Shows
Secrets and Spies Podcast: Current Affairs | Geopolitics | IntelligenceEspresso Martini | North Korean Troops to Ukraine, Sinwar’s End, Israel Rolls Up an Iranian Spy Ring, and Conspiracies Drive Threats to FEMAIn this episode of Espresso Martini, Chris and Matt discuss the alarming news that North Korea is sending up to 12,000 troops to bolster Russia’s invasion of Ukraine. They explore the implications of North Korea gaining combat experience and modern warfare training and whether these troops are likely to be anything more than cannon fodder for Putin’s war. Next, they unpack the death of Hamas leader Yahya Sinwar, mastermind of the October 7th attacks, killed by Israeli forces after a years-long manhunt. In a twist of fate, it was trainee soldiers who found him. While his final defiance is alre...2024-10-251h 15
Sølvbergets podcastKapittelbabbel: Disse kommer til årets festivalGled deg til Kapittel! Stavanger internasjonale festival for litteratur og ytringsfrihet arrangeres 18. – 22. september på Sølvberget og andre scener. På vårens siste bokprat hadde festivalsjef Birk Florian Fischer Magnussen med seg kollega Tomas Gustafsson for å lette litt på sløret for høstens program.
Dette snakker de om:
(00:00) Velkommen
(03:40) Johan Harstad
(04:39) Monica Isakstuen
(05:57) Marit Eikemo
(06:20) Lars Ramslie
(09:22) Karin Smirnoff
(09:32) Ingvild H. Rishøi
(10:36) Mari Nilsen
(12:43) Kjartan Fløgstad
(14:39) Debutanter og nye stemmer
(16:14) Helene Torvund
(18:27) Bendik Ødegaard, Sandra Kolstø og Kamilla Danielsen
(20:26) Priya Bains
(22:21) Ukon
(22:52) Morten Langeland, Gunstein Bakke
(24:49) Erlend Nødtvedt
(27:28) Auf dem Weg nach Leipzig
(36:59) Sakprosa
(39:17) … og enda flere!
Hold deg o...2024-06-1643 min
Pinner & Prat# Pinner & Prat med Helene NilsenHelene er strikkedesigner og har drevet en medlemsportal for strikkere med stor suksess i flere år. De siste årene har hun blitt mer og mer opptatt av mental trening og mindset. Det startet med å hjelpe strikkedesignere og vokste derfra.
I dag jobber hun med kvinner som har lyst å gjøre sin lidenskap om til business. Hør Helenes historie og hvorfor hun endret retning. Lær noen smarte triks for å få ting gjort og bli inspirert av hvordan hun startet å løpe; fra å kun klare å komme seg rundt kvartalet til å fullføre et maraton. Tro at du kan så er du halvveis der...2024-05-1349 min
GründernyheterFra strikking til mental trener - Helene NilsenHelene Nilsen har hatt en spennende gründerreise. Få med deg hennes verdifulle råd om det å tro på seg selv, gründertilværelsen og utvikling av sin egen bedrift.
2024-04-0446 min
P3 HistoriaVidkun Quisling – Hitlers norska hantlangareBerättelsen om den norska officeren som ställde Norges portar på vid gavel för Hitler. Något som gjorde honom medskyldig till nazisternas ockupation som sände tusentals av hans landsmän i döden. Nya avsnitt från P3 Historia hittar du först i Sveriges Radio Play. Redaktionen för detta avsnitt består av:Cecilia Düringer – programledare, översättning och manusbearbetningLive Vedeler Nilsen, Marte Rommetveit, Linn Helene Løken – research och manus till den norska förlaganJenny Bergman – producentZardasht Rad – scenupplä...2024-04-0456 min
Pave The WayMapping out the Future of EVs w/ the Norwegian EV AssociationIn Episode 13 of Pave the Way, we delve into electric vehicles (EVs) with two insightful members of the Norwegian EV Association, Markus Nilsen Rotevatn and Helene Busengdal. Norway stands as a global leader in EV adoption, boasting one of the highest per capita rates of electric vehicle ownership worldwide. In this episode, we uncover the secrets behind Norway's success story and discuss the invaluable lessons that other nations can learn from their experience.Markus and Helena provide us with an insider's perspective on the EV landscape in Norway, offering deep insights into the country's infrastructure, policies, and c...2024-03-2744 min
NæringspoddenElisabeth Lie Nilsen - NAV Marked Nord-RogalandElisabeth Lie Nilsen har har jobbet inn mot arbeidsmarkedet på Haugalandet i 35 år. Hun begynte i Arbeidsformidlingen i Haugesund i 1989, hadde 12 år i Aetat og de siste 18 årene har hun hatt ulike rådgiver og lederstillinger i NAV. Hun brenner litt ekstra for inkludering og sosial bærekraft. I tillegg byr senior markedsrådgiver i PYX, Helene Helgeland, på nyttig oppdatering om digital markedsføring. 2024-02-0654 min
Plutopop15.12.23 Mathilda, Tiril og TuvaNå er julen rett rundt hjørnet og en julespesial er på agendaen. I ukens sending tar vi deg gjennom sangene vi mener er viktigst for å komme i julestemningen, sammen med gamle og nye juletradisjoner. I tillegg tar vi for oss en ny juleutfordring kalt Whamageddon.
I studio: Mathilda Aanes Gunleiksund, Tiril Hagen Anderson og Tuva Hitland Flage
Produsent: Helene Knag
Grunnet opphavsrett er ikke musikken med i pocasten. Sangene som spilles og snakkes om er som følgende.
Tre Nøtter Til Askepott (Intro)- KORK
Last Christmas - Wham!
