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Un tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato."Non ti riconosco più!" Quando la terapia spaventa gli altri. #28"Da quando vai in terapia sei peggiorata!" Ti è mai capitato di sentire queste parole? Ti è mai stato detto che non ti riconoscono più dopo un percorso di terapia?In questa puntata analizzo questo strano fenomeno e ti regalo degli interessanti spunti di riflessione per comprendere cosa sta succedendo!_____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneandreettopsicologa.itSe vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indiriz...2025-06-1808 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Il peso dei non detti: come i silenzi influenzano le nostre emozioni #27Non solo le urla o gli atti di violenza possono farci male.A volte anche ciò che non si vede e soprattutto non si sente, può avere la forza per influenzare chi siamo e come ci viviamo noi stessi e le nostre relazioni.Vieni a scoprire insieme a me cosa puoi iniziare a fare per alleggerirti da questo grande peso emotivo_____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneand...2025-05-2808 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Da dove cominciare quando vuoi cambiare? #26A volte sentiamo che qualcosa nella nostra vita deve cambiare, ma non sappiamo da dove iniziare.Il primo passo? Ripartire da te stesso. Da qui potrai guardare al presente con occhi nuovi per cogliere le radici profonde del disagio che stai vivendo.In questa puntata ti accompagno a fare proprio questo: fermarti, ascoltarti e iniziare a leggere la tua vita in modo diverso.Se ti va, scrivimi per raccontarmi cosa ti ha colpito 💌_____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppur...2025-05-1408 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.4 strategie per liberarti della tua storia familiare. #25Stai iniziando a cogliere il peso delle tue dinamiche familiari, stai scoprendo in che modo continuano ad influenzare il tuo presente, ma non sai proprio da dove partire?Ecco quattro punti da cui puoi partire per diventare chi vuoi finalmente essere._____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneandreettopsicologa.itSe vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indirizzo mail:irene.andreetto@gmail.comA presto!2025-04-0211 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Le emozioni nelle decisioni familiari. #24Come si intrecciano le emozioni e le decisioni all'interno della famiglia? Esiste un'emozione che può farci da guida nelle decisioni? E cosa può essere utile fare per comprendere meglio cosa sta succedendo in noi stessi?In questa puntata ti guido nella risposta a queste domande!_____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneandreettopsicologa.itSe vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indirizzo mail:...2025-03-2010 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato."Voglio farcela da solo!” La difficoltà di chiedere aiuto . #23Chiedere aiuto è difficile, soprattutto se pensiamo che sia un atto da deboli e che in realtà dovremmo farcela da soli ad uscire dai momenti difficili.E se questa fosse una visione sbagliata? Se invece non fosse un atto di debolezza?Proviamo ad esplorare insieme come mai spesso questa convinzione diventa un grande ostacolo al nostro benessere!____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneandreettopsicologa.itSe vuoi condividere con me domande...2025-03-0510 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Portare la propria famiglia nella propria coppia. #22Tu e il tuo compagno sentite di avere due modi molto diversi di relazionarvi con le vostre famiglie d’origine? Quando provate a dialogare su questi aspetti sentite di non capirvi? Scopriamo insieme una delle modalità con cui la nostra storia familiare entra in modo molto forte nella nostra vita di coppia!_____________________Seguimi sulla mia pagina instagramhttps://www.instagram.com/irene_andreetto_psicologa/Oppure vieni a trovarmi sul mio sitowww.ireneandreettopsicologa.itSe vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi scrivermi all'indirizzo mail:...2025-02-1910 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Cosa vuol dire elaborare un evento traumatico? #21Conosci benissimo la tua storia, sai collegare il tuo dolore a quello che è avvenuto nella tua vita e addirittura riesci a collegare tutto questo alla storia dei tuoi genitori. E allora perchè non stai meglio? Come mai ti è spuntata questa fastidiosa dermatite o problemi gastrointestinali?
Proviamo a capire insieme cosa vuol dire elaborare un dolore.
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Se vuoi condividere con me domande o r...2025-02-0506 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.“La distanza sistema le cose”: e se non fosse così? #20Vieni da una storia familiare difficile, hai sofferto molto a causa di queste relazioni ma ora finalmente sei riuscita ad uscire di casa.
