Shows
TŘIŠESTPĚT#115: Novinky ze světa chytrých hodinek (září/říjen)Září a říjen z hlediska vydání nových modelů byl opravdu nabitý. Které chytré hodinky obohatily trh? Co se stalo ve světě sportu? O tomto a dalším jsme se pobavili v tomto podcastu a to hned v rekordním počtu 5 lidí.
2024-10-241h 19TŘIŠESTPĚT#99: Novinky v hodinkovém světě za Q1V tomto podcastu jsme rozebírali novinky ve vodách smartwatchů za posledního čtvrt roku. Není to tak úplně recenze ale volná diskuze, co si o hodinkách myslíme. Tuto rubriku budeme pravidelně zařazovat na náš kanál a uvítáme určitě i návrhy na další hodinky! :-)
2024-03-1436 minTŘIŠESTPĚT#97: Monika Stejskalová – "Kdybych ten den nešla na Lysou horu, tak už tady možná nejsem."
V dnešním díle jsme přivítali ultraběžkyni Moniku Stejskalovou – vítězku Beskydské sedmičky v roce 2022 v kategorii žen, současnou držitelku traťového rekordu na Javornické stovce a teď i členku Inov-8 teamu. To všechno stihla za dva a půl roku, co běhá. Když zrovna nehobluje beskydské vrcholy, živí se jako zdravotní sestra.
2024-02-221h 10TŘIŠESTPĚT#96: Jan Wita – "Na skyrunningové závody si s tréninkem vystačím v Beskydech."V tomto díle jsme přivítali Jana Witu, který je zástupce nové generace českého skyrunningu. Skončil s hokejem, aby se mohl věnovat běhu v horách a jeho disciplínu by mu mohl závidět kdejaký profík. A to přináší své ovoce – 3. místo z mistrovství světa ve skyrunningu (kategorie U18) mluví za vše. Honza ale nepřekvapuje jen svým umem v horách, ale i na asfaltu většinu času uvidíte jeho záda (10 km za 32:18).2024-02-081h 24TŘIŠESTPĚT#95: Barča Cichá – "Nemusím trénovat, stačí jen závodit"V tomto podcastu jsme ve studiu přivítali Barču Cichou, která jednoduše umí běhat. Nejčastěji ji ale potkáte na delších závodech okolo 50 až 100 kilometrů s velkým převýšením. Z nějakých výsledků bych mohl zmínit 33 místo na závodě CCC, vítězství na LH24 anebo třeba 2 flek v Julských alpách na 60 km trati. A kromě toho taky trošku fušuje do bot naší celkem oblíbené značky. Celým podcastem vládla skvělá atmosféra, kterou zpříjemňoval i Barčim pes Pike.
2024-01-251h 15TŘIŠESTPĚT#94: Jaký pro nás byl rok 2023 a jaké máme plány pro tento rok?Řekli jsem si, že už jsem se s Matějem dlouho křížově nevyslýchali a
řekli jsme si, že začátek nového roku je ideální čas. Jaký byl náš minulý rok (ať už jeho sportovní i osobní část), co plánujeme pro tento? To všechno se dozvíte v dnešním srdce-vylévacím podcastu.
2024-01-1140 minTŘIŠESTPĚT#93: Smartwatche vs. klasické hodinky | Co je lepší?Jasně, že smartwatche jsou lepší. Ale mají klasické hodinky přece jen něco, co ty chytré ne? Přesvědčí nás naší kolegové Agát se Šimonem z @hodinky365classic o tom, že klasickým hodinkám už dávno neodzvonilo? Bude to napínavé až do konce, tak se dívejte. 2024-01-091h 06TŘIŠESTPĚT#92: Marek Polach – "Regenerace po tomto roku bude probíhat ještě pár let"V tomto podcastu jsme přivítali Marka Polacha, který už k nám jednou zavítal. V minulém podcastu jsme probrali jeho sportovní cestu a začátky a tentokrát jsme se hlouběji podívali na jeho dobročinný projekt pro nadaci Bazalka a uběhnutí 8 ultramaratonů pod hlavičkou UTMB za pouhý rok. Ve studiu jsme se nasmáli dost a nastínili i plány do další sezóny.
2023-12-211h 29TŘIŠESTPĚT#91: Ondřej Pavlica –"Místo hospody jsem si otevřel hypoxické centrum"V tomto podcastu přivítali Ondřeje Pavlicu, kterého teď spoustu lidí zná kvůli nově spuštěnému cenu Hypeoxy Ostrava, kde se Ondra s dalšími odborníky věnuje hypoxickému tréninku pro širokou veřejnost. Ondra kromě toho ale taky běhá, lozí po feratách a cestuje po světě a příští rok se chystá na expedici do Argentiny pro zdolání 6620 metrů vysoké hory Incahuasi. Probrali jsme opět možné i nemožné a vznikla z toho celkem slušná zábava.
2023-12-141h 36TŘIŠESTPĚT#90: Eva Žáčková – "Motivační citát za tebe trénink neodběhá"V dnešním podcastu jsem přivítal Evču Žáčkovou, která je vynikající
běžkyně a taky trenérka. Eva se zaměřuje na kratší závody, většinu času do 30 km, a to vše v horách. Často ji taky můžete potkat na závodech s přízviskem SKY po celém světě. Z výsledků bych vyzdvihl určitě třetí místo na juniorském mistrovství světa a skoro každý závod, kde ji potkáte, ji uvidíte na bedně. Jak se vám podcast líbil? Máte motivaci vyběhnout?
2023-12-141h 20TŘIŠESTPĚT#90: Novinky ze světa chytrých hodinek (podzim 2023)Podzim přinesl mnohé, ale nás hlavně zajímají nové chytré hodinky, které v tomto období vyšly. Dnes se na nějaké z nich podíváme.
2023-11-1639 minTŘIŠESTPĚT#89 : Jak si představujeme dokonalé chytré hodinky? Je reálné, aby někdy existovaly?V tomto podcastu jsme si vystačili jen my dva a po dlouhé době jsme nahodili téma chytrých hodinek. Tentokrát jsme ale nemluvili o
hodinkách, které by existovaly, ale dali jsme dokupy funkce a design
hodinek, které by byly přesně podle našich představ. Jsou naše představy úplně mimo anebo je to hudba budoucnosti?
2023-11-0243 minTŘIŠESTPĚT#88: Jan Adámek – "Život je příliš krátký na to, abychom ho proseděli."Tentokrát jsme v podcastu přivítali Honzu Adámka, který sám sebe
popisuje jako otce dvou dcer, manžela skvělé manželky a člověka, který rád běhá. Ale nejen, že běhá rád, ale běhá velice dobře! Loni si zaběhal osobák na půlmaraton (1:16) a chce se časově dostat pod 1:15. Neběhá ale jen půlmaratony. Jeho běžecké portfolio začíná na svižných několikakilometrových závodech a končí u ultramaratonu. Popovídali jsme ojeho začátcích, tréninku, projektu Asics Frontrunner, běh s kočárkem a mnohém dalším.
