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HypnariumHypnose pour en finir avec le syndrome de l’imposteurVous avez peur d’être “démasqué” ? De ne pas être à votre place ? De ne pas être assez compétent, assez légitime, assez prêt ?Le syndrome de l’imposteur touche des milliers de personnes : entrepreneurs, salariés, parents, créateurs, managers… et surtout les profils exigeants, perfectionnistes, ambitieux.Mais si le problème n’était pas ce doute ? Et si le vrai piège était votre besoin de ne plus jamais le ressentir ?Dans cette hypnose profonde et philosophique, nous n’allons pas chercher à vous rassurer. Nous allons déconstruire la structure même du syndrome d...
2026-02-2227 min
HypnariumHypnose pour gérer le stress avant un événement importantUn événement important approche… Et avec lui, cette pression qui monte.Le regard des autres, la peur de se tromper, l’angoisse de ne pas être à la hauteur.Dans cette séance d’hypnose guidée, vous allez explorer ce qui se passe réellement avant un événement stressant :le film intérieur que vous vous racontez.les scénarios anticipés.les interprétations qui transforment l’appréhension en stress.Car le stress n’apparaît pas par hasard. Il naît souvent de l’histoire que...
2026-02-0829 min
HypnariumHypnose pour dépasser la pression des examens (spécial étudiants)Voici une séance d'hypnose qui va vous aider à apaiser le stress et la pression des examens et retrouver un mental clair, stable et concentré !Une séance spécialement conçue pour les étudiants qui approchent des partiels, concours, contrôles ou grandes échéances scolaires.Dans cet épisode, je vous guide à travers :✨ une induction profonde pour relâcher le stress accumulé,✨ un voyage hypnotique dans votre « bibliothèque intérieure »,✨ des techniques pour alléger la pression,✨ une activation naturelle de la mémoire,✨ et un ancrage puissan...
2025-11-3032 min
HypnariumHypnose pour passer du rêve à l'actionHypnose pour passer du rêve à l’action 🌙Vous avez mille idées, des projets plein la tête, mais rien ne se concrétise ? Bienvenue au club 😅Cet épisode est pour tous ceux qui vivent intensément dans leur imaginaire et qui veulent enfin donner vie à ce qu’ils portent en eux.À travers cette histoire hypnotique et sincère, vous allez comprendre pourquoi il est parfois si difficile d’agir et comment transformer cette énergie créatrice en mouvement réel, en vie, en œuvre.Une séance d’hypnose pour ceux qui rêv...
2025-10-1915 min
Insomnie, hors de mon lit#91 - "Je n'y croyais pas" 👉 quand l'hypnose mène au sommeil - Avec Mona Modi, podcasteuse créatrice d'HYPNARIUM🎧 Et si l’hypnose était VOTRE clé pour enfin mieux dormir ?Dans cet épisode, je reçois Mona Modi, praticienne en hypnose et fondatrice du podcast Hypnarium, pour explorer ensemble un outil souvent mal compris… mais redoutablement efficace contre l’insomnie.🌙 Au programme :Comment l’hypnose peut faciliter l’endormissement (et le rendormissement en cas de réveils nocturnes)En quoi elle agit en profondeur sur le stress, les ruminations mentales et l’estime de soiPourquoi certaines personnes disent : “Je n’y croyais pas, et po...
2025-08-081h 20
HypnariumHypnose pour dormir anti-stress et anxiétéVous avez du mal à vous endormir parce que votre cerveau refuse de s’arrêter ? Vous pensez à tout… tout le temps… et surtout au moment de dormir ?Dans cette séance d’hypnose guidée, je vous invite à déposer, enfin, cette charge mentale trop lourde pour la nuit. Vous allez pouvoir fermer les dossiers, ralentir les pensées, et laisser le sommeil reprendre naturellement sa place. Je vous ai préparé une hypnose douce, immersive, poétique… pour lâcher prise et retrouver un sommeil profond et réparateur.🌙 Cette séance est idéale si :Vous avez un...
2025-05-1120 min
HypnariumHypnose pour éteindre son cerveau et se vider la têteVous rêvez d’éteindre votre cerveau, de couper le mental, et de faire le vide dans votre tête ? Cette hypnose est faite pour vous.Je vous guide dans une séance puissante qui va saturer votre esprit et l’amener à lâcher prise naturellement.✅ Idéal pour calmer l’agitation mentale✅ Facile à écouter à tout moment de la journée✅ Pas besoin d’expérience en hypnose🎧 Installez-vous confortablement, laissez-vous guider… et appuyez sur "OFF" 🎚.Bonne écoute ✨🎧❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube ...
2025-03-1629 min
HypnariumHypnose pour dormir d’un sommeil profond et réparateur - Nouvelle version 2025🥱 Vous avez du mal à vous endormir ? Votre esprit tourne en boucle et vous empêche de lâcher prise ? Cette séance d'hypnose guidée est spécialement conçue pour vous plonger rapidement dans un sommeil profond et réparateur.Cela ne vous rappelle rien ? En effet, il s’agit d’une nouvelle version de la séance que vous avez adoré et écouté presque 500.000 fois sur le podcast ! Cette séance dure 1h pour permettre une immersion totale dans un état de sommeil profond et réparateur !Grâce à des suggestions hypnotiques puissantes, v...
2025-03-021h 06
HypnariumHypnose pour retrouver confiance et estime de soi🌿 Aujourd’hui, offrez-vous un moment de douceur et de bienveillance. Cette séance d’hypnose vous invite à explorer la différence entre confiance en soi et estime de soi, à comprendre pourquoi vous ne vous aimez peut-être pas autant que vous le méritez, et surtout, à ouvrir les vannes de l’amour que vous pouvez vous porter.💡 Vous sentez-vous parfois dur(e) envers vous-même ? Avez-vous du mal à reconnaître votre propre valeur ? Cette séance est une parenthèse pour vous déculpabiliser, relâcher la pression et enfin vous autoriser à être exactement comme vous êtes, sans condition.
2025-02-1626 min
HypnariumChanger sa vie en disant non à l’alcool : Les conseils de Sylvain RougetBienvenue dans cet épisode inspirant où nous explorons la transformation personnelle et la reprise de contrôle sur sa vie avec Sylvain Rouget, accompagnant pour les personnes souhaitant arrêter l’alcool.Arrêter ou réduire sa consommation d’alcool est un véritable défi. Mais comment dépasser la culpabilité pour faire de ce changement une opportunité d’épanouissement personnel et professionnel ?Dans cet échange riche et captivant, Sylvain partage :Sa propre expérience de + de 2 ans sans alcool.Les clés de sa méthode progressive et bienvei...
2025-02-101h 07
HypnariumHypnose pour se libérer des addictionsVous sentez-vous piégé(e) par une habitude que vous aimeriez laisser derrière vous ? Qu'il s'agisse d'une dépendance au sucre, aux écrans, à la cigarette ou à tout autre comportement automatique, cette séance d’hypnose va vous aider à reprendre le contrôle et retrouver votre liberté intérieure.🎯À la fin de cette séance, vous ressentirez une nouvelle force intérieure, une capacité à prendre des décisions différentes et à avancer vers une nouvelle version de vous-même.💬 Dites-moi en commentaire ce que cette séance vous a apporté et pensez à la partager avec ceux qui en ont be...
