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Somos ConscienciaTodo está cambiando según la Astrología con Helena MuneraVivimos una actualidad en la que se ven muchos cambios, tanto en el exterior como en nuestro interior sin ser conscientes a veces de toda la energía que se esta moviendo en el cosmos y como los planetas influyen en todo lo que vemos en la actualidad, esta es una conversación de dos amigas, dos astrólogas interpretando todo lo que pasa en la actualidad desde la astrología.Nuestra invitada especial @helenamunera
2025-09-1939 min
Sanar Con C(Alma)Cómo compré mi primer apartamento: Crónicas de un adulto chiquitoNavegar el mundo adulto no ha sido fácil, pero no necesariamente imposible. Hace un tiempo les había contado que compré apartamento pero nuncha les conté la historia de cómo lo hice, mi proceso mental, las luchas y el viaje de crecimiento que ha sido todo este proceso para mí. Así que pónganse cómodos y disfruten.
2025-07-0930 min
Sanar Con C(Alma)Everest en Primera Persona con Mateo Isaza¿Ustedes se imaginan escalar la montaña más alta del mundo, solo, sin oxígeno y además vivr para contarlo? Yo tampoco, pero mi invitado de este episodio no se lo tiene que imaginar porque lo vivió en carne propia. Acompáñame en esta expedición al Everest, a revivir con Mateo los momentos más memorables de su aventura. Y ¿por qué no? Sacar una lección de vida o dos al respecto.Si quieren vivir una aventura como esta o en cualquier otro lugar de Colombia no duden en contactar a Mate en htt...
2025-06-121h 12Sanar Con C(Alma)Invernar y otras reflexiones variasHola a todos! Este eposiodio es como la nota de voz de media hora que te manda tu mejor amiga por WhatsApp. Como siempre, he estado reflexionando, aprendiendo y pausando, y quería compartir un poco de eso con ustedes.
2025-04-1132 minSanar Con C(Alma)No sé sentir: confesiones de una luna en CapriYo pensaba que era una persona muy en contacto con sus emociones, hasta que me di cuenta que no. Acompáñenme a desempacar un poco de mi pasado, catalizadores con 16 años de antigüedad y el cómo ha sido hasta el momento esto de sentir.
2025-03-2831 minSanar Con C(Alma)La espiritualidad: un producto más de consumo masivoEste año me puse a mi misma la meta de no tener miedo a incomodar y de ser un poco más franca con mis opiniones. Si bien de por sí tengo poco filtro, en este episodio sí que me lo quité del todo.
2025-03-0543 minSanar Con C(Alma)Estoy cansada de vivir para otros: Una crónica sobre el amorHuelgas afectivas, aprender a amar, lecciones dadas con gentileza, me estoy volviento Acuario y mucho más. Acompáñenme a disecar la reflexión más importante que he hecho en toda mi vida.
2025-01-0226 min
Sanar Con C(Alma)Conversaciones con propósito #4: Emprender sin filtros ft. Isabella VillaSi estás pensando en emprender o estás atravesando una crisis profesional y lista para tirarlo todo, te recomiendo escuchar este episodio antes. Hablemos del camino espiritual que comprende que todo dependa de ti, teorías conspirativas y en general, todo lo que comprende emprender de primera mano.
2024-10-3054 minSanar Con C(Alma)Energía femenina, mujeres de alto valor y los roles de género en el mundo del datingNo sería yo si no estoy sobreanalizando mi vida entera. Hoy vengo a hablarles de la perpetración de roles tradicionales de género en el mundo de las citas y cómo son popularizados gracias a las redes sociales.
2024-10-1132 minSanar Con C(Alma)En las amistades también necesitamos estándaresNada es para siempre y las amistades no van a ser la excepción. En este episodio hablaremos sobre terminar vínculos con personas que ya no se alinean con nosotros porque también necesitamos amigos que se alineen con nuestros valores y principios.
2024-09-2333 minSanar Con C(Alma)De abogada a astrólogaDesde que empecé esta comunidad ha crecido un montón y la última vez que conté mi historia fue hace casi cuatro años. Entonces para quienes no me conocen; mucho gusto, mi nombre es Helena Múnera, abogada de profesión y astróloga por vocación.
