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TimeToBloom PodcastEP55 - Une odysée de la métamorphose avec Laure Pépin, "Guru Piou de l'espace"Dans cet épisode qui commence par le femmage de notre conSOEUR Clémence Abhaya et la lecture d'un texte de sa plume où elle raconte que la maladie qui l'a emportée porte le nom de son ex qui l'a torturée à mort,Laure Pépin, professeure à l'Université mais aussi de Jivamukti et "à ses heures perdues" féministe activiste notamment dans le groupe FEMEN, nous raconte comment le Yoga l'a elle aussi accompagnée dans sa relation toxique, ainsi que le rôle qu'il a joué dans sa libération et sa guérison, et elle nous parle aussi - to...2024-12-181h 16
TimeToBloom PodcastEP54 - Cultiver ta Déesse Intérieure en 5 ÉtapesDans cet épisode de podcast, je liste & explique les 5 étapes essentielles pour "cultiver ta déesse intérieure" et manifester la transformation que tu désires ! De la visualisation de tes rêves à la pratique quotidienne, chaque étape t'invite à nourrir ton esprit et ton corps pour faire grandir tes intentions. Tu apprendras à planter les graines de tes aspirations, à nourrir ton mental pour un mindset fertile, à pratiquer le yoga pour connecter ton corps à ta conscience, et à t’offrir des moments de plaisir et d'indépendance.Avec des outils pratiques comme la méditation, l’écriture, et les affirmations, je...2024-12-0334 min
TimeToBloom PodcastEP53 Partie 2 - Seggsy YogaDans cet épisode j'approfondis le thème du "seggsy yoga" et la quête de crédibilité pour les profs de yoga, peu importe la longueur de leur brassière ou la sensualité de leurs mouvements. Entre la sexualisation injuste du corps des femmes et le jugement du monde yogi, où trouver l'équilibre ?Je partage mes réflexions illustrées par des extraits de mes lectures et mes séries notamment comment le plaidoyer de Nelle Porter dans Ally McBeal résonne avec nos luttes contemporaines : se battre pour être authentiques tout en brisant les biais de genre.2024-11-2031 min
TimeToBloom PodcastEP53 : Seggsy YogaDans cet épisode, je te partage comment après des expériences douloureuses et des relations toxiques, j’ai découvert à travers le yoga une façon d’honorer mon corps, de m’ancrer dans des sensations qui nourrissent mon bien-être, et de me reconnecter à une sensualité joyeuse, libre de (presque) toute validation extérieure.Je te raconte comment ma pratique m’a aidée à resacraliser mon corps en réinventant et célébrant ma sensualité. On explore ensemble l'importance de s’autoriser à être sensuelle dans le mouvement, non pas pour séduire, mais pour se faire du bien, se guérir...2024-11-0624 min
TimeToBloom PodcastEP52 : Ce que la pop culture peut nous apprendre sur les relations toxiques avec Laura ZormanDans cet épisode, je parle avec mon amie Laura Zorman de personnages problématiques dans les séries et films qu'on adore. On parle ensemble à nouveau de VanderPump Rules des terribles Jax Taylor, Tom Sandoval et selon Laura, le plus terrible des trois : Tom Schwartz. Puis on discute de l'histoire de violences domestiques la plus terrible des Real Housewives de Beverly Hills.Et on termine sur une critique de The Notebook et la relation toxique entre Rachel McAdams et Ryan Gosling qui a pourtant fait rêver tant de femmes... + It ends...2024-10-301h 06
TimeToBloom PodcastEP50 - Beam & Bloom : Comment le Yoga peut aider à surmonter les violences domestiques, témoignage de Marie TruchotDans cet épisode profondément inspirant du TimeToBloom Podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Marie Truchot, une yogini engagée et une femme résiliente qui a transformé son parcours de guérison après une relation toxique en un puissant enseignement pour les autres.Ensemble, nous plongeons dans l'histoire de Marie : comment le yoga l'a aidée à se libérer, à se reconstruire et à retrouver confiance après avoir subi des violences conjugales. Elle partage avec nous son expérience personnelle, les outils qui lui ont permis de guérir, et pourquoi le yoga a été, pour elle, une alternative puiss...2024-10-2357 min
TimeToBloom PodcastEP49 - Bloom RoomDans cet épisode j'aborde un sujet très important à mes yeux - probablement du à mon histoire dans le sens où je n'ai pas eu la sécurité du "Chez Soi" pendant deux décennies - et qui a été largement étudié & discuté par de grandes intellectuelles à travers les époques... Plus récemment par l'Académicienne Chantal Thomas dans une conférence organisée par l'Institut de France à laquelle j'ai eu le plaisir d'assister...Bonne écoute 🌸___________SOURCES :Dreamer - Laufey https://www.youtube.com/watch?v=AI29dHDkJh4NASA - Ariana Grande htt...2024-10-1640 min
TimeToBloom PodcastEP48 Part 3 - Shahnou Lov'Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou.Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfortants & encourageants. C'est aussi la personne qui a le plus conscience des progrès que l'on peut faire dans nos processus respectifs...2024-10-0930 min
