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Instituto Ráshuah de Argentina¿ Por qué hay tantos conflictos en el mundo?El abismo social entre nosotros crece a cada día. Nos vemos como personas separadas de los demás, no solo físicamente por el espacio, sino totalmente distantes mental, emocional y espiritualmente.
Si el mundo exterior refleja nuestro mundo interior, ¿dónde fue que nos perdimos?
Si quieres entender como puedes buscar autoconocimiento a través de técnicas de meditación, basta mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 pidiendo más información, que entraremos en contacto a la brevedad.
Puedes buscar más información sobre el Instituto Ráshuah también en nu...2021-09-0512 min
Instituto Ráshuah de Argentina¿Qué estás esperando para empezar a vivir?Por cuenta de la pandemia, muchas personas están viviendo en modo stand by, o sea, esperando que la vida, el planeta vuelva a lo que llamamos normalidad. Una de las certezas que tenemos en nuestra vida es que todo cambia todo el tiempo, pues una de las leyes del Universo es el movimiento. Todo es energía, proctones y electrones en un eterno ballet.
Entonces si todo se mueve y todo cambia, no podemos volver hacia atrás ni tampoco sentar esperando el momento correcto. Mientras tanto las ventanas de las oportunidades van abriéndose y ce...2021-08-2905 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaLa dolencia como aprendizajeLa enfermedad nos coloca nuestra atención en nuestro cuerpo, elimina otros puntos de atención y nos trae al momento presente, al aquí y el ahora. El hora de hora de mirar a uno mismo y cuidarse.
En este podcast, Vera Calvet nos explica un poco más sobre la enfermedad y sus aprendizajes.
En nuestro curso de Meditación Módulo I, enseñamos cómo el cerebro interpreta los conflictos entre lo que sentimos y pensamos y genera a consecuencia de eso un dolor o una enfermedad.
Quieres saber más con res...2021-08-2206 min
Instituto Ráshuah de Argentina¿Estás Nervioso? ¡Respira!En este texto de Vera Calvet, fundadora y desarrolladora del Método Ráshuah de autoconocimiento, ella nos enseña como cambiar el estado emocional alterado a través de nuestra respiración.
Si quieres conocer más con respecto a nuestros cursos y talleres puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 y te constestaremos a la brevedad.
Cursos de Meditación
Talleres de Autoconocimiento
Guía Vocacional
Más información:
Facebook: https://www.facebook.com/rashuah
Youtube: https://www.youtube.com/user/RashuahArg...2021-08-0107 min
Instituto Ráshuah de Argentina¿Expectativa o Esperanza?La esperanza nos trae paz, tranquilidad y armonía. Nuestra atención está en el presente.
Ya la expectativa nos trae frustración, desánimo y ansiedad. Nuestra atención está en el pasado, proyectándola en el futuro.
¿Cómo saber la diferencia entre las dos y actuar desde la esperanza? Para cosechar ese estado de equilibrio, paz y armonía?
En ese podcasta hablo sobre como actuamos desde la expectativa y desde la esperanza y como podemos transformar nuestra expectativa en esperanza.
Si quieres aprender más con respecto a nuestros c...2021-07-2507 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaCuando bloqueas tu luzCada uno de nosotros tiene una luz interna que se prende siempre que acutamos desde la energía del amor.
El Instituto Ráshuah es una escuela de Meditación para el autoconocimiento. Tenemos cursos de meditación, terapias con meditación y Guía Vocacional. Para agendar una clase práctica y conocer más sobre nuestros servicios, cursos y talleres, puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +5491167037492 o vistarnos en nuestra página web.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaCinco tips para lidiar con la frustraciónUsted ya sintió como si las situaciones estuviesen sucediendo a una velocidad tan grande, de formas tan desagradables, que la sensación es de impotencia, como si el mundo acelerase y todo se fuese desarmando?
Hacia donde miramos, solo existe el mal contaminando todo. La antigua sensación de liviand y seguridad se fue. De hecho da ganas de gritar: Pare el mundo, porque yo me quiero bajar.
