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Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit#55 Grenzen, Vertrauen & Affirmationen - Salomes Geburtsbericht
Zur Geburt gab ich meine Selbstständigkeit an der Kreissaaltür ab – und das war gut so.
Salome erzählt ihre berührende und bestärkende Geburtsgeschichte: Eine spontane Geburt im Krankenhaus, getragen von Vertrauen, klaren Vorstellungen und der Bereitschaft sich - ohne Geburtsvorbereitungskurs - vom Klinikteam durch die Geburt führen zu lassen.
Das ist etwas, was ich normalerweise nicht unbedingt (uneingeschränkt) empfehle, was in diesem Fall aber wunderbar gepasst hat.
Salome berichtet, wie sie sich unter anderem mithilfe von Hypnobirthing-Affirmationen auf die Geburt vorbereitet hat, warum sie keinesfalls eine PDA wollte und wie wicht...
2025-07-1753 min
HypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtPostpartale DepressionIn der heutigen Folge spreche ich mit Claudine von Postpartale Depression Schweiz (demnächst Periparto). Sie erklärt, wann genau eigentlich von einer Depression gesprochen wird, was genau der Unterschied zum Baby Blues ist, was man selbst tun kann, aber auch, wie sich Angehörige richtig verhalten können. Ausserdem teile ich meine eigene Erfahrung mit euch und gebe Tipps, die mir damals geholfen haben. Eine spannende Folge für Schwangere, Eltern, aber auch Betroffene und Angehörige. POSTPARTALE DEPRESSION SCHWEIZ: Website Instagram HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO Website Instagram Of...
2025-02-0746 min
famido Familien-PodcastWochenfluss, Stillen und Babyblues, alles was du übers Wochenbett wissen solltestIn der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Dominique Krebs über das Wochenbett. Sie erklärt uns, warum es gerade in der ersten Zeit nach der Geburt so wichtig ist zu ruhen, wie und wann man wieder Sport machen darf, ob man sich auf das Stillen vorbereiten kann und warum es als Mama so wichtig ist auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. DOMINIQUE KREBS: Website HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:Geburtsvorbereitungskurs Kaiserschnitt WebsiteInstagram FAMIDO:WebsiteKostenlose famido App
2025-01-1738 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtWochenfluss, Stillen und Babyblues, alles was du übers Wochenbett wissen solltestIn der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Dominique Krebs über das Wochenbett. Sie erklärt uns, warum es gerade in der ersten Zeit nach der Geburt so wichtig ist zu ruhen, wie und wann man wieder Sport machen darf, ob man sich auf das Stillen vorbereiten kann und warum es als Mama so wichtig ist auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. DOMINIQUE KREBS: Website HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2025-01-1738 min
famido Familien-PodcastZwillinge Teil 2: Kleinkindalter und die Herausforderungen im AlltagDas ist der zweite Teil von unserem Zwillings-Gespräch. In der heutigen Folge teilen Nadine und Ilke ihre persönlichen Erfahrungen mit uns und gehen ins Besondere auf die späte Babyphase und das Kleinkindalter ein. Wir sprechen über die grössten Herausforderungen als Zwillingsmama im Alltag, wie z.B. die Bettgeh-Zeit, die Betreuung durch Familienmitglieder oder auch das Einkaufen mit dem Einkaufswagen, in dem es nur einen Kindersitz gibt. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:Geburtsvorbereitungskurs Kaiserschnitt WebsiteInstagram FAMIDO:WebsiteKostenlose famido App
2024-12-2755 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtZwillinge Teil 2: Kleinkindalter und die Herausforderungen im AlltagDas ist der zweite Teil von unserem Zwillings-Gespräch. In der heutigen Folge teilen Nadine und Ilke ihre persönlichen Erfahrungen mit uns und gehen ins Besondere auf die späte Babyphase und das Kleinkindalter ein. Wir sprechen über die grössten Herausforderungen als Zwillingsmama im Alltag, wie z.B. die Bettgeh-Zeit, die Betreuung durch Familienmitglieder oder auch das Einkaufen mit dem Einkaufswagen, in dem es nur einen Kindersitz gibt. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-12-2755 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtZwillinge Teil 1: alles über Schwangerschaft, Geburt und WochenbettIn der heutigen Folge spreche ich mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz und Hebamme Ilke, die bereits in der letzten Folge "Geburt im Geburtshaus" zu Gast war, über das Thema Zwillinge. Beide von Ihnen haben Zwillinge und beide haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Wir sprechen über den Unterschied von eineiigen und zweiigen Zwillingen, den Unterschied zu einer Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett mit nur einem Baby, über das Stillen mit zwei Babys gleichzeitig und vieles mehr. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-12-0647 min
