Shows
Haciendo Limonada PodcastEp. 77- Sanando el trauma ¿Qué es un trauma? ¿Cómo puede manifestarse el trauma en la cotidianidad? ¿Cuáles son las vías para sanar una vivencia traumática? ¿Representa el perdón el cierre del proceso de recuperación? ¿Es posible establecer relaciones saludables después de haber sobrevivido a un abuso sexual? Estas son algunas de las preguntas abordadas en nuestra conversación con Carolay Alvarado @soycarolayalvarado, experta en sexología, psicoterapia e intervención con adultos que han enfrentado el trauma del abuso sexual. Carolay nos sumerge en una detallada explicación sobre el impacto de las experiencias traumáticas en la vida a...
2024-06-0535 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 76- El regalo de los 30Este año, ambas cumplimos 39 años, por lo que el 2024 marca el final de una década significativa para nosotras. Este episodio es muy especial ya que nos tomamos el tiempo de reflexionar sobre las lecciones aprendidas durante nuestros 30 y valorar todas las experiencias vividas (las buenas y las no tan buenas). Te invitamos a esta conversación íntima y llena de apertura. Comparte este episodio con quienes puedan conectar con el. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
2024-05-2237 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 75- Cuando llega el divorcio¿Qué sucede cuando el divorcio es inminente? ¿Es posible llevar a cabo un divorcio amigable? ¿Cuál es la mejor manera de manejar este tema cuando hay hijos? Para respondernos estas preguntas y profundizar sobre el tema del divorcio, tenemos como invitada especial en este episodio a la psicóloga María Eugenia Ricart psic.mariaeugeniaricart, quien cuenta con vasta experiencia en acompañamiento de familias en proceso de separación. Acompáñanos en esta conversación. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/us
2024-05-0834 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 74- Entendiendo el Trastorno Límite de PersonalidadEl Trastorno Límite de la Personalidad es una realidad que muchas veces se esconde por estigma o desconocimiento. En este episodio tenemos una conversación sincera con Michaela Arriaza de @babytimerd y ahora @nuestravidaborderline, madre de una joven con Trastorno Límite de la Personalidad y con el Dr Blaise Aguirre @blaisemd experto en trabajar con jóvenes con TLP. ¿Qué caracteriza este trastorno? ¿Cuál es el mejor tipo de abordaje? ¿Cómo puedo identificarlo a mi alrededor o conmigo mismo? Quédate y escucha a una madre abrir su corazón y a un experto comp...
2024-04-2439 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 73- Manejo del dinero en la relación de parejaEn este episodio conversamos con Mónica Báez @monicabaezsosa, Psicóloga Clínica y Especialista en recuperación de la salud financiera. Con Mónica hablamos de forma muy llana sobre el impacto del dinero en la vida de pareja. ¿Es saludable que la pareja maneje sus finanzas a parte? ¿Es recomendable la separación de bienes? ¿Qué sucede cuando uno de los miembros de la pareja se endeuda?. Acompáñanos en esta conversación donde no solo escuchamos las respuestas a estas preguntas, sino que nuestra invitada nos comparte su propia historia de vida y el camino recorrido para...
2024-04-1043 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 72- Rupturas amorosasEn este episodio conversamos sobre un momento muy difícil que la mayoría de personas hemos tenido que vivir: romper una relación amorosa. Desde nuestra experiencia de vida (si, es un episodio muy íntimo) y nuestro conocimiento como profesionales, hablamos sobre: ¿Cómo se siente cuando tienes que tomar la decisión de romper? ¿Cuáles pasos te llevan a hacer un cierre emocionalmente responsable? ¿Cómo aceptar cuando tu pareja ya no desea seguir la relación? ¿Cuáles acciones te obstaculizan hacer el cierre? Acompáñanos en esta conversación. Si crees que alguien necesita escuchar este episodio, no...
