Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Helst Kommunikation

Shows

RöstsystrarRöstsystrarTårdrypande KrympflationHanna har blivit kortare och Josefins ögon rinner som en gammal persons. Några av alla de festligheter som sjukdomen och behandlingarna bjuder på.2025-05-0758 minRöstsystrarRöstsystrarAnna gästar poddenDet pratas behandlingar och dödstädning, veckans tips och oro inför röntgensvar2025-04-301h 11RöstsystrarRöstsystrarCarpe fucking diemPrat om veckans som gått och hur livet förändras snabbt. Vi tipsar om saker och funderar kring kortison.2025-04-2346 minRöstsystrarRöstsystrarBröllopshelg och PåsklovsplanerVi snackar om oro inför händelser i livet, tex vara bjuden på ett bröllop eller åka på en resa. Vi introducerar också veckans tips! 2025-04-1651 minRöstsystrarRöstsystrarUlrika gästar RöstsystrarKonstnären Ulrika Sparre gästar veckans avsnitt! Vi pratar om allt mellan döden och konstutställningar2025-04-0953 minRöstsystrarRöstsystrarEn riktig skitveckaVi pratar om feber, dåliga blodvärden, utebliven behandling  och hund med dålig mage2025-04-0230 minRöstsystrarRöstsystrarHåretHanna tappar hår, prat om peruker och känslor kring hår. Josefin installerar kamin i huset och veckans aj såklart.2025-03-2650 minRöstsystrarRöstsystrarKåt, glad och tacksam?Är det för mycket begärt att få känna sig lite snygg ibland, eller ska vi bara vara glada att vi lever?2025-03-1850 minRöstsystrarRöstsystrarEn ny röstHanna mår bättre och Kristin gästar podden!2025-03-1243 minRöstsystrarRöstsystrarLivet med spridd bröstcancerVeckans alla erfarenheter, veckans aj, veckan som kommer och mer prat om shaking Även biverkningar och tips för orgasm avhandlas2025-03-0557 minRöstsystrarRöstsystrarStatusuppdateringarHanna med massor av känslor och Josefin har åkt snowboard och provat shaking2025-02-2635 minRöstsystrarRöstsystrarLymfsystemet och all skitVi pratar lymfan och röntgen och veckans aj2025-02-1955 minRöstsystrarRöstsystrarIda gästar poddenJosefin har haft vattengympa, Hanna är i Barcelona. Ida gästar oss och berättar sina upplevelser med cancer.2025-02-121h 05RöstsystrarRöstsystrarLåt oss sjuka vara lite fulla I Dagens avsnitt pratas det konferensprogram, vin och lite sex.2025-02-0540 minRöstsystrarRöstsystrarÄr jag bara cancer om jag inte jobbar?Vi pratar om hur vi tror andra ser på oss och vem vi blir när vi inte har möjlighet att göra det vi uppfattar att samhället förväntas av oss. Också prat om vänners förhållningssätt.2025-01-2943 minRöstsystrarRöstsystrarEgna förväntningar/krav/föreställningar om kropp och knopp för prestationJosefin landar i att ta hand om sig själv före jobba. Hanna fasar ut morfin och gråter lite kring kroppen.2025-01-2245 minRöstsystrarRöstsystrarLivsspåret kontra farhågor om nära död.Vi pratar om utmaningar kring att ha två tankar samtidigt, lever vi länge eller inte länge?2025-01-1639 minRöstsystrarRöstsystrarPå’t igen!Vi har överlevt helgerna och planerar även att leva vidare under 2025. Men HUR ska vi leva?2025-01-0854 minRöstsystrarRöstsystrarBarnen o BrännblåsaHanna har mycket mindre smärta efter att ha slutat med tabletterna, barnen reagerar inte så känslomässigt när vi försöker inkludera dem i processen. Vi pratar döden också. 2024-12-1855 minRöstsystrarRöstsystrarProgress Vi terapiar oss i känslorna kring att leva så nära känslan av dödsbesked2024-12-1142 minCancertankarCancertankarLever trots sorgenGråtit ut och landat in. Tar en skogspromenad. 