Hoss Rauscher - Podcast Details

Shows

trans sein Zwischen Club und KulturMit Sherin @sherryaeri sprechen Gen Eickers und Sophie Rauscher über Parties für die eigene Community, Lernerfahrungen durch Vorstandsarbeit, Frauenförderung, Ansprüche an die eigene Arbeit und eine Veranstaltung, die wir alle gerne besuchen würden.

2025-07-0247 min

trans sein Trans bleibenGibt es ein Ende von "trans sein"? Wie verändert sich über die Zeit vielleicht das eigene Verhältnis zum Begriff? Ist es okay, sich nicht mehr als trans zu bezeichnen, wenn die eigenen Transitionsziele erreicht wurden? Inwiefern gibt es überhaupt immer einen konkreten Prozess von A nach B, der abgehakt werden kann und was sind Parallelen zu anderen Identitäten und Labels? Heute besprechen wir all diese Fragen und ein paar mehr mal wieder zu zweit, Gen Eickers und Sophie Rauscher. Alles Aktuelle wie immer auf @trans_sein und lasst uns gerne ein Feedback oder eine gute...

2024-11-301h 05

The Purpose Podcast Ep. 82 - Jonah Houston Rauscher | SoloWe welcomed our baby Jonah into the world this week and today I give the honest feedback I said I would about the whole experience.... sneak peek... it's awesome!

2024-03-1743 min

Pasta Party Evidenz und Pseudowissenschaft – oder: Was haben Carbs und Corona gemeinsam?Wann Versprechungen rund um Sport und Ernährung glaubwürdig sind – und wann nicht Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Finde uns auf Instagram Die Pasta Party gibt es nun auch auf Instagram (https://instagram.com/pastapartypodcast) Episode 61 Unumstößliche...

2023-12-0455 min

Pasta Party Kälte und Sport – oder: Wie kann ich Minustemperaturen bewältigen oder sogar nutzen?Husten, Schnupfen, Eisigkeit: Hier dreht sich alles um den Sport im Winter Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Finde uns auf Instagram Die Pasta Party gibt es nun auch auf Instagram (https://instagram.com/pastapartypodcast) Episode 60 Winterläufe, Infekta...

2023-11-271h 14

Pasta Party Zyklusgesteuertes Training – oder: Wie muss DIE Frau (oder DER Mann) trainieren?Das Fehlen von Beweisen ist kein Beweis für das Fehlen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 59 Zyklusgesteuertes Training ist „in“. Doch gibt es überhaupt einen Konsenz in der Wissenschaft, dass alle Frauen auf alle Empfehlungen gleich reagieren? Caroline Rauscher und Frank Wechsel...

2023-11-2037 min

Pasta Party Essen für den Darm – oder: Wie wir unsere Mitbewohner bei Laune haltenWelche Nahrungsmittel und Ernährungsformen das System im Gleichgewicht halten Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 58 In der letzten Episode haben sich Caroline Rauscher und Frank Wechsel mit dem Mikrobiom des Menschen befasst. In dieser Ausgabe geht es darum, wie wir unsere M...

2023-11-1334 min

Pasta Party Mikrobiota im Sport – oder: Nicht alle Viren, Bakterien und Pilze sind böseWie Kleinstlebewesen Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beeinflussen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 57 Das Mikrobiom des Menschen ist so unerforscht wie die Tiefsee. Unsere rund 30 Billionen Mitbewohner aus über 2.000 Arten interagieren mit uns auf vielfältige Weise. Caroline Rauscher und Frank Wech...

2023-11-0640 min

Pasta Party Die optimierte Ernährung von Anne Haug – oder: Von Post-Covid aufs PodiumPer Verpflegungsstrategie zur Vizeweltmeisterschaft mit 40 Jahren Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 56 Anne Haug ist mit neuem Marathonrekord auf den zweiten Platz der Ironman-Weltmeisterschaften von Hawaii gerannt. Caroline Rauscher und Frank Wechsel im Gespräch mit der 40-Jährigen, die auch für das...

2023-10-3046 min

The Purpose Podcast One Flesh Ep. 31 - Mr. & Mrs. Hoss RauscherIn this episode I discuss the importance of truly becoming One Flesh, a sovereign unit inside a social and familial network. Holidays, finances, big life events, children; these are all areas that are highly subject to influence from outside parties for young couples and can be very hard on a young marriage. It is crucial to establish boundaries and declare yourselves independent of the outside family and social structures you were in before the marriage. This does not mean leaving those structures behind or turning away from your family, but simply changing the dynamic. There is no longer just "...