famido Familien-PodcastZwillinge Teil 1: alles über Schwangerschaft, Geburt und WochenbettIn der heutigen Folge spreche ich mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz und Hebamme Ilke, die bereits in der letzten Folge "Geburt im Geburtshaus" zu Gast war, über das Thema Zwillinge. Beide von Ihnen haben Zwillinge und beide haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Wir sprechen über den Unterschied von eineiigen und zweiigen Zwillingen, den Unterschied zu einer Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett mit nur einem Baby, über das Stillen mit zwei Babys gleichzeitig und vieles mehr. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:Geburtsvorbereitungskurs Kaiserschnitt WebsiteInstagram FAMIDO:WebsiteKostenlose famido App
2024-12-0647 min
famido Familien-PodcastGeburt im Geburtshaus: ein Überblick über häufig gestellte FragenIn der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Ilke, die bereits Hausgeburten, Geburten im Spital und auch im Geburtshaus begleitet hat. Mit ihr klären wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Geburtshaus. Was ist eigentlich der Unterschied zu einer Geburt im Spital? Wie sicher ist die Geburt? und Welche Kriterien müssen erfüllt sein, um überhaupt im Geburtshaus entbinden zu dürfen? sind nur einige der Fragen, die Sie heute beantwortet. In unserem Blogartikel findest du nochmal einige der Fragen, sowie eine Liste der Geburtshäuser in der Schweit. GEBURTSHAUS ZOLLIKER...
2024-11-1535 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGeburt im Geburtshaus: ein Überblick über häufig gestellte FragenIn der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Ilke, die bereits Hausgeburten, Geburten im Spital und auch im Geburtshaus begleitet hat. Mit ihr klären wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Geburtshaus. Was ist eigentlich der Unterschied zu einer Geburt im Spital? Wie sicher ist die Geburt? und Welche Kriterien müssen erfüllt sein, um überhaupt im Geburtshaus entbinden zu dürfen? sind nur einige der Fragen, die Sie heute beantwortet. In unserem Blogartikel findest du nochmal einige der Fragen, sowie eine Liste der Geburtshäuser in der Schweit. GEBURTSHAUS ZOLLIKER...
2024-11-1535 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGeburtsvorbereitung bei einem Kaiserschnitt: Was du und dein Partner tun könnenIn der heutigen Folge spreche ich mit Nadine über den Kaiserschnitt. Sie erklärt uns, warum es auch hier sinnvoll ist, sich vorzubereiten und wie sich das dann wiederum positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirken kann. Ausserdem sprechen wir darüber, was der Partner tun kann, welche Fragen im Vorfeld geklärt werden sollten und was die Unterschiede zu einer Vorbereitung auf eine natürlichen Geburt sind. Geburtsvorbereitungskurs Kaiserschnitt HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-10-2537 min
famido Familien-PodcastGeburtsvorbereitung bei einem Kaiserschnitt: Was du und dein Partner tun könnenIn der heutigen Folge spreche ich mit Nadine über den Kaiserschnitt. Sie erklärt uns, warum es auch hier sinnvoll ist, sich vorzubereiten und wie sich das dann wiederum positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirken kann. Ausserdem sprechen wir darüber, was der Partner tun kann, welche Fragen im Vorfeld geklärt werden sollten und was die Unterschiede zu einer Vorbereitung auf eine natürlichen Geburt sind. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ:Geburtsvorbereitungskurs Kaiserschnitt WebsiteInstagram FAMIDO:WebsiteKostenlose famido App
2024-10-2537 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGeburtstrauma verarbeiten: Was kannst du tun? Wie kann man es verhindern?Gemeinsam mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz tauchen wir in die komplexe Welt des Geburtstraumas ein und beleuchten, wie solche Erlebnisse die mentale und emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen können. Nadine erklärt, was ein Trauma überhaupt ist und warum selbst weniger dramatische Ereignisse, tiefgreifende Auswirkungen haben können. Wir sprechen über die Bedeutung der Vorbereitung und Information vor der Geburt, um Ängste und Unsicherheiten zu minimieren und darüber, welche Methoden bei der Bewältigung eines Geburtstraumas hilfreich sein können. Hast du ein Geburtstrauma und benötigst Unterstützung? Wende dich gerne an: praxis@hypnobi...
