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Herzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer040 - Der Junge, der aussieht wie ein Mädchen oder "Über das Gendern, Bewertungen, Rollenverteilungen und Klischees"Meine Gedanken zu Stereotypen, Farben & Co.
In dieser Episode spreche ich darüber, wie ich das Leben mit zwei Kindern, einem Kind mit Vulva und einem Kind mit Penis, wahrnehme. Uns ist wichtig, dass unsere Kinder sich frei entfalten können. Unser älteres Kind erfüllt sämtliche Klischees eines Mädchens, obwohl wir das nicht aktiv gefördert haben. Dies ist sicher auf Einflüsse von außen zurückzuführen und auf Bewertungen von außen. Unser zweites Kind macht der Größeren alles nach, was zur Folge hat, dass das Kind mit dem Penis lange Haare hat und rosa K...2021-11-2221 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer039 - Nachhaltigkeit beim Schenken und in der AdventszeitMeine Gedanken rund um Geschenke und Adventskalender
In dieser Episode spreche ich über Nachhaltigkeit bei Geschenken und in der Adventszeit.
Ich berichte wieder aus unserem täglichen Leben und von meinem Wunsch, bereits mit den Kindern ein nachhaltiges Leben zu gestalten. Immer wieder begegnen mir Familien, die mit wenigen Spielzeugen ihr Familienleben und das Spielen der Kinder gestalten.
Unsere Kinder lieben Geschenke. Wie aber kann man dafür sorgen, dass man nicht in der Flut der Geschenke untergeht?
In dieser Episode teile ich meine Gedanken dazu mit dir.
In dieser Folge erfährst Du,
wie ich mir...2021-11-0126 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer038 - Bedürfnisorientiertes FamilienlebenStrategien für das Familienleben
Bedürfnisse in der Familie. Wie bekommt man sie unter einen Hut, ohne dass jemand zurückstecken muss? Wie bleibe ich selbst nicht auf der Strecke? Wie soll das überhaupt funktionieren, bei so vielen verschiedenen Bedürfnissen? Ein paar Ideen und Überlegungen lasse ich euch heute zum Hören da!
In dieser Episode geht es darum
was bedürfnisorientiertes Familienleben ist
welche Strategien man anwenden kann, um bedürfnisorientiertes Familienleben zu leben
welche wichtige Rolle Kommunikation spielt
wie man Bedürfnisse erkennt und erfüllt
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich leb...2021-10-1824 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer037 - Quick Tipps: Bekleidung im WinterDiese Bekleidung macht im Winter für Kinder Sinn
In dieser Quick Tipps Episode zur Bekleidung im Winter erzähle ich dir, welche Bekleidung für Kinder von klein bis groß sowie für dich Sinn ergibt und welche Bekleidungsschichten wir für den Herbst und vor allem für den Winter nutzen. Ich gebe dir Tipps mit, worauf du achten solltest und welche Materialien sich für die unterschiedlichen Wetterverhältnisse am besten eignen.
Außerdem erfährst du, worauf du bei der Bekleidung von Tragebabys achten solltest.
Viel Spaß mit diesen Quick Tipps!
In dieser Fo...2021-10-0408 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer036 - Wie ich in die Werkstatt kamDie Gründung meines Holzspielzeug-Labels Heart 4 Play
In dieser Episode erzähle ich dir von meinem beruflichen Standbein Heart 4 Play, einer meiner Business-Sparten. Ich, Friederike, bin ja schon ein bissel ein "Tausendsassa": So viele Dinge erfüllen mich, so viele Ideen möchte ich in die Welt tragen… Und eines davon ist definitiv mein Holzspielzeug-Label Heart4Play. Wie es dazu kam und was es damit genau auf sich hat, erfährst du hier!
