Irene Bernardini - Podcast Details

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Anche le mamme nasconoPerché "maternità" fa rima con opportunità - Mini-serie Episodio 9In questi episodio vediamo quali sono gli aspetti della tua storia che possono risuonare in te quando diventi madre e che rendono, quindi, la maternità una preziosa opportunità per ri-pensare a queste parti della tua vita da una prospettiva nuova. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-2906 min

Anche le mamme nasconoIl burn-out materno -Mini-serie Episodio 8In questo episodio parliamo di quella sindrome da esaurimento fisico, emotivo e mentale, definita burn-out genitoriale, che può compromettere in modo significativo il funzionamento della persona (in questo caso delle madri) nelle attività quotidiane. Vediamo qualche spunto per poterla affrontare. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-2611 min

Anche le mamme nasconoL'importanza della gentilezza verso te stessa - Mini-serie Episodio 7In questo episodio vediamo come puoi gestire la tua autocritica e il tuo dialogo interno giudicante. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-2306 min

Anche le mamme nasconoCome ritrovarsi come coppia dopo la nascita del primo figlio - Mini- serie Episodio 6In questo episodio ti fornisco alcuni spunti per alimentare la relazione di coppia dopo la nascita del vostro bambino. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/2023-08-1806 min

Anche le mamme nasconoTempo per te e senso di colpa - Mini-serie Episodio 5In questo episodio parliamo di come puoi ritagliarti del tempo per te stessa senza sentirti in colpa. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-1606 min

Anche le mamme nasconoLa solitudine materna - Mini-serie Episodio 4In questo episodio parliamo di un sentimento scomodo, spiacevole e, spesso, inaspettato, che ti trovi a sperimentare: la solitudine. Ti propongo qualche spunto di ispirazione per poterla attraversare. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-1109 min

Anche le mamme nasconoIl perfezionismo materno - Mini-serie Episodio 3In questo episodio parliamo di una delle trappole più insidiose della maternità (e non solo), quella che ti fa sentire di non essere mai abbastanza e di non fare mai abbastanza per tuo figlio, generando in te profonda frustrazione: il perfezionismo. Vediamo qualche spunto utile per aiutarti a lasciar andare il perfezionismo e per sentirti più serena con te stessa. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo mod...2023-08-0810 min

Anche le mamme nasconoPerché è importante essere una madre "sufficientemente buona" - Mini-serie Episodio 2In questo episodio parliamo di un concetto prezioso per il tuo viaggio nella maternità, quello di "madre sufficientemente buona". Essere una madre "sufficientemente buona" significa lasciar andare l'ideale di mamma perfetta e abbracciare la tua umanità. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-0508 min

Anche le mamme nasconoIl carico invisibile materno-Mini-serie Episodio 1In questo episodio parliamo di quel macigno di responsabilità che grava sulle spalle delle neomamme e che, spesso, viene dato per scontato: vediamo come poterlo ridimensionare attraverso un cambiamento a piccoli passi. Trovi altri contenuti sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/?hl=it Per richiedere un incontro con me compila questo modulo: https://lapsicologadelleneomamme.it/contattami/ 2023-08-0107 min

Cuore a Cuore - la puericultrice in cuffiaDi pannolini, decluttering e mamme perfette - recap #3Ciao, sono Micaela, mamma e puericultrice, e offro supporto personalizzato alle future e neo mamme. Accompagno le famiglie nel meraviglioso viaggio della genitorialità, fornendo consulenze online e a domicilio su Milano e provincia. Un approccio empatico e senza giudizio per vivere la maternità in modo sereno e consapevole.Scopri il mio percorso di affiancamento nel pre e post parto con una chiamata esplorativa gratuita!UN REGALO PER TE: ho creato una Guida Gratuita al Babywearing che sarà il tuo primo passo per scoprire come il babywearing può trasformare la tua vita e quella del t...2023-07-2723 min

Psicologi nella ReteCome ti cambia la maternità - Intervista a Irene Bernardini - La psicologa delle neomamme #122Come si sentono e come vivono le professioniste una volta diventate mamme?La maternità ti cambia, questo è risaputo, ma in che termini può influire sulla vita professionale di una libera professionista?Ne ho parlato con Irene Bernardini, meglio conosciuta come la Psicologa nelle Neomamme, che con il suo progetto professionale Irene aiuta le neomamme ad uscire dalla solitudine e dal senso di “vuoto intorno” in cui si possono ritrovare dopo la nascita del loro bambino.In questa puntata io e Irene abbiamo chiacchierato del suo progetto digitale la Psicologa nelle Neomamme, ma anche di psicologhe e profess...2023-04-161h 13

