Hanna And Flora - Podcast Details

Shows

The Self Dive PodcastS5E14: A FEMININ EZER ARCA - Mit jelent Nőnek lenni?Csak ha a ma reggelemre gondolok, voltam elveszett kislánytól kezdve, erejében álló meditáló nőig minden - táncoltam úgy, mitha nem létezne holnap, csillogó szemekkel csodáltam a végre kibújó napsugarakat aztán hirtelen haragot éreztem valami miatt, amin azt hittem már túl vagyok. Tudom, érzem, hogy olvasva ezeket a sorokat, magadra ismersz Te is. Mi van, ha galaxisokkal több szín van benned, mint amit a társadalom generációk óta egy Nőnek megélni és kifejezni enged?Mi van, ha a szégyen amit akkor érzel, ami...2025-07-0644 min

The Self Dive PodcastS5E13: A SZERELEM part 2 - Féltékenység & RagaszkodásEbben az epizódban folytatjuk a szerelemről szóló beszélgetésünket. Két mély és szerintünk valamilyen formában mindenkit érintő témáról beszélgetünk : a féltékenység ás a ragaszkodás. Kérdéseket hoztunk, nem válaszokat. De! Amit biztosan tudunk: egyszerűen nem lehet saját magunkat kihagyni, kispórolni a képletből...A női intuíció, a belső munka, a kapcsolódás önmagunkkal – ezek újra és újra hívnak minket, hogy foglalkozzunk velük, ha valódi közelségre és szeretetre vágyunk.♡♡🌀Pr...2025-06-1136 min

The Self Dive PodcastS5E12: Miért szül az eltávolodás még erősebb ragaszkodást?Egy extrán juicy epizód tele személyes megélésekkel, kérdőjelekkel és lehetséges válaszokkal ~ egy útmutató mindenkinek, aki érzett már fokozottabb kötődést akkor, amikor a másik fél visszább húzódik és mindenkinek, aki szeretné ezt a néha szorongással járó tapasztalást átformálni egy egészséges, szeretettel és stabil energiákkal teli megéléssé.A tér ugyanis a szeretet egy kifejeződése. Nézzük meg, hogy miért & hogyan. Press play & let's dive in! ÖlelésRETREAT VÁRÓLISTA:2025-05-1541 min

The Self Dive PodcastS5E11: A SZERELEM part 1 - Szakítás, Bizalom, GyógyulásEbben az epizódban a szerelemről beszélgetünk. Őszintén, mélyen, önmagunkkal szembenézve. Sz ó lesz arról, hogy hogyan tudunk (újra) bízni a szerelemben & magunkban, a szakítás utáni gyógyulásról, illetve hogy vajon hogyan is lehet *bemanifesztálni* a számunkra tökéletes párkapcsolatot. Már ha egyáltalán létezik tökéletes pár, vagy kapcsolat??! Erről is beszélgetünk.♡Press play & let's dive in! ÖlelésA PORTÁL:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.theselfdive.com...2025-05-0842 min

The Self Dive PodcastS5E10: VIRÁGZÁSEbben az epizódban újra ketten vagyunk – és nemcsak life update-tel jövünk (bár abból is van bőven), hanem az elmúlt időszak tanításaival is.Az élet az utóbbi hetekben intenzíven dolgozott velünk – olyan helyzetekben találtuk magunkat, amik újra és újra mélyebb önismeretre hívtak. Ezekről a folyamatokról, felismerésekről beszélgetünk most.🤍Szó lesz ragaszkodásról, bizonytalanságról, újrakezdésről és arról, hogyan indult el a virágzás az életünk különböző területein – sokszor nem ott és nem ú...2025-05-0145 min

The Self Dive PodcastS5E9: The Life of an Artist ft. Eva MagyarAnother one! (Hungarian episode coming next week!!)In this special episode of The Self Dive Podcast, we’re joined by the extraordinary Eva Magyar - an internationally acclaimed actress, director, writer, and acting coach whose career spans some of the world’s most prestigious stages, including the Royal Shakespeare Company, The Globe, and the Royal National Theatre. Eva has also appeared in major films such as X-Men: First Class and Let Me Go. Though we don’t often dive into the world of acting here, this conversation is about so much more than p...2025-03-3036 min

The Self Dive PodcastS5E8: RADIANT ENERGY ft. Ekaterina TuchinaWE ARE BACK with another English episode! This week, we have the radiant Katya joining us, bringing unapologetic confidence and refreshing honesty to the table. As an actress who has worked with CBS, Disney+, HBO, and Hulu, and as a human deeply immersed in self-development, she shares unique perspectives on luck, on being selective with the people you surround yourself with, and the special connection between acting and spirituality.But beyond her words, her presence is deeply grounded in love and authenticity. We’re warning you…feeling Katya’s energy will ELEVATE you....2025-03-1247 min

The Self Dive PodcastS5E7: KIHÍVÁS = HÍVÁS A FEJLŐDÉSREElőször csak gyengéd jelzéseken, majd - ha ezeket nem vesszük észre - a napnál is világosabb, a legtöbbször korántsem kényelmes szituációkon keresztül mutatja meg az Univerzum, hogy hol van szükségünk a fejlődésre ahhoz, hogy közelebb kerüljünk ahhoz az énünkhöz, akivé válni szeretnénk. Egy szemüveg csere, egy perspektíva váltás lehet ez az Epizód. Szeretettel. A PORTÁL:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.theselfdive.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠♥︎REGISZTRÁCIÓ:⁠⁠https://theselfdive.com/register/the-se...2025-03-0522 min

The Self Dive PodcastS5E6: The Art of NOT Quitting ft. Simon CatillonFIRST ENGLISH EPISODE!! Are you ready? (Érkezünk még magyar epizódokkal is🤍)This week, we’re introducing a new chapter, a new series. Every second week, we will bring you an English episode featuring brilliant minds who can elevate this podcast to a whole new level. Step into this new dimension with us.Our guest is someone truly special. Flora’s partner, the love of her life: Simon Catillon.Simon and Flora dive deep into the journey of chasing dreams, navigating life as an actor in New York, and the power of persiste...2025-02-261h 24

The Self Dive PodcastS5E5: GUATEMALA | A gyógyulás gyönyörű folyamatárólMik valójában a szinkronicitások? Hogyan tudjuk megadni magunkat a gyógyulás folyamatának? Miért olyan fontos a tér, a szünet? Hogyan tudjuk megengedni a sötétségnek, hogy létezzen? Gyertek velünk egy utazásra, ahol ezekre a kérdésekre fedezunk fel válaszokat...Hanna mesél a Guatemalai tapasztalásáról, az ősi föld és Maya kultúra erejéről és...AZ ELSŐ TENGEREN TÚLI SELF DIVE RETREATRŐL...mmm, get ready, it is gonna be juicy! A PORTÁL:⁠⁠⁠⁠https://www.theselfdive.com/ ⁠⁠⁠⁠♥...2025-02-2027 min

The Self Dive PodcastS5E4: A TEREMTÉS PARADOXONAHa minden az életünkben pontosan úgy történik, ahogy lennie kell, akkor miért érezzük a késztetést arra, hogy teremtsünk, változtassunk, fejlődjünk? És akkor ki is a Teremtő? Az Élet, az Univerzum, Isten? Vagy mi saját magunk vagyunk a valóságunk teremtői? Ebben a SOLO epizódban megvizsgáljuk, hogy a manifesztáció hogyan működik együtt az élet természetes áramlásával, és beszélgetünk arról, hogy hogyan lehet növelni a hitet, a bizalmat.Egy epizód, ami kérdéseket tesz fel, ami a...2025-02-1236 min

The Self Dive PodcastS5E3: MÁGNESES ENERGIA, ERŐS AURA | HOGYAN?A belső kertünk gondozásának megnyilvánulása a mágneses energia, az erős aura, a magával ragadó jelen-lét. Ebben az a leggyönyörűbb, hogy ez - a belsőnk a gondozása - mindannyiunk számára elérhető és hozzáférhető. A mágneses energia belülről fakad. Ha erős aurát építünk, akkor bárhova besétálunk, MEGTÖLTJÜK A TERET, BERAGYOGJUK A SZOBÁT. Lehetőségek áramlanak hozzánk, különleges kapcsolódások és emberek érkeznek az Életünkbe. Ez törvény, semmi woo-woo. Erről a törvényrő...2025-02-0523 min

The Self Dive PodcastS5E2: ÁRNYÉKRÉSZEINKHa nagyra szeretnél nőni, mélyre kell menned. Egy gyönyörű, erős, hatalmas lombkoronával bíró fának erős, mély és több tíz méter hosszú gyökerei vannak. Miért? Hogy meg tudja magát tartani, hogy képes legyen “nagyra nőni”…Mi mindenre tud rávilágítani egy asztrológia elemzés a kincseinken TÚL? Miért lehet az egyik legnagyobb ajándék, amit magunknak adunk az, ha mélyre megyünk? Ha az eddig szőnyeg alá seprett részeinkre is ránézünk, ha az árnyék részeinket a fényre...2025-01-3036 min

