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Hablar de sanarte Con Hannia TamayoT2.EP7. "El novio de mis sueños".Cuando ni sabías sobre la manifestación y el poder de la mente, solo estás ahí, viviéndolo, experimentándolo, justo lo que solo eran pensamientos, se hace realidad.No hagas conclusiones sin antes terminarlo, aquí te cuento como con mi mente y energía atraje al novio que había querido durante mi adolescencia, ya que en el episodio pasado te hablé sobre la manifestación, en este te comparto como fue tener lo que tanto un día deseé y como lo viví.2025-02-1315 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2.EP6. Manifesté sin saber7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que yo realmente quería. Así que aquí te comparto mi experiencia ya que creo que te puede contribuir para que observes a detalle antes de manifestar.2024-10-2624 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2. EP.5. Yoga a temprana edadEs infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta desde su experiencia como le ha ayudado en su día a día llevar este hábito como algo elemental de su vida.
Durante mi viaje sola a Acapulco pude conectar con mi tía Lichita, mi prima Alis y mi sobrino Ruan, quienes me enseñaron la importancia del yoga y el amor.2024-02-2513 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2. EP4. La importancia de la empatiaNO, no me estoy victimizando. Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he dicho, que ha hecho que el dolor siga creciendo.No soy mi diagnostico por TLP / BORDERLINE pero influyó la genética, el entorno invalidante y el exterior sin empatía.Un trastorno que se pudo evitar pero que ahora no se puede curar, algo que sin duda no le desearía a nadie.Aquí te dejo parte de todo el dolor q...2023-12-1435 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2. EP 3. Tengo... ¿Borderline?2 años después del primer diagnóstico... Hay uno nuevo y aunque me han dicho mucho que probablemente el psiquiatra falló al darlo, yo opino que ahora todo tiene sentido. Un respiro al saber el origen de mi rareza pero en realidad no, fue demasiado agotador, doloroso, catastrófico y autolesivo. Esta noticia la recibí en un momento no tan estable en la historia de m i vida, hace aproximadamente hace un mes y medio pero hasta ahora me atrevo a compartir contigo este video que grabé semanas después de saberlo.
Este será un episodio abierto...2023-11-0227 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2. Ep2. Viajar sola sanaDiciembre me anunció un año de mucho dolor interior para mi 2023, con la partida terrenal de mi mamá Conchis (mi 2da mamá), literal me pasó como con el hombre más importante de mi vida; mi abuelo. Que creí que jamás se iría de mi lado y una vez que partieron me sentí abandonada. Enero me enseñó que mi vida debía cambiar si o sí y con tanta noticia abrumando mi cabeza más un casi algo fallido, decidí tras ver: "Muy lejos de aquí", me dije a mi misma que tenía que ir al mar sola, eso no l...2023-09-2018 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoT2.EP1. Yoga para el almaLa depresión se apoderó de mí pero el yoga me ha ayudado a entrar en esa tranquilidad que he estado buscando y para ello quise compartir episodio con mi tía Alicia, porque es maestra Holística desde hace 26 años.
A mis 10 años compartí junto a ella mi primera clase de yoga y años después volvemos a conectar y todo desde mi lugar favorito, el mar.
2023-08-1928 min
Hablar de sanarte Con Hannia TamayoINTRO T2¿Ha sido larga la espera verdad?, bueno pues el camino también lo ha sido para mí y lo sigue siendo. Pero qué caso tendría si, fácil alcanzáramos nuestros sueños y no hubiese un poco de turbulencia.
Nunca me fui, me estuve preparando y lo sigo haciendo día con día. Estoy aprendiendo y disfrutando de la vida, gracias por acompañar mi proceso durante estos tres años, gracias por formar parte de HABLAR DE SANARTE, que más que un Podcast, un proyecto, un refugio, soy yo.
