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The Glamorous GrindBillion-Dollar Justice for Foster KidsReach Out HereThe journey to justice often takes unexpected paths. Attorney Blake Woodhall returns to share the remarkable conclusion of his fight against Los Angeles County, resulting in a historic $4 billion settlement for 11,000 survivors of sexual abuse in the foster care system over a staggering 65-year period.Behind the headlines and enormous settlement figure lies a profound human story. Woodhall reveals how victims—many now in their 60s, 70s, and 80s—have carried the weight of childhood trauma throughout their entire lives. These survivors commonly struggle with educational disruptions, employment instability, relationship difficulties, and prof...
2025-08-1245 minThe Glamorous GrindInside Human Trafficking: DA Summer Stephan Reveals What No One SeesReach Out HereSan Diego District Attorney Summer Stephan joins The Glamorous Grind for a chilling, eye-opening look into the hidden world of human trafficking—and how it’s happening right in our own neighborhoods.With over 35 years of experience on the front lines of justice, DA Stephan shares how a childhood moment sparked her lifelong mission to protect the vulnerable. From teens recruited on Instagram to trafficking operations that thrive without a single bruise, this episode is packed with truth, tools, and action.💥 Human trafficking is the second largest criminal industry in the wor...
2025-06-2437 minThe Glamorous GrindDivorce 101: What to Expect & How to Protect YourselfReach Out HereThinking about divorce or already in the thick of it? In this episode of The Glamorous Grind, Ilona and Mila break down everything you need to know about navigating divorce with clarity, confidence, and class.Ilona—certified family law specialist—walks us through the entire process: from recognizing the red flags that it might be time to leave, to the step-by-step legal timeline, child custody, financial division, and how to protect your peace during one of the most emotionally charged experiences in life.Mila brings the real questions and relatable insi...
2025-06-0345 minThe Glamorous GrindViral Justice: How Attorney Ryan Is Changing the Legal Game on TikTokReach Out HereThis week on The Glamorous Grind, we sit down with employment attorney and viral legal influencer Ryan Stygar, aka “The Labor Lawyer” on TikTok. From his blue-collar roots in firefighting to building a law firm from scratch during the pandemic, Ryan shares the gritty truth behind online advocacy, legal education, and what it really takes to go viral.🎙️ Inside the episode:How Attorney Ryan built a 2M+ following with legal truth bombsWhy authenticity and empathy are his secret weaponsOur viral “Red Flag / Green Flag” game on real-world legal scenariosThe Starbucks vir...
2025-05-201h 00The Glamorous GrindThe Law of Attraction with Zen Fashionista Sonya BergReach Out HereSonya Berg on Manifestation, Vision Boards and Leading with HeartFashion powerhouse, spiritual teacher and aspiring political candidate Sonya Berg, also known as the "Zen Fashionista," joins us for an inspiring deep dive into the power of manifestation and living with intention.For over 14 years, Sonya taught manifestation techniques on television, making these once-niche ideas accessible to the mainstream. In this episode, she shares how visualization, journaling and vision boards can help anyone tap into their true potential, whether you're dreaming of a new home, a...
2025-04-1530 min
Love and Live Abundantly with Ilona Poka and Dr Bill MockUnmasking Trauma: Understanding Fight, Flight, Freeze & Fawn ResponsesIn this episode of Love and Live Abundantly, Ilona and Bill dive deep into how trauma and conditioning shape our current behaviors—especially in relationships and emotional reactions. They break down the four trauma responses: fight, flight, freeze, and fawn, discussing how each shows up in daily life. Ilona shares that these responses are the brain’s way of protecting us, but they can become default reactions that limit us later in life.Bill adds insight into how conditioning—repeated life patterns or family dynamics—can also influence our automatic responses, sometimes even more subtly t...
2025-04-0831 minThe Glamorous GrindFighting the System: The Dark Truth about CPSReach Out HereA powerful government agency with minimal oversight. Children separated from parents based on personal conflicts. Social workers who lie in court reports with no consequences. This isn't dystopian fiction—it's the reality of child welfare systems across America.Sean McMillan, a pioneering civil rights attorney, pulls back the curtain on one of the most devastating abuses of power affecting families today: judicial deception in child protective services. After stumbling into this specialized practice through a case referred by his father, McMillan discovered a pattern of constitutional violations that permanently alter lives yet re...
2025-03-2543 min
Glow by Margaux-IlonaLa version de toi qui réussit déjà… répondrait quoi à ces 3 questions ? 💜Et si ta vie actuelle n’était qu’un brouillon de ce que tu pourrais vraiment vivre ?Dans cette vidéo, je te pose 3 questions puissantes qui peuvent littéralement te reconnecter à ta vraie nature, ta puissance, et à ce que tu veux profondément manifester.🔥 Attention : ces questions vont te challenger.Mais elles peuvent aussi ouvrir la voie à ta transformation réelle — pas celle qui prend des années, mais celle qui commence aujourd’hui.🎯 Tu vas découvrir :✅ Pourquoi l’argent, la peur et les compromis dictent souvent tes choix (s...
