Shows
Leading Ladies# 51 Het inspirerende proces van Luuk van depressief naar vervullend leven als personal trianer, manager en gelukkig samenwonendIn deze aflevering spreek ik voor de tweede keer met mijn personal trainer Luuk Harms (Joeri Zwart personal training in Groningen) en is hij heel open over zijn pittige proces vanuit een diep dal naar waar hij nu staat. Hij deelt vooral wat hem in het proces heeft geholpen, welke stappen hij nam en is echt een inspiratie voor degene die op dit moment niet lekker in zijn vel zit of het gevoel heeft dat er meer in het leven zit dan je op dit moment ervaart.
Wil je meer weten over Luuk? Kijk dan even op...2024-08-1247 minLeading Ladies# 50 Deze 3 dingen helpen je om weglekken van je energie te voorkomenIn deze aflevering deel ik 3 oplossingen met je om uit je negatieve gedachtenpatroon te komen. Als je je bijvoorbeeld irriteert aan iemand of ergens van baalt waar je geen invloed op hebt. Deze 3 dingen pas ik zelf geregeld toe en adviseer ik mijn klanten om te doen.
Wil je een gratis gesprek aanvragen om helder te krijgen wat je nodig hebt en of ik daar wat in kan betekenen, ga dan even naar mijn website: https://ilsebouwmeester.nl/mijn-aanbod/ en plan een doorbraaksessie van 30 minuten in.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij...2024-07-3107 minLeading Ladies# 49 Doorbreek je glazen plafond zowel zakelijk als privéIn deze aflevering deel ik met je hoe het zit met dat doorbreken naar die next level versie van jezelf. Waarom gaat dit moeizaam? Ervaar je een muur/glazen plafond? Wat zijn de 3 belangrijkste ingredienten om door te gaan naar dat volgende level? En hoe doe je dat dan? Ik neem je hierin mee en ga vooral in op het proces dat we het liefst allemaal vermijden.
Wil je een gratis gesprek aanvragen om helder te krijgen wat je nodig hebt en of ik daar wat in kan betekenen, ga dan even naar mijn...2024-07-1716 minLeading Ladies#48 Je volgt niet je echte verlangen en dit is waaromIn deze aflevering deel ik met je wat ik vaak tegenkom met mijn klanten. Ze denken vaak helder te hebben waar ze naar verlangen maar er zijn latente signalen waaruit dit niet waar blijkt te zijn. Herken jij ze? En wat ga je er mee doen?!
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester...2024-07-0210 minLeading Ladies#47 Stop met zelfsabotage!In deze aflevering deel ik met je waarom je overlevingsmechanisme zich steeds mee ontwikkelt en wat je kunt doen om hier beter mee om te kunnen gaan. Aan de hand van de 6 human needs (basisbehoeften) van Tony Robins daag ik je uit om een eigen prioritering te maken van deze basisbehoeften, Aan de basisbehoeften dagelijkse activiteiten te koppelen en een weekindeling te maken van jouw gewenste situatie. Waarbij je gaat vergelijken met je huidige. Verschillen? Dan is er werk aan de winkel, want dan zit je jezelf nog in de weg.
Hier voor het gemak nog even...2024-06-2517 minLeading Ladies#46 Hoe zorg je ervoor dat belemmerende gedachten en patronen je niet meer in de weg zitten
In deze podcast deel ik hoe belemmerende gedachten en patronen ontstaan en hoe je ervoor kunt zorgen dat ze je niet meer in de weg blijven zitten.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram: https://www.insta2024-06-1916 minLeading Ladies# 45 De disbalans tussen ambitie en werklust ten opzichte van andere levensgebieden (relatie, moederschap, etc)Vrouwen die houden van werken, worden soms toch bekritiseerd hiervoor. Zelf begrijp ik heel goed dat er vrouwen zijn die helemaal kunnen opgaan in hun werk. Maar soms is het ook een vlucht. Goed persoonlijk leiderschap zit in het ervaren van een mate van tevredenheid over zichzelf op de verschillende fronten in hun leven. In deze podcast neem ik je hierin mee. Want veel van mijn klanten worstelen juist met één of meerdere levensgebieden. En hoe pak je dit nu eens goed aan?
