Ilija Ilic - Podcast Details

Shows

Einmal mehr mit GefühlFolge 71 - Wie bleibt man authentisch in einer Welt, die von uns alles abverlangtIn dieser Folge gebe ich dir Tipps mit, wie man authentisch bleibt, wenn man weiß wer man ist.2024-03-2015 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 70 - 8 Wege, um authentisch zu werdenIn dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du es schafft endlich authentisch zu werden.2024-03-1317 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 69 - Die Wunde, die nie gewollt war - Emotionale Vernachlässigung erklärtIn dieser sehr persönlichen Folge geht es um das Thema Emotionale Vernachlässigung und welche Folge diese hat 2024-03-0619 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 68 - Es darf ganz leicht sein - GelaberIn dieser Podcast-Folge teile ich meine Erfahrungen mit Achtsamkeit und wie sie mein Leben erleichtert hat. Wir besprechen, wie Achtsamkeit Stress abbauen kann und warum Entspannung so wichtig ist. Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag runden die Episode ab. Lasst uns gemeinsam nach mehr Leichtigkeit streben.2024-02-2811 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 67 - Wann ist man selbstwirksam?In meiner Podcast-Folge zum Thema "Selbstwirksamkeit" erforsche ich, wie sie mein Wohlbefinden und meinen Erfolg beeinflusst. Dabei gehe ich auf Selbstvertrauen, die Überwindung von Hindernissen und Strategien zur Stärkung der Selbstwirksamkeit ein. Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine eigene Wirkungskraft zu erkennen und erfolgreich zu nutzen.2024-02-2112 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 66 - Wieso habe ich so Angst vor Ablehnung?In dieser Podcast-Folge erkunde ich die Angst vor Ablehnung: Ursachen, Auswirkungen und Tipps dagegen. Du erhältst Einblicke in die Entstehung der Angst und praktische Strategien, wie du ihr begegnen kannst.2024-02-1415 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 65 - Warum bin ich immer so eifersüchtigIn dieser Podcast-Folge erforsche ich das Thema Eifersucht, analysiere mögliche Ursachen und beleuchte die Auswirkungen. Mit praktischen Tipps zeige ich, wie man konstruktiv mit Eifersucht umgehen kann, um eine gesündere Beziehung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Ein kurzer Einblick in die Ursachen, Auswirkungen und bewährte Strategien gegen anhaltende Eifersucht.2024-02-0712 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 64 - Wir sind die Folgen unserer Entscheidungen - Gelaber FolgeIn dieser Folge rede ich über die Dinge, die mir so im Januar passiert sind und was mich 2023 gelehrt hat.2024-01-3112 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 63 - Was kann man tun um Konflikte zu vermeiden?Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute tauchen wir tief in die Thematik ein, wie man Konflikte effektiv vermeiden kann. Doch Vorsicht: Wir betrachten die harte Wahrheit hinter diesem oft komplexen Thema.2024-01-2412 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 62 - Warum vergleiche ich mich mit anderen?In der Podcast-Folge "Warum vergleiche ich mich mit anderen?" gehe ich der Vergleichsfalle auf den Grund. Ich erkenne, dass ständiges Vergleichen oft aus dem Bedürfnis nach Anerkennung und Selbstbestätigung entsteht. Dabei wird oft übersehen, dass jeder seinen eigenen Weg geht. Ich ermutige meine Hörer, sich auf ihre persönlichen Stärken und Ziele zu konzentrieren, anstatt sich ständig mit anderen zu messen. Durch bewusste Selbstwahrnehmung und das Setzen eigener Maßstäbe können wir die Vergleichsfalle durchbrechen und ein authentischeres, erfüllteres Leben führen.2024-01-1710 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 61 - Warum habe ich so viele Selbstzweifel?In der Podcast-Folge "Warum habe ich so viele Selbstzweifel?" beleuchte ich die Ursachen von Selbstzweifeln. Ich erkläre, dass diese oft aus