2025-03-2207 minThe Glamorous GrindWomen Who Run the WorldReach Out HereMila and Ilona raise their glasses to International Women's Month in this raw, unfiltered conversation about what it truly means to be a woman in law and in life. They welcome fellow accomplished attorney Lana Nassar for a champagne-fueled discussion that quickly moves beyond surface-level platitudes into the heart of shared female experience."Women all over the world experience the same things," observes Lana during one particularly poignant moment. "You get your period, you show up. You have cramps, you show up. You go through a miscarriage, you show up." This resilience...
2025-03-1834 minThe Glamorous GrindManifestation Meets DisciplineReach Out HereSuccess isn’t just about manifesting—it’s about action.Trial attorneys Mila and Ilona sit down to tackle the idea of manifestation. Does having a vision for your life hinder or help you? Can you really manifest your reality or it is just a nice starting point? They look at their lives as working professionals and mothers, revealing how they've built thriving law practices while staying true to their identities.In this episode they explore the balance between visualization and hard work. Ilona shares her own ma...
2025-03-1137 minThe Glamorous GrindA Voice to Voiceless ChildrenReach Out HereStep into a heartfelt exploration of resilience, advocacy, and the unseen struggles surrounding child sexual abuse as we welcome Blake Woodhall to the podcast. A devoted father and attorney, Blake shares his powerful journey from personal trauma to professional advocacy, aiming to amplify the voices of those previously silenced. The episode dives deep into the intricacies of the legal landscape, highlighting the newly opened opportunities for victims to seek justice against their abusers in California. Listeners will gain insight into the emotional toll of childhood trauma, the vital role of empathy in t...
2025-03-0437 minThe Glamorous GrindHeadlines & Reality: Artem's Story Part 2Reach Out HerePart 2 of our conversation with Artem Chigvintsev. Dive deep into the complexities of identity, public perception, and the journey of healing in our latest podcast episode featuring a heartfelt conversation with the talented Artem Chigvintsev, who has weathered the storms of life and fame. Discover how his experiences shape his views on co-parenting, navigating through divorce, and the importance of understanding one's truth in a world that often focuses on headlines rather than stories. During our candid discussion, he opens up about the struggles of living under public scrutiny and how it has influenced...
2025-02-2526 minThe Glamorous GrindFresh Starts & New Beginnings: Artem's Story Part 1Reach Out HereDiscover the captivating journey of Artem Chigvintsev, a Dancing with the Stars champion and Emmy-nominated performer, as he shares his remarkable story from Izhevsk, Russia to the bright lights of American television. Listen to Artem reveal the unexpected twists and turns that brought him to the U.S., launching him into a career filled with both triumphs and trials. He discusses the fascinating blend of teaching, choreography, and the relationship-building that fuels his success, and how personal experiences like public divorce and fatherhood have reshaped his outlook on life and empathy.Join...
2025-02-1829 min
Love and Live Abundantly with Ilona Poka and Dr Bill MockMindset Matters: Shifting from Negativity to EmpowermentHosts: Ilona Poka & Dr. Bill MockIlona and Dr. Bill kick off the new year discussing the power of positivity and mindset. They reflect on the stark contrast between negativity on social media and Ilona’s commitment to sharing uplifting, empowering messages. Dr. Bill shares his concern about an old friend who has become increasingly negative and notes how refreshing Ilona’s posts are in comparison.Ilona explains that her positivity started as personal reminders to herself but evolved into a way to inspire others. Even during tough times, like her 100-day expe...
2025-02-1129 minThe Glamorous GrindGrit, Glow-Ups, & First ImpressionsReach Out HereWhat happens when two Armenian refugees transform adversity into a powerful journey of justice and empowerment? Join us, Ilona and Mila, as we recount our transformative experiences from fleeing Baku, Azerbaijan, to building successful legal careers in America. Each story we share highlights the resilience needed to overcome cultural and economic hurdles and the strength drawn from family support and a positive mindset. We invite you to listen as we explore the trials of adapting to a new life, facing the challenges of fitting in, and nurturing the passion that eventually led us to...
2025-02-0335 min
Love and Live Abundantly with Ilona Poka and Dr Bill MockAnxiety Explained: Tools, Triggers, and TriumphsIn this episode of the Love and Live Abundantly podcast, Ilona Poka and Dr. Bill Mock focus on anxiety and its impact on mental health. Dr. Bill introduces basic definitions of anxiety, distinguishing it from fear and explaining how anxiety is often triggered by past or future events rather than present danger. Ilona shares a personal story about how trauma led to her own anxiety, highlighting the importance of tools for managing it, such as deep breathing and gratitude.
Ilona and Dr Bill discuss how anxiety can manifest physically and mentally, touching on generalized...
