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Dr. Mario Alonso PuigTodo está conectadoLa ciencia nos ha permitido entender con bastante claridad que todo está conectado; la situación psicológica, emocional y biológica de una persona no son 3 entidades distintas sino que están profundamente interrelacionadas.
En un mundo cambiante, tan variable y volátil, mantener el equilibrio en medio de la tormenta es algo crucial. Todo aquello que nos ayude a mantenernos equilibrados es algo que debería ser más que bienvenido.
Todo está conectado: ejercicio, alimentación, estados de ánimo.
Ojalá este podcast te haya gustado y pueda converti...2024-04-2307 min
Inspiración Volátil Blog73: Nuevo año, nuevas rutinas, nuevas tradiciones¡Primer episodio del 2024! :D donde les cuento un poco sobre mi vida, y lo que me dejó reflexionando el final del 2023. Cómo continuar las tradiciones familiares y empezar tradiciones nuevas.
En pocas palabras, como seguir dándole importancia a las pequeñas cosas que nos dan valor y nos hacen felices. 2024-01-2415 minInspiración Volátil Blog72: Lecciones que me dejó el 2023El último episodio del año, compartiendo las lecciones que me dejó el 2023. Después de esto me iré a descansar todo el mes de diciembre par regresar con todo en 2024. ¡Gracias por escucharme todo este año! ¡Feliz Navidad y Año Nuevo!2023-11-2212 minInspiración Volátil Blog71: Cosas que no voy a comprar en 2024Mi lista de cosas para no comprar en el 2024 y mi lista muy específica de cosas que me gustaría comprar antes que se acabe el 2023.2023-11-1514 minInspiración Volátil Blog70: 5 Hábitos de Zero Waste que dejé de hacer5 hábitos que dejé de hacer y modifiqué por mi salud mental. Recuerda que para vivir de forma consciente y ecológica hay que tener hábitos que sean fáciles de implementar y sostenibles a largo plazo.2023-11-0814 minInspiración Volátil Blog69: Tips para simplificar tus rutinas de maquillaje y cuidado facialUn update de cómo han cambiado mis rutinas de maquillaje y cuidado facial. Al final, incluyo tips sobre cómo depurar y simplificar tus productos en casa.2023-10-2515 minInspiración Volátil Blog68: Actividades durante el encierro para no sentirnos encerradosNo se asusten que no es un episodio del pasado, más bien, considerando lo que ha estado pasando en Guatemala con repecto a lo político y el encierro forzado, pensé que era un buen tema para hablar. Espero sea de ayuda.2023-10-1212 minInspiración Volátil Blog67: ¿Somos lo que compramos?Un pequeño análisis de la relación de nuestra identidad con nuestras posesiones materiales y por qué compramos, aprovechando que ya se viene la época final del año donde se incrementan nuestras compras.2023-10-0407 minInspiración Volátil Blog66: La técnica que nadie te ha dicho para poder depurar más rápidoEste episodio va dedicado a la técnica que se inventó mi esposo hace unos años, y que ahora es una práctica diaria en la casa para poder depurar. Agrego también un par de reflexiones sobre cómo depurar objetos sentimentales.2023-09-2709 minInspiración Volátil Blog65: Cómo manejar la sobrecarga de informaciónTal vez suene un poco diferente, pero un episodio donde los motivo a analizar el contenido que están consumiendo y depurarlo adecuadamente para obtener solo lo necesario.2023-09-2008 minInspiración Volátil Blog64: Cómo volver tu smartphone en un "dumb phone"Un tip muy práctico y "life changing" para mejorar el uso del celular. No quiero arruinarles qué es, así que mejor escuchen el episodio.2023-09-0609 minInspiración Volátil Blog63: Depurando otra vez la casa enteraUna pequeña actualización de mi vida persona, mi salud mental y de los impedimentos que normalmente nos encontramos para depurar. Un estilo de vida minimalista no es lineal. No hay un destino final, o un estado perfecto de "depuración total". Tampoco vamos a estar siempre de humor para depurar. Espero el episodio de hoy les sea de ayuda :)2023-08-2413 minInspiración Volátil Blog62: Los beneficios del minimalismo para los niñosEn el episodio dije "hijos" pero mejor le cambié el título a "niños". Aquí comparto las 3 razones más importantes por las cuáles es bueno