2023-10-191h 46TŘIŠESTPĚT#87: Radek Chrobák – "Běh, psychologie a cestování jsou mé tři pilíře"V našem studiu jsme přivítali Radka Chrobáka, který je známý jako výborný běžec. Tohle dokazuje jak na závodech u nás i v zahraničí. Kromě toho je ale také skvělý cestovatel, který si vybírá samá zajímavá místa na zemi a také psycholog. Tohle všechno jsme stihli probrat a pokud vás zajímá, jak je to s hlavou na závodech, cestováním stopem a tréninkem, jste tady opravdu správně.
2023-09-281h 54TŘIŠESTPĚT#86: TrailHunter – "Neměl jsem ambici být nějaký youtuber."Ve studiu jsme přivítali legendárního lovce trailů alias TrailHuntera, se kterým jsme nakoukli snad do všeho co se biků a samotného Trailhuntera týče. Jak se učí skákat okolo čtyřicítky, zábavné party v republice i mimo ní a elektrokola pro bikery? Vše se dozvíte v tomto parádním podcastu, který rozhodně stojí za to!
2023-09-141h 24TŘIŠESTPĚT#85: UTMB – Jaká je historie a zajímavosti ohledně této světové série?UTMB. Mekka evropského ultratrailu a každý, kdo má aspoň trochu povědomí o tomto sportu, zná tuto sérii. V době vydání tohoto podcastu Chamonix praská ve všech a my jsme si řekli, že by bylo fajn si projet historii tohoto závodu, nějaké zajímavosti a pak vést volnou "diskuzi".
2023-08-3142 minTŘIŠESTPĚT#84: Marek Polach – "Jednou jsi nahoře, jednou ještě výšVe studiu jsme přivítali Marka Polacha, běžce, filozofa a nadaného MMA zápasníka, který má hlavně velké srdce. S Markem jsme probrali úplně vše, co se týče sportů, trenérství a mentální odolnosti. Nakonec jsme rozebrali jeho dobročinný projekt pro nadaci Bazalka. My jsme se bavili, doufáme, že vy budete také.
2023-08-171h 25TŘIŠESTPĚT#83: Jaké jsou naše nejoblíbenější funkce u Garminu?Pro dnešek jsme si vystačili jen sami dva s Dominikem a probrali jsme naše oblíbené nové funkce u hodinek Garmin, které používáme. Snažili jsme se být vážní a rozebírat to zodpovědně, ale nakonec vtípky a srandy nechybí.
2023-08-0341 minTŘIŠESTPĚT#82: Tomáš Kadlec – "Můj sen je vylézt severní stěnu Štramberku."Dneska ve studiu vítáme Tomáše Kadlece, rodáka z Havířova, který se živí tím, co ho maximálně naplňuje – a to je lezectví, skialpinismus a celkový pohyb v horách. Tomáš je sám o sobě horský průvodce, instruktor lezení a skialpinismu. Občas ale nepohrdne i nějakým tím během. Kromě své VHTakademie také dělá horského vůdce pro Alpinu, což je jedna z největších cestovek pro aktivní lidi v České republice.
2023-07-201h 13TŘIŠESTPĚT#81: Ruda Müller – "Ultra není hezký sport. Po závodě je to pochod mrtvol."Ve studiu jsme přivítali Rudyho Müllera, který by se dal nazvat jako takový brněnský běžecký punker a také zakladatel běžeckého klubu AKBK. V podcastu se dokonce dozvíte, co tato zkratka znamená. Pyšní se ale i běžeckými úspěchy jako je celkové 2. místo na Hostýnské Osmě (2022) a opravdu skvělými časy jak na půlmaraton (1:14), tak maraton (2:47). 2023-07-061h 01TŘIŠESTPĚT#80: Tomáš Klimša – "Nesnáším běh, ale miluji cílovou čáru."Ve studiu jsme přivítali Tomáše Klimšu, který je úžasný běžec a potvrzují to jeho výsledky. První místo na Beskydské sedmičce za 11 hodin a 35 minut, dokončení několika "přísných" zahraničních závodů jako třeba TDS by UTMB, UTVV ve Slovinsku nebo Mozart 100. Kromě běhu se Tom věnuje i lezení a podle fotek i chillování s pivkem.2023-06-2257 minTŘIŠESTPĚT#79: AMOLED vs. Transflektivní displej – Ukončí Garmin řadu Fenix?Při příležitosti dvou nových modelů – Garmin Fenix 7X PRO a Garmin Epix 2 PRO jsme se zamysleli nad technologiemi displejů. Přežije transflektivní displej v dnešním krásném barevném světě, který nejlépe umí vykreslit AMOLED? Bude někdy AMOLED se solarem a kde všude se dá solar umístit? O tom všem jsme si "do křížku" povídali ve studiu.
2023-06-0824 minTŘIŠESTPĚT#78: Matěj Urbaczka – "Loni se posralo úplně všechno, letos jenom já."Tentokrát jsme si opět střihli jeden z našich "křížových" podcastů, kdy
jsme si s Matějem povídali o závodě Istria 100 pod záštitou UTMB, kde
zaběhl krásné 32. místo na 110kilometrové trati. Také jsme si povídali o
jeho cílech, tréninku a dalších závodech.2023-05-2636 minTŘIŠESTPĚT#77: Pavel Paloncý – "Když začnu usínat, dám si ostré jídlo."V podcastu jsme přivítali Pavla Paloncýho, kterého někomu, kdo se aspoň trochu vyzná v ultra-světě, snad ani nemusíme představovat. Ale kdyby náhodou někdo nevěděl, tak něco vypíchneme – 3x1. Místo na Spine Race, 3x1. Místo na Mistrovství Německa v Adventure racingu, 2. místo na 3
Peaks Yachr Race v roce 2016 a nedávný účastník legendárního a naprosto zhovadilého závodu – Barkley Marathon.
2023-05-111h 42TŘIŠESTPĚT#76 Marek Balcar – Kdysi se do kopců chodilo, teď už se běháDneska ve studiu vítáme Marka Balcara, známého především jako pořadatele závodu LHUT. Marek je ale taky skvělý běžec, který několikrát dal bednu na Beskydské sedmičce, Hostýnské osmě a dokončil například UTMB trasu TDS. Pokec o závodech, LHUT a přírodě byl skvělý a doufám, že si ho užijete taky.
