Instituto ZENcancer - Podcast Details

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Movimento Todos Juntos Contra o CâncerEP 50# - O Poder do Voluntariado no Tratamento do Câncer - 11° Congresso TJCCEste conteúdo faz parte dos episódios gravados durante o 11° Congresso Todos Juntos Contra o Câncer. Confira! 🎗️ Host: ◾ Luciana Lobo (movimentadora) Convidados: ◾ Fernanda Vieira (Gerente Geral do INCAvoluntário) ◾ Deborah Guimarães (psicóloga - coordenadora do Núcleo de Psicoterapia do Instituto ZENcancer) ◾ Claudio Viggiani (Presidente do Instituto ABIHPEC)2024-09-3027 min

Movimento Todos Juntos Contra o CâncerEP 43# - A autoimagem e o câncer - 11° Congresso Todos Juntos Contra o CâncerEste conteúdo faz parte dos episódios gravados durante o 11° Congresso Todos Juntos Contra o Câncer. Confira! 🎗️ Host: ◾ Luciana Lobo (movimentadora) Convidados: ◾ Fernanda Vieira (INCAvoluntário) ◾ Mariana Robrahn (presidente da ONG Cabelegria) ◾ Deborah Guimarães (psicóloga - coordenadora do Núcleo de Psicoterapia do Instituto ZENcancer)2024-09-2621 min

PODBRANDTRANSFORME ADVERSIDADE EM AÇÃONeste episódio, exploramos como Luciana Lobo, mestre em Microbiologia e apaixonada por yoga e meditação, transformou seu esforço contra o câncer em uma força motriz para o bem social através do Instituto ZENcancer. Discutimos a integração entre ciência e espiritualidade em suas práticas de recuperação e como isso se aplica na liderança empresarial para fomentar ambientes de trabalho mais saudáveis e inspiradores. Luciana também compartilha insights sobre o poder do autocuidado e da introspecção em tempos de crise, oferecendo dicas valiosas para empreendedores na busca por propósito e re...2024-04-131h 03

Saúde é o TemaAções da sociedade civil no enfrentamento ao câncerOutubro é o mês da conscientização e prevenção do câncer de mama, e o debate sobre o assunto é amplo. O Saúde é o Tema abre espaço para discutir as ações da sociedade civil no enfrentamento ao câncer, debatendo sobre formas de apoio, tratamentos, informações sobre exames preventivos e toda esfera que ronda o assunto. Este programa conta com a participação da empreendedora social Luciana Lobo, idealizadora e fundadora do Instituto ZENcancer e professora de yoga e meditação com mestrado em Microbiologia. Junto a ela, recebemos a psicóloga ngela Viana de Moura...2021-11-1257 min

Instituto ZENcancer#18 - Prática do escaneamento corporalO Escaneamento Corporal é uma das práticas do Curso de 8 semanas de Mindfulness. Voz: Maria Alice Maranhão Coordenadora do Núcleo de Mindfulness do Instituto Zencancer Mestre em Psicologia Clínica Terapeuta de Insight Meditation 2021-07-0222 min

Instituto ZENcancer#17 - As "5 Âncoras"Luciana Lobo, fundadora do Instituto ZENcancer, apresenta as "5 Âncoras" e guia uma meditação sobre gratidão durante o "Fórum Todos Juntos Contra o Câncer RJ, criado pelo Movimento Todos Juntos Contra o Câncer, iniciativa da ABRALE - Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia que aconteceu nos dias 19 e 20 de maio de 2021 e reuniu médicos, profissionais da saúde, representantes do governo, de hospitais e de organizações de apoio aos paciente oncológicos.2021-05-2510 min

Caxias é Live: PodcastO que aprendi com minhas células rebeldes!?Com Luciana Lobo Nossa convidada é professora de yoga e Mestre em Ciências Biológicas (Microbiologia) pela UFRJ. Além disso, é diretora do YOGAPICs e fundadora do Instituto ZENcancer, que oferece gratuitamente aulas de Yoga Restaurativa e outras PICs para pacientes oncológicos.2021-03-2749 min

Instituto ZENcancer#16 - Meditação da RespiraçãoEssa é uma prática curta para observarmos a respiração. A visualização é inspirada no Mestre de Yoga Krishnamacharya que descrevia o ciclo da respiração como um ato de entrega. “Inala, e Deus se aproxima de você. Retém a inalação, e Deus permanece em você. Exala, você se aproxima de Deus. Retém a exalação, e você se entrega a Deus”. Voz: Luciana Lobo Luciana Lobo é professora de Yoga e Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer 2020-11-1800 min

Instituto ZENcancer#15 - Meditação do AutocuidadoEssa é uma prática para aumentarmos a conexão mente-corpo e nos conectarmos com o coração. Perguntamos a inteligência que nos habita que parte do nosso corpo precisa de atenção e como podemos melhorar as práticas de autocuidado. Depois é só aguardar pela resposta. Voz: Luciana Lobo Luciana Lobo é professora de Yoga e Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer 2020-11-1800 min

Instituto ZENcancer#14 - Meditação da penaA meditação da pena é uma prática simples e eficaz que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente do nível do praticante, podendo durar de 5 a 15 minutos. Boa prática! Voz Camila Vorkapic Professora de Yoga Doutora em Psicologia pela UFRJ 2020-11-0600 min

