Irene Scherz - Podcast Details

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Augen zuWie Meret Oppenheim den Männerclub der Surrealisten aufmischteAls die 19-jährige Meret Oppenheim im Jahre 1932 mit ihrer Freundin, der Malerin Irène Zurkinden, nach Paris kam, da wurde sie sehr schnell zum umschwärmten Mittelpunkt der Männergesellschaft des Surrealismus. Max Ernst begann 1933 eine Liebesbeziehung mit ihr, Man Ray fotografierte sie für eine seiner bekanntesten Serien nackt vor der Druckerpresse, und Alberto Giacometti schrieb ihr verliebte Karten. Doch dann fing sie an, sich zu emanzipieren – sie zeichnete das Ohr von Giacometti und machte eine Skulptur daraus. Sie liebte Paris und die Traumwelten der Surrealisten, sie neckte sie und war Teil der kühnen Bewegung, aber fühlte s...2025-02-0552 min

Ddipo Naziggala: Ettamiiro n’Okulivvunuuka mu KampalaIrene Mu kitundu kino omukyala ayitibwa Irene awona omwenge bweyetaba mu kusamira n’okuwongerera empewo. Ddipo Naziggala: Ettamiiro n’okulivvunuuka mu Kampala mboozi ya leediyo nga ya bitundu kumi-nabibiri, ng’eri mu Luganda era ng’ekwata ku ttamiiro n’engeri gy’okulivvunukamu mu bitundu by’eKampala mu Uganda. Emboozi zino zakunganyizibwa okumala emyaka ena ng’abononyereza banoonya engeri bannayuganda ababeera mu nkingizzi za Kampala gyebakolamu okuva ku mwenge n’ebizibu ebiguvaamu.2022-05-2207 min

I Closed the Depot: Addiction and Recovery in KampalaIrene In this episode a woman named Irene finds healing through participation in ritual offerings and spirit mediumship. Dipo Naziggala (I Closed the Depot): Addiction and Recovery in Kampala is twelve-part podcast about addiction and recovery in Kampala Uganda. The stories told in this podcast were drawn from a four-year collaborative research study of the techniques Ugandans living in the suburbs of Kampala use to respond to alcohol related problems.2022-05-2206 min

Selbst.Bewusst.Sein#19 Wie gefährlich ist es, Gefühle zuzulassenHindern Dich Gefühle daran, erfolgreich zu sein? Wenn ich an meine Anfangszeit im Finanzbereich zurückdenke, kommen ziemlich schnell ungute Erinnerungen hoch. Erinnerungen an eine junge unsichere Frau, die dachte, sie muss sich verstellen, um beruflich etwas zu erreichen... ...cooler und tougher auftreten, weniger emotional sein und nach außen hin immer gelassen und entspannt wirken. Dass ich mich dadurch verstellt habe und damit auch Probleme im zwischenmenschlichen Umgang bekommen habe - das wurde mir erst spät bewusst. Denn es ist immer etwas anderes, ob ich Gefühle v...2021-09-1924 min

Selbst.Bewusst.Sein#18 Nach dem Foodtruck...Warum Du es nie als Niederlage sehen sollst, wenn Du an etwas "gescheitert" bist! Ich komme gleich zum Punkt: Am 1. August habe ich meinen lang gehegten Traum aufgegeben, mit einem Low-Carb-Imbiss meinen Lebensunterhalt zu bestreiten. Warum genau am 1. August? Weil ich seitdem wieder in meinem alten Beruf als Controllerin arbeite. Der mir viel Spaß macht - nicht falsch verstehen. Aber es ist schon ein gewaltiger Schritt, den ich erstmal verdauen musste. Wobei ich mich wahnsinnig auf das schöne Gefühl der Sicherheit gefreut hab...2021-09-0519 min

Selbst.Bewusst.Sein#17 Warum Cheat Days wichtig sind für eine DiätWarum Du immer wieder mal einen Cheat Day in Deine Diät einbauen solltest... ...oder wie die Wiesn meine Diät gerettet hat 😉 Du weißt wahrscheinlich schon, dass ich mich lange Zeit sehr kohlenhydratarm ernährt habe - ketogen. Das heißt natürlich, dass ich keinen Zucker und keine Mehlprodukte gegessen habe. Aber auch beim Gemüse war mein Speiseplan sehr eingeschränkt UND ich habe jedes Lebensmittel abgewogen, um ja nicht über die 20 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu kommen. Weißt Du...2021-06-2717 min

