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Meditazione11#: Meditazione Metta per psicologi, medici, sanitari in generale, caregivers e persone spirituali | Equilibrio, Compassione, PresenzaMeditazione Metta, di gentilezza amorevole, ideata per tutte le persone che abbiano un ruolo di cura verso il prossimo, come ad esempio psicologi, medici, sanitari in generale o caregivers in ogni forma, o per persone che abbiano una forte propensione a prendersi cura del prossimo, come ad esempio spesso accade in persone molto spirituali.Questa pratica aiuta a prevenire burnout, crolli nervosi, esaurimenti e a sviluppare un atteggiamento di cura equilibrato, presente, caldo e compassionevole. Mediante un tale atteggiamento sarà favorita una connessione più calda, gentile e amorevole con il prossimo e con se stessi.La me...2023-06-2004 min
Meditazione10#: Meditazione Metta | 5 minuti per la cura di sé | Gentilezza amorevole verso se stessi | Benevolenza - 15 minuti per prendersi cura di sé con una pratica di gentilezza amorevole, di benevolenza verso se stessi. Nel buddismo tale pratica va sotto il nome di Metta, ed è una pratica meditativa.Possa io essere felice.Possa io essere sano.Possa io essere al sicuro.Possa io essere a mio agio.Buona pratica! Email: info@micheleilaripsicologo.com2022-07-2806 min
Meditazione9#: Accettazione e meditazioneAccettazione: comprenderla davvero per non tradire se stessi e non aumentare la sofferenza e il disagioE-mail: info@micheleilaripsicologo.com2022-06-0606 min
Meditazione8#: [Meditazione] Ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti[MEDITAZIONE | MINDFULNESS]La mindfulness, grazie alle numerosissime ricerche scientifiche che ne comprovano il valore e l'efficacia, è divenuta oggi molto diffusa in diversi approcci psicologici. In questo podcast ho registrato per te una breve meditazione per ritrovare calma, chiarezza e confidenza in pochi minuti.Se ti è piaciuta, condividila liberamente con chi vuoi.NOTA BENE: la meditazione chiaramente, in caso di problematicità specifiche, non sostituisce un percorso psicologico. Praticala solo se ne sperimenti un benessere, altrimenti, in caso sperimentassi un qualsiasi disagio, puoi tranquillamente interromperla in ogni momento semplicemente aprendo gli occhi.Per percorsi psicologici ind...2021-07-2607 min
Meditazione7#: Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centroCi sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo Podcast voglio insegnarti una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice.La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddismo tibetano, soprattutto agli inizi, per chi vuole apprendere la meditazione e avventurarsi in questo viaggio interiore di conoscenza, scoperta e liberazione. Inoltre, anche successivamente, quando si è praticanti esperti, è consigliata, anche solo per 30 secondi o 1 minuto, all’inizio di qualsiasi altra pratica meditativa, anche molto più avanzata.La meditazione senza oggetto, anche detta aperta, ti aiuterà a familiarizzare con lo stat...2021-04-2010 min
Meditazione6#: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra)Questa immaginazione/meditazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un maggior radicamento infatti ci permette sia di avere una maggior stabilità ed equilibrio emotivo che di poter rimanere in contatto con il nostro sentire interiore, cioè con noi stessi. E' interessante osservare l'analogia di questi aspetti noti nella psicologia e il sistema orientale dei Chakra, in cui il primo Chakra, Muladhara, è proprio il Chakra della radice, del sostegno ed è anche il prim...2021-03-2415 min
Meditazione5#: Meditazione, nevrosi e GestaltMeditazione e nevrosi, che rapporto hanno tra loro? Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza?Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità2021-01-1906 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast9#: Meditazione rilassante e compassionevolePratica meditativa ottima per rilassarsi e favorire stati profondi di calma e benessere.
Adatta sia a chi non ha mai praticato la meditazione e non sa come farlo che ai praticanti più avanzati.
