Shows
SorgenfriSorgenfri speler brettspel♟️Brettet er bretta ut, brikkene er i posisjon og spelarane sit klare. Kven vinn, kven tapar, kven sonar ut når reglane blir gjennomgått for tusande gong? Spelet er i gang om 1 - 2 - 3! (Lykke til - og hugs å ikkje ha grisete hender når du legger brettet ned igjen i kartongen).I studio: Dennis Li, Nikoline Bruvik, Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstaker Nordheim.Innslag laga av: Nikoline Bruvik.På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim.
2025-05-2549 min
SorgenfriCharterturEr du også reiselysten for tida? Det er iallfall signerte. I denne episoden tar med deg med inn i charter-verda, og snakkar mellom anna om kvifor me meiner det er teit å snakka om charterferie som harry. Ta ein lytt for å få litt ekstra kunnskap om historia bak charterturismen og still deg bak vårt uformelle opprop om fleire reisebyrå. I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Nora Barstad Buset og Ingeborg Undheim. Teknikk: Linda Holzerland.
2025-03-3039 minSorgenfriNorrøn Mytologi⚔️🍺I denne episoden av Sorgenfri snakker vi om norrøn mytologi, for hvordan startet egetlig hsitorien om våre kjente guder, hvordan er familietreet, og hvem av gudene er HOT og hvem er NOT? NB, vi tar ikke ansvar for feilinformasjon fra podkasten, vi er ikke eksperter! Stryker du på eksamen om norrøn mytologi på grunn av denne episoden er det ditt ansvar! hei og hå⚔️🍺I studio: Dennis Li, Benjamin Riis og Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Dennis Li
2025-02-1638 minSorgenfriVår store åpning!Sorgenfri har fått ny og utvidet sendetid, og du kan nå høre oss direkte på RadioNova hver søndag fra kl. 17.00 til 19.00! Du finner oss på DAB og på nettradio på https://radionova.no/.Det ble derfor en stor åpning av vår nye sendetid denne søndagen, og noen utdrag fra dette kan du høre her! Vi fortsetter med ukentlig podkaster, og innhold på vår Instagram «Sorgenfri_Nova»I forbindelse med vår store åpning av ny sendetid, falt temaet selvfølgelig på Store åpninger, og her får du høre om alt fra tunneler, gr...
2025-02-0339 min
Sorgenfri✨Nattaton spesial #3✨En varm og mørk maikveld samlet Sorgenfris medlemmer seg i et enda mørkere studio på Chateau Neuf. Det var tid for den tradisjonelle nattaton spesial-sendingen. Det ble mye fjas, dype samtaler, tilbakeblikk til noen karakterer vi har møtt denne våren og en tur på Shrek Rave(?). Her er noen utdrag fra natten i studio, lyttring gjøres på eget ansvar!Med dette tar vi i Sorgenfri sommerferie, vi høres igjen til august! God sommer!☀️I studio: Vanida lauvland, Ingar Jakob Feiring, Dennis Li, Nora Barstad Buset, Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstake...
2024-06-2346 minSorgenfriSelf Care🛀✨Self care, self love og wellness. Korleis tar du vare på deg sjøl i det stressande, hektiske, overveldande livet vi lever i dag? I denne rause, omsorgsfulle og unike Sorgenfri sendingen har vi snakket om kva egenomsorg er, self care hacks og tips for et bedre liv og korleis mestre stress og forventingar.🛀 kyss og klem 💖💋I studio: Ragnhild Hilde Eikeland, Emily Solem-Young og Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Linda Holzerland
2024-05-2634 minSorgenfriTrening, trender og tungekrøllTrening kan være så mangt! Det er i alle fall konklusjonen i studio, når gjengen møtes for å diskutere hva som bør regnes som trening, egne erfaringer og et og annet annet...I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Dennis Li, Ingeborg Undheim, Britt BjørklidTeknikk: Ingeborg Undheim
2024-03-1738 minSorgenfriSorgenfri om sorgenfri👀Hva faen betyr sorgenfri?!🤷🏼♀️Det finnes bøker, gater, villaer og tidligere gårder oppkalt Sorgenfri. Til og med DITT favoritt radioprogram med samme navn! Men hva betyr det egentlig? Denne sendingen leter vi etter definisjonen bak sorgenfri-navnet. Er det en tilstand man kan nå? Et sted å finne? En holdning å ha? Det får du vite i denne søndagens sending med Ingrid Holmberg Lurås, Emily Solem-Young og Nikoline Bruvik.Tekniker: Linda Holzerland
