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Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenZwischen Tomaten, Träumen und TränenVom Mut loszulassen - und dem Vertrauen, dass es gut wird
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf das erste Halbjahr 2025. Es war eine intensive Zeit – voller Veränderungen, Herausforderungen und kostbarer Momente.
Ich erzähle von beruflichen Entscheidungen, dem Abschied von meiner Mutter, unserem Leben auf Sardinien und von all dem, was mich innerlich bewegt hat.
Was war gut? Was war schwer? Und was hat mir geholfen, dranzubleiben, loszulassen und zu vertrauen – auf mich selbst, auf den Weg und auf Gott?
Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht spürst du beim Z...2025-07-2335 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHallo ChristinaWas mein zweiter Vorname mit meinem Halbjahresrückblick zu tun hat
Was mein zweiter Vorname mit meinem Halbjahresrückblick zu tun hat. Jedes Jahr gibts einen Halbjahresrückblick und einen Jahresrückblick von mir. Das hilft mir, rechtzeitig meinen Kompass zu korrigieren - und ziehe diesen Sommer rechtzeitig die Bremse. Weniger Beate. Mehr Christina!2025-07-0930 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWie du dein Leben verlängern kannstDas unterschätzte Vitamin K gegen vorzeitiges Altern
Der Begriff "Longevity" ist in aller Munde und Pharmazie und Medizin überschlagen sich auf der Suche nach dem Gral der Langlebigkeit. Vitamin K steht dafür, dass Kinder für unsere Gesundheit genauso wichtig sind wie Vitamine und Mineralstoffe. Ein Podcast mit Kirstin Kreuzritter2025-06-1132 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenZieh den Bauch nicht mehr einSelbstakzeptanz beginnt da, wo wir aufhören uns zu verstecken
Dieser Podcast ist eine Kampfansage an falsche Körperideale und ein Liebesbrief an die Version von dir, die atmet, lebt und sichtbar sein darf - mit allem was dazugehört. Du bist genug. Unperfekt, menschlich und wunderbar!2025-05-2830 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenAlles ist BiografieBetrachtest du dein Leben als wertvoll und einzigartig?
Jeder von uns schreibt an seiner eigenen Biografie - und deine Geschichte(n) sind wichtiger als du denkst. Wer dich verstehen will, sollte auch etwas über deine Lebensgeschichte erfahren. Wie viel erzählst du eigentlich von dir? Ein Podcast voller guter Fragen für dich - und zum Austauschen mit denen, die dir wichtig sind.2025-05-1431 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limoncello draus
Selbstgemachter Limoncello:
10 Zitronen
1 Liter 96 % Alkohol
1 Liter Wasser
500 g Zucker
Zitronen dünn schälen, die Schalen für 2 Wochen in den Alkohol legen.
Nach 2 Wochen einen Sirup aus dem Wasser und dem Zucker herstellen. Abkühlen lassen. Den Alkohol durch ein Sieb abgießen, die Zitronenschalen wegschmeißen. Zuckersirup und Alkohol vermengen, in Flaschen abfüllen und mindestens 2 Wochen durchziehen lassen.
Für Limoncello Spritz 40 ml Limoncello mit 200 ml Sekt aufgießen, bei Bedarf etwas Zitronensaft dazu. Und viele Eiswürfel.
Hier findest du das Seminar im Monbachtal: 2025-04-0220 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDie GoldgrubeGewinner bekommen in der Wüste Muskeln
Probleme, Katastrophen und Wüstenzeiten mag ja wohl keiner, kommen aber bei jedem vor. Im Selbsthilfebesteller aller Zeiten, der Bibel steht: Wenn ich durch die Wüste gehe, brechen dort Quellen auf. Milder Regen macht alles grün und frisch. Mit jedem Schritt wächst ihre Kraft!
Gewinner bekommen in der Wüste Muskeln und verwandeln Katastrophen in eine Goldgrube.2025-03-1929 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDie SegensschleuderSegnen heilt. Segnen verändert deine Umgebung - und vor allen Dingen dich
Segnen heilt. Segnen verändert deine Umgebung - und vor allen Dingen dich
Warum du wichtiger bist als du denkst - und es nach Segen riecht, wenn du schon längst weitergegangen bist, ein ganz besonders Parfüm, sag ich dir.2025-02-1920 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMerkwürdigBist du auch ein bisschen merkwürdig? Macht nichts, dann vergisst man dich nicht so schnell
Bist du auch ein bisschen merkwürdig? Macht nichts, dann vergisst man dich nicht so schnell.
Liebst du auch Biographien? Wir lesen mit Interesse von den Aufs und Abs im Leben berühmtgewordener Menschen. Noch spannender ist es, an deiner eigenen Biographie zu schreiben. Und gerade die Tatsache, dass du ein bisschen merkwürdig bist, nicht perfekt, sondern ein Mensch zum "Anfassen" und jemand, der trotz Rückschlägen immer wieder auf die Beine kommt, macht anderen Mut. Du kannst ruhig ein bissch...2025-01-2231 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenZum ersten und letzten MalMein Jahresrückblick 2024
Lebe leichter Kurse
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Seminar Body Spirit Soul im Monbachtal mit Heike2024-12-1134 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGlücklich sattEin guter Plan fürs Gewichthalten in der Adventszeit
Wenn du auch zu der Spezies der Zunami-Gefährdeten gehörst und vorbeugen willst, ein paar Ideen, locker angelehnt an Lebe leichter. Da heißt die erste Woche nämlich auch: Lebe mit Plan…
Weitere Advents- und Weihnachtspodcasts:
Weihnachtspodcast 2023: Advent im Flugmodus
Weihnachtspodcast 2022: Wenn der Stern fehlt
Die Geschichte: (Kinder)geschichte vom Essen – Vom guten Gefühl und der Dankbarkeit, satt zu sein ist aus dem Buch: Hör mal, Oma! Ich erzähle Dir eine Geschichte von Festen im Herbst © Elke Bräunling
Den Lebe...2024-11-2730 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHerzmuskeltraining10 Punkte für deine mentale Herzgesundheit
Unsere Lebensaufgabe ist es, uns klug zu leiten. Und wie beim physischen Muskeltraining gilt es, die Muskeln für ein sinnerfülltes Leben zu betätigen, unterentwickelte Muskelgruppen zu entdecken und mit moderatem Training zu aktivieren.
Und hier ein Podcast über die Wissenschaft des Muskelaufbaus und die Vorteile des Kraftsports von Professor Dr. Stephan Geisler - empfohlen von…meinem Sohn.
https://open.spotify.com/episode/0DhjvKHN1s8CrDCpPVqjNK?si=0XF7P-yIRmqqeedVLEsVQg2024-06-1930 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWas Podcasthörer wissen wolltenVon Lebeleichter Lieblingsessen, Traudichs und dem Umgang mit Rückschlägen
Mein selbsterdachtes Rezept Dinkelpfannekuchen macht mich ruckzuck satt und stellt (meinen) Weltfrieden wieder her! Diese Menge lasse ich durchaus als kleinen Teller durchgehen, sie tuts aber auch für eine Hauptmahlzeit.
2 Eier
4-8 Esslöffel Wasser, der Teig sollte sich leicht in die Pfanne gießen lassen.
