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Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit#109 Wenn Müttern eine zu enge Bindung unterstellt wird
Gemeinsam mit Herbert Renz-Polster sprechen wir in dieser neuen Podcastfolge darüber, ob es zu enge Bindungen überhaupt gibt und wie Eltern damit umgehen können, wenn ihnen eine zu enge Bindung unterstellt wird.
Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:
Wie kann eine zu enge Bindung entstehen?
Worauf können Eltern beim Bindungsaufbau achten?
Was haben Grenzen mit sicherer Bindung zu tun?
Herbert Renz-Polster ist studierter Kinderarzt, befasst sich aber seit vielen Jahren nicht nur mit Fragen der Kindergesundheit, sondern vor allem auch mit der kindlichen Entwicklung mit ihren ganz alltäglichen Fragen, vom Babys...2025-01-3146 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#125 Wie gelingt früheste Bindung? Bindungsanalyse! - Interview mit Ruth HeroldHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In dieser Interview-Episode mit der Hebamme und Expertin für Bindungsanalyse Ruth Herold geht es um diese intensive und innige Begleitung während der Schwangerschaft. Bewirkt wird dabei eine innige(re) Verbindung der werdenden Mama zu sich selbst und dem noch ungeborenen Baby.
Dies ist kein klassischer Therapieansatz, jedoch ergibt sich dadurch die Möglichkeit des Erkennens eigener Themen und so die Chance, diese von dem Baby abzugrenzen.
Es ist ein heilsamer Prozess um in Verbindung zu kommen und diese Verbindung bei Herausforderungen (z.B. der Geburt) zu halten.
Wir...2025-01-301h 22
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#123 Loslassen und Neuausrichtung & Update Herz Bauch BindungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Nun gibt es aktuell seit langem mal wieder eine Solo Folge von mir.
In dieser neuen Episode geht es um das Thema LOSLASSEN.
Gleichzeitig erfährst Du hier, was aktuell bei mir los ist und welche Veränderungen für das kommende Jahr (also 2025) bei Herz Bauch Bindung und bei mir anstehen.
Aus dieser Folge kannst du sicherlich etwas mitnehmen, wenn:
Dir Loslassen und Veränderungen schwer fallen
bei Dir Veränderungen anstehen
Du Gerne an etwas festhältst
Du Dir Veränderung wünscht
Du mehr bloß...2024-12-2637 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#122 Deine frühe Zeit und ihr Einfluss auf Dein Leben - Interview mit Simone SinghHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In der heutige Episode geht es um das ein so wichtige Thema!
Was hast Du schon im Bauch Deiner Mama erlebt, was hast Du in Deiner Geburt erlebt? Und welchen Einfluss hat das auf Dein komplettes Leben und auf den jetzigen Zeitpunkt?
Gerade wenn Du schwanger bist und eine Geburt liegt vor dir, rücken unbewusste Erinnerungen aus unserer frühen Kindheit und unserer pränatalen Zeit wieder in den Vordergrund.
Wir widmen uns zum Beispiel folgenden Fragen und Themen:
– Welche schwierigen Erfahrungen kannst Du als Baby gemach...2024-12-1255 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#121 Geburtshilfe neu gedacht - Interview mit Prof. Dr. Sven HildebrandtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Heute bin ich im Gespräch mit Prof. Dr. Sven Hildebrandt.
Er setzt sich ein für eine beziehungsorientierte Geburtshilfe und für individuelle Geburtsbegleitung. Er ist als Gynäkologe ein großer Verfechter der selbstbestimmten Geburt und Gebärkompetenz der Schwangeren. Er unterrichtet Hebammenstudent*innen an der Hochschule Fulda für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und gründete 1996 das Geburtshaus und Frauen- und Hebammenpraxis Bühlau in Dresden.
Wir sprechen in diesem Interview über die Entstehung der aktuellen Geburtskultur, was Interventionen in Schwangerschaft und Geburt bewirken und wie gesunde Geburtsbegl...2024-11-2247 min
ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-EntwicklungVerena Karg: Das Prinzip Bindung in Psychotherapie und Alltag59 Minuten Inspiration 💡😃
Bindung ist lebensnotwendig.
Bindung ist wie Atmen, so selbstverständlich, dass wir kaum darüber nachdenken. Und sie ist für uns als soziale Wesen so lebensnotwendig wie Essen und Trinken.
Vor allem in der Kindheit sind wir Menschen lange Zeit auf die Fürsorge unserer Bezugs- und Bindungspersonen angewiesen. Um diese existenziellen Beziehungen nicht zu gefährden, passen wir uns auch an Beziehungsumstände an, die vielleicht nicht unserem Wesen entsprechen. Je mehr wir uns entgegen unserem Wesen anpassen müssen, um diese existentiellen Beziehungen nicht zu gefährden, desto mehr können wir uns vo...2024-11-0858 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#120 Akupunktur und co. - Interview mit Dorothee KutzHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Ich war im Gespräch mit Dorothee Kutz, sie ist Heilpraktikerin und Hebamme - sie praktiziert und unterrichtet TCM.
Wir sprechen darüber, was die traditionelle chinesische Medizin ist und welche Anwendungsmöglichkeiten es vor allen Dingen rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt & im Wochenbett gibt.
Du erfährst hier auch, wie Du eine Therapeutin findest und wie der Ansatz der TCM sich von unserer westlichen Sicht auf Gesundheit und Krankheit unterscheidet.
Du bist neugierig, dann hör gerne hinein.
Danke Dir liebe Dorothee für die Z...2024-10-3145 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#118 EinschlafmeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Mit dieser neuen Meditation möchte ich Dich unterstützen, mehr in Deine Entspannung und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Gerade in Phasen der Veränderung, wie der Schwangerschaft oder der ersten Zeit mit dem Baby sind Schlafschwierigkeiten keine Seltenheit. Indem Du lernst das Gedankenkarussell langsamer drehen zu lassen und Dir selbst den Druck zu nehmen, kannst Du nachhaltig zu mehr Ruhe gelangen und Deinen Schlaf verbessern.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich mitnehmen lassen!
Hier geht es zu meinem Newsletter:
https...2024-09-1917 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#117 Tantra - ein Weg zu Dir selbst - Interview mit Joy S.Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Ich war im Gespräch mit Joy.
Sie ist Tantra Lehrerin in Heidelberg und ich habe sie unter anderem gefragt:
Was ist Tantra?
Wo sind die Ursprünge?
Worum geht es da eigentlich?
Und was hat es mit dem Vorurteil auf sich: Tantra = Sex!?
In diesem so wunderschönen Interview, tauchen wir tief, haben wir viel gelacht und so vielen Emotionen und Energien sind spürbar.
Ich persönlich habe meine Vorbehalte gegen Tantra komplett auflösen können.
Vielleicht magst auch Du Dich inspirieren lassen und eintauchen in die Welt de...2024-09-051h 08Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#116 Als ich mich selbst zu lieben begann... 3/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie ChaplinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Diese Episode ist die letzte in der Folge von insgesamt dreien.
Inspiriert von einem Gedicht von Charlie Chaplin, spreche ich über das Thema Selbstliebe und Persönlichkeitsentfaltung. In jeder Folge wähle ich 3 Strophen aus, rezitiere sie und spreche darüber, was diese Worte auch heute in unserer aktuellen Gesellschaft und Zeit und vor allem für Dich als (werdende) Mama an Bedeutung haben. In diesen heutigen Strophen geht es vor allem um das Jetzt, Akzeptanz, die Veränderung und das Leben als solches.
Vielen Dank Dir fürs Zu...2024-08-2228 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#115 Als ich mich selbst zu lieben begann... 2/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie ChaplinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Diese Episode ist die zweite in der Folge von insgesamt dreien.
Inspiriert von einem Gedicht von Charlie Chaplin, spreche ich über das Thema Selbstliebe und Persönlichkeitsentfaltung. In jeder Folge wähle ich 3 Strophen aus, rezitiere sie und spreche darüber, was diese Worte auch heute in unserer aktuellen Gesellschaft und Zeit und vor allem für Dich als (werdende) Mama an Bedeutung haben. In diesen heutigen Strophen geht es vor allem um die Eigenverantwortung, Dein Mindset, Dein Heartset und was diese mit innerem und äußerem Frieden zu tun habe...2024-08-0827 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset# 114 Als ich mich selbst zu lieben begann... 1/3 - Inspirationen zum Gedicht von Charlie ChaplinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Diese Episode ist die erste in der Folge von insgesamt dreien.
