Shows
Simple Love#36 - Kjærlighetens mørke siderI denne episoden av Simple Love møter Ingjerd Leiros forfatter Kristine Begot i en ærlig samtale om kjærlighetens mørke sider. Med utgangspunkt i romanen Blå morpho snakker de om lengsel, besettelse og ønsket om å bli valgt – og om hva som skjer når kjærlighet glir over i selvutslettelse.De utforsker hvordan manipulering og psykisk nedbrytning påvirker selvbildet, hvorfor det kan være så vanskelig å gå og hvordan man finner veien tilbake til seg selv.⚠️ Trigger warning: Episoden inneholder beskrivelser av en relasjon preget av psykisk terror og emosjonell vold og k...
2026-02-271h 20Simple Love#34 - Kjærlighet og livet med kronisk sykdom - Del 1«Jeg mistet egentlig hele 20-årene mine.»Hva skjer når kroppen svikter – og kjærligheten blir hele livet ditt?I denne episoden møter du Mariell som ble kronisk syk med ME tidlig i 20-årene.En ærlig samtale om ung kjærlighet, angst, frivillig barnløshet og sorgen over et liv som aldri ble som planlagt.
2026-02-0653 minSimple Love#35 - Kjærlighet og livet med kronisk sykdom - Del 2Hvordan starter man på nytt etter et samlivsbrudd på 13 år – når kroppen fortsatt setter grenser?I del 2 deler Mariell historien om bruddet, barnespørsmålet som ble et vendepunkt og tiden etter – preget av ensomhet, livssorg og tap av både partner og fremtidsdrømmer.Hun forteller også åpent om ME-diagnosen, selvutvikling og hvordan det er å date med kronisk sykdom i dag.En sår, modig og håpefull samtale om å finne tilbake til seg selv – og våge å tro på kjærligheten igjen.
2026-02-061h 01Simple Love#33 - Å reise sammenHvorfor er det egentlig så magisk å dra på kjærestetur? I denne episoden snakker vi om hvorfor det å reise sammen kan styrke kjærligheten, skape nye minner og gi rom for både romantikk og latter. Du får mine beste tips til fem romantiske destinasjoner – og fem litt mer skjulte perler, perfekt for dere som vil oppleve noe unikt sammen ✈️ ❤️
2025-05-2632 minSimple Love#32 - Hva sier bibelen om kjærlighet?Hva sier egentlig bibelen om kjærlighet? Finnes det noe å lære her? I denne episoden går vi gjennom 5 kjente bibelvers som sier noe om hvordan vi skal forholde oss til hverandre - i kjærlighet.
2025-02-2718 minSimple Love#31 - Hjelp - snart Valentine's Day!"Pappa, husk at det er Valentine's Day i morgen! Kjøp blomster eller en koselig gave til mamma." – Ingjerd, 10 år.
Valentine's Day nærmer seg, men hva betyr egentlig denne dagen? Må den være dyr og kommersiell, eller kan den handle om noe helt annet? I denne episoden dykker vi ned i historien bak kjærlighetens dag og utforsker hvordan du kan gjøre den meningsfull – enten du er i et forhold, singel, eller bare vil spre litt ekstra kjærlighet. Jeg deler enkle og kreative tips som ikke koster en krone, men som likevel kan gjøre dagen...
2025-02-0320 minSimple Love#30 - Kommunikasjon i parforholdTor Martin Pedersen er livsstilscoach med spesialisering i pusteteknikk. Han bestemte seg for å endre livet sitt for 5-6 år siden da livet stormet som verst. I samme tid gikk han gjennom et samlivsbrudd hvor han tar med seg viktige erfaringer om kommunikasjon. I denne episoden deler han sine erfaringer og refleksjoner, med fokus på hvordan bevisst kommunikasjon kan styrke både indre balanse og mellommenneskelige forhold.
2024-12-2047 minSimple Love#29 - Be realHvordan påvirker løgn deg i en relasjon? Og hva gjør store ord uten handling med oss? Ingjerd mener dette sitter dypt og tar dere med på en personlig refleksjon rundt tema.
2024-10-1215 minSimple Love#28 - Gi menn kompliment!Hvorfor er det egentlig så viktig å gi menn kompliment? Vet du hvilken virkning det faktisk kan gi? I denne episoden snakker Ingjerd om hvilken positive effekter dette kan gi relasjonen din, men også generelt hvorfor kompliment er helt vesentlig for trygghet og anerkjennelse.
2024-09-2215 minSimple Love#27 - KjærlighetsspråkVisste du at det finnes 5 kjærlighetsspråk? Vet du hvilke kjærlighetsspråk du selv snakker? Hva med partneren din eller den du dater - vet du hvordan han/hun viser kjærlighet eller ønsker å bli sett?
I denne episoden får du en innføring i de 5 kjærlighetsspråkene, og hvorfor en forståelse for disse kan være avgjørende i din relasjon.