3 Esslöffel Dinkelmehl (ich mahle 2-3 Esslöffel Dinkel in (m)einer Kaffeemühle)
½ Teelöffel Salz
miteinander verquirlen und in der heißen Pfanne mit Öl stocken lassen.
Währenddessen einige Kurzgarer, Zucchini, Champignons, Lauch, Ruccola… auf der stocken...2024-03-2730 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGehen lassen geht nichtIn unserer sehr strukturierten Welt, wo es sich nicht gehört, sich gehen zu lassen, wo wir eigentlich Contenance waren, wo wir kontrolliert sind, gibt es doch manche gesellschaftlich akzeptable Rituale sich gehen zu lassen.
Karneval steht da an oberster Stelle. An Karneval ist alles erlaubt. Sich gehen lassen ist das Gegenteil von Haltung bewahren. Und während du vielleicht in allen Bereichen deines Lebens immerzu die Haltung bewahrst, fällt es dir beim Essen schwer. Könnte es sein, dass dieser Wunsch, auch mal fünf gerade sein zu lassen dazu führt, dass wir hin und wieder die Fassun...2024-02-1430 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWurzeln und FlügelNeue Modells braucht das Land
Du kommst dir nicht gerade wie Wonder-Woman vor? Du hast rein gar nichts mit den heutigen Influencern gemeinsam? Und dein Heiligenschein hat auch Risse? Wir können trotzdem unmöglich auf dich verzichten.2024-01-3131 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenEs werde Licht
Kokos-Curry-Suppe
Rezept für 2 Personen
Zutaten:
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 TL Öl
150 g Möhren
200 g Kartoffeln
450 ml Wasser
1 kleine Dose Kokosmilch (ca. 170 ml)
1 TL Meersalz
1 Prise Pfeffer
1 gehäufter TL Gemüsebrühe
1 TL Currypaste – rot oder gelb
1 TL Curry
150 g gefrorene Erbsen
1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung:
Möhren und Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knobla...2023-12-2027 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenIm Chaos bin ich KöniginWie du Ordnung in deine Seele bringst
Heikes Frühstücksrezepte:
Hafermüsli:
4 EL Haferflocken, 1 TL Nüsse, 2 Teile Obst (1 Apfel und 1 Kiwi ODER 1 Apfel und ein paar Granatapfelkerne ODER 1 Handvoll Beeren und ein paar Trauben ODER 1 Mandarine und 1/2 Kaki) , Milch
Porridge:
4 EL Haferflocken, 125 ml Milch, 100 ml Wasser aufkochen. Obst nach Wahl dazu (siehe oben)
Hirseporridge:
60 - 70 g Hirse
Wasser
ca. 150 ml Mandelmilch (bei Bedarf etwas nachkippen)
1 TL gehackte Nüsse
1 Apfel
1 TL Leinöl
Zimt
Kardamom
Hirse über Nacht in Wasser einweichen (Die Hirse sollte...2023-10-2530 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGeschenktEine Hommage an die Gabe der Großzügigkeit und des Schenkens
Die kleine Extra-Meile, die Aufmerksamkeit, das die Überraschung, das Geschenk - kann ein Schlüssel zu einem Herz sein. Und auch wenn du kein Geschenke-Naturtalent bist, kannst du die Gabe praktizieren - und erleben, wie sie sich multipliziert.
Übrigens: Unser Buch "Trau dich", 2021 erschienen, wird Ende Oktober von 16,99 auf 9,99 heruntergesetzt - und kann bei Heike und mir bestellt werden.
Bei Bestellung bitte IBAN angeben.2023-10-1128 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWillkommen in meinem neuen LebenEin Hund, ein Enkelkind und ein Wasserschaden. Mein Leben steht gerade Kopf und ich erzähle dir, wie wir das beste draus machen, wie sehr uns die neue Herausforderung verändert und dass ich das alles ganz wundervoll finde. Außer dem Wasserschaden.2023-09-2729 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenNicht ohne LippenstiftDie Überraschung ist schon unterwegs
Nicht ohne Lippenstift heißt: Vorbereitet sein. Lebensfreude buchen. Dir schöne Erlebnisse erlauben. Chancen, Spaß zu haben, suchen und nutzen.
Nicht ohne Lippenstift heißt: Nicht ohne Hoffnung. Lass dich nicht gehen. Es lohnt sich. Die Überraschung ist schon auf dem Weg!
Termine für den Ausbildungstag "Kursleiter Body Spirit Soul"
Samstag, 7. Oktober 2023 9.30-17.30 Uhr in 77767 Appenweier mit Heike Malisic
Samstag, 14. Oktober 2023 9:30 – 17:30 Uhr in Ingolstadt mit Annette Eichholz
Samstag, 21. Oktober 2023 9:30 – 17:30 Uhr in Witten mit Annette Grabosch
Samstag, 18. November 9.30-17.30 Uhr per Zoom mit St...2023-07-1931 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenAm liebsten barfußEs geht um deine Füße, zu große und zu kleine Schuhe und die Schuhe der Anderen..
Jeder, den du kennst, kämpft in einer Schlacht, von der du nichts weißt. Also sei nett. Immer. Auch zu dir. Auch während deiner eigenen Schlachten. Zieh immer wieder mal deine Schuhe aus, geh einen Schritt zurück - und sorge für eine gute Erdung.2023-06-2130 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenProgressive MuskelentspannungEine Anleitung zum Entspannen
Die Methode der Progressiven Muskelentspannung wurde von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson entwickelt und wirkt sich wohltuend auf deinen Körper, deine Seele und deinen Geist aus. Nimm dir 15 Minuten Zeit, suche dir einen ruhigen Ort und genieße die Entspannung.2023-06-0718 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenBeate im Interview mit Hilke KrummeEine witzige Idee von Hilke führte zu dieser Episode
Hilke ist eine echte Power-Lady! Obwohl sie blind und im Moment auf den Rollstuhl angewiesen ist, heißt ihr Motto: Lebensfreude. Sie setzt Ideen, die sie hat, erfolgreich um, so auch, diesen Podcast mit mir zu machen. Sie engagiert sich als Teamleiterin bei den Power-Ladies www.power-ladies.org2023-05-2431 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWorte für Tag und NachtZusagen für deine Seele und deinen Geist
Gönn dir eine halbe Stunde Zeit für Zusagen aus dem Wort Gottes. Ich lese sie dir vor. Sie bringen deine Gedanken zur Ruhe, vermögen Stürme in deiner Seele zu stillen und machen deinen Geist zuversichtlich und fest.2023-04-2630 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenStimme mit HerzFür deine Überzeugung zu stehen, baut deinen Charakter
Es gibt Stimmen, die liebe ich einfach. Am allermeisten natürlich die von meinem Mann. Falls du mich mal singen hören willst, schalte den Podcast ein. Ich hab auf jeden Fall keine Angst, mich zu blamieren. :-)
Aber bestimmt kennst du das auch: Man spricht mit jemandem am Telefon oder hört einen Podcast und automatisch entsteht in uns ein Bild von der Person.
Unsere Stimme ist Ausdrucksmittel unserer Persönlichkeit! Und genau darum gehts in dieser Folge! Dass du nicht sprachlos bist, sondern kommunizierst.