2024-12-0806 minCancertankarCancertankarSpridningsbeskedSpridningsbesked 2024-12-0511 minRöstsystrarRöstsystrarVi är inte tacksammaSurar ur, svär och är  bittra över den här skitsjukdommen2024-12-0440 minRöstsystrarRöstsystrarDöden och vad lämnar vi efter ossVeckans aj och fysiska och känslomässiga saker att lämna till barnen när vi dör.2024-11-2727 minRöstsystrarRöstsystrarOlika trötthetVi pratar om att vara trött av olika anledningar, fysisk ansträngning, mycket sjukvårdsbesök eller att arbeta.2024-11-2036 minRöstsystrarRöstsystrarKroppen - Vad vi vågar och vill göra med denVi pratar vidare om veckans aj och kroppen, vad vi vågar och vad vill vi göra med den hänger inte alltid samman.2024-11-1349 minRöstsystrarRöstsystrarBröstenBrösten - Vi pratar om relationen till dem och deras vara eller icke vara2024-11-0641 minRöstsystrarRöstsystrarGe oss lite hopp tack!Om vårdens oförmåga att inge hopp och vad man kan göra istället!2024-10-3036 minRöstsystrarRöstsystrarJobba eller planera begravning Inte helt enkelt att arbeta och vara sjuk och vi funderar kring hur vi vill eller inte vill planera vår egen begravning2024-10-2340 minRöstsystrarRöstsystrarVad är det som är så rosa med bröstcancer?Vi pratar om Rosa Oktober. Funderar kring hur mycket av pengarna som faktiskt går till de drabbade? Och hur mycket handlar det hela bara om att marknadsföra det egna företaget på de cancersjukas bekostnad? 2024-10-1638 minRöstsystrarRöstsystrarBastu eller pizza för omstart2024-10-0930 minCancertankarCancertankarUppdatering och poddtipsHur har jag mått senaste tiden och tips om en ny podcast, Röstsystrar. 2024-10-0511 minRöstsystrarRöstsystrarFörsta riktiga avsnittetVi är Hanna och Josefin. Två kvinnor i våra bästa år som dessvärre dragit nitlotten att drabbas av spridd bröstcancer. Spridd bröstcancer innebär kortfattat att den bröstcancer som en gång satt i bröstet har spridit sig och nu finns i andra delar av kroppen. En spridd bröstcancer är obotlig och för att hålla oss vid liv behöver vi kontinuerlig  livslång behandling. Att leva med denna diagnos kan stundvis kännas ensamt. Vi vill inte att ni ska känna er ensamma! Vi vill sprida kunskap och berätta att det går a...2024-10-0232 minRöstsystrarRöstsystrarHannaHannas cancer- från "menar du den här vävnaden?" Till spridd cancer i hela skelettet.2024-10-0241 minRöstsystrarRöstsystrarJosefinJosefin - Från ofarlig ”flärp” till spridd obotlig bröstcancer… 2024-10-0233 minCancertankarCancertankarHög snabbsänkaPratar om sista dagarna och vem har tolkningsföreträde över min kropp 2024-09-1711 minCancertankarCancertankarMåste klaga lite- börjar bli sjukt less på att ha ont hela tiden, kroppen vill inte det jag vill. 2024-09-1307 minCancertankarCancertankarDagens onkologbesökEn speedad redovisning av dagens besök hos onkologen.   Glöm inte njuta som Brenda gör i livets fåtölj. 2024-09-0512 minCancertankarCancertankarSommaren och Ryggenom jag inte pratar om att jag har ont kan det ju inte vara cancer 2024-08-2908 minCancertankarCancertankarMina mörkaste tankarklockan är strax efter fyra på morgonen, jag sätter mobilen på inspelning och jag delar några av mina mörkaste tankar  2024-06-1306 minCancertankarCancertankarAtt välja glädje!Att välja glädje- pratar om förhållningssätt och hur vår kropp och saker visar oss om vi kikar 2024-05-2809 minCancertankarCancertankarLev nu dö senLev nu dö sen 2024-05-1307 minCancertankarCancertankarRädsla och Lycka just nuRädsla och Lycka just nu 2024-04-2910 minCancertankarCancertankarNeurotransformativ breath workVi pratar om NTB, svarar på era frågor om det samt resonerar om intelligens och vad andningen kan göra för enskilda kroppar och för universum 2024-04-241h 27CancertankarCancertankarRöntgenbeskedMöte med onkologen som delgav svar från senaste röntgenundersökningen 2024-03-2607 minCancertankarCancertankarVäntan på röntgenbeskedMina tankar inför mötet med onkologen på tisdag.  2024-03-2105 minCancertankarCancertankarSenaste besöket på sjukhusetPratar om mitt senaste besök på sjukhuset 2024-03-1609 minCancertankarCancertankarSamtal med Julia - del 2, Massagen inifrånBästa Julia kommer förbi igen och ställer några frågor.  