TimeToBloom PodcastEP48 Part 2 - Shahnou Lov'Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou.Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfortants & encourageants. C'est aussi la personne qui a le plus conscience des progrès que l'on peut faire dans nos processus respectifs...2024-10-0252 min
TimeToBloom PodcastEP48 Part 1 - Shahnou Lov'Dans cet épisode en trois parties, je donne la parole à une de meilleures amies qui se trouve être également thérapeute : Shahnou. Shahnou est une amie très spéciale car tou.te.s ses meilleur.e.s ami.e.s affirment comme moi que c'est la personne la plus disponible & patiente avec nous quand ça va pas, c'est la personne qui comprend le mieux ce qu'on peut traverser et qui a les mots plus réconfortants & encourageants. C'est aussi la personne qui a le plus conscience des progrès que l'on peut faire dans nos processus respectifs...2024-09-2544 min
TimeToBloom PodcastEP47 - Champs LexicalDans cet épisode, je creuse le sujet des dynamiques toxiques de manipulation émotionnelle, en explorant des concepts essentiels comme le DARVO (Deny, Attack, Reverse Victim & Offender) et DIMMER (Dismissiveness, Invalidation, Minimization, Manipulation, Exploitativeness, Rage). Ces mécanismes sont utilisés pour nier la réalité, inverser les rôles et éroder l'estime de soi des victimes, que ce soit dans les relations amoureuses ou familiales. À travers des exemples concrets et des témoignages, je mets en lumière les effets dévastateurs de ces comportements en espérant que tu puisses comprendre ce que tu vis/ a vécu...2024-09-1849 min
TimeToBloom PodcastEP46 - Must WatchDans cet épisode du TimeToBloom Podcast, j'explore plus en profondeur un sujet évoqué dans l'EP (Dark) Romance : la représentation des relations toxiques et abusives dans les films et les séries.Avec la sortie du film It Ends With Us avec Blake Lively, adaptation du best-seller de Colleen Hoover, il est plus important que jamais de parler de la manière dont certains médias peuvent romantiser des comportements destructeurs sous couvert d'une imagerie séduisante et inoffensive...Pour contre-balancer le poids de cette romantisation des comportements toxiques & abusifs, je propose une watchlist de films et...2024-09-1134 min
TimeToBloom PodcastEP45 - TimeToBloo-ManifestoDans cet épisode, je te présente le manifesto de ma marque fondée en 2015, TimeToBloom. À travers la métaphore du jardinage, je t'emmène dans une réflexion sur l'épanouissement personnel, comparant nos vies à celles des plantes. Je parle de l'importance de cultiver notre espace intérieur, de respecter les cycles naturels et de faire confiance au timing divin - surtout dans l'adversité - pour devenir la meilleure version de nous-mêmes. Ensemble, explorons comment chaque étape de notre croissance nous rapproche de notre pleine floraison, tout en célébrant la beauté de notre singula...2024-09-0421 min
TimeToBloom PodcastHors Série - Bonnes VacancesSoooo j’ai décidé de faire une trève estivale dans la publication des épisodes. Le TimeToBloom Podcast fera son come back le mercredi 4 septembre, d’ici-là je vais continuer de produire des épisodes et préparer de nouvelles choses pour la rentrée en vue de la grande première du programme “De Fake Love à Self-Love” qu’il me tarde de lancer ! Du coup j’en profite pour lancer un appel à témoins, parce que j’adorerai republier des interviews ici, histoire de partager d’autres témoignages que le mien donc si tu as toi aussi tu as déjà malheure...2024-07-2411 min
TimeToBloom PodcastEP44 - Orgueil & 5 Préjugés sur les violences faites aux femmes / féminicidesRévoltée par le terrible triple meurtre de Louise Hunt, sa sœur aînée Hannah et leur mère Carol, assassinées par l'ex de Louise, le sanguinaire Kyle Clifford, j'insiste à nouveau sur l'importance d’une vigilance accrue et d'une tolérance zéro envers les comportements toxiques. J’évoque aussi les réactions inadéquates des gouvernements, qui se concentrent sur les armes plutôt que sur les agresseurs. Enfin, je souligne que pour mettre fin à "l'épidémie" des violences conjugales, il est primordial d'étudier les préjugés que l'on peut avoir sur...2024-07-1724 min
TimeToBloom PodcastEP43 - Les étapes des cycles d'abus dans les relations toxiquesDans cet épisode, j’expose les cycles des relations toxiques et abusives. Je détaille comment on s’y retrouve prise au piège, ainsi que le schéma répétitif qui se reproduit à l’infini lorsqu’on est pris dedans.Bien que je parle principalement des relations de couple, note que ces mécanismes s’appliquent aussi à l’amitié, à la famille et au cadre professionnel – il suffit d’adapter au contexte.Je te décris les étapes du lovebombing, de la dévaluation et du rejet, en expliquant comment les narcissiques manipulent et contrôlent leurs victimes....2024-07-1029 min