2024-09-1332 min
famido Familien-PodcastGeburtstrauma verarbeiten: Was kannst du tun? Wie kann man es verhindern?Gemeinsam mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz tauchen wir in die komplexe Welt des Geburtstraumas ein und beleuchten, wie solche Erlebnisse die mentale und emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen können. Nadine erklärt, was ein Trauma überhaupt ist und warum selbst weniger dramatische Ereignisse, tiefgreifende Auswirkungen haben können. Wir sprechen über die Bedeutung der Vorbereitung und Information vor der Geburt, um Ängste und Unsicherheiten zu minimieren und darüber, welche Methoden bei der Bewältigung eines Geburtstraumas hilfreich sein können. Hast du ein Geburtstrauma und benötigst Unterstützung? Wende dich gerne an: praxis@hypnobi...
2024-09-1332 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGeburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen und Dammschnitten - Expertentipps von Hebamme Dominique KrebsEinen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben fürchten viele Frauen. Denn es ist diese Verletzung in diesem ganz intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt es? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs. Dominique hat viele Geburten begleitet, war über 10 Jahre leitende Hebamme am Stadtspital Triemli und betreut heute in ihrer eigenen Praxis Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Mehr Infos zu Dominique findest du auf ihrer Website. HYPNO...
2024-08-2334 min
famido Familien-PodcastGeburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen und Dammschnitten - Expertentipps von Hebamme Dominique KrebsEinen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben, fürchten viele Frauen. Denn es handelt sich um eine Verletzung in einem sehr intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut verheilt die Verletzung? Wie wird die Sexualität danach sein? Diese Fragen klären wir im Gespräch mit der Fachexpertin Dominique Krebs. Dominique hat viele Geburten begleitet, war über 10 Jahre leitende Hebamme am Stadtspital Triemli und betreut heute in ihrer eigenen Praxis Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett. Mehr Infos zu Dominique findest du auf ihr...
2024-08-2334 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtWas ist eine Doula?Heute spreche ich mit Nadja Brenneisen, Mutter, Full-Spectrum Doula, Yoga Lehrerin und Autorin. Was ist eine Doula und wie kann sie dich beim Mutter sein und werden unterstützen? Wie unterscheidet sie sich von einer Hebamme und wie arbeitet sie mit dem Fachpersonal an deinem Geburtsort? Was kostet eine Doula? Wir sprechen über alles rund ums Thema Doula in diesem ehrlichen und offenen Gespräch. Mehr Informationen zu Nadja findest du auf ihrer Website Womb and Heart und auf ihrem Instagram. Auf Womb Expansion findest du weitere Informationen zu ihrer Doula Ausbildung. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine...
2024-08-0242 min
famido Familien-PodcastWas ist eine Doula?Heute spreche ich mit Nadja Brenneisen, Mutter, Full-Spectrum Doula, Yoga Lehrerin und Autorin. Was ist eine Doula und wie kann sie dich beim Mutter sein und werden unterstützen? Wie unterscheidet sie sich von einer Hebamme und wie arbeitet sie mit dem Fachpersonal an deinem Geburtsort? Was kostet eine Doula? Wir sprechen über alles rund ums Thema Doula in diesem ehrlichen und offenen Gespräch. Mehr Informationen zu Nadja findest du auf ihrer Website Womb and Heart und auf ihrem Instagram. Auf Womb Expansion findest du weitere Informationen zu ihrer Doula Ausbildung. FAMIDO...
2024-08-0242 min
famido Familien-PodcastKinderwunsch Coaching - Was ist das und für wen ist es geeignet?In der heutigen Folge haben wir Nadine Ballmer, Gründerin von Kinderwunsch Coaching, und Ute Wahrenberger, langjährige Kinderwunsch-Coach, bei mir zu Gast. Sie erklären uns, was genau ein Kinderwunsch Coaching überhaupt ist und wie es Frauen und Paare in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches unterstützen kann. Ausserdem klären wir, was Stress damit zu tun hat und warum das Coaching ergänzend zu einer medizinischen Behandlung sinnvoll ist. Kinderwunsch Coachings können sowohl vor Ort als auch als Online-Coaching gebucht werden. KINDERWUNSCH COACHING: Website Kinderwunsch Übung HYPNO...
2024-07-1230 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtKinderwunsch Coaching - Was ist das und für wen ist es geeignet?In der heutigen Folge haben wir Nadine Ballmer, Gründerin von Kinderwunsch Coaching, und Ute Wahrenberger, langjährige Kinderwunsch-Coach, bei mir zu Gast. Sie erklären uns, was genau ein Kinderwunsch Coaching überhaupt ist und wie es Frauen und Paare in der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches unterstützen kann. Ausserdem klären wir, was Stress damit zu tun hat und warum das Coaching ergänzend zu einer medizinischen Behandlung sinnvoll ist. Kinderwunsch Coachings können sowohl vor Ort als auch als Online-Coaching gebucht werden. KINDERWUNSCH COACHING: Website Kinderwunsch Übung HYPNOBIRTH...