2025-02-0223 min
HypnariumHypnose pour cultiver la motivation et passer à l'actionBienvenue dans cet épisode transformateur où vous allez plonger au cœur de la motivation et de l’action.Si vous avez déjà ressenti cette hésitation face à une tâche ou ce blocage qui semble vous maintenir immobile, cette séance est faite pour vous !Vous avez du mal à vous mettre en mouvement ? Vous attendez la motivation pour commencer vos projets, mais elle ne vient jamais ? Cet épisode d’hypnose est là pour vous aider à comprendre une vérité essentielle que peu de personnes connaissent.✨ Dans cet épisode, vous allez découvrir :P...
2025-01-1925 min
HypnariumHypnose pour arrêter de penser et bien dormir (spéciale insomnies)Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour arrêter de penser pour bien dormir !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Et nous voilà pour le premier épisode de 2025 ! Cet épisode est le reflet de ce que vous avez préféré en 2024 (les épisodes sommeil) et j’espère qu’il permettra d’ajouter encore plus de variété aux épisodes que vous écoutez pour certains chaque soir pour vous endormir en ma compagnie !Dans cet épisode, on fait simple mais efficace ! Vous allez y...
2025-01-0522 min
HypnariumHypnose pleine conscience pour s'ancrer dans l'instant présentBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pleine conscience pour s’ancrer dans l’instant présent !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.N’avez-vous jamais cette impression d’être à l’ouest ? D’être totalement satellisé par vos tâches, vos routines, votre boulot sans réussir à prendre du plaisir dans ce que vous faites ? Cette impression désagréable d’être là sans vraiment l’être ?… Alors cette séance est faite pour vous !Vous allez plonger dans un état d’hypnose pleine conscience qui va vous...
2024-12-1513 min
HypnariumSéance d'hypnose efficace pour dormir très profondémentBienvenue dans cette nouvelle séance efficace pour dormir d’hypnose !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Comme d’habitude, mettez vos écouteurs et suivez ma voix qui vous guide en hypnose vers un sommeil profond et réparateur… 3, 2, 1, 0… Vous dormez 😴 !💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.Bonne écoute ✨🎧❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 Votre programme audio offert : 7 jours p...
2024-12-0130 min
HypnariumHypnose pour faire face aux blessures d'abandon et de rejetBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour faire face à la peur de l’abandon et du rejet !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous aussi vous êtes sujets à ces sentiments d’insécurité lorsque l’on vous plante, qu’on ne répond pas à votre sms ou que vous avez l’impression qu’on vous relègue au second plan ? Chacun de ces petits évènements réveillent en vérité une blessure bien plus profonde en nous : celle du rejet et/ou de l’abandon. En avez-vous d...
2024-11-1725 min
HypnariumHypnose pour se reconnecter à l'instant présentBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se reconnecter à l'instant présent !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous vous sentez submergé ? Avez du mal à résoudre un problème ou à vous concentrer ? Alors un aller direct pour l’état présent devient urgent. C’est ce que je vous propose dans cette séance spéciale qui va vous re-dynamiser et vous re-connecter dans l’ici et maintenant !Vous êtes prêts à retrouver le calme et le focus ? Alors embarquer dans cette hypnose qui...
2024-11-0322 min
HypnariumHypnose pour arrêter de se dévaloriserBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour arrêter de se dévaloriser !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Une critique, lorsqu’elle est constructive permet l’amélioration, l’évolution. Elle permet aussi se positionner et de trouver sa place au sein du monde qui nous entoure. Nous avons tous un critique intérieur. Une partie de nous qui juge et qui nous aide en ce sens. Le problème, c’est quand ce critique n’est jamais positif. Qu’il ne vous donne pas l’o...
2024-10-2032 min
HypnariumHypnose pour retrouver le silence - spécial acouphènesBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour retrouver le silence (spéciale acouphènes) !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cet épisode, je vous propose d’enfin retrouver le silence si vous êtes sujets aux acouphènes. Laissez-vous guider par ma voix pour progressivement faire baisser le volume interne et retrouver la paix.⚠️ MISE EN GARDE : L’hypnose proposée sur ce podcast (et en général d’ailleurs) n’a pas pour vocation à soigner une quelconque pathologie. Elle peut néanmoins aider à so...
2024-10-0621 min
HypnariumHypnose pour dormir toute la nuit sans se réveillerBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir toute la nuit sans se réveiller !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance sommeil un peu spéciale, je vous propose non seulement de vous endormir sans interruption, mais aussi de programmer votre horloge interne afin de vous réveiller naturellement et en pleine forme sans l’aide du moindre réveil !Cela demande de l’entrainement et je vous invite donc à ne pas désarmer votre réveil dès la première...
2024-09-2229 min
HypnariumHypnose pour mettre en condition sa mémoire pour la rentrée !Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour mettre en condition sa mémoire pour la rentrée scolaire !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.La période de la rentrée est souvent le signe d’un recommencement. Le moment où on peut repartir sur de bonnes bases… C’est aussi le moment où on se sent prêt à tester de nouvelles choses pour améliorer son quotidien, en se réajustant par rapport à l’année qui vient de s’écouler. C’est pourquoi je vous propose...
2024-09-0831 min
HypnariumHypnose pour réduire l'anxiété liée à l'incertitude de l'avenirBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose contre l'anxiété de l'incertitude !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous êtes inquiets et anxieux face aux événements géopolitiques récents, au changement climatique, à l’incertitude de l’avenir… alors cette séance est faite pour vous. Elle va vous permettre de retrouver de la sérénité face aux éléments extérieurs anxiogènes qui ne sont pas sous votre contrôles, et qui peuvent parfois miner votre quotidien en arrière-plan.Cette séance est u...
2024-08-2527 min
HypnariumSe libérer de la peur de parler en publicBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui répond à la question : comment ne plus avoir peur de parler en public ?Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Il est fréquent de rencontrer un certain stress avant de monter sur scène ou de prendre la parole en public. Ce stress est la plupart du temps positif car il démontre que nous prenons les choses à coeur, que nous considérons notre audience et il nous aide aussi à choisir convenablement notre posture et nos mots. Cepen...
2024-08-1140 min
HypnariumMa routine anti-stress : 10 min pour se recentrerBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous présente ma routine anti-stress que j’utilise pour retrouver presque instantanément le calme et l’apaisement lorsque je me sens submergée par le stress !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Cette séance courte est à voir un peu comme un rituel pendant lequel vous prenez quelques minutes pour vous recentrer sur vous-même. Elle est parfaite à utiliser au quotidien lorsque vous sentez que vous vous éparpillez ou que vous n’arrivez plus à gérer vos...