implementar y enseñarles a los niños un estilo de vida minimalista. No solo desde lo material, sino también en el aspecto del manejo del tiempo y la planificación de actividades intencionales.2023-08-1615 minInspiración Volátil Blog61: Update: Taller de Reciclaje y mi opinión sobre la desinformación del reciclajeUn update personal sobre mi último taller, que fue sobre reciclaje, y una especie de desahogo (hahaha) sobre un artículo que me encontré. En él, básicamente se compartíasn datos vagos sobre el reciclaje y se hablaba sobre multas a los individuos que no fueran a reciclar. De ahí mi especie de enojo hacia la desinformación sobre el acuerdo no. 164-2021 y lo que el reciclaje implica. 2023-08-1123 minInspiración Volátil Blog60: ¿Qué es el greenwashing?Qué es el "greenwashing" y tips sobre cómo distinguir cuando una marca está haciéndolo.2023-08-0204 minInspiración Volátil Blog59: ¿Qué es el slow living?Creo que estoy muy emocionada por compartir este episodio, ya que es un tema que de alguna forma vino a relacionarse con todo lo demás que me gusta hablar y que he puesto en práctica desde hace unos meses. Espero les guste y los inspire tanto como a mi.2023-07-2605 minInspiración Volátil Blog58: El impacto de los viajes en aviónAprovechando que esta semana el video fue sobre cómo generar menos basura al viajar en avión, hice este episodio para complementar el tema. Y ofrecer también opciones para mejorar la experiencia en avión y hacer viajes más intencionales y sostenibles.2023-07-1203 minInspiración Volátil Blog57: La importancia del reciclajeUn episodio para seguir recordando lo importante que es el reciclaje y que cada acción, por más pequeña que sea, cuenta.2023-07-0504 minInspiración Volátil Blog56: 5 Formas de simplificar tu vidaFormas que me han servido a mi para simplificar y llevar una vida más intencional y tranquila2023-06-3002 minInspiración Volátil Blog55: Aceptando una vida ecológica imperfectaUn episodio dedicado a las personas que tenemos la tendencia de ser perfeccionistas con nosotros mismos. Es difícil, o al menos lo fue para mi, aceptar que mi camino a una vida más ecológica y sostenible, no iba ser "perfecto". Así que aquí hablo de las cosas que dejé de hacer por querer ser "zero waste" y que ahora volví a hacer porque de verdad me dan valor y me hacen feliz.2023-06-2314 minInspiración Volátil Blog54: El minimalismo no es la cura para todoUn poco personal, pero compartiendo como es que el llevar un estilo de vida minimalista no significa no volver a tener momentos o días malos. En la vida, estos eventos están fuera de nuestro control. Lo que nos ayuda y prepara el minimalismo es a identificar de mejor forma nuestros sentimientos y nos da herramientas para enfrentarlos de mejor manera. Un poco de spoiler, la verdad, pero hablo de más cosas así que los invito a escucharlo :)
2023-06-1611 minInspiración Volátil Blog53: Depurando mi vida análogaLos invito a escuchar este episodio, un poco personal, sobre cómo estoy organizando mi vida real, mis rutinas y sistemas, 2023-06-0917 minInspiración Volátil Blog52: 6 beneficios de salir a caminar todos los díasEste año empecé con el hábito de salir a caminar todos los días, así que decidí compartirles los beneficios de esta actividad y lo mucho que me ha ayudado 2023-06-0902 minInspiración Volátil Blog51: Depurando mi vida digitalTenía ya mucho tiempo de no hacer un episodio así de espontáneo. Me adelanto a disculparme por lo largo que quedó hahaha. Creo que eso es señal de que debería de retomar hacerlos de esta forma así poco a poco empiezan a ser más cortos como antes.
Los links que mencioné los estaré compartiendo en el blog :)
www.inspiracionvolatil.com2023-06-0224 min
CAFÉ EN MANO531: De Sneakerhead a Empresario: El Auge de la Moda Urbana con Juan GilDe Sneakerhead a Empresario: El Auge de la Moda Urbana con Juan Gil"
Bienvenidos a Café en Mano, el lugar donde exploramos las historias y perspectivas más cautivadoras! En el episodio de hoy, estamos emocionados de presentar a Juan Gil, el dueño y visionario detrás de Kickxpr, una tienda de reventa de ropa urbana que está revolucionando el juego.