In dieser Folge erfährst Du,
• wie die Idee zu Heart 4 Play entstanden ist
• was uns bei Heart 4 Play besonders wichtig ist
• was die Holzspielzeuge...2021-09-2022 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer035 - Unerzogen schwimmen lernenErfahrungen und Tipps rund um Wasser, Kinder und das Schwimmen lernen
Zu Wasser habe ich ein sehr ambivalentes Verhältnis: So sehr ich Wasser selbst liebe, gerne schwimmen gehe und überall meine Füße reinhalten muss, so sehr habe ich auch Ängste in Bezug auf Kinder und Wasser. Zu oft habe ich schon mit den Folgen von Ertrinkungsunfällen in meiner beruflichen Tätigkeit zu tun gehabt.
In dieser Episode spreche ich darüber, welche Gefahren von Wasser ausgehen können, wie Ertrinkungsunfälle passieren und euch sensibilisieren, wo welche Gefahren für euch und eure Kinder lauern könn...2021-09-1324 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer034 - Quick Tipps: Sonnenschutz für SäuglingeDarauf solltest du beim Sonnenschutz für deine Kinder achten
In dieser Quick Tipps-Episode erzähle ich dir, wie der Sonnenschutz für deinen Säugling aussehen sollte, worauf du bei der Bekleidung achten und worauf du im besten Fall verzichten solltest.
Säuglinge und Babys sollten bis zum vollendeten ersten Lebensjahr keiner direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden. Außerdem solltest du auf Sonnencreme oder Sonnenschutzmittel für deinen Säugling verzichten. Wie aber kannst du dein Baby trotzdem vor der Sonne schützen, ohne den ganzen Tag nur zuhause sein zu müssen?
Das erfährst du in dieser k...2021-08-3007 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer033 - Quick Tipps: Kleiden im SommerWelche Kleidung du für deine Kinder im Sommer nutzen solltest
Was kannst du deinem Kind (und auch dir selbst) im Sommer anziehen, damit es auf der einen Seite nicht viel zu warm hast und auf der anderen Seite gut vor der Sonne geschützt ist? Welche Materialien bieten sich an und worauf solltest du achten? Was ist auch bei Schuhen zu beachten?
Das und viel mehr Informationen über Kleidung im Sommer bekommst du in dieser Quick Tipps Episode.
In dieser Folge lernst Du,
warum natürliche Bekleidung sinnvoll ist
warum du nicht UV 50 Schu...2021-08-2307 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer032 - Quick Tipps: Tragen im SommerSo kannst du auch im Sommer dein Baby tragen
In dieser Quick Tipps-Episode erzähle ich dir, dass du ohne Probleme auch im Sommer dein Baby tragen kannst und solltest. Durch das Tragen kann es zwar zum Schwitzen kommen, aber du hast durch das Tragen die Möglichkeit, die Körpertemperatur deines Kindes ein bisschen auszugleichen.
Welche Dinge du beim Tragen im Sommer beachten solltest, welche Kleidung sich anbietet, welche Tragen du am besten nutzen kannst und wie du dir das Tragen bei Hitze erleichterst, erfährst du in dieser Quick Tipps Episode.
In dieser Folge erfährst...2021-08-1610 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer031 - Interview mit Manu und Miri von MABYENTolle Infos rund um Bedürfnisse und Bindung
In dieser Episode treffe ich Manu, die Gründerin von MABYEN und Kinderkrankenschwerster Miri. MABYEN ist ein ganzheitliches Familienkonzept aus Wellnessmomenten, frühkindlicher Entwicklung und persönlicher Beratung, um das Bonding zwischen Eltern und deren Babys bestmöglich zu unterstützen.
Manu und Miri erzählen davon, was sie im SPA in Düsseldorf anbieten und was ihre Mission ist. Im MABYEN SPA in Düsseldorf verwöhnen sie Babys mit wohltuenden Babymassagen und Babyfloating. Außerdem bieten sie Yoga für Schwangere, Yoga für frischgebackene Mamis, Verwöhnprogramme fü...2021-07-1926 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer030 - Auto fahren leicht gemachtBeschäftigungstipps für die Kids auf langen Autofahrten
In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir unsere Kinder beim Autofahren beschäftigen und welche Probleme dabei tatsächlich auftreten können.
