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Dating on High AlertWhy You Keep Falling for the Wrong Ones (and How to Stop)You know that kind of relationship that feels like a rollercoaster? The butterflies, the intensity, the late-night spirals — we call it “chemistry,” but what if it’s actually chaos?In this episode, Ilja Abbattista unpacks why we keep falling for the wrong people — especially if you’re living with ADHD, trauma, or both. From trauma bonds and emotional addiction to the ADHD dopamine trap, this episode explores why calm can feel boring, why emotionally unavailable people feel addictive, and how to finally rewire what you crave in love.It’s raw. It’s real. It might sting a li...2025-07-121h 25Dating on High AlertSex, ADHD & Trauma: What No One Talks AboutSex is supposed to feel good — safe, connected, playful… right? But what happens when ADHD and trauma are in the room too?In this episode, I get raw and real about how distraction, impulsivity, hyperfocus, and body memories shape our experience of intimacy — and how healing isn’t always linear, even when we’ve come a long way.💥 I share personal truths, including a recent trigger that caught me off guard 🌀 We explore why you might crave sex and shut down at the same time 😂 And we lighten the load with some hilarious community confessions...2025-06-2143 minDating on High AlertADHD & Dating: Why We Fall Fast (and Hard)Ever fallen in love in a week? Named your future kids on date three? Felt like you were spiraling before they even texted back? Same. This episode dives into why those of us with ADHD and trauma tend to fall fast—and fall hard.We explore the brain science behind intense attachment, how trauma responses play a role, and what it means to date while constantly questioning your worth. Ilja shares deeply personal stories of past heartbreaks, boundary violations, emotional crashes—and the healing that followed.We’re unpacking:The ADHD-brain's craving for dopamineWhy CPTSD...2025-06-2036 minDating on High AlertBoundaries - The Lines That Holds Us.In this episode of Dating on High Alert, host Ilja Abbattista dives deep into a topic that’s essential for anyone navigating love, trauma, and the journey back to themselves: Boundaries.Boundaries aren’t just about saying no or keeping people out — they’re about creating space for safety, intimacy, and self-respect. Ilja shares how trauma, ADHD, and rejection sensitivity can make setting boundaries feel almost impossible, and she offers real-world strategies and stories to help you find your own voice.You’ll learn: 🌿 What different types of boundaries look like in dating and lif...2025-06-0304 minDating on High AlertOvergiving Isn’t Love — It’s Self-Abandonment in DisguiseOvergiving Isn’t Love — It’s Self-Abandonment in DisguiseThis episode explores how trauma can make us overgive in relationships — and how to stop. Ilja shares honest stories of self-abandonment, intimacy, and learning to receive love without losing yourself. Plus, how to steady your mind, hold boundaries, and recognise your worth beyond how much you do. 👉 Visit iljaabbattista.co.uk to read the full blog, join Truth Notes, or message Ilja directly. Until next spiral.🎧 Subscribe, share, and spiral with me. For more raw, honest takes on dating, ADHD, trauma, and bein...2025-05-2917 minDating on High AlertOverthinking Everything? Why Your Brain Won’t Let You RestAre you spiralling over a text? Rethinking your last date? Replaying conversations in your head? In this episode, I share raw truths and real stories about overthinking, self-sabotage, and how we can learn to wait, breathe, and respond with clarity - not anxiety. This one’s for you if your brain feels like it’s stuck on “What did they mean by that?”🎧 Subscribe, share, and spiral with me. For more raw, honest takes on dating, ADHD, trauma, and being a woman on high alert — head to iljaabbattista.co.uk Let’s keep this messy, mag...2025-05-1715 minDating on High AlertSpiralling: When Your Brain Won't Let You play CoolEver spiralled after sending a message? You're not crazy - you're wired for survival. In episode 2 of Dating On High Alert, I unpack the chaotic truth about overthinking, rejection sensitivity and the brain drama no one warned us about.You'll laugh, you might cry, But you'll definitely be seen!🎧 Subscribe, share, and spiral with me. For more raw, honest takes on dating, ADHD, trauma, and being a woman on high alert — head to iljaabbattista.co.uk Let’s keep this messy, magical conversation going: 📩 Get updates: https://iljaabbattista.co.uk/truth-led...2025-05-1010 minDating on High AlertI'm Not Too Much - I Was Just Never Met FullyIn this first episode, Ilja cracks open the myth of being “too much.” ADHD, trauma, emotional chaos — what if it was never about being wrong, but being unmet? A voice-note style truth-drop to start unmasking the way we love.🎧 Subscribe, share, and spiral with me. For more raw, honest takes on dating, ADHD, trauma, and being a woman on high alert — head to iljaabbattista.co.uk Let’s keep this messy, magical conversation going: 📩 Get updates: https://iljaabbattista.co.uk/truth-led-podcast-sign-up/ 🎙️ Submit a guest pitch or topic: https://iljaabbattista.co.uk/%f0%9f%8e%99%ef%b8...2025-05-0607 minDating on High AlertDating On High Alert TrailerMeet Ilja Abbattista and discover why dating with ADHD and trauma feels like emotional whiplash. This podcast is your truth-telling space to unravel it all.🎧 Subscribe, share, and spiral with me. For more raw, honest takes on dating, ADHD, trauma, and being a woman on high alert — head to iljaabbattista.co.uk Let’s keep this messy, magical conversation going: 📩 Get updates: https://iljaabbattista.co.uk/truth-led-podcast-sign-up/ 🎙️ Submit a guest pitch or topic: https://iljaabbattista.co.uk/%f0%9f%8e%99%ef%b8%8f-submit-a-guest-pitch-or-podcast-topic/ 📬 Contact me: empowerher@ilja-abbattista.com 📱 Follow along on Instagram...2025-05-0601 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Daniel Baumhöver und Jörg Weber von Hengst FiltrationFür die Aufnahme dieses Podcast sind mein Geschäftsführerkollege Ilja Führer und ich nun zum zweiten Mal nach Münster gereist, dem Stammhaus von Hengst Filtration
Für die Aufnahme dieses Podcast sind mein Geschäftsführerkollege Ilja Führer und ich nun zum zweiten Mal nach Münster gereist, dem Stammhaus von Hengst Filtration – einem der Hidden Champions Deutschlands. Denn obwohl das 1958 im westfälischen Münster gegründete Familienunternehmen mit mehr als 3.500 Beschäftigten an 26 Standorten weltweit mit Produkten aus den Bereichen Filtration und Fluidmanagement über 700 Millionen Euro Umsatz macht, ist Hengst wahrscheinlich für viele Zuhörer ein...2025-02-111h 08
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Hauke Lamb und Torben Weber von der Traser Software GmbHFür die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind die beiden Geschäftsführer beim New Ideas Think Tank – Dieter Dänzer und Ilja K. T. Führer - nach Kiel gereist.