Hannia pequeña no se creería nada pero nad...2023-05-3101 min
Hablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Quién es Hannia Tamayo y Hablar de Sanarte según lxs demás?TEMPORADA 2... Cada vez más cerca, espérala.2023-02-2501 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 56 "Crecer" EPISODIO ESPECIAL"CRECER", crecer duele, es difícil y todo el 2022 fue un reto de confrontación para abrir los ojos ante miles de situaciones.🥺✨ Sólo queda agradecer por tanto aprendizaje, por los que están, por el apoyo constante, por todo aquel fiel escucha y seguidor del podcast, por las colaboraciones de este año y por muchas más este 2023✨🌟 Que la vida me permita seguir compartiéndome con ustedes por medio de cada experiencia, seguir creciendo para alcanzar cada una de mis metas. Les deseo todo lo bueno en este nuevo año, un nuevo ciclo para cada uno de nosotr2022-12-3103 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 43 AutosabotajeTe platico brevemente como es el autosabotaje y como me di cuenta, lo que hice al entenderlo y mucho más.2022-12-1813 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 55 De las perdidas y duelos con Rizieri Abimelek y Hannia TamayoComo su nombre lo dice y partiendo de un profesional como Rizieri, nos atrevimos a dialogar sobre un libro llamado "La niña a la que se le vino el mundo encima". El cual habla justamente sobre las perdidas, los duelos y como superarlos o simplemente cerrarlos. Un episodio lleno de experiencias y dialogo abierto.2022-12-041h 01Hablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 54 EL ARTE DE SOLTAREste episodio habla de lo difícil, complicado y doloroso que es soltar a personas por tu propio bienestar, ya sea porque partieron de la tierra o porque simplemente ya sus vidas no encajan o simplemente su misión llegó a su fin. Te comparto mis experiencias en cada perdida, como fue y lo que aprendí, espero que lo disfrutes tanto como yo.2022-11-1533 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 53 Mi relación en mis relaciones4 amores en 25 años, miles de canciones con las que me sentí identificada durante y después de cada relación pero en este episodio te comparto algunas, como también la historia de estos amores. Un episodio para echar chisme un rato.2022-11-0733 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 52 MI RELACIÓN MÁS TÓXICAHace un año cuatro meses de mi última relación. La relación más tóxica que tuve, con la que me encontré a mi misma después de la ruptura. El detonante de mi depresión, ansiedad y ataques de pánico cañones pero también un gran crecimiento personal. Hoy agradezco a Dios y al universo por ya no estar ahí y estar donde ahora estoy, en busca de mis sueños, siendo yo. Espero que al compartirte algo tan intimo como lo que me sucedió en mi última relación te ayude a abrir los ojos si...2022-10-2159 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 51 ¿Qué es CODA?Dicen que nadie se muere de amor pero yo digo que sí, porque estuve ahí y de no ser por tanta ayuda profesional y apoyo de mi grupo para Codependientes Anónimos yo ya no estaría aquí, escribiendo la descripción de este episodio, porque sí se puede morir de amor, de un amor codependiente. Hace un año 3 meses sufrí mal de amores por separación y mi psicóloga me pidió buscar ayuda en un Grupo para Adictos a las Relaciones Tóxicas, yo no sabia que existía eso pero me puse a buscarlo, encontré a Paty y ella fue...2022-09-2634 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 50 La depresión y la medicación con Vanessa Montiel y Hannia TamayoEl proceso de la medicación durante la depresión y ansiedad, es demasiado complicado. En este episodio te comparto mi experiencia y Vane, egresada en psicología también comparte su proceso.2022-09-1751 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEP. 49 Ley OlimpiaMi amigo Kris de la Universidad me conectó con Revsa Abogados y decidimos hacer colaboración juntos, más allá de un episodio tan importante como lo es la Ley Olimpia. Si deseas una asesoría y vas de HABLAR DE SANARTE, no tendrá costo solo si se concreta. En este episodio el equipo de abogadas responden desde su criterio algunas preguntas que llegaron a través de la cuenta de instagram del podcast. 