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Wunderwerk KopfsacheDer Talk: Willkommen 2025 - wir sehen uns späterEin neues Jahr und es startet gleich mit einer Überraschung. Sandra & Susanne machen eine kreative Vorbereitungspause. Aber nicht ohne vorher Danke zu sagen und den einen oder anderen Gedanken gemeinsam zu denken. Wir hören uns nach dem Sommer wieder! Versprochen
2025-01-0127 minWunderwerk KopfsacheGästetalk: Geschwister mit Miriam HoffIst es nun gut Geschwister zu haben oder lebt man als Einzelkind einfach besser? Wie prägen uns die Geschwister und was für Aufgaben haben die Eltern? Muss Streit sein und wie war das nochmals mit dem Teilen?
Was bleibt vielleicht für immer hängen und warum haben manche im Erwachsenenleben keinen Kontakt mehr miteinander?
Diesen Monat beleuchten wir mit Miriam Hoff das Thema Geschwister. Die Kinder- und Jugendpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main selbst ist Einzelkind. und hat trotzdem viel zum Thema zu sagen - ganz fachlich und auch persönlich...2024-12-1847 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Geschwister
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2024-12-041h 38Wunderwerk KopfsacheGästetalk: Charlotte Wiedemann und die Trauer und der TodSusanne und Sandra haben sich für die zweite Folge des Novembers wieder mal einen ganz besonderen Gast eingeladen: Charlotte Wiedemann, Death doula, Journalistin und eine der Macherinnen hinter ahorn.net und dem ahorn space in Berlin.
Die Drei sprechen über den Tod, über Trauer und wann es der beste Zeitpunkt sein kann, sich damit zu beschäftigen. Spoiler: jetzt!
Und was wir dabei alles bedenken sollten und wen und wie viele Möglichkeiten es dafür gibt und was das ganze mit Schönheit und Kunst zu tun hat. Ein ganz persönlich professionelles Gespräch...2024-11-2153 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: TrauerAchtung kein leichtes Thema, aber ein wichtiges: Sandra und Susanne beschäftigen sich diesen Monat mit dem Thema Trauer.
Sie sprechen darüber, wieso man als Nahestehende person Räume für Trauernde aufmachen kann und wieso es manchmal einfach nr um Aushalten geht. Sie skizzieren die Phasen der Trauer, sprechen über Rituale und Symbole über verschiedene kulturelle Ausprägungen aber auch über ihre ganz persönlichen Erfahrungen.
Und dass sich das System neuordnet, weil eine Bindung kaputt gegangen ist - sei es durch Trennung oder Tod.
Sie klären für sich ob Trauer i...2024-11-061h 36Wunderwerk KopfsacheGästetalk: Stress mit MaribelAnders als es der Titel glauben lässt, war es mit Maribel alles andere als stressig. Sie hat Sandra und Susanne mit ihrer grundguten Haltung zum Leben beeindruckt. Viel beschäftigt aber nicht gestresst - so könnte man ihr Leben beschreiben. Content Creator, Mutter, Katzenmama, Ehefrau, Pilates Trainerin und ehemalige Miss Do it Yourself und noch viel mehr ist unser aktueller Gast. taucht ein in eine unstressige Stunde mit den Dreien und hört auch etwas zu Morbus Crohn, Morbus Still und Endometriose.
Maribel findest Du hier https://www.instagram.com/maribel__goncalves/
Falls Du L...2024-10-161h 04Wunderwerk KopfsacheDer Talk: StressSandra und Susanne führen eine intensive Unterhaltung über das Thema Stress mit einigen Hörer*innenreaktionen. Sie stellen verschiedene Stressmodelle vor und auch, wie man da was anderes machen kann, zum Beispiel mit dem Circle of Influence. Natürlich sprechen sie über den Körper – was macht der Stress mit dem Körper aber auch wie macht der Körper Stress?
Und auch darüber, wann es sich lohnt, sich aufzuregen oder wie wir mit Anforderungen an uns umgehen? Und was Gestaltungsspielraum im Job mit Stress zu tun hat?
Dann gibt es ein paar Übungen auch...2024-10-021h 37Wunderwerk KopfsacheGästetalk: Kai Pfaffenbach zur Dualität des LebensDie Gästefolge ist da: in diesem Monat haben wir den Mann hinter der Kamera eingeladen. Kai Pfaffenbach, renommierter Reuters Photograph, Träger eines Pulitzer-Preises. Er spricht mit uns über das Dahinter aber irgendwie auch über das Davor. Es ist eine Reise zum Sport, zu Leidenschaften und zu Krisengebieten. Ein tolles Gespräch! Danke
Mehr zu Kai unter https://kaipfaffenbach.com/
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Das Thema des Monats: Dualismus - Als Dualismus werden vor allem philosophische, religiöse, gesellschaftliche oder künstlerische Theorien, Lehren oder Systeme zur Deutung der Welt bezeichnet, die von zwei unter...2024-09-041h 29Wunderwerk KopfsacheGästetalk: Scham mit der Kinder- und Jugendpsychotherapeutin Miriam HoffDiesen Monat haben wir zum Thema Scham Miriam Hoff zu Gast. Die Kinder- und Jugendpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main nimmt uns mit auf die Entwicklung des Gefühls der Scham. Warum es ein ganz wunderbares, wichtiges Gefühl ist und wie wir als Eltern genau da eine gute Entwicklung unterstützen können. Und für Teenager sind einige Tipps am Start - Reinhören lohnt sich - altersunabhängig :-)
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram...2024-07-1751 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: SchamScham – ein angeborenes Gefühl. Es geht tief und macht ganz viel mit uns.
