Shows
Chit Chat sans make-up[36] Déconfiner en douceur - Comment garder ses habitudes de confiné et profiter de la liberté retrouvéePour cet épisode, on se demande comment gérer le déconfinement.
Après plus d'un an isolé, sans sortie autre que pour faire ses courses alimentaires, on est très vite happé par le bon et doux goût de la vie qui reprend : bars, terrasses, restos, cinémas.... Dépenses en tout genre mais aussi télétravail qui va réduire...
La vie n'a eu de cesse de changer dernièrement, ce qui était impossible est devenu possible et inversement. Bref, dans ce podcast on énonce 3 points d'attention liés au déconfinement...2021-05-3124 minChit Chat sans make-up[35] 3 astuces pour se remotiver et se lancer des nouveaux défis
Pour cet épisode, on se motive ensemble en se lançant de nouveaux défis.
Bucket list insolite, défis, nouvelles habitudes...dans ce podcast on sort de notre zone de confort pour se remotiver et se donner un second souffle. Alors vous êtes prets ? C'est parti !
On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !
Bonne écoute !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashta...2021-05-2423 minChit Chat sans make-up[34] #AvisLecture - L'Art subtil de s'en foutre et Le Pouvoir des habitudesPour cet épisode, on refait une revue de deux livres de développement personnel : L'Art subtil de s'en foutre et Le pouvoir des habitudes
L'art subtil de s'en foutre (Mark Manson) déconstruit les préceptes du développement personnel tandis que Le pouvoir des habitudes (Charles Duhigg) décrypte le fonctionnement des habitudes des individus, des entreprises qui réussissent et des communautés.
On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !
Bonne écoute !
2021-05-1120 minChit Chat sans make-up[33] On vous dévoile nos passions secrètes : épisode bonne humeur !On vous envoie une dose de bonne humeur dans ce podcast
On avait envie de vous faire un peu rire dans ce podcast en vous partageant nos petites passions secrètes et inavouables. Alors posez vous tranquillement pour un moment sans filtre et goodmood.
Bonne écoute !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-05-0221 minChit Chat sans make-up[32] 5 "astuces productivité" qu'on détesteDans ce podcast on parle de 5 méthodes connues en développement personnel... mais qu'on déteste
On a souvent tendance à penser qu'en matière de développement personnel, c'est le monde des bisounours. Que toutes les méthodes sont ultra efficaces, donnent toujours des résultats incroyables. Que nenni ! On vous explique donc pourquoi ces 5 méthodes ne fonctionnent vraiment pas sur nous, en tout cas pas dans leur acception la plus répadue.
On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podca...2021-04-2531 minChit Chat sans make-up[31] Minimalisme & Matérialisme : quel est notre rapport aux choses ?Dans ce podcast on échange sur notre rapport aux objets
Dans un monde toujours poussé par la sur-consommation, est ce que le minimalisme est la solution ? Nous n'avons pas la réponse mais ce qu'on peut dire c'est que notre rapport à la consommation et aux choses a bien évolué avec le temps. On en discute dans ce tout nouveau podcast !
On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !
Bonne écoute !
Camille et Sophie2021-04-1826 minChit Chat sans make-up[30] #AvisLectures - Miracle Morning et Père riche Père pauvreDans ce podcast on fait une revue de deux énormes succès littéraires en développement personnel : le Miracle Morning et Père Riche, Père Pauvre
Deux bouquins complètement différents, sur deux sujets complètements différents. Le Miracle Morning (d'Hal Elrod) est presque un incontournable aujourd'hui. Tout le monde ne parle que de ça. Pareil pour Père Riche, Père Pauvre (de Robert Kiyosaki), bestseller depuis plus de 20 ans.
Mais valent-ils vraiment le coup ? On vous donne notre avis dans cet épisode.
On espère que ça vous pla...2021-04-1130 minChit Chat sans make-up[29] Comment développer sa créativité ? - Dans ce podcast on parle de créativité et comment la développer.
Ca fait longtemps qu'on avait envie de tourner ce podcast. On dit souvent que la créativité est quelque chose d'inée, que certaines personnes sont créatives mais nous pensons aussi que c'est quelque chose qui se développe. Car la créativité au fond c'est oser sortir de sa zone de confort, de tester, de ne pas être expert d'une situation...Alors on vous livre nos petits tips et notre rapport à cette créativité.