Wil je meer weten over mij, mijn aanbod of een gratis 30 mi...2024-06-1215 minLeading Ladies#44 Ga je rennend of kruipend door de stront heen?In deze podcast neem ik je aan de hand van een uitspraak van mijn vader mee in mijn denkwijze en rode draad die dit vormt in mijn leven en de manier waarop ik coach. Ik leg het verband tussen het kruipen en het vermijdende gedrag dat maar al te vaak de overhand heeft bij veel van mijn klanten.
Wil je meer weten over mij, mijn aanbod of een gratis 30 min gesprek aanvragen om te zien of we een klik hebben, kijk dan even op mijn website: https://ilsebouwmeester.nl/mijn-aanbod/. Hier vind je ook...2024-06-0513 minLeading Ladies#43 wat je kunt doen wanneer de wet van aantrekking voor jou niet (helemaal) werktEr is al veel geschreven en verteld over hoe de wet van aantrekking werkt en hoe je dit moet toepassen (beluister evt podcast nummer 9 voor de wet van aantrekking). Echter wordt er weinig gesproken over wat te doen als het niet werkt of niet helemaal werkt. Wat heb je dan te doen? Wat zorgt ervoor dat het niet werkt? En wat kun je dan doen om dit te doorbreken? Dit bespreek ik in deze podcast.
Wil je meer weten over mij, mijn aanbod of een gratis 30 min gesprek aanvragen om te zien of we...2024-05-2418 minLeading Ladies#42 Hoe transformeer je gevoelens van onrust naar stabiel en zelfverzekerd?In deze aflevering deel ik een praktische tool met je die ik ook vaak met klanten deel wanneer ze uit hun comfortzone stappen. Dit geeft altijd momenten van onzekerheid, angst, onrust. Om. next level te gaan in je bedrijf of in je carrière, heb je soms het ongemak op te zoeken om iets anders te doen dan voorheen. Juist om die momenten te ervaren als succesvol, heb ik een praktische tool om daarin ondersteunend te zijn. Je doet het immers verder zelf! In deze podcast deel ik deze tool met je.
Laat je me weten of h...2024-05-2111 minLeading Ladies#41 Hoe jouw vreemde eigenaardigheden je juist minder eenzaam laten voelenWe hebben allemaal onze eigen 'vreemde' of rare dingetjes. We schamen ons er vaak voor. We hebben geleerd die juist niet te laten zien. Als je je anders voelt dan anderen of vroeger dit intens hebt beleefd of hoogbegaafd bent, dan kan jij je soms enorm gevangen voelen in eenzaamheid en je onbegrepen voelen. In deze podcast geef ik je een andere kijk op die vreemde eigenaardigheden van jezelf en hoe juist die omarmen ertoe leidt dat je meer gelijkgestemde mensen aantrekt.
Wil je meer weten over mij, mijn aanbod of een gratis 30 min...2024-05-1514 minLeading Ladies# 40 Na IbizaIn deze podcast neem ik je mee welke ervaringen en verrijking ik opdeed in mijn week naar Ibiza2024-05-0715 minLeading Ladies# 39 Je uitdaging op blijven zoeken en mijn huidige uitdaging waar ik voor staDe stappen die je hebt te nemen om jezelf te blijven ontwikkelen.. En soms kan je ineens sprongen maken door iets te doen wat je eerder niet voor mogelijk achtte.
Ik deel mijn uitdaging, de ervaringen van klanten als zij de uitdaging aan gaan om zichzelf te ontwikkelen en daag jou uit om ook een sprong te wagen.
En wil je meer weten over mijn aanbod of een gratis 30 min gesprek aanvragen om te zien of we een klik hebben, kijk dan even op mijn website: www.ilsebouwmeester.nl
Of...2024-05-0119 minLeading Ladies# 38 Waarop ik aan de voorkant selecteer bij een potentiële nieuwe klantIn deze podcast geef ik uitleg aan de selectie van een klant en diens traject, om zo het allerbeste resultaat te kunnen bewerkstelligen. Dit kan je ook toepassen in je eigen leven, waardoor je je eigen ontwikkeling nog meer in een versnelling brengt en dieper resultaat behaalt. 2024-04-2412 minLeading Ladies# 37 Waarom reflectie, ongemak en in actie komen zo belangrijk isIn deze aflevering ga ik in op het nut van reflectie. Wat het je direct oplevert, waarom je het nodig hebt en hoe je dit praktisch toepast in je dagelijks leven, zodat ongemak en in actie blijven een logisch vervolg is. 2024-04-1714 minLeading Ladies#36 Hoe je door weerstand heen komtIn deze podcast maak ik de link tussen mijn eigen sporttraining en hoe je door pijn en weerstand heen gaat. Heel praktisch en duidelijk!
