Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Insomnie

Shows

Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#83 - Insomnie, problème de sommeil et SOMNIFERES : quels enjeux ? Quelles solutions ?🛑 Les somnifères vous aident-ils vraiment à mieux dormir ? Ou bien sont-ils un piège qui masque le problème sans jamais le résoudre ?Dans cet épisode, je vous dis tout ce qu’on ne vous dit pas sur ces médicaments.👉 Pourquoi on les prescrit autant (et pourquoi le système médical ne vous donne pas d’autres solutions).👉 Comment ils agissent sur votre cerveau (et pourquoi ce n’est pas du "vrai" sommeil).👉 Les risques méconnus : fatigue persistante, troubles cognitifs, dépendan...
2025-03-2845 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#87 - Homéopathie : un remède puissant à l'insomnie ! Avec Aurélie Colin, formatrice en homéopathie uniciste💤 Homéopathie & Sommeil : Mythe ou Solution ? Avec Aurélie Collin 🎤Vous avez tout essayé contre l'insomnie, mais rien ne fonctionne ? Et si l’homéopathie était une piste à explorer ? 🤔💊Dans cette interview exclusive, je reçois Aurélie Collin, spécialiste en homéopathie uniciste, pour lever le voile sur cette approche méconnue et pourtant puissante. Comment fonctionne réellement l’homéopathie ? Peut-elle aider à retrouver un sommeil réparateur ? Quels remèdes choisir selon ses troubles ? On vous di...
2025-03-1453 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#81 - Le rôle du mouvement dans la sortie de l'insomnie - Avec Victor Segard, coach sportif et d'hygiène de vieQuand on est fait fatigué c'est difficile de bouger, d'entretenir une activité physique.Quand on fait trop d'activité physique on peut se retrouver avec des troubles du sommeil.Quand on manque d'activité physique, on peut empirer ses problèmes de sommeil.Tout ça vous surprend ? 👉 Nous allons tout démêler ensemble avec Victor Segard aujourd'hui, et le lien entre mouvement et sommeil ne sera plus un secret pour vous 💡 !Pour retrouver le travail de Victor c'est par ici :-Compte inst...
2025-01-281h 13Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#77 - Un outil incroyable quant on souffre d'insomnie - Avec Julie Morin, fondatrice de EnvolVous avez du mal à vous endormir ? Vos nuits sont agitées ? Découvrez comment la méditation peut devenir votre alliée pour un sommeil plus serein et profond.👉 Dans cet épisode, je reçois Julie Morin, fondatrice de l'application de méditation "Envol", pour explorer le lien précieux entre méditation et sommeil. Julie nous partage son parcours de guérison inspirant, l'origine d'Envol, et comment la méditation peut aider chacun d’entre nous à calmer le mental et à améliorer la qualité de nos nuits. Julie dévoile de...
2024-11-141h 19Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#75 - Insomnie : quoi faire quand votre subconscient dit "NON"Un épisode qui analyse le fonctionnement inconscient de votre cerveau et les blocages à l'apaisement que vous pouvez ressentir.Comment dépasser cette situation pour dormir de nouveau.-----Bonne écoute !-----💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-08-0221 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#59 - Etes-vous comme le rat qui DECIDE de courir ? (ou la place du discours interne dans l'insomnie)On néglige trop souvent l'importance et l'impact du discours interne sur notre corps et nos équilibres physiologiques. ⚖️Dans cet épisode j'espère vous amener à reconsidérer sérieusement la question.Subir sa vie, subir sa nuit, n'est pas une fatalité. Mais induit le fait de se maintenir dans le cercle vicieux de l'insomnie.Je vous propose de reprendre le contrôle sur cet aspect de votre discours personnel et de regagner confiance en votre sommeil pour enfin bien dormir !-Très bonne écoute !-💤💤💤💤...