TimeToBloom PodcastEP42 - Dark RomanceDans cet épisode, je parle des choses dont on m'accuse parfois parce que je suis une fervente défenseuse de l'amour, le vrai. Celui qui ne blesse ni le corps ni le cœur, celui qui fait du bien, qui est rempli de rires, de plaisir et de partage.Puis je développe pourquoi nous sommes malheureusement habituées à non seulement nous contenter du minimum de la part de nos partenaires, mais pire : conditionnées à romantiser des comportements toxiques & pervers.Bonne écoute 🌸___________Rejoignez la liste d'attente pour bénéficier d'avantages exclusifs et f...2024-07-0334 min
TimeToBloom PodcastEP41 - Différence entre relation toxiques et relations abusivesDans cet épisode, je vais présenter le "spectre de la toxicité" dans les relations, des "situationships" sans engagement aux relations abusives. En m'appuyant sur mon expérience personnelle et les ressources de la National Domestic Violence Hotline, je te propose d'examiner les comportements toxiques à surveiller et les signes d'une relation saine, afin de t'aider à identifier où tu te trouves sur cette échelle et peut-être commencer à prendre conscience que la situation dans laquelle tu te trouves n'est pas idéale (euphémisme).Tu peux aussi prendre le quizz que j'ai créé dans le même but : https://hermine...2024-06-2618 min
TimeToBloom PodcastEP40 - 5 Raisons pour lesquelles le Yoga est essentiel pour se libérer d’une relation toxiqueDans cet épisode, je dresse la liste (non-exhaustive) des 5 raisons pour lesquelles le Yoga est un outil indispensable afin de naviguer et guérir de des relations toxiques. Je partage aussi quelques anecdotes personnelles et enfin, je vous parle du programme "TimeToBloom de Fake Love à Self Love" que je lance très bientôt !Rejoignez la liste d'attente pour bénéficier d'avantages exclusifs et faire partie des 10 premières participantes qui auront un accès privilégié et des tarifs exceptionnels ⬇️Bonne écoute 🌸___________Rejoignez la liste d'attente pour bénéficier d'avantages ex...2024-06-1919 min
TimeToBloom PodcastEP39 - Reprendre le pouvoirLe TimeToBloom Podcast, l'émission dédiée à aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur existence et à s’épanouir pleinement, est de retour pour une nouvelle saison !Désormais anglée sur les relations toxiques, retrouve chaque semaine un épisode pour te guider vers la libération et la guérison.Dans cet épisode, j'explore comment le yoga peut être un outil puissant de guérison et de transformation personnelle et discute de la manière dont la pratique du yoga peut éventuellement enrichir un parcours de psychothérapie, offrant des outils concrets pour renforcer l'estime d...2024-06-1224 min
TimeToBloom PodcastEP38 Une page à la fois - Partie 2Fiona Valinski, comédienne, raconte dans cette interview comment la pratique de l'écriture intuitive a transformé sa vie en lui apportant clarté mentale et soutien émotionnel à travers les épreuves plus ou moins grandes du quotidien. Elle se confie également sur la façon dont l'écriture "des pages" lui permet, de cultiver sa créativité et réaliser ses projets artistiques, une page à la fois...________________________Sources :Libérez votre créativité - Julia CameronNew Moon Got me LikePower Patate & 3 kifs par jour - Florence Servan-SchreiberJulia Cameron s...2023-08-231h 18
TimeToBloom PodcastEP 38 Une page à la foisUne page à la fois tu peux clarifier ton esprit,Une page à la fois tu peux te délester du poids de tes traumas, du moins en partie,Une page à la fois tu peux exprimer tes intentions,Une page à la fois tu peux verbaliser tes émotions,Une page à la fois tu peux mettre des mots sur tes peurs & complexes,Et bien d'autres choses encore…Je reviens avec un épisode beaucoup plus léger mais non moins puissant car je vais te parler d’une technique très simple et gratuite, q...2023-08-0132 min
TimeToBloom PodcastEP37 Confessions IntimesIl y a 10 ans de cela, j'étais très malheureuse parce que complètement prisonnière d'une relation de couple très toxique. Or, bien que j'étais sous l'emprise de mon ex, ce n'était pas lui qui me retenait prisonnière, c'était moi-même...Dans cet EP je dévoile mon secret le plus personnel dans l'espoir de sensibiliser les gens - surtout les femmes - sur un sujet trop méconnu & stigmatisé afin qu'elles ne confondent plus amour et codépendance.Bonne écoute !______www.thepruneyoga.comInstagram...2022-09-2346 min
TimeToBloom PodcastEP36 Hate the game, not the playerAu mois de Mars 2022, j'ai traversé des difficultés financières. Ce n'était pas la première fois dans ma vie d'artiste/freelance, mais cette fois, il me fallait payer mes cours de conduite à 90€ les 2h.. Or mon travail ne commençait que le mois suivant, j'avais donc 2 mois sans salaire devant moi... Cette situation a accéléré ma réflexion à me lancer sur un site controversé de rémunération de contenus digitaux. Après tout, pourquoi est-ce célébré de se mettre en scène toujours plus cambrée et toujours plus dénudée sur...2022-06-091h 57