Eppure, non son tutte rose e fiori! La distanza ti sta aiutando a trovare una tua dimensione ma ora ti sembra addirittura di provare nostalgia per i tuoi genitori. E’ normale?
Vieni a scoprirlo con me!
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Se vuoi co...2025-01-2109 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.La famiglia disimpegnata: quando i confini sono muri. #19Oggi ti racconto di un altro tipo di relazioni familiari: la famiglia disimpegnata.
Cosa succede quando i confini familiari sono rigidi e si sente di non poter compiere delle scelte per stessi?
Vieni a scoprirlo assieme a me.
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A presto!
...2025-01-0709 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.La famiglia invischiata: sentirsi vicini ma essere lontani. #18Può succedere di percepire l’amore dei propri genitori ma comunque non aver maturato una buona stima di se stessi. Come può succedere questo? Scopriamo insieme uno stile relazionale familiare dove la confusione percepita nelle relazioni può portare con sé pesanti conseguenze anche a lungo termine.
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A presto!2024-12-1109 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Genitori spazzaneve: il “troppo amore” che fa male. #17Senti di essere stato amato dai tuoi genitori tuttavia non provi grande stima verso te stesso? Le due cose potrebbero essere collegate.
A volte, con le migliori intenzioni si possono creare dei danni a lungo termine. Questo è il caso dei genitori spazzaneve. Parliamone insieme.
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2024-11-2710 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Le difficoltà di essere Mindful #16Facile dire “mi sto prendendo del tempo per me stessa”! Sei sicura di farlo davvero? Dedicandoti davvero del tempo di qualità? Vieni con me a scoprire 3 motivi per cui è difficile dedicarsi del tempo in piena consapevolezza!
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A presto!2024-11-1309 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Non ricordo nulla della mia infanzia! #15Alcune persone hanno la percezione di non ricordare nulla della propria infanzia. Questa sensazione potrebbe portare a non chiedere aiuto psicologico in quanto non credono di riuscire a raccontare di se stessi.
Se anche tu senti di avere dei “buchi” nella tua storia personale, vieni a scoprire insieme a te quali potrebbero essere le motivazioni e in che modo si può affrontare questa difficoltà.
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www.ire...2024-10-2916 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Mi sento un estraneo nella mia famiglia #14Nella tua infanzia ti è capitato di sentirti una estranea all’interno della tua famiglia? Sappi che questo può succedere..
Vieni a scoprire insieme a me cosa ti ha portata a sentirti così.
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2024-10-1509 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.E’ vero che le psicoterapie sono senza fine? #13Molte persone credono che iniziare una psicoterapia comporti prendersi un impegno che durerà inevitabilmente molti anni. E’ così?
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A presto!2024-10-0108 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Sono ansiosa come mia madre! #12E’ possibile ritrovare delle forti similitudini tra il carattere dei genitori e quello dei figli. E’ un tema molto presente in terapia in quanto carico di preoccupazioni, sia da parte dei figli che si preoccupano di questa eredità, sia dai genitori stessi per il timore di segnare allo stesso modo la vita dei propri figli.
Parliamone insieme.
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Se vuoi condi...2024-09-1810 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Non voglio farmi psicanalizzare! #11Non è poi così scontato voler raccontare aspetti intimi e delicati di se stessi a qualcuno. Figuriamoci quando quel qualcuno non lo conosciamo.
Nella stanza di terapia succede proprio questo: ci si trova davanti ad un perfetto sconosciuto e a volte si può aver paura di venire “smascherati”. Parliamone insieme.
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2024-09-0308 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.L’alibi della mancanza di tempo #10Vorresti tanto prenderti cura di te ma non hai tempo? Senti che vorresti davvero attuare dei cambiamenti concreti nella tua vita ma proprio non riesci a rispettare gli impegni che ti sei presa con te stessa perchè c’è sempre qualcos’altro che arriva prima in ordine di importanza? Proviamo a capire insieme come fare per cambiare la rotta della tua vita!
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Se vuoi condivide...2024-07-2311 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.L’antidoto all’autocritica. #9Se ti capita di rivolgerti molto spesso parole poco gentili e di non perdonarti il più piccolo sbaglio, allora non stai semplicemente cercando di migliorarti, ma hai una significativa tendenza all’autocritica.