Jul i Svinger - Sissel, Odd Norstoga
Hjemme for meg...2023-12-1500 minPlutopop15.09.2023: Tiril, Kaja og Bjørn ToreVår faste vikar er tilbake! Vi tar turen innom vår nye sladderspalte, samtidig som vi holder fast i den gamle og kjære "Ukas nyutgivelse". I tillegg diskuterer vi MTV Music Awards 2023, og har det gøy med en hot or not.
I studio: Tiril Hagen Andersen, Kaja Friis Ruud og Bjørn Tore Lunde
Produsent: Helene Knag
Grunnet opphavsrett er musikken ikke med i podcasten. Sanger som ble spilt og snakket om på sendingen er som følgende:
Doja Cat - "Paint the town red"
Fleetwood Mac - "Dreams"
X Ambassadors - "Renegades"
Kurt Nilsen - "High Love"
T...2023-09-1500 min
GrunderGuts#52 De fire essensielle spørsmåleneVelkommen til første episode av sesong 3! De fire essensielle spørsmålene som vil gi klarhet for veien videre - vet du hva de er? Finn det ut i denne episoden.Book gjerne en gratis 30 min motivasjonssamtale her: https://calendly.com/helenenilsen/motivasjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-0622 minGrunderGuts#51 Mental ferieÅ ta ferie fra businessen kan være en utfordring. Du kjenner kanskje på dårlig samvittighet for å være borte fra prosjekter og kunder, eller at når du tar fri så blir du så kreativ at du ender opp med å jobbe likevel? ☺️ At det står ferie i kalenderen betyr ikke alltid at gründerhodet klarer å ta fri. I denne episoden får du mine beste tips til å faktisk ta ferie mentalt. 🌴Hvilket tips likte du best? 1, 2, 3, 4 eller 5?Del gjerne med meg på Instagram @helenenilsen.no.Vil du oppleve mer mening og frihet i hver...2023-06-2123 minGrunderGuts#50 Ditt neste skritt mot suksessEtter å ha hatt mange motivasjonssamtaler med gründere er det én ting som utmerker seg. Én ting alle har til felles. De bobler over av ideer! ❤️🔥Noe som er en fantastisk drivkraft, men kan også føre til overveldelse. For hvordan skal du egentlig vite hva som er ditt neste skritt mot suksess? 🤔Det får du vite i denne podkastepisoden! 🤩Her kan du booke en gratis 30 min motivasjonssamtale: Gratis motivasjonssamtale Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-06-1414 minGrunderGuts#49 Mindset foran videokameraEr det noe som får en gründer til å bli svett, så er det det å trykke på record-knappen på videokameraet/mobilen. Det er noe alle jeg har snakket med har til felles, i større eller mindre grad. I alle fall i starten.I denne episoden gir jeg deg noen av mine tips for hvordan du kan forberede deg mentalt og bli tryggere foran videokameralinsa. Jeg avslører også hva jeg fortsatt synes er utfordrende med video etter 5 år med business. Vi kan alltid øve oss og bli bedre.Registrer deg nederst på denne sid...2023-06-0725 min
GrunderGutsDet mentale bak å være synlig i sosiale medier med veileder Marianne HolvikI denne episoden tar jeg en prat med Marianne Holvik, som er veileder, og hjelper deg med egen business, å vokse, skape engasjement og finne kunder via Instagram.Vi snakker om det å tørre å være synlig i sosiale medier, hvordan drive markedsføring på en autentisk måte og selge uten at du føler deg pushy.Marianne Holvik finner du på Instagram som @marianne.holvik.Marianne har laget en gratis guide til vekst på Instagram som du kan laste ned her! -> bit.ly/3ohhH37Mariannes poesikonto...2023-05-0227 minGrunderGutsEn hel arbeidsdag i uka uten planerTør du å sette av én hel dag i uka til kreativ frihet? Altså en HEL arbeidsdag uten noen planer, møter, forpliktelser eller forventninger?Lytt til episoden og test det ut, det kan gi uante effekter!Takk for at du hørte på episoden! Del gjerne at du hører på Gründer-Guts i sosiale medier og tagg meg @mamaedesign.Og hvis du har forslag til temaer, gjester eller noe annet på hjertet hører jeg gjerne fra deg! Send meg en melding på Insta ellerpå e-post kontakt@mamae.no.2023-04-1917 min
LivmødreneVi snakker om: MEI ukens episode snakker vi om ME! Ida, Helene og Nora er i studio og tar for seg bÃ¥de symtomer og behandlinger. I tillegg har vi intervjuet Kristine Nilsen Oma, som selv lever med ME.2023-04-1500 min
Business-livet6. Bruka av mentale verktøy som gründer med Helene Nilsen @mamaedesignI dag snakker vi med inspirerende Helene Nilsen fra mamaedesign.Du får høre hvordan hun driver en business ved å kombinere en noe uvanlig kombinasjon, nemlig strikke design, coaching og mental trening.Helene deler sine favoritt mentale verktøy , og gir et innblikk i hva hun selv gjør for å lage seg en god dag.Helene finner du på Instagram som @mamaedesignFølg oss gjerne på Instagram:@mingleandmore@wherethestorygoes@nina_dodds Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...2023-04-0525 minGrunderGutsBeslutningsvegring i businessenVi mennesker tar gjennomsnittlig 35.000 bevisste og ubevisste valg i løpet av én dag i følge forskning. Vi gründere som skaper vår egen arbeidsplass og er vår egen sjef tar kanskje enda flere 🤪 Det som er paradoksalt er at vi ønsker gjerne å drive for oss selv fordi vi ønsker mer frihet. Valgfriheten lokker oss, men kan også begrense oss. I denne episoden skal vi snakke om temaet beslutningsvegring - hvor det kommer fra og hva du kan gjøre for å komme deg ut av det!Takk for at du hørte på episod...2023-03-2923 minGrunderGutsDet magiske trikset for å hindre