Susanne und Sandra reflektieren zig Seiten über die Scham. Wie und warum wir uns schämen, wo wir uns nicht schämen sollten und was daran auch noch kulturell geprägt ist. Wieso eine Kündigung sich beschämend anfühlt obwohl man keinerlei Anteil daran hat und das Nudisten nicht nackt durch die Einkaufszone laufen dürfen. Scham ist ein nützliches Gefühl, ein Signallicht – es markiert Punkte, an denen unsere Grenzen übertreten werden, diese Signale sollten wir nicht ignorieren. und wie ist da eigen...2024-07-031h 21Wunderwerk KopfsacheGästetalk: Härte & Schwäche mit Julia Geberth KrebsbloggerinIn unserem ersten neuen talkformat haben wir Julia Geberth zu gast. Sie ist eine beeindruckende Kämpferin gegen den Krebs und bloggt über vieles, was das bedeutet. Wichtig ist ihr die Aufklärung. Wenn nur ein Mensch ihretwegen zum Arzt geht und so rechtzeitig der Hautkrebs erkannt wird, fühlt sie sich bestötigt mit ihrer Arbeit. und das zurecht!
Im Intro ihres Blogs JulieVSBill schreibt sie "Ich bin Julia, geboren 1984 im schönen Frankfurt am Main. Meine Leidenschaft ist die Musik, das Reisen, die Poesie, gutes Essen, das Tanzen und ich bin verliebt in die Liebe. Auf me...2024-06-1951 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Nur die Harten kommen in den Garten oder ist Schwäche zeigen tabu?Im Juni verändert sich einiges: wir stellen um auf zwei Talkformate im Monat - am 1. und am 3. Mittwoch des Monats.
Bei der Folge am dritten Mittwoch haben wir immer wechselnde Gäste im Gepäck um das Thema noch mal ganz anders zu beleuchten.
Die Talkfolge heute beleuchtet den Ursprung des Sprichworts. Fragen wie wichtig Disziplin ist, warum dem Kontext wieder besondere bedeutung zu kommt und was eigentlich Schwäche ist werden genauso besprochen wie das Antreibermodel, Hypnose und das große Thema Verantwortung. Auch über strukturelle Überlastung im Beruf und wie man damit umgehen...2024-06-051h 37Wunderwerk KopfsacheKinder & Jugendliche: WahrheitBonuswoche!!! Miriam Hoff, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, und Autorin des Buches "Mind is magic" spricht mit Sandra & Susanne darüber, wie Kinder und Jugendliche es mit der wahrheit halten, warum es wichtig ist, nicht alles zu sagen und was das ganze aus Elternperspektive mit Verantwortung zu tun hat!
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...2024-05-2928 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: wie viel Wahrheit verträgt Dein Job?In ihrer Solofolge wirft Sandra viele Fragen rund um die Wahrheit im Beruflichen auf. Ist es quasi erwünscht zu lügen?
Zwingt uns das System dazu? Wer macht da warum eine Ausnahme und was braucht es dafür?
Hör rein und lasse Dir viele Fragen stellen
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Mehr zu Sand...2024-05-2216 minWunderwerk KopfsacheIch: & die WahrheitWie ehrlich bist du zu dir selbst? Was möchtest du in deinem Leben? Und wie kannst du es umsetzen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich Susanne in der Solo Folge.
Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an wunderwerkkopfsache@email.de
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2024-05-1513 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?Der Talk: Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?
Was ist Wahrheit eigentlich? Was motiviert Dich etwas zu sagen? Und wovor hat Susannes Mann sie beschützt?
Hat ChatGPT Recht, dass die Wahrheit nichts ist ohne die Fürsorge für den anderen Menschen?
Wer darf eigentlich bewerten, ob eine Lüge gerechtfertigt ist?
Und wie ist das in dem Falle eines Betruges? Und wie ist das mit dem Wissen als Dritte? Wann einmischen? Haben wir da einen Auftrag?
Und was will Susanne lieber erst gar nicht wissen?
2024-05-081h 20Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Alles neu macht der Mai oder nicht?Der Mai ist da und deshalb sprechen Susanne und Sandra über wundervolle Rückmeldungen, Gefühle beim Hören des eigenen Podcasts und eröffnen das neue Monatsthema. Der Mai wird ein sehr wahrer Monat :-)
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2024-05-0115 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: die Macht der Worte - Business EditionDie Macht der Worte - im beruflichen Umfeld. Sandra spricht in ihrer Folge über den Zuckerguss der Sprache im Job, wie ich Sprache verwenden kann, um meinem Ziel näher zu kommen und wieso Schweigen auch dazu gehört.