The Self Dive PodcastS5E1: SAJÁT TEMPÓ, SAJÁT PÁLYAHa vágysz egy kis friss levegőre, a könnyedség érzésére, a *nem vagy egyedül* megtapasztalására ~ tiéd ez az epizód. Gyere és beszélgessünk, beszélgessünk úgy, mintha itt lennél Te is, mellettünk. “Siker”, az idő múlása, önmagunkra fogadás, az Élet misztikus szépsége, érzelmek sokasága, a komfort zóna elhagyása…mmm, egy juicy epizód, szívünk összes szeretetével.A PORTÁL:https://www.theselfdive.com/ ♥︎REGISZTRÁCIÓ:https://theselfdive.com/register/the-self-dive-monthly/2025-01-1540 min

The Self Dive PodcastS4E37: ÜNNEPI KALAUZElviszünk Titeket egy meghitt, családias utazásra, egy ünnepre, ami odabent zajlik. Beszélgessünk mint legjobb barátok egy forró ital felett, bekuckózva a takaró alatt, fenyő illattal körbeölelve. Gyertek velünk erre a 35 percre és beszélgessünk a változásokról, egy év lezárásáról és egy új év megnyitásáról, a valódi pihenésről, az ismerőshöz való ragaszkodás elengedéséről, manifesztációról, a szeretetről és mmmm, még néhány bennünket, jelen pillanatban intenzíven foglalkoztató t...2024-12-2336 min

The Self Dive PodcastS4E36: UGRÁS AZ ISMERETLENBETalán nem volt még olyan, hogy ilyen sok idő eltelt két podcast epizód publikálása között. It’s been a minute, és ez nem véletlen: hatalmas változásokat tapasztaltunk mind a szakmai, mind a magánéletünkben. Egyszerre. Voltak az elmúlt három hónapnak óriási magaslatai és óriási mélységei is - volt olyan, amikor minden összeállt és olyan is, amikor a puzzle darabkák sehogysem illettek össze. Amit biztos, hogy kijelenthetünk: Ebben a három hónapban ÉLTÜNK. Bátran éltünk. Bátran választo...2024-12-1646 min

The Self Dive PodcastS4E33: MARADJ ÁRAMLÁSBAN! | Q&AEbben az epizódban a Ti kérdéseitekre válaszolunk. Beszélgettünk a legújabb megéléseinkről az ELENGEDÉS kapcsán, a túlgondolásról, a harag & a düh kezeléséről, illetve a különböző érzelmekkel való kapcsolatunkról + még az igaz szerelem is szóba került! A legnagyobb szeretettel hívunk erre a szűk egy órás beszélgetésre, ahol mélyre merülünk ezekben a - szerintünk mindannyiunkat érintő - kérdésekben. Úgy szeretjük, amikor olyan témá...2024-08-2649 min

The Self Dive PodcastS4E32: Hogyan legyünk MEGENGEDŐBBEK másokkal… & magunkkal?Mi van, ha nem mindenki szeret? Hogyan lehet elengedni, amikor valaki nem LÁT Téged, úgy igazán? Hogyan tudunk ott lenni valaki mellett, akinek éppen nehéz, aki nem jól van? …Többek között ezek a kérdések merülnek fel a mostani epizódban, megfűszerezve egy kis nyári programajánlóval/kedvencekkel. Ha az Élet MOST akar tanítani neked valamit, akkor engedd meg neki. Lehet, hogy Te az érzed ennek nem most van itt az ideje…és teher, nehézség, kihívás egy bizonyos szituáció az Életedben. De hid...2024-08-1251 min

The Self Dive PodcastS4E31: Mi van, ha a káoszban is ott lehet a nyugalom?Mi van akkor, ha a nagy változásokra, a komfortzónán kívüli, hektikus időszakokra fel lehet készülni? Mi van, ha a káoszban is ott lehet a nyugalom? Milyen érdekes, hogy van olyan időszak az ember életében, amikor keresi és vágyik a változásra. & Van olyan időszak, amikor bármit megtenne, hogy minden pont ugyanúgy maradjon, mint eddig. Hogyan kezeltük az elmúlt hetek változásait, és az ezzel járó ismeretlent? Milyen leckét tanítottak nekünk a mostani mérföldkövek az Életünkben? ...2024-07-2945 min

The Self Dive PodcastS4E30: Hogyan használd a NYÁR energiáit?NYÁR ~ forró napok, könnyedség, játék, megengedés, hátradőlés, szellő, édesség, szabadság. Érzitek? Mi NAGYON érezzük. Mi a mostani témánk? Minden, ami Manifesztáció & Nyár: Mi a kapcsolat a kettő között? Hogyan tudjuk felhasználni a nyár tüzét, pezsgését? Erről hallhattok pár gondolatot a legújabb SOLO epizódban, Flórával. + mindez meg van még fűszerezve egy kis *life update*-el is... Jó hallgatást, érezzétek Ti is a nyár varázsát! Annyira örülünk, hog...2024-07-1536 min

The Self Dive PodcastS4E29: VISSZATÉRTÜNK. Life update, Változások kezelése, Álmok megvalósításaA változás és a bizonytalan jövő kezelése, álmok kifelé kommunikálása és megvalósítása, a segítség kérés és annak befogadásának jelentőssége, betekintés Flóra New Yorki életébe, a kiscsaládunk 2 év utáni újra egyesülése és a közelgő Magyarországi utunk… Beszéltünk mindenről, amin jelen pillanatban keresztül megyünk. Mindenről, ami most bennünk és körülöttünk van. Ezt az epizódot extrán élveztük felvenni. Köszönjük, hogy beszélhetünk Nektek, hogy hallgattok minket. R...2024-06-1857 min

The Self Dive PodcastS4E26: MINDIG VAN EGY MÁSIK AJTÓ | Hogyan NE szívjanak le a problémáid & gondolkozz lehetőségekbenHa egy nagy adag inspirációt szeretnél meginni és magadba szívni, ez a Te epizódod. Körbejárjuk, saját történeteinken keresztül, hogy hogyan tudunk könnyedén mozgásban maradni és NEM leblokkolni, ha jön egy kihívás vagy probléma. Tudjátok, mint a folyó: ott vannak azok a kisebb-nagyobb sziklák, de Ő erőfeszítés nélkül kikerül azokat. Megnézzük azt is, hogy mi a különbség a probléma és a lehetőség mindset között, és hogyan tudunk az előbbiből átváltani az ut...2024-04-2939 min

The Self Dive PodcastS4E25: STRESSZ | Egyszerűbb a megoldás, mint gondolnánkTe is sokszor vagy kimerült? Ingerült? Türelmetlen? Te is felkapod a vizet olyan dolgokon, amiken magad sem érted, hogy miért? Neked is vannak olyan időszakok, amikor gyakran fáj a fejed…? És még sorolhatnánk. A lényeg, hogy nem vagy egyedül. Ó, nagyon nem. Ebben az epizódban egy picit értelmezzük és normalizáljuk a stresszt és a folyamatos stressz állapotban lét következményeit, majd megnézzük, hogy mik azok a dolgok, amiket tenni tudunk, hogy saját magunkat visszavezessük egy nyugalomhoz és kiegyensúlyozottsághoz közeli állapothoz. Mert meg...2024-04-2340 min

The Self Dive PodcastS4E22: Hogyan teremtsünk mély & biztonságos emberi kapcsolódásokat?A kapcsolódás a legősibb és talán legfontosabb emberi szükségleteink egyike. Kapcsolódás befelé & felfelé. Kapcsolódás önmagunkkal, a szeretteinkkel, a körülöttünk lévő Világgal… elvégre, egészen a kezdetektől törzsek részeként, kölcsönös függésben léteztünk. Nem volt “majd én tudom a tutit”, vagy “megoldom, nincs szükségem segítségre”, vagy “nem akarok gyengének látszani”. Nem voltak ilyenek, hiszen a túlélésünk múlott rajta - egymáson. Ma, 2024-ben nem a túlélésünk, de a jóllétünk az, ami múlhat a nyitot...2024-03-1137 min

The Self Dive PodcastS4E18: MIT TEHETSZ MAGADÉRT? | Magas rezgés & energia, szia!!NAPI GYAKORLATOK. Hosszabb és rövidebb pillanatok, amik segítenek kapcsolódni a szeretethez, a bizalomhoz, a nyugalomhoz és biztonsághoz - tehát az alapvető emberi szükségleteinkhez. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy hogyan tudjuk ezeket a pillanatokat a mindennapi életünkben megteremteni, milyen gyakorlatokat tudunk csinálni annak érdekében, hogy minél intenzívebben és gyakrabban kapcsolódjunk a belső erőnkhöz… Tehát: elkészülünk, együtt. Elkészülünk, hogy mindig készen álljunk bármit is hoz az Élet. Elkészülünk, hogy készek legyünk minden új lehetős...2024-02-1245 min

The Self Dive PodcastS4E16: MOZGÁSBAN LÉT | Így építs hidat a jelened és a vágyad közöttEgy epizód Neked, ha megrémiszt a jelened és a vágyaid közötti távolság. Egy epizód azokra az időszakokra, amikor úgy érzed, túl messze van az “álom életed”. Ha a kezdeti lelkesedés és erő egy picit csillapodott… Ha nem vagy benne biztos, hogy elég bátor vagy-e egyáltalán elindulni. Egy epizód mindannyiunknak, az Útra. A manifesztációs folyamatunkhoz. Egy tudatos Élethez... with lots and lots of love, Hanna & Flora Csatlakozz a SOCIETY-hez: BRONZ csomag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://stan.store/thebutterflyeffectpod/thebutterflyeffectpod_store/page/78138⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SILVER csomag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...2024-01-2921 min