💥 Eine superinteressante neue Folge vom #TreckerTalkPodcast!
Für die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind die beiden Geschäftsführer beim New Ideas Think Tank – Dieter Dänzer und Ilja K. T. Führer - nach Kiel gereist. Dort sitzt mit Traser Software der führende Digitalisierungspartner für den Land- & Baumaschinenhandel zumindest im deutschsprachigen Raum. Im Übrigen ist Traser von Beginn an ein Kooperationspartner von NITT.
Die Nachricht, dass die...2025-01-1747 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Joerg Jasper, Martin Herchenbach und Ferdinand Spieth von Yara InternationalFür die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind mein Geschäftsführerkollege beim New Ideas Think Tank - Ilja K. T. Führer - und ich nach Dülmen ins Forschungszentrum „Hanninghof“ von Yara gefahren.
💥 Eine superinteressante neue Folge vom #TreckerTalkPodcast!
Für die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind mein Geschäftsführerkollege beim New Ideas Think Tank - Ilja K. T. Führer - und ich nach Dülmen ins Forschungszentrum „Hanninghof“ von Yara gefahren. Vom weltweit führenden Hersteller in den Bereichen Ammoniak, Nitrate und Spezialdünger arbeiten hier 200 Beschäftigte aus 30 unterschiedlichen Nationalitäten in den Bereichen Forschung u...2024-12-2353 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Guido Boerkamp, André Weber und Willem-Jan-Straatman von VredesteinDieter Dänzer und Ilja K. T. Führer reisen in die Niederlande, genauer nach Enschede. Dort, unweit der Grenze zu Deutschland, sitzt das Stammhaus von Vredestein, einem der innovativsten Hersteller von Reifen.
Für die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind die beiden Geschäftsführer des New Ideas Think Tank – Dieter Dänzer und Ilja K. T. Führer – in die Niederlande, genauer nach Enschede gereist. Dort, unweit der Grenze zu Deutschland, sitzt das Stammhaus von Vredestein, einem der innovativsten Hersteller von Reifen. Ihre Gesprächspartner:
📌 Guido Boerkamp – Head Off-Highway Europe & Global OE
📌 André Weber – Sales Manager Off-Highway Germany
📌 Willem-Jan St...2024-10-301h 01
Business Beyond Mind#26 Krank sein in der Selbstständigkeit - Lektionen aus einer unfreiwilligen PauseNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zur neuen Folge von "Business Beyond Mind", in der ich, Ilja, teile, wie ich mit einer unerwarteten Krankheit umgegangen bin. Diese persönliche Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in der Selbstständigkeit für unvorhergesehene Ereignisse gewappnet zu sein.In dieser Episode sprechen wir über:Den Umgang mit Krankheit als Selbstständiger: Wie ich mit den ersten Symptomen umgegangen bin und welche Auswirkungen dies auf meine Arbeit hatte. [00:00:30]Anpassungen und Strategien: Welche...2024-09-0341 min
Business Beyond Mind#24 Warte nicht vor verschlossenen TürenNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser Episode von „Business Beyond Mind“ teilt Ilja, auch bekannt als Sabala, eine sehr persönliche Geschichte, die er während eines gewöhnlichen Tages in Barcelona erlebt hat. Direkt und ungefiltert führt er uns durch eine Reihe von Ereignissen, die seine Sichtweise auf Chancen und das Öffnen neuer Türen verändert haben.In dieser Episode erfährst du:Die Geschichte einer verschlossenen Tür: Ilja beginnt mit einer scheinbar einfachen Frustration – sein Lieblingscafé war unerwartet geschlossen. Dies...2024-08-2310 min
Business Beyond Mind#23 Der wahre Zweck von MeditationNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser tiefgründigen Folge von "Business Beyond Mind" erkundet Ilja, auch bekannt als Sabala, das wahre Wesen der Meditation und wie es uns hilft, authentischer zu leben und tiefer zu lieben. Aufgenommen in der ruhigen Atmosphäre eines Abends in Barcelona, teilt Ilja persönliche Einsichten und Erfahrungen, die die transformative Kraft der Meditation aufzeigen.Was du in dieser Episode lernst:Persönliche Grenzen erkennen und respektieren: Ilja teilt seine jüngsten Erfahrungen mit Überarbeitung und wie Meditation ihm hil...2024-08-2030 min
Business Beyond Mind#22 Dschungel Buchhaltung - Und wie du mit nur einer Stunde in der Woche keine Angst mehr vor dem Finanzamt haben musstNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser Episode von „Business Beyond Mind“ nimmt uns Ilja mit auf eine Reise durch die verworrenen Pfade der Buchhaltung. Direkt aus einem gemütlichen Café in Barcelona, teilt er seine persönlichen Herausforderungen und Lernerfahrungen mit der Steuererklärung und Buchhaltung als Selbstständiger.In dieser Episode erfährst du:Persönliche Buchhaltungsabenteuer: Ilja erzählt von seinen anfänglichen Schwierigkeiten und wie er sich durch das Dickicht der Finanzverwaltung gekämpft hat.Wichtige Tools und Prozesse: Er gibt Einb...2024-08-1321 min
Business Beyond Mind#21 Pausen erlaubenNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zu einer weiteren Episode von „Business Beyond Mind“, direkt aus dem MotelOne, nachdem ich mit dem TGV von Barcelona in Paris für die olympischen Spiele angekommen bin. Natürlich als Zuschauer. Ich bin Ilja, und heute teile ich eine ganz persönliche Erfahrung über die Bedeutung von Pausen und Erholung, gerade wenn man sich erschöpft fühlt und viel um die Ohren hat.In dieser Episode erfährst du:Persönliche Reflexionen während einer Zugfahrt: Ich spreche da...2024-08-0602 min
Pottkarsten#92 | Ilja der HUSTlerDer gesundheitlich angeschlagene Ilja übernimmt heute trotzdem die Moderatorrolle. Bitte sendet ihm alle eure Genesungswünsche, dann wird er schnell auch wieder gesund und topfit.