Wil je meer weten over mijn werkwijze? Kijk dan even op mijn website www.ilsebouwmeester.nl
of volg me op Instagram: https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/
Of vind me op linkedIn en connect daar met me!
https://www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester/2024-04-0913 minLeading Ladies# 35 in gesprek met mijn personal trainer LuukIn deze aflevering spreek ik met Luuk Harms (van Joeri Zwart personal training) over mindset en de psychologische kant van training en werken naar je doelen en verlangens.
Luuk bespreekt het verloop van zijn eigen groei in zijn training voor Bodybuildwedstrijden en de hoe hij omgaat met de weerstand en ongemak in zichzelf.
Ook bespreken we hoe hij mijn groei heeft kunnen begeleiden en welke stappen ik hierbij heb gemaakt.
Wil je meer weten over Luuk of heb je vragen? Dan kan je hem mailen via luuk_wmh@hotmail.com
Of...2024-04-0358 minLeading Ladies#34 Praktisch oefenen met reflectie om je stevigheid van leiderschap en mindset neer te zettenIn deze aflevering deel ik praktische handvatten om jezelf te kunnen trainen in reflectie, zelfkennis, leiderschap en mindset.
2024-03-2719 minLeading Ladies# 33 Vrouwen en leiderschapIn deze podcast bespreek ik de verschillen tussen mannelijk en vrouwelijk leiderschap en haal ik oa de wetenschappelijke onderzoeken aan van Victoria Brescoll over hoe vaardigheden en gedragingen van vrouwen anders worden gelabeld dan bij mannen. Spoiler; ook vrouwen labelen vrouwen strenger!
Ik ga dieper in op mijn eigen drijfveer om bewust te zijn van de huidige tijdsgeest met de eigen stereotyperingen en hoe ik mijn steentje wil bijdragen om juist vrouwen in hun leiderschapskwaliteiten te versterken.
Mocht je meer willen horen van het gesprek tussen Gerdi en mij, klik dan even...2024-03-2024 minLeading Ladies# 32 Waarom een volle agenda 'flow' tegenwerktWe leven in een tijdperk waarin het nieuwe normaal 'druk druk druk' is. Tegelijkertijd weten we dat je beter presteert en meer voldoening ervaart als je 'in de flow zit'. Dit bijt elkaar nogal eens. Vandaar dat ik er een podcast over opnam. En dan vooral even heel praktisch: wat kun je nu doen om te zorgen dat je beter prioriteert en écht doet wat je wilt/moet doen. Met als resultaat een voldaan gevoel in plaats van een gevoel van permanente ontevredenheid.
Wil je meer weten over mijn werkwijze? Kijk dan even op m...2024-03-1315 minLeading Ladies# 31 Je gaat financieel pas echt vooruit als je intern down en dirty gaatWe willen graag succesvol zijn en zorgen voor financiële onbezorgdheid en overvloed. We willen het graag zijn, maar vergeten dat daar een proces bij hoort om het te kunnen dragen. Als je het interne werk niet doet, zul je je oude patronen niet bewust zijn en kunnen ombuigen naar effectieve patronen. Dit zorgt ervoor dat je blijft waar je staat. Zoals Einstein al eens zei: 'je kunt het probleem niet oplossen met hetzelgde gedachtegoed dat het heeft veroorzaakt'.
In deze podcast ga ik hier dieper op in waarom ik denk dat je persoonlijke ontwikkeling rechtstreeks verband h...2024-03-0616 minLeading Ladies# 29 Content zijn in je leiderschap, hoe bereik je dat?We kennen vaak de 'koude' vaardigheden wel, het prioriteren bijvoorbeeld. Maar hoe zorg je er nu voor dat je tevredenheid ervaart in jezelf over je leiderschap (zowel businesswise als privé)? In deze podcast neem ik je mee in mijn denkwereld en puzzelstukken die in mijn optiek hiertoe leiden.
