Shows
Podróże Poniżej Pasa161/ Jak się żyje w Sydney? Z Honoratą JanasJak się żyje w Sydney? Sidney Sidnej ;)Co zobaczyć zwiedzić co warto SydneySydney atrakcjeSydney czy bezpiecznieSydney styl życia Sydney kuchnia kulinaria Australia podróże Australia zwiedzanie Australia zwyczaje Aborygeni Kangury mięso z kangura czy smaczne Australia czy drogoAustralia co zobaczyć Australia na własną rękę _________________________________________Kontakt Honorata _________________________________________LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/honoratajanas?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appInstagramhttps://www.instagram.com/honorata.janas?igsh=MTBvb2xwcmh4Y2JwNA==YouTubehttps://youtu.be/oNRAPRgTELQ_________________________________________Kontakt Agni ...2025-03-081h 43
Honorata Janas PodcastOd pasji do sportu do biznesu - Marta Kaźmierczak, Ciao PoznanW tym odcinku moim gościem jest kobieta rakieta, Marta Kaźmierczak, trenerka personalna i pilatesu, założycielka Ciao Poznan, która dzieli się swoją historią. W naszej rozmowie Marta opowiada o początkach swojej kariery, o tym, jak odkryła swoją pasję do fitnessu i jak ta pasja zaprowadziła ją do bycia trenerem personalnym oraz otwarcia własnego studia, Ciao Poznan.Marta dzieli się swoimi doświadczeniami, emocjami i przemyśleniami na temat pracy z klientami, ewolucji w branży fitness oraz wyzwaniach związanych z prowadzeniem własnej działalności. To szczera i inspirująca rozmowa, kt...2025-02-211h 18Honorata Janas PodcastOdkryj swój potencjał z Human Design - Zuza KernbachChcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami? Zapisz się do mojego newslettera: https://subscribepage.io/hjpodcast - - - W tym odcinku podcastu wyruszamy w fascynującą podróż do świata Human Design, systemu, który pomaga nam odkryć nasz potencjał, talenty i unikalne cechy. Naszym przewodnikiem będzie Zuza Kernbach, która zgłębi tajniki tego świetnego narzędzia i wyjaśni, jak możemy je wykorzystać, aby żyć życiem pełnym sensu i satysfakcji.Posłuchaj tego odcinka podcastu i dowiedz się więcej o Human Design! H.- - -IG Zu...2024-05-111h 09Honorata Janas PodcastJak przygotować się do przeprowadzki za granicę? Alex LimanówkaDzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Alex Limanówka - psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia, coachem i mediatorem, która na co dzień mieszka w Barcelonie a jej specjalizacją jest praca z osobami mieszkającymi poza swoim krajem wychowania oraz parami międzykulturowymi. Zabierzemy Was w podróż po skomplikowanym świecie emigracji. Główne tematy naszej rozmowy to: powody emigracji, przygotowanie psychiczne do wyjazdu oraz relacje i wyzwania związane z odległością od rodziny i przyjaciół. Alex omawia również motywacje wyjazdu i konieczność świadomej analizy powodów. Poruszymy również kwestię redefinicji tożsamości w kontekście emigracji.2024-04-171h 15Honorata Janas PodcastO odkrywaniu pasji i nie tylko... - z Aga BukowskaPo kilkumiesięcznej przerwie zapraszam Was na nowy odcinek i spotkanie z Agnieszką Bukowską, pisarką, fotografką i pomysłodawczynią projektu wydawniczego Przebłysk. Dziennikarka z wykształcenia, łapaczka światła z zamiłowania. Punktem wyjścia naszej rozmowy będzie opowieść Agi o tym, jak odkryła pasję do pisania i fotografii.Autorka dwóch książek lifestyle'owych, Coffee Spots Polska (2018) oraz Less Waste Polska (2020), opowie o kulisach ich powstawania. Jak sama mówi, po pozycjach o kawiarniach specialty oraz o niemarnowaniu jedzenia, wyruszyła w kolejną podróż, bardziej osobistą i dojrzałą: do energetycznych miejsc na całym świecie i tych czułych w...2023-09-2554 minHonorata Janas Podcast20. Czym jest urlop sabbatical i jak podróżować z małym