Solo nos resta el miedo y la falta de esperanza, pues el miedo puede hacernos imaginar siempre los peores resultados.
El miedo, generalmente, es el res...2021-05-1705 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaMeditación para dormirEn tiempos de pandemia, el sueño acostumbra a volverse más difícil. Tal vez por tener insomnio, por pensar en el futuro, en lo que sucederá, en los problemas que pueden surgir, o qué podemos hacer con respecto a eso. Tal vez tengamos mucho sueño durante el día, y nos sentimos sin motivación o sin esperanza.
Y puede que hasta tengamos las dos cosas juntas, o sea, dormir muy tarde y sentir sueño durante el día, sintiéndonos sin energía para buscar soluciones. Haciendo eso, terminamos encerrados en un ciclo interm...2021-05-0310 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaLas dudas y la elección correctaLas dudas surgen del miedo de elegir equivocadamente. Todo el tiempo estamos eligiendo. Desde el momento en que nos despertamos hasta la hora de dormir. Entonces como hacer la elección correcta?
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2021-04-2508 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaMeditación para despertarHoy te brindamos con una Meditación para Despertar.
De esa forma empiezas tu día más ligero, más tranquilo y más conectado con tu esencia.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaFoco de atención en la EsperanzaNecesitamos generar pensamientos de esperanza para estimular nuestra confianza en un mundo mejor. Al poner nuestro foco de atención en cosas que nos gustan, que nos hacen felices, que nos generan sensación de bienestar, confianza y otras sensaciones agradables y positivas es que podemos buscar y pensar en soluciones para nuestro futuro.
Solo tenemos poder en el ahora, en el momento presente. Nuestra mente cuando viaja desde el pasado hacia el futuro pierde su poder personal y proyecta en nuestro futuro las referencias de nuestro pasado, ya sea un pasado feliz o no. Al proyectar au...2021-04-1108 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaLos obstáculos del camino!Cuáles son las escusas que utilizas para no hacer cambios en tu vida. ¿Cuando usas la palabra difícil o imposible y dejas de aprender con las crisis?
Cada reto, cada obstáculo, cada desafio en nuestras vidas sirven para sacarnos de nuestra zona de confort, para ejercitar nuestra mente y para que podamos descubrir nuestras capacidades o desarrollar nuevas habilidades. En definitiva, para evolucionar. No somos rocas, somos seres humanos y estamos en constante transformación todo el tiempo. El que resiste a los cambios termina por sufrir y deja de aprender. ¿Cuáles son los obs...2021-03-2810 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaEl miedo y el bucle emocional¿ Qué es el miedo? ¿Como lidiar con él? ¿El miedo es positivo? ¿El miedo nos protege? El miedo es una emoción. En audio explico un poco como nos enredamos en una enselada emocional y nos volvemos rehenes de nuestros miedos.
Si tienes dudas, puedes escribirnos a nuestro contacto@rashuah.com.ar o mandar un mensaje al +5491167037492
El libro: El poder de las emociones tóxicas se puede encontrar en amazon: https://www.amazon.com/dp/B07Y5X6PL1
También tenemos textos: Miedo, cambiando el foco de atención
El amor...2021-03-0711 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaUn (mal) día común¿Te sientes preso, víctima de tus emociones?
Hacemos asociaciones emocionales partiendo de sentimientos que están frente a nuestros ojos, sin que lo percibamos. Y de esa forma seguimos nuestra vida, guiados por nuestras emociones inconscientes. Intoxicando nuestros cerebros y perjudicándonos cada vez más, sin lograr los cambios que tanto nos gustaría lograr.
¿Cuál es entonces la fórmula para cambiar? El Autoconocimiento! Conociendo nuestros patrones emocionales negativos y cómo reaccionamos a las situaciones es cómo podemos atacarlos para hacer el cambio que tanto queremos.