Aus dem Leben, Themenvorschläge und ein neu entwickeltes Format werden euch in dieser Folge unterhalten.
Spoileralarm: unser Toilettenranking zum Nachlesen!
1. Eckige Klos
2. Silbertablett-Klos
3. Biomüll
4. Zu hohe Toiletten
5. 45° Toilette
6. Sanifair
7. Schranktoilette
8. Zu kleine Toilettenhäuser
9. Loch im Boden
10. Zu kleine Toilettenschüsseln
11. D...2024-08-011h 04
Business Beyond Mind#20 Warum ich Threads gelöscht habeNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser neuen Episode von "Business Beyond Mind" teilt Ilja seine persönlichen Erfahrungen mit der Social-Media-Plattform Threads und erklärt, warum er sich entschieden hat, diese zu verlassen. Direkt aus dem warmen Barcelona bringt Ilja tiefere Einblicke darüber, wie die Nutzung verschiedener Plattformen das eigene Wohlbefinden und die Geschäftsstrategie beeinflussen kann.Was du in dieser Episode lernst:Entscheidung gegen Threads: Ilja erörtert, warum die Plattform nicht zu seiner Art passt, trotz des Gewinns einer Kundin über die...2024-07-3015 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Mareike Ellenberger und Christian Krieger von der Siemens AGFür die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind mein Geschäftsführerkollege Ilja Führer und ich nach Bad Neustadt an der Saale gereist. Dort findet sich direkt im Siemens Elektromotorenwerk die Arena der Digitalisierung.
🎯 Kein Unternehmen kann sich leisten die Produktion nicht zu digitalisieren!
🥁 Für die Aufnahme dieser Folge des #TreckerTalkPodcast sind mein Geschäftsführerkollege Ilja Führer und ich nach Bad Neustadt an der Saale gereist. Dort findet sich direkt im Siemens Elektromotorenwerk die Arena der Digitalisierung. Bevor es an die Podcast-Aufzeichnung ging, stand ein überaus spannender, sehr visionären Rundgang auf dem Programm! So wurde bei der Fü...2024-07-231h 08
Business Beyond Mind#19 Verka**t und UnperfektNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser persönlichen und spontanen Episode von „Business Beyond Mind“ erzählt Ilja von einer kleinen Missgeschick und wie er damit umgegangen ist. Diese Episode, direkt aus einer idyllischen Wiese am Alten Hafen in Barcelona, ist ein echtes Beispiel dafür, wie man mit Fehlern und Unvorhergesehenem im Business umgehen kann.Was dich in dieser Episode erwartet:Ein echter Moment der Reflexion: Erlebe, wie Ilja eine fehlgeschlagene Aufnahme annimmt und was er aus dieser Situation lernt.Über das Commi...2024-07-2313 min
Business Beyond Mind#18 Hör auf dich hinter Content zu verstecken! Mit dieser Fähigkeit wirst du schneller deine ersten Kunden gewinnen.Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser Episode von „Business Beyond Mind“ teile ich, Ilja auch bekannt als Sabala, tiefgehende Gedanken über die Bedeutung des direkten, persönlichen Kontakts im Business. Aufgenommen am Strand von Barcelona, erforscht diese Episode, wie wir oft versuchen, uns hinter digitalem Content zu verstecken, anstatt uns den Herausforderungen direkter menschlicher Interaktionen zu stellen.Was du in dieser Episode lernen wirst:Die Bedeutung persönlicher Kommunikation: Erfahre, warum direkter Kontakt mit Menschen oft effektiver ist als digitale Kommunikation und wie dies dei...2024-07-1617 min
Heilende KöpfeHeilende Köpfe - Sport und Hypnose🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Hypnose und Sport – Mentale Stärke und körperliche Höchstleistung** 🎧
In dieser erhellenden und unterhaltsamen Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema "Hypnose und Sport" ein und erkunden, wie Hypnose Athleten dabei hilft, ihre mentale Stärke zu verbessern und körperliche Höchstleistungen zu erreichen. Unsere Experten, Nicole und Ilja, nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt des Sports und zeigen dir, wie Hypnose als mächtiges Werkzeug zur Leistungssteigerung eingesetzt wird.
Nicole und Ilja teilen ihre reichen Erfahrungen und wertvollen E...2024-07-1536 min
Business Beyond Mind#17 - Jenseits der Couch: Authentizität und Heilung in der Hypnotherapie mit Jana Merten"Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.In dieser Episode von "Business Beyond Mind" spricht Ilja mit Jana Merten, einer Psychologin, Hypnotherapeutin und Ausbilderin, die er 2022 bei einem Speaker Award kennengelernt hat. Diese Begegnung führte zu einem tiefgründigen Gespräch über die Herausforderungen und Transformationen innerhalb der psychotherapeutischen Praxis.Jana teilt offen ihre persönliche Reise und wie sie durch ihre eigene schwierige Kindheit geprägt wurde. Ihr Weg führte sie von einer von Pflichten dominierten Jugend, über die Auseinandersetzung mit ihrer Mutter, die Alkoholikerin war, bis hin zu ihrer...2024-07-0957 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - alter Wein in neuen Schläuchen🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Alter Wein in neuen Schläuchen – Alte Coaching-Formen mit neuem Namen** 🎧
In dieser erhellenden und unterhaltsamen Folge widmen wir uns dem spannenden Thema "Alter Wein in neuen Schläuchen" und schauen uns an, wie traditionelle Coaching-Methoden unter neuen Namen und mit frischen Ansätzen wiederbelebt werden. Unsere Experten, Nicole und Ilja, nehmen dich mit auf eine Reise durch die Geschichte des Coachings und zeigen, wie alte Techniken in der modernen Praxis neu interpretiert werden.
