Hannah Sophie Brugger - Podcast Details

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Your Best Versionnew city, new life - Umzugschaos & bisschen Gefühlsduselei | ep. 113In der heutigen Folge gibt es ein kleines Life Update, ich bin nämlich im Februar in eine neue Stadt gezogen :) - INSTAGRAM LINKS: HANNAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/ 2024-03-0823 min

Your Best Versionnew year, same me but better | ep. 112mit alten Dingen abschließen, sich selbst und das letzte Jahr reflektieren, Ziele setzten & alles was so dazu gehört :) - INSTAGRAM LINKS: HANNAH: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2024-01-0325 min

Your Best Versionlet's talk about love baby (feat. Chanti) pt. 2 - Eifersucht, Kommunikation... | ep. 111In der heutigen Folge quatschen wir über das Thema Beziehungen, love language, attachment styles, Kommunikation & alles was noch so dazu gehört. Chanti war die letzten 7 Jahre so ziemlich dauerhaft in Beziehungen & Hannah nicht lol, weswegen wir das Gespräch umso spannender fanden :) - INSTAGRAM LINKS: CHANTI: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/allabout.chanti/⁠⁠⁠⁠⁠ HANNAH: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-12-1718 min

Your Best Versionlet's talk about love baby (feat. Chanti) pt. 1 - love language, attachment styles | ep. 110In der heutigen Folge quatschen wir über das Thema Beziehungen, love language, attachment styles, Kommunikation & alles was noch so dazu gehört. Chanti war die letzten 7 Jahre so ziemlich dauerhaft in Beziehungen & Hannah nicht lol, weswegen wir das Gespräch umso spannender fanden :) - INSTAGRAM LINKS: CHANTI: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/allabout.chanti/⁠⁠⁠⁠ HANNAH: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-12-1030 min

Your Best Versionsich selbst besser kennenlernen (feat. Chanti) pt. 2 | ep. 108- INSTAGRAM LINKS: CHANTI: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/allabout.chanti/⁠⁠⁠ HANNAH: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-11-1316 min

Your Best Versionsich selbst besser kennenlernen (feat. Chanti) pt. 1 | ep. 107 - INSTAGRAM LINKS: CHANTI: ⁠⁠https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/allabout.chanti/⁠⁠ HANNAH: ⁠⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-11-0534 min

Your Best Versionbisschen Querfeldein (feat. Chanti) pt.2 | ep. 104In der heutigen Folge quatschen Chanti und ich wiedermal einfach über Gott und die Welt :) - INSTAGRAM LINKS: CHANTI: ⁠https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/⁠ ⁠https://www.instagram.com/allabout.chanti/⁠ HANNAH: ⁠https://www.instagram.com/hannahsbrugger/⁠ ⁠https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ ⁠⁠https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-10-1521 min

Your Best Versionbisschen Querfeldein (feat. Chanti) pt.1 | ep. 103In der heutigen Folge quatschen Chanti und ich wiedermal einfach über Gott und die Welt :) - INSTAGRAM LINKS: CHANTI: https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/ https://www.instagram.com/allabout.chanti/ HANNAH: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/ https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ https://www.instagram.com/digitalphotoboooth/2023-10-1428 min

Your Best Versionself development journey (pt. 1) - feat. Chanti | ep. 99TODAY: Heute dreht sich alles rund um die Themen self development und self love/self care! Wann haben wir angefangen uns damit zu beschäftigen? Wo liegen unsere aktuellen Schwierigkeiten? Welche Tipps könnnen wir dir mit auf den Weg geben? Hier geht's zu Chanti's Podcast: https://open.spotify.com/show/6bzV3SRQLgiDmxDZ0kSwF0 [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: Chanti: https://www.instagram.com/einfachduselbst.podcast/ https://www.instagram.com/allabout.chanti/ https://www.instagram.com/cestlavie.chanti/ Hann...2022-04-2233 min

Your Best Versionjournaling session: dear future me | ep. 94"Dear future me" Nimm dir 10 min. Zeit für dich und schau was kommt :) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-03-0408 min

Your Best Versionmoney saving tips | ep. 93TODAY: My top money managing and saving tips! [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-02-2519 min

Your Best Versionsunday reset routine | ep. 92"If you get tired, learn to rest, not to quit." - Bansky [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-02-1814 min

Your Best Versionthe art of being alone, not lonely | ep. 91Alleine Essen gehen? Alleine Reisen? Alleine einkaufen gehen? Warum eigentlich nicht? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-02-1132 min