2022-09-0737 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 48 El perdón hacia uno mismo con Octavio Crespo y Hannia Tamayo.Perdonarse a uno mismo es verdaderamente complicado pero elemental para lograr vivir en armonía consigo mismo. En compañía de Octavio Crespo, psicólogo clínico abordamos en este episodio como podemos llegar al auto perdón.2022-08-191h 03Hablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 47 A concienciaDespués de un año con depresión he logrado tomar conciencia sobre mi en todos los aspectos, dejando mucho atrás como personas a las cuales quiero y aprecio, lugares, hábitos, costumbres, zonas seguras, entre muchas otras. Todo surgió tras un fin de semana donde toqué fondo y dije: "No quiero esto para mí, tengo que cambiarlo", al día siguiente ya no vi la vida igual, comencé a hacer para lograr y hoy me encuentro viviendo la vida que me quiero dar, estoy comenzándola haciéndome cargo de mí misma a conciencia.2022-08-0819 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 46 Un día a la vezUn día a la vez es lo que más vueltas me da en la cabeza desde hace una semana, aprender a vivir un día a la vez... Como un adicto o un alcohólico. Pensar en solo el presente y sobre todo valorarme sin dejar que la opinión de otros influya sobre mí porque la única persona que sabe de si soy yo.2022-07-3014 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp.45 UN AÑO CON DEPRESIÓNDescribo la depresión como lo peor y lo mejor que me ha pasado en la vida, porque gracias a que existe un diagnóstico desde entonces me he adentrado en mi existencia y acciones. De no ser por ella no sé dónde estaría ahora, quizás habría más drama del que le he ido quitando a mi vida. Te cuento como ha sido vivir con depresión.2022-07-2438 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp.44 Problemas emocionales y el alcohol.¿Qué hay detrás de una mala copeada?, ¿te lo has preguntado?. Quizá hay un problema emocional que no has descubierto. No puedo contarte las 3 situaciones que me han ocurrido en mis 3 mala copeadas pero te cuento una de ellas, siempre con el propósito de que te cuestiones.2022-07-0416 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 43 Aprendiendo a soltarParte del año pasado y de este, la vida me ha enseñado casi a trancazos que debo dejar ir. He tenido que aprender a soltar; amores, amistades, trabajos, vida, zona de confort, etc. Me ha sido bastante complicado y doloroso pero gracias a eso ahora me siento más ligera. En este episodio te cuento justamente como ha sido para mí aprender a soltar.2022-06-1807 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 42 Psicología para PsicólogosTe has preguntado, ¿Cómo es la vida de los psicólogos?, seguramente has escuchado en ocasiones frases como: "Pues que lean sus apuntes y ya", "Ay pero por qué sufre de ansiedad si es Psicólogo", "Si es psicólogo seguramente está loco" y algunas más... Bueno, en este episodio junto a un profesional de la Salud mental y emocional te compartimos el lado humano de nuestros ángeles emocionales. Te damos algunos tips para el sueño, etc. Es una Joya.2022-06-0953 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 41 Venciendo el miedoEnfrentarme a mi misma es lo más complicado que he hecho y lograr mi independencia es el más grande miedo que he experimentado. En este episodio te cuento como retomo por segunda ocasión esta travesía en la que el miedo abunda pero no nos tira.2022-05-2814 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 40 Adicción a las personasHay distintas adicciones, y en particular ser adicta a una persona es la más dolorosa y la que te acaba lentamente. Ser codependiente y depender emocionalmente de alguien más es perder todo el amor propio. Te cuento un poco como ha sido esta travesía para mí.2022-04-2911 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 39 ¿Vacíos emocionales?Te comparto mi experiencia llenando vacíos emocionales de forma errónea y como es para mí desde