In de podcast refereer ik mijn inzichten aan het boek dat ik las 'de zin van het bestaan' van Viktor E. Frankl. Hierin beschrijft hij het belang van een doel in het leven om te kunnen overleven in een situatie van ondraaglijk leiden.
Heb j...2024-02-2523 minLeading Ladies# 28 Hoe niet verwerkte ervaringen je belemmeren en hoe je dit aanpaktEen aflevering over niet verwerkte nare ervaringen, in de psychologie ook wel onverwerkt trauma genoemd. Wat zijn de gevolgen ervan? Hoe zorg je voor sprongen in je bedrijf? Op welke manieren kun je dit aanpakken? In deze podcast deel ik mijn kennis en ervaring hierover met je. Zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
Wil je weten of ik wat voor je kan betekenen? Vraag dan een gratis kennismakingsgesprek aan op mijn website www.ilsebouwmeester.nl. In dit gesprek geef ik je eerlijk advies voor jouw situatie.
Heb je vragen of opmerkingen naar...2024-02-1422 minLeading Ladies# 27. 4 argumenten waarom goed leiderschap samenhangt met een stevige persoonlijke ontwikkelingDe verbinding tussen leiderschap en persoonlijke ontwikkeling wordt volgens mij nog te vaak over het hoofd gezien. Zelf vind ik deze juist hand in hand gaan en durf ik zelfs te zeggen dat stevige persoonlijke ontwikkeling en zelfkennis kenmerkend is voor goed leiderschap. In deze podcast geef ik hier 4 argumenten voor.
Wil je een gratis kennismakingsgesprek? Ga dan naar mijn website www.ilsebouwmeester.nl en vraag het gratis kennismakingsgesprek aan. Hierin geef ik je eerlijk advies voor jouw situatie.
Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van de aflevering? Geef een reactie in spotify of...2024-02-0519 minLeading Ladies# 26 ombuigen van belemmerende gedachtenpatronenEen podcast over het ombuigen van gedachtenpatronen.
Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van de aflevering? Geef een reactie in spotify of maak even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Dat vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram: https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/2024-01-2917 minLeading Ladies# 25 Persoonlijke ontwikkeling als gevestigde ondernemer: de don'tsEen korte podcast voor een boost/duw in de goede richting: wat gevestigde ondernemers doen ter belemmering van hun persoonlijke ontwikkeling én de vooruitgang in hun bedrijf.
Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van de aflevering? Geef een reactie in spotify of maak even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Dat vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram: https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/2024-01-1709 minLeading Ladies# 24 Over trauma, veerkracht en de toevoeging van NEIIn deze aflevering ga ik in op hoe je om kunt gaan met heftige, intense gebeurtenissen in je leven die een grote impact op je hebben. Ik geef aan wat je in reguliere zorg aan hulp en ondersteuning kan vinden, welke aanvulling NEI biedt als alternatieve ondersteuning van rouwverwerking en wat van belang is voor jezelf ten tijde van deze moeilijke periode.
Als je hier middenin zit dan wens ik je mildheid, acceptatie en steun toe.
Mocht je meer nodig hebben, dan mag je altijd een matchgesprek van 30 min. met me aanvragen. Ik help je...2024-01-0227 minLeading Ladies# 23 Mijn ervaringen in 2023 wat betreft psychologische aspecten in ondernemerschapEen samenvatting over de verschillende mentale uitdagingen die ik meemaakte in het opstarten van mijn eigen onderneming in 2023. Vooral de psychologische hordes en wat ik er mee heb gedaan.
Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van de aflevering? Geef een reactie in spotify of maak even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Dat vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram: https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan
neem ik zsm contact...2023-12-1915 minLeading Ladies# 22 Mijn persoonlijke confrontatie en de kracht van het woord NEEWe laten bij tijd en wijlen wel eens de teugels wat vieren. Dan worden we even wat gemakkelijker in het overboord zetten van onze principes. Soms heel goed in de strijd tegen perfectionisme, maar soms gaat het ook net wat te ver. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ervaring waarbij ik bij mezelf er achter kwam dat ik op sommige plekken weer wat meer mag kiezen. Nee mag zeggen. Soms tegen mezelf en soms tegen anderen. Hopelijk helpt jou dit ook weer in je eigen ontwikkelingsproces.