prokrastineringI denne episoden gir jeg deg et fantastisk triks for å få bukt med prokrastineringen (den kroniske utsettingen av ting du egentlig vet må til for å få bedriften din til å vokse) Det kan være litt skummelt å ta dette virkemiddelet i bruk, men hvis du tør vil du kunne transformere utviklingen av bedriften din!Hvis du er klar for å forplikte deg til å virkelig få fart på bedriften din, sjekk ut mastermindprogrammet Skap din Suksessformel!Kun 10 plasser og vi starter mandag 20. mars.Sjekk det ut her: https://www.mamae.no/suksessformel2023-03-1522 minGrunderGutsEnsomheten ved å være gründerDet kan bli ensomt noen ganger å drive business. Dette gjelder nok spesielt oss solo-gründere, men det trenger ikke være slik for oss heller! I episoden gir deg mine beste tips til hvordan du kan takle ensomheten som kan komme snikende.Dette var et ønsketema, og jeg svarer på disse lytterspørsmålene:1) Om en starter med noe (alene), og ikke har direkte kollegaer, hvordan få nok sosialt?2) Hvordan skape et miljø, om en ikke har det rundt seg?3) Hvordan få noen å dele engasjementet medHåper tipsene...2023-03-0836 minGrunderGutsEnsomheten ved å være gründerDet kan bli ensomt noen ganger å drive business. Dette gjelder nok spesielt oss solo-gründere, men det trenger ikke være slik for oss heller! I episoden gir deg mine beste tips til hvordan du kan takle ensomheten som kan komme snikende. Dette var et ønsketema, og jeg svarer på disse lytterspørsmålene:1) Om en starter med noe (alene), og ikke har direkte kollegaer, hvordan få nok sosialt?2) Hvordan skape et miljø, om en ikke har det rundt seg?3) Hvordan få noen å dele engasjementet medHåper tipsene...2023-03-0836 minGrunderGutsSett deg mål som gir mening - og mestringDe aller fleste gründere er altfor LITE ambisiøse når de setter seg mål, samtidig som de er altfor ambisiøse når det gjelder å følge opp målene de setter seg. Hva jeg mener med det kan du høre i denne episoden. Her får du tips om hvordan du kan tenke rundt målsetting slik at du kan sette deg gode mål - som både gir mening og mestring for deg. Jeg lærer deg 3 måter å sette mål på som kan gjøre underverker for motivasjonen din!Mastermind-pro...2023-03-0139 minGrunderGutsHvordan bygge business med familie og små barn - og få til alt?I denne episoden svarer jeg på et spørsmål fra en lytter. Hvordan bygge business når du har familie og små barn? Hvordan få til alt? Jeg deler mine tre viktigste lærdommer, som jeg har lært litt the hard way. Håper det kan være til nytte for deg!Gi gjerne din tilbakemelding om podkasten i Apple Podcasts her: Gründer-Guts (scroll ned til "Skriv en omtale") Send meg gjerne en melding på Instagram @mamaedesign hvis du har spørsmål!Hvis du vil lese mer om mine tj...2023-02-1730 minGrunderGutsSe bedriften din i et nytt lysI denne episoden skal du få bli med på et tanke-eksperiment, en slags visualisering om bedriften din og din rolle i utviklingen av den. Du har nok aldri sett på businessen din (eller den businessen du drømmer om) på denne måten før! Er du klar for å se det hele i et nytt lys?Vil du finne ut hvordan du kan skape motivasjonen for å nå målene i businessen din? Book en gratis 30 minutters introsamtale her: Gratis veiledningssamtaleTakk for at du lytter til denne podkasten!Si gjerne din tilbake...2023-02-0228 minGrunderGutsNoen ganger er det BRA at ting tar tidNoen ganger kan det være BRA at ting tar tid. Ja, faktisk også bra at du utsetter ting og beslutninger i bedriften - og i livet generelt. En litt annerledes "peptalk"-episode med et litt annerledes perspektiv. Håper den kan være til inspirasjon!Vil du ha noen å sparre med om dine muligheter og bedriften din sitt potensiale fremover? Book en gratis introsamtale hos Mama E Design & Gründercoaching her:Gratis veiledningssamtaleTakk for at du lytter til denne podkasten!Si gjerne din tilbak...2023-01-2014 minGrunderGutsHjelp til å få hjelp i bedriftenSynes du det er utfordrende å investere i hjelp i bedriften? Det er jo ingen tvil om at du kan hente ut mye mer potensiale og få bedriften til å vokse mye raskere hvis du våger å investere - i for eksempel coaching og/eller administrativ hjelp. I denne episoden snakker jeg om mine erfaringer rundt dette og deler ganske personlig om utfordringene rundt det å hente inn hjelp i bedriften.Vil du ha noen å sparre med om dine muligheter og bedriften din sitt potensiale fremover? Book en gratis introsamtale hos Mama E Design & Gründercoaching her:Gratis v...2023-01-1528 minGrunderGuts"Årets ord" - bare tull eller helt gull?Som gründer har du sikkert hørt om "årets ord". Ett eller flere ord som beskriver en visjon for året som kommer. Som skal være som en ledestjerne for valgene du tar i businessen det neste året. Men fungerer det egentlig? Hvordan kan det å velge seg et "årets ord" hjelpe deg å oppnå mer av det du ønsker i businessen? I denne episoden beskriver jeg hvorfor og hvordan det fungerer sett fra et mentaltreningsperspektiv.Takk for at du lytter til denne podkasten! Si gjerne din tilbakemelding om podkasten i Apple Podcasts he...2023-01-0618 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 24 - oppsummering, takk og en gave til deg!Da er det jul! Her kommer en kjapp oppsummering av hva vi har snakket