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Por su SaludEpisodio 182. ¿Cómo perder de peso de forma saludable y sostenible?La Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este webinar para motivarle y enseñarle cómo iniciar el año perdiendo peso, pero de una forma saludable y sostenible en el tiempo, sin efectos rebote.
Este podcast donde usted podrá externar sus consultas y conversar con nuestra profesional. ¡Le esperamos!
2024-02-0534 min
Por su SaludEpisodio 12. SINERGIA FARMACÉUTICA. Sistema de dosificación personalizadosEl programa de atención farmacéutica del Hospital Clínica Bíblica
ATENFAR educa al paciente y brinda el servicio de dosificación personalizado, se refiere a la preparación y suministro de
medicamentos de manera individualizada y adaptada a las necesidades específicas de cada paciente.
Este enfoque busca optimizar la adherencia terapéutica al proporcionar dosis personalizadas, lo que puede ser especialmente beneficioso n el caso de pacientes con regímenes de tratamiento complejos o múltiples medicamentos.
2023-12-1506 min
Por su SaludEpisodio 10. SINERGIA FARMACÉUTICA. Adherencia terapéutica y seguridad del pacienteLa adherencia terapéutica se refiere a la medida en que un
paciente sigue las indicaciones médicas y sigue el plan de tratamiento prescrito por su profesional de la salud. El programa de atención farmacéutica, ATENFAR del Hospital Clínica Bíblica educa a sus pacientes para obtener mejores resultados en sus tratamientos.
Esto incluye tomar medicamentos según las instrucciones,
seguir las pautas dietéticas, realizar cambios en el estilo de vida
recomendados y asistir a las citas médicas programadas. Una adherencia terapéutica adecuada es esencial para lograr los mejores resultados en el trat...2023-12-1506 min
Por su SaludEpisodio 9. SINERGIA FARMACÉUTICA. Telefarmacia.El programa de atención farmacéutica ATENFAR , del Hospital
Clínica Bíblica pone a disposición el servicio de tele farmacia es una rama de la telemedicina que utiliza tecnologías y la comunicación para proporcionar servicios farmacéuticos a distancia.
En lugar de visitar físicamente una farmacia,
los pacientes pueden acceder a servicios farmacéuticos a través de plataformas en línea, videoconferencias, aplicaciones móviles y otros medios digitales.
Este enfoque permite la interacción remota entre farmacéuticos y pacientes, brindando una variedad de servicios y mejorando la accesibilida...2023-12-1505 minPor su SaludEpisodio 178. Apego precoz: ¿cómo fomentarlo en las primeras horas del recién nacido?El contacto inmediato piel con piel del recién nacido con su padre o madre, es conocido como apego precoz. Esta práctica trae múltiples beneficios tanto para el bebé como para el vínculo sentimental con su entorno más cercano.
Desde el Área de Maternidad del Hospital Clínica Bíblica, nuestra enfermera obstetra le estará explicando a profundidad sobre este tema.
2023-12-1335 minPor su SaludEpisodio 177. ¿Cuándo retomar el ejercicio después de una cirugía de hernia?Después de una cirugía de hernia, es importante seguir estrictamente las indicaciones de su médico a la hora de retomar el ejercicio físico de alto impacto. En este podcast, le estará acompañando la Dra. Alba Zúñiga, especialista en Cirugía General y co-fundadora de la Clínica de Hernias y Pared
Abdominal del Hospital Clínica Bíblica.
2023-12-1316 minPor su SaludEpisodio 173. Síntomas iniciales de la diabetes: ¿cómo reconocerlos y prevenir complicaciones?Le queremos contar cuáles síntomas son una alarma para que usted acuda a un médico. Muchas personas viven con diabetes, y no lo saben. Por eso, le estará acompañando la Dra. Laura Ulate, especialista en Endocrinología del Hospital Clínica Bíblica en este podcast
2023-12-1348 minPor su SaludEpisodio 170. ¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular después de los 50 años?¿Ha escuchado sobre la sarcopenia? Es una
enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento de los músculos en los adultos mayores, con síntomas como la debilidad, problemas de equilibrio y dificultad para caminar o mantenerse de pie.
Por eso, queremos mostrarle junto con el Dr.
José Francisco Díaz, especialista en Reumatología del Hospital Clínica Bíblica, cómo evitar que esto suceda, y mantener su masa muscular después de los 50 años.
2023-11-011h 06Por su SaludEpisodio 169. Tres consejos para lograr el equilibrio mental sin medicacióEl Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra
en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.
Tocaremos temas como la homeostasis, estilos de
vida, higiene del sueño, alimentación, y actividad física como pilares fundamentales de este programa. ¡Acompáñenos en este podcast!
2023-10-311h 04Por su SaludEpisodio 168. Virus respiratorios en niños: ¿cuándo preocuparse?Queremos darle información de primera mano para que usted pueda reconocer los tipos de virus respiratorios que afectan a nuestros niños, así como las alertas de cuando algo se está saliendo de lo
normal. El Dr. Jorge Martínez, pediatra del Hospital Clínica Bíblica le estará acompañando en podcast
2023-10-3131 minPor su SaludEpisodio 167. ¿Cómo combatir los pensamientos de depresión y ansiedad?En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, le invitamos a inscribirse en este podcast, donde le ayudaremos a manejar sus pensamientos, y a evitar que llegue la depresión y la ansiedad a su vida.
La Dra. Mercedes Rivas, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le acompañará en este espacio, durante el cual podrá hacerle sus consultas, y aclarar el funcionamiento de su cerebro con respecto a su entorno
2023-10-3151 minPor su SaludEpisodio 162. CONSEJOS PARA VENCER EL HAMBRE EMOCIONALCuando las personas comen para sentirse mejor, o por esa conocida “ansiedad”, y no para nutrir su cuerpo,
estamos hablando de hambre emocional. Existen varios factores que influyen para que esto suceda, entre esos el aburrimiento, el estrés, las influencias sociales, o los hábitos desarrollados desde la infancia.
Es importante conocer la razón por la que usted lo hace, y seguir esta guía de consejos que le estará compartiendo la Dra. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica. Por eso,
acompáñenos en este podcast.
2023-10-041h 08Por su SaludEpisodio 161. ¿CÓMO RECONOCER LOS SIGNOS DE LA BIPOLARIDAD?El trastorno bipolar se caracteriza por cambios muy marcados -o extremos- en el estado de ánimo. Las personas pueden encontrarse en una tristeza o depresión profunda, y de manera
abrupta pasar a un periodo de felicidad intensa.