2023-10-2651 min

Pasta Party Roh oder gekocht – oder: Wie Lebensmittel wertvoll werdenVerschiedene Arten von Gemüse und wie man sie perfekt zubereitet Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 55 Rohkost gilt gemeinhin als gesund. Aber ist die ungekochte Variante in jedem Fall die gesündeste? Caroline Rauscher und Frank Wechsel gehen durch den Garten un...

2023-10-2341 min

Pasta Party Süßstoffe – oder: Der bittere BeigeschmackLightprodukte und ihre falschen Versprechungen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 54 Die süßen Verlockungen ohne Kalorien im Gepäck: Moderne Light-Produkte sind ein verheißungsvolles Angebot. Doch so einfach, wie es die Werbung versprich, ist es nicht. Caroline Rauscher und Frank Wechs...

2023-10-1628 min

Pasta Party Hawaii-Hitze – oder: Warum Eis von innen am besten wirktSo besteht man den Ironman Hawaii und andere Hitze-Herausforderungen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 53 Am kommenden Wochenende startet der Ironman Hawaii erstmals nur für die Frauen. Sind die auch stärker von Hitzeproblemen betroffen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel schwi...

2023-10-0929 min

Pasta Party Jetlag im Sport – oder: Warum Kaffee nicht alle Probleme löstSo klappt die Bestzeit in der anderen Zeitzone Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 52 Wer zum Ironman Hawaii reist, bekommt es nicht nur mit Sonne, Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit zu tun – sondern muss seinen Tagesrhythmus auch einmal komplett auf den Kopf stellen...

2023-10-0232 min

Pasta Party Das Kochwasser brodelt schon – die Pasta Party kehrt zurück!Wir freuen uns auf die neue Staffel des Podcasts über Sport, Ernährung und Wissenschaft Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Eure Hosts Caroline Rauscher ist Pharmazeutin mit Weiterbildung im Bereich Ernährung, erstellt mit ihrer Firma NFT-sport individuelle Sport- und Ernährungskonz...

2023-09-2502 min

The Purpose Podcast One Flesh Ep. 23 - Baby Rauscher | SoloI am extremely happy to announce that my wife DeEllen and I are expecting a baby in March 2024! I am no doubt ready for the joys, challenges, and excitements that will inevitably come with the new life we have made. In this episode I talk about the importance of holding a standard and my resistance to statements like "Everything changes" and "I said that too". I also try to explain WHY I am such a big fan of marriage and the benefits I think it brings.

2023-08-3152 min

Pasta Party Das Pasta-Party-Manifest – oder: Warum Ernährung einfacher (und komplizierter) ist, als man denktUnsere 10 Thesen für eine gesunde und leistungsorientierte Ernährung Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 50 Die Pasta Party feiert Geburtstag: In der 50. Episode haben Caroline Rauscher und Frank Wechsel ihre Grundhaltung zu Fragen der Ernährung für Sportler und aktive Mens...

2023-05-1541 min

Pasta Party Magenprobleme im Sport vermeiden – oder: Was wir alle von Anne Haug lernen könnenWas tun, bevor oder wenn es zu spät ist? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 49 Anne Haug hat am Wochenende bei den PTO Europen Open im Triathlon bewiesen, wie wichtig eine gute energetische Vorbereitung auf eine sportliche Herausforderung ist. Doch was tun...

2023-05-0853 min

Pasta Party High Carb – oder doch lieber: High Fat?Populäre Ernährungsphilosophien auf dem Prüfstand Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 48 Die einen schwören auf High Carb. Die anderen sagen: Das ist doch von gestern, High Fat ist der einzig erfolgversprechende Weg in der Ernährung für Sportler und...

2023-05-0155 min

Pasta Party Natrium – oder: Das Salz in der SuppeSoll ich beim Essen den Salzstreuer benutzen – oder warum nicht? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 47 Natrium ist das mengenmäßig wichtigste Elektrolyt im Körper. Ist es darum auch das wichtigste? Nehmen wir auch als Sportler und aktive Menschen ausreichend davo...

2023-04-2454 min

2023-04-2441 min

Pasta Party Deutschlandtour – oder: In 50.000 Kalorien durch die RepublikEin Vater-Sohn-Express rollt von Sylt ins Allgäu – und muss verpflegt werden Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 46 Im Mai 2023 wollen Papa Frank und Sohn Jonas Wechsel in neun Tagen vom nördlichsten zum südlichsten Punkt Deutschlands radeln. Die 1.350 Kilometer erford...