2024-10-1525 min
Quan2m by Ilona MarasQuan2m by Ilona Maras 076 | Ilona Maras - Davos '24Tracklist:
0:00 Ilona Maras - Track ID
6:11 Eddie Amador - House Music (Sharam 2.5 Club Remix) [Yoshitoshi Recordings]
11:13 Rory Marshall - Master Builder [Prospect Records]
17:30 Joyhauser - Wasted (Bart Skils Extended Remix) [Terminal M]
22:30 Filterheadz - Hora de Verano (Original Mix) [Modular States]
27:20 Sinisa Tamamovic - Apollo [Tronic]
32:30 Firestarter - The Prodigy (Clif Jack re-edit)
39:28 Simina Grigoriu - Confirmation Bias [Tronic]
42:40 Victor Ruiz - Energy [VOLTA]
47:27 Aikon & Sobek - Burning Hats [Multinotes]
53:20 Hard To Tell - Self Control (Original Mix) [Equanimity]
57:30 Moloko - Forever More (Andrew Meller's unreleased remix)
2024-10-131h 09
TIPS AND TRICK FOR LIVING FROM VISIONTIMETRAVEL - VISION BOARD & YOUR POWER of CHOICEListen to the banter of two talk show hosts about a recent YouTube video by Ilona Selke. Let me know what you think and join me in the FREE MEDITATION TRIAL by sending an email to ilona(at)ilonaselke.com
TEDx talk https://youtu.be/AJNOjmf46SYEARLY BIRD offer for the Living From Vision course with LIVE Coaching by Ilona Selke & Dr. Karen Perkins for only 798 USD
https://livingfromvisionlive.getresponsewebsite.com/
2024-10-0905 min
Quan2m by Ilona MarasQuan2m by Ilona Maras 075 | Ilona Maras, Montenegro 2024Hey ravers,
I’m excited to share my latest Melodic Techno & House mix, recorded during the summer of 2024 in my beautiful home country of Montenegro. The mix captures the essence of a perfect sunset, overlooking the breathtaking Kotor Bay. You can watch the full video on YouTube.
I aimed to strike a balance—not too hard, not too soft—creating a set that blends with the golden hour, breathing in good vibes. The location is nothing short of heavenly!
This mix translates my vision of a Family Dinner set between Sky and Earth.
...
2024-08-211h 07
RöststoffGenüsse in der Baby-PauseHey liebe Stoffis! In dieser epischen Folge kehrt Peter Smits triumphal zurück und lässt uns an seinen ersten, chaotischen Wochen als frischgebackener Papa teilhaben. Zwischen Windeln und schlaflosen Nächten fanden Peter und seine Familie trotzdem Zeit für schicke Restaurantbesuche – ganz nach dem Motto: Gut essen können Baby und Eltern gemeinsam! 🍝👶Ilona Scholl entführt uns nach München, wo sie im Restaurant von Dominik einen echten kulinarischen Thrill-Trip erlebt hat. Halb getrocknete Texturen und molekulare Überraschungen – da wird selbst die erfahrene Gastro-Queen zum neugierigen Foodie. 🍴✨Das Battle Rap Event, das Ilona besucht hat, war...
2024-07-062h 04RöststoffDie Butterburger sind los!Mehr Informationen zu unseren Werbepartnern findet ihr auf http://roeststoff.comHallo! Wir sprechen über Butterburger, die Metro, Weißburgunder, unfreundliche Restaurants und kulinarische Erlebnisse. Hier würde mehr stehen, wenn ich nicht sofort ins Krankenhaus müsste weil die Fruchtblase meiner Frau geplatzt ist. Naja. Das hier hat ChatGPT ausgespuckt:In dieser Folge von Röststoff diskutieren Ilona Scholl und Peter Smits verschiedene Themen rund um Fine Dining und Gastronomie. Der Gast dieser Folge ist Felix Fuchs, der über Weine und deren Besonderheiten spricht. Ilona und Peter sprechen über aktuelle Entwicklungen in der Gastronomie, ihre ei...
2024-06-011h 52
Quan2m by Ilona MarasQuan2m by Ilona Maras 074 | Ilona Maras - Rakete Rave Feb´2401. Trikk - Luxo (Original Mix) [Innervisions]
02. Sasha - Fleuron Drift (Theo Kottis Remix) [Last Night On Earth]
03. Gearmaster - Sunchaser (Original Mix) [Hidden Assets]
04. Basti Grub, Jaw - The Gift feat. JAW (Original Mix) [Aprapta Music]
05. UMEK - Shanti (Original Mix) [1605]
06. Clif_Jack_-_Body_Odyssey [Kuukou Records]
07. Kaspar (DE) - The Awakening (Original Mix) [Terminal M]
08. Deas - Basel (Original Mix) [Planet Rhythm]
09. ILona Maras - Runaway (Original Mix) [MJA The Vision]
10. Rad.Lez - Kraken [Alula Tunes]
11. Warehousz - Mojena (Original Mix) [Urban Kickz Recordings]
12. Layton Giordani...
2024-05-161h 06RöststoffAlkoholabhängig als Weinverkäufer (feat. Holger Schwarz)Liebe Stoffis, diese Folge wird im wahrsten Sinne des Wortes nüchtern. Als Gast kommt nach guten anderthalb Stunden Holger Schwarz, für den Wein sein Leben war. Er war Sommelier und Weinverkäufer und wurde alkoholsüchtig. Diese Geschichte ist krass und wir sind sehr dankbar, dass er sie mit uns geteilt hat.00:00:00 - Start und Alkohol beim Segeln00:08:31 - Unsere Sterne-Vorhersagen00:10:39 - Peter war bei tante fichte00:14:04 - Ilona war bei Lohninger00:25:10 - Kennt Ilona Epic Rap Battles of History?00:28:04 - PietSmiet Eisfest00:30:56 - Il...