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2024-04-2413 minWunderwerk KopfsacheIch: & die Macht der WorteMACHT, eine Solofolge, die Dich einlädt mit dem Wort Macht und Deiner Stimme zu spielen.
Was macht das mit Dir?
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2024-04-1712 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Die Macht der Worte und das kleine Wort AberDie Macht der Worte und das kleine Wort Aber
Susanne startet mit der Bibel „Im Anfang war das Wort“ und Sandra mit dem Unterschied zwischen Wort und Wörtern und der Kraft der Worte anhand eines Beispiels. Danach assoziieren sie zu einzelnen Worten- interessant, was da so im kopf rumspukt :-)
Sie streifen einzelne Länder und Völker und deren Spracheigenheiten
Rede und Gegenrede sind natürlich auch Bestandteil dieser Folge – wunderbare Wortklauberei der Zwei zum Beispiel zur Frage „Wie geht es Dir?“
Natürlich darf das Thema Worte als...2024-04-101h 22Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: der April macht, was er will
Neuer Monat - neues Thema. Susanne erklärt Sandra, dass sie auf sie sauer ist - Du willst wissen warum oder was das neue Monatsthema ist? Reinhören hilft :-)
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2024-04-0312 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: Kommunikation"Die wahre Arbeit von Führung ist Kommunikation" - Sandra taucht zukünftig in ihren Solofolgen Schwerpunktmäßig in die Business Welt ab. Auch hier unterscheidet sie von "Ich & die Anderen" zu "die Anderen & ich" und das Beobachtungselement.
Heute geht es um Kommunikation - im Sinne von gesteuerter Kommunikation, Zielerreichung und Bewusstsein über bestimmte Elemente - hör rein und lasse gerne einen kommentar da
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2024-03-2015 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: KommunikationDer Talk von Susanne und Sandra widmet sich dem Thema Kommunikation in vielen Facetten. Wo alles beginnt und wer alles bestimmt, hört Ihr in dieser Folge. Es wird viel gelacht und es gibt einen kleinen Warnhinweis: die Folge ist eine Radio Hanau Sendung aus dem Dezember 2021 und einige Passagen waren einfach zu gut, um sie arus zu schneiden, auch wenn es darin u.a. um Weihnachten und um Corona geht. Lasst Euch darauf ein - glaubt uns - es lohnt sich!
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2024-03-0613 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: physiologische GrundbedürfnisseAchtung: die kürzeste Folge ever - eine Frage, eine Antwort
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2024-02-2802 minWunderwerk KopfsacheIch: & die physiologischen GrundbedürfnisseGefühle wahrnehmen. Erst mal beobachten. Gefühle einfach sein lassen. Genau darum geht es in dieser Solofolge von Susanne. Natürlich wieder mit einer Übung. Welches physiologische Grundbedürfnis steckt dahinter?
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2024-02-2119 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: physiologische Grundbedürfnisse nach MaslowGibt es etwas in Dir, was Dir helfen kann, über Deine Bedürfnisse hinaus zu wachsen?
Susanne & Sandra sprechen dieses Mal über die Maslowsche Bedürfnispyramide, über physiologische Grundbedürfnisse. Es geht etwas länger um Schmerzen, Sucht als künstlich erzeugtes Bedürfnis und auch Ernährungsergänzungsmittel aber auch um Macht, soziale Verbindungen, Burn Out und Wertschätzung. Es wird vielfältig!
Deshalb gibt es auch Kapitelmarkierungen - dann kannst Du bei Bedarf von Stufe zu Stufe springen :-)
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine...2024-02-141h 27Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: wir sind stolzUnd schon ist Februar und somit hat Wunderwerk Kopfsache das erste Jahr auf dem Buckel und es war ein tolles Jahr. Wir haben so viel wunderbares Feedback bekommen und 5.500 Downloads zeigen uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Danke fürs Reinhören und für das Feedback. Wir freuen uns über das Weiterempfehlen und auch das Bewerten in den Podcast Apps. DANKE
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Miriam Hoff, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, und Autorin des Buches "Mind is magic" spricht mit Sandra & Susanne darüber, wie wichtig die bindung ist und wie man das auch nachholen kann und über gute Autonomieerfahrungen schon bei kleinen Kindern. Die drei sprechen über die Schwierigkeit beim Begleiten von Teenagern - Stichwort Orientierung und Kontrolle und auch über sich wandelnde Gefühle.
Ergo sum - diesen Monat geht es um die psychologischen Grundbedürfnisse bei Kindern und Jugendlichen und wie Erwa...2024-01-3158 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: psychologische Grundbedürfnisse"Ich bin wie ich bin. Die einen kennen mich, die anderen können mich" wird Konrad Adenauer zitiert. Aber wer bin ich mit welchen psychologischen Grundbedürfnissen und wie könnte ich ihnen auf die Spur kommen? Sandra rauscht in ihrer Solofragen an vielen Fragen vorbei, die Dir bei der Suche helfen könnten.Hör rein
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Mehr zu S...2024-01-2415 minWunderwerk KopfsacheIch: und die psychologischen GrundbedürfnisseSusanne beschäftigt sich in dieser Solofolge mit der Frage: Was willst du eigentlich? Was ist Dir eigentlich wichtig? Und greift die Idee von Verbundenheit und Wachstum mit dem Bild einer Blume auf. Auch die kurze Meditationsübung dreht sich um diese beiden Bedürfnisse.
