Shows
Gry Hammer Podcast#146 Dyrketips til sommerenI denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDz...2025-06-251h 35
Dyp SelvledelseLyttingI denne episoden tar vi for oss viktigheten av å virkelig kunne lytte. På ferden berøres, aktiv læring, empati, hjerte-empati (ikkevolds-kommunikasjon) og ulike typer samtaler. God lytt2025-04-2418 minDyp SelvledelseHjertekommunikasjonI denne episoden tar vi for oss hjertekommunikasjon, også kjent som ikke-volds kommunikasjon, utviklet av Marshall Rosenberg. Vi ser på stegene; Observasjon, Følelse, Behov og Forespørsel og bruker noen eksempler. God lytt!2025-04-2314 minDyp SelvledelseHåndtere tilbakeslagI denne episoden tar vi for oss hvordan å håndtere tilbakeslag. Aksept er en nøkkelord som legger til rette for sunn utvikling og læring. Når du tenker på det så er det heller ikke noe som er så vont at det ikke er godt for noe. God lytt2025-04-2213 minDyp SelvledelseMotstandsdyktighetI denne episoden lærer vi om tre teknikker for medre å stå i motstand for å nå våre mål. På ferden berøres takknemlighetspraksis, perspektivtaking, Psykologisk kontrakt og selvfølgelig Wim hoff.2025-04-2212 minDyp SelvledelseRegulere SpenningerI denne episoden tar vi for oss en håndfull verktøy man kan bruke for å påvirke vårt autonome nervesystem – altså enten aktivere oss eller berolige oss selv. God lytt2025-04-1422 minDyp SelvledelsePrestasjonsfremmingI denne episoden ser vi på hvordan å prestere bedre, noe som krever gode mål, nedbrytning av målene samt fokus. God lytt2025-04-0713 minDyp SelvledelseVisjonær tankegangI denne episoden tar vi for oss en situasjon og ser på hvordan vi kan bruke elementer fra visjonær tankegang til å ta bedre valg samt stå bedre i valgene i ettertid. God lytt2025-04-0607 minDyp SelvledelseEnergistyringI denne episoden snakker vi om energistyring – kunsten å sette opp kalenderen etter hvor mye energi ting tar, ikke hvor mye tid det tar. God lytt2025-03-2011 minDyp SelvledelseAutentisk selvledelseI denne episoden snakker vi om hva det vil si å lede seg selv autentisk: Om en vei fra å drives av innarbeidede forsvarsmekanismer drevet av frykt til å heller lytte til sin sanne stemme drevet av lidenskap. God lytt2025-03-1823 minDyp SelvledelseAnsvarI denne episoden snakker jeg om ansvar. På ferden berøres mennesket som erkjennende vesener, frihet og valg, for mye ansvar, for lite ansvar, offer- og aktørrollen og kontrollskillet, som rydder opp i det hele. Det avslutter med enkle veiledere for hvordan du kan ta ansvar for de riktige tingene i ditt liv. God lytt2025-02-2418 minDyp SelvledelseSunt sinnI denne episoden utforsker vi hvordan å få et sunt sinn, altså hvordan å ha det godt med seg selv. På ferden berøres traumer, kjerneskript og helende og nærende opplevelser som kan få negative kjerneskript til å fordunste. God lytt2025-02-2126 minDyp SelvledelseSunn kroppI denne episoden tar vi for oss hva som er sunt for oss og kroppen vår (vårt tempel). På ferden tar vi for oss søvn og hvile, fysisk aktivitet og kosthold. Vi ser på hva forskningen sier, men også på hva kroppen forteller oss, om vi lytter da. God lytt!2025-02-2028 minDyp SelvledelseSelvreguleringI denne episoden utforsker vi hva selvregulering er, hva som kreves for sunn selvregulering og litt om hvilke verdier som bør styre oss i valgets kval. God lytt!2025-02-1917 minDyp SelvledelseSelvakseptVelkommen til sesongen; Mening og mestring i livet. I dag tar vi for oss selvaksept – en nøkkel til indre ro og personlig vekst. Å akseptere seg selv handler ikke bare om å godta hvem vi er, men også å forstå hvorfor vi er slik. Våre erfaringer, reaksjoner og mønstre har en årsak, og selvinnsikt er første steg mot selvrespekt. Men selvaksept stopper ikke der – det handler også om å