The Self Dive PodcastS4E14: ÚTON ÖNMAGADHOZ ft. Jóga A-ZÉletutak, jóga, légzés, kapcsolat dinamikák, családi minták, stresszkezelés… Különleges interjú, egy különleges párral. Mindketten járják a jóga útját a jógaszőnyegen, és azon túl. Ádám & Zoé. Két olyan ember, akik őszintén, álarcok és maszkok nélkül vezetik az Életüket. Egy több, mint 1 hónapos Thaiföldi jóga képzés befejezése után, Baliról jelentkeztek be most hozzánk. Mindketten nemzetközi jógaoktatók, saját vállalkozásukat vezetik, ÉS mindeközben IGAZI emberek. Emberek, akikn...2023-12-191h 03

The Self Dive PodcastS4E13: NYUGALOM, NŐISÉG & VALÓSÁG TEREMTÉS | Hogyan találd meg magadban azt, amit kint keresel? ft. Ouatiki NawelTisztaság, szeretet energia és bölcsesség. Gyakorlatba ültethető tudás és energiák által megtapasztalt ébredés-élmény: erre számíthattok. Beszélgettünk arról, hogy hogyan tudjuk megteremteni a nyugalmi állapotot a káoszban, milyen lépéseket tudunk követni akkor, amikor kibillenünk és amikor egy nehezebb élethelyzetünk van, hogyan tudunk egy bensőséges kapcsolatot kialakítani önmagunkkal, hogyan tudjuk a feminin energiáinkat a felszínre hozni és az istennői energiáinkat megélni, a testünket tisztelni, az intuíciónk hangját meghallani… EGY IGAZI JUICY EPIZÓD LETT EZ, tele iz...2023-12-111h 18

The Self Dive PodcastS4E12: ÍGY ZÁRD A 2023-AS ÉVET | 4 mindset shift az újév előttLépések, amik segíteni fognak összhangban, lágyan és tudatosan zárni az évet. Mindset shiftek, amik segíthetnek felkészülni 2024 csodáira. Hogy álom kergetők helyett, befogadókká váljunk. Az álmaink befogadóivá. Sok-sok mély levegő, önszeretet, kedvesség és gyengédség. Ezeket az energiákat szeretnénk átadni ezzel a fél órával, néhány konkrét, gyakorlati lépéssel megfűszerezve. Fogjátok meg a kedvenc meleg italotokat, tegyétek be a fülest, indítsátok el az epizódot és induljatok el egy frissítő, lelket feltöltő téli sétára, vagy kuckózzáto...2023-12-0729 min

The Self Dive PodcastS4E11: AKTIVÁLD A BENNED ÉLŐ AMAZONT ft. Szemző FruzsinaMI AZ, AMI LEHETSÉGES?! Fruzsi élettörténete, az az Út, amit ő eddig bejárt és jár a mai napig mindannyiunk számára egy elképesztően erőteljes és gyönyörű útmutató, iránytű lehet. Fruzsinak olyan transzformációs élményei és megélt tapasztalásai vannak, amit nem csak, hogy a mindennapi gyógyító munkáján keresztül ad át mindenkinek, akivel kapcsolódik, de ebben az interjúban is. Fruzsi 2 gyermekes magyar-amerikai anyuka, sportoló, művész és intuitive bodyworker. The Amazon Activation mozgásprogram megálmodója, amit 6 éve hozott létre a saját magához v...2023-11-271h 03

The Self Dive PodcastS4E10: ÜZENET A PICI ÉNÜNKNEKKi az a pici én, belső gyermek? Miért fontos a gyógyulási utunkon, hogy meglátogassuk, megszeretgessük Őt? Hogy együtt érezzünk vele? Ebben az epizódban beszélgetünk a 0-7 éves korig tartó időszakról, a hiedelmeink és tudatalatti programjaink kialakulásáról, a belső gyermekünk meggyógyításáról ÉS: egy “gyógyító zuhanyként” & meleg ölelésként, igazi pillangóhatást kiváltva, felolvassuk a Ti válaszaitokat arra a kérdésre, hogy: “Mit üzennétek a Ti, gyermeki éneteknek?”. Tényleg egy gyógyító zuhany lett ez az epi ~ miattatok, ál...2023-11-2023 min

The Self Dive PodcastS4E9: Hogyan teremt a kevesebb többet? | FOLYAMAT PODCASTHatalmas szeretettel hoztuk el most Nektek a legutóbbi beszélgetésünket a Folyamat Podcast-ban. Egy nagyon kedves barát, egy bölcs és egészen különleges energiával rendelkező úriember és tanító meghívásának tettünk eleget: Gürtler Gábornak, a Folyamat Podcast alapítójának. Egy igazi áramló, teremtő beszélgetés volt ez az 50 perc, manifesztációtól kezdve, célok kitűzésén át, tudatalatti programok átírásáig rengeteg mindenről beszélgettünk Gáborral. Jó hallgatást, Pillangók. ... "Amit felveszünk, le is tudjuk tenni. - han...2023-11-1350 min

The Self Dive PodcastS4E8: EGÉSZ-SÉG egyszerűen & fenntarthatóan ft. Czakó DóriEgészség. Teljesség. Tudatosság. Táplálkozás... egy epizód Neked, ha szeretnél egy kiegyensúlyozott kapcsolatot az étkezéssel, ha szeretnél útmutatást egy egészséges életmód kialakításában és fenntartásában, ha kíváncsi vagy, hogyan tud működni a 80-20as szabály, hogyan függ össze az önszeretet és az egészséges szokások kialakítása, és ha szeretnél VÉGRE megengedően, bűntudat mentesen, a testedet-lelkedet szolgálva és szeretve ENNI és ÉLNI. A vendégünk és beszélgető partnerünk nem más, mint Czakó...2023-11-061h 04

The Self Dive PodcastS4E6: Tudatos Feminizmus - VÉNUSZ PROJEKT x TBEKét különleges és elképesztően érdekes Nővel beszélgettünk a negyedik évadunk hatodik epizódjában: Solti Hannával és Rutai Lilivel, a Vénusz Projekt Podcast alapítóival. Hanna & Lili hivatásukat tekintve újságírók, akik 2019-ben alapították meg a mára leghallgatottabb magyar feminista podcasttá vált Vénusz Projektet. Szándékuk és céljuk, hogy érdekes témákról beszélgetve, minél több embert tudjanak elgondolkoztatni: hisszük, hogy ez a velük készült interjú is tökéletes bizonyítéka lett ennek. Beszélgettünk f...2023-10-2352 min

The Self Dive PodcastS3E38: Szerelem & Nyár... PART 1 | Hogyan navigáljuk a mélységeket?Ilyen intenzíven és mélyen még talán sosem engedtünk be Titeket a lelkünk világaba, mint most.. Visszatértünk a mini nyári-szünetből, és folytatjuk a 3. évadot, nem is akárhogyan…... A szerelem mélységei és magaslatai, másfél hónap megélései és tanítasai. Kendőzetlenül, mert azt érezzük, hogy így tudunk a legtöbbet adni. Várjuk, hogy érezzetek minket, és azt reméljük, hogy a mi sebezhetőségünkkel egyre többen fogjuk magunkat meghallva, értve, megtartva érezni. ANNYI SZERETET ENERGIÁT KÜLDÜNK MOST AZ...2023-08-0850 min

The Self Dive PodcastS3E20: KREATIVITÁS, mint önismereti és gyógyító eszközA kreativitásunk felszínre hozása nem más, mint az önismereti utunk része. Egy eszköz, hogy még közelebb kerüljünk ahhoz, akik valójában vagyunk. Egy eszköz a gyógyuláshoz. A kreativitás, a lélek tápláléka. Az autentikus énünk felszínre hozása és KIFEJEZÉSE. Minél többet alkotunk, minél többször engedjük meg a kreatív energiáinknak, hogy a felszínre jönnének, annál közelebb kerülünk magunkhoz, és így, másokhoz is.. ..egy epizód, MINDENKINEK. Neked, aki a...2023-02-1338 min

The Self Dive PodcastS3E19: Reggeli rituálénk - a jóllét & egy stabil 'én' megalapozásaTudtátok, hogy a reggeli első percek & órák alapjaiban határozzák meg a napjainkat? Hogy reggelente nem csak a kreativitásunk szárnyal, de az akaraterőnk is a legerősebb? Hogy az önértékelésünk és spirituális ébredésünk egyik legnagyobb támogatója lehet az ébredés utáni első pár perc..? Van valami egészen különleges és mágikus a reggelekben.. ezt szeretnénk ezen az epizódon keresztül átadni Nektek. Szeretnénk inspirációt és gyakorlati eszközöket adni annak, aki úgy érzi, hogy egyáltalán nincs ideje reggel...2023-02-0726 min

The Self Dive PodcastS3E18: Hogyan ess szerelembe az Élettel?Szerelem, szenvedély, romantika. Mit szólnátok ahhoz, ha megfordítanánk a sorrendet, és azt mondanánk, hogy ahelyett, hogy arra várunk, hogy valaki megadja és elhozza nekünk ezeket az érzéseket, először mi magunk kezdjük el őket tapasztalni. Megtapasztalni a szerelmet és a szenvedélyt önmagunkkal. A szerelmet és a szenvedélyt az Élettel. Kapcsolódni és kapcsolatban lenni: önmagunkkal és az Élettel. Érezni ezeket az érzéseket, látni és tapasztalni őket magunkban és magunk körül. Tenni mindezt úgy, hogy nem tagadunk vagy megjátszunk, nem a tökéletességre és az ‘insta kompatib...2023-01-3023 min