...2023-03-2930 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDie Sache mit dem Eiweiß
Rezept von K. einer Lebe-leichter-Teilnehmerin:
Rote Linsen Kroketten mit Quark-Knoblauch-Dip für
2 Personen:
250 ml Gemüsebrühe
100 g rote Linsen
70 g Weizengrieß oder Maisgrieß
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
2 TL Paprikapulver
1 EL Tomatenmark
Salz, Pfeffer
150 g Magerquark
1 Zehe Knoblauch
2 EL gehackte Kräuter
Olivenöl zum Bepinseln
Zubereitung:
Die roten Linsen gut abspülen und dann ca. 15 min weich kochen. Anschließend abseihen und in eine Schüssel geben.
Gemüsebrühe und Grieß zu den Linsen geben und alles 10 min quellen lassen.
In der Zwischenzeit Knoblauch und Zwiebel fein hacken.
Zwiebel, Knoblauch, Tomatenmark und Paprikapu...2023-03-1534 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWenn der Stern fehltSehnsucht = Sternenmangel. Mangel an Sternstunden.
Das Gedicht ist von Thomas Lardon, gefunden auf Facebook.
Die Bilder zu meiner Israelreise findest du auf meinem Blog www.lebe.leichter.org
Das Buch "Trau dich" kannst du jederzeit versandkostenfrei bei uns bestellen..
E-Mail an: beate.nordstrand@t-online.de2022-11-0230 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenNicht mein Zirkus - ein Podcast mit Beate Nordstrand2022-10-0530 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMutanfall: Von großen und kleinen Entscheidungen
Das Buch Trau dich kannst du bei uns bestellen. Wir verschicken es versandkostenfrei.
Einfach eine Email an mich:
heike.malisic@email.de
Podcast: Roadtrip durch Israel
https://reisenmitdatewithplacesunddernina.podigee.io/7-folge2022-09-2134 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHoffnungslosigkeit lügtWenn du mit Gott Geschichte schreibst
Das Buch von Brigitte Liebelt ist frisch bei Gerth Medien erschienen und heißt:
"Im Dienst der Hoffnung".
Im Podcast "Flügelverleih" kannst du Brigitte selber erzählen hören:
https://gerth.lnk.to/podcast
Die Geschichte des Missionarsehepaars von Ray Stedman habe ich in "Talking to my father" gefunden. Barbour & Co. 1997
Der Poetryslam ist vom Gebetshaus Augsburg veröffentlicht worden, gesprochen von Vivian Freude.
https://www.youtube.com/watch?v=1tQ81NPF2EM&t=10s
Die nächsten Ausbil...2022-06-2925 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMehr als ein Urlaub2013 war ich das erste Mal in Israel - und seitdem viele weitere Male. Auf der Suche nach den Wurzeln meines Glaubens habe ich nicht nur die biblischen Orte besucht, sondern ein liebenswertes Volk mit einer faszinierenden Kultur und einer heilsgeschichtlichen Bedeutung kennen und lieben gelernt.2022-06-0130 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGlücklich sein ist eine Entscheidung - Ein Podcast mit Heike Malisic und Greta Silver
Von wem und was hängt unser Glück ab? Braucht es zum Glücklichsein äußere Umstände oder liegt die Fähigkeit glücklich zu sein in unserer Hand? Darüber spricht Heike Malisic mit Greta Silver. Greta brennt für ihre Themen und lebt sie auch.
Ihre Begeisterungsfähigkeit – Neugier – Ausdauer – Gottvertrauen und die Frage: "wie
werde ich mich fühlen, wenn es mir gelingt“, lässt sie über Gräben springen, so ihre
Aussage. Mit über 70 schafft sie es, Menschen für einen glücklichen Lebensstil zu begeistern.2022-05-1830 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenLass es leuchten - Ein Podcast mit Heike Malisic und Jennifer Pepper
Du hast Interesse am Lass es leuchten Onlinekongress?
HIER findest du alle Infos.
HIER kannst du dich direkt anmelden.2022-04-2025 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenBettkantenprologMöge dein Tag durch viele kleine Dinge groß werden
Welche Zutaten braucht dein Tag, deine Woche, dein Jahr, dass du dich so richtig drauf freuen kannst. Wenn du das weißt, kannst du planen. Vorfreude multipliziert die positiven Erwartungen, setzt Kraft und Energie frei - für heute und morgen und wirkt ansteckend.
Das erwähnte Buch ist von Valorie Burton, bei francke erschienen und heißt: Das Geheimnis glücklicher Frauen.2022-03-0929 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWas uns Träume sagen
Hast du auch manchmal Träume, die sich real anfühlen? Und bist dann erleichtert, wenn du aufwachst und feststellst, dass du nur geträumt hast. Oder fühlt sich manchmal dein Leben an wie ein Albtraum, und freust dich, wenn sich im Traum alles auflöst.2022-02-2330 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWie du Durchbrüche erlebst
Gebet:
Jesus hier bin ich, mit meinem Verhalten. Mit meinem Versagen. Mit meiner Not. Mit meinen Ängsten. Mit meinen Sorgen. Ich bitte dich, dass du mir hilfst, die Dinge in meinem Leben (und hier setzt du das ein, was dir zu schaffen macht) zu überwinden. Ich lade dich ein, dass dein Geist in mir lauter wird, als die Bedürfnisse meiner Seele. Danke, dass ich das selber nicht leisten muss. Danke, dass du dafür am Kreuz gestorben bist. Danke, dass ich so gut bin, wie ich bin. Danke, dass du mich siehst, danke, dass du mir nahe...2022-01-2631 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenGamechangerJedes Jahr braucht eine Person, die es verändert
Jedes Jahr braucht eine Person, die es verändert
Ein Gamechanger ist wach und nutz seine Chance.
Ein Gamechanger testet nicht die Stimmung, er beeinflusst sie.
Ein Gamechanger trifft Entscheidungen und ist vorbereitet
Ein Gemechanger ergreift die Initiative.
Ein Gamechanger reißt andere mit.
Schon allein, weil DU aufs Spielfeld läufst, machst du anderen Mut.2022-01-1230 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenEin (Wunder)volles Jahr - Ein Podcast mit Heike MalisicMein Jahresrückblick
„Entgegen aller negativer Prognosen habe ich mich entschieden, dass 2021 ein (Wunder)volles Jahr wird mit reichlichen Segnungen.“
Das war meine Ansage an Silvester.
Ich führe dieses Jahr ein Wundertagebuch. Erwarte jeden Tag ein Wunder, eine Segnung, etwas Gutes, Freude und Leichtigkeit.
Genau diese Worte stehen in meinem Blogeintrag vom 6. Januar 2021
Ein Jahr später reflektiere ich das Jahr und frage mich: War es ein wundervolles Jahr?2021-12-2929 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenEin Weg aus der EsssuchtJahrelang hatte Babsi Ebbertz Kleidergröße 48/50 getragen. Eine Diät nach der anderen hat sie absolviert und sich im Laufe ihres Lebens eine Essstörung eingehandelt. Anfang des Jahres 2021 kam dann die Entscheidung: So geht es nicht mehr weiter. Heute trägt Babsi Kleidergröße 38 und traut sich zu sagen, dass sie von ihrer Esssucht geheilt ist. Wie alles begann und wie ihre Geschichte zum Happy End wurde, das verrät sie in dieser Podcastfolge. Eine spannende Geschichte von einer, die die Notbremse zog.2021-11-0339 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHundert Jahre dank Lebe leichterWie du dein Immunsystem trainierst
Lebe leichter und Body Spirit Soul passen perfekt zusammen und helfen dir bei der Kunst, gut für dich zu sorgen. Ein Plädoyer für einen ganzheitlichen Lebensstil.