Desde su amor por las zapatillas hasta convertirse en un empresario próspero, Juan nos llevará a través de su viaje único. Discutiremos cómo surgió Kickxpr, el...2023-05-3145 minInspiración Volátil Blog51: 8 productos para tener un baño ecológicoLes comparto los productos que usamos dia a día en nuestro baño, que se han vuelto esenciales para tener un baño ecológico y más consciente
2023-05-2903 minInspiración Volátil Blog50: ¿Cuánta ropa debería de tener un minimalista?Un pequeño análisis de cuanta ropa deberíamos de tener... y un tour por mi closet minimalista2023-05-1203 minInspiración Volátil Blog49: 10 tips para un HOGAR más ECOLÓGICO Les comparto una serie de tips y hábitos para tener una casa u hogar más ecológico y que no genere tanta basura.2023-05-0204 minInspiración Volátil Blog48: 30 días sin Instagram y redes socialesDespués de un descanso regresé contándoles sobre mi reto personal del mes de dejar de usar Instagram y por qué me decidí a hacerlo.2023-05-0202 minInspiración Volátil Blog47: El impacto del internet: mejora tus hábitos digitales y reduce tu huella de carbonoTe explico el impacto del internet en el ambiente y cómo puedes mejorar tus hábitos digitales para reducir tu huella de carbono2023-05-0203 minInspiración Volátil Blog46: ¿Qué hay en mi bolsa? Ecológica y minimalistaTercer año que hago este video, y puedo decir que es mi versión favorita.2023-05-0206 min
Inspiración Volátil Blog45: Ya hay servicio de RECICLAJE GRATIS en GuatemalaExplicación breve del acuerdo gubernativo no. 164-2021, donde en pocas palabras, tenemos un servicio de reciclaje incluido en la recolección de la basura y estamos obligados a separar nuestros desechos.2023-01-2707 minInspiración Volátil Blog44: 10 hábitos feos de Zero WasteInspirado por un video de Gittemary, hoy les comparto mis 10 hábitos eco minimalistas (o zero waste) que hago y que no son nada "aesthetic"2023-01-2009 minInspiración Volátil Blog43: 6 items ecológicos para este 20236 items nuevos y ecoamigables con el potencial de volverse mis nuevos esenciales para este 20232023-01-1307 minInspiración Volátil Blog42: 6 cosas para DEPURAR este 2023 * Simplifica tu vida este nuevo año*6 áreas para simplificar y depurar para poder empezar bien tu año2023-01-0508 minInspiración Volátil Blog41: 8 Tips para reducir tu basura en NavidadTips para poder reducir nuestros desechos y llevar unas fiestas más sostenibles para el planeta2022-12-1612 min
Inspiración Volátil Blog40: Cómo decidí dejar de ser "zero waste" y enfocarme en el eco-minimalismoAquí explico un poco más sobre lo que me ha pasado los últimos meses y cómo decidí eliminar de mi vida el término "zero waste". Es como una versión extendida del video que puse esta semana :)
Links
Video: Por qué decidí dejar de ser Zero Waste2022-12-0113 minInspiración Volátil Blog39: Cómo aprender a "romantizar" nuestras vidasCómo "romantizar" los pequeños y cotidianos momentos de nuestras vidas.
Links prometidos
Canal de Youtube de The Cottage Fairy 2022-10-0613 minInspiración Volátil Blog38: ¿Qué significa ser exitoso?Un episodio muy espontáneo donde hablo sobre mi definición de éxito y el poder de la mente y la aceptación.2022-09-2208 min
Press Play On The Full Audiobook That Keeps Knowledge Hunters Hooked.[Spanish] - Valle de Sombras: Una Novela by Rudy RuizPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/579080to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Valle de Sombras: Una Novela
Author: Rudy Ruiz
Narrator: Carlos Murguía
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 36 minutes
Release date: September 20, 2022
Genres: Fairy Tales & Folklore
Publisher's Summary:
Una perspectiva visionaria de realismo mágico, misterio y horror al estilo del nuevo Oeste, Valle de Sombras arroja luz sobre el oscuro pasado de injusticia, aislamiento y dolor a lo largo de la frontera entre México y los Estados Unidos. Solitario Cisneros creía que su vida hacía tiempo que había terminado. Perdió a su esposa, su fami...2022-09-2011h 36Explore New Full Audiobooks in Literature, Fairy Tales & Folklore[Spanish] - Valle de Sombras: Una Novela by Rudy RuizPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/579080to listen full audiobooks.