The Self Dive PodcastS3E15: Így köszöntjük & indítjuk az Új Évet - 2023 LET’S GOEz az epizód minden, ami most, 2023 januárjában bennünk van. Ahogyan érzünk, ahogyan gondolkodunk, ahogyan mozgunk, ahogyan elindulunk és átmegyünk az Új Évbe. Minden, ami ma, most, a célállításról, ‘tervezésről’, szándékok megfogalmazásáról a szívünkben van. Új gondolatok és koncepciók, friss felismerések és élmények, tapasztalások, és természetesen manifesztáció és vonzás, az Univerzum törvényei a mindennapokban.. Erre számíthattok. Gyertek velünk erre a 40 percre, hisszük, hogy megéri. Köszönünk Titeket, jó hallgatást mindenkinek. MINDEN gond...2023-01-0941 min

The Self Dive PodcastS3E1: Tervezés&Stabilitás. Most? 2022-ben? Hogyan?Mindent tudni szeretnék. A pontos tervet. Az alagút végét. A holnapot.. arról beszélgetünk ebben az epizódban, hogy vajon jó-e ez nekünk? Tudunk-e így, a teljes kontrollra törekedve stabilak maradni?! Hogyan tudunk ebben a folyamatosan változó világban tervezni, célokat kitűzni? Egyáltalán tudunk-e? Vagy itt az idő, hogy újra-definiáljuk a célkitűzés jelentését… érdekes epizód lett Pillangók, gyertek velünk!! With lots&lots of love: Hanna and Flóra Ui: nagyon várjuk a gondolatatotokat a témában!! Ölelés, egy nagyon nagy.2022-09-0538 min

The Self Dive PodcastS2E30: Vállalkozói gondolkodásmód: HOW TO BE YOUR OWN BOSSSikerünk [tudjátok, bármit is jelentsen ez Nektek] 80%-ban a gondolkodásmódunkon múlik, és mindösszesen 20%-ban függ a képességeinktől!!! Elköteleződés, Ismeretlen, Félelem, Kíváncsiság, Áldozatok, Kitartás, Kudarc, Türelem, Siker — Milyen gondolkodásmódbeli változtatásokra lehet szükségünk, ha a kezünkbe szeretnénk venni az Életünk irányítását, ha vállalkozókká szeretnénk válni? Vajon nekem való a vállalkozói lét? Hogyan kalibrálhatjuk be magunkat a sikerre? Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat e...2022-04-2544 min

The Self Dive PodcastS2E23: Szeretnéd megemelni az energiaszintedet? - egy 'ölelés' Tőlünk, NektekÖlelés. Tőlünk, Nektek. Füles be, felvétel bekapcsol, külvilág egy picit kikapcsol. Csak te vagy, a belső erőd, a békéd, a nyugalmad. A bizalom. A remény. Erről szól ez a 10 perc. Bármikor, amikor vágysz egy pici nyugalomra, jobb érzésekre, magasabb rezgés szintre, energiára.. csak indítsd el az epizódot. Ez lesz a Te védőburkod. Most, és mindig. With lots and lots of love, Hanna és Flóra Kövess minket: https://www.instagram.com/thebutterflyeffectpod/ 2022-03-0310 min

The Self Dive PodcastS2E22: Tudatos, önmegvalósító Élet ft. Jurák Bettina táncművészVarázslat volt ez az epizód felvétel. Ezt a varázslatot küldjük most Nektek, Pillangók. Olyan mély & őszinte energiák, gondolatok, és érzések fültanúi lehettek ebben az epizódban, ami nagy, nagyon nagy hatással lehet majd a mindennapjaitokra♡ — ezzel a szándékkal készült ez az epizód. Betti táncművész. Személyisége és az élethez való hozzáállása elképesztően közel áll hozzánk, ahogyan az is, amit és ahogyan közvetít az Életével. Autentikus, teljesen önmaga, és őszintén mutatja meg azt az utat, amin...2022-02-211h 02

The Self Dive PodcastS2E21: AZ EMBEREK MŰVÉSZETE - kommunikáció, elvárások, ‘people-pleasing’, kapcsolatépítésA boldogságunkat legnagyobb százalékban az emberi kapcsolataink határozzák meg. Az emberi kapcsolatainkat pedig, mi, saját magunk, ugyanis minden kapcsolatunk egy tükörképe annak, hogy mi hogyan viselkedünk, mit érzünk & gondolunk magunkról, a világról.❤️ Beszélgettünk őszinte, sebezhető kommunikációról, a felénk, illetve általunk támasztott elvárásokról, a ‘tér’ fontosságáról egy kapcsolatban, önazonosságról, a ‘people pleaser’ jelenségről, és az új kapcsolatok kialakításáról is. Szeretettel, nagyon nagy szeretettel. Nektek, Pillangók, hogy virágzó emberi kapcsolódásaink, és enne...2022-02-1439 min

The Self Dive PodcastS2E20: BŐSÉG GONDOLKODÁS - hogyan vonzd magadhoz az anyagi bőségetHogyan blokkoljuk tudat alatt a felénk áramló bőséget? Milyen gondolati minták futhatnak az elménkben? Hogyan változtathatjuk meg az esetleges korlátozó hiedelmeinket, kapcsolatunkat a pénzzel? ‘A bevételed, és a világra gyakorolt hatásod a saját magadról alkotott képed tükörképe..’ ‘Amire fókuszálsz és figyelsz, az nő..’ — beszélgetünk tehát arról, hogy hogyan tudjuk formálni, erősíteni a saját magunkkal kialakított kapcsolatot, és arról is, hogy hogyan tudunk a szűkösség figyelem helyett egy folyamatos áramlásban lévő bőség-fóku...2022-02-0744 min

The Self Dive PodcastS2E19: PÉNZÜGYI TUDATOSSÁG ft. Hofer NoémiCélunk itt, veletek együtt, egy olyan pillangó közösség létrehozása, ahol a t u d a t o s s á g szó átszövi a mindennapjainkat, és az életünk minél több területét. A pénz sokszor tabu téma, nem beszélünk, nem tanulunk róla. Ebben az epizódban, Hofer Noémi gazdasági és üzleti tanácsadó segítségével (akit pár évvel ezelőtt a Forbes magazin a 20 legbefolyásosabb nő közé sorolt az üzleti életben!!:3) szeretnénk rávilágítani, hogy a tudatosság az életünk ezen terület...2022-01-3147 min

The Self Dive PodcastS2E18: SOCIAL MEDIA - jó, vagy rossz?Közösségi Media. Jó, vagy rossz? Ahhoz, hogy kiderítsük, vegyünk példának egy poharat. Egy pohárra attól függően mondhatjuk azt, hogy jó, vagy rossz, hogy milyen ital van benne. Ha ugyanis vizet öntünk bele, az határozottan ‘jó’, de ha méreg van benne, nos, az rossz. A pohár tehát önmagában teljesen semleges. Valahogy így képzeljük el a social mediát is, hiszen MI, emberek vagyunk azok, akik tartalmat gyártunk és fogyasztunk, akik megválasztjuk, hogy kinek a csatornájára iratkozunk fel, kit követünk foly...2022-01-2445 min

The Self Dive PodcastS2E17: Slow Fashion! - egy fenntarthatóbb jövő ft. Mengyán Eszter55 percnyi inspiráció, edukáció, tudás megosztás és jó hangulat - Mengyán Eszterrel beszélgettünk. Eszter a fenntartható divat és öltözködés témában hatalmas tudással, tapasztalattal és alázattal rendelkezik, élmény volt felvenni ezt az epizódot. ♡ Beszélgettünk arról, hogy a tudatosság, a fenntarthatóság hogyan tud megjelenni a divatban, illetve, hogyan tudunk mi magunk úgy öltözködni, és úgy vásárolni, hogy azzal nem ártunk senkinek, és semminek. Úgy, hogy óvjuk a környezetünket, és óvjuk azokat az embereket is, akik ebben az iparágban dolgoznak...2022-01-1755 min

The Self Dive PodcastS2E16: 2022, ÚJÉV, érzések & igenis ki tudsz tartani a céljaid mellettMegérkeztünk, itt vagyunk 2022-ben. Azzal az energiával, hogy minden és bármi lehetséges. Beszélgettünk a saját érzéseinkről, arról, hogy mi hogyan éltük meg az új évbe való átlépést. Elfogadás, elvárások letétele, going with the flow, fejlődés, tudatos figyelem.. egy pár azok közül a témák közül, amiket az epizód első felében érintünk.♡ Ha érezted már azt, hogy túl nagy nyomás van rajtad az újévi célokkal kapcsolatban, vagy volt már olyan gondolatod, hogy ‘vajon én k...2022-01-1040 min