dzieckiem? - Ania i Artur z Czas na WywczasZapraszam do wysłuchania odcinka z Anią i Arturem, którzy w sieci działają jako Czas na Wywczas.Punktem wyjścia naszej rozmowy będzie urlop sabbatical oraz półroczna podróż Ani i Artura, tuż przed pandemią. Czego nauczył ich ten kilkumiesięczny urlop w podróży? Czy podróżowanie może zmęczyć?W drugiej części naszej rozmowy przejdziemy do kwestii łączenia podróżniczych marzeń z nową rolą rodzica, gdyż ich skład w 2021 roku powiększył się o Wywczaskę Kajkę. Jak wyglądała ich pierwsza podróż w powiększonym składzie? Czego się nauczyli i jak planować podróż z d...2023-05-221h 06Honorata Janas Podcast19. Czym jest masaż powięziowy, o emocjach zapisanych w ciele i nie tylko… - Kasia SmardzewskaDzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Katarzyną Smardzewską, która swoją przygodę z pracą z ciałem i świadomością ciała rozpoczęła od różnych stylów jogi jako praktyk i instruktor. W 2019 roku odkryła moc i magię uważnego dotyku i od tego czasu ćwiczy i praktykuje intuicyjny masaż/pracę powięziową w oparciu o Myofascial Energetic Release MER. Tematem przewodnim naszej rozmowy jest powięź i masaż powięziowy.Czym jest owa powięź i masaż powięziowy? Dlaczego warto regularnie chodzić na masaże? Jak to wpływa na nasz organizm? Jaki masaż wybrać? Dla kogo nie są masaże? Czy masaż to...2023-04-131h 10Honorata Janas Podcast18. Jak mindfulness wpływa na stres i odporność? - Kamila SidorŻyjemy w świecie pełnym bodźców. Ba! Bardzo często sami narzucamy sobie niezłe tempo a bezruch oraz tzw. nicnierobienie wydaje się być przerażające.Po przerwie wracam do Was z tematem, który śmiało mogę stwierdzić, jest częścią mojej codzienności. Dzisiejszym motywem przewodnim będzie mindfulness czyli praktyka uważności.Do rozmowy zaprosiłam Kamilę Sidor, która podzieli się swoim doświadczeniem i przybliży nam praktykę mindfulness z pozycji nauczycielki MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).Z odcinka dowiecie się między innymi o tym, czym jest mindfulness i dla...2023-03-071h 26Honorata Janas Podcast17. Jak się żyje Polce na indyjskiej wsi? - Renata @noprobleminIndiaDzisiaj zapraszam Was na spotkanie z Renatą, która od 2013 roku mieszka w Indiach. W 2019 rzuciła pracę w korporacji, uciekła z zatłoczonego miasta i żyje szczęśliwie na indyjskiej wsi ze swoją polsko-indyjską rodziną. Jak sama mówi mieszkają w szczerym polu, (prawie) na końcu świata. Wraz z rodziną realizują również marzenie o samowystarczalnej farmie oraz edukacji domowej.
Jak i kiedy zrodził się pomysł, by rzucić korporację i zamieszkać w szczerym polu w Indiach? Jak wygląda ich codzienność i sposób na życie w rytmie slow? Co było największym wyzwaniem? Czego nauczyło ją życie w Indiach oraz na i...2022-10-2756 minHonorata Janas Podcast16. Jak z radcy prawnego zostać ekspertem zdrowej skóry? - Róża z Melbourne BeautyMotywem przewodnim naszej rozmowy będzie historia o tym, jak i dlaczego po ukończeniu studiów prawniczych oraz zdaniu egzaminu radcowskiego, moja gościni postanowiła zmienić życie o 180 stopni i założyła centrum zdrowej skóry, Melbourne Beauty. Centrum zdrowej skóry zobowiązuje stąd nie zabraknie też informacji o podstawach codziennej pielęgnacji. Róża podzieli się również wiedzą o tym, co wpływa na kondycję naszej cery oraz jak podejść do pielęgnacji skóry problematycznej, w tym trądzikowej. Zapraszam na spotkanie z marzycielką, podróżniczką i prawniczką oraz założycielką @Mel...2022-09-211h 10Honorata Janas Podcast15. Jak samemu zbudować vana i jak wygląda VanLife? z Kasią i Przemkiem z CudovanieDziś zapraszam na spotkanie z Kasią i Przemkiem, którzy 2 lata temu postanowili, że zamienią mieszkanie w Łodzi na apartament na kołach w postaci vana.