2023-12-2216 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litITW #26 - Insomnie chronique ? Et si la lumière rouge était la solution... Avec Olivier Caselles et Anne-Sophie GrangeDans cet épisode je vous propose d'explorer le vaste sujet de la lumière sous un tout nouvel angle : celui de la lumière rouge !Grâce à Olivier Caselles, et Anne-Sophie Grange, fondatrice de Helight Sleep, nous allons comprendre le lien entre lumière rouge et sommeil, mais aussi meilleure santé au sens large.Nous reviendrons sur les conséquences d'une surexposition à la lumière bleue, sur les extra ordinaires caractéristiques des cellules gliales, sur la technologie Helight Sleep et pourquoi ça marche, en passant par la notion d'effet placebo...Très bonne écoute...
2023-06-1159 minSchlafversteher
Schlafversteher#017 - Insomnie und Schlafstörungen (Einstieg) / Henne-Ei und TherapienSchlafstörungen therapieren oder einfach nur besser zu schlafen - beides nutzt im Kern die gleichen Ansätze Schlafstörungen therapieren oder einfach nur besser zu schlafen - beides nutzt im Kern die gleichen Ansätze So viele berichten von nur fünf Stunden Schlaf und weniger - was können wir tun? RECAP Wie hat Michaela ihr Festwochenende mit und ohne Alkohol in der Schweiz überstanden? Wie hat Andreas vor und nach seinem ersten Turnier des Jahres geschlafen? FRAGEN Frank aus Paderborn fragt: Abgesehen vom Kindesalter, so in e...
2023-05-1432 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#53 - L'élément clé pour gérer son stress et enfin sortir de l'insomnieDans cet épisode nous allons parler à nouveau du STRESS !Oui le stress empâche de bien dormir. Mais comment gérer ça ?Je développe ici avec vous les concepts de pression de l'environnement et de renforcement personnel. Quoi faire et comment ? Comment revenir à un bon équilibre de gestion du stress ?Cette clé de compréhension va vous amener à reconsidérer certains éléments de votre vie, et à retrouver une vraie envie de passage à l'action !💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insom...
2023-05-0543 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litEp.Q/R 4 💬 - Hypersensibilités alimentaires, vessie capricieuse, insomnie chronique et perte de confianceDans ce nouvel épisode de questions/réponses je réponds à certains de vos e-mails et à certaines de vos remarques.Ces épisodes ne sont pas des consultations mais bien des échanges informels sur ce que m'évoquent vos partages, à la lumière de mes connaissances, de mon expérience de consultante et de mon expérience personnelle.Bonne écoute à tous 🎧Aurélie Montin---Découvrez IMUPRO et ses tests d'hypersensibilités alimentaires .CODE PROMO lié au p...
2023-02-2744 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#47 - Je ne suis pas d'accord ! Insomnie, maladie et importance des mots pour aller mieuxDans cet épisode je rebondis sur un post Instagram qui, selon moi, représente ce que je cherche à éviter dans mes partages et mes conseils. Une sorte de petit coup de gueule pour aider à voir le trouble du sommeil de façon différente et ainsi s'en sortir plus rapidement.Le discours interne et nos schémas de compréhension du sommeil et de notre santé au sens large revêtent une importance capitale dans ce que nous mettons en œuvre quotidiennement pour aller mieux.Bonne écoute ! 🎧Aurélie Montin
2022-12-0930 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litEp.Q/R 3 💬 - Insomnie, Covid, alimentation, sur-contrôle... - Je réponds à vos questions !Un nouvel épisode Questions/Réponses aujourd'hui sur le podcast !Je vais évoquer :- Hyperactivité cérébrale- Surcontrôle et rigidité vis-à-vis du sommeil- Alimentation et sommeil- Lois du vivant et lois du sommeil- Gestion de la culpabilité et de l'anxiété- Insomnie et Covid ou maladies viralesBonne écoute ! 🎧Aurélie Montin --- 💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont...