2024-03-2738 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 71- El placer sexual en la mujerLa sexualidad es una parte importante en la vida de la mujer. Sin embargo, muchas hemos crecido con la idea de que este tema no debe ser hablado. En el episodio de hoy conversamos con Nicole Lindo @infosexions, Sexóloga y Terapeuta de Pareja, quien nos ayuda a entender cómo puede la mujer conectar con su placer y tener una vida sexual de pareja más satisfactoria. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
2024-03-1338 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 70- Relación entre Finanzas y Emociones¿Cómo influyen nuestras emociones en el manejo de las finanzas? ¿Qué tanto repercute la crianza en nuestra relación con el dinero? ¿Cómo puedo detectar patrones emocionales que me llevan al caos financiero? ¿Cuál es la clave para una buena salud financiera? Sobre estas preguntas y muchas más conversamos con Sheila Martínez @sheilamartinezl, quien desde su formación de psicóloga y coach de bienestar financiero nos responde nuestras inquietudes. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
2024-02-2840 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 69- El compromiso en las relaciones de pareja¿Qué tan importante es el compromiso en la pareja? ¿Cuál es el papel del matrimonio en las relaciones de pareja? ¿Cómo se repara una relación luego de conflictos? ¿Cómo afecta la infidelidad en la vida de pareja? De estas y otras preguntas más conversamos en este episodio con Peter Garrido @petergarrido, Diácono, Coach de Parejas y Creador del Programa de Parejas SOMOS2. Acompáñanos en esta interesante conversación. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
2024-02-1444 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 68- Reconociendo a una persona narcisistaEn el episodio de hoy conversamos con Mónica Mejía @psi.monicamejia, quien desde su experiencia como psicóloga nos habla sobre cómo se ven las relaciones con personas narcisistas. Mónica nos ayuda a entender qué es el narcisismo, cómo repercute en las relaciones de pareja y qué sucede cuando papá o mamá tiene estas características. Acompañamos en esta conversación donde respondemos muchas preguntas comunes sobre este tema. Puedes seguirnos en Instagram @haciendolimonada.podcast https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/user?u=71594919
2024-01-3138 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 67- Conectando con mi feminidad¿Eres consciente de cuáles cosas te hacen conectar con tu energía femenina? ¿Sabes lo que ocurre cuando funcionas como mujer desde tu energía masculina? ¿Conoces cómo crear un balance entre ambas energías? En el episodio de hoy recibimos a Patricia Abreu @patriciasabreul, Coach espiritual e intuitiva, Experta en la conexión con la feminidad. Con ella conversamos con profundidad sobre este tema. Desde su experiencia y conocimientos, Patricia nos invita a hacer una mirada a la forma en qué funcionamos en el día a día, confrontándonos con preguntas importantes. ¡Acompáñanos! Pue...
2024-01-1733 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 66- Despidiendo el 2023Para despedir el 2023, hemos grabado un episodio muy especial para nosotras. Como invitada especial tenemos nuevamente a la maravillosa Katherine Castro @embracethetalk, quien en esta ocasión fue la que se encargó de hacernos preguntas importantes y llevar a la reflexión del momento de vida en que estamos. Acompáñanos a este episodio distinto y cargado de muchas emociones y gratitud por parte de nosotras. Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-12-0630 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 65- Viviendo desde la esperanzaEn medio de todas las situaciones difíciles que atravesamos los seres humanos continuamente ¿es posible vivir con esperanza?. En este episodio profundizamos sobre este tema con Rose Mary Cruz @rosemarycruzmejia, quien desde su experiencia de coach, escritoria y su historia de vida, nos habla del valor de la esperanza como parte del sentido de vivir. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-11-2930 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 64- Abrazando los sueñosEn el episodio de hoy conversamos con Cristina Báez @cris_baez, quien con apertura y de una manera franca nos habla de su historia, sus distintas facetas y su proceso de transformación personal. Cristina nos comparte cómo ha sido el camino de abrazar sus sueños.Quédate con nosotras en esta interesante conversación. Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-11-2231 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 63- Liderazgo con propósitoEn el episodio de hoy tenemos como invitada a Leslie Torres @leslietorresp quien es consultora, coach organizacional y mentora de negocios. Desde su emprendimiento, Leslie busca conectar a líderes y empresas con su esencia y autenticidad. Con ella conversamos sobre el acompañamiento que brinda, resaltando como conectar con su auténtica, liderazgo y propósito de vida le ha servido para ayudar a otras personas. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-11-1531 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 62- Bienestar en la EmpresaEn este episodio conversamos con Alex Acra @alexacra un emprendedor que se dedica a ayudar a las personas a maximizar su vida y crear el bienestar que necesitan. Alex nos habla sobre cómo construir y preservar el bienestar en el empresa. ¡Acompáñamos! Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-11-0827 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 61- Patrones Familiares¿Reconoces esos patrones que han pasado de generación en generación en tu familia? ¿Has identificado patrones que sigues repitiendo en tu presente pero que parecen no funcionarte? En el episodio de hoy nos acompaña Nelly Balbuena @nellystellabalbuena, quien desde su formación como Terapeuta Transgeneracional y Consteladora Familiar nos habla sobre la importancia de identificar los patrones familiares y accionar para provocar el cambio ante aquello que no es funcional para la vida. ¡Acompáñanos! Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-10-2529 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 60- El valor de la constanciaHamid Yaryura @hamidyaryura es co-fundador de Bodyignition, host de Tertulia Dura Podcast y se dedica al training y nutrición. En este episodio tuvimos la oportunidad de tener una hermosa conversación con Hamid y conocer el proceso y camino que ha recorrido para lograr las cosas que se ha propuesto. Hamid es un hombre comprometido y constante en su proceso de construcción. Puedes seguirnos en: Instagram https://www.instagram.com/haciendolimonada.podcast/ Patreon para contenido adicional https://www.patreon.com/user?u=71594919
2023-10-1137 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 59- El poder de la amistad¿Qué papel tiene la amistad en tu vida? ¿Reconoces los tipos de amistad que existen? ¿Cómo te das cuenta de que es hora de despedirte de un amigo? En este episodio conversamos con Alejandro Kepp @simplepsych y Gabriella Abate @psychats de @podcastsimplemente, quienes no solo comparten el amor por la psicología, sino que han construido un gran vínculo de amistad. Con ellos hablamos sobre el poder de la amistad. ¡Acompáñanos!