om i Gründer-Guts julekalender - og på slutten av sendingen gir jeg deg en julegave!Tusen hjertelig takk til deg som har lyttet, kommentert og gitt tilbakemelding underveis i kalenderen, og ikke minst tusen hjertelig takk til alle bidragsyterne.Her kan du melde deg på gratis-challengen jeg snakker om i sendinga: https://www.mamae.no/somechallenge23Tagg gjerne @mamaedesign hvis du deler at du hører på denne episoden i sosiale medier, og se...2022-12-2427 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 23 - med Bjørg Anita SåtendalTil nå har vi snakket mye om den mentale verdenen i Gründer-Guts julekalender, og hvordan vi kan bruke tankene våre for å trene hjernen og bli sterkere, modigere og mer motivert. Men ett tema som også er viktig innenfor mental trening er de fysiske omgivelsene våre. De påvirker oss mer enn vi kanskje skulle tro!Derfor har jeg i dagens videoluke invitert med meg Bjørg Anita Såtendal, som er gründer av Ryddemagi. Hun jobber som ryddeveileder og hjelper mennesker å finne inspirasjon og energi til å skape et hjem i harmoni.Siden m...2022-12-2321 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 22 - med Monica JohansenMonica Johansen er småbrukscoach og mentaltrener og gründer av bedriften Det gode liv på landet. Hun hjelper damer med en gründerdrøm å skape nettopp det - Det gode liv på landet!Hennes tips og tanker om mindset du får høre i denne videoen gjelder imidlertid for alle gründere, enten du drømmer om Det gode liv på landet, bøgda eller by'n!Enjoy!Her kan du lære mer av Monica:Instagram: @detgodelivpalandetNettsted: https://www.detgodelivpalandet.noFølg gjerne...2022-12-2217 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 21 - med Jannecke StabellJannecke Stabell jobber som businesscoach og hjelper andre ambisiøse coacher, mentorer og veiledere med å tjene penger og skape profitt så de kan leve av bedriften sin. Hør denne spennende samtalen med Jannecke om hvordan vi tenker rundt penger påvirker hvilke beslutninger vi tar som gründere. Hvilke tankemønstre du har rundt penger påvirker både prissetting av egne tjenester og hvordan du investerer i businessen. Det er vel verdt å bruke tid på å utvikle ditt penge-tankesett når du skal bygge en bærekraftig bedrift.Jannecke bjudar på og gir deg en julegave!2022-12-2122 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 20 - med Annette IdsøeCoach og gründer Annette Idsøe er dagens gjest i Gründer-Guts julekalender! Hun hjelper mennesker med å finne sine naturlige styrker og unike talenter slik at de kan gjøre det de er ment til å gjøre. I tillegg til coaching er peptalks og vennlige rævspark Annette sine spesialiteter.I luke 20 i Gründer-Guts julekalender snakker jeg med henne om det å finne ut hva som egentlig driver deg og tørre å satse på det! Her kan du lære mer av Annette:Instagram: @annetteidsøeNettsted: https://www.ann...2022-12-2015 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 19 - med Tim Rudi VeitebergDagens gjest i Gründer-Guts julekalender er Tim Rudi Veiteberg. Han er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder og medgründer av Heart Mentality - en digital plattform for mental trening og mindset sammen med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie.I denne episoden snakker jeg med Tim Rudi om et brennhett tema nå om dagen: Nyttårsforsetter, planer og ambisjoner om vaneendringer for 2023. Håper du blir inspirert til å ta 2023 med storm - én vane av gangen.Hør også gjerne podkastepisoden «Hvordan bygge gode vaner» med Tim Rudi (episode 10) her på podkasten for en grunnleggende...2022-12-1919 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 18 - med Emilie NilsplassVi har hørt fra mange erfarne gründere og mentaltrenere i denne kalenderen, men jeg vil også benytte anledningen til å løfte opp noen av de som er helt i startgropa med sin business.I dagens luke i Gründer-Guts julekalender finner du ei som virkelig har gründer-guts: @emilienilsplass er nyutdannet coach og mentaltrener. Hun har sagt opp den faste jobben som sykepleier og satser nå for fullt på egen coaching-business! I denne episoden deler hun hvorfor hun har valgt å gjøre det, og vi snakker om hennes (og mine) favoritt-tema og verktøy innen mental...2022-12-1817 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 17 - med Isabelle RingnesTech-gründer, foredragsholder og likestillingsforkjemper Isabelle Ringnes med bakgrunn fra NASA Research Center i Silicon Valley har mange jern i ilden.Isabelle Ringnes bruker sin stemme for å kjempe for likestilling, mangfold og inkludering i teknologibransjen. Hun inspirerer også særlig unge kvinner til å satse på teknologi gjennom tech-nettverket hun har startet for kvinner, TENK. Hun er også aktuell i Viaplay-serien Power Women Norge denne høsten, hvor hun blant annet jobbet med å pitche sin egen TV-serie om teknologi. Isabelle sitter i en rekke styrer og tar initiativ til og deltar i mange in...2022-12-1716 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 16 - med Marius DammyrMentaltrener, Performance Coach og gründer Marius Dammyr er dagens gjest i Gründer-Guts julekalender. Han har lang erfaring med coaching og mental trening for både idrettsutøvere og næringslivsledere.Jeg snakket med