godta omgivelsene slik de er, uten motstand. Først når vi møter både vårt indre og ytre med forståelse, kan vi bevege oss fremover med lidenskap 2025-02-1029 minDyp SelvledelseLivshistorienVelkommen til Mening og mestring i livet. I denne episoden utforsker vi hvordan vår livshistorie former oss – våre mønstre, tilknytningsstiler og personlighetstrekk. Hva ligger bak de reaksjonene og vanene vi ofte tar for gitt? Hvordan påvirker tidlige erfaringer hvem vi er i dag? Selvforståelse er grunnleggende for personlig utvikling, og først når vi erkjenner våre egne mønstre, kan vi virkelig akseptere oss selv. Gjennom refleksjon og innsikt skaper vi mulighet for endring. Bli med oss i en samtale om hvordan fortiden påvirker nåtiden – og hvordan vi kan forme fremtiden med s...2025-02-0618 minDyp SelvledelsePersonlighet og RollerI denne episoden dykker vi ned i personlighet og roller – hvem vi er, og hvem vi later som vi er. Hvorfor faller noen roller naturlig for oss, mens andre bæres av frykt for ikke å passe inn? Vi ser på hvordan vi kan avdekke våre egne mønstre og forstå dynamikken mellom vår sanne identitet og de maskene vi tar på oss. For selvinnsikt er nøkkelen til sunn selvutvikling. Bli med når vi utforsker hvordan du kan leve mer autentisk og bevisst.2025-02-0317 min
Gry Hammer Podcast#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon NjøtenI denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted. Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord: Å like spillet om suksess. Sammenligningens kultur Selvledelse Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi Overveldelse Fliser og tapeter Chat GPT, Sjel og Leonard Cohen Aktivisme og hva Håkon mener vi bør bidra med for...2025-01-291h 25Dyp SelvledelseFilosofisk FundamentI denne episoden, også med en nokså grandios tittel, utforsker vi hva vårt formål og verdier er – et godt grunnlag for å forsøke å skrible ned vårt personlige filosofiske fundament – en samlet forståelse eller rammeverk av verdier, prinsipper og overbevisninger som en person bruker for å navigere livet og ta beslutninger. God lytt2025-01-1821 minDyp SelvledelseSelvetI denne episoden utforsker vi spørsmålet om selvet: Hvem er du egentlig? Er det kroppen din, holdningene dine, eiendelene dine, reaksjonsmønstrene dine – eller kanskje ren bevissthet? Vi tar et nærmere blikk på dette grunnleggende temaet. Det kan være verdifullt å forstå hva vi er, før vi setter i gang med personlig utvikling. God lytt!2025-01-1712 minDyp SelvledelseBevissthetVelkommen til første episode av sesongen "Mening og mestring i livet". I dag utforsker vi bevissthet – hva det kan sies å være, og hvordan det skaper et fundament for dypere selvinnsikt. Sammen legger vi grunnlaget for en reise mot forståelse, tilstedeværelse og personlig vekst.2025-01-1617 minDyp SelvledelseInnledning til Sesong 4: "Mening og Mestring i Livet"I denne episoden ønsker jeg velkommen til sesong 4, med det ambisiøse navnet "Mening og Mestring i Livet". Sesongen består av 24 episoder, inspirert av de 22 kapitlene i min nye bok Mening og Mestring i Arbeidslivet (Gyldendal Akademisk, 2025). Vi begynner med temaer rundt selvinnsikt, før vi dykker ned i selvledelse, situasjonshåndtering og samhandling. God lytt!2025-01-1602 min
Dyp SelvledelseMorgenpraksis: Fra Yama til SamadhiVelkommen til denne spesielle episoden der jeg guider deg gjennom en morgenrutine basert på de 8 grenene av yoga – fra Yama til Samadhi. Dette er en praksis som hjelper deg med å finne ro, balanse og fokus, og som kan bli en meningsfull start på dagen din. Øvelsen varer i 21 minutter, men du kan forlenge den ved å pause for å fordype deg i de ulike delene. Gjennom meditasjon, pust og refleksjon får du en helhetlig tilnærming til kropp, sinn og sjel. Gjør dette til en fast del av din morgen, og oppdag hvordan det kan transformere dagen din.2025-01-1521 min