2023-09-2739 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 58- El arte del buen dormirEn este episodio conversamos con Tirso Valdez, mejor conocido como @holisticord, sobre lo necesario para desarrollar una rutina de sueño satisfactoria. Con Tirso hablamos sobre importantes decisiones de vida que nos ayudan a tener un hábito de sueño más consciente y de la riqueza de ser “holísticos” para alinearnos con nuestro propósito de vida. Acompáñanos en esta conversación.
2023-09-1333 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 57- Cuando mi hijo nació en el cieloEn este episodio tenemos como invitada especial a María José Castillo @msmariacastillonin quien con mucha valentía nos habla sobre dos experiencias que la han marcado significativamente: enfrentar el diagnóstico de su bebé durante el embarazo y más adelante vivir la pérdida del mismo o, como ella ha aprendido a verlo, su nacimiento en el cielo. Acompáñanos en esta conversación.
2023-08-3031 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 56- Parejas estables en un mundo difuso¿Qué tanto impacta la sexualidad en nuestra vida de pareja? ¿Es posible tener relaciones de poli amor? ¿Cómo afrontamos el reto de un mundo con límites difusos en búsqueda de relaciones estables?. Hoy conversamos con Hayddé Dominguez @hayddedom, psicóloga clínica especialista en parejas y relaciones. Hayddé nos ayuda a entender las dinámicas de pareja y la forma de mantener nuestra individualidad en el vínculo.
2023-08-1629 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 55- La fuerza de tu interiorEn este episodio conversamos con Patricia Peña @patriciapena, Conferencista, Coach, creadora @gente.master y, sobre todo, una mujer que conecta continuamente con su grandeza y la fuerza que proviene de su interior. En esta conversación hablamos sobre la conexión con nuestro propósito, el camino para lograr nuestros sueños, el poder de la acción y la riqueza de la manada que nos acompaña. ¡Acompáñanos! Si te agradó este episodio comenta tu parte favorita. Síguenos en Ig @haciendolimonada.podcast. Si deseas ver el video y contenido adicional del capítulo únete a nuestro
2023-08-0225 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 54- El legado más allá de una empresaEn este episodio conversamos con un padre y su hijo, que no solo comparten un gran cariño y admiración, sino que llevan consigo el gran compromiso y entrega a la empresa de la familia. Acompáñanos a conocer como @cesarvillanueva y @cesarvillanueva28 nutren la relación familiar y laboral.
2023-07-1945 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 53- Tocando fondo para resurgirA veces el camino a conocernos, a sanar nuestra salud mental y a entender procesos de vida viene acompañado de muchos retos, aprendizajes y necesidad de autocompasión. Hoy conversamos con Luis Armando Rivera @luisarmandomusic sobre temas muy personales, que le llevaron a cuidar de forma cercana su salud y la importancia de mantener la curiosidad por descubrirnos todos los días. Quédate y descubre cómo el poder de nombrar un diagnóstico puede ser muy sanador.
2023-07-0530 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 52- Me alimento desde el amorEn este episodio conversamos con Saralina Dauhajre de @wholesomedr, sobre cómo su emprendimiento surge desde la conexión de las necesidades de su niña interior. Saralina nos habla sobre la transformación de su relación con la comida a través de los años y nos recalca la importancia del trabajo personal a la hora de liderar un negocio. Acompáñanos en esta conversación.