Tienes la oportuni...2021-02-2208 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaValores, Sentimientos, Leyes y Deseos para esta NavidadEstamos llegando cerca da la fecha de la navidad. En esa época sentimos que determinados valores y sentimientos vibran de forma más intensa, modificando por algunos días la energía de nuestro amado planeta. Son valores que nos hacen sentir más próximos a los demás, con más paciencia, sentimiento de respeto, armonía, comprensión. Estamos más pacientes, evitamos peleas, buscamos o entendimiento y compartir buenos momentos.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-12-2010 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaRelaciones: ¿ Por qué es tan difícil?Una de las misiones que todos tenemos en esta vida es aprender a crecer a través de las relaciones. Normalmente este es uno de los aprendizajes más difíciles, pues generamos expectativas, le damos mucho poder a lo externo, al otro y no logramos entenderlo y muchas de las veces intentamos modificarlo. Tenemos una idea ilusionada con repecto a lo que sea amor o una relación verdadera.
El autoconocimiento es el único foco de atención que necesitamos tener en principio, para después crear las condiciones adecuadas para conocer a otra persona y no exig...2020-11-2900 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaSentimiento de Culpa - Como vencerlo y aprender con los erroresLa culpa es la percepción en el ahora de algo ocurrido en el pasado.
Erramos sin la intención de errar! Erramos por pensar que hacíamos lo que debíamos hacer, hicimos nuestro mejor en ese momento! Y si eso se mostró insuficiente ahora es porque tenemos consciencia, estamos evolucionando y aprendemos a través de nuestros errores pasados. No existe otra forma para aprender, a no ser errando!
Si quieres entender más con respecto al autoconocimiento puedes mandar un mensaje a nuestro whatsapp +54967037492.
Somos un Instituto de Meditación y Autoco...2020-11-2200 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaSentimientos de Superioridad e Inferioridad andan juntosCuando realmente trabajamos nuestra autoestima, los sentimientos de inferioridad y superioridad desaparecen y en su lugar queda el entendimiento profundo de las diferencias y particularidades que existen en cada uno de nosotros.
Busca el autoconocimiento, el entender mejor tu energía, quien eres en verdad, qué puedes hacer, tu poder personal, tu luz. Eres un ser único, aprende a reconocer tu poder personal.
¿Quieres aprender más con respecto a tu autoestima o sobre como conocerte a ti mismo?
Manda un whatsapp al +5491167037492
Para más información estamos en:...2020-11-1500 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaSi quieres que algo sea bien hecho, hazlo tú mismo!Muchas personas creen en eso y tienen esa frase "Si quieres algo bien hecho, hazlo tú mismo" en sus inconscientes casi como un Mantra. Cuando tenemos ese concepto social metido en nuestras cabezas, repitiéndolo miles de veces, terminamos por creer que eso sea verdad.
Cuando quisieres algo que tú piensas que sea bien hecho, que juzgas, criticas, controlas, hazlo tú mismo. Si piensas que eres perfecto, si piensas que lo bien hecho es solo de tu forma, entonces, esa es la ÚNICA forma de hacerlo. NADIE podrá hacerlo igual. ¡NADIE!
Si te sientes agotado, no...2020-11-0800 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaProcesos, aprendiendo a volar¿Quién eres tú? ¿Ya te percibiste no sabiendo distinguir entre tus sentimientos y pensamientos? ¿Confundido en un momento de decisión? Con miedo a correr riesgos? Con ganas de salir de la zona de confort? ¿Cuántas veces quisiste saber cuál sería tu verdad interior y te viste en conflicto con los pensamientos de qué deberías ser o hacer?
A veces parece que la vida es aburrida, sin esperanza, sin colores.
Quizá nuestro impulso de querer controlar los eventos y el miedo al desconocido nos impida percibir las diferentes formas de lidiar con la...2020-11-0100 min
Instituto Ráshuah de Argentina10 señales que demuestran si estás siendo manipuladoSabemos que existen muchas personas manipuladoras. Incluso reconocemos fácilmente a algunas de ellas.