Your Best Versionjournaling session: me myself & i | ep. 90"Me myself and i" Nimm dir 10 min. Zeit für dich und schau was kommt :) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-02-0416 min

Your Best Versionwas will ich? | ep. 89Was will ich nach der Schule machen? Was soll ich studieren? Was kann ich gut? Wie? Wo? Was? Wann? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-01-2821 min

Your Best Versionbeing present & gratitude | ep. 88[Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-01-2127 min

Your Best Versionlet's talk about stress, baby | ep. 87It's been a stressful week. Wie gehe ich mit Stress um? Und wie schaffe ich eine gute Balance? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-01-1435 min

Your Best Versionlet's chat: a fresh start | ep. 86Happy new year! Ich hoffe ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr. Meiner war so semi BUT das Jahr wird trotzdem mega, ich habs im Gefühl. Weihnachten, Silvester, Feelings, december recap... lets talk :) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2022-01-0734 min

Your Best Version2021 reflection| ep. 85Was waren meine Ziele / Neujahrsvorsätze für 2021? Was habe ich geschafft? Was habe ich nicht geschafft? Wie können wir dieses Jahr abschließen und reflektieren? Das könnte dich auch interessieren: https://anchor.fm/hannah-sophie/episodes/wieso-92-ihre-Neujahrsvorstze-nicht-einhalten-und-wie-du-es-anders-machen-kannst-ep0m9v [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2021-12-3117 min

Your Best VersionWhat I learned this year... | ep. 84Dieses Jahr war wahrscheinlich schwierig für uns alle. Aber wir können trotzdem immer etwas positives aus jeder Situation mitnehmen. Was hast du im Jahr 2021 alles gelernt? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2021-12-2423 min

Your Best Versionlet me present to you: alle Bücher die ich 2021 gelesen habe | ep. 83Need some inspo? Alle 30 Bücher, die ich dieses Jahr gelesen habe einmal im Schnelldurchlauf! Das könnte dich auch interessieren: https://anchor.fm/hannah-sophie/episodes/Bcher-die-man-gelesen-haben-sollte-e15sa0g https://anchor.fm/hannah-sophie/episodes/7-books-that-will-change-the-way-you-think-ev1h36 https://anchor.fm/hannah-sophie/episodes/Bcher--Bcher-und-noch-n-paar-Bcher-elv6p1 [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2021-12-1713 min

Your Best Versionhow to prepare for the new year | die Folge zum Workbook "Happy New Year" | ep. 82CORRESPONDING WORKBOOK: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2021-12-1021 min

Your Best Versiona mess of deep thoughts | ft. chanti | ep.81TODAY: What is the most life-changing piece of advice you’ve ever heard...? What scares you the most about the future...? What motivates you to work hard...? Do you believe in giving people second chances...? Die Folge von Chanti's Podcast: https://open.spotify.com/episode/2O49WEEAxPQRcf5aoGBzX0?si=be9101b344fa41c9 Unsere erste gemeinsame Folge: https://anchor.fm/hannah-sophie/episodes/ngste--Selbstbewusstsein--mit-Chantal-epah2p [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/yo...2021-11-1251 min

Your Best Versionthings will change | ep. 80Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-10-0914 min

Your Best Versioncurrent morning and night routine & how to create your own | ep. 79[Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: yourbestversionpodcast.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos https://www.instagram.com/yourbestversion.podcast/ Website: https://yourbestversionpodcast.wordpress.com 2021-09-1724 min

Your Best Versionhustle, wtf society, meaning of life & more | let's talk | ep. 78Was ist der Sinn des Lebens? Wie finde ich meine Bestimmung? Was hat die Gesellschaft für uns vorgesehen? usw.... [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-09-1035 min

Your Best Version"Mittel" gegen Unzufriedenheit | ep.77Wissenschaftler stellten sich lange die Frage, was manche Menschen glücklicher macht als andere.... Noch Interesse an dem Thema? Schau doch mal hier vorbei: http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.526.2823&rep=rep1&type=pdf https://www.psychologytoday.com/us/basics/gratitude https://ggsc.berkeley.edu/images/uploads/GGSC-JTF_White_Paper-Gratitude-FINAL.pdf [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Video...2021-09-0306 min

Your Best Versionditch the fucking drama |ep. 76... aka how to find your people! [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-08-2711 min

Your Best VersionThings to do before summer is over | ep. 75... aka a summer bucket list :) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-08-2008 min