2022-11-111h 15Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litITW #20 🎤 - Se libérer de son stress pour sortir de l'insomnie, avec Coline Liberman, coach certifiée "The Life Coach SchoolAujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Coline Liberman pour vous parler de sommeil et de STRESS. Coline est coach certifiée par The life coach school. Elle est spécialisée dans la gestion du stress et de ses troubles associés. Elle va vous parler de son parcours, vous présenter la méthode à laquelle elle s'est formée, et surtout ce que ça peut vous apporter concrètement dans votre quotidien ! Une meilleure gestion du stress induit un bien meilleur sommeil et une vraie sérénité intérieure 🙏. Pour découvrir le travail de Coline :...
2022-09-301h 15Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litEp.Q/R 2 💬 - Insomnie et épuisement chronique - Je réponds à vos questions !Un nouvel épisode Questions/Réponses aujourd'hui sur le podcast !Nous allons discuter de - Restriction du temps passé au lit- Épuisement chronique, affaiblissement, déminéralisation- Angoisse du sommeil, de ne pas dormir- Médicaments - Ruminations mentales- Équilibres physiologiques du corps VS rôle du mental- Décalage du rythme circadien- La sieste- Être fatigué sans pouvoir dormirBel été à vous et on se retrouve en...
2022-07-301h 12ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBen Detti - Insomnie Minimalistik EP81Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2022-05-251h 03Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#43 - 10 erreurs à ne pas commettre après une nuit d'insomnieVous venez de passer une nuit très difficile encore plus difficile que d'habitude ou alors vous êtes dans une période d'insomnie et les journées vous semblent insurmontables ou chaotiques. Bien sûr, en amont, je vous invite à écouter mes différents épisodes et à appliquer mes conseils pour éviter les nuits sans sommeil, ou bien à vous faire accompagner si besoin. Mais, en attendant que tout cela porte ses fruits, j'ai voulu vous donner dans cet épisode des clés importantes pour que vos journées se passent le mieux possible. Pour ne pas accentuer vo...
2022-05-2044 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litITW 16 🎤 - Sortir de l'insomnie grâce à la médecine chinoise ? Avec Amaël Ferrando, praticien Qi Gong Tuina et formateurBienvenue dans ce nouvel épisode ! Vous allez découvrir avec mon invité, Amaël Ferrando, l'approche de la médecine chinoise pour tout ce qui touche au sommeil et à ses troubles.Au-delà de l'explication de ce qu'est le Qigong Tuina, de la façon dont se déroule une séance et des conseils du quotidien, nous avons pris avec Amaël un moment plus "philosophique" sur la médecine et la façon d'aborder la maladie.Un échange calme et riche qui, je l'espère, vous intéressera autant que moi...
2022-04-291h 12ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBen Detti - Insomnie Minimalistik EP80Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2022-04-181h 02ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBen Detti - Insomnie Minimalistik EP79Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2022-03-231h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikben_detti - Insomnie Minimalistik EP78Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2022-02-171h 06ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBen Detti - Insomnie Minimalistik EP77Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure ou plus ... de musiques Résolument Festives… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Téléc...
2022-01-181h 08Fearover
Fearover#15. Insomnie dû au stress (causes et solutions)Le sommeil comprend différentes phases bien structurées. Chacune peut être affectée par le stress avec un retentissement en cercle vicieux : le stress affecte le sommeil qui, une fois altéré, accentuera le stress. Alors, comment le stress peut causer une insomnie? et quelles sont les solutions pour éviter cette  insomnie?L'insomnie est un trouble de sommeil nocturne. Ce trouble peut intéresser tous les phases de sommeils: au moment de s'endormir, au milieu du sommeil ou le petit matin. On peut avoir une insomnie aiguë transitoire ou une insomnie chronique qui se manifeste plus de 3 fois  par semaines pe...
2021-12-0916 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBen Detti - Insomnie Minimalistik - EP76 - Summer 21Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure ou plus ... de musiques Résolument Festives… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Téléc...
2021-09-101h 14ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik Minimix EP75Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure ou plus ... de musiques Résolument Festives… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Téléc...
2021-05-2830 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP74Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure ou plus ... de musiques Résolument Festives… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Téléc...