2024-03-303h 23
Quan2m by Ilona MarasQuan2m by Ilona Maras 073 | Ilona Maras - Rakete Rave Feb´24Tracklist:
01. Hard To Tell & Yet More - Voila (Original Mix) [TAU]
02. Quirin - Dangerous (Mathias Schober Remix) [ICONYC]
03. Vikthor, AdamK - One Day (Original Mix)[Tomorrowland Music]
04. Hardt Antoine - I Want You (Original Mix) [TAU].
05. Baron (FR), Mel Bundo - My Machine (Original Mix) [AZZUR]
06. James Harcourt - Chakra - I Am 2.3.3
07. Ilona Maras - Track ID
08. TERR - Only For Tonight (Denis Horvat Remix) [Phantasy Sound]
09. Chris Avantgarde - Perception (Extended Mix) [Afterlife Records]
10. Cosmic Boys - The Pills [Legend]
11. SKALA - Dutch Lotus [Amaeo]
12. AVIRA...
2024-03-143h 22
Ilona RauhalaAvoimuus, luovuus ja ajattelu / Nando MalmelinJaksossa vieraana viestinnän dosentti ja tietokirjailija Nando Malmelin!Ilona ja Nando keskustelevat siitä, miksi avoimuus on keskeistä luovuuden, ajattelun, innovoinnin ja uusiutumiskyvyn näkökulmasta. Malmelin kertoo, mitkä ovat 8 avoimuuden avaintaitoa. Kuuntele jakso!Nando Malmelin on tehnyt vaikuttavat uran tutkijana, viestintä- sekä media-alalla ja hänen tuore kirjansa “Avoimuus uudelle - tulevaisuuden avaintaito” käsittelee avoimuuden merkitystä nykymaailmassa.Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, hu...
2024-03-101h 00Ilona RauhalaIlona Rauhala podcast palaa! Oman elämän muutosten johtaminenTässä jaksossa Ilona kertoo henkilökohtaisessa elämässään tapahtuneista isoista muutoksista sekä antaa vinkkejä oman elämän muutosten johtamiseen. Muutosketteryys ja muutoksiin suhtautuminen on elämässä onnistumisen ja hyvinvointimme kannalta tärkeä teema. Jokainen meistä voi oppia paremmaksi muutosten johtajaksi.Kuulet jaksossa Ilonan uusista innostavista projekteista sekä työ- että henkilökohtaisen elämän saralla!Tulevissa jaksoissa käsittelen tärkeitä teemoja mielenkiintoisten vieraiden kanssa! Uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti kevään aikana muutaman viikon välein. Pysy kuulolla!Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n pe...
2024-01-1436 minRöststoffSo kocht man für Profi-Fußballer (feat. Anton Schmaus)Endlich sehen sich Ilona und ich wieder! Nach meinem langen Urlaub auf Mauritius können wir endlich wieder über das Genießen plaudern - zu unserer beider Genuss. Ein bisschen quatsche ich natürlich über meine Zeit in diesem interessanten afrikanischen Land, während uns Ilona mit Geschichten über skurrile Reservierungstelefonate erfreut. Doch dann gibt es direkt wieder Zwietracht: In Wörst of Röststoff sprechen wir über die schlimmsten Süßigkeiten und sind nicht immer einer Meinung.Begrüßen dürfen wir in Folge 19 den Trainer der deutschen Nationalmannschaft der Herren: Anton Schmaus. Anton erzählt uns über den wah...
2023-11-043h 44RöststoffWie testet man Restaurants für einen Guide? (feat. Bernhard Moser)Wir haben einen Tester vors Mikrofon bekommen! Bernhard Moser hat für einen großen französischen Guide Restaurants getestet und verrät uns im Gespräch seine Vorgehensweise und seine Kriterien. Kann man sowas subjektives wie Geschmack überhaupt objektiv bewerten? Hat er absichtlich einen Löffel fallen gelassen, um zu überprüfen, ob das Service-Personal ihn aufhebt? All das verrät uns Bernhard Moser.Wir sprechen aber nicht nur über seine Tester-Vergangenheit. Bernhard hat Unzähliges erlebt und ebenso viele Projekte am Laufen. Eines der größten ist die Berliner Gastronomie-Messe Eat! Berlin, während der in unterschiedl...
2023-10-214h 03RöststoffDrei-Sterne-Wein im Superstau (feat. Nancy Großmann)Der Superstau bringt Ilona und Peter ins Schwitzen - zum Glück ist Sommelière Nancy Großmann für die beiden da.Diese Folge ist alles anders. Wir hatten einen Termin mit der Gastgeberin des Jahres, Nina Mihilli aus der Schwarzwaldstube. Doch auf dem Weg dorthin fuhren Ilona & Peter in einen Stau. Die A2 stand unter Wasser. Es gab kein Vor und kein Zurück. Panisch begannen die beiden, den Podcast im wahnsinnig warmen Auto aufzunehmen. Eine Kurzschlussreaktion, der Hoffnung geschuldet, dass sie Nina noch treffen könnten. Aber aus einer Stunde wurden vier und aus Nina w...
2023-09-233h 37
RöststoffDrei-Sterne-Wein im Superstau (feat. Nancy Großmann)Der Superstau bringt Ilona und Peter ins Schwitzen - zum Glück ist Sommelière Nancy Großmann für die beiden da.