Your Best VersionBücher die man gelesen haben sollteHier nochmal die Bücher, über die ich geredet habe: -Too fat Too slutty Too loud, House of night, you are a badass, The subtle art of not giving a fuck, mieses Karma, Wie ein einziger Tag, Das Café am Rande der Welt [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashan...2021-08-1311 min

Your Best Versionwarum lehnen wir positives Denken ab?[Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbooks: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-08-0606 min

Your Best Versionwhat emotionally intelligent people do not doEmotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen auf gesunde Weise zu verstehen, zu regulieren und auszudrücken. Emotional intelligente Menschen sind daher gut darin, ihre Grenzen deutlich zu machen, wodurch sie besser mit Konflikten umgehen können und sie sind selbstbewusst genug, ungerechtfertigte Kritik an sich abprallen zu lassen. [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website:2021-07-3009 min

Your Best Versionto the generation shaped by corona[Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-07-2311 min

Your Best Versionexpectations to let go of right now"I’m not in this world to live up to your expectations and you’re not in this world to live up to mine." -Bruce Lee "When you stop expecting people to be perfect, you can like them for who they are." -Donald Miller [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://die...2021-07-1610 min

Your Best VersionWe think too much | being present"Thinking too much leads to paralysis by analysis. It's important to think things through, but many use thinking as a means of avoiding action." – Robert Herjavek Ich denke verdammt viel nach und lebe eigentlich nur in der Zukunft. (Oder in der Vergangenheit) Egal ob ich mich auf etwas freue, aufgeregt bin, etwas plane oder mir Sorgen mache. Aber was ist mit jetzt gerade? Mir fällt es richtig schwer im Moment zu leben. Aber eigentlich existiert doch nichts, außer das was jetzt ist... oder? "Overthinking, also, best known as creating problems that are...2021-07-0907 min

Your Best VersionMotivationstief & why we avoid doing what's best for usWir wissen, was das Beste für uns ist/wäre und tun es meistens trotzdem nicht. Aber wieso eigentlich? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-06-1821 min

Your Best Versionwenn jeder Tag gleich ist - how to remember your lifeWhen you feel like life is passing by... Jeder Tag ist gleich und man hat das Gefühl, als würde nichts passieren. How can we change it? #maincharacter und so;) "People wait all week for Friday. All year for summer. All life for happiness." [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website:2021-05-2817 min

Your Best Versionnegative traits that are surprisingly good for youEigenschaften wie Unordentlichkeit, Schüchternheit oder auch Gefühle, wie beispielsweise Schuld oder Angst, werden meistens als negativ gesehen. Aber wieso eigentlich? Und stimmt das überhaupt? Spoiler: Nein! [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https://diesdashananas.wordpress.com 2021-05-2312 min

Your Best Versionwhen everything's too much"...and when seems hopeless, just take it a day at a time. And if one day seems too much, just take it an hour at a time. And if an hour is too much, just take it a minute at a time." Was hilft mir, wenn alles zu viel wird? [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos...2021-05-1415 min

Your Best Version"If you start acting like life is a blessing, it will start to feel like one" -the law of attractionWhat you think you become. What you feel you attract. What you imagine you create. – Buddha Was ist "the law of attraction" (loa) und wie funktioniert es? Heute erzähle ich euch wie ich zu loa gekommen bin, wie ihr es ganz einfach anwenden könnt und worauf ihr besonders achten müsst! Everything is energy and that’s all there is to it. Match the frequency of the reality you want and you cannot help but get that reality. It can be no other way. This is not philosophy. This is physics. – Albert Einstein htt...2021-05-0724 min

Your Best Versionselflove - and how to practice it"If we really love ourselves, everything in our life works." -Louise Hay Wie kann man lernen sich selbst zu akzeptieren und sich selbst wertzuschätzen? Warum behandeln wir uns selbst so schlecht und wie kann man es ändern? Wieso stellen wir andere über uns selbst? -mehr zu dem Thema findest du in Workbook Nr. 3 (Juli, Confidence & Selflove)- [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie20" bekommt ihr, passend zum bevorstehenden Muttertag, 20% RABATTauf alle Uhren! (nur bis zum 9.Mai) Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: ...2021-04-3022 min

Your Best Versionhabits that changed my life (i mean that)“IT’S A FUNNY THING ABOUT LIFE, ONCE YOU BEGIN TO TAKE NOTE OF THE THINGS YOU ARE GRATEFUL FOR, YOU BEGIN TO LOSE SIGHT OF THE THINGS THAT YOU LACK.” – GERMANY KENT "You must make the choice, to take the chance to change your life" [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: ...2021-04-2336 min