Instituto ZENcancer#13 - Kaya SthairyamKaya Sthairyam é a concentração na imobilidade do corpo, considerada, no Hatha Yoga, a prática base de meditação. Como prática fundamental, esta meditação precisa ser devidamente dominada antes que o praticante possa passar para práticas mais longas. Pode ser realizada como prática única ou antecedendo outra, durando de 5 a 30 minutos. Boa prática! Voz Camila Vorkapic Professora de Yoga Doutora em Psicologia pela UFRJ 2020-11-0600 min

Instituto ZENcancer#12 - Meditação TonglenTonglen é tibetano por 'dar e receber' e se refere a uma prática de meditação encontrada no budismo tibetano. Voz: Rafaela Selem Praticante de Meditação, Especialista em Comunicação Não Violenta, idealizadora do Drolma.2020-09-2215 min

Instituto ZENcancer#11 - Meditação com o Mudra do Dedo AnularEssa meditação é facilitada pelo Gesto do Dedo Anular, que convida a respiração para a pelve, simbolicamente a sede do "lar interior", fonte de bem-estar, autonutrição e restauração do equilíbrio do ser. O ritmo respiratório tende se acalmar e o tempo das exalações a se prolongar, ativando o sistema nervoso parassimpático, facilitando o relaxamento do corpo e a tranquilização da mente. O praticante experimenta mais profundamente os efeitos da pausa meditativa no cotidiano. Voz Lilian Aboim Prof. de Yoga/Yogaterapia Cofunfadora do Centro Montanha Encantada 2020-09-1716 min

Instituto ZENcancer#10 - Yoga Nidra Jardim dos YamasEsse Yoga Nidra conduz o praticante a visitar o Jardim dos Yamas, onde é convidado a cuidar dos 5 valores que fundamentam o Yoga, simbolizados pela beleza e perfume de 5 flores: a flor da benevolência (ahimsa); a flor da verdade (satya); a flor do equilíbrio nas trocas (asteya); a flor da conservação e uso consciente da energia pessoal (brahmacharya) e a flor do não-apego (aparigraha). Voz Lilian Aboim Prof. Yoga/Yogaterapia Cofunfadora do Centro Montanha Encantada 2020-09-1540 min

Instituto ZENcancer#9 - Meditação CelularEssa meditação direciona a sua consciência diretamente para as células do seu corpo. Fazendo com que você se reconecte com o seu corpo de uma forma profunda e amorosa Voz Luciana Lobo Professora de Yoga e Meditação Fundadora do Instituto ZENcancer 2020-09-1108 min

Instituto ZENcancer#8 - Meditação da GratidãoGratidão é reconhecer que a vida é um presente Voz Luciana Lobo Professora de Yoga e Meditação Fundadora do Instituto ZENcancer 2020-09-0910 min

Instituto ZENcancer#7 - Hridaya mudráHridaya mudrá Gesto do coração espiritual Para Buscar Refúgio Divino Qualidade essencial. Buscar Refúgio Espiritual Voz Babi Mello Voluntária do Instituto ZENcancer, Massoterapeuta e Instrutora de Yoga Restaurativa Meditação do livro - Mudrás para cura e transformação de Joseph Le Page e Lilian Aboim, Ed. Yoga Integrativa 2020-09-0913 min

Instituto ZENcancer#6 - Anjali mudráAnjali mudrá Gesto de reverência Para Invocar Comunhão Divina Qualidade essencial. Comunhão Divina Voz Babi Mello Voluntária do Instituto ZENcancer, Massoterapeuta e Instrutora de Yoga Restaurativa Meditação do livro - Mudrás para cura e transformação de Joseph Le Page e Lilian Aboim, Ed. Yoga Integrativa 2020-09-0915 min

Instituto ZENcancer#5 - Merudanda mudráGesto da coluna Qualidade essencial. Alinhamento Mudrás para cura e transformação Joseph Le Page e Lilian Aboim Ed. Yoga Integrativa 2020-08-1713 min

Instituto ZENcancer#4 Meditação do CoraçãoEssa meditação é inspirada na prática ensinada no livro A realização espontânea do desejo, do médico, Deepak Chopra. Ele nos ensina que os milagres acontecem diariamente em nossas vidas e que podemos aprender a identificá-los.2020-06-2515 min

Instituto ZENcancer#3 Meditação da ImpermanênciaEssa Meditação da Impermanência é guiada por Luciana Lobo, professora de Yoga, Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer. A meditação é inspirada nas tradições budistas com a motivação de inspirar a contemplação da constante mudança e transformação de todas as coisas que compõe o universo.2020-05-2513 min

Instituto ZENcancer#2 Yoga NidraYoga Nidra ou Yoga do Sono é uma forma de meditação profunda que relaxa todo o corpo e pode ser feita com facilidade por todas as pessoas. Encontre um ambiente tranquilo, onde você possa deitar ou reclinar o seu corpo de forma confortável. Inúmeros estudos já comprovaram os benefícios do Yoga Nidra, como a melhora do sono, a redução do estresse e da ansiedade.2020-05-1415 min

Instituto ZENcancer#1 Meditação da Bondade AmorosaMeditação guiada por Luciana Lobo, professora de Yoga, Meditação e fundadora do Instituto ZENcancer 2020-05-0816 min