The Self Dive PodcastS2E15: Hogyan kerülj ki a téli nyomott, kedvtelen hangulatból + karácsonyi tippek + készülés az Új évre2021 utolsó The Butterfly Effect Podcast epizódja.♡ Kedvencünk lett!! Beszélgettünk szezonális depresszióról, arról, hogy nekünk mik segítenek abban, hogy kikerüljünk ebből a sokunk által tapasztalt nyomott, kedvtelen hangulatból. Sok-sok ötletet és tippet is megosztunk ebben az epiben az ünnepi időszakkal kapcsolatban, hogyan maradjunk egészek, egészségesek, hogyan őrizzük meg az egyensúlyunkat, PLUSZ, hoztunk nektek egy listát azokról a dolgokról, amiket mi mindenképpen megcsinálunk az Új Év kezdete előtt. Romantizáld az életed. Vedd komolyan, de ne olyan nagyon. - Ez a két mondat a m...2021-12-2054 min

The Self Dive PodcastS2E14: Egyensúly, belső erő & sebezhetőség ft. Késely AjnaVendégünk: Késely Ajna. Egy kétszeres olimpikon, egy igazi #superwoman osztja meg velünk a gondolatait, tapasztalásait, felismeréseit. S2E14: Egyensúly, belső erő & a sebezhetőség felszabadító érzése élsportolóként ft. Késely Ajna Link a bioban. Ajna hatalmas példa számunkra, mert olyan magaslatokat és mélységeket, intenzív érzelmeket élt meg karrierje folyamán, amelyek nem csak hatalmas tanításként, de ÓRIÁSI inspiráció forrásként is szolgálhatnak mindannyiunk számára. Az az energia, ami belőle árad, az a tiszta és őszinte, önmagát 100%-ban felvál...2021-12-131h 02

The Self Dive PodcastS2E13: Boldogság, szabadság, bátorság - szóló epizód az utazásról, és a külföldi élet szépségeiről & nehézségeirőlSzóló epizód, Hannától, szeretettel. 'A titok a boldogsághoz a szabadság, és a titok a szabdsághoz a bátorság.' Ha van valami ott belül, ott a szívedben, amit érzel, hogy a Tiéd, akkor a nulladik, és egyben legfontosabb lépés pipa. Hiszek abban, hogy ha a szívünkbe zárunk egy célt, ami úgy istenigazából a miénk, akkor érkezni fognak a lehetőségek, ki fognak nyílni körülöttünk azok a bizonyos ajtók. Velem ez történt. Az én vágyam az, már egészen pici...2021-12-0644 min

The Self Dive PodcastS2E12: Női energia, ayurvéda, a wellness 8 dimenziója & a kubai kultúra ft. @goldenmilkpodcastGolden Milk - A Wellness Podcast alapítójával, Bettyvel beszélgettünk. Bettyből egyszerre árad az erő, az igazi #womanpower & a nyugalom. Inspiráló Nő, aki nem csak azért példa számunkra, mert az első magyar Podcastok alapítói között van, és mert harmadik éve folyamatosan működteti a csoda csatornáját sokakat inspirálva, de azért is, mert óriási tudás szomj, kíváncsiság, érdeklődés és életet-szeretet van benne. Olyan érdekes, különleges, új szemléletmódokat átadó témákat érintettünk az epizódban, mint a Hold ene...2021-11-291h 04

The Self Dive PodcastS2E11: Túlagyalás, avagy a folyamatos gondolkodás egy függőség?Kezeket fel, ki hajlamos túlagyalni, túlgondolni dolgokat?? Ha észrevetted már azt, hogy előfordul veled ilyesmi, akkor.. Van egy jó hírünk a számodra. Tetszeni fog ez az epizód! Ha volt már egyszer is olyan, hogy felismerted, hogy túlgondolsz valamit, akkor egyfajta spirituális ébredés az, ami történik veled. Miért? Azért, mert már volt pillanat, amikor rá tudtál nézni MAGadra kívülről, amikor tudatos voltál, tudatában voltál annak, hogy mi történik benned, az elmédben.. Ebben az epizódban beszélgetün...2021-11-2237 min

The Self Dive PodcastS2E10: Mélyinterjú ft. Fenyő Iván - spirituális tapasztalásokról, bizalomról, elfogadásról, változásról, ‘sikerről’Nem sokszor vagyunk gondban a szavakkal, most azonban igen. Hálásak vagyunk, hogy létrejöhetett ez a beszélgetés. Sokat kaptunk, és tudjuk, érezzük, hogy MINDENKI, aki ezt az epizódot meghallgatja - akarva akaratlanul - közelebb fog kerülni magához. (IGEN, jól olvastad: közelebb, Te, magadhoz.) Minden jelenlegi, és jövőbeli pillangó hallgatónak üzenjük: ez egy olyan epi, ami kihagyhatatlan. Amit többször is érdemes meghallgatni. Amit megéri tovább küldeni annak, aki eszetekbe jut róla. A legeslegnagyobb szeretetünkkel: Hanna, Flóra és Iván. Kövessetek minket...2021-11-151h 10

The Self Dive PodcastS2E9: VILLÁMINSPIRÁCIÓ - manifesztáció hatékonyan20 perc Neked, hogy elkezdhesd teremteni a saját álom valóságodat, MOST.♡ A ‘scripting’ ~ ‘forgatókönyv írás’ manifesztációs technikáról beszélgettünk, hogy már ma elkezdhesd a napjaidba iktatni ezt az elképesztően egyszerű & hatékony módszert. Jó, és figyelmes hallgatást kívánunk Nektek pillangók, alig várjuk a TI manifesztációs sztoriaitokat, alig várjuk, hogy megoszthassuk egymással őket. (..lehetne egy külön manifesztációs story-telling rész..?) Fogadjátok szeretettel a második évadunk kilencedik epizódját, egy IGAZI villáminspirációt. With lost and lots of l...2021-11-0822 min

The Self Dive PodcastS2E8: Miért lehet jó nekünk az irigység?‘Az irigység iránytűként funkcionál az életünkben. A vágyaink iránytűjeként.’ Régóta tervezünk egy epizódot készíteni az irigység, féltékenység témakörében. Ez egy olyan jelenség, érzés, ami - különböző mértékben és formában - mindannyiunk életében jelen van. Mindenki érezte már. Miért? És milyen helyzetekben, hogyan tudjuk az irigység érzését a javunkra fordítani? Hogyan tudjuk MAGunkra fókuszálva, verseny és összehasonlítás nélkül élni az életünket? Többek között ezekre a kérdésekre...2021-11-0145 min

The Self Dive PodcastS2E7: A Reggelek Ereje *BEJELENTÉS*Különleges epizód lett ez a mostani. Az elején nagyon, nagyon őszintén beszélgetünk az utolsó pár napról, amit Flóra Kolumbiában töltött, és a búcsú megéléséről. Több érdekes témát is érintettünk, szó volt a sikerek megünnepléséről és saját magunk(!!) ünnepléséről, a szándékunk fontosságáról egy-egy cselekedetünk kapcsán, és arról is, hogy kinek mit jelent a ‘reggelek ereje’. Apropó, reggelek ereje. HATALMAS BEJELENTÉS ebben az epizódban, ami hisszük és érezzük, hogy csoda dolgo...2021-10-2533 min

The Self Dive PodcastS2E6: Önbizalom, stresszkezelés, mindfulness és jóga!! ft. @mat_on_the_moon‘A tele naptár nem egyenlő a stresszel. Az ülőmunka nem egyenlő a hátfájással. A siker nem egyenlő a túlórával. A nehéz napok nem egyenlőek a nehéz éjszakákkal.’ ~ Ortutay-Kovács Eszter, a Mat on the moon alapítójának szavai.☽ Imposztor szindróma. Elég jó vagyok? Önbizalom. Hogyan tudok közelebb kerülni magamhoz, nagyobb önbizalomra szert tenni? Stressz. Lehet jó is? Hogyan kezeljem? Jóga. Miért jó nekem? Boldogság térkép. Mi tesz minket, embereket boldoggá? O...2021-10-1856 min

The Self Dive PodcastS2E5: 73 KÉRDÉS ft. Hanna és FlóraEgy @voguemagazin inspirálta epizód. 73 villámkérdés, Vogue YouTube stílusban (ki ismeri ezt az interjú sorozatot a YouTube-on?), azonnali válaszokkal, rengeteg nevetéssel. Egyszerű, hétköznapi témáktól kezdve, egészen mély, elgondolkodtató témákig fogjuk egymást kérdezni. Legfélelmetesebb pillanatod? Mit jelent számodra a szépség? Mi a legromantikusabb dolog, amit egy férfi tehet? Szoktál nyomást érezni, amikor social médiáról posztolsz? Mi a legérdekesebb dolog, amit eddig a fenntarthatósággal kapcsolatban tanultál? ..és még pontosan 68 random, elképesztően izgalm...2021-10-1143 min

The Self Dive PodcastS2E4: LÉGZÉSTERÁPIA, traumáink gyógyítása ft. @thebalimamaEz az epizód az egyik kedvencünk lett, és vele együtt Sára, @thebalimama is. Hogyan tudjuk feloldani, meggyógyítani a traumáinkat? Mi a szerepe ebben a légzésterápiának? Hogyan lehetünk képesek egyensúlyba hozni a feminin és maszkulin energiáinkat? Az önelfogadástól kezdve, a spiritualitás fogalmán keresztül, egészen a Bali-életstílusig fogunk benneteket kalauzolni ebben az epizódban. Egy isteni kávé, tea, vagy éppen egy pohár finom bor, jegyzetfüzet és toll, nyitott szív, befogadó elme. Ezek elképesztően jó kellékek lehetnek a máso...2021-10-041h 15