Kiedy w ich głowach pojawił się ten pomysł? Jak wyglądał i jak długo trwał proces przebudowy busa na vana? Ile ich to kosztowało? Jak godzić pracę zdalną z mieszkaniem w vanie oraz jakie rady mają dla osób, które rozważają taki lifestyle? Zapraszam na spotkanie z Kasią i Przemkiem @Cudovanie.Bawcie się dobrze,Honorata! :)- - -Instagram Kasi i Przemka...2022-08-311h 31Honorata Janas Podcast14. Dlaczego warto robić rzeczy po swojemu i pielęgnować swoje wewnętrzne dziecko? | Izabela Kołłb-Sielecka @LastowiczeDzisiaj zapraszam na spotkanie z Izabelą Kołłb-Sieleccką, znaną w sieci jako Lastowiczka. Izabela zdecydowanie łamie schematy i żyje na własnych zasadach, pielęgnując wewnętrzne dziecko i do wielu aspektów życia, w tym tych biznesowych, podchodzi z przymrużeniem oka.Moja gościni, to wulkan energii, która swoim optymizmem zaraża wszem i wobec. Stąd wielkim zaskoczeniem było dla mnie, gdy wyznała, iż jako nastolatka bała się otworzyć drzwi listonoszowi. Jak z tej nieśmiałej dziewczyny, stała się pewną siebie kobietą, która działa na własnych zasadach? Dlaczego w...2022-08-091h 22Honorata Janas Podcast13. Jak pasja do surfingu i miłość do oceanu stała się sposobem na życie? - Margherita Igańska (@Girl on the Wave),,Ocean jest niekończącym się źródłem energii’’ i przyznam, że nawet pisząc słowa, które wypowiada gościni dzisiejszego odcinka podcastu mam ciary.Dzisiaj zapraszam Was do wysłuchania pięknej historii Margherity, o tym jak pasja do surfingu oraz miłość do oceanu stały się sposobem na życie.Margarita opowiada między innymi o tym jak zaczęła się jej przygoda z surfingiem oraz w jaki sposób z dziesięcioletniej pracy w warszawskim serwisie filmowym otworzyła działalność gospodarczą i rozpoczęła nowy rozdział życia, w położonej nad portugalskim wybrzeżem Eiric...2022-06-151h 21Honorata Janas Podcast12. Q&A: Jak wygląda praca zdalna i życie digital nomadki w Argentynie? | Honorata Janas PodcastW tym odcinku z pomocą Maji Musznickiej odpowiadam na zadane przez Was na Instagramie pytania. Między innymi będzie o tym:Jak podróże pojawiły się w moim życiu?
Jak to się stało, że postanowiłam pracować zdalnie poza granicami Polski i żyć jako digital nomadka?Jakie są blaski i cienie bycia cyfrową nomadką (pracy zdalnej poza granicami Polski)Skąd pomysł na wyjazd do Argentyny?
No i najważniejszego - Dlaczego warto odwiedzić Argentynę?
Bawcie się dobrze! ;)Ściskam,H.- - - - Mój profil na Ins...2022-05-251h 29Honorata Janas Podcast11. O tym czy śpiewać każdy może z Nicole KuleszaM U Z Y K A Uwielbiam muzykę, jest ona nieodłącznym elementem mojego dnia - poprawia humor, podnosi energię ale też wzrusza czy wycisza. Niektóre utwory kojarzą mi się też z konkretnymi wspomnieniami.
Dzięki mojej przyjaciółce nauczyłam się też zwracać uwagę na utwory które nagle zaczynam nucić - od razu sprawdzam sobie tekst danej piosenki i nie raz jest to ciekawym odkryciem! ;)
Uwielbiam też czytać czy słuchać o tym co zainspirowało danego artystę do utworu czy całej płyty. A Wy zastanawialiście się jak taki proces wygląda?