Die Urlaubszeit steht an und damit auch vielleicht längere Autofahrten an den Urlaubsort. Wir sind auch öfter längere Strecken mit dem Auto unterwegs, weshalb ich heute meine Ideen mit dir teilen möchte, welchen Beschäftigungen die Kleinen während der Fahrt nachgehen können.
In dieser Folge lernst Du,
• welche Beschäftigungen sich für Kinder bei Autofahrten anbieten
• was ni...2021-07-1212 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer029 - Gestern waren wir im ZooWie unsere Tochter "verloren" ging und was wir daraus gelernt haben
In dieser Episode erzähle ich, wie unsere Tochter Ronja bei einem Zoobesuch „verloren“ gegangen ist. Deshalb an dieser Stelle eine TRIGGERWARNUNG, denn es geht um Verlust und Trennungsängste.
Ich berichte also von dem Erlebnis im Zoo und von Ideen, die mir im Nachhinein gekommen sind, wie ein solcher Vorfall vermieden werden kann.
In dieser Folge teile ich
meine Erlebnisse mit den Kindern bei dem Ausflug im Zoo
warum der Besuch im Zoo sehr entspannt war und wie es zum Vorfall gekommen ist
was ich mi...2021-06-2821 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer028 - Unterschied Stiftung Warentest und ÖkotestWarum ich meine eigenen Testkriterien entwickelt habe
In dieser Episode spreche ich darüber, warum ich meine eigenen Testkriterien für meine Testreihen angelegt habe. Außerdem erfährst du, was genau der Unterschied zwischen Tests von Stiftung Warentest und Ökotest ist. Du bekommst Einblicke in unterschiedliche Waren-Test-Systeme und was das für die Tests z.B. von Sonnencreme bedeutet.
In dieser Folge erfährst Du,
warum ich eigene Testkriterien erarbeitet habe
warum die unterschiedlichen Testinstitute andere Kriterien anlegen
warum ich teste, obwohl es Stiftung Warentest und Ökotest schon Produkte testen
was der Unterschied zwischen Stiftung Warentes...2021-06-1410 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer027 - Interview mit Susann HanuschAustausch über Gewaltfreie Kommunikation
In dieser Episode hatte ich Susann Hanusch zu Gast. Susann ist Trainierin der Gewaltfreien Kommunikation. Mit Susann habe ich mich im Zoom getroffen und mit ihr u.a.
darüber gesprochen, was gewaltfreie Kommunikation überhaupt ist
Erfahrungen aus unserem Alltag geteilt und
Tipps zum Einstieg in die gewaltfreie Kommunikation ausgetauscht.
Susann bietet am 15.06.2021 ein kostenloses Webinar an.
Dort erfährst du, wie du die Gefühle deines Kindes liebevoll und gelassen begleiten kannst. Du bekommst Hilfe und Input, wenn
dein Kind ständig weint, wegen "nichts"
dein Kind sich selbst die Schuld...2021-06-0737 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer026 - Warum ich jetzt Produkttester werdeWelche Produkte ich in Zukunft für euch testen möchte und warum
In dieser Episode spreche ich darüber, dass ich jetzt auch für euch als Produkttesterin fungiere. Ich werde oft nach meiner Einschätzung bezüglich bestimmter käuflicher Pflege- oder Hygieneartikel gefragt. Und auch wenn ich grundsätzlich dazu tendiere, Pflegeprodukte selbst herzustellen, weiß ich natürlich, dass wir nicht alle Zeit und Lust dazu haben. Deshalb möchte ich bestimmte Produkte für euch unter die Lupe nehmen. Der erste Produkttest werden Sonnencremes sein.