Existen varias razones, así como síntomas de alerta que queremos compartir con usted. La Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica, nos explica en
este podcast
2023-10-0430 minPor su SaludEpisodio 158. La relación de pareja y el embarazoLa Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital
Clínica Bíblica, le acompañará en este podcast, y así conversar acerca de la relación de pareja y nos cambios que conlleva un embarazo, y posteriormente, un nuevo integrante en la familia.
2023-08-3126 minPor su SaludEpisodio 156. El papel del papá durante el embarazoEl cambio hormonal de una mujer durante el embarazo puede ser
difícil de entender para ciertos hombres. Por eso, queremos acompañar a los futuros papás en este tema, junto con el Lic. Christian Delvo, psicólogo del Hospital Clínica Bíblica
2023-08-3140 minPor su SaludEpisodio 155. Técnicas exitosas de la lactancia maternaEl Hospital Clínica Bíblica forma parte de una cadena sólida de
actores que protegen, promueven y apoyan la lactancia materna a nivel global. Por esa razón, con gran entusiasmo, celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2023, con el objetivo de mantener entorno favorables para que las familias costarricenses puedan desarrollar este tipo de alimentación.
A través de este podcast la MSc. Nancy Zambrana, Enfermera Obstetra y especialista en Lactancia Materna, abarcará temas como las técnicas correctas para amamantar; cómo estimular al bebé; cómo aliviar el dolor en los pezones...2023-08-3152 minPor su SaludEpisodio 154. Consejos para parejas que intentan quedar embarazadosDesde suplementos prenatales, una dieta rica en nutrientes, mantener
un peso saludable, entre otros, son algunos de los consejos que le estará compartiendo el Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica. En este podcast:
2023-08-3151 minPor su SaludEpisodio 153. ¿Cómo escoger el anticonceptivo adecuado?La Dra. Angélica Vargas, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica, le contará cómo escoger el anticonceptivo adecuado para encontrar el balance en su cuerpo.
2023-07-2853 minPor su SaludEpisodio 152. ¿Dolor físico por culpa de tus emociones?¿Le ha pasado que a raíz de una crisis emocional siente dolor físico posteriormente? Bueno, esto da resultado a enfermedades psicosomáticas que tienden a empeorar con el tiempo, si no son tratadas oportunamente. Queremos que conozca más sobre este tema que se ha vuelto “común”. Para esto, nos acompañará el Dr. Esteban Carvajal, psicólogo clínico del Hospital Clínica Bíblica.
2023-07-2844 minPor su SaludEpisodio 151. ¿Por qué importa el buen dormir y la higiene del sueño?Existe una serie de pasos que usted podrá empezar a implementar después de escuchar a Stephany Román, enfermera
especialista en Salud Mental del Hospital Clínica Bíblica. Si le cuesta mucho conciliar el sueño, y todas las mañanas se levanta cansado, escuche este podcast
2023-07-281h 11Por su SaludEpisodio 148. Hablemos sobre frenillo lingual en bebés¿Para qué funciona el frenillo lingual? ¿Dónde está localizado? ¿En qué afecta el frenillo lingual corto a la hora de amamantar a un bebé? ¿Cómo se diagnostica? ¿Se requiere de una cirugía?
Estas y otras preguntas las estarán contestando la Lcda. Andrea Acuña, especialista en Terapia de Lenguaje; y la Dra. Andreina Solís, especialista en Odontología y Odontología Pediátrica, en este podcast organizado por el Hospital Clínica Bíblica.
2023-06-3056 minPor su SaludEpisodio 145. Cinco consejos para vencer el estrés y la ansiedadEl estrés se manifiesta en nuestro cuerpo debido a la sensación, a veces errónea, de una amenaza y, por lo tanto, aparece la ansiedad reaccionando a este estrés. Ambos sentimientos pueden desencadenar resultados físicos y emocionales no tan positivos.
Algunas personas pueden controlarlos con técnicas de relajación, actividad física y conversando sobre sus preocupaciones. Otros requieren de una guía de consejos para iniciar este
cambio de vida. Para esto, tendremos de invitada
en nuestro podcast a la Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica. 2023-06-3044 minPor su SaludEpisodio 143. ¿Cómo superar la adicción al tabaco y dejar de fumar?El Día Mundial Sin Tabaco se celebra durante el mes de mayo, con el fin de informar al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco.
Dejar de fumar conlleva una serie de medidas estrictas, las cuales requieren de un acompañamiento profesional. Por eso, el Hospital Clínica Bíblica se une a este movimiento mundial a través de este podcast liderado por la Dra. Wing Ching Chan Cheng, especialista en Neumología.
2023-06-021h 03Por su SaludEpisodio 142. ¿Qué es la presión arterial alta? Síntomas y causasCada año aumenta la cantidad de personas con la muy conocida “hipertensión arterial”, pero qué significa esto en realidad. ¿Por qué tenemos la presión alta? ¿Cuándo debo acudir al médico? La Dra. Juliana Salas, especialista en Cardiología del Hospital Clínica Bíblica le estará acompañando en este podcast con el fin de aclarar sus dudas y ayudarle a comprender mejor esta enfermedad.
2023-06-0224 minPor su SaludEpisodio 141. Aprenda hábitos sanos en familiaLo que se aprende desde el hogar, permanecerá en la vida de las personas para siempre. Queremos invitarle a este podcast para que descubra junto con nosotros cómo llevar una vida más saludable en familia, de una forma integral. Con este fin, le estará acompañando Christian Delvo, especialista en Psicología; además Douglas Fernández, de la Unidad de Cuidado Espiritual, ambos del Hospital Clínica Bíblica.
2023-06-021h 00Por su SaludEpisodio 139. Atención de úlceras en casaSi usted vive con una úlcera, o debe cuidar a alguien que la tenga, queremos acompañarle durante este proceso, junto con el Dr. Fernando Quirós, especialista en Vascular Periférico del Hospital Clínica Bíblica. Existe una serie de cuidados que debe mantener para cuidar su piel, además de otros consejos que estaremos compartiendo con usted.
2023-05-2341 minPor su SaludEpisodio 138. ¿Por qué estoy inflamado? Corrija la inflamación crónicaSi usted es de esas personas que pasa con el abdomen siempre inflamado, con cualquier alimento que consuma, este podcast le ayudará a conocer el porqué de esta condición y cómo podrá corregirlo. Con el fin de complementar su conocimiento, le estará acompañando el Dr. José Moreno, especialista en Gastroenterología del Hospital Clínica Bíblica.