TimeToBloom PodcastEP35 Passion Sémantique & BrocolisDu 25 Avril au 1 Mai, c'était la semaine de "la visibilité lesbienne", fête symbolique qui fait honneur aux femmes homosexuelles qui souffrent particulièrement de l'invisibilisation. Malheureusement, j'ai vu passer à cette occasion sur Instagram, beaucoup de posts - parfois de lesbiennes elles-mêmes, qui participaient à invisibiliser les lesbiennes...----------------------------------------------Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@gmail.com Tous les montants sont appréciés 2022-05-0428 min
TimeToBloom PodcastEP34 Et c'est "genre" pas spirituel du toutEn tant que victime du patriarcapitaliste depuis la gestation à cause du sexe de mon corps dans lequel je me suis incarnée, j'ai appris lors de mes études du Yoga que corps humains sont animés par la vie grâce à deux énergies qui dansent le long de la colonne vertébrale - merveilleusement représentées sur la pochette de l'épisode : l'une est masculine, l'autre est féminine. Pourtant, l'affirmer m'a valu d'être traitée de transphobe et d'ignarde sur les réseaux sociaux récemment, ca m'a fait grincer des dents.. Mais ça "tombait bien" parce que j'avais...2021-11-2154 min
TimeToBloom PodcastEP33 Marguerite AkbarEn 2019 suite à l'épisode 21 "#jesuisféminicidophobe", j'ai fait la rencontre de Marguerite Stern qui m'avait donné rendez-vous ainsi qu'à des dizaines d'autres femmes pour nous enseigner sa technique de peinture & collage aussi reconnaissable qu'incontournable autour d'une seule et même revendication : ON NE VEUT PLUS COMPTER NOS MORTES.
Un mouvement d'une puissance incommensurable était né.
Un mouvement dont un groupe de personnes essaient de lui ôter la maternité. Un mouvement désormais détourné au profit d'un autre mouvement qui se caractérise par sa violente misogynie.
C'est intolérable.
J'aurais du prendre sa défense il y a bien longtemps,
Mieu...2021-10-3137 min
TimeToBloom PodcastEP32 C'est "genre" de la merdeLes Simones doivent se retourner dans leur tombes ! Alors que les crimes commis sur les femmes sont toujours aussi fréquents et impunis, le débat au sein même du féminisme est depuis quelques années extrêmement... phallocentré... Et gare à nous si on ose le dénoncer. Certaines féministes influentes ont du déménager, certaines ont déjà eu recours à des services de sécurité pour pouvoir affirmer en toute sécurité que "les femmes n'ont pas de pénis". Pourtant ce sont nous qui sommes accusées d'être violentes... L'enregistrement de cet épisode a duré 3 heures...2021-10-2037 min
TimeToBloom PodcastEP31 Démocratie Chérie #citoyensconstituantsPour soutenir le #TimeToBloom Podcast partage l'épisode sur tes réseaux préférés et n'hésite pas à envoyer ici pourboire ici : https://paypal.me/HerminePrunier?locale.x=fr_FR MERCI D'AVANCE :) ---------------------------------------------- Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger des ressources dans un endroit réservé aux auditrices ? Envoie une demande par mail pour rejoindre le Slack du TimeToBloom Podcast : timetobloompodcast@gmail.com Soutien mon travail en me faisant une donation via PayPal : timetobloompodcast@gmail.com Tous les montants sont appréciés 2020-12-0423 min
TimeToBloom PodcastEP30 #stoploisecuriteglobale----------------------------------------------
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Tous les montants sont appréciés 2020-11-2527 min
TimeToBloom PodcastEP29 Résistance RésilienceCet épisode est un appel de résistance à la résilience. NB : Si tu te sens monter en pression pendant la lecture de cet épisode, prends le temps avant de m'écrire de prendre une longue inspiration et une profonde expiration et te remémorer qu'il fut un temps où l'on tuait les gens qui croyaient que la Terre était ronde. ---------------------------------------------- Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger des ressources dans un endroit réservé aux auditrices ? Envoie une demande par mail pour rejoindre le Slack du TimeToBloom Podcast : timetobloompodcast@gmail.com Soutien mon travail en me faisant une donation...2020-11-1437 min
TimeToBloom PodcastEP 28 #Flashmobnamaste----------------------------------------------
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Tous les montants sont appréciés 2020-06-0241 min
TimeToBloom PodcastEP27 Plot Twist : Namasté Confiné.eA peine quelques semaines après avoir levé le voile sur ce que les profs de Yoga ne vous racontent pas sur Instagram de leur quotidien, point sur la situation des professionnels du Namasté en ces temps confinés. #TimeToBloom Témoignage de Sarah IG @sarahsls Témoignage de Jeanne IG @Jeanne_Yoga Témoignage de Jess IG @JessBennett & une anonyme, merci infiniment à elles pour leurs témoignages, et merci aussi à celles que je n'ai pas pu diffuser pour cette fois, et pour tous les échanges que j'ai avec vous qui nourrissent mes réflexions et ont permis de réaliser ce...2020-04-2036 min
TimeToBloom PodcastEP26 - Partie 3 - Les profs de Yoga, des auto-entrepreneurs précaires comme les autresBurn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...