2023-04-1748 min

Pasta Party Proteine während der Belastung – oder: Warum Nüchterntraining so gefährlich istDie Eiweiße schützt man durch den Zucker Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 45 Die Industrie möchte uns immer wieder erklären, dass wir während Training und Wettkampf Proteine zu uns nehmen sollten. Frank Wechsel und Caroline Rauscher erkläre...

2023-04-0319 min

Pasta Party Vom Ultrasport und Abenteuer – oder: Power auf DauerDie richtige Verpflegung bei mehrtägigen Rennen und Adventures Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 44 Das Race Across America, Ultraläufe durch die Wüste oder in vielen Disziplinen durch ganze Länder: Der Mensch wächst mit seinen Herausforderungen. Der Hunger auch...

2023-03-2757 min

2023-03-2633 min

Pasta Party Ernährung im Trainingslager – oder: So überlebt man Sa Calobra!Richtig essen und trinken in den sportlichsten Wochen des Jahres Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 43 Was als Höhepunkt geplant war, wurde für Frank Wechsel vor ein paar Jahren zum sportlichen Tiefstpunkt: Sa Calobra auf Mallorca, eigentlich eine Traumstraße...

2023-03-2033 min

Pasta Party Best Ager im Sport – oder: Wie bleibe ich (weit) jenseits der Pubertät topfit?Aktiv durch die Menopause. Oder für Männer: Andropause! Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 42 Wechseljahre – das betrifft doch nur die Frauen. Dachte man lange. Caroline Rauscher und Frank Wechsel über ein Thema, in dem sie mittendrin sind: Wie erhalte ich mein...

2023-03-1355 min

2023-03-1237 min

Pasta Party Return to play – oder: Wie kommt man nach Verletzungen wieder auf die Beine?Use it or loose it: Mit der richtigen Strategie zurück zum Sport Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 41 Verletzungen und andere ungewollte Trainingspausen sind für viele Sportler ein echter Horror. Wie schnell schwinden Form und Muskeln? Und was kann ich dage...

2023-03-0640 min

Pasta Party Krafttraining – oder: Wann ist es fünf vor zwölf?Warum Krafttraining immer und für alle sinnvoll ist Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 40 Profis machen Krafttraining – in allen Sportarten. Doch auch für Menschen, die nicht mit ihrer Leistung Geld verdienen müssen, ist die Kräftigung wichtig. Für wen das beson...

2023-02-2840 min

2023-02-2727 min

Pasta Party Calories in, calories out – oder: Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie?Warum die Nährwertangaben auf Lebensmittelpackungen nicht stimmen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 39 Kalorienzählen ist nicht immer leicht. Zumal die abgedruckten Zahlen trügerisch sind. Die wirkliche Energieaufnahme unterliegt vielen Faktoren. Caroline Rauscher und Frank Wechsel gehen dem Mysterium auf...

2023-02-2051 min

Pasta Party Pflanzliche und tierische Proteine – oder: Sind vegane Spitzenleistungen möglich?Eine Wertigkeitsdiskussion abseits aller Ideologie Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 38 Manche Sportler behaupten, sie können ihre Leistungen nur erzielen, wenn sie regelmäßig tierisches Eiweiß zu sich nehmen. Andere wiederum sehen in der veganen Lebensweise den Schlüssel zum Erfolg. Caro...

2023-02-1338 min

Pasta Party Koffein im Sport – oder: Ist Kaffetrinken Doping?Warum der Wachmacher die Ausdauer erhöht Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 37 Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Deutschen – doch macht es auch schneller? Und wenn ja: Ist Koffein ein Dopingmittel? Caroline Rauscher und Frank Wechsel über die Fragen von k...

2023-02-0650 min

2023-02-0521 min

Pasta Party Knochenjob Ernährung – oder: Vom Sport zur Stressfraktur?Das Grundgerüst der Leistungsfährigkeit Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 36 Ein Überlastungsbruch kann im Spitzensport oftmals das Ende einer ganzen Saison bedeuten. Warum erwischt es immer wieder Topsportler, die doch eigentlich alles dafür tun, gesund ins Ziel zu kommen? Und...

2023-01-3033 min

Pasta Party Supplemente im Sport – oder: Es könnte so einfach seinDinge, die der Körper braucht. Und Dinge, die die Welt nicht braucht. Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 35 Viele Hobbysportler setzen Sporternährung mit Substitution abenteuerlichster Dinge gleich. Was braucht der Sportler wirklich und wohinter verstecken siche leere Werbeversprechen? Caroline Raus...