2024-02-2231 minCancertankarCancertankarSpridd BröstcancerHormonspruta nr 3 idag. Dagens trofeer, lite klargörande om diagnos och behandlingar och hur jag mår idag. 2024-02-1618 minCancertankarCancertankarUppdatering En, två, tre uppdateringar om status för olika saker i mitt liv. 2024-02-0409 minCancertankarCancertankarSamtal med Josefine del 2Åntligen är Josefine Pero med igen, vi snackar kroppen och vår rätt till vår kropp och andras tankar, åsikter och ideer om vad som är bäst för den 2024-01-3133 minCancertankarCancertankarOrtopedsamtalOrtopedsamtal- fattar inte hur han menar, får jag inte stödja på benet som jag kämpat att träna upp? 2024-01-2509 minCancertankarCancertankarTankar från bara migPrat om mig och mina tankar 2024-01-2310 minCancertankarCancertankarAndra hormonsprutanBerättar om dagen för Mamma.  2024-01-1814 minCancertankarCancertankarBästis på besökPratar med min vän Jenny om de sista dagarna med mig. 2024-01-1714 minCancertankarCancertankarBubbla i magnetkameranom hur jag håller mig blick stilla i 90 min 2024-01-1108 minCancertankarCancertankarÄr det oetiskt att inge hopp?Är det oetiskt att inge hopp? Snälla, snälla...  2024-01-0511 minCancertankarCancertankarNyårsaftonstankarNyårsaftonstankar om kommande skratt och tårar  2023-12-3108 minCancertankarCancertankarGod JulJag summerar lite och önskar God Jul!  2023-12-2314 minCancertankarCancertankarSamtal Med Josefin - Del 1Jag ringer upp Josefin, en kvinna i branschen.  2023-12-2026 minCancertankarCancertankarBehandling på gång och mycket ”ligga sängen”Behandling på gång och mycket "ligga sängen" 2023-12-1709 minCancertankarCancertankarFler beskedTungt möte med kirurgen och nya undersökningar 2023-12-1409 minCancertankarCancertankarVad händer? del 1Bästa Julia kommer på morgonkaffe, vi pratar om vad som hänt och vad som är på gång. 2023-12-1231 minCancertankarCancertankarNya avsnitt - BeskedetEfter närmare sex månader med smärta i höften är vi här igen, i cancertankarnas fruktansvärda värd    Musik; Freedom - Breathe 2023-12-1109 minCancertankarCancertankarCancertankar 34 - och livet tuffar påChockad över hur många som lyssnat och lyssnar, här kommer en lägesrapport från mig. 2020-03-0405 minKommagasinetKommagasinetThe Rock Stars of Communication: Intern kommunikationSiloerne mellem ekstern og intern kommunikation er i disse år ved at blive revet ned. Kampen for at få alle til at marchere i takt med intern kommunikation vil fremover befinde sig på tværs af afdelinger.Kommunikationsfolk, der arbejder med intern kommunikation, er på vej op ad i deres organisationer. Fra at være producenter af nyhedsbreve er de nu på vej til at blive ledelsesrådgivere.En eksplosion af teknologiske kommunikationsmuligheder gør det muligt at orkestrere kommunikation på tværs af landegrænser på hvilken som helst platform, hvilket gør, at intern kommuni...2019-11-1808 minCancertankarCancertankarCancertankar 33 - Frisk på halvtidBörja jobba. Förhålla sig i normala sammanhang, till mig själv, till medmänniskor som inte vet och till de som tror allt är bra. 2019-09-1107 minCancertankarCancertankarCancertankar 32 - Slut på behandlingen!Behandlingen är över...vad hände? 2019-06-1310 minCancertankarCancertankarCancertankar 31 - Post operationTankar om operationsdagen och tiden efter, upp och gå för att få igång organen och sårvätska som fylls till smärtgränsen. 2019-04-0707 minCancertankarCancertankarCancertankar 30 - Dag före operationTankar inför operation, pendlar mellan rädsla och tillförsikt. En sista utväg är planerad. 2019-03-2505 minCancertankarCancertankarCancertankar 29 - KvinnosakerIdag tänker jag på oss kvinnor och vad vi gör, för oss själva och andra. 2019-03-1908 minCancertankarCancertankarCancertankar 28 - Dags för nästa stegTillbaka efter en tids tystnad, dags för nästa steg. 2019-03-0705 minCancertankarCancertankarCancertankar 27 - Dansa med livet, inte kämpa emotPratar om att leva ett liv inte vinna strider. Följsamt och vackert, ibland kallt ont och hårt. 2019-02-0104 minCancertankarCancertankarCancertankar 26 - Geléhjärtan och salviaGlädjen i att få besöka min arbetsplats och att bli av med munbesvär. 2019-01-2903 minCancertankarCancertankarCancertankar 25 - En vecka efter DocetaxelSummerar den första veckan efter ny typ av cellgift. 