2024-07-1230 min
famido Familien-PodcastSpital, Geburtshaus und Hausgeburt im VergleichWir starten mit einer weiteren Serie! Eine, die wohl viele von Euch anspricht: Wir lassen hier nämlich 4 Frauen über ihre Geburtserlebnisse sprechen. In unserer ersten Folge kommt Cileia zu Wort. Sie hat drei Geburten erlebt, die erste Geburt im Spital, die zweite zu Hause und die Dritte im Geburthaus. Wie ist es, wenn man alle drei Möglichkeiten erleben durfte? Wie sind die Entscheidungen für diese unterschiedlichen Geburtsorte gefallen? Warum wollte sie die wunderschöne Hausgeburt nicht nochmals wagen? Wie hat sich der jeweilige Geburtsort auf das Erlebnis ausgewirkt? In dieser längeren Folge sprechen wir übe...
2024-06-2157 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSpital, Geburtshaus und Hausgeburt im VergleichWir starten mit einer weiteren Serie! Eine, die wohl viele von Euch anspricht: Wir lassen hier nämlich 4 Frauen über ihre Geburtserlebnisse sprechen. In unserer ersten Folge kommt Cileia zu Wort. Sie hat drei Geburten erlebt, die erste Geburt im Spital, die zweite zu Hause und die Dritte im Geburthaus. Wie ist es, wenn man alle drei Möglichkeiten erleben durfte? Wie sind die Entscheidungen für diese unterschiedlichen Geburtsorte gefallen? Warum wollte sie die wunderschöne Hausgeburt nicht nochmals wagen? Wie hat sich der jeweilige Geburtsort auf das Erlebnis ausgewirkt? In dieser längeren Folge sprechen wir übe...
2024-06-2157 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtLaras Hausgeburten: Ein GeburtsberichtZuhause gebären: warum und wie ist das? Lara erzählt im heutigen Gespräch von ihren zwei Hausgeburten, was sie dazu bewogen hat, diesen Entscheid zu treffen, wie sie ihren Mann davon überzeugt hat, wie sie ihre Hebamme gefunden hat und wie sich die Vorbereitung angefühlt hat. Wie immer sprechen wir über alle Details ganz offen und ehrlich: die Schmerzen, die Hochs und Tiefs, der Dammriss, die schönsten innigen Momente. Dies ist die dritte Folge der Serie von Geburtsberichten, in der ich Mütter interviewe, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Im ersten und z...
2024-05-3149 min
famido Familien-PodcastLaras Hausgeburten: Ein GeburtsberichtZuhause gebären: warum und wie ist das? Lara erzählt im heutigen Gespräch von ihren zwei Hausgeburten, was sie dazu bewogen hat, diesen Entscheid zu treffen, wie sie ihren Mann davon überzeugt hat, wie sie ihre Hebamme gefunden hat und wie sich die Vorbereitung angefühlt hat. Wie immer sprechen wir über alle Details ganz offen und ehrlich: die Schmerzen, die Hochs und Tiefs, der Dammriss, die schönsten innigen Momente. Dies ist die dritte Folge der Serie von Geburtsberichten, in der ich Mütter interviewe, die mit mir auf ihre ganz persönliche Gebu...
2024-05-3149 min
famido Familien-PodcastLenas Geburt im Geburtshaus: Ein GeburtsberichtGebären im Geburtshaus: warum und wie fühlt sich das an? Heute spreche ich mit Lena, die sich nach zwei Spitalgeburten für das Geburtshaus Delphys entschieden hat, um ihr drittes Kind zu gebären. Warum hat sie sich nach einer positiven Spitalgeburt doch für das Geburtshaus entschieden? Wie hat diese Wahl die Geburt beeinflusst? Wir sprechen auch darüber, wie die Rolle des Partners im Geburtshaus viel aktiver werden konnte, wie schön es ist, ohne Zeitdruck zu gebären und wir lachen über ein Hebammen-Sprichwort, das für uns beide eingetroffen ist: «Die Dritten las...
2024-05-1740 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtLenas Geburt im Delphys: Ein GeburtsberichtGebären im hebammengeleiteten Geburtshaus: warum und wie fühlt sich das an? Heute spreche ich mit Lena, die sich nach zwei Spitalgeburten für das Geburtshaus Delphys entschieden hat, um ihr drittes Kind zu gebären. Warum hat sie sich nach einer positiven Spitalgeburt doch für das Geburtshaus entschieden? Wie hat diese Wahl die Geburt beeinflusst? Wir sprechen auch darüber, wie die Rolle des Partners im Geburtshaus viel aktiver werden konnte, wie schön es ist, ohne Zeitdruck zu gebären und wir lachen über ein Hebammen-Sprichwort, das für uns beide eingetroffen ist: "Die Dritten lassen sich bitte...