Heb je vragen of...2023-12-1317 minLeading Ladies# 21 Overwinnen van prestatiedrukZowel in het ondernemerschap of als leidinggevende heb je als Leading Lady te maken met een mate van prestatiedruk. In deze podcastaflevering deel ik een vijftal strategische tips en natuurlijk ook een aantal (7) psychologische aspecten die van belang zijn bij het vaardig zijn in het hanteren van prestatiedruk.
Heb je vragen of opmerkingen naar aanleiding van de aflevering? Geef een reactie in spotify of maak even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Dat vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram...2023-12-0731 minLeading Ladies# 20 Het doorbreken van belemmerende patronenAls je al lange tijd te maken hebt met bepaalde gedachten en gedragspatronen, merk je dat deze lastig te doorbreken zijn. Toch kun je er een start mee maken door actief je gedachten te beïnvloeden. Hoe ik dat doe, hoor je in deze podcast.
Heb je vragen of opmerkingen? Geef een reactie in spotify zelf of maak even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Instagram: https://www.instagram.com/theleadingladiesnl/
Wil je gebruik maken v...2023-11-2817 minLeading Ladies# 19 Omgaan met weerstand in jezelf en in je bedrijfWe komen in ons leven en in het werk altijd momenten van weerstand tegen. We leren eigenlijk nergens hoe we daarmee om moeten gaan. Wel vinden we reflectie belangrijk. Zeker als je psycholoog, coach of een andere hulpverlener bent. Maar hoe doe je dit nu eigenlijk? Hoe reflecteer je nu op weerstand en vind je je weg erin? In deze podcast pel ik dit af en geef je een aantal concrete stappen die jij je direct eigen kunt gaan maken. Oefening baart kunst!
Heb je vragen of opmerkingen? Geef een reactie in spotify zelf of maak even...2023-11-2124 minLeading Ladies# 18 In contact staan met jezelf. Hoe doe je dat?Een korte podcast over een techniek om meer in contact te komen met jezelf. Met dank aan de inspiratie van Eckhart Tolle die ik onlangs in het Ahoy mocht aanschouwen en naar mocht luisteren.
Meer weten of een keer een losse sessie? Neem contact met met op via een persoonlijk bericht via LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester/2023-11-0715 minLeading Ladies# 17 Welke schaduwkanten zijn er nu eigenlijk en welke zitten jou in de weg?In deze aflevering deel ik verschillende schaduwkanten of personages met je zodat je kunt kijken waarin jij je herkent en waarin ze je mogelijk parten spelen in je bedrijf of werk.
Meer weten of een keer een losse sessie? Neem contact met met op via een persoonlijk bericht via LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester/
Boektip 'Ik (k)en mijn ikken' van Karin Brugman, Judith Budde, Berry Collewijn2023-11-0123 min
Ballet KroketS1 E9 - De Aard van het Beestje en Gevaarlijk TheaterWelkom bij aflevering 9 van het eerste echte seizoen van Ballet Kroket! We hebben het over alle dingen waarmee je het leven kunt vieren, versieren en verdiepen, kortom over alles op de lijn van ballet tot kroket.
De Kok van de Week is Margot Holtman. Zij is naast kok ook illustrator. Ze heeft net het boek De Aard van het Beestje geïllustreerd. Losse illustraties daaruit zijn ook bij haar te koop. https://margotholtman.com
En daarnaast werkt ze als vrijwilliger bij De Buurtbuik: https://buurtbuik.nl/
Francien Knorringa zag Joost Spijkers' voorstelling Het Spijkerpaleis. https://www.j...2023-10-2451 minLeading Ladies# 16 9 tips om actief met schaduwwerk aan de slag te gaanIn deze podcast deel ik 9 tips met je om met Jungiaans schaduwwerk aan de slag te gaan. Hoe doe je dat, welke vragen stel jij jezelf en hoe kijk je ernaar?
Als je het kunt benaderen vanuit oordeelloos zelfonderzoek, dan zit daar ook de ruimte voor transformatie en groei.
Meer weten of een keer een losse sessie? Neem contact met met op via een persoonlijk bericht via LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester/
2023-10-1024 minLeading Ladies# 15 Welke resultaten levert innerlijk werk op in je bedrijf?In deze aflevering bespreek ik concrete resultaten van innerlijk werk die je rechtstreeks terugziet in je bedrijf. Je bereikt meer snelheid, meer veerkracht en kunt beter bij jezelf blijven en knopen doorhakken. Hoe dit zit? Luister de podcast!