2023-06-2125 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 51- Abuso Sexual: Camino a la sanaciónEn este episodio hablamos sobre un tema que muchas veces no es nombrado, a pesar de que afecta a un sinnúmero de personas: el abuso sexual. Nuestra invitada especial Evelin González @gonzalezevelin (Terapeuta Sexual y de Pareja, Especialista en Violencia Intrafamiliar y Abuso Sexual) nos explica con detalle qué es el abuso y cómo afecta a quien lo vive. Desde sus propias vivencias y experiencia como terapeuta, nos enseña el camino a sanar las heridas de agresión sexual. ¡Acompáñanos!
2023-06-0730 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 50- Emprendiendo en BienestarEmprendedor por naturaleza, arquitecto de profesión y apasionado de un estilo de vida en equilibrio, en este episodio tenemos con nosotras a Juan Raúl Ruiz @juanradice. Conversamos con Juan Raúl sobre su evolución, las decisiones de vida, el emprendimiento y de cómo la masculinidad saludable requiere de apoyarse de la salud mental. Acompáñanos!
2023-05-2425 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 49- Salud MenstrualLa salud menstrual es un pilar de la salud en la mujer. Hoy con nosotras tenemos a Josita Sánchez @soyjositasanchez, una mujer conectada con su feminidad, sus ciclos y que te acompaña a vivir una vida sana y holística. Descubramos juntas cómo conectar con nuestro ciclo menstrual y una salud integral.
2023-05-1024 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 47- Amor al TrabajoEn este episodio tenemos el placer de conversar con Orlando Zapata, mejor conocido como Orlando Palito de Coco @orlandopalitosrd, quien nos habla sobre su entrega, dedicación y amor al trabajo. Su ejemplo de vida nos permite apreciar como el trabajo dignifica. Acompáñanos en esta conversación donde se evidencia el valor la superación y la perseverancia.
2023-04-2631 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 47- La AutocompasiónNuevamente tenemos el placer de recibir a Rosa Mary Rodríguez @rewirerd en nuestro estudio. En esta ocasión, conversamos con ella sobre el poder de la autocompasión. Este episodio sin desperdicios nos lleva a reconectar con el valor de la autocompasión. Nos permite distinguir la diferencia entre nuestra voz interior y las voces críticas que hemos internalizado. Nos lleva a identificar la vía para vivir de formar coherente con nuestro ser. Acompáñanos y comparte este capítulo con quien lo necesite escuchar. Recuerda que puedes unirte a nuestro Patreon y tener minutos adicionales de este episo...
2023-04-1230 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 46- Construyendo una Vita IntegralEn este episodio conversamos con Dominique Barkhausen, conocida por su proyecto Vita Healthy and Fit. Con Dominique dialogamos sobre su proceso de evolución y crecimiento integral. Resaltando la importancia de la conexión con su cuerpo y la construcción de su bienestar. Acompáñanos! Únete a nuestro Patreon para contenido adicional: https://www.patreon.com/posts/ep-5-temporada-2-80536694?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link
2023-03-2927 min
Sanación Podcast con Javier Ruiz104- Relaciones de Pareja - entrevista con Laura Pichardo104- Relaciones de Pareja - entrevista con Laura Pichardo
Las relaciones de pareja pueden ser hermosas, pero no necesariamente son fáciles. Nos sacan de nuestra zona cómoda. Nos hacen enfadarnos. Nos puede sacar de nuestro centro. Pero también nos ayudan a evolucionar.
Estar (genuinamente) en una relación nos obliga a entrar en nuestro proceso personal. Nos obliga a transitar nuestros miedos, nuestras inseguridades. Nos obliga a exponer nuestra sombra, lo que puede servir como oportunidad para superarla. Sin embargo, una vez vayamos haciendo nuestro proceso personal, vamos a poder vivir mas plena...
2023-03-171h 08
Haciendo Limonada PodcastEp. 45- Más que el hombre del podcastJorge Chaljub es uno de los precursores en el podcasting dominicano. Jorge es un ser humano que sueña, un hombre que se permite sentir y sobre todo que sabe cuestionar y cuestionarse. Acompáñanos en esta interesante conversación.
2023-03-1542 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 44- Segundas OportunidadesLa segundas oportunidades, ¿son para valientes o por el contrario son una resistencia al cambio? ¿Crees en las segundas oportunidades? ¿Qué significan estas para ti? En el episodio de hoy conversamos sobre algunos puntos a tomar en cuenta en las segundas oportunidades, experiencias personales y cuándo resultan un NO rotundo.