2024-03-1032 minSorgenfriDrikkekultur🍻Lurer du på om alkoholen i utlandet er annerledes enn i Norge eller om har Norge en usunn drikkekultur? Eller trenger du tips mot bakfylla eller tips til å være edru på fest? 🥳Alt dette og mer tar vi opp i denne ukens utgave av Sorgenfri!✨ Så slå deg ned, ta deg en øl(eller et glass melk) og kos deg med denne episoden🍻I studio: Dennis Li, Vanida Lauvland og Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Linda HolzerlandInnslag av: Dennis Li og Ingar Jakob Feiring
2024-02-2335 minSorgenfriValentinesdagen💘Kjærligheten blomstrer i studio når vi idag snakker om Valentinesdagen!💐 Ønsker du trenger inspirasjon til en drømmedate, tips til hvordan få kjæreste eller bare vil vite mer om alle hjerters dag? Da er dette episoden for deg💘💗💗💗Kyss og klem fra Sorgenfri💗💗💗I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Synne SteinkopfTekniker: Linda Holzerland
2024-02-1134 min
Sorgenfri☠️Pirater☠️"Da jeg var liten trodde jeg at pirater kom til å bli et stort problem senere i livet" - Vi snakker om dagens pirater og gamle legender. Hva er egentlig grei? Hvorfor bringer det ulykke å ha kvinner på skipet? og kan man faktisk lære noe a Pirates of the Caribbean 1 og 2?I studio: Vanida Lauvland, Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker NordheimPå teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim
2024-01-2846 min
SorgenfriNattaton spesial #2 - Del 2/2Som en nyttårsgave til våre kjære lyttere velger vi i Sorgenfri å dele våre sårbare, ydmykende og morsomme tanker og handlinger fra nattaton en sen desemberkveld i 2023. Del 1/2 ligger også ute, om du vil dykke dypere ned i vårt gærne univers fra nattestid. takk for at du hørere på Sorgenfri!Dersom du også ønsker å bli med i Sorgenfri eller Radio Nova, kan du søke her: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSct7Pyzhdx9Ni4i7NhRR5ogqzwo-0h83NKJ0BbdPq3ZLA3t8Q/viewformSøknadsfrist 2. februar 2024I studi...
2024-01-1827 min
SorgenfriNattaton spesial #2 - Del 2Dette er andre og siste av Sorgenfris nattaton spesialsending fra desember 2023. En sen desemberkveld satt denne flotte gjengen og snakjket om løst og fast, gjorde utfordinger fra Spania og mistet både hjerneceller og selvtillit. Selv om dette er litt humbling for oss, tenker vi at dere - våre kjære lyttere - fortjener et innblikk i våre dype og grunne tanker. Vi håper dere forstatt vil høre på Sorgenfri etter dette!I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Marit Rønneberg Hagerup, Johanna Håbrekke, Vanida Lauvland, Ådne Loennechen Feiring og Dorthea Høsta...
2024-01-1627 min
SorgenfriNattaton spesial #2 - Del 1/2Sorgenfri avsluttet 2023 med en Nattaton spesialsending en lørdag kveld i desember fra kl. 00.00 - 03.00. På Nattaton er det rom for fjas, seriøse midnattstanker, utfordinger, flørt, konkuranser og gode prater mellom venner. Del 2 ligger også ute!I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Marit Rønneberg Hagerup, Johanna Habrekke, Vanida Lauvland, Ådne Loennechen Feiring og Dorthea Høstaker Nordheim.Fra Spania: Sabrina PettersenPå teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim
2024-01-0729 minSorgenfriSøvn!!!Psst, sover du? Eller trenger du noe å sovne til? Kanskje drømmer du bare alltid om når neste episode av Sorgenfri kommer ut?Det finnes mange gode grunner til å høre ukens episode, hvor temaet er søvn. 💤🛌Her kan du lære om hvorfor vi sover, fordeler med slumring, og ikke minst: sover man faktisk bedre med potet i panna, solsikkefrø i magen, og nyvaskede føtter, slik kjerringrådene forteller oss? I studio: Britt Bjørklid, Ingeborg Undheim, Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Ingrid Holmberg Lurås
2023-11-2636 minSorgenfriBeef med Sorgenfri💪🏼Er du en beefer og kverulant? Ønsker du å bli det?🤷♀️I denne episoden beefer to beef-eksperter om beef(veldig meta)💪🏼 Vi gir også våre beste tips til hvordan man blir en bedre beefer🏆I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Johanna Håbrekke og Vebjørn Tårn.Tekniker: Linda Holzerland.