2023-04-271h 26TŘIŠESTPĚT#75: Jan Kempa – "Hodinky jsou dobrý sluha, ale špatný pán."V tomto podcastu jsme přivítali Honzu Kempu, kterého spousta z vás dost
možná dobře zná kvůli jeho zajímavým projektům, nepřekonatelné energii a
bezpočtu tetování, které pokrývá jeho tělo. Honza je ostravský rodák,
bývalý profesionální sportovec a současně trenér, který se nezalekne
žádné výzvy. Zvládl Beskydskou sedmičku tam a zpět, bezpočet Ironmanů a
letos se chystá uplavat 6 km, ujet na kole 440 km (z Ústí do Třinec) a
pak poběží B7. Hned... Za sebou.
2023-04-131h 31TŘIŠESTPĚT#74: Tomáš Lettovský – "Radši mrtvý než druhý."Tentokrát jsme si do studia pozvali Tomáše Lettovského – hvězdu
ostravské cyklistiky, který jezdí za tým Superior. Tomáš je bývalý mistr
ČR v Uphillu, mistr Slezska v XC a host s nejlepší knírem. Kromě
bikingu Tomáš rád leze, sem tam se i proběhne a nově také se svým otcem
rozjíždí outdoorový obchod Letsport.
Tomášův e-shop: https://www.letsport.cz/
2023-03-301h 14TŘIŠESTPĚT#73: Marcel Hudeček – České cyklostezky nejsou dělané pro silniční kolaV dnešním díle podcastu jsme přivítali Marcela Hudečka z firmy mojekolo.cz a jak už firma napovídá, celý díl byl striktně o kole. Probrali jsme jak kolo vybrat, nějaké zábavné historky z projíždění sedla Passo del Stelvio a jako obvykle jsme se hodně zasmáli. Snad vás to bude bavit stejně jako nás tohle natáčení!2023-03-161h 54TŘIŠESTPĚT#72: Vyšly naše sportovní plány z minulého roku? Co plánujeme letos? (Štaflík ft. Špagetka)Minulý rok jsme měli spoustu plánů – jaké závody chceme běhat, co bychom chtěli dokázat... Plány jsou jedna věc, ale skutečně vyšly? Dneska jsme si to rozebrali a rovnou jsme se podívali na letošní plány.2023-03-0327 minTŘIŠESTPĚT#71: Hory vs. asfalt – Aneb co byste měli vědět, než se vydáte do trailu?Běháte teprve pár neděl a láká vás vyrazit do hor na svůj první trailový běh? V dnešním podcastu jsme se společně s Dominikem pobavili o tom, co je dobré vědět, než něco takového podniknete. Na horách toho určitě zažijete spousty a vyplatí se to zkusit.2023-02-1638 minTŘIŠESTPĚT#70: Matěj Bernát: Borec, který "neběhá" a stejně na Beskydské sedmičce uběhne 4. místoŽiví se jako zubař, každý týden vyráží do Tater a pyšní se tím, že zdolal všech 82 alpských vrcholů. Z toho 25 vrcholů zdolal v horizontu pouhých 3 měsíců. Několik let plánoval tatranský přechod Vlada "Gipsyho" Tatarky, který nakonec úspěšně dokončil. Loni se pokusil o zdolání Pik Lenina (7134 m.n.m.), ale bohužel neúspěšně. To je Matěj Bernát. A vy si tento opravdu zajímavý podcast užijte!2023-02-021h 50TŘIŠESTPĚT#69: PODCAST: Tom Kluz – Roky jsem měl běžecký tunelDneska jsme ve studia přivítali Toma Kluze. Skvělého běžce, bývalého výkonnostního cyklistu a milovníka dobré kávy. Krom sportu se rád vydá i do galerie anebo si dá i dobré víno a jeho originální hláška je, že než by se zrychlil o 5 vteřin na kilometr, dá si radši dobré víno. Podcastem se line filozofický podtón a bylo to úžasné povídání.2023-01-191h 00TŘIŠESTPĚT#68: Velká síla malých cílů aneb mají předsevzetí smysl?"Letos už konečně začnu běhat. Budu žít zdravěji. Začnu cvičit!" řekl Lojza a v únoru už na jeho běžeckých botách byla vidět lehká vrstva prachu. Poznáváte se v tom? Možná je to jen o tom, že si dáváte moc velké cíle nebo jsou příliš abstraktní. A nebo si jich můžete dát více, ale na různých "úrovních". V tomto podcastu se přesně o tomto tématu budeme bavit a doufáme, že vás to bude... bavit. Není to až moc bavení? Příjemný poslech!2023-01-0510 minTŘIŠESTPĚT#67: Honza Dvořáček – Můžeme dát jiný titulek než... Makej vole!?Tentokrát jsme si do podcastu pozvali Honzu Dvořáčka, našeho kolegu z branže, kterého můžete znát díky jeho podcast Makej vole, který vznikl v kombinaci s blogem Trail Run. Honza se živí jako markeťák na volné noze, ale býval manažer Kateřiny Neumannové a z této doby nám pověděl spoustu historek. Ale to není vše. Zná spoustu jmen ze sportovní branže, potkal se s Tarahumary a odběhal i dost náročných závodů. Stojí to za poslech? Že váháš.2022-12-242h 16TŘIŠESTPĚT#66: Lukáš Vaculík – Trenér cyklistiky a coach kompletního životního stylu sportovceTentokrát jsme si pozvali Lukáše Vaculíka, který pořádá Salomon běhy v Ostravě a obecně se organizačně podílí na spoustě akcí Salomonu. Kromě toho je osobním trenérem a svým svěřencům nepíše jen trénink, ale radí jim i se životním stylem.2022-12-081h 23TŘIŠESTPĚT#65: Knihy pro běžce? Jaké jsou podle nás ty nejlepší?Jaké knihy jsme přečetli, jaké doporučujeme a které nás posunuly v běhu nejdále? Na to se podívám v dnešním podcast, kde jsme mluvili o knihách jako je třeba Zrozeni k běhu, Jez a běhej, Proč spíme a několik dalších. Každá se trochu liší, každá nám pomohla trochu v něčem jiném. A snad pomohou i vám.2022-11-2435 minTŘIŠESTPĚT#64: Tomáš Štverák – Extrémní dvoudenní dávku kofeinu do sebe dostal za hodinuDneska jsme ve studiu opět přivítali Toma Štveráka, se kterým jsme si povídali o sezóně 2022. Probrali jsme trénink, závody a hlavně Tomášův letošní majstrštyk – přeběh SNP trailu, kde stanovil také nejrychlejší čas. Jako obvykle jsme se s Tomem zasmáli a dokonce na sebe prozradil i nějaké novinky do další sezóny.2022-11-1053 minTŘIŠESTPĚT#63: Hobby vs. výkonnostní běžec – Jaké je běhat jen pro sebe? Jaká úskalí přináší trénink pro