Forse hai già notato come questa caratteristica in realtà non ti è poi così tanto di aiuto! Non è vero che in questo modo ci sproniamo a fare di più, ci ritroviamo solo ad essere più insoddisfatti di noi stessi!
Vieni con me per scoprire cosa puoi fare per sviluppare una versione migliore di te stessa!
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Seguimi sulla mia pagina i...2024-07-0910 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Diventare chi si vuole essere!La strada del cambiamento può essere lunga e piena di sfide. Come fare per non smarrire la rotta ed essere sicuri di mantenere la via per diventare chi vogliamo essere? Vieni con me a scoprire una guida per il tuo cambiamento!
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A presto!2024-06-2511 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.I traumi dell’infanzia, conoscerli per comprendersi. #7Scopriamo assieme cosa si intende per trauma psicologico e in particolare per esperienze negative nell’infanzia. Ti aiuterò a capire come valutare se quello che hai vissuto nell’infanzia sia o meno un evento che è utile elaborare.
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A presto!2024-06-1110 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Imparare ad accettare ciò che non si può cambiare. #6A volte abbiamo così tanta fretta di eliminare ciò che non ci piace o ci fa star male nella nostra vita, da non
accorgerci che stiamo sbagliando strategia. Alcune difficoltà che ci affliggono arrivano proprio dal nostro
modo scorretto di affrontare ciò che ci succede nella vita. E’ per questo che cambiare punto di vista della
situazione può essere già di per sè la soluzione! Proviamo a riflettere insieme su questo!
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Oppure vien...2024-05-2812 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Imparare a non giudicare e non giudicarsi. #5Cosa si intende per non giudizio? Come si fa a mettere in pratica questo aspetto essenziale dell’essere mindful? Scopriamolo insieme!
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A presto!2024-05-1411 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.I benefici della Mindfulness nella vita quotidiana. #4Quasi sicuramente avrai già sentito parlare di Mindfulness.
E’ davvero così utile come dicono? Ha senso provare ad inserirla nella tua quotidianità?
Risponderò a tre domande: cos’è, cosa non è e perchè può essere utile! Vieni a scoprire di cosa si tratta e in che modo può aiutarti nel tuo percorso di riscoperta!
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Se vuoi condividere con me domande o riflessioni, puoi s...2024-04-3012 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.“Li trovo tutti io!” Come liberarsi delle relazioni sbagliate. #3E se non fosse solo una questione di sfortuna? Se, invece, si trattasse di una dinamica dove c’entra la tua storia passata, saresti dispost@ a farti delle domande diverse per provare a cambiare le cose? Lasciati guidare in questa nuova visione del problema.
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A presto2024-04-1614 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Parlare di relazioni per parlare di te. #1Sei curioso di scoprire cosa puoi trovare in questo spazio? Allora accomodati e lascia che ti racconti in che modo ti può essere utile questo podcast.
Oggi mi prendo del tempo per presentarmi e per rispondere a questa domanda: "Perché per parlare di te devi parlare delle tue relazioni?”.
Cercheremo, quindi, di capire insieme come mai è utile riflettere sulle storie relazionali che ci hanno portato ad essere chi siamo.
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https://www.instagram.com/irene_andreetto_psico...2024-04-0211 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.“E’ tutta colpa di mia madre!” La causa del tuo disagio emotivo! #2Penso sia capitato anche te di cercare il colpevole del tuo disagio emotivo. Sei proprio sicura di vedere la questione dal giusto punto di vista?
Proviamo a scoprire insieme quali domande possono essere davvero utili per attuare un cambiamento positivo in noi stessi!
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2024-04-0213 minUn tè con te - Due chiacchere per rinascere dal tuo passato.Un tè con te - TrailerIn questi due minuti voglio raccontarti come è nato Un tè con te e soprattutto perchè.
Siediti qui con me e concediti di guardare la tua vita in modo nuovo. Io sono Irene Andreetto, sono una psicologa psicoterapeuta e sono qui per aiutarti a cambiare il tuo presente ri-raccontando la tua storia familiare e il tuo passato.
Mi troverai qui il martedì, ogni due settimane, per dialogare con te. Aiutami a rendere questo spazio un dialogo reale, fammi sapere le tue riflessioni e le tue domande contattandomi all’indirizzo mail irene.andreetto@gmail.com, oppure vieni a trov...2024-03-1502 min