A co z kwest...2022-05-181h 12Honorata Janas Podcast10. O czułości i cierpliwości do siebie z Magdalena Janik (Madalena Yoga)Chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami? Zapisz się do mojego newslettera: https://subscribepage.io/hjpodcast - - - Dzisiaj zapraszam na spotkanie z Magdaleną Janik, certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji. A przede wszystkim cudowną kobietą, która kocha jogę i naturę oraz wszystko co z tym związane i tą miłością dzieli się m.in na swoich social mediach - Madalena Yoga.Mottem przewodnim Magdaleny jest ‘’Poczuj swoje ciało’’ i to właśnie na CZUCIU skupiamy się podczas naszej rozmowy. Rozmawiamy między innymi o pozwoleniu sobie na bycie a przede wszystkim...2022-05-1158 minHonorata Janas Podcast9. O słuchaniu i wybieraniu siebie oraz podróżowaniu, które pomogło w odnalezieniu swojej ścieżki zawodowej - Ela Szymanek„Jedyna osobą, którą powinneś_aś słuchać jesteś Ty sam_a” słowa, wypowiedziane przez gościnie dzisiejszego odcinka brzmią tak prosto. Tylko czy łatwo wcielić je w życie? Między innymi o tym rozmawiamy w dzisiejszym odcinku.Zapraszam Was na spotkanie z podróżniczką, prawniczką, kobietą, pełną pasji i energii a przy tym dbającą o życie i biznes w rytmie slow - Elą Szymanek. Usłyszycie również o tym, jak Magister prawa postanawia wyjechać w podróż dookoła świata, dlaczego to nie podróż zmienia, ale czas jaki masz szansę ze sobą spędzić oraz jak robić prawo na własnych z...2022-04-131h 28Honorata Janas Podcast8. Jak odkryć swoje talenty i jak z nich korzystać? - Dominik JuszczykKiedyś myślałam, że nie mam żadnego talentu bo przecież ze śpiewem, malowaniem czy graniem na instrumencie nie jest mi po drodze.Też tak mieliście / macie? Moment przełomowy w tym aspekcie nastąpił gdy dowiedziałam się o Gallupie - fachowo określanym jako badanie CliftonStrenght opracowanego przez Instytut Gallupa. Brzmi skomplikowanie? Nic bardziej mylnego.W 2018 zrobiłam pierwsze badanie i jego wynik znacząco wpłynął wtedy na moja ścieżkę zawodową. Obecnie podchodzę do niego z jeszcze większa ciekawością i analizą wyników zdecydowanie szerzej aniżeli w kontekście sfery zawodowej. W...2022-04-061h 10Honorata Janas Podcast7. Co zrobić kiedy czujesz, że potrzebujesz zmiany? - Kamila SurmaCisza, chwile ze samą sobą kiedyś mnie przerażały. Obecnie, im więcej się u mnie dzieje tym bardziej potrzebuje chwil ze sobą, swoją głową i dla siebie. Ta przerażająca kiedyś cisza, dziś działa niesamowicie kojąco. Oczywiście nie stało się to z dnia na dzień. To proces, a jego wykres to istna sinusoida… A wszystko sprowadza się do nauczenia się bycia ze sobą bo cytując moją dzisiejszą gościnie ,,miejsce, którego szukasz jest w Twoim sercu’’. Te słowa, które padają na końcu naszej rozmowy pięknie podsumowują to, o czym ona jest. 2022-03-301h 14Honorata Janas Podcast6. Jak stworzyć polską markę ginu rzemieślniczego w czasach pandemii?
- Aleksandra i Marcin CzajkiewiczMarzec 2020 - miesiąc w którym świat się zmienił, zmieniło się nasze życie. Dla gości dzisiejszego odcinka początek pandemii okazał się czasem refleksji i marzeń, które sprawiły, że postanowili zmienić w życiu prawie wszystko. W jaki sposób zadane podczas pandemicznej majówki 2020 pytanie: „Co moglibyśmy w życiu robić?” i odpowiedź „gin lub perfumy” stało się początkiem nowego etapu ich życia? Czy łatwo było zrezygnować z pracy na etacie i rozpocząć „projekt gin”? Od czego zacząć? W jaki sposób stworzyć recepturę ginu?Na między innymi te pytania znajdziecie odpowiedź w tym odcin...2022-03-161h 42Honorata Janas Podcast5. Jak żyć w zgodzie ze sobą i na swoich zasadach? - Joanna Toboła-Pieńczak (Small Travellers)Dzisiaj zapraszam na spotkanie z Joanną Toboła-Pieńczak, dla niektórych z Was zapewne znaną jako Asia ze Small Travellers.