2023-01-2335 min

Pasta Party Alkohol im Sport – oder: Steter Tropfen höhlt den SteinWelche Auswirkungen hat Alkohol auf Fitness und Leistungsentwicklung? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 34 Für viele Freizeitsportler gehört das Bier zur Erholung nach einer harten Trainingseinheit oder einem gelungenen Spiel oder Wettkampf dazu. Kann einmaliger oder regelmäßiger Alkoholkonsum d...

2023-01-1627 min

Pasta Party Trainingstrend Train Low – oder: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder ApothekerOhne Kohlenydrate zu Erfolg und Wohlbefinden Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 33 Eine gut trainierte Fettverbrennung führt in vielen Sportarten auf die Erfolgsspur. Auch Freizeitsportler können davon profitieren – wenn sie es im Training richtig angehen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel d...

2023-01-0925 min

2023-01-0833 min

Pasta Party Fitting Froberg – oder: Mit 60 Jahren zum Triathlon-ComebackWie aus einem TV-Moderator ein Modellathlet wird Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 32 Mit 60 Jahren möchte er es noch einmal wissen: Dirk Froberg, eine der bekanntesten Stimmen im Triathlonsport, möchte selbst noch einmal ein großes Rennen finishen. Caroline Rausc...

2023-01-0246 min

2022-12-2519 min

Pasta Party Immunsystem – oder: So kommt man schnieffrei ins neue JahrWie eine gesunde Ernährung die Abwehrkräfte unterstützen kann Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 31 Überall rundrum wird gehustet und geschnieft. Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem unterstützen. Caroline Rauscher und Frank Wechsel diskutieren über die wissenschaftlichen...

2022-12-1940 min

2022-12-1333 min

Pasta Party Nüsse – oder: Auf die Mischung kommt es anIst der Snack auch für die Hersteller gesund? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 30 Nicht nur in der Weihnachtszeit gehören Nüsse überall dazu. Doch beim großen Angebot, das inzwischen jeder Discounter führt, sind ganz verschiedene Aspekte zu beacht...

2022-12-1346 min

Pasta Party Ernährungs-Update mit Anne Haug – oder: Nach dem Ironman Hawaii ist vor dem Ironman HawaiiDie zweifache Ironman-WM-Medaillengewinnerin 2022 über Durstgefühle und Schkoladenhunger Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 29 Haben Verpflegungsprobleme die Profitriathletin Anne Haug um den zweiten Hawaii-Sieg gebracht? Caroline Rauscher und Frank Wechsel diskutieren mit der Weltmeisterin von 2019 über das Rennen im Pazifik und ihr aktuel...

2022-12-0548 min

2022-11-2741 min

Pasta Party Antimaterie im Advent – oder: Wie komme ich ohne Gewichtszunahme ins neue Jahr?So übersteht man als Sportler Weihnachtsfeier, Glühweinbude und Festessen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 28 Advent, Advent, das erste Lichtlein brennt – schon bald. Und damit beginnt für viele die kalorienreichste Zeit des Jahres. Caroline Rauscher und Frank Wechsel diskutieren (nic...

2022-11-2145 min

Pasta Party Der Cheat Day – oder: Wie gefährlich sind Currywurst und Pommes für Sportler?Wenn Hunger zum Ausnahmezustand führt Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 27 Einmal pro Woche ist Markt vor den Redaktionsräumen von spomedis, wo dieser Podcast erscheint. Doch neben Äpfeln aus dem Alten Land gibt es dort auch Pommes aus der Friteuse...

2022-11-1419 min

Pasta Party Slow carbs, fast carbs – oder: Welche Kohlenhydrate wann für wen?Die richtigen Energieträger zum richtigen Zeitpunkt sinnvoll einsetzen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 26 Pünktlich zum Trainingsstart vieler Sportarten ist auch die Pasta Party zurück! In der ersten Episode der neuen Staffel beschäftigen sich Caroline Rauscher und Frank Wechs...

2022-11-0725 min

2022-10-3028 min

trans sein ActOutSophie Rauscher moderiert diesmal ohne Gen Eickers, ist aber nicht alleine. Oska Melina Borcherding und Salome Kiessling sind zu Besuch und sprechen über Schauspiel, Wunschvorstellungen und empowernde Erlebnisse. Titel: #ActOut. Wer sind die heutigen Gäst*innen? Wie erleben Salome und Oska die Branche? Was ist #ActOut? Sprachnachricht 1: Veränderung für ein ganzes System Sprachnachricht 2: Der Versuch, alles irgendwie zu ertragen Positivbeispiele für Rollen und Arbeitsumfelder? Was ratet ihr anderen trans Personen, die nach dieser Folge sagen, dass sie das selbst mal ausprobieren, dass sie Schauspielern wollen? Neues immer bei Instagram @trans_sein

Pasta Party Die Milch macht's – oder: Laktoseintoleranz und AllergienUnverträglichkeiten von Milchprodukten und ihre Grundlagen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 25 Etwas ketzerisch beginnt dieser Podcast – denn Unverträglichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln sind manchmal nur eine Modeerscheinung. Was es mit den echten Problematiken auf sich hat, erklären Caroline Rauscher...