Dyp SelvledelseGren 3 til 8: Utforskning av yogaens indre praksisI denne episoden tar vi for oss samtlige av de resterende grenene i Patanjalis åttefoldige vei. Her zoomer vi ut og gir deg et overblikk over grenene 3 til 8 – fra de fysiske stillingene til opplevelsen av fullstendig enhet. Vi går ikke i dybden denne gangen, men gir deg en introduksjon som knytter sammen de ulike delene av yogaens vei.Vi starter med Asana, de fysiske stillingene som skaper stabilitet og forbereder kroppen for videre praksis. Deretter ser vi på Pranayama, pustekontrollen som balanserer energi og roer sinnet. Videre beveger vi oss til Praty...2025-01-0616 min
Dyp SelvledelseNiyama nr. 5: Ishvarapranidhana (Hengivelse)Dagens episode handler om Ishvarapranidhana, den femte Niyama, betyr å overgi seg til en høyere kraft eller universets vilje, med tillit og aksept for det som skjer i livet. God lytt2025-01-0221 min
Dyp SelvledelseNiyama nr. 4: Selvstudium (Svadhyaya)I denne episoden tar vi for oss Niyama nummer 4: Svadhyaya – utforskning av sine egne tanker, handlinger og åndelige tekster for å forstå seg selv dypere. God lytt2024-12-3029 min
Dyp SelvledelseNiyama nr. 3: Selvdisiplin (Tapas)I denne episoden forklares Niyama nummer 3: Tapas – disiplinert innsats og indre ild som renser kroppen og sinnet, styrker viljen, og fremmer spirituell utvikling. God lytt2024-12-1927 min
Dyp SelvledelseNiyama nr. 2: Tilfredshet (Santosha)I denne episoden tar vi for oss Niyama nummer 2: Santosha – en tilstand av ro og glede som oppstår når man er tilfreds med det som er, uten å streve etter det som mangler eller ønske at ting var annerledes. God lytt2024-12-1818 min
Dyp SelvledelseNiyama nr. 1: Renhet (Saucha)I denne episoden utforskes Niyama nr. 1: Renhet (Saucha) – renhet og klarhet i kropp, sinn, og omgivelser, som skaper rom for harmoni, fokus og indre vekst. På veien berøres renhet i kropp og omgivelser, renhet i tanker samt renhet i relasjoner. God lytt2024-12-1513 min
Dyp SelvledelseYama nr. 5: Aparigraha (Ikke-tilknytning)Velkommen til episode 5, hvor vi utforsker det femte prinsippet i yogafilosofiens yamas: Aparigraha. Aparigraha står for “Ikke-tilknytning” – et prinsipp om ikke-besittelse og det å frigjøre seg fra grådighet, ved å kun ta til seg det man virkelig trenger og slippe behovet for eierskap og kontroll.På ferden berøres materielle eiendelen, ego, å gi slipp, tilknytningsstile...2024-11-1245 min
Dyp SelvledelseYama nr. 4: Brahmacharya (Måtehold)Velkommen til episode 4, hvor vi utforsker det fjerde prinsippet i yogafilosofiens yamas: Brahmacharya. Brahmacharya står for “Måtehold” – som innebærer å leve med måtehold og disiplin, å bruke vår energi bevisst og balansert for å støtte indre fred og spirituell vekst.På ferden berøres seksualitet, ulike typer energi, Søren Kirkegaard og diskusjonen om etikk vs. estetikk og til slutt en påminnelse av at vi alle er mennesker og at det er helt lov å feile.God lytt2024-11-0734 min
Dyp SelvledelseYama nr. 3: Asteya (Ikke-stjeling)Velkommen til episode 3, hvor vi utforsker det tredje prinsippet i yogafilosofiens yamas: Asteya, eller ikke-stjeling. Ikke-stjeling, eller asteya, handler om å leve med tilfredshet og respekt, uten å ta mer enn vi trenger fra andre, oss selv, eller naturen, slik at vi kan bevare balanse og integritet i alle relasjoner.På ferden berøres energityver, barekraft, tillit og rikdom.God lytt2024-11-0624 min