frühen Lebenserfahrungen, negativem Feedback oder dem ständigen Vergleich mit anderen entstehen. Mein innerer Kritiker mindert mein Selbstwertgefühl und untergräbt mein Selbstvertrauen. Ich betone die Bedeutung von Selbstreflexion und positiver Bestätigung als Schlüssel zur Überwindung von Selbstzweifeln. Ich motiviere meine Hörer, sich selbst besser zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um Selbstzweifel zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.2024-01-1014 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 60 - Gelaber - Meine Warums, Loslassen & 2024In dieser Gelaber Folge erzähle ich euch, wieso ich das tue, was ich tue. Außerdem, was ich loslassen möchte im Jahr 2024 und was so anstehen wird.2023-12-1312 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 59 - Wir haben Probleme! Aber, was ist eigentlich ein Problem?In dieser Folge gehe ich drauf ein, wie ein Problem aus der Brille eines systemischen Coaches betrachtet wird. 2023-12-0615 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 58 - Gelaber - Bin ich doch ein Routinemensch?!In dieser Gelaber Folge erzähle ich, wie ich von einem impulsiven Mensch zu einem Routinemensch wurde.2023-11-2907 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 57 - Dein Gehirn verarscht dichIn dieser Folge gehe ich auf das Thema "kognitive Verzerrungen" ein. 2023-11-2215 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 56 - Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls & was es zerstörtHeute spreche ich über die 6 Säulen des Selbstwertgefühls nach Nathanial Branden und was es zerstört 2023-11-1519 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 55 - Was ist eigentlich das Selbstwertgefühl & wo spielt es eine RolleIn dieser Folge erforsche ich, was das Selbstwertgefühl ist und wo es eine Rolle spielt 2023-11-0819 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 54 - Gelaber - Lass ich UNWYRED fallen?!Ich plaudere aus dem Nähkästchen und wie es mit UNWYRED weitergeht.2023-10-2510 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 52 - Minding The Avoidance Trap - Ich lese aus meinem ersten BuchIch lese aus meinem ersten Buch 2023-10-1806 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 52 - Don't Judge The Signal - Ich lese aus meinem BuchIch lese euch ein Kapitel aus meinem ersten Buch vor. 2023-10-1105 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 51 - This Is Me Feeling Better - Mein Erstes BuchIch habe ein Buch geschrieben und erzähle euch, wie es dazu kam.2023-10-0414 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 50 - Gelaber - Was ist so passiert im Sommer...In dieser Folge erzähle ich aus dem Nähkästchen und was sich bei mir so beruflich und privat die letzen 3 Monate getan hat.2023-09-2710 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 49 - Hypnocoaching - Eine kleine TraumreiseIn dieser Folge nutze ich Methoden aus dem Hypnocoaching, um dich auf eine Traumreise zu begleiten zu mehr Entspannung und Zufriedenheit. Augen zu und entspannen!2023-09-2009 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 48 - Self Gaslighting - Wie man sich selbst belügtIn dieser Folge spreche ich über den Begriff Gaslighting, erkläre was Self Gaslighting ist und wie du damit umgehen kannst.2023-09-1311 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 47 - Körperbilder und der Druck perfekt sein zu müssenIn dieser Folge gehe ich auf die neusten Erkenntnisse zum Thema Body Image ein und wie eine verzerrte Wahrnehmung unseres Körpers unser Leben beeinflusst.2023-09-0618 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 46: Gelaber - Sommerpause & meine Coaching-ReiseIn dieser Folge spreche ich wieder drauf los, ganz ohne Skript. Ich erzähle euch von meiner Sommerpause und was sich so in meiner Ausbildung tut!2023-07-2612 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 45: Doublefeature - Teil 