Your Best Version7 books that will change the way you thinkGreat books help you understand, and they help you feel understood. – John Green Die Bücher, über die ich heute geredet habe: "Das Café am Rande der Welt" "Mieses Karma" "Becoming" "Minimalismus" "You are a badass" "To hell with the hustle" "The subtle art of not giving a fuck" In a good book the best is between the lines. – Swedish Proverb Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-04-1612 min

Your Best VersionWarum du zu wenig Zeit hastKeine Zeit zu haben ist eine Entscheidung. Ich höre so oft von Leuten "Woher nimmst du bitte die Zeit dafür?" "Ich hätte keine Zeit dafür" "Ich habe keine Zeit" Let me tell you something: das sind alles Ausreden. "Ich habe keine Zeit..." ist alleine deine Schuld und dein Glaube. Ich mache seeeehr viel und ich hab trotzdem GENUG Zeit (oder nehme mir die Zeit) für Dinge, die mir wichtig sind. Und hier ist der Knackpunkt: Dinge die mir wichtig sind. Genau darum gehts nämlich. Es geht um Prioritäten. Und darüber sprechen wir in d...2021-04-0916 min

Your Best Versionyour best version (workbook)My first workbook is now available for FREE! From now on there's gonna be a new workbook every month (on the 1st) till the end of 2021! But before you download a workbook I would ask you to subscribe (at the top of the page "Workbooks") Thank you! Workbook: https://diesdashananas.wordpress.com/your-best-version/ [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos Website: https...2021-04-0215 min

Your Best Versionexpectations - and how to let go“When you stop expecting people to be perfect, you can like them for who they are.” - Donald Miller Wenn wir zu hohe Erwartungen haben, werden wir enttäuscht. Oftmals entsprechen unsere Erwartungen nicht der Realität und was zurückbleibt, ist Frust. Was können wir also dagegen tun? Wenn wir verstehen, dass wir nicht versagt haben und dass die Enttäuschung anderen gehört, die von uns ein Bild haben, sind wir frei. “I’m not in this world to live up to your expectations and you’re not in this world to live up to mi...2021-03-2619 min

Your Best Version"ich bin nicht gut genug"“This life is a constant suffering of being too much and still not enough.” ― Sherry Namdeo "Ich bin nicht gut genug" "Ich bin nicht normal" "Ich darf keine Probleme machen" "Ich darf nur leisten, aber nichts und niemanden beanspruchen" Wieso diese Gedanken in unserer Gesellschaft so weit verbreitet und was steckt dahinter? Diese Folge ist, passend zu dem heutigen Thema, ungeschnitten (außer das Intro;)). "Don’t wait to do something just because you think you are not enough, time doesn’t know that..." [Werbung] @essentialstime mit dem Code "h...2021-03-1939 min

Your Best VersionWerte und Prioritäten | Übung“To change your life, you need to change your priorities.” Mark Twain “There is no one busy in this world, it’s always about priorities. You will always find time for the things you feel important.” Nishan Panwar Was ist mir wichtig? Wovon möchte ich mehr? Was fehlt mir? In der heutigen Folge machen wir eine Übung, wie ihr diese Sachen ganz einfach für euch herausfinden und erarbeiten könnt! (Dauer: 5 min. ;)) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Social Media: hannah sophi...2021-03-1208 min

Your Best VersionMinimalismus- "live a meaningful life with less"„Minimalism is a tool that can assist you in finding freedom. Freedom from fear. Freedom from worry. Freedom from overwhelm. Freedom from guilt. Freedom from depression. Freedom from the trappings of the consumer culture we’ve built our lives around. Real freedom.“ – Joshua & Ryan von The Minimalists https://www.theminimalists.com/ https://www.instagram.com/theminimalists/ https://en.wikipedia.org/wiki/The_Minimalists https://youtu.be/0Co1Iptd4p4 hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-03-0536 min

Your Best Versionlanguage learning| mit Lara EmilyHeute hatte ich Lara Emily zu Gast bei mir im Podcast. Sie hat koreanische Wurzeln und wir haben uns über "language learning" unterhalten. Es erwarten euch verschiedene Methoden, um Sprachen zu lernen, Tipps, wie ihr das Lernen easy in euren Alltag einbauen könnt und meeehr ;)) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! Laras IG: lara emily (she/her) | 15 (@laraemilyofficial) • Instagram-Fotos und -Videos Laras YouTube: (1) Lara Emily - YouTube Laras Podcast: "Gut genug" Hannahs IG: hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIE...2021-02-2622 min