ham om hvordan perfeksjonisme kan hindre oss, men også hvordan det kan hjelpe oss - hvis vi har det riktige mindsettet! Vi snakket også om viktigheten av psykologisk trygghet og å bygge en mestringskultur. En veldig interessant samtale!Her kan du lære mer av Marius:Instagram: @mariusdammyrNettsted: https://www.dammyr.comFølg gj...2022-12-1616 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 15 - med Guri FiveGuri er businessmentor, forfatter og gründer av Kommuniser bedre. Første året i business omsatte Guri og Kommuniser bedre for over 1 million kroner, og det var bare starten. Flere ville lære hvordan Guri hadde fått det så raskt til. I dag hjelper Kommuniser bedre deg som ønsker å starte og skape en onlinebusiness du faktisk kan leve av. Guri har nettopp gitt ut boken Design din drømmebusiness - en praktisk guide for deg som vil skape en solid onlinebusiness. I boken skriver hun mye om mindset og hun deler noen av de beste tipsene sine i...2022-12-1619 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 14 - med Nina DoddsNina Dodds er mindset- og businesscoach og mentaltrener, og overbevist om at hvis vi klarer å finne den ekte indre motivasjonen, så kan vi få til utrolige ting! Det er jeg enig med henne i. Få med deg praten i dagens luke i Gründer-Guts sin julekalender.Her kan du lære mer av Nina:Instagram: @nina_doddsNettside: Om Nina DoddsFølg gjerne @mamaedesign på Instagram for å få med deg julekalender-sendingene på direkten i adventstida!Tagg også gjerne @mamaedesign hvis du deler at du hører på denne e...2022-12-1616 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 13 - med Lene Sofie ArnesenBestselgende forfatter og suksessfull gründer med egen samtaleterapipraksis, Lene Sofie Arnesen gjestet Gründer-Guts julekalender i dag. Hun gav sine beste mindset-tips til deg som er gründer. Passer for øvrig uansett hva du driver med!Lene Sofie har gitt ut de bestselgende bøkene «Positive tanker er bullshit» og «Gi blanke i å skjerpe deg». I bøkene tar hun et oppgjør med «tenk positivt» og «jeg må skjerpe meg»-tankegangen. Det er rett og slett bullshit! Hør hvorfor i denne inspirerende praten med Lene Sofie.Lær mer av Lene Sofie her:...2022-12-1318 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 12 - med Nora EgebergDagens gjest i Gründer-Guts julekalender er herlige og engasjerte Nora Egeberg!Nora har spesialisert seg på historiefortelling i business og markedsføring. Hun hjelper deg å åpne opp og finne det gullet som ligger gjemt inne i deg, men som dine følgere og drømmekunder lengter etter. Hun har fokus på å grave ut de gode historiene og det som gjør at DU skiller deg ut.Med utdannelse innen fortellerkunst og drama, lang erfaring hos Norsk Folkemuseum som formidler og som freelance-forteller har Nora virkelig fortellerkunsten under huden. Hun har også jobbet flere år me...2022-12-1219 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 11 - mine egne beste tips!I dagens luke i Gründer-Guts julekalender slår jeg til med å dele mine egne aller beste tips innen mindset for gründere!Denne lydfilen er hentet fra en video jeg opprinnelig laget til Hilde Kloppbakken sin adventskalender for gründere. Jeg anbefaler også å følge Hilde sin kalender med dyktige og inspirerende gründere som deler sine beste businesshacks. Du finner link til den i Instagram-profilen til @hildekloppbakken_ Følg gjerne @mamaedesign på Instagram for å få med deg julekalender-sendingene på direkten i adventstida!Tagg også gjerne @mamaedesign hvis d...2022-12-1210 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 10 - med Øystein PettersenMidt mellom finalen i Maskorama, bokutgivelse, foredrag land og strand rundt og kvalitetstid med flokken sin har selveste Øystein Pettersen tatt seg tid til å gjeste Gründer-Guts julekalender for å gi sine aller beste tips til deg som er gründer. For en raus fyr - med en veldig viktig beskjed til alle gründere der ute.Lyden på min mikrofon ble litt skurrete i dette klippet, men jeg har gjort så godt jeg kan for å redigere lyden. Det er jo uansett Øysteins ord som er viktige her, og de er klokkeklare i både lydkvalitet og budskap.2022-12-1016 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 9 - med Tonje SelvaagMøt en eventyrlysten gründer i dagens luke i Gründer-Guts julekalender! Tonje Selvaag sa opp jobben i banken da hun kjente på lengselen etter noe annet. Hun mønstret på seilskuta Christian Radich. En tur som skulle vare i én uke, men som ble starten på en lang og spennende reise.Hør hennes fantastiske historie om hvordan det ene ledet til det andre og hun endte opp med å jobbe med flere TV-produksjoner for NRK og driver nå eget foretak på fulltid innen maritimt reiseliv, media og formidling.Om å oppsøke og gripe mulig...2022-12-0916 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 8 - med Siri AbrahamsenSiri Abrahamsen gjester Gründer-Guts julekalender. Den utrolig dyktige, modige og inspirerende gründeren bak World of Empathy AS og Gleding-universet. Hun er en av landets mest ettertraktede foredragsholdere og har solgt over 60.000 Gleding-bøker utgitt på eget forlag. Gleding-konseptet som startet som en idé rundt kjøkkenbordet med sønnene hennes er blitt en del av barnehager, skoler, idrettslag