2 - 20 Lektionen fürs Leben: No. 11 bis 20In dieser Folge stelle ich 10 weitere Lektionen fürs Leben vor. Teil 2 des Double-Features.2023-07-1919 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 44: Doublefeature Teil 1 - 20 Lektionen fürs Leben - No. 1 bis 10In diesem Double-Feature gebe ich euch 20 Lektionen mit fürs Leben, die ich selber erfahren habe oder auch die Erkenntnisse aus der Psychologie sind. Heute Lektion 1-10.2023-07-1218 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 43: Confirmation Bias - Du glaubst, was du kennst, nicht aber dem, was ist.In der heutigen Folge werde ich die verschiedenen Arten von Confirmation Bias erläutern, die Auswirkungen auf unser Denken und Verhalten besprechen und auch einige Tipps geben, wie wir uns gegen Confirmation Bias wappnen können.2023-07-0520 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 42: Gelaber - ReCap Pride Monat & das LGBTQIA+ NarrativIn dieser Gelaber-Folge blicke auf den Pride Monat zurück und erzähle euch, welche Schlüsse ich für mich ziehe.2023-06-2809 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 41 - Diskriminierung der LGBTQIA Community - Es braucht wieder mehr Wir-GefühlIn dieser Folge spreche ich über aktuelle Entwicklungen der LGBTQIA+ Diskriminierung und wie sekundäre Erfahrungen uns dazu bewegen noch mehr zu isolieren!2023-06-2113 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 40: Sexuelle Orientierung - Mehr als nur ein LabelIn dieser Folge gehe ich darauf ein, was sexuelle Orientierung eigentlich ist und wieso es mehr als nur die körperliche und sexuelle Anziehung ist.2023-06-1423 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 39: Die Psychologie von Drag - eine Kunstform, die auffällt.In dieser Folge zur Eröffnung des Pride Monats reden wir über die Wissenschaft hinter Drag und was Menschen dazu bewegt als Drag Künstler:innen aufzutreten.2023-06-0714 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 38: Gelaber - Die schrägste Folge bisher - Über das Coaching und den SommerIn dieser Gelaber Folge erzähle ich wieder über meine Ausbildung, meine ersten Coaching Klienten und was den Pride Monat so ansteht! 2023-05-2409 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 37: Was ist Spiritual Bypassing und wieso ist es so gefährlich?In dieser Folge möchte ich auf das Thema Spirituelles Bypassing eingehen. Wir sehen eine große Bewegung vermeintlicher Coaches, die einem helfen wollen mit universeller Energie ein besseres Leben zu führen. Wieso das gefährlich ist, erfährst du in der Episode.2023-05-1713 min

Knox Soccer PodcastPREGAME SHOW & CAR TAKE: One Knoxville 1-2 Northern Colorado Hailstorm • #64In this episode, Patty hosts KSP’s first-ever live pregame show at Knox Brew Hub with guests Drew McKenna, a partner in One Knoxville SC, and assistant coach and player Ilija Ilic. He interviews the duo about the season so far and leads some Knox soccer trivia before hopping on the Brew Bus to Regal Soccer Stadium, where he, Brian, and more than 2,000 fans in attendance witness the club’s 1-2 loss to the Northern Colorado Hailstorm.The current USL League One table has One Knox SC (2-2-3) in 9th place (8 pts). Join us for...2023-05-1630 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 36: Perspektivenwechsel - Wie man die Perspektive wechselt, um empathischer und produktiver zu werden.In dieser Folge erkläre ich, was ein Perspektivenwechsel ist und gebe euch eine Übung mit, um leichter die Perspektive wechseln zu können. 