The Self Dive PodcastS2E3: Hogyan tartsunk ki a szokásaink és céljaink mellett?Biztos, hogy mindannyian kérdeztük már azt magunktól, hogy ‘vajon miért nem csinálom azokat a dolgokat, amik TUDOM, hogy jók nekem..??’ Megunjuk a kialakított szokásokat, lázadunk a ‘rendszerünk’ ellen, jön egy váratlan esemény, utazás, megváltozik a napok menete - máris borul az eddig soksoksok jó érzést adó például reggeli rutin. Általában pont akkor engedjük el ezeket a szokásokat, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rájuk. Vagy, bele sem kezdünk, hiszen ‘én, na én nem vagyok a szokások embere!’ Ebben...2021-09-2749 min

The Self Dive PodcastS2E2: Mondj IGEN-t! ..vagy NEM-et?Mondj igent az új dolgokra! Ragadd meg a lehetőségeket! de. Tudj nemet mondani! Ismerd a határaidat! - mondatok, amiket gyakran hallunk, és olvasunk a mindennapok folyamán. Mondatok, amelyekkel egyetértünk, és mondatok, amiket megkérdőjelezünk. Hol van az 'igazság'? Mi lehet az arany középút, van-e egyáltalán? Mi a jó nekünk? Ebben, a számunkra nagyon izgalmas epizódban, ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat. Beszélgetünk az 'igen'-ek erejéről, és a 'nem'-ek fontosságáról, közlési módjáról is. Emberi kapcsol...2021-09-2147 min

The Self Dive PodcastS2E1: 'Miért vagy ilyen érzékeny..?'MÁSODIK ÉVAD, SZIA!! Vártunk már, nagyon. Jó energiák, sok mosoly, tudatosság, mindfulness, fejlődés és önmagunk megtalálása, elképesztően érdekes és inspiráló vendégek, gyakorlati ‘feladatok’, meglepetések ~ ezekkel készülünk Nektek a következő évadban. Új energiák, új flow. Fogadjátok szeretettel és nyitott szívvel, füllel az új részeket. Nektek készülnek, szeretettel. Az évadnyitó epizódunkban beszélgettünk arról, hogy mik történtek velünk az elmúlt pár hétben, milyen kalandok és tapasztalatok voltak a napjainkban, ÉS, hoztunk egy szám...2021-09-1333 min

The Self Dive PodcastS1E35: ÉVADZÁRÓ - Augusztusi kedvenceinkSoksoksok üzenettel érkezünk Nektek ebben az epizódban, úgy érezzük, hogy méltóképpen zárhatjuk vele az első évadunkat, 2021 szeptember elsején lesz ugyanis egy éve, hogy elindultunk - de erről majd egy picit később, bővebben. Sok mindent érintünk ebben az egy órában - egy transzformatív hétvége érzéseit, tanult dolgait osztjuk meg, a jövőbeli terveinkről is beszélünk, illetve(DOBPERGÉS) 20 jelenlegi kedvencünkről!! A kedvenc film, crush, tulajdonság magunkban, ital stb, soksoksok stb. Szerettük volna, ha még inkább tudunk adni a személyisé...2021-08-181h 06

The Self Dive PodcastS1E34: MANIFESZTÁCIÓ - a vonzás törvénye és a szerelemHonnan tudod, hogy valaki hozzád való? Mi a ‘titka’ egy hosszú távú kapcsolatnak? Hogyan tudod bevonzani a szerelmet, és mindez hogyan kapcsolódik a manifesztációhoz..? ‘Nem érhetsz el oda, ahova szeretnél, ha legtöbbször arra helyezed a figyelmed, amit nem szeretnél..’ Beszélgetünk tehát gyakorlatokról; hogyan tudjuk a mindennapok során arra helyezni a figyelmünket, amit tapasztalni szeretnénk, és lesz szó arról is, hogy miért a saját magunkkal kialakított kapcsolatunk a legfontosabb egy párkapcsolatban is. Mi, maximálisan hiszünk a Manifesztációban. Abban, ho...2021-08-0938 min

The Self Dive PodcastS1E33: Demotivált állapotból flowba kerülni?Az első nap Kolumbiában, együtt. Egy igazi, nagybetűs KALAND kezdete ez. Az, hogy magunkkal tudunk titeket ‘hozni’ ebben a következő két hónapban, leírhatatlanul jó érzés!! Izgatottak vagyunk, tele kíváncsisággal. Beszélgettünk ezekről az érzéseinkről, Flóra kalandos útjáról, és, a FIGYELEM-ről. Arról szól ez az epizódunk, hogy hogyan tudunk fókuszálni, és ezáltal jó érzésekkel(!!) hatékonyak lenni, hogyan tudunk egy demotivált, lassabb, kevésbé kreatív és inspirált állapotból egy FLOW állapotba kerülni, egyedül azzal, hogy a jó helyre t...2021-08-0332 min

The Self Dive PodcastS1E32: saját MAGunkBeszélgettünk. Lazán, szívből - megélésekről és tanult dolgokról, az önbecsülésről, mint alap pillérről. Hogyan tud minket felemelni, vagy éppen gátolni az önmagunkról kialakított kép - az Önkép - amihez akár tudat alatt is, de elképesztő módon ragaszkodunk. Miért lehetnek a félelmeink a legmegbízhatóbb iránytűk a ‘siker’ felé? Hogyan lehet autentikusnak maradni a social médiában, és milyen gondolatok segítenek nekünk abban, hogy a mentális egészségünk a mai, néha felszínesnek érezhető világban is...2021-07-2641 min

The Self Dive PodcastS1E31: A megbocsátás coolBiztos, hogy amikor meghalljuk azt a szót, hogy ‘megbocsátás’, mindannyiunk érez és felidéz valamit, gondol valamire. Biztos, hogy mindannyiunkat megérinti. Biztos az is, hogy mindannyiunk életében jelen van, volt és lesz. Miért olyan nehéz megbocsátanunk? Hogyan kezdjünk neki? Van-e ‘határideje’? Miért múlik csak(!!) rajtam? Hogyan lehet a megbocsátás az egyik legnagyobb ajándék, amit MAGUNKNAK adhatunk? Az egónk hatalmas szerepét és az együttérzés, empátia párosát is érintjük majd, remélhetőleg sok más hasznos gondolat mellett. Saját tapasztalat...2021-07-1232 min

The Self Dive PodcastS1E30: VILLÁMINSPIRÁCIÓ - 6 tipp a stressz és szorongás csökkentéséhezÚJ HÉT, ÚJ EPI. Villáminspiráció tőlünk Nektek, egy olyan témában, ami nagy eséllyel mindannyiunkat érint. Stressz, szorongás, aggódás, túlagyalás, túlterheltség. Az, hogy érezzük ezeket, teljesen normális(!!). Az, hogy folyamatosan, minden nap jelen vannak az életünkben, az már nem annyira. 6 tippet hoztunk nektek ebben az epiben ahhoz, hogy: - csökkentsük a stressz jelenlétét - ismerjük fel ezeket az érzéseket - képesek legyünk meg/lenyugodni - a figyelmünket a jelen pillanatra...2021-07-0520 min

The Self Dive PodcastS1E29: A ‘győzelem’ órája - szokások és rutinok, hogy JÓL induljon a napA fókuszunknak nagyobb ereje és jelentőssége van ma, mint valaha. Ha képesek vagyunk ‘beállítani’ a gondolkodásmódunkat, az érzelmi és lelki állapotunkat, és az egészségi állapotunkat az ébredés utáni első órában, akkor - minden túlzás nélkül - legyőzhetetlenek leszünk a nap további részében. Ha megnyerjük a reggeleinket, megnyerjük a napjainkat = az Életünket. A reggeli órákban valami egészen különleges erő lakozik. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy miért is olyan különleges ez az ébredés utáni első ór...2021-06-2834 min

The Self Dive PodcastS1E28: beszélgess jól ft. Wertán SáraA beszélgetés fontos: önismeretre sarkall, változásra ösztökél, megerősít, elbizonytalanít, örömet szerez. Mindenképp megadja a lehetőséget, hogy fejlődjünk általa.. a jó beszélgetés nem ösztönös, tanulni kell, reflektálni a működésünkre, felismerni a mozgatórugóinkat, munka lesz benne, mint ahogy MINDENben, amit jól akarunk csinálni. Viszont - szerintem - az egyik legjobban megtérülő munka ez.’ ~ írja Wertán Sára, akinek gondolatait, tudását, és tapasztalatait hoztuk el most Nektek. Imádtunk vele beszélgetni, ezúton is köszönjü...2021-06-2153 min

The Self Dive PodcastS1E27: Túlterheltség, elaprózódás, FOMO - hogyan tudunk törekedni a ‘kevesebbre’?ÚJ EPI, az esszencializmusról. Tuti, hogy mindannyian éreztetek már olyat, hogy ezermillió különböző dolog fut egyszerre az életetekben. Hogy IGEN-t mondtok dolgokra, csak, hogy ne maradjatok ki/le semmiből és semmiről. Hogy valakinek megfeleljetek, vagy valakit lenyűgözzetek. Ezek olyan dolgok, amik valószínűleg mindannyiunk életében jelen vannak. Na de akkor, mit tehetünk ellenük? Hogyan tudunk a saját tempónkban, a saját irányunkba, a tökéletességre való törekvés nélkül, magunkra is odafigyelve, prioritásokat felállítva haladni, fejlődni? Ezekre keressük a...2021-06-1443 min