2024-05-1040 min
famido Familien-PodcastGüldags Spitalgeburt: Ein GeburtsberichtIn dieser neuen Serie von Geburtsberichten interviewe ich Mütter, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Die meisten von euch werden im Spital gebären, deshalb freue ich mich, im ersten Teil mit Güldag über ihre Spitalgeburt zu sprechen: eine mit aufs und abs, die aber für die neue Familie trotzdem ein schönes Erlebnis ist. Wir hören viel zu viele Horrorgeschichten über Geburten, oder es werden TikToks geteilt von Frauen, die in wenigen Minuten auf einem Parkplatz gebären. Beides ist unrealistisch und macht Angst. Es gibt aber so viele andere, uns...
2024-04-2643 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGüldags Spitalgeburt: Ein GeburtsberichtIn dieser neuen Serie von Geburtsberichten interviewe ich Mütter, die mit mir auf ihre ganz persönliche Geburtserfahrung zurückblicken. Die meisten von euch werden im Spital gebären, deshalb freue ich mich, im ersten Teil mit Güldag über ihre Spitalgeburt zu sprechen: eine mit aufs und abs, die aber für die neue Familie trotzdem ein schönes Erlebnis ist. Wir hören viel zu viele Horrorgeschichten über Geburten, oder es werden TikToks geteilt von Frauen, die in wenigen Minuten auf einem Parkplatz gebären. Beides ist unrealistisch und macht Angst. Es gibt aber so viele andere, unspektakul...
2024-04-1943 min
famido Familien-PodcastDie geburt Teil 2: Natürlich gebären im SpitalIm zweiten Interview mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die natürliche Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der "normalen" Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss? All dies besprechen wir in dieser Folge. Mehr zur hebammengeleiteten Geburt im Triemli findest du hier. FAMIDO: WebsiteKostenlose famido App HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: WebsiteInstagram
2024-03-2919 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtHebammengeleitete Geburtshilfe: Natürlich gebären im SpitalIm zweiten Interview mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die hebammengeleitete Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der "normalen" Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss? All dies besprechen wir in dieser Folge. Mehr zur hebammengeleiteten Geburt im Triemli findest du hier. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-03-2919 min
famido Familien-PodcastDie Geburt Teil 1: Was erwartet dich?In der neuen Podcast Folge zusammen mit Hypnobirthing Schweiz spreche ich mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen der Geburt, wie lange eine Geburt dauert, was Schwangere oft unterschätzen und was ein Dammriss bedeutet. Beide Fachpersonen betonen, wie wichtig gute Vorbereitung ist und warum schwangere Frauen den Rat "Google nie mit Kugel" ernst nehmen sollten. Wenn du dich fragst, wie man weiss, dass es los geht oder wie sich ein Blasensprung anfühlt, dann wirst du in dieser Folge mehr dazu erfahren. FAMIDO...
2024-03-0841 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSPECIAL: Atemübung In einem Podcast Special, macht Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, mit euch eine Atemübung. Setzt euch bequem hin und spürt, wie der Atem Entspannung in Körper und Geist bringen kann. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-03-0807 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtDie Geburt: Was erwartet dich?In der neuen Podcast Folge spreche ich mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen der Geburt, wie lange eine Geburt dauert, was Schwangere oft unterschätzen und was ein Dammriss bedeutet. Beide Fachpersonen betonen, wie wichtig gute Vorbereitung ist und warum schwangere Frauen den Rat “Google nie mit Kugel” ernst nehmen sollten. Wenn du dich fragst, wie man weiss, dass es los geht oder wie sich ein Blasensprung anfühlt, dann wirst du in dieser Folge mehr dazu erfahren. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin...
2024-03-0841 min
famido Familien-PodcastHypnobirthing Special: AtemübungenIn unserer Hypnobirthing Special Episoden praktiziert Nadine Ballmer, Gründerin und Geschäftsführerin von Hypnobirthing Schweiz, 3 praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung. Folge 3: Atemübungen Im Hypnobirthing gibt es drei verschiedene Atemtechniken, das heisst, es gibt für jede Phase der Geburt eine spezifische Technik. Diese Techniken sollen in der Vorbereitungsphase erlernt und konditioniert werden, sodass sie bei der Geburt ganz einfach abgerufen werden können. Im heutigen Podcast stellt Nadine Ballmer die Entspannungsatmung vor. Diese Atmungstechnik ist für zwischen den Wehen gedacht und hilft dir, in dieser Zeit entspannt zu bleiben. FAMIDO: Website Kostenlose...