In dieser Folge erfährst Du,
• warum ich Produkt-Testeri...2021-05-3112 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer025 - Unerzogen und ErnährungVegan leben ohne dogmatisch zu sein
In dieser Episode spreche ich über das wichtige Thema Ernährung und warum uns gute Ernährung so wichtig ist. Der Körper ist nur so leistungsfähig bei der Arbeit, beim Sport, im alltäglichen Leben, wie wir ihm gesunde Ernährung zukommen lassen.
Wir als Familie haben uns für eine vegane Ernährung entschieden, möchten dabei aber nicht dogmatisch vorgehen. Wie eine Entscheidung für eine bestimmte Ernährungsform und unerzogen leben zusammenpassen, erfährst du in dieser Episode.
In dieser Episode erfährst Du,
warum wir uns vegan...2021-05-1720 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer024 - Du darfst es dir leicht machenWarum es vollkommen okay ist, Hilfe anzunehmen
In dieser Episode spreche ich darüber, dass es vollkommen okay ist, es sich leicht zu machen.
Ich selbst versuche gerade Mittel und Wege zu finden, es mir selbst leicht zu machen. Gerade das letzte Jahr war für uns herausfordernd – das gilt sicher für jeden von uns. Dies gilt insbesondere eben auch für Eltern, unabhängig davon, wie alt die Kinder sind. Zwischen Haushalt und Beruf, fehlenden Sozialkontakten usw. war es einfach keine leichte Zeit.
Der Frühling mit dem besseren Wetter führt auch dazu, dass ich mir überlege, w...2021-05-0314 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer023 - Gestern waren wir bei DMEin Erlebnisbericht
Heute habe ich dir eine etwas andere Podcast-Episode aufgenommen, denn heute möchte ich dir keinen fachlichen Input geben sondern dir etwas „direkt aus unserem Leben“ erzählen.
Ich bin gestern mit meinen beiden Kindern Mattis (knapp 2 Jahre) und Ronja (6 Jahre) im DM einkaufen gewesen und was wir dort erlebt haben, davon erzähle ich dir in dieser Folge.
Ich freue mich, wenn du mir einen Kommentar da lässt, ob du so etwas auch schon mal erlebt hast und wie du damit umgegangen bist.
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewa...2021-04-1919 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer022 - Yes DayWas ich von dem Trend "Yes Day" halte und was aus meiner Sicht wichtiger ist, als einen Tag zu allem "Ja" zu sagen
In dieser Folge erzähle ich dir,
• was ich davon halte, einen ganzen Tag nur “Ja“ zu sagen
• was ich von dem Film „Yes Day“ halte
• warum ich zu diesem Thema überhaupt eine Podcast-Episode aufnehme
• was der Film bei mir getriggert hat
• warum es aus meiner Sicht nicht darum geht, zu allem „Ja“ zu sagen und trotzdem jeder Tag ein „Yes Day“ sein kann
• was Glaubenssätze mit all dem zu tun haben
Hier findest du den Trailer von „Yes...2021-04-0615 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer021 - Hilfe, mein Kind ist ein Zucker-JunkieErfahrungen und Tipps rund um den Zuckerkonsum von Kindern
In dieser Episode spreche ich darüber, dass unsere Kinder Ronja und Mattis sehr gerne Zucker essen und wie ich als Mutter bzw. wie wir als Eltern damit umgehen. Ich spreche über die Gratwanderung zwischen der Gesundheit der Kinder und dem Leben auf Augenhöhe mit Kindern.
Denn Zucker an sich ist kein gesundes Lebensmittel und sollte nur in Maßen konsumiert werden. Was aber, wenn die Kinder so gerne Süßigkeiten essen. Wie kann man dann am besten kommunizieren und wie kann Essen an sich unbelastet stattfinden.