2019-01-2412 minCancertankarCancertankarCancertankar 24 - Dagen före ny cytostatikaTänker kring ny cytostatika, att inte vara på jobbet och rädsla inför lång behandling. 2019-01-1616 minCancertankarCancertankarCancertankar 23 - PICC-Line ska rengöras varje vecka Mina tankar om och erfarenheter av att ha en PICC-line och rengöring och omläggning av den. 2019-01-1307 minCancertankarCancertankarCancertankar 22 - Tankar och beslutFunderar över livets stora frågor och tar ett lyckat beslut. 2018-12-2809 minCancertankarCancertankarCancertankar 21 - Håret del 3Detta hår... 2018-12-2102 minCancertankarCancertankarCancertankar 20 - "Cytostatika bekämpar tumörer, inte du""Cytostatika bekämpar tumörer, inte du" Läkarens ord slipar spetsen av prestationsdrottningens ångest. 2018-12-1817 minCancertankarCancertankarCancertankar 19 - Vaknar ur cellgiftsdimmanVaknar ur cellgiftsdimman och anar solen genom fönstret, anar. 2018-12-1303 minCancertankarCancertankarCancertankar 18 - Styrkepoletterna är slutPratar om att vi får sörja och tycka att livet är skit. 2018-12-0908 minCancertankarCancertankarCancertankar 17 - Filosoferar om rollerFunderar över livets olika skådespel, jag är i min kropp, men spelar roller som kvinna, medarbetare, vän, sjuk mm. 2018-12-0408 minCancertankarCancertankarCancertankar 16 - Håret, del 2Är hoppet det sista som överger en? Håret faller av och nu åker trimmern fram. 2018-12-0205 minCancertankarCancertankarCancertankar 15 - Hälsorutiner bredvid SjukvårdenBerättar om mina hälsoval bredvid sjukvårdens medicinering. Skål! 2018-11-3012 minCancertankarCancertankarCancertankar 14 - Apati och svettPratar om att vakna i svett och stanna inomhus. Nya tag i morgon... 2018-11-2903 minCancertankarCancertankarCancertankar 13 - Mamma och CellgifterPratar om att hålla fasad och prestationen igång. Hur dagen har varit och mental träning. 2018-11-2713 minCancertankarCancertankarCancertankar 12 - Dags för andra varvet.I morgon är det dags igen. Nu kryper rädslan fram ur vrårna. 2018-11-2602 minCancertankarCancertankarCancertankar 11 - Galen? Jag är så lycklig!Har den mentala träningen eller CBD-oljan mindfuckat mig så jag behöver låsas in? Lever i ett lyckorus för tillfället. Funderar på att anmäla mig till Fjällmarathon 2019.      2018-11-2404 minCancertankarCancertankarCancertankar 10 - BergochdalbanaPratar om den här tiden som en ofrivillig bergochdalbanetur där varenda dag har sitt lilla knyck eller backe eller utförslöp. 2018-11-2206 minCancertankarCancertankarCancertankar 9 - En fin gemenskap?Pratar om att ingå i ett sammanhang som inte är självvalt. Hur fint det är med gemenskap trots den fula kontexten. 2018-11-2008 minCancertankarCancertankarCancertankar 8 - Prata med barnMin bästis och jag är självutnämnda psykologer för varandra. Vi snackar om hur vi pratar med våra barn om obehag i allmänhet och min bröstcancer i synnerhet. 2018-11-1818 minCancertankarCancertankarCancertankar 7 - Att få energiJag tänkte få energi av att göra något jag kanske inte orkar med. 2018-11-1701 minCancertankarCancertankarCancertankar 6 - Behovsmedicin?Pratar om min tolkning av behovsmedicin. Och lurar återigen systemet, tipsar om snygg PICC-line strumpa. 2018-11-1507 minCancertankarCancertankarCancertankar 5 - Lura SystemetHör hur jag tror jag kan manipulera läkarnas order.2018-11-1402 minCancertankarCancertankarCancertankar 4 - Första CellgiftetPiccline - check Cellgifter - check 2018-11-1311 minCancertankarCancertankarCancertankar 3 - Förbereda hemmetReflektioner kring att försöka förbereda saker inför något stort och ovisst. Så som förlossning eller cellgiftsbehandling. 2018-11-1308 minCancertankarCancertankarCancertankar 2 - Berätta för andraMina tankar om att berätta för andra... 2018-11-1209 minCancertankarCancertankarCancertankar 1 - HåretDet här med håret tänker jag att vi behöver prata om... 2018-11-1107 minCancertankarCancertankarCancertankar - Inledning, Sista FredagenJag har bröstcancer och delar med med av mina tankar. 2018-11-0911 min