2023-05-2336 minPor su SaludEpisodio 137. Consejos para mantener el balance del trabajo y el hogarEl Dr. Daniel Odio, especialista en Medicina Familiar del Hospital Clínica Bíblica le estará acompañando en este podcast con el fin de mostrarle que el balance entre el hogar y el trabajo sí es posible. No se necesita de estudios científicos para demostrar que una mujer feliz, transmite esa calma y esa paz a todas las áreas de su vida. Así que este mes, cabe sacar un ratito para poner una pausa y encontrar finalmente ese balance tan deseado.
2023-05-101h 03Por su SaludEpisodio 136. Moretones que aparecen sin razónA veces nos golpeamos en la esquina de una mesa, se nos olvida y aparece un moretón. Sin embargo, la edad, medicamentos, y algunos motivos hereditarios, o ciertas enfermedades, pueden provocar moretones “sin razón”. El Dr. Eduardo Ruíz, Médico Internista del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este podcast con el fin de aclarar todas sus dudas con respecto a este tema. ¡Acompáñenos!
2023-05-1048 minPor su SaludEpisodio 135. 3. Consejos nutricionales para niños que no comenEntendemos lo complicado que puede ser cuando su hijo o hija no quiere comer. La actitud con la que usted asuma este reto repercutirá directamente en el resultado. Por eso, queremos acompañarle con una serie de consejos nutricionales con el fin de aplicarlos de forma inmediata.
La Dra. Ana Lourdes Sáenz, nutricionista pediátrica del Hospital Clínica Bíblica, los acompaña en este podcats
2023-05-1031 minPor su SaludEpisodio 133. ¿Por qué tenemos alergias? Síntomas y tratamientos¿Por qué tenemos alergias? Síntomas y tratamientos
Los estornudos, la nariz congestionada y los ojos llorosos son síntomas comunes para muchas personas que padecen de alergias, y en gran porcentaje, sin saber a qué. Existen muchos tratamientos, y muchas dudas con respecto a este tema.
Por esa razón, para este podcast nos estará acompañando el Dr. Giovanni Sedó, especialista en Alergología del Hospital Clínica Bíblica.
2023-05-101h 07
Por su SaludEpisodio de bienvenida. Se complace en presentarles la nueva sección “SINERGIA FARMACÉUTICA” un nuevo espacio en el Podcast Por su salud.Se complace en presentarles la nueva sección “SINERGIA FARMACÉUTICA” un nuevo espacio en el Podcast Por su salud.
SINERGIA FARMACÉUTICA nace con el objetivo de fomentar y promover la educación sanitaria en temas de salud y farmacia. Dirigido por el Dr. Luis Carlos Monge, regente farmacéutico de Hospital Clínica Bíblica y demás profesionales en salud que potencializan sus acciones en beneficio del uso racional y seguro de los medicamentos.
En cada episodio de SINERGIA FARMACÉUTICA podrá encontrar contenido de alto valor en el que trataremos temas...2023-05-0403 minPor su SaludEpisodio 131. Mujeres y deporte en casa: disfrute de los beneficios
Mujeres y deporte en casa: disfrute de los beneficios
Nunca tenemos tiempo para nosotras, o no hacemos el esfuerzo para sacarlo en medio de tanta
carrera. Por eso, queremos mostrarle, junto con la Lcda. Sarita Wallace, terapeuta física del Hospital Clínica Bíblica, una serie de ejercicios que
podrá hacer desde su casa. Además, de los beneficios que le traerá esta práctica diaria.
2023-03-311h 12Por su SaludEpisodio 130. Tres síntomas de ataque cardíaco en mujeres que no se deben ignorar
Los síntomas de un ataque cardíaco en mujeres pueden que no sean claros ni tan perceptibles como los de
los hombres; sin embargo, es una de las causas de muerte más comunes entre las
personas. cabe sacar un ratito para conocer las alertas, y las formas que existen para prevenir un ataque cardiaco.
Conoceremos estos detalles junto con la Dra. Juliana Salas, especialista en Cardiología del Hospital Clínica Bíblica.
2023-03-2025 minPor su SaludEpisodio 129. Mujeres que lo hacen todo, ¿cómo manejar el estrés?Sí, hacemos todo y todo al mismo
tiempo. Hay momentos de cansancio, de querer rendirse, pero hay que seguir
adelante y además, tratando de manejar las situaciones que nos generan estrés.
Pero ¿cómo lo hacemos? Tendremos la participación de la Dra. Shirley Zúñiga, psicóloga del Hospital Clínica Bíblica.
2023-03-2034 minPor su SaludEpisodio 128. Dolor pélvico crónico en mujeres: causas y tratamiento
Dolor pélvico crónico en
mujeres: causas y tratamiento
El dolor pélvico en mujeres puede tener varias causas, hasta puede llegar a ser síntoma de alguna
otra enfermedad, o no ser nada alarmante. Es importante conocer el porqué de ese dolor, y cómo tratarlo. En el marco de la Conmemoración del Día de la Mujer cabe sacar un ratito para nosotras, y escuchar al Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica.
2023-03-2043 minPor su SaludEpisodio 124. ¿Qué alimentos mejoran el rendimiento escolar? ¿Qué alimentos mejoran el rendimiento escolar?
Múltiples estudios reflejan que los neurotransmisores cerebrales funcionan mejor cuando la dieta es balanceada, equilibrada y sana, y favorece a que los chicos aprendan más.
Para esto, la Dra. Natalia Quirós, especialista en Nutrición, del Hospital Clínica Bíblica le brindará una guía de alimentos que le ayudará a su hijo a mejorar su rendimiento escolar.2023-02-2836 minPor su SaludEpisodio 123. Recarga energía en tu espacio laboral con pausas activasRecarga energía en tu espacio laboral con pausas activas
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar la energía, y mejorar el desempeño. Esto, mediante técnicas y ejercicios que ayudan a estirar el cuerpo y prevenir el estrés.
Si usted es de esas personas que trabajan sentadas frente a una computadora más 8 horas o más, y al final del día le duele la espalda, las piernas, etc., este espacio es para usted.
La Dra. Paula Mora, fisioterapeuta del Hospital Clínica B...2023-02-2443 minPor su SaludEpisodio 122. Claves para amarse a sí mismo y ser felizClaves para amarse a sí mismo y ser feliz
El Día de San Valentín también involucra amarse uno mismo, pero ¿cómo hacerlo, por dónde empezar? Y es que el amor propio implica aspectos personales, así como sociales.