2022-08-1524 min

Pasta Party Hitzebewältigung – oder: Wie Sport bei warmem Wetter schneller machtSo kann man Hitze beim Sport bewältigen und für bessere Leistungen nutzen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 24 Hitze ist kein Grund, auf Sport zu verzichten. Wie man hohe Temperaturen bewältigt, welche Anpassungen dabei ablaufen und wie man sie sogar...

2022-08-0831 min

Pasta Party Gesundes Grillen – oder: Es muss nicht immer Bratwurst seinLeidenschaft und Wissenschaft rund ums feurige Fest Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 23 Sommerzeit ist Grillzeit! Worauf man dabei achten sollte, damit auch Sportler und aktive Menschen auf ihre Kosten kommen, erklären Caroline Rauscher und Frank Wechsel in dieser Sommer-Episo...

2022-08-0121 min

Pasta Party Etikettenschwindel – oder: Was steht auf der Verpackung?Die Angaben auf den Lebensmitteln richtig lesen und deuten Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 22 Die Etiketten von Lebensmitteln im Supermarktregal verraten vieles über das Produkt auf dem sie kleben. Manches steht dabei aber auch zwischen den Zeilen. Caroline Rauscher und Frank We...

2022-07-2533 min

2022-07-2426 min

Pasta Party Phantomhitze – oder: Wenn der Hunger in der Sonne schmilztAls Sportler gut versorgt trotz sommerlicher Temperaturen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 21 Wenn die Temperaturen steigen, sinkt bei manchen Sportlern der Appetit. Das kann gefährlich werden, wenn die Energielevel dabei aus dem Gleichgewicht geraten. Caroline Rauscher und Frank Wechsel gebe...

2022-07-1828 min

Pasta Party 226 Kilometer voller Energie – oder: Gut versorgt über die Langdistanz im TriathlonDie richtige Ernährungsstrategie für Ironman & Co. Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 20 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer auf dem Rad und der Marathonlauf über 42,195 Kilometer: Die Langdistanz im Triathlon verlangt ihren Teilnehmern einiges ab. Auch energetisch. Caroline Rauscher und Frank Wechsel erklär...

2022-07-1138 min

Pasta Party Magen-Darm-Probleme im Sport – oder: Eine wirklich eklige EpisodeWie man den Dixi-Stopp vermeidet Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 19 Die Sorge vor Magen-Darm-Problemen im Wettkampf teilen die allermeisten Ausdauersportler – vom Einsteiger bis zum Profi. Wie der Traum von Sieg, Bestzeit oder Finish nicht auf dem Dixi-Klo endet, erklären Caroline R...

2022-07-0130 min

2022-06-2738 min

Pasta Party Hitze – oder: Warum machen hohe Temperaturen langsamer?Der Einfluss hat des Sommerwetters auf die Leistungsfähigkeit Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 18 Je heißer es wird, desto schwerer fallen uns sportliche Betätigungen. Doch woran liegt das eigentlich? Caroline Rauscher und Frank Wechsel gehen den Gründen für den sp...

2022-06-2036 min

2022-06-1340 min

Pasta Party Energieaufnahme beim Sport – oder: Warum Trinken besser als Essen istSo kommt ihr mit der richtigen Flüssigkeitsstrategie über alle Runden Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 17 Ab einer gewissen Trainings- oder Wettkampflänge ist die richtige Energieaufnahme ein Schlüssel zum Erfolg. Die lässt sich auch auf langen Distanzen komple...

2022-06-1325 min

Pasta Party Krämpfe – oder: Warum Magnesium keine Lösung istWie kann ich dem schmerzhaften Feind entgegentreten? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 16 Ob im Sport oder Alltag: Muskelkrämpfe sind ein schmerzhaftes Übel. Wie entstehen sie und warum kommen sie immer im unpassendsten Moment? Und wir kann ich diesem leistungslimi...