Kilder: bufdir.no, vi-appen.no
2024-08-1529 minSimple Love#26 - 69 spørsmål for å bli kjentStår du noen gang fast på date og vet ikke hva du skal spørre om? Eller er du i et forhold og kunne tenke deg å bli enda litt bedre kjent med din partner? Her har du 69 spørsmål utarbeidet nettopp for dette. Gratis hefte kan fåes ved å sende ¨69 spørsmål¨ på DM til @s.i.m.p.l.e_l.o.v.e på Instagram.
2024-06-2634 minSimple Love#25 - The Love of My Life - Del 2Hør resten av historien om danseren. Ingjerd tar deg her med på en vanvittig ærlig prat om hva som skjedde videre.
Historien tar deg med på årene etter møte med danseren i 2015 frem til i dag. Hva skjedde alle disse årene? Og hva skjedde egentlig i mars 2024?
Historien inneholder tematikk som utroskap, det å være den andre kvinnen, skuffelse, håp og en skildring om ubetinget kjærlighet.
2024-06-0357 minSimple Love#24 - The Love of My Life - Del 1Hva gjør man når man møter den rette, men tid og sted ikke ligger til rette for det?
Her får dere høre min aller mest dyrebare kjærlighetshistorie. Er det i det hele tatt mulig for meg å finne kjærligheten etter dette? Og finnes det bare en stor kjærlighet her i livet?
Del 1 tar for seg en historien som startet i USA i 2015.
2024-06-0251 minSimple Love#23 - EnsomhetSjalu eller ensom? Er det to sider av samme sak? Hva gjør du når det føles ut som at alle løper ifra deg? Hus, leilighet, barn, forlovelser, giftemål..., hva med meg? Slapp av, dette skal gå bra. Lets talk!
2024-02-2229 minSimple Love#22 - Hvordan avvise, 4 tipsDet er hjerteskjærende å være den som skal avslutte en relasjon. Det er rett og slett skikkelig tøft. Her får du 4 tips som kan hjelpe deg i denne situasjonen.
2024-02-0519 minSimple Love#21 - Gavetips; en julespesialHva kan du gi til partneren din? Her får du konkrete tips under kategoriene tradisjonelle gaver, opplevelser, tjenester og romantiske gaver. Det trenger ikke koste deg skjorta! Ingjerd tar deg gjennom sine beste tips!
2023-12-2052 minSimple Love#20 - Da alt endret segKent Robin var en av de populære, damene tok initiativ og han tok kvinner for gitt. Det var helt til livet endret seg brått. 21 år gammel var han ute for en alvorlig ulykke som skulle endre alt. Nå er verken dating, vennskap eller en romantisk relasjon en selvfølge for han.
Bli med på denne gripende historien som kan være en tankevekker for mange av oss. Takk Kent Robin for ærlighet og en flott prat!
2023-10-2752 minSimple Love#19 - 3 ting guttene elskerHvordan få gutten til å flippe? Disse 3 enkle tipsene kan være en change maker for ditt datingliv eller gode tips til en allerede eksisterende relasjon. Denne episoden vil du ikke gå glipp av!
2023-10-2116 minSimple Love#18 - A Furry NightLa meg ta deg med på en kveld utenom det vanlige. Her får du høre om hvordan utelivet i San Francisco kan være. I denne episoden blir du tatt med på festival, du får høre om lokale gutters måte å sjekke opp jenter på og hvilken uteplass vi endte opp på...¨Let your inner animal out¨ - just sayin.
2023-10-0437 minSimple Love#17 - Hvorfor USA?I denne episoden forteller jeg dere hvorfor jeg tok valget om å si opp jobben i Oslo, flytte alle tingene mine inn på lager, ta med meg 2 kofferter og flytte til USA.
2023-10-0418 minSimple Love#16 - Mine 5 beste datesJeg tar dere gjennom mine topp 5-dater. Hva er det som gjorde disse datene så spesielle? Har du egentlig reflektert over hva som er dine beste dater og hvorfor?
Og hvem er egentlig den mystiske personen som kapret 3 av disse topp 5?
2023-09-1744 min
Simple Love#15 - Solo-mammaHva skjer når en bestemmer seg for å få barn alene? ¨Silje¨ forteller oss hvorfor hun tok dette steget -hvordan har prosessen vært for henne?, og hva er status nå?
Shout-out til podcasten: Fertilitetsrådet
2023-09-0136 min
Simple Love#14 - Hva guttene likerI denne solo episoden forteller jeg hemmeligheten om ¨hva guttene liker...¨ basert på et utklipp fra et blad i TL-klubben, som jeg fant da jeg ryddet pikerommet. Utklippet er 15-20 år gammelt og formidlet tips til jenter i tenårene. Er tipsene relaterbare til i dag? Overraskende nok kan det virke slik.