Inspiriert von einem Gedicht von Charlie Chaplin, spreche ich über das Thema Selbstliebe. In jeder Folge wähle ich 3 Strophen aus, rezitiere sie und spreche darüber, was diese Worte auch heute in unserer aktuellen Gesellschaft und Zeit und vor allem für Dich als (werdende) Mama an Bedeutung haben.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier geht es zur Anmeldeseite für die Frauenkreise
https://www.kikudoo.com/herz-bau...2024-07-2524 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#113 Krisen rund ums Elternwerden - Interview mit der Psychologin Anna SchmitzHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Ich bin im Gespäch mit Anna Schmitz.
Als Psychologin ist sie spezialisiert auf Krisen rund um die Geburt und das Elternwerden.
In unserem Interview erfährt Du:
welche Krisen auftreten können
was die Ursachen und Faktoren eine Rolle spielen
welche Gefühle und Gedanken in der Phase des Elternwerdens völlig normal sind und welche auf eine Krise hindeuten
welche Komponenten stärkend oder schwächend wirken
wann es Sinn macht, sich Unterstützung zu holen
wo und wie Du Hilfe erhalten kannst
Ebenfalls gehen wir auf das T...2024-07-111h 04Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#112 Stärkende Affirmationen für Dich und Deinen TagHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Es macht einen riesigen Unterschied in Deinem Leben, wonach Du Dich ausrichtest.
Sind die Gedanken in Deinem Kopf schwächend und destruktiv?
Was möchtest Du denken?
Wie möchtest Du Dich fühlen?
Mit dieser Episode gebe ich Dir 20 stärkende Affirmationen mit, die Dich dabei unterstützen, Dein Mindset und Dein Leben auf Positivität und Liebe auszurichten.
Somit ändert sich auch Dein Gefühl in Dir und Deinem Tag gegenüber.
Höre diese Folge morgens vor oder nach dem Aufstehen, meditativ auf der Yogamatte oder aber auch im...2024-06-2711 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#111 Wie Dir Affirmationen nutzen könnenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Nach einer längeren Podcast-Pause möchte ich Dir in der heutigen Episode Affirmationen näher bringen.
Ich nutze sie täglich um mich zu fokussieren und zu orientieren.
Sie stärken und unterstützen mich sehr in meinem Alltag.
Sie dienen mir, um mich immer wieder auf meinen Weg auszurichten.
Anhand von Beispielen erläutere ich, wie auch Dich Affirmationen Deinem Ziel näher bringen können und in welcher Form Du sie in Dein Alltägliches integrieren kannst.
Vor allem in der Schwangerschaft, zur Vorbereitung Deiner Geburt und wenn Du...2024-05-3021 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#110 Perfektionismus - Antreiber und IllusionHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Kennst Du das auch?
Du möchtest es richtig richtig gut machen und dann gelingt es Dir einfach nicht.
Oder Du ertappst Dich immer wieder dabei, dass Du als Mama am Ende eines Tages so viele To-Dos übrig hast und das Gefühl hast es nicht gut genug gemacht zu haben?
Du bist mit Dir selbst, einer Deiner Eigenschaften oder etwas an Dir unzufrieden?
In der aktuellen Episode spreche ich über die Ursachen für Perfektionismus, wie er sich zeigen kann und über meine ganz persönliche Geschich...2024-04-0430 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#109 Die Verbindung zum Höheren - Interview mit Michaela KeimHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Dieses wunderbare inspirierende Interview mit Michaela Keim verzaubert.
Mit ihren Worten beschreibt und bezeugt sie, was alles an Gestaltung des eigenen Lebens möglich ist.
Michaela ist Thetahealing-Heilerin und arbeitet mit den Akasha-Chroniken.
Sie ist Expertin und bildet auch aus.
In unserem Gespräch geht sie auf folgendes ein:
was ist Thetahealing und was sind die Akasha-Chroniken
den Seelenplan
wie wir als Seelen und Wesen eigentlich gemeint sind
was verändert Glaubenssatzarbeit auf tiefer Ebene
Energie und ihre Erscheinungsformen
den Prozess des Manifestierens
uvm.
Vielen lieben Dank Dir...2024-03-071h 06Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#108 Meditation: Gedanken ziehen lassen und Gefühle annehmenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Hast Du manchmal oder ganz aktuell den Eindruck Deine Gefühle bestimmen Dich, deckeln Dich, beherrschen Dich? Scheint es, Du bist machtlos Deinen Gefühlen ausgeliefert? Dann ist diese Episode genau für Dich.
Zu erstmal: Du hast Gedanken und Gefühle, aber sie sind nicht Du! Das gibt Dir die Möglichkeit sie zu beeinflussen - und das tust Du bisher auch schon - meist jedoch unbewusst. Lass Dich in dieser Episode mitnehmen:
wie Du Deine Gedanken ziehen lassen kannst
in Deinen Körper und Dein Gefühl einta...2024-02-2220 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#107 Energiearbeit und Human Design für Familien - Interview mit Carolin MeyerHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Kennst Du das auch?
Dein Kind bringt Dich auf die Palme und Du fragst Dich, ob Ihr von einem unterschiedlichen Stern kommt, weil ihr so so verschieden seid, denkt und tickt! In gewisser Weise ist das so. ;)
Wie sprechen in dieser Episode über unseren Körper, unsere Seele und wie sich Energie zeigt und auswirkt. Im weiteren stellt uns Carolin Human Design vor und wie uns das Wissen über unsere Prägung unterstützen kann, harmonischer, verständnisvoller und glücklicher miteinander als Familie zu leben.
Hier geht's z...2024-02-0857 min
Auf den Anfang kommt es an#17 Herbert Renz-Polster - Das Aufblühen des Kindes in der Betreuung und was es dafür brauchtKinder vergeben Privilegien - der Kreis der Sicherheit
Im Gespräch mit Herbert Renz-Polster über das Sicherheitsgefühl des Kindes.
Die Sicherheit im Bindungsnetz.
Herbert Renz-Polster einer der bekanntesten Kinderärzte und Autor rund um die Begleitung von Kindern.
Ein paar der bekanntesten Bücher von Herbert Renz-Polster sind:
• NEU! Mit Herz und Klarheit. NEU!
• Kinder verstehen
• wie Kinder heute wachsen
• Menschenkinder
• Schlaf gut, Baby
• Erziehung prägt Gesinnung, die Kindheit ist unantastbar.
Herbert und ich sprechen
• über die evolutionäre Entwicklung und wie die Prägungen sich heute zeigen
• über das Dorf, welches Kinder brauchen
• von den Nom...2024-02-071h 04Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#106 Stillen - Fakten und FacettenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In dieser Episode gebe ich Dir ganz aktuelle wichtige Fakten zum Thema Stillen mit.
An Hand von Beispielen aus meinem Hebammenalltag beschreibe ich Dir aber auch, wie unterschiedliche Stillbeziehungen aussehen können.
Du erfährst unter anderem:
Wie ein guter Stillstart gelingen kann.
Wie Du Dich schon in der Schwangerschaft darauf vorbereiten kannst.
Welche Stolpersteine sich Dir vielleicht in den Weg legen und wie Du mit ihnen umgehen kannst.
Was sich z.B. hinter den Begriffen Kolostrum, Milcheinschuss und Zwiemilchernährung verbirgt.
Wie Du in Hinblick aufs Stillen gene...2024-01-2537 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#105 Babyschlaf - ein Mysterium? - Interview mit der Schlaffee Irina KaiserHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Babys verschaffen uns schlaflose Nächte.
Diese "Tatsache" schwirrt in unseren Köpfen.
Doch was, wenn die Schlafsituation unseres kleine Lieblings uns in die Verzweiflung treibt. Du als Mama nicht mehr weißt, wie Du so todmüde den Tag bewältigen sollst.
Wenn z.B. das Einschlafen des Babys Stunden braucht oder das schon 2jährige Kind immer noch alle 1-3 Stunden wach wird?
