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Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*#146 Mama mit Söhnen. Heidi Hauer interviewt mich zu meinem Buch.Ich werde in meinem eigenen Podcast zur Entstehung und zum Inhalt meines Buches interviewt
Ich freue mich sehr, heute Heidi Hauer in meinem Podcast begrüßen zu dürfen.
Wir haben uns bei mir zu Hause in Wien getroffen, um über die Entstehung meines Buches Mama mit Söhnen zu sprechen.
Es ist ein absolutes Herzenprojekt, das mich über 10 jähre lang begleitet hat und den Bogen von einer Mama mit drei kleinen Kindern hin zu einer Mutter spannt, deren Kinder bereits weitgehend ihre eigenen Wege gehen.
Erfahre, wie das Buch entstanden ist, warum es mir so...
2025-03-2126 min
The Heidi Hauer PodcastSara Nuru - Vom Model zur Visionärin: Wie Intuition und Mut das Kaffee-Business neu erfinden | GermanDiese Folge liegt mir sehr am Herzen. Ich hätte niemand Besseren finden können als erste Interview-Partnerin für meine Mini-Serie: INTUITIVE LEADERSHIP FOR IMPACT
Sara Nuru ist mehr als nur ein bekanntes Model und Germany’s Next Top Model-Gewinnerin 2009 – sie ist vor allem eine mutige Unternehmerin und Visionärin. In dieser Folge spricht sie über ihren Weg vom Model zur Gründerin von nuruCoffee und nuruWomen. Sie beschreibt, welche Rolle Intuition für sie in der Entscheidungsfindung spielt. Wir erfahren, wie sie Chancengleichheit in Äthiopien fördert und welche Herausforderungen sie auf ihrem Weg meistern musste. Lass...
2024-07-1031 min
The Heidi Hauer PodcastInner Voices: My Personal Path towards Purpose | EnglishIn this unique and immersive episode created for a live podcast show at the Impact Hub Open Day in June 2024, Heidi guides you through a reflective journey exploring the inner voices that shape our decisions and lives. From rational thinking to critical self-talk, and the subtle yet profound voice of intuition, this episode encourages you to reconnect with your inner knowing and discover the true purpose behind your scars.
Key Topics Covered:
· Reflection on Scars: Heidi begins by asking listeners to reflect on the word or image that comes to mind when they think of...
2024-06-2913 min
The Heidi Hauer PodcastWeisheit aus der Sterbebegleitung mit Christiane zu Salm | Episode 89 - GermanWillkommen zu einer weiteren Folge, in der wir uns auf inspirierende Gespräche einlassen, die dazu anregen, über Transformation und Lebenssinn nachzudenken. In dieser Folge haben wir das Vergnügen, uns mit der faszinierenden Christiane zu Salm zu unterhalten.
Vom ’roten Teppich’ der Medienbranche hin zu tiefen Einblicken in das Leben und den Tod - Christianes Reise ist eine, die zum Nachdenken anregt und dazu inspiriert mehr aus unserem Leben zu machen.
Themen in dieser Episode:
Von Glamour zu Glauben: Erfahre, wie Christiane zu Salm von ihrer Zeit als Geschäftsführerin bei MTV Deutschla...
2024-04-1951 min
The Heidi Hauer PodcastUnlocking Your Path to Purpose - Episode 88 | EnglishThis episode explores how to find, honour, and follow your purpose, even during challenging times. In essence, purpose is about authentically expressing your unique gift or message to the world.
Quote: “The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away.”
Living your purpose feels like: being passionate, being clear on the direction you are heading, experiencing flow, attracting authentic relationships, and finding inner peace.
Purpose is not just tied to career; it encompasses all aspects of life. Purpose is like a puzzle, where each piec...
2024-04-1423 min
The Heidi Hauer PodcastEmbracing Hope with Dr. Jane Goodall - Episode 87 | EnglishWelcome to another insightful episode, where we dive deep into a conversation that inspires, empowers, and enlightens. This episode is a special one as we have the privilege of sitting down with the iconic Dr. Jane Goodall, DBE - Founder of the Jane Goodall Institute (JGI) and UN Messenger of Peace. The world-renowned ethologist and activist is inspiring greater understanding and action on behalf of the natural world.
Dr. Goodall is known for ground-breaking studies of wild chimpanzees in Gombe Stream National Park, Tanzania, which forever changed our understanding of our relationship to the rest of the...
2024-02-0939 min
The Heidi Hauer PodcastUnveiling the Light: A Personal Story Inspired by Compassion, Courage, and Curiosity - Episode 86 | EnglishIn this episode, host Heidi embarks on a deeply personal exploration, setting the stage for an illuminating conversation with renowned primatologist and UN Messenger of Peace, Dr. Jane Goodall. Heidi shares her heartfelt reflections on the profound impact of Dr. Goodall's work and her own quest for understanding the essence of compassion, courage, and curiosity in the pursuit of a meaningful life.
Key Points:
Setting the Stage: Heidi introduces the upcoming interview with Dr. Jane Goodall, highlighting her groundbreaking research on wild chimpanzees and her global influence as a beacon of positivity.
Finding...
2024-02-0808 minThe Heidi Hauer PodcastSneak Peek: Introducing Intuitive Leadership for Impact - Trailer | EnglishWelcome back to the Heidi Hauer podcast!
After a brief hiatus, I'm thrilled to return with something special. In a world overflowing with information and technical knowledge, what's often overlooked is tapping into our inner wisdom. That's where intuitive leadership for impact comes in—a blend of compassion, curiosity, and courage.
Through this podcast, I aim to empower you to embody this kind of leadership, offering insights and practical guidance. Join me as we explore different facets of intuitive leadership with exciting guests, providing you with new perspectives and to...
2024-02-0602 min
The Heidi Hauer PodcastAufbruch in die Freiheit mit Marie Bäumer - Episode 85 | GermanIn dieser inspirierenden Podcast-Folge habe ich das Privileg, mit Marie Bäumer zu sprechen, einer der renommiertesten deutschen Filmschauspielerinnen. Bekannt durch Filme wie "Männerpension", „Drei Tage in Quiberon“ und "Der Schuh des Manitu", hat Marie Bäumer eine beeindruckende Karriere als Schauspielerin und lebt nun einen weiteren ihrer Lebensträume.
Die ESCAPADE Marie Bäumer:
2015 erlebte Marie einen Schlüsselmoment während einer ARTE-Dokumentation, für die sie zwei Monate mit Pferden von Arizona bis Montana reiste. Es entwickelte sich eine neue Vision. Seit vier Jahren lädt Marie mit ihrem Team in die Provence zu...
2023-11-2340 min
The Heidi Hauer PodcastOrgasmus ist Übungssache mit Sexologie Expertin Dania Schiftan - Episode 84 | GermanDania Schiftan ist eine renommierte Psychotherapeutin und Expertin für Sexologie und Partnerschaft. Sie lebt mit ihrem Ehemann und zwei Kindern in Zürich.
Ihr Bestseller-Buch ‘Coming Soon’ erklärt, warum Orgasmus eine Frage der Übung ist. In ihrem 10-Schritte Programm betont sie wie wichtig zuallererst eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper sei. Hierbei liegt der Fokus nicht nur auf theoretischem Wissen, sondern auch auf der praktischen, taktilen Erfahrung.
Besonders aufschlussreich ist ihre Darlegung der Unterschiede zwischen der Genuss- und Erregungskurve, und wie wir lernen können, diese Unterschie...
2023-10-2227 minThe Heidi Hauer PodcastAbundance & Self-Worth Meditation - Episode 83 | EnglishIn this episode, we'll embark on a profound meditation experience designed to help you unlock your true potential, tap into your self-worth, and invite abundance into your life. In the hustle and bustle of our daily lives, it's easy to forget just how remarkable and deserving we are. This meditation is a reminder that you possess the power to attract and manifest the abundance you seek.
Before we begin, find a quiet and comfortable space where you can relax without any distractions. If you're driving or operating machinery, I encourage you to return to this meditation later...
2023-09-2309 min
The Heidi Hauer PodcastInvestieren in Innovationen mit The Singularity Group CEO und Co-Founder Evelyne Pflugi - Episode 82 | GermanEvelyne Pflugi ist Mitgründerin der Singularity Group mit Expertise in den Bereichen Anlagestrategie, Vermögensverwaltung, Aktienanalyse, Research und Unternehmertum. Meine Interviewpartnerin inspiriert mit einem frischen Blick auf Investitionsstrategien in Innovationen von Tech-Unternehmen.
Der Singularity Think Tank besteht aus globalen Innovationsexperten und praxisorientierten Unternehmern. Gegründet in der Schweiz, erfindet die Gruppe seit 2017 das Investieren in Innovation neu.
Gemeinsam philosophieren wir darüber, ob und wie Druck, der sich aus bestehenden Problemen heraus entwickelt, ein Antrieb sein kann für die Umsetzung machbarer, innovativer Lösungen.
Wi...
