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Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 6: Laetitia/Relation à distance, Notre Happy endingRelations à distance : ça marche vraiment ? En tout cas pour Laetitia, mariée et maman, ça a fonctionné. Une relation vécue à distance pendant 5 ans, lui au Cameroun, elle en Allemagne. Elle nous raconte comment tout a commencé, ce qu'ils ont fait pour que ça marche, les moments de doutes et leurs retrouvailles jusqu'à leur mariage et la naissance de leurs enfants. On a également parlé de sa vision du mariage et de ce qui change, une fois qu'on devient parents
Crédit musique : Reniss/Doudou, Everly Fair/I Love you Always Forever, Stella Jang/L'amour, Les Baguettes, Paris
2024-02-2727 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 5 (Collaboratif): Ce que je changerais dans ma vie si je pouvais revenir en arrièreDans ce dernier épisode de l'année 2023, 5 auditeurs répondent à une question : Si vous pouviez revenir en arrière et changer quelque chose dans votre vie, ce serait quoi ?
(Nous ne possédons pas les droits sur la musique utilisée)
2023-12-3128 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 4: Sandra/Mon chagrin d'amitiéOn parle beaucoup des chagrins d'amour, mais qu'en est-il de la douleur occasionnée par les chagrins d'amitié? Dans cet épisode, Sandra nous raconte la rupture amicale qu'elle a vécue il y a quelques années. Une amitié profonde et qui comptait beaucoup pour elle, qui a pris fin du jour au lendemain, sans explication ni raison apparente. Elle nous parle de la blessure créée par cette expérience et de sa vision de l'amitié aujourd'hui.
Crédit musique : Taylor Swift/It's nice to have a Friend, Nelly furtado/All good things
2023-12-0536 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 3: Alice/ Être jeune et assumer sa foi dans le monde d'aujourd'huiDans ce nouvel épisode d'Apporte Ta Chaise, je discute avec Alice, jeune femme camerounaise vivant à l'étranger, à l'aube de la trentaine, qui est une chrétienne pratiquante. Elle nous parle du moment où elle a décidé de vivre pleinement sa foi, de pratiquer une religion de manière active. Elle explique également pourquoi c'est difficile par moments, surtout face au regard de ses proches qui ne comprennent pas certains de ses choix/décisions. Une belle conversation qui j'espère vous plaira!
Crédit musique : Kelly khumalo (Jehova)/ Queen Naija (War Cry)/ Gabriela Rocha (Àguas Purificadoras)
2023-11-0343 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 2: Gaëlle/ Être célibataire et child-free à 30 ansDans cet épisode, je vous propose d'écouter ma conversation avec Gaëlle, Camerounaise âgée de 30 ans qui nous parle de la pression sociale qu'elle vit. Célibataire et child-free, Gaëlle vit pleinement sa trentaine et s'assume, malgré les remarques et questions déplacées des autres. On a également parlé de sa vision de la parentalité et du mariage, et de la déconstruction de cette idée selon laquelle chaque femme devrait vouloir devenir mère.
Crédits Musique :
*Pitch Perfect/Mashup Just the way you are+ Just a dream
*Fave/ Baby Riddim
*Daniela Andrade/ Crazy (Cover)
2023-06-3045 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©S3 Épisode 1: Inès (Moi-même)/ Mon absence sur le podcast, l'anxiété, le besoin de faire une pauseHellooo! Vous allez bien? C'est reparti pour une troisième saison, et pour démarrer sur de bonnes bases, moi-même j'apporte ma chaise pour ce premier épisode. Je vous parle à coeur ouvert des raisons de mon absence sur le podcast, le besoin de faire une pause, l'état de ma santé mentale durant tous ces mois. Devenir adulte avec tout ce que ça implique, c'est une grosse source de stress et j'ai eu besoin d'un peu(beaucoup) de temps pour me recentrer, aller mieux et redéfinir mes objectifs. Bonne écoute ! Crédits musique : Halsey /Bad at Love (Instru), Lucas Graha...
2023-01-0912 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 8 : Solène/Mon combat contre mes pensées suicidairesDans cet épisode, Solène (Nom d'emprunt) se confie sur son mal-être qui la ronge depuis de nombreuses années. Son enfance, sa famille, les drames, beaucoup de facteurs ont influencé sa vision d'elle-même et de la vie. Elle a fait plusieurs tentatives de suicide et a encore des pensées dans ce sens. Elle a tout de même une motivation aujourd'hui : sa fille. Crédit Musique : Butterfly Boucher/It pulls me under
2021-11-2221 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 7: Mélanie / Interrompre ma grossesse, un choix douloureuxDans ce nouvel épisode, Mélanie*(nom d'emprunt) se confie sur son avortement, il y a quelques années. Elle nous parle des circonstances dans lesquelles elle est tombée enceinte, des raisons qui l'ont conduites à faire ce choix, du déroulement de cette journée, et de la vie après. Crédit musique : Les Nubians/Les Portes du Souvenir
2021-10-1822 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 6: Ma relation toxique... Marquée à vie?Deux jeunes femmes racontent leur expérience dans une relation amoureuse à caractère toxique. La première est restée en couple pendant 5 ans, une relation ponctuée par beaucoup de ruptures, de mensonges et de peine. La deuxième, Cynthia, a vécu des maltraitances physiques et psychologiques dans une relation qui s'est arrêtée à la suite d'une infidélité. Si vous êtes dans une relation toxique, où vous ne vous sentez ni valorisée ni respectée, où vous êtes maltraitée de quelque sorte que ce soit, il est préférable de partir. Et confiez vous à un proche ou to...