2024-07-2812 min
HypnariumHypnose : jouer pour s'endormir rapidementBienvenue dans cette nouvelle séance et endors-toi rapidement à l'aide de ce jeu d'hypnose.Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd’hui, je vous invite au jeu ! Dans cette séance ludique, vous aller devoir essayer de résister de toutes vos forces pour ne pas vous endormir afin d’arriver au bout. Malheureusement (ou heureusement), vous vous doutez bien que cela va devenir de plus en plus difficile de ne pas vous endormir profondément à mesure que vous avancez dans l’épisode n’est-ce pas ? 😛
2024-07-1433 min
HypnariumHypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix intérieureBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à gérer l'anxiété et trouver un état de relaxation profonde. Parfait pour tous ceux qui souhaitent réduire leur niveau de stress et vivre de manière plus sereine.Je vous conseille de faire cette séance régulièrement pour bien ancrer cet espace sécurisant et apaisant dans votre esprit. Cela...
2024-06-3022 min
HypnariumHypnose pour dormir dans les profondeurs des océansBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir rapidement profondément !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette nouvelle expérience hypnotique consacrée au sommeil, je vous fait plonger dans les profondeurs des abîmes à la rencontre de merveilles et autres spécimens rares des fonds marins. Cette séance s’adresse à tous les amoureux de l’eau et de la nature.⚠️ À ne surtout pas vous endormir trop rapidement… Vous risqueriez de rêver de jolies poissons 🐠😅💬 Dites-moi en commentaire comment v...
2024-06-1629 min
HypnariumHypnose pour soulager les règles douloureusesBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose où vous allez apprendre comment soulager les règles douloureuses !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Comme vous pouvez le constater, cette séance est exclusivement destinée aux femmes 😅.Nous sommes nombreuses à subir des désagréments lors de notre cycle menstruel. Étant moi-même atteinte d’endométriose, il me semblait nécessaire de vous partager certaines techniques que j’utilise en auto-hypnose pour calmer mes douleurs. J’espère donc que cette séance vous aidera à sou...
2024-06-0226 min
HypnariumBoucle hypnotique : 3h d'hypnose pour dormir et rester endormiBienvenue dans cette boucle hypnotique de 3h pour dormir et rester endormi toute la nuit !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Préparez-vous à vous endormir et à rester endormi toute la nuit grâce à cette boucle hypnotique qui va vous emporter loin, très loin dans le sommeil !Allez-vous réussir à remarquer cette boucle avant de vous endormir ? Sachez que plus cette boucle se répète et plus le sommeil devient profond... Vous serez prévenu !💬 Dites-moi en commentaire comme...
2024-05-193h 00
HypnariumHypnose pour se détacher d'une situation compliquéeBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se détacher d'une situation compliquée !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.On se retrouve aujourd’hui pour une séance qui va vous aider à vous apaiser par rapport à une difficulté que vous rencontrez en ce moment. Que ce soit un vieux souvenir qui refait surface ou une situation qui vous occupe un peu trop l’esprit, cette hypnose va vous aider à prendre de la distance et à avoir un raisonnement plus éclairé.Préparez-vous à...
2024-05-0526 min
HypnariumHypnose pour endormir les petits et améliorer la confiance en soiBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour endormir les petits en leur donnant confiance en eux !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Cet audio est une invitation au sommeil et à la confiance en soi. Votre enfant grâce à cet audio apprendra une technique pour s’endormir rapidement et paisiblement tout en renforçant sa confiance en lui grâce à des métaphores.Cet épisode s’adapte aux enfants à partir de 5 ans et s’adresse aussi bien aux garçons qu’aux filles.
2024-04-2120 min
HypnariumHypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutesBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutes !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance assez courte, je vous propose de relâcher complètement les tensions qu’elles soient au niveau du corps ou de l’esprit.Je vous invite à effectuer cette séance à chaque fois que vous vous sentez submergé ou agacé pour retrouver instantanément le calme et la sérénité.💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérie...
2024-04-0710 min
HypnariumHypnose pour développer son intuitionBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose : développe ton intuition en quelques minutes grâce à l’hypnose !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette courte séance d'une vingtaine de minutes, je vous propose de vous connecter à cette partie de vous plus lucide, clairvoyante et intuitive. Grâce à l'état hypnotique dans lequel vous allez rentrer d'ici quelques minutes, vous allez pouvoir déverrouiller et nettoyer certains filtres qui empêchaient jusqu'alors votre intuition de voir, entendre et sentir tout ce qui reste impal...
2024-03-2424 min
HypnariumApprendre à rentrer en auto-hypnoseComme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Comment rentrer en auto-hypnose ?C'est une question que l'on se pose lorsque l'on a compris tous les bénéfices que peut nous apporter l'hypnose dans notre quotidien : baisse instantanée du stress et de l'anxiété, résolution de blocages, amélioration de la concentration, etc.Cependant, comment faire pour y rentrer seul ?C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode un peu spécial au cours duquel...
2024-03-1021 min
HypnariumHypnose : Vider son esprit pour dormirBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui aide à vider son esprit pour dormir !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Préparez-vous à vous endormir profondément sans éveil nocturne grâce à cette hypnose rapide et efficace qui va vous vider complètement l’esprit ! Alors fermez les yeux et laissez-vous bercer !💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.Bonne écoute ✨🎧❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseau...
2024-02-2525 min
HypnariumHypnose pour la gestion des compulsions alimentairesBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle séance d’hypnose sur la gestion du poids et plus particulièrement sur la gestion des compulsions alimentaires.À l’issue de cette séance, vous serez en mesure de mieux gérer vos compulsions et de faire de meilleurs choix en ce qui concerne votre alimentation.⚠️ Si vous rencontrez des troubles du comportement ali...
2024-02-1120 min
HypnariumHypnose pour un endormissement rapideBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance, on fait simple et efficace. À l’issue de celle-ci, vous ne vous rappellerez même plus de ce qu’il s’est passé puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono !⚠️ N’écoutez cette séance que si vous êtes sur le point d’aller vous coucher au risque de faire un sommeil très profond.💬 Dites-moi en commentaire comment cette s...
2024-01-2819 min
HypnariumSport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose (tapis, vélo elliptique, rameur,...)Bienvenue dans cette nouvelle séance Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose pour brûler un max (tapis, vélo elliptique, rameur,...) !Comme 1 dimanche sur 2 à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance un peu spéciale qui m’a été demandée par Laëtitia, je vous invite à vous mettre en mouvement pour brûler un max de calories ! Vous allez pouvoir monter sur votre machine cardio préférée (tapis de course, vélo elliptique, rameur, …), tout en rentrant dans un état...
2024-01-1423 min
HypnariumHypnose pour ouvrir la page sur 2024Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ouvrir la page sur 2024 !À partir de 2024, retrouvez-moi le dimanche à 18h toutes les 2 semaines pour un nouvel épisode.Pour ce dernier épisode de cette série spéciale fin d’année, je vous propose un voyage dans le temps. Vous allez parcourir le temps par étapes depuis ce nouveau vous de fin 2024 pour cette fois aller en arrière jusqu’au vous initial. Vous allez observer les différents changements qui se sont opéré sur vous, votre environnement, vos pensées, pour vous permettre d’atteindre votre...