2023-07-1735 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #13 - Trans non-binär Aktivist*in Sascha Rijkeboer | GermanSascha Rijkeboer hat viele Talente, Interessen und Facetten. Und Sascha versteht sich als trans, non-binär. In dieser Podcast-Folge blicken wir hinter das binäre Geschlechterverständnis und lernen Details und Nuancen diverser Begrifflichkeiten kennen. Ausserdem erfahren wir woher Sascha den Mut nimmt sich als Aktivist*In in der öffentlichen Diskussion einzubringen.
In dem Gespräch gehen wir auch auf die rechtliche Situation in der Schweiz ein und was das Abschmettern des Themas auf Bundesebene für die Community und unsere Gesellschaft bedeutet.
Wir erfahren, warum es wichtig ist, drei Geschlechter-Kategorien für die Angabe des Perso...
2023-06-2634 min
The Heidi Hauer PodcastSystemic change in media and newsrooms with Mariana Santos - Episode 80 | EnglishMariana Santos is the founder and executive director of Chicas Poderosas. She is also a broadcast journalist, Ashoka fellow, social innovator, and a swimmer.
Chicas Poderosas is a non-profit organization. With philanthropic and foundation support it grows networks of women, LGBTQIA+ people, people of African descent, migrants and dissidents who transform communities through diverse and representative narratives.
Chicas Poderosas works with both journalists and national and international media. They have impacted more than 10’000 journalists, increasing their leadership and awareness on Diversity, Equity and Inclusion (DEI) issues. Through the work and training of Chicas Poderosas, innovative an...
2023-06-1324 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #12 - Special Olympics Athletin Erika Kälin über Selbstvertrauen, Motivation und Balance | GermanErika Rosa Kälin ist eine beinahe blinde Athletin, hat bereits an zahlreichen Wettkämpfen wie den Special Olympics teilgenommen und viele Medaillen gewonnen. Trotz ihrer Beeinträchtigung ist die 53-Jährige auf den Langlauf-Ski oder auf dem Fahrrad schneller unterwegs als die meisten anderen Menschen. Zu den Highlights ihrer Sport-Karriere gehört für sie die Teilnahme an den World Winter Games 2017 in Schladming.
Zusammen mit ihrem Guide und Lebenspartner Reinhart Schütz bestreitet sie die meisten Wettkämpfe auf Langlaufski und auf dem eigenen Fahrrad und nicht etwa mit einem Tandem. «Ich vertraue auf mein Gefühl»...
2023-06-0718 min
The Heidi Hauer PodcastGender- und Klimagerechtigkeit mit Expertin Natascha Glanzer-Fürst - Episode 78 | GermanNatascha Glanzer-Fürst ist Expertin für Gender- und Klimagerechtigkeit. Ganz nach dem Motto ‘Action inspires Action’ macht sie sich für die Sichtbarkeit von Frauen und deren Potenzial für Wissenschaft, Umwelt und Gesellschaft stark.
Sie segelte auf einem Forschungsschiff mit 13 anderen Frauen über den Atlantik, um Mikroplastik-Forschung zu betreiben. Die überzeugte Feministin und Klima-Aktivistin betreibt Aufklärungsarbeit vor allem wenn es um die Auswirkungen der Klimakrise auf den globalen Süden sowie auf Frauen und Mädchen geht. Sie zeigt strukturelle Probleme auf, die sich durch viele Themenfelder ziehen.
Obwohl sich...
2023-06-0638 min
The Heidi Hauer PodcastSafari und Wildtierschutz in Afrika mit Fabia Bausch, Leiterin Chem Chem Lodge in Tansania - Episode 77 | GermanFabia Bausch ist ehemalige Schweizer Investmentbankerin und gründete 2007 gemeinsam mit ihrem Partner eine Wildlife Management Area im Norden von Tansania. 2011 folgte die Eröffnung der Chem Chem Lodge. Heute führt sie ein Unternehmen mit 200 Mitarbeitern.
In dieser Podcast-Folge erfahren wir wie es zu diesem abenteuerlichen Leben kam. Trotz aller Höhen und Tiefen stellte sie nie den Glauben an das Projekt in Frage.
Wir lernen warum das Konzept von ‘Slow Safari’ zunehmend interessanter wird für Reisende und warum es Afrika mit Indien aufnehmen kann, u.a. auch in Hin...
2023-05-3024 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #11 - Weltraumforschung mit Prof. Dr. Lavinia Heisenberg | GermanProf. Dr. Lavinia Heisenberg ist Physikerin und lehrt und forscht im Bereich Relativitätstheorie mit Fokus auf Kosmologie am Institut für Theoretische Physik an der ETH Zürich. 2018 erhielt sie als zweite Frau den renommierten Gustav-Hertz-Preis der Deutschen Physikalischen Gesellschaft. Neben der Liebe zur Physik verfolgt sie das Ziel Astronautin zu werden. 2022 schaffte sie den Schritt ins Auswahlprogramm der ESA für die nächste Space-Exploration-Mission und durchlief zahlreiche Testphasen.
Zitate / Auszüge aus dem Interview:
“Es wird möglich sein, viel tiefer in das Universum zu schauen, ohne dass w...
2023-04-2428 min
The Heidi Hauer PodcastSpirituelle Begleitung für mehr Ruhe und Kraft mit Julia Siegenthaler - Episode 75 | GermanWarum fällt uns Veränderung so schwer? Wie schaffen wir den Sprung ins Ungewisse? Wie können wir Kontrolle abgeben und unser Vertrauen in eine höhere Kraft stärken?
Julia Siegenthaler ist ehemalige Staatsanwältin die heute Menschen begleitet zu ihrem wahren Ich zu finden. Diese besondere Reise schenkt Einblicke in authentische Lebendigkeit.
Wir sprechen darüber wie wichtig es ist zu erkennen, dass wir nicht die alleinige Kraft im Leben sind. Erst durch die Hingabe zu etwas Grösserem erahnen wir das unendliche Potential das in uns allen...
2023-04-1131 min
In Conversation With...How leadership coaching can help women achieve a confidence mindset in their careersIn this episode we're back with Heidi Hauer, a holistic health and leaderhip coach for women and past-participant of the INSEAD Coaching Certificate Programme.
We focus on how how Heidi, through her coaching, is helping women meet their career aspirations, giving them a sense of belonging and boosting their confidence to deliver quality work.
To learn more about Heidi's work, click here: https://heidihauer.com/
To learn more about the INSEAD Coaching Certificate, click here: https://www.insead.edu/executive-education/leadership/coaching-certificate
2023-03-1420 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #10 - CEO Positionierung mit Susanne Müller Zantop | GermanSusanne Müller Zantop ist Gründerin und Präsidentin der CEO Positions AG und Expertin für Positionierung mit Fokus auf Executive Performance. CEO Positions kreiert mit Führungskräften strategische Kampagnen zur Stärkung der Unternehmenspositionierung, die zu einer Steigerung der Reputation führen. Die Beraterin ist passionierte Höhen-Bergsteigerin und hat bereits einige Achttausender erklommen. Sie lebt in Zürich und Berlin.
https://ceo-positions.com
2023-03-1326 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #9 - Using inclusion to transform tech ecosystems with Hilda Liswani | EnglishHilda N. Liswani is a sustainability leader with a focus on inclusive innovation. She has more than 10 years of experience working with policymakers, venture capitalists, corporations, and academics to develop, communicate, and implement sustainability strategies. Notable organizations include EPFL, the EU, the Mastercard Foundation, and Siemens. Through her organization WeBloom, she is passionate about diversity and inclusion to transform tech ecosystems around the world. She has been awarded the Queen's Young Leaders Award and honored as a Forbes 30 under 30. And as a Global Shaper for the World Economic Forum, she is part of a community of change makers. She...
2023-02-1424 min
The Heidi Hauer PodcastMit Meditation zu mehr Gelassenheit mit Manuela Peverelli - Episode 72 | GermanManuela Peverelli ist Yogalehrerin und studierte buddhistischen Psychotherapie. Ihre Ausbildung in der ayurvedisch-psychologischen Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda bildete die Brücke zwischen Yoga und ihrem ehemaligem Beruf als Psychiatriepflegefachfrau.
Ursprünglich aus Zürich, lebt sie seit 2020 in Südwestfrankreich. Dort führt sie mit ihrem Partner ein Retreatzentrum für Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Permakultur.
Den Lehren des Theravada Buddhismus begegnete sie in einem thailändischen Kloster, das sie aufgrund einer persönlichen Krise vor vielen Jahren besuchte. Dort gewann sie die Macht über ihr inneres Erleben zurück und erhiel...
2023-02-0731 min
The Heidi Hauer PodcastEmpowering Female Leaders mit Ulrike Seminati - Episode 71 | GermanUlrike Seminati hat sich nach einer 20-jährigen Karriere selbständig gemacht mit der Mission anderen Frauen dabei zu helfen ihren authentischen Führungsstil zu entdecken und Erfüllung sowie Zufriedenheit mit der eigenen Karriere zu erleben.
In dieser Podcast Folge erzählt Ulrike von ihren persönlichen Erfahrungen als weibliche Führungskraft und von dem was sie daraus gelernt hat. Wir erfahren von ihrer Definition von 'Female Leadership' und hören welche weiblichen Eigenschaften der Business Welt gut tun würden.