og arbeidsplasser over hele landet. Hør den inspirerende samtalen!Lær mer om Gleding her:Nettside: https://www.gleding.noInstagram: @gleding.noFølg gj...2022-12-0819 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 7 - med Anniken BinzI denne samtalen med mentaltrener Anniken Binz snakker vi om viktigheten av å sette grenser - i businesshverdagen og livet. Det å prioritere tid til å tenke de store tankene om hvordan du egentlig vil at livet ditt skal være - for å få motivasjon til å gjøre endringer i hverdagen. Ikke minst det å prioritere søvn og hvile!Følg gjerne @annikenbinz på Instagram for daglige påminnelser, og på https://www.annikenbinz.com finner du f. eks. en gratis lydfil for å programmere deg til bedre søvn!Følg gjerne @mamaedesign på Instagram for å få med deg julekalend...2022-12-0718 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 6 - med Erik Bertrand LarssenEn spennende samtale med Norges mest suksessrike mentaltrener, Erik Bertrand Larssen, i dagens Gründer-Guts julekalender. Vi snakket om dette med å sette seg skikkelig, skikkelig hårete mål og å være ambisiøs på egne vegne.Få med deg denne samtalen for noen nye, inspirerende perspektiver på det å lykkes, mislykkes, gutse og feile.Erik har hjulpet til suksess noen av de aller beste i verden. Fra de mest suksessfulle næringslivslederne i Microsoft, Boston Consulting Group (BCG) og Equinor, til internasjonalt meritterte toppidrettsutøvere som Casper Ruud, Martin Johnsrud Sundby, Stig-André Berge og Suzann Pett...2022-12-0616 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 5 - med Marius SørlieMarius Sørlie er foredragsholder og fokustrener i Heart Mentality, appen han har gründet sammen med Anja Hammerseng-Edin og Tim Rudi Veiteberg. Marius brenner for å hjelpe folk med fokus for å utnytte sitt potensiale, følge drømmer og få en bedre hverdag.I denne episoden snakker vi om kraften av å gi slipp på fokuset på ting som holder oss tilbake - slik at vi kan få mer plass til det som er viktig - og samtidig få mer energi, motivasjon og guts til å gjøre det vi egentlig vil i businessen! Trene på å si "føkk it!" rett og s...2022-12-0520 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 4 - med Hilde KloppbakkenKlar for å ta en morsom treningsøkt for hjernen?Businesscoach/-mentor Hilde deler i dagens luke i julekalenderen sitt supertriks for å holde humøret og energien på et høyt nivå! Hilde er gründer av Queen of your Business og har jobbet med markedsføring og businessutvikling i over 10 år og har hjulpet mange norske gründerkvinner til suksessfulle millionbedrifter.Her kan du lære mer av Hilde:Nettside: https://www.queenofyourbusiness.com/Instagram: @hildekloppbakken_Facebook: Hilde Kloppbakken - Queen of your BusinessFølg gjern...2022-12-0415 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 3 - med Ola Furseth3. desember og i dag får du et intervju med Ola Furseth i Gründer-Guts julekalender. Han er daglig leder og gründer av Active Education AS. Han er høgskolelektor og studieansvarlig ved studiet Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening hos Active Education. I tillegg er han gründer av flere andre suksessfulle bedrifter!Her får du supre tips til hvordan du kan starte med mental trening i din business nå med det samme.Les mer om studiet her:https://activeeducation.no/studie/coaching-og-mental-trening/Følg gjerne @mamaedes...2022-12-0312 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 2 - med Anja Hammerseng-EdinVelkommen til luke 2 i Gründer-Guts julekalender! I dag har vi besøk av Anja Hammerseng-Edin, som foruten å være en av Norges beste tidligere håndballspillere er Heart Coach, foredragsholder og forfatter - og gründer av blant annet mentaltreningsappen Heart Mentality sammen med Marius Sørlie og Tim Rudi Veiteberg.I denne episoden deler hun sine tanker om det å stå i utålmodighet og hvordan det har vært for henne å finne sin gnist og veien til det hun gjør i dag.En spennende samtale!Lær mer fra Anja h...2022-12-0219 minGrunderGutsGründer-Guts julekalender luke 1 - med Aili Kristina HannisdalVelkommen til Gründer-Guts julekalender! 24 dager med mindset-tips og mental trening for gründere med noen av de aller beste innen mental trening og businesscoaching i Norge.I 1. luke i kalenderen er dagens gjest Aili Kristina Hannisdal, som er lege, forfatter, foredragsholder, musiker og gründer av Endorfinlegen. Aili Kristina brenner for å gjøre oppdatert kunnskap fra medisin, nevrovitenskap og psykologi engasjerende og lett tilgjengelig, og med det inspirere deg til å ta følelsene dine i egne hender!Hør litt om Aili Kristinas spennende historie fra da hun sa opp legejobben for å satse på...2022-12-0112 minGrunderGutsOm å tørre å investere i bedriften før du "har råd" - med businesscoach Hilde KloppbakkenI denne episoden er jeg så heldig å ha besøk av min egen businesscoach, Hilde Kloppbakken. Hilde er gründer av Queen of your Business og har jobbet med markedsføring, businessutvikling og coaching i over 10 år og har hjulpet mange norske gründerkvinner til suksessfulle millionbedrifter. I denne samtalen tar vi opp et tema mange gründere kvier seg for, nemlig det å gjøre større investeringer i bedriften, spesielt når det gjelder