On espère que ça vous plaira. N'h...2021-04-0423 minChit Chat sans make-up[28] Amitié - Qu'est-ce qu'on en attend aujourd'hui ?Dans ce podcast on parle de notre rapport à l'amitié.
C'est un sujet qui nous touche et nous intéresse beaucoup, et dont on a beaucoup parlé dernièrement entre nous. Dans ce podcast, on vous parle de la manière dont on voit nos relations amicales, ce qu'on en attend, comment on a évolué sur le sujet, comment se libérer de certaines relations toxiques aussi.
On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !
Bonne écoute...2021-03-2831 minChit Chat sans make-up[27] Mars le mois de la motivation - se remettre en action après l'hibernation
Dans ce podcast on se reprend en main après l'hibernation de l'hiver
Le mois de mars a toujours été celui où je prennais le plus soin de moi. Dans ce podcast on vous explique comment se remettre en route après la déprime de l'hiver et comment se rebooster. Un épisode bonne humeur !
Bonne écoute !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-03-2121 minChit Chat sans make-up[26] Prendre son envolDans ce podcast on vous annonce une petite nouvelle méga cool pour Camille
Et oui, elle prend son envol et part pour la première fois de chez ses parents. Cet épisode est donc un petit partage d'expérience, en mode chit chat de copines comme toujours, sur le thème du grand départ vers la vie d'adulte.
Bonne écoute !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-03-1431 minChit Chat sans make-up[25] Bullet journal, Notion - comment s'organiser en 2021 ?Dans ce podcast on va parler de notre organisation pour 2021
Bon clairement, on parle un peu plus de BuJo que de Notion, mais c'est simplement parce que le BuJo c'est véritablement l'outil qui nous aide au quoditien à nous organiser. On vous raconte quelle utilisation on en fait et comment le démarrer.
Bonne écoute !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-03-0727 minChit Chat sans make-up[24] C'est quoi être authentique sur les réseaux sociaux ? Dans ce podcast on va parler de notre rapport aux réseaux sociaux.
Pratqiuement 1 an après notre reprise du blog on vous parle de nos doutes et de notre rapport face à notre contenu. Diktat du chiffre, remises en questions...qu'est ce qui compte vraiment quand on partage du contenu ? Au fond c'est d'être soi-même et de partager ce qui nous plait, c'est ça l'authenticité.
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-02-2819 minChit Chat sans make-up[23] Gérer son budget d'une main de maîtreDans ce podcast on va parler de thune (encore)
Mais pas n'importe comment, non. On vous explique comment gérer votre budget pour atteindre vos objectifs financiers (si vous en avez). On vous dévoile toutes nos petites astuces, à travers nos deux situations plutôt différentes puisque Soso est propriétaire de son appartement avec son compagnon, et que Cam vit chez ses parents et aimerait acheter son appart.
Cité dans ce podcast : The Psychology of Money, Morgan Housel (découvert dans un podcast d'Ali Abdaal)
Vous pouvez laisser une note et...2021-02-2134 minChit Chat sans make-up[22] Notre passage aux produits naturels : parce que nous le valons bienDans ce podcast on va parler de produits naturels
Nous avons longtemps fait parti du game des produits chimiques, parle nous le valons bien :) Mais le premier confinement a été l'occasion de s'interroger sur notre consommation et surtout sur les compositions. Alors fini les produits chimiques, on passe au naturel !
On vous raconte notre expérience dans ce podcast
Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien ver...2021-02-1427 minChit Chat sans make-up[21] Petite déprime ? Quoi faire quand ça va malVous aussi le confinement commence à peser sur votre moral ?
Les ami(e)s, sachez que vous n'êtes vraiment pas tout(e) seul(e). Sophie et moi, on essaie de sortir de la fameuse déprime de Janvier, et le fait d'être constamment chez soi n'aide vraiment pas.
On vous raconte notre expérience, comment on se sent et comment on fait pour sortir de cette déprime passagère. Une vraie discussion de copines comme on les aime, libératrice, et ça fait du bien !
Vous pouvez laisser une note et u...2021-02-0728 minChit Chat sans make-up[20] Money money money : quel est ton rapport à l'argentC'est quoi ton rapport à l'argent ?
Aujourd'hui on voulait sortir un petit podcast tranquille où l'on parle de notre rapport à l'argent et de quelques astuces pour le gérer. Pas de chichis ici !
Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2021-01-3126 minChit Chat sans make-up[19] - Fast fashion et consommationC'est quoi votre rapport à la fast fashion, et plus généralement à la consommation ?
Ca fait quelques temps maintenant qu'avec nos copines, on parle de consommation, de mode éthique et sociale. Aujourd'hui, on vous parle de notre réflexion globale sur le sujet, des actions qu'on a commencé à mettre en oeuvre pour consommer de manière plus responsable.
Petit récap des initiatives/applications dont on parle dans le podcast :
- chaussettes orphelines : https://chaussettesorphelines.com/
- we dress fair : https://www.wedressfair.fr/
- clear fashion (et pas cle...2021-01-2426 minChit Chat sans make-up[18] Anti-résolutions : le pouvoir des habitudes vs les résolutions !Stop les résolutions, cette année on prend de vraie habitudes !
Tous les ans c'est le même bordel, on prend des résolutions qu'on ne tient pas. Dans cete épisode on voulait vous partager nos astuces pour prendres des anti-résolutions, c'est à dire des vraie résolutions qui durent dans le temps et ça parce qu'elles deviennent des habitudes ! En prime vous retrouverez sur notre blog notre premier guide gratuit pour clarifier vos objectifs de l'année et bien la commencer !
Vous pouvez laisser une note et un commentaire...2021-01-1726 minChit Chat sans make-up[17] 2020 - C'est l'heure du bilan2020 : C'est le moment pour un petit bilan !
Qui dit fin d'année, dit bilan et définition de nouveaux objectifs. Dans cet épisode, on fait le point avec vous de nos résultats sur Hashtag Marrade, de ce qui a fait qu'on a réussi à passer un cap (selon nous) pour le blog... mais on vous raconte aussi notre bilan personnel.
Cet épisode, c'est avant tout une touche de positivité pour rappeler que 2020, si on y réfléchit bien, c'était pas si nul que ça.
Vous pouvez laisser une note et un c...2021-01-1028 minChit Chat sans make-up[16] Gérer son temps - Etre honnête avec soi-même
GÉRER SON TEMPS - Etre honnête avec soi-même
Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.
Dans ce quatrième épisode, on vous fait un petit retour d'experience sur notre gestion du temps.
Vous pouvez laisser une note et un comment...2021-01-0325 minChit Chat sans make-up[15] Gérer son temps - Comment le gérer ? Astuces et conseils pour en gagnerGÉRER SON TEMPS - COMMENT GÉRER SON TEMPS
Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.
Dans ce troisième épisode, on vous donne une tonne d'astuces pour gérer votre temps comme un pro : planification, organisation... vous saurez tout pour devenir un maître en la...2020-12-2731 minChit Chat sans make-up[14] Gérer son temps - Pourquoi gagner du temps ?
GÉRER SON TEMPS - POURQUOI GAGNER DU TEMPS ?
Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.
Dans ce deuxième épisode, oon se demande pose sur les raisons qui nous poussent à gagner du temps. Si on ne se pose pas la question, notre motivatio...2020-12-2023 minChit Chat sans make-up[13] Gérer son temps - La valeur du tempsGÉRER SON TEMPS - LA VALEUR DU TEMPS
Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.
Dans ce premier épisode, on essaie d'évaluer ensemble la valeur du temps, qu'est-ce que cela signifie pour nous et comment on va l'envisager dans les autres épisodes.
Vous...2020-12-1320 minChit Chat sans make-up[BONUS] Le sens au travail
BONUS - LE SENS AU TRAVAIL
Dans ce petit podcast bonus on vous parle de sens au travail. Qu'est ce que le sens au travail ? Quelles sont nos motivations au quotidien ? Rendes-vous dans le podcast pour en discuter.
Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2020-12-0615 minChit Chat sans make-up[12] S'adapter au changement : Comment faire face au changementS'ADAPTER AU CHANGEMENT - COMMENT FAIRE FACE AU CHANGEMENT
A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).
Dans ce quatrième épisode, on vous parle de nos deux expériences (très récentes) face au changement et on vous explique comment on a gé...2020-11-2924 minChit Chat sans make-up[11] S'adapter au changement : Se préparer au changement
S'ADAPTER AU CHANGEMENT - SE PREPARER AU CHANGEMENT
A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).
Dans ce troisième épisode, on vous parle de 3 étapes pour vous aider à vous préparer au changement.