Por eso, la Dra. Mercedes Rivas, especialista en Psiquiatría del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este webinar con el fin de aclarar sus dudas, y escuchar sus consultas, después de su presentación.2023-02-2431 minPor su SaludEpisodio 121. Ansiedad por el regreso a clases: maneras de ayudar a su hijo
Si su hijo o hija está ansioso o preocupado por la vuelta a la escuela, las recomendaciones que el Dr. Esteban Carvajal, especialista en Psicología Clínica, del Hospital Clínica Bíblica pueden serle de utilidad.
Hablaremos de rutinas escolares, de abrirse a explicarle a sus hijos sobre esta transición, y sobre todo, a que usted se ponga en los zapatos de ellos.
2023-02-2453 minPor su SaludEpisodio 120. Tengo obesidad: 5 tips para implementar cambios saludablesTengo obesidad: 5 tips para implementar cambios saludables
Disminuir las porciones a la hora de comer, evitar la comida rápida, y realizar meriendas saludables son algunas de las recomendaciones que le ayudarán a implementar ese cambio de dieta, para iniciar el año de la mejor forma.
Además del ejercicio físico, necesitará de la guía de una especialista en Nutrición, como la Lcda. María Fernanda Sterloff, del Hospital Clínica Bíblica. En este webinar podrá realizar sus consultas en vivo y de manera gratuita. ¡Acompáñenos!2023-02-0115 minPor su SaludEpisodio 119. ¿Qué chequeos médicos debo hacerme según mi edad, en mujeres?¿Qué chequeos médicos debo hacerme según mi edad, en mujeres?
La prevención es definitivamente el mejor aliado para la salud. Por eso, es vital realizarse chequeos médicos anuales con el fin de conocerse, y además saber cuáles exámenes requiere dependiendo de su edad.
La Dra. María del Rocío Ulloa, de Chequeo Médico del Hospital Clínica Bíblica.2023-02-0137 minPor su SaludEpisodio 117. Chequeos médicos masculinos. ¿Qué chequeos hacerme según la edad?La prevención es definitivamente el mejor aliado para su salud. Por eso, es vital realizarse chequeos médicos anuales con el fin de conocerse, y además saber cuáles exámenes requiere dependiendo de su edad.
¡Aproveche este inicio de año para realizarlos!
La Dra. Carolina Gómez, de Chequeo Médico del Hospital Clínica Bíblica. 2023-01-1941 minPor su SaludEpisodio 116. Cinco tips para iniciar el año de forma positiva.Un nuevo año trae nuevos propósitos . Es el momento perfecto para redefinirse, reencontrarse e iniciar con una actitud positiva, con el fin de sembrar una semilla que le permita recibir el fruto que desea.
Para hacerlo, el Dr. Esteban Carvajal , psicólogo clínico, nos acompañó en este webinar, organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2023-01-1942 minPor su SaludEpisodio 115. Consejos de salud para viajerosConsejos de salud para viajeros
Las vacaciones vienen acompañadas de viajes, algunos cercanos, y otros muy lejanos. Para ambos escenarios es importante que anote esta guía de consejos que le estará brindando el Dr. Daniel Odio, especialista en Medicina Familiar del Hospital Clínica Bíblica, para que así pueda disfrutar plenamente de ese paseo tan esperado al lado de sus seres queridos.2022-12-1630 minPor su SaludEpisodio 114. Consejos nutricionales para las fiestas de fin de añoConsejos nutricionales para las fiestas de fin de año
Las fechas festivas son sinónimo de una importante cantidad de comida sobre la mesa, a toda hora, y usualmente son preparaciones que agregan muchas calorías a nuestra dieta.
Por eso, la Dra. Ivonne Umaña, especialista en Nutrición del Hospital Clínica Bíblica, estará acompañándole, con el fin de brindarle una serie de consejos nutricionales para cuidar su peso durante las fiestas de fin de año, sin dejar de disfrutar.2022-12-1638 minPor su SaludEpisodio 113. Depresión navideña Depresión navideña
Las fechas festivas de fin de año suelen traer muchos recuerdos, y la nostalgia y la depresión se convierten en las compañeras de muchas personas. Permítase sentir y extrañar a ese ser querido que ya no está, pero también, active ciertas alertas si la situación se sale de sus manos.
El Dr. Esteban Carvajal, Psicólogo Clínico, estará participando de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica, para que usted pueda reconocer los sentimientos “normales” de una leve depresión navideña, y pueda tam...2022-12-161h 02Por su SaludEpisodio 112. Secuelas del Covid-19Secuelas del Covid-19
A casi tres años de haber registrado el primer caso de Covid-19 en suelo costarricense, los contagios permanecen, pero sobretodo, las secuelas entre las personas que tuvieron que vivir esta enfermedad.
La Dra. Win Chin Chang, especialista en Neumología del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este webinar, con el objetivo de comentarle cuáles han sido las secuelas más claras entre la población costarricense, y asimismo, aclarar sus dudas con respecto a este tema.2022-12-1656 minPor su SaludEpisodio 111. Artritis y dolor de espalda, ¿cómo se relaciona?
El Dr. Fran Brenes, especialista en Reumatología del Hospital Clínica Bíblica, le contará en este webinar la relación que existe entre la artritis y el dolor de espalda, y los efectos que produce.
La artritis de la columna vertebral es una de las causas frecuentes de dolor de espalda. Conozca más sobre este tema y evacúe todas sus dudas junto a nosotros.2022-11-2845 minPor su SaludEpisodio 110. La importancia del correcto cuidado de los antibióticos
¿Qué hacer y qué no hacer con los antibióticos? Todas las respuestas a sus preguntas sobre el uso de antibióticos se abordarán en este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica, a cargo del Dr. José Pablo Díaz, regente farmacéutico.
Es importante recordar que hay que seguir al pie de la letra las indicaciones del médico, y no compartir sus medicamentos con otras personas. Acompáñenos en este Podcast para conocer más.2022-11-2837 minPor su SaludEpisodio 109. Consejos básicos para el paciente con Enfermedad Pulmonar (EPOC)
Las personas con EPOC, o enfermedad pulmonar obstructiva crónica, deben seguir una serie de consejos con el fin de contribuir con su salud y retrasar la progresión de este padecimiento. Entre esos está dejar de fumar, cuidar su peso, y hacer ejercicios de respiración, entre otros.