výsledky?Může být někdo šťastný hobby běžec? Nebo šťastný výkonnostní běžec? Jaké jsou plusy a mínusy těchto dvou kategorií? Je špatně, že někdo běhá méně a čistě jen pro sebe? Může naopak někoho naplňovat, že trénuje na závody a snaží se ze sebe dostat co nejvíce? Mnoho otázek, pár pseudofilozofických odpovědí dvou týpků za mikrofonem.2022-10-2828 minTŘIŠESTPĚT#62: Jan Ros – "Až na ostatních závodech jsem pochopil, že občerstvovačky jsou paráda!"Ve studiu jsme vyzpovídali Honzu Rose, nadaného běžce, vysokohorského turistu a lezce. Když zrovna neběhá anebo neleze po horách, skládá úžasné písničky a hraje v kapele Skamafutra. Také pořádá svůj vlastní závod jménem Strážnická Stovka. V podcastu jsme probrali snad úplně vše (i názvy všech strážnických kapel) a byla to opravdu zábava!2022-10-131h 13TŘIŠESTPĚT#61: Jan Paldus – "Za svůj život jsem nezažil nic zajímavějšího než olympijské hry v Pekingu"Tentokrát jsem v podcastu přivítali Honzu Palduse, který se věnuje trenérství sebeobrany a bojových umění, má co dočinění s boxerskými akcemi a kdysi sám v bojových sportech závodil. Mezi jeho největší úspěchy patří 2. místo na ME v disciplíně SAMBO anebo 6. místo na olympiádě bojových sportů v Pekingu. Popovídali jsme si o tom, jaké to bylo v Pekingu, jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými bojovými sporty anebo, co je základní složkou sebeobrany.2022-09-291h 11TŘIŠESTPĚT#60: Dominika Durčáková - "Kdybych mohla, začala bych o 25 let dříve"NÁŠ E-SHOP https://www.hodinky-365.cz/
Dneska jsme ve studiu přivítali Domču Durčákovou – bikeru, která sice začala v pozdějším věku, ale zato si kolo bezmezně užívá a sbírá jedno vítězství za druhým ve své věkové kategorii. Podcast, ačkoliv jen ve dvou, měl skvělé flow, které lze slyšet po celou dobu!
NÁŠ MAGAZÍN https://www.hodinky-365.cz/blog
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU https://www.instagram.com/hodinky365smart/
A nezapomeňte – Ten správný čas je teď.2022-09-1550 minTŘIŠESTPĚT#59: Chytré hodinky Garmin a příslušenství k ním (hrudní pás, měření výkonu, pody aj.)Sportovci většinu času neskončí jen u chytrých hodinek. Chtějí něco víc, chtějí mít přesnější čísla, chtějí mít více čísel. A pak to stahuje k tomu si pořídit Stryda, hrudní pásy, pody, cokoliv. A o tom se pobavíme v dnešním podcastu!2022-09-0226 minTŘIŠESTPĚT#58: Tereza Svobodová – "Triatlonista trénuje třikrát"NÁŠ E-SHOP https://www.hodinky-365.cz/
Tereza Svobodová je první triatlonistkou v našem podcastu a my jsme si tento rozhovor moc užili. Tereza má opravdu hodně kvalitních "skalpů" – česká vícemistryně v triatlonu, světová mistryně ve skyrunningu a připsala si i účast na mistrovství světa v triatlonu. Povídali jsme o jejím tréninku, jak moc náročné je trénovat tři sporty a o jejím opravdu hodně zdravém životním stylu.
NÁŠ MAGAZÍN https://www.hodinky-365.cz/blog
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU https://www.instagram.com...2022-08-1954 minTŘIŠESTPĚT#57: Martin Jasinski - Ujel 800km na 6 balíčků gumových medvídkůNÁŠ E-SHOP https://www.hodinky-365.cz/
Martin Jasinski je velice specifický člověk. V pátek večer se rozmyslí, že pojede od prahu domu do Gdaňsku a v sobotu vyrazí. Během cesty si dá obloženou housku, několik balíčků gumových medvídků a vrátí se zpátky. Takhle to dělá často. Někdy vyrazí do Prahy, jindy zase do kopců v Chorvatsku. Závodit, nezávodí, ale když se rozhodne nějakého závodu zúčastnit, měří se s českou cyklistickou špičkou.
NÁŠ MAGAZÍN https://www.hodinky-365.cz/blog
BUĎTE S NÁMI...2022-08-041h 00
TŘIŠESTPĚT#56: Vojtěch Rozínek – "Amatéra na dobré úrovni bych porazil i knížkou."Dnes jsme nesáhli po běžci, cyklistovi, korbiči, ale pro po nás dost atypickém sportu – stolnímu tenisu. Pozvali jsme si bývalého extraligového hráče (El Ňiňo Praha), současného hráče Slavie Praha a reprezentačního trénera parastolního tenisu – Vojtěcha Rozínka.2022-07-211h 01
TŘIŠESTPĚT#55: Marek Wróbel – "Na závody jsem netrénoval""Ná závody jsem netrénoval a rozhodl jsem se těsně před." I taková slova uslyšíte v dnešním podcastu od hosta Marka Wróbela, se kterým jsme si kromě závodění povídali i o pořadatelské stránce závodů, ale také o horách a samozřejmě o pivu.:-) 2022-07-0742 min
TŘIŠESTPĚT#54: 8 základních typů běhuRegenerační, intervalový anebo tempový běh? Dneska se mrkneme na 8 základních typů běhu, které téměř denně praktikujeme. Podcast je vhodný pro všechy výkonnostní skupiny a myslím, že se opět pobavíte.:-) 2022-06-2331 min
TŘIŠESTPĚT#53: 5 "filozofických" věcí na které byste neměli při běhání zapomenoutDneska si dáme takové filozofické okénko a probereme si pár otázek. Jsou hodinky vždy nutné? Je běhání posvátné nebo je to jen další kratochvíle? Tyto a další otázky si probereme v dnešním podcastu.2022-06-0925 min
TŘIŠESTPĚT#52: Petra Pastorová – "Musíte poslouchat své tělo."Petra je opravdu sekáč. Mezi její nejlepší časy patří například maraton za 2:36, půlmaraton za 1:14 a desítka za 35 a půl minuty. Jedná se o jednu z nejlepších českých maratonkyň a moc doufáme, že vás dnešní podcast bude bavit.2022-05-271h 19
TŘIŠESTPĚT#51: Jaké běžecké vybavení je potřeba na ultra závody?S čím běháme závody? Co je MUST-HAVE vybavení na závody? Co zase není potřeba na dlouhé závody? To jsme rozebrali v dnešním podcastu!2022-05-2049 min