Weitere Podcastfolgen:
Zack schön
https://bodyspiritsoul.podigee.io/59-zack-schoen
Schlaf schön
https://bodyspiritsoul.podigee.io/55-schlaf-schoen
Buchlesung zu unserem neuen Buch "Trau dich"
https://www.youtube.com/watch?v=PX9VwKy1kmI&t=2s2021-10-2725 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWie du Stress vorbeugstZu viel auf deiner Agenda? Zu viele Termine zugesagt? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was ich von meinem Sohn Jonathan gelernt habe, und wie ich seine mit meiner Strategie kombiniere, um dem Stress vorzubeugen und entspannt mein Leben zu leben.2021-10-2027 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenVon Jasagern und NeinsagernPlädoyer für ein klares Jein.
Lass es leuchten Kongress
Vom 14.-21. Oktober sind Heike und ich als Sprecherinnen beim „Lass es leuchten“ Kongress, einem kostenlosen Online-Kongress für junge Mütter, dabei. Die Einheiten sind tipptopp motivierend – und kostenlos!
Bei dem Kongress erfährst du u.a…
● Wie du von einer Idee in die konkrete Umsetzung kommst
● Welche Eigenschaften du brauchst, um ins Handeln zu kommen
● Wie du Muttersein und das Ausleben deiner Vision verbindest
Es werden Tausende von Frauen mit dabei sein. Hiermit eine persönliche Einladung von mir an alle Frauen...2021-10-1328 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDas beste Lebensratgeberbuch - ein Podcast mit Heike Malisic
Zeitschrift Lydia:
Linkbeschreibung
Lass es leuchten - Onlinekongress:
Linkbeschreibung
Lesung Trau dich - Online am 14.10.2021
Linkbeschreibung
Die Body Spirit Soul Bibel oder Tasse kannst du gerne in unserem Office bestellen:
carmen.schank@web.de2021-10-0627 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMehr als sieben HüteDu bist mehr wert als deine Werte
Du bist mehr als die Summe deiner guten oder schlechten Entscheidungen. Du bist mehr wert als deine edlen Absichten und Werte, an denen man so leicht scheitern kann. Ein bisschen Gedankenrohkost und ein Plädoyer für einen gnädigen Umgang mit dir selbst.
https://www.simplify.de/zeit/selbstmanagement/artikel/das-7-huete-system-zum-selbstmanagement-wie-sie-ihr-leben-wirksam-vereinfachen/2021-09-2928 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDas Geheimnis meiner glücklichen Ehe - Ein Podcast mit Heike Malisic34 Jahre Ehe - Fazit und Ausblick
Filmtipp:
War room2021-09-2228 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHabe ich genug getanzt - ein Podcast mit Beate NordstrandHalbjahresrückblick
Vielleicht stecke ich dich mit meinem Halbjahresrückblick ja an. Ich habe für dich und mich reflektiert und selber mal wieder am meisten profitiert.
Schreib doch auch mal auf, was aus deinem Jahresmotto geworden ist, falls du eins hattest. Wie deine Beziehungen im ersten Halbjahr waren. Deine Gesundheit, was aus deinen kleinen oder großen Plänen geworden ist.
Link zur Jubiläumsfeier:
https://www.youtube.com/watch?v=a4eEYX0OwOc&t=582s
Termine für die Ausbildung zum Lebe leichter Coach:
https://lebe-leichter.com/ausbildungstermin/2021-07-2129 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDas Geheimnis meines Erfolges - ein Podcast mit Heike Malisic und Manuel Malisic
Weitere Tipps für ein ganzheitlich leichtes Leben findest du in unseren Büchern.
Lebe leichter
Body Spirit Soul
Trau dich
Du kannst sie versandkostenfrei in unserem Office bestellen:
carmen.schank@web.de2021-07-1431 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWalk & TalkBody Spirit Soul macht Frauen zu Freundinnen und manchmal zu Schwestern
Vielleicht hast du zugehört und denkst: Ach, so ein BSS-Kurs würde ich auch gerne besuchen? Dann frag ich dich: Vielleicht traust du dir ja sogar zu, die Initiatorin zu sein.
Am Samstag, den 3. Juli von 9.30-17.30
ist die nächste Ausbildung zur BSS-Kursleiterin - diesmal virtuell über Zoom.
Alle Info unter:
http://bodyspiritsoul.de/coach-seminar
Du suchst einen Body Spirit Soul Kurs in deiner Nähe? Wir haben inzwischen viele Kursleiterinnen ausgebildet, aus Datenschutzgründen ist nur ein Brucht...2021-06-2329 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenTräumen erlaubtVor dem Traudich kommt das Träumen
Vor den Traudichs kommt das Träumen. Und dann darfst du dir selber erlauben, was auszuprobieren. In unserem neuen Buch "Trau dich" steht:
"Ein Traum, für den du nichts tun musst, ist ein Nickerchen. Mut ist, wenn du mit der Angst tanzt. Wenn du das, was du nicht kannst, trotzdem weiter versuchst. Mut ist, wenn du immer wieder aufstehst, Pflaster auf die Haut klebst und es weiter versuchst".
Das Buch "Trau dich" kannst du jederzeit über unser Office bestellen: carmen.schank@web.de2021-06-0927 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHör dir mal ruhig zu - Ein Podcast mit Beate NordstrandDu musst nicht alles sagen was du denkst
Sprich weniger über das, was du nicht ändern kannst und andere Leute. Sprich mehr über das, was dich mit Leidenschaft erfüllt, über deine Träume, Ideen und Pläne. Das inspiriert und steckt andere an.2021-05-2629 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHeißhunger - ein Podcast mit Beate NordstrandWenn Emotionsessen in Heißhunger umschlägt
Je mehr du deine Bedürfnisse mit Essen besänftigst, desto bestechlicher bist du beim Essen. Dann funktionierst du, solange dein Körper mitmacht, aber emotional lebst du schlecht. Praktische Tipps für Heißhunger und am Schluss der heißeste Tipp: Hilfe durch den G-Faktor!2021-05-1230 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenUnd plötzlich ist es Krebs - Ein Podcast mit Heike Malisic und Christine Spinner
Diagnose Krebs ist immer erschütternd. Der Verlauf dieser Krankheit kann so unterschiedlich sein. Christine Spinner erzählt in dieser Podcastfolge, wie es ihr mit der Diagnose Brustkrebs ging und wie sie die Krankheit überwunden hat.2021-05-0517 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenZACK SCHÖN Ein Podcast mit Beate NordstrandWarum Lebe leichter Teilnehmer von Woche zu Woche schöner werden
Ein Einblick in die Lebe leichter Woche 3. Welche Lebensmittel verursachen Entzündungen und welche wirken antientzündlich. Gibt es Lebensmittel, die schön machen? Definitiv ja.