2023-12-3138 min
HypnariumHypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024 !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance debout, je vous invite à la découverte de parties de vous que vous n’avez encore jamais rencontrées. Vous allez découvrir et activer/désactiver les ressources nécessaire à l’atteinte de vos priorités établis dans l’épisode 3.Vous n’aurez pas besoin de stylo cette fois mais d’un miroir de préférence de ple...
2023-12-2423 min
HypnariumHypnose pour établir ses priorités pour 2024Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose qui va vous aider à établir vos priorités pour 2024 !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Voici une séance un peu particulière où je mêle hypnose et coaching pour vous permettre de faire un vrai travail de fond ! Vous allez aussi expérimenter l’écriture automatique. Attention, cela risque d’être surprenant !Cette séance va être active donc ne fermez pas les yeux en vous glissant sous la couette ! Munissez-vous plutôt...
2023-12-1731 min
HypnariumHypnose & gratitude pour finaliser l'année sur une note positiveBienvenue dans cette nouvelle séance pour pratiquer la gratitude et finaliser l’année 2023 en beauté ! C’est le deuxième épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions. Si vous n’avez pas suivi les précédents épisodes, c’est le moment d’aller les écouter !Nous avons, dans l’épisode précédent, parcouru l’année pour se libérer des éventuels résidus d’émotions et d’énergie qui auraient pu rester bloqués. Aujourd’hui, vous allez faire le même chemin dans le temps, mais ce...
2023-12-1027 min
HypnariumHypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilanBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan de l’année 2023 ! C’est le premier épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.C’est un épisode assez long qui va vous aider à re-parcourir l’année écoulée afin de vous libérer des éventuelles tensions, émotions ou énergies négatives rencontrées. Cet exercice est inspiré des rites chamaniques...
2023-12-031h 05
HypnariumHypnose pour s'endormir au coin du feuBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour s’endormir au coin du feu !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Je vous propose une nouvelle séance avec bruitages cette semaine. Les autres ont l’air de vous avoir plues, alors il me semblait tout naturel de vous proposer cette séance qui devrait bien vous réchauffer 🔥😁Alors installez-vous confortablement dans votre lit, et laissez-vous transporter par ce feu chaud réconfortant vers le sommeil 🥱💤💬 Dites-moi en commentaire comment vous...
2023-11-2622 min
HypnariumHypnose relaxation intense avec le bruit des vaguesÉcouter le bruit de la mer pour vous relaxer profondément. C’est la promesse de cette nouvelle séance d’hypnose qui va vous faire voyager en quelques minutes seulement !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous n’avez qu’à vous installer confortablement, mettre vos écouteurs et vous laisser porter par ces sons et ma voix pour vous détendre profondément.🎧 Écouter cette séance à chaque fois que vous vous sentez stressé ou agité peux devenir un puissant ancrage à terme qui vous...
2023-11-1925 min
HypnariumHypnose pour s'endormir sous la pluieBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose sous la pluie pour dormir confortablement !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.On se retrouve après cette petite pause des vacances pour cette séance sommeil un peu différente, qui je l’espère vous plaira.⚠️ Cette séance risque de vous endormir profondément 😁💬 N’hésitez pas à me dire en commentaire sur les réseaux ou sur Youtube comment vous avez apprécié cette séance et si vous aimeriez que j’en fa...
2023-11-1219 min
HypnariumHypnose pour arrêter la procrastinationArrêtez de procrastiner maintenant en regardant cette vidéo d’hypnose !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous aimeriez vous mettre en action mais quelque chose vous bloque. C'est comme s'il y avait un mur entre vous et la réalisation de vos projets. Ceux-ci sont importants mais vous manquez de motivation et d'énergie pour les mener à bien...Si vous ressentez ça, alors cette séance d'hypnose va vous permettre de vous reconnecter à vos aspirations pour sortir de la procrastinat...
2023-10-2947 min
HypnariumHypnose et respirations pour relâcher la pressionBienvenue dans cette nouvelle séance - Hypnose et respiration : 5 minutes pour relâcher la pression !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous n'avez besoin que de quelques minutes pour retrouver vos esprits et la maîtrise de vos émotions. Prenez ces 5 minutes dès que vous vous sentez trop agités ou que vous avez du mal à vous concentrer. Cela va radicalement vous détendre et faire passer votre corps et votre esprit en mode parasympathique. Vous pouvez aussi faire cette séance avant...
2023-10-2209 min
HypnariumHypnose pour guérir son enfant intérieurBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour guérir son enfant intérieur !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.En tant qu'enfants, nous avons tous vécus des moments traumatisants. Qu'ils soient identifiables ou non, avec ou sans gravité apparente, ces évènements sont restés comme marqués à l'intérieur de notre inconscience.Cette séance d'hypnose va vous permettre d'être l'adulte dont vous auriez eu besoin dans ces moments là, afin de libérer votre potentiel de la peur et de la...
2023-10-1548 min
HypnariumHypnose contre l'addiction aux réseaux sociauxVous vous sentez happé par les réseaux sociaux ? Vous avez du mal à vous en détacher et remarquer que cette obsession impacte négativement votre qualité de vie ? Alors cette séance d'hypnose va vous aider à vous libérer de cette addiction. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !⚠️ Cette séance peut-être dérangeante pour les personnes fragiles. Je vous conseille de ne pas écouter cet audio si vous vous sentez déprimé(e) ou si vous avez des idées noires. Si c’est votre cas, pensez à consulter un professionnel de santé qui saura vous aider ❤️...
2023-10-0828 min
HypnariumLa méthode pour s'endormir rapidementBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apprendre la méthode que j'utilise pour dormir à tous les coups et en quelques minutes !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, j'ai décidé de vous partager ma méthode très secrète et infaillible que j'utilise tous les soirs pour m'endormir en seulement 2 ou 3 minutes. Vous êtes prêts ? Alors c'est parti !Vous allez voir, c'est une méthode extrêmement simple que vous allez pouvoir peaufiner avec le temps et l'exp...
2023-10-0116 min
HypnariumHypnose pour vider les pensées de l'espritBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ne plus penser à rien et en quelques minutes !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous avez l'esprit embrouillé par trop de pensées ? Vous n'arrivez pas à avoir les idées claires et ruminez constamment dans votre tête ? Vous aimeriez pouvoir faire le vide pour vous sentir plus sereins et apaisés ? Alors cette séance d'hypnose va vous y aider en vidant complètement votre esprit pour repartir les idées claires. Vous êtes prêts ? Alors...
2023-09-2431 min
HypnariumHypnose pour booster ton énergieBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour augmenter son énergie en quelques minutes !Comme chaque dimanche à 18h, retrouve-moi pour une séance d'hypnose qui t’aide dans ton quotidien.Tu sens que tu n'as pas la pêche, que tu as un faible niveau d'énergie ? Tu aimerais te sentir plus reposée, enjouée et surtout motivée pour faire ce qui te fais vibrer ? Alors cette séance d'hypnose va t'aider en te donnant un boost d'énergie au coeur et au moral. Tu es prête ? Alors c'est parti !Je te...