Dyp SelvledelseYama nr. 2: Satya (Sannferdighet)Velkommen til episode 2, hvor vi utforsker det andre prinsippet i yogafilosofiens yamas: satya, eller sannferdighet. Satya er å leve i samsvar med ens innerste sannhet, slik at tanker, ord og handlinger er i harmoni og skaper ekte tillit og klarhet. I dag dykker vi ned i hvordan satya kan inspirere vår hverdag og gi oss indre ro.På ferden berøres ærlighet, skygger, sannhetens klang og spontanitet.God lytt2024-11-0529 min
Dyp SelvledelseYama nr. 1: Ahimsa (Ikke-vold)Velkommen til episode 1, hvor vi utforsker det første prinsippet i yogafilosofien: ahimsa, eller ikke-vold. Ahimsa handler om å skape en tilstand av mildhet og omsorg – både overfor oss selv og andre. I dag dykker vi ned i hvordan ahimsa kan inspirere vår hverdag og gi oss indre ro.På ferden berøres fysisk og psykisk vold, mot seg selv og andre, hvordan godhet mot andre starter med godhet mot seg selv samt en meditasjon på tematikken.God lyttVh håkon2024-10-2918 min
Dyp SelvledelseInnledning til sesong 3Dette er innledningen til sesong 3: En sesong som vil ta for seg de 8 grenene av yoga, en etter en. Formålet med sesongen er å bygge dyp selvinnsikt, som igjen aka føre til Selvaksept, mening og mestring i livet. På ferden berøres rammeverket for denne sesongen og en strukturert fremstilling av hva sesongen består av.God lytt, vh Håkon2024-10-2910 min
Dyp SelvledelseFølelserI denne episoden snakker jeg om intet mindre enn følelser. Hva er det, hvor kommer de fra og hvorfor?På ferden berøres primærfølelser, det dypeste i oss, Peter Crone og adlers psykologi.God lytt2024-09-0219 min
Dyp SelvledelseFrykt vs. LidenskapI denne episoden snakker jeg om hva jeg mener om autentisk selvledelse og hvordan frykt og lidenskap ligger bak som drivere. På ferden berøres formål, verdier, opplevelsen av tid, spontanitet, traumer (med liten "t") og drivkraft fra hjertets indre.2024-08-2021 min
Dyp SelvledelseMenneskelig separasjon eller høyere intelligens?I denne episoden diskuterer vi om vi er separate mennesker eller om vi er en del av alt, og sammen oppnår en slags høyere intelligens. På veien berøres relativ og absolutt sannhet, fake arm eksperimentet, hvite blodlegemer, kapitalisme, maurtuer og det store universet.2024-06-2552 min
Dyp SelvledelseEt autentisk livI denne episoden utforsker vi hva det vil si å leve et autentisk liv. Mange begreper blir omtalt, som motivasjon, verdier, magefølelse, intuisjon og drivkraft. Vi drøfter hva det vil si å ta "riktige" valg for deg selv og den store helheten og ender opp med at kardemomme-loven egentlig oppsummerer det hele ganske godt. God lytt.2024-05-301h 01
Dyp SelvledelseDin sanne naturI denne episoden trykket jeg på record når jeg leste et notat jeg skrev samme morgen – om hvorfor jeg er spirituell og hva det gir meg. På ferden berøres det å leve i takt med naturen, vitnet i deg, følelser, rustninger og mest av alt kjærlighet.2023-07-2413 min
Dyp SelvledelseBesøk av Jeffrey FriedersI denne episoden får jeg besøk av yoga-lærer, Jeffrey Frieders. På ferden berøres intuisjon, shakras, ashtanga, stille-retreat, søvn og opptreden.2023-06-271h 21
Dyp SelvledelseBesøk av Ingunn YtterhusI denne episoden får jeg besøk av Ingunn Ytterhus, som deler sin spirituelle reise fra et "A4-liv" i Paris, via et spontan-yogaretreat i Bali til et liv som Breathwork- og livsstilcoach i Oslo. På ferden berøres bla. tema som livsendring, mønstre, NLP og selvkjærlighet.2023-03-291h 21
Dyp SelvledelseGøy på landetI denne episoden tar vi for oss fenomenet; "å flykte fra byen". På ferden berøres kreativitet, evolusjon, landbruk, bier, retreats og hedonisme.2023-03-0258 min
Dyp SelvledelseEmpatiens tveeggede naturI denne episoden tar vi for oss fenomenet; empati. På ferden berøres ervervelse, beslutninger, Schindlers liste, kjærlighet og terapeuters bruk av empati.2023-02-1131 minDyp SelvledelseEmpatiens tveeggede naturI denne episoden tar vi for oss fenomenet; empati. På ferden berøres ervervelse, beslutninger, Schindlers liste, kjærlighet og terapeuters bruk av empati.2023-02-1131 min