Anche le mamme nascono#14 - "Cantami o mamma": un percorso per coltivare la relazione genitore-bambinoIn questa puntata sono in compagnia di Chiara Povoleri Tolomei, psicologa, operatrice certificata "Cantami o mamma" e mamma di un bambino. Nel corso di questa chiacchierata, Chiara ci parla del percorso "Cantami o mamma", ideato da Maria Teresa Nardi, musicologa e musicoterapeuta. Si tratta di un percorso per neogenitori, fondato su una solida base teorica, in cui viene viene promosso e celebrato il canto di mamma e papà come strumento per coltivare la relazione con il proprio bambino. In questo percorso le mamme sperimentano concretamente la possibilità di trovare nuovi modi per stare e giocare con il piccolo, attraverso l...2021-11-1838 min

Anche le mamme nascono#13 - Il post-partumIn questa puntata sono in compagnia di Arianna Terrana, psicologa esperta in psicologia perinatale, per approfondire il tema del post-partum. Troppo spesso ci si focalizza sugli aspetti pratici legati al periodo che segue l’evento del parto (ripresa fisica della madre, accudimento del bambino) e molto meno sul sentire della donna, sulla sua dimensione emotiva. Durante questa chiacchierata vogliamo, quindi, restituire spazio ai vissuti della neomamma per legittimarli e normalizzarli e, allo stesso tempo, dare senso e significato a questo periodo così delicato. Arianna Terrana Instagram: https://www.instagram.com/psicologa.ariannaterrana/?hl=it 2021-11-0438 min

Anche le mamme nascono#12 - La carenza di sonno delle mamme: cosa fare quando non si riesce a dormire?In questa puntata sono in compagnia di Nicole Adami, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che tocca da vicino tantissime mamme e neomamme, ovvero quello della mancanza di sonno che si sperimenta dopo la nascita del bambino, a causa dei numerosi risvegli notturni. Nel corso di questa chiacchierata approfondiamo il concetto di "insonnia per procura", ovvero quella condizione che porta le madri ad incontrare difficoltà nel riaddormentarsi anche quando il bambino si è riaddormentato e vedremo alcune strategie utili che possono essere adottate per migliorare la qualità del sonno. Nicole Adami : Inst...2021-10-2154 min

Anche le mamme nascono#11 - Il parto positivo: un'esperienza possibile?In questa puntata sono in compagnia di Eleonora Rinaldi, psicologa, psicoterapeuta e mamma. Durante questa chiacchierata parleremo di "Parto Positivo", una prospettiva relativamente recente, che vuole restituire all’evento del parto le caratteristiche di un'esperienza che può essere ricordata con piacere e gioia. Vedremo, in particolare, che cosa si intende per "parto positivo", quali sono i fattori che possono favorirlo o ostacolarlo e di quali strumenti una donna può servirsi per coltivare un parto positivo. (Errata Corrige: A differenza di quanto detto nel corso della puntata, il piano del parto non ha valore legale). 2021-10-0741 min

Anche le mamme nascono#10 - Il lutto prenatale e perinataleIn questa puntata sono in compagnia di Sara Baggetta, psicologa dello sviluppo, esperta in psicologia perinatale, per parlare di un'esperienza che costituisce ancora un tabù e che viene spesso poco considerata, ovvero quella del lutto prenatale e perinatale. Ci soffermeremo sull'importanza di dare spazio al dolore di questa perdita e forniremo alcuni spunti utili per l'elaborazione di un lutto che ancora oggi viene sminuito e banalizzato. Sara Baggetta Instagram: https://www.instagram.com/sarabaggetta/?hl=it Sito Web http://www.sarabaggetta.it/ Associazione CiaoLapo Onlus ht...2021-09-2344 min

Anche le mamme nascono#9 - La nascita della madreIn questa puntata sono in compagnia di Roberta Vezio, psicologa esperta in psicologia perinatale, per parlare delle emozioni e dei cambiamenti interiori che accompagnano una donna nel suo processo di nascita come madre, un processo che è unico e irripetibile per ciascuna. Nel corso della puntata ripercorriamo i vissuti che caratterizzano tutto il periodo della gravidanza e vediamo in che modo la maternità costituisce un'esperienza profondamente trasformativa per la donna. Roberta Vezio Instagram https://www.instagram.com/robertavezio_psicologa/?hl=it Email: vezio.roberta@gmail.com SCA...2021-09-0934 min