Irina Kaiser ist seit etlichen Jahren als Schlafcoach im Deutschen Sprachraum bekannt. Sie sagt:
"Wichtig ist es, die kindliche Entwicklung zu verstehen, jedoch...2024-01-111h 32Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#104 Fünf Punkte für den NeubeginnHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Willkommen in dieser letzten Episode in 2023.
Ich teile in dieser ganz persönlichen Folge meine wichtigsten Erkenntnisse aus den letzten Monaten mit Dir. Ich lasse Dich teilhaben an meinen Herausforderungen und meinem Gefühlsleben - in dem Wissen, dass Du Dich in vielem wiedererkennen wirst und so aus meinen Gedanken, Entscheidungen und meiner Entwicklung etwas für Dich mitnehmen kannst.
Ob im Übergang in das Neue Jahr, an einem Wendepunkt in Deinem Leben oder in einem Moment der Beständigkeit:
Folgende Punkte sind ausschlaggebend für Dein weiteres Leben:
Akz...2023-12-2831 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#103 Zuckerfrei in der Schwangerschaft und als Familie - Interview mit Bianka KühnHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Zuckerfrei was soll das?
Vorab generell: Bianka und mir geht es nicht um eine Anklage der üblichen Ernährung, sondern um Information und Inspiration.
Wir möchten Bewusstsein schaffen und neue Wege aufzeigen.
Mit viel Humor, Beispielen und Begeisterung spricht Bianka
in diesem superinteressanten Interview darüber:
Warum Zucker eine Droge ist.
Wo und wie sich der Zucker versteckt.
Mit was sich alternativ süßen lässt.
Was sie unter zuckerfrei versteht; welche Varianten gibt es.
Was die Gründe / Vorteile / Folgen einer zuckerfreien Ernährung sind.
Was sich im me...2023-12-141h 18Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#102 Selbstbestimmt, friedvoll, gewaltvoll? - Geburt erlebenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Anlässlich des "Roses Revolution Days" am 25.11. spreche ich in der heutigen Episode über die Entwicklung der Geburt bzw. der Geburtshilfe.
Diese Folge ist für Dich interessant, wenn Du
schwanger bist,
geboren hast und Deine erlebte Geburt verstehen möchtest,
Hebamme, Ärztin, Doula oder sonstige Begleiterin von Geburten bist oder warst,
interessiert bist.
Ich spreche darüber, wie es zu Gewalt und Gewalterfahrungen in der Geburtshilfe kommt, was Dich als Frau davor schützen kann und wie Du erlebte Gewalt verarbeiten kannst.
Ich möchte hiermit sensibilisieren, aufrüttel...2023-11-3038 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#100 3x3 Episoden, die mich weitergebracht haben & warumHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Ich feiere mit Dir meine 100ste Podcastepisode!!
Ich bin so dankbar und stolz nun seit 2 Jahren und 8 Monaten diesen Podcast herausgeben zu können.
Um auf diese Zeit zurückzublicken, habe ich Dir heute einen Überblick über die für mich bedeutensten Folgen mitgebracht.
Ich beschreibe kurz meinen Weg in diesen mehr als 2 1/2 Jahren und welche Erkenntnisse ich durch die Begegnungen, Gespräche und Perspektivwechsel gewonnen konnte. Ich bin mir sicher auch Dich bringen meine Erfahrungen weiter.
Ich freue mich von Herzen, wenn Du dieser Jubiläumsfolge lauscht und Dich ins...2023-11-0230 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#099 Selbstbestimmt schwanger sein, gebären und leben - Interview mit Sarah SchmidHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Geht schwanger sein, gebären und mit Kindern leben auch "anders"?
Definitiv ja!
In dieser Episode bin ich im Interview mit Sarah Schmid.
Sie ist Mutter von 9 Kindern, lebt mit ihrem Mann im wunderschönen Weissenburg in Frankreich und ist bekannt als Autorin, Bloggerin und Youtuberin zu den Themen Alleingeburt, selbstbestimmte Schwangerschaft, freies Lernen und traditionelle Ernährung.
Wir gehen im Gespräch darauf ein, was es für eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt aus Sarahs Sicht braucht:
Grundwissen
Eigenverantwortung
eine gesunderhaltende Lebensweise
das passende Mindset
Wir sp...2023-10-1951 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#098 Wenn Dich die Mama-Wut überrolltHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Heute geht endlich eine schon seit längerem gewünschte Folge online.
Ich spreche über diese Wut in Deinem Bauch, die Dich als Mama vielleicht immer mal wieder erschreckt. Viele Mütter, die ich begleitet habe und begleite, beschreiben, dass Ihr Baby oder ihr Kind sie häufiger oder auf jeden Fall immer mal wieder sehr wütend "macht". Ich gebe Dir hier 5 Schritte mit, wie Du am besten für Dich selbst und Dein Kind mit ihr umgehen kannst.
Außerdem erläutere ich z.B.:
Woher kommt dies...2023-10-0544 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#097 Finanzen und Familie - Interview mit Lukas SchmittHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Mit dem heutigen Interview habe ich mich in ein ganz anderes Thema vorgewagt.
Spannend ist diese Folge widererwarten trotzdem geworden ;).
Lukas ist Papa von 4 Kindern, Angestellter, Unternehmer und gibt Kurse an der Volkshochschule zum Thema Basiswissen Finanzen. Er sagt von sich: "Ich liebe dieses Thema Finanzen und möchte anderen gerne die Leichtigkeit im Umgang und das Verständnis dafür vermitteln."
Das spürt man in diesem Gespräch auf jeden Fall.
Was Du in dieser Episode bekommst:
eine Idee davon wie Du einen Überblick über Deine / Eure Fin...2023-09-211h 14
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#095 Wie geht Glück? - Interview mit der Glücks-Lehrerin Tina DyckHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In diesem 4. Interview in Folge in meinem Interviewsommer ;)
widmen wir uns ganz dem Themen Glück und Zufriedenheit.
Ich bin im Gespräch mit Tina Dyck.
Tina war lange Jahre als Grundschullehrerin tätig und hat diesem sicheren Beruf letztes Jahr den Rücken gekehrt. Seitdem hält sie Vorträge und Workshops als Resilienz- und Glückstrainerin. Sie berichtet von ihrem Weg und ihren Motiven nicht mehr als Lehrerin zu arbeiten und spricht ganz grundsätzlich darüber, was uns glücklich macht.
In der Folge erfährst Du:
was...2023-08-241h 04
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#094 Was sagt Dir Dein Körper? - Interview mit der Ärztin Maren BükesoyHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In diesem Interviewsommer hier im Podcast gibt es heute ein aufschlussreiches und spannendes Interview mit der Ärztin Maren Bükesoy.
Nachdem sie lange Jahre als Chirurgin gearbeitet hatte, ist sie nun ganzheitlich tätig und widmet sich dem Thema Körper, Geist und Seele, im speziellen der Frauengesundheit.
Wir sprechen darüber, was hinter den Symptome unseres Körpers liegen kann und wie auch Du für Deine Gesundheit und Dein inneres Gleichgewicht losgehen kannst.
Wir thematisieren unter anderem:
die Unterschiede zwischen klassischer und ganzheitlicher Medizin
welche Symptome in der S...2023-08-1059 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#083 Frauen stärken in allen Lebensphasen - Interview mit Inken von den "Gebärmüttern"Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
2 Jahre "Herz Bauch Bindung"- Podcast!!!
In dieser heutigen Jubiläumsfolge habe ich ein Interview für Dich!
Ich war im Gespräch mit Inken Arntzen von den "Gebärmüttern" aus Hamburg.
Gemeinsam gehen wir los und sprechen wir über die Dinge, die Frauen vor allem in Phasen der Veränderung in ihrem Leben unterstützen.
Du erfährst so einiges z.B. über folgende Themen:
förderliche mentale Haltung in der Schwangerschaft
Rituale für jegliche Übergänge im Leben, die frau zu meistern hat
warum es Sinn macht...2023-03-091h 02
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#077 Eltern als bindungsstärkendes Team - Interview mit der Psychotherapeutin Gundula GöbelHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein Mamamindset
Eltern sein ist schön, aber auch - wie viele von Euch sicher schon gemerkt haben - eine große Herausforderung. Um liebevoll, wertschätzend und freudig Familie leben zu können, braucht es eine gute Basis. Und diese seid Ihr Eltern.