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Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ und hier ihr Angebot...2024-01-1720 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: die psychologischen GrundbedürfnisseDas Jahr startet mit grundlegenden Themen oder auch der Frage, was unsere Seele braucht, um gesund zu bleiben?!
Susanne fragt sich, was mit dieser Gesellschaft los ist und ob Hupen wirklich dem Stressabbau dient?
Sandra & Susanne beschäftigen sich gewohnt kontrovers und humorvoll den Grundbedürfnisssen "Kontrolle & Orientierung " "Lustgewinn & Unlustvermeidung" "Selbstwerterhöhung" und "Bindung" und den Fragen, was mit uns passiert, wenn die Bedürfnisse nicht gestillt werden.
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir d...2024-01-101h 28Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: neues Jahr - neuer SchwungAchtung das House Keeping startet dieses Mal etwas Übermütig :-)
Willkommen im neuen Jahr - Susanne & Sandra schauen zurück und voraus und freuen sich auf all das, was da kommt.
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2024-01-0318 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: FamilienbandeDu kannst entscheiden, welche bande Dich halten und welche nicht. UND: kein Kind ist sienen Eltern etwas schuldig oder zu etwas verpflichtet - meint Sandra in ihrer Solofolge zum Thema Familienbande.
Kurz & Knackig.
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2023-12-2711 minWunderwerk KopfsacheIch: und FamilienbandeSusannes Solo-Folge dient der Vorbereitung auf die Weihnachtstage.
Was stresst Dich wirklich?
Zusätzlich findest Du in der Folge eine Übung, um auch in den herausfordernden Momenten der Familienfeier gelassen zu bleiben. Verbunden mit einer von Dir gewählten Handgeste als Anker.
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Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Faceboo...2023-12-131h 30Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Unterschiedlichkeit als Gewinn & FeedbackEin neuer Monat startet - eine neue House Keeping Folge steht an!
Dieses Mal gibt es Hörenden Feedback zu den Verlustangstfolgen und ein Gespräch darüber, dass Unterschiedlichkeit ein Gewinn sein kann. Und was Spiegel einem alles zeigen können :-)
tja und dann geht es Frohgemutes in das Dezemberthema rein: es wartet das große und vielfältige Thema der Familienbande an! Freut Euch darauf.
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie...2023-12-0617 minWunderwerk KopfsacheKinder & Jugendliche: VerlustangstEs ist Bonuswoche und das bedeutet, dass wir wieder Miriam Hoff, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an Bord haben! Die Autorin des Buches "Mind is magic" spricht mit Sandra & Susanne darüber, wie wichtig gute Autonomieerfahrungen schon bei kleinen Kindern sind. Die drei sprechen auch über die Angst vor dem Verlust des Status und über das "dauer-on" auf Social Media. Sie enden mit der Schmetterlingsumarmung - einfach mal probieren!
Ergo sum - diesen Monat geht es um Verlustangst bei Kindern und Jugendlichen und wie Erwachsene das gut unterstützen können.
Mehr zu Miriam Hoff unter https...2023-11-2950 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: VerlustangstVerlustANGST - wir entscheiden, ob es uns lähmt oder zu einem Signallicht wird. Sandra nimmt Dich in ihrer aktuellen Solofolge mit in die Verlustangst - in "Ich habe Angst jemand anderes/etwas zu verlieren" - "Andere haben Angst, mich zu verlieren" und "Andere haben Angst Andere zu verlieren" - wann ist es normal und wo müssen wir aufpassen, dass es nicht pathologisch wird. Hör rein!
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregu...2023-11-2216 minWunderwerk KopfsacheIch: und VerlustangstEine kurze Folge in der dich Susanne in ein Bild von dem Fluss des Lebens mitnimmt. Und nach der du dir gerne noch einen Moment Zeit nehmen kannst, um einmal aufzuschreiben: Was sind Routinen im Alltag, die dich stärken?
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/group...2023-11-1510 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: VerlustangstThema des Monats November ist die Verlustangst in all ihren Schattierungen und auf den verschiedensten Ebenen. Sandra liest die Geschichte des Fuches aus dem kleinen Prinzen, die beiden sprechen über Sinn und zweck von Verlustangst und ab wann es krankhaft wird.
Und es gilt auch viel um Vertrauen...
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth
Falls Du Lust auf mehr hast, komm...2023-11-081h 35Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Hörenden Feedback und die Sorge vor der VerlustangstEin neuer Monat startet - Zeit für ein wenig Reinemachen :-) Herbstputz sozusagen
Sandra & Susanne starten trotz des Themas zuversichtlich in den November, in dem sie sich mit Verlustangst beschäftigen. Doch vorher gibt es Hörenden Feedback, Nachfolgen vom Oktober und ganz viel Danke.