The Self Dive PodcastS1E26: STORYTIME - Két hét Peruban - egy váratlan utazás csodáiAnnyira elképesztően sok mindent tanulhatunk magunkról, egymásról, és a világról egy-egy utazás során. Igaz az a mondás, hogy más emberként térünk haza. Formálódik a gondolkodásmódunk, még inkább kinyílik előttünk a világ, és talán, közelebb is kerülhetünk magunkhoz. Ebben az epizódunkban elrepítünk benneteket Peruba, Dél-Amerika egyik legkülönlegesebb és legvarázslatosabb országába. @florabanhegyi kérdez, @hannuc válaszol. Egy életre szóló kaland részesei lehetünk most mindannyian, ami telis-tele lesz...2021-06-0751 min

The Self Dive PodcastS1E25: Átlagos pillanatok átlagon felüli tapasztalása, avagy hogyan romantizáljuk az életünket?Az egyik, számunkra legfontosabb, a mindennapjainkat átszövő ‘elméletről’ beszélgettünk ebben az epiben. Sokszor kapjuk azt a kérdést, hogy hogyan lehet az, hogy ilyen boldogok vagyunk, ennyit mosolygunk; a titok pedig egy hihetetlenül egyszerű, és annál erősebb szokás: igyekszünk a teljesen átlagos, hétköznapi pillanatokat átlagon felüliként megélni, rácsodálkozni, jelen lenni és megdöbbenve figyelni azt a soksoksok apróságot is, ami körbevesz minket. Ha így teszünk, akkor a jóra irányítjuk a figyelmünket, és rájövünk, hogy minden, ami ahhoz kell, hog...2021-05-2629 min

The Self Dive PodcastS1E24: Butterfly Effect ft. Pandóra ProjektKét projekt egyesülése. Elképesztő energiák. Szenvedély, álmokból valóság. Sok-sok nevetés, jókedv. Vízió és az önmegvalósítás folyamata.. - ebben az epizódunkban a Pandóra lányokkal beszélgetünk [Dorcival és Pankával], akik februárban indították útjára saját projektjüket, egy ‘inspiráló indie folk duót csillámokkal’.🎶 ODA MEG VISSZA VAGYUNK ÉRTÜK. Elmesélik az eddigi útjukat, beszélgetünk velük az álmaikról, és mindközben olyan témákat is érintünk, mint az önelfogadás, a kitartás, lemondások és áldozatok, összpon...2021-05-171h 01

The Self Dive PodcastS1E23: Miért NE féljünk a kudarctól‘Ha sikerül, jó; ha nem sikerül, az is jó.’ ~ kudarc.. az egyik legerősebb iránytűnk, útmutatónk & tanulási, fejlődési lehetőségünk. Egy tapasztalás, ami nélkül nem lenne ‘siker’, nem lenne belső erőnk, nem inspirálnánk másokat és magunkat, nem ugranánk egy hatalmasat. A siker és a kudarc kéz a kézben járnak, és ez így van jól, hiszen nem akkor fejlődünk, amikor minden tökéletes. Szükségünk van az ellenpólusra. Egyszerűen csak, szükségünk van rá. Azért hoztuk most...2021-05-1025 min

The Self Dive PodcastS1E21: VILLÁM INSPIRÁCIÓ - A Földünk, az otthonunkÁprilisi villám inspiráció, 21. epizód, itt vagyunk. Nem titok, hogy pillangó hatást szeretnénk elérni, és kiváltani. Szeretnénk, ha aprónak tűnő események - mint például egy villám inspiráció @butteflyeffectpod epizód - képesek lennének változást előidézni. Vannak olyan témák, amikről ha eleget, és elegen beszélünk, ha informálódunk, ha teszünk értük vagy éppen ellenük, akkor elképesztő módon tudjuk segíteni Mi, m i n d a n n y i a n ennek a bizonyos pillangó hatásnak a ki...2021-04-2616 min

The Self Dive PodcastS1E20: Összehasonlítás, mások véleménye & ki mit gondol rólunk..?HUSZADIK EPIZÓD!! Először is, annyira köszi Nektek, hogy itt vagytok. Miattatok tudjuk ezt csinálni, miattatok vagyunk extra izgatottak minden egyes hétfőn, és miattatok is érezhetjük, hogy megtaláltuk azt az önkifejezési formát, amit mindig is kerestünk. Köszi Nektek. Mindannyiunk életében valahogyan, valamilyen formában és szinten jelen van az önmagunk másokkal való összehasonlítása. Tudatosan, vagy tudat alatt, folyamatosan, vagy csak időszakosan.. akárhogy is, erről a jelenségről úgy éreztük, megéri beszélgetést kezdeményezünk. Szó lesz érintőlegesen önbecsülésrő...2021-04-1938 min

The Self Dive PodcastS1E19: LÉGY ÖNMAGAD ft. Daubner AnnaEbben az epizódban bepillantást nyerhetünk Daubner Anna világába, ahol ‘a csillámok és a nők felemelése kéz a kézben jár. Soha nem unalmas, soha nem szürke, igazi felfrissülés és szín a mai monokróm világban.’ Anna egy elképesztően sikeres magyar designer, akinek szlogenje ‘Légy bátor, légy önmagad és érezd jól magad!’. ~ minden, ami szerintünk is fontos ahhoz, hogy egy igazán boldog és kiteljesedett életet élhessünk. Megismerhetjük Anna és a márkája történetét, gondolatait, és bepillantást nyerhetünk a...2021-04-1249 min

The Self Dive PodcastS1E18: Tényleg mindig produktívnak kell lenni? A self care mindig kényelmes?Tizennyolcadik epizód.♡ Egy igazi flow élmény volt ennek az epinek a felvétele. Nagyon egymásra voltunk hangolva, és nagyon személyes sztorikat, tapasztalatokat, küzdelmeket, kételyeket osztunk meg veletek, olyanokat, amik nap, mint nap foglalkoztatnak bennünket. Beszélgetünk mítoszokról a produktivitás és a siker fogalmát illetően, és a self-care jelen pillanatban legelterjedtebb fogalmát is szeretnénk kibővíteni, egy picit más szemszögből ránézni, a körülötte lévő esetleges tévhiteket eloszlatni. Hogyan kapcsolódik az ipari forradalom a pihenéskor gyakran érzet...2021-04-0538 min

The Self Dive PodcastS1E17: Kérdések és válaszok ft. Mum & Dad ~ házasság, 30 év együtt, hogyan működünk családkéntItt vagyunk a tizenhetedik epizóddal.♡ TIZENHETEDIK, nem is hisszük el. Különleges epivel érkezünk most, valami új és izgalmas dolog kezdetét jelenti. Az első rész, amiben már nem csak mi ketten beszélgetünk, hanem vendégek is velünk vannak. Amikor elkezdtünk azon gondolkozni, hogy kivel/kikkel nyitnánk meg ezt a sorozatot, egy pillanatig sem volt kérdés: a szüleinkkel beszélgetünk. A legfontosabb dolog mind kettőnk életében a négyesünk. Az egységünk. Ez a mi szupererőnk, és ezekből az energiákból szeretnénk...2021-03-2938 min

The Self Dive PodcastS1E16: GIRL PWR - A női erő felszabadításaTizenhatodik epizód. Erős lett. Szenvedéllyel, és sok-sok felismeréssel, ‘aha’ élménnyel készült.♡ Egy kis betekintés az epizódba: ..hogy meg lehet-e a Nőket szelídíteni? Milyen szerepeknek igyekszünk (gyakran tudatalatt) megfelelni? Hogyan tudjuk felszabadítani a bennünk élő vadállatot? Hogyan tudjuk magunkat jobban képviselni? Baj-e az, ha irigyek vagyunk..? Mi tesz minket szexivé? CSAJOK, MEGVÁLTJUK A VILÁGOT EGYÜTT. KI TART VELÜNK?! Jó hallgatást, ne felejtsetek el feliratkozni, rengeteget jelentene nekünk. With lots and lots of love, Hanna & Flora Kövess mi...2021-03-2232 min

The Self Dive PodcastS1E15: VILLÁM INSPIRÁCIÓ - JelenlétItt vagyunk a tizenötödik epizódunkkal. Új sorozatot indítunk ezzel a Podcast csatornánkon, ‘Villám Inspiráció’ néven. Izgi. Reméljük, hogy szeretni fogjátok.♡ Ezeket az epizódokat olyan alkalmakra küldjük, amikor szeretnél gyorsan, valami - remélhetőleg - extra feltöltő anyagot hallani. Amikor csak pár perc van, de szeretnéd magad egy jobb, magasabb rezgés szintre hozni. Ilyen alkalmakra készítjük Nektek ezeket a pár perces epizódokat. Nagy-nagy szeretettel. Jelenlét - mindennek a kulcsa. Az epizódból pedig az is kiderül, hogy miért. Jó...2021-03-1507 min