Wir sprechen darüber welche Erkenntnisse aus der Unternehmenskommunikation auf zeitgemässes Führungsverhal...
2023-02-0137 minIn Conversation With...Leading holistically and with purposeIs there more to good leadership than performance measured in numbers? Or should we be looking at leadership in a more holistic way where wellbeing and health are of critical importance?
In this episode we speak with Heidi Hauer, a leadership and holistic health coach and past-participant of the INSEAD Coaching Certificate programme.
Heidi explains how good leadership and performance starts with the mind, body and spirit.
To learn more about Heidi and her work, you can visit her website: https://heidihauer.com/
And to learn more about the INSEAD Coaching Ce...
2022-12-1620 min
The Heidi Hauer PodcastSurprising Secrets to Weight Loss with Elle Macpherson’s Nutritionist, Dr. Simoné Laubscher PhD - Episode 70 | EnglishNutritionist to Australian model and actress, Elle Macpherson (otherwise known as ‘The Body’), Dr. Simoné Laubscher PhD is Co-Founder & MD of Rejuv Wellness, Naturopath, Clinical Nutritionist & Longevity Expert. She helps us understand weight loss, and you might find some of the information quite surprising!
Dr. Laubscher has treated patients for over 20 years in the areas of obesity, long-term weight loss, metabolic reset, eating disorders, diabetes, IBS, depression, stress, adrenal fatigue, hormonal regulation, fertility, and cancer, among others. In this episode, you’ll discover why losing weight is so difficult, learn about some of the stumbling blocks people encount...
2022-11-2919 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #8: Eine saubere Umwelt mit Nora Steimer | GermanNora Steimer ist Geschäftsleiterin von IGSU - der Interessengemeinschaft für eine saubere Umwelt, eine offene Plattform gegen Littering. Die studierte Psychologin und Umweltschützerin uns wie wir alle zu einer sauberen Umwelt beitragen kann.
Die Liebe zur Natur begleitet Nora Steimer schon seit sie klein war und bei der Pfadi aktiv. Das Motto war: sich freiwillig einsetzen für Mensch und Umwelt. Und so sammelten sie regelmässig Abfall ein und achteten darauf, Flora und Fauna nicht zu beschädigen. Diese Verbundenheit mit der Natur hat Nora dazu bewegt, beim Psychologiestudium den Schwerpunkt «Umwelt- und Sozialps...
2022-11-2020 min
The Heidi Hauer PodcastWhy yoga can teach us self-compassion with Julia Truffaut - Episode 68 | EnglishJulia Truffaut is a French yoga instructor, wellness coach, expert in face yoga, acupressure, aromatherapy, and mother of two girls. She teaches yoga in Paris as well as online and regularly hosts yoga retreats in stunning locations in France.
In this episode we learn why yoga is so much more than physical movement. Julia shares with us her personal story into the world of yoga and how making a living of yoga has changed over the years.
Self-compassion is one element that yoga has encouraged her to develop within herself. This has led to her...
2022-11-0832 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #7 - Das Phänomen Frauenfussball mit Lara Dickenmann | GermanLara Dickenmann ist Schweizer Vorreiterin im Frauenfussball. Aufgewachsen in der kleinen Stadt Kriens bei Luzern in der Schweiz, ging sie nach dem Schulabschluss zunächst in die USA, dann nach Frankreich und schliesslich brachte ein wichtiger Karriereschritt sie nach Deutschland. Heute baut Lara Dickenmann als General Managerin mit dem GC Frauenfussball einen Verein auf Weltspitzenniveau auf.
Zitate:
"Be your best you": Du selbst sein. Und den Anspruch haben, jeden Tag ein bisschen besser zu werden.
"Der mentale Aspekt ist das A und O: Jeder kann einen Pass schlagen. Alle auf de...
2022-10-2142 min
The Heidi Hauer PodcastMehr zirkuläres Denken in der Schuhindustrie mit Vyn-Mitbegründerin Catherine Meuter - Episode 66 | GermanDie Designerin Catherine Meuter ist Mitbegründerin von Vyn, einem Schweizer Schuhlabel. Davor war sie Art Director und Head of Footwear bei der norwegischen Marke Swims. Bei Giorgio Armani in Mailand arbeitet sie als Designer im Bereich Men’s Footwear. Die Liebe für Schuhe entdeckte sie bereits als junges Mädchen. An der Zürcher Hochschule der Künste absolvierte sie den CAS Design Thinking. Industriedesign studierte sie an der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW.
VYN wurde 2019 von Catherine Meuter und Stefan Mathys gegründet. Mit über 25 Jahren internationaler Erfahrung im Schuhdesign (Giorgio Armani, Harrys of London, SWIMS, Reiss) se...
2022-10-1932 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #6 - Nachbarschaftshilfe mit Beatrice Binder-Wüstiner | GermanThema:
Nicht immer ist es selbstverständlich, dass Nachbar:innen sich gegenseitig helfen. Doch dies ist die Voraussetzung für ein gutes Zusammenleben in einer Gemeinschaft. Beatrice Binder-Wüstiner ist Diakonin der reformierten Kirche sowie Gründerin und Geschäftsführerin der Nachbarschaftshilfe im Kreis 5 in Zürich. Sie führt Menschen zusammen: engagierte Frauen und Männer und Hilfe suchende NachbarInnen. Mit ihrem grossen Netzwerk fördert und unterstützt sie Kontakte und koordiniert die nachbarschaftliche Hilfe im Quartier, ergänzend zu den bestehenden sozialen Einrichtungen und Institutionen.
Beatrice Binder-Wüstiner ist Diakonin der reformierten K...
2022-10-0423 min
Empowering Female Leaders - For Women Who Want To ThriveFollowing Your Intuition For More Holistic SuccessWouldn't it be wonderful to have a reliable guide to point us in the right direction in every situation in life? Even if many people doubt it - we all carry exactly this guide within us. It is our intuition. In this episode, Ulrike and her guest, Heidi Hauer, holistic health expert and leadership coach, speak about how you can further grow and leverage your intuition to use it as relatable guidance in your professional and private life.If you want to better understand how you can make your i...
2022-09-2629 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #5 - Korallenriffe retten mit rrreefs Mitgründerin Hanna Kuhfuss | GermanKorallenriffe sind die artenreichsten Ökosysteme der Welt. Der Verlust dieser Systeme ist eine globale Katastrophe. 2020 wurde das Schweizer ETH Spin-off rrreefs gegründet, welches zerstörte Korallenriffe wieder aufbaut, mithilfe von 3D-gedruckten Tonelementen. rrreefs steht für rethinking, rebuilding and regenerating coral reefs. Die Initiative wurde von drei jungen Frauen ins Leben gerufen, einer Künstlerin und zwei Wissenschaftlerinnen. Dadurch wird der wissenschaftliche Anspruch mit einem künstlerischen Aspekt verbunden. Für diese Podcast Folge habe ich mit einer Gründerinnen gesprochen.
Hanna Kuhfuß ist Meeresbiologin und Forschungstaucherin und hat für verschiedene grüne und soziale Start-ups u...
2022-09-1330 min
The Heidi Hauer PodcastEinblicke in Energiearbeit mit Andrea Stäger - Episode 63 | DeutschAls Pionierin im Bereich Energiearbeit eröffnete Andrea Janina Stäger 2009 das heutige A. J. Stäger Institut für Energiearbeit in Zürich. Seit über 20 Jahren arbeitet und forscht sie im Bereich der Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit und begleitet Menschen in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen sowie in Heilungs- und Umbruchsphasen. Neben der energetischen Behandlung auf verschiedenen Ebenen ist es ihr besonders wichtig, die Verbindung zur eigenen Kraft herzustellen und tiefere Ebenen der Intuition und des eigenen Daseins zugänglich zu machen. Ihre Haupttätigkeit besteht heute darin, ihr Wissen in der Ausbildung und in Seminaren an andere Men...
2022-09-061h 06
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #4 - Flüchtlingshilfe mit Jessica Mor-Camenzind | GermanJessica Mor-Camenzind ist in Zürich aufgewachen als Tocher einer libanesischen Mutter und eines Schweizer Vaters. Die Mutter zweier Söhne studierte an der Hotelfachschule in Luzern Marketing. Heute führt sie verschiedene Unternehmen u.a. das Mezze à gogo, welches libanesische Kochkurse anbietet. Sie lancierte den libanesischen Newsletter wohnungsnews.ch und ist Autorin diverser Magazine. Als Mitbegründerin der gemeinnützigen SWISS4Lebanon reist sie mehrmals im Jahr in den Libanon und ist im ständigen Kontakt mit den NGO-Partnern vor Ort.
In dieser Folge erfahren wir was Jessica Mor-Camenzind antreibt, woher sie die Energie, den Willen und die...
2022-08-1537 min
The Heidi Hauer PodcastHow clean are your beauty products? With skincare co-founder Natalia Monnard - Episode 61 | EnglishFor many of us, a major part of our health and wellbeing journey involves 'cleaning up' our food. But what about our skincare? This is an area that often gets missed or undervalued, even though our skin is our body's biggest organ.