2023-09-1731 min
HypnariumHypnose pour lâcher prise - au fémininBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lâcher prise facilement et en quelques minutes !Comme chaque dimanche à 18h, retrouve-moi pour une séance d'hypnose qui t’aide dans ton quotidien.Tu sens que tu n'as pas le contrôle sur certaines situations ? Cela te pèse et génère de la frustration, de la tristesse, parfois même de la colère ? Tu aimerais pouvoir prendre du recul et te dire que cela n'est pas si grave sans pour autant réussir à le faire ? Alors cette séance va te permettre de tr...
2023-09-1033 min
HypnariumHypnose pour libérer une émotion✨ Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour libérer une émotion et se sentir plus léger !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous sentez que quelque chose en vous vous pèse depuis quelques jours ? Pour certains c'est depuis quelques semaines, depuis quelques mois, voire quelques années ? Cette pesanteur vous limite et vous avez l'impression de devoir sans arrêt lutter contre elle ? Vous vous épuisez car vous n'arrivez pas à laisser cette émotion s'exprimer pour enfin vous en libérer ? La séance d'auj...
2023-09-0332 min
HypnariumHypnose pour dormir d'un sommeil profond et réparateurBienvenue dans cette nouvelle séance d'Hypnose pour dormir !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous avez du mal a vous endormir et à rester endormi toute la nuit ? Alors vous allez adorez cette hypnose dans laquelle je vais vous accompagner pendant la prochaine heure. Celle-ci est longue pour que je puisse avoir le temps de faire infuser un tas de suggestions positives à votre sommeil dans votre inconscient.Vous allez remarquer qu’au fur et à mesure des écoutes, vous allez devenir de plus e...
2023-08-271h 00
HypnariumHypnose pour maigrir en dormant : mythe ou réalité ?Dans ce court épisode, je vais vous dire la vérité et pourquoi l'hypnose pour maigrir en dormant ne marche pas !VRAI ou FAUX ? Tout le monde qui a déjà voulu perdre du poids et qui s'intéresse un peu à l'hypnose s'est forcément déjà demandé si l'hypnose pour maigrir en dormant fonctionne. Aujourd'hui, je vous explique pourquoi l'hypnose pour maigrir en dormant reste controversée et pourquoi elle ne marche pas sur le long terme.Je me bat pour que l'hypnose soit reconnue comme une technique viable et fiable. Elle...
2023-08-2213 min
HypnariumHypnose rapide pour calmer son stress en 10 minutesBienvenue dans cette nouvelle séance d'Hypnose spéciale zéro-stress !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous éprouvez régulièrement du stress, de l'agitation et vous ressentez des difficultés à les gérer au quotidien ? Vous souhaitez reprendre le contrôle pour mieux vivre ces situations qui vous submergent et enfin vous sentir plus libre et apaisés ? Alors, je vous propose aujourd'hui un exercice hypnotique simple et rapide que vous allez pouvoir répéter chaque jour pour entraîner votre cerveau à retrou...
2023-08-2014 min
HypnariumHypnose anti-grignotage pour arrêter de grignoterBienvenue dans cette nouvelle séance d'Hypnose anti-grignotage pour maigrir qui va vous aider à activer votre inconscient pour enfin réussir à changer votre mauvaise habitude.Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Vous vous dites régulièrement lorsque vous vous voyez grignoter que vous aimeriez arrêter... mais souvent c'est plus fort que vous ! Vous vous le dites mais vous n'y arrivez pas ! C'est là que l'intervention de l'inconscient est intéressante. Dans l'hypnose anti-grignotage que je vous propose aujourd'hui, je fais intervenir votre incon...
2023-08-0633 min
HypnariumHypnose pour un relâchement et une détente intenseBienvenue dans cette séance d'hypnose rapide pour se relaxer intensément !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.C'est une séance active dans laquelle votre niveau de relaxation et de détente va dépendre de l'intention que vous mettez dans cet exercice fortement hypnotique. Plus vous allez être actif, en contractant votre corps, et plus le relâchement que vous allez ressentir sera intense.Cela peut de premier abord paraître contre-productif et pourtant... C'est l'une des techniques les plus puiss...
2023-07-1628 min
HypnariumHypnose pour dormir et ne plus penser à rienBienvenue dans cette séance d'hypnose pour dormir et ne plus penser 🧠 !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.⚠️ N'écoutez cette séance que si vous souhaitez vraiment vous endormir ! L'hypnose va tellement vous assommer qu'il va être difficile de retrouver un état d'alerte optimal après cette séance. Il est donc mieux de la faire juste avant le coucher pour en maximiser les effets et le relâchement du cerveau.Vous pouvez écouter cette séance tous les soirs au moment de...
2023-07-0929 min
HypnariumHypnose pour aller à la rencontre de son lieu ressourceBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour aller à la rencontre de son lieu ressource ⛲️!Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, je vous propose d'aller à la découverte de votre lieu ressource. Celui dans lequel vous allez pouvoir vous reposer, vous ressourcer et vous apaiser durablement. Il va être intéressant de refaire cette séance régulièrement pour bien ancrer ce voyage à un niveau inconscient et vous permettre de retrouver cet état agréable et ressourçant très facilement !Je vous invite...
2023-07-0237 min
HypnariumHypnotalk - Comment VRAIMENT arrêter de procrastiner ?Bienvenue dans ce nouvel hypnotalk où je vais vous aider à répondre à la question : comment VRAIMENT arrêter de procrastiner ?C'est quoi la procrastination ? À quoi ça sert et comment ça fonctionne ? Mais surtout, comment en sortir pour mener à bien ses ambitions et ses projets ? Je vous dis tout dans cet épisode !Dans cette première partie, pas de conseils tout faits ou vus et revus partout. On va voir ensemble le mécanisme de la procrastination pour mieux en comprendre les ressorts et trouver des solutions !Dans une seconde partie, accessible exclusivement pour les abo...
2023-06-2036 min
HypnariumHypnose pour changer son état d'espritBienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour changer rapidement son état d'esprit et avoir le bon mindset pour mener à bien ses projets.Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, je vous propose une séance d'hypnose un peu particulière. C'est une hypnose un peu plus conversationnelle dans laquelle je vous partage des histoires qui vont pour sûr accrocher votre inconscient.Je vous invite donc à partir dans cette balade avec moi en mettant des écouteurs 🎧 pour mieux vous immerger dans l'expérience...
2023-06-1840 min
HypnariumHypnotalk - La vérité sur le lâcher-priseTu cherches à apprendre à lâcher prise ? Tu essayes mais tu n'y arrives pas ?Aujourd’hui, je vais t'expliquer ce que tu dois savoir à propos du lâcher-prise et pourquoi il n'est parfois pas si facile d'y parvenir.Dans cette première partie, nous allons parler des dérives du développement personnel et de ses injonctions qui poussent parfois certaines personnes à aller contre-nature. À travers cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi il n'est pas toujours forcément bon de lacher prise, et comment cela peut parfois éloigner les personnes de leur objectif de base : celui d'aller m...