In dieser Episode mit der Kinder-und Jugendpsychotherapeutin Gundula Göbel erfährst Du:
warum Du Konzepte und Erwartungen loslassen darfst
warum Begleitung auf Augenhöhe allen gut tut
was Kinder wirklich brauchen
wie wichtig es ist, Bonding vor Bindung und Bindung vor Bildung zu stellen...2022-12-151h 02Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#070 Mutmachende Froschgeschichten - der Booster für Deine GeburtHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein Mamamindset
Was hindert Dich darin in Deine Kraft zu kommen?
Sehr bildlich und klar zeigen es die von mir gelesenen kurzen Geschichten. Indem ich sie in Hinblick auf die Geburt interpretiere, kannst Du daraus Energie und Ideen mitnehmen um Deinen Geburtsweg zu gehen!
Ich erwähne folgende Episode von Herz Bauch Bindung:
061 Atmung, Flow und Affirmationen
https://open.spotify.com/episode/0J0giyFOaaVM96S3XsJ3ML?si=RYNcNXGDQoGePVpnyFVg0Q
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier...2022-09-0918 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#069 Meditation für die Schwangerschaft - in Verbindung zu Deinem KindHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Bauch-Bindung…
Ich werde oft von Schwangeren gefragt: Wie komme ich denn in Verbindung mit meinem Kind?
Hier nun für Dich eine Reise zu Dir und Deinem Kind als Möglichkeit der Kontaktaufnahme mit Deinem Baby im Bauch. Die Verbindung mit Deinem Kind ist immer da - doch es bringt Tiefe, wenn Du ins Spüren und Kommunizieren gehst. Ich wünsche Dir dabei Entspannung und das Gefühl der Verbundenheit. Nicht immer gelingt es beim ersten Mal. Daher gönne Euch beiden diese Reise immer und immer wieder.
Vie...2022-08-1121 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#068 Mama mit Handicap - ein Interview mit Christina KliebensteinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
"Mein Name ist Christina, ich bin 38 Jahre und lebe mit meinem Mann Oliver, unserem Zwillingspärchen Ben und Lola, dem Deutschen Pinscher-Senior Simon, Katzen-Teenie Mia und den Leopardgeckomädels Capri und Sonne in der Nähe von Kaiserslautern.
Im September 2019 ging mein größter Wunsch in Erfüllung: Unsere Zwillinge wurden
geboren. Bei meiner Vorgeschichte keine Selbstverständlichkeit. Es war ein langer, harter und teurer Weg dorthin.
Aber auch mit Depressionen, einer generalisierten Angststörung,
Multipler Sklerose, Lip- und Lymphödemen, Endometriose und einer überstandenen
Brustkrebserkrankung kann man Mama sein.
Alle...2022-07-281h 04Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#063 Update Herz Bauch Bindung & warum Du Dich vergleichen solltestHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Hier wartet eine ganz persönliche Episode auf Dich.
Du kannst daraus für Dich mitnehmen:
was es mit dem Vergleichen auf sich hat
warum es Fehler nicht gibt
warum uns Perfektionismus nicht weiterbringt
welche Vision ich mit Herz Bauch Bindung habe
wo Kirstin abgeblieben ist
was sich für Dich und mich ändert
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier geht's zum Onlinekurs:
https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage:
www.herzbauchbindung.de
...2022-05-2131 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#062 Gestärkt im Wochenbett - ein Interview mit der WochenbettköchinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In dieser so inspirierenden Folge mit Alexandra sprechen wir unter anderem über folgende Fragen:
Was ist Ayurveda?
Was ist die Ernährung der traditionelle chinesische Medizin?
Was tut Dir in der Schwangerschaft und der Zeit des Wochenbetts gut?
Was braucht es im Wochenbett um erholt und gestärkt daraus hervorzugehen?
Alexandra ist Mutter eines 13jährigen Sohnes, Tochter, Ehefrau, Doula, TCM & Ayurveda Wochenbettköchin, Spinning Babies Parents Educator, Stillberaterin, Yoga- & Qigonglehrerin, TCM Ernährungsberaterin… sie begleitet Mamas und ihre Familien mit Herz und Erfahrung vom Kinderwunsch über die Schwan...2022-05-151h 03Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#059 Sieben Minuten Powertalk für Dich als MamaHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Das Leben mit Kindern ist immer mal wieder anstrengend und herausfordernd.
Nimm Dir diese 7 Minuten Auszeit für Dich, fokussiere Dich wieder neu und komme danach mit mehr Klarheit und Energie zurück in Deinen Mama-Alltag.
Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage:
www.herzbauchbindung.de
Hier geht's zum Onlinekurs:
https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
schreibe mir eine Mail an:
Herz.Bauch.Bindung@gmail.com
Wenn...2022-04-1011 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#058 Meditation - Visualisierung Deiner GeburtHerz Bauch Bindung - Der podcast für Dein Mamamindset
Du bist schwanger und wünschst dir eine positive freudvolle Sicht auf Deine Geburt? In dieser entspannenden stärkenden Reise begleite ich Dich gedanklich durch Deine bevorstehende Geburt. Lass Dich mitnehmen und berühren.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage:
www.herzbauchbindung.de
Hier geht's zum Onlinekurs:
https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
schreibe mir eine Mail an:
Herz.Bauch.Bindung@gmail.com
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, f...2022-04-0327 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#058 Das Leben ist eine Reise - Interview mit Maria von "6 Paar Schuhe"Herz Bauch Bindung - der Podcast für dein Mamamindset
Stell Dir vor, Du würdest alles zurücklassen und los ziehen… einmal um die ganze Welt.
Diese Reise machst Du nicht allein, sondern mit Deinem Mann und Deinen Kindern.
Genau das haben Maria und Thor mit ihren 4 Kindern 2015 getan und führen bis heute ein anderes Leben als die meisten von uns. Ein Leben mit viel Freiheit, aber auch weniger Sicherheit.
Maria und Thor Braarvig sind Weltreisende und Filmemacher.
Thor produziert Musik und hat einen Spiegel Bestseller geschrieben.
Maria organisiert Events für Frauen: Sturmfrei und Rew...2022-03-2755 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#057 DU als Mama - der Kurs für Deine SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
DU als Mama - Der ganzheitliche & tiefgehende Kurs für Deine Schwangerschaft
Dieser Kurs verbindet Mentale Geburtsvorbereitung mit meiner langjährigen Erfahrung und wirksame Übungen, Techniken und Elementen aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.
Es ist der Kurs für Dein positives Mindset, Dein liebendes Herz, Dein sich entwickelndes Bauchgefühl und für die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Kind.
Der erste Durchlauf startet als Betavariante am 4.4. und wird über 12 Wochen gehen. Du gibst dafür was Du geben kannst als Entlohnung.
Es gibt Impulsen und Wissen...2022-03-2504 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#056 Powertalk für Deine SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Du bist schwanger. Herzlichen Glückwunsch!
Spürst Du gleichzeitig Zweifel, Unsicherheit und hast viele Fragen? Vielleicht bist Du auch ungeduldig und hättest gerne, dass Dein Baby schon morgen geboren werden würde…
Lausche diesem Powertalk, nimm das Wunder Deiner Schwangerschaft wahr und genieße den gegenwärtigen Moment. Vertraue in die Natur, Dich, Deinen Körper und Dein Kind!
Hier geht's zum Onlinekurs:
https://herzbauchbindung.de/du-als-mama
Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Besuche Du mich auch ge...2022-03-2016 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#055 Abgrenzung - so kannst Du besser mit Ratschlägen von Außen umgehenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset
Kennst Du das?
Die Großeltern Deines Kindes, Freunde oder auch fremde Menschen scheinen alles besser zu wissen, geben Dir ungefragt Ratschläge und kritisieren Dich.
In dieser Episode kannst Du erfahren wie Du entspannter damit umgehen kannst.
Ich beleuchte das Thema mal aus einem gewissen Abstand, der oft in der jeweiligen Situation nicht da ist.
Unter anderem gebe ich Dir drei Schritte mit:
STOP im Kopf
Atmen
eine überlegte Antwort geben
Fühle Dich frei Deinen Weg zu gehen!