2024-02-0907 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSPECIAL: Affirmationen zur Geburtsvorbereitung In einem weiteren Podcast Special erklärt Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, wie man Affirmationen zur Geburtsvorbereitung nutzen kann. Sie liest einige Affirmationen vor, die dabei helfen, mit Zuversicht und Entspannung der Geburt entgegenzublicken. Mach es dir bequem und entspann dich dabei. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-01-3027 min
famido Familien-PodcastHypnobirthing Special: AffirmationenIn unserer Hypnobirthing Special Episoden praktiziert Nadine Ballmer, Gründerin und Geschäftsführerin von Hypnobirthing Schweiz, 3 praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung. Folge 2: Affirmationen Affirmationen sind positive, selbstbestärkende Aussagen, die dazu dienen, das Selbstbewusstsein und die allgemeine Einstellung zu verbessern. Sie basieren auf dem Prinzip, dass Gedanken und Worte eine kraftvolle Wirkung auf unser Bewusstsein und Unterbewusstsein haben können. Durch regelmässiges Wiederholen dieser positiven Sätze kanst du deine Denkmuster und Überzeugungen auf eine konstruktive und selbstfördernde Weise verändern. FAMIDO: Website Kostenlose famido App HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Website Instagram
2024-01-2527 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSPECIAL: Safe Place Meditation In einem Podcast Special macht Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, eine Entspannungsübung mit euch. Mach es dir richtig bequem, liegend oder sitzend, gönne dir eine Pause und entspann dich. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2024-01-1717 min
The News Guy"Hypnobirthing Schweiz": the #1 hypnobirthing expert in SwitzerlandGreetings to our listeners! Today, we're journeying into the serene and empowering world of HypnoBirthing. Our focus is on "Hypnobirthing Schweiz," a trailblazer in this field in Switzerland, renowned for their comprehensive and transformative approach to childbirth.HypnoBirthing is more than just a childbirth technique; it's a philosophy. It emphasizes natural childbirth, intertwining relaxation, visualization, and deep breathing techniques. This method aims to reduce fear, anxiety, and pain during childbirth. Its foundation lies in the belief that childbirth can be a calm, gentle, and less painful experience if the mother is mentally prepared and relaxed."Hypnobirthing Schweiz"...
2024-01-1300 minThe News GuyNadine Ballmer explains why hypnobirthing might be the right choice for youNadine Ballmer, with her profound experience in HypnoBirthing, is a passionate advocate for this approach. She believes childbirth can be a positive, calm, and empowering experience. Through her work, she has helped many families navigate the journey of childbirth with confidence and serenity.Nadine explains that HypnoBirthing is more than a technique—it's a philosophy that promotes natural and peaceful birthing. It revolves around the idea that fear and tension contribute to pain, and by managing these elements, one can experience a more comfortable birth.According to Nadine, HypnoBirthing employs relaxation methods, breathing techniques, and visualizations to he...
2024-01-1300 min
famido Familien-PodcastHypnobirthing Special: Safe PlaceIn unserer Hypnobirthing Special Episoden praktiziert Nadine Ballmer, Gründerin und Geschäftsführerin von Hypnobirthing Schweiz, 3 praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung. Folge 1: Safe Place Der Safe-Place ist ein sicherer Ort, an dem du dich so richtig sicher und geboren fühlst. Vielleicht kennst du diesen Ort, vielleicht ist es aber auch ein Fantasieort. Die Übung eignet sich ganz besonders für die Geburt, denn während der Geburt ist es wichtig, dass man sich sicher und geborgen fühlt, damit man sich öffnen und sein Geburtsgeschehen hinbekommen kann. Die Übung hilft dir, bei der Geburt mental entspannt z...
2024-01-1217 min
famido Familien-PodcastSchwangerschaftsmassage als Entspannungsmethode und SchmerzlinderungWie schön ist es, sich ab und an mal eine Massage zu gönnen, aber geht das auch in der Schwangerschaft? - Auf jeden Fall! Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns was genau der Unterschied zu einer "normalen" Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt. Origin- Massage: Website Instagram FAMIDO: Website kostenlose famido App HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Website Instagram
2023-12-2930 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtGeburtsschmerz: woher kommt er und wie kannst du besser mit ihm umgehen Heute spreche ich mit Nadine, der Gründerin von Hypnobirthing Schweiz über das Thema Geburtsschmerz. "Was ist Geburtsschmerz eigentlich?" "Gibt es so etwas wie eine schmerzfreie (natürliche) Geburt überhaupt?" und "Wie können wir selbst unseren Schmerz lindern?" sind nur ein paar der Fragen, die uns Nadine in dieser Folge beantworten wird. Lade dir jetzt ausserdem dein kostenloses Factsheet zum Thema herunter. Hier erhältst du nochmals die wichtigsten Tools und Tipps dazu, wie du die Geburtsschmerzen reduzieren und ein für dich passendes Schmerzmanagement erlernen kannst. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse...