Hier mein Botox-Frühstück:
150g Joghurt
2 Esslöffel Leinöl
Saft einer halben Zitrone
1 TL kernige Haferflocken
1 TL Leinsamen
1 TL gehackte Mandeln
1 TL Honig
Gerne 1 kleines Stück Obst
Macht schön, schlau, schlank & glücklich…2021-04-2827 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMenschenskinderSandra Kutzner im Interview mit Beate Nordstrand
Auf welche Werte kommt es in einer Familie mit Kindern an? "Auf Qualitätszeit", meint Sandra Kutzner. Die ganze Familie profitiert von positiven Ritualen. Gemeinsamen Essen. Gemeinsamen Unternehmungen. Und von 1:1=Zeit mit einem Elternteil. Was Sandra und Beate noch wichtig ist für kleine und große Menschenkinder, das erfährst du in diesem Podcast.
Der Hirnforscher, den ich erwähne heißt Gerald Hüther…Sein besonderes Anliegen ist, dass Kinder ihre Neugier und Lebensfreude behalten und entwickeln können.2021-04-1430 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenYes, you can! - Ein Podcast mit Heike und Joana MalisicKennst du das? Du würdest gerne etwas können, aber redest dir ein: „Das kann ich eh nicht.“ Und dann lässt du's bleiben.
"Kann ich nicht!" – ist einer der meisten Sätze, die uns daran hindern, neue Dinge zu lernen. Im Gespräch mit der Süßmaus erfährst du, wie du das veränderst.2021-04-0723 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenSchlaf schön - Ein Podcast mit Beate NordstrandWie war die Nacht?
Werde Körperflüsterer. Finde selber heraus, was dir gut tut, wenn du nicht schlafen kannst. Und zwar nicht nur in der Nacht, sondern im Tagesrhythmus!2021-03-3126 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenRückwärts gedacht
Wir erleben oft Herausforderungen und verstehen nicht, warum Gott scheinbar nicht eingreift. Und erkennen oft erst im Nachhinein, wozu Dinge geschehen sind.2021-03-2417 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenKörperflüsterer - ein Podcast mit Beate NordstrandBehandle dich wie die Liebe deines Lebens
Körperflüsterer werden ist ein Prozess. Unsere Konzepte Lebe leichter und Body Spirit Soul geben dir frische Impulse für einen guten Umgang mit Körper, Seele und Geist.
Hier das Video von unserem Livestream zum 10jährigen Geburtstag von Lebe leichter
https://www.youtube.com/watch?v=a4eEYX0OwOc&t=7s2021-03-1721 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenJeder läuft in seinen SchuhenBeate und ich sind in unseren Schuhen gelaufen. Wir erzählen in unseren Büchern, Blogs und in diesem Podcast, welche Wege wir gegangen sind. Was uns im Leben stärker gemacht hat. Von manchen Dingen haben wir keine Ahnung. Wir haben nicht immer eine Lösung. aber wir wissen, wo die Lösung zu finden ist. Auch, wenn deine Wege ganz andere waren.2021-03-1022 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDein Leben muss dir schmecken - Ein Podcast mit Beate NordstrandWas heißt schon erfolgreich?
Wenn ich dich um deine Definition von Erfolg bitten würde, was würdest du antworten? In dieser Folge erfährst du, wie meine Familie und ich Erfolg definieren. Aber überleg mal: Wie definierst du es für dich, erfolgreich zu sein?
Das Kapitel "Trau dich, erfolgreich zu sein" steht in unserem neusten Buch "Trau dich". Vor 10 Jahren haben Heike und ich uns auch was getraut: Lebe leichter zu gründen.
Am 12. März wird gefeiert. Ab 18.00 Uhr auf Instagram und ab 19.00 Uhr auf You tube. Die Links findest du rechtzei...2021-03-0322 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenEcht emotional - Ein Podcast mit Beate NordstrandGefühle lieben sich selbst
Gefühle sorgen von allein dafür, dass sie größer werden. Deshalb macht Ärger den Ärger ärger und Angst kann sich verselbstständigen.. Aber das funktioniert auch umgekehrt. Beate im Gespräch mit einer Diplompsychologin. Mit einer Gefühlsmeditation am Ende.2021-02-1729 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenFinanzheldin - Ein Podcast mit Heike MalisicVom guten Umgang mit dem Thema Geld
Nach dieser Podcastfolge weißt du, dass Beate und ich uns freuen, wenn du Bücher direkt bei uns bestellst. Gerne in unserem Office bei Carmen Schank:
carmen.schank@web.de
Das neue Buch "Trau dich" kostet 16,99 €, du kannst es gerne schon vorbestellen.
Wer sich mit dem Thema Altersvorsorge beschäftigen möchte, dem kann ich das Buch "Finanzheldinnen" empfehlen:
Finanzheldinnen - Der Finanzplaner für Frauen
Mein Haushaltsbuch führe ich mit der App MoneyControl
Ausbildungstermine für die Lebe leic...2021-02-101h 07Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMutmachen im Lockdown - mit Beate NordstrandWas mir und anderen geholfen hat
Link zur Predigt von Sonntag, 31.01.2021 in Würzburg/Lebendiges Wort
Thema: Ein Wort, das dein Leben verändert
Sprecherin: Cornelia Kopping
https://www.dropbox.com/s/cx0f4hv2l0ore5b/2021-01-31%20-%20Ein%20Wort%2C%20das%20dein%20Leben%20ver%C3%A4ndert%20-%20Cornelia%20Kopping.mp3?dl=0
Ausbildungstermine Body Spirit Soul
http://bodyspiritsoul.de/coach-seminar
Ausbildung zum Lebe leichter Coach
https://lebe-leichter.com/ausbildungstermin/
Heikes Blog: www.lebeleichter.com
Beates Blog: www.lebe-leichter.org
Alltagssieger - der Mutmachkanal vo...2021-02-0330 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDer Tod ist nicht das letzte Wort - ein Podcast mit Heike MalisicWie du Angehörigen zur Seite stehen kannst
Zu wissen, dass Verstorbene bei Gott sind, ist für viele Angehörige der größte Trost.
Gott sagt: "Ich bin der Weg, die Wahrheit und das Leben, niemand kommt zum Vater, denn durch mich."
Diesen Weg erklären wir Schritt für Schritt im Body Spirit Soul Kurs, im Body Spirit Soul Buch und im Body Spirit Soul Praxisbuch.
Ein Gebet könnte z. B. so lauten:
Jesus, ich glaube an dich, den Sohn Gottes. Danke, dass du ans Kreuz gegangen bist und dort...2021-01-2730 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenUnperfekt - Ein Podcast mit Beate NordstrandDeshalb habe ich in den ersten Satz im Podcast schon einen Fehler eingebaut. Damit es so richtig authentisch ist und du feststellst, dass es gar nicht schlimm war.2021-01-2022 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenAnsteckung erwünscht - ein Podcast mit Heike MalisicWie wäre es, wenn das Coronavirus neben deiner Ansteckungskraft verblasst?