2023-05-1015 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 35: Die Kunst der Selbstreflexion - 6 Fragen, die dir helfen dich kennenzulernen und Dinge zu verändern.In dieser Folge erkläre ich wie mir einer guten Selbstreflexion unser Leben, unser Verhalten und unsere Beziehungen zum Positiven verändern können!2023-05-0318 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 34: Gelaber - Über Therapie Talk und wieso es auch zu viel sein kannIn dieser Folge rede ich, wieso es wichtig auch Grenzen zu schaffen, wenn wir über unsere Gefühle sprechen. Zu viel ist bei keiner Sache gut und ich erzähle euch, woran ich das gemerkt habe.2023-04-2613 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 33: You do you: Wieso es sich auszahlt authentisch zu sein und wie deine Beziehung davon beeinflusst werden.In dieser Folge spreche ich über Authentizität. Von uns wird sehr oft abverlangt eine Rolle anzunehmen, die wir nicht haben wollen und vergessen dabei auf uns zu hören. Wie schaffen wir es also wieder wir selbst zu sein. Darum geht es in dieser Folge.2023-04-1918 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 32: Coaching - Was ist das und woran erkennt man einen guten Coach?!In der heutigen Podcast rede ich über Coaching und was es ist. In dieser Episode werden wir besprechen, was Coaching genau bedeutet, was es nicht ist und woran ihr einen guten Coach erkennt.2023-04-1211 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 31: Einsamkeit & Nähe - die stille Pandemie und Mittel dagegenIn dieser Folge geht es um das furchtbare Thema Einsamkeit. Ich erzähle euch meine ersten Berührungspunkte mit dem Thema und wieso Nähe für uns Menschen so wichtig ist.2023-04-0524 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 30: Gelaber Vol.9 - Über meine Coaching Ausbildung, Wahrnehmung & meine Overthinking StoryIn dieser Folge rede ich über meine neu begonnen Coaching Ausbildung, eine tolle Übung zur Wahrnehmung und wieso Wahrnehmung mir viel gegen Overthinking hilft.2023-03-2214 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 29: Negative Glaubenssätze - Die Welt, wie wir sie sehen und kennenIn dieser Folge rede ich über negative Glaubenssätze, erzähle euch eine krasse Story und gehe darauf ein, wie negativen Überzeugungen unser Leben beeinflussen kann.2023-03-1522 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 28: Selbstzweifel - Wie wir uns selber sabotieren und damit aufhörenWas sind Selbstzweifel und was haben diese mit Glaubenssätzen zu tun. Außerdem gebe ich Tipps, wie man diese überwinden kann.2023-03-0812 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 27: Mindset - Wie unsere Überzeugungen unser Leben bestimmenIn dieser Folge geht es um:Was ist ein Mindset?Gibt es nur eines?Was prägt unsere Überzeugungen?Wie kann man diese ändern?2023-03-0120 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 26: Wellwashing - Das Business mit Mental HealthIn dieser Folge spreche ich über das Thema "Wellwashing" und darüber, wie Unternehmen die psychische Gesundheit als Marketing-Taktik einsetzen, um neue Mitarbeiter zu gewinnen, ohne sich wirklich um deren psychisches Wohlbefinden zu kümmern. Ich erkläre das Konzept des Wellwashings und wie es anderen PR-Täuschungen ähnelt wie Pinkwashing und Greenwashing ähnelt.2023-02-2211 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 25: Umgang mit unrealistischen Erwartungen und Überwindung von EnttäuschungenIn dieser Folge befassen ich mich mit dem Thema unrealistische Erwartungen und wie uns damit selber enttäuschen. Ich gehe auch auf das Konzept der selbsterfüllenden Prophezeiungen ein und erkläre, wie se zu unrealistischen Erwartungen beitragen können. Außerdem gebe ich euch wertvolle Einblicke und Strategien zur Überprüfung der eigenen Erwartungen und zur Überwindung von Enttäuschungen, wenn die wie geplant.2023-02-1514 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 24: Was es wirklich bedeutet, sich zu verändern, und wie man sich selbst während dieses Prozesses vertrauen kannIn dieser Folge spreche ich darüber, was die Grundlage für Motivation und Visionen ist: Veränderung. Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen während meiner Therapie und gebe Tipps, wie man echte Veränderungen erreichen kann.2023-02-0817 min