2021-04-261h 36Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#34 - Insomnie, le début de la finLorsqu'on commence à mettre des choses en place pour son sommeil c'est parfois le GRAND BAZAR ! Très difficile de savoir quoi faire ? Comment ? Combien ? Combien de temps ? Bref les questions pleuvent. Sans oublier que de se focaliser sur son sommeil le rend encore ... aléatoire et difficile. On fait le point là-dessus dans cet épisode qui, je suis sûre, va vous rassurer !Bonne écoute ! 🎧 Aurélie Montin---💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.
2021-04-2344 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP 73 - Vynils SessionInfluencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure ou plus ... de musiques Résolument Festives… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Téléc...
2021-02-081h 43Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litITW#7 - Repenser l'insomnie sous un nouvel angle - Avec Mme J., psychologue clinicienneEt si on abordait l'insomnie d'un point de vue purement psychologique ?Cette semaine, je vous propose de repenser l'insomnie avec Mme J., psychologue clinicienne, mais aussi créatrice du podcast "Le comptoir de la psychologie".Faut-il consulter immédiatement un psychologue lorsqu'on souffre de difficultés de sommeil ? Vers quel type de praticien se tourner ? Est-ce qu'un trouble du sommeil peut être autre chose qu'un trouble du sommeil ? Etc. Autant de questions que nous abordons ensemble et qui devraient vous donner de bonnes pistes de réflexion pour l...
2020-12-111h 21Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#26 - Sortir de l'insomnie [Part2] : que pouvez-vous en attendre ?Dans cette 2e partie d'épisode je vous propose d'explorer le monde de la sortie de l'insomnie.Que se passe-t-il physiquement, psychologiquement et moralement lorsque l'on commence à mieux dormir ?Que penser des éventuelles "rechutes" ?Qu'est-ce qu'on peut considérer comme acquis ou non ?La première partie, c'est ici  !Bonne écoute ! 🎧 Aurélie Montin---💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, rése...
2020-11-2132 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#25 - Sortir de l'insomnie [Part1] : votre tout premier pasSortir de l'insomnie, est un chemin. Le premier pas est souvent le plus difficile. Alors je vous aide à y voir plus clair dans cet épisode : comment commencer, à quoi vous fier, quel support utiliser etc.Dans l'épisode [Part 2], nous verrons ce qu'on peut attendre de la sortie de l'insomnie. Source d'inspiration et de motivation, mais aussi de réassurance car de nombreuses questions émergent au fur et à mesure qu'on avance sur ce joli chemin.Bonne écoute ! 🎧Aurélie Montin ---💤💤💤💤💤💤 Cli...
2020-11-0620 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon litÉp. Flash - Confinement, angoisse et insomnieUn épisode de motivation pour faire le premier pas vers un sommeil serein en cette période de confinement qui débute.Bonne écoute ! 🎧Aurélie Montin---💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2020-10-3012 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#23 - Réflexion sur la pratique sportive en période d'insomnieEst-il favorable de pratiquer une activité physique, intense ou non, lorsqu'on est en forte dette de sommeil.Qu'est-ce qui peut apporter le plus de bienfaits à une personne souffrant d'insomnie chronique, d'anxiété ou encore de dépression ?Comment approcher cette notion de pratique sportive lorsque le sommeil manque ?Dans cet épisode je vous propose ma réflexion sur l'ensemble de ces questions.Pour découvrir l'échange entre Pierre Dufraisse, de la chaîne Vérismetv, et Julien Pineau, coach de Strongfit, sur la dépression et...
2020-10-2343 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#21 - Insomnie : et l'État dans tout ça ?Dans cet épisode nous allons réfléchir à la gestion de l'insomnie par la société. Un épisode réflexion et passage à l'action. Deux éléments indispensables à la sortie de l'insomnie chronique.Bonne écoute ! 🎧 Aurélie Montin---💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus
2020-10-0222 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#20 - Insomnie, routines et neurosciences (ft. Jérémy Coron).Dans cet épisode je vous partage les conseils d'un expert en compétences holistiques pour vous aider à définir de nouvelles routines favorables à un bon sommeil.Nous allons aborder l'importance des routines, comment ancrer une nouvelle routine et comment en changer.Nous évoquerons aussi en fin d'épisode les ondes alpha. Si ça ne vous parle pas alors c'est l'occasion de découvrir cet outil "zen".Bonne écoute ! 🎧Aurélie Montin---💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout...