El peligro nos ronda cuando no percibimos de manera tan clara que esto nos está ocurriendo. Y para cuando lo notemos, puede haber sido demasiado tarde, ya que la situación nos habrá generado pérdidas, trastornos y lo que es peor un horrible sentimiento de que fuimos usados y traicionados.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-10-2500 min
Instituto Ráshuah de Argentina¿Por qué hay veces que los pensamientos positivos no funcionan?Ya debes haber leído bastante con respecto a los beneficios de tener siempre pensamientos positivos, tal vez hayas visitado muchos sitios, leído algunos libros, etc.
Pero sinceramente, ¿por cuánto tiempo has conseguido mantener el pensamiento positivo sin volver a los viejos patrones negativos?
rashuah.com.ar
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-10-1700 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaLa importancia de sanar las emociones y la ley de la atracciónLas memorias inconscientes vibran a través de nuestro cuerpo emocional y es él quien nos ayuda a transcender, evolucionar y crecer. Muchas de las veces queremos liberarnos de nuestras emociones tan ruines, buscando escondelas o deseando que alguien, de alguna forma transforme esas emociones sacándonos el malestar que sentimos.
No somos meros espectadores de nuestra vida, no somos rehenes de nuestras emociones, no estamos a merced del acaso. Todo en nuestra vida sigue una ley de causa y efecto y no podemos escapar a esa ley.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaEducación Emocional la base de una sociedad más positiva y equilibrada¿Sabes lo que significa Educación Emocional?
Cada uno de nosotros aprende a un ritmo, y recibe una carga emocional diferente. Pero si no tenemos un equilibrio emocional, si no tenemos una educación emocional, que tiene que empezar lo más temprano posible, no tenemos una base, una estructura emocional para lidiar con nada. Y esafalta de base emocional va a extenderse en mi relación con el otro. En mi comunicación con el mundo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-09-2715 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaDepresión: El mal del sigloEl 10 de septiembre es el día Mundial de Prevención del Suicidio establecido por la Organización Mundial de Salud con el fin de alertar sobre un problema de salud pública ya que provoca casi la mitad de todas las muertes violentas en el mundo.
Una de las causas del suicidio es la depresión.
Antes de cualquier observación que quede claro: la depresión ¡es una enfermedad!
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Instituto Ráshuah de ArgentinaComo la Meditación puede ayudar a expandir la conscienciaLas técnicas de Meditación Ráshuah, desarrolladas por Vera Calvet, hace más de 30 años, nos enseñan distintas prácticas de meditación para podermos identificar todos nuestros "Yos internos" y conectarlos con el objetivo de aunarlos de forma que uno pueda expandir su consciencia y vivir una vida con la libertad de ser feliz.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-08-3012 min
Instituto Ráshuah de ArgentinaLa Espiritualidad de los nuevos tiemposNO HACE MUCHO TIEMPO, EL ÚNICO CONCEPTO QUE SE TENÍA CON RESPETO DE LA ESPIRITUALIDAD ERA LO RELIGIOSO. LA ESPIRITUALIDAD ESTABA LIGADA EXCLUSIVAMENTE A LA PRÁCTICA DE ALGUNA RELIGIÓN, SEA CUAL FUESE.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaCuál es el objetivo de expandir la conscienciaEn ese podcast hablo un poco de mi experiencia, como llegué a Ráshuah, que estaba buscando y porque es decidí hacer este camino e invito a todos que al menos lo conozcan.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaLa ventana borrosaPodemos relacionar la meditación con una ventana sucia y borrosa.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaCuando estoy apuradoColocamos el ego al volante cuando estamos apurados y dejamos de prestar atención a los demás, creyendo que somos más importantes.
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Instituto Ráshuah de ArgentinaEl Ego al volante - cuando mi verdad es la única que hayEl ego está al volante cuando defendemos una verdad absoluta!
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Instituto Ráshuah de Argentina¿Qué es ser un misionero?¿Qué es ser una persona espiritual, en tu opinión?
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Instituto Ráshuah de ArgentinaCuando creo que yo lo haría mejor que el restoEl ego al volante
Cuando el ego está desequilibrado abre las puertas hacia las emociones negativas.
¿Quién está conduciendo tu vida, tú o tu ego?
Asumir el control de tu vida no es asumir el control de todo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/instituto-de-meditaciu00f/message2020-07-1703 min