Ich hoffe, ich ka...2021-03-2227 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer020 - Mein Kind lügtWas das Lügen ausgelöst hat, warum Kinder lügen und wie wir damit umgehen
In dieser Episode spreche ich über das Thema „Lügen“. Ich erzähle euch etwas von unserem Alltag in letzter Zeit, wie ich diese Situation einschätze und welche Tipps ich zum Thema „Lügen“ habe.
Ab Mitte Oktober 2020 hatten wir mit Heart4Play unheimlich viel Arbeit und fühlten uns oft ausgelastet und gestresst. Das haben wir bis Anfang Dezember gut gemanaged bis Anfang Dezember. Dann kamen noch einmal zwei Wochen ohne Kindergarten und unsere Tochter Ronja (5) hat uns das, nachdem die stressige Phase v...2021-03-0823 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer019 - Körperpflege und ErziehungWarum mir die Beziehung zu meinen Kindern wichtiger ist als Körperpflege
In dieser Episode spreche ich darüber, was Erziehung mit Körperpflege zu tun hat und wie natürliche Körperpflege und Erziehung von Kindern bestmöglich funktionieren kann. Mit der ganzheitlichen Familienpraxis möchte ich Dich einladen, wieder zu artgerechtem Familienleben zurückzukehren, zu mehr Natürlichkeit und Deinem Bauchgefühl.
Täglich kommen wir mehrmals in die Situation, dass wir unsere Kinder dazu anhalten müssen, Körperpflege zu betreiben. Beim Zähneputzen, beim Händewaschen, beim Baden usw. Dabei sind wir oft gefordert, wie wir unsere Kind...2021-03-0112 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer018 - Die Sache mit dem MüssenWarum Zwang das Gegenteil von dem erzeugt, was wir erreichen wollen
In dieser Episode spreche ich darüber, warum unsere Kinder nicht aufräumen müssen und was Marie Kondo damit zu tun hat. Wer uns als Familie schon eine Weile begleitet weiß, dass wir nicht zu den ordentlichsten Menschen gehören, einfach auch weil wir unsere Prioritäten anders setzen. Und weil wir es nicht gelernt haben, dass Dinge einen bestimmten Platz im Haus haben sollten. Außerdem erzähle ich dir, was Zwang beim Ausräumen (und nicht nur da) bei Kindern auslöst und warum Kinder noch gar n...2021-02-2218 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer017 - Unerzogen und KindergartenWie passen "frei von Erziehung" und Kindergarten zusammen?
In dieser Episode spreche ich darüber, dass wir ja versuchen, frei von Erziehung zu leben und jedem in der Familie das gleiche Stimmrecht zukommen zu lassen. Wie aber passt dieses „frei von erziehen“ sein mit einem Kindergarten zusammen. Warum wir unser Tochter Ronja trotzdem ermöglichen, in den Kindergarten gehen zu können und welche Gedanken wir uns dazu gemacht haben, erfährst Du in dieser Episode.