Dyp SelvledelseEgodød I denne episoden tar vi for oss fenomenet; egodød. På ferden berøres taoisme, livet etter døden, verdier og bevissthet. 2023-02-0556 minDyp SelvledelseEgodødI denne episoden tar vi for oss fenomenet; egodød. På ferden berøres taoisme, livet etter døden, verdier og bevissthet.2023-02-0556 minDyp SelvledelseFrihetI denne episoden tar vi for oss coachen; Peter Crone og hannes metodikker. På ferden berøres personlige historier, kontroll, frykt, aksept og solens posisjon.2022-12-1950 min
Dyp SelvledelseFrihet I denne episoden tar vi for oss coachen; Peter Crone og hannes metodikker. På ferden berøres personlige historier, kontroll, frykt, aksept og solens posisjon. 2022-12-1950 minDyp SelvledelseInnover-mannenI denne episoden tar vi for oss fenomenet; å ta ett steg tilbake. På ferden berøres sinne, glede, metta, kontroll samt vårt egne nye favoritt-uttrykk; Innover-mannen.2022-11-3024 min
Dyp SelvledelseInnover-mannenI denne episoden tar vi for oss fenomenet; å ta ett steg tilbake. På ferden berøres sinne, glede, metta, kontroll samt vårt egne nye favoritt-uttrykk; Innover-mannen.2022-11-3024 minDyp SelvledelseFastingI denne episoden tar vi for oss fenomenet; fasting. På ferden berøres kosthold, sultfølelse, aksept av "suget" etter noe, kognitiv klarhet, mentale sperrer og følelsen av å være yngre.2022-11-2024 min
Dyp SelvledelseFasting I denne episoden tar vi for oss fenomenet; fasting. På ferden berøres kosthold, sultfølelse, aksept av "suget" etter noe, kognitiv klarhet, mentale sperrer og følelsen av å være yngre. 2022-11-2024 minDyp SelvledelseBreathworkI denne episoden tar vi for oss fenomenet; breathwork. På ferden berøres Wim Hof, hyperventilering, tyrannosaurus rex, oppvåkning og selve pusteøvelsen.2022-11-1724 min
Dyp SelvledelseBreathwork I denne episoden tar vi for oss fenomenet; breathwork. På ferden berøres Wim Hof, hyperventilering, tyrannosaurus rex, oppvåkning og selve pusteøvelsen. 2022-11-1724 minDyp SelvledelseEn spirituell reiseI denne episoden får vi besøk av Magnus Støre, som deler dyp spirituell innsikt fra sin unike reise. På ferden berøres epistemologi, skogens verdi, dark night of the soul, tantra, balanse og utopia.2022-10-261h 19
Dyp SelvledelseEn spirituell reiseI denne episoden får vi besøk av Magnus Støre, som deler dyp spirituell innsikt fra sin unike reise. På ferden berøres epistemologi, skogens verdi, dark night of the soul, tantra, balanse og utopia.2022-10-261h 19
Dyp SelvledelseAltruismeI denne episoden tar vi for oss fenomenet; altruisme. På ferden berøres det å være dumsnill, Matthieu Ricard, norsk kultur, ærlighet, nære venner og "put your own mask on first".2022-10-1333 minDyp SelvledelseAltruismeI denne episoden tar vi for oss fenomenet; altruisme. På ferden berøres det å være dumsnill, Matthieu Ricard, norsk kultur, ærlighet, nære venner og "put your own mask on first".2022-10-1333 min
Dyp SelvledelseSkog, traumer og bodymind I denne episode tar vi hovedsaklig for oss fenomenet; traumer. På ferden berøres skog, barneoppdragelse, traumer, Hillary Clinton og bodymind. 2022-09-3051 minDyp SelvledelseSkog, traumer og bodymindI denne episode tar vi hovedsaklig for oss fenomenet; traumer. På ferden berøres skog, barneoppdragelse, traumer, Hillary Clinton og bodymind. 2022-09-3051 min
Dyp SelvledelseSpirituelle opplevelser I denne episoden deler vi noen spirituelle opplevelser fra sommerferien. På ferden berøres seiling og gåturer, under og multitasking såvel som en liten innføring i de buddhistiske konseptene, interdependence (emptiness) og impermanence. 2022-08-1754 minDyp SelvledelseSpirituelle opplevelserI denne episoden deler vi noen spirituelle opplevelser fra sommerferien. På ferden berøres seiling og gåturer, under og multitasking såvel som en liten innføring i de buddhistiske konseptene, interdependence (emptiness) og impermanence.2022-08-1754 min