Title: [Spanish] - Valle de Sombras: Una Novela
Author: Rudy Ruiz
Narrator: Carlos Murguía
Format: Unabridged Audiobook
Length: 11 hours 36 minutes
Release date: September 20, 2022
Genres: Fairy Tales & Folklore
Publisher's Summary:
Una perspectiva visionaria de realismo mágico, misterio y horror al estilo del nuevo Oeste, Valle de Sombras arroja luz sobre el oscuro pasado de injusticia, aislamiento y dolor a lo largo de la frontera entre México y los Estados Unidos. Solitario Cisneros creía que su vida hacía tiempo que había terminado. Perdió a su esposa, su fami...2022-09-2011h 36Inspiración Volátil Blog37: Las islas de basura en los océanosUn poco más sobre los parches o islas de basura en los océanos y el impacto que ha tenido el plástico en el ambiente marino.
Links prometidos
Mini documental en Youtube https://www.youtube.com/watch?v=6HBtl4sHTqU&list=PLIFEcySnNCh8Nb0blQ8vW-zJn16qLMh8H&index=1
Instagram reel sobre las islas de basura https://www.instagram.com/p/CiKlZvuOgbd/
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El Youtube2022-09-0814 minInspiración Volátil Blog36: Efectos de las redes sociales en la salud mentalUna pequeña discusión que he tenido en mi cabeza sobre los efectos que ha tenido en mi el uso de Instagram y cómo fue que decidí dejar de usarla. También, un poco del tema de los influencers y de cuestionar las razones por las que uno publica en la redes.
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El Youtube2022-09-0115 minInspiración Volátil Blog35: Los beneficios de tener una rutinaBeneficios y razones para hacer tus propias rutinas, sean de mañana, tarde, noche, trabajo o estudio.
Les comparto también los links prometidos en el episodio:
Artículo de inspiración
Video de "5 pasos realistas para hacer tu rutina de mañana"
Video de "Mi rutina de mañana, minimalista + zero waste"
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El Youtube2022-08-2519 minInspiración Volátil Blog34: Cómo decidí vivir de una forma zero wasteUn episodio personal contando cómo fue que supe del zero waste y decidí empezar a cambiar nuestro estilo de vida.
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El Youtube2022-08-1816 minInspiración Volátil Blog33: Minimalismo digital aplicado a tu celularUna pequeña introducción al minimalismo digital y dónde podemos empezar a aplicarlo.
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El Youtube2022-08-1113 minInspiración Volátil Blog32: Información y dudas sobre el acuerdo gubernativo no. 164-2021Por si no saben de qué estoy hablando y qué es este acuerdo, básicamente es un gran cambio que se viene en cuanto a la forma de la gestión de residuos y desechos sólidos en Guatemala. No les daré más spoilers, así que escúchenlo y me cuentan qué piensan.
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El Youtube2022-08-0412 minInspiración Volátil Blog31: Mi primer emprendimiento y otras noticiasUn episodio como update personal, contando cómo van mis metas del plastic free july y mi nuevo producto Volátil Book.
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El Youtube2022-07-1307 min
Inspiración Volátil Blog30: ¡De regreso a Spotify! y mis metas para el Plastic Free JulyDecidí regresar a postear en Spotify el podcast, así que para dar una bienvenida, les cuento sobre el Plastic Free July y mis metas para este mes... que espero duren más tiempo. Pueden ver el video donde cuento qué es el Plastic Free July aquí: https://www.youtube.com/watch?v=MQoPftA9foA
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El Youtube2022-07-0608 min
Inspiración Volátil Blog29: ¡Adios Spotify, Hola Patreon!Es oficial, decidí abrir mi página de Patreon para publicar el podcast ahí y puedan apoyarme en mi camino para crear contenido sobre minimalismo y zero waste. Les agradezco a todos y cada uno los que escucharon el podcast aquí en Spotify, y espero poder contar con su apoyo en Patreon.
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El Youtube2022-04-2702 minInspiración Volátil Blog28: Cleanfulness: La filosofía que cambiará tu concepto de la limpieza del hogarHoy les comparto qué es el cleanfulness y cómo te ayudará a volver la rutina de limpieza de tu hogar en un momento espiritual.