mi punto de vista.2022-04-1614 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEp. 38 El cuerpo es un temploMe tocó despertar y darme cuenta que habito en mi cuerpo no yo en él, por tanto le debo respeto. Obviamente es algo que cuesta mucho es decir, el cuidarlo, ser más consciente y amable con el pero sin duda es algo que vale la pena hacer.2022-03-2017 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoDILO¡DILO! no te quedes con las ganas, el no ya lo tienes, ¿qué tal que si?. Te cuento mi experiencia y con ella te digo por que no debes quedarte con lo que tienes ganas de decir, mejor afuera de adentro🧠2022-03-0615 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Qué está diciendo mi cuerpo?Tras confesarle a mi crush que es mi crush me generó ataques de ansiedad pero con el paso de los días noté otras incomodidades así que tuve que cuestionarme, qué le sucedia y qué estaba tratando de decirme. Acompáñame escuchando este episodio y saber a la conclusión a la que llegué.2022-02-2516 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoProceso de duelo por rupturaEstoy feliz de poder contar el proceso de duelo por ruptura de mi última relación, me di tiempo de tocar el dolor y dejarlo pasar hasta decir basta; me duele pero es momento de ver por mí, ¿Qué me dejó esta perdida?, ¿Qué tengo que ver con más claridad?, ¿Qué debo soltar?. Sin duda ha sido el más doloroso pero con el que aprendí más. Espero que algo de mi proceso te ayude o te resuene para bien.2022-02-1531 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoCarencia de crecimiento personalEn tiempos difíciles con mi familia de origen, conocí a mi familia por elección. Tuvimos una conexión muy bonita y verdadera, me consintieron mucho, me brindaron todo su amor y cariño. En aquel momento tuve que aprender a tomar el cariño de personas con las que no comparto lazo sanguíneo, comprender que no necesito de ello para formar mi propia familia, esa que yo elijo.
El día de mi cumpleaños hice un tik tok con las felicitaciones de mi familia por elección y se viralizó, me di cuenta como parece "normal" para la soc...2022-02-1024 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoCrisis de mis 25A veces llegar a "cierta edad" nos mueve mucho y nos aterra, pues bueno eso me pasó al pasar a los 25. Porque sé que para mi conllevan demasiado crecimiento y madurez, lo cual me paraliza del terror. En este episodio se aborda todo lo que tuve que afrontar días antes de mi cumpleaños, todo lo que tuve que reflexionar para llegar a la conclusión de lo que quiero y lo que no para mi nuevo ciclo de vida. Si te sientes identificado, escuchalo igual y te aporta algo que necesitas escuchar. Me ayudas mucho compartiendo y ayudas a los...2022-02-0515 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoDale la vuelta"Dale la vuelta" es una forma de girar a tu favor una situación, momento o lo que sea que acontezca y amerite verlo desde otro punto genuino para justamente ver más allá. Absolutamente todo es aprendizaje, saca provecho "Dale la vuelta" a lo que te parece malo. En este episodio como en todos los demás con base a mi propia experiencia trato de explicar la frase que me ha ayudado mucho últimamente espero que darle ese giro a ti también te funcione.2022-02-0117 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoMaltrato emocional con Abel Robles y Hannia Tamayo.Violencia emocional o psicológica. Esta vez en compañía de un ex Profesor de la Universidad formando parte de un proyecto para concientizar más joves en esta ocasión para una de las Preparatorias donde imparte clases y para nuestra comunidad en Hablar de Sanarte. Desde mi experiencia te platico como fue sufrir de violencia emocional junto a mi ex profesor Abel nos adentramos a estos temas tan importantes y de gran interés social. Esperamos que sea de tu agrado.2021-12-1353 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Desde dónde elijo a mis parejas?Reflexionando desde donde elijo cada pareja, qué vacío tengo y como lo debo llenar. Estoy descubriendo esta parte de mí que en lo personal es el principio y fin a el