Asia opowiada o sposobach na życie w zgodzie ze sobą i na swoich zasadach. Poruszamy też temat ważności umiejętności komunikacji ze sobą, z drugą osobą oraz dlaczego ważniejsze jest trafne zadawanie pytań a nie szukanie odpowiedzi.Gdzie znaleźć Asię?Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Strona www: https://slowtalks.pl/- - - Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do dodatkowych...2022-02-221h 19Honorata Janas Podcast4. O pasji do języków obcych i życiu poza granicami Polski - Anna WronieckaW tym odcinku zapraszam na spotkanie z Anną Wroniecką, z którą rozmawiamy o jej pasji do nauki języków obcych, studiach i mieszkaniu poza polską. Poruszamy też kwestie przeprowadzek poza Polskę i jak radzić sobie z wiążącymi się z tym momentami zwątpienia i samotności.Gdzie znaleźć Anię?Instagram:https://www.instagram.com/jaktosiemowi/Blog:http://jaktosiemowi.pl/- - - Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do dodatkowych materiałów? Zapisz się do newslettera pod linkiem: https://bit.ly/3N2XrJDZapraszam r...2022-02-161h 21Honorata Janas Podcast3. O pasji do kawy i ludzi - kawiarz Mateusz GacaW tym odcinku zapraszam na spotkanie z kawiarzem Mateuszem Gacą, Wicemistrzem Polski Latte Art z 2011 roku, wielokrotny finalista mistrzostw Polski Barista oraz założyciel poznańskiego Brisman Kawowy Bar.
Z rozmowy dowiecie między innymi o tym skąd się bierze kawa, czym jest kawa speciality oraz czym różni się kawiarz od baristy. Mateusz opowie też dlaczego uważa, że kawa uratowała mu życie.Bawcie się dobrze,H.Mateusza znajdziesz:YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCplvw9IgBfDjvkBlje0kafAInstagram:https://www.instagra...2022-02-091h 27Honorata Janas Podcast2. Jak się mieszka w jaskini na Teneryfie?
Zdzisław Rabenda - Takie Tam z TripaJak się mieszka w jaskini na Teneryfie?
Zapraszam na spotkanie ze Zdzisławem Rabendą, którego lista podróżniczych doświadczeń robi nie lada wrażenie, a obecnie mieszka w jaskini na Teneryfie. Zdzisław opowiada o tym jak to się stało, że zamieszkał w tak nietypowym miejscu oraz w jaki sposób zorganizował tam swoją codzienność.Jak się mieszka w jaskini na Teneryfie?Zapraszam na spotkanie ze Zdzisławem Rabendą, którego lista podróżniczych doświadczeń robi nie lada wrażenie, a obecnie mieszka w jaskini na Teneryfie. Zdzisław opowiada o tym jak to się stało, że zami...2022-01-311h 22Honorata Janas Podcast1. Jak zrealizować marzenie o podróży dookoła świata podczas pandemii - KuMaj PodróżeZapraszam na spotkanie z KUbą i MAJą z KuMaj Podróże, którzy jak sami napisali w swoim BIO na Instagramie : „Spakowali plecaki i spełniają marzenie o podróży dookoła świata''. Rozmawiamy o tym jak i kiedy pojawiło się w nich owe marzenie oraz jak realizują je w tych pandemicznych czasach.Maję i Kubę znajdziesz na Instagramie:https://www.instagram.com/kumaj_podroze/- - - Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do dodatkowych materiałów? Zapisz się do newslettera pod linkiem: https://bit.ly/3N2XrJDZapraszam...2022-01-231h 27Honorata Janas PodcastHonorata Janas Podcast - IntroCześć! Zapraszam do wysłuchania intro, zapowiedzi w której opowiadam więcej o tym projekcie.Honorata- - - Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do dodatkowych materiałów? Zapisz się do newslettera pod linkiem: https://bit.ly/3N2XrJDZapraszam również na mój Instagram:https://www.instagram.com/honorata.janas/2022-01-2304 min