Nicole und Ilja teilen ihre reichen Erfahrungen und wertvollen Einsichten darüber, wie bewä...2024-07-0832 min
Business Beyond Mind#16 Intuitive Kundengewinnung in BarcelonaNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zu einer neuen Folge von „Business Beyond Mind“, wo wir uns heute mit dem faszinierenden Thema der intuitiven Kundengewinnung beschäftigen. Mein Name ist Ilja, auch bekannt als Sabala, und ich sende diese Episode direkt vom Balkon meiner Wohnung in Barcelona, umgeben von der lebendigen Atmosphäre der Stadt.In dieser Episode erfährst du:Persönliche Einblicke und spontane Erlebnisse: Erfahre, wie spontane Entscheidungen und das Folgen meiner Intuition zu bedeutungsvollen Begegnungen und neuen Geschäftsmöglichkeiten in Barcelon...2024-07-0221 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - Körper und Geist in der Narkose🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Körper und Geist in der Narkose – Ein tiefes Eintauchen** 🎧
In dieser faszinierenden und aufschlussreichen Folge erkunden wir die komplexe Welt von Körper und Geist während der Narkose. Unsere Experten, Nicole und Ilja, beleuchten, wie Narkose nicht nur den Körper, sondern auch den Geist beeinflusst und welche erstaunlichen Erkenntnisse die moderne Medizin dazu bietet.
Nicole und Ilja teilen ihre persönlichen Erfahrungen und tiefgreifenden Einsichten, um zu erklären, was während der Narkose mit unserem Bewusstsein passiert. Mit spannenden Anekdoten und leicht verständl...2024-07-0133 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - Burnout in der Medizin🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Burnout in der Medizin – Wege aus der Erschöpfung** 🎧
In dieser spannenden und aufschlussreichen Folge tauchen wir tief in das Thema Burnout ein, das besonders im medizinischen Bereich eine große Rolle spielt. Unsere Experten, Nicole und Ilja, sprechen über die Herausforderungen und Belastungen, denen Ärztinnen, Ärzte und Pflegekräfte täglich ausgesetzt sind und wie diese zu einem Burnout führen können.
Nicole und Ilja teilen ihre persönlichen Erfahrungen und wertvollen Einsichten und zeigen, wie man die ersten Anzeichen von Burnout erkennt und was man dagegen...2024-06-2443 min
Business Beyond Mind#14 SABALA_ART Skool Community & Warum Kopieren erlaubt ist.Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zu einer neuen Folge von „Business Beyond Mind“! Heute nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise, die sich um die Themen Authentizität, Missverständnisse und die Herausforderungen innerer und äußerer Erwartungen dreht. Mein Name ist Ilja, auch bekannt als Sabala, und heute teile ich einige tiefe Einsichten, die ich auf meinem Weg gesammelt habe.In dieser Episode sprechen wir über:Die Schwierigkeiten, sich missverstanden zu fühlen: Erfahre, wie ich mit dem Druck umgehe, der...2024-06-1841 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - die Kraft der Manifestation🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Die Kunst des Manifestierens – Wünsche Wirklichkeit werden lassen** 🎧
In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Manifestierens ein und zeigen dir, wie du deine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden lassen kannst. Unsere Experten, Nicole und Ilja, erläutern ausführlich, welche Prinzipien hinter dem Manifestieren stehen und wie du diese in deinem Alltag anwenden kannst.
Von kraftvollen Affirmationen bis hin zu visualisierenden Techniken – Nicole und Ilja teilen ihr umfangreiches Wissen und geben dir praktische Tipps, wie du die Kunst des Manife...2024-06-1738 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - die Kraft der Musik🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Die Heilkräfte der Musiktherapie – Dein Weg zu innerer Harmonie und Gesundheit** 🎧
In dieser inspirierenden Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Musiktherapie und wie sie dir helfen kann, dein inneres Gleichgewicht und deine Gesundheit zu verbessern. Unsere Experten, Nicole und Ilja, erläutern ausführlich, welche heilenden Kräfte die Musik besitzt und wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst.
Von beruhigenden Melodien bis hin zu aktivierenden Rhythmen – Nicole und Ilja teilen ihr umfangreiches Wissen und geben dir praktische Tipps, wie du die Kraft de...2024-06-1035 min
Business Beyond Mind#12 Die Qual der Wahl - Heilung in BarcelonaNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zu einer weiteren Episode von "Business Beyond Mind". In dieser sehr persönlichen Folge teilt Ilja, bekannt als Sabala, seine tiefe Reflexion über die Herausforderungen und Versuchungen, denen er auf seiner Reise begegnet ist. Er bietet einen ehrlichen Einblick in seine Vergangenheit, seine Auseinandersetzungen mit Suchttendenzen und wie diese Erfahrungen seine heutige Praxis und Lehre beeinflussen.In dieser Episode erfährst du:Wie Ilja seine Vergangenheit mit Party und Lastern hinter sich gelassen hat und was ihn zurück in alte...2024-06-0434 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - die Heilkraft der Natur🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Die Heilkräfte der Natur – Dein Weg zu Wohlbefinden und Gesundheit** 🎧
In dieser inspirierenden Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Heilkräfte der Natur und wie sie dir helfen können, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu verbessern. Unsere Experten, Nicole und Ilja, erläutern ausführlich, wie die Natur Dir Hilfe und Kraft geben kann und wie Du sie in deinem Alltag anwenden kannst.