Your Best Versionhow to get things done | Prokrastination vermeiden* Prokrastination: Auch „extremes Aufschieben“, ist durch unnötiges Vertagen des Beginns oder durch Unterbrechen von Aufgaben gekennzeichnet, sodass ein Fertigstellen nicht oder nur unter Druck zustande kommt * Wie kann ich endlich die Dinge erledigen, die ich mir vorgenommen habe? Was kann ich tun um nicht mehr zu prokrastinieren? hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-02-1907 min

Your Best Version"Denn an sich ist nichts weder gut noch böse, das denken macht es erst dazu"- William Shakespearehannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-02-1216 min

Your Best VersionWas passiert gerade?Was passiert gerade? Was macht Corona mit uns? Wann endet das alles? Was kommt, nachdem wir unser Ziel erreicht haben? hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos DIES DAS HANANAS (@diesdashananas) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-02-0509 min

Your Best VersionNadine Chiara über das Leben als Influencer|YouTuberHeute hatte ich Nadine Chiara (aka Catowbeauty) als Gast in meiner Podcast Folge. Sie hat mir ein paar spannende Sachen über Korporationen, Vorurteile, Mobbing und noch mehr erzählt! :)) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! PERSONALTRAINER | STUDENT (@catowbeauty) • Instagram-Fotos und -Videos (2) Nadine Chiara - YouTube hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos 2021-01-2911 min

Your Best VersionÄngste & Selbstbewusstsein | mit ChantalWas ist Angst? Was sind unsere größten Ängste? Und wie gehen wir damit um? Was bedeutet Selbstbewusstsein? Wie kann man selbstbewusst werden? and moreee :) [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren! hannah sophie brugger🔆 (@hannahsbrugger) • Instagram-Fotos und -Videos 𝒮𝓊𝓃𝓃𝓎🌞 (@allabout.chanti) • Instagram-Fotos und -Videos Creative Mind | Podcast on Spotify 2021-01-221h 55

Your Best Versionwieso 92% ihre Neujahrsvorsätze nicht einhalten und wie du es anders machen kannstWie kommt es, dass 92% ihre Ziele nicht erreichen? Wie kannst du dieses Jahr endlich deine Ziele erreichen? Wie kann ich mich am besten motivieren? Was steckt hinter Selbstdisziplin? Was sind Tipps zur Zielsetzung und Zielverfolgung? Und wieso weniger meistens einfach mehr ist :)2021-01-1518 min

Your Best Version"the subtle art of not giving a f*ck"Das Buch "the subtle art of not giving a f*ck" von Mark Manson hat mich zu der ersten Folge im neuen Jahr iNsPiRiErT ;) Was ist wirklich wichtig? Was hat es mit Prioritäten auf sich? Why should we give fewer f*cks? and more!2021-01-0809 min

Your Best Versiondear 2020...das Jahr 2020 reflektieren, Ziele setzten, Standortanalyse and mooore:))2020-12-2822 min

Your Best Versionyou're not the only one feeling lonely right now:)Einsamkeit? Let's talk about it:)2020-12-0522 min

Your Best Versionlack of motivationWarum haben wir keine Motivation..? Wie motiviere ich mich..? usw. Und was hat Neid damit zu tun? ;) Psychologie Podcast: https://open.spotify.com/show/6jQrhGnYPz6p6B00EH9Jy8?si=Xi-s7hbQQouZw9b3jlTXzg My Instagram: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/2020-11-2331 min

Your Best Versionlet's brainstorm | mit TeresaWie wird das Leben nach Corona aussehen? COVID19 Situation in Südtirol? Homeschooling? Ängste? Wie gehen wir mit Stress, Duck und Überforderung um? Coronatest? Einsamkeit im Lockdown? Lästern, Motivation, Perfektionismus usw. 1 ½h brainstorm mit Teresa:) Teresas Instagram: https://www.instagram.com/teresa.brugger/ Mein Instagram: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/und https://www.instagram.com/diesdashananas/2020-11-081h 22

Your Best VersionBücher, Bücher und noch 'n paar BücherAgaaain ein paar Bücherempfehlungen:) Heute, meine favorites aus dem ersten Corona Lockdown. Enjoy enjoy:))2020-11-0310 min

Your Best Versioncorona pt. 2Corona, corona, corona... what else? btw. über ein Jahr ist der Podcast jetzt schon alt;)) MY INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/ 2020-10-2520 min