Vielen Dank fürs Zuhören und...2022-03-1327 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset# 054 "Wir leben im Zeitalter der Verantwortung" - Interview mit Dr. Ludwig JanusHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
"Gehorsam war die Leittugend im alten Deutschland und heute ist Verantwortung für sich und die Beziehung die Leitlinie"
Mein Gast im heutigen Interview ist niemand Geringeres als DER Experte für Pränatale und Perinatale Psychologie sowie Geschichtspsychologie.
Dr. Ludwig Janus befasst sich als Psychoanalytischer Psychotherapeut seit Jahrzehnten mit diesen Thematiken, hat viele Bücher und Puplikationen dazu veröffentlicht. In diesem Interview spricht er vorrangig von der aktuellen Gesellschaftlichen Entwicklung und der für uns als Erwachsene und Eltern daraus resultierenden Aufgabe in der Familie und im Zusamme...2022-03-051h 07Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - MeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset
Raus aus dem Trubel - rein in die Ruhe!!
mit dieser Meditation und Atemübung möchte ich Dir die Gelegenheit geben ganz und gar im Moment und bei Dir anzukommen. Egal wo Du gerade bist oder was es sonst noch im Tagesverlauf zu tun gibt, 10 Minuten gehen immer!
Wiederhole die Übung so oft Du magst und es Dir gut tut.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage:
www.herzbauchbindung.de
...2022-02-2410 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#052 entschwangern - Dein erstes Jahr nach der Geburt - Interview mit Maria StratemeierHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
entschwangern??? Was soll das bedeuten?
Du warst schwanger, hast nun geboren und nun entschwangerst Du…
Meine heutige Interviewpartnerin Maria hat ein wunderschönes Journal für die erste Zeit nach der Geburt Deines Kindes konzipiert. Damit kannst Du anhand von Fragen, die Du Dir selbst stellst und beantwortest, bewusster das erste Jahr Deines Babys wahrnehmen, Dich selbst besser kennenlernen und so diese aufregende Reise dokumentieren.
In diesem Episode warten auf Dich
Ideen wie Du gut und gestärkt durch die Wochenbett- und Babyzeit kommst
was Deine Bedürf...2022-02-171h 11Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#051 Meine Tage in Stille - Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Stille-RetreatHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Endlich kann ich es in Worte fassen!
Wer bin ich und was ist, wenn ich in Stille bin?
Ich war 1 Woche offline, nicht erreichbar, in Ruhe und habe 4 Tage nicht gesprochen.
Es war eine wundervolle verändernde Erfahrung, die ich im Stille-Retreat von "The Art of Living" machen durfte. Ich bin mir selbst dafür dankbar mir diese Zeit und Erfahrung geschenkt gehabt zu haben und möchte Euch daran teilhaben lassen:
Warum in Stille / offline gehen?
Was erwartet Dich bei diesem Stille-Retreat?
Was hat dieses "Nicht-Verfügbarsein" mit m...2022-02-1243 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#050 Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst - Interview mit Sabine LangHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In dieser Episode spreche ich mit Sabine Lang. Sie ist selbst Mutter, Lehrerin und seit vielen Jahren MBSR-Achtsamkeitslehrerin. Sie berichtet, wie sie durch ihre eigene schmerzhafte Erfahrung den Weg zur Achtsamkeit gefunden hat.
Zitat: "MBSR ist für jeden etwas!"
Wir klären auf, was sich hinter der Abkürzung verbirgt, für wen und welche Beschwerde-Bilder es besonders hilfreich ist und welche Auswirkungen ein überwiegend achtsames Leben mit sich bringt.
Hier findest Du allgemeine Infos zu MBSR und Trainer im deutschsprachigen Raum:
https://www.mbsr-verband.de/achtsa...2022-02-051h 11Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#049 Meditation für das WochenbettHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset
Du hast in den letzten Tagen oder Wochen ein Baby bekommen?
Herzlichen Glückwunsch!!
Lass Dich in dieser Meditation von mir mitnehmen zu Dir selbst, um Kraft zu schöpfen, Entspannung zu finden und um Dir einfach mal eine Auszeit zu nehmen.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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schreibe mir eine Mail an:
Herz.Bauch.Bindung@gmail.com
Wenn Dir diese Folge...2022-01-2222 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#048 Gut gebunden!! Wie geht das? - Interview mit "Das Relationship"Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Ich bin im Gespräch mit Janine und Joni von das Relationship. Die Zwei sind Familiencoaches und Sozialpädagogen und haben mit ihrem Team ein klares Ziel:
Sie wollen Familien, Paaren und Einzelpersonen dabei helfen, Herausforderungen und Lebenskrisen als Chancen zur Veränderung zu sehen. Mit vielen Methoden u.a. entwickelt aus der Bindungstheorie, der gewaltfreien Kommunikation und der systemischen Beratung, unterstützen sie dich dabei, konkrete Lösungen für deine Situation zu finden und dadurch noch mehr Liebe und Bindung in deinen familiären Beziehungen zu erleben.Das Team...2022-01-141h 04Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#047 Gedanken zur LiebeHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
In dieser ersten Episode 2022 geht es um den für mich wichtigsten Wert: Die Liebe
Was ist Liebe, was bedeutet und bewirkt für mich Liebe?
Die Schale der Liebe - ein Gedicht aus dem 12 Jahrhundert wird Dich überraschen und leitet diese Episode ein.
Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese...2022-01-0731 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#046 Meditation - Vergangenes geht, Neues entstehtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Vergangenes geht, Neues entsteht
Mit dieser Meditation und Übung möchte ich Dir die Gelegenheit geben, Dich selbst und Deinen Weg wahrzunehmen. Du wirst reflektieren, erkennen und die Vorfreude entdecken. Was entstehen darf, ist eine große Zuversicht und Vertrauen in das, was kommt. Diese Übung eignet sich aktuell zum Jahreswechsel, aber auch zum Geburtstag oder in Phasen der Wandlung im Leben, wie das Mama-Werden oder das Gehenlassen einer geliebten Person oder Situation.
Stelle Dir gerne folgende Fragen:
Für was bin ich dankbar, was passiert ist?
Was od...2021-12-3119 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#045 Meine 5 größten Erkenntnisse auf dem Weg zu mir selbst in 2021Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
2021 war für mich ein Jahr der großen Veränderungen - im Außen wie im Innen.
Ich teile Euch in dieser Episode meine wichtigsten Erkenntnisse, die mich dazu gebracht haben mich neu auszurichten und definitiv für mich und meine Familie zu mehr Zufriedenheit, Freude und Leichtigkeit geführt haben.
Folgende Themen greife ich auf
Bewertung / Beurteilung
Achtsamkeit
Gefühle
Abgrenzung
Klarheit
Ich erwähne den für mich lehrreichen Podcast von Katja Michalek:
Resilienz x Spaß = Erfolg
Folge 196 + 197
Thema Gefühle: Interview mit Patrizia Patz
...2021-12-2134 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#044 Meditation - Die Reise zu Deinem sicheren inneren OrtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama Mindset
Die Welt da draußen wirkt aktuell verwirrend und zum Teil bedrohlich. Gut, dass wir in uns so viel Potential tragen, um dem anders entgegen treten zu können, als wir es vielleicht bisher getan haben. Lass Dich von mir "in Dich hinein" begleiten, um Deine Stärke zu entdecken und zu mehr Sicherheit und Vertrauen zu gelangen.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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UnbewusstPositives Mama-Mindset - Im Gespräch mit Kirstin von Herz Bauch BindungWir freuen uns heute im Unbewusst Podcast Kirstin von „Herz Bauch Bindung“ begrüßen zu dürfen. Wir sind gespannt heute über ein Thema zu sprechen, womit auch wir noch gar nicht vertraut sind und noch sehr viel lernen können. Es dreht sich heute bei uns im Podcast alles um das Thema „Kinder bekommen“ und was das eigentlich bedeutet. Schwangerschaft und „Mama werden“ passiert nicht mal eben von heute auf morgen, sondern ist ein Prozess mit vielen Höhen und Tiefen. Kirstin und Kristina haben es sich mit Herz Bauch Bindung zur Aufgabe gemacht, Mamas darin zu unterstützen, mehr bei sich selbs...2021-12-1244 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#043 Motivation, Hypnose und Coaching - Interview mit Janina ParbsHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mindset
Janina ist mit sehr vielen Followern auf Instagram eine Strahlefrau mit Tiefgang. Ihre Art macht einfach gute Laune und ihr Tun inspiriert zum Nachdenken! In diesem kurzweiligen Gespräch stellen wir Euch vor was Hypnose und Coaching ist und wann es Sinn machen kann, diese Techniken anzuwenden. Wir sprechen über Fitness, Motivation und Zufriedenheit. Willst Du mehr davon in Deinem Leben, höre rein!