Von dem Spaziergang in der Natur bis zum Urlaub am Meer – Nicole und Ilja teilen ihr umfangreiches Wissen und geben...2024-06-0330 minHeilende KöpfeHeilende Köpfe - virtuelles Magenband🎧 **Heilende Köpfe Podcast: Das Virtuelle Magenband – Dein Weg zur Gewichtsreduktion** 🎧
In dieser spannenden Folge sprechen wir über das virtuelle Magenband und wie es dir helfen kann, dein Idealgewicht zu erreichen. Unsere Therapeuten, Nicole und Ilja, erklären dir ausführlich, wie diese innovative Methode funktioniert und wie sie dir dabei hilft, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Das virtuelle Magenband ist eine Hypnosetechnik, die dein Unterbewusstsein dazu bringt, sich vorzustellen, dass dein Magen verkleinert wurde. Dadurch fühlst du dich schneller satt und isst automatisch weniger. Nicole und Ilja teilen ihre Erfahrun...2024-05-2734 min
Business Beyond Mind#10 Deine goldene Stunde des Tages - Warum vollgepackte Morgenroutinen mit Vorsicht zu genießen sindNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zurück bei "Business Beyond Mind", dem Podcast, der dir dabei hilft, aus der Tiefe deiner Seele zu schöpfen, um im Einklang mit deinem wahren Selbst erfolgreich zu sein. In dieser Episode teilt Sabala seine Gedanken über die Bedeutung der ersten Stunde deines Tages und wie diese deine gesamte Tagesqualität und dein Sein beeinflussen kann.In dieser Episode erfährst du:Die Bedeutung der "goldenen Stunde des Tages": Wie die erste Stunde nach d...2024-05-2125 min
Business Beyond Mind#08 Aufrichtigkeit - Deine Tür ins Herz? Erfahre, warum Aufrichtigkeit mein oberster Wert ist.Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zu einer weiteren Episode bei "Business Beyond Mind", dem Zengarten unter den Business Podcasts. In dieser Episode taucht dein Gastgeber Ilja, auch bekannt als Sabala, tief in das Thema Aufrichtigkeit ein und erforscht, wie wesentlich sie für echtes herzliches Unternehmertum und persönliches Wachstum in Integrität ist.In dieser Episode erfährst du:Die Bedeutung von Aufrichtigkeit: Erfahre, warum Aufrichtigkeit eine fundamentale Eigenschaft ist, die dir nicht nur im Busin...2024-05-0721 min
Business Beyond Mind#6 Algo wer? Verlasse dich niemals auf den LinkedIn Algorithmus und warum du mit Longterm-Content nie früh genug starten solltestNimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Willkommen zurück zu Business Beyond Mind, dem Zen-Garten unter den Business Podcasts . Mein Name ist Ilja, auch bekannt als Sabala, und ich bin dein Guide und Gastgeber. In dieser Episode teile ich eine wertvolle Erkenntnis mit dir, die meine Sichtweise auf Content Marketing und die Pflege von Beziehungen in meinem LinkedIn Netzwerk grundlegend verändert hat.In dieser Episode erfährst du:Eine jüngste Erkenntnis über die Bedeutung von langfristigem Content und warum...2024-05-0409 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Zsolt Harsányi von AXIÁL Kft.Für die Aufzeichnung dieses Podcast sind die beiden NITT- Geschäftsführer Dieter Dänzer und Ilja Führer nach Ungarn gereist, genauer nach Baja, dem Stammhaus von Axial. Ihr Talkgast ist Zsolt Harsányi, dem geschäftsführenden Gesellschafter.
Für die Aufzeichnung dieses Podcast sind die beiden NITT- Geschäftsführer Dieter Dänzer und Ilja Führer nach Ungarn gereist, genauer nach Baja, dem Stammhaus von Axial. Ihr Talkgast ist Zsolt Harsányi, der geschäftsführende Gesellschafter.
📌 Da wohl für viele Zuhörer die AXIÁL Kft. – wie das Unternehmen korrekt firmiert, vergleichbar mit der Rechtsform einer Gmb...2024-04-3047 min
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Jens Haar und Thomas Holsten von FrickeFür die Aufnahme dieses Podcast sind die beiden Geschäftsführer des New Ideas Think Tank, Dieter Dänzer und Ilja Führer, nach Heeslingen gereist, ins Stammhaus der Fricke Gruppe
Für die Aufnahme dieses Podcast sind die beiden Geschäftsführer des New Ideas Think Tank, Dieter Dänzer und Ilja Führer, nach Heeslingen gereist, ins Stammhaus der Fricke Gruppe. Die Gesprächspartner waren Jens Haar, Marketingleiter der Fricke Gruppe, und Thomas Holsten, Event-Manager im Hause Fricke und damit auch Veranstaltungsverantwortlicher für den Messe-Kongress Parts & Service World. Die dritte PSW findet vom 25. bis 27. Oktober in Kassel statt...2024-03-1340 min
Die Change Show#222: Soulful Copywriting und Digital Nomad Life - Interview mit Katrin SteckMein heutiger Gast in der Change Show ist Katrin Steck. Sie ist Weltenbummlerin, Digitale Nomadin aus Leidenschaft und Gründerin von Soulful Copywriting. Im Interview erfährst Du, wie sie sich Ihr Traumbusiness aufgebaut hat, warum gutes Copywriting so wichtig ist, und wie sie es geschafft hat, den Weg von der One-Woman-Show hin zur erfolgreichen Unternehmerin zu gehen.
Links aus dem Podcast
Katrins Webseite
Freedom Business Blueprint
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 13 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker...2024-01-231h 06
Trecker Talk PodcastDieter Dänzer trifft Gunter Lehmann und Marcus Thiel von der TC GrimmaIn dieser Podcast-Folge unterhalten sich die beiden Geschäftsführer des New Ideas Think Tank – Dieter Dänzer und Ilja Führer – mit Gunter Lehmann und Marcus Thiel.
In dieser Podcast-Folge unterhalten sich die beiden Geschäftsführer des New Ideas Think Tank – Dieter Dänzer und Ilja Führer – mit Gunter Lehmann und Marcus Thiel. Die Beiden sind Geschäftsführer der Technik Center Grimma GmbH – das Unternehmen wurde vor kurzem mit dem Award-Gewinn „TOP RETAILER - Landtechnik 2024“ ausgezeichnet.
