung an kuschlige BettenIn Zeiten, in denen es häufig nur noch darum geht höher, schneller und weiter zu kommen und sich möglichst immer und ständig zu motivieren und seine Angst kontinuierlich zu überwinden, dachte ich mir, es ist Zeit für eine Motivationsspeech der ganz anderen Art. Ein Manifest an dein Bett. Eine Lieblingserklärung ans Jetzt. Ein Lied für jeden neuen Morgen. Viel Spaß mit dieser außergewöhnlichen Podcastfolge, die dir erlaubt auch mal alle Viere gerade sein zu lassen, wenn du es gerade selbst nicht schaffst. Eine Folge, die dir eröffne...2019-10-2400 min