Hier gibt´s mehr von Janina:
https://www.lichtundliebe-hypnose.de/
https://www.instagram.com/janinapa_/
Vielen Dank Janin...2021-12-0943 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#042 Adventszeit und Weihnachten mit KindernHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Alle Jahre wieder ist Weihnachten.
Doch wie schaffen wir es vor allem mit Kindern eine wirklich schöne besinnliche Zeit in den Wochen davor und an den Feiertagen zu haben? Oftmals ist es genau die Zeit im Jahr, die uns am meisten stresst und an die wir die größten Erwartungen haben. Ich möchte im Podcast zu folgenden 5 Punkten meine Gedanken mit Dir teilen:
Weniger ist mehr!
Das Eigene draus machen!
Zeit und Aufmerksamkeit schenken
Eigene Erwartungen runterschrauben!
das Thema Schenken
Vielen Dank fürs Zuhören und...2021-12-0233 min
Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#041 Wege aus der Sucht und AbhängigkeitHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Diesmal tauchen wir ein in Yannas Geschichte und erleben Erkenntnisse und Wege in ein neues anderes Leben.
Yanna ist Mama einer Tochter und geht mittlerweile dafür los, andere Menschen darin zu unterstützen ihre Thema anzugehen und ihre Sucht hinter sich zu lassen.
Ganz aktuell startet im Januar ein wunderbares Angebot.
Mehr dazu im Podcast, auf ihrer Instagram-Seite und Homepage.
Auch für all jene unter Euch, die im nahen Umkreis vom Thema Sucht betroffen sind, wird das Gespräch Augen und Ohren öffnen und Möglichke...2021-11-251h 01Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#040 Das Wochenbett 3/3 - Bindung und BedürfnisseHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Diese Folge ist Teil 3 aus der Serie WOCHENBETT.
Wie kommst Du gut in die Verbindung mit Deinem Baby?
Wie könnt Ihr diese erste besondere Zeit wunderschön und wertvoll gestalten?
Was zählt im Wochenbett wirklich?
Es gibt 3 Episoden:
#036 Das Wochenbett - So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!
#038 Das Wochenbett - Dein Baby - sehen und kennen lernen
#040 Das Wochenbett - Bindung und Bedürfnisse
Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier g...2021-11-1925 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#038 Das Wochenbett 2/3: Dein Baby - sehen und kennen lernenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Diese Folge ist Teil 2 aus der Serie WOCHENBETT.
Hier geht es voll und ganz um Dein Baby…
um seine Bedürfnisse
Besonderheiten in den ersten Tagen
Aufmerksamkeit und Nähe
Es gibt 3 Episoden:
#036 Das Wochenbett - So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!
#038 Das Wochenbett - Dein Baby - sehen und kennen lernen
#040 Das Wochenbett - Bindung und Bedürfnisse
Ich erwähne die folgende Episode unseres Podcasts "Herz Bauch Bindung"
021 So gelingt der Start in Eure Stillbez...2021-11-0742 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#037 Wie rockst Du Dein Leben? - Interview mit Jill aka Frau HeiterkeitHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Ich freue mich sehr mit Euch ein wundervolles Interview zu teilen zu den Themen
Erwachsenwerden
Eltern Werden
“Hinfallen” und “Aufstehen”
Persönlichkeitsentwicklung
Wir stellen uns unter anderem die Fragen:
Welche Fertigkeiten lernen wir nicht in der Schule und sind doch so wichtig fürs Leben?
Wie lebe ich mein Leben und nicht vorwiegend nach den Erwartungen anderer?
Welche Rollen spielen Glaubenssätze dabei, die uns meist schon seit unserer Kindheit begleiten?
Welche Dinge beschweren das Leben?
Folgende Bücher erwähnen wir:
Miracle Morning: Die Stunde, di...2021-10-291h 17Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#036 Das Wochenbett 1/3: So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset
Das Wochenbett- die Zeit der großen Veränderungen!!
Aus meiner Erfahrung heraus denken Eltern oft in der Schwangerschaft nur bis zur Geburt. Die Vision für die Zeit danach besteht vorwiegend aus dem Baby. Doch was passiert mit Dir alles als Frau? Welche Vorgänge finden in Deinem Körper statt…, welch vielfältige Leistung vollbringst Du!?
Ich greife in dieser Episode auf,
was Dir als Frau hilft, Dich gut in dieser Zeit zu fühlen
wie Du diese wunderbare wertvolle Zeit genießen kannst
wie es als...2021-10-2137 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#035 Welchen Einfluss hat die Qualität Deiner Partnerschaft auf das Leben als Familie? - Interview mit Annalena VolkHerz Bauch Bindung - der Podcast für Deine Mama-Mindset
In diesem inspirierenden Gespräch erfährst Du
mit welchen Tools Du Deine Partnerschaft auf ein höheres Level bringen kannst…
wie Partnerschaft auch in Familie gelingen kann…
warum nicht alles nur mit dem Außen, sondern vor allem mit Dir selbst zu tun hat…
welche Gedanken Du Dir machen solltest, bevor Kinder da sind…, und warum…
Annalena Volk ist Coach & Mentorin und unterstützt Frauen dabei sich ihr Traumleben zu erschaffen. Ihre große Vision ist es so viele Frauen wie möglich an ihre Schöpferkraft zu erinne...2021-10-151h 12Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#034 Reload Meditation - Zeit nur für DichHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Es erwartet Dich eine energetisierende Auszeit für Dich, aus der Du entspannt, verbunden mit Dir selbst und gestärkt im Anschluss wieder in Deinen Alltag starten kannst.
Magst Du Deine Erfahrungen, Anregungen und Rückmeldungen mit uns teilen, freue ich mich riesig.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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Besuche Du mich auch g...2021-10-0822 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#033 Was hat Ernährung mit Selbstliebe zu tun? - Interview mit Maarten StemmeisenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Maarten ist Diätfrei-Coach und bei Instagram zu finden unter Potentialperlen.
Wir sprechen darüber, warum es Sinn macht hinzuschauen:
was wir essen
wie wir essen
wie viel wir essen und
warum wir essen
Wir geben Ideen für mehr Achtsamkeit zum Thema und ebenso bekommst Du Tipps und Tricks wie Du selbst und auch Deine Kinder zu mehr gesunden Lebensmitteln greifen.
Maarten stellt sein Diätfrei-Konzept vor und spricht davon was Du davon hast.
Wenn Du mit Maarten in Kontakt treten möchtest:
...2021-10-031h 05Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#032 Warum solltest Du nur Deinen eigenen Erwartungen gerecht werden?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
"Die größten Enttäuschungen haben ihren Ursprung in zu großen Erwartungen."
Ernst Ferstl
In dieser Episode darfst Du gute Gründe erwarten, warum Du in erster Linie nach Dir selbst, Deinen Bedürfnissen und Erwartungen schauen solltest.
… und welche Schritte es möglich machen, zufriedener und entspannter Deinen Alltag zu leben.
Glück
Zufriedenheit
Werte
Ansprüche
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ht...2021-09-2630 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#031 Was macht die Hebamme?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Hier eine Episode für diejenigen von Euch, die wissen möchten, was eigentlich eine Hebamme ist und worin ihre Aufgaben bestehen…
Schwangere, werdende Eltern, Interessierte und junge Frauen, die vor der Berufswahl stehen dürfen sich auf einen informativen kurzweiligen Podcast über meine Berufung und Herzensjob "Hebamme" freuen.
Ich nehme Bezug auf die Podcastfolge: Schwangerschaftsvorsorge
hier die Links dazu..
https://open.spotify.com/episode/2POU68CV5Z2USWvQl05XD8?si=aJZTWpmLQ-uQNGvKv5nAmQ&dl_branch=1
https://podcasts.apple.com/de/podcast/herz-bauch-bindung-der-podcast-f%C3%BCr...2021-09-1931 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#030 Meditation für die FrühschwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Es erwartet Dich eine Reise zu Dir selbst und zu dem neuen Leben in Dir.