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Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die...2023-11-0117 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: SelbstzweifelSpeed up: Sandra rauscht in ihrer Solofolge durch das Modell der Selbstwirksamkeit und versucht sich an Tipps, wie Du Dir Deine Selbstzweifel in einer gesunden Dosis verabreichst.
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2023-10-2516 minWunderwerk KopfsacheIch: und SelbstzweifelManchmal braucht man jemanden der einem Mut macht, der an einen glaubt, wenn man es selbst gerade nicht tut!!! Eine Folge nur für DICH! Du bist ein wundervoller Mensch
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Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und m...2023-10-111h 31Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Von Vertrauen bis hin zu Community TalksEin neuer Monat startet - Zeit für ein wenig Reinemachen :-)
Sandra & Susanne starten ganz vertrauensvoll in den Monat Oktober, der bei Wunderwerk Kopfsache unter dem Stern des Selbstzweifels steht. Vorher freuen sie sich noch über Zuhörenden Reaktionen und Sandra erklärt, warum sie erstmalig nicht vorbereitet war. Ach und das neue Format "Community Talk" wird auch noch vorgestellt - lohnt sich also reinzuhören
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefä...2023-10-0418 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: Vertrauen / Misstrauen"Vertrauen ist das Gefühl, einem Menschen sogar dann glauben zu können, wenn man weiß, dass man an seiner Stelle lügen würde." H. L. Mencken.
In ihrer Solofolge spricht Sandra über das Thema Vertrauen im Zusammenhang mit Anderen: was, wenn Dir nicht vetraut wird oder Du misstraust? Wie können wir Vertrauen gewinnen und was hat es im beruflichen mit dem Modell der "psychologischen Sicherheit" auf sich? Sandra teilt Hacks und anderes, damit Du Dich dem Thema vielleicht mal anders widmen kannst - ganz im Sinne eines Perspektivwechsels :-)
Falls Du Lust...2023-09-2717 minWunderwerk KopfsacheIch: und SelbstvertrauenSelbstvertrauen in DEINEN Körper und noch so viel mehr!!!
Susanne teilt mit Dir ein paar Ideen, wie Du wieder mehr Vertrauen in Deinen Körper entwickeln und Verantwortung für ihn übernehmen kannst. Sie erzählt ein paar Erlebnisse aus ihrem Leben, welche Vertrauen haben wachsen lassen. Und ab Minute 14:42 gibt es eine wundervolle kleine Dankbarkeitsübung für Deinen Körper, welche Dein Vertraeun in ihn steigert.
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk...2023-09-2014 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: VertrauenVon Selbstvertrauen über Erfahrungen als vertrauensbildende Maßnahmen, vorbei an sozialem Vertrauen und der Faulheit des Gehirns und letzendlich am Sinn oder Unsinn des Lebens - Susanne und Sandra gehen im Dialog auf die Reise in das große themengebiet "Vertrauen" - hör rein in die Talk Folge des Themenmonats September - vielleicht begegnet Dir ja auch der Glaube!
Hinweis: Die Talkfolgen sind immer geschnittene Radiosendungen von Wunderwerk Kopfsache @ Radio Hanau. Deshalb gibt es hier auch den einen oder anderen Textschnipsel, der darauf verweist. Hätten wir sie gelöscht, wäre der Sinn verloren gegangen und das...2023-09-131h 40Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Fehler, Zuhörenden Reaktionen und VertrauenJa kann das denn sein - es ist schon September? Zeit Aufzuräumen - Sandra & Susanne betreiben auch diesen Monat wieder House Keeping. Es gab Hörer*innen Reaktionen (juhu), die 3.000 Downnlaods Marke wurde geknackt und natürlich einige Fehler gemacht! Zudem stellen sie das september Thema vor: Vertrauen!
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch i...2023-09-0619 minWunderwerk KopfsacheKinder & Jugendliche: Fehler & PerfektionismusEs ist Bonuswoche und das bedeutet, dass wir wieder Miriam Hoff, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an Bord haben! Jede Monat mit einer Bonuswoche gibt Miriam Hoff bei Wunderwerk Kopfsache professionelle Einblicke in die Psyche und viele Easy Hacks sowie Tools & Techniken aus Therapie und Coaching zu dem jeweiligen Monatsthema.
Diesen Monat geht es um Fehler & Perfektionismus bei Kindern und Jugendlichen - und seien wir ehrlich - auch bei Müttern :-)
Mehr zu Miriam Hoff unter https://www.miriam-hoff.com/
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www...2023-08-3055 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: FehlerHitze - ist das erste Gefühl von Sandra, wenn sie Fehler begeht, gerade, wenn sie auf andere Auswirkungen haben. Sandra entwickelt Schritte, die sie durchläuft, nachdem sie Fehler begangen hat. Danach schaut sie noch auf Fehler anderer, die sie betreffen und letztendlich auf das Beobachten Fehler anderer. Und: was sind Fehler und was Irrtümer und muss man immer alles zugeben? und wenn ich etwas falsch finde, ist es dann wirklich falsch?