2021-09-2128 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 5: Dominique/ Ma relation avec ma mère au fil du tempsDans ce 5ème épisode, Dominique se confie sur la relation particulière qu'elle a avec sa mère. Une mère qu'elle décrit comme assez stricte et avec qui elle n'a pas véritablement noué de relation complice. Durant son enfance, Dominique a été marquée par leur lien parfois distant. Aujourd'hui, elle est plus compréhensive à l'égard de sa maman, et souhaite reconstruire sa relation avec elle, mieux la connaître. Un épisode qui est une belle lettre d'amour d'une fille à sa maman _Crédit musique : Broods/ Mother and Father
2021-07-2334 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 4: Ça n'a pas marché entre nous...Nouveau focus sur des relations amoureuses qui n'ont pas fonctionné: deux femmes racontent leur histoire. L'une était en couple avec un homme qui était déjà fiancé et qui a complètement nié leur histoire face à celle-ci. L'autre a vécu une brève idylle, et avec cet ex , ils ne se jamais clairement dit qu'ils étaient en couple. Et il a progressivement coupé tout contact avec elle. Crédit musique : Chiké&Simi(Running to you)/ Selena Gomez (Love Will remember)
2021-06-2036 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 3: Élisa/ La chasteté avant le mariageDans cet épisode, Élisa, mariée et maman de deux enfants nous raconte son expérience de la chasteté avant le mariage. Devenue chrétienne il y a plusieurs années, elle a pris la décision de ne plus entretenir de relations sexuelles avant de se marier. Cette période d'abstinence a duré 10 ans. Ensemble, on parle des raisons qui ont motivé son choix, de la réaction de ses proches, de la rencontre avec son époux et de ce qui leur a permis de ne pas céder avant de se dire officiellement oui. Crédit musique: Elaine/You're the One
2021-05-1721 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 2: Quand la rupture est muetteDans ce deuxième épisode, deux femmes témoignent sur le thème du ghosting. D'abord Stefy, qui a quitté son ex du jour au lendemain et pense à ghoster son partenaire actuel. Ensuite Aïcha, qui après 6 ans de célibat, se met en couple avec un homme qui coupera tout contact avec elle après deux mois de relation. Crédit musique: Jidenna/ Bambi
2021-05-0333 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 1: Inès NTSAMA/ Dépression et réalités de la vie à l'étrangerInès est une jeune Camerounaise qui réside au Canada depuis 2016. Elle a voulu partager avec nous son expérience de la vie dans un pays étranger, sans tabou, sans filtre. On a parlé de la dépression par laquelle elle est passée, de la façon dont elle s'est intégrée à l'environnement canadien, et de la période où elle a eu le Covid-19. Inès nous présente également son activité en tant que créatrice de contenu, avec pour but la sensibilisation sur les réalités de la vie à l'étranger, à travers le partage de ses expérien...
2021-04-1531 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Intro_Saison 2Le podcast est de retour pour une nouvelle saison! Dans cet épisode introductif, découvre la nouvelle dynamique dans laquelle Apporte Ta Chaise s'inscrit. S'exprimer c'est une forme de thérapie et cette saison se veut plus personnelle, plus intimiste. J'espère que tu aimeras... Bonne saison 2 ! Peace &Love. ❣️
2021-03-1702 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode [Bonus] - La vie adulte : Expectations Vs realityDevenir et être adulte n'est pas toujours évident. La plupart du temps, la réalité ne correspond pas exactement à ce qu'on imaginait, entre défis, désillusions et leçons apprises. Quatre invitées se sont exprimé sur le sujet, parlant de leurs attentes, ce qu'elles vivent en réalité et ce qu'elles auraient aimé savoir avant de franchir cette étape...
2020-07-1320 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 3: Mon expérience du célibat après la trentaineDans ce 3ème épisode, Maguy et Cynthia parlent de leur vie en tant que célibataires à plus de 30 ans. Âgées respectivement de 32 et 34 ans, elles nous parlent des préjugés et remarques désobligeantes auxquelles elles font face au quotidien, de leur ressenti par rapport au célibat, de ce qu'elles ont appris de leurs expériences amoureuses et surtout, elles présentent leur conception du bonheur...
Crédit musique:
Gasha: Back to life
_Alpha Blondy : Sweet Sweet Fanta Diallo
_Grâce Decca: I need some love
_Viviane Chidid : Fans Yi (Accoustic)_
Sally Nyolo : Shana
2020-05-2539 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 2: Mon expérience avec les coachs en développement personnelDepuis plusieurs années, le coaching en développement personnel en ligne connait un essor important, et de nombreuses personnes se sont lancées dans ce domaine, portant de manière justifiée ou non le titre de coach. Dans cet épisode, des témoignages et avis sur ce phénomène, l'utilité de ces coachs. Entre business, réel apport personnel et dérives, comment distinguer le vrai du faux? Crédits musique : Tellaman, Shekhinah, Nasty C: Whipped _ Lous and The Yakuza: Dilemme_ Anatii: Ntloni _Angélique Kidjo: Ne cédez jamais
2020-04-2132 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Épisode 1 : Mon expérience de la charge mentale en tant qu'AfricaineDans ce premier épisode, je parle de la charge mentale ménagère avec mon amie Laurence, maman d'une petite fille. Il s'agit de voir ensemble par rapport à notre contexte africain ce que c'est exactement, en quoi ça consiste concrètement et s'il est possible de surmonter cette charge qui repose en général principalement sur la femme. Crédits musique : Oumou Sangaré (Seya) _ Angélique Kidjo ft Asa (Eva) _ Marema (Femme d'Affaires)
2020-03-3030 min
Apporte Ta Chaise ♥️Par Inès©Apporte Ta Chaise (Intro)Découvre le Podcast "Apporte Ta Chaise", dédié au partage d'histoires et d'expériences en toute convivialité sur des sujets qui concernent les femmes, mais pas que...
2020-03-2802 min