In Verbundenheit hast Du die wunderbare Möglichkeiten zu mehr Vertrauen und Selbstsicherheit zu gelangen.
Danke Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!!
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Herz.Bauc...2021-09-0818 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#029 Was hilft Dir bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
In dieser Episode möchte ich Dir die Zusammenhänge in Deinem Körper nahe bringen. Ich zeige Dir Möglichkeiten auf, was Du tun kannst um Deine Beschwerden zu lindern und in ein größeres Wohlgefühl zu gelangen.
Von Herzen Danke!!
… Danke fürs Zuhören und Dich informieren und inspirieren lassen!
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Besuche Du mich auch gerne auf meiner H...2021-09-0532 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#028 Meditation - Ein Interview mit Paulina ThurmHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Im Interview mit Paulina Thurm - Paulina ist mit Ihrem Podcast “Meditation für jeden Tag” die bekannteste Meditationsbegleiterin Deutschlands
Sie ist selbst Mama eines 1 ½ jährigen Sohnes und wir teilen mit Euch unsere Erfahrungen zum Thema Meditation - besonders in der Schwangerschaft und im Leben mit Kindern.
Und ein Buch gibt es von Ihr!:
“Kleine Meditationen für jede Gelegenheit”- ein Nachschlagewerk, in dem Du für viele Gelegenheiten, Herausforderungen und Tageszeiten Meditationen findest.
In unserem Gespräch greifen wir die Fragen auf:
Was...2021-08-291h 10Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#027 SchwangerschaftsvorsorgeHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset
Schwangerschaftsvorsorge
In meinen Jahren als Hebamme erkenne ich mehr und mehr welche Chance darin liegt in den regelmäßigen Terminen der Schwangerschaftsvorsorge die werdenden Mamas zu stärken!
In dieser Episode gebe ich Euch einen Überblick darüber,
Was ist die Vorsorge?
Woran orientieren sich die Themen und Untersuchungen?
Welche Untersuchungen sind enthalten?
Wer ist an der Vorsorge beteiligt?
Welches Mitspracherecht hast Du?
Wie findest Du Deine Hebamme?
Von Herzen Danke!!
… Danke fürs Zuhören und Dich informieren und inspirieren lassen!
Hier geht es zu...2021-08-2035 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#026 Keine perfekte Mutter! - Interview mit Nathalie KlüverHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Im Interview mit Nathalie Klüver
Sie ist Journalistin, Autorin, Speakerin, 3fache Mama. Auf ihrem Blog: ganznormalemama.com schreibt und spricht sie über Vereinbarkeit, Mütter-Burnout, Mental Load, Familienpolitik und vielem mehr.
In unserem Gespräch voller Erkenntnisse geht´s um:
Ansprüche im Mama-Dasein, wo sie herkommen und welche Fragen wir uns immer wieder stellen sollten
wie wir das Selbstsein mit dem Mama-Sein vereinbaren können
was unsere Kinder wirklich brauchen
worum es in Nathalies Büchern geht und für wen sie geschrieben sind
F...2021-08-1546 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#025 Warum ist es entscheidend Deine Gedanken neu auszurichten?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Deine Gedanken erschaffen Dein Leben!
Kennst Du diese Situationen in die Du mit Angst gehst und schon im Vorfeld die negativen Szenarien durchgespielt hast? Wie oft passiert dann etwas Unerfreuliches?
Aber im Gegensatz dazu wie ist es, wenn Du in Freude und Leichtigkeit auf ein Ziel zusteuerst? Hier geschieht meist das Positive.
Zufall? Schicksal?
Nein!
Gesetz der Anziehung
Gesetz der Resonanz
Selbsterfüllende Prophezeiung
Richte Deine Gedanken danach aus, was Du erleben, sein und leben möchtest und verändere alles!
Doch wie...2021-07-1633 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#024 Schwangerschaftsdauer, Terminüberschreitung und EinleitungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Eine Schwangerschaft ist individuell, so wie Du und auch dein Kind völlig einzigartig seid!
Doch…
Wie lange Du schwanger?
Was macht die Festlegung auf diesen voraussichtlichen Entbindungstermin (ET) mit Dir?
Welches Mindset nutzt Dir, um Deine komplette Schwangerschaft genießen zu können?
Welche Möglichkeiten hast Du oder die Geburtshelfer um Dein Baby zu animieren, geboren zu werden?
All diesen Fragen gehe ich in der neuen Episode auf den Grund und möchte Dich mit der Meditation (Episode #023) einladen, Zeit mit Dir, Deinem Kind im Hier und Jetz...2021-07-1030 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#023 Entspannungs-Meditation zur Vorbereitung Deiner GeburtHerz Bauch Bindung
Es wartet auf Dich eine entspannte Reise zu Dir und zu Deinem Kind.
Nimm Dir Zeit um mit dieser Übung entspannter den Weg, der vor Dir liegt, gehen zu können.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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Wenn...2021-07-0418 min
Frag Anne.#61 1/2 Der Podcast zu Besuch bei 'Herz, Bauch, Bindung'Es ist Urlaubszeit und auch der Podcast geht heute auf eine kleine Reise - und zwar zu 'Herz, Bauch, Bindung', dem wunderbaren Podcast von Kristina Daum und Kistin Kascel, der frischgebackene Mamas darin begleitet, gut in diese ganz besondere neue Lebenszeit hineinzufinden. Ich durfte in einem Interview mit Kirstin ganz viel darüber sprechen, wie uns unsere eigenen Rollenvorbilder aus der Kindheit prägen, wenn wir selbst uns neue Rollen erschließen, weshalb es so hilfreich sein kann, ganz bewusst zu betrachten, was davon wir wirklich gern mit in unsere eigene Familie nehmen können und wieso wir in Verän...2021-06-2904 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#022 Die Kraft der inneren Themen - Interview mit Anne WeissHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset
Anne Kristina Weiss ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Beraterin.
"Unser Wohlbefinden wird immer auch ganz maßgeblich von unserem Umfeld geprägt. Gute Lösungen können dieser Perspektive folgend deshalb nur dann entstehen, wenn auch die Beziehungen und die individuelle (Familien-)Geschichte des Klienten bzw. der Klientin berücksichtigt werden."
In dieser Podcastfolge gehe ich gemeinsam mit Anne unter anderem folgenden Themen auf den Grund:
Wie gelingt es sich selbst mitfühlender wahrzunehmen?
Warum kann Achtsamkeit im Alltag hilfreich sein?
Was hat das Leben welches man im J...2021-06-231h 09Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#021 So gelingt der Start in Eure StillbeziehungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mindset
Stillen - ja / nein / vielleicht… warum und wie?? In dieser Episode teile ich mit Dir mein Hebammen-Wissen zum Thema Stillen, damit Du zusammen mit Deinem Baby in eine wunderschöne Stillbeziehung starten kannst. Infos, Erfahrungen und Geschichten aus meiner Stillzeit helfen Dir Deinen Weg für Dich zu finden.
Es lohnt sich!!
Danke Dir fürs Zuhören und inspirieren lassen!!
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B...2021-06-1936 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#020 Welche Bedürfnisse haben Kinder? - Ein Interview mit Gunda FreyHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset
Was brauchen Kinder und welche Fähigkeiten bringen wir Eltern mit, um sie altersgerecht durchs Leben zu begleiten?
Was hat das Verhalten meines Kindes mit mir zu tun?
Diesen Fragen und anderen Themen gehe ich im Interview mit Gunda Frey auf den Grund.
Gunda Frey ist
• Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
• Trauma-Therapeutin
• Autorin des Buches „Kinder geben, was sie brauchen“
• Gründerin der Freymut Academy für Pädagogen
• Gründerin des Vereins Kinder in die Kraft e.V.
• Initiatorin von Erziehung24
• Bildungsaktivistin
• Ihr Motto lautet: “Kinder entwickeln Störungen, weil wir sie in i...2021-06-1159 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#019 Urlaub mit KindernHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset
Die Urlaubszeit geht los! Endlich gibt es wieder grünes Licht für den Start in den Urlaub.
Doch wo und wie lässt es sich den entspanntesten Urlaub mit Kindern verbringen? Was gilt es zu beachten und wen dürft Ihr bei der Planung Eures Urlaubs nicht vergessen?