2020-09-1832 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#19 - Sortir de l'insomnie en 4 étapes (+ les news de la rentrée !)Dans cet épisode je vous propose d’évoquer une thématique essentielle : celle de “comment commencer ? ”Finalement, par quoi on commence pour sortir de l’insomnie chronique.Voici une véritable feuille de route pour ne plus être perdu à l’idée de vous lancer.Et bien sûr, je profite de ce podcast de rentrée pour vous partager deux annonces qui me tiennent particulièrement à cœur … ! Restez bien jusqu’au bout ;)Bonne écoute ! 🎧Aurélie Montin
2020-09-0426 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#17 - Stop à l'insomnie : le bon mindsetEst-ce que vous prêt.e à sortir de l'insomnie ?Et oui je ne parle pas d'outil dans cet épisode mais d'un élément encore plus crucial pour bien démarrer et surtout pour que ça fonctionne, pour que vous puissiez retrouver un sommeil serein : il s'agit de l'état d'esprit.D'une puissance redoutable, le mindset avec lequel vous avancez peut tout changer.Je vous propose une check-list de 10 points clés pour vous aider à vous situer.Bonne écoute ! 🎧 Aurélie Montin...
2020-08-1437 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - insomnie minimalistik EP72Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-07-171h 11Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#13 - Cortisol et insomnie : tout comprendre pour trouver des solutions !Qu'est-ce que le cortisol ? Pourquoi lutter contre l'excès de cortisol va vous aider à mieux dormir ? Et surtout, comment faire ?! Car oui, des solutions efficaces -et naturelles- existent pour stresser moins, produire moins de cortisol, et donc améliorer notre sommeil.Dans cet épisode je balaye avec vous ce qu'il est important de connaître sur cette hormone essentielle au bon fonctionnement de notre organisme.Bonne écoute ! 🎧💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseau...
2020-07-1249 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik - EP71 - Minimal Session 2HoursInfluencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-06-252h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - insomnie minimalistik EP70Influencé tout droit des États Unis et des sonorités Alémanique … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du momen...
2020-06-121h 31Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#8 - Montre connectée et insomnie : quel intérêt ?⌚️ Savez-vous ce qu'est une montre connectée (aussi appelée "bracelet intelligent") ? 😴 Avez-vous déjà essayé de l'utiliser pour "tracker" votre sommeil ?Je vous explique comment ça fonctionne en quelques mots et surtout comment ça peut vous aider à mieux gérer votre sommeil. Son utilisation s'intègre parfaitement dans un suivi du sommeil et un cheminement vers la fin des insomnies chroniques 🗓.Voici un exemple de montre connectée :👉 Montre Fitbit charge 3
2020-06-0531 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik Ep69 - #ProgressiveLiveSessionInfluencé tout droit des États Unis et des sonorités Alémanique … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du momen...
2020-05-301h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP68 - #ProgressiveLiveSession4Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-05-262h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP67 - ProgressiveLiveSession3Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-05-201h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP66 - #ProgressiveLiveSession2Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-05-182h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - insomnie minimalistik EP65 - Prog Live SessionInfluencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-05-141h 30Insomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#3 - Toutes les pistes à explorer pour sortir de l'insomnieLorsqu'on connaît les 4 grands piliers du sommeil on a à sa connaissance les 4 grands leviers pour lutter contre l'insomnie. Il est alors possible de mettre en application plusieurs solutions qui vont agir en synergie pour retrouver un sommeil de qualité.Je vous cite toutes les pistes à suivre dans ce podcast !Bonne écoute 🎧💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
2020-05-0745 minInsomnie, hors de mon lit
Insomnie, hors de mon lit#2 - L'insomnie en 15'D'où vient l'insomnie ? Quels sont les types de leviers à activer pour sortir de l'insomnie ? Souffrons-nous tous des mêmes formes d'insomnie ? La réponse à ces questions dans cet épisode qui pose les bases sur le sujet. Car comme pour tout, ou presque, dans la vie il faut connaître l'origine du problème pour le résoudre.Bonne écoute ! 🎧💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr...