origen. ¿Lo descubrimos juntos?2021-11-3016 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoHablando de codependenciaYo Hannia soy codependiente, fue duro poder decirlo pero aceptarlo ha sido lo mejor para comenzar a trabajar en ello. La codependencia es una adicción como el alcohol, las drogas, etc. Y hay que tratarla como tal, con rehabilitación profunda es decir adentrarse en sí mismo para encontrar el por qué de dicha adicción. Acudir a grupos de apoyo y llevar un programa que pueda ayudar a sanar 🙏🏻 hay mucho por hablar sobre la codependencia y lo estaré compartiendo🥰2021-11-0815 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoLa medicación y los estigmas con Luisa Ramírez, Miguel Perez y Hannia TamayoUna platica entre amigos pero con un profesional como amigo. Nuevamente en el Podcast mi querida Luisa Ramírez con quien iniciamos este proyecto. Te compartimos en una larga charla como nos ha ido con la medicación y los estigmas que hay sobre esta. Claro siempre bajo nuestra propia experiencia. Disfrútalo🥰2021-10-212h 05Hablar de sanarte Con Hannia TamayoDesamores y sus lecciones con Hannia Tamayo y Saúl Vigueras.Un episodio de café y trabajo. Siéntate porque va pa largo, una platica entre amigos y los aprendizajes de cada desamor. Quédate a escuchar hasta el final te vas a divertir.2021-10-051h 23Hablar de sanarte Con Hannia TamayoMensaje a mis amigos.Me he distanciado, lo lamento. Te dejo este mensaje para ti. Te quiero.2021-09-1803 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoROMPIENDO ESTIGMAS CON HANNIA TAMAYO EN HABLAR DE SANARTELa depresión es algo real, los ataques de pánico y ansiedad son horribles y no son una exageración la medicación es necesaria. ¿Sabes por qué tu amigo, tu hijo, tu primo, etc. No te cuenta?, por miedo a ser juzgado, porqué nos han enseñado que solo los locos se medican y no, no es así. INFORMATE, APOYA Y AYUDA, NOS FALTA MUCHO POR APRENDER. Mi depresión y ataques de ansiedad se detonaron por una situación de codependencia y es muy habitual porque es un problema cultural. Hoy te comparto mi historia, hoy rompo estigmas, ¿2021-08-1824 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoAmarte para no perderte.Leyendo algo que escribí mientras me descubro. Que deseaba compartirles, un episodio conciso y con todo corazón para ustedes.2021-07-1005 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoLos celos hablan de ti mismo con Erick Mendiola.Los celos son una proyección de tus propios miedos e inseguridades, si no confías en ti tampoco confiarás en tu pareja. Si tienes miedo de ti, no podrás avanza. Las personas somos seres individuales que deben ser independientes; salir con sus amigos sin su pareja, salir con una amiga, llegar tarde a casa, etc. La vida y la felicidad solo se comparte, no se vive a través de la pareja. Seres libres e independientes que se eligen diariamente. Para este episodio quise tener la compañía de mi amigo Erick alguien que me ha estado apoyand...2021-06-241h 05Hablar de sanarte Con Hannia TamayoNo dejes tus sueñosUna platica rápida de lo que me ha acontecido y el porqué he sido menos constante con el contenido, dejándote como consejo nunca abandonar tus sueños.2021-06-0513 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEstándares de belleza con Fernanda Marín y Hannia Tamayo.Fer y yo decidimos abrir nuestras experiencias y hablarte acerca de los estándares de belleza, como afectan a nuestra salud mental, que de ellos nos podemos quedar y cómo se vive todo esto en el día a día.2021-04-0222 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Cómo alimentas a tu yo interior?.