For my guest Natalia Monnard (known as Nats), her passion for creating beauty products all began with an unlikely product... deodorant. What started as a personal need to find a great toxic-free option turned into a business mission to create the product that was missing from her search.
With true entrepreneurial spirit, Natalia...
2022-08-0237 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #3 - Why water programmes increase gender equality with Tumba Mupango | EnglishWATER FOR WATER (WfW) is an international non-profit organisation with the vision of making the use of water resources climate-friendly and fair. Through long-term partnerships and holistic approaches, WfW sustainably improves the water and sanitation supply in Zambia and Mozambique. In Switzerland, Zambia and Mozambique, WfW places a strong focus on education and awareness-raising - always with the aim of establishing professional WASH systems and promoting the conscious use of water. Tumba M. Mupango is Programme Manager for Capacity Development at WfW in Zambia and advises the government in Zambia as a member of the Advisory Board.
...
2022-07-2518 min
The Heidi Hauer PodcastKindness Matters mit Dame Tessy Antony De Nassau - Episode 59 | GermanTessy Antony von Nassau ist ehemalige Prinzessin von Luxemburg, Mutter dreier Söhne, erfolgreiche Geschäftsfrau, karitativ hoch-engagiert und glücklich verheiratet.
Sie ist u.a. globale Schirmherrin der ‘Kindness Matters’ Kampagne von UNESCO, Botschafterin der 'Cherie Blair Foundation' sowie Mitbegründerin der Charity ‘Professors Without Borders’ welche zum Ziel den gleichberechtigten Zugang zu Lernerfahrungen im Hochschulbereich zu verbessern. Unter den zahlreichen Auszeichnungen befindet sich u.a. jene zur: Dame Grand Cross of Order of Andolphe of Nassau.
In dieser Podcast Folge erzählt sie von ihren Erfahrungen während der Zeit im Militär, wo sie als einz...
2022-05-3138 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #2 - Imkerei auf Zürichs Dächern mit Anna Hochreutener | DeutschAnna Hochreutener ist leidenschaftliche Imkerin. Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie das Unternehmen wabe3, eine innovative Zürcher Imkerei, gegründet.
Über 100 Bienenvölker haben die beiden auf ungenutzten Flachdächern von Zürich stationiert. Die grüne Stadt Zürich ist mit ihrer riesengrossen Blütenvielfalt ideal für Bienen. Monokulturen am Land führen dazu, dass grüne Wüsten entstehen und Bienen abgesehen von wenigen Wochen der Blütezeit wenig zu essen haben. Bienen sind u.a. deshalb so wichtig für die Menschheit, weil rund ein Drittel von unseren Nahrungsmitteln von Bienen und anderen Insekte...
2022-05-1722 min
The Heidi Hauer PodcastPersonalisierte Prävention dank des Blutzuckerspiegels mit Dr. Anne Latz - Episode 57 | German„One size fits all“ funktioniert nicht, vor allem nicht in Bezug auf Ernährung, Diäten und Lebensstil. Aber woher weiß ich, was für mich am besten funktioniert? Die Wissenschaft ist ständig auf der Suche nach Werten und Markern, die auch von Nicht-Experten & -Expertinnen genutzt werden können, um die eigene Gesundheit besser zu verstehen. Der Blutzuckerspiegel ist der Schlüssel, der datenbasierte Selbstfürsorge für jeden möglich macht.
Dr. Anne Latz erklärt, warum Blutzucker ein Game Changer für uns alle ist und erzählt wie ihr Wunsch nach Personalisierung von Gesundheitsempfeh...
2022-05-0438 min
The Heidi Hauer PodcastUnseen Heroes: #1 - Conscious Investing mit Christin ter Braak-Forstinger | DeutschWie nützt man Geld um Gutes zu tun - für sich selbst und die Welt?
Als Conscious Investor hat man als Ziel mit den eigenen Investments Positives zu bewirken, und dabei im Idealfall zu einem systematischen Wandel in Richtung regenerativer Wirtschaft beizutragen.
Im Buch ‘Conscious Investing’ wird dieser Begriff beschrieben als: ‘a state of personal awareness and a form of impactful investing’ und geht somit einen Schritt über den bereits etablierten Begriff des ‘Impact Investings’ hinaus.
In dieser Podcast Folge erfahren wir warum Millennials mit klassischen Empfehlungen von traditionellen Wealth Managern nicht mehr zufr...
2022-04-1835 min
The Heidi Hauer PodcastReal Food for Every Phase of Your Life with May Simpkin - Episode 55 | EnglishThis episode's guest doesn't just have a wealth of knowledge on all things related to nutrition, she's also an inspirational example of how it’s never too late to start something new. May Simpkin is a qualified UK Registered nutritionist who describes herself as a real woman with a busy family life. May believes that eating well doesn’t mean only broccoli and berries. Instead, she recommends a diet of real food that is achievable, realistic, and practical, advocating for cooking from scratch and producing meals of color, taste, and nutritional balance. In this episode, May discusses some of the...
2022-04-0541 min
The Heidi Hauer PodcastIn die Sterne schauen mit Alexandra Kruse - Episode 54 | GermanAlexandra Kruse ist mit Tokio Hotel 'Durch den Monsun' gegangen, kennt Rihanna im Pyjama und das Ankleidezimmer von Tina Turner. Ihr Modejournalismus- und Marketing Studium an der AMD Hamburg war die ideale Basis für eine langjährige Karriere. Nach Station bei Elle Girl in München, freiberuflicher Tätigkeit in Berlin lebt sie seit 2006 Zürich, wo sie bei der Annabelle Moderedakteurin war. Heute schmücken ihre Texte u.a. Vogue, Harpers Bazaar oder ICON. Ihre Arbeiten als Stylistin sind in Titeln wie L`Officiel, Times Magazine oder grossen Werbekampagnen für Credit Suisse, UBS, Helvetia uvw. zu sehen...
2022-03-1953 min
The Heidi Hauer PodcastSelbstfürsorge mit Heidi Hauer - Episode 53 | GermanSelbstfürsorge ist ein wesentlicher Baustein für ein gesundes und glückliches Leben. Die Fähigkeit mit uns selbst fürsorglich umzugehen ist eng verbunden mit dem Selbstwert und dem Selbstbild. Beides kann gestärkt werden durch Übung und Achtsamkeit.
Sind wir zu lange ausschließlich für Andere da und vernachlässigen dabei uns selbst und ignorieren unsere Bedürfnisse wirkt sich das negativ auf unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit aus.
Auf sich selbst zu achten und dabei klare Grenzen zu setzen und für sich einzustehen kann gelernt und trainiert werden. In di...
2022-03-0919 min
The Heidi Hauer PodcastImpact Investing mit Business Angels Conny Hörl und Katja Ruhnke – Episode 52 | GermanConny Hörl und Katja Ruhnke leisten Pionierarbeit als weibliche Business Angels. Die Schwestern investieren in Start-Ups mit dem Ziel, damit die Welt ein Stückchen besser zu machen. Was Impact Investing genau bedeutet und warum Conny Hörl und Katja Ruhnke mehr Frauen dazu ermutigen möchten in Start-Ups zu investieren erfahren wir in dieser Folge.
Die beruflichen Wege beider Business Angels zeigen, dass man sich mit den unterschiedlichsten Hintergründen in die Start-Up Szene hineintrauen kann. Eine gewisse Affinität zum Thema Finanzinvestitionen hilft natürlich sehr. Katja Ruhnke‘s Weg führte über die Theater-Büh...
2022-02-1548 min
The Heidi Hauer PodcastFinancial Literacy and The Pocket Money Pay Gap with Dr. Mara Harvey - Episode 51 | EnglishFinancial independence for women has changed considerably in the past century, but we still have a long way to go. This also holds true for the financial sector, where current levels of diversity and inclusion leave much to be desired. Today’s guest, Dr. Mara Harvey, served as Senior Wealth Manager at a prestigious Swiss bank and holds a doctorate in political economy from Fribourg University, as well as a degree in economic policy and economic metrics.
Mara is the author of a series of illustrated children’s books called ‘A Smart Way to Start’, which aims to teach...
2022-01-2530 minThe Heidi Hauer PodcastEin Wort für's neue Jahr mit Heidi Hauer - Episode 50 | GermanAnstatt sich mit Neujahrsvorsätzen zu quälen, gibt es eine einfachere und zielführendere Lösung: Wähle für dich persönlich Ein Wort für's ganze Jahr aus. Nimm dir Zeit zu reflektieren, in dich hinein zu hören und zu spüren, welche nächsten Schritte du in diesem Jahr gehen möchtest. Finde ein Wort was deine Wünsche für dieses Jahr zusammenfasst und dir als Inspiration sowie Wegweiser dient. Dieses Wort kann dir auch bei wichtigen Entscheidungen helfen. Wie das genau geht, erfährst du in dieser Episode.
Dies ist meine 50. Folge...