Selbst.Bewusst.Sein#16 Sind wir denn alle willenlos und schwach?Sind wir denn alle willenlos und schwach? Um abzunehmen ist es wichtig, mehr Kalorien zu verbrennen, als Du zu Dir nimmst. Das weißt Du, oder? Das machst Du, indem Du weniger isst und Dich mehr bewegst. Jeder weiß doch EIGENTLICH, was er tun muss, um abzunehmen... Doch warum schaffen es trotzdem so wenige, wirklich auf Dauer abzunehmen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Reicht es vielleicht nicht aus, nur mit dem Verstand zu wissen, was das Richtige ist. Doch wie...2021-06-2520 min

Selbst.Bewusst.Sein#15 Unsere tiefste Angst ...Marianne Williamson „Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere tiefste Angst ist, dass wir unermesslich machtvoll sind. Es ist unser Licht, das wir fürchten, nicht unsere Dunkelheit. Wir fragen uns: Wer bin ich eigentlich, dass ich leuchtend, hinreißend, talentiert und fantastisch sein darf? Wer bist du denn, es nicht zu sein? Du bist ein Kind Gottes. Dich selbst klein zu halten, dient der Welt nicht. Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun, wenn du dich kleiner machst, damit...2021-06-1114 min

Selbst.Bewusst.Sein#14 Wenn Hunger nicht das Problem ist, ...Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung Essen macht Spaß und ist etwas Schönes, oder? Doch warum haben wir so oft ein schlechtes Gewissen, wenn wir etwas gegessen haben? 1. Sehr oft benutzen wir Essen als Seelentröster, um mit bestimmten Gefühlen besser klarzukommen 2. Wir essen über unser Sättigungsgefühl hinaus, nach dem Motto "Wenn Du den Teller nicht aufisst, wird das Wetter morgen schlecht!" 3. Wir haben durch unzählige Diäten mit Abwiegen von Portionen und Zählen von Kalorien un...2021-06-1116 min

Selbst.Bewusst.Sein#13 Was Abnehmen mit Selbstliebe zu tun hat - mit Endometriose-Coach Romina ScalcoWas Abnehmen mit Selbstliebe zu tun hat Über sich selbst schreibt Romina Scalco: „Seit ich zurückdenken kann, war ich schon immer etwas pummelig – nicht besonders dick, aber auch nie wirklich schlank. Seit meinen Teenie-Jahren habe ich aufgrund meines Lipödems und meiner Insulinresistenz stetig zugenommen, bis es ein ungesundes Ausmass angenommen hat. Meine Leidenschaft fürs Kochen und Backen hat da nicht wirklich positiv dazu beigetragen“ Neben ihrer Insulinresistenz ist es die Endometriose, die Rominas Alltag früher zu einer großen Herausforderung machten. In ihrem Leben hat sie viele Diäten...2021-05-1421 min

Selbst.Bewusst.Sein#12 Low Carb mit FamilyWas tun, wenn die Family keinen Bock hat auf Low Carb? Eine Hoffnung muss ich Dir leider gleich nehmen: Wenn Deine Familie noch nicht bereit für eine Ernährungsumstellung ist, kannst Du sie auch nicht so leicht davon überzeugen. Ich habe jedoch einen Haufen Tipps für Dich, wie Du Low Carb mit Family ohne großen Aufwand für Dich durchziehen kannst. Hör mal rein in die neueste Podcastfolge - Link dazu im ersten Kommentar / in meinem Profil. 👉 Schneller & wirksamer Tipp vorab: Bratengerichte mit Soße sparen Zeit - weil...2021-05-0614 min

Selbst.Bewusst.Sein#11 Essen gegen das Älter werdenWas machen Leute richtig, denen man ihr Alter nicht ansieht? Letzte Woche kam ein netter Herr an mein Standl, er hat sich bei mir sein Mittagessen geholt und während der Zubereitung kamen wir in’s Gespräch. Als er mir sein Alter verriet, war ich total baff. Seine 70+ Jahre waren ihm in keinster Weise anzusehen! Das eine ist jetzt natürlich das äußerliche Altern - was er mir aber noch nebenbei verriet ist, dass er 1x pro Woche einen Halbmarathon läuft 😳 Das brachte mich auf die Idee für die heutig...2021-04-2915 min