2023-03-0128 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 43- Ser y Crecer en parejaMuchas veces romantizados la vida en pareja y llegamos con expectativas que pueden interponerse en el día a día y la realidad. Dewi Peña y Yamil Musri nos cuentan su experiencia desde el crecimiento personal, las batallas libradas en en conjunto y la intención de construir un camino en común.
2023-02-1528 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 42- La codependencia¿Te has preguntado alguna vez qué es la codependencia y cómo afecta esta forma de relacionarse? Te invitamos a ser parte de esta conversación con nuestra invitada especial Dianne Bisonó, quien nos ayudará a identificar las señales de una relación no saludable.
2023-02-0133 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 41- Tiempo de agradecer¿Qué significa el agradecimiento en tu vida? ¿Agradeces cuando estás en tus mejores momentos o dentro de la tempestad te tomas el tiempo para dar gracias por las bendiciones de la tormenta? Este es un capítulo especial en donde cerramos un ciclo y agradecemos por ello. Quédate con nosotras.
2022-11-1629 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 40- La verdadera productividadEn una época donde el tiempo puede ser nuestro mejor aliado o mayor enemigo, la productividad viene siendo un aliado inminente para muchos males. Hoy conversamos con una persona que se ha dedicado a estudiar e impulsar la productividad. Nos acompaña Juan Carlos de Jesús mejor conocido como @drproactivo. Acompáñanos.
2022-11-0237 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 39- ¿Cómo te llevas contigo y con tu cuerpo?Hoy nos acompaña una mujer que, a través de su propia historia, inspira y mueve a cambiar la historia de otras mujeres. Coach de amor propio, peso y emociones, con nosotras hoy @jessicamariellemg.
2022-10-191h 01
Haciendo Limonada PodcastEp. 38- El regalo de los límitesColocar límites saludables es necesario para relacionarnos de forma apropiada con los demás y con nosotros mismos. Sin embargo, con frecuencia a muchas personas se les dificulta entender qué son y cómo establecerlos. Nuestra invitada de hoy, Nicole Abreu @nicoleabreu.psic, conversa con nosotras sobre el valor de los límites en nuestra vida.
2022-10-0539 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 37- La soltería como gran maestraNuestra invitada de hoy nos remarca la importancia de abrazar quien eres y la etapa que vives para que puedas recibir todo lo que viene en el camino. Mariela Duarte @marieladuartet conversa con nosotras sobre su transito en la solteria. Acompáñanos.
2022-09-2154 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 36- ¿Qué sucede cuando tenemos miedo?¿Reconoces el papel del miedo en tu dia a día? ¿En ocasiones piensas que el miedo te domina? ¿Sabes que hacer para regularlo? En el episodio de hoy tenemos como invitado a César Castellanos @cesarcastellanos2, Doctor en Psicología y Neurociencia, con quien conversaremos sobre el impacto de esta emoción en nuestra vida.
2022-09-0742 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 35- Entendiendo mi ansiedadNuestra invitada de hoy, Michelle Aybar @michelleaybar, tuvo la valentía de permitirse mostrar su vulnerabilidad en su libro “My walk of Worth”. En el día de hoy conversamos con ella sobre cómo ha logrado enfrentar la ansiedad, el miedo y derribar la idea del perfeccionismo. Acompañanos.
2022-08-2447 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 34- El duelo ¿se vive o se construye?En el episodio de hoy tenemos como invitado al Doctor Jorge Montoya, Tanatólogo, con quien conversaremos sobre el inevitable proceso de enfrentar las pérdidas y la muerte, y cómo vivir el proceso de duelo de forma saludable. Acompáñanos.
2022-08-1030 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 33- En nombre de nuestros padresEn el día de hoy tenemos un episodio emotivo y que realmente nos llega al corazón. Estaremos hablando sobre la paternidad y cómo ha sido para nosotras vivirlo desde la perspectiva de hijas con dos padres que hace tiempo partieron físicamente pero que por siempre habitan en nuestros corazones. Hoy dedicamos especialmente este episodio con mucho amor a nuestros padres.
2022-07-2733 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 32- Aurora quiere caminarEn este episodio recibimos a Michelle Lizardo, una maravillosa profesional de salud mental, que en el día de hoy nos comparte cómo ha sido la experiencia de la llegada de su hija Aurora a su vida y todo lo que implica ayudar a que Aurora pueda caminar. Acompáñanos.