Der im Jahr 2020 ins Leben gerufene Award „TOP RETAILER – Landtechnik“ wird jedes Jahr nur an ein Unternehmen vergeben. Die Bewerber müssen dafür einen unabhängige...2023-11-0137 min
Ilja van Noord - Body & Soul#9 Wat doe je nu eigenlijk Ilja?Ik krijg best wel vaak de vraag van "zeg Ilja, wat doe jij nu eigenlijk?" In deze aflevering leg ik je uit wat ik in mijn coach/mentor traject doe.
Heb je nog vragen? Stuur mij gerust een DM via https://instagram.com/iljavannoord Liefs Ilja
2023-10-3122 minDie Change Show#221: Veränder Dein Leben - Wie Du schwierige Entscheidungen triffst: Interview mit Daniela RoeskeDaniela Roeskes Motto lautet: Lust küsst Leben. Als Business Mentorin unterstützt Sie Frauen, die sich irgendwann die Frage stellen: "Soll das schon alles gewesen sein?" Im Interview gibt sie Einblicke in Ihre spannende Arbeit, verrät Tipps für schwierige Entscheidungen und worauf es wirklich ankommt, wenn man das eigene Leben positiv verändern will.
Links aus dem Podcast
Danielas Homepage: https://danielaroeske.de
Webinar „3 Geheimnisse, wie du wirklich emotional frei wirst!“ https://event.webinarjam.com/register/3/98117sw
Videoprogramm https://elopage.com/s/danielaroeske/videokurs_no_more_glitzer
Instagr...2023-02-071h 05Die Change Show#220: Dein zweites Gehirn - Was es ist, wie es funktioniert und warum Du Dir auch eines aufbauen solltest: Interview mit Maxine SchiffmannWas ist das berühmte Second Brain, also das zweite Gedächtnis? Im Interview erklärt Maxine Schiffmann nicht nur das was, wie und warum, sondern gibt wertvolle Impulse, wie Du mit Hilfe von verschiedenen Apps, Deine Kreativität steigern, Deine Contentplanung vereinfachen und insbesondere Deinen Erfolg als Unternehmerin oder Solopreneur massiv steigern kannst.
Links aus dem Podcast
Maxines Homepage
Maxines Buch "Das Berufungs-Prinzip"
Building a Second Brain - Das Buch
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Ilja Grze...2023-01-031h 10Die Change Show#219: Profitables Online Business, finanzielle Freiheit & die Leichtigkeitslüge: Carina Tenzer im InterviewShownotes
Carina Tenzer ist Business Mentorin für Frauen und hilft diesen, sich ein erfolgreiches Onlinebusiness aufzubauen und finanziell frei zu werden. Im Interview gibt sie Einblicke in ihre Erfolgsgeschichte, verrät, was es mit der Leichtigkeitslüge auf sich hat und womit sie ihr erstes Geld verdient hat.
Links aus dem Podcast
Carinas Webseite: https://carinatenzer.de
Carinas Podcast: https://open.spotify.com/show/5xOevSpH2e4txzvNPBdjA5?si=90494adbad6846c7
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“...2022-12-061h 16Die Change Show#218: Keynote Speaker und Redner werden: Rednermacher Heinrich Kürzeder verrät die besten Tipps und TricksShownotes
Heinrich Kürzeder ist Gründer der Redneragentur 5 Sterne Redner, die er Ende 2019 verkauft hat. Seitdem genießt er sein Leben als Biketrainer in Österreich und hilft als Rednermacher angehenden Rednern dabei, sich zu positionieren und im Markt Fuß zu fassen.
Links aus dem Podcast
Heinrich Kürzeder im Web: https://www.rednermacher.de/
Das Schnupperseminar: https://www.rednermacher.de/events/
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Changemaker. Sein Mo...2022-11-0459 min
Die Change Show#217: Corporate Identity - Interview mit dem Bluebrown Team Teil 2Im zweiten Teil des Interviews mit Julia und Stefan von Bluebrown kümmern wir uns um die 4 Säulen einer kraftvollen Corporate Identity: Dem Corporate Design, der Corporate Culture, dem Corporate Behaviour und der Corporate Communication.
Links aus dem Podcast
Bluebrown im Netz: https://www.bluebrown.at
Die Corporate Behaviour Pakete im Überblick: https://www.solopreneur-club.de/corporate-identity-pakete
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solop...2022-06-281h 07Die Change Show#216: Corporate Identity: Was es ist, warum es wichtig ist und wie Du es für Dein Unternehmen nutzen kannstCorporate Identity ist mehr als nur ein schickes Logo und eine Hausschriftart. Es ist die Verkörperung einer Marke im Visuellen, in der Kommunikation und im Verhalten jedes einzelnen Botschafters der jeweiligen Brand. Und genau über dieses Thema unterhalte ich mich mit Julia und Stefan von Bluebrown, die bereits in Episode 187 zu Gast waren.
Links aus dem Podcast
Bluebrown im Netz: https://www.bluebrown.at
Corporate Identity Paket Angebote: https://www.solopreneur-club.de/corporate-identity-pakete
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Ei...2022-06-1452 minDie Change Show#215: Christian Schwedler über Weltreisen, Sinnhaftigkeit und Speeddating mit der Arbeit von MorgenHeute begrüße ich Christian Schwedler zum Interview in der Ilja Gee Show. Der Change Berater für die BMW Group startete als Architekt in die Berufswelt, bevor er sich auf Weltreise begab, die ihn u.a. nach Australien, London und Chile führte. In seinem Buch "Speeddating mit der Arbeit von Morgen" widmet er sich den Herausforderungen und Chancen der Arbeitswelt der Zukunft.