The Self Dive PodcastS1E14: LIFE UPDATE - Kolumbia, változások, új rutinok & felismerésekItt vagyunk a tizennegyedik epizódunkkal, ami egy igazán különleges rész lett számunkra. Reméljük, hogy olyan nagy mosollyal hallgatjátok, mint amilyen nagy mosollyal mi beszélgettünk az életünk - néha talán egy picit váratlan - fordulatairól. Az élet szép, néha kiszámíthatatlan. És ez így jó. Valahogy mindig azokat a tapasztalásokat kapjuk, amire éppen szükségünk van. IZGI. Szeretettel készült. Nektek. Jó hallgatást!! With lots and lots of love, Hanna & Flora Kövess minket: ･https://www.instagram...2021-03-0835 min

The Self Dive PodcastS1E13: KÖNYVAJÁNLÓItt vagyunk a tizenharmadik epizódunkkal, ami most egy rövidebb, pörgősebb, gyakorlatiasabb beszélgetés. Szerettük volna elhozni Nektek azokat a könyveket, amiket olvastunk, és nagy hatással voltak ránk; illetve, amiket éppen most olvasunk. Beszélgetünk olvasással kapcsolatos tippekről, és arról, hogy melyik könyv mit adott számunkra, miért imádjuk, miért ajánljuk őket. Jó hallgatást, és jó olvasást Nektek, link a bioban, ne felejtsetek el feliratkozni!! With lots and lots of love, Hanna & Flora 2021-03-0117 min

The Self Dive PodcastS1E12: Manifesztáció - hogyan vonzz be jó dolgokat az életedbe?Energia, teremtés, vonzás törvénye. ‘Bevonzottad’. ‘Te teremtetted.’ ‘Csak hinned kell benne, és megtörténik.’ ~ milyen jelentéstartalmuk van számunkra ezeknek a gyakran, néha szarkasztikusan is használt mondatoknak? Mi köze van Albert Einsteinnek egy teljesen spirituálisnak tűnő témához? Milyen ‘teremtő’ technikákat, konkrét gyakorlatokat alkalmazunk a mindennapok során? Milyen személyes, megtörtént tapasztalataink vannak, és kiket hallgatunk, olvasunk a témában? Ezekről beszélgetünk a 12. epizódunkban. Válaszokat keresünk, gondolatokat cserélünk. AZ EGYIK KEDVENCÜNK LETT. Imádjuk a témát, mindkettőnk életét és mindennapjait...2021-02-2238 min

The Self Dive PodcastS1E11: STORYTIME - Legjobb & legrosszabb utazási élményekItt vagyunk a tizenegyedik epizódunkkal. Utazni, világot látni, kultúrákat megismerni, csoda helyeket felfedezni.. van ebben valami nagyon különleges. Igazán tudja formálni az embert, és akár az életszemléletét is. Nem véletlen, hogy ez mindkettőnk szívéhez közel áll. Rengeteg élménnyel gazdagottunk már az évek során, úgyhogy egy újabb 'storytime' következik. Jövünk nektek történetekkel, személyes tapasztalatokkal a legemlékezetesebb, legjobb, vagy éppen a legrosszabb utazásainkról, arról, hogy mikor éreztünk igazi kultúrsokkot, mi van bakancslistánkon, ésatöbbi. Remélj...2021-02-1533 min

The Self Dive PodcastS1E10: SELF-LOVE, ahogyan mi látjukItt vagyunk a tizedik epizódunkkal. Szeretni és szeretve lenni. Magunkat és saját magunk által. Self-love. Önbecsülés. Önbizalom. Életünk meghatározó területei.. ezekről beszélgetünk ebben az epizódban. Mindannyian az úton vagyunk, egy úton, amin életünk végéig megyünk. És milyen izgalmas, felszabaditó, boldog és mély, félelmetes, néha ijesztő út ez, de - véleményünk szerint - annyira megéri rajta elindulni. A mindennapi, saját magunkba fektetett munka elvégzése, a magunkkal való törődés, valamint annak az embernek a megismerése, akik Mi vagyunk és a...2021-02-0828 min

The Self Dive PodcastS1E9: WELLNESS - mit eszünk, mit sportolunkItt vagyunk a kilencedik epizódunkkal. Egy olyan témáról beszélgetünk most, ami bátran jelenthetjük ki, hogy az egyik központi dolog a mindennapjainkban. Fontos nekünk. Hiszünk abban, hogy az étel, amit megeszünk, befolyásolja azt, ahogyan érezzük magunkat az egyik otthonunkban, a testünkben. Hiszünk a teljesség érzés kialakításában is, és abban, hogy ha törekszünk egy egyensúlyi állapot elérésére mind az étkezésben, mind pedig a sportban, akkor az életünk maga is e felé az állapot felé közelít majd. Tapaszt...2021-02-0134 min

The Self Dive PodcastS1E8: STORYTIME - Kapcsolat és szingli életItt vagyunk a nyolcadik epizóddal. ..a szeretet nyelvekről, a teljesség érzéséről(kapcsolatban & egyedül is), viták kezeléséről, fontos döntések meghozataláról, távkapcsolatról, és a szingli élet rejtelmeiről beszélgettünk ebben a számunkra nagyon kedves epizódban. Saját tapasztalatokat osztunk meg és sztorizgatunk az eddig, ebben a témában megélt és átélt dolgokról. Reméljük, hogy a hasznotokra válik. Jó hallgatást, with lots and lots of love, Hanna & Flora 2021-01-2525 min

The Self Dive PodcastS1E7: A motiváció egy mítosz?YOU CAN DO - AND BE - SO MUCH MORE THAN YOU THINK. Szeretettel köszöntünk az hetedik epizódunknál! Az egyik kedvenc témánkról beszélgetünk: motiváció & produktivitás. A motiváció egy mítosz? Mi szükséges ahhoz, hogy kitartó lelkesedéssel tudjunk a céljaink felé menni? Gondolatokat és tippeket osztunk meg veletek, olyanokról beszélgetünk, mint az Extra Productive Day (EPD), a ‘repülő üzemmód’, a ‘mindent, vagy semmit’ mindset, a priorizálás és még sok-sok más érdekesség. Óriási szeretettel készült. ‘Success is repeata...2021-01-1737 min

The Self Dive PodcastS1E6: Twenty twenty-WONSzeretettel köszöntünk a hatodik epizódunknál! A mostani alkalommal, 31. reggel, pizsamában, 2 vaníliás-mandulatejes kávé mellett beszélgettünk az 2020-as évünkről, az Új Év jelentéséről, és arról, hogyan zárjuk az évet, hogyan nyitjuk az újat. Yearcompass, fogadalmak, céltervezés és villámkérdések. Nagy-nagy szeretettel, egy boldog Új Évre. Tartsatok velünk, with lots of love, Hanna és Flóra 2020-12-3130 min

The Self Dive PodcastS1E5: Rutinok, szokások - így telnek a napjainkSzeretettel köszöntünk az ötödik epizódunknál! A mostani alkalommal, 2 isteni ‘duplapresszós’latte társaságában arról beszélgettünk, hogy mi hogyan igyekszünk alkalmazkodni a változásokhoz, milyen szokásaink vannak, milyen reggeli és esti rutinok az alakítottunk ki, mik segítik azt, hogy otthon is a legjobban, és leginkább minket szolgálva teljen az idő. Óriási szeretettel készült, és nagyon jól éreztük közben magunkat. Tartsatok velünk, with lots of love, Hanna és Flóra 2020-12-0126 min

The Self Dive PodcastS1E4: BizalomSzeretettel köszöntünk a negyedik epizódunknál! A téma-ötletelésnél megkérdeztük egymástól, hogy mi volt az a szó, ami az elmúlt időszakunkat leginkább jellemezte. Mind a kettőnknek a ‘bizalom’ jutott instant eszébe. Bízni magunkban, bízni az Életben. Hogyan? Miért? Mit kapunk ettől? Sztorik, gondolatok, érzések, nevetések. Óriási szeretettel készült, Nektek. Tartsatok velünk, with lots of love, Hanna és Flóra 2020-11-1923 min

The Self Dive PodcastS1E3: STORYTIME - Ismerj meg minket!Szeretettel köszöntünk a harmadik epizódunknál! Az első kettő, picit komolyabb téma és mélyebb gondolatok után annyira szerettünk volna egy picit beszélgetni, ‘randomabb’ dolgokat, történeteket is megosztani veletek. Egy kérdezz-felelek rész, hogy mutassunk részleteket az eddigi életünkből, a személyiségünkből, a kettőnk kapcsolatából. Élveztük nagyon. Óriási szeretettel készült, Nektek. Tartsatok velünk, with lots of love, Hanna és Flóra 2020-10-1138 min

The Self Dive PodcastS1E2: ÁlmokSzeretettel köszöntünk a második epizódunknál! Szeretünk olyan témákat választani, amik közel állnak a szívünkhöz, és ez is egy ilyen.. Beszélgetünk az álmodozás, célkitűzés folyamatairól, az álmaink megvédéséről és a gondolataink szerepéről. Tartsatok velünk, with lots of love, Hanna és Flóra 2020-09-2232 min

The Self Dive PodcastS1E1: BátorságSzeretettel köszöntünk az első epizódunknál! Örülünk, hogy itt vagy. Első témának a bátorságot választottuk, fogjuk érinteni az elfogadást, önszeretetet, de beszélünk majd félelmekről és ítélkezésről is. Egy-két személyes sztorival támasztjuk alá a gondolatainkat, imádtunk erről a témáról beszélgetni! With lots of love, Hanna és Flóra 2020-09-0622 min