2022-07-1330 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 31- La decisión más difícilNuestra invitada de hoy es una figura pública que ha crecido en los medios de comunicación. La hemos visto desarrollarse, madurar, emprender distintos proyectos, todo esto cuidando siempre la coherencia con su ser y sus valores. Acompáñanos a conversar con Iamdra Fermín @iamdrafermin sobre todo aquello que no se ve en las pantallas.
2022-06-2935 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 30- El camino de la tolerancia y el respeto a la diversidadEn el episodio de hoy tenemos como invitado especial a Blas Valenzuela (@psic.blasvalenzuela), Psicólogo Infanto Juvenil y Experto en Terapia Afirmativa, con quien hablaremos sobre la diversidad sexual y los mitos que existen alrededor de este tema.
2022-06-1531 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 29- Tiempo de ReinvenciónIntroducir a nuestra invitada de hoy deja sin palabras. Nos acompaña Tania Báez @taniabaezhg, una mujer que apuesta a ella misma y a su reinvención todas las veces que sean necesarias para hacer frente a la vida en consonancia con su ser. Quédate a descubrir un alma libre, serena y centrada en su plenitud.
2022-06-0140 min
Haciendo Limonada PodcastEpisodio Especial: Madres e HijasPara celebrar el Día de las Madres, nos regalamos este episodio especial con nuestras 2 grandes maestras Avril y Montserrat. ¡Disfrútenlo!
2022-05-2915 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 28- Sanando la relación con mamáEn el episodio de hoy tenemos el gran honor de entrevistar a una mujer que ha sido nuestra maestra desde la distancia en este proceso de crecimiento personal y sanación. Yvonne Laborda es una mujer resiliente, terapeuta humanista y se enfoca en el proceso de sanación de la niña interior. Colocando una mirada especial en las necesidades emocionales de los niños, Yvonne resalta la importancia de la figura materna en nuestra vida y en consecuencia en la vida de nuestros hijos. Acompáñanos.
2022-05-1845 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 27- Ser mujer, madre y solteraEn el episodio de hoy hablamos de forma abierta y llana sobre lo que implica ser madre soltera. Conversamos sobre cuáles son los mayores retos a los que se enfrentan y los prejuicios que existen. Acompáñanos y sé parte de esta conversación. Agradecemos la presencia de nuestras invitadas especiales Lynnette Sebelén y Mayelline López.
2022-05-0447 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 26- La relación con el cuerpoA pesar de que habitamos permanentemente en nuestro cuerpo, se nos dificulta conectar con él, escucharlo y responder a sus necesidades. Vivir en conexión con el cuerpo significa vivir en armonía, priorizando el balance saludable. En este episodio nos acompaña Altagracia Valdez, Psicóloga y Terapeuta Psicocorporal, quien nos ayudará a entender cómo cuidar de la relación con nuestro cuerpo.
2022-04-2037 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 25- Cambio y decisión de vidaHoy tenemos con nosotras un tema diferente e igual de movedor. Está aquí un joven que exuda mercadeo por los poros, que tiene una visión distinta del mundo que le rodea , que todo lo que ve encuentra la manera de transformar en algo mejor pero sobre todo que decidió colgar la corbata y hacer de sus días más líquidos. Yasser Mármol, Gerente General de Liquidrd, nos acompaña para hablar de cómo enfrentar los cambios y decisiones en la vida.
2022-03-3032 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 24- El camino de la reproducción asistidaHoy tenemos con nosotras una mujer que se ha enfrentado a muchas batallas por una misma causa: ser madre. Sol Duarte nos habla del camino que ha atravesado con el propósito de vivir la maternidad y del reto que conlleva desafiar las distintas barreras que se presentan.
2022-03-1636 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 23- Encontrando sentido en medio de la adversidadNuestra invitada de hoy Marielis Ramos mujer de mucha fe, emprendedora, creadora de la marca Hair Plus y sobre todo un ser humano que ante una gran adversidad encontró un nuevo propósito en su vida. Acompáñanos a descubrir en esta conversación la gran fortaleza que existe detrás de la calma y dulzura que exhibe esta gran mujer.
2022-03-0230 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 22- El camino que conduce al amor propio¿Qué tan importante es el amor propio a la hora de relacionarnos en pareja? Hoy nos acompaña Katherine Castro, fundadora de Punto de Equilibrio y una perseguidora incansable del bienestar emocional. Acompañamos a descubrir cómo toda relación de pareja inicia con la relación que tenemos con nosotros mismos.