2022-01-1815 min
The Heidi Hauer PodcastThe Magic of Gemstones with Doris Hangartner - Episode 49 | EnglishGemstones are the heart & soul of some of the most exquisite jewelry in the world. Beyond that, they carry such an immense clarity, beauty and presence which can make our own essence shine brighter. Doris Hangartner is an accredited gemologist and private jeweler in the centre of Zurich. In this episode, she takes us on a mystical journey through the characteristics and symbolism of her favorite gems, including the Paraiba Tourmaline. For Doris, gemstones embody the grandeur of nature on a micro-scale, they help us to be more present, and resound with the harmony of an orchestra when placed...
2021-12-2337 min
The Heidi Hauer PodcastDivine Living with Meg Sylvester - Episode 48 | EnglishMeg Sylvester is a dedicated practitioner and teacher of Kundalini Yoga & Meditation, Sound Healer, Spiritual Guide, a leader in the field of worthiness and the Divine Feminine, and author of The Body Positivity Journal. She helps others to activate their own healing capacity through embodied movement, soul clarity work, and more. Her online Kundalini-inspired membership, The Lotus Collective, has welcomed hundreds of students across the world to discover their truest selves.
She once held a job in the corporate world, and although she was doing well financially, she was suffering from chronic fatigue, mild depression, migraines, and...
2021-12-1440 minThe Heidi Hauer Podcast5 things to get right during the festive season - Episode 47 | EnglishThe festive season is nearly here! How are you feeling about it? Self-care is most powerful when it responds to what you are experiencing in the moment. With this in mind, I’ve come up with a couple of things to avoid so you can cultivate a state of peace during the advent season.
1. Curating happiness instead of chasing perfectionism
Having some comfort and luxuries isn’t a bad thing, but be careful not to slip into control-mode and perfectionism. You don’t need all the perfectly dressed family singing around a perfectly decorated tree to mak...
2021-11-2311 min
The Heidi Hauer PodcastGewohnheiten als Erfolgsfaktor mit Eva Gruber - Episode 46 | DeutschEva Gruber ist Habit Coach und Mental Fitness Expertin. Sie unterstützt Unternehmer*innen, Manager*innen und Teams dabei Leistungen, Wohlbefinden, und Beziehungen zu verbessern. Wie? Durch die Gestaltung guter Gewohnheiten und einer starken mentalen Fitnesspraxis.
Sie ist Co-Autorin des Buches ‘Creating Impact - change makers who overcame adversity to create a positive impact in the world’.
Da nur eine aus fünf Personen ihr mentales Potenzial nutzt und rund 6 Stunden unseres Tages von unseren Gewohnheiten dominiert werden, ist die Optimierung von Gewohnheiten ein Game-Changer. Durch das Training von unterstützenden Routinen kann Leistung, insbesondere im gest...
2021-11-0340 min
The Heidi Hauer PodcastCreating Simplicity and Living in Alignment with Debra Shepherd - Episode 45 | EnglishIn this special episode, we welcome mentor, entrepreneur, podcaster, meaningful living explorer, and creator of the Simplicity Impact Formula, Debra Shepherd. Her mission is to inspire, empower, and support women to create more ease, joy, and meaning in their lives. Debra has more than 20 years of combined experience in media, communications, PR, and social media, and joins us today all the way from Australia! Through her signature framework, The Simplicity Impact Formula, she teaches high achieving online service professionals, coaches, and consultants how to create simplicity in their lives so that they can reconnect to their purpose, step into...
2021-10-1224 minThe Heidi Hauer PodcastMeditation am Morgen mit Heidi - Episode 44 | DeutschDiese geführte Morgenmeditation ist ideal für dich, wenn du wenig Zeit hast, dich aber trotzdem bewußt auf den Tag einstimmen möchtest.
Nach einer kurzen Erklärung beginnt die Meditation um 00:50.
In 7 Schritten stimmst du dich optimal auf den Tag ein:
Durch tiefe Bauchatmung und der Methode des Body Scans trittst du in Kontakt mit deinem Körper.
Indem du die Aufmerksamkeit auf dein Herz legst aktivierst du dein Herz-Chakra und damit eine unglaublich starke Kraft.
Eine Dankbarkeits-Übung lenkt deinen Fokus auf das was gerade gut läuft in deinem Leben.
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2021-10-0508 min
The Heidi Hauer PodcastThe New Roaring Twenties with Jessica Fellowes - Episode 43 | EnglishThe COVID-19 pandemic has caused immense hardship over the past year and a half, but out of crises, opportunity arises, as our guest today knows from all the time she has spent steeped in 1920’s archives. This has given her a hopeful outlook for the 21st century, and we all need some of her perspective in our lives! Jessica Fellowes is an author of 14 books, 5 of which were Downton Abbey companion books, and several of which made it onto the New York Times and Sunday Times bestseller lists. Jessica has been writing for a long time, first as an em...
2021-09-1445 min
The Heidi Hauer PodcastConscious Investing mit Dr. Christin ter Braak-Forstinger - Episode 42 | DeutschWie nützt man Geld um Gutes zu tun? Conscious Investoren möchten pro-aktiv mit ihren Investments Positives bewirken, und dabei im Idealfall zu einem systemischen Wandel in Richtung regenerativer Wirtschaft beitragen.
Im Buch ‘Conscious Investing’ bezeichnet Dr. Christin ter Braak-Forstinger, LL.M. diesen Zugang als ‘state of personal awareness and a form of impactful investing’ und erweitert somit den etablierten Begriff des ‘Impact Investing’.
In dieser Podcast Folge erfahren wir warum Millennials mit den Empfehlungen von traditionellen Wealth Managern nicht zufrieden sind und es bevorzugen Werte wie Fairness, Equality und Climate Justice in ihre Investment-Ent...
2021-08-3135 minThe Heidi Hauer PodcastWarum zu viel Zucker uns schadet - Episode 41 | DeutschIn dieser Folge beschreibe ich 13 Gründe warum ein zu hoher Zuckerkonsum über zu viele Jahre der Gesundheit schadet. Dabei spreche ich u.a. darüber warum Zucker die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringt, das Entstehen von stillen Entzündungsherden beschleunigt und Ursachen von ständiger Müdigkeit sein kann.
Basierend auf Erfolgsgeschichten aus meiner Coaching-Praxis stelle ich drei Ansätze vor, die es ermöglichen aus dem Zucker-Teufelskreis auszusteigen, dabei gibt es keine allgemein gültige Zauberformel, nur individuell maßgeschneiderte Lösungen.
Wer sich für die positiven Auswirkungen einer zuckerarmen Ernährung auf den Körpe...
2021-08-1719 min
The Heidi Hauer PodcastWhy collagen is good for your skin with Dr. Vanessa Craig - Episode 40 | EnglishThe nutritional benefits of collagen have gained more and more attention in recent years, with many companies claiming to provide good sources of this important protein. Here on the show is Dr. Vanessa Craig who sheds light on the subject and explains the vision of Formetta - her collagen supplement business.
Dr. Craig comes from a research background, providing her with a unique and strong position from which to approach the world of health and wellness business. She is now based in Zurich, but is originally from Australia, having studied in Sydney, Stanford, and Basel.
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2021-08-0337 min
The Heidi Hauer PodcastDr. Caroline Falkensteiner über Darmgesundheit - Episode 39 | DeutschEine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung bildet das Fundament für eine gesunde Darmflora. Schlank sein heißt nicht automatisch gesund sein. Ebensowenig bedeutet Übergewicht eine Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen. Was gesunde Ernährung tatsächlich bedeutet erfahren wir in diesem Interview.
Vor allem ist es wichtig sich selbst wohl zu fühlen, denn dauerhafter Stress verändert unser Mikrobiom - die Mikroorganismen in unserem Darm. Somit hat die Psyche einen wesentlichen Einfluss auf den Zustand unseres Darms.
Darmgesundheit bedeutet Bakterienvielfalt. Abwechslungsreiche Ernährung ist entscheidend u.a. mit Gemüse und Obst des gesamten F...
2021-07-2753 minThe Heidi Hauer PodcastMindfulness at Work - Episode 38 | EnglishMindfulness is a powerful practice that supports your health, wellbeing and intuition in every area of your life. Incorporating mindfulness into your working day facilitates significant shifts whenever things feel ‘off and out of control’.
Tight deadlines, tedious administrative tasks, difficult bosses, demanding clients, etc. can create a whirlwind that makes it feel impossible to stay grounded and connected to your wellbeing and inner peace. For many people, work is just a series of demands they have to tick off, which keeps them from taking mindful breaks until late into the evening, when they are too exhausted to d...
2021-07-1415 min
The Heidi Hauer PodcastDemystifying Energy Healing with Sushma Sagar - Episode 37 | EnglishEmotional buildups cannot be fully healed by conventional means alone. Releasing past trauma is a matter of mind, body, and spirit, which is why this connection cannot be ignored. Thankfully it is becoming more mainstream due to people like Sushma Sagar who is on a mission to demystify energy healing and take it out of the ‘weird’, into the weekday. Sushma is the founder of the London-based energy healing clinic The Calmery, and she is also the author of Find Your Flow. She joins us on the show to help us learn more about energy healing and the work that...