Vous pouvez laisser une note et un co...2020-11-2223 minChit Chat sans make-up[10] S'adapter au changement : Les bénéfices du changementLES BENEFICES DU CHANGEMENT
A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).
Bref, dans ce second épisode, on découvre les bénéfices du changement, entre résilience, sortie de sa zone de confort et apprentissage.
Vous pouvez laisser une note...2020-11-1525 minChit Chat sans make-up[9] S'adapter au changement : Le changement, késako ?LE CHANGEMENT, KÉSAKO ??
A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).
Bref, dans ce premier épisode, on pose les bases et on voit ensemble ce que signifie le changement.
Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Appl...2020-11-0820 minChit Chat sans make-up[BONUS] L'ambitionL'AMBITION
Dans cet épisode bonus on vous parle d'ambition avec notre special guest Charlotte, étudiante en droit qui passe pour la 2e fois le concours de la magistrature.
On a constaté qu'il y avait plusieurs acceptions de l'ambition : pas d'ambition, tu es un loser, trop d'ambition, tu es un requin. Mais alors, qu'est-ce qui se cache derrière tout ça ?
Pour le savoir, et connaître notre avis sur le sujet, il vous suffit de nous écouter papoter entre filles !
Vous pouvez aussi laisser une note et un co...2020-11-0114 minChit Chat sans make-up[8] Se fixer des objectifs : L'importance des routinesL'IMPORTANCE DES ROUTINES
Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.
Dans ce podcast, on vous partage nos routines, nos petits trucs du quotidien qui font démarrer la journée du bon pied.
Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~...2020-10-2524 minChit Chat sans make-up[7] Se fixer des objectifs : 10 astuces pour booster sa productivitéFIXER DES OBJECTIFS
Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.
Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2020-10-1829 minChit Chat sans make-up[6] Se fixer des objectifs : Clarifier ses objectifsCLARIFIER SES OBJECTIFS
Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.
Dans ce podcast, découvrez quelques outils qui vous permettront d'y voir plus clair et de savoir ce qui est la priorité pour VOUS.
Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Soph...2020-10-1124 minChit Chat sans make-up[5] Se fixer des objectifs : Par où commencer ?FIXER DES OBJECTIFS
Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.
Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !
Camille et Sophie
~~~~
🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade
💌Nous contacter par email 2020-10-0426 minChit Chat sans make-up[BONUS] Se réorienterSE RÉORIENTER
Dans cet épisode bonus on vous parle de la réorientation. Oser se réorienter, accepter "l'échec", le regard des autres, s'écouter...se réorienter c'est aussi avancer vers quelque chose qui nous anime.
Nous avons chacune expérimenté une réorientation et on vous parle de nos impressions pendant ces moments. C'est pas le plus facile mais nous ne regrettons pas du tout ces choix aujourd'hui. Le travail prend une place énorme dans notre vie et s'y épanouir devient de plus en plus important. Personnellement lorsque ça ne va pas au tra...2020-09-2724 minChit Chat sans make-up[4] Oser se lancer : Passer à l'actionOSER SE LANCER
Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.
Après vous avoir exposé les 3 gros freins qui nous ont empêché de nous jeter dans le grand bain, il est grand temps maintenant de passer à l'action !
Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur :
Le démarrage d'un projet, comment passer...2020-09-2027 minChit Chat sans make-up[3] Oser se lancer : Surpasser le syndrome de l'imposteurCette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.
Les deux premiers freins concernaient le regard des autres et de soi sur soi.
Le troisième frein dont nous vous parlons aujourd'hui, c'est le non moins célèbre "syndrome de l'imposteur". Tout le monde en parle et ce n'est pas pour rien, nous l'avons nous même vécu.
Dans ce podcast d...2020-09-1328 minChit Chat sans make-up[2] Oser se lancer : Assumer son imageCette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.
Le premier frein était le regard des autres. Le deuxième, c'est évidemment le regard qu'on porte sur soi-même.
Faire face à son image, s'assumer et avoir confiance en soi, ça n'a rien d'évident.
Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur :
Le démarrage d'un...2020-09-0631 minChit Chat sans make-up[1] Oser se lancer : Faire face au regard des autresCette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.
Le premier de ces freins ? Le regard des autres, sans l'ombre d'un doute !
Vous le savez tout aussi bien que nous, faire face au regard des autres c'est l'horreur - surtout quand on veut monter un projet.
Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur :
Le dé...2020-09-0638 min