2022-06-0636 min

2022-05-1640 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep8 Kiki Wanshura 5/11/22Today our guest is Kiki Wanshura with Pacaso. Come hear her speak about luxury turnkey homes that are available in fractional interest shares across the nation and Spain and England. Kiki@pacaso.com www.Pacaso.com I’m Clayton Rauscher, Broker Associate with Gourmet Real Estate Inc. located here in Denver, Colorado. When you know of someone looking to buy or sell real estate in the greater Denver and Boulder area, please reach out to clayton@gourmetrealestate.com or 602-989-3960. https://www.linkedin.com/in/claytonrauscher/

2022-05-1119 min

Pasta Party Essen wie eine Weltmeisterin – oder: Anne Haug und die Verpflegung beim IronmanDie Sonderepisode zur Ironman-WM in Utah Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 15 Anne Haug ist bei der Ironman-Weltmeisterschaft in St. George (Utah, USA) die Titelverteidigerin. Ob die Bayreutherin in Sachen Ernährung eher mit der Präzisionswaage oder mit Bauchgefühl an den...

2022-05-0247 min

2022-04-2730 min

Pasta Party High Protein im Kühlregal – oder: Sind manchmal nur die Profite high?Was ist dran am Trend der hohen Eiweißversprechen? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 14 Hoher Proteingehalt – das muss doch gesund sein? Oder verbergen sich hinter dem Trend im Kühlregal eher hohe Profite zulasten der Verbraucher? Dieser Frage gehen Caroline Ra...

2022-04-2539 min

Pasta Party Race Day Breakfast – oder: Zusatzdisziplin (beim) FrühstückDie richtige Ernährung am Wettkampfmorgen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 13 Das Frühstück ist die Henkersmahlzeit am Wettkampfmorgen. Was gehört auf den Teller – und was besser nicht? Frank hat sich für den Marathon in Hamburg angemeldet – u...

2022-04-1820 min

Pasta Party Mythos Superfoods – oder: Vom Etikettenschwindel im RegalWarum Hipster-Sprech auch im Supermarktregal nicht funktioniert Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 12 Das Wort „super“ steckt im Supermarktregal nicht nur im Namen, sondern oft auch im Regal. Superfoods sind im Trend. Doch was ist dran an der allzu plakativen Bewerbung v...

2022-04-1133 min

2022-04-0832 min

Pasta Party Marathonernährung – oder: Warum es sinnvoll ist, für sich selbst zu sorgenSo kommt ihr sicher über die 42,195 Kilometer (und durch die Rennwoche) Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 11 Frühjahrszeit ist Marathonzeit! Auch Frank hat sich für einen Start über die 42,195 Kilometer entschieden. Doch werden die Veranstalter ihrer Verantwortung mit der angebot...

2022-04-041h 10

Pasta Party Ernährungsmythen – oder: Macht Schokolade wirklich glücklich?Die gängigsten Gerüchte zum Thema Ernährung und was an ihnen dran ist Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 10 Jubiläum! Zum zehnten Mal gehen Caroline Rauscher und Frank Wechsel auf Sendung – und knöpfen sich dabei einige der gängigsten...

2022-03-2846 min

Pasta Party Der feine Unterschied – oder: Warum Gendern in der Ernährung der falsche Ansatz istMüssen Frauen anders essen als Männer? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 9 Der Trend, alles zu gendern, macht auch vor der Ernährung und der sie umgebenden Industrie keinen Halt. Doch muss auch die Nahrungszufuhr um jeden Preis gegendert...

2022-03-2127 min

Pasta Party RED-S – oder: Wenn die Energiegleichung nicht aufgehtWie versorgt man sich bei hohen Trainingsumfängen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 8 Mal ehrlich: Welcher (Ausdauer-)sportler kann sich nicht selbst an die Symptome erinnern, die man unter dem Begriff RED-S zusammenfasst? Warum dieses Phänomen nicht nur Frauen an...

2022-03-1425 min

Pasta Party Ernährung im Trainingslager – oder: Triathleten am BüffetWie versorgt man sich bei hohen Trainingsumfängen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 7 Für viele Triathletinnen und Triathleten, Radfahrerinnen und Radfahrer, Läuferinnen und Läufer beginnt nun die schönste Zeit des Jahres: Die Trainingslager locken in die südliche...