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El Youtube2022-03-2312 minInspiración Volátil Blog27: ¿Qué es la alimentación intuitiva y cómo ponerla en práctica?Aclaro, no soy nutricionista, pero quiero compartir sobre este tema. El miércoles de la semana pasada fui a la nutricionista, e inspirada por esa cita es que decidí hacer este episodio junto a un par de tips de cómo ponerla en práctica.
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El Youtube2022-03-2310 minInspiración Volátil Blog26: Calidad vs CantidadUn episodio corto sobre cómo evitar compras compulsivas y una anécdota sobre una compra fallida que hice de skin care.
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El Youtube2022-03-0908 minInspiración Volátil Blog25: ¿Qué es el eco-minimalismo?Una introducción sobre el tema ecológico dentro del minimalismo y también sobre qué es un estilo de vida zero waste. También, un par de tips sobre cómo empezar a ponerlos en práctica.
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El Youtube2022-03-0222 minInspiración Volátil Blog24: Serie Depurando tu Casa: Lavandería, Garage y otrosEl séptimo y final episodio de la serie. Aquí comparto mi experiencia en cuanto a lograr mantener ordenada y depurada tanto la lavandería como el garage. Cómo espacios extras menciono también el jardín y áreas extras de almacenamiento como bodegas
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El Youtube2022-02-2316 minInspiración Volátil Blog23: Serie Depurando tu Casa: El BañoEste es el episodio 6, el penúltimo en la serie de Depurando tu Casa, donde hablo sobre un lugar un poco olvidado: El baño. Presta atención a este episodio, ya que compartiré tips para poder hacer la limpieza más fácil y tener un baño más ordenado. Tips extras si eres padre, para depurar y ordenar el baño de los pequeños.
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El Youtube2022-02-1611 minInspiración Volátil Blog22: Serie Depurando tu Casa: La HabitaciónEl quinto episodio de la serie Depurando tu Casa habla sobre la habitación principal. Tal vez no haya mucho que depurar, pero si tengo varios puntos que compartir para que no solo se mantenga ordenada sino también agradable para la hora de irse a descansar.
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El Youtube2022-02-0912 min
Inspiración Volátil Blog21: Serie Depurando tu Casa: El ClosetEl cuarto episodio de la serie de "Depurando tu Casa" habla sobre el temido closet. Sí, en este episodio te compartiré mis tips de cómo depurar tu ropa y tener solo lo que en verdad te gusta y necesitas para tu día a día.
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El Youtube2022-02-0212 minInspiración Volátil Blog20: Serie Depurando tu Casa: La CocinaEl tercer episodio de la serie "Depurando tu Casa" es sobre la cocina. Aquí abarco desde los cubiertos hasta la comida que se te había olvidado que tenías en el congelador. Escucha este episodio para saber mis tips sobre cómo mantenerla ordenada y depurarla.
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El Youtube2022-01-2612 minInspiración Volátil Blog19: Serie Depurando tu Casa: El ComedorEl segundo episodio de la serie de "Depurando tu Casa" trata sobre el comedor. Consejos para depurar desde los objetos más pequeños de decoración hasta cuestionar la funcionalidad de los muebles y cuántos en verdad necesitas.
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El Youtube2022-01-1912 minInspiración Volátil Blog18: Serie Depurando tu Casa: La SalaPara aprovechar el comienzo de un nuevo año, decidí hacer una mini serie llamada "Depurando tu Casa", donde voy a hablar de cada habitación de una casa y cómo hacer para minimizarla, depurarla y mantenerla ordenada. En este primer episodio estaré hablando sobre la sala de estar.
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El Youtube2022-01-1218 minInspiración Volátil Blog17: Simplificando tus metasAprovechando este inicio de año, les cuento mis mejores tips y herramientas favoritas para organizar tus metas del 2022.
Mis herramientas para trackear y organizar:
Notion
Routinary
ClickUp
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El Youtube2022-01-0513 minInspiración Volátil Blog16: La inspiración de fin de año¡El último episodio del año está aquí! Un episodio donde no solo, les agradezco por escucharme, sino también los invito a reflexionar sobre lo que nos ha traído este año y lo que queremos para el siguiente.