2024-09-1643 minSanar Con C(Alma)Luchando contra la falta de merecimientoCon miedo pero con fe, una frase que últimamente me acompaña a diario, tengo equipo de trabajo, me conformo con relaciones mediocres y estoy luchando contra mis creencias limitantes de la misma manera que el Príncipe Felipe luchó contra Maléfica en la Bella Durmiente.
2024-07-0426 minSanar Con C(Alma)El Departamento de Poetas Torturados: Los casialgoNombre del archivo: Taylor Swift, Helena y los súbditos del Rey Carlos III. Acompáñenme a hacer una catarsis muy necesaria sobre lo que es vivir un casialgo de la mano de Taylor Swift. Aquí van a encontrar mucho salseo y mucha poesía torturada.
2024-05-0147 minSanar Con C(Alma)¿Qué es ser espiritual? Conversaciones existencialistas ft. Mateo DíezAsí como lo oyen, nuestro psicólogo cool favortio ha regresado para hacernos cuestionar la vida misma...literalmente. Hablemos sobre la espiritualidad moderna, quitemos el misticismo a la meditación y démonos cuenta que todos somos espirituales.
2024-04-2447 minSanar Con C(Alma)Crecer, responsabilidades y el miedo a no poder másHoy nos sentamos solo nosotros, les cuento un poco sobre los acontecimientos recientes en mi vida y todo lo que he reflexionado y aprendido. Porque este 2024 sin duda ha sido un año de muchos aprendizajes, pero afortunadamente no desde el caos sino desde un lugar de amor.
2024-04-0320 min
Sanar Con C(Alma)Conversaciones con Propósito #3: Detrás de la coronaEl mundo de los reinados y los concursos de belleza es algo que ha fascinado a la sociedad durante décadas. Y hoy tuve la oportunidad de sentarme con Cata, la Señorita Antioquia 2024 y sin duda la futura Señorita Colombia. Echemos chisme y disfruten de este salseo porque nos vamos dentro del mundo del Concurso Nacional de Belleza y lo que comprende ser una soberana.
2024-03-271h 03Sanar Con C(Alma)Descomplicando la alimentación y reivindicando el pan ft. Mariana PosadaHoy nos ponemos un poco más educativos y hablamos de un tema que nos concierne a todos y es la comida. Junto con Mari, nos damos a la tarea de hablar a "calzón quitado" sobre ciertos alimentos, tendencias en redes sociales con respecto a la comida, el concepto de "Fit" vs "Saludable" y ventilo las complicaciones alimenticias de mi familia.
2024-03-2055 min
Sanar Con C(Alma)Conversaciones con Propósito #2: Habitar tus inconstanciasPor primera vez en la historia del podcast tenemos una autora publicada con nosotros. Les presento a Mariana Giraldo, artista, feminista, poeta torturada y en su tiempo libre abogada. Lets pick her brain y descubramos un poco de su proceso creativo, su historia y obviamente un poco de Taylor Swift.
2024-03-1345 minSanar Con C(Alma)Girl Talk: Navegando el mundo laboral ft. VeronicartHace unas semanas les pregunté sobre qué situaciones necesitaban un consejo. Vero y yo vinimos a conversar un poco sobre nuestras experiencias en cuanto al trabajo. Y nos desahogamos un poco con respecto a la carrera de derecho.
2024-02-211h 00Sanar Con C(Alma)Quería ser Lizzie McGuire ft. Camila ParraVivir en otro país es toda una aventura. Hoy Cami nos cuenta cómo ha sido su experiencia saliendo con chicos Italianos y les prometo que el chisme está bastante bueno. Entonces, destapen una botellita de vino y pidan su pizza preferida porque hoy emprenderemos una aventura Italiana.
2024-02-141h 10Sanar Con C(Alma)Nadie habla sobre crecer siendo el patito feoComo diría Taylor Swift: Are you ready to go back to High School with me? Traumas del colegio, bullying, la relación con el cuerpo y como nuestras experiencias en el colegio nos impactan más de lo que creemos.