2022-03-0728 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep7 Jencen Smith & Troy Hayes 3/2/22Today our guests are Jencen Smith and Troy Hayes with Next Door Photos. Come hear them speak about their advice on getting a home ready for a photoshoot, capturing and editing photography and drone footage, and the value their business provides. Contact: 720.797.7403 https://denver.nextdoorphotos.com/ I’m Clayton Rauscher, Broker Associate with Gourmet Real Estate Inc. located here in Denver, Colorado. When you know of someone looking to buy or sell real estate in the greater Denver and Boulder area, please reach out to clayton@gourmetrealestate.com or 602-989-3960. ht...

2022-03-0221 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep6 Dick Girard 2/28/22Today our guest is Dick Girard with Caliber Home Loans. Dick is a knowledge expert for first time home buyers, has a background in Wall Street, and is a licensed loan consultant. Come hear Dick talk about renting vs. owning, timing on buying, down payment assistance, and building wealth. richard.girard@caliberhomeloans.com Call 303-882-8626 or Text Rent to 303-625-9432 to receive a rent vs. own analysis I’m Clayton Rauscher, Broker Associate with Gourmet Real Estate Inc. located here in Denver, Colorado. When you know of someone looking to...

2022-03-0136 min

Pasta Party Fastenzeit – oder: Warum der Körper nicht entschlackt werden mussWelchen Mehrwert bringt der zweitweise Verzicht? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 6 Fastenzeit und Ramadan, Nüchterntraining und Entschlackung: Hinter dem Begriff des Fastens verbergen sich verschiedene Philosophien und Ziele. Kann der temporäre Verzicht auch für Sportler und aktive Men...

2022-02-2824 min

Pasta Party Vitamin D – oder: Warum die Sonne unsere Knochen stark machtDas Trainingslager-Vitamin, das keines ist Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 5 Das Vitamin D erfüllt im menschlichen Organismus viele Aufgaben. Es kann durch Sonneneinstrahlung auf die Haut vom Körper selbst gebildet werden – doch gilt das auch in Hamburg? Dieser und...

2022-02-2133 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep5 Craig Karn 2/15/22Today our guest is Craig Karn. With over 40 years in land planning, urban design, and landscape architecture, Craig Karn, principal and founding partner of Consilium Design, is a nationally-renowned expert in community design and real estate development. Craig achieves success with a wide range of challenging projects through an emphasis on quality, sustainable design and an uncommon respect for the design process. Craig’s experience includes large-scale land development planning, golf communities, mixed-use master planned communities, and the design of a variety of neighborhoods and urban spaces. He is active in the master planning and design of communities across Co...

2022-02-1524 min

Pasta Party Eisenmangel – oder: Nicht jeder Ironman ist ein EisenmannDie Bedeutung von Eisen für einen gesunden und sportlichen Alltag Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 4 Ein Eisenmangel kann viele Ursachen haben – und gravierende Folgen. Wen es betrifft und was man dagegen tun kann, erläutern Frank Wechsel und Caroline Ra...

2022-02-1434 min

Pasta Party Ernährung und Immunsystem – oder: Wenn Bratwurst vor Corona schütztKann ich mich durch gezielte Ernährung vor Infektionen schützen? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 3 Manch ein Ernährungsdogmatiker behauptet derzeit, dass nur seine Form der Ernährung vor Corona schützen kann. Inwiefern kann die Ernährung tatsächlich a...

2022-02-0744 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep4 Rich Mackall 2/3/22Today our guest is Rich Mackall. Born and raised in Denver, Colorado, Rich served in the Navy Reserves and is a veteran. He started his mortgage career in 1998 and continues today as a loan officer with Nova Home Loans. In this episode we speak about VA loans and the process for getting a loan approved as someone who may be self employed. Rich.mackall@novahomeloans.com Phone 720.232.2189 Team Website – www.helloteamnelson.com https://www.linkedin.com/in/rich-mackall-2a7421145/ I’m Clayton Rauscher, Broker Associate with Gourmet Real...

2022-02-0421 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep3 Danny Langerman 1/31/22Today our guest is Danny Langerman, CEO at DHA Financial Inc. Since 2001 DHA Financial has helped thousands of families realize the dream of home ownership. Since DHA Financial is a Correspondent lender your entire loan will be processed, underwritten and funded within the corporate office in Englewood, CO. dlangerman@dhaloan.com Office: (303) 733-3922 Cell: (303) 929-3921 https://www.linkedin.com/in/danny-langerman-44a523a9/ https://dhaloan.mymortgage-online.com/DannyLangerman.html I’m Clayton Rauscher, Broker Associate with Gourmet Real Estate Inc. located here in Denver, Colorado. When you kn...