2020-04-3018 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP55 - QuarantineLiveSession1Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-04-081h 07ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP54 - #StayAtHomeInfluencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2020-03-311h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP51 #DeepFriday June2017Remember of The Last Episode of #DeepFriday @ Taboo Bar & Lounge (June2017) (Montreux - Switzerland) See you in September for the Winter Residency ;) Exclusive Residency - Taboo - (Montreux Riviera - Switzerland) Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez...
2017-07-211h 05ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP50 - Spring 2017 - Taboo ResidencyExclusive Residency - Taboo - (Montreux Riviera - Switzerland) Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N...
2017-04-141h 24ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP49 - Taboo BAR Residency 2016RESIDENCY @TABOO BAR (Montreux Riviera - Switzerland) Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe o...
2017-01-061h 07ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin Detti - Insomnie Minimalistik EP48 - BDC 2K16Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2016-08-071h 06ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin_Detti - Insomnie Minimalistik EP46 /// The End ///This Is The End ... Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du mom...
2015-06-301h 06ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP45 /// Geneva Spring To Summer 2015 ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2015-05-0445 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP44 /// Spring Deep To House Session ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2015-03-081h 04ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP43 /// Happy Fucking Saint Valentin 2015 ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2015-02-121h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik ///EP 42/// Special Hip Hop For The New Year ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2015-01-041h 05ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik /// EP 41 ///Great Party In Cannes ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-11-1059 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP40 /// Sea, Sex & Sun Party ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-08-2758 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP 39 /// Refresh Summer Deep Sessions ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-07-3059 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP38 /// Summer Residency ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-07-171h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik /// EP37 ///Summer Party ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-06-271h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP36 /// United FX Tour ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-05-221h 05ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin-Detti - Insomnie Minimalistik EP 35 /// Underground Dj Set ///Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …
2014-04-301h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin Detti - Insomnie Minimalistik EP 34 /// IEF Radio Show ///L'été arrive ... le Rosé aussi ... ;) 1 heure de Deep House rien que pour vous ;) /// IEF RADIO SHOW /// Radio Sensations /// Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before...
2014-04-241h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP 33 /// Da Best Selecta in Miami ///Après la WMC il etait logique de vous fournir un épisode Spécial Winter Music Conférence... Enjoy It/// Share it /// Like It /// Download It... :) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After...
2014-04-1559 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin Detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep32 /// Summer House Music ///L'été Arrive ... La House Aussi ;) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … ...
2014-04-0758 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep31 /// Deutschland Tour /// Universal-Effects ///4 Télécharger 00:00 / 49:31 benjamin detti - Insomnie Minimalistik EP30 /// Happy Fucking St Valentin ///benjamin_detti - Insomnie Minimalistik par benjamin_detti Voir dans iTunes Voir sur Djpod Informations Partager Lien : Widget : p Partager : Publier : Envoyer par e-mail Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, V...
2014-03-191h 50ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik EP30 /// Happy Fucking St Valentin ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2014-02-1549 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep29 /// Deep Session IEF /// Radio Sensations ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2014-02-101h 06ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin detti - Insomnie Minimalistik /// New Years Eve ///Ep 28 ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2014-01-1158 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin Detti - Insomnie Minimalistik Ep27 /// Snowing Party ///Insomnie Minimalistik : Le Podcast Qui Réveil Tes Voisins !!!! Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce …...