2023-06-1430 min
HypnariumTest d'hypnose : êtes-vous réceptif à l'hypnose ?Cette semaine, je vous propose de vous tester à l’hypnose pour savoir à quel point vous êtes réceptifs.ves et ouverts au changement !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Dans cette séance je vais vous proposer un test rapide pour que vous puissiez voir à quel point votre imagination est puissante et comment celle-ci peut vous permettre d’accomplir des choses incroyables !! Pas de panique si cela ne fonctionne pas tout de suite pour vous ! Cela demande tout simplement parfois un peu d’entrainement e...
2023-06-1125 min
HypnariumHypnotalk - Au secours, je suis nul.le ! Ce que tu dois savoir pour ne plus jamais te sentir nul.le !Aujourd’hui, on va parler du fait de se sentir nul.le ! Pourquoi on se sent nul.le ? Qu'est-ce qui se joue en arrière-plan ? Comment faire pour définitivement se libérer de ce sentiment néfaste à une bonne estime de soi ?Dans cette première partie, je vais vous expliquer ce qu'il se cache derrière cette phrase qu'on à tous et toutes entendu ou prononcé un jour : "je suis nul.le". Le comprendre vous permettra de mieux vous en détacher pour vous libérer à l'avenir des mécanismes inconscients qui vous retiennent dans votre évolution...
2023-06-0628 min
HypnariumHypnose pour soulager une douleurCette semaine, je vous propose une hypnose pour soulager vos douleurs !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Disclaimer :Cette séance est dédiée uniquement aux personnes qui souffrent de douleurs déjà traitées médicalement comme les douleurs chroniques (endométriose, fibromyalgie, migraines, ...) ou les douleurs post-opératoires par exemple. L'hypnose n'est pas un traitement et il est INDISPENSABLE d'avoir consulté un professionnel de santé avant d'effectuer cette séance pour s'assurer que la douleur soit prise en charge. Il en...
2023-06-0434 min
HypnariumHypnotalk - Comprendre et mieux gérer son hypersensibilitéAujourd’hui, on va parler d’hypersensibilité ! Qu’est-ce que c’est ? Qui est concerné ? Comment vivre avec et la magnifier ? Tous les thèmes seront abordés dans cet épisode ! À la fin, je vous donne 5 étapes pour réussir à transformer votre hypersensibilité en force 💪🏽 !Dans une seconde partie, accessible exclusivement pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebo...
2023-05-3038 min
HypnariumHypnose pour évacuer le stress et les pensées négativesDécouvrez aujourd'hui cette séance d'hypnose puissante pour évacuer le stress et les pensées négatives !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, on gère le stress et l'anxiété pour retrouver le calme, la légèreté et la clarté d'esprit. Vous allez avec cette séance revenir dans un état d'apaisement qui vous permettra de faire redescendre presque instantanément votre rythme cardiaque et votre flux de pensée.Alors mettez vos écouteurs 🎧 et laissez-vous guider par mes suggest...
2023-05-2825 min
HypnariumHypnotalk - L’hypnose permet-elle vraiment de perdre du poids ? - Partie 2Bienvenue dans cette deuxième partie d’épisode Hypnotalk qui va vous renseigner sur comment maigrir grâce à l'hypnose !Dans cette seconde partie, je vais vous expliquer plus concrètement certaines pistes de travail en hypnose pour que vous puissiez savoir si cela vous parle et vous correspond.Comme d'habitude dans la partie hypnose, accessible exclusivement pour les abonnés premium, je vous propose une séance en rapport avec la thématique de la semaine.💬 Dites-moi en commentaire comment cet épisode vous a plu et comment je peux vous aider dans mes...
2023-05-2339 min
HypnariumHypnose pour élargir sa zone de confortVous souhaitez savoir comment sortir facilement de votre zone de confort ? Et bien cette séance d’hypnose va vous y guider !Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, vous allez prendre le temps d’élargir votre zone de confort grâce à une séance d’hypnose de laquelle vous allez re-sortir relaxé et gonflé à bloc pour relever tous les défis !Alors mettez vos écouteurs 🎧 et laissez-vous guider par mes suggestions dans cette auto-hypnose qui va vous faire sentir plus fort et courageu...
2023-05-2121 min
HypnariumHypnotalk - L’hypnose permet-elle vraiment de perdre du poids ?Bienvenue dans ce nouvel épisode Hypnotalk qui va vous renseigner sur comment maigrir grâce à l'hypnose !Quand on parle d'hypnose, la question du poids revient souvent. Est-ce que ça marche ? Est-ce vraiment efficace ? Pourquoi ? Comment précisément ? C'est ces questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode qui va être divisé en 2 parties (eh oui, trop de chose à dire à ce sujet !).Comme d'habitude dans la partie hypnose, accessible exclusivement pour les abonnés premium, je vous propose un séance en rapport avec la thématique de la semaine.💬 Dites-moi e...
2023-05-1647 min
HypnariumHypnose pour s'endormir (avec ASMR et chuchotements)Bienvenue dans cette séance d'hypnose endormissement rapide et profond avec chuchotements et asmr!Comme chaque dimanche à 18h, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien.Aujourd'hui, on traite le thème de l'endormissement. C'est une thématique qui m'est souvent réclamée car beaucoup d'entre vous connaissent la puissance de l'hypnose dans ce domaine !Dans cette séance, j'utilise aussi l'asmr pour vous faire entrer dans l'expérience de façon encore plus immersive. Avec cette nouvelle séance, somnolence garantie 🥱 !Alors mettez vos éco...
2023-05-1424 min
HypnariumHypnotalk - Comment le temps impacte-t-il votre vie ?Aujourd’hui, on va parler de passé, de présent et de futur.Comment le temps impacte-t-il notre quotidien et nos problématiques du moment ? C’est la question à laquelle on va répondre dans cet épisode qui va littéralement changer votre rapport au temps !Dans cette première partie, on va voir les différentes façons d’appréhender le temps et comment chacune d’elle a une incidence sur notre vision du monde. Je vais aussi partager avec vous plusieurs exemples d’application en hypnose.Dans une seconde partie, acces...
2023-05-0942 min
HypnariumHypnose pour se libérer de la culpabilitéMarre de ressentir de la culpabilité ? Alors écoutez dès aujourd'hui cette hypnose pour arrêter de culpabiliser !Nous nous sentons vite coupable lorsque nous faisons quelque chose que nous jugeons mauvais ou injuste. C'est d'ailleurs plutôt une bonne chose la plupart du temps ! Cela nous permet de nous ré-ajuster au monde qui nous entoure. Cependant parfois, ce sentiment de culpabilité est démesuré et certains d'entre nous ont tendance à se juger très sévèrement. Cette hypnose va donc vous aider à vous libérer de ce poids culpabilité en trop pour vous alléger !