2022-02-1635 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 21- El mito de la relación ideal¿Qué buscas a la hora de construir una relación de pareja? ¿A qué se debe que muchas personas mantengan la ilusión de una relación basada en la fantasía romántica del amor? En el episodio de hoy nos acompaña Isabella Paz, con quien conversaremos sobre la diferencia entre la relación saludable y madura, y la relación idealizada. Acompáñanos.
2022-02-0237 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 20- Construyendo el balanceIniciamos un nuevo año, momento propicio para evaluar aspectos fundamentales de nuestra vida y con esto el balance del que constantemente hablamos y de la importancia de fomentar la salud integral. Sin embargo, con frecuencia tendemos a intentar lograrlo desde afuera hacia adentro. Nuestra invitada de hoy, Selma Moncada, es una promotora del bienestar que surge desde el interior. Selma nos compartirá sobre cómo aprendió a convertir sus situaciones de vida en experiencias de crecimiento espiritual y emocional.
2022-01-1933 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 19- Iniciar un año financieramente sostenibleInicia el 2022 y con este nuevo año seguro llegan muchos propósitos y desafíos a los que nos tenemos que enfrentar. Sin duda, las finanzas es un área de vital importancia para nuestro bienestar y que pocas veces se planifica con intención. Hoy nos acompaña Ramón Liranzo de @yopuedoinvertir para explicarnos cómo podemos llevar esos objetivos financieros a la realidad. Te invitamos a tomar nota para que este año puedas obtener #plenitudfinanciera
2022-01-0541 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 18- 21 aprendizajes del 2021En este cierre de año, en el que justo iniciamos el proyecto de Haciendo Limonada Podcast, nos sentamos a conversar sobre los 21 aprendizajes que hemos adquirido en este 2021. Algunos nos los ha traído la vida y otros nos los han regalado nuestros invitados en los distintos episodios. Disfruta con nosotras de este recap del año.
2021-12-2230 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 17- Viviendo desde la genuinidadHoy tenemos una invitada muy especial que se caracteriza por su espontaneidad, franqueza y un super humor en las redes sociales al mostrar su vida y comentarios sin poses y de manera desenfadada. Es una mujer que apuesta al amor propio y hacerse responsable de su propia felicidad. Hoy con nosotras Yanely Acosta, mejor conocida como Yanelish.
2021-12-0837 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 16- El poder de la intencionalidadEn este episodio hablaremos sobre la importancia de concretar nuestras metas y diseñar un proyecto que nos permita potenciar nuestras habilidades. Suz Amaro, influencer en productividad y felicidad, nos ayudará a comprender la importancia de la intencionalidad.
2021-11-2436 min
Haciendo Limonada PodcastEp.15- Viviendo de la pasiónEn el episodio de hoy conversaremos con Monica Varela, una joven creativa, visionaria y emprendedora, que a través de sus creaciones busca llevar el arte local a nuevos territorios. Monica nos compartirá cómo ha logrado ir tras su sueño.
2021-11-1126 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 14- De terapeuta a paciente, un aprendizaje desde la experiencia¿Qué sucede cuando la terapeuta se convierte en la paciente? ¿Cómo nos impacta el enfrentarnos repentinamente ante una condición de discapacidad? En el episodio de hoy nos acompaña Leslie Amell, Psicóloga Escolar, Psicopedagoga, pero sobre todo, una mujer que ha aprendido a buscar su fortaleza en los momentos de vulnerabilidad. Descubre en este episodio el poder de la empatía y el crecimiento en la adversidad.
2021-10-2733 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 13- El camino a los sueñosNuestra invitada de hoy es un orgullo de nuestro país, tanto como Dominicana y como mujer. CEO y Fundadora de Max Up, Career Coach y Speaker Internacional. Pero su historia no comenzó igual de glamorosa como se escuchan todos estos títulos. Ella es ejemplo de que la perseverancia y la constancia son las claves del éxito. Quédate con nosotras y escucha la historia de Stephanie Nuesi, una joven y talentosa mujer.
2021-10-1337 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 12- Mi camino al bienestarVivimos en una sociedad que promueve estándares de perfección y de belleza, los cuales muchas veces son perseguidos sin importar las repercusiones. Cada vez más nos atrevemos a hablar de cómo esto puede impactar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro bienestar. Hoy tenemos como invitada a Vera Vicioso conocida en las redes como Vera Well y viene a contarnos su historia de transformación y propósito luego de vivir en carne propia un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Acompáñanos.
