Shows
Van Pijn naar Zijn#69 Een holistische benadering van eetproblemen – interview met Isabelle PlasmeijerIn deze aflevering vertelt Isabelle Plasmeijer over de holistische benadering van eetproblemen die door haar en haar collega’s van Isa power door het hele land wordt aangeboden.
Isabelle vertelt over:
~ Hoe zij er na het overwinnen van haar eetproblemen toe kwam om ISA Power op te richten.
~ Wat het verschil is tussen werken met jonge kinderen met een eetprobleem (8-12 jaar) en werken met oudere kinderen of volwassenen.
~ Hoe zij werkt met de ouders van het kind met een eetprobleem.
~ Het belang van het op g...2022-06-181h 01
VROUW kookt over#2 Isabelle Plasmeijer – Over te slank zijn & extreme diëtenSinds de coronacrisis worstelen meer mensen met een eetstoornis. Isabelle Plasmeijer weet hoe het is om geobsedeerd te zijn door afvallen. Plasmeijer is veertien jaar geleden genezen van anorexia en sindsdien helpt zij anderen bij het overwinnen van eetproblemen. In de podcast ‘VROUW kookt over’ lokt Marjolein Hurkmans de eetstoorniscoach naar haar keukentafel voor een gezellig én serieus gesprek over menselijke zwakheden. Kun je te slank zijn? Hoe denkt Plasmeijer over extreme diëten als intermittent fasting? En wat is wijsheid in de wereld van de supplementen?See omnystudio.com/listener for privacy information.2021-03-1635 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenKeuzes maken, maak het makkelijk voor jezelfIn deze korte geleide meditatie oefening leer je makkelijk keuzes maken, en oude oordelen loslaten en leugens van het brein omzeilen. Keuzes maken wordt makkelijker als je het oude leert loslaten.2021-02-1139 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenNiet meer geraakt worden of wegrennen voor jouw triggers - Mind trainingWees niet bang voor triggers. In deze podcast leg ik je uit waarom triggers “cadeautjes” zijn. En ik leg uit hoe je deze trigger situaties - in 3 stappen - kan zien als een leerzaam experiment. Luister mee en word ook sterker in je denken en doen!2021-01-0629 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenLeer zelf Emotioneel Meesterschap in 4 stappen - Mind TrainingWe zijn goed in het rationaliseren en baggetaliseren van onze emoties en gevoelens. Voelen kan overweldigend en eng zijn. En ook de “Niet zeuren, kom op” is iets wat we soms denken. Emotioneel meesterschap begint bij het herkennen van onze emoties, daarna erkennen, accepteren en dan pas verwerken en reguleren. Creëer je eigen geluk en leer beter met je eigen emoties omgaan! Luister mee met Isabelle2021-01-0121 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenZiek, zieker, ziekst.... zieker worden bestaat niet - Mind TrainingIn deze Mind training praat Isabelle openlijk over de ziektewinst van Anorexia en het werkelijke verlangen van dun willen zijn. Wat zit er werkelijk achter Anorexia? En waarom is herstellen nu werkelijk zo eng? Ontdek het in deze Mind Training.2020-12-2321 minIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenHelp, Ik ben zo lelijk?! Hoe ga je om met ingebeelde lelijkheid (BDD)?In deze podcast spreek ik samen met Lize(26jr) over haar worsteling met BDD en haar eetstoornis. De hele dag was zij bezig met haar eigen imperfecties, en uit angst durfde ze bijna de straat niet meer op! In dit openhartige interview verteld Lize waar BDD werkelijk over gaat en hoe belangrijk het is om de onderliggende problematiek aan te pakken. Ook spreken we over de overeenkomsten tussen andere copings-mechanismen zoals eetstoornissen.2020-12-1440 minIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenEmotieregulatie, waarom is dat zo belangrijk?In deze podcast spreek ik met Dr. Greta Noordenbos. Wat is het verschil tussen emotie en gevoelens? En wat is het belang van emotie regulatie tijdens jouw herstel, hoe werkt het? En hoe kun je emotioneel meesterschap