Diese Folge ist alles anders. Wir hatten einen Termin mit der Gastgeberin des Jahres, Nina Mihilli aus der Schwarzwaldstube. Doch auf dem Weg dorthin fuhren Ilona & Peter in einen Stau. Die A2 stand unter Wasser. Es gab kein Vor und kein Zurück. Panisch begannen die beiden, den Podcast im wahnsinnig warmen Auto aufzunehmen. Eine Kurzschlussreaktion, der Hoffnung geschuldet, dass sie Nina noch treffen könnten. Aber aus einer Stunde wurden vier und aus Nina wurde Nancy...
2023-09-233h 33
Awakening NowSelf-Inquiry with Ilona and Sarah - Part 1: Actual ExperienceSend me your thoughts in a Text MessageFollow Sarah on her journey of Self-Inquiry. Guided by Ilona, Sarah is answering questions by looking at her actual experience and recognising what is real for her. The discussion revolves around actual experience and the concept of a separate self. Sarah shares her process of becoming interested in non-duality and awakening, which has become an obsession for her. They explore the notion of a separate self and its relationship to sensations and the body. Through self-inquiry, they question the existence of a separate self and realize th...
2023-08-0248 minRöststoffFehler erwünscht! (feat. Alexander Herrmann)2 Sterne Koch Alexander Herrmann spricht mit uns über Ausbildungen und die Gastro in der Moderne.2 Sterne Koch Alexander Herrmann besitzt und betreibt in der 5. Generation das Posthotel in Wirsberg und die Restaurants AURA, Imperial & Fränk'ness. Zusätzlich geht er mit einem Comedy-Programm auf Tour, veröffentlicht Koch- und Unterhaltungsbücher und ist im Fernsehen unter anderem durch The Taste bekannt. Dieser Tausendsassa sitzt in der zwölften Folge von Röststoff zwischen Ilona & Peter und gibt eine unterhaltsame Anekdote nach der nächsten zum Besten.Über 90 Minuten nimmt sich Alexander Zeit für unsere Fragen. Da...
2023-07-292h 51RöststoffFehler erwünscht! (feat. Alexander Herrmann)2 Sterne Koch Alexander Herrmann spricht mit uns über Ausbildungen und die Gastro in der Moderne.
2 Sterne Koch Alexander Herrmann besitzt und betreibt in der 5. Generation das Posthotel in Wirsberg und die Restaurants AURA, Imperial & Fränk'ness. Zusätzlich geht er mit einem Comedy-Programm auf Tour, veröffentlicht Koch- und Unterhaltungsbücher und ist im Fernsehen unter anderem durch The Taste bekannt. Dieser Tausendsassa sitzt in der zwölften Folge von Röststoff zwischen Ilona & Peter und gibt eine unterhaltsame Anekdote nach der nächsten zum Besten.
Über 90 Minuten nimmt sich Alexander Zeit für unsere Fragen. Dabei müssen wir...
2023-07-292h 47RöststoffKnigge & Co - So verhält man sich in einem SternerestaurantDie lange Pause ist endlich vorbei - Ilona & Peter quatschen wieder über Snob-Dinge!Wenn man aus versehen und komplett unverhofft einen über den Durst trinkt, setzt der Kater ein. Dieses Gefühl kennen Ilona & Peter nur zu gut, obwohl sie eigentlich nie zu viel trinken wollen. Manchmal werden sie mitgerissen, manchmal ist das letzte Bier oder das letzte Glas Champagner schlecht. In solchen Fällen muss am nächsten Tag ein Gegenmittel gefunden werden. Die 5 besten Essen gegen den verhassten Kater besprechen sie in dieser Folge.Ein weiteres Hauptthema sind die Verhaltensregeln zu Tisch. Was sagen...
2023-07-153h 10RöststoffKnigge & Co - So verhält man sich in einem SternerestaurantDie lange Pause ist endlich vorbei - Ilona & Peter quatschen wieder über Snob-Dinge!
Wenn man aus versehen und komplett unverhofft einen über den Durst trinkt, setzt der Kater ein. Dieses Gefühl kennen Ilona & Peter nur zu gut, obwohl sie eigentlich nie zu viel trinken wollen. Manchmal werden sie mitgerissen, manchmal ist das letzte Bier oder das letzte Glas Champagner schlecht. In solchen Fällen muss am nächsten Tag ein Gegenmittel gefunden werden. Die 5 besten Essen gegen den verhassten Kater besprechen sie in dieser Folge.
Ein weiteres Hauptthema sind die Verhaltensregeln zu Tisch. Was sagen Knigge & Co. u...
2023-07-153h 07
Mein Weg„Was mich weiterbringt? Schonungslose Ehrlichkeit mit mir selbst!“„Was mich weiterbringt? Schonungslose Ehrlichkeit mit mir selbst!“Im zweiten Teil des Interviews mit Ilona geht es heute vor allem um ihre Rolle als Mutter. Ilona berichtet uns ganz offen und ehrlich, dass weder die Schwangerschaft, noch die ersten Wochen nach der Geburt so idyllisch und romantisch für sie waren, wie viele andere Frauen es erzählen und sicher auch empfinden. Ihr ging es nicht nur körperlich nicht gut, sie hatte vor allem nach der Geburt ihres Sohnes auch eine Wochenbettdepression, die nicht sofort diagnostiziert wurde. Da sie aber ja eine Analytik...