2024-02-0755 min
Sanar Con C(Alma)Poco comercial: Crónica de una crisis en redes socialesBienvenidos a una nueva temporada de Sanar con C(Alma). Más auténtica, más random y cargada de historias por contar.
2024-01-3123 min
Sanar Con C(Alma)Pathological People Pleaser en rehabilitación¿Por qué nos es tan difícil poner límites? En este episodio exploro a profundidad mi propia experiencia en este ámbito, especialmente en los últimos meses. Además que quedan con una explicación grabada de mi política de pagos y cancelaciones. Enjoy.
2024-01-3026 min
Sanar Con C(Alma)En mi Samantha Jones EraLa vida se trata de disfrutarla y si me preguntan cuál es mi meta este 2024 es precisamente esa. Plutón sobre mi Venus natal me ha hecho cuestionarme la existencia misma y sobre eso vamos a estar hablando hoy.
2024-01-1934 min
Sanar Con C(Alma)¿Me estoy conformando en mi relación?Lo hemos discutido aquí varias veces, no existe nada más complejo que las relaciones humanas. Muchos nos hemos encontrado en la penosa situación de no saber si queremos estar o no en nuestra relación de pareja. ¿Es una etapa? o ¿Verdaderamente quiero estar en otra parte?
2024-01-0929 min
Sanar Con C(Alma)27 Aprendizajes a los 27Los 27 no son fáciles, pero bien sabemos que los retos nos dejan un montón de aprendizajes. Aquí les dejo los míos.
2023-12-2228 min
Sanar Con C(Alma)Girl Talk: Enamoramiento, sexualidad y vulnerabilidad ft. Mari MesaHablemos de amor, sexo, orgasmos, vulnerabilidad y todo en el medio. Hoy con Mari nos sentamos a desmenuzar la complejidad de las relaciones de pareja, nuestras definiciones de amor y enamoramiento. Y ¿por qué no? un poco de sexo.
2023-12-1459 min
Sanar Con C(Alma)Conversaciones con Propósito #1: Lights out and away we go!Creo que nunca había dicho "me encanta" tantas veces en una conversación. Hoy quiero presentarles a Pedro Juan Moreno, piloto de Formula 4, campeón regional anticipado, soñador y futuro piloto de Formula 1. En este episodio hablamos de la importancia de mantener la mente abierta, tener disciplina y siempre ser nuestra mejor versión para poder lograr nuestros sueños.
2023-12-0740 min
Sanar Con C(Alma)Están pasando muchas cosasVolví y espero me hayan extrañado. Pongámonos al día, echemos el chisme y les cuento la razón de mi inesperada ausencia. Creo que nunca había dicho tantas veces la palabra responsabilidad en un episodio. Pero bueno, de eso se trata...literalmente.
2023-11-2309 min
Sanar Con C(Alma)El sonido de la libertadMe debatí mucho si subir este episodio o no, pero hay cosas que no podemos ignorar. Se puede decir que esta es una continuación del episodio "¿Qué está pasando en Medellín?"
2023-10-0321 min
Mariana Mesa46. Resignificando la astrología en mi vida con Helena MúneraUna platica bastante interesante en donde abordamos el tema de la astrología y como estas energías pueden influenciar en nuestra vida.
Gracias @helenamunera por ayudarme a resignificar esta herramienta tan valiosa.
Instagram y Tiktok: @sanarytransformarse
2023-09-1956 min
Sanar Con C(Alma)Navegando la vida adultaA mis 27 años me di cuenta que le tengo pánico a las responsabilidades y pues de eso se trata crecer. Acompáñenme en mi travesía por el mundo financiero, cómo hice para financiar mi apartamento y las 300 crisis existenciales que todo este proceso desencadenó en mí. Pero bueno, de los reveces y los imprevistos siempre aprenderemos algo. En mi caso, aprendí lo que realmente conlleva crecer.
2023-09-1931 min
Sanar Con C(Alma)¿Qué está pasando en Medellín?Hoy les traigo un tema bastante diferente, pero si tengo una plataforma me parece importante utilizarla para dar mi opinión sobre la realidad que está atravesando mi ciudad. El turismo sexual no es un chiste y estos extranjeros se están saliendo de control.