leren?2020-12-1039 minIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenHoe ga je om met innerlijke kritiek bij eetproblemen?Isabelle in gesprek met Dr. Greta Noordenbos, deskundige onderzoeker naar eetstoornissen op het gebied van klinische psychologie. Greta heeft daar diverse artikelen en boeken over eetstoornissen geschreven, waaronder ook het boek "innerlijke kritiek bij eetproblemen". In deze podcast antwoorden op weg naar zelf acceptatie.2020-04-1338 minIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenTransformatie en zingevingIsabelle Plasmeyer in gesprek met Erik Scarcia over transformatie en zingeving. Erik is 39 jaar en worstelde zelf ook met een eetstoornis (bed). Leer over de verschillende fases van transformatie.2020-04-1331 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenAngst om aan te komen onderzoeken - Mind TrainingEen geleide meditatie met prachtige muziek om jouw werkelijke angst om aan te komen te onderzoeken. Mensen met ondergewicht (of AN) hebben angst om aan te komen, terwijl ze cognitief weten dat ze té dun zijn. De angst om aan te komen blijft bestaan en overheerst alles. Deze oefening helpt je de échte angst van aankomen te onderzoeken en doorbreken.
Een Mind Training is een psycho educatieve geleide meditatie, waarbij we Body & Mind laten samenwerken, want ze zijn tenslotte één. Onderstaande Mind Trainings kun je zo vaak beluisteren als je wilt.2020-04-1321 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenTrain de stemmen in jouw hoofd - Mind TrainingWe hebben onze Mind geleerd en geprogrammeerd om in vaste patronen te denken, dat maakt dat we vast zitten. Het vergt training om deze patronen te doorbreken. Tijdens deze mind training ga je in 22 minuten leren hoe je jouw Mind als instrument kan gebruiken en bespelen zoals jij dat wilt.2020-04-1330 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenSchuldgevoel loslaten - Mind TrainingEen geleide meditatie met prachtige muziek om de functie van jouw schuldgevoel te onderzoeken. Schuld is een belangrijke emotie. Vaak een gevoel wat de eetstoornis o.a. in stand houdt. Deze oefening helpt je loskomen van schuld, het boetekleed af doen, zodat je verder kunt werken aan jouw herstel.
Een Mind Training is een psycho educatieve geleide meditatie, waarbij we Body & Mind laten samenwerken, want ze zijn tenslotte één. Onderstaande Mind Trainings kun je zo vaak beluisteren als je wilt.2020-04-1320 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenStop met vergelijken - Mind TrainingVergelijken doen we allemaal weleens. Maar als we naar onszelf blijven kijken door de bril van zelfhaat en afgunst, kunnen we niet leren onszelf te waarderen en accepteren. Vergelijken doen we vaak omdat we niet goed weten wie we zijn. Tijdens deze geleide meditatie ontdek je de functie van vergelijken en krijg je de kans om te werken aan eigenwaarde.
Een Mind Training is een psycho educatieve geleide meditatie, waarbij we Body & Mind laten samenwerken, want ze zijn tenslotte één. De Mind Trainings kun je zo vaak beluisteren als je wilt.2020-04-1319 min
Isa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenAngsten onderzoeken en overwinnen - Mind TrainingEen geleide meditatie met prachtige muziek om je angst te overstijgen. In deze visualisatie oefening neemt Isabelle je mee en ga je direct aan de slag met jouw angst. Het gaat je helpen om met meer acceptatie, vriendelijkheid naar je zelf en jouw gevoelens te kijken. Het brengt je dichter bij jezelf en wat je werkelijk wilt.
Een Mind Training is een psycho educatieve geleide meditatie, waarbij we Body & Mind laten samenwerken, want ze zijn tenslotte één. Onderstaande Mind Trainings kun je zo vaak beluisteren als je wilt.2020-04-1320 minIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het levenIsa power recovery - Eetstoornisvrij door het leven (Trailer)2020-04-1300 min