Acompañe a la Dra. Win Ching Chan, especialista en Neumología del Hospital Clínica Bíblica, en este Podcast2022-11-2857 minPor su SaludEpisodio 108. Cáncer de próstata: síntomas y tratamiento
El cáncer de próstata puede presentar síntomas como dificultad para comenzar a orinar, o para vaciar la vejiga por completo. Asimismo, puede sentir un flujo de orina débil o interrumpido, hasta dolor o ardor.
Es una prioridad realizarse exámenes preventivos, así como informarse más acerca de esta enfermedad que afecta a tantos hombres en el mundo. Para eso, el Dr. Carlos Zúñiga, especialista en Oncología del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando en este podcast Evacúe todas sus dudas en este espacio creado para uste...2022-11-2858 minPor su SaludEpisodio 107. Tengo diabetes, ¿y ahora qué hago?
Existen maneras concretar para asumir un compromiso activo en el cuidado de su salud, una vez que fue diagnosticado con diabetes. Usted podrá igualmente disfrutar de un futuro saludable, siguiendo los consejos que le brindará el Dr. Daniel Odio, especialista en Medicina Familiar.
Acompáñenos en este Podcast organizado por el Hospital Clínica Bíblica y evacúe todas sus dudas durante este espacio gratuito y lleno de información precisa para su salud.2022-11-2856 minPor su SaludEpisodio 106. Aclare sus dudas acerca de la vasectomía
La vasectomía es un método de esterilización masculina que consiste en la sección y ligadura de los conductos deferentes, a través de una intervención quirúrgica. Es considerado un método anticonceptivo permanente, y ha ganado popularidad en los últimos años.
Sus preguntas serán respondidas por el Dr. Osvaldo Murcia, especialista en Urología del Hospital Clínica Bíblica, en este podcast2022-11-2835 minPor su SaludEpisodio 105. Tips para una dieta saludable después de los 65 años
¿Cómo puedo comer saludable a medida que envejezco? El proceso de envejecimiento conlleva una serie de cambios corporales, fisiológicos y funcionales que modifican las necesidades nutricionales de las personas.
Por eso, el Dr. Mauricio Quesada, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica le ayudará a encontrar el balance que requiere para que su dieta sea la adecuada, a través de este podcast donde además podrá evacuar todas sus dudas.2022-11-2857 min
Por su SaludEpisodio 104. Existen antecedentes de cáncer de mama en su familia: ¿qué hacer?El Dr. Medji Yodeiri, especialista en Cirugía Oncológica, y Enfermedades de la Mama (Senología), del Hospital Clínica Bíblica le acompañará en este webinar para conocer cuáles pasos seguir si en su familia existe un antecedente de cáncer de mama.
En el marco del Mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama, usted podrá aclarar todas sus dudas en el espacio de preguntas que abriremos después de la exposición del doctor.
Creemos fielmente que la mejor manera de luchar contra el cáncer de mama es promov...2022-11-0126 min
Por su SaludEpisodio 103. Cuidado de los ojos frente a dispositivos electrónicos en niñosEs inevitable que los niños no se expongan a dispositivos electrónicos, por eso es más que necesario conocer cuáles son los cuidados que debemos aplicar para cuidar la salud de sus ojos.
Junto con la Dra. Karla Van Dick, especialista en Oftalmología del Hospital Clínica Bíblica, conoceremos cuáles son las consecuencias y los riesgos para la vista si no tomamos las pausas y los descansos necesarios2022-11-0138 min
Por su SaludEpisodio 102. Conozca las técnicas de RCP en caso de una emergenciaLa reanimación cardiopulmonar o RCP, como es mejor conocida, es una técnica utilizada para salvar vidas por situaciones de emergencia, como un ataque cardíaco o un atragantamiento.
Al conocer las técnicas básicas, usted podrá ayudar a las personas en cualquier momento, donde quiera que se encuentre. La Lcda. Ericka Quirós, enfermera coordinadora del Departamento de RCP del Hospital Clínica Bíblica.2022-11-0139 min
Por su SaludEpisodio 101. Meriendas sencillas y sanas para niñosSi todas las mañanas es una lucha a la hora de armar las meriendas para sus hijos, aquí le queremos dar algunas ideas sencillas, pero sobre todo saludables, para que pueda quitarse un pendiente menos de la rutina.
Y es que la alimentación repercute directamente con el desempeño escolar de cada niño. La Lcda. Natalia Quirós, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica.2022-11-0142 min
Por su SaludEpisodio 100. Importancia de la estimulación para el recién nacidoLas ventajas de la estimulación oportuna en los recién nacidos son múltiples; entre ellas se ha demostrado que son bebés más contentos, lloran menos, se muestran más activos, comen mejor, entre otras.
Conozca junto con la Mspc. Adita Acuña, del Área de Maternidad del Hospital Clínica Bíblica. 2022-11-0138 min
Por su SaludEpisodio 97. ¿Cómo superar la pérdida de un ser querido?Llorar la partida de un ser amado es parte normal del proceso de duelo, así como ciertas reacciones del cuerpo ante el sufrimiento vivido. Sin embargo, si esta etapa se prolonga es necesario buscar una guía sobre cómo superar paulatinamente este sentimiento.
El Dr. Esteban Carvajal, Psicólogo Clínico, le estará acompañando en este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-11-0156 minPor su SaludEpisodio 96. ¿Cómo prevenir la osteoporosis después de la menopausia?Debido al cese repentino de los estrógenos tras la menopausia, las mujeres suelen presentar una mayor prevalencia de padecer de osteoporosis. Y es que esta enfermedad sistémica del esqueleto se caracteriza por una baja masa ósea, acompañada de un deterioro del hueso, dando lugar a un aumento de la fragilidad ósea. Para ello, tendremos de invitado al Dr. Mauricio Cordero, especialista en Reumatología del Hospital Clínica Bíblica2022-11-0139 minPor su SaludEpisodio 95. Alzheimer: signos y síntomas de alarma, ¿cuándo acudir al médico?Alzheimer: signos y síntomas de alarma, ¿cuándo acudir al médico?
Algunos síntomas claros como el deterioro de la memoria, o la dificultad para recordar eventos, así como para concentrarse, planificar o resolver problemas pueden ser alertas para acudir al médico y determinar si padece o no de Alzheimer.
Es importante resaltar además que la mayoría de las personas con Alzheimer, de inicio temprano, desarrollan los síntomas de la enfermedad cuando tienen entre 30 y 60 años. Por eso, acompáñenos a este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica p...2022-09-3024 minPor su SaludEpisodio 94. Ansiedad vrs. depresión: ¿cuál padezco? ¿Pueden ser ambas?Ansiedad vrs. depresión: ¿cuál padezco? ¿Pueden ser ambas?