2023-09-1222 min
Sanar Con C(Alma)Reflexiones de Venus RetrógradoVenus retro es famosa porque supuestamente vuelven los ex. Pero ella va mucho más allá de eso, pues en mi caso no volvió ningún fantasma del pasado sino que más bien se me puso de presente aquellos patrones que digo "romper" pero todavía sigo repitiendo. Entonces acompáñenme a reflexionar reflexiones.
2023-09-0527 min
Sanar Con C(Alma)No me gustan las personas emocionalmente disponibles: Amor romántico, amor real y amor propioEn este episodio nos damos a la tarea de disecar el concepto de amor romántico y hacer una comparación entre este y el amor sano. Les cuento un poco mi historia con los hombres emocionalmente no disponible y como esto es culpa de Taylor Swift. Sit back and enjoy.
2023-08-0828 min
Sanar Con C(Alma)Hi Barbie!Hoy nos ponemos feministas y existencialistas. La película de Barbie despierta muchas reflexiones y puedo decir que es la primera película "buena" que me gusta. Adentrémonos un poco en mi interpretación de esta obra de arte, así que prepárense para ser Barbies existencialistas o simplemente Just Ken.
2023-07-3122 min
Sanar Con C(Alma)Hagas lo que hagas siempre van a hablarLa vida es muy corta para darle gusto a alguien distinto a nosotros mismos. En este episodio discutimos sobre la importancia de vivir la vida por y para nosotros. No es un camino fácil, pero eso no quiere decir que sea imposible.
2023-07-2431 min
Sanar Con C(Alma)Leal hasta la muerte babyWelcome to the remix (léanlo en el ritmo de Sola Remix)...Los valores son algo transversal en nuestras vidas y lo curioso es que poco nos detenemos a pensar en ellos. En el colegio los enseñan pero no se hace hincapié. Pero hoy les quiero hablar de las consecuencias que tiene traicionarnos a nosotros mismos, lo que es perder el norte. Pero también lo mucho que conocer nuestros valores puede ayudar a encaminarnos nuevamente.
2023-07-1717 min
Sanar Con C(Alma)¿Qué es el propósito?Cómo era de esperarse, nuevamente nos ponemos existencialistas. Pero es porque soy Capricornio ¿ok? En este episodio nos sumergimos en diferentes definiciones de propósito y cómo podemos conectar con él desde mi experiencia. Y por supuesto aquella de nuestro señor Jay Shetty.
2023-07-0327 min
Sanar Con C(Alma)In my "Delulu Era"Ser delulu o más bien soñar sin miedo es de las cualidades más bonitas que podemos llegar a tener. Hagamos un recorrido por los sueños que he logrado cumplir, por lo mucho que he podido bailar. Y si se van a llevar algo de este episodio, llévense las ganas de soñar en grande y de vivir a todo dar. Porque todos merecemos vivir una vida que valga la pena contar.
2023-06-2651 min
Sanar Con C(Alma)Helena en el País de las MaravillasSalir con un narcisista es como salir con Dr Jeckyll y Mr Hyde. Todo empezó fascinante, seductor y novedoso. Pero terminé cómo Alicia queriendo escapar del País de las Maravillas y volver a casa.
2023-06-1946 min
Sanar Con C(Alma)Narcisismo: calva, tieza y existencialista Ft. Mateo DíezNuestro psicólogo cool favorito vuelve nuevamente y esta vez para hablar de un tema que está de moda en redes sociales...el narcisismo, pero más específicamente el trastorno de personalidad narcisista. Desde el mito hasta varias crisis existenciales aprendamos qué es el narcisismo, qué nos enseña cuando nos relacionamos con este tipo de personas y en últimas cuestionemos nuestra visión de nosotros mismos. Sit back, relax and enjoy.
2023-06-0551 min
Sanar Con C(Alma)Bailando con la incertidumbre ft. Eli CruzDesde que somos niños queremos ser adultos y cuando por fin lo somos nos damos cuenta que crecer es una trampa. La adultez se define en asumir responsabilidades, en darnos cuenta de que nuestras acciones y decisiones tienen consecuencias y hoy Eli y yo les contamos un poco de lo que crecer ha sido para nosotras.