2021-09-2942 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 11- Cuando el cambio es inevitableLos seres humanos somos individuos de costumbres. Generamos hábitos, creamos rituales y vamos construyendo poco a poco nuestra zona de confort. Sin embargo, la vida misma nos lleva a enfrentarnos a momentos de cambio, nos obliga a salirnos de nuestros espacios de seguridad. Nuestra invitada de hoy, Ozary Lluberes, psicóloga clínica, nos compartirá cómo aprender a abrazar los cambios inevitables de nuestra vida.
2021-09-1533 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 10- El poder de la actitudEn el episodio de hoy conversamos con Dahiana Martínez una mujer que ha sido pescadora de oportunidades y que ha logrado desafiarse a sí misma en múltiples ocasiones. En el transcurso de su historia su actitud ha sido determinante. Hoy conocemos cómo ha logrado construir a pesar de las adversidades.
2021-09-0142 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 09- Resiliencia, el Camino a la SanaciónLa palabra resiliencia probablemente la hemos escuchado en distintos momentos de la vida. Sin embargo, ¿Conocemos realmente qué es la resiliencia? ¿Es una característica con lo que nacemos o la vamos desarrollando con el tiempo? ¿Cómo podemos cultivarla en la vida adulta? ¿Qué tan importante es para nuestro proceso de sanar? En el día de hoy tenemos como invitada Aimee Chevalier quien nos ayudará a entender la importancia de la resiliencia en nuestra vida.
2021-08-1830 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 08- Lolita´s JourneyAl recibir un diagnóstico de cáncer es natural vivir un proceso de duelo, en el que desde el enojo y la tristeza muchas veces las personas se preguntan el por qué esto llegó a sus vidas. En medio de la adversidad, nuestra invitada de hoy logró encontrar un sentido de trascendencia. Para nosotras es un placer recibir a Karla Lora-Cabán conocida por su proyecto Lolita´s Journey.
2021-08-0439 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 07- Crianza Modo PapáComo sociedad, continuamente demandamos de una presencia activa de la figura paterna en la vida familiar. Esto nos lleva a preguntarnos ¿cómo estamos fomentando la integración del rol de papá en la familia?. En el episodio de hoy nos acompaña Vida Gaviria también conocida como @modomama, estaremos conversando con ella sobre la importancia del rol paterno en el proceso de crianza y en el desarrollo de la familia.
2021-07-2134 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 06- El hombre hombre¿Qué significa ser un hombre hombre? ¿Cómo puede el hombre desde su rol modelar una figura saludable para sus hijos? Nuestro invitado de hoy es abogado, con una pizca de poeta y se describe como papá oficialmente derrito. En este episodio nos acompaña Alberto Fiallo.
2021-07-0738 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 05- Pedir ayuda o quedarme en el sufrimiento¿Cuántas veces has parado toda tu agenda para ayudar a los demás? ¿Cuántas veces has hecho esto mismo por ti y tu bienestar? Cuando estás ante una realidad que te provoca sufrimiento ¿Eliges moverte al camino de la sanación o te quedas en el victimismo, la culpa y el dolor? En el episodio de hoy hablaremos sobre la importancia de pedir ayuda cuando lo necesitamos.
2021-06-2328 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 04- Desmitificando el suicidioEn en el día de hoy acompaña Rosa Mary Rodríguez, mujer, colega y madre pero todo un ser humano que persigue vivir desde su vulnerabilidad. Precisamente este episodio toca una de las fibras más vulnerables de su historia, el suicidio de su padre. Acompáñanos y descubramos los limones detrás de una gran pérdida.
2021-06-0940 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 03 - Reencontrándome luego de la maternidadDesde la sociedad muchas veces se alimenta la idea de que nuestros hijos llegan a nuestras vidas para convertirse en nuestro proyecto, en nuestro por qué. Y pasa que cuando nos convertimos en madres, pareciera que nos perdemos como mujer. En el día de hoy hablaremos sobre nuestro reencuentro luego de la maternidad.
2021-05-2837 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 02 - Abrazando la Fibrosis QuísticaEn este episodio hablaremos sobre los retos de acompañar a un hijo, con una condición médica, en su proceso de desarrollo. Natalie Gómez nos habla sobre cómo ha sido desde el plano familiar, enfrentarse al diagnóstico de Fibrosis Quística de su hija.
2021-05-1237 min
Haciendo Limonada PodcastEp. 01- Te invitamos a conocernosEn este primer capítulo te invitamos a conocer cómo nació este podcast y qué significa hacer limonada para nosotras. Por igual, te invitamos a conocernos más de cerca, explorando que hay detrás de la vida de estas dos psicólogas. Esperamos encontrarnos en este espacio cada 15 días.
2021-04-2029 min