2023-11-0524 min
Sorgenfri🧙♀️✨HEKSER✨🧙♀️Hva er trolldomsprossessene? Eksisterer hekser? Hvordan fungerer moderne hekseri? Og hvilke formler ville vi brukt? 🪄🧙♀️Hør om alt dette og mer i denne magiske episoden av Sorgenfri✨I studio: Vanida Lauvland, Britt Bjørklid, Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Dorthea Høstaker Nordheim
2023-10-3036 min
Sorgenfri🧙♀️✨Hekser✨🧙♀️Hva er trolldomsprossessene? Eksisterer hekser? Hvordan fungerer moderne hekseri? Og hvilke formler ville vi brukt? 🪄🧙♀️Hør om alt dette og mer i denne magiske episoden av Sorgenfri✨I studio: Vanida Lauvland, Britt Bjørklid, Ingrid Holmberg LuråsTekniker: Dorthea Høstaker Nordheim
2023-10-2937 minSorgenfriSkogens ro🌲Sorgenfri gikk en tur på stien og hørte skogens ro!🌲 Men hvordan er egentlig Sorgenfri på tur? Følger de fjellvettreglene eller er de redde for skogens mørke?🤔Hør mer om dette og om nordmenns turkultur i denne utgaven av favorittprogammet ditt Sorgenfri.🎧I studio: Ingrid Holmberg Lurås. Synne Steinkopf, Ingeborg Undheim og Marit Hagerup.Tekniker: Linda Holzerland
2023-10-2233 minSorgenfriBedragersyndrom👀Denne episoden av Sorgenfri handler om bedragersyndrom, eller imposter syndrom. Vi har normalisert, relfektert og konkludert.💡 Vi har også noen gode tips for å ikke føle seg som en bedrager... eller vi tror vi har gode tips, nå ble vi litt usikre.🐱👤👀I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Synne Steinkopf og Marit Rønneberg Hagerup.Tekniker: Linda Holzerland
2023-09-2428 min
Sorgenfri📺🌟 Sofa ala. Sorgenfri 🌟📺I dag har vi tatt en dypdykk inn i gullrekka, Norges Æ,Ø og Å- kjendiser og rantet om dårlig forberedte farmen deltakere og resirkulerte kjendiser (eller ikke-mennesker som Ingrid kaldte de). I studio: Vanida Lauvland og Ingrid Holmberg Lurås.På teknikk: Dorthea Høstaker Nordheim.
2023-09-1029 min
Sorgenfri✨Disney - Kontroverser og favoritter✨I dagens episode har vi tatt et dykk ned i Disney-verden! 👸👑 🦁 ✨Det blir mimring av våre barndomsfavoritt filmer, Hannah Montana og het diskusjon rundt kontroversene ved skaperen bak: Walt Disney. Er filmene rasistiske eller bare tilfeldige stereotyper? Og hva er egentlig greia med nyinnspillingen av "Den lille havfruen"? 🧜♀️Bli med oss og finn ut!💫I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Britt Bjørklid og Vanida Lauvland.På teknikk: Linda Holzerland
2023-05-2831 minSorgenfriSyden🌴Endelig er det sol og sommer igjen, og vi i Sorgenfri er mildt sagt reiseklare!✈️🌴 I denne episoden snakker vi om Syden og reising. I episoden blir du kjent med nordmenns og våre egne reisevaner. Kanskje får du også høre noen traumatiserende historier fra det store utland.☀️ God lytting!🎧I studio: Dorthea Høstaker Nordheim, Ingvild Karijord og Ingrid Holmberg LuråsTeknikk: Ingrid Holmberg Lurås
2023-05-2131 minSorgenfriVåryrhet 😏Har du kjent at det har kriblet litt mer enn vanlig i kroppen i det siste? 😏Med den stekende solen som har strålt over det ganske land denne uken er ikke det så rart! Mest sannsynlig er du rett og slett våryr 👀I dagens episode av Sorgenfri snakket vi om dette fenomenet, og delte våre erfaringer innen dating og sjekking. 👩❤️💋👩I tillegg får du høre hva gjestene og artistene hadde å si om våryrhet da vi intervjuet dem på Novafest denne helgen! 😚☀💕I studio: Ingrid Holmberg Lurås, Britt Bjørklid og Ingeborg Undheim.Tekn
2023-04-2336 min
SorgenfriKunstig intelligens (Ki/Ai) 🤖I denne episonde av Sorgenfri dykker vi ned i verden av kunstig intelligens (KI) og ser på hvordan det påvirker livene våre. Vi går gjennom de mest spennende bruksområdene for KI, og diskuterer om KI for mann i gata er kommet for å bli, eller om den kommer til å ta over verden! Vi snakker blant annet om bruk av «Chat GPT» i skolen, dating med «My AI» og tester komikerferdighetene til ulike kunstlige intelligenser. Sjekk ut episoden for å finne ut av hvem som får seg en date med «My AI», og hvem som får hjertet sittt k...