Una persona puede sentir una tristeza profunda; sin embargo, no hay que confundirla con la depresión. La tristeza es un estado de ánimo que suele ser pasajero, mientras que la depresión puede durar más de dos semanas.
Asimismo, cabe resaltar que la ansiedad puede presentarse como un síntoma de la depresión clínica, y viceversa. Para aclarar sus dudas, tendremos de invitada a la Dra. Melissa Céspedes, especialista en Psicología Clínica, en este webinar organizado por el Hospital Clíni...2022-09-3055 minPor su SaludEpisodio 90. Causas, signos y síntomas de alerta en un paciente con insuficiencia cardiacaCausas, signos y síntomas de alerta en un paciente con insuficiencia cardiaca
¿Cómo saber si tengo insuficiencia cardiaca? ¿Cuáles son los primeros síntomas que me alertan sobre mi estado de salud? Para responder a estas y otras preguntas, tendremos como invitada a la enfermera Sonia Sancho, especialista en Falla Cardiaca, del Hospital Clínica Bíblica.
También es importante reconocer las posibles causas de este padecimiento que suelen venir como consecuencia de otras enfermedades de las arterias coronarias, o de un ataque cardiaco, así como por presentar una presión arterial al...2022-09-2919 minPor su SaludEpisodio 89. ¿Qué hacer si tengo síntomas de apendicitis? ¿Qué hacer si tengo síntomas de apendicitis?
Muchos hemos tenido un dolor repentino que comienza en el lado derecho de la parte inferior del abdomen, pero ¿cuándo debo irme al hospital? ¿Cómo puedo diferenciar entre el dolor por apendicitis o por alguna otra complicación?
Generalmente, el dolor de apendicitis puede presentarse en las primeras 24 horas después del inicio de la inflamación, sintiéndose más leve al inicio, pero con tendencia a hacerse intenso después de 48 horas. Para brindarle una información más exacta, acompañe a la Dra. Katherine...2022-09-2925 minPor su SaludEpisodio 88. ¿Dolor de piernas? Puede ser problemas de arterias obstruidasEs importante conocer que las arterias periféricas saludables son lisas y sin obstrucciones, permitiendo que la sangre fluya libremente hacia las piernas y proporcionen oxígeno, glucosa y otros nutrientes necesarios. Sin embargo, por la edad o debido a otras patologías, las arterias se obstruyen causando dolor, dificultad para caminar, úlceras que no cicatrizan, o infecciones en los dedos o en los pies.
Para aclarar todas estas dudas, el Dr. Fernando Quirós, especialista en Vascular Periférico, estará guiando este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica. Acompáñenos, ya que al final de la...2022-09-2940 minPor su SaludEpisodio 87. Todo lo que debe saber de la lactancia materna.El Hospital Clínica Bíblica forma parte de una cadena sólida de actores que protegen, promueven y apoyan la lactancia materna a nivel global. Por esa razón, con gran entusiasmo, celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2022, con el objetivo de mantener entornos favorables para que las familias costarricenses puedan desarrollar este tipo de alimentación.
A través de este webinar, la MSc. Nancy Zambra, Enfermera Obstetra y especialista en Lactancia Materna, abarcará temas como las técnicas correctas para amamantar; cómo estimular al bebé; cómo aliviar el dolor en los pezones...2022-08-3155 minPor su SaludEpisodio 86. Ideas para desayunos saludables.¿Se ha preguntado qué es lo más saludable que puede consumir durante las primeras horas del día? ¿No tiene mucho tiempo para cocinar por la mañana? El desayuno es considerado como el tiempo de comida más importante del día.
La nutricionista María Fernanda Sterloff, del Hospital Clínica Bíblica, le brindará ideas creativas y rápidas para preparar desayunos saludables, y balanceados para usted y toda su familia.2022-08-3123 minPor su SaludEpisodio 85. Hernia discal: ¿cuándo operar?Si usted fue diagnosticado con una hernia de disco, que además es voluminosa y comprime todos los nervios que encuentra, puede resultar en una urgencia quirúrgica. El Dr. Francisco Gutiérrez, especialista en Neurocirugía del Hospital Clínica Bíblica, le explicará cuándo es necesaria una intervención en la sala de cirugía.2022-08-3141 minPor su SaludEpisodio 84. Cirugía de várices: todo lo que debe saberLas venas varicosas son venas hinchadas, o dilatadas que se pueden ver bajo la piel. A menudo son de color rojo o azul, y por lo general aparecen en las piernas, pero se pueden presentar en otras partes del cuerpo. Son además muy dolorosas y algunas requieren de una intervención quirúrgica.
Acompañe al Dr. Fernando Quirós, especialista en Vascular Periférico del Hospital Clínica Bíblica, en este webinar para conocer más a fondo el tema de la cirugía de várices.2022-08-3154 minPor su SaludEpisodio 83. Cuidados de heridas quirúrgicas en casa.Una incisión es un corte a través de la piel que se hace durante una cirugía. También se denomina herida quirúrgica, que además conlleva de un cuidado extra a la hora de regresar a la casa. El tamaño de la incisión depende de la clase de cirugía que se le practicó.
Entre los consejos, la Lcda. Gabriela Gonzales, Enfermera del Hospital Clínica Bíblica presentará el adecuado lavado de manos, y cómo retirar un apósito viejo para luego colocar uno nuevo sin maltratar al paciente, entre otras rec...2022-08-3122 minPor su SaludEpisodio 81. Bajar de peso de forma integralSi usted desea bajar de peso, le contaremos cómo hacerlo de forma saludable e integral, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica. Tendremos la participación del especialista en Nutriología, el Dr. Mauricio Barahona; y la Mpsc. Pamela Solís, especialista en Psicología.
Además, ofrecerán una serie de consejos psicológicos que acompañan la dieta, ya que la ansiedad y el estrés repercuten de forma negativa en los hábitos alimenticios, y por consiguiente en la vida.2022-08-0837 minPor su SaludEpisodio 80. Apoyo emocional del paciente adulto mayor en casa.La calidad de vida de un adulto mayor implica tener paz y tranquilidad, al igual que ser cuidado y protegido por la familia con dignidad, amor y respeto. Además, involucra tener satisfechas sus necesidades de libre expresión, decisión, comunicación e información.
