Shows
Behy v zene#18 Vždy to tak je!V tejto epizóde otváram tému presvedčení – tých neviditeľných viet v hlave, ktoré rozhodujú za nás, často ešte skôr, než sa vôbec rozhýbeme.Ako často čakáme na súhlas? Ako často veríme, že niečo nie je pre nás – len preto, že nám to v detstve, v škole alebo vzťahoch niekto naznačil?Zdieľam svoju vlastnú skúsenosť s tým, ako sa moje presvedčenia dostali do cesty , a čo robím, keď chcem kráčať ďalej aj napriek pochybnostiam.Ak ťa niečo volá...2025-07-2217 minBehy v zene#17 Sloboda v temnote | Michal LabajNa ceste k profesionálnemu futbalu zažil Miško niečo, čo ho prinútilo prestať. Od mala futbalistom a zrazu...Kto som? Michalov príbeh ma zaujal najmä vďaka tomu ako sa k zraneniu dokázal postaviť, akú mal cestu. Ako mladý prišiel o svoju identitu tak, ako sa to deje mnohým športovcom na svete keď sa zrania. Ako sa s tým vysporiadal a ako to má dnes?O tom všetkom sme sa spolu rozprávali a teda poviem ti sú tam silné myšlienky. ...2025-07-0857 minBehy v zene#16 Hneď za strachom...Dnes s tebou zdieľam niečo veľmi osobné. Rozprávam o tom, ako som cítila strach… a aj tak som niečo spravila. Nie preto, že by som si bola úplne istá. Nie preto, že by bolo všetko ideálne pripravené. Ale preto, že som to cítila. Lebo niekedy vieme. Cítime ten jemný, ale vytrvalý ťah niečo urobiť – aj keď sa nám trasú kolená.Táto epizóda je možno pre teba, ak práve stojíš pred rozhodnutím a nevieš, či to zvládneš. Alebo možno už si niečo spravil_a a teraz len čakáš, č...2025-06-2418 minBehy v zene#14 Behom k dôveryhodnosti 2.0Sebadôvera, dôveryhodnosť, to sú všetko veci ktoré sa spájajú. Otázka znie. Ako by som si mohol, alebo mohla viac veriť? Ako som prišla na to čo mi najlepšie funguje? Krátky príbeh o tom, čo sa dá urobiť a samozrejme že to súvisí aj s naším milovaným behom!________________________________________________Akýkoľvek feedback posúva mňa aj tento podcast dopredu, tak mi daj prosím vedieť v komentári, mailom alebo na sociálnych sieťach.IG: @behyvzeneemail: behyvzene@gmail.com2025-06-1521 minBehy v zene#15 Koučing v športe | Denisa Sofia Kmecová & Zuzana KarpinskáNádherný rozhovor s koučkami Deniskou a Zuzkou ti môže dať trochu vetra do plachiet. Spolu sme rozobrali ako ten koučing vôbec vyzerá, ako ti pomôže pri tvojom športovaní. O tom že nemusíme byť dokonalí. O rôznorodosti toho čo nám funguje ale aj o vnútornej sile. A v neposlednom rade o tom, čo vo všeobecnosti trápi športovcov, o ich identite a veľa ďalšieho. ----------------------------------------------------------Zuzuku a Denisku nájdeš na sociálnych sieťach a ich vlastnej webstránke alebo na linkdine@businesscoachingcollage...2025-06-101h 07Behy v zene#13 Umenie pohybu - ADHD edition | Fyzioterapeut Filip FerianecTento človek mi zachránil bežecké koleno! Veľmi veselé rozprávanie sme s fyzioterapeutom Filipom ktorý disponuje nezvyčajným prepojením vzťahu k športu, umeniu čo perfektne zvláda aj vďaka svojej superpower ADHD. V tomto podcaste dostaneš veľa praktických typov a informácií, čo môžeš robiť pre zlepšenie tvojho pohybu. Porozprávali sme sa aj o zlých stereotypoch, dýchaní, využití úplne obyčajného času na niečo prospešné. ----------------------------------------------------------Filipa nájdeš na sociálnych sieťach kde mu môžeš napísať aj ak sa rozhodneš že si s ním chce...2025-05-131h 24Behy v zene#12 Toxické vzťahy, toxické behy a fajnový guláš!Tak! Epizóda pre teba na želanie! Kto je toxický? My? Náš partner? Môžeme sa tak narodiť? Alebo je to celé len jeden veľký guláš a my sme ten kuchár čo tam hádže prísady? Hlboké zamyslenie sa nad podstatou vzťahov, ako ich mať krajšie, zdravšie a šťastnejšie. A áno aj ten náš s behom! Tak sa pohodlne usaď, alebo si poriadne založ slúchadlá. Vyrážame!________________________________________________Kam mi môžeš napísať?IG: behyvzenegmail: behyvzene@gmail.com2025-04-2929 minBehy v zene#11 Ocenenie nad zlatoKrátke zamyslenie sa nad oceňovaním v našich životoch. Ako niektoré veci začnú dávať zmysel až po veľa rokoch. ________________________________________________Kam mi môžeš napísať?IG: behyvzenegmail: behyvzene@gmail.com2025-04-1521 minBehy v zene#10 Skleróza nezabúda | Patrícia MachálkováPaťka prijala moje pozvanie a porozpráva ti v ňom o svojej diagnóze. Skleróza multiplex. Poviem ti to ako je. Inšpiruje ma tým ako sa stavia k športu, aké nastavenie mysle. Jej vzostupy aj pády. Aké to je s touto chorobou, ako sa prejavuje, čo