2023-04-1633 min
SorgenfriGirlpower💪Hvordan skal man oppføre seg som kvinne? Hvilke fordeler har man som kvinne i dag? Og kan vi bekrefte kjønnsstereotypiene som finnes om kvinner? Finn ut svarene i ukas episode om girlpower!💪 God lytt!
2023-03-1230 minSorgenfriKarnevalTaktfaste rytmer, bar hud, parader, konfetti, fest og moro. Uansett hva du tenker at karneval er, så er det den tida på året igjen. Det er tid for karneval i Sorgenfri! Ta på deg glitterbikini og fjær, og bli med oss på karnevalet!I studio: Vanida Lauvland, Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker Nordheim.Tekniker: Linda Holzerland.
2023-02-1927 minSorgenfriLavkultur🚜Hva er lavkultur? Hva er høykultur?🤷♀️ Er det faktisk mer creds å dra på opraen, enn det er å se på Charterfeber med en godt stekt pizza?🍕 I denne episoden tar Sorgenfri deg med på en lavkulturell reise. Vi ønsker at alle skal kunne være stolte av sine harry sider og interesser.💗🚜
I studio hører du Ingrid Holmberg Lurås, Dorthea Høstaker Nordheim og Iŋgá Káre Márjá Utsi.
Tekniker var Linda Holzerland
2023-01-2934 minSorgenfriASMR👂Ta på deg høyretelefonane, skru opp volumet og steng alle andre lydar ute. For denne gongen skal Sorgenfri snakke om ASMR. Kva er eigentleg dette fenomenet? Nokre likar det, andre hatar det, og mange...forstår berre ikkje kva som er greia. Kva meiner dei i studio om dette? Kan dei som tvilar, bli overbevist?
Med Ingrid Holmberg Lurås, Ingar Jakob Feiring og Dorthea Høstaker Nordheim.
Tekniker var Linda Holzerland.
2023-01-2234 minSorgenfriSorgenfri sin julegrautsending!I denne sendinga tar Sorgenfri-gjengen opp juletradisjonen frå i fjor, og har julegrautsending! Det blir diskutert om ikkje brun julebrus faktisk er det same som sjampanje-brus, artificial intelligence får bestemme kva juletema gjengen skal snakke om, og det er sjølvsagt nokon som finn mandelen i grauten. Men kven?
Sendinga er laga av Njaard Sverre Kilvær, Hedda Johansen Fors, Ådne Feiring, Ingrid Holmberg Lurås og Dorthea Høstaker Nordheim.
2022-12-1131 minSorgenfriUngdomsskolen 🏫Ungdomsskolen: Den verste perioden i livet, men samtidig den beste? Ingrid, Ådne og Ingar deler både flaue og forhåpentligvis fine øyeblikk fra denne rare grusomme tiden. I studio: Ådne Feiring, Ingrid Holmberg Lurås, Ingar Jakob Feiring. Innslag av Dorthea Høstaker Nordheim.
2022-09-2539 minSorgenfriSorgenfri, du lyver! 🤥Hvorfor lyver vi? Når er det greit å lyve? Hva er egentlig en god løgn? I denne episoden lyver vi så vi tror det selv. Løgnhalser i studio: Ådne Feiring, Hedda Johansen Fors og Ingrid Holmberg Lurås. Tekniker er Linda Holzerland.
2022-04-0329 minSorgenfriLåter på hjernenHar du ofte Bad Romance av Lady GaGa på hjernen?💔🧠 Da er du som de fleste andre! I denne episoden snakker Ådne, Ingrid og Hedda om låter vi får på hjernen. Vi får alt fra Poker Face, Pål sine høner og låter som ikke engang finnes 'stuck' i hodet. Kanskje har vi også noen tips til hvordan man kan skvise ut en låt du har på hjernen🤫🤭
I studio: Ådne Feiring, Hedda Johansen Fors og Ingrid Holmberg Lurås
2022-02-2731 min