Schick uns gerne deine Themenwünsche:
heike.malisic@email.de
oder
beate.nordstrand@t-online.de
Falls du dich vom Hullern hast anstecken lassen:
Hula Hoop Reifen2021-01-1327 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenZettelwirtschaft - Ein Podcast mit Beate NordstrandVon Wunschzetteln und anderen Zetteln
Zoomkurse Lebe leichter
https://lebe-leichter.com/zoom-kurse/
Termine für Fastenwanderwochen 2021 in Bad Brückenau in der Rhön mit Beate
Juni-2. Juli 2021 und 24. Juli-30. Juli 2021 und 28. August-3. September 2021
Nähere Infos per Email. beate.nordstrand@t-online.de2021-01-0628 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWarum es sich lohnt, Ziele zu setzen - Ein Podcast mit Heike MalisicJahresrückblick und Jahresausblick
Alle Lebe-leichter-Kurse findest du auf unserer Website:
https://lebe-leichter.com
Kurse vor Ort: https://lebe-leichter.com/kurs/ (Gib deine PLZ ins Suchfeld)
Virtuelle Kurse: https://lebe-leichter.com/zoom-kurse/
REVIEW-PLANNER für deinen geführten Jahresrückblick 2020 von Kathy Ursinus und Luca Fröhlingsdorf2020-12-3036 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMein schönstes Geschenk - Ein Podcast mit Beate NordstrandHalbjahresrückblick auf die zweite Hälfte 2020
Am 12.-13. März feiern wir in Würzburg. Nachdem ein ganzes Jahr alles mögliche abgesagt wurde, trauen wir uns, ein Event zu planen!
Heike und ich laden dich ein, zusammen unsere Traudichs zu feiern, unsere und deine… Vormerken. Anmelden. Vorfreuen.
9 Bücher
2 Erfolgskonzepte: Lebe leichter und Body Spirit Soul
1 Jahr Podcast Body Spirit Sou
und unser neustes Buch " Trau dich"
Ab 18.00 Uhr Sektempfang, 19.00 Uhr Beginn
in 97076 Würzburg, Ohmstraße 8a
Eintritt kostenlos, aber unbedingt mit Anmeldung bei carmen.schank@web.de2020-12-2329 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenIch hab den ganzen Schrank voll nix anzuziehenKennst du das: Du stehst vor deinem überfüllten Kleiderschrank und weißt nicht, was du anziehen sollst. Manches ist zu groß, manches zu klein, einiges ist schick aber du lässt es trotzdem im Schrank. Warum, weißt du auch nicht so genau. Eigentlich könntest du doch diese Bluse mal anziehen, denkst du, und lässt sie hängen. Das Kleid, dass du schon so lange nicht mehr getragen hast. Und dann greifst du doch zu den immer wiedergleichen Sachen. Wie wäre es mit einer Radikalkur? Einem Neuanfang und dem guten Gefühl, dass alles im Schrank passt und d...2020-12-1620 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDer Wow-Faktor Ein Podcast mit Beate NordstrandDu kommst in den Raum und es wird schön
Charisma hat nichts mit Hübsch zu tun. Das kommt aus dir heraus. Weil du Selbstvertrauen hast. Je öfter du die Erfahrung machst, dass du dir vertrauen kannst, desto mehr Selbstvertrauen strahlst du aus.2020-12-0921 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenTrau dichVom Mut, neues zu wagen und den eigenen Traum zu leben
**Trau dich - neues wagen und den eigenen Weg finden **
so heißt unser neustes Buch. Es erscheint im März 2021 und kostet 16,99 €
Du kannst es ab sofort versandkostenfrei in unserem Office bestellen:
carmen.schank@web.de
Termine für die Lebe-leichter-Ausbildung 2021
April
Freitag, 2. April 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 3. April 10.00-17.00 Uhr
77767 Appenweier
Bahnhofstraße 59
Juni
Freitag, 11. Juni 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 12. Juni 10.00-17.00 Uhr
97076 Würzburg
Ohmstraße 8a
August
Freitag, 20. August 1...2020-12-0233 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWer wird dein Mensch 2020?Menschen, Bilder, Emotionen
Wie du die 10 Kurseinheiten interaktiv gestalten und die Inhalte mit praktischen Übungen für alle zu einem Erlebnis machen kannst, erfährst du in unserem „BSS-konkret-Seminar“.
Die Kosten für das Tagesseminar betragen 98,–€.
Anmelden kann sich jede Frau, die hinter den Inhalten des Buches steht und dazu beitragen möchte, das Konzept zu multiplizieren.
Termine:
November
28.11. 2020 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 97076 Würzburg, Ohmstraße 8 a (Kursleitung: Beate Nordstrand)
Januar 2021
30.01. 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in CH-5000 Aarau, Asylstrasse 34 (Kursleitung: Maja Guidon)
April 2021
17.04. 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 58452 Witten...2020-11-2522 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenLiebe deines Lebens - Ein Podcast mit Heike MalisicWenn Gott zu deinem Herzen spricht
Breath/Rest - Bethel:
https://www.youtube.com/watch?v=R6b_WllCe4Q&list=PLb6_XrHXpA_DnU05h2unG04YwxY5GJts2&index=8&t=0s
Am anderen Ende des Raumes atme jetzt in seiner Gegenwart tief durch
Wir ruhen uns aus, Vater
Nichts zu gewinnen, nichts zu verlieren
Nichts zu zeigen, nichts zu beweisen
Nur unsere Herzen wurden vor dir offenbart
Wie dieser kleine Junge
Mit den Broten und den Fischen
Es ist nicht viel...2020-11-1816 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenSchlechte Zeiten, gute Zeiten Ein Podcast mit Beate Nordstrand und Kirstin KreuzritterWie kann man mit einer Tragödie im Leben fertig werden?
Das Buch "Zerbrochene Schale in neuem Glanz" von Kirstin Kreuzritter erschien erstmalig im Oktober 2020 im Elpida-Verlag.