Dyp SelvledelseTakknemlighet I denne episoden tar vi for oss fenomenet; takknemlighet. På ferden berøres stoisisme, lidelse, instagram-scrolling, journaling, marshmallows eksperimentet og den søte kløe. 2022-06-1645 minDyp SelvledelseTakknemlighetI denne episoden tar vi for oss fenomenet; takknemlighet. På ferden berøres stoisisme, lidelse, instagram-scrolling, journaling, marshmallows eksperimentet og den søte kløe.2022-06-1645 min
Dyp SelvledelseRom og tid I denne episoden tar vi for oss fenomenene; rom og tid. På ferden berøres universet, Einstein, aliens, atomer, bevissthet og flow. 2022-05-241h 27Dyp SelvledelseRom og tidI denne episoden tar vi for oss fenomenene; rom og tid. På ferden berøres universet, Einstein, aliens, atomer, bevissthet og flow.2022-05-241h 27Dyp SelvledelseHva er spirituell oppvåkning?I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spirituell oppvåkning?" På ferden berøres Dalai Lama, selvinnsikt, vanemønstre, følelser, hukommelse og "gut feeling".2022-05-101h 26
Dyp SelvledelseHva er spirituell oppvåkning? I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spirituell oppvåkning?" På ferden berøres Dalai Lama, selvinnsikt, vanemønstre, følelser, hukommelse og "gut feeling". 2022-05-101h 26
Dyp SelvledelseHva er egoet i oss? I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er egoet i oss". På ferden berøres egoet, illusjonen av selvet, sosiale roller, store egoer som Trump & Putin, nuet, den venstre hjernehalvdel og utopia. 2022-05-061h 18Dyp SelvledelseHva er egoet i oss?I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er egoet i oss". På ferden berøres egoet, illusjonen av selvet, sosiale roller, store egoer som Trump & Putin, nuet, den venstre hjernehalvdel og utopia.2022-05-061h 18
Dyp SelvledelseHvordan meditere? I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren. 2022-04-0658 minDyp SelvledelseHvordan meditere?I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren.2022-04-0658 minDyp SelvledelseHvorfor meditere?I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvorfor meditere?" På ferden berøres forskning, stress og angst, Michael Jordan, fysisk smerte, oppmerksomhet og empati.2022-03-151h 02
Dyp SelvledelseHvorfor meditere? I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvorfor meditere?" På ferden berøres forskning, stress og angst, Michael Jordan, fysisk smerte, oppmerksomhet og empati. 2022-03-151h 02Dyp SelvledelseHva er spiritualitet?I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spiritualitet?" På ferden berøres evolusjon, ego, bevissthet, alternativmesse, Eckhart Tolle, følelser, persepsjon og religion.2022-03-0958 min
Dyp SelvledelseHva er spiritualitet? I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spiritualitet?" På ferden berøres evolusjon, ego, bevissthet, alternativmesse, Eckhart Tolle, følelser, persepsjon og religion. 2022-03-0958 min
Jansen RecordsFagernes Yacht Klubb - Closed in By NowFagernes Yacht Klubb has been among Norway’s most exclusive and sought-after live bands for a decade already. Thanks to rare and always sold out concerts the myth has grown with the years. The ensemble, known for the most heartfelt renditions of Toto and Christopher Cross on this side of the Atlantic, has always relied on playing others’ music. But what if they released their own material?
Original tunes from Fagernes Yacht Klubb you say? That’s right. The band spends a certain amount of time traveling and backstage and includes a bunch of talented songwriters. So every now and then a...2021-08-1304 min