TŘIŠESTPĚT#50: David Procházka – O orientačním běhuMožná si říkáte, proč se tento díl jmenuje tak suše, ale myslíme, že je to naprosto vhodný název. V tomto díle jsme se bavili o spoustě věcech – tréninku, podnikání, oblečení, ale hlavně jsme se snažili zorientovat v orientačním běhu. No... Hlavně Dominik. Pokud byste se chtěli zavrtat do tajů orientačním běhu, vřele doporučujeme tento podcast, který nás moc bavil. 2022-05-131h 21
TŘIŠESTPĚT#49: Benefity z běhání, které nepřímo souvisí s běhánímDneska jsme se zaměřili na benefity běhání, které vám nevytanou na mysli úplně jako první. Bavíme se o endorfinech, přátelstvích, komunitě, ale také zabrousíme třeba do spánku a potence.2022-05-0630 min
TŘIŠESTPĚT#48: Michal Šimon – Chceš být fit v 80 letech? Musíš pořád posilovat. Nestačí to do čtyřicítkyMichal Šimon je opravdu renesanční člověk. Běhal ultra, orienťák, dělal crossfit, sjížděl vodu na kajaku, hrál fotbal, hokej... Snad každý sport. Taky degustoval víno, hraje počítačové hry, živí se jako programátor, dělá trenéra v gymu a píše básně na svém webu www.uemy.cz.2022-04-291h 26
TŘIŠESTPĚT#47: Michał Staszowski – Český reprezentant v lyžování, dříč a střihač ovcíČlověk se snad nejvíce oceněními, kterého jsme kdy měli. Michał Staszowski je slalomář, který to dotáhl skoro až na olympiádu. Přesněji je to bývalý profesionální lyžař se zaměřením na slalom, který získal 49. místo na světovém šampionátu ve švédském Are, byl třetí na MČR ve slalomu a 4x se stal akademickým mistrem ČR. A také má docela neobvyklý a naročný způsob obživy – stříhá ovce.2022-04-2254 min
TŘIŠESTPĚT#46: Jak náročné bylo běžet 100 Miles of Istria? Jak jsme dopadli?Jak spoustu z vás ví, tak jsme běželi závod 100 Miles of Istria. O našem počínání nás vyzpovídala kolegyně Agáta. Dozvíte se o tom, co nás trápilo, jakou jsme měli výbavu, jak nám pomohly chytré hodinky a jiné. Přejeme pěkný páteční poslech. :) 2022-04-151h 12
TŘIŠESTPĚT#45: Jaká datová pole si nastavit na chytrých hodinkách na závodJe jaro a závodní sezóna se kvapem blíží. V dnešním podcastu probíráme, jaká datová pole si nastavit na závod a které hodnoty jsou vlastně důležité. 2022-04-0828 min
TŘIŠESTPĚT#44: Jak se připravujeme na ultratrailový závod na Istrii?100 Miles of Istria – zelená trasa. Měří 68 kilometrů a převýšení je okolo 2200 výškových metrů. A pro nás s Dominikem je to také první důležitý závod sezóny. V tomto podcastu jsme se bavili o našem tréninku a o tom, jak by závod podle nás mohl dopadnout a jak asi dopadne.2022-04-0156 min
TŘIŠESTPĚT#43: Jak se připravit na svůj první ultramaraton v 10 krocíchPříprava na ultramaraton nebo ultratrailový závod se nedá úplně zaobalit do 10 kroků, ale my jsme se o to pokusili. Vlastně, když nad tím tak přemýšlíme, dá se to zaobalit klidně do tří kroků. Vyžaduje to hodně dřiny, potu a krve. Ale my jsme to rozebrali trochu komplexněji a snad vás tento návod dovede na startovní čáru vysněného závodu.2022-03-2536 min
TŘIŠESTPĚT#42: Kdy dává běžecký stereotyp smysl a kdy je třeba jej změnit?Mnoho běžců má takový nešvar… Po čase se dostanou do tréninkového stereotypu, který je už nikam neposouvá. Kdy dává stereotyp smysl? A kdy je třeba své návyky naopak změnit? Tak o tom je dnešní podcast. 2022-03-1843 min
TŘIŠESTPĚT#41: 3 nejzajímavější ultratrailové závody na světěV dnešním podcastu se podíváme na za nás tři nejzajímavější světové ultratrailové závody – Western States, UTMB a Hardrock 100. Probírali jsme délku těchto závodů, jejich obtížnost a Matěj u dvou závodů zavzpomínal na svou nebo otcovo účast.2022-03-1354 min
TŘIŠESTPĚT#40: Lukáš "Hiro" Hirka – "V komfortní zóně jsem nikdy nebyl."V dnešním podcastu jsme vyzpovídali novodobého válečného hrdinu Lukáše "Hiro" Hirku a jeho otce Jirku. V roce 2012 pár metrů od něj dopadla tálibánská raketa a střepy mu roztrhaly záda a zasáhly i hlavu. Tato nešťastná událost ho na víc jak rok dostala do kómatu a nikdo nevěděl, jestli vůbec přežije. Nakonec ale lůžko vyměnil za vozík a teď už se dokáže postavit na vlastní nohy. Bez okolků to byl nejsilnější podcast, který jsme kdy natočili a byli js...2022-03-041h 51
TŘIŠESTPĚT#39: Gabriela Svačinová – "Nahota mi není cizí"V dnešním podcastu jsme vyzpovídali Gabrielu Svačinovou, pořadatelku běhů Hlučínem a výbornou běžkyní, která už závodila na mnoho ultramaratonských tratích. Celým podcastem se táhne skvělá atmosféra, která vykouzlí úsměv na tváři snad každému. 2022-02-251h 40
TŘIŠESTPĚT#38: Dalimil Hota – "K pivu už jsem ztratil vztah""Teoreticky jsem toho dokázal už tolik, v praxi jsem ale pořád jenom alkoholik" říká o sobě ultratrailový běžec Dalimil Hota (tým Jahůdky), kterého jsme vyzpovídali v dalším rozhovoru. Ultramaratony a ultratrailové závody nejsou úplně typickým sportem pro mladého člověka. Většina k tomu přičichne třeba po dvacítce, někteří po třicítce a někteří třeba až po čtyřicítce. Dalimil Hota je výjimkou, protože svůj první ultratrailový závod běžel už v 16 letech. Také je to tak trochu patriot, protože se většinu času prez...2022-02-181h 11
TŘIŠESTPĚT#37: Tomáš Nadymáček – Nejdříve chtěl běžet maximálně 12 hodin. Nakonec uběhl přes 180 km a kvalifikoval se na Spartathlon"Chci se dožít sta let" řekl ultramaratonec Tomáš Nadymáček v jednom z našich starších rozhovorů. Jelikož je tak zajímavý a nasbíral za minulý rok nějaké nové úspěchy, rozhodli jsme se jej vyzpovídat ještě jednou. Chtěli byste se ho na něco konkrétního zeptat? Napište nám to do komentářů!2022-02-111h 14