2021-06-1047 min
The Heidi Hauer PodcastHeilfasten am Lanserhof mit Dr. Katharina Sandtner - Epsiode 36 | DeutschDurch regelmäßig bewußt gesetzte Pausen für Regeneration und Maßnahmen der Prävention erhöhen wir deutlich die Chance auf langfristige Gesundheit.
Der Lanserhof ist europaweit führend in der Regenerations- und Präventionsmedizin. Das LANS MED Gesundheitskonzept ist eine Symbiose aus Spitzenmedizin, Naturheilkunde, anerkannten Therapieverfahren sowie neuestem wissenschaftlichen Know How. Diese Kombination in angenehmer Atmosphäre hilft dabei körperlich und geistig zu regenerieren und unnötigen Ballast los zu werden.
Im Mittelpunkt stehen Entgiftung, Entschlackung und Entsäuerung des Körpers. Denn nur ein entgifteter Körper ist überhaupt fähig zu regenerier...
2021-05-2528 minThe Heidi Hauer PodcastThe power of affirmations - Episode 35 | EnglishAffirmations are powerful tools on a personal transformation journey. They can serve as a bridge from your current reality to your dreams. In this podcast episode I explain why affirmations work. As part of my coaching programme I often create affirmations specifically tailored to my clients. Through sharing a personal transformation story, I outline the process of how you can put them together for yourself. At the end of this episode, I invite you to relax and listen to a few affirmations alongside some gentle music.
If you are interested in personal coaching with me, please click...
2021-05-2416 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#77 - Leben Sie Ihre Bestimmung. Ein Gespräch mit Heidi Hauer über den Sinn des Lebens
Warum sind wir auf der Welt? Was ist unser „purpose of life“? Und warum sollten wir danach suchen? Brauchen wir ihn, um glücklich zu sein? Können wir nur, wenn wir eine Antwort auf diese Frage gefunden haben, unserem Leben die richtige Richtung geben? Oder ist es einfach eine Chance, unsere vielfältigen Leidenschaften in eine bestimmte Mission zu kanalisieren?
Diese Episode mit dem Gesundheits- und Lebenscoach Heidi Hauer ist für alle, die einen positiven Unterschied in der Welt machen wollen, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
https://www.lanserhof.com
Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Yo...
2021-05-1335 min
The Heidi Hauer PodcastInside a woman’s mind with neuroscientist Dr Sarah McKay - Episode 34 | EnglishIn this captivating episode, Neuroscientist and science communicator Dr Sarah McKay takes us through a fascinating look into the female brain and psyche.
Sarah debunks the common assumption that male and female brains are vastly different, and calls for a more nuanced understanding that breaks out of rigid biological differences and into the complexity and diversity of how social conditioning and individual experience shapes our brain’s development and influences the way we think, feel and behave.
We also talk about the process of behaviour change from a neurological perspective, how we can work with th...
2021-05-1145 min
The Heidi Hauer PodcastDr. Susanne Steindl über die Bedeutung von Vitalstoffen - Episode 33 | DeutschDr. Steindl ist Wahlärztin für Allgemeinmedizin, Osteopathie, Mesotherapie sowie Ernährung-und Vitalsstoffmedizin. Sie hat eine Praxis in Wien und biete auch online Beratung an.
Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit sind wichtige Parameter für uns alle, um ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hauptverantwortlich dafür sind die Vitalstoffe, die auch als Mikronährstoffe bezeichnet werden. Trotz ausgewogener und reichhaltiger Ernährung schaffen wir es heute aber kaum mehr, alle nötigen Vitalstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Phyto-Vitamine und Mikronährstoffe kommen hier gezielt zum Einsatz.
Vitalstoff-Analysen geben Aufschluss über den aktuell...
2021-04-2740 min
The Heidi Hauer PodcastBook Reading (part 2/2): The Queendom Within by Heidi Hauer - Episode 32 | EnglishIn this episode I am reading step 17 and 26 from Part 3 (PREPARE FOR THE SHOW) and Part 4 (PLAY IT FOR REAL):
Part III: Prepare for the Show
Being yourself when you’re alone is nice, but if that’s the only time you’re authentic, it’s neither sustainable nor will it substantially change your life.To build an inner world and an outer world that you actually want to live in, your actions have to match your aspirations. In this part, you’ll start to understand how your current relationships and environments are influencing you.You’ll see...
2021-04-1314 min
The Heidi Hauer PodcastHow to follow your dreams with opera singer and fine jewellery curator Sara Duchovnay - Episode 31 | EnglishSoprano singer Sara Duchovnay offers us a rare glimpse into the challenging and rewarding life as an opera singer. We learn how focus, training and determination leads you onto the main stage. She shares her inspirational perspective on successfully dealing with rejections and set backs. This episode is for everyone daring to dream big of a life on stage.
Besides singing, her love for vintage and antique jewellery led her become a curator, collector, and treasure hunter of beautiful pieces. Addressing this second passion, she set up Songbird Sara Jewelry.
Sara has performed the role La...
2021-03-3042 min
Manifest Miracles#011 Meg & Heidi Hauer: Advanced Tips For Manifesting Your Fairytale LifeDo you want to know how to create your own fairytale life?
In today’s episode, Meg is interviewing Heidi Hauer, a holistic health and life coach for career minded women who are ready to own their purpose, find that infamous work life balance and reach deeper levels of satisfaction, in and out of work.
Meg and Heidi will be going over manifestation, intuition vs ego and how to discern the two and how to find freedom to live your life after a devastating loss.
Heidi also dives into what it means to cr...
2021-03-1844 min
The Heidi Hauer PodcastDie moderne Führungskraft mit Simone Stebler - Episode 30 | SchweizerdeutschIn dieser Folge geht es um Recruiting, Karriereentwicklung und die Qualitäten welche entscheidend sind für den Erfolg moderner Führungskräfte. Wir erfahren warum wir als Gesellschaft doch noch einiges lernen dürfen im Bereich Diversity & Inclusion und welche möglichen Wege uns in die Zukunft führen.
Simone Stebler ist Beraterin bei Egon Zehnder, einer Schweizer Executive Search und Leadership Advisory Firm mit globaler Präsenz.
https://www.egonzehnder.com
2021-03-1623 min
The Debra Shepherd Podcast54: Wellbeing, Relationships and Celebrating The Queendom Within With Heidi Hauer Want to experience deeper levels of fulfilment? This week, Debra welcomes Heidi Hauer to the podcast to talk about wellbeing, relationships and her book, The Queendom Within. EPISODE HIGHLIGHTS What prompted Heidi to connect with her purpose on a deeper level. Why TRUE health and wellbeing is holistic. How we all have the ability and the responsibility to create the life of our dreams. Why Heidi believes the foundation of wellbeing is self-love. How our thoughts impact our physical being down to the cellular level. Why being aware of your state during the day is essential...
2021-03-0341 min
The Heidi Hauer PodcastBook Reading (part 1/2): The Queendom Within by Heidi Hauer - Episode 29 | EnglishIt would be wonderful – revolutionary! – to live in a world where all women naturally and easily felt empowered to be who they truly are, without fear of rejection, embarrassment or failure; where women felt free to express themselves openly and embrace their diverse talents in a joyful, peaceful way.
Heidi Hauer guides women to realise that they have choices available to them to fulfil their own dreams. In her book, Heidi shows us that true happiness is not the result of a picture-perfect life but instead an experience that starts from within – from nurturing our very own Queend...
2021-03-0223 min
The Heidi Hauer PodcastWhy nutrition supports a successful career with Annastasia Seebohm - Episode 28 | EnglishI am thrilled to be talking to Annastasia Seebohm, Group CEO of Quintessentially, a leading global voice and business in luxury lifestyle.
Annastasia shares 5 lifestyle trends which she sees reflected in the desire and needs of her global communities. These trends include: human connection, meaningful experiences, self betterment, giving back, and new approaches of engaging in the digital world in a way that truly enhances our life.
The relationship we have with food influences our ability to prioritise ourselves and our needs in every area of life. Annastasia talks passionately about the impact that our persona...
2021-02-1623 min
The Heidi Hauer PodcastNadine Spitzley über Sinnlichkeit und lustvolles Frausein - Episode 27 | DeutschWeiblichkeit ist ein unglaublich spannendes, tiefgründiges und faszinierendes Thema. Nadine Spitzley, Coach für Frauen und Gastgeberin von Frauenzirkeln, zeigt einen natürlichen Zugang zur Sinnlichkeit auf und macht unglaublich Lust auf Frausein. Sie deckt Mythen um den weiblichen Zyklus und die weibliche Lust auf und erklärt warum ein erfülltes Sexualleben erst einmal bei uns selbst beginnt und nicht bei unserem Partner. Wir erfahren warum Hingabe mehr mit Aktivität als Passivität zu tun hat und wie es uns zu tiefer Erfüllung führen kann.
Erfahre hier mehr über das Coaching und die Frauen...