http://www.elpida-verlag.de/
Wer mit der Autorin Kontakt aufnehmen will, kann das über Ihre Emailadresse tun:
kirstin@kreuzritter.family
Leserstimme: Ich hab dein Buch gelesen und wünschte, du hättest noch mehr fesselnde Berichte geschrieben. Es war sehr bewegend und ich bin dabei, mich zu verlieben, mein Leben in SEINE Hände zu geben. Es fühlt sich sicher und geborgen an.2020-11-1031 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenMachen wir das Beste draus - ein Podcast mit Heike MalisicEs ist wie es ist, aber es wird, was du draus machst
Das Lied von Silbermond:
https://www.youtube.com/watch?v=q62vWAmBPrg
Blogs, Instagram und Facebook:
Heike: http://lebeleichter.com
https://www.instagram.com/heikemalisic/
https://www.facebook.com/heike.malisic/
Beate: http://lebe-leichter.org
https://www.instagram.com/beatenordstrand/
https://www.facebook.com/beate.nordstrand.9
Lebe leichter:https://lebe-leichter.com/news/
https://www.instagram.com/lebeleichter.official/
https://www.facebook.com/Lebe-leichter-155052141195903
Body Spirit Soul:http://bodyspiritsoul.de/2843-2
https://www.instagram.com/bodyspiritsoul...2020-11-0428 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWer zuerst lacht, hat`s verstanden Ein Podcast mit Beate NordstrandLachen löst Blockaden, lockert den Kiefer und wirkt gegen Verbissenheit. Lachen verbessert die Lungenfunktion, versorgt das Gehirn mit Sauerstoff und kurbelt die Fettverbrennung an. Lachen baut Stress ab, steigert die Immunabwehr und macht unempfindlich gegen Schmerzen. Weitere Vorteile erfährst du im Podcast oder wenn du es tust. Außerdem erfährst du, ob das Bild echt oder ein Spaßbild ist.2020-10-2831 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenRaus aus der Depression - Ein Podcast mit Heike Malisic und Franziska SichtingVon Panikattacken und Suizidgedanken zum Leben
Die Buchempfehlung von Franzi:
Der schwarze Hund. Wie man Depressionen überwindet und Angehörige und Freunde dabei helfen können
Unsere Website: www.bodyspiritsoul.de2020-10-2118 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenSchlank über Nacht - Ein Podcast mit Heike MalisicStell dir vor, ein Wunder passiert
Was würde passieren, wenn ein Wunder geschieht? Wenn du über Nacht dein Wunschgewicht erreichen würdest?......Diese Frage habe ich meinen Lebe leichter Teilnehmern gestellt. Diese Frage stelle ich dir heute.2020-10-0712 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenVon Löffellisten, Geburtstagsgeschenken und UmzügenEin bunter Podcast mit Beate und Heike
Was bekommt Heike von Beate zum Geburtstag geschenkt? Wird Beate ihren 60. Geburtstag wie geplant in Israel verbringen. Was sind unsere highs und lows der letzten beiden Wochen? Und welche Erfahrung haben wir beide mit dem Thema Umzug und Loslassen gemacht.2020-09-1735 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenSchatz, wir haben ein ProblemHalbzeit 2020 - ein Podcast mit Beate Nordstrand
www.lebe-leichter.org2020-07-2929 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenNähkästchen-Halbzeit ein Podcast mit Heike MalisicEin Halbjahresbericht von Heike Malisic
Termine für die Lebe-leichter- Ausbildung 2020
Infos: www.lebe-leichter.com
August
Freitag, 14. August 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 15. August 10.00-17.00 Uhr
CH-3008 Bern
Laupenstraße 5
September
Freitag, 4. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 5. September 10.00-17.00 Uhr
28277 Bremen
Am Mohrenshof 1
Freitag, 11. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 12. September 10.00-17.00 Uhr
77767 Appenweier
Bahnhofstraße 59
Dezember
Freitag, 4. Dezember 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 5. Dezember 10.00-17.00 Uhr
97076 Würzburg
Ohmstraße 8a
Termine für die Body Spirit Soul Kursleiterinnenschulung:
Infos: www.bodysp...2020-07-2234 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenSchwesterherzBeate interviewt Renate, Autorin des Blogs Schwesterherz
Renates Blog "Schwesterherz" findest du hier:
https://www.schwesterherz.blog/
Hier zwei meiner Lieblingsartikel:
Schatzwächter:
https://www.schwesterherz.blog/schatzwaechter/
Wenn ich einmal reich wär
https://www.schwesterherz.blog/1922-2/2020-07-1526 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenScheinwerfer an - dein Typ ist gefragt. Ein Podcast mit Beate NordstrandWenn kein Wunder passiert, sei selbst eins
Die Geschichte, die ich in diesem Podcast erzähle, habe ich als "Alltagswunder" schon einmal im Lydiablog beschrieben. Seit vielen Jahren bin ich freies Redaktionsmitglied der Zeitschrift Lydia. Hier gehts zum Onlineauftritt
www.lydia.net2020-07-0109 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben14 Überraschungseier - ein Podcast mit Heike MalisicWie du durch Aufmerksamkeit glücklich wirst
Eine Body Spirit Soul Kursleiterin ist die Aufmerksamkeit in Person. Das lernt sie bei uns im Seminar.
Hier die Ausbildungstermine für dieses Jahr:
September 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 29227 Celle, Alter Bremer Weg 57 (Kursleitung: Barbara Paschke)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 34414 Warburg, Burggraben 55 (Kursleitung: Stefanie Kühner)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in CH-8005 Zürich, Josefstraße 206, (Kursleitung: Maja Guidon)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 58452 Witten, Oberdorf 10 (Kursleitung: Annette Grabosch)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 97076 Würzburg, Ohmstraße 8 a (Kursleitung: Beat...2020-06-2413 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenNeid ist auch keine Lösung - ein Podcast mit Beate NordstrandNeid ist menschlich - Gönnen himmlisch
Inspirieren dich unsere Podcasts, dich auch weiter zu entwickeln? Wir bieten die Ausbildung zum Lebe leichter Coach und auch zur ehrenamtlichen Body Spirit Soul Kursleiterin an.
Hier die Ausbildungstermine für Lebe leichter
August
Freitag, 14. August 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 15. August 10.00-17.00 Uhr
CH-3008 Bern
Laupenstraße 5
September
Freitag, 04. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 05. September 10.00-17.00 Uhr
28277 Bremen
Am Mohrenshof 1
September
Freitag, 11. September 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 12. September 10.00-17.00 Uhr
77767 Appenweier
Bahnhofstraße 59
Dezember
Freitag, 4. Dezember 10.00-17.00 Uhr
Samstag, 5. Dezember 10.00-17.00 Uhr
97076 Würzburg
Ohmstraße 8a2020-06-1723 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHätte ich das gewusst - Ein Podcast mit Heike MalisicZurückspulen geht nicht
Das Buch Body Spirit Soul und das Body Spirit Soul Praxisbuch kannst du bei unserer Mitarbeiterin bestellen. Einzeln kosten die Bücher 16,99 € im Set 29,99 €
carmen.schank@web.de
Meine Filmempfehlung:
In einem fernen Land
mit Tom Cruise und Nicole Kidman
Viel Spaß beim Anschauen ;-)2020-06-1014 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDas Wichtigste zuerst - ein Podcast mit Renate ThöneWas wäre, wenn du nur noch eine Woche zu leben hättest?
Renate Thöne ist Lebens- und Sterbeamme und Krankenschwester mit den Zusatzqualifikationen Palliativ- Care und Pain- Nurse.
Ihre Bildungs- und Berufslaufbahn hat Frau Thöne und ihre Arbeit nachhaltig geprägt und bot ihr Konfrontation mit den Themen Sterben, Tod und Abschied in all seinen Facetten. Dies hat Frau Thöne bewusst gemacht, wie wichtig ein professioneller und heilsamer Umgang mit Tod und Trauer ist.
So ist es ihr Anspruch, einen solchen Umgang für jeden einzelnen, ihr anvertrauten Menschen zu schaffen. Es ist...2020-06-0330 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWie du für immer schlank bleibst - Ein Podcast mit Heike MalisicEine Strategie zum Dranbleiben
Weitere Infos zum Thema Lebe leichter findest du auf unserer Website:
www.lebe-leichter.com
Unsere Bücher kannst du versandkostenfrei in unserem Lebe-leichter-Office bestellen:
carmen.schank@web.de
Jeden Freitag posten wir auf der Lebe-leichter-Seite einen Impuls. Folge uns auch gerne auf Instagram und Facebook2020-05-2715 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWie du reich wirst - ein Podcast mit Beate NordstrandEinmal bist du das Wunder, einmal bekommst du eins
Erfreulich viele fragen uns, wie sie unsere JAM-Schule in Angola unterstützen können! DANKE DAFÜR.