Alors que vient de sortir ce mois-ci dans le magazine Esprit Yoga un article sur l'EP14 du #TimeToBloom Podcast consacré à ce fameux Yoga business pas si namasté que cela, j'ai eu le plaisir de recevoir Alexandra -cover girl du mois du même magazine- et Jeanne devant le micro pour discuter des relations trop souvent très compliquées entre les profs et les studios où...2020-03-2624 min
TimeToBloom PodcastEP26 - Partie 2 - Les profs de Yoga, des auto-entrepreneurs précaires comme les autresBurn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...
En cette première semaine de confinement en France, il est plus important que jamais de faire la lumière sur le véritable statut des profs de Yoga français...
Alexandra : https://www.instagram.com/alexandra_g_yoga/?hl=fr
Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne_yoga/?hl=fr
Yoga de Janelle Monae :https://www.youtube.com/watch?v=0OkB6p_FZAw
Mission Cléopatr...2020-03-1837 min
TimeToBloom PodcastEP26 Partie 1 - Les profs de Yoga, des auto-entrepreneurs précaires comme les autresBurn out & précarité, des mots que l'ont penserait pas à associer avec la profession de Prof de Yoga et pourtant, malgré son Instagram glamour, la prof de Yoga est un.e auto-entrepreneur.se comme les autres...
Alors que vient de sortir ce mois-ci dans le magazine Esprit Yoga un article sur l'EP14 du #TimeToBloom Podcast consacré à ce fameux Yoga business pas si namasté que cela, j'ai eu le plaisir de recevoir Alexandra -cover girl du mois du même magazine- et Jeanne devant le micro pour discuter des relations trop souvent très compliquées entre les profs et les studios où...2020-03-1147 min
TimeToBloom PodcastEP25 Yoga & Politique Partie 2Dans cet épisode je discute du rôle des profs de yoga et plus largement celui des yogi.nis dans un contexte de crise sociale aussi important que celui que nous connaissons actuellement.
Je reviens sur l'affaire du KristaGate qui a remué la communauté Namasté cette semaine et donne la parole à celles qui m'avaient partagé d'intéressantes réflexion en mp en réaction à mes stories à ce sujet.
J'ai reçu tellement de témoignages passionnants que j'ai découpé cet EP en deux parties.
En voici la première,
Excellente écoute !
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Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger des ressources dans...2020-01-1826 min
TimeToBloom PodcastEP25 Yoga & Politique Partie 1Edit 2021 : Cet épisode m'a valu la fin d'une collaboration avec un studio que j'adorais, donc j'espère que tu apprécieras l'écoute.
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Dans cet épisode je discute du rôle des profs de yoga et plus largement celui des yogi.ni.s en contexte de crise sociale aussi important que celui que nous connaissons actuellement (grève générale 2019).
Je reviens sur l'affaire du KristaGate qui a remué la communauté Namasté parisienne cette semaine et donne la parole à celles qui m'avaient partagé d'intéressantes réflexion en mp en réaction à mes stories à ce sujet - je n'ai pas pu recueil...2019-12-1334 min
TimeToBloom PodcastEP24 Bikram & autres yogabusersSamedi 23 novembre, je suis allée à la manif féministe avec ma petite soeur, le soir même on a regardé le doc sur cette ordure de Bikram sur Netflix...
Le lendemain, en réaction à mes stories outrées publiées pendant le visionnage, une followeuse m'envoie une vidéo de Pattabi Jois se frottant à des élèves qu'il ajuste ainsi qu'un lien vers le témoignage d'une victime...