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Te...2023-10-0308 minLeading Ladies# 14 Hoe je opvoeding onbewust zijn uitwerking heeft op jouw bedrijfIn deze aflevering deel ik wat kennis over Jung en het onbewuste. Daarna laat ik aan de hand van een voorbeeld zien hoe overtuigingen een uitwerking hebben in het ondernemerschap.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vinden op Ins...2023-09-2612 minLeading Ladies# 13 Leiderschap, reflectie en mindsetWat is het verband tussen goed leiderschap en reflectie? En wat heeft je mindset hiermee te maken? In deze aflevering deel ik mijn visie en ervaring over in mijn optiek de fundamentele competenties voor goed leiderschap. Spoiler; als je je eigen behoeftes niet op orde hebt of niet in beeld, hoe kan je dan goed voorzien in die van een ander? Heb je in de gaten wanneer jouw eigen delen opspelen en kan je onderscheiden wat van jou is en van een ander? Welke vaardigheden heb jij nodig, dus wie heb jij te zijn om ook anderen te kunnen...2023-09-1921 minLeading Ladies# 12 Ondernemerschap combineren met goede zelfzorg, hoe ik dat doeIn deze podcast neem ik je mee in mijn ontwikkeling van betere zelfzorg. Waarom ik dit zo belangrijk vind en hoe ik dit zo goed mogelijk in mijn dagelijkse routine inbouw.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan
neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie
met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester
en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Tevens ben ik te vi...2023-09-1323 minLeading Ladies# 11 Welke werkwijze ik hanteer en op basis waarvan behaal ik mooie resultaten met klantenDeze podcast staat in het teken van mijn werkwijze tijdens coachingstrajecten. Leading ladies en vooral de (high end) ondernemende, zijn veelal bezig met hun persoonlijke ontwikkeling. Omdat ze de reultaten hiervan kennen en weten dat wanneer zij stappen zetten, dit rechtstreeks terug te zien is in hun bedrijf. Hoe pak ik de trajecten aan? Hoe gebruik ik mijn wetenschappelijke achtergrond en hoe vul ik deze aan met mijn ervaring? Je hoort het in deze aflevering.
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat ik voor jou kan betekenen? Het is tijdelijk mogelijk om een losse sessie te boeken. Hier...2023-08-2917 minLeading Ladies# 10 Hoe non-negotiables samenhangen met zwelfwaardering en wat leiderschap doet met jezelf en anderenIn deze podcast maak ik aan de hand van een eigen persoonlijke voorbeeld helder hoe non-negotiables samenhangen met zelfwaarde. Want als je duidelijk hebt waarover je niet wilt onderhandelen en wat belangrijk voor je is, moet je het vervolgens ook echt gaan naleven. Ook als je weerstand om je heen ervaart. En als je dan een pleaser bent, is dit extra belangrijk! In deze aflevering hoor je hoe ik dit deed en het effect dat het had.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan
neem ik zsm contact met...2023-08-0909 minLeading Ladies# 9 Manifesteren en de wet van aantrekkingNaar aanleiding van een heerlijke wandeling met een vriendin, werd duidelijk hoe zij een prachtige ontmoeting had gemanifesteerd en zodoende werd ik weer geïnspireerd om met de wet van aantrekking bezig te zijn en hierover een podcast op te nemen met de basisprincipes van de wet van aantrekking en 8 praktische stappen die je kunt beoefenen om een master in manifesteren te worden. Eigenlijk is het trainen van een positieve mindset voor alles in het leven belangrijk. Wil je dit graag? Luister dan de podcast en deel mooie manifestaties met me!