¿Te alimentas internamente bien?, ¿cuidas lo que ves?, escuchas, dices, te dicen, ¿cuidas lo que comes?, ¿haces ejercicio?, ¿qué estás haciendo para ayudarte física e internamente?. ¿Qué tipo de contenido ves y escuchas?, ¿basura o conocimiento?, ¿qué estás haciendo por ti?, ¿cómo te estás ayudando?. Mil preguntas que van sumando lo que eres. Te invito a escuchar mi corta reflexión.2021-03-0522 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoExplicaciónAquí te explico el porqué he estado tan ausente del podcats y de paso quizá puedas llevarte algún aprendizaje❤2021-02-2714 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoY con eso, ¿Cómo te sientes?.Después de algún tiempo regresamos con estas ideas aún sin resolver de un tema que deja mucho por hablar, y lo trataremos como se debe, mientras tanto te invito a que compartas conmigo que piensas a cerca de este tema.2021-02-0305 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoY tú, ¿te amas?.Hace unos días me dio por escribir esto y quería que fuera distinto pero ya no pude aguantar para que lo escucharan. Perdón por la ausencia pero ahora no tienes excusa para no escucharme.2020-12-2910 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoVamos a hablar de ansiedadUn tema poco hablado, hoy hablandolo bajo experiencia propia.2020-11-1824 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Qué pasa con los métodos? Junto a Maria Anaya.Una pregunta que muchas o pocas veces nos hacemos pero que debemos saber. El tener una educación sexual correcta es de vital importancia para hombres y para mujeres. en este episodio María Anaya y yo hablamos a grandes rasgos sobre los métodos anticonceptivos, ventajas, desventajas y cómo influyen en nuestra salud mental. Esperando ayudarte.2020-11-031h 06Hablar de sanarte Con Hannia TamayoInseguridadesEn este video/episodio te comparto un poco de mi experiencia con el tema de la inseguridad en sí mismo y como esta afecta en tu vida personal, sentimental, laboral, etc. Todo a grandes rasgos.
Ojalá todo lo hablado aquí te motive al saber que no eres el único y que puedes quitar y romper con todo eso que no te deja ser tú solo por sentirte inseguro.2020-11-0121 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Por qué y de dónde surge "hablar de sanarte"?Porque mientras estuve sin subir episodios me di cuenta que nunca toqué este tema que hoy les comparto en este episodio de regreso.2020-10-1712 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoAgradecer.Se nos olvida agradecer por lo mucho o poco que tenemos y vamos por ahí sufriendo por lo que queremos conseguir. Sin ver lo más importante que son las cosas tan sencillas que nos rodean y las que nos hacen felices. En este episodio comparto contigo el como agradecer por las pequeñas cosas que tenemos te brinda un poco más de paz y felicidad.2020-09-0413 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoTu historia.Tu historia y por tanto tu proceso, a tu paso. Un camino complicado, doloroso, confuso, difícil de entender, lleno de mucho aprendizaje y evolución. En este episodio se aborda más que nada el ser tú y ya. Nadie debe juzgar tu vida porque es tu historia y esa solo tú la sabes y comprendes.2020-08-2723 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoRelaciones amorosas tóxicas, aprendizaje.Tu bienestar mental y emocional, define el tipo de relación que eliges. Es por ello que es de vital importancia conocernos, valorarlos, aceptarnos y amarnos a nosotros mismos para poder establecer una relación sana. Trabajar en nosotros, además de ser la mejor inversión de ti y para ti, es la clave para entablar buenas relaciones. Un tema muy basto y complicado pero con base a experiencias, quizá pueda ayudarte.2020-08-1418 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoAprendiendo del cambio.En este episodio nos acompaña mi querida amiga Joczany Lara y juntas empatizamos sobre situaciones similares las cuales nos han ayudado a entender la vida, crecer, aprender y mejorar hábitos. Seguramente te has sentido en algunos aspectos como nosotras en las situaciones que te relatamos, así que aquí escucharás varios consejos personales que podrían impulsarte quizá. Todo lo que abordamos va de acuerdo a nuestras propias experiencias, intentando ayudarte de alguna manera a seguir tus sueños y no dejarte caer por los sucesos que pasamos en algún momento de la vida. Recordando qué si necesitas...2020-08-0437 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEl cuerpo habla, ¿sabes cómo?.En este episodio quise una vez más compartir mi experiencia en algo que pasa