2023-12-0833 min
famido Familien-PodcastGeburtsschmerz: Woher kommt er und gibt es eine schmerzfreie Geburt überhaupt? Heute spreche ich mit Nadine, der Gründerin von Hypnobirthing Schweiz über das Thema Geburtsschmerz. "Was ist Geburtsschmerz eigentlich?" "Gibt es soetwas wie eine schmerzfreie (natürliche) Geburt überhaupt?" und "Wie können wir selbst unseren Schmerz lindern?" sind nur ein paar der Fragen, die uns Nadine in dieser Folge beantworten wird. Lade dir jetzt ausserdem dein kostenloses Factsheet zum Thema herunter. Hier erhältst du nochmals die wichtigsten Tools und Tipps dazu, wie du die Geburtsschmerzen reduzieren und ein für dich passendes Schmerzmanagement erlernen kannst. HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Website Instagram FAMIDO: Website kostenlose famido App
2023-12-0834 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSexualität nach der Geburt (Teil 2)Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. Auch in Teil 2 spreche ich wieder mit Bea von Ladyplanet und Tina von LittleFellow über das Thema Sexualität. Diesmal dreht sich dabei alles um die Zeit nach der Geburt. "Ab wann darf ich wieder Sex haben?", "Was ist dran am Still-Mythos?" und "Wie verhüte ich nach der Schwangerschaft ohne Hormone?" sind einige der Fragen, über die wir heute gemeinsam sprechen. Bea Loosli von LadyplanetSexualpä...
2023-11-1735 min
famido Familien-PodcastSexualität nach der Geburt (Teil 2)Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. Auch in Teil 2 spreche ich wieder mit Bea von Ladyplanet und Tina von LittleFellow über das Thema Sexualität. Diesmal dreht sich dabei alles um die Zeit nach der Geburt. "Ab wann darf ich wieder Sex haben?", "Was ist dran am Still-Mythos?" und "Wie verhüte ich nach der Schwangerschaft ohne Hormone?" sind einige der Fragen, über die wir heute gemeinsam sprechen. Bea Loosli von LadyplanetSexualpä...
2023-11-1735 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSexualität während der Schwangerschaft (Teil 1) Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. In den nächsten beiden Folgen habe ich gleich zwei Frauen bei mir zu Gast. Bea Loosli lebt kinderfrei, ist Sexualpädagogin und Gründerin von Ladyplanet. Seit 13 Jahren ist sie in der ganzen Schweiz unterwegs, um die Themen Menstruation, weiblicher Zyklus, natürliche Verhütung und Sexualität zu enttabuisieren. Neu bietet sie auch Einzel- oder Paarcoachings an und klärt an Schulen auf. Mehr dazu auf ihrer W...
2023-10-2743 min
famido Familien-PodcastSexualität während der Schwangerschaft (Teil 1) Sexualität während und nach der Schwangerschaft ist immer noch ein mit Scham behaftetes Thema und doch gibt es unzählige Fragen, die sich Paare in dieser besonderen Zeit immer wieder stellen. In den nächsten beiden Folgen habe ich gleich zwei Frauen bei mir zu Gast. Bea Loosli lebt kinderfrei, ist Sexualpädagogin und Gründerin von Ladyplanet. Seit 13 Jahren ist sie in der ganzen Schweiz unterwegs, um die Themen Menstruation, weiblicher Zyklus, natürliche Verhütung und Sexualität zu enttabuisieren. Neu bietet sie auch Einzel- oder Paarcoachings an und klärt an Schulen auf. Mehr dazu auf ihrer W...
