Shows
StellarMindsetFörlåtelsens Kraft – Vägen till Inre FridEtt av mina första avsnitt som jag gjorde handlade om förlåtelse. Varför jag gjorde det avsnittet var just för att jag förstod äntligen på riktigt vad det verkligen innebar. Idag vill jag att vi åter tar upp det och går djupare in på det. För det är verkligen ett av de svåraste sakerna att göra. Det finns ett sånt enormt motstånd mot att förlåta någon som kanske verkligen sårat en enormt mycket så att det påverkat hela ditt liv. Men det jag upptäckte på vägen var...2025-02-2744 min
StellarMindsetHÄLSA: När trauma förseglas in i det undermedvetnaHar du någonsin känt att något i ditt liv är för tungt för att bearbeta? Kanske en upplevelse eller en känsla som du har valt att lägga undan för att inte behöva konfrontera den just då? Många av oss har nog varit där, när det känns som om vi måste skjuta undan smärta och jobbiga känslor för att kunna fortsätta framåt. Men vad händer egentligen när vi förtränger? Och är det verkligen så som det sägs att tiden läker alla sår...2025-02-1335 min
StellarMindsetProkrastinering: Varför vi skjuter upp det vi borde göra och hur vi kan bryta mönstretKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__The Energized Mindset: https://www.facebook.com/groups/theenergizedmindset/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1027 min
StellarMindsetStärk Ditt Självförtroende – Effektiva Tips och Verktyg för FramgångI detta avsnitt utforskas ämnet självförtroende och dess betydelse för personlig utveckling. Jag pratar om vad självförtroende är, och varför det är avgörande för att nå framgång. Självförtroende handlar om att tro på sin förmåga att hantera olika situationer och utmaningar, och det kan byggas upp genom handling, även i motgångar. Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://w...2024-12-2733 min
StellarMindsetReflektioner kring året som varit och hur vi blickar framåt mot bättreÅret lider mot sitt slut, och det är den perfekta tiden att stanna upp och reflektera över allt som hänt under 2024. Vilka mål uppnådde vi? Vilka utmaningar lärde vi oss av? Och vad kan vi ta med oss in i 2025 för att fortsätta växa och utvecklas? Vad behöver vi släppa taget om? Genom att ta oss tid att analysera vad som fungerat och vad som kan förbättras, lägger vi grunden för ett ännu starkare år framöver. Låt oss göra 2025 till det bästa året med de...2024-12-1330 min
StellarMindsetVanor är nyckeln till vår framgångKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-2922 min
StellarMindsetTacksamhetens Kraft – Hur du använder tacksamhet för att övervinna livets hinderKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-11-1528 min
StellarMindsetFå klarhet för att kunna gå vidareKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-10-3122 min
StellarMindsetVarför saboterar jag för mig själv?I dagens avsnitt av StellarMindset Podcast så vill jag prata om ett ämne som jag tror att vi alla erfarit på ett eller annat sätt. Att själv sabotera. Jag vill prata om varför vi gör det och vad vi kan göra för att komma ur det. Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmi...2024-10-1125 min
StellarMindsetVarför är det svårt att be om hjälp?I dagens avsnitt utforskar vi varför vi har så svårt att be om hjälp men också ta emot det när det erbjuds.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-2724 min
StellarMindsetRädsla för att fatta beslutKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-09-1332 min
StellarMindsetRELATIONER: Hur hanterar man livsförändringarKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-3032 min
StellarMindsetThe Art Of Doing NothingKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-1626 min
StellarMindsetRELATIONER: att stärka dem men även våga lämna demI dagens avsnitt pratar jag om vad som stärker en relation, men även om att våga lämna den.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-08-0233 min
StellarMindsetSTRESSI dagens avsnitt kommer jag prata om olika former av stress och vad man kan göra för att hantera det samt att jag delar med mig av min egen erfarenhet. Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1923 min
StellarMindsetJag duger inteI dagens avsnitt delar jag med mig av min erfarenhet kring att söka svar utanför mig själv, att inte känna att jag duger och vad hemligheten är för att ta sig igenom det. Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...2024-07-0515 min
StellarMindsetMÅLFOKUS UTMANING: SMARTa vanor SMARTa resultatMÅLFOKUS utmaningen fortsätter och i dagens avsnitt ska vi prata om vanor.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2816 min
StellarMindsetMÅLFOKUS UTMANING: Disciplin 2.0MÅLFOKUS utmaningen fortsätter och i dagens avsnitt ska vi prata om disciplin.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2116 min
StellarMindsetMÅLFOKUS UTMANING: Planera bättre och få snabbare resultatMÅLFOKUS Utmaningen är i gång. De kommande avsnitten av podden så kommer jag utmana och vägleda er att sätta mål, planera och uppnå dem. Är du med?I dagens avsnitt kommer vi lära oss om hur vi planerar för att få bättre resultat. Vi kommer gå igenom 12-veckors metoden.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInsta...2024-06-1420 min
StellarMindsetMÅLFOKUS UTMANING: Hur du sätter SMARTa MålMÅLFOKUS Utmaningen är i gång. De kommande avsnitten av podden så kommer jag utmana och vägleda er att sätta mål, planera och uppnå dem. Är du med?Det här med att sätta mål är inte alltid det enklaste. Oftast gör vi det utifrån en spontan känsla och halvvägs upptäcker vi att vi inte ens är i närheten av vad vi tänkt oss. De kommande avsnitten av podden tänkte jag fokusera mer på mål, planering och disciplin. Jag delar med mig av mina erfarenheter...2024-06-0719 min