Links aus dem Podcast
Christians Webseite: https://christianschwedler.com
Das Buch: https://amzn.to/3s4Aqho
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern...2022-05-031h 00Die Change Show#214: Susanne Nickel über den Change Code, Angst vor Veränderung und die Kraft von WertenSusanne Nickel ist Keynote Speakerin, Anwältin und Expertin für Change. Im heutigen Interview berichtet die ehemalige Tänzerin über ihr neues Buch "Kack den Change Code", den Weg zur bekannten Keynote Speakerin und warum Werte für erfolgreiche Veränderungen einfach unabdingbar sind.
Links aus dem Podcast
Susannes Webseite: https://www.susannenickel.com
Susannes neues Buch "Der Change Code": https://amzn.to/3KUGxMA
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solo...2022-04-1949 minDie Change Show#213: Norman Bücher über Extremlaufen, Grenzen im Kopf und Abenteuer als Beruf"Break your Limits" ist das Motto meines heutigen Interviewgasts, Norman Bücher. Der Extremläufer, Keynote Speaker und Buchautor gibt Einblicke in seinen Weg zum Ultra-Läufer, wie man Grenzen im Kopf überwindet und wie er Abenteurern dabei hilft, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Viel Spaß mit dem Interview.
Links aus dem Podcast
Norman im Netz: https://www.norman-buecher.de
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solopreneur Clubs. Sein Motto lautet: V...2022-03-2949 minDie Change Show#212: Maxine Schiffmann über das Berufungs Prinzip, Business Journaling und den Ruf des LebensHeute begrüße ich Maxine Schiffmann - Business Coach, Podcast Host und Journaling Expertin - bei mir im Interview. In einem sehr inspirierenden Gespräch gibt Maxine Einblicke in ihr brandneues Buch "Das Berufungs Prinzip - Wie Du mit Business Journaling Deine berufliche Erfüllung findest".
Maxine im Netz
Maxines Webseite: https://maxineschiffmann.de
Das neue Buch: https://maxineschiffmann.de/buch
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker un...2022-02-1953 minDie Change Show#211: Carina Frei über Hochsensibilität, mentale Blockaden und die Gründer BibelZu Gast bei mir ist heute Carina Frei. In einem spannenden Interview berichtet sie über ihr Leben als hochsensible Scannerin, das lösen von mentalen Blockaden und wie all das mit ihrem ersten Buch "Die Gründer Bibel - Der umfangreichste Ratgeber für den perfekten Start in die Selbstständigkeit" zusammenhängt. Viel Freude beim Anhören!
Links aus dem Podcast
Carinas Homepage: https://www.carinafrei.com/
Die Gründer Bibel: https://amzn.to/3rHnJcx
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“...2022-02-1549 minDie Change Show#210: Mindset Shift - Kann man die innere Haltung verändern?Mindset Shift - Dieser Begriff ist in aller Munde. Doch was ist das Mindset überhaupt und ist es möglich, die innere Haltung zu verändern? Die Antworten gibt es heute, inkl. der drei wichtigsten Erfolgsfaktoren für die nachhaltige Transformation der eigenen Attitüde
Links aus dem Podcast
Artikel - Mindset: Was es ist und warum es so wichtig ist
Artikel - Das Change Diamant Modell
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und...2022-02-0822 min
Ilja van Noord - Body & Soul#13 - Holy wat scary, maar ik doe het tochHmmm holy crackmoly.... was is dat scary!
Maar alles in mij zegt HELL YESSS! Dat moet ik doen.
Toch voelt het oncomfortable als hell. Maar daar ligt je goud.
Luister in deze episode naar mijn "scary" beslissing die ik genomen heb.
Om next level te gaan met mijn business.
Liefs ilja
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Vind je het leuk om met...2022-02-0714 min
Ilja van Noord - Body & Soul#12 - Gedachten zijn energieIn mijn dagelijkse Podcast vlog neem ik je mee in mijn inzichten en dingen die bij mij door het universum worden aan gerijkt.
Zo ook vandaag over "Gedachten"!
Gedachten hebben energie, zorg dat ze positief zijn….
Van de week trok ik dit kaart en vandaag kwam deze op een of andere manier binnen.
Hij trok mijn aandacht. Het universum wilde mij iets vertellen.
Is het voor mij? Hmm, ja en nee.
Ook ik heb weleens niet alleen maar positieve gedachten, dus energie.
Ook ik heb weleens dat mijn hoofd ov...2022-02-0414 minDie Change Show#209: Dennis Fischer über Future Work Skills, Bücherschreiben und Fakir-TechnikenDennis Fischer ist Keynote Speaker, Autor und Experte für das Thema "Lebenslanges Lernen". Am 15. Februar 2022 erscheint sein neues Buch "Future Work Skills - Die 9 wichtigsten Kompetenzen für deine berufliche Zukunft". Im Interview gibt Dennis einen Einblick, welche Fähigkeiten wir für die Zukunft benötigen, worauf es beim Schreiben eines Buchs wirklich ankommt und wie er mit Hilfe einer Fakir-Technik seine Leistungsfähigkeit erhöht.
Links aus dem Podcast
Future Work Skills - Das Buch
Dennis Homepage
Die Shaktimat
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Ilja Grzeskowitz ist Aut...2022-01-2552 minDie Change Show#208: 5 Fragen und Antworten zum Buch "Erfolgreich Selbstständig als Solopreneur"Erfolgreich Selbstständig als Solopreneur - Selbstbestimmt und Profitabel zum Digitalen Business
Das ist der Titel meines neuen Buchs, welches am 25. Januar 2022 erscheint. In diesem Kurzinfos bekommst Du einen komprimierten Überblick, worum es geht und ob es etwas für Dich sein könnte.
Und wenn Du das Buch kaufen, bzw. vorbestellen möchtest: Hier klicken
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solopreneur Clubs. Sein Motto lautet: Veränderung. Einfach. Machen.
...2022-01-0403 minDie Change Show#207: Nadine Quosdorf über Mama Business, erfolgreiche Gründerinnen und die Power einer starken CommunityShownotes
Heute ist Nadine Quosdorf, die Gründerin der Online Community Mama Business zu Gast in der Ilja Gee Show. Im Interview verrät Nadine, wie sie auf ihre Geschäftsidee gekommen ist, welche Besonderheiten Frauen bei der Gründung haben und wie es gelingt, sich ein profitables Solopreneur Business aufzubauen, dass sowohl die Rechnungen bezahlt, als auch Familie und Job optimal verbindet.