In dieser Folge erfährst Du,
• was wir unter „frei von Erziehung“ verstehen
• warum ich der festen Überzeugung war, dass das auch bedeutet, das...2021-02-1711 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer016 - Herzbauchleben-Die Online GeburtsbegleiterinSo begleite ich Dich bei Deiner Geburt
In dieser Folge erfährst Du,
• wer Deine perfekte Geburtsbegleitung sein kann und wie du das entscheidest
• welche Voraussetzungen es in Deutschland bei einer Geburt gibt
• was ich als Online-Geburtsbegleiterin mache
• wie wir die Geburt gemeinsam verbringen können und euch unterstützen kann
In der Folge spreche ich von diesen Blogartikeln:
So findest Du den richtigen Geburtsort
Die Online-Geburtsbegleiterin
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (5) und Mattis (1) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder...2021-01-3111 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer015 - Lob und TadelWarum Du auf das Prinzip "Lob und Tadel" verzichten solltest
In dieser Folge erfährst Du,
• was Lob eigentlich bei Deinem Kind bewirkt
• worin ich die Gefahr von Lob sehe
• was das Problem an Entschuldigungen ist
• was Du Deinen Kindern stattdessen sagen kannst
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (5) und Mattis (1) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die gesamte Familien-Zeit hindurch zur Seite. Ich bin Autorin und wir stel...2021-01-2413 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer014 - Deine ReißleineWas Du tun kannst, wenn Du das Gefühl hast, Dein Geduldsfaden reißt gleich
In dieser Folge erfährst Du,
• wie Du lernst, zu bemerken, ob Dir gleich die Hutschnur platzt
• was Du tun kannst, um die Reißleine zu ziehen
• welche Notlösungen ich für mich entwickelt habe (die 4 Reißleinen)
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (5) und Mattis (1) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die ges...2021-01-2214 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer013 - Familie ohne RegelnMeine Learnings aus 2020 zum Thema "frei von Erziehung"
In dieser Folge lernst Du,
• welche Learnings ich rund um unseren Weg frei von Erziehung zu leben ich gewonnen habe
• warum Free Family nicht bedeutet, einfach Erziehung wegzulassen, sondern Alternativen zu finden
• wo und wie Du Alternativen zur Erziehung finden kannst
• dass Kommunikation ein Schlüssel zum Erfolg ist
Hier gibt es das Video auf YouTube zum Jahreswechsel: [Video] https://www.youtube.com/watch?v=wR1bwTH0nGE
Und hier geht es zu dem erwähnten Blogartikel
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald...2021-01-2113 min
Herzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer012 - HausmittelWas Hausmittel sind und wie man damit umgehen sollte
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (4) und Mattis (7 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die gesamte Familien-Zeit hindurch zur Seite. Ich bin Autorin und wir stellen einzigartige Holzspielzeuge her.
Heute spreche ich im Podcast über das Thema Hausmittel, worauf man bei der Anwendung achten sollte und warum Hausmittel nicht immer ungefährlich sind.
Du...2020-02-2412 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer011 - GanzheitlichkeitWarum Ganzheitlichkeit der Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (4) und Mattis (7 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die gesamte Familien-Zeit hindurch zur Seite. Ich bin Autorin und wir stellen einzigartige Holzspielzeuge her.
Es war eine zeitlang relativ ruhig um mich, vor allem auch auf Social Media. Ich habe den Jahreswechsel genutzt, mir Gedanken über mein Business und meine Ausri...2020-02-1111 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer010 - PauseIch mache Pause bis zum nächsten Jahr
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (4 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet Normerweise erzähle ich hier in meinem Podcast von mir und meiner Familie und gebe Euch Tipps rund um Gesundheitsthemen und Familienleben.
Diese Folge ist aber anders, denn heute möchte ich mich in die Pause verabschieden.
Ich freue mich sehr, wenn wir uns im nächsten Jahr wieder hören!
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch w...2019-12-1602 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer009 - WindelfreiWarum und wie wir windelfrei praktizieren
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (4 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die gesamte Familien-Zeit hindurch zur Seite. Ich bin Autorin und wir stellen einzigartige Holzspielzeuge her.
Viele, die uns kennen, wissen auch, dass wir windelfrei praktizieren. Damit sind auch viele Fragen verbunden: Wie funktioniert windelfrei, wie praktisch/unpraktisch ist windelfrei und warum wir uns...2019-12-0914 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer008 - GeburtWorüber man sich vor einer Entbindung Gedanken machen sollte
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (4 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet. Als Net-Nurse und Coach stehe ich Paaren und Familien von der Schwangerschaft an durch die gesamte Familien-Zeit hindurch zur Seite. Ich bin Autorin und wir stellen einzigartige Holzspielzeuge her.
Am 25. November 2019 fand zum siebten Mal der "Roses Revolution Day", der Tag der Gewalt in der Geburtshilfe, statt. Was es mit diesem Tag auf...2019-12-0317 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer007 - NaturmedizinAlles rund um Naturmedizin
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (4 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser siebten Folge möchte ich Dir unter anderem davon erzählen, warum ich von der klassischen Medizin zur Naturheilkunde gewechselt bin.