StellarMindsetHur du förvaltar din tid - POMODORO teknikenKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-3124 min
StellarMindsetEn uppmaning från hjärtatKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-2315 min
StellarMindsetOrdens betydelse för att forma dina resultatKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-1717 min
StellarMindsetBearbeta hinder för att nå framgångKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-05-1018 min
StellarMindsetVibrationslagenJag tror att vi alla känner till attraktionslagen. Det finns jättemycket intressant att läsa om den men hur många av er känner till vibrationslagen. Utan den så kommer inte attraktionslagen fungera. Vibrationslagen är en primär lag. Denna handlar om att det vi sänder ut får vi även tillbaka. Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@s...2024-05-0319 min
StellarMindsetBelöningssystemet kontrollerar mina resultatI hjärnan finns ett nätverk av nerver som förmedlar belöningseffekter. När vi utför en handling som inte ger oss någon stimuli så kommer vi till slut att sluta utföra den handlingen. Det har ingen betydelse om handlingen är positiv eller negativ i förhållande till ditt mål. När vi bara förstår detta så kan vi då använda det till vår fördel. Vad behöver du då göra för att din hjärna ska bli nöjd eller hur? Kontakt:info...2024-04-2629 min
StellarMindsetDin mörka sidaI veckans avsnitt vill jag dela med mig av reflektioner kring Robert Greens bok "The Laws of humans nature". Har vi en mörk sida och hur förhåller vi oss till andras? Ska vi göra det eller bör vi bara släppa taget?Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast...2024-04-1915 min
StellarMindsetDisciplinI dagens avsnitt ska vi lära oss om ett ämne som verkligen kommer leda dig till framgång - DISCIPLINKontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp:https://www.facebook.com/groups/864542768742353/TikTok: https://www.tiktok.com/@stellarmindset?is_from_webapp=1&sender_device=pcInstagram:@stellarmindset__ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-1213 min
StellarMindsetJag är min största kritikerDet är verkligen jag som är min största kritiker. Jag tror jag är den som ifrågasätter mig mer än vad andra gör.För mig hänger det ihop med duktig-flicka komplexet. Jag har alltid haft ett extremt behov av att allt ska bli perfekt, situationer ska vara perfekta, jag måste vara det, mitt jobb måste vara det, mitt hem och mina relationer måste vara det. Och uppnår jag inte det så blir jag extremt besviken på mig själv. Är ni intresserade av mer kring personlig utvecklin...2024-04-0511 min
StellarMindsetAffirmationerAffirmationer är tankar eller ord som du repeterar om och om igen till dig själv tills de blir din sanning. Affirmationer ska bekräfta eller konfirmera något som du vill ska vara sant. Är ni intresserade av mer kring personlig utveckling och hur du tar kontroll över ditt mindset så håller mina fantastiska mentorer Adam och Benjamin Arvidsson en kostnadsfri Masterclass via Zoom och Facebook den 8-11 april kl.18-19 som heter Sucess Made Simple. Gå gärna med i Facebookgruppen The Energized Mindset för att veta mer om hur du skapar dig framgång...2024-03-2914 min
StellarMindsetDina vanor är avgörande för din framgångVåra vanor är avgörande för de resultat vi får. Har du reflekterat över de resultat du får utifrån vad du gör och vad du då kanske behöver förändra?Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-2219 min
StellarMindsetFörlåtelseAlla människor bär på något – trauma, triggers, något jobbigt som de går igenom just nu. Även om en individs handlingar leder till att såra någon för att de själva blivit sårade så är det självklart inte ok. Men när du förstår omständigheterna bakom personens agerande, ser personen utifrån dennes kontext, så blir det lättare för dig att svara, lättare för dig att inte ta åt dig av det. När vi blir mer ödmjuka inför andra så får vi det tillbaka också. Med förl...2024-03-1517 minStellarMindsetSjälvbildI detta avsnitt pratar vi om självbild och vad som formar den. Vi kommer också snegla lite på en extremt viktig sak som kommer hjälpa dig att slå dig fri från ditt förflutna, men mer om det kommer du få veta i avsnitt 3.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0819 minStellarMindsetMin resa och vårt ansvarDelar med mig av min resa. Vill ni veta mer så skriv till info@stellarmindset.se eller se till att gå med i Facebook gruppen StellarMindset och skriv dina reflektioner mm. Vi pratar även om ansvar och kontroll.Kontakt:info@stellarmindset.seFacebook: Ioana Lavinia Jaja FacebookFacebook grupp: https://www.facebook.com/groups/864542768742353/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-2925 minStellarMindsetTrailer StellarMindset PodcastHej alla fantastiska människor.Jag heter Ioana Jaja och driver podden StellarMindset som lanseras mars 2024Mitt syfte med att starta podden är för att hjälpa och inspirera människor att bli den bästa versionen av sig själva. Genom att ta del av det som vi pratar om här hoppas jag att ni kan få verktyg för att själva applicera det i er vardag och som sedan leder till att ni kan skapa er det liv ni vill, det liv ni förtjänar. Mitt liv förändrades s...2024-02-2404 min