TŘIŠESTPĚT#36: Neúspěch je součástí úspěchu aneb jak zůstat motivovanýAsi každý člověk někdy zažil pocit neúspěchu. Nutně to nemuselo být ani u sportovní příležitosti. Motivaci pokračovat dál už ale najde jen hrstka z nás. V tomto podcastu jsme filozofovali nad tímto tématem docela dlouho a padaly samé zajímavé myšlenky.2022-02-0453 min
TŘIŠESTPĚT#35: Má Epix 2 šanci nahradit vlajkovou loď Fenix?Na začátku roku přišly hned dva modely od Garminu, které si říkají o to být nejlepšími sporttestery a chytrými hodinkami roku 2022. Epix druhé generace přišel na trh po sedmi letech a všichni si myslí, že se tento model se neztratí. V dnešní epizodě se dozvíte náš názor.2022-01-2835 min
TŘIŠESTPĚT#34: Co je to ultramaraton a co obnáší?Dnes jsme se zaměřili na nám velice blízké téma – ultramaraton. Skoro každý alespoň dokáže odpovědět, co to ultramaraton je, ale už není tak jednoduché si vybavit, co přesně se za tímto slovíčkem schovává. A to si dneska rozebereme. 2022-01-2137 min
TŘIŠESTPĚT#33: Matěj Urbaczka – "Zpomalte a přemýšlejte."Matěj Urbaczka už u nás je... Vlastně po mnohé. Protože obvykle bývá jedním z moderátorů. Tentokrát usedl na potítko (čtěte druhou stranu stolu) a vyzpovídal jsem ho ohledně jeho nynějším zranění, plánů na tuto sezónu a mnoha dalších věcech. Pokud byste chtěli nějaká fakta, tak je vítězem Šutru 54, Hostýnské Osmy (ve dvojicích), LH24 (ve dvojicích) a bývalý český juniorský reprezentant ve Skyrunningu.2022-01-1427 min
TŘIŠESTPĚT#32: Dominik Hok – "Priority byly jinde, neměl jsem chuť a pak se to zlomilo"Dnešní host je velice speciální, protože k nám nemusel jezdit z daleka. Vyzpovídal jsem Dominika, jaké jsou jeho plány do nadcházející sezóny a letem světem jsme probrali i jak se k běhu vlastně dostal. V podcastu se krom závodů dozvíte i osobní challenge a například to, jak se z volejbalisty může stát výborný běžec.2022-01-0743 min
TŘIŠESTPĚT#31: Lukáš Tomčík a Roman Svoboda – Organizátoři ultratrailového závodu INOV-8 Hostýnská osmaLukáš Tomčík a Roman Svoboda. Dva z hlavních členů velkého týmu, který se každoročně stará o pořádání ultratrailového závodu INOV-8 Hostýnská osma. Tento závod patří mezi špičku českých ultratrailových závodů a vyprodá se doslova během pár minut. Proč tomu tak je? Pravděpodobně to bude domácí atmosférou, kterou je celý závod načichlý. Letošní ročník byl speciální i tím, že se běžel 100kilometrový závod, kterého si zúčastnil i sám hlavní organizátor Lukáš Tomčík. I o tom nám hodně poví. Ma2021-12-311h 40
TŘIŠESTPĚT#30: Petr Žákovský – Vítěz LH24 z roku 2016, který chystá comeback na běžeckou špičkuDnes jsme si pozvali Petra Žákovského, který má stehna jako kůň. Docela suchý popis, že? Ale fakt má stehna jako kůň! Kromě toho je ale velice talentovaný běžec, který se může pyšnit vítězstvím na chorvatském 100 Miles of Istria či českém LH24. Hvězdnou sezónu zažíval hlavně v roce 2016 a pak jeho běh běžecká kariéra lehce utichla. Kde je dnes? Má ještě v plánu se vrátit na špičku? To všechno jsme probrali v dnešním podcastu.2021-12-2352 min
TŘIŠESTPĚT#29: Tadeáš Vyvijal – "Intenzivní trénink nedává smysl, pokud člověk nemá vyřešené ostatní aspekty života."Tadeáš Vyvijal je bývalým šéfredaktorem Světa běhu, který se může pyšnit například vítězstvím na 103kilometrovém závodě Nízkotatranská stíhačka. Tadeáš se k běhu dostal oklikou přes fotbal a silniční cyklistiku. Tadeáš má (v běžeckém světě atypický) názor, že běh je pouze kratochvíle jako každá jiná. Někdo chodí do hospody, někdo zase běhá. Běh by ale podle něj neměl být jakousi duchovní záležitostí a úplné gró našeho života. Protože pokud o tuto berličku přijdeme, tak ztratím...2021-12-171h 19
TŘIŠESTPĚT#28: Jana Maštalířová – "Všechno si musíme užívat. I težké cvičení."Dneska jsme v podcastu přivítali Janu Maštalířovou. Fitness trenérku, běžkyni a úžasnou osobu, která měla sílu si jít za svým snem a dělat, co ji baví. V podcastu rozebereme motivaci k tréninku, cvičení a samozřejmě i jídelníček. Byla to zábava a doufáme, že se nasmějete stejně jako my.2021-12-111h 06
TŘIŠESTPĚT#27: Hrudní pás vs. optický snímač tepové frekvence – Jaké jsou plusy a mínusy?Zarytí sportovci měří většinu času hruďákem. Hobby sportovci zase spíše optikou. Kdo to ale myslí se sportem opravdu vážně, dřív nebo později sáhne po hrudním pásu. Jaké jsou výhody hrudního pásu? V čem je zase lepší optika? To probereme v dnešním podcastu!2021-12-0337 min
TŘIŠESTPĚT#26: Sportem k trvalé invaliditě aneb jak běhat a nezničit seSportem k trvalé invaliditě! Je nějaký sportovec, který by tuto kouzelnou větu nikdy neslyšel? Nemyslím si. My osobně jsme slýchávali různé povídačky ohledně zničení našeho těla, ale víceméně všechny říkaly toto: Až budeš starý, budeš trpět. Ale ono se tomu dá předejít. Musíte se totiž naučit správně běhat, dbát na regeneraci, pečovat o své tělo. A jak docílit toho, abyste se neničili? To jsme probírali v dnešním podcastu.2021-11-2632 min