Your Best VersionWas wäre wenn...? mit RubenVeganismus, social Media, Unsterblichkeit, Selbstfindung/Selbstakzeptanz, Style, Tod, Universum uuuund vieles mehr in der heutigen Folge!;) Enjoy, enjoy! [Werbung] @essentialstime mit dem Code "hannahsophie15" bekommt ihr 15% RABATT auf alle Uhren!2020-10-131h 27

Your Best VersionGesprächsthemengenerator mit ElisaVon Saufgeschichten und Kindheitsstreichen, über Ängste, bis hin zu Schwiegertochter gesucht! https://www.instagram.com/elisa_mandl/ https://www.instagram.com/hannahsbrugger/2020-09-201h 14

Your Best Version#Staffel2: one week until schoolHier nochmal alle Tipps, Apps und Kanäle: Apps: notion, money manager, forest, medito YouTuber: Lenks, Miss Aliana, Jusuf, Emma Johansson Tipps: Kleiderschranks organisieren Handy organisieren Zimmer ausmisten Schlafrythmus watch later yt Schulsachen kaufen einen Ausgleich zur Schule finden Stoff Wiederholen Musik Playlists Food Plan FOLGT MIR AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/?hl=de UND https://www.instagram.com/diesdashananas/?hl=de 2020-09-0717 min

Your Best Versioncorona, corona, coronaEigentlich wollte ich gar nicht darüber reden.. aber letztendlich ist es doch zu wichtig. So here we go. Ganz zum Schluss berichtet noch eine Bekannte von mir, wie die Situation in Dänemark ist! Sooo bis zum Schluss hören;)2020-05-1016 min

Your Best VersionInterview: Auslandsjahr USA mit Maurizio MagnoMaurizio Magno erzählt über sein Auslandsjahr in den USA (Colorado) und warum er es vorzeitig abbrechen musste. Bewerbung, Organisation EF, Abschied, Gastfamilie, High-School, Schulsystem, Football, Kosten, Freunde, Ängste, usw. GO LISTEN ;) MAURIZIOS INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mauriziomagnoo/ MEIN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hannahsbrugger/UND: https://www.instagram.com/diesdashananas/2020-05-0440 min

Your Best VersionFazit: 6 Monate Zuckerfrei -"BIST DU DUMM??"wenn ihr euch gerne anhören wollt, wie ich eine halbe Stunde lang über meine 6 Monate KOMPLETT OHNE ZUCKER talke... dann aber mal ganz schnell auf die Folge klicken! ;) gute YouTube Videos/Dokus zu dem Thema: https://www.youtube.com/watch?v=JvP-mmkORIY | https://www.youtube.com/watch?v=Qe5spCAQgr0 | https://www.youtube.com/watch?v=7wRuMDK0qI4 |https://www.youtube.com/watch?v=etwrZTshEK0 Buch: für immer Zuckerfrei: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/ID64481467.html Die bekanntesten Bezeichnungen für Zucker: Agavendicksaft Ahornsirup Apfelsüße Dextrin Dextrose Dicksa...2020-04-2727 min

Your Best Version#30 become a morning personYou wanna know how to become a morning person ? Go listen to my new episode !2020-04-1012 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- boys talk mit Carlachaotic sunday talk/ Coffee talk/ Mukbang/ "Questions boys are too afraid to ask girls" mit Carla :))--- Send in a voice message: https://anchor.fm/hannah-sophie/message 2020-03-081h 10

Your Best Version#28 HandykonsumLet's talk über Handykonsum 2020-02-1607 min

Your Best VersionFOMO- The fear of missing outWas ist FOMO? 2020-02-0909 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- "Ich bin mit 4 Sprachen aufgewachsen.."Sophia kommt aus Italien und spricht 5 Sprachen. In der heutigen Folge reden wir über das aufwachsen mit mehreren Sprachen, das Leben in Italien und mehr :)2020-02-0243 min

Your Best Version#25 let's de - stress :)Holt euch einen Tee & Kuschelsocken und los geht's :)2020-01-3127 min

Your Best VersionStandortanalyseMacht diese Übung heute -um zu sehen wo ihr euch befindet und was ihr ändern wollt- und in einem Jahr -um zu sehen, was sich geädert hat:)2020-01-2406 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- Schicksal, EHFAR, Stress... mit Teresahey, hey!! In der heutigen Folge ist die die liebe Teresa (aus Südtirol) bei mir zu Gast. Wir haben über Südtirol, Schicksal, Seelenverwandtschaft, alles passiert aus einem Grund, Tod, Stress, Karma und noch viel mehr geredet:) TERESAS INSTAGRAM: https://www.instagram.com/teresa.brugger FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/diesdashananas 2020-01-191h 17