egen kunnskap og egen utvikling.Her finner du Hilde:Nettside: https://www.queenofyourbusiness.com/Instagram: @hildekloppbakken_Faceboo...2022-11-3032 minGrunderGutsHårete mål, visualisering og manifestering med businessmentor og gründer Guri FiveI denne episoden har jeg med meg min gode kollega, venn og businessmentor gjennom flere år, Guri Five. Guri er gründer av Kommuniser bedre og i disse dager aktuell med boken "Design din drømmebusiness". Guri har hjulpet hundrevis å starte og utvikle sin onlinebusiness. Her får du høre hvordan hun har fått til alt sammen - fra å omsette for over 1 million kroner i sitt første år i business til nå å gi ut egen bok. Hun forteller om konseptet «praktisk manifestering» som hun også skriver om i boka, og hvordan hun bruker dette i hverdagen som gründer. En s...2022-11-2427 minGrunderGutsMental trening i din business - og en fantastisk nyhet!I denne episoden gir deg en kort innføring i konseptet mental trening - det er nemlig ikke kun for toppidrettsutøvere! Å bruke mentale treningsverktøy i utviklingen i din business gir deg enorme muligheter og jeg gir deg noen konkrete eksempler. Jeg slipper også nyheten om et fantastisk prosjekt som jeg har jobbet med den siste tiden som vil inspirere deg skikkelig - jeg lover!Her kan du melde deg på: Gründer-Guts julekalenderSend meg gjerne en melding på Instagram @mamaedesign hvis du har noen spørsmål om mental trening eller noe...2022-11-2134 minGrunderGutsHvordan bygge gode vaner med leder- og mentaltrener Tim Rudi VeitebergI denne episoden har vi vært så heldige å få besøk av dyktige Tim Rudi Veiteberg, som deler raust av sin store kunnskap om hvordan bygge gode vaner. Han deler også et nytt perspektiv om vaner som du mest sannsynlig aldri har hørt før!Tim Rudi er leder- og mentaltrener, og har jobbet de siste 15 årene med å utvikle mennesker. Han er medgründer av Heart Mentality, som han driver sammen med Anja Hammerseng-Edin og Marius Sørlie. Det er en app og community med mentale treningsprogrammer innenfor mindset, meditasjon og personlig utvikling. Med koden MAMAE...2022-11-1046 minGrunderGutsDet AVGJØRENDE for å lykkes med businessen dinHva skiller de som lykkes og de som ikke har lykkes ennå med å drive egen business? YES - i denne episoden får du selveste svaret på det spørsmålet!Vil du oppleve mer mening, mestring, motivasjon og mot på veien mot din drømmehverdag som 100 % businesseier? Book en uforpliktende og gratis introsamtale her, så kan vi sammen se på mulighetene dine for hvordan oppnå drømmen din gjennom coaching og mental trening: https://calendly.com/mamaedesign/gratis-veiledning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-11-0327 minGrunderGutsBevisst grensesetting i businessHva har barneoppdragelse og business til felles? Jo, det handler ofte om å sette grenser. Grensesetting trenger imidlertid ikke være hardt og strengt. Som med barn kan du også i business gjøre det med kjærlighet og omsorg. Hva tenker du om grensesetting? Del gjerne med meg ved å sende meg en melding på Instagram @mamaedesign. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-10-1428 minGrunderGutsEnergien kommer ikke rekende på ei fjølI denne episoden deler jeg noe viktig jeg har lært de siste ukene hvor jeg har ligget på sofaen og restituert etter en uplanlagt operasjon. Håper det kan være til nytte for deg i din businesshverdag også!Opptak av gratis-workshopen jeg snakker om i episoden finner du her: https://www.mamae.no/satseStikk gjerne innom og si hei på Instagram: @mamaedesign Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-10-0726 minGrunderGutsDe utrolige fordelene med en tomatklokkeProduktivitetsmetoden "Pomodoro-teknikken" har du kanskje hørt om. Men visste du at denne superenkle teknikken kan ha en rekke andre fordeler for deg som gründer enn bare å øke produktiviteten din? Her snakker vi om mer energi, motivasjonsboost, økt mestringsfølelse og til og med mer mot og guts til å tørre mer i businessen din! Hvor fantastisk er ikke det?Mandag 19. september 2022 starter masterminden Skap din Struktur for Suksess - for deg som er gründer og vil satse på businessen, og trenger strukturen og motivasjonen for å få det til. Søk om å bli med her: https://w...2022-09-1727 minGrunderGutsEat the frogI denne episoden deler jeg med deg et enkelt, men genialt verktøy for å prioritere arbeidsoppgavene i businessen din.Mange føler seg overveldet over alle oppgavene de skal, må og bør gjøre, samtidig som de har så mye de VIL gjøre i businessen.Med dette enkle verktøyet kan du vite hva du skal prioritere hver uke, og ikke minst hva du skal begynne med først.Gründer-Guts finnes også som videocast her: https://www.mamae.no/grundergutsWorkshopen jeg nevner i denne episoden kan du melde...2022-09-0823 minGrunderGutsViktigheten av å prioritere hardt i businessenHva skal du satse på av produkter og tjenester i businessen din? Det er et stort og for noen ganske utfordrende spørsmål som det kan ta tid å finne svar på. I denne episoden deler jeg en enkel 3-stegsmodell som kan hjelpe deg å finne ut av det, enten du er helt fersk gründer eller har holdt på en stund.Hvis du vil gå mer i dybden på de 3 stegene og få ennå mer klarhet i hva du skal prioritere i businessen din, er du hjertelig velkommen til gratis-workshopen "Hva skal du satse på i businessen?"