TŘIŠESTPĚT#25: Základy kadence kroků při běhu – Proč je tak důležité si hlídat počet kroků za minutu?Počet kroků za minutu. Zní to jako naprosto zbytečná metrika, která je pro opravdové nerdíky. Ale víte co? Každý běžec by se dřív nebo později měl na tuto metriku zaměřit. Počet kroků ovlivňuje životnost našeho pohybového aparátu, ekonomiku běhu a také jeho styl. Metrik je hodně – vertikální oscilace, doba kontaktu se zemí, došlap aj., ale kadence patří mezi ty základní a může pozitivně ovlivnit všechny ostatní. 2021-11-1933 min
TŘIŠESTPĚT#24: Rostislav Bajtek – Uběhl sotva 100 metrů, teď by chtěl běžet 100mílový závod Western StatesV dnešním podcastu jsme přivítali Rostislava Bajtka, který se i po vážných zdravotních problémech chystá na stomílovku a na další dlouhé běžecké projekty. Rosťa se v letošní sezóně blýskl celkovým druhým místem na Everestingu v Kopřivnici a 18. místem na 67kilometrové trase závodu 100 Miles of Istria. V tomto velice motivačním podcastu jsme Rosťu vyzpovídali nejen o jeho běžecké kariéře, ale také o šipkách, tanci a dalších aktivitách. A hodně jsme se nasmáli.2021-11-121h 26
TŘIŠESTPĚT#23: Je chytrý náramek zbytečná investice anebo se vyplatí?V této epizode jsme se zameřili na chytré náramky a jejich porovnání s mnohdy mnohem dražšími chytrými hodinkami. Probíráme jejich rozdíly a způsoby využití. Navíc se dozvíte jejich výhody a samozřejmě i nedostatky. Jste zvědaví na náš názor nebo prostě nevíte, zda si pořídit chytrý náramek anebo chytré hodinky? Tak tento podcast je právě pro Vás! 2021-11-0532 min
TŘIŠESTPĚT#22: Jak se motivovat k běhu v sychravém počasí?Pokud zvládnete vyběhnout i v hnusném sychravém počasí, pak to nejspíš zvládnete i kdykoli jindy. Jak na to? Jak přizpůsobit oblečení, když je ráno -5 a odpoledne +15? Jak se udržet motivovaný? Jak popadnout boty a prostě vyběhnout? Tak o tom je dnešní podcast. 2021-10-2927 min
TŘIŠESTPĚT#21: Ovládání chytrých hodinek tlačítky nebo dotykovým displejem?Tlačítka či dotykáč? To je oč tu běží! Zakletá otázka ukrytá pod vlnou oparu obrovské nabídky chytrých hodinek. Jsou tlačítka moc retro? Není dotykáč moc náchylný na vnější vlivy? Otázek je moc, odpovědí málo. Proto si poslechněte tento podcast, který vám pomůže zvolit si to pravé ovládání pro vás.2021-10-2228 min
TŘIŠESTPĚT#20: Everesting jako první závod v životě – Dá se to zvládnout?Everesting je zajímavá disciplína, která se dostává čím dál více do povědomí sportovců. O co jde? Vyběhnout výšku Everestu (8849 m). Tudíž běháte (obvykle po sjezdovce) tak dlouho do kopce, dokud nedosáhnete takového množství výškových metrů. My dva jsme se rozhodli zúčastnit závodu v Kopřivnici. Pro jednoho z nás to byl úplně první závod v životě. A jak to dopadlo?
00:00 - 03:25 – Uvedení podcastu
03:25 - 08:17 – Představení závodu a naše motivace
08:17 - 14:36 – Průběh závodu
14:36 - 22:0...2021-10-151h 18
TŘIŠESTPĚT#19: Proč nosíme chytré hodinky Garmin a proč je pořád tak chválíme?Často se nás ptáte "Proč jste tak ujetí na značku Garmin?", tak jsme si řekli, že uděláme podcast na toto téma. Zároveň se dozvíte, proč ho považujeme za topku ze všech značek. Taky vám řekneme, co sami nosíme a proč, jaké by pro nás byly vysněné hodinky a co by měly umět. Taktéž zmíníme i největší pozitiva Garminu, jeho negativa a jaká jiná značka by mohla zaujmout místo na našem zápěstí.
0:00 - 1:44 – Uvedení podcastu
1:44 - 5:34 – Jaké chytré hodi...2021-10-0830 min
TŘIŠESTPĚT#18: Jak se připravit na svůj první maraton?Maraton za život uběhne pouze 1 % lidí. Tušíte, jak to musí být skvělý pocit, když jej dokončíte? Ti, co jej uběhli, to už ví. Vy, kteří jste ho ještě neběželi, se na to těšte. Je totiž skvělý.V dnešním podcastu jsme se bavili o tom jak se připravit na svůj první maraton. Jak se donutit běhat, jak běhat správně, co nepodcenit, jak je důležitý tréninkový plán a jiné.2021-10-011h 04
TŘIŠESTPĚT#17: Jakub Cieslar – "Posilování je alfa a omega i pro dálkaře."Jakub Cieslar je juniorským českým reprezentantem ve skyrunningu, bývalým atletem a také zapáleným šipkařem. V dnešním podcastu jsme se bavili o skyrunningu, o přechodu z atletiky na skyrunning, o Kubově tréninku a mnoho dalších zajímavých tématech. Jakub také prohlásil zajímavou věc (se kterou se ne každý běžec ztotožňuje) a tou je, že i pro "dálkaře" je posilování alfa a omega. 2021-09-241h 05
TŘIŠESTPĚT#16: Tomáš Štverák a Matěj Urbaczka – O ultratrailovém závodě 100 Miles of IstriaTomáš Štverák a Matěj Urbaczka teď mají čerstvě po závodě 100 Miles of Istria. Matěj běžel modrou trasu (128 km) a Tomáš červenou (168 km), kde se mu dokonce povedlo (docela s přehledem) vyhrát. Zajímá vás, jaký je závod 100 Miles of Istria? Co tak běžci jí? Jakou mají výbavu? Je závod vhodný pro ultra-trail začátečníky? Chtěli se někdy během závodu vzdát? To všechno se dozvíte v dnešním podcastu.2021-09-171h 17
TŘIŠESTPĚT#15: Jan Jakub a Míša Šmákalová – "Přežití z celého svého srdce miluji"Dobrodruhové Jan Jakub a Michaela Šmákalová z kanálu Moderní škola přežití zkouší techniky přežití v terénu a na těch nejhorších místech planety. Pohodový podcast, v němž si povídáme o různých tipech pro začínající cestovatele a zálesáky a mnohem víc.2021-09-091h 24
TŘIŠESTPĚT#14: Lukáš Hájek – "Pokud se tomu věnuješ, progres přijde sám"„Když sednu na kolo, neřeším hypotéky. Jsem to jen já a kolo.“ V 90. letech začal s freestyle bruslením. Dnes je to především biker a turista. Pro nás je to takový všední hrdina s adrenalínem v kvi. Pohodový podcast s Lukášem Hájkem, kterému nikdo neřekne jinak než "Ejp", nejen o tom, jak se začíná s bikingem po 30.2021-09-0350 min