Your Best Versionyou can make a changeHeute möchte ich euch (und gleichzeitig auch mich selbst) motivieren, etwas zu ändern. Ihr braucht keine neue Woche oder neues Jahr dafür. Wenn ihr etwas wirklich wollt, dann müsst ihr JETZT SOFORT damit anfangen ! (… Sonst geht es euch wie den anderen 98% der Menschen, die ihre Neujahrsvorsätze nach einer Woche schon wieder vergessen haben;)) Allerdings kann ein neues Jahr für manche auch ein guter "cut" sein. Wenn ihr WIRKLICH etwas ändern wollt und WIRKLICH bereit seid, dafür euren Arsch aufzureißen, dann könnt ihr auch ALLES schaffen, was ihr wollt & euch vornehmt !!! Nur müsst ihr ha...2020-01-1717 min

Your Best VersionJahresrückblick 2019Erstmal wünsche ich euch allen ein gutes neues Jahr !! :) In der heutige Folge werden wir gemeinsam das Jahr 2019 Revue passieren lassen & ich werde etwas darüber reden, was 2019 alles (an positiven Dingen) passiert ist.2020-01-0713 min

Your Best Version#20: Warum ihr ALLES für eure TRÄUME tun müsstIst es nicht krass, dass das Wort "Montag" so einen negative Wirkung auf uns hat !?? Warum ich ALLES für meine TRÄUME tun werde und warum IHR das auch tun MÜSST! Ich wünsche euch einen schönen Freitag den 13. und natürlich ganz viel Spaß bei dieser Podcast Folge ;)2019-12-1313 min

Your Best VersionLet's talk about Netflixheute mal alles über Serien, Filme und unser Unterbewusstsein;)2019-12-0622 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- meine beste Freundin und ich führen eine Fernbeziehunghey, hey!! In der heutigen Folge lernt ihr meine allerbeste Freundiiiin kennen! :) Wir beantworten eine Fragen, erzählen wie wir uns kennengelernt haben und wie wir trotz Distanz beste Freundinnen sein können 2019-12-0144 min

Your Best VersionLate night thoughtsFOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=11jwk3chtu0yi 2019-11-2907 min

Your Best VersionThings you can controlhey, hey!! In der heutigen Folge geht es um Dinge, die wir selbst in der Hand haben;) FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=11jwk3chtu0yi 2019-11-2210 min

Your Best VersionSternzeichen, mein Geburtshoroskop... mit Emiliahey, hey!! In der heutigen Folge geht es um Sternzeichen, unser Horoskop für den Monat uuund außerdem ein kleiner Einblick in mein Geburtshoroskop;) EMILIAS INSTAGRAM: https://instagram.com/amxy.di?igshid=iez1e3t019w6 FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=11jwk3chtu0yi 2019-11-1532 min

Your Best VersionStimmungstief, Down's, schwere Phasen...hey, hey!!! In der heutigen Folge geht es um Stimmungstief, down's, schwere Phasen... was der Grund dafür ist und wie er wieder rauskommt:))) FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=1cw179oblvl4k 2019-11-0813 min

Your Best VersionSUNDAY TALK -deep talk mit SarahHey, hey!! In dem heutigen Sunday Talk stellen Sarah und ich uns gegenseitig "deepe" Fragen :) HIER KOMMT IHR ZU SARAHS INSTAGRAM: https://instagram.com/sarah.stdlr?igshid=1fi84ma38ga33 FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=11jwk3chtu0yi 2019-11-0333 min

Your Best VersionMeine favourites! -BücherempfehlungenHey, hey!! Heute stelle ich euch ein paar meiner lieblings Bücher vor! :)2019-11-0135 min

Your Best VersionHalloween Special!!Hey, hey!! Heute ein Halloween Special mit Anni! Wir reden über Paranormale Sachen, Legenden und unsere Geschichten. ANNIS INSTAGRAM: https://instagram.com/offixl_klr?igshid=1hwqpbfj2qm0r FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=lsvgmoqp812v 2019-10-3150 min

Your Best VersionDear future me...Heute mal etwas persönlicher;) FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1brr1dcwh8ls8 UND: https://instagram.com/diesdashananas?igshid=1iusypryvhptm 2019-10-2522 min

Your Best Version"Wie schaffst du das alles!?" -oder- Zeitmanagement für Anfänger & ChaotenHey hey!! Heute geht es um Zeitmanagement und WIE IHR ALLES SCHAFFEN KÖNNT WAS IHR WOLLT!!2019-10-1818 min