Para brindarle un apoyo integral al adulto mayor, usted puede inscribirse a este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica, y guiado por la enfermera Stephanie Roman Taylor, especialista en Salud Mental y Psiquiatría.2022-08-0848 minPor su SaludEpisodio 78. Alteraciones menstruales en adolescentesLa prevalencia de trastornos menstruales en las adolescentes suele ser un motivo de preocupación para los padres y una causa frecuente de consulta pediátrica, o ginecológica.
Algunas de las razones pueden ser el estrés, el exceso de ejercicio, alteraciones hormonales, entre otros. Conozca más sobre este tema junto con el Dr. Andrés Zamora, especialista en Ginecología Infanto-Juvenil, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-08-0846 minPor su SaludEpisodio 77. ¿Cómo se detectan las alergias alimentarias?En el marco del Día Mundial de las Alergias, el Dr. David Guevara, especialista en Microbiología del Hospital Clínica Bíblica, hablará sobre las pruebas de alergenos, así como de las afectaciones más frecuentes en suelo costarricense.
También expondrá sobre la oferta de pruebas de alergenos que tiene el Laboratorio Clínico del Hospital, y aclarará todas sus dudas con respecto a este padecimiento tan común.
2022-08-081h 05Por su SaludEpisodio 76. Alimentos que previenen piedras en la vesícula.Ciertos alimentos pueden perjudicar y producir malestar en la vesícula, mientras que otros ayudan a desinflamarla. Por esa razón, el Lcdo. Mauricio Quesada, especialista en Nutrición, le contará a través de este webinar, organizado por el Hospital Clínica Bíblica, cuáles son. Entre las recomendaciones está dar prioridad al consumo de frutas y vegetales frescos, y evitar la ingesta de alimentos con alto contenido de grasas, como es el caso de los embutidos, aceites, y comidas rápidas.2022-08-0843 minPor su SaludEpisodio 75. ¿Qué son las amígdalas y por qué se operan?Las amígdalas son dos almohadillas ovaladas de tejido ubicadas en la parte posterior de la garganta. Si estas se inflaman o se infectan, las personas pueden presentar problemas respiratorios. Por esta razón, en algunas ocasiones, deber ser retiradas mediante una cirugía.
Conozca más sobre este tema junto con el Dr. Carlos Saborío, especialista en Otorrinolaringología, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-08-0836 min
Por su SaludEpisodio 74. Hernia discal: síntomas y tratamientoLos dolores que provoca una hernia discal van a depender de su ubicación, y de la presión que ejerza sobre los nervios cercanos o la médula espinal. Con lo anterior, es importante conocer cómo aliviar esa molestia, y cuál es el tratamiento correcto. Conozca junto con el Dr. Francisco Gutiérrez, especialista en Neurocirugía, qué debe hacer si tiene síntomas de hernia discal; a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-07-041h 00Por su SaludEpisodio 73. Extracción del útero o histerectomía: ¿qué debe saber?Muchas mujeres sufren de dolores fuertes cada vez que tienen la menstruación, otras presentan flujos abundantes que llegan a causarles anemia; algunas fueron diagnosticadas con cáncer de útero. A raíz de estas, y otras situaciones requieren de la extracción de su útero, ovarios y trompas de Falopio. Conozca junto con el Lcdo. Fraser Gómez, enfermero obstetra, qué debe saber antes de someterse a esta cirugía, y qué cuidados debe tener; a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-07-0428 minPor su SaludEpisodio 71. Diverticulitis ¿qué es y cuáles alimentos debo consumir para mejor esta condición?Si ha escuchado sobre los divertículos, o ya fue diagnosticado con este padecimiento, es importante que conozca cuáles alimentos debe consumir para mejorar esta condición. Los divertículos son pequeñas bolsas, o sacos abultados, que se forman en la pared interna del intestino. La diverticulitis ocurre cuando estas bolsas se inflaman o infectan. La mayoría de las veces, estas se encuentran en el intestino grueso (colon). Conozca más sobre este tema con el Lcdo. Mauricio Quesada, nutricionista, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-06-0149 minPor su SaludEpisodio 70. Claves para controlar el asmaEl Día Mundial del Asma se celebra durante el mes de mayo, con el fin de crear conciencia sobre este padecimiento que afecta a más de 250 millones de personas en el mundo. Las crisis asmáticas pueden suceder aún cuando esta enfermedad esté bajo control, por eso es importante conocer las claves para evitar estos ataques. Conozca más sobre este tema con la Dra. Felicia Montero, especialista en Neumología y Medicina Interna, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-06-0144 minPor su SaludEpisodio 69. Patologías ginecológicas más frecuentes en niñas y adolescentesLa ginecología enfocada en niñas y adolescentes se encarga del diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades que afectan al sistema reproductor femenino, desde el nacimiento hasta la adolescencia. Esta especialidad médica puede ayudar a los padres de familia a salir de dudas, al requerir información de una patología muy específica. Conozca más sobre este tema con el Dr. Andrés Zamora, ginecólogo infanto-juvenil, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-06-0156 minPor su SaludEpisodio 68. Tips para afrontar los cambios en la mujer después de los 40 y 50 añosLa Dra. Laura Ulate, especialista en Endocrinología del Hospital Clínica Bíblica nos comenta, a través de este webinar, cómo identificar las primeras alertas del inicio de la menopausia. También nos explica sobre los tratamientos de reemplazo hormonal, y la duración promedio de los bochornos, o sofocos, provocados por la menopausia. Conmemoramos el mes de la mujer ofreciendo información de calidad, de la mano de nuestros especialistas. ¡Acompáñenos!2022-05-2530 minPor su SaludEpisodio 66. Piedras en la vesícula: ¿es necesario operarme?Mostrar menosLas piedras en la vesícula son depósitos sólidos que se forman dentro de la vesícula biliar; y presentan tamaños que oscilan entre pequeños, como granos de arena, hasta grandes, como pelotas de golf. Algunas personas desarrollan solamente un cálculo biliar, mientras otras desarrollan muchos cálculos biliares al mismo tiempo. Pero ¿qué pasa si no me opero las piedras en la vesícula? ¿Cuáles son los síntomas que puedo presentar si tengo piedras en la vesícula? Todas estas preguntas, y algunas otras, serán respondidas por la Dra. Alba Zúñiga, médico...2022-05-2532 minPor su SaludEpisodio 65. Patologías ginecológicas más frecuentes en niñas y adolescentesLa ginecología enfocada en niñas y adolescentes se encarga del diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades que afectan al sistema reproductor femenino, desde el nacimiento hasta la adolescencia. Esta especialidad médica puede ayudar a los padres de familia a salir de dudas, al requerir información de una patología muy específica. Conozca más sobre este tema con el Dr. Andrés Zamora, ginecólogo infanto-juvenil, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-05-2556 minPor su SaludEpisodio 64. Ejercicios para la parálisis facialLa parálisis es la pérdida del movimiento muscular en una zona concreta de la cara, y la imposibilidad de movimiento muscular o alteraciones en la cara, son algunos de los inconvenientes que produce. El padecimiento más común, o que se da entre mayor número de personas, es la parálisis de Bell. Presentaremos una serie de ejercicios para la parálisis facial junto a la Lcda. Esther Ugalde, terapeuta física del Hospital Clínica Bíblica.2022-05-2520 minPor su SaludEpisodio 62. Diferencias entre demencia y el AlzheimerLa demencia es un término general para explicar el deterioro grave de la capacidad mental, la cual llega a interferir en la vida cotidiana de las personas que la padecen. Y la enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia, pero no es la única. Durante años, ambos términos se han utilizado de forma intercambiable, pero en realidad tienen significados muy diferentes. Conozca más sobre este tema con el Dr. Mauricio Quesada, especialista en Geriatría, a través de este webinar organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-05-2553 minPor su SaludEpisodio 60. Causas del dolor lumbar, ¿cómo prevenirlo?Si usted presenta un dolor de espalda ya sea fijo y constante, o agudo y punzante, puede que le sea difícil concentrarse en el trabajo, y en su vida cotidiana. Por supuesto, factores como el envejecimiento, la obesidad y un mal estado físico también pueden contribuir al dolor de espalda. Sin embargo, hay factores que podemos controlar, y para eso el Dr. Francisco Gutiérrez, especialista en Neurocirugía de Hospital Clínica Bíblica, comparte su conocimiento con nosotros a través de este webinar.2022-05-2559 minPor su SaludEpisodio 53. ¿Cuál es la mejor hora para tomar el sol? ¿Existe un bronceado saludable?Si elige broncearse, lo aconsejable es que sea durante el momento más seguro del día, con todas las especificaciones requeridas. El uso constante de bloqueador solar es parte de las recomendaciones para evitar quemaduras en la piel, ya que los rayos solares, son más fuertes, cuando el sol se encuentra en el punto más alto del cielo. La Dra. Laura Garzona, especialista en Dermatología, descubrirá si existe o no un bronceado saludable, a través de este seminario web, organizado por el Hospital Clínica Bíblica.2022-05-2536 minPor su SaludEpisodio 51. ¿Cómo superar la adicción al tabaco y dejar de fumar?El Día Mundial Sin Tabaco se celebra durante el mes de mayo, con el fin de informar al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco. Dejar de fumar conlleva una serie de medidas estrictas, las cuales requieren de un acompañamiento profesional. Por eso, el Hospital Clínica Bíblica se une a este movimiento mundial a través de este webinar liderado por la Dra. Wing Ching Chan Cheng, especialista en Neumología. ¡Acompáñenos y conozca más sobre este tema!2022-05-251h 10Por su SaludEpisodio 48. Batidos de proteínas. Mitos y verdadesLos batidos de proteína son los suplementos que más atención reciben en el mundo del fitness. A pesar de que han sido empleados durante mucho tiempo, lo cierto es que todavía existe mucha desinformación y muchos mitos con respecto a su utilidad y eficacia. La Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, explicará los beneficios y las desventajas de consumir batidos de proteína.2022-05-241h 28Por su SaludEpisodio 43. Concentrate en lo que puedes controlar.Debes de caer en razón que no podemos controlar lo externo a nosotros, tampoco el tiempo pasado y lo que viene en el futuro, pero sí debemos de tener control sobre nosotros mismos, para ello la Dra. Rita Flores, especialista en Psicología Clínica nos comenta sobre técnicas para aprender a controlar nuestras emociones. 2021-03-1016 minPor su SaludEpisodio 27. Mis hijos y yo: entendiendo el mundo de las generacionesConversamos con el Psicólogo Rodrigo Monestel, quien además pertenece a la Unidad de Cuidado Espiritual de Hospital Clínica Bíblica, en este podcast nos comenta acerca del entendimiento que las técnicas que se deben de aplicar para logra una mejor comunicación con los hijos.2020-08-1311 minPor su SaludEpisodio 26. Muerte súbita en bebésConversamos con el Dr. Jorge Martinez, especialista en pediatría de Hospital Clínica Bíblica acerca de las posiciones para dormir y la muerte súbita en bebés. Además, nos comentará sobre la importancia y los cuidados que deben de tener los padres con el recién nacido.2020-08-1309 minPor su SaludEpisodio 15. Síndrome de Burnout o Síndrome del trabajador quemadoConversamos con la Máster en Psicología Clínica, Rita Flores, acerca del síndrome de Burnout o mejor conocido como el síndrome del trabajador quemado, los invitamos a escuchar este episodio donde conocerá más sobre este tema y encontrará técnicas y ejercicios para lidiar con el mismo.2020-05-1312 minPor su SaludEpisodio 10. Beneficios del agua fríaConversamos con la Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista de Hospital Clínica Bíblica, quien nos explica los beneficios y consejos acerca del agua fría, así como la importancia de consumirla.2020-04-2313 minPor su SaludEpisodio 7. La vida antes y después de una histerectomíaConversamos con el especialista en ginecología, el Dr. Oscar Aymerich de Clínica Bíblica Santa Ana, sobre qué pasa en la vida de una mujer antes y después de realizarse un procedimiento ginecológico como lo es una histerectomía. En que casos se deben de realizar y los procesos por lo que se deben de pasar, la vida se torna más alivianada cuando desaparece la menstruación.2020-04-1812 minPor su SaludEpisodio 6. Trastornos del aprendizajeConversamos con la Master en Psicología Clínica, Melissa Céspedes sobre el Trastorno del aprendizaje, sus tipos e importancia para el diagnóstico temprano y tratamiento adecuado para tratar esta patología y como vivir el día a día.2020-04-1811 minPor su SaludEpisodio 5. Trastorno por déficit de atención e hiperactividadConversamos con la Master en Psicología Clínica, Melissa Céspedes sobre el Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, que sufren los niños en la actualidad, la atención que deben de recibir por parte de sus padres y cuidadores y además compartimos técnicas útiles para trabajar este trastorno.2020-04-1713 min