Einmal mehr mit GefühlFolge 23: Gelaber, Welcome Back & Rückblick auf das Jahr 2022 und Vorschau auf das, was 2023 kommt.Ich bin zurück! Nachdem ich eine 1,5-monatige Pause eingelegt hat, um mich zu erholen, recherchieren und neue Episoden aufzunehmen, begrüße ich euch wieder beim Podcast.Ich rekapituliere das Jahr 2022 und gebe einen Ausblick auf das, was 2023 kommen wird. Die Zuhörer erhalten wertvolle Einblicke in meine Entwicklung und welche Themen im Podcast kommen. 2023-02-0119 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr...Gelaber Vol.6In der letzten Folge des Jahres erzähle ich euch, was kommendes Jahr so ansteht und lasse das Jahr 2022 revue passieren. Ich möchte mich auch bedanken für alle, die den Podcast hören und teilen. 2022-12-1410 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Dankbarkeit #21In dieser Folge erzähle ich euch mehr über Dankbarkeit. Tatsächlich zählt Dankbarkeit zum meist erforschten Feld der Neuro- und Psychosozialwissenschaften. Zudem gebe ich euch Tipps, wie man Dankbarkeit lernen kann.2022-12-0717 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Gelaber #20In dieser 5. Gelaber-Folge rede ich ein wenig über die Geschichte von UNWYRED und auch meinen Selbstzweifeln. Zudem spreche ich darüber, wieso Veränderung und Heilung zusammengehören und wir nie aufhören zu heilen.2022-11-2312 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Grenzen #19Was sind eigentlich Grenzen und wie lernen wir diese zu setzen?2022-11-1622 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Resilienz #18In dieser Episode gehe ich auf das Thema Resilienz ein bzw. Widerstandsfähigkeit. Ich möchte herausfinden, ob es wirklich so ist, dass wenn wir resilienter wir besser mit Krisen umgehen können? Zudem gebe ich wie immer Tipps zum Üben.2022-11-0918 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Over-Responsibility/People PleasingIn dieser Folge rede ich über das Gefühl sich verantwortlich zu fühlen für die Dinge und Gefühle anderer Menschen. Ich bin selber betroffen und gehe mit euch auf die spannende Entdeckungsreise, um zu erfahren wieso das so problematisch ist.2022-11-0217 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Gelaber #16In dieser Folge spreche ich über Self-Care und wie sich meine Perspektive zum Thema "Me Time" verändert hat durch Nichtstun und Cheesecake.2022-10-2611 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Kreativität #15In dieser Folge sehen wir uns an, was Kreativität ist und beantworten die Frage, ob jeder und jede kreativ sein kann. Zudem widerlege ich ein paar Typen und geben Tipps, um Kreativität zu fördern.2022-10-1918 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Attachment #14In dieser Folge reden wir über die Bindungstheorie, was das bedeutet und welche Archetypen es gibt?2022-10-1220 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Geduld #13In dieser Folge geht es um Geduld und wie wir sie üben können.2022-10-0521 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Gelaber #12In dieser Episode erzähle ich euch über einen Artikel, der viele alte Wunden getriggert hat bei mir. Es geht um unseren Selbstwert und unser Erscheinungsbild. Die heutige Zeit ist geprägt davon, dass wir immer perfekt aussehen müssen und ja kein Gramm zu viel an der falschen Stelle. Daher wollte ich in dieser Episode damit aufräumen.2022-09-2812 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Perfektionismus #11In dieser Folge erkläre ich, was Perfektionismus ist und was dieser mit unserem Selbstwertgefühl zu tun hat. Zudem verrate ich euch, ob es nur schlechten oder auch guten Perfektionismus gibt. Auch verrate ich euch 1-2 Tricks mit dem ihr euren Perfektionismus besser in den Griff bekommt. 