Anche le mamme nascono#8 - Neomamme e lavoro: destreggiarsi tra difficoltà e opportunitàIn questa puntata ti propongo un estratto della diretta di Instagram che ho fatto, in qualità di ospite, sulla pagina di Taryn @unlavoropermamma. Durante questa chiacchierata, abbiamo parlato delle difficoltà che incontrano le donne nel conciliare la dimensione materna con quella professionale e abbiamo dato alcuni spunti su cui riflettere per vivere il rientro (o il non rientro!) a lavoro come un'opportunità di crescita e di sviluppo personale. SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/ I miei riferimenti: Email: info@lapsi...2021-09-0250 min

Anche le mamme nascono#7 - Pensieri intrusivi e spaventosi delle mammeIn questa puntata parliamo di un argomento tabù che provoca tanta sofferenza nelle madri, in quanto rappresenta una delle esperienze più spiacevoli con cui una donna si confronta quando diventa mamma: parliamo della comparsa improvvisa di pensieri intrusivi, spaventosi e angoscianti rispetto al proprio figlio. Nel corso della puntata approfondiamo la natura di questi pensieri e vediamo alcune strategie per poterli gestire in modo efficace e funzionale. SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/ I miei riferimenti: Email: info@lapsicologadelleneomamme.it ...2021-08-2622 min

Anche le mamme nascono#6 - La famiglia che nasceIn questa puntata sono in compagnia di Giulia Panella, psicologa, psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale e mamma di una bimba. Insieme a Giulia, parliamo del nuovo assetto familiare che si viene a creare, inevitabilmente, quando nasce un bambino e delle sfide con cui si confronta una coppia quando si trova ad accogliere il primo figlio. Del resto, si parla sempre della nascita del bambino, ma ci sono tante altre nascite che avvengono quando un figlio viene al mondo: oltre alla nascita della madre e alla nascita del padre, anche una nuova famiglia nasce! Vedremo, quindi, come cambiano le dinamiche della...2021-08-1234 min

Anche le mamme nascono#5 - Neomamme e senso di colpaIn questa puntata affrontiamo il tema del senso di colpa, uno dei più delicati e sentiti da ogni madre. Infatti, sembra quasi che il senso di colpa faccia parte del "pacchetto maternità" e sia una dimensione a cui è difficile sottrarsi. Nel corso della puntata approfondiamo le origini del senso di colpa e vediamo alcuni spunti utili per gestirlo in modo efficace ed evitare che esso prenda il sopravvento su di te. SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/ I miei riferimenti: Email: info...2021-07-2914 min

Anche le mamme nascono#4 - Il ruolo del temperamento nella relazione madre-bambinoIn questa puntata sono in compagnia di Nicole Adami, psicologa e psicoterapeuta: insieme a Nicole affrontiamo il tema del temperamento dei bambini. In particolare, parliamo di come e di quanto la dimensione temperamentale, innata e biologicamente determinata, influisca sulla relazione tra bambino e genitore. La conoscenza del temperamento può aiutarti a lasciar andare il senso di colpa e di inadeguatezza che potresti sperimentare quando incontri delle difficoltà nella gestione e nell'accudimento di tuo figlio. Nicole Adami : Instagram https://www.instagram.com/nicoleadamipsicologa/?hl=it Sito Web https://www.nicoleadami.it/ 2021-07-2254 min

Anche le mamme nascono#3 - I vissuti emotivi del post partum: cosa aspettarsi per non spaventarsiIn questa puntata ti parlo di quell'insieme di emozioni e di vissuti spiacevoli che una donna può sperimentare subito dopo la nascita del suo bambino: vissuti che non necessariamente sono riconducibili ad una depressione post partum, ma che è bene conoscere e monitorare, non solo per evitare di sentirsi "sbagliata" e "inadeguata", ma anche per prevenirne l'eventuale peggioramento. SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/ I miei riferimenti: Email: info@lapsicologadelleneomamme.it Instagram: https://www.inst...2021-07-0113 min