2023-10-2743 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtHypnose, was steckt dahinter und was hat das mit Geburtsvorbereitung zu tun?Nadine ist nicht nur Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, sondern auch Hypnosetherapeutin, Hypnose-Instruktorin und bildet sogar andere Mentaltrainer darin aus. Deshalb ist die heutige Folge ganz dem Thema Hypnose gewidmet. Sie gibt uns Antoworten auf viel gestellte Fragen, wie beispielsweise "Was ist Hypnose eigentlich genau?" "Kann ich mich vielleicht sogar selbst in Hypnose versetzen?" oder "Worauf sollte ich achten, wenn ich einen professionellen Hypnotiseur suche?" HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Gründerin & CEO praxis@hypnobirthing-schweiz.ch Website Instagram Offline Kurse in der Schweiz Online-Live-Kurse
2023-10-0634 min
famido Familien-PodcastHypnose - was steckt wirklich dahinter und was hat das mit Geburtsvorbereitung zu tun?Nadine ist nicht nur Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, sondern auch Hypnosetherapeutin, Hypnose-Instruktorin und bildet sogar andere Mentaltrainer darin aus. Deshalb ist die heutige Folge ganz dem Thema Hypnose gewidmet. Sie gibt uns Antoworten auf viel gestellte Fragen, wie beispielsweise "Was ist Hypnose eigentlich genau?" "Kann ich mich vielleicht sogar selbst in Hypnose versetzen?" oder "Worauf sollte ich achten, wenn ich einen professionellen Hypnotiseur suche?" HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Website Instagram FAMIDO: Website kostenlose famido App
2023-10-0635 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtSchwangerschaftsmassage als Entspannungsmethode und SchmerzlinderungWie schön ist es, sich ab und an mal eine Massage zu gönnen, aber geht das auch in der Schwangerschaft? - Auf jeden Fall! Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns was genau der Unterschied zu einer "normalen" Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt. Origin- Massage: Website Instagram HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Website Instagram
2023-09-2929 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtAkupunktur in der Schwangerschaft und während der GeburtWährend der Schwangerschaft treten bei vielen Frauen immer wieder kleinere oder grössere Beschwerden auf. Meistens sind das Rückenschmerzen, Sodbrennen oder die berühmte Übelkeit in der Anfangszeit. Bei all dem kann Akupunktur Abhilfe schaffen. Anja Koller, gelernte TCM-Therapeutin, klärt mit uns die wichtigsten Fragen zum Thema und erzählt uns ausserdem, wie Akupunktur sogar während der Geburt angewendet wird und wie es selbst bei wiederholten Aborten unterstützen kann. Praxis für TCM Anja Koller Vadianstrasse 33, 9000 St.Gallen Website Anja Koller Firmenwebsite HYPNOBIRTHING SCHWEIZ: Nadine Ballmer Grün...
2023-09-1535 min
famido Familien-PodcastAkupunktur in der Schwangerschaft und während der GeburtWährend der Schwangerschaft treten bei vielen Frauen immer wieder kleinere oder grössere Beschwerden auf. Meistens sind das Rückenschmerzen, Sodbrennen oder die berühmte Übelkeit in der Anfangszeit. Bei all dem kann Akupunktur Abhilfe schaffen. Anja Koller, gelernte TCM-Therapeutin, klärt mit uns die wichtigsten Fragen zum Thema und erzählt uns ausserdem, wie Akupunktur sogar während der Geburt angewendet wird und wie es selbst bei wiederholten Aborten unterstützen kann. Praxis für TCM Anja Koller Vadianstrasse 33, 9000 St.Gallen Website Anja Koller Firmenwebsite FAMIDO: Website
2023-09-1535 minHypnoBirthing Schweiz Podcast für Schwangerschaft und GeburtHypnobirthing für eine selbstbestimmte GeburtEine bevorstehende Geburt ist oftmals mit Angst vor den Schmerzen und möglichen Komplikationen verbunden. Doch genau das ist eher hinderlich, wenn es darum geht, die Geburt als etwas Schönes zu erfahren. Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, ist Mama von Zwillingen und einem Jungen. In der heutigen Folge erklärt sie uns, was Hypnobirthing überhaupt ist und wie es uns dabei helfen kann, eine selbstbestimmte Geburt mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu erleben. Ausserdem wirst du erfahren, was dein Partner dabei für eine Rolle spielt und warum so ein Kurs mehr als...
2023-08-2533 min
famido Familien-PodcastHypnobirthing für eine selbstbestimmte GeburtEine bevorstehende Geburt ist oftmals mit Angst vor den Schmerzen und möglichen Komplikationen verbunden. Doch genau das ist eher hinderlich, wenn es darum geht, die Geburt als etwas Schönes zu erfahren. Nadine ist Mama von Zwillingen und einem Jungen und Gründerin von Hypnobirthing Schweiz. In der heutigen Folge erklärt sie uns, was Hypnobirthing überhaupt ist und wie es uns dabei helfen kann, eine selbstbestimmte Geburt mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu erleben. Ausserdem wirst du erfahren, was dein Partner dabei für eine Rolle spielt und warum so ein Kurs mehr als...
2023-08-2433 min
Aus dem KinderzimmerFolge 38: So stellt sich Isabeau die Geburt ihres 4. Kindes vorGeburtshaus oder Krankenhaus? Wasser- oder Landgeburt? Schmerzmittel, PDA oder Hypnobirthing? Isabeau erzählt in dieser Folge von ihren Vorstellungen und Plänen zu der Geburt ihres vierten Wunders.
Sponsor der Folge ist HelloFresh.
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2020-05-3050 min