Selbst.Bewusst.Sein#10 Interview mit Geschmacksfotografin Anna-Lena LeberGeschmack kann man auch fotografieren Natürliche unverarbeitete Lebensmittel, die uns Nährstoffe und Energie geben - das macht den Geschmack von Low Carb aus! Das auf's Bild zu bringen ist für Anna-Lena eine Herausforderung, der sie sich gerne stellt: Anna-Lena Leber von Urgesund ist Geschmacksfotografin und Gesundheits- & Ernährungscoach Low Carb, LCHF, Keto Lifestyle. Kleiner Vorgeschmack gefällig? "Eine gut gemachte Margarita ist eine Geschmacksexplosion: Zuerst schmeckt ihr das Salz vom Rand des Glases. Dann kommt die Säure der Limette, die milde, kaum wahrnehmbare Orangensüße und zuletzt der würz...2021-04-2220 min

Selbst.Bewusst.Sein#9 Eine Hommage an die ButterEine Hommage an die Butter 😁 Von einem der natürlichsten, vielseitigsten und gesündesten Fette der Lebensmittel-Welt. Butter ist gesund - Butter schmeckt - Butter passt zu süßen und herzhaften Gerichten. Falls Du's bis jetzt noch nicht rausgehört hast: Ich liebe Butter. Auf meinem Einkaufszettel darf die Butter auf keinen Fall fehlen. Jedoch immer nur als Bio- oder Weidebutter. Wenn Du wissen willst, warum ich keine 08/15-Butter kaufe und warum ich Butter in den Kaffe mache, hör doch mal in die neue Podcast-Folge rein. 2021-04-1515 min

Selbst.Bewusst.Sein#8 Essen gehen und Low Carb - kein Problem!Essen gehen bei Low Carb! Was kannst Du auswärts essen? Ich weiß selbst, wie schwierig Essen gehen ist, wenn man auf Kohlenhydrate aus Reis, Nudeln und Kartoffeln verzichten will. Darum verrate ich Dir in dieser Podcast-Folge, welche Länderküchen am einfachsten Low Carb funktionieren. Ein Tipp gleich vorab: Solange Du nur höflich fragst, ist es jederzeit möglich Pommes gegen Ofengemüse oder Salat auszutauschen 😊 Lass Dich auf keinen Fall entmutigen! Auch die Gastronomie lernt langsam, sich an gesunde Essgewohnheiten anzupassen. Und die Zeiten in denen Käsespätzle als gesund galte...2021-03-2916 min

Selbst.Bewusst.Sein#7 Leben ohne BrotMuss ich bei einer gesunden Ernährung auf Brot verzichten? Und wenn ich jetzt kein Brot mehr essen kann, was gibt es dann ab sofort als Abendessen? Wir Deutschen sind ja die Brot-Weltmeister! 300 Brotsorten gibt es hierzulande und bei fast jedem von uns kommt täglich Brot auf den Tisch... Wenn ich mit anderen spreche, habe ich oft das Gefühl, dass es für sie eine mittlere Katastrophe bedeutet, auf Brot zu verzichten. Dazu kann ich Dich aber beruhigen und Dir 2 Dinge sagen: 1. Es gibt wahnsinnig leckere Brot-Alternativen mit...2021-03-2517 min

Selbst.Bewusst.Sein#6 Leichter abschalten - besser schlafenHast Du gut geschlafen? Bist Du heute von selbst aufgewacht oder hat Dich der Wecker geweckt? Warum ist es überhaupt so wichtig, gut zu schlafen? In dieser Folge geht es unter anderem um ToDo-Listen, Knabbersachen zur Stressreduktion, elektronische Geräte und um das Kuscheln. Denn das Thema Schlaf - oder besser die Störung des Schlafs - hat so viele Facetten und so vieles kann unseren Schlaf beeinflussen. War Dir etwa bewusst, dass auch Sport am Abend Dir oftmals gar nicht so gut tut! Hör mal rein in die Folge! Ich hoffe, Du k...2021-03-1820 min