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El Youtube2021-12-1508 minInspiración Volátil Blog15: ¿Quiénes son las personas altamente sensibles?No he visto que lo hablen mucho, así que decidí contar quiénes son las personas altamente sensibles y cómo pueden saber si son una de ellas. Este es el test, por si quieren hacerlo:
https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ (inglés)
https://pasespana.com/test-personas-altamente-sensibles (español)2021-12-0808 min
Inspiración Volátil Blog14: Lecciones de minimalismo en BlueyUna vez más, una caricatura para niños inspiró el podcast: esta vez fue Bluey. Escuchen este episodio para saber cómo estos personajes abordaron el tema del minimalismo en uno de sus episodios.
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Inspiración Volátil Blog13: Crea lo que te hace felizInspirado en un episodio de la caricatura de Paddington, comparto mi análisis sobre qué es crear una obra de arte y qué significa crear lo que nos hace felices.
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El Youtube2021-11-2507 minInspiración Volátil Blog12: La inspiración en las pequeñas cosasUn episodio sobre cómo encontrar inspiración en las pequeñas cosas del día a día, y estar más presentes.
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El Youtube2021-11-1807 minInspiración Volátil Blog11: La creación digital vs la análogaSe me vino este tema después de haber hecho una actividad pequeña y un poco tonta hahaha. Espero lo disfruten.
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El Youtube2021-11-1110 minInspiración Volátil Blog10: Haz algo pequeño todos los díasOtra vez, Austin Kleon inspiró otro episodio. Hoy, hablando un poco sobre la paciencia y el hábito de crear algo pequeño todos los días.
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El Youtube2021-11-0405 minInspiración Volátil Blog9: Cuando el proceso es más importante que las herramientasUn episodio muy puntual sobre cómo al final no importa qué herramientas usemos para crear, sino el proceso que sigamos... por más simple que sea.
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El Youtube2021-10-2811 minInspiración Volátil Blog8: ¿Qué hacer cuando no viene la inspiración?Un par de tips sobre qué hacer cuando te enfrentas con la hoja en blanco y no sabes qué hacer.
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El Youtube2021-10-2110 minInspiración Volátil Blog7: La ventaja de tener sistemas en lugar de metasEsta vez estaré hablando sobre la ventaja de tener sistemas en lugar de metas para poder mantenerse productivo y mantener al día nuestros proyectos personales. Al igual que un pequeño vistazo a la historia del blog y los cambios que quiero empezar a implementar 😁
Yo sé que el podcast ha tenido muchos cambios, así que gracias por escucharme y aguantarme. 💜
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-10-1414 minInspiración Volátil Blog6: Episodio Especial de Independencia: Jayro Bustamante/ Eduardo Halfón/ Forever in Series/ Mi lista de viajesEsta semana es el Bicentenario de la Independencia de Guatemala 😁 así que, para conmemorar la ocasión, este es un episodio especial compartiendo lo que me ha gustado en cuanto a cine, música, literatura y, por supuesto, los lugares turísticos de Guatemala.
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-09-1314 minInspiración Volátil Blog5: Black Widow/ Halsey/ Sidharta/ CarroHoy les comparto lo que estuve viendo, leyendo, escuchando y minimizando la semana pasada 😁
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-09-0614 minInspiración Volátil Blog4: Sweet Girl/ Halsey/ Sidharta/ JuguetesHoy les comparto lo que estuve viendo, leyendo, escuchando y minimizando la semana pasada 😁
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-09-0211 minInspiración Volátil Blog3: Woman in the Window/ Minimalist Moms/ Goodbye Things/ CocinaHoy les comparto lo que estuve viendo, leyendo, escuchando y minimizando la semana pasada 😁
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-08-2310 minInspiración Volátil Blog2: Workin' Moms/ Goodbye Things/ Billie Eilish/ Depurando papeles y closetHoy les comparto lo que estuve viendo, leyendo, escuchando y minimizando la semana pasada 😁
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-08-1608 minInspiración Volátil Blog1: Modern Family / Goodbye Things / Hummus / Depurando ropa de niñosComo primer episodio con la nueva modalidad, hoy les comparto lo que estuve viendo, leyendo, comiendo y minimizando la semana pasada 😁
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-08-0511 minInspiración Volátil BlogLa nueva dosis de inspiración semanalPara mantener actualizada la inspiración, decidí hacer pequeños episodios semanales 😁 Escuchen este episodio para conocer esta nueva modalidad.