desapercibido, parece un tanto loco y difícil de creer. Estamos llenos de emociones que no nos permitimos sentir porque nos enseñaron que siempre debemos sentirnos bien. Cuando estás enojado, triste, desanimado, estresado, confundido y muchas sensaciones más; al reprimirlas se convierten en una enfermedad, la cual es un llamado del cuerpo diciendo que le está doliendo y no la estás sintiendo por lo que conlleva a somatizar dicha emoción en alguna parte del cuerpo. Por eso es tan importante hablar p...2020-07-2431 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoComienzo a ser yo.Esta vez quise hacer algo más corto, abriendo una parte que tengo que trabajar aún muchísimo pero podrás darte cuenta que no está mal hacer actos grandes de amor propio aunque para otros sea una actitud egoísta... Tu estabilidad emocional está sobre todas las cosas, cuídala, encuéntrala y aprende de ella. ¡Conócete y comienza a ser tú!.2020-07-1407 minHablar de sanarte Con Hannia Tamayo¿Soy un inútil?Estamos aquí para aprender, hay mucho que no entendemos por eso debemos cuestionarnos absolutamente de todo para lograr comprenderlo. Hay días en los que simplemente no habrán ganas y, esos días son normales... Dejemos de seguir esa linea establecida y aprendamos a vivir bien, siendo conscientes de nuestras emociones y sobre todo haciéndonos cargo de las mismas. Sentirte mal o sin ganas no es sinónimo de inútil, flojo, sin talento y cualquier otro pensamiento erróneo que nos otorguen haciéndonos creer que de verdad lo somos. Las palabras son poderosas por eso hay que saber2020-07-0719 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEn nosotros está el cambioSi queremos frenar la violencia, debemos empezar a cultivarnos a nosotros mismos para lograr un cambio significativo en las nuevas generaciones y por qué no, encaminar a las existentes para no sufrir más de violencia o ser quien violenta. Mi idea del comienzo y el alto de este tema, quizá es diferente pero te invito a pensarlo y a crecer para cambiar hacia una mejor evolución, esa que tanto hace falta.2020-06-2419 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoEscribiendo para sanar.Transformar lo que sentimos y no podemos llevar al hablar pero si al arte de escribir, es una forma de sanación y liberación. Te platico porqué para mí es arte y te comparto algunos de mis escritos.2020-06-1620 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoHablando de amor propio.Es difícil aprender a amarse a uno mismo pero no imposible, por ello es tan importante la salud mental para lograr la armonía propia y con el entorno.2020-06-1022 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoSegunda parte de: "mi familia no me acepta por pensar y ser diferente", en compañía de Luisa RamírezMuchos no saben pero hay situaciones que dejamos pasar porque creemos que son "normales", mi amiga y yo tocamos un tema bastante extenso donde hablamos algunos puntos que quizá te ayuden un poco para darte cuenta que te lastima o no.2020-06-0642 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoMi familia no me acepta por pensar y ser diferente en compañía de mi amiga Luisa Ramírez.El tema familiar para mí en estos últimos meses es muy sensible y casi intocable pero en esta ocasión me abro un poco y junto con una de mis mejores amigas de la universidad, hablamos acerca de este tema del que muy pocos hablan. Esperando poder ayudarte a reflexionar acerca de esta situación.2020-06-0232 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoHannia Tamayo, comparte el proceso que vivió y como nace HABLAR DE SANARTE, un lugar para todos.Vamos a hablar de lo que poco se habla porque es necesario para evolucionar. La evolución hacia la expresión y liberacion. Hannia nos cuenta como surge la idea de crear HABLAR DE SANARTE, espacio en el que todos podremos expresarnos liberarnos y crecer juntos.2020-05-2616 minHablar de sanarte Con Hannia TamayoPróximamente tendremos el primer episodio, donde explicaré todo a cerca de este espacio.Porque hablar cura y sana el alma, todos merecemos ser escuchados y crecer en el proceso.2020-05-2300 min