Nadines Homepage: https://mama-business.de/
Nadine auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadine-quosdorf/
Nadine auf Instagram: https://www.instagram.com/mama___business/
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...2021-12-2158 minDie Change Show#206: Ulrike Wahl über Erfrischungskuren für Hochschulen, modernes Lernen und wie Bildung zu leuchtenden Augen führtShownotes
Heute ist Ulrike Margit Wahl - Die Hochschulerfrischerin - in der Ilja Gee Show zu Gast. Im Interview erzählt Sie über die Veränderung der Bildungslandschaft, wie sich Hochschulen für die Zukunft aufstellen müssen und wie es gelingt, dass Bildung leuchtende Augen auslöst.
Ulrikes Homepage: https://diehochschulerfrischerin.de/
Ulrike auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ulrike-margit-wahl-153301167
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solopreneur Clubs...2021-12-1447 min
Die Change Show#205: Joana Schulz über Virtuelle Assistenten, Unternehmertum und die Kraft des einfach mal machensWarum lohnt es sich, virtuelle Assistenten zu engagieren? Woran erkennt man eine gute virtuelle Assistentin? Welche Tätigkeiten eigenen sich perfekt zum Outsourcen und wann ist der perfekte Zeitpunkt? All diese Fragen beantwortet uns Joana Schulz in der aktuellen Episode der Ilja Gee Show. Zusätzlich gibt sie spannende Einblicke in Ihr eigenes Business und ihre Erfolgsfaktoren der letzten 20 Jahre.
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des...2021-12-0754 minDie Change Show#204: Dr. Peter Rössger über sexy Technik, den Konflikt von Mensch und Maschine und die Kraft der FreiheitHeute begrüße ich Dr. Peter Rössger in der Ilja Gee Show. Im Interview gibt er uns faszinierende Einblicke in die Zukunft der Mobilität, wie er sein Business über die Jahre immer wieder verändert hat, und wie es gelingt Technologie sexy zu machen.
Peter im Netz
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Der Mensch-Maschine-Podcast
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Ilja Grzeskowitz ist Autor von 12 Büchern (darunter die Bestseller „Attitüde“, „Mach es Einfach“ und „Radikal Menschlich“, internationaler Keynote Speaker und Gründer des Solopreneur Clubs. Sein Motto lautet: Veränderung. Einfach. Mach...2021-11-3052 min
Ilja van Noord - Body & Soul#11 - Nieuw schooljaar een nieuwe business jaarHi, een nieuw schooljaar wat voor mij betekent een nieuw business jaar.
Weet niet of jij dat ook zo voelt, maar ik merk dat het voor mij altijd voelt alsof dan mijn business jaar begint. Nee niet zoals iedereen in januari. Maar goed ik ben misschien wel altijd anders geweest.
Althans ik doe wat voor mij goed voelt.
En dit jaar is het helemaal een nieuwe start. Mijn start is begin van dit jaar begonnen met mijn reis naar wat wil ik NU echt neerzetten en waar gaat mijn vuur van op aan.2021-08-3126 min
PottkarstenPottkarsten #13 | Ilja und Basti heimlich im Sandkasten aufgenommen!!!Basti, Jo und Ilja sitzen in Bastis Sandkasten und machen einen Podcast Podcast.2020-11-1257 minIlja van Noord - Body & SoulEpisode 02 - Creëer je eigen RoadmapOke Ilja wat heeft een roadmap met mijn lifestyle cq gewicht te maken?
Nou ik ga je zeggen alles... Het is belangrijk om te beginnen om jouw roadmap uit te stippelen met wat je echt wilt bereiken.
Hoe je dat gaat doen? Wat je er voor wilt doen? Wat je er niet voor wilt doen? Of wilt laten? Niet wilt laten?
Visualiseer je einddoel... wie ben je dan? Wat doe je dan? Hoe zie je eruit? Met wie ben je?
Heerlijk gewoon even wegdromen.
Jouw mooiste leven!
liefs...2020-11-0228 minIlja van Noord - Body & SoulEpisode 01 - Hallo mooi vrouw, ik ben IljaHallo mooie vrouw,
Ja het is dan een feit, mijn eerste episode/aflevering van de Feeling Fit & Fabulous podcast.
Moet je zeggen dat dit toch een lange droom van mij is. Alleen wilde het er maar steeds niet van komen.
Maar goed nu is hij er dan.
Bedacht waar ga ik het in mijn eerste aflevering over hebben.... en het thema is about me ;-)
Ja, mijn eerste aflevering gaat over mij. Wie ik ben, wat ik doe, wat mij drijft en hoe ik tot dit ben gekomen.
Mijn k...2020-09-3018 min
Kochbuch AnästhesieDas vergessene PhosphatHeute geht es um Störungen des Phosphat Haushaltes.
Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt2020-09-0705 minKochbuch AnästhesieCalcium? Brauch man das?Heute geht es um die Störungen im Kalzium Haushalt...
Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt2020-08-3107 minKochbuch AnästhesieBananen auf Intensiv? Störungen des KaliumHeute geht es um die Störungen des Kaliums.
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Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt2020-07-2707 minKochbuch AnästhesieDiabetes insipidusHeute soll es mal um den Diabetes insipidus gehen.
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Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt2020-07-1306 minKochbuch AnästhesiePropofol und grüne Haare?Heute geht es um die Grünverfärbung der Haare nach einer Propofol Narkose.
Hier ist der Artikel: https://anesthesiology.pubs.asahq.org/article.aspx?articleid=2722655
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Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt2020-06-2205 minKochbuch AnästhesieSchnitzel im Magen? Ultraschall am MagenHeute soll es um den Magen Ultraschall gehen.
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Ihr könnt mir gerne unter podcast@ilja-osthoff.de schreiben, wenn Ihr Wünsche oder Anregungen habt.2020-06-0812 min