2021-01-191h 06The Heidi Hauer PodcastHow to review 2020 and set goals for 2021 - Episode 26 | EnglishStop. Recharge. Reset. Ready? Go!
This time last year no-one of us had imagined the events that unfolded in 2020. Never before was the quote by John C. Maxwell so relevant for all of us than today:
Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
In this short but sweet episode, I talk about the need to let go of any action focused reviews of what you achieved in 2020, and instead the concept of bringing a gentler approach to reflecting upon what you experienced and learned.
I give...
2020-12-2910 minThe Heidi Hauer PodcastDas neue Frauenbild in den Medien mit Carolina Müller-Möhl und Annabella Bassler - Episode 25 | DeutschDas ist doch komisch! 75% der Medienberichte in der Schweiz handeln von Männern. Laut dem Global Media Monitoring Project 2016 lag der Anteil weltweit sogar bei 82%. 2020 stellt sich die Situation nicht viel anders dar.
Die Initiative EqualVoice des internationalen Medienkonzern Ringier Gruppe hat als Ziel, Frauen in der Berichterstattung sichtbarer zu machen. In dieser Podcast Folge unterhalte ich mich mit der Initiatorin Annabella Bassler, CFO der Ringier AG, über die Entwicklungen seit Lancierung der Initiative im Jahr 2019.
Sehr bereichernd für das Gespräch ist die Sichtweise von Advisory Board Mitglied Carolina Müller-Möhl, Stiftungsratspräsidenti...
2020-12-1543 min
The Heidi Hauer PodcastHow to access your creative power with Solara Amun Ra - Episode 24 | EnglishIn this episode I’m talking with wonderful Solara Amun Ra - bestselling author, international speaker and elite spiritual advisor to leaders and entrepreneurs.
With a focus on divine feminine leadership, we explore her concept of radical freedom, and how this can help us mould a life and career that is empowering and fulfilling as much as it is financially rewarding.
Sharing how her own near-death experience catapulted her in a new direction, Raquel shares how we can uncover our inner ‘Creatress’ and connect with spiritual guidance in order to embrace our power and find innova...
2020-12-0145 min
The Heidi Hauer PodcastThe 3 things you need to know to live a great life - Episode 23 | EnglishIn this week’s podcast episode I reflect on the question of living a great life. I share with you the 3 core elements that support me to find what feels nourishing and exciting across my life, health and career.
If you’ve been feeling disconnected with where your life is going, or find that you often catch yourself in cycles of feeling motivated then dissatisfied - I encourage you to listen.
2020-11-1709 min
The Heidi Hauer PodcastVegane Opulenz mit Spitzenköchin Lauren Wildbolz - Episode 22 | SchweizerdeutschDarf man eigentlich Champagner trinken, wenn man Veganer ist? Was hat die Küche mit Kunst zu tun? Wie führt man Teams, wenn wirklich viel los ist? Sind vegane Restaurants auch etwas für Fleischesser?
Über das und vieles mehr unterhalte ich mich mit der veganen Spitzenköchin, Kochbuch-Autorin, Food Aktivistin und Unternehmerin Lauren Wildbolz aus Zürich.
Ihre Lebensphilosophie beschränkt sich nicht auf ein ‘entweder…oder’, sondern heißt das ‘sowohl…als auch’ willkommen. Mit ihren kulinarischen Kreationen zeigt sie auch Fleischessern wie genußvoll, reichhaltig und abwechslungsreich die vegan Küche sein kann.
Hier...
2020-11-0347 min
The Heidi Hauer PodcastUnlock transformation now with your powerful Chakras - English | Episode 21In this reflective and deeply meaningful conversation, I talk with Erica Jago, award-winning co-author of Art of Attention and Roos van der Kamp, accomplished artist and art director, about awakening the creative impulses inside of us.
Erica and Roos are two artists and yoginis passionate about uncovering and facilitating the emotional lessons that come from engaging in the creative process and the ancient practice of yoga. They have brought their unique personal visions into the co-creation of the stunning book Angelus, an experiential Chakra workbook that is as powerfully transformational as it is beautiful to look at.
2020-10-2039 minThe Heidi Hauer PodcastIn 9 Schritten zu einem gesünderen Lebensstil - German | Episode 20Ist ein gesunder Lebensstil wirklich nur eine Frage von Selbstdisziplin und eisernem Willen? Findest du Balance langweilig und eintönig?
Gewohnheiten zu ändern kann frustrierend sein, besonders wenn man sonst immer alles "im Griff" hat. Menschen sind Gewohnheitstiere. Echte Veränderung verlangt daher nach mehr als reiner Willenskraft.
In dieser Episode beschreibe ich die 9 Phasen der Verhaltensveränderung, so wie ich es beobachtet habe - bei meinen Klienten und mir selbst. Wenn du alle Phasen erfolgreich durchlebt hast, dann hast du eine gesunden Lebensstil schön in deinen Alltag integriert ab. Wir sprechen dann nicht von S...
2020-10-0615 min
The Heidi Hauer PodcastEntschleunigung schnell gemacht mit Vily Bergen - German | Episode 19Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet Antwort auf diese und ähnliche Fragen.
Mit der österreichischen Bestseller-Autorin und ausgebildeter Meditations-Trainerin Vily Bergen unterhalte ich mich über die Bedeutung von Mindfulness, auch als Achtsamkeit bekannt, und darüber wie man es im Alltag anwenden kann. Wir philosophieren über das Leben im Hamsterrad und warum radikale Selbstverantwortung der kürzeste Weg zu beruflichem Erfolg und persönlicher Erfüllung ist.
Gelebte Mindfulness erkunden wir in unserem gemeinsam geführten Mindfulness Retreat ‚DAHEIM IN MIR‘, von 23-26 Oktober 2020 in der Villa We...
2020-09-2234 min
The Heidi Hauer PodcastAyurveda for beauty and vitality with Lisa Mattam - English | Episode 18Lisa Mattam is a passionate entrepreneur named by Profit Magazine as one of the Top Ten Emerging Women Entrepreneurs in Canada. She has become a thought leader in the areas of entrepreneurship, resilience, and diversity, equipping Fortune 500 companies with the tools to keep women in the C-Suite and advance diversity in the workplace.
In this episode we’ll explore the ethos and journey behind her beauty company Sahajan, an evidence-based natural skincare line based on the Ancient Science of Ayurveda.
Lisa guides us through the incredible benefits of Ayurveda and how we can boost our he...
2020-09-0839 min
The Heidi Hauer PodcastHow to transform the feeling of ‘not good enough’ - English | Episode 17Do you ever find yourself grappling with a voice inside that says things like: This isn’t good enough; I haven’t done enough; My life / career / body / relationships aren’t good enough? You aren’t alone. This internal narrative seems to be a common one for career-driven people who have big visions for themselves and their work.
In this episode I talk about the ways this voice can impact you, and explore three core often overlooked reasons as to why it might be showing up. From a possible sign of unhappiness, to the neglected voice of your for...
2020-08-2523 min
The Heidi Hauer PodcastA spicy novel. Cindia Luest about life as an author - English | Episode 16This week I’m speaking with Cindia Luest, a writer, entrepreneur and creative powerhouse behind Spice Journeys, a lifestyle company that draws upon culinary storytelling with a mission to bring food and culture to life while sparking conversations for positive change.
In the episode, Cindia draws us into her exquisite and sensory world of food, inviting us to see it as a window into tradition, ritual, creativity and pleasure. We talk about her new novel The Spice Temple, a mysterious story set in a Swiss villa that weaves together a tale of magic, manipulation and vengeance – and of c...
2020-08-1139 min
The Heidi Hauer PodcastBarri Leiner Grant on how to grieve and honour a lost loved one - English | Episode 15Barri Leiner Grant takes us into her work as the founder and facilitator of The Memory Circle, an open circle for people to come together to talk about death through the healing process of sharing memories of lost loved ones. Ever since she lost her mom, Ellen Jane, in 1993, she believed that grief stories and loss need a better place to live in modern society.
She is a stylist, author, self-proclaimed vintage junkie and proud mom. Her entrepreneurial journey is impressive. For nearly three decades, she has established herself in the editorial and commercial markets, working with...
2020-07-281h 11
The Heidi Hauer PodcastHow to get the most out of your day - English | Episode 14When we talk about getting the most out of our day, we often approach it through the eyes of productivity; trying to squeeze as much work or activity as possible into every moment. This very tempting but misleading approach often keeps us chasing our tails while feeling exhausted.
In this episode, I take you through a very different way to design your day. From breakfast to bedtime, I guide you through the choices you can make, particularly around food that will support you to sustain your energy and stay focused on your goals while feeling at your...
2020-07-1425 min
The Heidi Hauer PodcastTired of being a good girl? Kasia Urbaniak on how to unbind yourself - English | Episode 13In this immensely engaging conversation, I’m talking with Kasia Urbaniak, the founder and CEO of The Academy - A School of Power for Women, and author of the book Unbound: A Woman’s Guide To Power. Kasia brings a truly unique approach to her work, which is teaching women the foundations of power and influence and is supporting them to step into leadership positions in their relationships, families, workplaces and wider communities.