2023-05-0728 min
HypnariumHypnotalk - Comprendre et améliorer ses relationsAujourd’hui, on va parler de relations affectives ! Pourquoi celles-ci sont si importantes et à quel degrés impactent-elles nos vies ? On va voir aussi comment il est possible d’agir pour améliorer ses relations !Dans cette première partie, je vais vous aider y voir un peu plus clair dans vos relations. Savoir ce qui se joue, à quel niveau et vous expliquer pourquoi l’hypnose est intéressante lorsqu’il s’agit d’affects.Dans une seconde partie, accessible exclusivement. pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport ave...
2023-05-0229 min
HypnariumHypnose pour se détacher d'une personne ou d'une situationJe vous propose aujourd'hui une séance d'hypnose pour se détacher d'une personne ou d'une situation qui vous préoccupe en ce moment.Qui ne s'est jamais senti.e submergé.e par une situation déstabilisante ou une personne de son entourage ? Cela arrive assez fréquemment et parfois même sans qu'on ne se rende vraiment compte de l'impact que cette situation ou cette personne a sur nous.Dans cette séance d'hypnose, je vous propose de vous laisser guider vers un état d'esprit plus clair et un corps émotionnellement plus libre !M...
2023-04-3025 min
HypnariumHypnotalk - Comment l'hypnose permet d'être plus libre ?Aujourd’hui, on va parler de liberté de conscience et même plus précisément de libre-arbitre…Comment l’hypnose interagit avec cette notion de liberté ? Dans cette première partie, je vais tenter d’y répondre en vous donnant des exemples et des cas concrets pour vous aider à comprendre pourquoi l’hypnose est efficace lorsqu’il s’agit de retrouver de la liberté dans sa vie.Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.Merci...
2023-04-2521 min
HypnariumHypnose pour mieux accepter son corpsBonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨Cette semaine, on se retrouve comme chaque dimanche à 18h, pour une séance d’hypnose pour mieux accepter son corps !Si vous êtes actuellement dans une période un peu creuse et dans laquelle vous avez besoin d’une bonne estime de vous, cette séance va vous mettre du baume au coeur ❤️. Elle va vous permettre de vous reconnecter à votre corps pour mieux l’accepter et ainsi avoir une meilleure image de vous-même.Merci à Wahid pour l’idée sur l’estime de soi 🙏🏽🥰.
2023-04-2328 min
HypnariumHypnotalk - Comment avoir de la motivation ?Aujourd’hui, on va parler de motivation… mais comment fait-on pour se motiver ?Dans cette première partie, je vais tenter de répondre à cette question en vous donnant des exemples et des clés concrètes point par point pour vous aider à vous motiver dans vos projets quels qu’ils soient.Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hypnose en rapport avec la thématique de la semaine.Merci de me laisser vos commentaires et suggestions pour les prochains épisodes 🙏🏽😊
2023-04-1836 min
HypnariumHypnose pour se détendre après une journée de travailBonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨Cette semaine, retrouvez-moi pour une séance d'hypnose inédite pour se détendre après une journée de travail ! Vous rentrez du travail ou vous souhaitez lâcher prise après une longue journée ? Vous nettoyer la tête pour profiter pleinement du temps qu'il vous reste ? Alors cette séance d'hypnose est faite pour vous.Elle va vous permettre de vous recentrer et de retrouver de l'énergie pour les choses qui vous tiennent à coeur avant de pouvoir complètement recharger vos batteries avec une bon...
2023-04-1629 min
HypnariumHypnotalk - La confiance en soiAujourd’hui, on va parler de “Confiance en soi”… mais qu’est-ce que c’est que la confiance en soi en fait ?Dans cette première partie, je vais tenter de répondre à cette question par des exemples, métaphores et autres. Je vous donne à travers ce nouveau format ma façon de pratiquer et d’aborder ces problématiques en séance d’hypnose. J’espère que cela vous aidera à y voir plus clair sur les problématiques qui vous concernent !Dans une seconde partie, accessible pour les abonnés premium, je vous propose un séance d’hy...
2023-04-1139 min
HypnariumHypnose pour dormir plus facilementBonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨Le remède pour dormir plus facilement ? L'hypnose bien-sûr! Oui, l'hypnose est une très bonne technique pour favoriser le sommeil puisqu'elle a cette faculté de revenir dans le corps plutôt qu'être perché dans la tête !Dans cette séance, je vous invite à suivre ma voix pour vous endormir profondément.Mettez vos écouteurs, et laissez vous guider vers le pays des rêves !❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 Votre programme audio o...
2023-04-0917 min
HypnariumHypnose pour booster la mémoire et la concentrationBonjour, et bienvenue à vous qui êtes prêts à changer 😊✨---⚠️🎥 Cette séance va utiliser la vidéo. Pour profiter au mieux de ses bienfaits, je vous conseille donc d’activer la vidéo ou bien de suivre cette séance depuis la chaîne Youtube.---Je vous invite à vous laisser guider par ma voix dans cette nouvelle séance d'hypnose pour booster la mémoire et la concentration. Je vous conseille de définir avant cette séance plus précisément le domaine dans lequel vous allez améliorer votre mémoire et votre co...
2023-04-0223 min
HypnariumHypnose pour favoriser la clarté de la conscience et prendre les bonnes décisionsRDV donc ce dimanche à 18h pour cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous guide pour favoriser la clarté de conscience.Cette clarté de conscience va vous permettre à l'avenir de faire les bons choix et de prendre les bonnes décisions dans toutes les situations qui s'imposent à vous.Je vous invite à me suivre et à vous installer confortablement en position assise, pour vivre un moment apaisant et agréable tout en travaillant sur votre inconscient.Pensez bien svp à liker, commenter avec vos impressions et partager cette séance si elle vous à plu...
2023-03-2619 min
HypnariumHypnose pour retrouver le calme et la paix intérieureVoici une séance d'hypnose de 18 min (sans mon blabla 😅) pour se calmer et retrouver rapidement la paix intérieure.C'est un nouveau format et la première ébauche d'une longue série je l'espère, où je vous inviterai chaque semaine à vous installer confortablement pour une courte séance d'hypnose de 10 à 20 minutes. Ces séances ont pour but de vous aider dans votre quotidien. Pensez donc bien à me laisser vos commentaires et impressions pour qu'elles puissent répondre au mieux à vos besoins ! Je pense orienter ces séances vers le sommeil et le lâcher-prise mais t...
2023-03-1922 min
HypnariumPrésentation du programme : Libérer ma charge mentaleRetrouvez-moi pour vous libérer de votre charge mentale et retrouver du contrôle sur ce qui a réellement de l’importance dans votre vie ! (réservé aux adhérents au programme)Comment vous libérer de votre charge mentale ? Et bien vous trouverez des réponses dans ce programme, qui je l'espère, sera à la hauteur de vos attentes.Si vous souhaitez suivre ce programme, cliquez iciMerci infiniment à tous les contributeurs qui me font confiance 🙏🏽🥰❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 V...