In dieser Folge erfährst Du
wie meine Gedanken zu klassischer Medizin sind
warum für mich die klassische Medizin nicht mehr ausreichte und wo ich ihre Grenzen sehe
welche Möglichkeiten Naturmedizin bietet
was die NetN...2019-11-2511 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer006 - SpielenGedanken rund um das Thema Spielen von Kindern
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (4 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser sechsten Folge möchte ich Dir unter anderem davon erzählen, was wir unter Spielen verstehen und wie wir mit unseren Kindern spielen
In dieser Folge erfährst Du
wo wir spielen und warum wir lange ohne Kinderzimmer ausgekommen sind
was wir spielen und was wir unter "spielzeugfrei" verstehen
warum es wichtig ist, n...2019-11-1917 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer005 - Die NetNurseNetNurse - die Online-Gesund-Macherin
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (3 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet.
In dieser Folge möchte ich Dir etwas über die NetNurse - die Online-Gesund-Macherin erzählen.
Du erfährst in dieser Folge
was die NetNurse macht
wie Du die NetNurse buchen kannst
wie ich Dir auch online professionell sowie individuell bei medizinischen Fragen Deiner Familie helfen und Dich unterstützen kann.
Diese professionelle sowie individuelle Hilfe und Unterstützung
ru...2019-11-1107 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer004 - UnerzogenWas bedeutet unerzogen?
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (3 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser vierten Folge möchte ich Dir unter anderem davon erzählen, was wir unter "unerzogen" verstehen. Unerzogen ist ein seit jeher negativ geprägtes Wort. Sofort hat man Bilder von Kindern im Kopf, die wortwörtlich auf dem Tisch tanzen, oder?
In dieser Folge erfährst Du
was "unerzogen" wirklich bedeutet
was "unerzogen" eben nicht bedeutet
warum wir dies...2019-11-0714 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer003 - Gewaltfreie KommunikationEin Interview mit Heike Spatz von Eltern im Wandeln
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (3 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser dritten Folge geht es um Gewaltfreie Kommunikation.
Heute gibt's also eine ganz besondere Folge hier im Podcast: Ich habe Heike Spatz zu mir ins Interview eingeladen! Es handelt sich dabei um ein Youtube-Interview, solltest Du es Dir deshalb lieber oder zusätzlich auf Youtube anschauen wollen, dann schaue auf unserem Kanal Herzenskinder auf...2019-11-0411 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer002 - Free FamilyWer ist die FreeFamily und wofür stehen wir?
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (3 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser zweiten Folge möchte ich Dir davon erzählen, warum wir, die Familie Rainer, in den Medien unter "FreeFamily" bekannt sind.
Genau darum geht es in dieser Folge: Wer wir sind. Wie wir leben. Warum wir uns für diese Haltung zu leben und unseren Weg entschieden haben.
Du erfährst also
wer...2019-10-2807 minHerzenskinder - Jetzt gibt's was auf die Ohren mit Friederike Rainer001 - Wer wir sindWarum es Herzenskinder und jetzt diesen Podcast gibt
Hallo, ich bin Friederike Rainer und ich lebe mit meinem Mann Ewald und unseren beiden Kindern Ronja (fast 4) und Mattis (3 Monate) im schönen Allgäu.
2015 habe ich mein Herzensbusiness Herzenskinder gegründet und in dieser ersten Folge möchte ich Dir von Herzenskinder erzählen und davon, wer ich bin, warum es Herzenskinder gibt und wie Herzenskinder zu dem geworden ist, was es jetzt ist.
Du erfährst also
wer ich, Friederike, bin
wie mein schulischer und beruflicher Hintergrund ist
warum ich mich 2015 entschlossen habe, mein Business Herzen...2019-10-2111 min