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Youtube: Inspiración Volátil Blog2021-07-2904 minInspiración Volátil BlogCómo supe del minimalismo: Mi historiaHoy, para que me conozcan un poco mejor, el podcast se volvió muy personal. Les comparto mi historia y cómo fue que supe del minimalismo y decidí cambiar mi estilo de vida a uno más intencional. Es primera vez que hablo de esta forma tan abierta sobre el tema, así que... ya se imaginarán lo nerviosa que estoy al subirlo. Aún así, espero poder contar con sus comentarios como siempre.
¡Gracias por escucharme!
No le tengan miedo al botón de suscribirse, no muerde 😜
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Ins...2021-07-0610 minInspiración Volátil BlogLa inspiración minimalista¡Le di un giro a la inspiración! Como fue anunciado en el blog y en Instagram, decidí cambiar los temás de los que hablo en Inspiración Volátil y agregué el minimalismo como el principal. El arte seguirá en las venas del blog, no se asusten, pero aquí explicaré un poco más el por qué del cambio y de esta nueva fase :D2021-06-0804 minInspiración Volátil BlogEpisodio 2.1: La relación entre el estrés y la creatividadComo primer episodio de la segunda temporada estaré hablando un poco más sobre el tema del estrés o "burn out" y cómo este afecta nuestra forma de crear... también, lo más importante, cómo poder superarlo. A manera de extender un poco más el post con el mismo nombre en el blog. Recuerden que pueden mandar sus consejos y sugerencias a:
Instagram: volatil_blog
Correo: inspiracionvolatil@yahoo.com
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Inspiración Volátil Blog¡Bienvenidos a la segunda temporada!¡Bienvenidos a la segunda temporada de la Inspiración! 🔥 Este es un episodio corto para explicar ciertos cambios en el podcast, y lo que se viene de nuevo en esta temporada.
No le tengan miedo al botón de suscribirse, no muerde 😜
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Instagram: @volatil_blog
Correo: inspiracionvolatil@yahoo.com2021-01-2003 min
Inspiración Volátil BlogEpisodio 04: Venom / Captain Marvel / The PunisherEn este episodio hablo de mis sentimientos sobre la adaptación de Venom a la gran pantalla y cómo difiere del comic. Así que prepárense hahaha. También una crítica muy superficial acerca de Captain Marvel y su mensaje. Por último, les cuento una de mis más recientes obsesiones: The Punisher y su serie en Netflix que cuenta con un buen soundtrack.
Si tienen comentarios o sugerencias sobre lo que hablé pueden compartirlos en los comentarios, o sino por medio de:
Twitter: @volatil_blog
Instagram: @volatil_blog
Correo: inspiracionvolatil@yahoo.com2019-03-2821 min
Inspiración Volátil BlogEpisodio 03: Edición Especial Oscar 2019En este episodio, que corresponde al mes de Febrero, decidí hacer una edición especial comentando las películas de los Oscar 2019 :D Para ser específica, hablaré de tres: Green Book, Vice y At the Gates of Eternity.
Si tienen comentarios o sugerencias sobre lo que hablé pueden compartirlos en los comentarios, o sino por medio de:
Twitter: @volatil_blog
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Correo: inspiracionvolatil@yahoo.com2019-03-2823 min
Inspiración Volátil BlogEpisodio 02: Glass / Creed 2 / OutcastEn el primer episodio oficial del podcast de Inspiración Volátil, hablo sobre lo que pensé al ver finalmente Glass, lo emocionada que estaba por ver Creed 02 (ya la vi por cierto y ¡me encantó!) y lo que pienso sobre el rumbo en la historia del comic Outcast por Robert Kirkman.
El día que lo grabé era el primer meeting del 2019 del grupo de Bullet Journal al que voy, así que en la primera parte hablo un poco sobre lo que hacemos y cómo fue que inició todo :D
Si tienen comentarios o sugerencias sobre lo que hablé pued...2019-02-1327 min
Inspiración Volátil BlogEpisodio 01: La Introducción¡Bienvenidos a la inspiración! Mi nombre es Sofía y en este episodio hablo sobre la historia de mi blog Inspiración Volátil y la intención de hacer este podcast para complementar su contenido. Si te gusta el arte, la creatividad, y todo lo relacionado con ellos haz llegado al lugar indicado :)2018-12-0916 min