Cela m'a suffisamment choquée pour me donner le courage de parler d'une expérience vieille de quelques années où j'ai échappé de peu à un prédateur namasté et dont tout le monde m'avait r...2019-11-2831 min
TimeToBloom PodcastEP23 Sujets Sensibles...Dans cet épisode Marie & moi discutons de la désagréable expérience que nous avons vécue en allant voir un spectacle humoristique d'un comédien engagé que j'adorais... On raconte ce qu'il s'est passé, pourquoi on a pas rigolé, comment on a essayé d'en parler avec le comédien après le spectacle, ce qu'il nous a répondu et pourquoi on a décidé d'en parler dans cet épisode... Au fil de la conversation, on aborde courageusement moultes sujets pour le moins sensibles comme "est-ce qu'on à le droit d'être féministe et montrer ses boobs?" ou encore le le por...2019-09-261h 07
TimeToBloom PodcastEP21 #JeSuisFéminicidophobeInterview à distance de @Sofia_Sept7, militante FEMEN et initiatrice du mouvement #JeSuisFéminicidophobe sur les réseaux sociaux.
Elle nous explique ce que sont les féminicides, comment l'état est complice de ces crimes et ce qui pourrait être fait pour venir en aide des femmes en danger de mort.
Un épisode dédié aux 88 femmes - à l'heure où j'écris ces lignes - victimes en 2019 de la violence de celui qu'elles ont un jour aimé.
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Contact de Sofia : https://www.instagram.com/sofia_sept7/?hl=fr
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Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger des ressources dans un endroit rés...2019-08-141h 02
TimeToBloom PodcastEP 20 Yoga & DanseQuelles sont les similarités entre les deux disciplines ?
La question m'a été posée sur Instagram et j'y réponds avec la participation de trois déesses du Yoga et de la danse :
- Alexandrine Comte, Professeur de Yoga et danseuse
https://www.instagram.com/alex.drine/?hl=fr
- Camille A, Elève de Yoga & danse
https://www.instagram.com/kamy.ar/?igshid=1knsvutb6bykw&fbclid=IwAR3FWrfw41cW0cJ_D0OBlvgBnAEW3N7uQW7jLefhfoLFExvqZNRIIm-SUMY
- Jess Bennett, Professeur de Yoga & Danseuse au Crazy Horse Paris
https://www.instagram.com/jessbennetttt/
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Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger...2019-08-0744 min
TimeToBloom PodcastE19 Transformer la haine en amourConversation avec Allison, 32 ans, employée d'un commerce situé dans une petite rue proche de la place de la République. Elle vient raconter le stress que c'est de travailler dans ce quartier à cause des violences policières qui s'y déroulent tous les samedis, contre ses concitoyen.ne.s qui manifestent pour améliorer leurs conditions de vie. Une émission pleine de compassion et d'inquiétude. ---------------------------------------------- Envie de poursuivre la conversation ensemble & échanger des ressources dans un endroit réservé aux auditrices ? Envoie une demande par mail pour rejoindre le Slack du TimeToBloom Podcast : timetobloompodcast@gmail.com Soutien mon...2019-05-031h 03
TimeToBloom PodcastHORS SERIE - Bake&Bloom #1 - Guest : Noman HosniHosts :
Bake @bakefrance
& Bloom @The_Prune
= @bakeandbloomradio
Guest : Noman Hosni
Histoire de weed : https://www.youtube.com/watch?v=lFFpII2eoCc
Brèves de pétard : https://www.youtube.com/user/Nomanhosni
Livres :
Secrets de Flics - Bernard Petit - Editions du Seuil
Chanvre du rêve aux mille utilités - Alexis Chanebau - Editions Platinum
Je suis le footballer masqué - Anonyme - Poche
Crédits musique :
I smoked two joints - Sublime
Legalize it - Peter Tosh
Hits from the bong - Cypress Hill
LIKE & POSE TON COM'2019-02-1100 min
TimeToBloom PodcastEP17 L'ego, un ennemi qui vous veut du bien avec @LapositionessentielleLes cours de mon amie psychologue Aurélie Spert devraient être au programme de l'Education Nationale ! Heureusement, elle a récemment fondé "La position essentielle" une formation en ligne pour apprendre à se poser des "questions de vie essentielles" et ainsi avoir les outils pour faire sa propre psychothérapie.
Elle m'a fait le plaisir de venir m'en parler au micro du podcast dans le cadre d'un brainstorming pour une collaboration psy & yoga #psyoga #bloom #bonneécoute
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Sources :
- Crédit photo Instagram @lapositionessentielle
- Candonga - Buraka Som Sistema https://www.youtube.com/watch?v=bypbp3pYxaY
- https://lapositionessentielle.com/
@au...2018-12-261h 22
TimeToBloom PodcastEP16 Watch out for dicksEPISODE IN ENGLISH
Have you ever wondered if you had intuition & spotted toxic behavior from your crush/date/bf/or whatever, or if you overreacted to a clumsy comment ?