Wil je gebruik m...2023-08-0223 minLeading Ladies# 8 Hoe ga je ermee om als het anders gaat dan je wilde/dacht?Het gebeurt ons allemaal; dat het leven anders gaat dan we wilden of hadden bedacht. de quote ' life is what happens while you are busy making other plans' komt hierbij op. Om te blijven staan, succesvol te zijn, is het de kunst van hoe je ermee omgaat. Word je boos, gefrustreerd, ga je afdwingen om het volgens jouw plaatje te laten gaan? of gebruik je de situatie om te transformeren naar je grote doel dat je voor ogen had? In deze podcast maak ik dit concreet hoe ik dit doe, hoe ik in het leven sta en hoe...2023-07-2615 minLeading Ladies# 7 Moeilijke werkervaringen transformeren ipv je laten blokkerenWe komen in onze onderneming of als leidinggevende allemaal wel eens in aanraking met nare situaties. Een samenwerking die niet lekker loopt, een een nare reactie op je post, een leidinggevende waarmee het niet botert; allemaal heel herkenbaar. Maar welke invloed dit maakt op jouw leven, jouw bedrijf, jouw werk, daar heb jij regie in! Maar dan heb je er wel eerst bewust van te zijn welke conclusies je aan de ervaring gebonden hebt. In deze podcast deel ik een aantal conclusies met je en ook hoe je deze kunt ombuigen, zodat ze in je voordeel gaan werken.
2023-07-1717 minLeading Ladies#6 Hoe herken je onbewuste zelfsabotage in het dagelijks leven?In deze aflevering deel ik met je hoe je onbewuste patronen kunt leren zien. Welke vragen stel je jezelf, hoe ziet die sabotage eruit? Hebben we dat allemaal? In deze aflevering laat ik aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen leven zien hoe dit kan spelen en het kan overnemen wanneer jij je hier niet bewust van bent.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of o...2023-07-1115 minLeading Ladies#5 In gesprek met Freke Bakkers over reguliere psychologische zorg en NEIIn deze aflevering praat ik met Freke over mijn psychologische achtergrond als GZ-psycholoog en de reden van mijn besluit om in mijn coachingtrajecten NEI toe te voegen. Freke is zelf NEI therapeut en legt uit hoe NEI werkt en welke impact deze werkwijze heeft. We vinden elkaar in dezelfde visie: Een brug slaan tussen reguliere en alternatieve zorg.
Freke haar podcast Dé energetische podcast is te vinden via deze link:
https://open.spotify.com/show/3zGnquHyPOXs4TfCg1RLZc
Via instagram: https://www.instagram.com/freke.bakkers/
2023-07-041h 00Leading Ladies#4 In gesprek met Jessica Bril over de voorwaarden voor effectieve coaching en meer...In deze aflevering ga ik in gesprek met ondernemer Jessica Bril, van ‘Zeg
Yes met Jes’. Ze begeleidt mensen die vastlopen in hun werk, die andere keuzes willen maken maar nog niet weten wat en hoe ze dit moeten doen.
We praten over de voorwaarden voor effectieve coaching, oa eigenaarschap en zelfreflectie: Volgens ons de basis voor persoonlijke ontwikkeling en groei.
Ook bespreken we hoe in onze maatschappij dezelfde eigenschappen bij mannen anders wordt gewaardeerd dan bij vrouwen. Dat vrouwen hier helaas (onbewust?) nog vaak aan meewerken en hoe we dit willen doorbreken op onze eigen...2023-06-2838 minLeading Ladies#3 Hoe ga je om met een baaldag als ondernemer?We hebben het allemaal; dagen waarop het leven niet gaat zoals wij het graag zouden willen. Dat we niet zo stevig zijn, dat het allemaal even niet goed lukt. Waartoe nodigt het leven je uit op zo'n moment? In deze aflevering bespreek ik hoe mijn baaldag ging en wat ik er mee deed. 2023-06-2311 minLeading Ladies# 2 Meer conversie door het delen van je donkere kantenKwetsbaarheid behandelen we onbewust als 'vies woord'. We blijven er -vooral op socials- graag bij weg! In deze aflevering hoor je hoe je de mindere kanten van jezelf en je kwetsbaarheden juist vóór je kunt laten werken. Zo mag jij helemaal zijn wie je bent en groeit je business ook nog eens exponentieel. Omdat jij helemaal jij bent in alle facetten. Weten hoe dit werkt? Luister dan naar deze aflevering.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilse...2023-06-2312 minLeading Ladies#1 De 7 eigenschappen van een Leading LadyIn deze aflevering neem ik je mee in de 7 eigenschappen die ik een Leading Lady toedicht. Hoe staat ze in het leven? Wat denkt ze? Wat doet ze? En met welk effect? Je hoort het hier.