2023-06-2938 minRöststoffTipps fürs Kochen Zuhause (feat. Max Strohe)Ob schnell oder günstig Zuhause kochen - wir haben die Tipps!Sehr verehrte Genießerinnen und Genießer, wir gehen wahrlich alle gerne Essen. Manchmal jedoch treibt es uns in unsere eigene Küche. Vielleicht, weil wir da gerade mehr Lust drauf haben. Oder man halt nicht jeden Tag essen gehen kann. Über dieses Kochen in der heimischen Küche geht es in der zehnten Folge Röststoff, unserem ersten kleinen Jubiläum (das Peter in der Folge schon feiern möchte, Ilona aber überzeugt ist, das es bereits die elfte Folge ist).Da Ilona mit...
2023-06-243h 02RöststoffTipps fürs Kochen Zuhause (feat. Max Strohe)Ob schnell oder günstig Zuhause kochen - wir haben die Tipps!
Sehr verehrte Genießerinnen und Genießer, wir gehen wahrlich alle gerne Essen. Manchmal jedoch treibt es uns in unsere eigene Küche. Vielleicht, weil wir da gerade mehr Lust drauf haben. Oder man halt nicht jeden Tag essen gehen kann. Über dieses Kochen in der heimischen Küche geht es in der zehnten Folge Röststoff, unserem ersten kleinen Jubiläum (das Peter in der Folge schon feiern möchte, Ilona aber überzeugt ist, das es bereits die elfte Folge ist).
Da Ilona mit dem Thema...
2023-06-242h 59
Mein Weg„Was mich weiterbringt? Schonungslose Ehrlichkeit mit mir selbst!“ Mein Weg mit Ilona - Teil 1„Was mich weiterbringt? Schonungslose Ehrlichkeit mit mir selbst!“Heute ist es so weit. Viele von euch haben uns gebeten, dass wir uns doch auch mal gegenseitig interviewen sollen, damit man auch noch ein bisschen mehr über uns und unseren Weg erfährt. Den Anfang macht Ilona, die heute in die Rolle der Gästin schlüpft. Das Gespräch war wieder so intensiv und mit so viel spannenden Aspekten, dass wir uns entschieden haben, es in zwei Teile zu teilen. Ilona ist ein Münchner Kindl, wie sie sel...
2023-06-1543 minRöststoffDer 7-Sterne-PodcastIlona & Peter gehen Essen!
In der neunten Folge Röststoff dreht sich alles um das Thema Essen. Wer hätte das gedacht? Ilona und Peter berichten von ihren neusten Besuchen in Sternerestaurants, wodurch sich super spannende Gespräche ergeben. Gemeinsam waren sie im CODA (2 Sterne) essen, Ilona ist außerdem nach München gereist und durfte bei Jan Hartwig im Restaurant jan (3 Sterne) genießen. Peter war etwas gediegener unterwegs und hat mit Foodfluencerin Xenia das Irma la Douce (1 Stern) in Berlin und das Jardin Des Sens (1 Stern) in Montpellier ausprobiert.
Die Fotos von den Besuchen posten wir te...
2023-06-103h 22RöststoffDer 7-Sterne-PodcastIlona & Peter gehen Essen!In der neunten Folge Röststoff dreht sich alles um das Thema Essen. Wer hätte das gedacht? Ilona und Peter berichten von ihren neusten Besuchen in Sternerestaurants, wodurch sich super spannende Gespräche ergeben. Gemeinsam waren sie im CODA (2 Sterne) essen, Ilona ist außerdem nach München gereist und durfte bei Jan Hartwig im Restaurant jan (3 Sterne) genießen. Peter war etwas gediegener unterwegs und hat mit Foodfluencerin Xenia das Irma la Douce (1 Stern) in Berlin und das Jardin Des Sens (1 Stern) in Montpellier ausprobiert.Die Fotos von den Besuch...
2023-06-103h 25RöststoffHotel vs. Restaurant (feat. Viktoria Fuchs)#fuchsteufelswild im Röststoff
Röststoff Folge 8 mit Schlafzimmerblick und Sex-Appeal. Aus Ilonas Schlafzimmer senden wir euch vier Stunden kulinarische Unterhaltung für die Ohren und den Magen. In gemütlicher Atmosphäre reden wir zu Beginn über das Erlebnis-Restaurant Eatrenalin und unsere Top 5 kulinarische No-Gos für das erste Date.
Dann schaut Sommelier Felix Fuchs vorbei, um uns die Rebsorte Shiraz näher zu bringen. Ilona und Peter verkosten während der Folge den Ziereisen Syrah 2016 & den Luddite Shirah 2010. Echte Knaller muss ich sagen.
Der Großteil der Folge sprechen wir aber mit einem heiß erwar...