2023-05-2959 min
Sanar Con C(Alma)Manual de supervivencia corporativa Ft. Will PuttzisJefes narcisistas, trabajos tóxicos, ganas de renunciar y crisis laboral. Todos hemos estado allí en algún momento y en este episodio Luisillo y yo les contamos nuestra experiencia corporativa, cómo nos conocimos y además Luis nos comparte sus tips de como renunciar a tu trabajo tóxico sin morir en el intento.
2023-05-2241 min
Sanar Con C(Alma)Mi alma tiene "daddy issues" y somos las mejores guerreras de Dios Ft. Lauri JiménezAcompáñanos a mi y a Lauri (vida_spiritual) aka las mejores guerreras de Dios a explorar los contratos kármicos que hacemos con aquellas personas que nos rodean. Vamos más allá del concepto que Hollywood y la literatura nos ha vendido de "alma gemela" además profundizamos en la diferencia entre ellas y las llamas gemelas. Spirit babies, daddy issues que trascienden los límites de esta vida, y además ¿cuáles signos escogieron ser en esta vida los mejores guerreros de Dios? Van a tener que escuchar este episodio para averiguarlo. Ahora relax and enjoy.
2023-05-1540 min
Sanar Con C(Alma)Karma is my boyfriendLiteralmente mi karma son los hombres, pero es porque tengo el nodo norte en Libra. En el episodio de hoy viajamos en el tiempo al 2014, descubrimos cuál es mi tipo y además llegamos a conclusiones trascendentales sobre lo que las relaciones me han enseñado a lo largo de los años. La vida es cíclica y por lo tanto la Astrología también lo es. Así que acompáñenme a reflexionar reflexiones antes de que llegue mi retorno inverso de los nodos del karma.
2023-05-0528 min
Sanar Con C(Alma)Amor libre, Bumble y responsabilidad afectiva. Oh My! Ft. Will PuttzisEl menú de las relaciones es supremamente amplio y no existe una única forma de amar. En compañía de mi bestie corporativo y socio exploramos el amor libre, cómo se diferencia de la poligamia, nuestra experiencia con las aplicaciones de citas y muchos temas más. Siéntense, pónganse cómodos, abrochen sus cinturones y vamos a explorar la jungla de las relaciones humanas.
2023-04-2444 min
Sanar Con C(Alma)El amor no conoce del tiempoSi una relación se acaba, inmediatamente tendemos a verla como un fracaso. Decir cosas como "es que perdí tres años de mi vida con esta persona." y "es que si Fulanita termina con Peranito entonces dejo de creer en el amor." Hay que empezar a reconciliarnos con la idea de que nada en esta vida dura para siempre. Pero que algo sea finito no lo hace menos perfecto ni tampoco menos real.
2023-04-1711 min
Sanar Con C(Alma)A veces es mejor dejar ir¿En qué momento sabemos que ya hicimos todo lo que podíamos hacer? Dejar ir suena como algo elemental, pero tomar la decisión de hacerse a un lado y de soltar es fácilmente de las más difíciles. Acompáñenme en este nuevo episodio del Truman Show, en donde les cuento mis experiencias más recientes dejando ir en dos situaciones bastante diferentes.
2023-04-1032 min
Sanar Con C(Alma)Nuevos ComienzosLa impermanencia es una parte esencial de la vida, las cosas cambian y al parecer este podcast no iba a ser la excepción. Bienvenidos a una nueva era. Ahora soy yo sola frente al mundo, más lista que nunca para abrir con ustedes una parte de mi alma.
2023-04-0311 min
2023-02-0646 min
Sanar Con C(Alma)Mi "hot take" sobre la manifestación y los ritualesPasear la maleta, quemar una carta con todo lo malo, manifestar el año de mis sueños y más. En este episodio les cuento un poco sobre mis opiniones sobre el mapa de sueños y la presión que nos ponemos a nosotros mismos por esta época del año.
2023-01-0120 min
Sanar Con C(Alma)Un 2023 bien cabrónEchemos un pequeño vistazo a lo que se nos viene a nivel social el año entrante junto con @laplutonisa. El 2023 viene con grandes movimientos planetarios que señalan el comienzo de importantes cambios a nivel mundial, el comportamiento social pero también en cuanto a nosotros mismos. Así que pónganse cómodos para poder digerir esta información.