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Insta...2023-08-2318 minWunderwerk KopfsacheIch: und Fehler & PerfektionismusDen Mut und die Bereitschaft Fehler zu machen und daraus zu lernen. Wahrzunehmen was fehlt dir denn? Was hättest du gebraucht, um den Fehler nicht zu machen. Darum geht es in dieser Solofolge, die ab Minute 15:10 auch wieder eine kleine Übung enthält. Die Übung gibt Dir einen kurzen Einblick, eine Idee, wie Du liebevoll Dir selbst begegnen kannst. Obwohl die Übung, Susannes Meinung nach, nicht perfekt ist. 😉
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anr...2023-08-1613 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Fehler & PerfektionismusWann ist ein Fehler ein Fehler? Wie können wir anderen aber auch uns selbst verzeihen?
Hängt das ganze mit Perfektionismus zusammen und woher kommt der Drang immer alles perfekt zu machen?
Susanne und Sandra gehen im Dialog auf Ursachenforschung und werben um eine gewisse Freundlichkeit im Umgang mit Fehlern oder Irrtümern - hör rein in die Talk Folge des Sommermonats August. und wenn Du Fehler findest, darfst du sie gerne behalten :-)
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beein...2023-08-091h 29Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Dreiecke, Komplimente und FehlerEs ist Sommer - wahrscheinlich ist deshalb die erste Folge des Monats so kurz geworden. In unter zehn Minuten betreiben Sandra & Susanne „house keeping" sprich sie räumen auf, was im letzten Monat liegen geblieben oder angefallen ist und weisen kurz auf das neue Monatsthema hin: Fehler & Perfektionismus. Zudem lassen Sie alle wissen, dass wir diesen Monat wieder 5 Mittwoche haben - sprich am Ende dürfen wir uns aus Miriam Hoff freuen! DIE Expertin für Kinder und Jugendliche.
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflu...2023-08-0209 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: LoslassenDarf ich mich darüber freuen, wenn mich ein anderer Mensch loslässt? Wie kann ich mit eine Kündigung umgehen? und woran möchte ich unbedingt festhalten? Was hat Delegation mit Loslassen zu tun? Sandra spricht in ihrer Solofolge über all die Aspekte, die im Beruflichen wie im Privaten Raum für Neues schaffen können, wenn wir das so sehen wollen :-)
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsc...2023-07-2617 minWunderwerk KopfsacheIch: und LoslassenIch kann, ich will, ich muss....LOSLASSEN, damit beschäftigt sich Susanne in dieser Solofolge. Mit einem inneren Bilder von einem Dreieck gibt sie dir vielleicht eine Idee mal hineinzuspüren: Wo stehst du aktuell? Wo willst du hin? Was ist der nächste kleine Schritt, der möglich ist? Und natürlich wieder mit einer Übung: den Körper spüren, atmen, vielleicht Anspannung loslassen.
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Fragen...2023-07-1925 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: LoslassenAchtung: die Folge beginnt etwas sehr körperlich - wem das zu viel ist - einfach ins nächste Kapitel springen. Da geht es dann um alles was man so loslassen kann oder was man nicht loslassen möchte und woher der Spruch kommt, dass von einer Person ein Teil mit stirbt, wenn ein naher Mensch stirbt. Es geht um krankhafte Formen des Festhaltens und es gibt eine angeregte Diskussion über Zitate. Hör rein!
Mehr über die erwähnte Künstlerin findest Du hier http://www.kimnobleartist.com/
Hör rein in Deinen Podcast rund ums D...2023-07-121h 34Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Rollenbilder, Komplimente und die LiebesfragenIn der ersten Folge des Monats betreiben Sandra & Susanne „house keeping" sprich sie räumen auf, was im letzten Monat liegen geblieben oder angefallen ist. Dieses Mal geht es um Rollenbilder, um Unterstützung bitten und die 36 Fragen um sich zu verlieben https://www.freundin.de/36-fragen-um-sich-zu-verlieben-so-geht-s-freundin-de findest Du hier.
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haischer und Susanne Ruth
Falls Du Lust auf mehr hast, komm do...2023-07-0521 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: Liebe Edition PaarbeziehungenEine kurze Episode über all das, was wir betrachten könnten, wenn wir an unserer Beziehung zweifeln. So viel sei Verraten: das Wenigste davon hat mit dem Partner/der Partnerin zu tun.
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an wunderwerkkopfsache@email.de
Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/
Mehr zu Sandra unter https://haischer.com
Im März 2024 bieten wir ein Seminar zum The...2023-06-2813 minWunderwerk KopfsacheIch: und die LiebeIn der Solofolge von Susanne geht es um Dich und Deine Beziehung zu Dir. Es erwartet Dich natürlich wieder eine Übung zum Mitmachen.
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Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%9...2023-06-2113 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Liebe Edition PaarbeziehungenIn dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über die Liebe mit dem Schwerpunkt der Paarbeziehungen. Vorher klären sie allerdings einige Arten der Liebe und widmen sich philosophischen Betrachtungen.
Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/
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Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gru...2023-06-1450 minWunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Hörer*innen Feedback, Danke sagen, neue Expertin an BordIn der ersten Folge des Monats betreiben wir „house keeping“ – wir senden Hörer*innen Feedback, bedanken uns für Kaffee, Support und unsere neue Expertin und verraten, was wir entdeckt haben (Kapitelmarken) und was Dich in diesem Monat erwartet: die Liebe wird unseren Podcast Raum erfüllen!
Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/
Radio Hanau hier www.radiohanau.de
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wi...2023-06-0719 minWunderwerk KopfsacheKinder & Jugendliche: EntscheidungenEs ist Bonuswoche und ab diesen Monat bedeutet das, dass wir Miriam Hoff, approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an Bord haben! Jede Monat mit einer Bonuswoche gibt Miriam Hoff bei Wunderwerk Kopfsache professionelle Einblicke in die Psyche und viele Easy Hacks sowie Tools & Techniken aus Therapie und Coaching zu dem jeweiligen Monatsthema.
Diesen Monat geht es um Entscheidungen bei Kindern und Jugendlichen und wie Erwachsene das gut unterstützen können.
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Im Oktober bieten wir ein Seminar zum Thema Entscheidungen an: Lebenswege im Wandel...2023-05-3133 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: EntscheidungenEntscheide Dich - jetzt sofort! In ihrer Solofolge spricht Sandra darüber, was Du tun kannst, wenn andere Dich zu Entscheidungen drängen möchten oder wenn Du dringend Entscheidungen von anderen haben willst. Sie erzählt aus ihrer Praxis von Trennungs- und Karriereberatung und fasst am Ende nochmals zusammen, was eigentlich überhaupt notwendig ist, um sich gut entscheiden zu können.
Im Oktober bieten wir ein Seminar zum Thema Entscheidungen an: Lebenswege im Wandel - eine Reise zu Deinen Entscheidungen!
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebo...2023-05-2422 minWunderwerk KopfsacheIch: und EntscheidungenIn ihrer monatlichen Solofolge ruft Susanne dazu auf, nicht mit den eigenen Entscheidungen zu hadern sondern die Weichen neu zu stellen und leitet wieder eine Übung an - natürlich dieses Mal zum Thema Entscheiden - tauche ein in Deine Entscheidungen und schaue, was Dein Unterbewusstes dazu zu sagen hat.
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Mehr zu Susanne unter http...2023-05-1728 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: EntscheidungenIn dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Entscheidungen, die großen und die kleinen und es ist Sandras bisher persönlichste Folge, denn sie spricht von sehr einschneidenden Entscheidungen, die sie getroffen hat
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Falls Du Lust auf mehr hast, komm d...2023-05-101h 39Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Hörer*innen Reaktionen, Entscheidungen als Monatsthema und ein kleiner Eigen-Werbe-BlockIn der ersten Folge des Monats betreiben wir „house keeping“ – wir senden Hörer*innen Feedback, beantworten Fragen, korrigieren Fehler und verraten, was Dich in diesem Monat erwartet: Entscheidungen werden uns im Mai begleiten!
Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/
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Falls Du Lust auf mehr hast...2023-05-0318 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: Angst beginnt im Kopf - Mut aber auchDas wichtigste take away dieser Sandra-Solofolge: Niemand sollte Zuhause Angst haben müssen! Im beruflichen Kontext kann Angst die Qualität steigern oder uns weiterbringen aber sie kann auch ein Signallicht sein, eventuell einfach etwas anderes zu tun! Also seid mutig - hört rein & lasst Euch ein.
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Mehr zu Sa...2023-04-2617 minWunderwerk KopfsacheIch: und Angst beginnt im Kopf - Mut aber auchNachdem Susanne mit dir eine persönliche Angsterfahrung zu der Talkfolge erzählt hat und die 3 Schritte die ihr geholfen haben, leitet sie ab Minute 7.40 eine Atemübung an, die deinem inneren System hilft zu entspannen. Ab Minute 20.50 findest Du eine Mutübung. Also eine richtige Mitmachfolge. Viel Freude dabei.
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Mehr zu Susanne unter https...2023-04-1925 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Angst beginnt im Kopf – Mut aber auch!In dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Angst und Mut – und dass beides im Kopf beginnt. Eventuell liegt auch hier die Chance etwas zu gestalten. Auch in dieser Folge spielt der Säbelzahntiger eine Rolle aber auch so vieles mehr in der aktuellen Folge „der Talk“!
Unser Retreat findest Du hier https://seminarhaus-am-liebfrauenberg.com/event/lebenswege-im-wandel-eine-reise-zu-deinen-entscheidungen%e2%94%82mit-susanne-ruth-sandra-haischer%e2%94%8212-15-oktober-2023/
Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haisch...2023-04-121h 32Wunderwerk KopfsacheHouse Keeping: Hörer*innen Reaktionen, Nachklapp zum März und Vorstellen des neuen Themas Angst & MutIn der ersten Folge des Monats betreiben wir „house keeping“ – wir senden Hörer*innen Feedback, beantworten Fragen, korrigieren Fehler und verraten, was Dich in diesem Monat erwartet: Angst beginnt im Kopf – Mut aber auch!