You start overthinking it, wondering if you should be proud of yourself or appologizing to someone for being so insecure...
That's exactly where I was in my head when I was lucky to find @Lalalaletmeexplainblog on Instagram.
Scrolling through her IG helped me with my situation
& I thought I should introduce you to her work because I believe that knowledge should be in all of our heads.
With Love,
Hermine a...2018-10-3133 min
TimeToBloom PodcastEP15 Bad WitchesBloomette Blandine dite "Bibi" & moi t'invitons dans notre rituel hebdomadaire de sorcières dans le cadre de son cours particulier de Yoga chez moi.
Ce n'est pas quelque chose que je fais systématiquement car comme vous allez l'entendre, tout le monde n'est pas forcément open à ces discours... Moi la première il y a encore quelques années j'aurais pris pour un(e) illuminé(e) quiconque qui m'aurait tenu ces propos et peut-être même que j'aurais carrément pris peur !
Aujourd'hui j'ai compris la bienveillance des oracles. Ce ne n'est qu'un moyen de connecter avec son intuition...2018-09-0342 min
TimeToBloom PodcastEP14 Le Yoga, un business pas si Namasté que ça...On ne le dit pas sur Instagram, mais entre les jobs non rémunérés ou(très) mal, les retards de paiements & ceux qui ne sont jamais payés du tout, le travail déguisé et maquillage sournois de contrats...
Le business du Yoga n'est pas toujours très Namasté pour les profs de Yoga qui croulent sous les charges auto-entrepreunariales et subissent la pression de devoir toujours avoir l'air heureux/se(s) et healthy quand nos situations sont aussi précaires...
Dans cette conversation avec Solène M @sol.mlngr, bloomette de longue date devenue amie précieuse, j'ou...2018-08-0143 min
TimeToBloom PodcastEP13 SororitéJe commence l'épisode seule pour évoquer une sale histoire judiciaire qui a touché la communauté namasté 2.0 qui aurait pu se régler plus vite selon moi si plus d'ambassadrices ultra influentes avaient montré plus de soutien à une femme isolée.
Puis je suis rejointe par deux élèves bloomettes & amies : Olivia Nelson a.k.a @OliviaNelos & @Bibi_Fbr. L'une est prof de Yoga/Doula et l'autre est sage-femme, toutes les deux spirituelles et sensibles au thème du "féminin sacré".
Ensemble on aborde tous les juicy sujets qui intéressent les new age witches que nous sommes : le yoga, les cycle...2018-03-311h 03
TimeToBloom PodcastEP12 EgalitéEntre WomenMarch en début d'année et l'affaire Weinstein qui a lancé le mouvement #MeToo, 2017 était définitivement féministe, et ce n'est que le début !
Nous osons prendre la parole,
Nous reprenons confiance en nous
& Nous connectons les unes aux autres pour faire bouger les choses.
N'hésite pas à me contacter si toi aussi tu as des choses à dire sur le sujet et si tu souhaites prendre la parole au micro du #TimeToBloom Podcast.
Qu'on écrive l'histoire ensemble.
J'dédicace cet épisode à mes 4 petites soeurs de sang & les millions d'autres...
Je te souhaite une excellente écoute xx
...2018-01-0424 min
TimeToBloom PodcastEP11 LibertéJ'ouvre la conversation sur un sujet taboo dans la société que j'ai gardé secret pendant de longues années... La Ganja. Je suis restée longtemps discrète sur ma conso perso, mais à l'heure où la Californie vient de légaliser le Cannabis, j'ai envie de raconter ma relation avec cette plante et me dresser face à l'une des hypocrisie capitaliste majeure de notre temps. #TimeToBloom ---------------------------------------------- Poursuivons la conversation ensemble & partageons-nous des ressources sur le Slack du Podcast : https://join.slack.com/t/timetobloompodcast/shared_invite/zt-xawtgtdj-lFizf7cahKBM7QQhnD09VA Suis le podcast sur Instagram : https://www.instagram.com/timeto...2017-11-1523 min
TimeToBloom PodcastEP10 Mes parents & le lâcher-prise...Les mots ont mis du temps à me venir et puis j'ai eu du mal à mettre en forme ces choses qui semblent insensées, à parvenir à tirer quelque chose de positif à cette situation qui m'a toute ma vie semblée si injuste... En écoutant cet épisode, tu donnes aujourd'hui de l'attention à la voix d'une petite fille, celle qui vit toujours en moi et qui n'a jamais été écoutée, libèrant ainsi d'un énorme poids dans le coeur de l'adulte que je suis aujourd'hui... J'explique la leçon que j'ai apprise il y a quelques années avec mon ex que j'essaie d'appliqu...2017-09-2623 min
TimeToBloom PodcastEP09 Rencontre avec Dominique AstrologueSuite au buzz qu'elle crée encore depuis que Laura & moi l'avons mentionnée dans l'EP05, j'ai interviewé pour toi mon astrologue, Dominique Petroni.