Over the course of nearly 20 years, she has worked as professional Dominatrix, practiced Taoist alchemy in one of the oldest female-led monasteries in China and...
2020-06-3055 min
The Heidi Hauer PodcastWozu Gefühle? Intuition als Erfolgsfaktor bei Führungsfragen mit Tanja Schug - German | Episode 12Wie sehr darf Intuition in berufliche Entscheidungsprozesse einfliessen? In der neuen Führungskultur ist Selbstlosigkeit dem üblichen Kräftemessen überlegen. Es geht vielmehr darum gemeinsam etwas zu erschaffen als sich im Wettkampf zu zerstören. Intuition kann bei der Geschäftsentwicklung als auch bei strategischen Unternehmensentscheidungen helfen. Warum? Ratio und Erfahrung sind rückwärtsgewandt. Fuer die Zukunft braucht es Weitsicht gekoppelt mit Risikobereitschaft. Dafür gibt es keinen bereits erprobten Weg.
Tanja Schug erklärt warum es wichtig ist das Verbalisieren von Intuition zu lernen, warum Intuition nicht einfach wie die Logik ein-und ausschaltbar ist, sondern Impulse br...
2020-06-1634 min
The Heidi Hauer PodcastHow to lose weight easily and joyfully - English | Episode 11Traditional ways of losing weight are often stressful, highly emotional and rarely much fun. The dieting industry is full of assumptions, questionable ‘quick fix’ promises and often perpetuates demoralising stereotypes about what a happy, healthy and beautiful body should (and shouldn’t) look like.
In this solo episode I guide you through 4 key ways you can make weight loss more joyful. We’ll look at your motivations for losing weight in the first place, debunk the idea of ‘secret shortcuts’ and explore ways you can stay in your own wellness lane while continuing to actually enjoy your life as you w...
2020-06-0219 min
The Heidi Hauer PodcastTatjana Lackner über die Macht der Stimme - German | Episode 10In dieser unterhaltsamen Episode verrät uns Dr. Tatjana Lackner, MBA, Gründerin der Schule des Sprechens, warum Sprache die Kleidung unserer Gedanken und Stimme der Seismograph unserer Psyche ist. Ganz nach dem Motto: “Wie der Mensch spricht, so denkt und so arbeitet er auch.” haben ihrer Erkenntnisse Relevanz fuer den beruflichen Alltag - daher ein must-listen fuer alle die in unserer Kommunikationsgesellschaft Einfluss nehmen dürfen, müssen, oder wollen. Sie erklärt mit erfrischendem Elan warum Frauen das Lebensdesign bestimmen und beschreibt was junge Unternehmer im digitalen Auftritt zu beachten haben.
Dr. Tatjana Lackner gehört zu den...
2020-05-1923 min
The Heidi Hauer PodcastFeeling exhausted? Fiona Arrigo on how to live gently - English | Episode 9Fiona Arrigo is internationally acclaimed as a profoundly intuitive healer, mentor and life teacher. She is the founder of The Arrigo Programme and ‘A Place to Heal’ in London, UK. Fiona is a psychotherapist and Biodynamic psychologist who also draws on a lifetime of study into ancient philosophies and teachings.
In the episode Fiona shares her take on the global initiation we are currently facing to live a kinder, softer and more inclusive existence for ourselves, our communities and the environment. We talk about our pressure-based cultures, and what we can do to support ourselves and each othe...
2020-04-3033 min
The Heidi Hauer PodcastHow to stay calm and peaceful in the depths of chaos - English | Episode 8Everyone responds differently to uncertainty and change. However, something that is greatly beneficial to all of us is learning how to consistently tap into an inner peace and calm that will support us to feel anchored and grounded within ourselves, even if everything around us seems to be in flux.
In this solo episode I talk about the emotional impact of feeling like we have no control of our life and environment. I share simple but powerful practices you can do for yourself within the home that will support you to feel more in control, less overwhelmed...
2020-04-2316 min
The Heidi Hauer PodcastSeyi Akiwowo on online abuse and how to protect yourself - English | Episode 7Seyi Akiwowo is the Founder and Executive Director of Glitch, a not-for-profit organisation dedicated to ending online abuse and championing digital citizenship. Glitch was founded shortly after Seyi, then politician, faced horrendous online abuse and violence. Using her lived experience and valued expertise, Seyi travels the globe developing practical solutions with Governments, NGOs, UN Human Rights Council and tech companies to protect our online public spaces from hate and abuse.
In this episode, we talk about the realities of online abuse in our modern world. Seyi shares incredible wisdom on how social media and the internet is...
2020-04-1027 min
The Heidi Hauer PodcastDem Leben mehr Sinn geben mit Daniela Philipp - German | Episode 6In meiner aktuellen Podcast-Episode beschreibt Daniela Philipp wie sie Gesundheit und Gelassenheit abseits von wellness-Trends findet. Sie teilt ihre Beobachtung darüber wie sich das Thema Gender-Balance von einer Nischenbewegung hin zur Selbstverständlichkeit in den meisten Unternehmen entwickelt hat. Wir sprechen über den Sinn des Lebens und über Sichtweisen die es ermöglichen trotz schwieriger Umstände, Freude am Leben zu finden.
Daniela Philipp ist Moderatorin und Unternehmensberaterin mit Schwerpunkt Kommunikation. Sie ist auch Sinn-zentrierte Beraterin nach Viktor Frankl. Als Referentin spricht sie zu den Themen: Sinn; Entscheidungskompetenz; Teamentwicklung und Potenzialsteigerung.
2020-03-2631 min
The Heidi Hauer Podcast5 easy ways to approach wellbeing more holistically - English | Episode 5In this short episode, I share 5 core principles that create a strong foundation of a holistic approach to health and wellbeing. I go past the important but limited binary of food and exercise, and share key perception shifts that can help you to support your wellness journey in a more diverse way. This is in addition to imparting some gentle, but eye-opening questions for self reflection that will help you get started.
2020-03-1911 min
The Heidi Hauer PodcastChanging the Face of Politics with Vanessa Pine - English | Episode 4I’m excited to share part two of my interview with Vanessa. In this segment of our conversation we discuss the importance of creating space for traditionally feminised skills as we form and work towards new environments, particularly in public life and politics. Vanessa is co-founder and director of The Activate Collective, which champions new voices in UK politics through funding and training underrepresented female activists.
We discuss the vision behind the movement, the incredible leadership potential that is born through lived experience, and the importance of waking up to how gender has, and continues to affect th...
2020-03-0735 min
The Heidi Hauer PodcastWhy you can and should be happy at work with Vanessa Pine - English | Episode 3In part one of my interview with Vanessa Pine, we talk about the elusive topic of happiness, particularly as it relates to building a successful career and business. Vanessa is co-founder of Atlas Partners, an award winning public affairs consultancy in London. We discuss why happiness is at the heart of their business model, what it means to be happy at work and the different types of happiness that sustain and fulfil us. Vanessa explains why effective leadership isn’t just about management, but supporting, appreciating and challenging your team. We talk about how this applies to working with mi...
2020-02-2922 min
The Heidi Hauer PodcastSusanna Wieseneder über das Leadership Alphabet - German | Episode 2Das aktuelle Buch von Dr. Susanna Wieseneder ’Das Leadership Alphabet’ fragt u.a.: Wie funktioniert Führung, wenn man nicht weiß, wohin? Wie erkennt man Chancen, bevor sie sichtbar sind? Wie werden Verluste zu Gewinnen? Was kann man von Zirkusartisten lernen? Jenseits von Hypes und Buzzwords bietet es einen kompakten und konkreten Rahmen zum Reflektieren und Wachsen. Mit unkonventionellen Entwicklungsfragen und praktischen Hinweisen wird die Umsetzung in die eigene Praxis leicht gemacht. Dr. Wieseneder berät als Personal Counselor internationale Unternehmer, Top-Führungskräfte und High Potentials und zählt zu den renommiertesten Leadership-und Positionierungs-Experten im deutschsprachigen Raum.
2020-02-2829 minThe Heidi Hauer PodcastAre you a workaholic? 11 life lessons you need to know - English | Episode 1In this solo episode, I’ll be taking you on a journey through the most significant life lessons that transformed me from a workaholic into a holistic wellness advocate. Through the lens of my own story, I’ll be talking about the truths we often avoid or deny when our mind is set to ‘work-only mode’.
I touch upon the difference between flow and obsession, the temptations and dangers of the career bubble, our motivational drivers and the gateways we can pass through to experience life through joy, fulfilment and purpose.
If you’re a bit of a w...
2020-02-2828 min
The Sharing is Caring Podcast#2 HEIDI HAUER: Eat-well without calorie countingLearn how to listen to your body and decide intuitively what your body needs.
Heidi will tell you more about:
How she became a Health Coach
How important digestion is
What emotions & skin have to do with gut-health
All about trends
Eating-Rules
Her Success Story with a client
PRACTICE for your daily life: Visualize what your body needs
HEIDI HAUER
Health & Empowerment Coach
https://www.heidihauer.com
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2019-04-2940 min