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2023-04-0518 minWunderwerk KopfsacheBonusfolge: EinschlafentspannungsübungDiese Bonusfolge beinhaltet eine Entspannungsübung zum Einschlafen von Susanne. Also ab ins Bett, Folge hören und gut schlafen!
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2023-03-2914 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: NeidWie kann ich Neid zu und von Anderen als Quelle der Inspiration nutzen? Welche Gefahren lauern im Neid aber auch welche Möglichkeiten? Sandra spricht über Neid in Bezug auf das soziale Umfeld, im beruflichen, privaten, sozialen Raum - auf den Ebenen: neidisch auf andere sein, andere sind neidisch auf mich und Dritte sind neidisch auf Dritte. Kommt – lasst uns neidisch sein 😊
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns...2023-03-2217 minWunderwerk KopfsacheIch: und der NeidIn Susannes Solofolge tauchst du in die Welt der Meditation ein und kannst das gleich mit einer Übung selbst ausprobieren. Eine kurze Wortmeditation mit dem Wort: Neid. Beobachte wie das Wort mit Dir in Kommunikation und ins Fühlen tritt.
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Mehr zu Sandra unter https://hais...2023-03-1524 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Neid verpönt obwohl hilfreichIn unserer Gesellschaft verpönt aber durchaus sinnvoll: das Gefühl Neid.
In dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Neid. Was macht Neid mit uns, wenn wir ihn empfinden oder er uns entgegenschlägt? Waren Steinzeitmenschen auch neidisch oder ist es ein neumodisches Gefühl, das erst mit dem individuellen Besitz zu uns kam und was haben Neid und Eifersucht gemeinsam? Das und noch viel mehr in der aktuellen Folge der Talk!
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Das Buch, das wir empfehlen findest Du hier https://www.jacobystuart.de/buecher-von-jacoby-stuart/pappbilderbuecher/das-farbenmonster-pappausgabe-2/
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Hör rein in Deinen Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Ganz im Sinne von ”Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt” von und mit Sandra Haische...2023-03-0126 minWunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: WutSandra spricht über Wut in Bezug auf andere Menschen - beruflich, privat, sozialer Raum - auf den Ebenen: wütend auf andere sein, wütend auf sich selbst, andere sind wütend auf mich und andere sind wütend auf andere. Eine Menge Wut also und wie wir damit umgehen bzw. wie wir sie betrachten können.
Buchtipp aus der Folge: https://wutkraft.de/das-buch/
Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kop...2023-02-2220 minWunderwerk KopfsacheIch: und die WutIn dieser Folge erzählt dir Susanne eine persönliche Wutgeschichte und was das mit Yoga zu tun hat und welche Erkenntnis sie daraus zieht.
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2023-02-1418 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Wut als GrenzübertretungsmarkerIn dieser Folge sprechen Sandra & Susanne über Wut. Was macht Wut mit uns? Kann man sie lenken oder gar nutzen oder ist sie sinnbefreit? Die Wut als Grenzübertretungsmarker betrachten kann ein hilfreicher, erster Ansatz sein.
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2023-02-081h 32Wunderwerk KopfsacheIch & die Anderen: GefühleNur der Esel nennt sich nicht zuerst, denn die Gefühle entstehen in mir. Was ich empfinde, empfinde ich und nicht der*die Andere. Dieses Bewusstsein hilft bessere Entscheidungen zu treffen. Auch im Job. Denn auch hier sind die Gefühle essentiell.
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2023-01-2818 minWunderwerk KopfsacheDer Talk: Gefühle als innere SignallichterWunderwerk Kopfsache
Dein Podcast rund ums Denken und Fühlen und wie das Deine Realität beeinflusst. Wenn Du willst, nehmen wir Dich mit auf eine Reise, auf der Du erfährst, wie Du mit kleinen Veränderungen Dein Wahrnehmen und Handeln wandeln kannst. Ganz im Sinne von "Denk Dir die Welt, wie sie Dir gefällt" von und mit Sandra Haischer & Susanne Ruth
Gefühle setzen uns unmittelbar mit anderen in Beziehung. Wo sitzen Gefühle eigentlich und gehören sie in alle Kontexte hinein? Was können wir machen, wenn sie uns zu groß ersc...2023-01-2741 minWunderwerk KopfsacheTrailer: Wer was wie oft @ Wunderwerk KopfsacheEin kurzes Intro, das erklärt, wie oft Wunderwerk Kopfsache mit welchem Sendeschema erscheint und um was es bei uns eigentlich geht - hör rein!
2023-01-2701 minWunderwerk KopfsacheVorstellung: Podcast Wunderwerk KopfsacheWir klären die Fragen, was Dich in diesem Podcast erwartet, warum wir ihn machen, welche Struktur das alles hat, wann welche Folgen kommen und wer wir eigentlich sind. Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/
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2023-01-2521 min