Rencontre avec une femme d'une bienveillance rare dont le job n'est pas de nous prédire ce qui va se passer dans notre futur, mais plutôt d'apporter de la lumière sur notre passé et nos parts d'ombres...
With Love,
Xx
Contacte-là par mail : petronidominique@gmail.com
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TimeToBloom PodcastEP08 Surfer avec mes émotionsGratitude, lâcher prise, écriture, visualisation, anges... je te confie toutes les astuces qui fonctionnent dans ma vie pour tenir le coup en périodes houleuses...
Merci car réaliser cet épisode m'a permis de traverser avec plus d'aise la dernière ! #Gratitude
With Love,
Xx
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Tous les montants sont appréciés 2017-08-2432 min
TimeToBloom PodcastEP07 Ze PracticeComme promis cette semaine je parle de la pratique sur le tapis.
Je raconte comment ma pratique perso m'a challengée & a évolué depuis que j'ai découvert le Yoga il y a 4 ans. Et j'explique comment elle s'intègre dans ma vie.
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TimeToBloom PodcastEP06 Autobiographie d'une YogiLes gens s'étonnent souvent quand je leur dit que je ne pratique le Yoga que depuis moins de 4 ans. Ils me demandent alors avec curiosité comment j'en suis venue au Yoga et mettent ma souplesse sur le compte de prédispositions physiques... sauf que non, au contraire.
Dans cette épisode je raconte comment ma vie & ma carrière ont basculées du rien au tout en l'espace de quelques mois, sur une intuition.
With love,
Hermine
xx
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Tous les montants sont appréciés 2017-08-0819 min
TimeToBloom PodcastEP05 Rencontre avec @lauracbzaCette semaine j'interviewe pour toi mon amie Laura Cabeza, prof de Yoga, blogueuse Yoga, également fondatrice des concepts Aloha Yoga et Bali Box.
Pour le micro du TimeToBloom Podcast, Laura raconte son parcours de la vie de bureau à celle de nomade et revient sur les concepts qu'elle m'a fait découvrir, comme le fameux effet miroir ainsi que des évidences dont j'étais déconnectée, comme mon propre cycle menstruel...
Un épisode passionnant à la fin duquel elle te dévoile en exclu la nouveauté de la rentrée d'Aloha Yoga.
With Love,
Hermine xx
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TimeToBloom PodcastEP04 Booty StrugglesCette semaine, je partage avec toi un peu de mon parcours personnel rapport à mon corps & son image.
Comme ça, vu derrière le filtre Instagram où je choisis avec précaution mes clichés, on pourrait croire que je n'ai (jamais) eu de complexes et pourtant...
Dans cet épisode traitant d'un sujet intime, je me mets à nu d'une façon très nouvelle, partageant avec toi mes complexes et ma façon de les surmonter au jour le jour.
Bonne écoute !
With Love,
Hermine xx
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Tous les montants...2017-07-2527 min
TimeToBloom PodcastEP03 Ici pour créerUn premier épisode sur l'un des sujets qui me passionne le plus : la créativité. J'explique comment je la libère de jour en jour, ce que cela me permet d'accomplir & en quoi cela me permet de m'épanouir, de BLOOM !
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TimeToBloom PodcastEP02 Rencontre avec @PineappleCircusDans ce second épisode, Hermine Prunier partage une interview passionnante de son amie & consoeur Audrey Bauméa. Au fil de la conversation elle raconte avec beaucoup d'humour son expérience du monde de l'entreprise et sa reconversion vers l'enseignement du Yoga à Paris. Elle dévoile également ses conseils pour se faire une place dans l'game, pour maintenir une forme olympienne et éviter le stress !
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Tous les montants sont appréciés 2017-07-1036 min
TimeToBloom PodcastEP01 PilotDans ce tout premier épisode du Time to Bloom Podcast, Hermine Prunier, professeur de Yoga dans les meilleurs studios de Paris (Chez Simone, Fit'Ballet Studio, Yoga Village...)raconte comment le "Time To Bloom" lifestyle l'a aidée à manifester ses rêves à travers un angle très concret de la vie quotidienne : se loger à Paris de surcroît quand on est fauché(e) & sans garants...
A travers son expérience personnelle, elle évoque quelques uns des plus puissants "outils" à notre portée pour vivre de jour en jour une vie plus épanouie.
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