Buona meditazione,
Michele Ilari2020-03-2430 min
Meditazione4#: Meditazione rilassante e compassionevolePratica meditativa ottima per rilassamento e favorire stati profondi di calma e benessere. Adatta sia a chi non ha mai praticato la meditazione e non sa come farlo che ai praticanti più avanzati. Scarica la guida gratuita "Come gestire emozioni spiacevoli in 5 passi con la meditazione" iscrivendoti gratuitamente alla newsletter del sito: http://bit.ly/2APSW2DCondividi pure liberamente questa meditazione. Buona meditazione, Michele IlariP. S. Uno speciale ringraziamento a Paul Gilbert e Choden da cui è tratto il cuore di questa meditazione ("Mindful Compassion. Using the Power of Mindfulness an...2020-03-2330 min
Meditazione3#: [Tecnica] The Acceptance Paradox: il paradosso dell'accettazionePaure, quella fastidiosa autocritica sempre pronta ad arrivare per qualunque cosa fai o non fai, perfezionismo, voler essere diversi da ciò che si è... come fare? In questo video ti illustrerò una tecnica molto efficace che potrà aiutarti: The Acceptance ParadoxSi tratta di una tecnica che si rifà a ad un principio di base del buddismo e alla meditazione. Recentemente è stata adottata con efficacia anche dalla moderna psicologia.Fammi sapere se ti è piaciuto il video e condividilo liberamente, mi fa piacere se potrà essere di aiuto anche ai tuoi amici!Buona ascolto, Mic...2019-09-1715 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#8: Come fare la scelta "giusta": una tecnicaIn questo podcast ti parlo di una tecnica che per me è stata ed è tuttora molto utile ed efficace per fare la scelta "giusta".
Mi ha infatti aiutato molto quando sono stato indeciso e confuso tra due o più opzioni.
Si tratta di una tecnica per ascoltarsi e poter decidere in modo consapevole, riducendo così la possibilità di fare scelte di cui ci si potrebbe pentire.
Per informazioni scrivi a info@micheleilari.com2018-12-1011 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast7#: Quando inizierai ad agire davvero[Quando inizierai ad agire davvero]
Quando a lungo ti sei trattenuto, sei stato bloccato per mille motivi e a un certo punto decidi di muoverti, di agire, di provare a vivere perché senti che è tardi, perché la vita va avanti e tu ti senti indietro, ti potrebbe succedere di confrontarti con... ---> ascolta il podcast per scoprirlo!
Se ti è piaciuto, condividilo, grazie!2018-12-0304 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#6: Il pensiero negativo può salvarti la vitaSi parla molto dell'importanza del pensiero positivo, ma lo sapevi che anche il pensiero negativo può esserti utile?
Vuoi saperne di più? Ascolta questo podcast.
Se ti è piaciuto condividilo, grazie!2018-11-2623 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#5: "Sono troppo sensibile""Sono troppo sensibile".
Ti è mai capitato di dirlo e di sentirlo dire?
È davvero la sensibilità il problema? Io credo di no.
In questo podcast ti parlerò di sensibilità, di cosa è e come mai a volte, si ritiene che possa essere un problema.
Condividilo se ti è piaciuto e clicca "mi piace" su Facebook alle pagine "Ilari Michele - Risveglio Consapevolezza Trasformazione" e "Il Tao della Comunicazione"2018-11-1908 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#4: Ti permetto di soffrire. Una difficile lezioneTi permetto di soffrire. Una difficile lezione.
Ti è mai successo di voler aiutare gli altri? Di volerli cambiare per il bene loro?
Se sì, ho qualcosa da dirti in questo podcast.
Seguimi su Facebook cliccando "mi piace" sulle pagine:
Ilari Michele - Risveglio Consapevolezza Trasformazione
Il Tao della Comunicazione
2018-11-1208 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#3: Ilari Michele risponde [Meditazione]Ilari Michele risponde a due domande sulla Meditazione:
1) "E' giusto spegnere e sopprimere tutto ciò che vuole emergere? O è meglio far emergere il tutto con consapevolezza di dover poi combattere?