2022-01-3110 min

Pasta Party Das war der Veganuary – oder: Die Kuh beim Namen nennenIst vegane Ernährung artgerecht für Sportler? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 2 Frank hat einen Monat vegan gelebt – und viel gelernt. Wie geht es für ihn nun weiter? Ist eine vegane Ernährung überhaupt immer mit dem aktiven Lebens...

2022-01-3138 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep2 John Covert 1/24/22The second episode of The Real Estate Colorado Clayton Cast features John Covert. John Covert, principal of Zonda Advisory, is a respected researcher and advisor for the home building industry with extensive experience in market strategy, feasibility studies and local economic trends. He regularly meets and consults with many of the top companies in the industry and is a seasoned presenter and industry advocate. Prior to joining Zonda, John has been involved in the areas of land use and telecommunications, as well as the City of Arvada Planning Office and the Parks & Recreation Planning office of the C...

2022-01-2530 min

Pasta Party Fast Food – oder: Warum müssen Sportler anders essen?Die Auftakt-Episode des neuen Podcasts von Caroline Rauscher und Frank Wechsel Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher. Episode 1 Fast Food – oder: Warum müssen Sportler anders essen? In der ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, warum wir diesen Podcast gestartet h...

2022-01-2429 min

The Real Estate Colorado Clayton Cast Ep1 S. Robert August 1/17/22The first episode of The Real Estate Colorado Clayton Cast features S. Robert August. S. Robert August is the Founder and president of North Star Synergies, Inc., an executive business development strategy firm. Robert specializes in management, marketing, and sales consulting in the real estate industry. Additionally Robert is Senior Vice President of Development of Green Homes Builders. He has a Master of International Management from Thunderbird School of Global Management and in 2020 was awarded the Exemplary Service Award for Lifetime Achievement by the National Association of Home Builders. -- I’m C...

2022-01-1835 min

Andreas Rauscher UNITED WE STREAM | arte CONCERT | Andreas Rauscher | Rummels Bucht | BerlinBERLINS CLUB CULTURE IN QUARANTINE Die Berliner Clubkultur steht vor der größten Herausforderung ihrer Geschichte. Am Freitag, dem 13. März wurde das gesamte Berliner Nachtleben behördlich stillgelegt, um die Ausbreitung des Coronavirus zu unterbinden. Damit sind mehr als 9.000 Mitarbeiter*innen, sowie zehntausende Kunstschaffende schlagartig ohne Beschäftigung und die vielen, für Berlin identitätsstiftenden Orte stehen vor dem Ruin. Als Antwort darauf, dass in Berlin die Clubs geschlossen sind und auch der Rest der Welt in Quarantäne sitzt, unterstützen sich Berliner Clubs, Veranstalter*innen und Künstler*innen untereinander und starten ab Mittwoch, den 18.03.2020 den größten vi...

2021-05-1543 min

Amore Nandlstadt Folge 1Straßennamen & Aktuelles aus dem Rathaus In der ersten Folge begrüßen euch eure Nandlstädter Urgesteine Maria Rauscher und Lukas Lang und nehmen euch mit in die kunterbunte Welt unserer Lieblingsmarktgemeinde.

2021-05-0744 min

Yes Power Yoga 🙌Second Agreement: Don't Take Things PersonallyThis is a podcast book study of The Four Agreements. We journal and partake in a bruef yoga session. Donations for this can be made www.ypoweryoga.com. Erin Rauscher E-RYT 500, Certified Life Coach

2020-04-0620 min

Yes Power Yoga 🙌This is a power vinyasa class led by Erin Rauscher E-RYT 500Grab a yoga block as it may be a great assistant for some postures we explore in this 45 minute vinyasa flow. Donations can be made www.ypoweryoga.com

2020-04-0246 min

Andreas Rauscher Andreas Rauscher & Ferdinand Dreyssig live @ 6 Jahre BuchtWaaas 6 Jahre?? - Kein Scheiß. Rummels kleines Spaßbad mit Dampfsauna und Sündenpfuhl ritzt sich dieses Jahr schon die sechste Kerbe in die Rinde und feiert zu diesem großen Jubeltag sich selbst, Euch, uns, alles was wir erlebt haben und alles was noch kommt. Und als verbasteltste Schunkelbude hat der alte Rummel natürlich auch wieder ein Musikprogramm reingezimmert, das so richtig nach rummelig abbuchten klingt. Dazu nur schon mal so viel: Wir starten Mittwoch Abend mit KONZERT, feiern die Nacht durch und dann gibt es ausnahmsweise mal wieder ein feines OPEN AIR an Christi Himmelfahrt. Für die Ni...

2017-06-102h 40