2023-05-274h 04RöststoffHotel vs. Restaurant (feat. Viktoria Fuchs)#fuchsteufelswild im RöststoffRöststoff Folge 8 mit Schlafzimmerblick und Sex-Appeal. Aus Ilonas Schlafzimmer senden wir euch vier Stunden kulinarische Unterhaltung für die Ohren und den Magen. In gemütlicher Atmosphäre reden wir zu Beginn über das Erlebnis-Restaurant Eatrenalin und unsere Top 5 kulinarische No-Gos für das erste Date.Dann schaut Sommelier Felix Fuchs vorbei, um uns die Rebsorte Shiraz näher zu bringen. Ilona und Peter verkosten während der Folge den Ziereisen Syrah 2016 & den Luddite Shirah 2010. Echte Knaller muss ich sagen.Der Großteil der Folge sprechen wir aber mit einem...
2023-05-274h 07
Bucketlist Business podcast Ilona Dielis#025 De gouden formule voor succes - bedrijfsgroei tipsIn deze korte podcast vertel ik over de gouden formule voor bedrijfsgroei. En ook:
- 2 belangrijke factoren voor succes.
- Welke 2 bedrijven je eigenlijk zou moeten managen als je wilt groeien.
- Waar je je tijd aan mag besteden als je snel(ler) wilt groeien met je bedrijf.
- Drie manieren om deze week al meer klanten te maken.
Wil jij samen met mij analyseren waar je omzet laat liggen? Horen waar ik kansen voor je zie? Stuur dan een DM naar mij op Instagram (@ilona.dielis).
__________
Hoi! Ik ben Ilona, business strateeg en gecertificeerd...
2023-05-1604 min
Still Loading: A podcast all about Leadership for the Digital Age#45 Revolutionising remote leadership in the digital ageI'm excited to bring you a conversation with Kevin Ignatius, an L&D expert at Omnipresent, a digital company that focuses on global employment operations. Omnipresent is not only adapting to the digital age, but shaping it with their innovative approach. With Ominpresent being a remote-first culture, Kevin and I had the opportunity to design a leadership development program that truly reflects the needs of the digital age.
In this episode, we delve into Kevin's perspective on leadership as a behavior, not just an ideal, and share best practices for leading in a remote-first world. We'll also hear about a...
2023-05-0452 minRöststoffDer VHS-Kurs zu Wein & der große Getränke-StreitWie entsteht Wein und was macht ihn besonders?
Verehrte Hörerinnen und Hörer, heute geht es ums Saufen! Sommelier Felix Fuchs ist zu Gast und versucht uns die Grundlagen zum Thema Wein näher zu bringen. Das schafft er ehrlich gesagt nur oberflächlich. Einerseits liegt das in der komplexen Natur der Sache. Andererseits an der Kürze der Zeit. Denn vorm Auftritt von Felix debattieren Ilona und Peter noch fast zwei Stunden unter anderem über andere Getränke.
Denn das Böst of Röststoff dreht sich ebenfalls ums Saufen. Und da ein positiver Vibe zu langwe...
2023-04-014h 24RöststoffDer VHS-Kurs zu Wein & der große Getränke-StreitWie entsteht Wein und was macht ihn besonders?Verehrte Hörerinnen und Hörer, heute geht es ums Saufen! Sommelier Felix Fuchs ist zu Gast und versucht uns die Grundlagen zum Thema Wein näher zu bringen. Das schafft er ehrlich gesagt nur oberflächlich. Einerseits liegt das in der komplexen Natur der Sache. Andererseits an der Kürze der Zeit. Denn vorm Auftritt von Felix debattieren Ilona und Peter noch fast zwei Stunden unter anderem über andere Getränke.Denn das Böst of Röststoff dreht sich ebenfalls ums Saufen. Und da ein positiver...
2023-04-014h 27RöststoffDas passiert in einer Sterneküche (feat. Max Strohe)Von der Idee bis auf den TellerVerehrte Hörerinnen und Hörer, Ilona und Peter sind zurück und brechen erneut ihren Länge-Rekord. Aber wie soll man sich mit einem so sympathischen und interessanten Gast wie Max Strohe auch kurz fassen?Max Strohe besitzt mit Ilona das tulus lotrek und ist dort Küchenchef. Seine Küche wurde unter anderem vom Guide Michelin mit einem Stern und vom Gault & Millau mit drei roten Hauben ausgezeichnet. Zusätzlich tritt er regelmäßig in TV-Sendungen wie der ZDF Küchenschlacht oder Kitchen Impossible auf und hat mit se...
2023-03-183h 41RöststoffDas passiert in einer Sterneküche (feat. Max Strohe)Von der Idee bis auf den Teller
Verehrte Hörerinnen und Hörer, Ilona und Peter sind zurück und brechen erneut ihren Länge-Rekord. Aber wie soll man sich mit einem so sympathischen und interessanten Gast wie Max Strohe auch kurz fassen?
Max Strohe besitzt mit Ilona das tulus lotrek und ist dort Küchenchef. Seine Küche wurde unter anderem vom Guide Michelin mit einem Stern und vom Gault & Millau mit drei roten Hauben ausgezeichnet. Zusätzlich tritt er regelmäßig in TV-Sendungen wie der ZDF Küchenschlacht oder Kitchen Impossible auf und hat mit seinem Buc...
2023-03-183h 36RöststoffDie große PilotfolgeWer sind wir und was soll das alles?