jej dodáva silu ísť ďalej. Príbeh mladej ženy ktorý ti dodá trochu sily na vlastnej ceste. Taktiež sme sa pobavili aj o nadchádzajúcej udalosti o Ultralanovke pre plamienok. Ak máš chuť toto nádherné podujatie podporiť, alebo sa ho aj zúčastniť, dávam ti do popisk...2025-04-021h 12Behy v zene#9 Ultra trail na hranici PMS | Pán MilanPrvý ročník preteku PMS Ultra trail, situovaný na nádhernom hrebeni Poľsko-Maďarsko-Slovenskej hranice sa bežal minulý týždeň a exkluzívne sa mi podarilo uroniť rozhovor s jeho víťazom. Pánom Milanom. Prial si byť inkognito, pretože naozaj neexistuje rovnako ako tento pretek. No predsa jeden deň v roku si doprajeme trochu nefalšovaného prízvuku pána Milana ktorý pochádza z klasickej severo-južnej dzedziny. Krásny 1. apríl 2025-04-0124 minBehy v zene#8 Ako behá a regeneruje mama? | Lucie KučeraLucie Kučera naštartovala medzinárodné pôsobenie tohto podcastu! Celý rozhovož s úžasnou bežeckou a kondičnou trénerkou sa točí o jej vlastných úprimných pravdách okolo tehotenstva a nástrahami po pôrode. Lucka je aktívna maminka ktorá v tehotenstve behala a po pôrode sa pomaly vracala do športového života. Akú úlohu v tom zohrával jej manžel a tiež niečo o regenerácií. Tejto krásnej dáme sa totižto úspešne podarilo si kvalitne zraniť členok ako aj prekonať slávny čierny kašeľ. Ako k sebe pristupovať po úraze a cho...2025-03-181h 15Behy v zene#7 Pomalosť - generátor času?Veľa sa všade ponáhľaš? Ja tiež! Ale pomaly s tým prestávam. Pretože rýchlosť ma spomalí skôr, ako skutočne zrýchlim. Pomalosť prináša jasnosť...a ako to vidím? Slúchaj.________________________________________________Kam mi môžeš napísať?IG: behyvzenegmail: behyvzene@gmail.com2025-03-0422 minBehy v zene#6 Od poruchy príjmu potravy k ultra | Silvia Vyvijal DivekyPorucha príjmu potravy v akejkoľvek forme je vždy obrovský problém. Teším sa že práve mojej setre sa nad ňou podarilo vyhrať v krátkom čase a jedným s aspektov ako z toho von bolo horolezectvo a neskôr beh až ultra vzdialenosti. Silvinka je šikovná dokumentaristka a scenáristka, baví ju hudba a krásne spieva!Upozornenie: nejedná sa o rady odborníka ale len o osobnú skúsenosť hosťa, rozhovor teda neobsahuje všeobecné rady na riešenie poruchy príjmu potravy, iba jedna z možných spôsobov ktorý aplikova...2025-02-1854 minBehy v zene#5 (A)sociálny beh - komunita pol života!Beháš sám/a a nevieš kde nájsť tvojho bežeckého parťáka? Dám ti par tipov nech nechodíš furt len vysedávať do krčmy...poprípade začneš do nej chodiť v rámci behu a to je hneď iný priestor na nové kalórie! Ja som si vďaka behu našla nových kamarátov a môžeš aj ty.
________________________________________________
Kam mi môžeš napísať?
IG: behyvzene
gmail: behyvzene@gmail.com
2025-02-0421 minBehy v zene#4 Od pohára k zenu | Ján ElischerMladší brat Juraja Janošíka - Janko Jogošík, o svojej ceste od závislosti na alkohole, cez depresiu až po svoje skúsenosti s meditáciou. Posvietili sme si na to ako taká závislosť vyzerá, ako sa od nej Janko dostal a do hĺbky rozoberieme aj to, čo je to vlastne meditácia a ako s ňou začať a kde ju môžeš vykonávať.
Upozornenie: nejedná sa o rady odborníka ale len o osobnú skúsenosť hosťa, rozhovor teda neobsahuje všeobecné rady na riešenie závislosti, iba jeden z možných spôso...2025-01-211h 15Behy v zene#3 (Bez)významnýPremýšľaš nad tým čo si o tebe pomyslia? Jasné! To robí úplne každý. Každý premýšľa nad tým čo si o ňom povieš. Takže koho naozaj trápiš?
Už viem kto môže za strácanie ponožiek!
________________________________________________
Kam mi môžeš napísať?
IG: behyvzene
gmail: behyvzene@gmail.com
2025-01-0723 minBehy v zene#2 Aj veľa je niekedy moc | Andrea ElischerováAďka A.K.A. pani Jogošíková o svojej úzkosti o vzťahu k behu, k jóge, o tom že ak ju cvíčíš nemusíš byť "ezop***". Pár rád o tom ako začať a že niekedy je treba aj spomaliť.
-----------------------------------
Všetky kontakty na Aďku
IG: @jogosici
web: https://kolibaujogosika.sk/
na webe nájdeš aj spomínaný blog ktorý za mňa stojí za to si prečítať.
----------------------------------
Akýkoľvek feedback ma posúva dopredu tak mi daj prosím vedieť v komentári, ma...2024-12-271h 14Behy v zene#1 Prečo (ne)beháš?Trochu o tom, čo ma vytiahlo z gauča a prečo je dôležitá otázka PREČO. O tom ako som si na túto otázku odpovedala a PREČO ešte stále neviem nájsť svoje ponožky.
Kam mi môžeš napísať?
IG: @behyvzene
gmail: behyvzene@gmail.com2024-12-2722 min