...2022-09-0125 minGrunderGutsAlltid vær i forkant med Kidogo Kidogo-metodenSynes du det er utfordrende å få til batching av innhold til sosiale medier for businessen din for langt frem i tid? Men du blir også litt stressa av å skulle produsere innlegg, videoer, nyhetsbrev etc. "on the go"? Da er denne episoden for deg. Her forteller jeg nemlig om den geniale planleggingsmetoden som er den gylne middelvei mellom fullstendig kaos og krevende kontroll!For mer informasjon om hvordan jeg kan lede DEG på veien mot din drøm om å transformere hobby- eller deltidsbusinessen til ditt levebrød, les mer på www.mamae.no. Hosted on Acast. S...2022-08-2520 minGrunderGutsHvordan tørre det du egentlig ikke tørÅ bygge opp og drive sin egen business innebærer å deale med mange ulike frykter og gjøre mange ting vi er ganske redde for. I denne episoden deler jeg ganske personlig om det som har vært mine aller største frykter i businessen. Du får også et supertriks for å bli kvitt fryktene én gang for alle!For mer informasjon om hvordan jeg kan lede DEG på veien mot din drøm om å transformere hobby- eller deltidsbusinessen til ditt levebrød, les mer på www.mamae.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...2022-08-1829 minGrunderGutsDet mentale bak en suksessfull business og de 4 M-erI første episode gir jeg deg en kort introduksjon til hva denne podkasten skal handle om og forklarer hvorfor det er så viktig å jobbe med det mentale når du driver egen business.For mer informasjon om hvordan jeg kan lede DEG på veien mot din drøm om å transformere hobby- eller deltidsbusinessen til ditt levebrød, les mer på www.mamae.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-1814 min
Føkk it!#3 Strikking - Går det an å leve av det da?! med Helene Nilsen Advisor/MakerEr du en person som lager eller skaper ting, kanskje du gjør det med hendene eller det kommer ut i en annen form, men så sitter du å ruger på det? Det blir liksom aldri bra nok til at du får trykka på knappen? Da har jeg den perfekte episoden til deg! 😄
Du skal nemlig få treffe Helene Nilsen som er gründer av MamaE. Kort fortalt, lever hun av lidenskapen sin, nemlig strikking. I tillegg til å snakke om hennes reise mot det hun gjør i dag (det har ikke alltid vært sånn), blir du bedre k...2022-05-0946 min
Klimaks«Tonje vil ha norsk porno»I dagens episode har Sexolog Maria K. Ebbestad besøk av Unge Høyre-politiker Tonje Nilsen som vil endre loven slik at norsk porno blir lovlig. Med seg har de også Sexolog Marte Helene Olstad som har skrevet hovedoppgave om etisk porno. Sammen snakker de om hva som må til for å få en slik lovendring, hva er etisk porno og hvorfor ser så mange av oss faktisk på porno?See omnystudio.com/listener for privacy information.2022-04-0419 min
IndsigtSkal du vælge en frivillig vaccine?For tiende gang har Sundhedsstyrelsen udskudt vaccineplanen, så vi nu kan være færdigvaccineret i midten af september.Du kan dog allerede nu stille dig i kø til en frivillig vaccine, hvis du vil have en af de to vacciner, der er taget ud af vaccineprogrammet.Det har mange valgt - mens andre siger nej. Hvilke tanker ligger bag?Det ser vi nærmere på i denne udgave af Indsigt.Medvirkende: Henrik Olai Milhøj, chefanalytiker Danske Bank, Helene Probst, vicedirektør Sundhedsstyrelsen, Anne-Mette Hvas, overlæge Aarhus Universitetshospital, Jonas Nilsen, læge og medstifter...2021-06-0110 min
Lær norsk nå!44 - Norsk julemusikkEpost: Laernorsknaa@gmail.comTeksten til episoden: https://laernorsknaa.com/44-norsk-julemusikk/Patreon: https://www.patreon.com/laernorsknaa?fan_landing=trueTwitter: https://twitter.com/MariusStangela1Sanger fra 1800-tallet:"Jeg er så glad hver julekveld" med Sissel Kyrkjebø: https://www.youtube.com/watch?v=e4TUN0aPcs8&ab_channel=Sissel-Topic "Kling no klokka" med Garness: https://www.youtube.com/watch?v=bMBN3Vfaegs&ab_channel=Garness-Topic"O jul med din glede": https://www.youtube.com/watch?v=Kxwqg7HHvpg&ab_channel=PaulFleming«Så går vi rundt om en enebærbusk»: https://www.youtu...2020-12-1430 min
KatarsisKatarsis [39] 04.30.2012I semesterets nest siste sending av Katarsis er det Line og Helene som styrer sjåvvet. 5. mai er det urpremiere på forestillingen G7, og i den anledning får du høre intervju med regissør Ingrid Weme Nilsen. Line har vært på Neuenschwanders kunstverk "Gastronomic Translations" og deltatt i en åtteretters gastronomisk opplevelse og Helene forbereder dere på 1. mai. I tillegg til dette får du mye digg musikk selvsagt Kulturkalenderen for uke 18. Denne gangen på nordnorsk!2012-04-3000 minKatarsisKatarsis [29] 23. 01. 2012I dagens sending hadde vi besøk av stand up-debutant Vegar Tryggeseid, og det var stemning! Han debuterte under premieren på Katta med Slips på BrukBar/SUPA, og vi får også høre klipp av hva de andre komikerne framførte der. I tillegg har Helene og Line vært på premieren av teaterstykket Arturo Ui, og har intervjuet hovedrolleinnhaver Hans Petter Nilsen og medskuespiller Mats Bones. I tillegg til dette igjen forteller Jon-Arild Johansen ved Trondheim Kunstmuseum hva man kan oppleve der kommende semester! Også kom han med en oppfordring!2012-01-2300 min