Anche le mamme nascono#2 - Come prepararsi (emotivamente) a vivere il post-partumIn questa puntata ti parlo degli aspetti più "scomodi" del post partum, quelli che solitamente non vengono raccontati nei corsi di accompagnamento alla nascita, ma con cui la maggior parte delle neomamme si trova a confrontarsi. Vedremo qualche spunto che puoi considerare per prepararti a vivere questo delicato periodo della tua vita di neomamma con più serenità. SCARICA LA MIA GUIDA GRATUITA PER LE NEOMAMME https://lapsicologadelleneomamme.it/landingpage/guida-gratuita-neomamme/ I miei riferimenti: Email: info@lapsicologadelleneomamme.it Instagram: https://www.instagram.com/la_psic...2021-06-1713 min

Anche le mamme nascono#1 - Un nuovo inizio: perché questo podcast?Ciao e benvenuta! In questa prima puntata ti racconto da dove nasce l'idea di questo nuovo podcast: uno spazio dedicato alle neomamme e a tutte le donne che, in qualche modo, sono interessate ad approfondire le varie sfaccettature della maternità, osservandole dalla prospettiva della psicologia e della crescita personale. I miei riferimenti: Email: info@lapsicologadelleneomamme.it Instagram: https://www.instagram.com/la_psicologa_delle_neomamme/ Facebook: https://www.facebook.com/lapsicologadelleneomamme/ Sito Web: https://lapsicologadelleneomamme.it/2021-06-1011 min

Radio SonicaIrene, la finalista di MasterChef 10 a Radio SonicaIrene Volpe, finalista di MasterChef 10 è intervenuta a Radio Sonica a pochi giorni dalla conclusione della sua avventura nel fortunato format televisivo. Ospite di Peppe Lomonaco, Stefano Valvo e Sandro Fuffo Bernardini ha raccontato aneddoti e retroscena sulla sua vita e sull'esperienza nel più famoso programma di cucina al mondo.2021-03-0929 min

Cuore a Cuore - la puericultrice in cuffiaLa mamma perfetta: un mito da sfatareCiao, sono Micaela, mamma e puericultrice, e offro supporto personalizzato alle future e neo mamme. Accompagno le famiglie nel meraviglioso viaggio della genitorialità, fornendo consulenze online e a domicilio su Milano e provincia. Un approccio empatico e senza giudizio per vivere la maternità in modo sereno e consapevole.Scopri il mio percorso di affiancamento nel pre e post parto con una chiamata esplorativa gratuita!UN REGALO PER TE: ho creato una Guida Gratuita al Babywearing che sarà il tuo primo passo per scoprire come il babywearing può trasformare la tua vita e quella del t...2021-02-0146 min

Podcasts ClioMedievalíssimo #013: Medievalismos ou Por Que É Tão Difícil Explicar que Dragões Não Existiram? feat. Dani Gallindo (UFPel)A Idade Média é o período da história da Europa ocidental geralmente datada entre a Queda de Roma, em 476, e a tomada de Constantinopla pelos otomanos, em 1453. O Ocidente medieval foi uma civilização diferente da Antiguidade Clássica e dos tempos modernos, e o que os usos desse período podem nos dizer tanto sobre o medievo quanto sobre o tempo presente? É o que o Bruno e a Lili buscam nesse episódio do seu, do meu, do nosso podcast de história medieval, o Medievalíssimo! Jabá do Bem Café com Alecrim: apresentado pelo Giovanni Alecrim, pai, pastor e...2020-11-261h 25

Digitalia archiveDigitalia #197 - Sesso, bugie e Google GlassCon l'addio di Hugo Barra Google perde un altro uomo di spicco del team di Android. Galaxy Gear: cominciano a comparire i primi smartwatch. iPhone 5S e il colore che fa discutere. Google investe in Uber: è questo il futuro dei trasporti? Dallo studio distribuito di digitalia: Franco Solerio, Massimo De Santo, Michele Di Maio, Giulio Cupini Produttori esecutivi: Domenico Di Concetto, Fabrizio Rubino, Michele Bancheri, Stefano Villani, Alessandro Lazzarini, Riccardo Luciani, Matteo Vivona (Indievault), Cristiano Belli, Alessio De Paoli, Mattia Lanzoni, Michele Olivieri, Alessandro Russo, Mauro Schiavon, Manuel Zavatta, Marco Francesco Zambianchi, Gianluca Di So...2013-09-031h 27