JAM Deutschland e.V.
Verwendungszweck: Ernährungsprogramm Lebe leichter
IBAN: DE 52 6005 0101 0001 133244
BIC/SWIFT-Code: SOLADEST600
BW-Bank Stuttgart
Bitte unbedingt den Verwendungszweck angeben, sonst fließt das Geld vielleicht in ein Brunnenprojekt oder Krankenstation..
JAM hat den Deutschen Spendensiegel! DANKE!
https://jam-deutschland.org2020-05-2022 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenIch seh dich - ein Podcast mit Beate NordstrandKein Hoffentlichsiehtmichkeinerleben
Das Gedicht am Ende des Podcast ist wohl in der Urform inspiriert von einem älteren Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=1nxWsz5O7_s
Unter diesem Link findest du unsere Bücher: Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht und Body Spirit Soul - ganzheitlich leichter leben. Bestellung per Email über das Formular. https://lebe-leichter.com/buecher/2020-05-0615 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenAlles steht Kopf - Ein Podcast mit Heike MalisicEs ist nicht wichtig wo du herkommst, sondern wo du hingehst
Mehr zum Thema Gedanken lenken findest du in allen Body Spirit Soul Büchern.
Kursleiterseminare:
Juni 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 77767 Appenweier, Bahnhofstraße 59 (Kursleitung: Heike Malisic)
September 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 29227 Celle, Alter Bremer Weg 57 (Kursleitung: Barbara Paschke)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 34414 Warburg, Kalanstraße 13 (Kursleitung: Stefanie Kühner)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in CH-8005 Zürich, Josefstraße 206, (Kursleitung: Maja Guidon)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 58452 Witten, Oberdorf 10 (Kursleitung: Annette Grabosch)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr...2020-04-2920 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenWar das schon alles? Ein Podcast mit Beate NordstrandWarum Zufriedenheit falsch sein kann
Mehr über das Thema findest du in unserem Buch: Body Spirit Soul. Wenn du mehr von Heike & Beate erfahren möchtest, besuche unsere Seiten
www.lebe-leichter.com
und
www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org2020-04-2225 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenRaus aus der Komfortzone - Ein Podcast mit Heike MalisicSeit dem Shutdown mussten viele ungewollt ihre Komfortzone verlassen und neue Wege gehen. Gerade wurde unser Leben auf den Kopf gestellt und wir wünschen uns alle ein bisschen normalen Alltag zurück. Aber wie wäre es, wenn wir unseren Alltag mal auf den Kopf stellen, uns trauen das Gewohnte zu verlassen und Neues zu wagen.? Damit unser Leben so gut gelingt, wie es eben gelingen kann.2020-04-1530 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenDas Wunder bist du - ein Podcast mit Beate NordstrandFinde den roten Faden in deiner Lebensgeschichte
Kursleiterschulungen 2020
Juni 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 77767 Appenweier, Bahnhofstr. 59 (Kursleitung: Heike Malisic)
September 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 29227 Celle, Alter Bremer Weg 57 (Kursleiter: Barbara Paschke)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 34414 Warburg, Kalanstraße 13 (Kursleiter: Stefanie Kühner)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in CH-8005 Zürich, Josefstrasse 206, (Kursleiter: Maja Guidon)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 58452 Witten, Oberdorf 10 (Kursleitung: Annette Grabosch)
November 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 97076 Würzburg, Ohmstr. 8 a (Kursleitung: Beate Nordstrand)
Auf der Seite http://bodyspiritsoul.de/coach-seminar
findest du die Möglichkeit...2020-04-0122 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenPower hour - Interview mit Glenn ChapmannWie das Wort Gottes direkt zu deinem Herzen spricht
Es gibt viele Möglichkeiten Bibel zu lesen, die Power hour ist eine Methode. Wenn du Lust bekommen hast, probiere sie gerne aus. In unserem Praxisbuch "Body Spirit Soul konkret"findest du die Anleitung schriftlich.
In der Body Spirit Soul Bibel ist sie sehr ausführlich, mit Beispielen von Glenn, Heike, Beate…erklärt. Außerdem findest du dort noch weitere Ideen, wie du kreativ die Bibel lesen kannst. Die Body Spirit Soul Bibel ist eine "Neues Leben Übersetzung". Beate und Heike haben das Vorwort geschrieben und die Bibel h...2020-03-2530 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenAlltagskrimiSchreck am Altglascontainer
Heike und Beate schreiben seit vielen Jahres Blog. Diesen und mehr unserer Alltagskrimis kannst du auf www.lebe-leichter.org und www.lebeleichter.com nachlesen.2020-03-1812 minBody Spirit Soul - Leb dein bestes LebenFastenwandern in PortugalFastenwandern als Neueinstieg in eine gesunde Lebensweise
Wenn du Lust auf eine Fasten-Wandererlebniswoche mit Sybille Doelker Correia da Silva hast:
https://www.portugalfasting.com/?lang=de
Rezepte:
Liverflush (Menge für 1 Person)
Saft von ½ bis 1 (kleine) Grapefruit oder Orange
Evtl. etwas Zitronensaft
1 Eßl. Olivenöl
½ Knoblauchzehe
2 dünne Scheiben frische Ingwerwurzel
Zubereitung:
Das Ganze mit Pürierstab quirlen oder in den Mixer geben. Achtung!! Bei Verwendung von Pürierstab anfangs nur ganz geringe Flüssigkeitsmenge nehmen, sonst lassen sich die...2020-03-1127 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenBody Spirit Soul - ein 10 Wochenkurs für FrauenWie aus einer Idee ein Programm entsteht
Wenn du mehr über Body Spirit Soul erfahren möchtest, besuch uns gerne auf unserer Website:
www.bodyspiritsoul.de
Du hast Lust, Body Spirit Soul in deiner Gemeinde/Kirche anzubieten. Hier findest du alle Seminartermine 2020
27.Juni 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 77767 Appenweier, Bahnhofstr. 59 (Kursleitung: Heike Malisic)
12.September 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in 29227 Celle, Alter Bremer Weg 57 (Kursleiter: Barbara Paschke)
Oktober 2020 - 9.30 bis 17.30 in 34414 Warburg
Kalanstraße 13 (Kursleiter: Stefanie Kühner)
Oktober 2020 – 9:30 Uhr bis 17:30 Uhr in CH-8005 Zürich, Josefstrasse 206, (Kursleiter: Maja Guidon)
Novem...2020-03-0417 min
Body Spirit Soul - Leb dein bestes LebenHeike persönlich - vom Mut, etwas Großes zu wagenWas passieren kann, wenn du fällst und wieder aufstehst
Noch mehr persönliche Geschichten und Input von uns findest du auf unserem Blog:
Beates Blog: www.lebe-leichter.org
Heikes Blog: www.lebeleichter.com
Und in unserem Buch Body Spirit Soul.
Alle unsere Bücher kannst du versandkostenfrei in unserem Office bestellen:
carmen.schank@web.de
Wenn du uns persönlich erleben möchtest, schau gerne auf unserer Website unter Termine:
http://bodyspiritsoul.de/termine
oder folge uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/bodyspiritsoul.offic...2020-02-2615 min