2023-02-1402 min
HypnariumHypnose pour se libérer de l'addiction au sucreVous avez du mal à vous contrôler lorsqu’il s’agit d’aliments sucrés ?Vous vous dites que vous devriez limiter le sucre pour votre santé ou votre poids mais vous n’y arrivez pas ? Alors cette séance d’hypnose est faite pour vous !Elle va vous permettre de vous libérer du sucre en re-programmant votre cerveau. Vous allez naturellement vous détacher du sucre à mesure que vous écoutez et réécoutez cet audio qui va agir comme un ancrage pour votre esprit inconscient. 💬 Dites-moi en commentaire comment cet épi...
2023-02-0529 min
HypnariumEn savoir plus sur ma pratiqueDans ce court épisode, je partage avec vous et en détail mes différents types d’accompagnements individuels 😊Je met mes compétences d’Hypnologue à votre service, en semaine et le samedi, pour vous aider à résoudre vos problématiques du moment : poids, sommeil, compulsions, phobies, stress, … Toutes les thématiques peuvent être abordées !Vous souhaitez que je vous accompagne personnellement en hypnose pour travailler sur votre problématique ? Vous pouvez maintenant prendre rendez-vous directement en ligne ✨ : https://calendly.com/hypnariumPour un accompagnement personnalisé, veuillez me contacter par e-mail via le formulaire de contact...
2023-01-0903 min
HypnariumPrésentation du programme : Mes bonnes résolutionsCe programme va vous aider à mettre en place vos nouvelles résolutions en programmant votre inconscient vers l’atteinte de vos objectifs !Dans ce programme, je vais vous guider en hypnose à travers chaque épisode pour vous aider a mettre votre esprit au service de vos ambitions.Si vous souhaitez suivre ce programme, c'est par iciBonne écoute !❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance🌙 Passez en mode sans pub avec Hypnarium+ Héb...
2022-12-2002 min
HypnariumPrésentation du programme : Rénover ma maison intérieure“Rénover ma maison intérieure” est un programme exclusivement accessible aux abonnés premium ! Il va vous permettre de mettre un bon coup de propre, de faire le tri et de remettre au goût du jour certains aspects de votre passé afin de faire tomber les barrières qui vous empêchaient d’aller vers cette personne que vous souhaitez être au présent.Dans ce programme, laissez-vous guider à travers chaque pièce de votre maison pour nettoyer, rénover, et réhabiliter chaque étape et domaine de votre vie !Bonne écoute !
2022-11-0803 min
HypnariumHypnose pour se libérer du regard des autresComment faire pour se libérer du regard des autres ? Vous vous sentez régulièrement jugé ? Cela vous affecte ? Vous aimeriez vous libérer du regard des autres pour enfin pouvoir être vous-même ?Il est parfois difficile de sortir de cette peur consciemment. On essaye de se raisonner mais très souvent, le sentiment d'insécurité refait surface et empêche d'être authentique par peur d'être jugé négativement par les autres. Cette séance d'hypnose va vous permettre de faire ce travail en profondeur avec l'aide de votre inconscient...
2022-10-2427 min
HypnariumHypnose pour arrêter une crise d'angoisseDans cette séance je vous aide à sortir d’une crise d’angoisse (ou attaque de panique). Des solutions existent contre les attaques de panique mais elles sont malheureusement assez méconnues.Cette courte séance d’hypnose a pour but de vous accompagner, grâce à un petit exercice de respiration, à plus de calme et de sérénité. Je précise que cette séance ne doit pas être considérée comme un remède et qu’il est fortement recommandé de consulter un médecin spécialiste de ces troubles. Je vous envoi plein...
2022-10-0611 min
HypnariumPrésentation du programme maigrir par l'hypnoseCe court épisode vous présente le programme 12 séances pour maigrir durablement par l'hypnose (réservé aux adhérents au programme).Il est conseillé de l'écouter avant de débuter le programme pour avoir toutes les informations et recommandations indispensables à son bon déroulement.Si vous souhaitez suivre ce programme, c'est par ici💬 Dites-moi en commentaire comment cet épisode vous a plu et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖.Bonne écoute ✨🎧❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com
2022-08-1604 min
HypnariumHypnose pour développer sa confiance en soiOn aborde un sujet cette fois-ci qui concerne beaucoup d'entre nous : la confiance en soi 😊Dans cette nouvelle séance, vous allez en savoir plus sur vous et développer vos ressources intérieures pour devenir la meilleure version de vous-même. Créer, visualiser, intégrer seront les maîtres mots de cette écoute !Laissez-vous porter dans cette expérience hypnotique 🍃Bonne séance !❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 Votre programme audio offert : 7 jours pour booster la confiance🌙 Passez en mode sans pub a...
2022-04-2230 min
HypnariumHypnose pour booster sa perte de poidsQuoi de mieux que cette nouvelle année pour prendre de bonnes résolutions ?! 🤩Dans cette nouvelle séance, je vous invite à vous allier avec votre inconscient pour réussir dans vos objectifs de perte de poids ! Il n’est pas souvent simple de s’y mettre alors quoi de mieux que de le faire en équipe et de mettre toutes les chances (et ses parties inconscientes) de son côté ?Préparez-vous à vivre une expérience hypnotique qui risque de vous faire évoluer !💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment...
2022-01-0132 min
HypnariumHypnose pour se mettre au sport durablementQuoi de mieux que cette fin d’année pour commencer à prendre de bonnes résolutions ?! 🙌🏽On l’adore, on la déteste, parfois on l’admire, parfois on la néglige, mais l’activité physique régulière est un pilier indispensable pour garder le corps au même niveau que l’esprit 💪🏽 / 🧠Si vous n’avez pas encore réussi à maintenir cette activité physique dans le temps malgré vos efforts acharnés, ou si vous souhaitez tout simplement commencer à respecter votre corps autant que votre esprit, cette séance est faite pour vous !Avec cet audio, vous allez enfin p...
2021-11-1039 min
HypnariumHypnose pour apprendre à se détendre facilementIl peut nous arriver de nous sentir stressé ou tendu 😣. Dans ces moments là, il n’est souvent pas facile de retrouver le calme intérieur 😌. Pourtant, un apprentissage simple des mécanismes ⚙️ de la détente 🧘🏼 permet de retrouver le calme plus facilement.C’est aujourd’hui ce que je vous propose dans ce nouvel épisode 🎙 qui va s’axer sur l’apprentissage 👂🏻 de la détente par notre inconscient ☂️.À vos écouteurs 🎧, prêts, laissez-vous porter !Bonne séance !❤️ Rejoignez Hypnarium sur les réseaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | hypnarium.com🎁 Votre programme aud...
2021-09-0830 min
HypnariumHypnose pour arrêter de fumerVous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer… 🚬 Sans succès 😟 ? Eh bien tenez-vous prêt pour enfin faire bouger vos vieilles habitudes avec ce voyage hypnotique 🌀!Dans cette séance, vous allez être guidé pour reprendre le contrôle sur cette mauvaise habitude dont vous voulez vous débarrasser pour de bon !Vous allez pouvoir vous libérer de l’emprise de la cigarette, la vapoteuse et globalement tout ce qui se fume 😅💨Préparez-vous pour le voyage auditif 🚀Bonne séance !❤️ Rejoignez Hypnarium sur les rés...
2021-06-2027 min