2) "Anche sforzandomi, non riesco a controllare la mente e resta la classica voce nella testa, che ne pensi?"2018-11-0510 min
Meditazione2#: [Meditazione] Domande e risposte 1Ilari Michele risponde a due domande sulla Meditazione1) "E' giusto spegnere e sopprimere tutto ciò che vuole emergere? O è meglio far emergere il tutto con consapevolezza di dover poi combattere?2) "Anche sforzandomi, non riesco a controllare la mente e resta la classica voce nella testa, che ne pensi?"2018-11-0510 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#2: Il Tao della ComunicazioneIntervento dal titolo "Il potere trasformativo della Comunicazione Integrale" tenuto il 20 aprile 2018 ad un Convegno Internazionale.
Qui che è nato "Il Tao della Comunicazione", quando proprio il giorno prima del mio intervento, mi sono reso conto che gli stili di comunicazione che avevo individuato integrando i miei studi di tradizioni antiche e psicologia moderna, avevano proprio a che fare proprio con il Tao e i suoi archetipi.
Condividilo liberamente se ti è piaciuto2018-10-2947 min
Michele Ilari - Risveglio Consapevolezza Trasformazione - Podcast#1: la Meditazione ti darà un sacco di lavoro da fare!Pensi che la Meditazione ti farà vivere tranquillo e beato?
Io non credo...anzi!
In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per comprenderne il suo funzionamento.
Condividilo liberamente se ti è piaciuto2018-10-2725 min
Meditazione1#: La Meditazione ti darà un sacco di lavoro da farePensi che la Meditazione ti farà vivere tranquillo e beato? Io non credo...anzi! In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per comprenderne il suo funzionamento.Scarica la guida gratuita "Come gestire emozioni spiacevoli in 5 passi con la meditazione" iscrivendoti gratuitamente alla newsletter del sito: http://bit.ly/2APSW2DCondividilo liberamente se ti è piaciuto2018-10-2225 min
Been All Around This World05 - Singing of the SeaSongs from and/or of the sea (and one Great Lake), from Italy, Scotland, Grenada, the Georgia Sea Islands, and Lake Michigan.1. Captain A.H. Rasmussen: interview on chanties/Amsterdam Maid (fragment). Recorded in London, 1955.2. Daniel Aitkens & tombstone feast group: Blow the Man Down. Recorded in La Resource, Carriacou, Grenada, August 1962.3. Big John Davis, Henry Morrison, and Georgia Sea Island Singers: Hop Along, Let’s Get Her. Recorded in St. Simons Island, Georgia, October 1959.4. Elizabeth Austin and group: Sailing In the Boat When the Tide Runs Strong. Recorded in Old Bight, Ca...2018-05-1400 minBeen All Around This WorldS1 E5 - Singing of the Sea<p>Songs from and/or of the sea (and one Great Lake), from Italy, Scotland, Grenada, the Georgia Sea Islands, and Lake Michigan.</p>
<p>1. Captain A.H. Rasmussen: interview on chanties/Amsterdam Maid (fragment). Recorded in London, 1955.2. Daniel Aitkens & tombstone feast group: Blow the Man Down. Recorded in La Resource, Carriacou, Grenada, August 1962.3. Big John Davis, Henry Morrison, and Georgia Sea Island Singers: Hop Along, Let’s Get Her. Recorded in St. Simons Island, Georgia, October 1959.4. Elizabeth Austin and group: Sailing In the Boat When the Tide Runs Strong. Recorded in Ol...2018-05-1403 min
sassicaia molotov's PodcastMUMBLERS - WE GOT THE RIGHTThe short story of Mumblers is marked by an unlucky star, due to their partecipation at the Arezzo Wave festival in 1989, one of the most important events for indie bands in Italy.
After thei show they were contacted by an indie records producer for signing and the band started to work for the songs that had to be on their album.
Unfortunately during the session the guitarist Massimo Carmignati died by an incurable disease and the drummer Giordano Citi contemporarily was recovered for a Hodgkin Lymphoma. He is still alive and well, at least.
The band, obviously, ceased all...2011-02-0304 min