2022-12-1955 min
Sanar Con C(Alma)Lo que aprendí viajando solaAcompáñame a revivir una experiencia para mí supremamente maestra. En este episodio te cuento lo bonito y no tan bonito de viajar sola, experiencias espirituales y obviamente mis tips para armar tu propia aventura.
2022-12-1237 min
Sanar Con C(Alma)Si le temes a algo aprende sobre eso ft. Ana BetancurHoy @astroana y yo hablamos sobre el trabajo con herramientas espirituales en la era de las redes sociales en la mitad de una tormenta eléctrica (literalmente). Acompáñanos a conocer la realidad detrás del creador de contenido además de dar tips maravillosos de la vida en las redes sociales.
2022-11-2145 min
Sanar Con C(Alma)También somos seres humanos ft. Laura JiménezHoy nos sentamos con Lauri de @vida_spiritual para conversar sobre nuestro proceso con la comparación y la envidia. Es un episodio para ver el lado más humano de las dos, porque si bien manejamos herramientas espirituales no siempre lo somos.
2022-11-1528 minSanar Con C(Alma)Episodio 4: El niño interiorViajemos a la infancia y recordemos lo importante que es ese niño que habita en nosotros. Este episodio es un homenaje a esa versión de nuestro pasado que en algún momento pudo sentirse sola o incomprendida. Este es el llamado a abrazar a ese niño que habita dentro de nosotros.
2022-11-0440 min
Sanar Con C(Alma)La vez que me enfrenté al demonio ft. Daniel MontoyaFantasmas cheveres, bajos astrales, limpieza de espacios y una Semana Santa llena de sustos. En este especial de Halloween junto con @armoniterapia viajamos al pasado, a una de las experiencias paranormales más fuertes que he tenido y Dani desde su experticia nos cuenta qué cree que pudo ser aquello a lo que me enfrenté. Y obviamente él nos cuenta una de sus propias experiencias paranormales.
2022-10-3132 min
Sanar Con C(Alma)#3 Tecito de Amor propio: Ni culpa tuya, ni culpa mía. ¿Y entonces?Escuché una frase en una canción y me fui a un agujero negro de toxicidad por proyectarme en ella jajaja. Te cuento lo que aprendí de ello.
2022-10-2612 min
Sanar Con C(Alma)El amor propio es una decisión de todos los días ft. Camilo SernaAcompáñanos a mi y a @camilosernavv en un viaje por la historia de la moda, la lencería y ¿por qué no? El plan del alma, específicamente el de Cami. Desde la sanación de la energía femenina, la autoaceptación y el desarrollo de una marca de lencería para hombres él es Camilo Serna.
2022-10-2454 minSanar Con C(Alma)Episodio 3: Psicodélicos y trauma transgeneracional ft. Mateo Díez¡Démosle la bienvenida a nuestro primer invitado de No tan Zen! Mateo es psicólogo, pero no cualquier psicólogo. He's a cool psychologist jajaja. Acompáñanos al episodio más loco a la fecha.
2022-10-1944 min
Sanar Con C(Alma)#2 Tecito de Amor Propio: Crisis de identidad y redes socialesEn esta era de las redes, ¿caes en la trampa de las etiquetas? Acompáñame mientras te cuento mis crisis de identidad a través de los años y mi conclusión reveladora luego de vivirlas todas.
2022-10-1222 min
Sanar Con C(Alma)¿Somos lo que creemos ser o somos lo que creemos que el otro cree que somos?Ser nosotros mismos nunca ha sido tan difícil. Este es un episodio que honra la autenticidad. Hoy quiero que sepan que si bien es difícil ser en una sociedad que nos pide lo contrario, encontramos mucha satisfacción cuando conectamos con la esencia.
2022-10-1017 min
el té del díaAstrología 101 con Helena MuneraEn este episodio hablamos sobre astrología con Helena Múnera (@helenamunera), abogada de profesión, dedicada a la astrología y a ser life coach.
2022-04-2544 min