Wir geben Euch Impulse für Euren Urlaub mit kleinen oder großen Kindern hinsichtlich dem Zielort, dem Ablauf und lassen Euch teilhaben an unseren Erfahrungen.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Hier geht...2021-06-0644 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#018 DankbarkeitsmeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset
Passend zur vorigen Episode zum Thema Dankbarkeit, wartet nun hier eine Dankbarkeitsmeditation auf Dich.
Indem Du Dir für Dich diese Zeit nimmst, kann sie dazu beitragen, dass Du Dir selbst und Deinem Leben bewusster wirst und unter anderem mehr Freude wahrnehmen kannst.
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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Das Fühlen und Zelebrieren von Dankbarkeit ist so machtvoll und hat viele viele positive Auswirkungen auf unseren Alltag und unser Leben. Ich führe auf, welche Folgen im Einzelnen. Dankbarkeit kann alles verändern! Lass Dich hier mitnehmen in die Möglichkeiten wie Du Dankbarkeit bewusst für Dich integrieren kannst!
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Be...2021-05-2623 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#016 Ein ganz besonderer Geburtsbericht - Interview mit SteffiHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
In dieser Folge teile ich mit Euch ein tolles Interview mit der wunderbaren Steffi.
Steffi hat drei Kinder, Ihre Große wurde in der Klinik und die beiden Kleineren zuhause geboren. Wir sprechen über Ihren Weg, über Vertrauen, Geburt als wunderschönes Ereignis. Mit dieser Episode möchten wir Dich stärken, Deinen Weg zu gehen.
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https://h...2021-05-201h 02Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#015 Angst vor der Geburt? So kannst Du sie angehen!!Herz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Du hast Angst vor der Geburt?
Du kannst das ändern! Das muss nicht sein!
In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum diese Angst da ist und gebe Dir drei Ansätze mit, was Du brauchst um freudig und zuversichtlich Deine Geburt zu erleben.
Du bist eine wunderbare Frau und werdende Mama. Alles was Du brauchst ist in Dir!
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Was macht Deine Ordnung im Außen mit Dir und wie können wir uns unser Leben leichter machen. Cornelia Heldt ist Ordnungscoach, Mama von 2 Kindern und dazu wahnsinnig viel zu sagen!!
Es wartet auf Dich ein wundervolles Gespräch mit tollen Impulsen zu den Themen
Anschaffungen mit Kind
Loslassen
konkreten Tipps zum Thema Ordnung halten
Aufgabenverteilung innerhalb der Familie
… und vielen mehr!!!
Erwähnt wird folgendes Buch von Laura Fröhlich:
"Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles: Was Eltern...2021-05-0445 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#013 Morgen-Meditation für Dich als MamaHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag!
Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern.
Probiere es aus! Es lohnt sich.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes.2021-05-0210 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#012 Morgen-Meditation für Dich als SchwangereHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag!
Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern.
Probiere es aus! Es lohnt sich.
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung z.B. bei iT...2021-05-0210 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#011 GewohnheitenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama Mindset
Gewohnheiten prägen unseren Alltag.
Was sind Gewohnheiten? Was bewirken sie?
Und warum macht es Sinn, manche zu hinterfragen und gegebenenfalls zu ändern, um das Leben zu führen, was Dich gesund und glücklich macht.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertun...2021-04-2925 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#010 Homöopathie - Im Gespräch mit Maike Orth-FaulHerz Bauch Bindung - der Podcast für Deine positives Mama Mindset
Homöopathie
Im Gespräch mit Meike Orth-Faul
Die Homöopathie gehört in Deutschland zu den beliebtesten alternativen Heilmethoden.
In ihrer eigenen Praxis in Ludwigshafen behandelt sie Erwachsene und Kinder. Neben ihren homöopathischen Kenntnissen sind Ruhe, Zeit und Beratung wichtige Faktoren für die erfolgreiche Behandlung ihrer Patientinnen und Patienten.
Thema unseres Gespräches war unter anderem die homöopathische Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden, die Behandlung von Neugeborenen und Kindern durch die Homöopathie und wie eine homöopathische Behandlung im Allgemeinen aussieht.
Themen mit denen Patient*inn...2021-04-2450 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#009 VeränderungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Veränderungen im Innen und Außen - Dinge und auch wir sind im ständigen Wandel.
Ich teile hier meine Gedanken darüber mit Dir und zeige auf wohin unsere Reise mit Herz Bauch Bindung gehen wird…
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung...2021-04-1840 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#008 Mythos After-Baby-BodyHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mind-Set
Die Gedanken vieler Mütter nach der Geburt drehen sich immer wieder darum, wie ein Zurückfinden in den fitten, sportlichen Körper gelingen kann. Wann ist was an Bewegung und Sport angebracht und gesund? Wie ist es zu schaffen, sich im Zeitraum nach der Geburt wohl zu fühlen, statt sich permanent nach dem Idealbild Frau zu sehnen?
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Schreibe mir eine Mail an...2021-04-0921 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#007 Sport und Bewegung in der SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mama-Mindset
Dein Alltag und Deine Wohlgefühl sind entscheidend für Deine Gesundheit! Wie kann Sport in der Schwangerschaft aussehen und warum macht es Sinn, dass Du Dich bewegst und Sport in Deine Schwangerschaft integrierst.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes...2021-04-0221 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#006 Progressive MuskelentspannungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
In dieser ersten Entspannungsfolge leite ich Dich durch eine Progressive Muskelentspannung. Du darfst Dir Zeit nehmen ganz bei Dir zu sein und den wundervollen Effekt dieser Übung zu erfahren.
Wenn Du jemanden kennst, dem diese Entspannung gut tun würde, teile unseren Podcast sehr gerne. Wir werden uns riesig darüber freuen!
Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!
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Herz.Bauch...2021-03-2914 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#005 EntspannungHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Hier geht es rund um die Entspannung. Ich gebe Dir 6 Ideen mit wie Du zu mehr Entspannung in Deinem Leben beitragen kannst.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Komme mit uns in Kontakt über einen Besuch
und Komme...2021-03-2417 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#004 GeburtsvorbereitungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Geburtsvorbereitung… Ja oder nein?
Und wie?
In unserer neuen Podcast Folge geht es genau darum.
Wir verraten Euch welche 5 Säulen der Geburtsvorbereitung aus unserer Sicht Sinn machen und was Du dafür tun kannst um positiv in Deine Geburt hinein zu starten.
Die erwähnten wundervollen Affirmationskarten "Kraft der Gedanken"
von Marie-Christin Kelle-Gieseke gibt es z.B. bei Amazon unter folgendem Link:
https://www.amazon.de/dp/3000625275/ref=cm_sw_r_cp_api_i_EYKN7F3SC75N83483YKX
Danke fürs Zuhören und...2021-03-1923 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#003 Herz Bauch BindungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Hier erfährst Du warum für uns diese Begriffe: Herz, Bauch und Bindung so sehr zusammen gehören. Wir bringen in diesem ersten gemeinsamen Podcast unser Thema auf den Punkt.
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Komme m...2021-03-1127 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#002 MindsetHerz Bauch Bindung / Der Podcast für dein positives Mama-Mindset
Hier erfährst Du, warum es in unserem Podcast um das Mama-Mindset geht.
Warum ist es sinnvoll ist, sich über die eigenen Gedanken Gedanken zu machen?
Wie sehr können Deine Gedanken Dein Leben beeinflussen?
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes...2021-03-0528 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#001 Dein Körper ist ein WunderHerz Bauch Bindung / Der Podcast für dein positives Mama-Mindset
Hier erfährst Du warum es sich lohnt Deinen Körper neu zu betrachten und was Dein Körper tagtäglich für Dich leistet. In dieser ersten Folge erhältst Du einen Einblick darüber, welchen Ansatz wir - Herz Bauch Bindung - grundsätzlich haben und mit welchen 2 Werkzeugen Du zu einer vielleicht neuen Betrachtung auf Deinen Körper kommen kannst. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepag...2021-02-2826 minHerz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#000 TrailerHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset
Ich, Kristina stelle mich vor und gebe einen Ausblick darauf, worauf Du dich freuen darfst.
Was ist so neu an diesem Podcast und aus welchem Grund biete gerade ich Dir einen Mehrwert, wenn Du mir Dein Ohr für eine Weile leihst?
Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen!
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