Selbst.Bewusst.Sein#5 Mehr Fett für mehr GesundheitFett soll gesund sein! Falls Du auch glaubst, dass Fett dick und ungesund ist, dann hör doch mal in diese Folge rein. Hier erzähle ich Dir, warum Zucker in Deinem Körper Entzündungen fördert und wie er Dich krank macht. Und wir reden darüber welche Fette gut für Dich sind. Denn auch Fett ist nicht gleich Fett. Die gute Butter etwa ist ein tolles Lebensmittel - und wenn Deine Butter zudem aus der Kuh von Weiderindern gemacht wurde, hilft sie Dir mit guten Omega-3-Fetten, gesund zu bleiben. Außer...2021-03-1820 min

Selbst.Bewusst.Sein#4 Jeder kann abnehmen!Warum funktioniert bei so vielen das Prinzip "Weniger essen - mehr Bewegung" nicht? Warum finden so viele Menschen lange nicht mehr zu ihrem Wohlfühlgewicht? Ich sag Dir, das liegt nicht an mangelndem Durchhaltevermögen... Wenn ich all die Menschen sehe, die sich mit Diäten quälen und sich mit Sport stressen. In dieser Folge erzähle ich Dir, warum weniger essen Dir beim Abnehmen nicht hilft, wenn Du das Falsche isst. Wenn Du mehr zu Abnehmen mit Low Carb erfahren willst, dann schreib mir gerne eine Nachricht bei LinkedIn. Ich f...2021-03-0418 min

Selbst.Bewusst.Sein#3 Der magische TrickFällt es Dir auch so schwer, auf Pizza, Nudeln, Reis zu verzichten? Wieso fällt es uns so schwer, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Oft ist es gar nicht der Hunger, der uns nach diesem Essen greifen läßt. Ganz oft ist es ein inneres, seelisches Bedürfnis das wir damit befriedigen oder eine Belohnung, die wir uns damit geben wollen. In dieser Folge verrate ich Dir, warum der Gedanke an den Verzicht Dich blockiert und sogar krank und dick machen kann. Und natürlich erfährst Du hier auch, welcher magisch...2021-02-2617 min

Selbst.Bewusst.Sein#1 Ernährung verändert alles?Was brauchst Du, um Dich auf Dauer gesund und fit, entspannt und einfach nur wohl zu fühlen? Gute Ernährung bringt Dir Nährstoffe und Vitamine, die Deinen Körper optimal versorgen. Es ist wie mit dem Motoröl oder dem Treibstoff für's Auto - da schüttest Du ja auch nicht jedes beliebige Produkt rein. Genau so ist es mit unserem Körper: Nur wenn wir ihn optimal versorgen, können wir uns darin wohlfühlen und unser Körper kann die Leistung bringen, die wir brauchen, um erfolgreich zu sein. Doch was genau b...2021-02-2419 min

Selbst.Bewusst.Sein#2 Gemüse, Gemüse, GemüseLow Carb ist nicht nur Fleisch! Bestimmt dachtest Du auch, dass wir bei der Low-Carb-Ernährung nur Fleisch essen. Doch die gesunde Low-Carb-Ernährung enthält sehr viele stärkearmes Gemüse, das uns Nährstoffe, Vitamine und auch Ballaststoffe liefert. So bleiben wir gesund, fit und schlank. Früher hatte ich nicht viel Lust auf Gemüse: Das Kochen war mir viel zu aufwendig und außerdem hatte ich keine Ideen, was ich aus dem Gemüse kochen sollte. Das hat sich bei mir mit Low Carb sehr verändert. Ich liebe G...2021-02-2416 min

HaialarmShark SeasonWir haben uns ein bisschen gequält mit der Zusammenfassung, denn so richtig will in unserem heutigen Film nichts passieren: Drei Leute brechen mit Kajaks zu einem Fotoshooting auf einem Felsen auf, der nur bei Ebbe frei liegt. Sie rechnen dabei weder so richtig mit der Flut, noch mit dem hangry weißen Hai. Deswegen muss dann eine eher mittelmäßig motivierte Rettungsmission anlaufen. Die entwickelt sich ähnlich dynamisch wie der Rest der Handlung. Dauer: 0:54:45, erschienen am 20. Februar 2021 8:34. Weiterführende Links zur Episode findest Du auch im Haialarm-Blog. Shownotes: Hausmeisterei: Grüße gehen r...2021-02-2054 min