TŘIŠESTPĚT#13: Petra Mücková – "Čím je to těžší, tím větší máš na konci radost." (Barefoot běžkyně)Petra Mücková je hodně specifická tím, že běhá ultra v barefoot obuvi. Zároveň také moc netrénuje běhání. Prostě chodí na hory, před závodem trochu víc a věří, že ultramaraton je hlavně o hlavě. Sklidila hodně úspěchů jak u nás, tak také v zahraničí. Víceméně už ale dnes neběhá u nás v Česku, ale zaměřuje se hlavně na závody v zahraničí.2021-08-2756 min
TŘIŠESTPĚT#12: Jak běhat rychleji?Někdy se dostanete v běhání na bod mrazu. Běháte, co to jde, ale už se nemůžete posunout dále. Tělo prostě nevydrží běhat rychleji delší dobu. A jak toho docílit? Těmito otázkami jsme se zabývali v tomto podcastu, kde jsme se bavili hlavně o tématech jako jsou intervaly, fartleky, VO2 Max, správná obuv a jiné.2021-08-2057 min
TŘIŠESTPĚT#11: Kateřina Mrtýnková – "Situace na hranici mezi životem a smrtí mě nabíjí"Kateřina Mrtýnková je učitelkou, která miluje treky, horolezectví, spaní v přírodě, sjezdy na kole a kývne snad na každý šílený nápad, který přijde do placu. Docela nedávno vyrazila na legendární stezku na Korsice, které se říká GR20. Vylezla na největšího horu Rakouska Grossglockner tou snad nejhorší možnou cestou a jejím dalším cílem jsou Himaláje. No, a taky je to hrozně fajn holka, kteoru je radost poslouchat. :)2021-08-131h 07
TŘIŠESTPĚT#10: Hubnutí a běh – Jak zhubnout běháním?Chcete dostat nějaké to přebytečné kilo dolů? Běh je na to ideální nástroj! Ale podstatné je dělat to správně. Co u běhu funguje? Na co si dávat pozor? Je třeba změnit i jídelníček, nebo stačí samotný běh? V dnešním videu jsme rozebrali téma běhu a hubnutí ze všech stran. Zajímá vás něco dalšího? Dejte nám vědět do komentářů a třeba bude Vol. 2. ;)2021-08-0643 min
TŘIŠESTPĚT#9: Vít Kněžínek – "Garmin je o parník napřed oproti ostatním značkám sporttesterů."Zavítal k nám Víťa Kněžínek, který je nejen výborný běžec a cyklista, ale zároveň brand manager Inov-8. Samozřejmě, jeho oboru jsou nejblíže boty, ale nepovídali jsme jen o nich. Zabrousili jsme také do obecných témat běhu, o tom, jak se mění trénink s příchodem novorozence a probrali jsme i smartwatche.2021-07-301h 22
TŘIŠESTPĚT#8: Matěj Urbaczka – "Spartathlon chci doběhnout s otcem."Dnes jsem vyzpovídal Matěje Urbaczku, který obvykle sedí na mé straně stolu. Matěj je bývalý český reprezentant ve skyrunningu, účastník velkých závodů jako UTMB či 100 Miles of Istria a hlavně můj dobrý kamarád. To je ale jen zlomek toho o čem se dnes budeme bavit, takže určitě poslouchejte. :) 2021-07-231h 01
TŘIŠESTPĚT#7: Tomáš Nadymáček – "Chci se dožít sta let."Tomáš "Nady" Nadymáček je ultramaratonec, fajn chlap, otužilec a nadšenec do všeho možného. Pokecali jsme s ním o běhání, životním stylu a dozvěděli jsme se, že by se chtěl dožít sta let a každý rok si vaří snad 100 litrů kuřecího vývaru. A proč se chce dožít sta let a spořádá tolik vývaru? To už vám v popisu neprozradíme. Tak hurá do poslechu. 2021-07-161h 01
TŘIŠESTPĚT#6: Petr Folvarčný – Mistr Evropy v downhilluPetr Folvarčný je juniorským mistrem Evropy v downhillu a současně stále patří mezi špičku v České republice. V dnešním rozhovoru jsme se s ním bavili o tomto sportu, o tom, jaké je to být vrcholovým sportovcem a jaké jsou jeho plány do budoucna.2021-07-091h 01
TŘIŠESTPĚT#5: Koronavirus a běh – Jak se běhá po prodělání Covidu a jak správně začít?Tentokrát jsme si nepozvali žádného hosta a pobavili jsme se mezi sebou. Už dlouho plánujeme rozebrat téma Covidu-19 a běhu. Docela se nás to totiž dotklo a po prodělání Covidu nás překvapilo, jak moc naše kondice klesla, jak se běhalo jinak a jak těžké bylo dostat se zpátky.2021-07-0245 min
TŘIŠESTPĚT#4: Zuzana Rabiecová – Běžecké metriky (kadence, došlap, aj.)Se Zuzanu Rabiecovou jsme docela nedávno řešili tepovou frekvenci, ale tentokrát jsme se vrhli na běžecké metriky – jak správně běhat, jaký mít došlap, jakou mít kadenci a třeba i jak předcházet zraněním.2021-06-251h 26
TŘIŠESTPĚT#3: Tomáš Štverák – Pátý na světě, kdo zvládl dvakrát za sebou vyběhnout Mount EverestTomáš Štverák pochází ze Zubří, ale snad všichni mi říkají Bizon. Jako pátý na světě vyběhl dvakrát za sebou výšku Mount Everestu, ale nejen to. Zúčastnil se také několika legendárních závodů jako je UTMB, Andorra Ultra Trail a úspěších v Česku nemluvě. Hlavně je to fajn kluk, který může být pro mnoho sportovců inspirací.2021-06-181h 09
TŘIŠESTPĚT#2: Pavel Urbaczka – První Čech, který doběhl legendární závod Western StatesPavel Urbaczka je skromným ajťákem z Třince, který ale rozhodně nemá skromný příběh. Ve svých 45 letech uběhl svůj první maraton a o pouhé tři roky později doběhl legendární americký stomílový závod Western States. Někdo by si mohl říct, že by to i stačilo, ale on pokračoval na 100 Miles of Istria, UTMB a teď se připravuje na Bad Water a Spartathlon.2021-06-1150 min
TŘIŠESTPĚT#1: Zuzana Rabiecová – Proč je důležitá tepová frekvence?Chtěli jsme téma tepové frekvence probrat podrobně a tak jsme si pozvali fyzioterapeutku Mgr. Zuzanu Rabiecovou, která má svou vlastní ordinaci PŘECI fyzio. Pověděla nám vše o srdeční tepové frekvenci, jaké spouští procesy v těle, proč je tak důležitá, kdy ji máme sledovat a jiné.2021-06-0451 min