2023-08-2543 min
Simple Love#13 - Interiør i samboerskapVelkommen til sesong 2! Interiørarkitekt Gerd Solveig (IG: leirosiark) deler erfaringer om blant annet fargevalg og belysning i hjemmet og hvordan dette kan påvirke samlivet. Vi avslører også hvilke stemning du bør ha på soverommet. Etter denne episoden vil du sitte igjen med mange refleksjoner om hvorfor godt innemiljø er viktig i samboerskapet.
2023-08-1846 minSimple Love#12 - Jeg reiser aleneSynes du det er kleint å reise alene? Her gir jeg deg noen gode grunner for hvorfor du bør gjøre det. Jeg snakker om hva jeg har gjort mine 4 uker i Spania og gir deg mine beste tips for reising alene!
2023-07-0755 minSimple Love#11 - Gaslighting og breadcrumbing - hva er det?Forfatteren Kristine (IG: kristinebegot) fant lykken via en app - trodde hun, men hun merket fort at hun ble utsatt for gaslighting. Hun forteller oss sin historie og hvordan dette opplevdes, og gir oss noen tips om hvilken røde flagg man kan se på veien. Vi tar også for oss det nye begrepet breadcrumbing. Dette viser det seg at både hun og jeg har blitt utsatt for - har du?
2023-06-1657 minSimple Love#10 - Å leve på kunst og kjærlighetFru Bugge (Hilde) møtte sin nåværende ektemann da hun var i et forhold. Hun forteller oss denne fantastiske kjærlighetshistorien, om kunstner- og familielivet og historien om overraskelsesbryllup! Dette er en episode du ikke vil gå glipp av - her får du mange herlige tips! OG vi annonserer hva jeg skal jobbe med i San Francisco.
2023-06-0957 minSimple Love#9 - Fra chat til de første dateneSom del 2 av forrige episode om dating apper, tar jeg dere her gjennom noen tips for hvordan du kan gå fra å chatte til første date. Jeg gir dere også noen konkrete forslag til hva man kan gjøre på de første datene.
2023-06-0225 minSimple Love#8 - Dating apperI denne solo-episoden tar jeg for meg spørsmålet: ¨Er dating apper på vei ut?¨. Videre gir jeg noen konkrete tips basert på mine erfaringer på hva som funker og ikke, når du som mann setter opp din profil. For kvinnelige lyttere kan du basert på dette få noen tips om hva som er røde og grønne flagg.
2023-05-2121 minSimple Love#7 - Fra kjernefamilie med drømmehus til ekteskapsbrudd og ny hverdagHelene var 22 år da hun giftet seg. I dag er hun 30 år, skilt og måtte ut og date igjen. Hun forteller oss hvordan denne tiden var og hvordan hun har det i dag. Har hun funnet kjærligheten igjen? Alt dette, pluss mer til får dere vite i denne episoden.
2023-05-1344 minSimple Love#6 - Hvordan bevare gnisten?Tesse og mannen har vært i et forhold i 13 år. Hun forteller oss hvordan hun møtte mannen sin og hvordan du kan fylle hverdagen med gode opplevelser sammen med din partner.
2023-04-2930 minSimple Love#5 - 80-tallets Tinder forts.Hvorfor falt pappa pladask for mamma? Her får vi høre hans side av samme historie. Videre forteller mamma og pappa hvorfor de mener det er viktig å ikke la det gå ett døgn, to døgn, tre døgn og fire døgn...? Og hva som får pappa til å sove med et øye åpent.
2023-04-1534 minSimple Love#4 - 80-tallets TinderPappa tok et drastisk grep for å finne det som ble min mamma. For hvordan fungerte egentlig 80-tallets Tinder? Mamma og pappa forteller deres helt spesielle kjærlighetshistorie.
2023-04-1429 min
Simple Love#3 - SelvbildeI denne episoden snakker vi om selvbilde i par-relasjoner. Selvbilde er et sårt tema for mange og dette er en åpen og ærlig episode hvor vi snakker om tema. I studio har jeg med meg min gode venn Sofia Andersson som har noen gripende historier om selvbilde i forhold og kroppsideal.
2023-02-2426 minSimple Love#2 - Den retteI følge NRK er det omtrent 1,4 millioner single i Norge i dag. I denne episoden snakker vi om min dating-reise til nå og hvilke kriterier vi mener er viktig i en partner. Stemmer Petter Stordalens teori om 100% fella også når en skal finne en partner? I studio har jeg med meg min kjære storesøster Gerd Solveig Leiros, hun kjenner meg godt og har noen meninger om hva jeg bør se etter.
2023-02-1027 minSimple Love#1 - GhostingFenomenet ¨Ghosting¨ har blitt mer og mer vanlig. Hva er det og hvorfor gjør vi det? I studio har jeg med meg min gode venninne Vilde Brabrand Urfjell hvor vi diskuterer dette tema opp og ned.
2023-01-2716 min
Simple LoveTeaserFørste episode av Simple Love med Ingjerd Leiros er like om hjørnet! Husk; klikk på abonner slik at du får med deg alle episodene. Jeg gleder meg så masse!
2023-01-2701 min