Your Best VersionTipps für ProduktivitätHey, hey!! Heute gebe ich euch Tipps für Produktivität:) Ich würde mich sehr über Feedback freuen UND FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=fqhl90fb72jg JUSUF'S YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/Faithincuteness 2019-10-1128 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- School advice mit Hannah & HannahHey, hey!! Heute der erste Sunday Talk "abroad";) Hannah und ich reden über Beliebtheit, Schulsystem in Deutschland und Österreich und geben euch ein paar unserer Tipps!! Ich (wir) würde mich sehr über Feedback freuen und wenn ihr mir auf Itunes eine Bewertung hinterlassen würdet!;) HANNAH'S INSTAGRAM: https://instagram.com/hxnnxh_26802?igshid=6o3fa4lwqv10 FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1dhzc605jw550 UND https://instagram.com/diesdashananas?igshid=1be37mb57lcc6 2019-10-0636 min

Your Best VersionWenn wir nicht aufpassen, wird uns Social Media unser Leben zerstören..Hey, hey!! In dieser Folge geht es um die Sozialen Netzwerke.. HIER FINDET IHR DIE ZWEI VIDEOS: https://youtu.be/6YCOg7ce2dI UND https://youtu.be/E2q0V1VEj_c Ich würde mich sehr über Feedback freuen und wenn ihr mir auf Itunes eine Bewertung hinterlassen würdet!;) FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1dhzc605jw550 UND https://instagram.com/diesdashananas?igshid=1be37mb57lcc6 2019-10-0413 min

Your Best VersionNachhaltigkeit, Fridays for futureHey, hey!! In dieser Folge gebe ich euch Tipps zum Thema Nachhaltigkeit und im Anschluss geht es um Fridays for future. Meine Meinung und eure Meinungen!! Ich würde mich sehr über Feedback freuen und wenn ihr mir auf Itunes eine Bewertung hinterlassen würdet!;) FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1dhzc605jw550 UND https://instagram.com/diesdashananas?igshid=1be37mb57lcc6 2019-09-2719 min

Your Best VersionSUNDAY TALK- Freundschaften, fake friends, Mobbing...Gemeinsam mit Lisa reden wir heute über Freundschaften generell, Fake Friends und Mobbing. Wenn ihr auf diesen Link geht, kommt ihr zu Lisa's Instagram: https://instagram.com/lisamarie.zgr?igshid=evhebuf2u0ti FOLGT AUCH MEINEM INSTAGRAM ACCOUNT https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=129362bhqwff1 UND DEM MEINES PODCASTS https://instagram.com/diesdashananas?igshid=vclfhxe2okab--- Send in a voice message: https://anchor.fm/hannah-sophie/message 2019-09-2221 min

Your Best VersionMy summer bucket list 2019Kennt ihr das Gefühl nach den Sommerferien, wenn ihr einfach NICHTS gemacht habt ? Also ich definitiv ! Deshalb habe ich mich vor zwei Jahren dazu entschieden, jeden Sommer eine bucket list zu machen. Wenn ihr meinen Sommer auch in einem Video sehen wollt, klickt einfach auf diesen Link: https://www.instagram.com/tv/B2SHEivBy08/?igshid=1lebcjjbck5c0 FOLGT MIR AUCH AUF INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=129362bhqwff1 2019-09-2016 min

Your Best VersionHow to be a happy and positive person!Hey hey!! In dieser Folge gebe ich euch ein paar Tipps, um "glücklicher und positiver" zu werden;) Ich hoffe es gefällt euch und ich würde mich sehr auf Feedback freuen!! Folgt mir auch auf Social Media! INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1q4g03jevn6l0 2019-09-1312 min

Your Best Version#1 "Warum bist du immer so happy ?"hey, hey!! In dieser Folge erzähle ich ein bisschen über das Thema "glücklich & positiv" sein/werden. ;) Ich hoffe sie gefällt euch und ihr freut euch auf weitere! Folgt mir auch auf Social Media: INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1be74zizwwpmo 2019-09-0706 min

Your Best Versionaller Anfang ist Cringe ;)hey, hey und willkommen zu meinem Podcast: dies das Hannanas! Ich hoffe ihr seid genauso aufgeregt auf das, was euch in diesem Podcast erwartet, wie ich! :) Folgt mir auch auf Social Media: INSTAGRAM: https://instagram.com/hannahsbrugger?igshid=1be74zizwwpmo FACEBOOK: https://www.facebook.com/hannah.sophie.397948--- Send in a voice message: https://anchor.fm/hannah-sophie/message 2019-09-0706 min