2013-11-221h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep26/// WEI ESC Grenoble ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-10-311h 01ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep25 ///DjSet On Carré VIP ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-09-271h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep24 ///Special INOX PARK 2013 ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-09-0958 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep23 ///Dj Set @ Bokao's Beach Party ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-08-161h 02ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep22 ///Dj Set @ Festival Moulin Stock ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-07-2948 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep21 ///Dj Set Saint Etienne ///Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2013-07-2259 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep20 ///Deep Sessions @ Le Blogg ///L'été Arrive ... Et Il Etait Normal De Vous Faire un Épisode, placé sous le Signe de l'Apéro, du Rosé, du Soleil et Des Beach Party ;) Alors Bonne "Deep Session" à tous ;) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en...
2013-07-051h 01ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep19 ///Back Night in Geneva ///"This Is One Night In Geneva..." Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … A...
2013-06-021h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP18 /// Summer Fresh ///#Parcequ'ilfaitfroiddehorsalorsonserechauffeavecunebonneheuredesonElectroHouse !!!!!!!! Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Secon...
2013-05-2700 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP17 /// Tribute To Peter Rauhofer ///Special Dj Set For Peter Rauhofer ///Peter Rauhofer nous à quitté ... il etait donc Normal pour moi de Lui Rendre Hommage ... Un artiste Hors Paire ... qui a beaucoup contribué à ma culture Musicale ...
2013-05-081h 13ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP16 /// Dj Set Deep & House ///L'approche de l'été n'est pas loin les Amis ... Alors quoi de mieux qu'un petit Set Deep & House ... Histoire de Commencer à s' enjailler pour L’Apéritif ... Que Le Rosé & Le Champagne Coule à Flot!!!!!!!!! Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séanc...
2013-04-271h 04ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP15 /// Dj Set @ Seven Geneva ///Dj Set @ Seven (Ch) Who's is Ready To Jump !!!! ^^ Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce...
2013-04-101h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP14 /// MixMove/Discom ///Tout est dans le Titre ... Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors...
2013-04-0139 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik EP13 ///Deep'n'Fresh ////// C'est le Printemps... Les Premiers rayons de Soleil apparaissent sur les terrasses... L'heure des premiers Apéros à Sonné, et Histoire de te mettre Bien juste avant l'été.... Deep'n'Fresh est Fait pour toi ;) /// Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro...
2013-03-101h 13ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - insomnie minimalistik Resurrection 10 Years Ago EP2Un nouvel épisode qui retrace les plus succès House de l'époque... 10 YEARS AGO ... !!!!!!!!! Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe...
2013-02-071h 11ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection 10 Years Ago /// Ep 12///C'était il y a 10 ans ... Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alo...
2013-01-301h 19ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 11 Happy New YearSpecial Happy New Year Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend...
2013-01-0154 minben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie MinimalistikBenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 10Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-12-071h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Ep9Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-11-021h 06ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 8 Dj Set @ Geneva With Liz CandySouvenir d'une soirée Magique avec Liz Candy @ Genève ;) Remember the Magic Event with Liz Candy @ Geneva ;) Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'im...
2012-10-081h 10ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 7 Dj Set @ Lyon 16092012Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-09-161h 00ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 6Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-09-021h 03ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 5Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-08-141h 02ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Ep 4 - The Best Of Years 2005-2007Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-08-072h 24ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik Resurrection Episode 2Influencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-07-151h 01ben_detti - Insomnie Minimalistik
ben_detti - Insomnie Minimalistikbenjamin_detti - Insomnie Minimalistik ResurrectionInfluencé tout droit des États Unis … Insomnie Minimalistik est : Un Brin décalé, Un Soupçon Électronique, Légèrement Acidulé, Garnis d'un Mélange alliant House & Progressive… Saupoudré de quelques Exclusivité, Complètement Accessible, Vous Obtiendrez Une Heure de Son Résolument Festive… À écouter Chez sois, dans sa voiture, dans le métro, en pleine séance de sport, en Before ou En After, en Solo ou Avec des Amis … N'importe ou, n'importe quand du moment que le son te berce … Alors n'attend pas une seule Seconde, Télécharge sa...
2012-07-081h 02