2022-09-2119 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Selbstregulation #10Manchmal werden uns unsere Gefühle und Gedanken zu viel und wir explodieren! Dass das natürlich Folgen hat, merken wir oft zu später. Es gibt aber eine Methode, die uns hilft unsere innere Welt ein wenig besser in den Griff zu bekommen, die Selbstregulation. In dieser Folge erkläre ich, was das ist und wie ihr diese auch üben könnt.2022-09-1415 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... der Ich-Beziehung #9In dieser Folge knüpfe ich an einen Artikel an, den ich vor Wochen über Beziehungen geschrieben habe. Gleichzeitig erzähle ich, wieso ich solche Probleme mit dem Begriff der Selbstliebe habe und wieso Selbstakzeptanz besser ist.2022-09-0712 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Gelaber #8in dieser Laberfolge erzähle ich euch eine persönliche Geschichte und wie ich mit meinen Unsicherheiten umgehe und was das ganze mit der Selbstliebe zu tun hat. 2022-08-2413 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Empathie #7In dieser Folge erzähle ich euch, was Empathie ist basierend auf den Studien von Dr. Tania Singer. Zudem erkläre ich, was der Unterschied zwischen Empathie, Mitgefühl und Mitleid ist und wieso Empathie auch wichtig für die Beziehung zu uns selbst ist.2022-08-1721 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Radikaler Ehrlichkeit #6Wie lebt sich das Leben, wenn man radikal ehrlich ist? Sind Lügen wirklich die Ursache von allem Schlechten oder ist radikale Ehrlichkeit zu radikal als, dass man es in der Gesellschaft wirklich lebt?2022-08-1016 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... FOMO #5In dieser Folge erkläre ich euch, was eigentlich FOMO ist? Zudem wird geklärt, was der Unterschied zwischen FOMO und Reue ist und wie man FOMO ganz leicht überwinden kann.2022-08-0319 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Gelaber #4In dieser Laber-Folge rede ich mit euch über meine eigene Psychotherapie und lockere das Thema "Gefühle" etwas auf. Zudem spreche ich mit euch über Schreiben und wieso Schreiben ein super mächtiges Tool ist, um sich selbst zu verstehen. Außerdem erkläre ich euch mein neues Coaching-Template "Write To Be Brave". Alles Infos in den Show Notes.2022-07-2713 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Vertrauen #3In dieser Folge rede ich über Vertrauen. Ich erkläre euch was Vertrauen ist und worauf wir achten müssen, wenn wir Vertrauen schenken, aufbauen aber auch verlieren. Zudem folgen mehrere Shout-Outs an Personen in meinen Leben, die ich schätze und denen ich vertrauen kann. 2022-07-2026 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr...Emotional&Betäubt #2In dieser Folge rede ich über das Betäuben von Gefühlen. Wir sind alle schuldig und betäuben uns hier und da mal, aber wo fängt eine kleine Ablenkung an zum Problem zu werden. Und was wollen wir eigentlich in uns betäuben? Das und viel mehr erfahrt ihr in dieser Episode.2022-07-1319 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Emo-Diversity #1In dieser Folge spreche ich über emotionale Vielfalt, oder auch Emo-Diversity genannt. Forschende haben nämlich rausgefunden, dass unsere Gefühlswelt eine unglaublich wichtige Rolle fürs Immunsystem spielt. Dass es dabei nicht immer die schwierigen Emotionen sind, die uns krank machen und diese sogar ganz hilfreich sind, erfahrt ihr in diese Folge. 2022-07-0614 min

Einmal mehr mit GefühlEinmal mehr mit... Intro #0In der inoffiziellen ersten Folge stelle ich den Podcast vor und wer ich bin. Mein Name ist Ilija und vor über einem Jahr habe ich meinen Blog UNWYRED gegründet. Mit der Zeit habe ich festgestellt, dass ich gerne über Gefühle, Verletzlichkeit und Mut reden möchte, gerade im gesellschaftlichen Kontext. Denn wenn wir die Herausforderungen, die das Leben und die Welt uns aktuell entgegenwerfen, bewerkstelligen wollen, dann nur im Dialog und gemeinsam. Dabei können wir unsere Gefühlswelt aber nicht außen vor lassen, den Menschen sind fühlende Wesen, die ab und an einen genialen Gedanken haben.2022-06-2813 min