Hallo und herzlich Willkommen zu Röststoff, dem kulinarischen Podcast von Ilona Scholl und Peter Smits. Ilona ist Restaurantleiterin und Besitzerin des Berliner Sternerestaurants tulus lotrek. Peter betreibt mit PietSmiet einen der meistgeschauten Youtube-Kanäle Deutschlands. Beide lieben Essen, Trinken und die Gastronomie im Allgemeinen und wollen diese Liebe über den Röststoff Podcast weiter tragen.
Wir haben uns zu dieser ersten Folge getroffen, um es einfach mal zu probieren. Denn wir kennen uns noch nicht lange und mussten herausfinden, ob wir zwei denn überhaupt vor dem Mikrofon funktionieren. Aber...
2023-02-172h 42RöststoffDie große PilotfolgeWer sind wir und was soll das alles?Hallo und herzlich Willkommen zu Röststoff, dem kulinarischen Podcast von Ilona Scholl und Peter Smits. Ilona ist Restaurantleiterin und Besitzerin des Berliner Sternerestaurants tulus lotrek. Peter betreibt mit PietSmiet einen der meistgeschauten Youtube-Kanäle Deutschlands. Beide lieben Essen, Trinken und die Gastronomie im Allgemeinen und wollen diese Liebe über den Röststoff Podcast weiter tragen.Wir haben uns zu dieser ersten Folge getroffen, um es einfach mal zu probieren. Denn wir kennen uns noch nicht lange und mussten herausfinden, ob wir zwei denn überhaupt vor dem Mikro...
2023-02-172h 44
Golden Hour PodcastOdcinek 20. Rozmowa z Iloną Patro: Joga kundalini - Manifestacja marzeń i Podróż w głąb siebieKochani!Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów. Dzisiejszym gościem jest Ilona Patro, cudowna kobieta, inspiracja, która najchętniej przetańczyłaby życie, a także moja imienniczka. Jest podróżniczką, nauczycielką jogi kundalini, mistrzynią social mediów i marketingu.Zaczynała od podróżniczego bloga, gdzie spotykała blogerów z całego świata, w międzyczasie zajmuje się marketingiem i social mediami...
2023-02-1758 minStill Loading: A podcast all about Leadership for the Digital Age#44: Top 3 Reflections on the Future of LeadershipJoin me as I wrap up and reflect on season 4 of the Still Loading podcast! In this episode, I’m sharing my thoughts on the future of leadership in the digital age based on the observations and learnings from throughout this season.
We’ve had a diverse range of guests on the show who’ve offered some fantastic thought-provoking conversations. From insights on scale-ups and startups to challenges and successes with customer success, marketing, and leadership. We’ve covered it all and there will be more to come! Tune in to hear what we have in store for seas...
2023-02-0912 minStill Loading: A podcast all about Leadership for the Digital Age#43: Lessons learned in leadership from a Tech Industry ProBen Norton shares his unique journey in the ever evolving tech industry. Offering insights on the cultural differences between agencies and larger corporations, the challenges of remote work and maintaining employee engagement and cohesion, and how difficult it can be to have an authentic leadership style and be a visionary for the company.
Ben Norton is a seasoned professional with over 25 years of experience in B2B sales and marketing strategy and execution. He is an expert in communication and presentation and has held executive positions in SaaS services. With a proven track record of building successful...
2023-01-2646 minStill Loading: A podcast all about Leadership for the Digital Age#42: Increase the likelihood of reaching your goals in 2023!Have you given up on the idea of setting goals for the new year? Before you do, let’s see if we can help set you up for success! In this episode, I’m sharing my top tips and helpful exercises to help you finally achieve your goals - or at least get you a lot closer to them! (Which is a win that many people forget to give themselves credit for).
Ready for a new perspective? Hit play!
(00:48) Ilona’s Reflections; TLDR
For many reasons, it can be easy to feel unmotivated about a new...
2023-01-1915 min
Keramiikkaradio20. Cornelius CollianderKeramiikkaradiossa vieraana isojen ruukkujen mestaritekijä, materiaaleja tutkiva puupolttokonkari Cornelius Colliander. Jakso on pullollaan mielenkiintoista keskustelua omien savimassojen ja lasitteiden valmistuksesta ja tietysti puhetta myös puu-uuneista ja puupoltoista.
Jakson rakenne:
00:01:35 Cornelius löytää keramiikan 80-luvun alussa
00:05:09 Oman potkudreijan ja puu-uunin hankkiminen ja rakentaminen
00:09:52 Opettajana keramiikan alalla ja oma tuotanto
00:14:17 Parainen on hyvä asuinpaikka käsityöläiselle
00:15:15 Turunmaan keraamikkojen kilta
00:17:30 Yhteistyö Åbo Akademin kanssa ja kurssin yhteinen puupoltto
00:27:36 Corneliuksen savityöskentely perustuu yksinkertaisuuteen ja omavaraisuuteen
00:38:05 Lasitteiden valmistus kotimaisista kivistä
00:49:02 Lempilajina dreijaus
00:56:25 Puupolton saloja
01:14:50 Inspiraation lähteitä ja keramiikan kentän pohdintoja
Cornelius Colliander:
FB: Cornelius Collia...
2023-01-101h 24