Wil je gebruik maken van een losse sessie? Hierbij de link. Dan neem ik zsm contact met je op voor een afspraak! https://ilsebouwmeester.kennis.shop/pay/1-op-1-coaching-lzb
Heb je vragen of opmerkingen? Maak dan even een connectie met me op LinkedIn: www.linkedin.com/in/ilse-bouwmeester en stuur me een berichtje. Vind ik enorm leuk!
Tev...2023-06-2315 minLeading LadiesTrailer Leading LadiesEen korte intro over de podcast Leading Ladies door Ilse Bouwmeester2023-06-2304 min
Leiders in OnderwijslandInterview met Yves Deen over digitale geletterdheid in het onderwijsIn deze aflevering spreek ik met Yves Deen van Codeerschool uit Haarlem. We praten over het belang van digitale geletterdheid in het primair en voortgezet onderwijs, waar je zou kunnen beginnen en hoe je expertise kunt inzetten in je proces als organisatie/school waarbij je regie houdt en ontzorgd wordt. Ook bespreken we ChatGPT als voorbeeld hoe je deze ontwikkeling kunt gebruiken zonder 'boven de stof' te hoeven staan. Je kunt Yves volgen op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yves-deen/ of neem contact op via de website: https://codeerschool.nl/ 2023-04-1135 minLeiders in OnderwijslandInterview met Renée Pama, directiesecretaresse, projectmedewerker STO en medewerker communicatie en PR in voortgezet onderwijsIn deze aflevering leidinggevenden bezien vanuit een ander perspectief! Ik interview Renée Pama, die ruim 22 jaar werkzaam is in het onderwijs en al veel ervaring heeft met verschillende leidinggevenden. Zij geeft een inkijk hoe zij als directiesecretaresse de verschillende leidinggevenden heeft ervaren, wat zij als succesfactoren heeft gezien en wat ze leidinggevenden zou willen meegeven. 2023-03-0750 minLeiders in OnderwijslandGrenzen en kwetsbaarheid in je rol als schoolleiderIn deze aflevering ga ik in op de attitude van een schoolleider. Wat laat je van jezelf zien en wat niet? Wanneer laat je je kwetsbare kant zien en waarom? Wat levert het je op om ook je mindere kanten te delen? Hoe zorg je voor draagvlak, maar ook hoe beperk je de mogelijkheid van mensen om over je grenzen heen te gaan? In deze podcast daag ik je uit om buiten je comfortzone te treden en een klein stapje te maken. 2023-02-2112 minLeiders in OnderwijslandInterview met VO en MBO interim schoolleider Mike HerniIn deze aflevering spreek ik met Mike Herni, een ervaren leerkracht en interim schoolleider. Hij vertelt over zijn bijzondere loopbaan en hoe zijn visie op mensen en organisaties hebben geleid tot een heldere werkwijze als leidinggevende op het gebied van HR en verandermanagement. Ook geeft hij handvatten hoe je als schooleider kunt starten met een veranderproces. 2023-02-0758 minLeiders in Onderwijsland9 tips voor de eerste weken wanneer je start met een baan als schoolleiderIn deze aflevering deel ik 9 tips over welke prioriteiten ik stel met betrekking tot de eerste weken in een nieuwe baan als schoolleider. Ook geef ik praktische tips over hoe je in control blijft over je eigen agenda, en hoe je je grenzen in de start op een vriendelijke maar duidelijke wijze afbakent. 2023-02-0118 minLeiders in OnderwijslandInterview met interim bestuurder Jan WintersIn deze podcast interview ik Jan Winters, een ervaren leerkracht, schoolleider, bestuurder, interim en coach in het primair en speciaal onderwijs. Ik spreek met hem over zijn loopbaan, zijn kijk op leidinggeven, zijn werkwijze als schoolleider en bestuurder en zijn visie op hoe onderwijs meer in eigen regie kan komen en minder afhankelijk wordt van de politieke stroming. 2023-02-0158 minLeiders in OnderwijslandMijn achtergrond en kritisch zijn over de niveau-adviezen in onderwijsIn deze aflevering vertel ik meer over mijn persoonlijke achtergrond met betrekking tot mijn loopbaan in het onderwijs en stel ik kritische vragen over de groep 8 adviezen voor het niveau van instroom in voortgezet onderwijs. 2023-02-0116 minLeiders in OnderwijslandTrailer Leiders in OnderwijslandIn deze trailer deel ik de waarom achter de podcast en ik stel me voor als host.2023-01-3104 min